寫讀后感絕不是對(duì)原文的抄錄或簡(jiǎn)單地復(fù)述，不能脫離原文任意發(fā)揮，應(yīng)以寫“體會(huì)”為主,。這時(shí)候最關(guān)鍵的讀后感不能忘了,。那要怎么寫好讀后感呢？以下是小編為大家準(zhǔn)備的讀后感精彩范文,，希望對(duì)大家有幫助!

少有人走的路讀后感篇一

《少有人走的路—心智成熟的旅程》是美國(guó)杰出心理醫(yī)生斯科特,。派克寫的。1978年首次出版,，五年之后才出現(xiàn)在暢銷圖書榜單上,，在《紐約時(shí)報(bào)》暢銷書排行榜上，連續(xù)上榜近20年,。這本書創(chuàng)造了空前的銷售記錄,，至今長(zhǎng)盛不衰。

《少有人走的路》是一本通俗的心理學(xué)著作,，本書共分四個(gè)部份：自律,、愛、成長(zhǎng)與宗教,、神奇的力量,。其中以“愛”為中心，書中告訴我們什么是愛的本質(zhì),，幫助我們學(xué)習(xí)愛,，也學(xué)習(xí)獨(dú)立；告訴我們?nèi)绾纬蔀楦Q職的,、更有理解心的父母,。歸根到底，它告訴我們?cè)鯓诱业秸嬲淖晕?，獲得心智的成熟,。

這本書的副標(biāo)題就是：心智成熟的旅程。人生是一場(chǎng)艱辛之旅,，心智成熟的旅程相當(dāng)漫長(zhǎng),。人可以拒絕任何東西，但絕對(duì)不可以拒絕成熟,。拒絕成熟,，實(shí)際上就是在規(guī)避問題、逃避痛苦,。而規(guī)避問題和逃避痛苦的趨向,，是人類心理疾病的根源。人人都有逃避問題的傾向,，因此大多數(shù)人的心理健康都存在缺陷,，真正的健康者寥寥無幾,。因此作者斯科特。派克尖銳指出：幾乎人人都有心理問題,，只不過程度不同而已,；幾乎人人都有程度不同的心理疾病，只不過得病的時(shí)間不同而已,。所有逃避者,，都在阻礙自己心智的成熟；一切心智成熟者,，他們的人生之旅都是從直面問題開始的,。

本書開篇即說：人生苦難重重。人生是一連串的難題,。而解決人生問題的首要方案，乃是自律,。所謂自律，是以積極而主動(dòng)的態(tài)度,，去解決人生痛苦的重要原則，主要包括四個(gè)方面：推遲滿足感,、承擔(dān)責(zé)任、尊重事實(shí),、保持平衡,。

其中推遲滿足感,，意味著不貪圖暫時(shí)的安逸重新設(shè)置人生快樂與痛苦的次序：首先，面對(duì)問題并感受痛苦,；然后，解決問題并享受更大的快樂,，這是唯一可行的生活方式,。

規(guī)避問題和逃避痛苦反映出人們不愿意推遲滿足感的心理,。直面問題,，會(huì)讓人感到痛苦,。而問題不會(huì)自行消失,，若不解決，就會(huì)永遠(yuǎn)存在,，而且可能會(huì)衍生出更多的問題和更大的痛苦,，持續(xù)的時(shí)間也會(huì)更長(zhǎng)。例如：我現(xiàn)在正在寫這篇讀后感,，其實(shí)已經(jīng)拖了很久,，總覺得有個(gè)事沒完，令我心神不安，但是不寫永遠(yuǎn)不會(huì)有,。當(dāng)我面對(duì)現(xiàn)實(shí)，放下有趣的游戲和小說,，雖然這個(gè)過程中做了很多的心理建設(shè),，但是靜下心來去寫的時(shí)候，心理上卻感到很輕松下來,。也許需要絞盡腦汁,，沒有了玩樂的輕松，當(dāng)我寫完之后,，感到心情舒暢,，好像放下了一個(gè)包袱。而類似的事情其實(shí)經(jīng)常會(huì)出現(xiàn),，有時(shí)候會(huì)我們能夠直面問題,，以積極的態(tài)度去解決它，而有時(shí)則推三阻四,，能拖就拖,，得過且過。而且越是安逸的時(shí)候,，越是不愿意積極面對(duì),，也就是不愿意推遲滿足感，這也許就是古人所說的“生于憂患,，死于安樂”吧,。

記得有過這樣一個(gè)實(shí)驗(yàn),，實(shí)驗(yàn)人員給幾個(gè)四五歲的孩子每人一塊糖，然后告訴他們?nèi)绻F(xiàn)在就吃也可以,。但是如果能夠等到明天早晨還沒有吃,，那么就可以再得到一塊糖。然后觀察這些孩子,，有的孩子忍不住馬上就吃了,，但是也有的孩子忍住了，堅(jiān)持到了第二天的早上,，并得到了第二塊糖,。在這之后，實(shí)驗(yàn)人員跟蹤觀察這些孩子,，發(fā)現(xiàn)那些堅(jiān)持住的孩子在他們長(zhǎng)大后都獲得了成功,，成為杰出人士。想想就會(huì)明白,，一個(gè)四五歲的孩子就能夠面對(duì)糖的誘惑,，做到了推遲滿足感，這種自律的精神和能力在今后的成長(zhǎng)中會(huì)給他多大的助力啊,。

自律是人類心靈進(jìn)化的重要手段,，自律的原動(dòng)力則是——愛,。愛是為了促進(jìn)自我和他人心智成熟,。把愛和自律結(jié)合起來，才能擁有幸福的人生,，才能體驗(yàn)快樂的極致,。愛，就要不斷的努力,，促使自我和他人獲得成長(zhǎng),，從而促進(jìn)心智的成熟,。真正的愛不僅僅是付出,，不僅僅是奉獻(xiàn)，更重要的是你的愛是否令自己獲得成長(zhǎng),，同時(shí)使你愛的人也得到成長(zhǎng),。就像我們愛自己的孩子，但絕不愿意將他們放在自己的羽翼下,，而是要讓他們?nèi)ゲ珦麸L(fēng)浪,，在風(fēng)雨中變得更堅(jiān)強(qiáng),。而那種處處包辦代替，時(shí)時(shí)噓寒問暖絕不是真正的愛,。因?yàn)樵诎k代替中,，是責(zé)任心的缺失；在噓寒問暖中是自理能力的退化,?！案冻稣鎼鄣娜耍瑧?yīng)該永遠(yuǎn)把愛的對(duì)象視為獨(dú)立的個(gè)體,，永遠(yuǎn)尊重對(duì)方的獨(dú)立和成長(zhǎng),。”

作者是一位心理醫(yī)生,，所以在這本書中,，作者用了許多心理治療的例子來解釋自己的觀點(diǎn)，因此使人在看的時(shí)候一點(diǎn)都不覺得枯燥乏味,，而且作品中不乏精辟的觀點(diǎn),，凝練的語言，讀后令人深思,。

