在日常學(xué)習(xí)、工作或生活中,，大家總少不了接觸作文或者范文吧,，通過(guò)文章可以把我們那些零零散散的思想，聚集在一塊,。相信許多人會(huì)覺(jué)得范文很難寫,？下面是小編幫大家整理的優(yōu)質(zhì)范文，僅供參考,，大家一起來(lái)看看吧,。

體育課快速跑說(shuō)課稿篇一

快速跑和游戲

快速跑是學(xué)生喜愛(ài)的體育項(xiàng)目之一，它是每個(gè)小學(xué)生應(yīng)該具有的自然活動(dòng)能力之一,，同時(shí)跑的游戲能使兒童生活與學(xué)習(xí)充滿樂(lè)趣,。跑得快是每個(gè)小學(xué)生展現(xiàn)自我的愿望,，又能使其體驗(yàn)到成功的喜悅與快樂(lè),。本次課授課年級(jí)為六年級(jí),，根據(jù)小學(xué)體育課程標(biāo)準(zhǔn),，六年級(jí)學(xué)生屬于水平三的范疇,，則本次課學(xué)生的學(xué)習(xí)內(nèi)容應(yīng)是在原來(lái)已掌握的快速跑技能的基礎(chǔ)上進(jìn)一步鞏固和提高學(xué)生的快速跑能力的內(nèi)容,。

根據(jù)課標(biāo)的要求,，本次課學(xué)習(xí)目標(biāo)主要有以下幾點(diǎn)：

1,、認(rèn)知目標(biāo)：提高學(xué)生快速奔跑和快速反應(yīng)的能力；

2,、技能目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強(qiáng)團(tuán)結(jié)的優(yōu)良品質(zhì),。

3、情感目標(biāo)：激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣和培養(yǎng)學(xué)生克服困難,、團(tuán)結(jié)互助的精神,。

根據(jù)以上的學(xué)習(xí)目標(biāo)本人確定了本次課的學(xué)習(xí)內(nèi)容為：

1、學(xué)習(xí)快速跑的方法,；

2,、快速跑接力；

重,、難點(diǎn),。重點(diǎn)：快速跑時(shí)的步頻,。難點(diǎn)：身體協(xié)調(diào),、動(dòng)作一致。

小學(xué)生天性好動(dòng)、好玩,、好奇,。這樣的天性應(yīng)該予以保護(hù)，而不是抹殺,，由于興趣是人對(duì)某種事物積極探究的認(rèn)識(shí)傾向，是對(duì)事物的注意而引起的感情狀態(tài),，是出于對(duì)某些事物的好奇而產(chǎn)生的,。所以說(shuō)要想保持學(xué)生的這種好奇心，就要求教師在教學(xué)過(guò)程中要不斷的設(shè)計(jì)出能吸引學(xué)生,、使之產(chǎn)生好奇的教學(xué)情景,。本次課我主要通過(guò)提問(wèn)一些我們?cè)谏钪兴龅降膯?wèn)題來(lái)誘導(dǎo)學(xué)生進(jìn)入教學(xué)內(nèi)容，通過(guò)自主練習(xí),、學(xué)生展示,、老師指導(dǎo)糾正、快速迎面接力跑等內(nèi)容來(lái)完成教學(xué)任務(wù),。

1,、自主練習(xí)：上課前提問(wèn)學(xué)生怎樣才能跑得快,？班級(jí)里誰(shuí)跑的快？我們大家來(lái)學(xué)習(xí)好嗎,？通過(guò)這些問(wèn)題激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性,。

2、展示：小學(xué)生天生愛(ài)表現(xiàn)自己,，能得到老師和同學(xué)們的肯定是他最大的榮譽(yù),，所以讓學(xué)生展示自己的動(dòng)作，是激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的主要途徑之一,。

3,、教師講解示范：教師標(biāo)準(zhǔn)、完整的示范動(dòng)作是學(xué)生學(xué)習(xí)的原動(dòng)力,。小學(xué)生具有超常的模仿能力,，天生的好表現(xiàn)致使他們敢于模仿，樂(lè)于模仿,，而且并不在乎模仿的對(duì)錯(cuò),、好壞，追求的是一個(gè)“樂(lè)”字,。

1,、體驗(yàn)：通過(guò)老師的設(shè)疑和學(xué)生的自主練習(xí)，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣,，較好體現(xiàn)學(xué)生的主體作用,。

2、創(chuàng)造：學(xué)生想象力豐富,，在練習(xí)中通過(guò)各種不同的練習(xí)方法來(lái)加深快速跑動(dòng)作的技能,。如快速跑教學(xué)時(shí)，采用不同方法使學(xué)生積極練習(xí),，減小報(bào)紙的面積增加難度,。

3、展示：通過(guò)學(xué)生的個(gè)體展示,，使同學(xué)們直觀的獲取快速跑的正確姿勢(shì),，再結(jié)合師生之間、學(xué)生與學(xué)生之間的評(píng)價(jià),，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)和創(chuàng)新欲望,，更為有利學(xué)生掌握快速跑動(dòng)作。

4,、應(yīng)用：利用迎面接力跑,，加深快速跑在生活中的作用和意義。

1、 熱身部分,。

按人體的運(yùn)動(dòng)規(guī)律,，人體的運(yùn)動(dòng)狀態(tài)是一個(gè)逐漸增強(qiáng)的過(guò)程。課的開(kāi)始的熱身運(yùn)動(dòng)是必不可少的,。是為了讓學(xué)生的身體狀態(tài)適應(yīng)下面課的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度,，預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷。

2,、學(xué)習(xí)技能部分,。

（1）設(shè)疑：在教學(xué)中，老師通過(guò)設(shè)問(wèn),，啟發(fā)學(xué)生思考問(wèn)題,、解決問(wèn)題，這樣既提高了學(xué)生的辯析能力,，同時(shí)也發(fā)展了學(xué)生的思維能力,。

（2）嘗試練習(xí)：在學(xué)生思考或找到解決的方法之后，應(yīng)充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用,，師生,、同學(xué)之間互動(dòng)學(xué)習(xí)，給學(xué)生自由的學(xué)習(xí)空間,，讓學(xué)生在練習(xí)中大膽體會(huì)快速跑的優(yōu)美動(dòng)作,。

（3）學(xué)生展示：由于學(xué)生表現(xiàn)欲強(qiáng)，在嘗試練習(xí)過(guò)后,，給學(xué)生提供一個(gè)自我表現(xiàn)舞臺(tái),，充分展示創(chuàng)新的成果，同時(shí)也給其他學(xué)生提供一個(gè)互相學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì),，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,。

（4）老師展示：在學(xué)生展示之后，教師適時(shí)采用不同的方法展示,，這樣一來(lái)可以激發(fā)學(xué)生挑戰(zhàn)自我,，戰(zhàn)勝自我的信心，從而使學(xué)生更積極地進(jìn)行練習(xí),。

（5）迎面接力：學(xué)生運(yùn)用自己己掌握的動(dòng)作進(jìn)行比賽,，通過(guò)學(xué)習(xí)和比賽使學(xué)生從中獲取了掌握動(dòng)作技能的作用?？梢耘囵B(yǎng)學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和團(tuán)結(jié)互助的精神,，提高學(xué)生的自我保護(hù)能力。

3,、恢復(fù)身心部分。學(xué)生經(jīng)過(guò)上面的練習(xí),，身體的運(yùn)動(dòng)狀態(tài)和心肺功能都處在較高的水平,，為了使學(xué)生的這種狀態(tài)降下來(lái),，恢復(fù)到常態(tài)。本人安排了“小雨點(diǎn)打下來(lái)”這一游戲內(nèi)容,，可很好的使學(xué)生身心得到恢復(fù),。

最后簡(jiǎn)要小結(jié)本次課的教學(xué)過(guò)程，感謝同學(xué)們與老師完成了一節(jié)豐富多彩的體育課,，希望同學(xué)們?cè)诮窈蟮纳钪心軕?yīng)用到今天所學(xué)到的技能,。

場(chǎng)地器材：報(bào)紙若干張

體育課快速跑說(shuō)課稿篇二

本節(jié)課是根據(jù)《體育與健康》課程標(biāo)準(zhǔn)提出的“健康第一”為指導(dǎo)思想，以“身體,、心理,、社會(huì)適應(yīng)三維健康觀”為教學(xué)理念，提高學(xué)生們學(xué)習(xí)的興趣,，增強(qiáng)學(xué)生們快速跑的能力,，培養(yǎng)正確的快速跑身體姿勢(shì)，使學(xué)生們獲得快速跑的親身成功體驗(yàn),，使學(xué)生們的身心得到健康發(fā)展,，綜合素質(zhì)得到全面提高。

快速跑是初中田徑教學(xué)的主要教材,，通過(guò)快速跑的練習(xí)不僅可以提高人體神經(jīng)過(guò)程的靈活性,，改善肌肉物質(zhì)代謝的機(jī)能，提高人體運(yùn)動(dòng)器官和內(nèi)臟器官在缺氧條件下的工作能力,，而且可以培養(yǎng)學(xué)生們強(qiáng)烈的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和頑強(qiáng)的拼搏精神,。初中快速跑教學(xué)應(yīng)以途中跑作為重點(diǎn)，在開(kāi)始進(jìn)行快速跑教學(xué)的初級(jí)階段,，首要任務(wù)是激發(fā)學(xué)生們的學(xué)習(xí)興趣,，建立正確的快速跑技術(shù)概念。本次課是初二快速跑單元教學(xué)的第一次課,，以掌握技術(shù)和激發(fā)興趣為重點(diǎn),。因此，本課設(shè)計(jì)以游戲競(jìng)賽貫穿于教學(xué)中,，寓教于樂(lè),。

本次課面向的對(duì)象是初二年級(jí)的學(xué)生們，這時(shí)的學(xué)生們已經(jīng)經(jīng)過(guò)一年的初中體育課的學(xué)習(xí),，在學(xué)習(xí)方法上的已經(jīng)有了很大的變化,，具備了一定的自學(xué)自練的能力，在老師的引導(dǎo)下,，具有了探究,、分析、解決問(wèn)題的能力。并且學(xué)生們已經(jīng)有了快速跑的基本技術(shù)動(dòng)作,，這為本次課打下了良好的基礎(chǔ),。

根據(jù)教材特點(diǎn)和學(xué)生們學(xué)情，我設(shè)計(jì)了本次課的教學(xué)目標(biāo)是：

1,、知道步頻,、步幅與跑速的關(guān)系，學(xué)會(huì)發(fā)展步頻,、步幅的正確方法,。

2、發(fā)展快速跑的能力,，培養(yǎng)學(xué)生們自我鍛煉,，自我控制，自我調(diào)節(jié)的能力,。

3,、培養(yǎng)學(xué)生們主動(dòng)探索，團(tuán)結(jié)協(xié)作,，主動(dòng)參與的精神,。

根據(jù)教材特點(diǎn)和學(xué)生們實(shí)際情況，確定本課的重點(diǎn)與難點(diǎn)是：

重點(diǎn)：前腳掌著地發(fā)力,，手臂前后擺,。

難點(diǎn)：全身在跑的過(guò)程中協(xié)調(diào)。

根據(jù)人體生理機(jī)能活動(dòng)能力的規(guī)律,，人體動(dòng)作形成規(guī)律,，教材特點(diǎn)和學(xué)生們實(shí)際，確定本課的教法,、學(xué)法為：

（一）教法

1,、講解示范法：使學(xué)生們?cè)陬^腦中建立正確的動(dòng)作表象，明確要領(lǐng),，激發(fā)練習(xí)方法,，學(xué)會(huì)練習(xí)。

2,、體會(huì)練習(xí)法：通過(guò)練習(xí),，體會(huì)動(dòng)作，加深學(xué)生們對(duì)動(dòng)作的感知認(rèn)識(shí),。

3,、糾正錯(cuò)誤法：在練習(xí)中針對(duì)學(xué)生們出現(xiàn)的問(wèn)題及時(shí)進(jìn)行糾正。

4,、表?yè)P(yáng)鼓勵(lì)法：增強(qiáng)學(xué)生們的自信心和自豪感,。

5,、游戲比賽法：提高學(xué)生們的學(xué)習(xí)興趣，活躍課堂氣氛,。

（二）學(xué)法

1,、體會(huì)：認(rèn)真練習(xí)，親身體會(huì),，充分發(fā)揮學(xué)生們的主體地位

2、自主與合作學(xué)習(xí)法,，學(xué)生們?cè)诰毩?xí)中相互幫助,、相互鼓勵(lì)。

主要有以下幾個(gè)環(huán)節(jié)

（一）課的開(kāi)始與準(zhǔn)備,，首先是課堂常規(guī),，包括整隊(duì)集合，宣布本次課的內(nèi)容,、目標(biāo)及要求,，安排見(jiàn)習(xí)生。這一內(nèi)容是必不可少的內(nèi)容,，這有利于培養(yǎng)學(xué)生們良好的組織性和紀(jì)律性,。準(zhǔn)備活動(dòng)，學(xué)生們成一路縱隊(duì),，先進(jìn)行自由地形跑,，再進(jìn)行喊數(shù)抱團(tuán)的小游戲，最后是行進(jìn)間徒手操,。準(zhǔn)備活動(dòng)的目的是調(diào)節(jié)學(xué)生們的積極性和避免運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生,。（10’）

（二）基本部分，本部分是整堂課教學(xué)的主要環(huán)節(jié),，也是一節(jié)課的核心,。

1、跑的專門性練習(xí)（小步跑,，后蹬跑）,，讓學(xué)生們知道步頻、步幅與跑速的關(guān)系,，學(xué)會(huì)練習(xí)步頻與步幅的方法,。（8’）

2、50米快速跑,，通過(guò)講解與示范,，讓學(xué)生們體驗(yàn)快速跑途中跑的感覺(jué)。（8’）

3,、游戲（“剪刀,、石頭,、布”），激發(fā)學(xué)生們的快速反應(yīng)能力,。（6’）

4,、迎面接力，分組競(jìng)賽,，培養(yǎng)學(xué)生們團(tuán)結(jié)合作的精神和集體榮譽(yù)感,，強(qiáng)調(diào)安全。（8’）

（三）結(jié)束部分,，主要進(jìn)行放松肢體,、調(diào)節(jié)身心，對(duì)本次課進(jìn)行小結(jié),。（5’）

體育課快速跑說(shuō)課稿篇三

快速跑是中學(xué)田徑教學(xué)的主要教材,，是我們各類學(xué)校體育教學(xué)大綱規(guī)定的教學(xué)內(nèi)容和《國(guó)家體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)》規(guī)定的鍛煉、測(cè)驗(yàn)項(xiàng)目,。通過(guò)快速跑練習(xí)不僅可以提高學(xué)生各種快速反應(yīng)能力,、機(jī)體無(wú)氧代謝能力，而且還可以培養(yǎng)青少年勇往直前,、奮發(fā)向上的精神,。教材對(duì)于促進(jìn)學(xué)生生理、心理健康起著積極作用,。而擺臂動(dòng)作是整個(gè)短跑技術(shù)動(dòng)作中比較容易被忽視但又很重要的環(huán)節(jié),，所以在教學(xué)中強(qiáng)調(diào)正確的擺臂技術(shù)，讓擺臂來(lái)影響兩腿的動(dòng)作,，可以改進(jìn)許多學(xué)生抬不起腿的錯(cuò)誤動(dòng)作,。快速跑的一些專門練習(xí)是在多年的教學(xué)和訓(xùn)練中總結(jié)出來(lái)的,，通過(guò)這些專門訓(xùn)練可以有效的提高短跑的技術(shù),。本課從競(jìng)技教材內(nèi)涵出發(fā),，在前一課時(shí)借助多媒體教學(xué)手段,，讓學(xué)生觀看了國(guó)際優(yōu)秀百米運(yùn)動(dòng)員的錄像及雅典奧運(yùn)會(huì)劉翔打破110米欄奧運(yùn)會(huì)記錄并奪得冠軍的錄像，將學(xué)生的思緒又重新帶回到當(dāng)時(shí)那激動(dòng)人心的雅典賽場(chǎng),。在此基礎(chǔ)上,，本課利用豐富多彩的游戲,、形式多樣的讓距離跑及充滿激情的障礙接力，激發(fā)學(xué)生對(duì)快速跑的興趣,，提高跑的能力,。

