欧美成人永久免费_欧美日本五月天_A级毛片免看在线_国产69无码,亚洲无线观看,精品人妻少妇无码视频,777无码专区,色大片免费网站大全,麻豆国产成人AV网,91视频网络,亚洲色无码自慰

當前位置:網(wǎng)站首頁 >> 作文 >> 2023年減肥食譜 減肥最快效果最好方法(模板10篇)

2023年減肥食譜 減肥最快效果最好方法(模板10篇)

格式:DOC 上傳日期:2023-05-27 20:18:59
2023年減肥食譜 減肥最快效果最好方法(模板10篇)
時間:2023-05-27 20:18:59     小編:一葉知秋

在日常的學習,、工作,、生活中,,肯定對各類范文都很熟悉吧,。相信許多人會覺得范文很難寫,?接下來小編就給大家介紹一下優(yōu)秀的范文該怎么寫,,我們一起來看一看吧,。

減肥食譜 減肥最快效果最好方法篇一

有一天,,黑豬先生看到電視機里正在宣傳一種減肥霜:“短短的幾個月,就能看見無數(shù)的肥胖患者獲得了苗條的好身材,。在電視機前觀看的你,,還等什么,?趕快加入減肥的行列吧,!”

“ye,!”黑豬一蹦三尺高,馬上奔向銷售減肥霜的公司,。接待他的是一位美麗的白兔小姐,。白兔小姐詳細地介紹了產(chǎn)品,,最后,,她說:“先生,,這一瓶減肥霜售價一萬元動物幣?!卑?!黑豬大吃一驚,,自己每月工資只有五百,,跟一萬還差得遠吶,。可是,,我怎么能輕易地放棄這樣好的機會呢,?

黑豬辭去了原來的工作,找了一份報酬豐厚的差事,,當然,工作量也大了很多,。他每天天還沒亮就起來上班,,晚上9點多才下班,。下班后,,他又到一家餐館做鐘點工,,而且到凌晨兩三點才回家,,周末還到工地上搬磚,,搬一千塊磚,,才賺10元,。黑豬的手都磨出了水泡來了,。

兩年以后,,黑豬終于存滿一萬元,。它興高采烈地來到了那家公司,,可是公司已經(jīng)倒閉了,。黑豬失望往回走,,路過一家餐廳時,,餐廳明亮又光滑的玻璃把黑豬的樣子照了出來。這時,,黑豬發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)瘦了許多,,簡直脫胎換骨了。

“??!我成功了,?!?這時,,黑豬終于明白了,原來苗條的身材來自于運動,。

減肥食譜 減肥最快效果最好方法篇二

馬上就要臨近體檢了,,為了能使測出來的體重輕一點,,我決定開始實施小型減肥計劃。

早上起來后,,因為要減肥,,所以我沒吃早飯就直接去上學了。到了學校,,理好書包后,第一節(jié)語文課便開始了,,我像往常一樣認真聽課,。接著,第二節(jié)英語課也匆匆忙忙過去了,。

可是,,到了第三節(jié)數(shù)學課時,我的肚子就開始“咕嚕咕?!苯?,感覺全身力氣都被抽空了。這時,,老師讓我們做題,,我卻連一道題都看不進去,關心的只有兩件事:什么時候下課,?午飯吃什么?情急之下,,我開始問同桌,現(xiàn)在幾點了,?沒想到老師眼睛特別尖,一看見我在講話,,馬上給了我三條紅杠杠!我好后悔沒吃早飯?。?/p>

第四節(jié)課是體育課,,情況也很糟糕:平時跑步還算快的我,連慢跑都掉隊了,,仰臥起坐只做了三十多個……終于盼到了下課,我邊祈禱邊跑向教室,。一打開飯盒,ohno,!菜基本上都是我不愛吃的!美美地飽餐一頓的希望落空了,,我只好含糊地吃了一些,便去午間休息了,。

下午的情況也不樂觀,,科學課知識點沒掌握,,作業(yè)質(zhì)量不高,;品德課聽課不認真,,不知道老師講了什么;音樂課學了一節(jié)課的歌,我還不會唱……

千盼萬等,,終于我熬到了放學?;丶液螅盹垕寢専宋易類鄢缘牟?,我忍不住狼吞虎咽地吃了個飽,。晚飯后,我挺著圓鼓鼓的肚子一稱體重,,一點也沒變,!