“成熟的心靈必須保持中立,，能夠容納各種各樣的矛盾和悖論，特別不要輕易受到倫理觀念的影響,?！?/p>

“勇氣，不意味著永不恐懼,，而是面對(duì)恐懼也能坦然行動(dòng),，克服畏縮心理，大步走向未知的未來,?！?/p>

“對(duì)于別人教給我們的一切，包括通常的文化觀念以及一切陳規(guī)舊習(xí),，采取冷靜和懷疑的態(tài)度,，才是使心智成熟不可或缺的元素?！?/p>

“你只能自行選擇人生道路,，忍受生活的艱辛與磨難，最終才能達(dá)到人生新的境界”,。

這是一本值得一讀,，而且值得精讀的書。

少有人走的路讀后感篇二

這真是不可思議的一本書,。

人的成長(zhǎng)是一生的過程,，它不是18歲的時(shí)候就能完成的“作業(yè)”,，而很多人甚至到臨死之前也沒能做到，甚至不曾意識(shí)到,。對(duì)于這個(gè)問題,，我想我身邊的家人，朋友當(dāng)中很多人都還沒意識(shí)到吧,？父母給我的傳統(tǒng)觀念認(rèn)為：立足社會(huì),，并能夠?yàn)樯鐣?huì)，人類作貢獻(xiàn)才是人生價(jià)值的重要體現(xiàn),，也是人生的最高目標(biāo),。而個(gè)人的成長(zhǎng)是擺在這個(gè)首要目標(biāo)之后的，又自己在“私下”的時(shí)間里慢慢去做的事,?？偠灾司裆系某删秃臀镔|(zhì)上（被社會(huì)承認(rèn)）的成就相比是不足掛齒的,。但是,，沒有強(qiáng)大的精神后盾，人生又怎么能走的“順暢”呢,？我認(rèn)為,，個(gè)人心智的成長(zhǎng)是必須的，是比在社會(huì)能力上的進(jìn)步更重要的,。社會(huì),，不管是否“正常”,，它都可以被稱為“社會(huì)”,；然而不健康的人生，將導(dǎo)致一個(gè)人一生的不幸,。

這本書的作者在我面前展開了一個(gè)不一樣的人生,，一個(gè)與我們社會(huì)中所“習(xí)慣”的人生定義所不同的人生。的確,，我們的社會(huì)太過于依賴“習(xí)慣”,，依賴“和大多數(shù)保持一致”。因?yàn)榻?jīng)驗(yàn)告訴我們,，這樣做好像是“最安全的”,，雖然這可能不是“最正確的”。但“安全”可比“正確”重要多了,！所以,，我們寧可放棄“進(jìn)步”和“成長(zhǎng)”,；我們寧可“墨守成規(guī)”,，做“習(xí)慣的事”,，而不冒險(xiǎn)改變。在書中,，作者提到“人的一生都要冒險(xiǎn)”,。我覺得如果以作者的人生定義為基準(zhǔn)，那么這句話是正確的,。因?yàn)?，不冒險(xiǎn)改變就無法實(shí)現(xiàn)“個(gè)人成長(zhǎng)”。

必須時(shí)常反省自己,，調(diào)整前行的方向,。

我們生活中有太多不愿意冒險(xiǎn)改變自己那一成不變的思維模式和行為方式的人了。即使,，他們的習(xí)慣已經(jīng)給自己帶來了很大的麻煩,，他們?nèi)匀痪芙^改變！這些當(dāng)中,，也包括我自己,，包括我親愛的家人和我的“知己”們。如果我們不努力尋求改變,，我們的祈禱和對(duì)命運(yùn)的抱怨都將是徒勞的,！

也許，我們還真的像書中說的不夠“自尊自愛”吧,？

在此書的第二和三部分,，作者（譯者）的文筆十分犀利！我?guī)缀鯚o法以平和的心態(tài)去閱讀,。作者在書中多次討論了在童年時(shí)期父母與子女之間的關(guān)系和教育方式對(duì)子女未來心理成熟度的影響,。并提出“什么是真愛？”這一問題,。在現(xiàn)實(shí)生活中,，很多父母都把孩子以后能過上安穩(wěn)的生活當(dāng)作自己對(duì)孩子最現(xiàn)實(shí)，最真誠(chéng)的期望,。然而明確地指出“孩子,，我希望你能成長(zhǎng)為具有智慧的成熟的人”的家長(zhǎng)是比較少見的?！鞍卜€(wěn)”在傳統(tǒng)的觀念上一直被認(rèn)為是“幸?！钡捏w現(xiàn)；而尋求子女生活上的“安穩(wěn)”,，這真的是對(duì)子女最大的關(guān)愛嗎,？這真的完全是對(duì)子女未來最無私的考慮嗎？在這一點(diǎn)上，作者提出了反對(duì)意見,。實(shí)際上,，本書作者的觀點(diǎn)和孔子的“士而懷居，不足以為士”的思想比較相似,，是對(duì)常人的幸福觀念的一種挑戰(zhàn),。

我很想把這本書推薦給現(xiàn)在我生活中的人們，雖然我知道他們就如書中所說的“把自己的心靈藏在厚厚的盔甲下”,，而且孔子也說過“忠告而善道之,，不可而止…”。

少有人走的路讀后感篇三

導(dǎo)語：本書處處透露出溝通與理解的意味,，它跨越時(shí)代限制,，幫助我們探索愛的本質(zhì)，引導(dǎo)我們過上嶄新,，寧靜而豐富的生活;它幫助我們學(xué)習(xí)愛,，也學(xué)習(xí)獨(dú)立;它教誨我們成為更稱職的、更有理解心的父母,。歸根到底,，它告訴我們?cè)鯓诱业秸嬲淖晕摇?/p>

同事推薦我讀一本書《少有人走的路》，當(dāng)?shù)谝淮温牭竭@個(gè)標(biāo)題時(shí),，我便被他吸引住了,，帶著好奇心我，我走上了少有人走的路,。

這是一本美國(guó)心理醫(yī)生斯科特-派克寫的關(guān)于心理學(xué)的書,，里面討論了我們心理現(xiàn)象中一些比較本質(zhì)性的問題。書中提出,，當(dāng)我們能夠自己做自己的心理醫(yī)生,，解決自己所有的心理問題時(shí)候，我們也許不再需要宗教,，至少,，能夠比較正確的看待宗教，把它當(dāng)做一種真正實(shí)際的生活方式而不僅僅是精神寄托或理論,。

書中提到,，在西方一些神學(xué)家的眼中，佛教不算真正的宗教因?yàn)榉鸾滩怀姓J(rèn)永久的“神”的實(shí)在性,，而缺少這種第一因的宗教不是真正的宗教,。但作者卻不這么看，并非所有的宗教都必須要有一個(gè)神存在,，比如科學(xué)本身就是一種“宗教”,，只是特殊的地方在于這種宗教不承認(rèn)“神”的存在,，或者說即使承認(rèn)“神”的存在，也是必須通過實(shí)驗(yàn)來驗(yàn)證的,。