學(xué)生作為課程學(xué)習(xí)的主體，他們學(xué)習(xí)的經(jīng)驗(yàn)是一種課程資源,，高一年級(jí)學(xué)生已經(jīng)通過(guò)三年的初中學(xué)習(xí),，在練習(xí)方法上已經(jīng)具備了一定的自學(xué),、自練能力，在教師的引導(dǎo)下,，在學(xué)練中已經(jīng)具有探究,、分析和解決問(wèn)題能力及合作、自控能力,。而在生理上,，學(xué)生的運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)、心血管系統(tǒng),、呼吸系統(tǒng)的功能日趨完善,，與初中相比，骨骼變粗,，肌肉增強(qiáng)，心臟容積,，肺活量,，最大吸氧量的絕對(duì)值都有所增大。

1,、認(rèn)知目標(biāo)：知道擺臂技術(shù)在快速跑中的作用及一些短跑的專門技術(shù)練習(xí),。

2、技能目標(biāo)：通過(guò)本課的學(xué)習(xí),，使80%的學(xué)生掌握快速跑擺臂的技術(shù)動(dòng)作,，70%以上的學(xué)生掌握正確的高抬腿跑、后蹬跑技術(shù)動(dòng)作,。

3,、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生探索研究、團(tuán)結(jié)協(xié)作,、主動(dòng)參與,、勇往直前的精神。

教學(xué)重點(diǎn)：根據(jù)自己的技術(shù)特點(diǎn),，有效的利用各種跑的專門技術(shù)練習(xí),。

教學(xué)難點(diǎn)：培養(yǎng)學(xué)生正確的快速跑姿勢(shì)

熱身游戲采用各小組自選方法，各小組間不同的游戲熱身,，可以提高學(xué)生的參與意識(shí)及組織能力,。擺臂練習(xí)中采用兩人互相練習(xí)及三人定位練習(xí)，使練習(xí)者及時(shí)得到正確的反饋,，利于糾正錯(cuò)誤,，形成正確的動(dòng)力定型。同時(shí)也能夠提高學(xué)生自評(píng),、互評(píng)的能力和互幫互助的良好品質(zhì),。

讓距離跑中可利用男生讓女生,、素質(zhì)條件好學(xué)生讓素質(zhì)條件差學(xué)生，提高競(jìng)爭(zhēng)的激烈程度,，也讓部分學(xué)生體驗(yàn)成功感,，不會(huì)覺(jué)得自己與其他有太大的差距。

障礙接力中,，學(xué)生可根據(jù)所提供的場(chǎng)地器材及有關(guān)規(guī)定,，自行討論選擇編排障礙的順序，培養(yǎng)學(xué)生探索思維及組織能力,，和團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神,。

整堂課采用收、放,、松,、緊相結(jié)合的組織方式。

本課的學(xué)習(xí)方法主要采用自學(xué)法,、自練法,、并輔與討論法。自學(xué)法培養(yǎng)學(xué)生自己獨(dú)立獲取知識(shí)的能力,。自練法可以提高學(xué)生的實(shí)踐能力,。討論法可以通過(guò)各種探討交流見(jiàn)解，培養(yǎng)學(xué)生的合作精神,，集思廣益,、相互啟發(fā)、互相學(xué)習(xí),、取長(zhǎng)補(bǔ)短,，并加深對(duì)學(xué)習(xí)內(nèi)容的理解。

為了調(diào)動(dòng)學(xué)生的主觀能動(dòng)性和積極性,，提高學(xué)生主動(dòng)參與意識(shí),，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，本節(jié)課在教學(xué)組織形式上給予了學(xué)生自由練習(xí)的時(shí)間,、空間及多種練習(xí)形式,。在分組上，實(shí)行動(dòng)態(tài)分組,，有友伴型,、幫教型、討論型,、探索型,、合作型分組。在活動(dòng)范圍上,，劃定三個(gè)區(qū)域：高抬腿跑區(qū),、后蹬跑區(qū),、技術(shù)探索討論區(qū)，學(xué)生可根據(jù)自己學(xué)習(xí)的需要與發(fā)展情況選擇練習(xí)組別與練習(xí)區(qū)域,。通過(guò)這樣的教學(xué)組織形式,，可以實(shí)現(xiàn)真正意義上的多項(xiàng)信息交流，達(dá)到教師與學(xué)生共識(shí),、共享,、共進(jìn)的效果。

課的導(dǎo)人階段 （2分鐘）

介紹本課教學(xué)內(nèi)容,，結(jié)合上節(jié)課所觀看的百米錄像及劉翔奪冠的比賽錄像,，激發(fā)學(xué)生的愛(ài)國(guó)情緒及學(xué)習(xí)興趣，產(chǎn)生我要學(xué)的想法,。

激發(fā)求知欲階段（熱身部分） （6分鐘）

引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)入游戲自選超市,，選擇感興趣的游戲，從教師處領(lǐng)取游戲規(guī)則,，由小組長(zhǎng)帶領(lǐng)組員學(xué)習(xí),、組織、參與游戲,。在激發(fā)學(xué)生興趣及熱身的同時(shí)提高學(xué)生的自學(xué)與組織能力。

運(yùn)動(dòng)參與體驗(yàn)階段（基本部分） （27分鐘）

擺臂練習(xí) （4分鐘）

學(xué)生間相互觀察,，互相幫助指正,，了解擺臂在快速跑的作用和意義，形成正確的跑步姿勢(shì),。

跑的專門訓(xùn)練（高抬腿跑,、后蹬跑）。 （8分鐘）

了解高抬腿跑有利于改進(jìn)大腿前擺不夠的錯(cuò)誤動(dòng)作,，后蹬跑有利于改正后蹬不充分,、坐著跑的錯(cuò)誤。在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上設(shè)置高抬腿跑區(qū),、后蹬跑區(qū),、技術(shù)探索。

討論區(qū),，學(xué)生根據(jù)老師,、同學(xué)的反饋及自己了解的情況，選擇適合自己的練習(xí)區(qū)域,。體育教師在探討研究區(qū)隨時(shí)和學(xué)生探討其他練習(xí)方法并解釋合理性,。三個(gè)區(qū)域同時(shí)進(jìn)行。

3,、讓距離跑 （7分鐘）

根據(jù)學(xué)生本身的特點(diǎn)與情況,，設(shè)置男生讓女生,，素質(zhì)條件好學(xué)生讓素質(zhì)條件差學(xué)生，避免男生與男生之間,、女生與女生之間,、男女生之間的太大差距的出現(xiàn)，讓部分素質(zhì)較差,，自信不足的學(xué)生也同樣能夠有學(xué)習(xí)的興趣,，體驗(yàn)成功的感覺(jué)。

4,、游戲：障礙接力（8分鐘）

通過(guò)學(xué)生各小組在跳繩,、墊上前滾翻、鉆欄架,、過(guò)獨(dú)木橋,、蹲著跑等障礙中自行選擇編排順序，即提高了比賽的趣味性及競(jìng)爭(zhēng)的激烈程度,，同時(shí)又提高了學(xué)生主動(dòng)參與,，積極思維的能力。

恢復(fù)身心（放松溝通部分）（5分鐘）

伴隨著舒緩,、優(yōu)美的音樂(lè)進(jìn)行放松操,，在優(yōu)美的樂(lè)曲中下課。

通過(guò)師生的交流,，學(xué)生之間的相互評(píng)價(jià),，引導(dǎo)學(xué)生正確評(píng)價(jià)自己和他人，從而實(shí)現(xiàn)以體育德,、以體增智,、以體健美、以體長(zhǎng)技,、以體怡心的學(xué)校體育目標(biāo),。讓每一位學(xué)生“在學(xué)中樂(lè)，在樂(lè)中學(xué)”,。

問(wèn)題：學(xué)生不知道自己要學(xué)什么,、該怎么去學(xué)、學(xué)習(xí)節(jié)奏該怎么控制,？

解決辦法：

1,、根據(jù)新課程的要求，學(xué)生應(yīng)當(dāng)具有一定的自主學(xué)習(xí)的能力,。

2,、教師多關(guān)注學(xué)習(xí)弱勢(shì)群體，注意引導(dǎo)學(xué)習(xí)。

3,、教師要有較強(qiáng)控制學(xué)生的能力與應(yīng)變能力,。

體育課快速跑說(shuō)課稿篇四

本課本課以新課標(biāo)的教育理念——堅(jiān)持“健康快樂(lè)第一”為依據(jù)，以最終使學(xué)生終身受益為宗旨,。在教學(xué)中注重培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的愛(ài)好和興趣,，讓學(xué)生掌握從事終身體育運(yùn)動(dòng)所需要的體育知識(shí)和技能，提高自我鍛煉的能力,，養(yǎng)成終身體育態(tài)度和習(xí)慣,。以學(xué)生發(fā)展為中心，通過(guò)課堂教學(xué),，調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性,，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，發(fā)展學(xué)生個(gè)性,。

快速跑是田徑運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)項(xiàng)目,，對(duì)田徑運(yùn)動(dòng)水平的提高，對(duì)其他運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的發(fā)展都有著重要的意義,。它的特點(diǎn)是強(qiáng)度大,，以最快的速度跑完全程，通過(guò)較短距離的跑,，來(lái)發(fā)展快速跑的能力,。而在快速跑的起跑姿勢(shì)中，以蹲距式起跑更能使身體迅速擺脫靜止?fàn)顟B(tài),。起跑后的加速跑是盡快加速達(dá)到自己的最高速度,。通過(guò)這兩種技術(shù)的的學(xué)習(xí)發(fā)展學(xué)生速度，力量,、靈敏等身體素質(zhì)。使學(xué)生掌握

事終身體育運(yùn)動(dòng)所需要的體育知識(shí)和技能,。根據(jù)學(xué)生接收能力的情況,，本次課只學(xué)習(xí)蹲踞式起跑中的“各就位”技術(shù)動(dòng)作。

同時(shí),，根據(jù)課改后的新課標(biāo)要求,，在課的準(zhǔn)備部分結(jié)束后組織學(xué)生做一個(gè)運(yùn)動(dòng)游戲。運(yùn)動(dòng)游戲,，也稱為體育游戲,，是由基本活動(dòng)的動(dòng)作組成的、具有情節(jié)的體育手段,。是一項(xiàng)古老的,、至今仍充滿活力的活動(dòng)。運(yùn)動(dòng)游戲具有基礎(chǔ)性、簡(jiǎn)易性,、情節(jié)性,、趣味性、教育性,、適應(yīng)性,、開(kāi)放性、娛樂(lè)性等,。本課導(dǎo)入的游戲是“快速出擊”,，游戲本身也是為后面的主要課程服務(wù)，通過(guò)游戲的開(kāi)展,，把學(xué)生的注意力吸引到課堂上來(lái),，同時(shí)，本次課運(yùn)用的游戲起主要作用也是培養(yǎng)學(xué)生的反映能力,，正好為后面要學(xué)的蹲踞式起跑做鋪墊,。

本次可的教學(xué)對(duì)象是小學(xué)三年級(jí)的45名學(xué)生，這一階段的學(xué)生正處于比較平穩(wěn)發(fā)育期,?？伤苄詮?qiáng)、模仿能力好,。在這一階段應(yīng)該加強(qiáng)有利于提高力量,、速度等身體素質(zhì)的練習(xí)掌握通俗易懂的體育與健康的基礎(chǔ)知識(shí)。

1認(rèn)知目標(biāo)：使90%的學(xué)生初步理解蹲距式起跑動(dòng)作方法,。

2．技能目標(biāo)：使85~90%的學(xué)生初步學(xué)會(huì)蹲距式起跑,。

3．情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生克服困難、積極上進(jìn)的優(yōu)良品質(zhì),。

1,、重點(diǎn)：學(xué)好蹲距式起跑的技術(shù)要領(lǐng)。

2,、難點(diǎn)：蹲距式起跑雙腳位置的確定,、身體重心怎樣向上移動(dòng)和雙腳膝關(guān)節(jié)之間的角度大小。

根據(jù)人體動(dòng)作技能的形成規(guī)律和本課教材的實(shí)際,，結(jié)合小學(xué)生形象思維能力較強(qiáng),，善于模仿的特點(diǎn)，遵循其直觀性和自覺(jué)性原則,，本課采用下列教學(xué)法：

1,、講解法：

語(yǔ)言精煉、講解適度,。

①通過(guò)揭題,，說(shuō)明教學(xué)目標(biāo)，讓學(xué)生產(chǎn)生學(xué)習(xí)興趣。

②精講,，幫助學(xué)生掌握動(dòng)作要領(lǐng),，啟發(fā)學(xué)生積極思維，學(xué)練結(jié)合,。2,、示范法：

完整示范，建立概念,，動(dòng)作正確優(yōu)美,，利于模仿。

①教師的完整示范,，讓學(xué)生在頭腦中建立正確的動(dòng)作表象,，激發(fā)學(xué)習(xí)愿望。

②通過(guò)示范,，培養(yǎng)學(xué)生觀察思維的能力,，使之明確要領(lǐng)，學(xué)會(huì)練習(xí)方法,。

3,、練習(xí)法：

①通過(guò)嘗試練和模仿學(xué)習(xí)，教會(huì)學(xué),、練方法,，領(lǐng)會(huì)動(dòng)作要領(lǐng)。

②學(xué),、練結(jié)合,，開(kāi)展互學(xué)、互幫,、互糾,、互評(píng)，開(kāi)創(chuàng)一個(gè)和諧,、平等,、高效的學(xué)、練平臺(tái),，掌握動(dòng)作技術(shù)環(huán)節(jié)，從而產(chǎn)生動(dòng)力欲望,，開(kāi)拓進(jìn)取,，達(dá)到目標(biāo)。

遵循人體生理機(jī)能活動(dòng)的變化規(guī)律,，依據(jù)本課的目標(biāo),，教學(xué)程序分為：開(kāi)始部分（課堂常規(guī)）、準(zhǔn)備部分、基本部分（課的主要內(nèi)容）,、結(jié)束部分,。

1、開(kāi)始部分

集合整隊(duì),，清點(diǎn)人數(shù),，宣布課的內(nèi)容。

2,、準(zhǔn)備部分

（1）熱身慢跑

（2）徒手操

3,、基本部分

（1）游戲——“快速出擊”

（2）蹲踞式起跑“各就位”動(dòng)作技術(shù)教學(xué)

a、教師講解,、示范蹲距式起跑的動(dòng)作方法：

起跑技術(shù)包括“各就位”“預(yù)備”“鳴槍”(或“跑”)三個(gè)階段,。聽(tīng)到“各就位”口令后，兩手撐地,，雙腳前后距離1.5個(gè)腳掌前腳距離起跑線1.5個(gè)腳掌,，后膝跪地，兩手放在緊靠起跑線后沿處,，兩臂伸直,，肩與起跑線平行，兩手間隔比肩稍寬,，四指并攏和拇指成八字形支撐,，兩腳左右間距大約15cm（或一腳長(zhǎng)）。頸部自然放松,，兩眼視前下方約40~50厘米處,，注意聽(tīng)“預(yù)備”口令。

(2),、分解教學(xué)教師指導(dǎo),，帶領(lǐng)動(dòng)作練習(xí)。

(3),、分組練習(xí)：

全班分成四排做練習(xí),，前三排同學(xué)聽(tīng)口令做動(dòng)作，當(dāng)聽(tīng)見(jiàn)哨音后第一排迅速跑出去（距離30m）,，二,，三排原地不動(dòng)，第四排同學(xué)仔細(xì)觀察前面同學(xué)的動(dòng)作是否正確,。教師指導(dǎo),，自訂目標(biāo)，開(kāi)展互學(xué),、互幫,、互糾,、互評(píng)的教、學(xué),、練相長(zhǎng)活動(dòng),。

(4)、展示與評(píng)價(jià)：

自我展示和集體展示,，提倡自評(píng),、互評(píng)和教師評(píng)價(jià)。

3,、結(jié)束部分

(1),、整理隊(duì)伍，散開(kāi),。

(2),、放松跳練習(xí)，調(diào)整呼吸,。

(3),、小結(jié)布置課后作業(yè)和下次課的內(nèi)容。

(4),、下課,，師生再見(jiàn)。組織學(xué)生收拾體育器材,，如數(shù)歸還,。

4、整堂課練習(xí)密度約為：28--31%,，練習(xí)強(qiáng)度中等,。

體育課快速跑說(shuō)課稿篇五

1、指導(dǎo)思想：

本課以“健康第一”為指導(dǎo)思想,，根據(jù)小學(xué)生認(rèn)知規(guī)律和身心特點(diǎn),，力求提高學(xué)生積極參與活動(dòng)，充分發(fā)揮教師主導(dǎo)作用,，突出學(xué)生的主體地位,，創(chuàng)造寬松的教學(xué)環(huán)境，讓學(xué)生在愉快,、輕松,、活潑中學(xué)習(xí)，掌握運(yùn)動(dòng)技能,，從而提高全面的身體素質(zhì),。

