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中學(xué)體育說課稿快速跑篇一

《原地投擲壘球》內(nèi)容選自人教版《體育與健康》課程水平二第三章，第三節(jié),。這是一節(jié)技能課,，是小學(xué)中年級階段體育課重點學(xué)習(xí)內(nèi)容。在學(xué)低年級階段學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)上,，進一步發(fā)展學(xué)生的靈敏素質(zhì)和協(xié)調(diào)能力,。通過投擲的技能學(xué)習(xí)，學(xué)生能夠掌握科學(xué)的訓(xùn)練方法,，培養(yǎng)良好的健康意識,，在練習(xí)中養(yǎng)成不怕困難、拼搏進取的意識品質(zhì),。

根據(jù)小學(xué)學(xué)生的年齡特點及個體性差異,，結(jié)合教材人文與科技的特色，并從學(xué)生的角度出發(fā),，我將本節(jié)課的

教學(xué)

知識與技能目標：學(xué)習(xí)投擲運動技能,，掌握科學(xué)健身的基本原理，樹立科學(xué)鍛煉意識,，堅持經(jīng)常參加體育鍛煉,。

過程與方法目標：在投擲技能的學(xué)習(xí)和練習(xí)的過程中，逐步培養(yǎng)學(xué)生運用所學(xué)方法進行評價,，并鍛煉指導(dǎo)自己或他人進行練習(xí)的能力,。

情感態(tài)度與價值觀目標：在學(xué)習(xí)過程中體驗體育運動的樂趣，學(xué)生的自尊和自信感得到增強,，培養(yǎng)克服困難,，拼搏進取的精神品質(zhì)。

根據(jù)教材的分析以及教學(xué)目標的設(shè)置,，本節(jié)課的教學(xué)重難點為：

教學(xué)重點：正確掌握投擲的運動技能,，學(xué)生理解通過投擲練習(xí)能夠形成正確身體姿勢，增強心肺功能,。

教學(xué)難點：注意滾、拋,、擲,、投、推,、撇動作的連貫性以及與身體的協(xié)調(diào)配合,。 二說學(xué)情

五年級學(xué)生能夠積極參與體育活動，具有較強的邏輯抽象思維能力,，能夠掌握簡單的技能動作理論,，表現(xiàn)出較強的表現(xiàn)欲望,；自控能力尚不足，需要積極引導(dǎo),，教學(xué)形式應(yīng)多樣化,，身體發(fā)育較快，重點培養(yǎng)靈敏性和協(xié)調(diào)性,。

三說教法

在教學(xué)中,，為了更好地突出重點、突破難點,，突出體現(xiàn)體育教學(xué)的趣味性,、游戲性、生活性,，側(cè)重學(xué)生的體驗過程,。針對小學(xué)五年級學(xué)生的心理特點和認知規(guī)律，我遵循“教為主導(dǎo),，學(xué)為主體”的教學(xué)思想,，利用游戲?qū)耄ぐl(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣,；通過講解示范,，為學(xué)生樹立正確的運動技能概念；輔以指導(dǎo)法,，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)掌握正確的運動原理,，在練習(xí)和競賽過程中培養(yǎng)學(xué)生形成良好的個人拼搏精神和集體意識觀念。

四說學(xué)法

科學(xué)的學(xué)法是學(xué)生獲取真知的重要橋梁,。教學(xué)中積極引導(dǎo)學(xué)生觀察,、體驗、討論,、探究,。通過對運動技能動作的觀察，初步建立正確的技能概念,，在技能學(xué)習(xí)中充分發(fā)揮視覺,、觸覺多種感官進行體驗感受，并在討論中表達所想所感,，了解運動參與對情緒的影響,。在探究中領(lǐng)悟科學(xué)鍛煉的真正意義。

五說教學(xué)過程

根據(jù)認識事物的規(guī)律和人體生理機能變化的規(guī)律將教學(xué)過程分為四部分：開始部分,、準備部分,、基本部分、結(jié)束部分，基本部分為本課的重點,。

開始部分

我將安排三分鐘時間完成開始部分,，開始部分主要包括：整理隊伍、點名報數(shù),、安排見習(xí),、宣布上課。

通過整理隊伍和點名了解班級整體情況,，為實施教學(xué)奠定基礎(chǔ),。安排無法參與教學(xué)的學(xué)生進行觀摩學(xué)習(xí)，宣布上課開啟教學(xué),。

通過開始部分加強思想教育,，明確體育教學(xué)的重要性，并強調(diào)著裝等方面課堂要求,，使學(xué)生養(yǎng)成科學(xué)安全的鍛煉意識,。

準備部分

在準備部分我將采用體育游戲的導(dǎo)入熱身形式。

通過扔紙飛機的游戲使學(xué)生感受投擲的基本動作感覺,，并發(fā)現(xiàn)學(xué)生在運用技能動作時所存在的問題,。將游戲與生活實際相聯(lián)系培養(yǎng)學(xué)生將所學(xué)知識應(yīng)用于實踐的能力，在輕松愉快的游戲氛圍中激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的熱情,，體驗運動參與的樂趣,，活躍課堂氣氛，啟發(fā)創(chuàng)新思維,。

基本部分

由于基本部分是整堂課的重要部分,，因此，我設(shè)計了三個教學(xué)步驟：

講解示范

首先向?qū)W生介紹原地投擲壘球這項運動的技術(shù)結(jié)構(gòu),、技術(shù)要求和對發(fā)展人體各項素質(zhì)的作用,，以及在投擲運動中所處地位和重要性，目的是激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情,。

接下來我將進行完整動作示范,，在學(xué)生頭腦中初步建立起整體動作表象并了解各個技術(shù)環(huán)節(jié)過程，并強調(diào)重難點,。

分組練習(xí)

在學(xué)生對動技能概念有了基本的認知上,，按照從簡到繁、循序漸進的原則,，我安排三組練習(xí)：

練習(xí)（1）滾,、拋的練習(xí)。目的是讓學(xué)生掌握投擲的入門方法,。

方法：把學(xué)生分成4組,，每一組安排一名組長，在組長的帶領(lǐng)下體會這組動作,。在這一過程我會進行巡視指導(dǎo),，糾正學(xué)生易出現(xiàn)的不規(guī)范動作，并強調(diào)技術(shù)動作的重點內(nèi)容,。

練習(xí)（2）擲,、投的練習(xí)，目的是讓學(xué)生掌握投擲的基本要領(lǐng),。

方法： 我會逐步引導(dǎo)學(xué)生掌握正確動作要領(lǐng),，并通過觀察了解學(xué)生學(xué)習(xí)過程中出現(xiàn)的困難，并幫助學(xué)生逐一克服困難,，進而突破教學(xué)難點,。

練習(xí)（3）推、撇的練習(xí),。目的是讓學(xué)生建立完整的動作技術(shù)概念,。

方法： 在這一階段我會全面兼顧不同水平的學(xué)生。最后給予表揚和鼓勵,，激勵學(xué)生堅持不懈的進行學(xué)習(xí),。

在練習(xí)結(jié)束后，我會安排三名不同水平的學(xué)生進行動作展示,。并啟發(fā)學(xué)生進行針對性的講評和分析,。目的是培養(yǎng)學(xué)生學(xué)會利用技能知識進行評價的能力，進而實現(xiàn)運動參與的教學(xué)目標,。

競賽練習(xí)

最后我將組織一場比賽,，采用比賽形式更能激發(fā)學(xué)生練習(xí)的興趣，提高練習(xí)的效果,，進一步鞏固動作技術(shù)要領(lǐng),。同時也能培養(yǎng)學(xué)生的集體榮譽感和良好的組織紀律觀念。

結(jié)束部分

結(jié)束部分主要分為三個內(nèi)容：

1,、放松運動：培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成鍛煉后要及時放松的良好意識,，保證可持續(xù)發(fā)展，為終身體育打下良好基礎(chǔ),，并調(diào)整身心,，為下面的學(xué)習(xí)內(nèi)容做準備。

2,、課堂小結(jié)：

總結(jié)

3,、整理場地：培養(yǎng)學(xué)生熱愛勞動,、愛惜公共設(shè)施的習(xí)慣。

整堂課的練習(xí)密度為35%—40%,；預(yù)計課平均心率為130—150次/分,；練習(xí)強度為中偏后期達到高峰；學(xué)生心情愉快,，參與活動積極主動,。百分之八十學(xué)生掌握基本跳的方法，百分之九十學(xué)生知道跳的基本常識,，百分之六十學(xué)生能一般完成跳的動作,。