從這個(gè)角度上來講,，佛教倒是真的相比于其他宗教來講更接近于現(xiàn)代科學(xué)一些。

作者說,，每個(gè)人都有自己的宗教,，只是也許自己不知道而已,。當(dāng)你坦然面對(duì)自身的問題而且每時(shí)每刻都在不斷改善自己的時(shí)候,，你就離“神”越來越近，甚至于,，你可能會(huì)發(fā)現(xiàn),，自己是可能達(dá)到“神”的境界的。很感嘆作為一名西方學(xué)者,，能夠提出這樣的觀點(diǎn)并且在長(zhǎng)時(shí)間的行醫(yī)生涯中能夠去踐行它,。是的，離開了現(xiàn)實(shí)的土壤的學(xué)說是沒有意義的,，即使崇高如哲學(xué)或者宗教,，也必須如此。現(xiàn)在這個(gè)社會(huì),，人們很多已沒有明確的宗教信仰,，人們轉(zhuǎn)而信仰科學(xué)，這是社會(huì)的進(jìn)步,。心理學(xué)作為一門新興科學(xué),，正在某種程度上代替?zhèn)鹘y(tǒng)宗教所起到的作用。

我們有理由相信,，隨著自然科學(xué),，生命科學(xué)和心理學(xué)的發(fā)展，人們對(duì)宗教的認(rèn)識(shí)會(huì)越來越清楚,，宗教中的正面成分會(huì)越來越展現(xiàn),，而負(fù)面的東西自然而言得以消弭。但愿大自然能夠給人以足夠的時(shí)間,，來完成這種提升,。

所以看看吧，心智成熟有多么難,，讓心靈成長(zhǎng)有多么難,，我們?nèi)绾尾拍苊懔朔陨淼姆N種局限?或許我們會(huì)排斥宗教，或許我們會(huì)認(rèn)為科學(xué)深?yuàn)W難懂,，或許我們會(huì)認(rèn)為藝術(shù)過于高雅我們無法涉及,，再加上由于現(xiàn)在分工極細(xì)的因素,，我們往往只局限于自己的行業(yè)中，似乎掌握更多的知識(shí)成為了一件匪夷所思的事情,，我們往往安居狹小的心靈一隅而自娛——到很難進(jìn)入須臾納芥子的境界;事實(shí)上“對(duì)于別人教給我們的一切,，包括通常的文化觀念以及一切陳規(guī)舊習(xí)，采取冷靜和懷疑的態(tài)度,，才是使心智成熟不可或缺的元素”,，而懷疑、自省,、反思,、進(jìn)取、追求,，的確是那么難,。

春節(jié)放假值班，閑下來閱讀了我的生日書,，《少有人走的路》是由著名的心理學(xué)醫(yī)生斯科特·派克寫的一部關(guān)于揭示人心智的心理學(xué)著作,。

大多數(shù)人都存在心理健康缺陷，因?yàn)樗麄兌加幸?guī)避問題和逃避痛苦的趨向,，總是不去面對(duì)問題和痛苦,，抱怨上天的不公、自己的不幸,，甚至用各種極端的方式去麻醉自己,，讓自己不去想，營(yíng)造一個(gè)與現(xiàn)實(shí)脫節(jié)的完美的虛幻空間,，這無異于作繭自縛,。“惟有痛苦才會(huì)帶來教益”,，面對(duì)問題我們不能因害怕痛苦而選擇逃避,，而是應(yīng)該迎難而上，直至將其戰(zhàn)勝為止,。

書中第一篇談到了“自律”,，人生苦難重重，我們的人生就是不斷的面對(duì)問題和解決問題的過程,，唯有自律才是解決問題的首要方案,。所謂自律，就是以積極的主動(dòng)的態(tài)度,，去解決問題,。主要包括四個(gè)方面：推遲滿足感、承擔(dān)責(zé)任,、尊重現(xiàn)實(shí),、保持平衡,。對(duì)于推遲滿足感，我們不要貪圖暫時(shí)的安逸和一時(shí)成績(jī)的滿足,，要時(shí)刻保持清醒的頭腦,，工作時(shí)要先難后易，徹底克制自己拖沓的工作毛病,，延長(zhǎng)自己的滿足感;而對(duì)于承擔(dān)責(zé)任,，我們對(duì)待問題要有承擔(dān)責(zé)任的勇氣，找出問題解決問題,，增強(qiáng)自己的信心;對(duì)于尊重事實(shí),，2012對(duì)于各個(gè)行業(yè)都是一個(gè)嚴(yán)冬，我們要認(rèn)清這個(gè)事實(shí),，結(jié)合我們自己的特點(diǎn),，找到2012年屬于我們的機(jī)會(huì);最后就是保持平衡,，一味的自律,，就會(huì)變成壓抑和束縛，我們要用一種平衡的自律方式去面對(duì)問題,，張弛有度,，建立正確的解決問題方式。

2012作為公司的“變革年”,，我們更要加強(qiáng)自身的“自律”意識(shí),。2012年的航運(yùn)市場(chǎng)好比一座獨(dú)木橋，我們沒有退路,，唯有奮起跨過,。俗話說“狹路相逢，勇者勝”,，2012要亮出我們的中谷精神,。

人生苦難重重，人生錯(cuò)綜復(fù)雜,，幾乎所有人的心理都會(huì)出現(xiàn)問題,，或者說我們的心靈總會(huì)面對(duì)天性中的弱點(diǎn)，比如只顧當(dāng)下,，比如懶惰,。讓我覺得釋懷的是，知道人類都是如此,，都面對(duì)著如此的命運(yùn),，這讓我知道自己的問題是不足為奇的了。這也解釋了我之前的迷惑,，就是看到某些眾人所謂的優(yōu)秀成功人士,，為何我卻總覺得他們有所欠缺,。之前我以為這是和人格的高尚是否有關(guān)，現(xiàn)在我覺得說人格這樣的格調(diào)太高了,，事實(shí)上絕大多數(shù)人未必能追求高尚的人格(當(dāng)然包括我),，就好像當(dāng)年金大俠對(duì)人類寄予厚望的結(jié)果多半是失望。其實(shí)我們未必需要擁有那樣高尚的人格,，就好像孫未說“英雄和暴君一樣,，都是把自己看得太重要的人”，我們所應(yīng)該做的,，其實(shí)是追求我們心靈的開闊和富足,。然而，“少有人走的路”,，從書名可以看出思考,、反思、追求心靈的健全的人是很少的,，我當(dāng)然沒權(quán)利做出這樣的結(jié)論,，不過派克就比我有資格多了吧，呵呵,。因?yàn)檫@條路很難,，需要克服自身的惰性，需要不斷地學(xué)習(xí),，如此種種也讓我感覺到壓力,，而且因?yàn)槎鄶?shù)人都不走，所以走的人就會(huì)感覺到寂寞,。

少有人走的路讀后感篇四

深入心靈,，是一段艱難的旅程，也是一條少有人走的路,。打開這本書前幾頁看到一些名人名家對(duì)此書的評(píng)論,，整整占據(jù)了兩頁半，每個(gè)人都用一小段話或者三言兩語道出了自己對(duì)此書的看法,，因?yàn)榻?jīng)歷不同所以視角不一樣,，關(guān)注點(diǎn)不一樣，感悟也不一樣,，但是大家都一致肯定了這本書對(duì)自己心靈成長(zhǎng)的幫助,，讓自己的思維更睿智思想更成熟。