跑是兒童游戲、生活中最基本的活動(dòng)技能,?？焖倥苁且豁?xiàng)典型且普遍的跑的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目?？焖倥軐?duì)培養(yǎng)小學(xué)生勇敢,、頑強(qiáng)、拼搏向上的精神和發(fā)展身體的協(xié)調(diào)性及快速奔跑能力都有著非常重要的作用,。通過(guò)學(xué)練,，提高學(xué)生的奔跑能力，讓學(xué)生在奔跑中體驗(yàn)跑的正確動(dòng)作,。

2,、根據(jù)課標(biāo)的要求，結(jié)合學(xué)習(xí)內(nèi)容,，我確定本課的學(xué)習(xí)目標(biāo)：

（1）,、創(chuàng)設(shè)良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣,，促進(jìn)學(xué)生積極參與活動(dòng)的態(tài)度和行為,。

（2）、通過(guò)學(xué)習(xí),，使80%學(xué)生初步掌握快速跑的基本技術(shù),，提高奔跑能力，發(fā)展學(xué)生上,、下肢的力量,。

（3）、培養(yǎng)學(xué)生的群體責(zé)任感,，提高合作,、競(jìng)爭(zhēng)的意識(shí)和能力，勇于克服困難的優(yōu)良品質(zhì),。

3,、根據(jù)教材特點(diǎn)和學(xué)生實(shí)際情況，我確定本課的重點(diǎn)與難點(diǎn)：重點(diǎn)：掌握用前腳掌跑,，手臂前后擺,。

難點(diǎn)：跑得自然、協(xié)調(diào),，擺腿蹬地有力,，肩帶放松，擺臂自然,。

本課的教學(xué)對(duì)象是六年級(jí)學(xué)生,，全班共有40個(gè)學(xué)生。他們模仿性強(qiáng),，思維活躍,；該班紀(jì)律好,，學(xué)習(xí)積極性高，接受能力快,，集體榮譽(yù)感強(qiáng),。快速跑比較枯燥,，教學(xué)過(guò)程中,，我合理安排學(xué)習(xí)內(nèi)容，采用游戲和采用不同的教學(xué)方法,，激發(fā)學(xué)生的興趣,，促使學(xué)生主動(dòng)學(xué)習(xí)，讓學(xué)生樂(lè)而不疲,，變枯燥為趣味,，進(jìn)而在輕松、活潑的學(xué)習(xí)環(huán)境中達(dá)到對(duì)快速跑動(dòng)作要領(lǐng)的掌握,，發(fā)展學(xué)生的快速奔跑能力,。

根據(jù)人體生理機(jī)能活動(dòng)能力的規(guī)律、人體動(dòng)作形成規(guī)律,、教材特點(diǎn)和學(xué)生實(shí)際情況,，我確定本課的教學(xué)模式為：

1、語(yǔ)言,、情景導(dǎo)入：誘導(dǎo)與激發(fā)學(xué)生自覺(jué)主動(dòng)的參與學(xué)習(xí),。

2、講解和示范：使學(xué)生在頭腦中建立正確的動(dòng)作表象,，明確要領(lǐng),，激發(fā)練習(xí)方法，學(xué)會(huì)練習(xí),。

3,、體會(huì)、練習(xí)：學(xué)生練習(xí),，體會(huì)動(dòng)作,，加深學(xué)生對(duì)動(dòng)作感知認(rèn)識(shí)。

4,、提示,、自創(chuàng)：揭制學(xué)生依賴性和增加趣味性。

5,、糾正錯(cuò)誤：在練習(xí)中針對(duì)學(xué)生出現(xiàn)的問(wèn)題及時(shí)地進(jìn)行糾正,。

6、表?yè)P(yáng),、鼓勵(lì)：增強(qiáng)學(xué)生的自信心和自豪感,，讓學(xué)生體驗(yàn)成功和快樂(lè)的樂(lè)趣,。

7、游戲與比賽：提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,，活躍課堂氣氛,。

根據(jù)人體運(yùn)動(dòng)生理機(jī)能的變化規(guī)律，本節(jié)課分為開(kāi)始,、準(zhǔn)備、基本,、結(jié)束四個(gè)部分來(lái)完成,。

1、開(kāi)始部分（2分鐘）

為了把學(xué)生組織起來(lái),，使他們明確課的內(nèi)容,、目標(biāo)和要求，認(rèn)識(shí)快速跑,，調(diào)動(dòng)他們學(xué)習(xí)的積極性,，使他們精神振奮，注意力集中,，情緒活動(dòng)地開(kāi)始一堂課的學(xué)習(xí),。首先進(jìn)行集合整隊(duì)；師生問(wèn)好,；宣布課內(nèi)容,、目標(biāo)及要求；安排見(jiàn)習(xí)生,。

然后,，通過(guò)奧運(yùn)明星劉翔，用激發(fā)性的語(yǔ)言啟發(fā)學(xué)生對(duì)跑的認(rèn)識(shí),，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣,。

2、準(zhǔn)備部分（8分鐘）

我設(shè)計(jì)首先采用圓型慢跑既起到熱身作用,，又與教材快速跑相呼應(yīng),，然后編排關(guān)節(jié)活動(dòng)操，在鮮明的音樂(lè)節(jié)奏聲中,，學(xué)生的身體由靜到動(dòng),，逐步活動(dòng)熱身，同時(shí)讓學(xué)生同伴合作,，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,，最后我設(shè)計(jì)踩尾巴進(jìn)行導(dǎo)入快速跑學(xué)習(xí)內(nèi)容，明顯增加了趣味性,。

3,、基本部分（25分鐘）

這是課堂的主體部分,，通過(guò)學(xué)習(xí)，保持學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情,，發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì),，提高他們的運(yùn)動(dòng)能力。

（1）,、前腳掌跑,。我首先設(shè)計(jì)讓學(xué)生玩繩子，用掌聲控制節(jié)奏,，既激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣,，又達(dá)到鍛煉前腳掌跑的作用，達(dá)到提高前腳掌跑的效果,。

（2）手臂前后擺,。其次學(xué)習(xí)手臂前后擺（手握空心拳、兩臂彎曲前后擺）,，教師示范動(dòng)作后,，用掌聲指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)，接著學(xué)生展示,、評(píng)價(jià),，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，活躍課堂氣氛,，最后進(jìn)行10米中速跑練習(xí),，提高學(xué)習(xí)效果。

（3）30米快速跑,。我首先邀請(qǐng)學(xué)生演示動(dòng)作,，教師再進(jìn)行講解示范，充分發(fā)揮教師主導(dǎo)作用,，突出學(xué)生的主體地位,。然后，組織指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)（加速跑,、自主合作學(xué)習(xí),、30米快速跑），提高學(xué)生奔跑能力,，達(dá)到掌握快速跑技術(shù)動(dòng)作的效果,，最后指導(dǎo)學(xué)生展示評(píng)價(jià)，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題,，解決問(wèn)題,，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)和創(chuàng)新欲望，更加促進(jìn)學(xué)生進(jìn)行練習(xí)。學(xué)練中,，我讓學(xué)生在玩中思,、在思中學(xué)，在學(xué)中進(jìn)步,，從而達(dá)到快速跑的最佳效果,，使學(xué)生真正掌握快速跑的技術(shù)動(dòng)作。

（4）,、我設(shè)計(jì)了游戲,，體現(xiàn)快速跑的作用。把日常生活中學(xué)生喜歡的“石頭,、剪子,、布”的游戲引入課堂，既活躍了體育課堂,，提高學(xué)生奔跑能力，又讓體育課堂更加生活化,，體現(xiàn)了趣味性,。

（5）、傳接球比賽：小學(xué)體育課堂重視學(xué)生的全面發(fā)展,，我設(shè)計(jì)了“傳接球比賽”游戲,，既發(fā)展學(xué)生的上肢力量，又發(fā)展學(xué)生的下肢力量,，體現(xiàn)了趣味性,、竟賽性，讓學(xué)生達(dá)到全面協(xié)調(diào)的發(fā)展,。

（6）,、通過(guò)評(píng)價(jià)（教師評(píng)價(jià)、學(xué)生自評(píng),、學(xué)生互評(píng)）,，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情。學(xué)生體驗(yàn)成功的樂(lè)趣,，達(dá)到學(xué)習(xí)效果,。

4、結(jié)束部分（5分鐘）

為了消除激烈緊張運(yùn)動(dòng)的疲勞,，調(diào)節(jié)心情,，身體得到恢復(fù)，我首先通過(guò)上,、下肢抖動(dòng)的放松,，接下來(lái)用概括性語(yǔ)言小結(jié)本課，最后組織學(xué)生收回體育器材，師生再見(jiàn),！

把全班40名同學(xué)分成四路縱隊(duì),，每隊(duì)十名同學(xué)，把每隊(duì)同學(xué)編排為一個(gè)小組,。

評(píng)價(jià)建議從整體性和綜合性,、評(píng)價(jià)方式多樣、評(píng)價(jià)主體的多樣與互動(dòng),、定性與定量這四個(gè)方面進(jìn)行評(píng)價(jià),。

1、整體性和綜合性是運(yùn)動(dòng)技能與身體素質(zhì),，學(xué)習(xí)過(guò)程與練習(xí)方法,，情感態(tài)度價(jià)值觀全面考察學(xué)生的體育與健康。

2,、評(píng)價(jià)方式多樣是形成性,、終結(jié)性評(píng)價(jià)要及時(shí)，重視形成性評(píng)價(jià),。

3,、評(píng)價(jià)主體的多樣與互動(dòng)包括教師評(píng)價(jià)、學(xué)生互評(píng),、學(xué)生自評(píng),。

4、定性與定量是重視定性,，客觀描述,，鼓勵(lì)表?yè)P(yáng)，重視定性評(píng)價(jià),。課標(biāo)要求：體育與健康的的評(píng)價(jià),，著重考察學(xué)生的運(yùn)動(dòng)技能、身體素質(zhì),、體質(zhì)健康等,，運(yùn)用多種評(píng)價(jià)方式，注重評(píng)價(jià)主體的多元與互動(dòng),。

課程資源開(kāi)發(fā)和利用分為：利用課內(nèi)資源,、開(kāi)發(fā)課外資源。

1,、利用課內(nèi)資源包括：利用教材資源,、挖掘?qū)W生資源。

利用教材資源是利用課本上講的,、練習(xí)方法和注意事項(xiàng),，學(xué)生可以自己練習(xí),。

挖掘?qū)W生資源是同學(xué)之間可以互助練習(xí)。

2,、開(kāi)發(fā)課外資源包括：多媒體資源,、學(xué)校資源、社會(huì)資源,。多媒體資源是利用各大體育網(wǎng)站,、頻道，登陸學(xué)習(xí),。

學(xué)校資源是利用學(xué)校操場(chǎng)及體育器材,。

社會(huì)資源是利用全民健身公用器材。

通過(guò)本次活動(dòng)我認(rèn)識(shí)到：“健康第一”是首位,，以人為本是基礎(chǔ),，讓我堅(jiān)信尊重乃教育之本質(zhì)，快樂(lè)乃教育之追求,，終身體育乃體育之終極目標(biāo),。相信通過(guò)我們學(xué)習(xí)課標(biāo)，精研教材,，立足實(shí)際,，我們一定能提高課堂教學(xué)的時(shí)效性，促進(jìn)學(xué)生健康茁壯的成長(zhǎng),。

體育課快速跑說(shuō)課稿篇六

本課以康健第一為知道頭腦,，通過(guò)營(yíng)造輕松,，痛快的講堂氛圍,。引發(fā)學(xué)生活動(dòng)的積極性。突出門生的主體職位地方,，存眷門生的個(gè)別差別,。確保每個(gè)門生收益，夸大講授互動(dòng),，學(xué)練聯(lián)合,。門生可以大概在活動(dòng)中感覺(jué)到興趣和體驗(yàn)樂(lè)成的高興，同時(shí)在活動(dòng)中學(xué)會(huì)學(xué)習(xí),，在訓(xùn)練中學(xué)會(huì)集作創(chuàng)新,，為終生體育奠基精良的底子。

本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容是水平三五年級(jí)田徑教學(xué)中的快速跑,?？焖倥苁翘飶浇虒W(xué)中重要的組成部分，長(zhǎng)期的鍛煉能促進(jìn)學(xué)生身體的正常發(fā)育,，發(fā)展靈敏,，協(xié)調(diào)，速度等身體素質(zhì)。教師在教材的處理上要突出其多樣性,，趣味性,，競(jìng)爭(zhēng)性。

本課的教學(xué)對(duì)象是水平三五年級(jí)的學(xué)生,。它們對(duì)新鮮的事物有強(qiáng)烈的好奇心理,。對(duì)于這點(diǎn)教師要因勢(shì)利導(dǎo)，通過(guò)多種的教學(xué)方式激發(fā)它們的運(yùn)動(dòng)興趣,。本班的學(xué)生對(duì)快速跑有一定的接觸但還未形成正確的快速跑姿勢(shì),。

1、運(yùn)動(dòng)技能目標(biāo)：通過(guò)教與學(xué)學(xué)生能夠正確的掌握快速的動(dòng)作要領(lǐng),。

2,、身體健康目標(biāo)：全面發(fā)展身體的靈活性和協(xié)調(diào)性，提高學(xué)生快速跑的能力,。

3,、心理健康目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生勇于進(jìn)取，敢于克服困難,，奮發(fā)向上的精神,。

重點(diǎn)：步幅開(kāi)闊，擺臂有力,。

難點(diǎn)：上體放松,，蹬擺協(xié)調(diào)。

1．教之以法,，讓學(xué)生學(xué)會(huì)鍛煉,。

教師教給學(xué)生的應(yīng)該是鍛煉方法，從而培養(yǎng)學(xué)生自覺(jué)鍛煉的能力,。

2．全員參與,，激發(fā)興趣。

體育和其它學(xué)科有所不同,，體育課是要讓學(xué)生在玩中學(xué),，學(xué)中玩，玩中悟,，為了達(dá)到全員參與,，必須在學(xué)習(xí)中激發(fā)興趣，學(xué)生充滿熱情的情況下才能達(dá)到,。因此,，在課堂上我將充分利用個(gè)人、小組,、全班等課堂教學(xué)組織形式,，采用激發(fā),、趣味、形象,、游戲競(jìng)賽等教學(xué)手段,，大大激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，使學(xué)生身心投入到課堂中去,，在民主和諧的氛圍中,，得到充分釋放和發(fā)展。

3．調(diào)動(dòng)情緒,，適時(shí)評(píng)價(jià),。

在教學(xué)中，以育人為本,，我將抓住一切的評(píng)價(jià)機(jī)會(huì),，及時(shí)穿插鼓勵(lì)與表?yè)P(yáng)、啟發(fā),，滿足成就感的欲望,，以吸引學(xué)生把思維引到練習(xí)中去。學(xué)生是學(xué)習(xí)的主體,。

4．反復(fù)練習(xí),，提高技能。

凡是技術(shù),，沒(méi)有不需要訓(xùn)練的,。這闡明了反復(fù)練習(xí)的重要性。在課堂上,，我將不斷改變練習(xí)形式,，避免單一、枯燥,、無(wú)味,，進(jìn)行反復(fù)練習(xí),。

本節(jié)課通過(guò)創(chuàng)設(shè)了“小貓學(xué)快速跑”的情境,，以學(xué)貓跑，學(xué)貓快速跑,，學(xué)貓捉老鼠貫穿整個(gè)教學(xué)過(guò)程,。使學(xué)生在練習(xí)小貓跑的過(guò)程中，不僅進(jìn)一步學(xué)會(huì)快速跑的基本動(dòng)作,，而且嘗試了許多種跑法,，體驗(yàn)到了樂(lè)趣。在教學(xué)中,，我緊抓“主動(dòng),、合作,、探究”的六字方針，把課堂還給學(xué)生,，把主動(dòng)權(quán)交給學(xué)生,，實(shí)實(shí)在在把自己放在一個(gè)組織者、指導(dǎo)者,、促進(jìn)者的角色位置上,。根據(jù)學(xué)生的學(xué)習(xí)需求，把本節(jié)課處理成四個(gè)環(huán)節(jié),。

