光陰的迅速，一眨眼就過去了,，很快就要開展新的工作了,，來為今后的學(xué)習(xí)制定一份計劃。優(yōu)秀的計劃都具備一些什么特點(diǎn)呢,？又該怎么寫呢,？那么下面我就給大家講一講計劃書怎么寫才比較好，我們一起來看一看吧,。
學(xué)生戒煙計劃書篇一
我們連長對我們說!抽煙影響某些功能喲!還有人說要小孩就要提前二年戒煙! 也說：抽煙對以后家庭不好! 既然這么多不好!那我就忘勒煙味吧!
寶對我說戒吧……半年時間把煙戒勒!
寶都是為勒我身體好!我懂勒!
寶!為勒你!為勒以后!為了家庭!為勒將來!今天起!戒…戒…戒…
話說多是水,，行動證明一切
不要滿嘴煙味
不要牙齒變勒!
今天起!欽兒說戒!答應(yīng)勒!就要做到!男子的風(fēng)格!
我戒煙勒!請不要……
嚴(yán)禁吸煙!
記住!我不在支持中國的煙草公司勒!
曾經(jīng)熟悉的煙味! 拜拜勒!
老婆…你說到退伍讓我戒勒，我決心只要三個月戒掉,。
有你在支持,。
沒有戒不掉。
我自己自覺,。
不會背著抽,。
三個月戒掉。
三月后驚喜,。
無煙家庭
軍軍親筆…
欽兒見證…
學(xué)生戒煙計劃書篇二
為了切實貫徹以經(jīng)濟(jì)建設(shè)為中心的重要思想,，并出于對自己尤其是他人的健康負(fù)責(zé)，今天在此鄭重承諾：從即刻起(20__年_月__日,，上午11:00整)停止對一切香煙的念想!全身心投入到學(xué)習(xí)和工作中!為“自己”的偉大復(fù)興貢獻(xiàn)出自己已為數(shù)不多的青春!!!
具體相關(guān)事宜如下：
1.提高自己對香煙生活的認(rèn)識，香煙對人體危害的認(rèn)識,，香煙對工資威脅的認(rèn)識,，香煙對子孫迫 害的認(rèn)識!從而真正認(rèn)識到強(qiáng)行戒煙已迫在眉睫!!!
2.堅定自己的信念，抵制一切誘惑,，切實做到不想!想了不看,，看了不買，買了不開,，開了不取,，取了不點(diǎn)，點(diǎn)了不抽,，抽了不吸收!!!
3.對煙友惡意的引誘,，堅決不從，不惜以翻臉為代價!并試圖對其進(jìn)行深刻的教育,，努力將其融入到戒煙人事的行列中!
4.將一切與香煙有關(guān)的物品毫不留情的拋棄,，如：煙，煙缸,，打火機(jī)等等,。不為物貴而動惜情，只為戒煙忍痛割愛!
5.努力學(xué)習(xí),，好好工作,，積極參加社會活動!盡一切可能將自己的生活變得充實,，讓自己沒時間想，即使想也沒有時間抽!
6.每年拿出自己平均每年抽煙總額的20.13%捐給災(zāi)區(qū)兒童!真正體會到助人為樂的快樂與光榮!真正認(rèn)識到自己戒煙的價值所在!!!
7.恭請廣大人民群眾,，各位同仁,，親朋好友監(jiān)督，如有違反,，肺癌處決!!!
承諾人：_
20__年__月__日
學(xué)生戒煙計劃書篇三
明明寫著吸煙有害健康,，確還叫人買!抽一只煙，少活那么多少秒喔!我是一個愛煙的人!基本上算是就只喜歡抽點(diǎn)煙勒!煙癮有些大!一天抽的煙也是兩包起底勒!哎!老火喲!相當(dāng)于我現(xiàn)在三天的工資了!其實還真心痛啊!抽煙是什么感覺啊?只不過就是一股煙進(jìn)入你身體!!沒什么感覺!既然沒感覺!那還是不抽的好!
我們連長對我們說!抽煙影響某些功能喲!還有人說要小孩就要提前二年戒煙!也說：抽煙對以后家庭不好!既然這么多不好!那我就忘勒煙味吧!
寶對我說戒吧……半年時間把煙戒勒!
寶都是為勒我身體好!我懂勒!