我暗暗下定決心,,再也不要減肥了,!

減肥食譜 減肥最快效果最好方法篇三

沒有天生的胖子,只有不努力的吃貨,。

我就是一個標準的吃貨,,難怪奶奶經(jīng)常說我不喜歡吃的看都不看一眼,,喜歡吃的能吃到撐,。我這個吃貨的座右銘就是:民以食為天,。

經(jīng)過一個漫長的寒假,,我的體重“噌噌”往上漲,,每個認識我的人都說我吃胖了不少,??粗Q出來的數(shù)字,呀,!我怎么胖了那么多,足足八斤,,難怪奶奶老是說我臉腫了,,以為是吃什么過敏了呢,。

愛美之心,,人皆有之,我一定要減肥,,不然那些漂亮的衣服就要和我說拜拜了,。說減就減,,于是開始了我的減肥計劃。

首先要控制飲食,,把飯量減半,,多吃菜和水果,少吃肉。

接著就是忍痛割愛,,把易發(fā)胖的零食全都送給伙伴們吃,心疼地看著他們消滅掉我的“最愛”,。我的心呀,,像針扎的一樣疼。還不停地默念到:“我要瘦,!我要瘦,!”

好不容易堅持了兩天。到了第三天,,媽媽做了我的最愛:紅燒排骨,,水煮蝦。媽呀,,這可是我最喜歡吃的,,這不是故意急我嗎!

怕控制不住自己,,我隨便吃了一點就坐在一旁,??粗职謰寢尦缘媒蚪蛴形叮业目谒蛔杂X地往下咽,。尤其是爸爸,,那狼吞虎咽的吃相,讓我最后的防線徹底失控,!經(jīng)過幾番思想斗爭,,最終也沒抵擋住美食的誘惑,于是又加入了狼吞虎咽的行列,,以此彌補前兩天的空缺,。就這樣減肥道路越走越遠。

吃吧:讓舌頭看到風景,,讓雙唇擁抱美味,。吃過再做個靈活的小胖子!

減肥食譜 減肥最快效果最好方法篇四

有一位叫小胖的人,,因為身體胖而苦惱,,心頭布滿了陰云。

為身寬體胖的事,,小胖想了許多辦法,,可都無濟于事,一天下班后,,小胖無奈地走在大街上,,因為今天老板說了,如果再不減肥,,就炒他魷魚,。

小胖一臉茫然,,漫步在大街上,,這時正好有一位減肥公司的人正在做廣告,看見了小胖,,她就像蚊子見血一樣,,于是快步上前,,問道:“先生,,您想減肥嗎,?”小胖驚呆了,一抬頭,,看見一位年輕的少女,打扮得像天仙似的,。小胖正沒辦法呢,?就像遇到了救星,,馬上答道:“是,、是是,?!?/p>

那個女推銷員邊走邊介紹她們的產(chǎn)品,,推銷員給小胖量了腰圍,,啊,,先生,,您的腰圍已經(jīng)超過三尺三了,,那個女的忍不住想笑,,因為她把尺纏在了稱的后面,。

小胖奇怪地說:“我在家里量是三尺一呀,,怎么到這里變?nèi)呷??”您在家吃了增加體重的食物,,能不長嗎,?我們這里有一種叫“萬能減肥丸”的產(chǎn)品,,不如你試用一個療程,。小胖有病亂投醫(yī),,一看有萬能的產(chǎn)品,,眼前一亮,,當即買了一個療程,,樂顛顛地回家了,。每天堅持吃,,第二天,,吃完飯,,服了藥,,去外邊又運動了一會,,回來問他媽:媽,,您看我的體重減了嗎?他媽說:沒減,。就這樣,小胖天天吃,,天天問,他媽最后煩了說,,減了,減了,。小胖一聽來了精神,,發(fā)了狠心,,堅持吃藥,,并不時地問老媽,我瘦沒瘦哇,?她媽一看兒子這樣執(zhí)著,,不忍心再欺騙他說:“兒子,不但沒減,,倒胖了,。”