（一）激情導(dǎo)入

良好的開(kāi)端是成功的一半,，為了激活學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，課的準(zhǔn)備活動(dòng)部分我讓學(xué)生自由發(fā)揮想象力,，學(xué)開(kāi)飛機(jī),、學(xué)開(kāi)汽車、學(xué)白兔跑,、學(xué)小鳥飛,、學(xué)小貓跑、學(xué)快速跑的動(dòng)作表演,，此時(shí),，學(xué)生學(xué)習(xí)的激情被點(diǎn)燃，學(xué)習(xí)以下內(nèi)容便可水到渠成,。

（二）培養(yǎng)興趣,，發(fā)展能力。

這環(huán)節(jié)是本節(jié)課的主內(nèi)容,，在教學(xué)中以報(bào)紙為教具,，讓學(xué)生自主動(dòng)手、合作,、討論的學(xué)習(xí)方式,。讓學(xué)生在激烈的游戲競(jìng)爭(zhēng)中學(xué)習(xí)。這樣,，使學(xué)生的運(yùn)動(dòng)情感,、態(tài)度，在不知不覺(jué)中得到升華,、提煉,。使學(xué)生在自主動(dòng)手過(guò)程中培養(yǎng)創(chuàng)新能力，在小組討論中學(xué)會(huì)與人合作交流,，在練習(xí)中學(xué)會(huì)團(tuán)結(jié)互助,。根據(jù)新課改和課堂的要求把本環(huán)節(jié)設(shè)為七部分：

1．游戲：抓貓尾巴；2．迎風(fēng)跑,；3．轉(zhuǎn)風(fēng)車,；4．學(xué)生代表展示,；5．“勇敢者”之路。

（三）拓展能力階段（50米全程跑：貓捉老鼠游戲）

教育應(yīng)從學(xué)生經(jīng)驗(yàn)和生活出發(fā),。為了實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo),，我運(yùn)用生活中常見(jiàn)的一件事來(lái)做游戲，創(chuàng)設(shè)一個(gè)學(xué)生喜歡的情境,，讓學(xué)生自由組合隊(duì)伍進(jìn)行游戲,，把學(xué)生學(xué)習(xí)興趣進(jìn)一步推向高潮。

1,、放松運(yùn)動(dòng)

為了消除猛烈告急活動(dòng)的委頓,，通過(guò)音樂(lè)和放松行動(dòng)，調(diào)治心情,、身材得到規(guī)復(fù),，讓門生充實(shí)體驗(yàn)到體育課的興趣。

2小結(jié)

本節(jié)課以探究性講授模式為主舉行講授,，以生為本,，造就學(xué)生的自主性、活動(dòng)性,、創(chuàng)造性,，讓門生明白獲取知識(shí)的途徑和要領(lǐng)，造就學(xué)生的創(chuàng)新精力,。

預(yù)計(jì)效果：

預(yù)計(jì)本課教學(xué)目標(biāo)基本完成,，學(xué)生平均練習(xí)密度35%學(xué)生平均心率130/分

以上是我對(duì)本節(jié)課的教學(xué)分析，不當(dāng)之處請(qǐng)各位老師批評(píng)指正,。

體育課快速跑說(shuō)課稿篇七

1,、快速跑

2、游戲《織網(wǎng)捕魚》

水平三快速跑的教學(xué),，是在水平二走和跑的基礎(chǔ)上發(fā)展而來(lái)的,，是水平二同類教材的發(fā)展,、變化和重新組合,。教材內(nèi)容是一些比較簡(jiǎn)單的動(dòng)作,，沒(méi)有過(guò)細(xì)的技術(shù)要求。但是,，教材的內(nèi)容和形式要突出多樣性,、娛樂(lè)性,、合作性,、競(jìng)爭(zhēng)性、趣味性的特點(diǎn),，內(nèi)容與生活相聯(lián)系,，通過(guò)多種方式的游戲,，使學(xué)生在活動(dòng)中掌握基本的快速跑技術(shù)和技能，發(fā)展位移速度,，靈敏,、反應(yīng)、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì),，培養(yǎng)跑的正確姿勢(shì),，發(fā)展快速跑的能力。以身體練習(xí)為主,，在活動(dòng)中使學(xué)生身體,、心理、社會(huì)適應(yīng)三者都得到進(jìn)步,。

1,、認(rèn)知目標(biāo)：通過(guò)游戲活動(dòng),讓學(xué)生體驗(yàn)快速跑,了解快速跑的方法。

2,、技能目標(biāo)：通過(guò)游戲活動(dòng),，發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)性、靈敏性和快速奔跑的能力,。

3,、情感目標(biāo)：通過(guò)游戲活動(dòng)增強(qiáng)學(xué)生的合作意識(shí)和團(tuán)隊(duì)精神。

教學(xué)重點(diǎn)：在跑中手腳協(xié)調(diào)配合

教學(xué)難點(diǎn)：在快速跑中保持正確的身體姿勢(shì),。

水平三的學(xué)生,，處在長(zhǎng)身體的時(shí)期，身體發(fā)育還不完善,，心理發(fā)育不成熟,，但是，對(duì)走和跑方法有一定的了解,，具有一定的奔跑能力,。假如在教學(xué)中，以跑的各種游戲來(lái)教學(xué),，使兒童在活動(dòng)中掌握跑的正確方法,，培養(yǎng)學(xué)生的正確身體姿勢(shì)，形成良好的身體形態(tài),，發(fā)展學(xué)生的能力,，結(jié)合趣味性強(qiáng)、形式多樣的游戲,，為兒童提供展示自我的條件和機(jī)會(huì),，讓兒童體驗(yàn)參加體育運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣，身心得到發(fā)展,，心理需求得到滿足,，從而提高學(xué)生的綜合素質(zhì),。

1、教法

根據(jù)本課教學(xué)內(nèi)容枯燥的特點(diǎn),，結(jié)合體育與健康的教學(xué)新理念,，大膽運(yùn)用創(chuàng)新教學(xué)，一改以往先示范后講解再練習(xí)的常規(guī)教學(xué)模式,，以學(xué)生自主探究學(xué)習(xí)為主線,。首先采用情緒激勵(lì)法和情境教學(xué)法進(jìn)行教學(xué)，以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,，促使學(xué)生能積極主動(dòng)地去學(xué)習(xí),。還采用示范法，以正確優(yōu)美的示范動(dòng)作感染學(xué)生,，激發(fā)學(xué)生“我很想學(xué)”的情感,，為學(xué)生能更快、更好地掌握動(dòng)作要領(lǐng)而打下基礎(chǔ),。

2,、學(xué)法

本課，學(xué)生主要采用：嘗試學(xué)習(xí)法,、對(duì)比學(xué)習(xí)法,、小組合作學(xué)習(xí)法。首先讓學(xué)生在嘗試練習(xí)中發(fā)現(xiàn)自身動(dòng)作的問(wèn)題,。而后在練習(xí)中,，通過(guò)學(xué)生間相互對(duì)比、交流,、評(píng)價(jià)和小組探討中悟出動(dòng)作要領(lǐng),。最后通過(guò)小組練習(xí)、個(gè)人展示相結(jié)合,，解決所發(fā)現(xiàn)的問(wèn)題,。促進(jìn)學(xué)生積極主動(dòng)參與學(xué)習(xí)，提高學(xué)習(xí)的自主性,。

一個(gè)籃球場(chǎng) 一臺(tái)錄音機(jī) 45個(gè)小風(fēng)車 40個(gè)小籃球

（一）課堂常規(guī)

1,、師生相互問(wèn)好。

2,、提問(wèn)導(dǎo)入：同學(xué)們想健康嗎?同學(xué)們想快樂(lè)嗎?那咱們就去跑步吧!

組織形式：

由四列橫隊(duì)慢跑圍成一個(gè)圓圈,。

設(shè)計(jì)意圖：

（1）利用老師憨厚的提問(wèn)，充分調(diào)節(jié)活躍課堂氣氛,，集中學(xué)生的注意力,縮短師生間的距離,。

（2）圍成圓圈的目的主要是，起到為課堂熱身活動(dòng)散開(kāi)隊(duì)形的作用。

（二）熱身運(yùn)動(dòng)(舞蹈:大笨象會(huì)跳舞)

（1）頭部運(yùn)動(dòng) （2）擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)（3）擺臂練習(xí) （4）前弓步,、側(cè)弓步 （5）腰部運(yùn)動(dòng) （6）小步跑

（7）高抬腿（8）全身運(yùn)動(dòng)

設(shè)計(jì)意圖：

利用歡快的歌曲創(chuàng)設(shè)情境,，從而激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣,。熱身時(shí),，針對(duì)快速跑運(yùn)動(dòng)，重點(diǎn)做好腿,、腰,、肩的活動(dòng)，防止出現(xiàn)韌帶拉傷和扭傷,。

（三）展開(kāi)

1,、學(xué)生嘗試快速跑練習(xí)

小風(fēng)車游戲，老師做提示,，同時(shí)講解活動(dòng)要求,。

組織形式：先讓學(xué)生分小組練習(xí)，后展示,、講評(píng),。

設(shè)計(jì)意圖：

俗話說(shuō)：“興趣是最好的老師?！?老師從生活實(shí)際出發(fā),，提問(wèn)學(xué)生：大家以前玩過(guò)風(fēng)車嗎? 通過(guò)提問(wèn)使學(xué)生為之一振，激發(fā)起“玩小風(fēng)車”的興趣和欲望,。利用游戲活動(dòng)讓學(xué)生體驗(yàn)成功的樂(lè)趣,，使學(xué)生的求學(xué)興趣到達(dá)最高點(diǎn)。最后通過(guò)提問(wèn)學(xué)生：你們是采用什么辦法使自己的“風(fēng)車”能轉(zhuǎn)更快呢?就很自然地引出課題<<快速跑>>,。

2,、 學(xué)生自由組合，體驗(yàn)動(dòng)作,。

追逐游戲： (1)拍背追逃 (2)剪刀,、石頭、布 (3)貓捉老鼠

組織形式：讓學(xué)生（5—10人）自由結(jié)合組成學(xué)習(xí)小組,，選出小組長(zhǎng),，由小組長(zhǎng)組織游戲活動(dòng)。

設(shè)計(jì)意圖：

課堂上應(yīng)給學(xué)生一個(gè)較大的自由學(xué)習(xí)空間,，自己琢磨動(dòng)作,、體會(huì)動(dòng)作、與同伴互相學(xué)習(xí),、與老師商討動(dòng)作等,。在學(xué)生進(jìn)行游戲體會(huì)時(shí)，此時(shí)應(yīng)發(fā)揮小組長(zhǎng)的作用，在這個(gè)過(guò)程中老師巡回指導(dǎo),、參與,，鼓勵(lì)學(xué)生的練習(xí)積極性。

3,、集體練習(xí),，展示、講評(píng),。

游戲：追雪球

組織形式：

（1）學(xué)生列隊(duì)練習(xí),。

（2）老師巡回指導(dǎo)并且激勵(lì)學(xué)生。

（3）讓學(xué)生上前展示相互觀察,、交流,、評(píng)價(jià)。

設(shè)計(jì)意圖：

（1）根據(jù)學(xué)生個(gè)體差異,，鼓勵(lì)他們建立自信心,，使全班學(xué)生均衡發(fā)展。從練習(xí)活動(dòng)中培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作,，謙虛好學(xué)的學(xué)習(xí)習(xí)慣,。

（2）充分發(fā)掘?qū)W生運(yùn)動(dòng)潛能，通過(guò)老師評(píng)價(jià),，學(xué)生間互評(píng),，促進(jìn)學(xué)生改進(jìn)動(dòng)作。以完美的動(dòng)作展示體現(xiàn)“我能行”,。使學(xué)生能在展示過(guò)程中體驗(yàn)成功,。

（四）游戲活動(dòng)：《織網(wǎng)捕魚》

場(chǎng)地準(zhǔn)備：一個(gè)籃球場(chǎng)即可。

調(diào)節(jié)學(xué)生身心,，培養(yǎng)機(jī)智,、靈敏、奔跑,、躲閃等能力,，加強(qiáng)與他人團(tuán)結(jié)合作意識(shí)。

（1）把游戲者分成兩個(gè)組,，一組當(dāng)魚,，另一組當(dāng)魚網(wǎng)(互換)。

（2）老師發(fā)出“預(yù)備”的口令后,，當(dāng)魚的同學(xué)在規(guī)定的區(qū)域里跑動(dòng),，當(dāng)魚網(wǎng)的同學(xué)手拉手準(zhǔn)備捕魚。

（3）老師發(fā)出“開(kāi)始”的口令,，雙方根據(jù)自己的戰(zhàn)術(shù)進(jìn)行游戲,，當(dāng)魚的同學(xué)采用奔跑,、躲閃，當(dāng)魚網(wǎng)的同學(xué)采用圍困捕魚,。

（1）魚只能在規(guī)定的區(qū)域里跑動(dòng),，假如被圍困或跑出線外就算捕獲，應(yīng)自覺(jué)加入魚網(wǎng)聯(lián)手捕魚,。

（2）魚網(wǎng)必須手拉著手,，否則就無(wú)效。

（3）最后在規(guī)定的時(shí)間里,，捕獲多者為勝,。

（五）放松,，師生道別

舞蹈放松（伴奏：小白船）

組織形式：學(xué)生自然站立,，在舒緩的音樂(lè)伴奏下，跟著老師進(jìn)行緩慢地反復(fù)舒展動(dòng)作,。

1,、可以放松學(xué)生的身心，使學(xué)生在輕松,、愉快的氣氛中結(jié)束本課,。

2、師生小結(jié),、道別

小結(jié)是對(duì)本節(jié)課教學(xué)過(guò)程的歸納,。在小結(jié)中，通過(guò)學(xué)生和老師評(píng)價(jià),、交流成功的經(jīng)驗(yàn),，使知識(shí)再現(xiàn)，激勵(lì)學(xué)生今后更加努力學(xué)習(xí),。

體育課快速跑說(shuō)課稿篇八

快速跑是一項(xiàng)最基本活動(dòng)能力體現(xiàn)的運(yùn)動(dòng),，在生活中學(xué)生都會(huì)有跑的體驗(yàn)。本次課授課對(duì)象為二年級(jí)學(xué)生,，根據(jù)小學(xué)體育新課程標(biāo)準(zhǔn),，屬于水平一的范疇，因此教材淡化了跑的競(jìng)技性技術(shù)和要求,，重點(diǎn)在于增強(qiáng)學(xué)生的體育意識(shí),。在情境式的學(xué)習(xí)中體驗(yàn)快速跑的樂(lè)趣，初步掌握動(dòng)作要領(lǐng),，提高奔跑能力,；增強(qiáng)力量、速度,、靈敏,、協(xié)調(diào)等素質(zhì),。同時(shí)對(duì)心肺功能，機(jī)體的無(wú)氧耐力產(chǎn)生良性刺激,。另外,，通過(guò)練習(xí)，可以培養(yǎng)學(xué)生對(duì)位移速度感的認(rèn)知,，這是其它教學(xué)內(nèi)容無(wú)法替代的.,。

二年級(jí)的學(xué)生，年齡小,，處于生長(zhǎng)發(fā)育的初期,，運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)發(fā)育不成熟，身體各部分肌肉發(fā)展不平衡,，運(yùn)動(dòng)能力較低,，注意力不集中，活潑好動(dòng),，興趣難持久,，自我約束能力差，但思想活躍,，模仿力,、表現(xiàn)欲、好奇心都比較強(qiáng),。因此教師要抓住他們的特點(diǎn),，在教學(xué)過(guò)程中要不斷的設(shè)計(jì)出能吸引學(xué)生、使之產(chǎn)生好奇的教學(xué)情境,，采用多種形式來(lái)進(jìn)行教學(xué),。

1、認(rèn)知目標(biāo)：讓學(xué)生體驗(yàn)快速跑的樂(lè)趣,，了解快速跑的動(dòng)作要領(lǐng),；

2、技能目標(biāo)：使90%左右的學(xué)生初步學(xué)會(huì)快速跑的基本動(dòng)作,，發(fā)展位移速度,、協(xié)調(diào)、靈敏性等素質(zhì),，提高奔跑能力培養(yǎng)正確的身體姿勢(shì),；