我的說課完畢，謝謝各位評委老師,！

華圖教師面試封閉特訓(xùn)系列課程特色：

開設(shè)科目：語文,、數(shù)學(xué)、英語,、音樂,、體育、美術(shù),、幼教,、文綜、理綜

中學(xué)體育說課稿快速跑篇二

一,、說教材

1,、教學(xué)內(nèi)容：原地投擲壘球 游戲：擊木柱

2、教材分析本課教學(xué)內(nèi)容是全日制九年義務(wù)教育小學(xué)《體育與健康教學(xué)大綱》及基礎(chǔ)教育課程改革目標新授教材,。擲壘球是田徑運動中的投擲項目,，也現(xiàn)代小學(xué)運動會的比賽項目之一。通過教學(xué),，培養(yǎng)學(xué)生形成正確的身體姿勢,，發(fā)展學(xué)生的速度、力量,、爆發(fā)力,、柔韌性和協(xié)調(diào)性等身體素質(zhì)；逐步培養(yǎng)遵守紀律,、尊重他人,，團結(jié)友愛等集體意識和良好作風(fēng)；形成勇敢,、頑強,、克服困難的優(yōu)良品質(zhì)；同時進一步提高學(xué)生的身體健康和心理健康水平,；增強學(xué)生的社會適應(yīng)能力,，養(yǎng)成堅持鍛煉身體的好習(xí)慣,。

3、教學(xué)目標新課程體育教學(xué)的總目標是以“終身體育”與“快樂體育”為指導(dǎo)思想,，注重培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識,，使學(xué)生在快樂中掌握鍛煉方法，參加鍛煉,，增強體質(zhì)。

（1）認知目標：通過游戲,，初步了解和掌握原地投擲壘球的一些方法,，并在游戲的過程中學(xué)會與他人合作。

（2）技能目標：經(jīng)歷游戲活動的過程,，掌握原地投擲壘球的基本動作,，發(fā)展投擲能力。體驗投擲活動的運動樂趣和方法,。

（3）情感目標：培養(yǎng)良好的合作精神與創(chuàng)新意識,。

4、教學(xué)重點,、難點根據(jù)新課標的要求,，教材內(nèi)容特點，結(jié)合學(xué)生的實際情況,。本節(jié)課的教學(xué)重點是：體會兩腿用力的銜接和向前送髖的動作,，掌握良好的用力順序和正確的用力方向。教學(xué)難點是：用力均勻程度,，動作協(xié)調(diào)連貫,。

二、說學(xué)情

1,、有利因素小學(xué)三年級學(xué)生個性天真活潑,、好動，而且興趣廣泛,，其模仿能力及對新鮮事物的好奇心較強,。所以在本課時教學(xué)內(nèi)容的設(shè)計中，根據(jù)小學(xué)生的心理和生理特征,，我采用以游戲練習(xí)為主線,，注重誘導(dǎo)、啟發(fā),，鼓勵學(xué)生發(fā)揮想象,，大膽創(chuàng)新。

2,、不利因素由于部分學(xué)生已掌握了一定的技能基礎(chǔ),，但是學(xué)生的心理素質(zhì)不穩(wěn)定,，容易產(chǎn)生滿足而導(dǎo)致厭學(xué)的傾向，對學(xué)習(xí)新的技術(shù)動作帶來了一定的阻力,。因此,，在教學(xué)時采用形式多樣的教學(xué)方法來激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，為下一步學(xué)習(xí)新內(nèi)容知識,，奠定了良好的基礎(chǔ),。

三、

為了營造一個良好的,、生動活潑的學(xué)習(xí)氛圍,，最大限度發(fā)揮學(xué)生的主體作用和教師的主導(dǎo)作用。教學(xué)中我以游戲貫穿整個教學(xué)過程,，以活躍單調(diào)無味的課堂氣氛,，同時結(jié)合講解示范法、分組練習(xí)法,、游戲競賽法,、情境教學(xué)法等多種教學(xué)方法交叉使用。以培養(yǎng)學(xué)生勇于創(chuàng)新,、敢于進取的學(xué)習(xí)精神,，充分調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)積極主動性，重視學(xué)生成為學(xué)習(xí)的主體,、認識的主體,、發(fā)展的主體，注重體現(xiàn)教與學(xué)合理的運行機制,，從而達到掌握技能和鍛煉身體的目的,。

四、說學(xué)法

在教學(xué)過程中,，通過教師引導(dǎo),、啟發(fā)、學(xué)生進行自主練習(xí),，使學(xué)生動手,、動腦、充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用,，在學(xué)生自主學(xué)習(xí)的同時,，相互交流，討論探究,，再結(jié)合師生之間,，生生之間的評價，激發(fā)學(xué)生在學(xué)習(xí)中建立自主創(chuàng)新的意識,。

五,、說教學(xué)程序

本課是根據(jù)人體生理機能活動的變化規(guī)律,，再結(jié)合本課的任務(wù)和小學(xué)生的心理需求，把本節(jié)課要學(xué)習(xí)的內(nèi)容貫穿于游戲中,，使課堂的氣氛活躍起來,，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，從而達到良好的教學(xué)效果,。

本節(jié)課我分為：開始準備部分,、基本部分、結(jié)束部分三個部分進行教學(xué),。

（一） 開始準備部分

1,、 課堂準備活動

2、 準備部分：擲紙飛機,。學(xué)生動手制作紙飛機，在場地上放飛紙飛機,，展示自己制作成果,，同時為基本部分中的“采蘑菇”游戲作鋪墊。這一節(jié)約為8分鐘左右,。運動強度為“中”（為學(xué)生創(chuàng)造快樂愉悅的活動氛圍,，提高學(xué)生對體育活動的興趣）

（二） 基本部分這一部分是課的主體部分,，是解決教學(xué)重點與難點的關(guān)鍵,，是“教”與“學(xué)”的重點,，要充分發(fā)揮學(xué)生的主體地位,，給學(xué)生充分的學(xué)習(xí)時間與空間,，讓學(xué)生在學(xué)中樂,、樂中學(xué),，從而達到鍛煉身體的目的,。本課主要采用以下幾種方法進行教學(xué)

,。1,、 通過語言提示與誘導(dǎo)，讓學(xué)生把紙飛機想象成為壘球,，相互間進行拋接性的練習(xí),。培養(yǎng)學(xué)生應(yīng)變能力和敏捷的視力，激發(fā)學(xué)生勇于創(chuàng)新,，不斷進取的探索精神,。

2、 讓學(xué)生自主建立友伴,，引導(dǎo),，啟發(fā)學(xué)生創(chuàng)想多種拋接方法。為學(xué)生創(chuàng)造一個能展現(xiàn)自我風(fēng)采的舞臺,，同時也給學(xué)生提

供了一個相互交流學(xué)習(xí)的機會,。

3,、 把全班同學(xué)分成四個小組進行“擊木柱”比賽，在一定時間,，以擊中數(shù)量多的一組為勝,，此游戲有利于調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，提高教學(xué)效果,。

4,、 “采蘑菇”我們是建設(shè)者，為了把我們的祖國建設(shè)的更加美好,。課堂上組織同學(xué)們扮演“采蘑菇”的角色?，F(xiàn)實生活中，由于人們不愛護自己的生活環(huán)境而隨意亂扔垃圾,，把我們美好的家園環(huán)境破壞了,，于是人們的生活周圍也籠罩著一層又一層的環(huán)境污染的面紗??。為了防止我們的地球環(huán)境急劇惡化,，我們每個人要踴躍地加入到“采蘑菇”以及捍衛(wèi)地球的行列中去,。樹立起同學(xué)們愛護環(huán)境、保護地球的決心,。這一環(huán)節(jié)約為28分鐘,，運動強度為“強”。

（三） 結(jié)束部分

1,、 為了恢復(fù)學(xué)習(xí)的心理和生理負荷,，通過熟悉的音樂和輕柔的舞蹈動作進行放松，讓學(xué)生在輕松愉快的氣氛中完成本課的學(xué)習(xí),。

2,、 小結(jié)：總結(jié)本課的優(yōu)點、缺點,，以表揚為主,。

3、 收還器材,。這一環(huán)節(jié)約為4分鐘左右,、運動強度為“弱”。

中學(xué)體育說課稿快速跑篇三

一．說教材內(nèi)容：

籃球行進間運球接單手肩上投籃,。

二．說教材分析：

此內(nèi)容用一課講授,，占本學(xué)期36課時的2.8%，是考核項目,?；@球教材貫穿于學(xué)生的整個學(xué)習(xí)生涯，行進間運球接單手肩上投籃是小學(xué)、初中籃球教材的延續(xù)加深,，更是高中,、大學(xué)籃球教學(xué)內(nèi)容的基礎(chǔ)，甚至是學(xué)生終身從事籃球運動的基礎(chǔ),。高中籃球教材不僅僅是對初中教材的重復(fù),，而是較好地處理從掌握技術(shù)到運用技術(shù)的過渡，落腳點是實踐中的運用能力,。本課重點是身體騰空時平衡的控制和投籃的出手動作,。難點是較快速度運球投籃時的命中率。