小胖這下急了,,馬上去找那個推銷的,,一看門口早已人山人海了,一問才知道,,都是前來興師問罪的。

真是應了那句話,,減肥減肥,越減越肥,,小胖欲哭無淚……

減肥食譜 減肥最快效果最好方法篇五

我的老爸:一個體重將近兩百公斤的大胖子,。他只有一個理想,不是金錢,、地位,、名譽……而是想讓自己變的瘦一點,最好能控制在一百四十左右。

我老爸的減肥計劃多的簡直是數(shù)不勝數(shù),,可是沒有一次成功過,,因為他每次都堅持不住,所以至今我的老爸還是一個大胖子,。不過這幾天,,我的老爸竟然要“絕食”不吃飯菜,只吃黃瓜,??墒敲慨敵酝盹埖臅r候,老爸他獨子一人“蹲”在一旁啃他的黃瓜,,可心里想的卻大桌子上的紅燒排骨,、豬耳朵、帶魚……自從老爸“絕食”后自見他是一日過的不如一日啊,。

如果在平日,,老爸的飯量可是“無人能敵”的啊??墒乾F(xiàn)在要他只吃黃瓜這種連味道都沒的蔬菜,,不知老爸他能撐多久啊,!

回想一下以前那紅光滿面的老爸可真好,!而如今我的老爸他面黃肌瘦的,失去了以前的精神,。

我和媽媽曾經(jīng)幾次去勸老爸不要減肥了,,可老爸他十分的頑固一定要減肥,還說什么“人胖別人欺,,馬胖沒人騎”,。

經(jīng)過了幾個月,老爸果然還是堅持不住了,,他最終選擇了當“胖子”,。

我的老爸終于恢復成了原來的樣子,可是偶爾又會提一些減肥計劃來,,可每次老爸一提,,媽媽就一臉不高興,老爸為了讓媽媽高興,,就決定不提了,。這時我和媽媽都笑了。

我想這次老爸是真的是不想減肥了,,可事實卻不是如此,。每當入夜時,老爸就會把“減肥藥”偷偷的拿出來吃,。唉,,看來老爸還在做他的“減肥夢”啊,!

減肥食譜 減肥最快效果最好方法篇六

這幾天,,媽媽總說自己胖了。為了減肥,,媽媽要全家改吃健康食品,,其實就是像兔子那樣每天吃素。

幾天吃素下來,,我覺得渾身無力,,愛冒虛汗,當然這不是生病,,而是被餓壞的,!

這兩天在學校上課,過程中,,肚子里“咕咕”聲就沒斷過,,要不是被朗朗的讀書聲蓋住了,我早就被笑話死了,!放學一出門,,一陣香氣撲鼻而來。我咽了咽口水,,街道兩旁的小食攤上好吃的東西紛紛映入眼簾,,我的嘴就像是一個水龍頭被打開了,口水止不住的往外淌,,唉,,我是真餓了!

回到家,,我直奔冰箱,。以前冰箱里總會有火腿腸,牛肉之類的美食,,但今天冰箱里只有幾個生雞蛋和幾棵青菜,,空空如也。我徹底絕望了,,肚子里的饞蟲此刻傾巢而出,,讓我不得安寧。大概是我餓的直不起腰的樣子有點嚇人,,媽媽給我煎了兩個雞蛋,,我三口兩口地吞下去,,又喝了一杯牛奶,但還是不管飽,!我開始強烈地期盼著晚飯的到來,。廚房里切菜聲和熗鍋聲就像貓爪子,撓著我的心,。

“我的天哪,!”發(fā)出驚嘆聲的我,看著這一桌的蔬菜,,張開了嘴,,瞪大了眼睛,我想:還讓不讓人活了,!我獨自抱著一大盤菜吃了起來,,心里默念:“這是肉,這是肉,!”一旁的媽媽對我的表現(xiàn)欣喜不已,,她以為我已經(jīng)戒掉肉了,還和我商量著明天的伙食,。

正吃著,,爸爸回來了。他一瞥飯桌,,大叫一聲:“告訴你們,,我要吃肉!”