3、情感目標(biāo)：通過(guò)自主學(xué)習(xí),，增強(qiáng)體育意識(shí),，發(fā)展學(xué)生的想象力和勇敢、奮進(jìn),、團(tuán)結(jié)友愛(ài)等優(yōu)秀品質(zhì),；

4,、社會(huì)適應(yīng)目標(biāo)：能與同伴和諧相處，培養(yǎng)學(xué)生與他人合作意識(shí)和克服困難的精神,，在體育活動(dòng)中表現(xiàn)出合作探究行為,；

教學(xué)重點(diǎn)：使學(xué)生能夠樂(lè)于參加本課的學(xué)習(xí)，能做到上體放松,，兩臂前后自然擺動(dòng),，逐漸加快跑的速度。

教學(xué)難點(diǎn)：上下肢配合協(xié)調(diào),，擺腿蹬地有力,；呼吸順暢身體平穩(wěn)，表現(xiàn)勇于進(jìn)取的精神,。

1,、本課以“體驗(yàn)觀察、啟發(fā)思維,、合作互動(dòng),、創(chuàng)新提高”為主線,，立足于學(xué)生全面健康發(fā)展,，結(jié)合兒童的特點(diǎn)，以情境教學(xué)為核心,，激發(fā)學(xué)生興趣,，讓學(xué)生在富有“情景”的環(huán)境中學(xué)習(xí)技能，充分顯示學(xué)生的主體作用,，輕松地完成教學(xué)任務(wù),。并在過(guò)程中體驗(yàn)成功的喜悅。

2,、從學(xué)生的生理特點(diǎn)出發(fā),，合理安排練習(xí)次數(shù)和間歇時(shí)間，控制練習(xí)密度和強(qiáng)度,，在提高學(xué)生快速奔跑能力的同時(shí),，發(fā)展柔韌、力量,、靈敏等身體素質(zhì),。培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)、自我鍛煉意識(shí)及團(tuán)結(jié)協(xié)作,、共同奮斗的精神,。

本課主要采用：情境教學(xué)法、主題引導(dǎo)法,、游戲教學(xué)法

1,、情境教學(xué)法：以《喜羊羊與灰太狼》為情境導(dǎo)線,，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。通過(guò)《灰太狼抓小羊》,，《小羊?qū)W本領(lǐng)》,、《小羊保家園》等環(huán)節(jié)使學(xué)生在情境中學(xué)會(huì)快速跑的方法，從而實(shí)現(xiàn)教學(xué)目標(biāo),。

2,、主題引導(dǎo)法：教師相學(xué)生設(shè)疑，如何躲避灰太狼的抓捕,？引出本節(jié)課的主題《快速跑》,。結(jié)合學(xué)生的答案講解快速跑的動(dòng)作要領(lǐng)，小學(xué)生具有超常的模仿能力,，天生的好表現(xiàn)致使他們敢于模仿,，樂(lè)于模仿，而且并不在乎模仿的對(duì)錯(cuò),、好壞,，追求的是一個(gè)體驗(yàn)過(guò)程。

3,、游戲教學(xué)法：吸引了學(xué)生就要牢牢抓住,，在練習(xí)中能得到老師和同學(xué)們的肯定是他們最大的榮譽(yù)，所以環(huán)節(jié)與環(huán)節(jié)之間通過(guò)游戲緊密連接讓學(xué)生在學(xué)中樂(lè),、樂(lè)中學(xué),。展示自己的動(dòng)作，是激發(fā)學(xué)生自主學(xué)習(xí)的主要途徑,。

1,、自主學(xué)習(xí)：通過(guò)老師的創(chuàng)設(shè)情境，激發(fā)學(xué)生興趣讓學(xué)生體驗(yàn)快速跑動(dòng)作的技能,，較好體現(xiàn)學(xué)生的主體作用,。

2、合作學(xué)習(xí)：把學(xué)生學(xué)到的動(dòng)作要領(lǐng)貫穿整個(gè)特定的情境之中,。讓學(xué)生身臨其境的感受,，無(wú)形之中鞏固了學(xué)習(xí)效果。通過(guò)個(gè)體展示,，使學(xué)生直觀的獲取快速跑的方法,，再結(jié)合師生之間、生生之間的評(píng)價(jià),，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)和創(chuàng)新欲望,，更為有利學(xué)生掌握動(dòng)作要領(lǐng)。

3,、提升創(chuàng)新：積極引導(dǎo)學(xué)生,，發(fā)展他們的創(chuàng)新思維,。面臨新問(wèn)題時(shí)，勇于提高與超越,，通過(guò)自己的努力解決了問(wèn)題,。這種心靈上得到的喜悅，比任何的說(shuō)教都來(lái)得有價(jià)值,，畫龍點(diǎn)睛之筆,。

1、情景導(dǎo)入

師：“同學(xué)們,，大家知道喜羊羊與灰太狼的故事嗎,？”

生：“知道，可好玩了”

師：“今天,，綿羊村得到了一個(gè)可怕的消息,，灰太狼來(lái)抓小羊了，所以大家要努力逃脫灰太狼的抓捕好不好,？”

生：“好,。”

師：“那我們就開(kāi)始吧”

帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)入游戲之中,，采用“灰太狼抓小羊”的情節(jié),，設(shè)立游戲，并講解游戲規(guī)則：

1）畫一個(gè)長(zhǎng)為30米的正方形,，同一中心大正方形內(nèi)畫一個(gè)邊長(zhǎng)為2米的小正方形,，為安全島。小正方形與大正方形之間的區(qū)域?yàn)樽分饏^(qū),，找一名同學(xué)為灰太狼站在區(qū)域追拍其他同學(xué)。同學(xué)可以從追逐區(qū)進(jìn)入安全島,，但不能出界,，追逐過(guò)程中被拍到的學(xué)生與灰太狼角色互換。進(jìn)入安全島后不得追拍,，逃者進(jìn)入島后必須在5秒內(nèi)出來(lái),，不出來(lái)者與灰太狼互換。學(xué)生在歡樂(lè)與愉快氣氛中積極參與活動(dòng),。

師：“灰太狼太笨了,，雖然這次沒(méi)有成功，可它一向狡猾,，我們是不是要鍛煉身體準(zhǔn)備與灰太狼作戰(zhàn)呢,？”

生：“是”

師：“好，大家一起來(lái)做運(yùn)動(dòng)”

2）安排了以活動(dòng)肩,、腰,、腿為主的自編操,，“喜羊羊健身操”（自編徒手操）。

按照人體的運(yùn)動(dòng)規(guī)律,，人的運(yùn)動(dòng)狀態(tài)是一個(gè)逐漸增強(qiáng)的過(guò)程,。熱身運(yùn)動(dòng)是為了讓學(xué)生的身體狀態(tài)適應(yīng)下面的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷,。

2,、情境延伸

師：“村長(zhǎng)認(rèn)為灰太狼這次失敗了，它一定會(huì)找來(lái)幫手,，所以大家要學(xué)會(huì)跑得更快的方法,，同時(shí)我們還要選出最勇敢的隊(duì)伍來(lái)保護(hù)綿羊村。誰(shuí)來(lái)說(shuō)說(shuō)怎樣才能跑得更快呢,？”設(shè)疑

生：答

根據(jù)學(xué)生給出的答案歸納,，引出快速跑動(dòng)作要領(lǐng)，編排了動(dòng)作口訣,；

起跑身動(dòng)似飛箭,、大腿用力蹬后邊、腳掌著地快擺臂,、呼吸順暢體向前,。

教師講解示范，玩真的師范動(dòng)作是學(xué)生學(xué)習(xí)的原動(dòng)力,，再讓學(xué)生展示,，大家共同體驗(yàn)學(xué)習(xí)《小羊?qū)W本領(lǐng)》游戲：提醒學(xué)生注意安全。

學(xué)生分為喜羊羊,、美羊羊,、懶羊羊、沸羊羊四組站于正方形四邊,，正方形中心放置自制果樹,，上面長(zhǎng)著小羊們最喜歡的四種水果，每隊(duì)隊(duì)員分別從四個(gè)頂點(diǎn)出發(fā)向果樹跑去,，拿回水果原路返回,，拍下一名隊(duì)員的手，繼續(xù),，先完成隊(duì)為勝,。

（1）引導(dǎo)：在教學(xué)中，老師通過(guò)情境,，啟發(fā)學(xué)生思考問(wèn)題,、解決問(wèn)題，這樣既提高了學(xué)生的辯析能力，同時(shí)也發(fā)展了學(xué)生的思維能力,。

（2）嘗試練習(xí)：在學(xué)生思考或找到解決的方法之后,，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用進(jìn)行嘗試。

（3）學(xué)生展示：由于學(xué)生表現(xiàn)欲強(qiáng),，要給學(xué)生提供一個(gè)自我表現(xiàn)的舞臺(tái),，充分展示學(xué)習(xí)的成果，同時(shí)也給其他學(xué)生提供一個(gè)互相學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì),，激發(fā)學(xué)生挑戰(zhàn)自我,，戰(zhàn)勝自我的信心，從而使學(xué)生更積極地進(jìn)行練習(xí),。

3,、情境高潮

游戲“小羊保家園”再次進(jìn)行安全教育。

教師要在剛才的體驗(yàn)中給予充分積極的評(píng)價(jià),，及時(shí)糾錯(cuò)引導(dǎo)學(xué)生對(duì)動(dòng)作要領(lǐng)有進(jìn)一步的認(rèn)識(shí),。

師：“村長(zhǎng)太開(kāi)心了，大家通過(guò)自己的努力都學(xué)會(huì)了本領(lǐng),，小羊們果然是最棒的,，那么接下來(lái)我們就要選出最棒的一支隊(duì)伍來(lái)保護(hù)我們的綿羊村，看看誰(shuí)才是我們的英雄,，大家說(shuō)好不好,？”

生：“好”

教師引領(lǐng)四隊(duì)站于正方形四邊內(nèi)，要求每隊(duì)隊(duì)員必須按照邊線跑完一周,，同時(shí)還要通過(guò)所設(shè)難關(guān),，將力量之果穿給下一名同學(xué)，再繼續(xù),，先完成隊(duì)為勝,。不通過(guò)所設(shè)難關(guān)者要從新通過(guò)方可繼續(xù)。（可根據(jù)實(shí)際情況加大游戲鍛煉的次數(shù)：第一次直接體驗(yàn),、第二次組內(nèi)討論,，有一個(gè)提升的階梯性）

教師給予15-20秒時(shí)間，各隊(duì)自行討論如何安排本隊(duì)隊(duì)員,、如何做才能更節(jié)省時(shí)間等等。

教師通過(guò)語(yǔ)言表訴,，讓學(xué)生通過(guò)游戲去想象和體會(huì)身臨其境時(shí)的緊張,、刺激的心情。以游戲的形式使學(xué)生在練習(xí)中得到多方面的發(fā)展,，用激昂的調(diào)動(dòng)性語(yǔ)言啟發(fā)學(xué)生,，同學(xué)們的積極參與，組員間的默契配合，各組間的緊張競(jìng)爭(zhēng),，使課堂氣氛更加活躍,，把本課推向高潮。同時(shí)培養(yǎng)了他們的組織能力,、團(tuán)結(jié)協(xié)作能力和活動(dòng)能力,，更深刻體會(huì)出團(tuán)結(jié)就是力量的道理。

4,、情景結(jié)束

師：“我們的小羊不僅自己學(xué)會(huì)了本領(lǐng),，而且每隊(duì)都勇敢堅(jiān)強(qiáng)，綿羊村是我們共同的家,，我們都要努力去保護(hù)它,，現(xiàn)在大家來(lái)輕松一下吧?！?/p>

對(duì)學(xué)生的表現(xiàn)作出積極評(píng)價(jià),，鼓勵(lì)學(xué)生。

學(xué)生經(jīng)過(guò)上面的練習(xí),，身體的運(yùn)動(dòng)狀態(tài)和心肺功能都處在較高的水平,，為了使學(xué)生的這種狀態(tài)降下來(lái)，恢復(fù)到常態(tài),，采用放松游戲“我是最棒的”,，來(lái)調(diào)節(jié)身心。每隊(duì)圍成一個(gè)圈,，以后一名同學(xué)拍前一名同學(xué)的背的形式進(jìn)行,，全隊(duì)同時(shí)做，喊1同時(shí)拍一下自己的腿,，然后喊“我”,，同時(shí)拍前一名同學(xué)的背，喊1,、2拍兩下自己的腿,，然后喊“我是”連續(xù)拍兩下前一名同學(xué)的背，以此類推,。

5,、小結(jié)

簡(jiǎn)要小結(jié)本課的教學(xué)情況，復(fù)習(xí)動(dòng)作口訣,。鞏固記憶,，最后鼓勵(lì)學(xué)生增強(qiáng)自信。感謝同學(xué)們和老師完成了一節(jié)豐富多彩的體育課,，師生在愉快的氣氛中結(jié)束本課,。

體育課快速跑說(shuō)課稿篇九

快速跑是中學(xué)田徑教學(xué)的主要教材，是我們各類學(xué)校體育教學(xué)大綱規(guī)定的教學(xué)內(nèi)容和《國(guó)家體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)》規(guī)定的鍛煉、測(cè)驗(yàn)項(xiàng)目,。通過(guò)快速跑練習(xí)不僅可以提高學(xué)生各種快速反應(yīng)能力,、機(jī)體無(wú)氧代謝能力，而且還可以培養(yǎng)青少年勇往直前,、奮發(fā)向上的精神,。教材對(duì)于促進(jìn)學(xué)生生理、心理健康起著積極作用,。而擺臂動(dòng)作是整個(gè)短跑技術(shù)動(dòng)作中比較容易被忽視但又很重要的環(huán)節(jié),，所以在教學(xué)中強(qiáng)調(diào)正確的擺臂技術(shù)，讓擺臂來(lái)影響兩腿的動(dòng)作,，可以改進(jìn)許多學(xué)生抬不起腿的錯(cuò)誤動(dòng)作,；快速跑的一些專門練習(xí)是在多年的教學(xué)和訓(xùn)練中總結(jié)出來(lái)的，通過(guò)這些專門訓(xùn)練可以有效的提高短跑的技術(shù),。本課從競(jìng)技教材內(nèi)涵出發(fā),，在前一課時(shí)借助多媒體教學(xué)手段，讓學(xué)生觀看了國(guó)際優(yōu)秀百米運(yùn)動(dòng)員的錄像及雅典奧運(yùn)會(huì)劉翔打破110米欄奧運(yùn)會(huì)記錄并奪得冠軍的錄像,，將學(xué)生的思緒又重新帶回到當(dāng)時(shí)那激動(dòng)人心的雅典賽場(chǎng),。在此基礎(chǔ)上，本課利用豐富多彩的游戲,、形式多樣的讓距離跑及充滿激情的障礙接力,，激發(fā)學(xué)生對(duì)快速跑的興趣，提高跑的能力,。

學(xué)生作為課程學(xué)習(xí)的主體,，他們學(xué)習(xí)的經(jīng)驗(yàn)是一種課程資源，高一年級(jí)學(xué)生已經(jīng)通過(guò)三年的初中學(xué)習(xí),，在練習(xí)方法上已經(jīng)具備了一定的自學(xué),、自練能力，在教師的引導(dǎo)下,，在學(xué)練中已經(jīng)具有探究,、分析和解決問(wèn)題能力及合作、自控能力,。而在生理上,，學(xué)生的運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)、心血管系統(tǒng),、呼吸系統(tǒng)的功能日趨完善,，與初中相比，骨骼變粗,，肌肉增強(qiáng)，心臟容積，肺活量,，最大吸氧量的絕對(duì)值都有所增大,。

目標(biāo)

1、認(rèn)知目標(biāo)：知道擺臂技術(shù)在快速跑中的作用及一些短跑的專門技術(shù)練習(xí),；

2,、技能目標(biāo)：通過(guò)本課的學(xué)習(xí)，使80%的學(xué)生掌握快速跑擺臂的技術(shù)動(dòng)作,，70%以上的學(xué)生掌握正確的高抬腿跑,、后蹬跑技術(shù)動(dòng)作；

3,、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生探索研究,、團(tuán)結(jié)協(xié)作、主動(dòng)參與,、勇往直前的精神,。