三．說教學(xué)目標

學(xué)生積極探究動作方法,，通過比較掌握正確行進間運球接單手肩上投籃動作,。絕大部分學(xué)生能較好完成快速運球跑接行進間單手肩上投籃，通過思維,，提高投籃命中率,。對動作理解、掌握上,，學(xué)生能深刻思考,，徹實探尋動作方法，求知欲,、成功感得到滿足,。

四．說分析學(xué)生

我校采用男,、女分班上課,，每班男生數(shù)在40人左右。本課授課對象為高一男生,，男同學(xué)普遍喜愛籃球運動,，大多數(shù)都有一定的籃球技術(shù)基礎(chǔ)，甚至部分同學(xué)技術(shù)很嫻熟,。他們對籃球?qū)W習(xí)興趣濃厚,，有強烈的掌握更高、更難技戰(zhàn)術(shù)的欲望,，從而提高個人的技,、戰(zhàn)術(shù)能力。想信他們會配合教師積極思索,。小骨干能以身作則,，組織協(xié)調(diào)本組隊員。

五．說教學(xué)方法

圍繞本教材的重,、難點,，結(jié)合我校的教學(xué)新模式“導(dǎo)學(xué)·討論·點拔·訓(xùn)練”，根據(jù)教材和學(xué)生實際，從有利于調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)積極性,，有利于培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力,，盡可能適應(yīng)學(xué)生個體差異角度出發(fā)。教學(xué)手段采用：啟發(fā)式,、激勵式,、評價式、念動訓(xùn)練法,、目標導(dǎo)學(xué)等方法,，真正發(fā)揮學(xué)生是課堂主體，教師是課堂引導(dǎo)者作用,，提高教學(xué)效率,，優(yōu)化課堂結(jié)構(gòu)。

六．說教學(xué)過程

課的開始部分用時1分鐘,，教師用肢體語言和語言表達集中學(xué)生注意力,，快速身心俱佳投入課堂學(xué)習(xí)，明確本課內(nèi)容,，領(lǐng)悟教學(xué)目標,。

準備部分用時9分鐘，采用“四自”——“自編,、自導(dǎo),、自練、自評”方式啟發(fā)教學(xué),。根據(jù)本課教材分解“行進間—運球—接球—單手肩上投籃”,，結(jié)合以前學(xué)過的籃球技術(shù)。啟發(fā)學(xué)生做相關(guān)的準備活動,，這樣就有可能分成四組分別做不同的游戲比賽,。每組10人每人一球，利用兩塊籃球場,。如：一組行進間傳球接球比賽,；二組運球比賽；三組圓形站立傳接球搶斷游戲,；四組單手肩上投籃命中率比賽,。教師每組必到參加游戲，并及時點拔,，強調(diào)動作要領(lǐng),，如在一組示范，口號“一,、二,、三”和“接、邁、傳”動作相結(jié)合,；在二組引導(dǎo)怎樣運球跑得快,，點明手按壓球的后上方；在三組引導(dǎo)學(xué)生傳,、接球手腕動作,；在四組組織討論提高命中率的捷徑。這樣既復(fù)習(xí)了以前教學(xué)內(nèi)容,，又為本課主教材的學(xué)習(xí)奠定了基礎(chǔ),。

在基本部分用時31分鐘，教師“導(dǎo)學(xué)”引導(dǎo)學(xué)生在剛才分組游戲基礎(chǔ)上,，把這幾個動作整合在一起,，綜合成本課教學(xué)內(nèi)容“行進間運球接單手肩上投籃”。教師不急于示范講解,，而安排各組由小骨干帶隊分組討論,、探究、摸索動作方法,?？赡軙霈F(xiàn)不同的動作，甚至有錯誤動作,，同學(xué)之間為正誤可能出現(xiàn)爭議,。經(jīng)過一輪爭辯，教師召集學(xué)生,，觀看慢動作過程完整播放,，教師打開影像設(shè)備，在大屏幕上演示慢鏡頭動作,，通過觀察使學(xué)生建立正確視覺表象,。和自己的動作相對照,，動作正確的學(xué)生會為自己的成功而歡呼,，動作有誤的同學(xué)會恍然大悟。在此基礎(chǔ)上,，教師引導(dǎo)學(xué)生閉眼念動默練動作,，在思想上完成動作過程，發(fā)展思維表象,，引起神經(jīng)肌肉系統(tǒng)的相應(yīng)變化,，加深動作記憶，教師接著示范講解動作方法要領(lǐng),。（以右手投籃為例）跨右腳同時雙手拿球為“1,、接”，邁左腳蹬地起跳為“2、跳”,；當(dāng)身體接近最高點時,，右手肩上投籃為“3、投”讓學(xué)生結(jié)合自己摸索動作聯(lián)系正確動作方法,，建立正確行進間運球接單手肩上投籃的動作表象,。組織學(xué)生分組練習(xí)與籃板成45°角，距籃5-6米,，運一次球跨步碰板投籃,。激勵學(xué)生把正確視覺表象和自己的動作相結(jié)合，指導(dǎo)自己的技術(shù)動作,，使動作更完善精確,，教師召集學(xué)生對此略作評價，鼓勵學(xué)生在練習(xí)中多進行相互評價,。組織慢速運球跑接行進間單手肩上投籃時,，引導(dǎo)學(xué)生根據(jù)自己實際，建立空間感,、距離感,，準確把握起跨拿球的最佳距離及空間最佳投籃距離，教師巡視,，對優(yōu)生給予鼓勵,，激勵學(xué)生對本組隊員進行贊嘆如“好”，“漂亮”,，“ok”,，“高”等，對動作技能形成較慢的學(xué)生,，給予點拔,，可讓其和教師一起“跟我學(xué)”，如影相隨,，完成動作,，強化動作記憶。激勵學(xué)生動作中要思維,，把思維與動作直接結(jié)合,，提高動作質(zhì)量，要求每位學(xué)生設(shè)立自己的投籃目標,，每次投籃既要動作優(yōu)美正確,，又要有較高的命中率。啟發(fā)學(xué)生思維,，找出提高命中率的捷徑,，找準角度,，反復(fù)投籃。通過命中率反饋動作掌握情況建構(gòu)正確動作：籃下45°角擦板投籃最準,。激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣和成功欲,。

結(jié)束部分，播放3分鐘強烈的“蹦,、蹦,、蹦”樂曲，讓學(xué)生任意發(fā)揮,，充分放松,，再加1分鐘自我暗示，促進肌肉放松,，調(diào)節(jié)植物性神徑機能消除心理緊張,、消除疲勞。

七．說課的安排

在整體結(jié)構(gòu)上,，由于場地足,，器材多，課的練習(xí)密度相對較大可達35%~40%,，練習(xí)強度稍大,，但學(xué)生可以自我調(diào)控、量力而行,。準備部分因有比賽學(xué)生脈博和心率快速增高,，但運動負荷并不太大。在基本部分快速進間運球接單手肩上投籃練習(xí)初期脈博可達最高峰,，稍后下降將趨于平穩(wěn),。

八．說教學(xué)效果

因采用“導(dǎo)學(xué)·討論·點拔·訓(xùn)練”模式，學(xué)生是課堂主體,，情感體驗深刻,，在技術(shù)上，人人有所獲得,，通過命中率學(xué)生可獲得定量的達標目的,，我相信學(xué)生學(xué)有所長，才有所用,，定會取得滿意的效果,。

中學(xué)體育說課稿快速跑篇四

教材分析：

途中跑又是中長距離跑全程中距離最長的一段,，所以途中跑的技術(shù),，將對耐久跑的成績起到十分重要的影響。通過本節(jié)課的學(xué)習(xí),，讓學(xué)生了解,、掌握正確的途中跑技術(shù),，使學(xué)生對“跑”這個人類基本能力深入理解。

本節(jié)課考慮到教材內(nèi)容的單一,、枯燥,，因而在教學(xué)安排上，通過輔助游戲把單一,、枯燥的內(nèi)容盡量趣味化,，選用趣味性強的組織教學(xué)手段激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。

學(xué)情分析：

本課的教學(xué)對象是初中一年級學(xué)生,，這個年齡段的學(xué)生,，正處于生長發(fā)育的關(guān)鍵期，依賴性強,、自我約束能力差,；有非常強模仿能力；好奇心強,，學(xué)習(xí)意識較好,，對新鮮事物興趣較高，有強烈的表現(xiàn)自我需要,。因此,，在教學(xué)上首要措施就是激發(fā)學(xué)生的興趣，采用有趣味性組織教法與多種練習(xí)手段來以引導(dǎo)學(xué)生主動學(xué)習(xí),，在快樂的活動中發(fā)展學(xué)生的途中跑能力,。同時還要注意引導(dǎo)學(xué)生在學(xué)練中自己探究、分析,、合作,，提高學(xué)生解決問題的能力。