哎,,終于有人說出了我的心聲,。

減肥食譜 減肥最快效果最好方法篇七

在森林里,有一只貪吃的小豬,,無論你什么時候看到他,,他總是在吃。在旅途中看到他,,他正在津津有味的品嘗一個足足有十英寸的蛋糕,;去他家玩,總是能看見他正往嘴里塞著餅干,;在商場或是逛街,,總是能看見他的嘴里正大嚼特嚼著薯片。就這樣,,他一年吃的東西足足有四噸,。是的,你沒聽錯,,的確是四噸,。

有一天,,這個小豬突然決定去稱一下體重。他太胖了,,走起路來搖搖晃晃,,將衣服撐得滿滿的,感覺紐扣馬上要彈出來,。原本五分鐘的路程,他足足走了半個小時,。當他站在體重秤上時,,體重秤上的數(shù)字差點使他昏過去:四百斤。

小豬決定減肥,。他把他所有的零食都扔進了山溝溝,。而且每天都堅持繞著森林跑五圈。你想想,,森林是多么的大呀,!所以嘛,減肥效果還不錯,。

可是,,小豬剛減肥才幾天,森林就召開了一年一度的美食節(jié),。小豬聽著,,想著,口水不知不覺地流了一地,。不行,,我一定要堅持,不能去美食節(jié),,我要減肥,,我要成為健美小豬!

就這樣,,日復一日,,小豬一直在努力堅持減肥。當他再次踏上體重秤時,,臉上露出了欣慰的笑容:他的體重減到了三百斤,!但是,小豬的減肥行動并沒有停止,,他還一直堅持著小豬想:只要我堅持不懈,,總有一天,我會變成一只真正的健美小豬,!

直到現(xiàn)在,,早晨,,你去森林里,還是可以看到一只跑步的小豬,。

減肥食譜 減肥最快效果最好方法篇八

今天,,星期一和它的六個小伙伴們歡聚一堂,他們要談論孩子們最喜歡誰,。

星期一滿懷信心說:“孩子們最喜歡我,,因為星期一是一周中新的開始?!逼渌瞧诒硎静毁澩?。接著星期二說:“星期二有科學課,孩子們可以親手做實驗,?!庇行┬瞧谶€是搖頭。星期三笑盈盈地說:“在星期三有活動課,,孩子們可以做游戲,。”星期四說,;“那倒也是,,但我還是認為孩子們喜歡我,星期四有音樂課,,孩子們可以歡快地歌唱,。”就剩下星期五了,,星期五急忙說:“星期五孩子們可以穿自己喜歡的衣服,,孩子們肯定喜歡我?!?/p>

可星期們還是搖頭,,星期二眉頭緊鎖地說;“星期一到星期五學習都太緊張了,,孩子們很累,。”星期一說:“對了,,孩子們一定喜歡周末兄弟倆,!”可是他們怎么還沒來?這時遠處傳來“嘿,!嘿!”星期們跑過去,,看見周末大汗淋淋的。就問道:“你們怎么了,?”周末回答:“太累了,!”

星期們感到奇怪都問為什么,。因為從前孩子們周末都可以玩,可現(xiàn)在,,父母讓孩子們參加補習班,,補習這個又學習那個的,都快累死了,。

星期們大喊道,;“太累了!太累了,,讓我們來減肥吧!”星期們一聽高興極了,,他們紛紛運動起來,給自己減去負擔,。

我現(xiàn)在真想告訴父母們:“爸爸媽媽,,我們很累,,請您不要在周末里給我們報這么多補習班,,有時我們連作業(yè)都寫不完,休息不好,。請還給我們一個自由空間,,一個屬于自己的、金色的童年吧,!”

