每個人都曾試圖在平淡的學習,、工作和生活中寫一篇文章,。寫作是培養(yǎng)人的觀察、聯(lián)想,、想象,、思維和記憶的重要手段,。寫范文的時候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢,？下面我給大家整理了一些優(yōu)秀范文，希望能夠幫助到大家,，我們一起來看一看吧。

健康減肥的最好方法篇一

回望歷史,，古人對“感恩”一詞的理解并不亞于當代,，也正因為如此,，成就了許多千古佳話,，古時有個人，為感恩繼母的養(yǎng)育之情,，在天寒地凍的冬天里，俯在水面上,，破冰為繼母捕捉鯉魚,，全身被凍得通紅也毫不在意,。試問如今，有誰會想大冬天冷得全向顫抖,？這足以說明,，“破冰求鯉”是對人性的高度贊揚,。這使我回憶起另一個用身子捂熱床被的故事，兒子為了不讓父母受涼,，總在父母休息之前偷偷把床溫暖,，之些事例無不詮釋了古代對“感恩”的領(lǐng)悟透徹及善于體現(xiàn),。

歷史鑄就現(xiàn)實，我們應(yīng)當覺醒,，設(shè)想一個感恩的世界,，沒有仇恨,，沒有報怨，感恩自然賜于萬物,，感恩父母哺育教導(dǎo),，感恩風雨帶來雷電的沖擊，甚至感恩一塊石頭,，摯謝它給予你難忘的經(jīng)歷。

面對現(xiàn)實社會,，親情便是感恩的完美體現(xiàn),。然而，形勢正在病態(tài)化,，為得到金錢、權(quán)力,、愛情……有些人對感恩視若無睹,，何謂高尚？面對年老無助的雙親,，他們不僅不心存感恩，還殘忍地剝奪父母對兒女的精神寄托,，關(guān)心也只不過為升官發(fā)財鋪筑道路罷了,。知道喚回昔日對父母的感恩之情,，但那時，已經(jīng)不能彌補未報答,、未感恩而落下的遺憾了,。

作為一名中學生，擁有強健的體魄固然重要,，但要讓自己的靈魂同樣健康，則需學會感恩,?？v然它很小，微不足道,，“不積小流，無以成江?！?，腳踏實地,，不足說空話就可以體現(xiàn)。嘗試讓感恩之風“驚濤掠岸,、卷起千堆雪”,，鑄就卓越人格。

學會感恩,，馳騁在人生道路上，提升自己的人格素養(yǎng),，即使腳下塵土飛揚,，你卻能夠洗凈滄桑。

人生便是如此,，感恩是身心的基石，任它經(jīng)歷洗禮,，我只坐擁土域,。

健康減肥的最好方法篇二

當今社會，健康這個話題越來越受到人們的關(guān)注,，越來越多的人開始意識到健康與衛(wèi)生的重要關(guān)系，在不斷的尋求合適自己的養(yǎng)生之道,。健康是每天正常生活的必要條件,，而衛(wèi)生是保證健康的前提,。為了保證我們的健康，做好以下幾方面,。

首先,，我們要注意飲食衛(wèi)生。民以食為天,，食是生活中不可缺少的一部分。但也有病從口入這一說法,，

大家應(yīng)該還記得當年廣州的福壽螺事件吧,，所以我們在吃東西時一定要注意衛(wèi)生,。在路邊、大街上,、小巷中,，那些小攤小販們賣的油炸的油餅、臭豆腐之類的食品,，可千萬不能去買，那些攤販們都沒有營業(yè)許可證，他們的食品根本沒有衛(wèi)生保障,，那些油被重復(fù)使用,，里面有許多的有毒的物質(zhì)，人們吃了很容易生病或者食物中毒,。另外,，飲食要講究合理搭配,，多吃水果、蔬菜,、多補充維生素,，這樣對身體健康大有好處,。

第二，注意個人衛(wèi)生和習慣,，以保障自己的身體健康,。比如，要保持個人清潔衛(wèi)生,，衣服要勤洗衣服，陽光充足的時候要曬一下被子,，平時要勤洗澡,，勤剪指甲；飯前要洗手,，飯后要漱口；經(jīng)常要打掃房間,；這些講究衛(wèi)生的行為習慣能使人們有效地抵御病毒侵害,。同時要適當?shù)貐⒓芋w育鍛煉,，增強身體免疫力。

第三,，注意公共場所的衛(wèi)生,。衛(wèi)生與健康是緊密相連的,。公共場所的衛(wèi)生更為重要,，在公共場所不講衛(wèi)生，不但影響自己的健康,，而且還會影響到別人的健康。例如,，隨地吐痰就會使病毒傳播到空氣之中，從而將疾病傳播給他人,，從而危及別人的身體健康,。還有在公共場所抽煙，原本抽煙就有害個人的健康,，而公共場所抽煙更影響了他人的健康。據(jù)說,，二手煙對健康的影響是很大的,。