這本書的作者是一名心理醫(yī)生,，他在多年對(duì)病人的心理治療接觸中,，以及自己生活中所得出的一些看法、直覺,、感悟,。就像他自己說的,，讀者之所以會(huì)為這本書感動(dòng)，是因?yàn)樗f出了別人長(zhǎng)期的思考和感受,，但缺乏勇氣,，不敢說出來的東西，就像是“我們長(zhǎng)期以來的想法和感受,，有一天會(huì)被某個(gè)陌生人一語道破,。”這是一本心理學(xué)范疇的書籍,，以我現(xiàn)有的水平看這本書其實(shí)是感到了一點(diǎn)困難的,，一些專業(yè)的心理學(xué)甚至一些物理范疇的名詞，我看不太明白的時(shí)候需要去百度一下,，這讓我想起了我很小的時(shí)候,，喜歡看故事書，但是經(jīng)常在書中看到不認(rèn)識(shí)或者不理解的字詞常常會(huì)去翻字典,，后來這讓我翻字典的速度比別人快很多倍,，上小學(xué)有一次查字典比賽得了第一。這就是因果關(guān)系,，有什么因就會(huì)結(jié)什么果,。不管是好事壞事其實(shí)追根到底都是有原因的,，就像書中所說,，來接受治療的一些病人，很多人患上了這樣那樣的心理疾病,，但卻不敢誠(chéng)實(shí)面對(duì),，當(dāng)醫(yī)生讓他們說出生病原因時(shí)，一些人閃爍其詞或者避重就輕,，其實(shí)已經(jīng)到了很嚴(yán)重的地步了,，卻被自己說成只有這一點(diǎn)點(diǎn)焦慮而已，因?yàn)椴桓姨拐\(chéng)自我剖析,，追蹤真正的原因,，所以常常會(huì)耽誤病情而導(dǎo)致長(zhǎng)期治療無效，或者病情反反復(fù)復(fù),，而醫(yī)生有時(shí)候需要在病人的潛意識(shí)里面去發(fā)現(xiàn)挖掘真正的原因,，一個(gè)人的潛意識(shí)可能是某天說的一句話，一個(gè)不經(jīng)意的動(dòng)作眼神等等,，所以心理醫(yī)生就需要仔細(xì)觀察聆聽病人所說的每一句話,，每一個(gè)動(dòng)作，每一個(gè)眼神,，從而去發(fā)現(xiàn)病人潛意識(shí)中的真實(shí)想法,。

本書開篇說到了自律,，自律是解決人生問題最主要的工具，也是消除人生痛苦的最重要地方法,。自律就是推遲滿足感,，比如我們知道的棉花糖效應(yīng)，一群兩三歲的孩子給他們每人一塊棉花糖,，然后大人離開前,，告訴他們?nèi)绻麍?jiān)持三十分鐘不吃的話將會(huì)得到更多的棉花糖，幾分鐘之后就有的孩子吃了,，有幾個(gè)孩子也忍不住要吃,，但他們有的用唱歌來忍住糖果的誘惑，半小時(shí)后大人回來,，寥寥無幾的幾個(gè)孩子得到了理所當(dāng)然的獎(jiǎng)勵(lì),，后來人們還跟蹤發(fā)現(xiàn)這些忍耐力強(qiáng)的孩子，在成年后事業(yè)更成功生活更幸福,。而我們現(xiàn)在作為成年人,，推遲滿足感也是很有必要的一種能力，比如我自己,，當(dāng)很多工作上的事情堆積如山,，我卻不想去做的時(shí)候，總是在想等吃完東西再去弄,，等看完電影再去弄,，等……反正就是假裝自己還有很多其他很忙的事情，每每要到臨交工作任務(wù)的時(shí)候不得不去做,，而且在做的時(shí)候覺得極度痛苦,，心情非常不好，這種拖延癥,，其實(shí)就是不自律的表現(xiàn),，推遲滿足感的原則就是，學(xué)會(huì)先苦后甜,，擁有足夠的自制力,，比如把困難的事情做完再去吃東西看電影，這樣做自己喜歡的事,，心情會(huì)更放松更愉快,。

書中提到的恩典，一個(gè)人對(duì)于恩典意識(shí)和接納的態(tài)度,，就是一個(gè)人走向心智成熟的旅程,。仔細(xì)回顧自己的生活很多“千鈞一發(fā)”的時(shí)刻，帶給人神奇的體驗(yàn)，記得在單位,，有一次我的工作伙伴來接我班的時(shí)候,，比以往早了一會(huì)兒，等我下班離開沒多久,，電線突然短路一陣火光亂竄,，后來聽說當(dāng)時(shí)情況非常混亂,，而我是個(gè)特別膽小的人,，當(dāng)時(shí)還在想，幸好當(dāng)時(shí)不是我當(dāng)班的時(shí)間啊,，覺得好幸運(yùn),，其實(shí)現(xiàn)在想起來就是恩典的降臨啊,！再比如網(wǎng)上報(bào)道有人因?yàn)榕R時(shí)取消航班而幸免于一次空難,，還有比如在天災(zāi)人禍中幸存的人，書中提到的交通事故中原本可能成為犧牲品的人,，竟然從破破爛爛的汽車?yán)锱懒顺鰜?，而且傷的并不重。生活中我們也見到過有人從高樓墜落下來,，卻毫發(fā)無傷的事情,，這種近乎奇跡的好運(yùn)，神奇到我們?nèi)祟悷o法用現(xiàn)有的理論來解釋的事情,，其實(shí)就是一種恩典的存在,。但是這樣的事情并不是常常都有的，因?yàn)榇蟛糠值娜藳]有意識(shí)到恩典的來臨而拒絕了恩典,，不相信奇跡會(huì)發(fā)生在自己的身上,，心智的不夠成熟的人，是不會(huì)意識(shí)到恩典的來臨,。