教學(xué)重點(diǎn)：根據(jù)自己的技術(shù)特點(diǎn)，有效的利用各種跑的專門技術(shù)練習(xí)

教學(xué)難點(diǎn)：培養(yǎng)學(xué)生正確的快速跑姿勢(shì)

設(shè)計(jì)

熱身游戲采用各小組自選方法,，各小組間不同的游戲熱身,，可以提高學(xué)生的參與意識(shí)及組織能力；

擺臂練習(xí)中采用兩人互相練習(xí)及三人定位練習(xí),，使練習(xí)者及時(shí)得到正確的反饋,，利于糾正錯(cuò)誤，形成正確的動(dòng)力定型,。同時(shí)也能夠提高學(xué)生自評(píng),、互評(píng)的能力和互幫互助的良好品質(zhì)；

讓距離跑中可利用男生讓女生,、素質(zhì)條件好學(xué)生讓素質(zhì)條件差學(xué)生,，提高競(jìng)爭(zhēng)的激烈程度，也讓部分學(xué)生體驗(yàn)成功感,，不會(huì)覺(jué)得自己與其他有太大的差距,；

障礙接力中，學(xué)生可根據(jù)所提供的場(chǎng)地器材及有關(guān)規(guī)定,，自行討論選擇編排障礙的順序,，培養(yǎng)學(xué)生探索思維及組織能力，和團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神,；

整堂課采用收,、放、松,、緊相結(jié)合的組織方式,。

本課的學(xué)習(xí)方法主要采用自學(xué)法,、自練法、并輔與討論法,。自學(xué)法培養(yǎng)學(xué)生自己獨(dú)立獲取知識(shí)的能力,；自練法可以提高學(xué)生的實(shí)踐能力；討論法可以通過(guò)各種探討交流見(jiàn)解,，培養(yǎng)學(xué)生的合作精神,，集思廣益、相互啟發(fā),、互相學(xué)習(xí),、取長(zhǎng)補(bǔ)短，并加深對(duì)學(xué)習(xí)內(nèi)容的理解,。

為了調(diào)動(dòng)學(xué)生的主觀能動(dòng)性和積極性,，提高學(xué)生主動(dòng)參與意識(shí)，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用,，本節(jié)課在教學(xué)組織形式上給予了學(xué)生自由練習(xí)的時(shí)間,、空間及多種練習(xí)形式。在分組上,，實(shí)行動(dòng)態(tài)分組,，有友伴型、幫教型,、討論型,、探索型、合作型分組,；在活動(dòng)范圍上,，劃定三個(gè)區(qū)域：高抬腿跑區(qū)、后蹬跑區(qū),、技術(shù)探索討論區(qū),，學(xué)生可根據(jù)自己學(xué)習(xí)的需要與發(fā)展情況選擇練習(xí)組別與練習(xí)區(qū)域。通過(guò)這樣的教學(xué)組織形式,，可以實(shí)現(xiàn)真正意義上的多項(xiàng)信息交流,，達(dá)到教師與學(xué)生共識(shí)、共享,、共進(jìn)的效果,。

課的導(dǎo)人階段 （2分鐘）

介紹本課教學(xué)內(nèi)容，結(jié)合上節(jié)課所觀看的百米錄像及劉翔奪冠的比賽錄像,，激發(fā)學(xué)生的愛(ài)國(guó)情緒及學(xué)習(xí)興趣,，產(chǎn)生我要學(xué)的想法。

激發(fā)求知欲階段（熱身部分） （6分鐘）

引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)入游戲自選超市,，選擇感興趣的游戲,，從教師處領(lǐng)取游戲規(guī)則,，由小組長(zhǎng)帶領(lǐng)組員學(xué)習(xí)、組織,、參與游戲,。在激發(fā)學(xué)生興趣及熱身的同時(shí)提高學(xué)生的自學(xué)與組織能力。

運(yùn)動(dòng)參與體驗(yàn)階段（基本部分） （27分鐘）

擺臂練習(xí) （4分鐘）

學(xué)生間相互觀察,，互相幫助指正，了解擺臂在快速跑的作用和意義,，形成正確的跑步姿勢(shì),；

跑的專門訓(xùn)練（高抬腿跑、后蹬跑）,； （8分鐘）

了解高抬腿跑有利于改進(jìn)大腿前擺不夠的錯(cuò)誤動(dòng)作,，后蹬跑有利于改正后蹬不充分、坐著跑的錯(cuò)誤,。在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上設(shè)置高抬腿跑區(qū),、后蹬跑區(qū)、技術(shù)探索討論區(qū),，學(xué)生根據(jù)老師,、同學(xué)的反饋及自己了解的情況，選擇適合自己的練習(xí)區(qū)域,。體育教師在探討研究區(qū)隨時(shí)和學(xué)生探討其他練習(xí)方法并解釋合理性,。三個(gè)區(qū)域同時(shí)進(jìn)行。

3,、讓距離跑 （7分鐘）

根據(jù)學(xué)生本身的特點(diǎn)與情況,，設(shè)置男生讓女生，素質(zhì)條件好學(xué)生讓素質(zhì)條件差學(xué)生,，避免男生與男生之間,、女生與女生之間、男女生之間的太大差距的出現(xiàn),，讓部分素質(zhì)較差,，自信不足的學(xué)生也同樣能夠有學(xué)習(xí)的興趣，體驗(yàn)成功的感覺(jué),。

4,、游戲：障礙接力（8分鐘）

通過(guò)學(xué)生各小組在跳繩、墊上前滾翻,、鉆欄架,、過(guò)獨(dú)木橋、蹲著跑等障礙中自行選擇編排順序,，即提高了比賽的趣味性及競(jìng)爭(zhēng)的激烈程度,，同時(shí)又提高了學(xué)生主動(dòng)參與,，積極思維的能力。

恢復(fù)身心（放松溝通部分）（5分鐘）

伴隨著舒緩,、優(yōu)美的音樂(lè)進(jìn)行放松操,，在優(yōu)美的樂(lè)曲中下課。

通過(guò)師生的交流,，學(xué)生之間的相互評(píng)價(jià),，引導(dǎo)學(xué)生正確評(píng)價(jià)自己和他人，從而實(shí)現(xiàn)以體育德,、以體增智,、以體健美、以體長(zhǎng)技,、以體怡心的學(xué)校體育目標(biāo),。讓每一位學(xué)生“在學(xué)中樂(lè)，在樂(lè)中學(xué)”,。

問(wèn)題：學(xué)生不知道自己要學(xué)什么,、該怎么去學(xué)、學(xué)習(xí)節(jié)奏該怎么控制,？

解決辦法：1,、根據(jù)新課程的要求，學(xué)生應(yīng)當(dāng)具有一定的自主學(xué)習(xí)的能力,；

2,、教師多關(guān)注學(xué)習(xí)弱勢(shì)群體，注意引導(dǎo)學(xué)習(xí),；

3,、教師要有較強(qiáng)控制學(xué)生的能力與應(yīng)變能力。

體育課快速跑說(shuō)課稿篇十

名稱,，來(lái)源,，特點(diǎn)，功能,，作用,。

教學(xué)對(duì)象的年級(jí)，性別,，年齡,，學(xué)生身體生長(zhǎng)發(fā)育特征，學(xué)生已有的技能基礎(chǔ),，單元教學(xué)的第幾次課程,，本課選用的教學(xué)內(nèi)容學(xué)生能否掌握。

根據(jù)教材特點(diǎn)和學(xué)生學(xué)習(xí)能力及年齡特點(diǎn)制定以下教學(xué)目標(biāo)：

（一）認(rèn)知與技能目標(biāo)：使學(xué)生了解體育運(yùn)動(dòng)動(dòng)作要領(lǐng)及鍛煉價(jià)值,；初步掌握體育運(yùn)動(dòng)的動(dòng)作技巧,。

（二）體能與健康目標(biāo)：身體素質(zhì)得到鍛煉,，身體機(jī)能得到提高。

（三）情感目標(biāo)：包括,；興趣,，意志、協(xié)作,，自信等得到發(fā)展,。

（一）開(kāi)始熱身部分；采用何種方式導(dǎo)入,，采用何種方式組織熱身,，如何體現(xiàn)為主要教材學(xué)習(xí)作好身體和心理準(zhǔn)備。

（二）學(xué)習(xí)提高部分：

1,、新授課程，采用何種方式讓學(xué)生盡快掌握技能,，對(duì)于技能掌握比較快的學(xué)生采用何種方法培養(yǎng)興趣拓展視野,，對(duì)于技能掌握比較慢的學(xué)生采用何種方法鼓勵(lì)上進(jìn)。

2,、復(fù)習(xí)課程：采用何種方式讓學(xué)生體能得到提高,。對(duì)于體能比較差的學(xué)生采用何種方法培養(yǎng)意志品質(zhì)。

（三）整理恢復(fù)部分

1,、教師采用何種方式讓學(xué)生盡快從興奮狀態(tài)恢復(fù)安靜狀態(tài),，達(dá)到身心放松的目的。

2,、教師小結(jié),。

五、教學(xué)效果預(yù)計(jì)

1,、預(yù)計(jì)x%以上的學(xué)生能初步掌握本課所學(xué)的動(dòng)作技術(shù),；

2、預(yù)計(jì)本課學(xué)生的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度為中等,，最高心率170次/分左右,，平均心率120次/分左右，練習(xí)密度為40%左右,。

3,、測(cè)量心主綿方法：

開(kāi)始熱身部分

學(xué)習(xí)提高部分

整理恢復(fù)部分。

六,、教學(xué)中可能出現(xiàn)的問(wèn)題及解決預(yù)防方法,。

七、場(chǎng)地器材的布置回收,。

體育課快速跑說(shuō)課稿篇十一

本節(jié)課我設(shè)計(jì)的內(nèi)容是初中八年級(jí)教材中的快速跑,。下面我將從教材,、教學(xué)目標(biāo)、學(xué)情,、重難點(diǎn)突破,、設(shè)計(jì)理念，教法的選擇和運(yùn)用,、教學(xué)程序等幾個(gè)方面進(jìn)行說(shuō)課,。我們常說(shuō)，備課是上好課的關(guān)鍵,，深入學(xué)習(xí)新的課程標(biāo)準(zhǔn)和教學(xué)理念,，鉆研好教材是備好課的前提，因此,，我首先對(duì)教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行分析：

快速跑是初中八年級(jí)田徑教學(xué)的主要教材,，通過(guò)快速跑練習(xí)不僅可以提高學(xué)生各種快速反應(yīng)能力、機(jī)體無(wú)氧代謝能力,，而且可以培養(yǎng)青少年勇往直前,，奮發(fā)向上的精神，教材對(duì)于促進(jìn)學(xué)生生理,、心理健康起著積極作用,。本課時(shí)是初二年級(jí)快速跑教學(xué)第三課時(shí)，是在跑的正確姿勢(shì)基礎(chǔ)上進(jìn)行的途中跑技術(shù)——發(fā)展步頻步幅方法教學(xué),?？焖倥芙滩牡募夹g(shù)教學(xué)競(jìng)技化味道很濃，但新課程的實(shí)施指出教師應(yīng)逐漸淡化教材的技術(shù)教學(xué),，本課從競(jìng)技化教材內(nèi)涵出發(fā),，開(kāi)發(fā)了快速跑教材豐富的競(jìng)技體育教學(xué)資源，不僅使學(xué)生體驗(yàn)了與學(xué)校體育競(jìng)賽的樂(lè)趣,，激發(fā)學(xué)生快速跑興趣,，提高了跑的能力，學(xué)會(huì)如何正確參加競(jìng)技化項(xiàng)目的教學(xué)與發(fā)展提供了新的途徑,。

課程標(biāo)準(zhǔn)強(qiáng)調(diào)在制定教學(xué)目標(biāo)時(shí)要體現(xiàn)五個(gè)領(lǐng)域目標(biāo)即：運(yùn)動(dòng)參與,、運(yùn)動(dòng)技能、身體健康,、心理健康,、社會(huì)適應(yīng)。根據(jù)實(shí)際內(nèi)容和學(xué)生自身的情況,，本節(jié)課目標(biāo)體現(xiàn)如下：

1,、認(rèn)知目標(biāo)：通過(guò)教學(xué)，使學(xué)生知道快速跑快速啟動(dòng)的重要性。

2,、技能目標(biāo)：通過(guò)教學(xué),，使90%以上的學(xué)生初步掌握快速跑啟動(dòng)的要領(lǐng)，10%左右的學(xué)生能在老師指導(dǎo)下完成啟動(dòng)基本動(dòng)作,。

3,、情感目標(biāo)：通過(guò)教學(xué)，發(fā)揚(yáng)學(xué)生互相學(xué)習(xí)及團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神,；通過(guò)游戲等的方式,，培養(yǎng)學(xué)生動(dòng)手能力和創(chuàng)造性思維能力；培養(yǎng)學(xué)生積極參與體育活動(dòng),，自覺(jué)鍛煉的良好習(xí)慣,。

教學(xué)重點(diǎn)：是讓學(xué)生掌握快速跑的技能，跑是比較枯燥的活動(dòng)方式,，在教學(xué)中把學(xué)生的注意力轉(zhuǎn)移到以游戲的方式進(jìn)行,，讓學(xué)生在不知不覺(jué)中，在問(wèn)題思考過(guò)程中完成練習(xí),。

教學(xué)難點(diǎn)：起跑后的加速跑,。

學(xué)生作為課程學(xué)習(xí)的主人，有著豐富的課程資源,，為學(xué)生的學(xué)習(xí)創(chuàng)造了條件，初中八年級(jí)的學(xué)生：

1,、他們學(xué)習(xí)的經(jīng)驗(yàn)是一種課程資源,，初二年級(jí)的學(xué)生已經(jīng)過(guò)一年的新課程學(xué)習(xí)，在學(xué)習(xí)方法上已有了很大轉(zhuǎn)變,，已具備一定的自學(xué),、自練能力，在教師的引導(dǎo)下在學(xué)練中具有探究,、分析,、解決問(wèn)題能力，合作,、自控能力,。這是本課教學(xué)必備條件。

2,、他們的興趣也是一種課程資源,

為了調(diào)動(dòng)學(xué)生主觀能動(dòng)性和積極性,，提高學(xué)生主動(dòng)參與意識(shí)，充分發(fā)揮學(xué)生主體作用,，本節(jié)課在教學(xué)組織形式上給予學(xué)生自由練習(xí)的時(shí)間,、空間、多種練習(xí)形式，實(shí)行全開(kāi)放,。在分組上,，實(shí)行動(dòng)態(tài)分組，有友伴型,、幫教型,、討論型、探索性,、合作型分組;在活動(dòng)范圍上,，劃定三個(gè)區(qū)域,發(fā)展步頻區(qū)、發(fā)展步幅區(qū),、技術(shù)探索討論區(qū),，分別安排一些具有實(shí)效性的練習(xí)，學(xué)生可根據(jù)自己學(xué)需要與發(fā)展情況選擇練習(xí)組別與練習(xí)區(qū)域,；在比賽形式上,，根據(jù)自己的能力可選擇與教師、體育骨干,、同學(xué)的比賽,。通過(guò)這樣的教學(xué)組織形式，可以實(shí)現(xiàn)真正意義上的多項(xiàng)信息交流,，達(dá)到教師與學(xué)生共識(shí),、共享、共進(jìn),，實(shí)現(xiàn)教學(xué)相長(zhǎng),。

體育課的結(jié)構(gòu)是人體的參與活動(dòng)，根據(jù)人體機(jī)能活動(dòng)的變化規(guī)律,，過(guò)去一般把體育課的教學(xué)過(guò)程分為幾個(gè)部分進(jìn)行,。本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容打破了傳統(tǒng)的教學(xué)模式，人們說(shuō)的放羊式教學(xué),，在此把本節(jié)課的主體內(nèi)容融成了一個(gè)整體,。分為：開(kāi)始部分、準(zhǔn)備部分,、基本部分,、結(jié)束部分。根據(jù)人體的運(yùn)動(dòng)規(guī)律,，人體從靜態(tài)到動(dòng)態(tài)必須有一個(gè)適應(yīng)的過(guò)程,。這一部分應(yīng)充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和營(yíng)造快樂(lè)的學(xué)習(xí)氣氛。