課時教學(xué)目標：

通過體驗跑與脈搏測試,，學(xué)生知道測試脈搏的方法與正確的呼吸方法在耐久跑中的作用,；通過依次超越領(lǐng)先跑的練習(xí)，學(xué)生能掌握正確的呼吸方法,，發(fā)展有氧能力,；培養(yǎng)學(xué)生在艱苦條件下，體驗成功的快樂,。

單元目標：

通過本單元學(xué)習(xí),，學(xué)生懂得耐久跑的健身價值，學(xué)會基本的耐久跑的方法,，并通過練習(xí)發(fā)展學(xué)生的有氧代謝能力,，增進心血管機能；培養(yǎng)學(xué)生持之以恒的精神與勇于挑戰(zhàn)自我的勇氣,；學(xué)會設(shè)置合理的學(xué)習(xí)目標,，安排適度的`運動負荷,。

教學(xué)重點：跑的呼吸方法與節(jié)奏

教學(xué)難點：利用學(xué)會的技術(shù)進行練習(xí)，并且知道如何克服“極點”,。簡單的向?qū)W生解釋什么是“極點”及其出現(xiàn)的原因,。在練習(xí)的過程中，用語言鼓勵,、激勵學(xué)生堅持練習(xí),，主動克服。

教法策略：

在準備活動中通過游戲,，調(diào)動起學(xué)生的情緒,，為教學(xué)創(chuàng)設(shè)一個輕松活躍的教學(xué)情境。改變枯燥,、單一的練習(xí)形式,，采用多種練習(xí)形式，激發(fā)學(xué)生的好奇心理,，轉(zhuǎn)移注意力,，使學(xué)生全身心地投入到練習(xí)中去。

學(xué)法策略：

本課的重點就是讓學(xué)生熟悉耐久跑的呼吸方法與節(jié)奏,。圍繞這個中心,，通過原地的擺臂呼吸練習(xí)，體會呼吸方法與節(jié)奏,，并嘗試在接下來的體驗跑中運用,，感受正確的方法帶來的身體感覺。經(jīng)過不斷的自主練習(xí),，來加深與鞏固正確的呼吸方法與節(jié)奏,。

教學(xué)過程：

一、準備部分

熱身慢跑,、徒手操,，主要是幫助學(xué)生起到熱身作用，預(yù)防損傷,。組織學(xué)生進行游戲,，活躍課堂氣氛，創(chuàng)設(shè)輕松活躍的教學(xué)環(huán)境,。

二,、基本部分

1、帶領(lǐng)學(xué)生做各種隊形的跑的練習(xí),，控制好跑的速度,，要求學(xué)生仔細體會在跑了一段距離以后身體的感覺；跑完后,，教會學(xué)生怎樣測試脈搏,；

2,、對學(xué)生剛剛跑下來的身體感覺進行提問,，并解釋原因,。導(dǎo)入在耐久跑中呼吸方法與呼吸節(jié)奏的重要性，講解呼吸的方法：一般用鼻子與半張開的嘴同時進行,，冬季練長跑或頂風(fēng)跑時,，為了避免冷空氣與強氣流直接刺激咽喉，需要將舌尖上翹,，微微舔住上顎,；簡單的解釋“極點”出現(xiàn)的原因與調(diào)整方法，克服對耐久跑的畏難心理,。組織學(xué)生原地練習(xí)呼吸方法,，結(jié)合擺臂動作，體會呼吸節(jié)奏,，練習(xí)時注意力集中在呼氣上,；呼吸的節(jié)奏一般是2～3步一呼氣，再跑2～3步一吸氣,；

3,、將學(xué)生按自然組分成四隊，每隊分配一道跑道,，講清練習(xí)的方法與練習(xí)當(dāng)中容易出現(xiàn)的問題與需要注意的細節(jié)

4,、集中學(xué)生，對剛剛的練習(xí)進行評價,，指出需要改進的地方,，再次組織練習(xí)，根據(jù)學(xué)生的心率,，按能力對學(xué)生提出不同的練習(xí)要求,。

三、結(jié)束部分

用音樂配合徒手操進行放松,。對課的情況進行小結(jié),，通過評價，提高學(xué)生的自信心與對練習(xí)積極參與的熱情,。

教學(xué)效果預(yù)計：

學(xué)生能在教師的指導(dǎo)下認真參與游戲與各個練習(xí),，課堂氣氛活躍。大部分學(xué)生都能基本掌握正確的呼吸方法,。預(yù)計課的練習(xí)密度為30%～35%左右,，最高心率135次/分左右，平均心率100次/分,。

中學(xué)體育說課稿快速跑篇五

一． 本課的指導(dǎo)思想

本課的指導(dǎo)思想依據(jù)的是新的課程標準要求,，新的體育與健康課程的教育方式,，教學(xué)內(nèi)容，教學(xué)評價等方面都有了新的發(fā)展和側(cè)重點,，以促進學(xué)生身心全面發(fā)展為目標,，以"健康第一"為指導(dǎo)思想。對于義務(wù)教育階段的初中生來說,，更要關(guān)注其運動看愉快情緒和對運動中美的欣賞和追求,，培養(yǎng)他們形成良好的體育鍛煉的習(xí)慣，并形成終身體育鍛煉的意識,。因此,，在課堂教學(xué)中，除了要傳授學(xué)生基本技能之外,，還要講明所學(xué)內(nèi)容對發(fā)展身體素質(zhì)和增強體質(zhì)的作用,，讓"健康第一"的思想落到實處。同時要培養(yǎng)學(xué)生自主.合作,，組織能力,，吃苦耐勞的意志品質(zhì)及團結(jié)互助大大集體主義思想，為將來適應(yīng)社會打下堅實的基礎(chǔ),。

二． 教學(xué)內(nèi)容

原地學(xué)習(xí)直拳,，擺拳，勾拳,！

搏擊操第一節(jié)

三． 教材分析

當(dāng)健美操運動以其傳統(tǒng)的方式風(fēng)靡全球時,，新興而時尚的拉丁有氧操，街舞,，啦啦操,，搏擊操等又盛行開來，現(xiàn)在將搏擊操帶到我們中學(xué)的課堂,，希望學(xué)生們能從有興趣觀賞到樂于參與,，并從中獲得快樂。搏擊操是在節(jié)奏強勁的音樂伴奏下,，集舞蹈,，拳擊，跆拳道,，空手道,，韻律操為一體的新型有氧健身操，具有減肥健美,，鍛煉協(xié)調(diào)性,，娛樂強身等多種作用，我們教的"重拳出擊"，其動作強度適中,，體現(xiàn)了有氧運動科學(xué)合理的健身原則,，具有良好的鍛煉價值。

四． 學(xué)情分析

本課教學(xué)的對象是初中一年級學(xué)生,，班級男女比例相當(dāng),，學(xué)生各方面素質(zhì)一般。學(xué)生對新事物的激情比較高,，活潑好動是他們的優(yōu)點,，所以在教學(xué)中應(yīng)將他們的注意力轉(zhuǎn)移到學(xué)習(xí)和練習(xí)中來,，讓他們多學(xué)多練,，充分的表現(xiàn)自己。在練習(xí)中學(xué)會與同學(xué)協(xié)作,，團結(jié)互助,。所以在教學(xué)中要多多的鼓勵他們學(xué)習(xí)。

五． 教學(xué)目標

認知目標：使學(xué)生了解搏擊操的基本動作（直拳,，擺拳,，勾拳）和簡單套路的技術(shù)原理和特點，明確學(xué)習(xí)的目的,。

技能目標：使學(xué)生初步學(xué)會直拳,，擺拳，勾拳的技術(shù)動作和搏擊操第一節(jié)的動作,，要求基本能獨立完成動作,。發(fā)展學(xué)生的靈敏，柔韌,，協(xié)調(diào)等素質(zhì),。

情感目標：通過對本課內(nèi)容的學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生對樂感和運動美的感受,，并從中體會快樂,。

六． 教學(xué)重難點

動作重點：擰腰，順肩,，力達拳面,。強調(diào)"一寸長，一寸強",！

動作難點：出拳力度步夠,，動作不到位，動作不連貫協(xié)調(diào),。

七． 教學(xué)過程

教學(xué)過程分為課的導(dǎo)入,，嘗試體驗，分組練習(xí)，組間較量,，結(jié)束小結(jié)五個部分,。

（一） 課的導(dǎo)入

課堂常規(guī)：體委整隊，報告人數(shù),；師生問好,，檢查著裝；簡述課的內(nèi)容與要求,；安排見習(xí)生,。

熱身游戲：《"高"人和"矮"人》，規(guī)則：學(xué)生按逆時針慢跑圍成一個圈后站立,，然后1~2報數(shù),，報數(shù)完后就保持現(xiàn)在的圈開始慢跑，當(dāng)聽到老師發(fā)出"矮"的口令時,，報"1"的同學(xué)迅速做半蹲,，兩臂側(cè)下舉，報"2"的同學(xué)原地不動,。如果老師發(fā)出的口令是"高",，那么報"2"的同學(xué)迅速做兩臂上舉的同時提踵。報"1"的同學(xué)原地步動,。做錯動作的同學(xué)就要出列,，繞著同學(xué)圍成的圈跑一圈，然后回到原來的位置,，繼續(xù)游戲,。要求動作要快，在老師下口令之前回到自己的位置,。