潛意識(shí)也是恩典的一種形式，比如心理醫(yī)生有時(shí)要對(duì)病人做催眠的治療手段,，讓病人在潛意識(shí)中說出自己內(nèi)心的真實(shí)想法,。人的夢(mèng)境其實(shí)也是一種潛意識(shí)，這點(diǎn)我深有體會(huì),，記得讀書時(shí)有一次重要的考試,，我夢(mèng)到了自己的分?jǐn)?shù)，也夢(mèng)到了另一位同學(xué)的分?jǐn)?shù)都合格了,，還有一位與我關(guān)系比較好的同學(xué)我卻沒有夢(mèng)到她得分?jǐn)?shù),，后來那次她考試不合格，而我和那位我夢(mèng)到的同學(xué)的分?jǐn)?shù)居然和夢(mèng)境中一模一樣,，當(dāng)時(shí)在想,，這真是一件神奇的事情,。甚至有的時(shí)候我第一次去一個(gè)陌生的地方旅游的時(shí)候，有些建筑物風(fēng)景區(qū)會(huì)有似曾相識(shí)的感覺,，當(dāng)時(shí)我真的覺得是件不可思議,，而且很神奇的事情，現(xiàn)在才明白這就是人的潛意識(shí),。本書作者描寫第一次去新加坡旅游看到一個(gè)建筑,，他的妻子問他這是什么地方，他可以馬上說出“新加坡板球俱樂部”,，而一說出口自己也被嚇到了,，因?yàn)樗麖奈磥磉^新加坡，也沒有見到過任何一家板球俱樂部,，后來他們朝前走,，走到了建筑物的正門看到“新加坡板球俱樂部”。這讓他無比驚奇,，“我是如何知道自己本不該知道的事情,？”因?yàn)槲覀兊乃季S常常不承認(rèn)奇跡的存在，但是思維本身就是個(gè)奇跡,。恩典是一種看不見摸不著的,，但確實(shí)存在的一種力量。在心理學(xué)類的書籍中,，字里行間感覺是在宣揚(yáng)一種東西,，但這東西中蘊(yùn)含的力量又是人們不可抗拒的，你甚至可以感受到它的存在,，如何把這種力量轉(zhuǎn)化成讓人幸運(yùn)的奇跡,，這就需要我們意識(shí)的覺醒。

書中說,，心智成熟之旅艱苦卓絕,，無論思考還是行動(dòng)，你都離不開勇敢,、進(jìn)取和獨(dú)立的精神,。這幾點(diǎn)都是需要我長(zhǎng)期好好學(xué)習(xí)的品質(zhì)。做一個(gè)自律而勇敢的人,，讓心靈的力量不斷匯集,，慢慢的融入自己的血液里，成為身體的一部分,，就像有句歌詞“門外驚心動(dòng)魄,，門里我泰然自若”。一個(gè)心智成熟的人，無論遇到什么事,，都能保持內(nèi)心的平靜與安寧,，冷靜分析，積極思考,，妥善處理,，這就是一種睿智。

讀完此書,，在心靈成長(zhǎng)的道路上我感覺自己邁出了一小步,，收獲了一點(diǎn)點(diǎn)內(nèi)心的充實(shí)感。

少有人走的路讀后感篇五

先簡(jiǎn)單介紹一下,，少有人走的路這本書,，像書名一樣，少有人會(huì)選擇走的路,，需要花很大精力去讀的書,，現(xiàn)在物質(zhì)越來越豐富，心靈越來越空虛,，我們不想承受痛苦,，但是成長(zhǎng)是痛苦的，在這充滿艱辛的道路上,，避免簡(jiǎn)單化的思考,，放棄以偏概全的沖動(dòng)，不要尋找公式和簡(jiǎn)單的答案,。勇敢前行,，超越自我，心智成熟的路程,。

今天讀了這章復(fù)雜人生的章節(jié),，它分為：拒絕簡(jiǎn)單思考，避免陷入極端,，本性與人性,，選擇與人生，使命與人生,，感恩與人生,。環(huán)環(huán)相扣，結(jié)合現(xiàn)在的我,，做些解讀。

我們要認(rèn)清人生,，什么是人生?人生苦海無邊,，而且復(fù)雜多變。對(duì)!人生之路就是由一連串的難題組成，一個(gè)難題解決,，又會(huì)有新的難題接踵而至,，我們面對(duì)難題和痛苦的時(shí)候，有的人是拖延時(shí)間,，等著問題自行消失,，有些人面對(duì)問題，逃避,，選擇忘記它們,，等等回避問題，這些解決不了問題,，如果真正要成長(zhǎng),，必須面對(duì)問題，迎難而上,，我們的心智也會(huì)越來越成熟,。---這是我們看待問題的初衷，有解決問題的想法使然,。人生復(fù)雜多變,，我們要不斷接受變化，調(diào)整自己的心態(tài),。

現(xiàn)在大部分人只會(huì)簡(jiǎn)單的思考,，拒絕深度思考，因?yàn)樗伎际菑?fù)雜的,，是一個(gè)很難的過程,。為了不去思考，麻痹自己,，每天刷著抖音,，看著快手，再瀏覽一下今日頭條,，讓自己的時(shí)間一點(diǎn)點(diǎn)流逝,，很多人習(xí)慣一個(gè)事情后就會(huì)機(jī)械重復(fù)，每天重復(fù)的事情越來越多,，沒有改進(jìn),，時(shí)間占用越來越長(zhǎng)，看上去很忙,，其實(shí)一點(diǎn)進(jìn)步都沒有,，還擠占了自己進(jìn)步的空間。學(xué)習(xí)或者接受信息簡(jiǎn)單的只愿接受簡(jiǎn)單的第一步不愿意接受更復(fù)雜的鞏固和應(yīng)用流程,，只聽不說,，只學(xué)不練,，只看不寫，感覺自己學(xué)了很多東西,，但是只是淺層,，遺忘很快。還有一部分是混亂思考者,，而這一切混亂的思考都源于逃避問題和痛苦的趨向,，如果選擇獨(dú)立思考必須準(zhǔn)備接受打擊。獨(dú)立思考第一步就是堅(jiān)持學(xué)習(xí),，我們思考能力主要依賴于學(xué)習(xí),。第二步就是用于思考，勤于思考,。

選擇與人生,，你想什么，你就是什么,。許多人在面臨至關(guān)重要的決定--都是根據(jù)很少的咨詢?nèi)プ鰶Q定,，選擇什么樣的職業(yè)，選擇跟誰結(jié)婚,，周密思考與草率思考的結(jié)果,，會(huì)完全不同，人生也會(huì)因?yàn)樽约旱乃伎几淖?。不管你想要干什么,，你為此必須付出代價(jià)。每當(dāng)你想去尋找正確答案時(shí),，你首先向自己發(fā)問,，一旦這么做了，你就可能做出正確的選擇,，但是你也將忍受不知所措的痛苦,。生活就是這樣，沒有簡(jiǎn)單答案,，我們能做的就是反復(fù)問自己,，這樣我們的心智才會(huì)一步步成熟。

使命與人生這個(gè)概念很大,，看了幾遍,，粗淺的理解。人生而不同,，每個(gè)人都有自己的天賦和個(gè)性,，使命原意是召喚，如果一個(gè)被某種事物吸引,，一定是某種東西在召喚他,。堅(jiān)持使命,，達(dá)成使命不一定能保證快樂,，但是一定會(huì)給人帶來安寧,。因此人盡其才，是很快樂的一件事,。

本性與人性人的本性就是改變,，人性的定義很難，但是我們作為人,，一定保持改變的本能,，身體可以變老，但是心靈不可以,，無論到任何年齡,，保持對(duì)新鮮事物的好奇心。

感恩與人生我們現(xiàn)在越來越多計(jì)較得與失,，付出與回報(bào),，計(jì)較我們的苦與他人的樂，種種計(jì)較,，會(huì)使我們心生怨念,，不滿自己，不滿他人,，遠(yuǎn)離幸?？鞓贰Ｈ绻覀兡鼙е卸鞯男?，看待身邊的人和事,，把某些厄運(yùn)看成偽裝的恩賜，也不要把好運(yùn)當(dāng)成理所當(dāng)然,。