體育課快速跑說(shuō)課稿篇十二

尊敬的各位評(píng)委,，各位老師：

大家好,！今天我說(shuō)課的題目是50米快速跑,，說(shuō)課的內(nèi)容主要包括以下幾個(gè)方面：

本課堅(jiān)持以“健康第一”的指導(dǎo)思想，促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng),，教學(xué)過(guò)程中以豐富的游戲活動(dòng)為主體,，激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，促進(jìn)學(xué)生自主學(xué)習(xí),，逐步培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成終身鍛煉的習(xí)慣,。

跑是人體最基本的活動(dòng)技能，也是兒童游戲,、生活中最基本的活動(dòng)技能,，還是小學(xué)生十分喜愛(ài)的體育項(xiàng)目之一。跑的動(dòng)作最容易形成,，而錯(cuò)誤的動(dòng)作,，也最難改正，因此在教學(xué)的開(kāi)始階段,，要特別注意動(dòng)作的正確性,。50米快速跑對(duì)學(xué)生提高身體的協(xié)調(diào)性及奔跑能力和培養(yǎng)勇敢、頑強(qiáng)拼搏向上的精神都有非常重要的作用,，教學(xué)中應(yīng)注意通過(guò)各種反復(fù)練習(xí),，提高學(xué)生的奔跑能力，讓學(xué)生在自然奔跑中體會(huì)跑的正確動(dòng)作,，體驗(yàn)體育健身帶來(lái)的快樂(lè),。本節(jié)課為《超人使命—50米快速跑》單元教學(xué)計(jì)劃安排第5次課中的第1次課。

小學(xué)二年級(jí)學(xué)生正處在生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期,，他們的年齡特征是：好動(dòng),、好奇心強(qiáng)、敢于表現(xiàn)自我,。因此教學(xué)中利用游戲競(jìng)賽教學(xué)方法和多種練習(xí)方式來(lái)吸引學(xué)生的注意力，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣,，從而保證教學(xué)活動(dòng)的順利進(jìn)行,。

教學(xué)目標(biāo)

1、知識(shí)與技能：學(xué)生初步了解和掌握30米快速跑時(shí),，身體前傾,、后蹬有力和擺臂時(shí)前擺放松，后擺有力的正確跑姿,。

2,、過(guò)程與方法：在激勵(lì)、探究,、啟發(fā),、合作下創(chuàng)新練習(xí)，積極自我展示。

3,、心理,、社會(huì)適應(yīng)目標(biāo)：通過(guò)練習(xí)、游戲,，培養(yǎng)學(xué)生良好的生活習(xí)慣和尊重他人的合作精神,，增強(qiáng)競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。

4,、運(yùn)動(dòng)時(shí)意識(shí)到別人的存在,，不沖撞到別人（強(qiáng)調(diào)運(yùn)動(dòng)安全）。

教學(xué)重點(diǎn)：快速跑時(shí)兩臂的快速協(xié)調(diào)擺動(dòng),。

教學(xué)難點(diǎn)：克服學(xué)生對(duì)快速跑練習(xí)的膩煩心理,。

為達(dá)成這樣的目標(biāo)，我根據(jù)本校學(xué)生心理特點(diǎn)和認(rèn)知規(guī)律,，結(jié)合本課教學(xué)內(nèi)容,，初步預(yù)設(shè)了本課的教法和學(xué)生的學(xué)法。

教法：情景法,、講解法,、示范演示法、分組練習(xí)法,、游戲競(jìng)賽法,。

學(xué)法：教師引導(dǎo)學(xué)生做到認(rèn)真聽(tīng)、仔細(xì)看,、認(rèn)真練習(xí),，使學(xué)生真正成為了體育學(xué)習(xí)的主人；同時(shí)讓學(xué)生在運(yùn)動(dòng)中體會(huì)學(xué)習(xí)方法和積極參與運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣,。

本節(jié)課通過(guò)學(xué)習(xí)不同方式的跑,，不僅要讓學(xué)生學(xué)會(huì)30米快速跑的基本動(dòng)作，而且通過(guò)嘗試了許多種跑法,，體驗(yàn)到跑的樂(lè)趣,。在教學(xué)中，我將緊抓“激勵(lì),、合作,、探究”的六字方針，把課堂還給學(xué)生,，把主動(dòng)權(quán)交給學(xué)生,，實(shí)實(shí)在在把自己放在一個(gè)組織者、指導(dǎo)者的角色位置上,。根據(jù)學(xué)生的學(xué)習(xí)需求,，把本節(jié)課處理成三個(gè)環(huán)節(jié),。

（一）激發(fā)學(xué)生興趣演繹超人風(fēng)采

1、常規(guī)練習(xí)

（3分鐘）

體育班委整隊(duì),，師生問(wèn)好,。

2、小超人搏擊操（5分鐘）

說(shuō)起超人,，相信八年級(jí)的學(xué)生沒(méi)有一個(gè)不認(rèn)識(shí),。超人是學(xué)生們心目中的偶像，他敏捷的身手,，除惡揚(yáng)善的行為,，在小學(xué)生心中都有深刻的印象。這節(jié)課開(kāi)始我就利用故事形式“超人使命”為主線,，讓每位學(xué)生都披上超人的斗篷,，成為小超人，從而激發(fā)了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,。課上整齊有力的搏擊操,，體現(xiàn)了學(xué)生能完成使命的自信心，同學(xué)們?cè)诰毩?xí)搏擊操時(shí)也充分活動(dòng)了各關(guān)節(jié),。

（二）完成超人使命,，50米快速奔跑（27分鐘）

這是本課的重點(diǎn)環(huán)節(jié)，我創(chuàng)設(shè)一個(gè)情景：在50米外的地方正遭受怪獸的侵害,，我們的地球岌岌可危,，為了“拯救地球”，我們要最快速度跑去那里,。這是社會(huì)賦予我們神圣的使命,。

本環(huán)節(jié)有四個(gè)小部分：

1、“整裝待發(fā)”：

學(xué)生在原地跑步,。在這里,，我進(jìn)行正確擺臂的練習(xí)。先通過(guò)示范演示法,，讓學(xué)生認(rèn)真觀察擺臂的姿勢(shì),。讓學(xué)生明白擺臂時(shí)前擺放松，后擺有力才是正確的跑步姿勢(shì),。由于學(xué)生對(duì)超人使命很有激情，因?yàn)樗麄兌枷Ｍ约菏悄苷鹊厍虻某?。而興趣是最好的老師,，學(xué)生興趣高，會(huì)學(xué)得更加認(rèn)真,。這就很好解決了擺臂練習(xí)枯燥的難點(diǎn),。

2,、“飄揚(yáng)的斗篷”：

在這里讓學(xué)生起跑后的快速跑，我讓學(xué)生“看看誰(shuí)身上的斗篷先飄起來(lái)”“看看誰(shuí)身上斗篷飄起來(lái)的時(shí)間長(zhǎng)”讓學(xué)生體驗(yàn)快速跑的感覺(jué),。

3,、“勝利之門”：

我在終點(diǎn)設(shè)置“勝利之門”，過(guò)“勝利之門”時(shí)讓學(xué)生看看“誰(shuí)的斗篷在沖過(guò)時(shí)還能飄起來(lái)”,，體驗(yàn)高速?zèng)_刺的感覺(jué),。全部學(xué)生進(jìn)行一次嘗試后，我讓學(xué)生簡(jiǎn)單了解“沖刺跑動(dòng)作技術(shù)的要領(lǐng)”,。同時(shí),，我安排終點(diǎn)沖刺線，引導(dǎo)學(xué)生再次正確,、形象地體驗(yàn),，便于明確要求，完成學(xué)練內(nèi)容,。

4,、最后一個(gè)“超人歸來(lái)”—游戲“迎面接力”

為了學(xué)生掌握了正確的跑步姿勢(shì)后快速地奔跑。再次體驗(yàn)超人的感覺(jué),。此時(shí),，我接著說(shuō)：“接下來(lái)，老師要大家做一個(gè)非常有意思的游戲,，叫做“迎面接力”游戲,。我先講解游戲的規(guī)則和方法，并示范,，強(qiáng)調(diào)在游戲過(guò)程中要注意安全,，學(xué)生理解了游戲規(guī)則以后，我做裁判,，按照游戲的要求,，先進(jìn)行一次嘗試，再進(jìn)行比賽,，在比賽中適當(dāng)激發(fā)學(xué)生,，調(diào)動(dòng)學(xué)習(xí)氣氛。

本環(huán)節(jié)我始終在斗篷上做文章,。讓無(wú)形的速度,，通過(guò)斗篷的飄動(dòng)展示在學(xué)生面前，讓學(xué)生形象的感受的速度的快慢,。我通過(guò)講解示范,，學(xué)生反復(fù)練習(xí)，讓學(xué)生在愉快地氣氛中學(xué)到了跑步的正確姿勢(shì),，比較輕松了解決了教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn),。

（三）放飛夢(mèng)想,，恢復(fù)身心（5分鐘）

課的最后是放松，為了消除激烈緊張運(yùn)動(dòng)的疲勞,，調(diào)節(jié)心情,，身體得到恢復(fù)。我首先播放音樂(lè)“我有一個(gè)夢(mèng)想”,，伴隨著舒緩,、優(yōu)美的音樂(lè)，在教師引導(dǎo)下進(jìn)行放松,，從而在較短的時(shí)間內(nèi)身體得到了較好的恢復(fù),。結(jié)束時(shí)每人都要擺一個(gè)造型。教師用相機(jī)拍攝,，我看到每個(gè)學(xué)生每位學(xué)生臉上都洋溢著自信的微笑,。讓學(xué)生在：“樂(lè)中練，動(dòng)中練,，玩中練”,。最后，老師再加以總結(jié)后宣布下課,，師生再見(jiàn),。

在教師指導(dǎo)下，學(xué)生的興趣得到充分發(fā)揮,，體驗(yàn)了成功的樂(lè)趣,，課堂氣氛活躍，學(xué)習(xí)效果較好,。預(yù)計(jì)練習(xí)密度：25%—30%,；平均心率：120—130次/分；80％能基本了解和掌握快速跑的技術(shù)技能

體育課快速跑說(shuō)課稿篇十三

本課以“健康第一,、以學(xué)生發(fā)展為本”的新課程理念為依據(jù),，結(jié)合三年級(jí)學(xué)生好奇、好學(xué),、好模仿的年齡特點(diǎn),，采用情境教學(xué)方法。在教案總體設(shè)計(jì)上,，本著務(wù)實(shí),、探索、創(chuàng)新的思路來(lái)展開(kāi);在教與學(xué)上的關(guān)系上,，既強(qiáng)調(diào)教師“導(dǎo)”的重要性,，又突出學(xué)生“學(xué)”的主體地位;在教學(xué)模式上采用快樂(lè)教學(xué)模式，通過(guò)初步體驗(yàn)——理解——改進(jìn)——成功，從而感受運(yùn)動(dòng)的快樂(lè);在教學(xué)方法上,，本著全面提高，突出個(gè)性發(fā)展的思想,，力求不同層次的學(xué)生都得到不同程度的發(fā)展,。

50米快速跑是水平二的教學(xué)內(nèi)容之一。它在人們?nèi)粘Ｉ?，勞?dòng),，體育活動(dòng)中具有很大的使用價(jià)值。

跑是兒童游戲,、生活中最基本的活動(dòng)技能,，也是小學(xué)生十分喜愛(ài)的體育項(xiàng)目之一，50米快速跑對(duì)培養(yǎng)小學(xué)生勇敢,、頑強(qiáng)拼搏向上的精神和發(fā)展身體的協(xié)調(diào)性及奔跑能力都有非常重要得到作用,，教學(xué)中應(yīng)注意通過(guò)反復(fù)的練習(xí)，提高學(xué)生的奔跑能力,，讓學(xué)生在自然奔跑中體驗(yàn)跑的正確動(dòng)作：跑的自然協(xié)調(diào),、跑成直線速度快。

本課教學(xué)對(duì)象為三年級(jí)學(xué)生,。三年級(jí)的學(xué)生,，處在長(zhǎng)身體的時(shí)期，走和跑習(xí)慣和方法還沒(méi)有定型,，身體發(fā)育還不完善,，心理發(fā)育不成熟。如果在教學(xué)中,，以跑的各種游戲來(lái)教學(xué),，使兒童在活動(dòng)中掌握跑的正確方法，培養(yǎng)學(xué)生的正確身體姿勢(shì),，形成良好的身體形態(tài),，發(fā)展學(xué)生的能力，結(jié)合學(xué)生實(shí)際生活相關(guān)的游戲,，為兒童提供展示自我的條件和機(jī)會(huì),，讓兒童體驗(yàn)參加體育運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣，身心得到發(fā)展,，心理需求得到滿足,，從而提高學(xué)生的綜合素質(zhì)。

根據(jù)新課程標(biāo)準(zhǔn)中“運(yùn)動(dòng)參與,、運(yùn)動(dòng)技能,、身體健康、心理健康,、社會(huì)適應(yīng)”五個(gè)學(xué)習(xí)領(lǐng)域的要求,，結(jié)合所授班組學(xué)生的實(shí)際我確定了本課的學(xué)習(xí)目標(biāo)：

1,、認(rèn)知目標(biāo)：通過(guò)游戲活動(dòng)，讓學(xué)生體驗(yàn)快速跑,，了解快速跑的方法,。

2、技能目標(biāo)：通過(guò)游戲活動(dòng),，發(fā)展學(xué)生的靈敏性,、協(xié)調(diào)性和快速跑的能力。

3,、情感目標(biāo)：通過(guò)游戲活動(dòng),，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)結(jié)合作意識(shí)和頑強(qiáng)拼搏的精神。

用前腳掌著地跑,，跑姿正確,、輕松

跑得自然、協(xié)調(diào),，擺腿蹬地有力,，跑成直線。

為達(dá)成這樣的目標(biāo),，我根據(jù)學(xué)生心理特點(diǎn)和認(rèn)知規(guī)律,，結(jié)合本課教學(xué)內(nèi)容，初步預(yù)設(shè)了本課教師的教學(xué)和學(xué)生的學(xué)法

教法：示范講解法,、嘗試練習(xí)法,、游戲競(jìng)賽法、分組練習(xí)法,。

學(xué)法：教師引導(dǎo)學(xué)生做到認(rèn)真聽(tīng),、仔細(xì)看,、動(dòng)腦練。做到了從不會(huì)到學(xué)會(huì)、從學(xué)會(huì)到會(huì)學(xué),，使學(xué)生真正成為了體育學(xué)習(xí)的主人,。

根據(jù)人體運(yùn)動(dòng)生理機(jī)能變化的科學(xué)規(guī)律,，本節(jié)課分為開(kāi)始與準(zhǔn)備,、基本、結(jié)束三個(gè)階段來(lái)完成,。本課用3課時(shí)來(lái)完成,，我重點(diǎn)說(shuō)的是第一課時(shí)：

(一)開(kāi)始階段時(shí)間9分鐘

上課儀式，師生問(wèn)好,，宣布學(xué)習(xí)任務(wù),、提出練習(xí)要求。

一、模仿小鳥飛(輕松飛,、用力飛……)(#三年級(jí)# 導(dǎo)語(yǔ)：同學(xué)們,，今天天氣真好，老師好想象鳥一樣飛上天欣賞一下我們濟(jì)寧美麗的景色,，同學(xué)們?cè)覆辉敢夂屠蠋熞黄痫w呀……)

在這里提出要求抬腳后跟慢——快——慢——快意在讓學(xué)生體會(huì)前腳掌著地的感覺(jué)

組織：一路縱隊(duì)

教法：師生同做練習(xí),。

二、游戲：揪尾巴

組織：自然散開(kāi),。

教法：教師講解游戲方法和規(guī)則及其注意事項(xiàng)，學(xué)生自由做游戲練習(xí),。

設(shè)計(jì)意圖：讓學(xué)生在不知不覺(jué)中體會(huì)快跑的感覺(jué),，感受游戲的樂(lè)趣。游戲后向?qū)W生提問(wèn)跑的感受,，如何跑得快,，過(guò)渡到快速跑教學(xué)。

(此階段運(yùn)動(dòng)負(fù)荷較小,。)