（二） 嘗試體驗

組織學(xué)生成體操隊形站立,，在隊伍前做示范，講解動作要領(lǐng),，并讓學(xué)生模仿練習(xí),，具體教學(xué)如下：

基本站姿和彈動的練習(xí)：兩腳左右開立比肩寬，腿部放松上下輕輕彈動,。

直拳,，擺拳，勾拳的練習(xí)：

直拳：腳微蹬地面,，重心向前移,，上體微轉(zhuǎn)，臂由屈到伸,，內(nèi)旋沿直線向前沖出,，力達拳面,。

擺拳：上體微轉(zhuǎn)，同時拳向外,，向前,，向里成平面弧形橫擊，臂微屈,，拳心向下,。

勾拳：拳由下向上方勾起，大小臂夾角90~110度,，拳心朝里,，力達拳面。

搏擊操的學(xué)習(xí)

左沖拳 右沖拳 躲閃（先由右至左,，后由左至右） 向前吸腿同時向前沖拳兩次 向左側(cè)吸腿同時沖拳兩次 向右后交叉步同時雙手體前交叉下沖拳,，插掌 （向左在來一遍） 左勾拳 右勾拳 （右邊的動作相反）

連貫練習(xí)

帶著學(xué)生把動作連貫起來，慢的兩遍,，快的兩遍,。

（三） 分組練習(xí)

將學(xué)生平均分成四組,，每組選一個組長,，由各組組長帶著在操場上練習(xí)。

老師分別到各組檢查糾錯,。

（四） 組間較量

一二組先比賽,，由三四組的同學(xué)做裁判，評出贏的組,，然后三四組比賽,，一二組做裁判，評出贏的組,，最后兩個贏的組在比賽一次決出一二名,。

（五） 結(jié)束部分

總結(jié)剛才的比賽情況，進而點評這節(jié)課同學(xué)們的學(xué)習(xí)情況,，鼓勵同學(xué)們課后練習(xí),。聽同學(xué)們的學(xué)習(xí)感受。宣布下課,。

八． 預(yù)計課的效果

學(xué)生能在教師的指導(dǎo)下認真參與各個練習(xí),，課堂氣氛活躍，師生感情融洽,。學(xué)生練習(xí)密度45-55,，平均心率：110~120次每分，強度指數(shù)：1.2

九． 場地器材

籃球場 cd機 音箱

中學(xué)體育說課稿快速跑篇六

一,、說教材

本課授課的對象是小學(xué)四年級(水平二)的學(xué)生,。教學(xué)的主要內(nèi)容是籃球原地運球和行進間運球、籃球運球接力比?；@球運動是在快速,、激烈、對抗的情況下進行的一項綜合性體育活動,，具有競爭性強,、趣味性濃等特點，深受廣大學(xué)生的喜愛,。根據(jù)小學(xué)生的年齡特點,，本次課的籃球教學(xué)是讓學(xué)生學(xué)會一些最基本、最簡單的動作,，以便更好的鍛煉身體,，促進身體身心全面、健康發(fā)展,。

根據(jù)課標的要求,，本次課學(xué)習(xí)目標主要有以下幾點：

1、認知目標：使學(xué)生學(xué)會和掌握一些籃球的基本知識,、基本技能,。

2、技能目標：通過教學(xué),，使學(xué)生的控球,、運球能力得到提高。

3,、情感目標：通過學(xué)習(xí)和比賽,，培養(yǎng)學(xué)生團結(jié)協(xié)作、積極進取的精神,，激發(fā)學(xué)生集體榮譽感和參與運動的熱情,，發(fā)展個性。

根據(jù)以上的學(xué)習(xí)目標確定了本次課的學(xué)習(xí)內(nèi)容為：

1,、追逐跑

2,、籃球運球

3、籃球運球接力重點：用手的感覺控制球,。練習(xí)時,，要求學(xué)生抬頭運球，提高手感控球的能力,。

難點：手腳動作協(xié)調(diào)一致,。強調(diào)運球時，用手拍按球的后上方和掌握運球時“哪手運球哪腿同時邁步”的節(jié)奏,。

二,、說學(xué)情

針對本次授課對象的特點,，這個年齡段的學(xué)生模仿能力特別強，并對優(yōu)秀的籃球選手特別的敬佩,，也都喜歡參加這項運動,。啟發(fā)學(xué)生從最簡單的運球技術(shù)開始學(xué)習(xí)，引導(dǎo)學(xué)生從基本運球技術(shù)開始學(xué),，樹立起他們對學(xué)好籃球的信心,，并將運球技術(shù)按照新課程標準中的程序教學(xué)法的模式，有步驟的進行,。本次課我主要通過各種提問,、示范、互動,、比賽等教法,，使簡單的運球變得有趣、豐富,。通過啟發(fā)思維,、講解示范、分層教學(xué),、教學(xué)比賽等方法來完成教學(xué)任務(wù),。

三、說教法

1,、啟發(fā)思維：提問學(xué)生：你們看過nba嗎?認識姚明嗎?你們還認識哪些籃球明星?首先喚起他們的求知欲,，讓他們回憶精彩的籃球場上運動員熟練的運球技術(shù)及各種準確的投籃技術(shù)是多少的漂亮而神奇，是一種力與美的結(jié)合,。由淺入深啟發(fā)學(xué)生積極思維，對學(xué)生進行思想動員,，然后提出本次課的學(xué)習(xí)內(nèi)容——籃球運球,，接著老師簡要地介紹原地運球和行進間運球這兩種運球方式。

2,、講解示范：教師講解示范是體育教學(xué)常用的方法之一,，教師帶有啟發(fā)性地講解示范，不僅能使學(xué)生了解動作的要領(lǐng),、方法和直觀正確的動作概念,，而且還能促使學(xué)生進行思維，引起學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣,，調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性,。

中學(xué)體育說課稿快速跑篇七

教材內(nèi)容為籃球（復(fù)習(xí)原地運球，學(xué)習(xí)直線運球）和接力跑游戲,，均選自省編中學(xué)《體育與保健》教材第一冊內(nèi)容,。球類是學(xué)生喜愛的運動項目,，它具有良好的綜合健身作用，能夠培養(yǎng)學(xué)生團結(jié),、協(xié)作,、積極進取和拼搏精神。中學(xué)籃球教材由基本技術(shù),、簡單戰(zhàn)術(shù)和教學(xué)比賽三部分組成,，基本技術(shù)在整個教學(xué)內(nèi)容中比重較大。初中階段重點是學(xué)習(xí)各種基本動作,，尤其是在初一教材里基本技術(shù)動作所占的比重最為主要,。選擇直線運球技術(shù)作教材，是根據(jù)初一學(xué)生的生理,、心理特點和認知,、技能水平情況。因此,，將本課直線運球的重點確定為運球時的按拍部位,，難點為控制球。初中的接力跑教材分迎面接力跑,，圓圈接力跑和接力區(qū)交接棒的接力跑,，本課利用籃球和呼拉圈在籃球場地中進行接力跑，進一步增加接力跑的知識性和趣味性,。接力跑游戲的重點定為提高學(xué)生的快速跑能力和靈敏素質(zhì)等,。

一、教學(xué)目標：

1,、認知目標：1）了解本課的練習(xí)方法,，明確籃球原地運球、直線運球的技術(shù)原理及作用,，能正確區(qū)分原地運球和直線運球的不同之處,。認識籃球運動的目的是全面發(fā)展身體素質(zhì)、增進健康,。2）90%以上的學(xué)生明確本課目標,。

2、技能目標：1）通過本課學(xué)習(xí),，使85%以上的學(xué)生正確掌握原地運球技術(shù),，75%以上的學(xué)生在一定速度中能正確運用直線運球技術(shù)，提高手對球的控制支配能力,。2）發(fā)展學(xué)生的靈敏,、速度素質(zhì)，提高協(xié)調(diào)性及快速反應(yīng)能力,。

3,、情感目標：1）培養(yǎng)學(xué)生積極進取,、頑強拼搏、力爭勝利的競爭意識及團結(jié)協(xié)作,、吃苦耐勞的優(yōu)良品質(zhì),，強化學(xué)生的愛情感，提高想象,、交往能力,，發(fā)展學(xué)生個性和心理素質(zhì)。2）95%以上的學(xué)生對情感目標的接受,。

