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保證戒酒戒煙保證書 戒煙的保證書篇一

首先特別感謝老婆從早晨7點(diǎn)坐到13點(diǎn)40分百里迢迢的趕來為我慶祝生日，并帶上美好的驚喜,、祝福和珍貴的禮物。

面對老婆的好意,，我本應(yīng)該同樣送上驚喜,，沒想到送的“驚喜”還真可謂是“驚喜”。面對老婆的突然駕到,，我迎接的方式卻是叼著煙卷就出來了……害的老婆迎風(fēng)流淚,、梨花又帶雨，看到親愛的老婆這樣我的心里別提有多慌張,、難過,、羞愧、自責(zé)了,，但是老婆是識大體的人,，能夠瞬間整理情緒，暫時放下前嫌,，陪我度過一個浪漫溫馨開心的生日(在此對老婆送的禮物表示特別感謝,，老公很喜歡，mua~),。

通過保證書,，深刻檢討自己對香煙的抵抗能力弱、自控力差,。雖然工地生活很枯燥,，我個人又不喝酒,、不打牌、不耍游戲,、不上網(wǎng)聊天,，但是也不能因?yàn)楣ぷ骱蜕顗毫Υ蠖鴱?fù)吸。吸煙是小事,，但是答應(yīng)了老婆絕對戒煙但又沒戒徹底就是我的不對了,，這件事情應(yīng)該上升到個人誠信的高度，但是原先并沒有意識到,，我也應(yīng)該提升自己的素養(yǎng)和情操,，不讓老婆傷心難過吃不香睡不好，并堅(jiān)決改正,。我的行為深深的傷害了愛我的老婆,，辜負(fù)了老婆對我的殷切希望，戒煙不徹底的行為就像一把重錘,、一盆冷水,，敲碎了老婆對我的信任，熄滅了希望之火,。

對于我的復(fù)吸偷吸行為在此做深刻的檢討，希望老婆寬宏大量,，本著坦白從寬的政策,、嚴(yán)于律己寬于待人的思想、拯救失落老公的出發(fā)點(diǎn),、幫助老公改進(jìn)錯誤的方針原諒并認(rèn)可我認(rèn)錯的誠懇態(tài)度,。

我保證以后遵守當(dāng)初對老婆的承諾，絕不復(fù)吸,，用努力工作,、吃零食和多想老婆來替代煙癮!端正戒煙態(tài)度，嚴(yán)肅,、認(rèn)真,、提升高度的看待吸煙問題，對自己說過的話,，答應(yīng)的事負(fù)責(zé),，并對此給老婆造成的難過、傷心,、失望,、眼淚表示抱歉，對我和老婆之間的感情裂痕負(fù)責(zé),，并甘愿化作強(qiáng)力膠盡全力修復(fù)裂痕,，甚至讓我和老婆的感情更上一層樓,。以后一定下定決心堅(jiān)決改正，珍愛生命,，遠(yuǎn)離香煙!

保證戒酒戒煙保證書 戒煙的保證書篇二

敬愛的爸爸媽媽：

尊敬的領(lǐng)導(dǎo)：

親愛的老婆,、女兒姐妹、及同事朋友你們好

今天我懷著愧疚的心情寫下這份承諾書,，從今日起我保證不再喝酒,，從即日起(2019年11月3日)實(shí)施戒酒行動。

我承認(rèn)我不喝酒時是一個好人起碼來說我尊敬老人,，疼愛家人,，可是我一直被酒困擾著是酒讓我失去自我、失去理智,，每次喝酒每次醉,、每次酒醉每次犯罪。 我為我的錯誤感到深深的慚愧,，經(jīng)過將近幾十個小時的認(rèn)真反省,，我已經(jīng)深刻認(rèn)識到我那不可原諒的錯誤全部都是酒惹的禍，喝了酒以后就不是人,，毆打老婆,，忤逆父母給家里面造成了不可修復(fù)的傷害，多次對父母不敬,。對此我深深的說一聲對不起敬愛的爸爸媽媽,，讓你們受苦了，讓你們失望了,，我酒醒來后是多么的后悔和自責(zé),，我知道說聲對不起不足以平復(fù)你們內(nèi)心上的傷害。我會用行動來改變自己,，疼愛你們和孝敬你們,。作為一個社會上的人來說，我可能微不足道,。但在親人,、你的眼里，我是那么的重要,，我的一舉一動都牽扯著他們的喜怒哀樂,。這些年來，我一直讓你們失望,，這已經(jīng)是很大的不孝了,，我怎能一而再地讓你們傷心呢，所以我決心把酒戒掉,，要讓你們對我的失望變成希望,，為了給你們一個寬慰,，少讓你們操心。