在這個(gè)碎片化時(shí)代,，慢即使快，快即使慢,。每個(gè)人多多少少都有心理疾病,，我們慢慢被同化，麻痹自己的大腦,，系統(tǒng)化的信息匱乏,，今天復(fù)明天，一天天過去,，陷入焦慮,，還拒接成長(zhǎng)的痛苦。現(xiàn)在邁出第一步很容易,，但是真正支持我們的動(dòng)力,，是我們的強(qiáng)烈的使命,，更大的目標(biāo)。

少有人走的路讀后感篇六

第一次知道《少有人走的路》這本書是在朋友圈中看到一位朋在讀,，因?yàn)榕笥褜?duì)此書贊賞有加,，我一直很好奇這倒底是本什么樣的好書呢？恰巧單位開展“品味閱讀.分享經(jīng)典”讀書活動(dòng),，書目中居然遇到了這本讓我好奇的書,，果斷挑中了它，開啟了好奇的“旅程”,。

《少有人走的路》作者,，來自美國(guó)心里醫(yī)生斯科特.派克。全書主題是探討什么叫做真正的成熟,，他指出人生苦難重重,，人們要勇敢的面對(duì)自己的問題，不要逃避,，只有直面問題,，心智才會(huì)成熟，如果選擇逃避問題,，心靈便會(huì)停滯不前,。并道出人一生的成長(zhǎng)過程就是心智成熟的過程。而自律,、延遲滿足則是成長(zhǎng)過程和解決人生問題的主要工具,，也是消除人生苦難最重要的方法。

何為自律,？自律指的是自己主動(dòng)要求自己以積極的心態(tài)去承受痛苦解決問題,。

現(xiàn)實(shí)生活中有多少人是有困難不去解決，等著事情自動(dòng)解決的呢,？比如孩子學(xué)習(xí)習(xí)慣不好,，父母不去想辦法去改正，而寄希望于孩子某天會(huì)開竅,，長(zhǎng)大了就懂事了,，就自然而然就會(huì)了；比如家庭有矛盾,，不去想辦法如何去溝通解決,，而是“像房間里的大象”明明問題存在卻當(dāng)看不見，等著問題自己解決,；比如單位存在生產(chǎn)經(jīng)營(yíng)瓶頸,，不去想辦法求轉(zhuǎn)變，而是等待政策,，等待上級(jí)出招去解決問題,！

在家庭教育中,，揍孩子對(duì)孩子大吼大叫的父母是不懂得自律和延遲滿足感的父母。他們沒有足夠的耐心與孩子一起面對(duì)困難,，寄希望吼一聲就能起到培養(yǎng)孩子的作用,，就能立竿見影見到效果。他們對(duì)孩子大吼大叫還因?yàn)樽陨聿环€(wěn)定的情緒,，這些情緒包括憤怒,，無奈，內(nèi)疚,，惱火，情緒不穩(wěn)定恰恰是不成熟的表現(xiàn),，這樣的家長(zhǎng)把自己的責(zé)任與孩子割裂開來,，認(rèn)為一切都是孩子的錯(cuò)，是孩子不聽話,，才會(huì)讓自己發(fā)火,。而有耐心的父母自律的父母則能陪著孩子一起去面對(duì)困難，面對(duì)苦難,，讓孩子感受到自身的價(jià)值,。

何為推遲滿足感？延遲滿足是提醒我們想要改變現(xiàn)狀或達(dá)成某個(gè)目標(biāo),，就得下定決心不要貪圖暫時(shí)的安逸,，重新設(shè)置人生快樂與痛苦的次序。

書中講了一個(gè)關(guān)于延遲滿足的案例：

一位30歲的來訪者想糾正總是拖延工作的惡習(xí),。咨詢師一直找不出讓這位看起來非常優(yōu)秀的人變得如此糟糕的原因,，當(dāng)咨詢師問來訪者是否喜歡吃蛋糕時(shí)，來訪者回答說：“喜歡,?！碑?dāng)咨詢師接著問“你更喜歡吃蛋糕，還是蛋糕上涂抹的奶油,？”時(shí),，她興奮地回答說“當(dāng)然是奶油啦！”

咨詢師接著又問,，“那么,，你通常是怎么吃蛋糕的呢？”

來訪者不假思索地說：“那還用說嗎,，我通常先吃完奶油,，然后才吃蛋糕的?！本瓦@樣,，他們從吃蛋糕的習(xí)慣出發(fā),，找到了她造成現(xiàn)狀的原因。原來這位來訪者在上班的第一個(gè)鐘頭,，把容易和喜歡做的工作先完成,，這相當(dāng)于蛋糕上最好吃的奶油，而在剩下六個(gè)鐘頭里,，她就盡量規(guī)避棘手的差事,。這像那剩下的不好吃部分。

于事咨詢師建議她,，在上班第一個(gè)鐘頭,，要先去解決那些麻煩的差事。在剩下的時(shí)間里,，其他工作會(huì)變得相對(duì)輕松,。考慮到她學(xué)的是財(cái)務(wù)管理,，作者就這樣解釋其中的道理：按一天工作七個(gè)鐘頭計(jì)算,，一個(gè)鐘頭的痛苦，加上六個(gè)鐘頭的幸福,，顯然要比一個(gè)鐘頭的幸福,，加上六個(gè)鐘頭的痛苦劃算。

這位來訪者完全同意這樣的計(jì)算方法,，而且堅(jiān)決照此執(zhí)行,，不久就徹底克服了拖延工作的壞毛病。

延遲滿足就要學(xué)會(huì)“忍耐”,，但不是指單純地自己學(xué)會(huì)等待,，或一味地壓制我們的欲望，而是一種克服當(dāng)前的困難情境而力求獲得長(zhǎng)遠(yuǎn)利益和更大幸福感的能力,。

反之,，如果延遲滿足能力發(fā)展不足，容易性格急躁,、缺乏耐心,，在社交中容易羞怯固執(zhí)，遇到挫折容易心煩意亂,，遇到壓力就退縮不前或不知所措,。

我們現(xiàn)在的每一次選擇決定著今后過什么樣的生活。而人們生活中一次又一次的選擇,，就成就了我們的人生,。不管你現(xiàn)在是什么狀態(tài)，或是多么地糟糕，以后的人生走向,，依然可以自己選擇,。因?yàn)椴徽撌裁磿r(shí)候，那塊生活的蛋糕都在,，你永遠(yuǎn)可以重新決定,，是先吃奶油還是先吃蛋糕。

在人們的心中總是存在著兩股力量,，潛伏著兩個(gè)完全不同的自己,。一個(gè)是病態(tài)的，一個(gè)是健康的,。病態(tài)的自己它總是不想讓我們付出任何辛苦,，它在堅(jiān)守著熟悉的、陳舊的過去,，害怕任何改變和努力,。它只想不惜任何代價(jià)地享受舒適，逃避痛苦,。而另一部分神奇的力量則是積極的，喜歡改變和進(jìn)步,，向往新的,，未知的領(lǐng)域，正是這股力量在推動(dòng)著我們的心智成熟,。這兩股力量每時(shí)每刻都在較量著,，都在想控制我們的生活和人生。