二,、說教學(xué)程序：

在課的結(jié)構(gòu)上，從“身心協(xié)同”的基礎(chǔ)觀點出發(fā),，依據(jù)初一學(xué)生的身心特點,，采用“收心熱身、愉悅心身---育心強體,、磁智促技---穩(wěn)定情緒,、恢復(fù)心身”的三段結(jié)構(gòu)。

1,、在收心熱身,、愉悅心身階段，用我國男籃健兒在奧運會上的優(yōu)異表現(xiàn)引入教學(xué)主題,，通過開口螺旋形跑,，活躍氣氛，集中學(xué)生的注意力,，緊接著成閉口螺旋形跑至站位做球性練習(xí),，通過球性練習(xí)能使有關(guān)肌肉、關(guān)節(jié),、韌帶得到充分的活動,，而且與要學(xué)的技術(shù)動作有機結(jié)合。因?qū)W生水平各異,，最后一個球性練習(xí)為自由創(chuàng)想展示練習(xí)，給學(xué)生自我展示的機會,，從而調(diào)動學(xué)生的創(chuàng)造性思維和學(xué)習(xí)的主動性,。這部分用時為9分鐘。

2,、第二階段,，首先，運用各種變化的原地運球練習(xí),，改進提高原地運球技術(shù)動作及控制球的能力,，在運球中要求學(xué)生養(yǎng)成觀察前方的良好習(xí)慣,，重點強調(diào)正確的身體姿勢和腳部動作，為主教材教學(xué)做鋪墊,。在學(xué)生情緒已活躍的基礎(chǔ)上學(xué)習(xí)新教材,，進入直線運球教學(xué)，我用啟發(fā)性的語言和直觀對比,，使學(xué)生能較清楚地認識到“球的反彈角度與手按拍有直接關(guān)系”等道理,，并運用不同信號手段組織學(xué)生進行直線運球練習(xí)，然后安排學(xué)生進行直線運球追逐,，使教學(xué)步驟由淺入深,、由易到難、分層遞進,、對比探索,、激發(fā)興趣達到初步掌握技術(shù)動作的目標。練習(xí)中我突出要求學(xué)生相互觀察,、相互糾錯,、共同提高，充分體現(xiàn)和諧互助的精神,。在這階段中,，我還注重在練習(xí)隊形圖形上進行變化，一方面充分利用籃球場原有的線路,，另一方面克服重復(fù)練習(xí)帶來的枯燥感,。這部分用時20分鐘。 在接力跑游戲的按排上我設(shè)計了一組以支持北京申辦奧運會的為主題,、益智健體的接力游戲,。在場地的布置上，我用奧運會五環(huán)營造團結(jié)友誼,、積極進取,、奮發(fā)向上的氛圍，運用游戲競賽法,，激發(fā)學(xué)生練習(xí)的積極性,，并在每一次競賽間隙都設(shè)計一些有關(guān)奧運會的知識的問題讓負隊學(xué)生回答，一方面以激發(fā)學(xué)生的愛國主義情感,，另一方面給負隊一次充分發(fā)揮集體的智慧獲取勝利和成功的機會,，在教學(xué)中充分體現(xiàn)出啟迪心智、發(fā)展思維,、強身健體,、體驗成功的現(xiàn)代體育教學(xué)觀念。這部分用時12分鐘,。

3,、第三階段,，圍著五環(huán)放松，后運用“笑與不笑”游戲,，以達到穩(wěn)定情緒,、恢復(fù)心身的目的。最后進行小結(jié),，對本課的練習(xí)效果進行講評,，對學(xué)生的成績給于肯定和表揚，提出今后注意事項,，從而結(jié)束本課教學(xué),。

三、說教學(xué)特色：

1,、本課以“愉快教學(xué)法,、成功教學(xué)法”作為指導(dǎo)思想，以發(fā)揮學(xué)生的認識能力為核心,，以培養(yǎng)學(xué)生的基本活動能力為目的,，充分發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用，突出學(xué)生的主體地位,，始終在師生的共同活動中愉快,、輕松、活潑地進行教學(xué),，力求體現(xiàn)“大容量,、高密度”的教學(xué)特色，以達到最優(yōu)化的教學(xué)效果,。

2,、整堂課始終在一個籃球場地中進行，布置簡單清楚,，器材實用,，富有喻意，堅持“一場多用,、一線多用,、一材多用的指導(dǎo)思想。

四,、課的預(yù)計：

本課平均心率預(yù)計：130--135次/分,；最高心率為：170次/分；出現(xiàn)在約三十八分鐘時,，即接力跑教材時；估計練習(xí)密度為40--45%左右

中學(xué)體育說課稿快速跑篇八

1,、教材分析

本課以“健康第一”為指導(dǎo)思想,，以學(xué)生的主動性,、自主性、創(chuàng)造性學(xué)練為目的,，重視培養(yǎng)學(xué)生的合作能力和集體主義精神,。

跳躍運動源于生活，與日常生活有密切關(guān)系,，是人類最基本的活動能力,，又是學(xué)生比較熟悉和喜歡的運動項目之一，急行跳遠及其游戲簡單易學(xué),，在自然助跑與起跳相結(jié)合動作的身體感受中,，學(xué)會急行跳遠的方法，既可以培養(yǎng)學(xué)生跳遠的意識和能力,，發(fā)展協(xié)調(diào)性,、彈跳力、觀察力與時空感,，又可以培養(yǎng)學(xué)生勇敢果斷,、克服困難的意志品質(zhì)，以及戰(zhàn)勝自我,，體驗成功樂趣,，獲得自尊和自信，促進身心健康發(fā)展,，因此,，進行跳遠教學(xué)具有較高的鍛煉價值。

本課是在小學(xué)三至四年級跳躍教材——發(fā)展跳遠能力游戲基礎(chǔ)上對技能提出更高要求：助跑與起跳技術(shù)(單腳)更好結(jié)合上的教學(xué),，提醒“加速助跑,，積極跳起”。讓學(xué)生練習(xí)中進一步鞏固單腳起跳,，體驗什么動作可以跳得更遠,。

2、學(xué)情分析

五年級學(xué)生較之三四年級學(xué)生的身體協(xié)調(diào)性有了進一步的發(fā)展,，學(xué)習(xí)注意力集中時間進一步增長,，女生身體活動能力與男生差距縮小，因此技能教學(xué)過程中,，較三四年級有了更高要求,，并通過教學(xué)進一步發(fā)展跳躍能力。

3,、教學(xué)目標及重難點

根據(jù)教材和學(xué)情分析,，本人確定本課教學(xué)目標為：

a、學(xué)生通過學(xué)練，進一步發(fā)展急行跳遠的能力,，能把助跑和單腳起跳很好結(jié)合,，并輕巧雙腳落地。

b,、學(xué)生進一步發(fā)展身體協(xié)調(diào)性和彈跳能力,，體驗跳遠時的身體動作感受，初步形成正確的身體姿勢,，提高觀察能力和時空感覺,。

c、初步養(yǎng)成勇敢,、自信,、果斷和克服困難的精神。

教學(xué)重點：助跑與單腳踏跳結(jié)合技術(shù),。

學(xué)習(xí)難點：做動作過程中,，全身協(xié)調(diào)。

4,、教學(xué)準備(場地器材布置)

器材準備：半片人工草坪足球場,，人手一繩，全班分成8組,，錄音機和輕音樂磁帶

場地布置：做好標識的八組活動區(qū)域成扇形,，示范和展示區(qū)域在圓點附近。

說教法

以講解示范法和游戲競賽法為主：利用講解和示范法,，使學(xué)生明確動作要領(lǐng)及做法,。示范法是體育教學(xué)中最生動、直觀的方式和最常用的教學(xué)方法,。學(xué)生雖樂學(xué),、好動、愛模仿,、喜歡游戲,，但他們理性思維不是很強，對技術(shù)動作的學(xué)習(xí)興趣不太高,，認識比較粗淺,、情緒不太穩(wěn)定。對體育活動的興趣和熱情來得快去得也快,，難以持久,。所以在教學(xué)過程中，多采用游戲競賽法,，不斷激發(fā),、鞏固學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,，延長有意注意的時間，達到多次重復(fù),，鞏固提高的作用,。

說學(xué)法

以練習(xí)法為主，輔以探究法,、觀察法：急行跳遠的助跑與起跳的結(jié)合，光教師講解示范是遠遠不夠的,，學(xué)生只有通過自我體驗,，練習(xí)，探究并在老師的引導(dǎo)下方可以逐步掌握要領(lǐng),，所以課堂上多練習(xí),、自我不斷嘗試、總結(jié),、改進,、完善。

說教學(xué)流程

1,、激發(fā)學(xué)生興趣,、熱身與導(dǎo)入“同學(xué)們都會跳繩吧！那就跳起來吧!大家散開點,?！?/p>

2、專項引導(dǎo)：單腳,、雙腳連續(xù)跳繩(111,、222，11,、22,，1、2)(提示想盡快跟節(jié)奏,，膝蓋得微屈,，有彈性)

3、教師示范完整的急行跳遠動作,，讓學(xué)生重點觀察助跑與起跳的結(jié)合瞬間動作,。教師的漂亮動作激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣。(學(xué)生和教師共同總結(jié)出：加速助跑,，積極跳起的要領(lǐng))

4,、自主發(fā)展跳躍能力：先布置場地(把繩擺放成圓和正方形強調(diào)圓——單腳，方——雙腳(上一步起跳,、雙腳落地)(安全提示：強調(diào)必須一人練習(xí)完畢回到隊伍后面后,，下一人開始練習(xí))然后到3——5步助跑到自我適當(dāng)?shù)木嚯x,，期間教師個別指導(dǎo)與糾錯。(期間多次強調(diào)加速助跑,，積極跳起,、看誰踏得準、落地輕,、落地穩(wěn)等)

5,、挑戰(zhàn)賽：分自我挑戰(zhàn)(及格賽，小組互幫互助,，使盡量多的同伴過及格線,，男女稍有區(qū)別;小組推優(yōu)賽;全班爭優(yōu)賽)把課堂氣氛推向高潮。

6,、創(chuàng)新游戲：小組編織圖形賽(期間播放舒緩的輕音樂!)