接下來是我的姐妹姐夫,、妹夫們,，你們是那么的幫我那么的維護(hù)我，我卻什么也幫不了你們,，我萬分愧疚,，酒醉了還牽連了你們,傷害了你們還總覺得你們這里不對那里不對，經(jīng)過認(rèn)真反省錯誤都在我身上,，我是那么自私那么不近人情,。我在此向你們承諾我要改變做人方式，遠(yuǎn)離酒,，因?yàn)橹挥星逍巡攀悄銈冏钕胍?，只有清醒才能使我們家庭幸福和睦?我是2019年參加工作的，自參加工作以來酒還是一直困擾著我因?yàn)楹染坪屯掳l(fā)生過兩次爭吵造成了影響極壞的事件,，給部門上抹黑,。也因?yàn)楹染粕习嗑癫徽瘢瑢?dǎo)致請假也未能及時完成領(lǐng)導(dǎo)交辦事項(xiàng),，我認(rèn)真自責(zé),，并從此改變勵志重新做人。團(tuán)結(jié)同事,，尊敬領(lǐng)導(dǎo)及時完成領(lǐng)導(dǎo)安排的任何事項(xiàng),。

我也對不起所有被我傷害過的親戚及朋友，自我17歲就學(xué)會喝酒了所有不良事件都就跟著來了,，更是一發(fā)不可收拾的就是那該死的酒毛病，就造成我最致命的弱點(diǎn),，別人喝酒是可以增加交流增感情的,，酒對他們說來說是好東西，可是到我這里就不是那么回事,，他讓我得罪朋友,，得罪父母得罪親人，正如我的親戚朋友所說不喝酒還是好的一個人,，喝了酒就確實(shí)不是人了,。我要做人要好好的做人，我知道就此打住一切還來得及,，不要等到家破人亡,，妻離子散了才來懺悔。我對我傷害過的人深深的表示歉意,，希望我的戒酒得到你們的支持和諒解,，我能回報所有人的也就是我戒酒,。

看著身邊的朋友一個個的倒下，酒精肝,、酒精中毒,、肝癌、胃癌都是什么造就的,，一個字酒,。細(xì)細(xì)想想一個人的身體假如不是喝酒導(dǎo)致的患病也沒有什么遺憾的，只能說是命運(yùn),。但是因?yàn)楹染茖?dǎo)致那就太不值得了,，看著身邊倒下的人和將要倒下的人，和喝酒喝廢了的人我不禁打起了寒顫,，我不就此打住下一個就是我,，也許明年、也許后年反正就是不會太長,，到時候才是后悔也沒有后悔藥的時候,。

戒酒很難，戒煙更難,，但是我成功戒除煙,，還怕戒不了酒嗎，戒煙完全屬于個人化,，抵制意志力就可以解除,。戒酒的是團(tuán)伙化，得從身邊的朋做起,，

希望得到的是身邊朋友同事的支持和鼓舞,，希望不有唆使、和壓制,。幫我解除酒就是拯救了我一個家庭一個生命,，我們嘴上不說心里面都會感激的。我的朋友們不要因?yàn)槲医渚凭蛦适Я擞亚?，和感情,。因?yàn)閺慕裉炱鹞乙獜氐走h(yuǎn)離酒了。為了家庭,，為了父母,、為了子女、為了多活幾年,。

這次行動我經(jīng)過再三考慮我給自己制定了行動計(jì)劃計(jì)劃及個人承諾：

2) 用一年時間來習(xí)慣自己習(xí)慣別人,，達(dá)到整年無酒日365天;

3) 從即日起每日做好我的戒酒日志，直到戒酒成功變成習(xí)慣;

3.不參與有可能喝酒,，或是有會唆使,，和壓制喝酒情況的活動;

4.積極參加公司部門及班組組織的各項(xiàng)活動前提是事先征得負(fù)責(zé)人同意可以不喝酒,。

最后為了我的家庭幸福，工作順利,，活的更長些希望得到所有人的幫組和支持更是需要

一種理解,。我愿意讓所有人看到我的承諾書，不為什么,，只是希望大家都知道了給予支持和

理解,，更重要的也是一種對我的督促。這一份承諾書我也會公開在我的空間,，及百度,。目的

只有一個要讓所有知道的人對我進(jìn)行一種監(jiān)督，和對我傷害過的人的一種撫慰,。

承諾人：

承諾時間：

保證戒酒戒煙保證書 戒煙的保證書篇三

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我由于沒有意識到吸煙的嚴(yán)重性,，造成了十分嚴(yán)重的錯誤，當(dāng)時老師對我進(jìn)行了批評教育,，在學(xué)校老師們的教育和家長的幫助下,，我終于意識到自己犯的錯誤的嚴(yán)重性。并意識到了吸煙的危害：

第一：吸煙有害身體健康,。眾所周知,，吸煙及其危害人類身體，其中尼古丁和焦油對肺,，胃,，肝，心臟=都有嚴(yán)重影響,，嚴(yán)重的導(dǎo)致癌癥,。。所以,，為了自己,，我決定戒煙;

第二：吸煙嚴(yán)重危害他人身體健康。在吸煙者周圍,，吸煙者吞云吐霧的煙霧繚繞著無辜的被動吸煙者，同樣的,，他們的身體也在遭受著侵害,，對我們這些還在生長發(fā)育的年輕人來講，這是非常有毒有害的,。,。所以，為了自己的親人和朋友,，我絕對戒煙,。