為了擁有個健康的好身體，讓我們該變不好的生活方式,，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣,。

健康減肥的最好方法篇三

每個人在生活工作中都會有很多種身份，但在家庭中的角色是責任最重的,，也是難度最大的，當然也是最幸福的,。美滿幸福的家庭是我們美好人生的動力之源,。對于家庭，每個人都有自己的理解,。人們常說：“家和萬事興”，我們都希望自己的家庭是一幅完美和諧的拼圖,。隨著社會的發(fā)展,，家庭生活的綠色健康,，已經(jīng)成為這幅拼圖的重要組成部分。

如何樹立綠色意識,？如何在生活的點滴中實現(xiàn)環(huán)保,？在此我有幾點生活的小竅門要和大家分享：

1,、順手關(guān)水龍頭

洗手擦肥皂時,，要關(guān)上水龍頭。不要開著水龍頭用長流水洗碗或洗衣服,?？匆娐┧乃堫^一定要趕緊擰緊它。

2,、不要讓電視機長時間處于待機狀態(tài)

待機狀態(tài)指的是，只用遙控關(guān)閉,，實際并沒有完全切斷電源,。每臺彩電待機狀態(tài)耗電約1.2瓦/小時,。

3、用溫水煮飯

用溫水煮飯,，可省電30%,。電飯鍋的內(nèi)鍋與電熱盤要及時清洗,，使之充分吻合，中間無雜物,。電飯鍋用完立即拔下插頭，既能省電,，又能延長使用壽命,。

4、爭做公交族或自行車族

多利用公車,、自行車等公共交通工具或步行，既可節(jié)約汽油,，又可減少汽車尾氣排放帶來的大氣污染,，還可以緩解交通堵塞,。有私家車的人盡量使用無鉛汽油,，因為鉛會嚴重損害人的健康和智力。

生活中最平常的事往往是我們最容易忽略的,，想這樣只需舉手之勞，就能為環(huán)保出力的小方法還有許多許多,。我只想說：環(huán)保的道理人人懂,，但親身投入其中,，感覺會大有不同。朋友們,，讓我們都行動起來，從我做起,，從每個家庭做起，用自己的雙手去創(chuàng)造健康快樂的生活,！

健康減肥的最好方法篇四

親愛的父母：

你們好!

在今天這個金錢至上的時代里,，相信你們每天都是為了工作而奔波,，為了薪水而埋頭苦干吧!這也難怪，落后就要挨打,，如果不兢兢業(yè)業(yè)些,，怎么入得了上司的眼呢?我知道你們那不菲的工資是在那險惡職場中的日積月累,，可是這不值——你們因長時間坐著，背脊雖然仍是筆直的,，卻落下不少腰椎的隱疾;你們原本清澈的雙目因浸染了太多電腦輻射而漸漸渾濁;升職期那段日子,，你們忙得焦頭爛額,，云鬢已漸染雪色，渙散的目光在與我們對視時,，布滿蜿蜒血色的眼底絲毫沒有向往昔那么,，慈愛的倒映出我們的影子,。

雖然升職成功了,，那時坐在慶功宴席上的我望著你們激動卻又疲憊的笑顏，沒有喜悅,，只有濃濃的不安。你們是在你們自己幸福機遇的海洋中逆游的魚,。明知水流遲早要將自己沖垮,，卻仍是不屈地逆流而上,。我比起現(xiàn)在，倒是懷念起了曾幾何時的幾次全家出游,。

那時的你們并未對社會有過多深入和踏足,，只會在每一個陽光普照的天氣，帶著年幼的我“走南闖北”：去充滿大自然氛圍的森林公園野餐,，去波濤洶涌的江上遙望，去五光十色的街上攜手散步……對于那些日子,，充斥在心的不只有懷念,，更多是一種企盼。也許會有這種“不懂事”的心思是因為我還小,，理解不了你們苦衷。但是,，我只是在希望你們挺直腰,，站起身,，將卸去你們歲月的工作時間交出去，換來一段與我們共度的時間罷了,。

那么名利的東西,，在我眼中是絕對抵不過你們健康體魄的?？縿谧骱拿墓ぷ鲹Q來的那未來的美好，那也得有命去受啊!我寧愿你們輕松些,，未來不堪些,。因為那至少，能讓我們一起走下去,。

請和我們一起走出封閉的世界,，走向外面的世界，讓世界把健康輸入你們的空間,。