7,、小結(jié)與回收器材

教學(xué)特色

1、一物多用：在教學(xué)的整個過程：熱身,、主教材教學(xué)及游戲中繩子都得到了很好的運用,，并為突出重點，突破難點起到了恰當(dāng)?shù)淖饔谩?/p>

2,、標識法：此方法對于規(guī)范,、強化單腳起跳、雙腳落地技術(shù)的掌握,，起到了直觀作用,，對習(xí)慣培養(yǎng)起到了很好的輔助作用。

3,、最近發(fā)展區(qū)理論的運用：在學(xué)生已有知識,、技能水平(單、雙腳跳繩)上的自然過渡,，學(xué)習(xí)和掌握更高水平(單腳起跳,、雙腳落地)的技能要求。

中學(xué)體育說課稿快速跑篇九

一,、指導(dǎo)思想

本課以推進素質(zhì)教育為宗旨,，樹立“健康第一”的指導(dǎo)思想，使學(xué)生積極主動地學(xué)習(xí)和參與運動,，從而增進學(xué)生的身心健康,。通過排球的練習(xí)使學(xué)生體驗到排球運動的樂趣和價值，了解排球運動的特點,。

二,、教材的分析

排球運動是通過發(fā)、墊,、傳,、扣,、攔等動作組成的。是在快速,、激烈,、的情況下通過接發(fā)球，二傳,、扣球來完成的一項綜合性的體育運動,，具有集體性、競爭性強,、趣味性濃等特點,。通過排球運動，可以發(fā)展學(xué)生跑,、跳等基本活動能力，提高靈敏,、速度,、力量、耐力等身體素質(zhì)和動作的準確性,、協(xié)調(diào)性,，增加內(nèi)臟器官的功能。本節(jié)課不但要使學(xué)生們開始熱愛排球,，而且要為后續(xù)更深入的學(xué)習(xí)排球運動提供最基本的技術(shù)保障

三,、教學(xué)對象的分析

本次課的授課班級為初三學(xué)生，學(xué)生有較強的創(chuàng)造能力和自學(xué)能力,，本課通過教師的教學(xué)講解示范,，讓學(xué)生在直觀有了一個感性的認識。采用啟發(fā),、模仿,、創(chuàng)新、競賽等教學(xué)方法,，以及各種新穎的練習(xí)方法,。充分挖掘每個學(xué)生的潛在能力，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用,，更好地促進學(xué)生努力達到教學(xué)目標

四,、教學(xué)目標

（1）知識目標：練過輔助練習(xí)，掌握正面雙手傳球技術(shù),，并初步了解排球運動的技術(shù)特點,。

（2）能力目標：以排球運動為媒介，發(fā)展學(xué)生身體的協(xié)調(diào)能力,，提高身體的靈敏性,、時空感等綜合素質(zhì),。

（3）情感目標：培養(yǎng)學(xué)生積極思考、大膽創(chuàng)新,、團結(jié)協(xié)作,、勇敢頑強的優(yōu)良品質(zhì)

五、教學(xué)步驟

1：頭頂球游戲：為了提高學(xué)生的興趣,，同時培養(yǎng)學(xué)生情趣,，達到熱身效果。把學(xué)生分成男女各4組,。要求用前額去頂球,。先練習(xí)5分鐘，后在進行比賽,，比一比那組頂球的個數(shù)多,。還要通過這個比賽讓學(xué)生練習(xí)傳球技術(shù)動作的取位。

2：導(dǎo)入課：排球比賽中誰接觸球最多,，是二傳手,。場上隊長經(jīng)常是誰。讓學(xué)生在自由發(fā)揮練習(xí)傳球,。目的是讓學(xué)生發(fā)揮自已所認識,、所了解的傳技術(shù)和練習(xí)方法。自我感覺怎么傳能傳好就怎么傳,，之后各小組歸納,，總結(jié)學(xué)生的意見和建議。由組長提出在全班共同解決,。

易出現(xiàn)的問題有：

1,、胸前傳球：主要是取位不當(dāng)，有的學(xué)生會說這樣傳球遠,、力量大,。如背傳怎么辦，2,、打擊球：手上沒有緩沖,，這樣出球沒有方向性。

3,、持球：在手上停留時間過長,，這是違例，要快點出手,。

4,、兩次球：手臂不等長，不要急于觸球,。

5,、戳手：過于緊張,、太想觸球，手指前伸而僵硬,，讓學(xué)生把手成一平面,。

6、漏球：手形不正確,，兩臂展開過大,。不能漏在臉上，漏也得漏在前額,。

教師進行示范和講解

3：學(xué)生自由練習(xí),，教師巡回指導(dǎo)。

4：傳準練習(xí),，讓學(xué)生往呼啦圈里傳球,，要求有一定的高度。

5：傳球接力游戲：把學(xué)生分成男女各2組,，每組在低網(wǎng)前各安排一路縱隊學(xué)生,，傳球后到排尾，球可以在手上停留一段時間在出手,。比那組在一定的時間里傳球的個數(shù)多。

6：總結(jié),，放松,。

1、在教師的帶領(lǐng)下學(xué)生來放松,，促使學(xué)生消除肌肉的疲勞,，身心得到恢復(fù)。

2,、對本課進行小結(jié),，學(xué)生展示學(xué)生評價，小組評價和綜合評價,。

中學(xué)體育說課稿快速跑篇十

各位評委大家 好,，（行禮）

我是選手，我說課的題目是：

一,、指導(dǎo)思想

本次課我將以新課程的四個基本理念為指導(dǎo),，以“健康第一”為宗旨。已發(fā)展學(xué)生為中心,。促進學(xué)生的身心健康和成長,。提高學(xué)生的綜合素質(zhì)，培養(yǎng)積極主動參與體育鍛煉的意識,。了解掌握一些體育基礎(chǔ)知識和基本運動技能,。

二,、學(xué)生分析

根據(jù) 學(xué)生生理和心理的特點，我認為 的學(xué)生好勝心,、好奇心特別強,。他們非常善于表現(xiàn)自己，展現(xiàn)自我,，而對體育知識,，運動技能的理解、掌握并不太多,，教師課上的一言一行,，一舉一動都會直接影響學(xué)生的學(xué)習(xí)和成長。教師的課上的生動有趣,，叫法運用得當(dāng),，學(xué)生學(xué)習(xí)興趣就會高漲，心里就會更加愉快,，教法的效果就會更好,，師生的關(guān)系就會更融洽，學(xué)生沿著正確的方向發(fā)展和成長,。

三,、教材分析

年級 教材，是以發(fā)展學(xué)生 為準,，增強學(xué)生體質(zhì),，培養(yǎng)學(xué)生的正確姿勢，競爭意識和不怕苦,、頑強拼搏,、鍥而不舍、戰(zhàn)勝自我和對手的精神,。發(fā)展學(xué)生靈敏,、協(xié)調(diào)、速度,、耐力,、力量素質(zhì)，學(xué)生掌握一些技術(shù),。