(二)基本階段時(shí)間約27分鐘

這是課堂的主體部分,，通過(guò)本階段的教和學(xué)，保持學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情,，綜合發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì),，提高他們的運(yùn)動(dòng)能力。在這一個(gè)階段里,，教師改變了以往的“師道尊嚴(yán)”,，把每一個(gè)學(xué)生當(dāng)成能夠獨(dú)立成長(zhǎng)的個(gè)體，構(gòu)建了互相尊重互相學(xué)習(xí)的新型師生關(guān)系,，給學(xué)生一些空間,，讓他們盡情釋放自己的才華和能力，感受創(chuàng)造和成功的欣喜,。自信是通往成功的階梯,，學(xué)生的自信來(lái)自成功的體驗(yàn)和教師的鼓勵(lì);因此教學(xué)中，教師不斷拿起表?yè)P(yáng)的“武器”,，沒(méi)放過(guò)學(xué)生每一點(diǎn),、哪怕是十分細(xì)微的進(jìn)步足跡。

一,、50米快速跑

(一)快速跑

動(dòng)作方法：站立式起跑,，爭(zhēng)取以最快的速度將跑到終點(diǎn)。

組織：八路縱隊(duì),、分組練習(xí)

教法：1,、教師講解、引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行嘗試學(xué)習(xí)。2,、找學(xué)生進(jìn)行演示,，教師講評(píng)、示范,。3,、學(xué)生做練習(xí)

要求：開(kāi)動(dòng)腦筋、創(chuàng)造性地進(jìn)行學(xué)習(xí),，練習(xí)中注意動(dòng)腦觀察,，活動(dòng)中注意安全。

設(shè)計(jì)意圖：1,、體會(huì)身體協(xié)調(diào)配合,。2、發(fā)展學(xué)生快速跑能力,。3,、挖掘自身的創(chuàng)造力、提高自我表現(xiàn)能力,。

(二)寫字接力(跑的游戲)

組織：八路縱隊(duì)

教法：教師講解示范游戲方法并說(shuō)明規(guī)則,，學(xué)生分組做游戲

設(shè)計(jì)意圖：維持學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，提高學(xué)生快速跑能力

二,、游戲：大決戰(zhàn)

游戲方法：戰(zhàn)爭(zhēng)開(kāi)始兩列橫隊(duì)縱向距離6——10米在各自“戰(zhàn)壕”進(jìn)行“手榴彈”投擲,，“沖鋒號(hào)”響起，戰(zhàn)士們各自沖出“戰(zhàn)壕”自由的進(jìn)行攻擊,。

練習(xí)方法：學(xué)生按照自己生活中所觀察到的各種運(yùn)動(dòng)形式,，充分相象，自由的,、創(chuàng)造性的進(jìn)行表現(xiàn),。

組織：學(xué)生在操場(chǎng)上兩列橫隊(duì)之后學(xué)生打亂隊(duì)形自由游戲。

教法：(1)教師講解游戲方法,，提出游戲的要求,，并結(jié)合小紙球的制做方法，對(duì)學(xué)生進(jìn)行環(huán)保教育,。,，自由做練習(xí)。沖鋒號(hào)響起,，

(2)學(xué)生按照自己生活中所觀察和媒體中得到的知識(shí),，自由的、創(chuàng)造性的進(jìn)行表現(xiàn),。

要求：能夠創(chuàng)造性地做練習(xí),，并把自己好方法或奇思妙想展現(xiàn)在游戲之中,，做到互相學(xué)習(xí)、相互交流,。戰(zhàn)爭(zhēng)的過(guò)程中注意攻擊的部位在頭部以下,。

設(shè)計(jì)意圖：1、發(fā)揮創(chuàng)造力,、提高自我表現(xiàn)能力2,、發(fā)展學(xué)生擲遠(yuǎn)能力(戰(zhàn)爭(zhēng)初期)和投準(zhǔn)能力(戰(zhàn)爭(zhēng)中期)3、體驗(yàn)成功與失敗

(本階段運(yùn)動(dòng)負(fù)荷較大,。)

(三)結(jié)束階段時(shí)間約4分鐘

1,、學(xué)生經(jīng)過(guò)一節(jié)課的活動(dòng)后，身體感到很疲勞,。為了及時(shí)使學(xué)生的身體恢復(fù)到安靜狀態(tài),，于是在老師的語(yǔ)言誘導(dǎo)下(閉上眼睛：讓我們坐在高高的小山岡上，頭頂一棵茂密的大樹象一把大傘留下好大一片陰涼地,。天上白云緩緩掠過(guò)我們的頭頂，掠過(guò)頭頂茂密的大樹,，遠(yuǎn)處一片美麗的湖泊清晰可見(jiàn),，身邊綠綠的青草散發(fā)著清新的草腥味。讓我們一起來(lái)盡情的呼吸這新鮮的空氣——深吸氣——深呼氣

2,、結(jié)束講評(píng),，改變傳統(tǒng)的教師一人總結(jié)的方法，讓學(xué)生展開(kāi)討論,、先談一談自己的學(xué)習(xí)收獲與體會(huì),，老師最后再加以總結(jié)后宣布下課，師生再見(jiàn),。(此階段運(yùn)動(dòng)負(fù)荷小,。)

本節(jié)課的密度為35%~45%，運(yùn)動(dòng)生理負(fù)荷曲線為：高山型,。

體育課快速跑說(shuō)課稿篇十四

尊敬的老師親愛(ài)的同學(xué)們：

大家好,，本次我說(shuō)課的題目是《快速跑》。下面我將從說(shuō)教材,、說(shuō)學(xué)情,、說(shuō)教法學(xué)法、說(shuō)教學(xué)流程,，四個(gè)方面來(lái)進(jìn)行說(shuō)課,。

我說(shuō)課的第一個(gè)方面是說(shuō)教材

本次活動(dòng)選自山東省學(xué)習(xí)資源初中體育與健康課程中的《快速跑》。跑是青少年游戲,、生活中最基本的活動(dòng)技能,，也是初中生十分喜愛(ài)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目之一,，快速跑對(duì)培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強(qiáng)拼搏向上的精神和發(fā)展身體的的協(xié)調(diào)性及奔跑能力都有非常重要的作用，教學(xué)中應(yīng)注意通過(guò)反復(fù)的練習(xí),，提高學(xué)生的奔跑能力,，讓學(xué)生在自然奔跑中體驗(yàn)到跑的正確姿勢(shì)。對(duì)于以上對(duì)教材及指導(dǎo)思想的分析,，我確定了本節(jié)課的活動(dòng)目標(biāo),。

活動(dòng)目標(biāo)：

1、認(rèn)知目標(biāo)：理解起跑后的加速跑技術(shù)在快速跑中的重要作用,。

2,、技能目標(biāo)：通過(guò)練習(xí)使學(xué)生較好的掌握起跑后加速跑的方法，發(fā)展學(xué)生的快速啟動(dòng)加速跑的能力,。

3,、情感目標(biāo)：通過(guò)培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞、團(tuán)結(jié)協(xié)作,、積極向上的精神,。

重點(diǎn)難點(diǎn)：

1、重點(diǎn)：掌握快速跑起跑銜接加速跑的方法和要點(diǎn),。

2,、難點(diǎn)：快速擺臂及后蹬動(dòng)作的協(xié)調(diào)配合。

本班級(jí)40名學(xué)生具有典型的初中生活動(dòng)特點(diǎn),，活潑好動(dòng),，注意力不易集中，自控力較弱,，力量性不強(qiáng),，可塑性大，勇于克服困難的特點(diǎn),，根據(jù)山東省初中體育與健康課程要求,，我設(shè)計(jì)了這堂課，來(lái)鍛煉學(xué)生的自我學(xué)習(xí)能力,，培養(yǎng)練習(xí)學(xué)生的組織能力,。

根據(jù)課程的教學(xué)目標(biāo)和學(xué)生的實(shí)際情況，遵循從學(xué)生的發(fā)展出發(fā),，培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新能力的學(xué)習(xí)理念,。在教學(xué)過(guò)程中，主要采用的教法與學(xué)法如下：

1,、教法：

示范法

教師示范動(dòng)作,，讓學(xué)生能夠清晰明了的觀看到快速跑動(dòng)作的整體動(dòng)作示范。

講解法

教師講解動(dòng)作,，讓學(xué)生了解動(dòng)作技術(shù)要領(lǐng)及動(dòng)作的重難點(diǎn),，便于學(xué)生快速理解,。

啟發(fā)法

利用啟發(fā)式提問(wèn)，讓學(xué)生自主講解并嘗試完成動(dòng)作,，進(jìn)而,，教師給予糾錯(cuò)講解。

游戲法

教師設(shè)計(jì)與課程相契合的游戲,，引動(dòng)學(xué)生參加,，從而讓學(xué)生在游

戲過(guò)程中更快速的掌握動(dòng)作。

2,、學(xué)法：

觀察法

學(xué)生觀察老師的示范動(dòng)作,，初步理解動(dòng)作要領(lǐng)。

分組練習(xí)法

學(xué)生分組練習(xí)動(dòng)作,，掌握動(dòng)作,。 參與法

學(xué)生積極參與游戲，在游戲過(guò)程中更深入的理解掌握動(dòng)作,。

本次活動(dòng)分為以下幾個(gè)環(huán)節(jié)：

1,、課程導(dǎo)入

10min 開(kāi)始進(jìn)行熱身運(yùn)動(dòng)，目的以防止學(xué)生受傷,，之后讓學(xué)生分組進(jìn)行短距離往返跑,，測(cè)試結(jié)束后讓學(xué)生們分析跑的過(guò)程，進(jìn)而讓學(xué)生理解快速跑的重要性,。

2、教師講解示范

10min

教師在課程導(dǎo)入環(huán)節(jié)之后對(duì)學(xué)生說(shuō)明本節(jié)課的內(nèi)容,，并對(duì)加速跑的重要意義加以闡述,，最后講解示范快速跑的基本動(dòng)作要領(lǐng)，讓學(xué)生仔細(xì)觀察教師作 并進(jìn)行模仿,。

3,、學(xué)生自主練習(xí)

10min 將學(xué)生分成幾組，互相交流溝通,，糾正錯(cuò)誤,，教師加以指導(dǎo)，使學(xué)生正確的掌握加速跑的動(dòng)作要領(lǐng),，并嘗試將這種技術(shù)運(yùn)用到實(shí)踐中,。

4、游戲

10min

將學(xué)生分為人數(shù)均等的幾組,，規(guī)定15米距離,，每組之間利用掌握到的動(dòng)作技術(shù)要領(lǐng)進(jìn)行折返跑競(jìng)賽，頭一名同學(xué)跑回后與下一位同學(xué)擊掌進(jìn)行接力的交接,，往后依次進(jìn)行,，進(jìn)行競(jìng)賽,，提高學(xué)生對(duì)動(dòng)作學(xué)習(xí)的積極性，以便更好的掌握技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng),。

活動(dòng)準(zhǔn)備：

秒表一塊,、口哨一個(gè)、田徑場(chǎng)一塊,。 以上,，就是我的全部說(shuō)課內(nèi)容，謝謝,！

體育課快速跑說(shuō)課稿篇十五

：以高一快速跑內(nèi)容中的擺臂技術(shù)（主要是游戲----搶“花帽”）的學(xué)習(xí)為主要內(nèi)容,，以投擲項(xiàng)目（標(biāo)槍）的輔助練習(xí)內(nèi)容-------創(chuàng)意壘球?yàn)檩o助內(nèi)容。

內(nèi)容搭配意圖

田徑課教學(xué)通常是比較枯燥乏味的,，然而快速跑中的擺臂技術(shù)又是一項(xiàng)較為重要的,、又容易被同學(xué)們忽視的技術(shù)內(nèi)容。如果單單去學(xué)習(xí)快速跑中的擺臂技術(shù),，或者直接去學(xué)習(xí)標(biāo)槍投擲的鞭打技術(shù),，同學(xué)們的積極性不會(huì)很高，接受的速度也會(huì)相應(yīng)的慢,。然而,，我把這兩個(gè)內(nèi)容分別容入到游戲中，學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣便不一樣了,。他們喜歡做游戲,，更喜歡具有對(duì)抗性的游戲。通過(guò)這種游戲,，會(huì)使教學(xué)達(dá)到事半功倍的效果,。

把加速跑和投擲兩個(gè)內(nèi)容放到一起教學(xué)，是考慮到投擲運(yùn)動(dòng)相對(duì)來(lái)說(shuō)運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度小,，而快速跑則相對(duì)大一些,，放到一起能達(dá)到調(diào)節(jié)強(qiáng)度的目的。另一點(diǎn),，我創(chuàng)編的《創(chuàng)意跑壘》游戲,，既有投擲練習(xí)，又容入了快速跑練習(xí),，使得兩個(gè)內(nèi)容的練習(xí)成為一體,。從而，方便了教學(xué)的開(kāi)展,，放到一起來(lái)上也就顯而易見(jiàn)了,。

1、認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)習(xí)與掌握快速跑中的擺臂技術(shù),。掌握投擲技術(shù)中的手臂鞭打技術(shù),。

2,、技能目標(biāo)：通過(guò)本次課的學(xué)習(xí)，使80%以上的學(xué)生能在快速跑中運(yùn)用好擺臂技術(shù),。

3,、情感目標(biāo)：激發(fā)學(xué)生對(duì)田徑課學(xué)習(xí)的積極性和創(chuàng)造性，增強(qiáng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作和拼搏向上的意志品質(zhì),，培養(yǎng)學(xué)生的集體榮譽(yù)感,。

1、 擺臂技術(shù)學(xué)習(xí)采用體驗(yàn),、比較教學(xué)法,，使學(xué)生在體驗(yàn)中、對(duì)比中認(rèn)清擺臂技術(shù)的重要性,。

第一個(gè)內(nèi)容,，體驗(yàn)教學(xué)----a、束臂跑熱身 b,、束臂搶花帽游戲,。通過(guò)這個(gè)環(huán)節(jié)，使學(xué)生通過(guò)親身體驗(yàn)和相互交流來(lái)感受擺臂在跑步中的重要性,，從而增強(qiáng)學(xué)生對(duì)擺臂技術(shù)學(xué)習(xí)的積極性,。

第二個(gè)內(nèi)容，擺臂技術(shù)的學(xué)習(xí),。通過(guò)這個(gè)環(huán)節(jié),，首先讓學(xué)生示范擺臂動(dòng)作；其次師生交流,；再次教師示范講解正確的擺臂技術(shù),，學(xué)生跟教師練習(xí)；最后,，學(xué)生進(jìn)行創(chuàng)意自由跑,，感受擺臂技術(shù),。

2,、投擲----創(chuàng)意壘球游戲，要求同學(xué)們做這個(gè)游戲時(shí),，一要注意奔跑時(shí)的擺臂動(dòng)作,；二是投擲時(shí)要按照要求進(jìn)行投擲。一方面加強(qiáng)學(xué)生的擺臂技術(shù),；另一方面讓學(xué)生體會(huì)投擲時(shí)的手臂鞭打動(dòng)作,，為下一節(jié)課的標(biāo)槍課做準(zhǔn)備。

3,、采用練習(xí)法,，使學(xué)生在多次練習(xí)中掌握技術(shù),；用游戲法，使學(xué)生的游戲?qū)怪械玫奖憩F(xiàn)和肯定,。

4,、整堂課采用放、松,、緊相結(jié)合的組織方法,。

本課采用"體驗(yàn)---比較---討論----創(chuàng)造----練習(xí)----評(píng)價(jià)---鞏固"的學(xué)練流程，同時(shí)滲透德育和保健內(nèi)容,，讓學(xué)生充分領(lǐng)會(huì)主動(dòng)學(xué)習(xí)和創(chuàng)造性學(xué)習(xí)的方法,。在體驗(yàn)、想象,、游戲,、交流比較和多向交往中形成正確的動(dòng)作表象，掌握一定的技術(shù)技能和保健能力,。

熱身→1束臂跑體驗(yàn)練習(xí)

2搶花帽游戲體驗(yàn)比較主教材 →教：引導(dǎo),、交流、要求,、評(píng)價(jià)

學(xué)：范,、聽(tīng)、練,、論,、驗(yàn)。

輔教材 教：規(guī)則講解,、投擲要求,、線路指令、講評(píng)練習(xí),。

（投擲----創(chuàng)意壘球游戲）

學(xué)：投擲學(xué)練,、壘位跑練、反饋評(píng)價(jià),。

整理 放松,、小結(jié)、作業(yè),。

下課 回收器材,。

整堂課練習(xí)密度約為：28--31%，練習(xí)強(qiáng)度中等,。

1,、激發(fā)興趣； 2、積極思維,；

3,、協(xié)作互助； 4,、守紀(jì),、緊張、奮進(jìn),、活潑,。