雖然心智成熟的道路并不平坦,，但當(dāng)我們通過不斷地學(xué)習(xí),，突破自我界限，放棄落后,、陳舊的自己,，把陳腐過時(shí)的認(rèn)知踩到腳下，就會(huì)不斷地增進(jìn)對(duì)世界的新認(rèn)識(shí),。

假如你想在這場(chǎng)沒有硝煙的戰(zhàn)斗中獲得更大的勝算,，相信斯科特.派克的《少有人走的路.心智成熟的旅程》這本書可以幫助你做出正確的`選擇能夠帶給你一些不一樣的認(rèn)知，甚至能夠啟發(fā)你的智慧,，推進(jìn)你心智的成熟,，并給予你無限的勇氣和信心，助你達(dá)到人生的新境界,。

少有人走的路讀后感篇七

這是一本關(guān)于心靈和精神方面的書,，很多時(shí)候它讓我不舒服，因?yàn)槲覀兠總€(gè)人或多或少的都存在這樣那樣的問題?！盀榻鉀Q問題而付出的努力,，會(huì)讓思想和心智更成熟?！蔽蚁矚g這句話,。

平心而論，我是個(gè)害怕麻煩的人,。很多事情只要不影響到我基本的正常生活,，我都會(huì)選擇視而不見，直到拖到不得不去解決的時(shí)候,。至于,，別人口中所說的熱心的幫助別人如何如何，基本與我無緣,。我得承認(rèn)很多時(shí)候,，我是個(gè)冷漠的人。為了躲避很多無謂的麻煩,，我會(huì)盡量避免跟別人有更進(jìn)一步的接觸,。就我工作的環(huán)境而言，或許這是一個(gè)不錯(cuò)的選擇,，對(duì)于生活嘛……我的朋友曾直言不諱的告訴我：“你不是一個(gè)容易接近的人,，有時(shí)候話也不多，又理性,，真是很難交到新的朋友啊!”

或許,，我該嘗試著去改變一下，多和別人交流,，多接受一些別人善意的邀約,，在自己力所能及的時(shí)候去幫助別人，甚至,，偶爾去請(qǐng)求一下別人的幫助,。

少有人走的路讀后感篇八

《少有人走的路》是一本

關(guān)于

人生苦難重重，而只有真正理解并接受了人生苦難重重的事實(shí),，我們才會(huì)釋然,，也不會(huì)再對(duì)人生的苦難耿耿于懷?？嚯y,，是可以開啟人的智慧，激發(fā)我們的

勇氣

有許多家長(zhǎng),，學(xué)生,，甚至我自己，也曾經(jīng)埋怨過,，

小學(xué)

什么

本書的作者告訴我們自律是解決問題的關(guān)鍵,，自律就是主動(dòng)要求自己以積極的.態(tài)度去承擔(dān)痛苦,，解決問題。而自律則源于

愛

對(duì)愛的理解其實(shí)有很多,，但是有時(shí)候我們都不太懂什么是愛，作為老師,，我時(shí)常反思自己,，質(zhì)問我自己，是不是真的愛我的學(xué)生,。

這本書,，給了我一個(gè)答案，愛,，應(yīng)該是傾聽學(xué)生的需求,，該放手時(shí)就放手。我們應(yīng)該時(shí)刻記住紀(jì)伯倫的詩句：你的兒女,，其實(shí)不是你的兒女,，他們是生命對(duì)于自身渴望而誕生的孩子?！麄冇凶约旱南敕ā@首詩對(duì)老師也適用,，我們應(yīng)該時(shí)刻警惕。

其實(shí)讀了這本書收獲很多,，可以說是這本書是開啟人

心靈

少有人走的路讀后感篇九

這本書開篇就說道：“人生苦難重重?！苯鉀Q人生問題的關(guān)鍵在于自律,。所謂自律，就是主動(dòng)要求自己以積極的態(tài)度去承受痛苦,，解決問題,。也就是說自律不僅是一種行為，更是一種態(tài)度,。

書中有一句話“你不解決問題，你就會(huì)成為問題”,。斯科特.派克對(duì)自律的理解更加寬泛和深刻,，人生就是一個(gè)不斷面對(duì)問題并解決問題的過程,，解決人生問題的關(guān)鍵就在于自律。面對(duì)問題,，智慧的人不會(huì)因?yàn)楹ε峦纯喽x擇逃避，他們會(huì)迎上前去,，坦然承受問題帶給自己的痛苦,，直至把問題徹底解決。

“主動(dòng)”“積極的態(tài)度”面對(duì)痛苦,，是自律的根本。當(dāng)各種各樣的問題接踵而來,，我們要拿出足夠的勇氣主動(dòng)的,、想方設(shè)法的解決問題，我們的思想和心靈就會(huì)不斷成長(zhǎng),，心智就會(huì)不斷成熟,。

書中這一觀點(diǎn)，我特別贊同,。培養(yǎng)一個(gè)自律的孩子,，是眾多父母的心愿。但事實(shí)上,，我們能看到身邊很多孩子不懂得自律,、自制和自尊。尤其到了初高中階段的青春期這些問題暴露得更加明顯,，他們的父母大多數(shù)面對(duì)孩子的問題束手無策,，經(jīng)常一言不合就雞飛狗跳，他們只會(huì)把滿腔的怒火發(fā)泄到孩子頭上,，不是打,，就是罵，根本不愿意調(diào)查問題的本質(zhì),，也不考慮用什么樣的教育方式才合適。導(dǎo)致這些現(xiàn)象的原因是父母沒有把本該花費(fèi)的時(shí)間和精力花在孩子上,。

孩子從出生到十七八歲,，這漫長(zhǎng)的過程中，如果父母能投入足夠的時(shí)間“陪伴”在孩子左右,，尤其在孩子規(guī)則意識(shí),、行為習(xí)慣、處世方式等形成的關(guān)鍵期,，給予必要的指導(dǎo),，恰當(dāng)?shù)亩卮?，來巧妙的引?dǎo)孩子的發(fā)展方向，孩子才能會(huì)學(xué)會(huì)自律,。舉一個(gè)簡(jiǎn)單的例子,，孩子的每一個(gè)暑假，在漫長(zhǎng)的無人監(jiān)管的六十天里,，如何指導(dǎo)孩子制定計(jì)劃,，嚴(yán)格執(zhí)行，控制看電視,、玩手機(jī)的時(shí)間,，養(yǎng)成自覺學(xué)習(xí)、閱讀的好習(xí)慣,，這都需要父母動(dòng)腦筋想辦法,，花費(fèi)時(shí)間引導(dǎo)孩子加強(qiáng)自我管理。如果這個(gè)時(shí)候父母以忙為理由,，放任孩子不管,，或把孩子寄放在長(zhǎng)輩、親戚家里,，孩子的自律能力較難養(yǎng)成,。