寶!為勒你!為勒以后!為了家庭!為勒將來!今天起!戒…戒…戒…
話說多是水,，行動證明一切
不要滿嘴煙味
不要牙齒變勒!
今天起!欽兒說戒!答應(yīng)勒!就要做到!男子的風(fēng)格!
我戒煙勒!請不要……
嚴(yán)禁吸煙!
記住!我不在支持中國的煙草公司勒!
曾經(jīng)熟悉的煙味!拜拜勒!
承諾人：_
20__年__月__
學(xué)生戒煙計劃書篇四
為了自身和他人的健康,，為了所有那些關(guān)心、愛護(hù)我的人,，也為了自己那點(diǎn)微薄的薪水,，為了所有戒煙的理由，我決定戒煙了,。這個決定并不是我一時的沖動,，更不是為了一時的痛快，和以前不同的是,，這次戒煙行動是我經(jīng)過了深思孰慮,，經(jīng)過了激烈的思想斗爭，終于從矛盾中解脫出來,，毅然而然做出決策,，與香煙揮手告別。曾經(jīng)的戰(zhàn)斗經(jīng)驗告訴我,，戒煙并非一朝一夕的事情,，必須要具有異常堅定的信念和一顆恒心。這是一場自己與自己的較量,，勝負(fù)只在一念之間,。
煙，已經(jīng)陪我一起走過了三個年華,，成為了我生命中的一部分,，不是朋友卻勝似朋友。他是我孤獨(dú)時的伴侶,，快樂時的分享者,。但是為了一些這樣和那樣的原因，我只能忍痛割愛,。我是個念舊的人,，尤其是對待感情。在這三年里,，我與香煙已經(jīng)培養(yǎng)出了深厚的友情,，它可以給我安慰,，給我勇氣，給我依靠,。無論你信與不信,，我都將香煙看作摯友。也許塵世中有許多人都有和我一樣的想法?，F(xiàn)在我只能對這位老朋友說句對不起了,。為了可以戒煙成功，也為了不要再次發(fā)生死灰復(fù)燃的現(xiàn)象,，我對自己提出了要求,，做出了計劃，具體如下：
一,、堅定戒煙決心不動搖,，無論何時何地何種情況發(fā)生，都不能放棄戒煙的信念,，要做到一日天省,，多想想吸煙的危害，少想或不想吸煙的快樂,。
二,、堅決抵制香煙的誘惑。不受環(huán)境影響,，要發(fā)揚(yáng)出淤泥而不染的精神,，為自己的內(nèi)心保留一方神圣的凈土。
三,、從心理上對香煙產(chǎn)生抵觸。決不找任何借口吸煙,，即使再苦再累,，也不能重蹈覆轍，再次掉入深淵,。從點(diǎn)滴做起,，從每時每刻做起，時刻保持對香煙的警惕,。
四,、不受煙友的蠱惑。尤其是對待一些特殊場合,、特殊情況的處理,，不能想當(dāng)然。要從實際出發(fā),，實事求是,。相信吸煙是解決不了問題的,。吸煙還不如抓緊時間去解決問題。
五,、要發(fā)揚(yáng)不怕苦,、不怕累、不怕煙癮的精神,，從根本上與香煙斷絕關(guān)系,。
六、吸取曾經(jīng)的教訓(xùn),，吸煙好比減肥,，不是一日之功，一天不吃飯并不能代表減肥成功,。同樣,，一天不吸煙也不能代表煙就戒了。戒煙是一個長久的過程,，要做好打持久戰(zhàn)的心理準(zhǔn)備,。
七、要講究科學(xué)的戒煙方法,，講求循序漸進(jìn),，避免急功近利的弊端。不能光講求速度而忘記的效率,。要從多吸到少吸,，從一天半包到一天幾支，直至完全根除,。但這只是戒煙方法,，并不能把它當(dāng)成吸煙的理由。
八,、要堅信有志者,，事竟成。不自暴自棄,，不輕言放棄,，以一顆平常心去面對戒煙，不能因為戒煙而影響正常的生活,。
這是我的計劃,，也是我下一步要努力的方向。在戒煙的道路上,，我只是走出了第一步,，但是我堅信，只要堅定信念，一步一個腳印,，路雖難走,，終會結(jié)束，也總會有結(jié)束的一天,。
承諾人：_
20__年__月__日