四,、教學(xué)設(shè)計

(一)教學(xué)目標：

1、運動參與：學(xué)生能積極參加到課中來,，并能充分展示自我,。

2、運動技能：通過 的教學(xué)，是學(xué)生進一步了解掌握 的技術(shù),。

3,、身體健康：通過教學(xué)發(fā)展學(xué)生 的能力和身體的靈敏協(xié)調(diào)性。

4,、心理健康：通過教學(xué)提高學(xué)生的自信心,，意志品質(zhì)和調(diào)節(jié)情緒的能力。

5,、社會適應(yīng)：培養(yǎng)學(xué)生良好的團結(jié)協(xié)作,、積極進取、樂觀開朗的精神,。

（二）學(xué)習(xí)目標：

1,、主動參與課上練習(xí)，了解掌握 的技術(shù)動作,。

2,、能主動觀察和評價同伴的動作，并能和他人合作完成體育運動的學(xué)習(xí)任務(wù),。

3,、初步掌握鍛煉身體的方法。

4,、在學(xué)中玩,，在玩中學(xué)，在樂學(xué)中完成學(xué)習(xí)任務(wù),。

（三）教學(xué)重點,、難點

1、教學(xué)重點：

2,、教學(xué)難點：

（四）教學(xué)方法：

本課我將采用：

1、講解示范法：在講解過程中突出教學(xué)重點,，提高學(xué)生對重點內(nèi)容的重視程度,，師范的目的是讓學(xué)生更直觀地看清技術(shù)，建立正確的動作概念,。

2,、分解教學(xué)法：通過動作的分解，降低難度,，使學(xué)生更清楚的了解身體各部位動作的聯(lián)系性,，最終完整掌握動作技術(shù)。

3,、分組教學(xué)法：有利于培養(yǎng)學(xué)生的參與能力和運動技能的掌握,，有利于養(yǎng)成自覺鍛煉和發(fā)現(xiàn)問題解決問題的能力，還有利于培養(yǎng)學(xué)生力爭上游的精神。

4,、游戲教學(xué)法：根據(jù)本課內(nèi)容安排游戲,，鞏固 技術(shù)，提高學(xué)生學(xué)習(xí)興趣和教學(xué)效果,。

（五）場地器材： 運動場地一塊,；錄音機一臺

（六）教學(xué)過程：本次課我將分為四個部分進行教學(xué)。

一,、開始部分：活躍情緒,，激發(fā)興趣。

組織教法：

（1）體委整隊集合,，查看并報告人數(shù)(四列橫隊,，密集隊形)

（2）、師生問好

（3）,、宣布上課內(nèi)容

（4）,、提上課要求：注意安全、精神集中飽滿,、組織紀律良好,、學(xué)練認真、積極主動

（5）,、檢查學(xué)生穿,、帶（有危害物品主動交與老師保管）

（6）、安排見習(xí)生

二,、準備部分：是上好體育課的重要組成部分,，關(guān)系到課的質(zhì)量和效果。它具有集中學(xué)生注意力,、充分活動肢體,、預(yù)防運動損傷的作用。

組織與教法：

（1）熱身活動：師生操練,，慢跑200-400米,，原地徒手操、拍手操1-6節(jié),。

輔助性練習(xí)：

（2）準備部分的要求：

1,、慢跑時身體自然放松

2、做操時動作舒展大方

3,、師生同喊同坐

4,、做操采用四個八拍

三、基本部分：主要是學(xué)生合作學(xué)習(xí),，提高興趣,，掌握動作基本要領(lǐng) 組織教法：

（1）教師講解動作要領(lǐng)并示范

（2）學(xué)生認真聽講，仔細觀察觀看

（3）教師組織學(xué)生分組（同性、異性,、隨意）

（4）教師組織學(xué)生學(xué)習(xí)（采用合作學(xué)習(xí)方式）

（5）教師巡回指導(dǎo),，對學(xué)生共同存在問題讓學(xué)生小組討論后教師去訂正

（6）學(xué)生繼續(xù)分組練習(xí)

（7）待學(xué)生學(xué)練完成后教師小結(jié)，（主要以表揚和鼓勵為主）

要求:

1,、注意安全

2,、精神集中，紀律良好

3,、學(xué)習(xí)認真,、互相幫助、鼓勵,、合作學(xué)習(xí),、共同提高

四、結(jié)束部分：主要調(diào)整學(xué)生身體恢復(fù)正常,，總結(jié)歸納該課教材的學(xué)習(xí)情況,、學(xué)生課堂表現(xiàn)情況組織教法 ：

1)、整理放松活動采用舞蹈放松,，在音樂的伴奏下歡快的進行

2）,、學(xué)生整隊集合，做到快,、靜,、齊，精神飽滿,，注意力集中

3）,、學(xué)生共同評價本次課學(xué)到了什么，存在哪些問題,。

4）,、教師總結(jié)（表揚鼓勵學(xué)生中好的小組和個人，充分肯定全班學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度）

5）,、布置課下作業(yè)（規(guī)定 動作練習(xí)多少次）

6）,、歸還器材（由體委帶領(lǐng)三小組歸還）

7）、宣布下課,，師生再見號選手說課完畢 ，謝謝各位評委老師,， 行禮,。

中學(xué)體育說課稿快速跑篇十一

一、指導(dǎo)思想

根據(jù)"以學(xué)生發(fā)展為本,，健康第一"的教育理念,，營造自主體驗、愉快合作的學(xué)習(xí)氛圍；在教學(xué)中,，教師應(yīng)充分調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的主動性和積極性,，用合作探究的學(xué)習(xí)方式引導(dǎo)學(xué)生。

二,、教學(xué)分析

蛙泳的腿部動作是推動身體前進的一個重要因素,。盡管現(xiàn)代蛙泳技術(shù)強調(diào)以臂為主，但腿部動作的作用不容忽視,，對于初學(xué)者更是如此,。蛙泳腿的技術(shù)可以分為收腿、翻腳,、蹬腿,、滑行四個緊密相連的動作階段。

三,、學(xué)情分析

班級是初中兩個年級的學(xué)生,，每個班男女各20人，共有學(xué)生80人,。把男女分開組成一班對男生進行教學(xué),，學(xué)生在學(xué)之前對蛙泳有點接觸，且這個年齡段的學(xué)生處于身體發(fā)展的重要時期,，各組織器官還沒有全面發(fā)展,。

四、重點與難點

授課內(nèi)容：蛙泳蹬腿

教學(xué)重點：蹬腿時要充分發(fā)揮腿部肌肉的力量,，逐漸加速,。蹬夾開始時，動作應(yīng)比較柔和,，而最后伸直小腿和腳掌的動作則要快速有力,。

教學(xué)難點：

學(xué)生在蹬腿的時候容易撅屁股，還有在蹬完腿后直接劃手,，沒有滑行過程

五,、教學(xué)目標

認知目標：通過教學(xué)要求學(xué)生基本了解蛙泳蹬腿，知道其動作路線

技能目標：使百分之五十以上同學(xué)在本屆可學(xué)會蛙泳蹬腿及滑行過程

情感目標：使學(xué)生身體協(xié)調(diào)性得到發(fā)展,，提高在水里面的感覺（水感）,。

六、教學(xué)方法

1.鏡面示范法：在主教材教學(xué)上,，做出正規(guī)動作,，同時對動作要點進行詳細講解和慢動作示范。

2.正面示范與講解：用富有啟發(fā)性的語言和直觀示范,，使學(xué)生能較清楚地認識到"蛙泳蹬腿的角度,，與發(fā)力著力點"等技術(shù),。

七、教學(xué)流程

（一）準備部分(8~10分鐘)

1先繞泳池跑兩圈

2進行徒手操

目的：跑步和徒手熱身操可使學(xué)生身體各關(guān)節(jié)充分的舒展開,，在練習(xí)的過程中不宜受傷,，使身

（二）基本部分(25~30分鐘)

1.教師下水講解結(jié)合動作的示范，學(xué)生認真聽教師的講解觀察示范動作,。

2.教師組織學(xué)生進行模仿練習(xí),，體會不同節(jié)奏下的動作變化。

3.學(xué)生在練習(xí)的過程中,，教師在旁指導(dǎo),，在接近下課時候，教師組織學(xué)生分組展示本堂課所學(xué)內(nèi)容,。

踩水比賽游戲

體協(xié)調(diào)性提高,，有利于本節(jié)課練習(xí)。

1.所有學(xué)生排成兩排按"一二三四"報數(shù),，同一個數(shù)字的同學(xué)組成一組,。

2.每組學(xué)生一個人下水老師進行計時，看誰在水下面踩水的時間長,，決出哪組贏得同學(xué)多

（一）結(jié)束部分(3~5分鐘)

全體快速集合,，進行放松練習(xí)，充分放松肌肉,。教師再對本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容進行總結(jié),。并對重難點再次進行強調(diào)一遍。

八,、教學(xué)效果預(yù)計

課的運動強度適中,，心里負荷強度120~130分，運動密度30-35,，預(yù)計大部分同學(xué)能較好的掌握并完成本課的教學(xué)內(nèi)容,。

九、本課的特色

１．本節(jié)課主要是糾正和學(xué)習(xí)動作為主,，提高學(xué)生動作的精確性,同時提高學(xué)生的協(xié)調(diào)性,。

２．在教學(xué)中,，讓學(xué)生學(xué)會自主學(xué)習(xí),，培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)的能力，提高學(xué)生學(xué)習(xí)積極性