減肥食譜 減肥最快效果最好方法篇九

我爸爸上學時,,體育十分好,游泳,、籃球,、乒乓都不在話下,但現(xiàn)在,,工作越來越忙,,應酬越來越多,身體也越來越胖了,,都快一百六十斤了,。

去年還查出了脂肪肝。于是他決定,,不再大魚大肉,,要下定決心來減肥。媽媽聽說爸爸要減肥,,十分高興,,幫爸爸辦了一張健身卡,請了一個私人教練,,爸爸健身的故事,,也從這里開始了,!

爸爸平時上班很忙,很少回家吃飯,,但自從辦了健身卡之后,,幾乎天天回家吃飯,吃完飯便匆匆忙忙去體育館,,穿上運動服,,帶上乒乓拍,爸爸就開練了,,最倒霉的還是我,,又要給爸爸撿球,還要做他的裁判,,幾天下來,,我便疲憊不堪,爸爸球技有所進步,,體重還沒減下一斤,。

于是媽媽就給爸爸制定了“加負減肥法”,每天跳繩五百個,,跑樓梯五次,,雖然運動量不大,但對爸爸這個“懶人”而言,,這比登天還難,,沒做幾天,就不干了,,沒辦法,,只好給爸爸另尋出路。

沒過多久,,爸爸又開始了減肥行動,,但這次減肥不同于上兩次——改成節(jié)食減肥,媽媽做菜時下了很大功夫,,每做一菜都要查一查這菜的卡路里,,盡量少放油,少吃肉,,每天桌上一片綠色,,簡直就是蔬菜園,爸爸的飯量從一碗減到了半碗,。

到了月底,,我們家伙食費減少了不少,這可把我媽高興壞了,她想:節(jié)食減肥真好,,又省錢又減肥,。但爸爸一稱,一斤沒少,,爸爸失望極了,,減肥只得告一個段落。朋友,,你有沒有什么減肥的妙招,,快告訴我吧!

減肥食譜 減肥最快效果最好方法篇十

“??!……”好媽媽看到體重秤上不斷上漲的數(shù)字,尖叫了一聲,。體重,,真是個惡魔,不敢相信的好媽媽確認了一下指針在0上后,,又稱了一次,。不過,這一次,,也只是少了0.5公斤,。好媽媽徹底絕望了,。她下定決心說:“我要減肥,!”

第一計:減肥運動

好媽媽為了減肥真是費盡心思。她首先請教了我們家的健身大師――姐姐,。姐姐推薦的項目是:難度一星級的仰臥起坐,。可是,,對于好媽媽來說,,好難啊,!她一開始還好,,后來就開始喘著粗氣,做到30個就氣喘吁吁,,不行了,。感覺這個難于堅持,好媽媽又在網(wǎng)絡上找了一些難度和強度都比較大的運動,。我覺得好媽媽根本不行,,可是沒想到她卻咬牙切齒地完成下來了。看起來,,好媽媽是真的很想減肥,。

第二計:少吃

運動的方法好像并沒有什么效果,于是好媽媽一計不成又生一計:少吃不就行了,。她本來吃得就少,,現(xiàn)在,就吃那么一點點就說吃飽了,,我都擔心她會不會餓出病來?,F(xiàn)在她都快成家里的公敵了,我媽媽常在好媽媽耳朵邊說她吃得少,,外婆盯著好媽媽要她吃飯,。外婆老是說好媽媽:“一有空就窩在床上,想瘦都難,?!?/p>

果然,外婆的話靈驗了,。好媽媽的減肥計劃實行了一段時間,,好媽媽并沒有瘦下去。 不過我覺得,,不管胖瘦,,只要健康就好。更何況,,好媽媽的身材不是別人都夸好嗎,?唉,我的好媽媽呀……

全文閱讀已結(jié)束,,如果需要下載本文請點擊

下載此文檔
a.付費復制
付費獲得該文章復制權(quán)限
特價:5.99元 10元
微信掃碼支付
已付款請點這里
b.包月復制
付費后30天內(nèi)不限量復制
特價:9.99元 10元
微信掃碼支付
已付款請點這里 聯(lián)系客服