光陰的迅速,一眨眼就過去了,,很快就要開展新的工作了,來為今后的學(xué)習(xí)制定一份計劃,。優(yōu)秀的計劃都具備一些什么特點呢,?又該怎么寫呢?那么下面我就給大家講一講計劃書怎么寫才比較好,,我們一起來看一看吧。
學(xué)生戒煙計劃書篇一
我們連長對我們說!抽煙影響某些功能喲!還有人說要小孩就要提前二年戒煙! 也說:抽煙對以后家庭不好! 既然這么多不好!那我就忘勒煙味吧!
寶對我說戒吧……半年時間把煙戒勒!
寶都是為勒我身體好!我懂勒!
寶!為勒你!為勒以后!為了家庭!為勒將來!今天起!戒…戒…戒…
話說多是水,,行動證明一切
不要滿嘴煙味
不要牙齒變勒!
今天起!欽兒說戒!答應(yīng)勒!就要做到!男子的風(fēng)格!
我戒煙勒!請不要……
嚴(yán)禁吸煙!
記住!我不在支持中國的煙草公司勒!
曾經(jīng)熟悉的煙味! 拜拜勒!
老婆…你說到退伍讓我戒勒,,我決心只要三個月戒掉,。
有你在支持。
沒有戒不掉,。
我自己自覺,。
不會背著抽。
三個月戒掉,。
三月后驚喜。
無煙家庭
軍軍親筆…
欽兒見證…
學(xué)生戒煙計劃書篇二
為了切實貫徹以經(jīng)濟(jì)建設(shè)為中心的重要思想,,并出于對自己尤其是他人的健康負(fù)責(zé),,今天在此鄭重承諾:從即刻起(20__年_月__日,,上午11:00整)停止對一切香煙的念想!全身心投入到學(xué)習(xí)和工作中!為“自己”的偉大復(fù)興貢獻(xiàn)出自己已為數(shù)不多的青春!!!
具體相關(guān)事宜如下:
1.提高自己對香煙生活的認(rèn)識,香煙對人體危害的認(rèn)識,,香煙對工資威脅的認(rèn)識,,香煙對子孫迫 害的認(rèn)識!從而真正認(rèn)識到強(qiáng)行戒煙已迫在眉睫!!!
2.堅定自己的信念,,抵制一切誘惑,切實做到不想!想了不看,,看了不買,,買了不開,開了不取,,取了不點,,點了不抽,抽了不吸收!!!
3.對煙友惡意的引誘,,堅決不從,不惜以翻臉為代價!并試圖對其進(jìn)行深刻的教育,,努力將其融入到戒煙人事的行列中!
4.將一切與香煙有關(guān)的物品毫不留情的拋棄,,如:煙,煙缸,,打火機(jī)等等。不為物貴而動惜情,,只為戒煙忍痛割愛!
5.努力學(xué)習(xí),,好好工作,,積極參加社會活動!盡一切可能將自己的生活變得充實,讓自己沒時間想,,即使想也沒有時間抽!
6.每年拿出自己平均每年抽煙總額的20.13%捐給災(zāi)區(qū)兒童!真正體會到助人為樂的快樂與光榮!真正認(rèn)識到自己戒煙的價值所在!!!
7.恭請廣大人民群眾,,各位同仁,,親朋好友監(jiān)督,如有違反,,肺癌處決!!!
承諾人:_
20__年__月__日
學(xué)生戒煙計劃書篇三
明明寫著吸煙有害健康,,確還叫人買!抽一只煙,少活那么多少秒喔!我是一個愛煙的人!基本上算是就只喜歡抽點煙勒!煙癮有些大!一天抽的煙也是兩包起底勒!哎!老火喲!相當(dāng)于我現(xiàn)在三天的工資了!其實還真心痛啊!抽煙是什么感覺啊?只不過就是一股煙進(jìn)入你身體!!沒什么感覺!既然沒感覺!那還是不抽的好!
我們連長對我們說!抽煙影響某些功能喲!還有人說要小孩就要提前二年戒煙!也說:抽煙對以后家庭不好!既然這么多不好!那我就忘勒煙味吧!
寶對我說戒吧……半年時間把煙戒勒!
寶都是為勒我身體好!我懂勒!