第三：吸煙及其破壞自身形象,。爸爸曾經(jīng)教導(dǎo)，有素質(zhì)的年輕人是不抽煙的,。因?yàn)樗麄冎牢鼰煹奈：?，而在?dāng)今，吸煙就是一個人身份的象征,。,。為了不破壞一個良好高中生的形象，樹立良好青年上進(jìn)進(jìn)去的榜樣,。我決定戒煙;

第四：吸煙浪費(fèi)經(jīng)濟(jì)資源,。我們這些年輕人大多還在念書。沒有獨(dú)立生活能力,，所以哪來抽出那么一筆開銷花在煙上,，如果把這些錢省下來，我們可以做很多事情,，錯誤的性質(zhì)是嚴(yán)重的,。我在吸煙的時候不但危害自己的身體健康，還危害其他的同學(xué),，這是有悖學(xué)生的行為,，其結(jié)果損害了多方利益，在學(xué)校造成極壞的影響,。這種行為,，即使是并沒有給別人帶來傷害,，仍然是不對的,，此舉本身就是違背了做學(xué)生的原則。我只是顧著自己一時的想法,，完全不理會老師的感受,。這也是不對的,，人是社會的人,，大家不應(yīng)該只是想著自己，我這么做,，害的是我自己,，我這樣做,，看似在現(xiàn)在滿足了自己，實(shí)際上是在害自己。而且，這也是對老師的不尊重,。所以,，當(dāng)老師對我進(jìn)行批評教育的時候,，也是為了讓我深刻的認(rèn)識到這點(diǎn)。

其次,，我吸煙沒有主動自首也是一種對老師的工作不尊敬的表現(xiàn)。中國是一個禮儀之邦,，自古就講究尊師重道,，這是一種傳統(tǒng)的美德，過去我一直忽視了它,。拋開著一層面,，不單單是老師，無論對任何人,，我們都應(yīng)該尊重他,，尊重他的勞動，他的勞動成果,。我這樣做,，直接造成了不尊重老師，不尊重他人,，不尊重他人勞動的惡劣影響,。作為一名學(xué)生，一名正在接受高等教育的人來說，這種表現(xiàn)顯然不符合社會對我們的要求,。

再次,，我這種行為還在學(xué)校同學(xué)間造成了及其壞的影響，破壞了學(xué)校的形象,。同學(xué)之間本應(yīng)該互相學(xué)習(xí),，互相促進(jìn)，而我這種表現(xiàn),，給同學(xué)們帶了一個壞頭,，不利于學(xué)校的學(xué)風(fēng)建設(shè)。同時,，也對學(xué)校形象造成了一定損害,，"北師大燕化附中"在人們心目中一直是一個學(xué)術(shù)嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膶W(xué)校，我們應(yīng)該去維護(hù)這個形象而不是去破壞它!我卻忽視老師的話,，這是嚴(yán)重的不尊重老師的行為,。尊師重道是中華民族的優(yōu)良傳統(tǒng)美德，是當(dāng)代學(xué)生理應(yīng)具備的品質(zhì),，現(xiàn)在我才深刻的意識到我的錯誤,。

我在學(xué)校吸煙，這不僅不是好的表現(xiàn),，同時也是在害我自己,，我這種是行為很不對的，違背了做學(xué)生的原則,，還傷害了他人,。魯迅先生說過：不友善的幫助就是惡意的傷害。我只有認(rèn)真反思,，尋找錯誤后面的深刻根源,，認(rèn)清問題的本質(zhì)，才能給集體和自己一個交待,，從而得以進(jìn)步,。做為一名學(xué)生我應(yīng)該聽從老師的話，我把老師的話當(dāng)成耳邊風(fēng)并辜負(fù)了老師對我的教育之恩,，老師含辛茹苦的把知識教會我們,，是想讓我們做一個對社會有用的人，我卻將精力用在了吸煙上十分地辜負(fù)了教我知識的老師們,，我現(xiàn)在已經(jīng)徹底認(rèn)識到我的行為的錯誤,，自從接受了老師對我的批評教育，我已經(jīng)深刻認(rèn)識到這件事情的嚴(yán)重性,，老師教育我說明老師是非常的關(guān)心我,，愛護(hù)我,，所以我今后要聽老師的話，充分領(lǐng)會理解老師對我們的要求,，并保證不會在有類似的事情發(fā)生,。

望老師給我改過自新的機(jī)會。老師是希望我們成為社會的棟梁,，所以我在今后學(xué)校的學(xué)習(xí)生活中更加的努力，不僅把老師教我們的知識學(xué)好,，更要學(xué)好如何做人,，做一個對社會有用的人，一個正直的人,，使老師心慰的好學(xué)生,，老師如同父母對我們的愛都是無私的，所以我也要把老師對我們的無私精神去發(fā)揚(yáng),，通過這件事情我深刻的感受到老師對我們那種恨鐵不成鋼的心情,，使我心理感到非常的愧疚，我太感謝老師對我的這次深刻的教育,，它使我在今后的人生道路上找到了方向,，對我的一生有無法用語言表達(dá)的作用。我所犯的錯誤的性質(zhì)是嚴(yán)重的,。

保證人：

x年xx月xx日