寶!為勒你!為勒以后!為了家庭!為勒將來!今天起!戒…戒…戒…
話說多是水,,行動證明一切
不要滿嘴煙味
不要牙齒變勒!
今天起!欽兒說戒!答應(yīng)勒!就要做到!男子的風(fēng)格!
我戒煙勒!請不要……
嚴(yán)禁吸煙!
記住!我不在支持中國的煙草公司勒!
曾經(jīng)熟悉的煙味!拜拜勒!
承諾人:_
20__年__月__
學(xué)生戒煙計劃書篇四
為了自身和他人的健康,為了所有那些關(guān)心,、愛護(hù)我的人,,也為了自己那點微薄的薪水,,為了所有戒煙的理由,我決定戒煙了,。這個決定并不是我一時的沖動,,更不是為了一時的痛快,和以前不同的是,,這次戒煙行動是我經(jīng)過了深思孰慮,,經(jīng)過了激烈的思想斗爭,,終于從矛盾中解脫出來,毅然而然做出決策,,與香煙揮手告別,。曾經(jīng)的戰(zhàn)斗經(jīng)驗告訴我,戒煙并非一朝一夕的事情,,必須要具有異常堅定的信念和一顆恒心。這是一場自己與自己的較量,,勝負(fù)只在一念之間,。
煙,,已經(jīng)陪我一起走過了三個年華,成為了我生命中的一部分,,不是朋友卻勝似朋友,。他是我孤獨時的伴侶,,快樂時的分享者。但是為了一些這樣和那樣的原因,,我只能忍痛割愛,。我是個念舊的人,尤其是對待感情,。在這三年里,我與香煙已經(jīng)培養(yǎng)出了深厚的友情,,它可以給我安慰,,給我勇氣,給我依靠,。無論你信與不信,我都將香煙看作摯友,。也許塵世中有許多人都有和我一樣的想法?,F(xiàn)在我只能對這位老朋友說句對不起了,。為了可以戒煙成功,,也為了不要再次發(fā)生死灰復(fù)燃的現(xiàn)象,我對自己提出了要求,,做出了計劃,,具體如下:
一、堅定戒煙決心不動搖,,無論何時何地何種情況發(fā)生,都不能放棄戒煙的信念,,要做到一日天省,多想想吸煙的危害,,少想或不想吸煙的快樂,。
二、堅決抵制香煙的誘惑,。不受環(huán)境影響,要發(fā)揚(yáng)出淤泥而不染的精神,,為自己的內(nèi)心保留一方神圣的凈土,。
三,、從心理上對香煙產(chǎn)生抵觸。決不找任何借口吸煙,,即使再苦再累,也不能重蹈覆轍,,再次掉入深淵,。從點滴做起,,從每時每刻做起,時刻保持對香煙的警惕,。
四,、不受煙友的蠱惑,。尤其是對待一些特殊場合,、特殊情況的處理,不能想當(dāng)然,。要從實際出發(fā),實事求是,。相信吸煙是解決不了問題的,。吸煙還不如抓緊時間去解決問題。
五,、要發(fā)揚(yáng)不怕苦、不怕累,、不怕煙癮的精神,,從根本上與香煙斷絕關(guān)系。
六,、吸取曾經(jīng)的教訓(xùn),吸煙好比減肥,,不是一日之功,,一天不吃飯并不能代表減肥成功,。同樣,一天不吸煙也不能代表煙就戒了,。戒煙是一個長久的過程,,要做好打持久戰(zhàn)的心理準(zhǔn)備。
七,、要講究科學(xué)的戒煙方法,講求循序漸進(jìn),,避免急功近利的弊端,。不能光講求速度而忘記的效率,。要從多吸到少吸,從一天半包到一天幾支,,直至完全根除,。但這只是戒煙方法,并不能把它當(dāng)成吸煙的理由。
八,、要堅信有志者,事竟成,。不自暴自棄,,不輕言放棄,,以一顆平常心去面對戒煙,不能因為戒煙而影響正常的生活,。
這是我的計劃,,也是我下一步要努力的方向。在戒煙的道路上,,我只是走出了第一步,但是我堅信,,只要堅定信念,,一步一個腳印,,路雖難走,終會結(jié)束,,也總會有結(jié)束的一天,。
承諾人:_
20__年__月__日