培養(yǎng)孩子的自律不是一日之功可以完成的，需要父母大量的精力和耐心去培養(yǎng),，而且越早意識(shí)到越好,。父母需要以身作則，在孩子面前樹立好正確的榜樣,，讓孩子耳濡目染潛移默化受到良好的熏陶,，很難想象那些缺乏起碼的自制力、生活邋遢,、行為不檢的父母怎么能培養(yǎng)出自律的孩子,。

在投入足夠的時(shí)間的同時(shí)，父母無條件的愛和長(zhǎng)期給孩子的安全感至關(guān)重要,。注意是“無條件的愛”,，那是一種寵辱不驚、細(xì)水長(zhǎng)流,、不帶任何控制欲望的愛,。當(dāng)孩子面臨痛苦和困難時(shí)，父母真心實(shí)意地與孩子站在一起去經(jīng)歷痛苦和折磨,，并時(shí)刻讓孩子感覺到父母給予的堅(jiān)強(qiáng)后盾,，這讓孩子懂得珍惜自己，懂得選擇進(jìn)步而不是落后,，懂得將自尊自愛作為人生的起點(diǎn),，這是培養(yǎng)孩子自律的根基,。

《少有人走的路：心智成熟的旅程》這本書中提出自律有四個(gè)原則：推遲滿足感、承擔(dān)責(zé)任,、忠于事實(shí),、保持平衡。這里先談剛剛共讀完的第一個(gè)原則,。

推遲滿足感,，就是不貪圖暫時(shí)的安逸，先苦后甜,，有足夠的自制力積極面對(duì)問題,，解決問題，從而享受更大的快樂,。推遲滿足感,，通俗地說就是“忍耐”，它既是自律的原則,，也是自律的表現(xiàn),。

著名的“糖果實(shí)驗(yàn)”表明：那些善于調(diào)控自己的情緒和行為、能延遲滿足的孩子,，擁有更好的心理健康水平和更大的成功機(jī)會(huì),。心理學(xué)家曾經(jīng)總結(jié)過這樣的規(guī)律：自律的前期是興奮的，中期是痛苦的,，后期是享受的,。

在學(xué)習(xí)地理、歷史等科目時(shí),，她自認(rèn)為自己的記憶力不如他人,，背誦并不擅長(zhǎng)，于是她想辦法畫圖,、做表,、簡(jiǎn)筆畫等極盡可能，找到適合自己理解和記憶的方法,，有時(shí)候這種畫圖和總結(jié)比一目了然的記憶會(huì)麻煩很多,，經(jīng)常加班熬夜，看似很苦,，但她對(duì)知識(shí)結(jié)構(gòu)的記憶和理解有了質(zhì)的飛躍,。

“延遲滿足感”是一種能力，剛開始要面對(duì)問題并感受痛苦,，但在這個(gè)過程中，以極強(qiáng)的自制力堅(jiān)持過來,，就會(huì)發(fā)現(xiàn),，自律能帶給人發(fā)自內(nèi)心的平靜和享受,。就像這個(gè)清華女孩說起自己的經(jīng)歷，一臉的自信和滿足,！

少有人走的路讀后感篇十

21世紀(jì),，人們的生活節(jié)奏日益變快，伴隨而來的是人們心理問題增多,?？赡苁菍W(xué)習(xí)壓力，也可能是工作壓力,，總之許多人都有自己的壓力,，有的人內(nèi)心強(qiáng)大就會(huì)自己解決而不至于做出極端的事，有的人并不能,，就選擇各種逃避的方式,，例如自殺?！渡儆腥俗叩穆贰肥且槐就ㄋ椎男睦韺W(xué)著作,，作者第一次說出了人們從來不敢說的話，提醒了人們從來不敢提醒的事,，這就是：幾乎人人都有心理問題,，只不過程度不同而已；幾乎人人都有程度不同的心理疾病,，只不過得病的時(shí)間不同而已,。

這本書激勵(lì)我們要勇敢地面對(duì)自己的問題，不要逃避,。直面問題,，我們的心智就會(huì)逐漸成熟；逃避問題,，心靈就會(huì)永遠(yuǎn)停滯不前,。一切心智成熟者，他們的人生之旅都是從直面問題開始的,。心智成熟有多么難,，讓心靈成長(zhǎng)有多么難，我們要努力克服自身的種種局限,。雖然懷疑,、自省、反思,、進(jìn)取,、追求，的確是那么難,，但是我們的卻是需要這些幫助我們是自己成熟起來,。因此接受挑戰(zhàn),，才可以愛來真正的安慰……我們只要勇敢地面對(duì)自己的問題，我們就踏上了心智成熟的旅程,。

少有人走的路讀后感篇十一

人與人之間相處是極易受對(duì)方的影響,，不管你愿不愿意承認(rèn)，你的言談方式或多或少都會(huì)受到同學(xué),、同事,、朋友和家人的影響。如果你不承認(rèn),，那么有可能只是你沒有發(fā)現(xiàn)而已,。

頂頭上司很喜歡說“不不不”，久而久之,，辦公室的人在交談時(shí),，尤其當(dāng)他們急于在第一時(shí)間否定對(duì)方的時(shí)候就會(huì)說“不不不”。在lynette和上司結(jié)束一次聊天后,，我給lynette說她剛才說了“不不不”,，她整個(gè)人像一只炸了毛的喵，進(jìn)入警戒狀態(tài),，說服自己不要說那么多“不不不”,。然而她不論和上司還是和同事說話，那“不不不”三個(gè)字依舊張口就來,。我也好不到哪里去,，“不不不”說的風(fēng)生水起?？赡芪姨^敏感,，第一時(shí)間發(fā)現(xiàn)了這個(gè)現(xiàn)象，其他同事似乎還沒有發(fā)現(xiàn),。所以聽其他同事說“不不不”后我和lynette總會(huì)會(huì)心一笑,。

在讀《少有人走的路》的時(shí)候，印象最深的五個(gè)字是：推遲滿足感,。那些急于在第一時(shí)間否定他人的人,，是為了從否定他人中得到滿足感嗎？如果是這樣,，面對(duì)與自己意見相左的人,，不妨慢下來等對(duì)方說完，再一針見血并加以縝密的邏輯將對(duì)方一槍斃命不是更爽嗎,？但是人人往往都不愿意推遲滿足感,，哪怕只是短短的幾秒。

因?yàn)椤巴七t滿足感，意味著不貪圖暫時(shí)的安逸,，重新設(shè)置人生快樂與痛苦的次序：首先,，面對(duì)問題并感受痛苦；然后,，解決問題并享受更大的快樂，這是惟一可行的生活方式,?！倍@對(duì)于想要急切享受滿足感的人來說先面對(duì)聽完對(duì)方的錯(cuò)誤言論實(shí)在太過痛苦，不如第一時(shí)間享受滿足感來的爽快,。畢竟“規(guī)避問題和逃避痛苦的趨向,，是人類心理疾病的根源?！?/p>

我和lynette認(rèn)為對(duì)抗說“不不不”這個(gè)壞習(xí)慣的方式就是改變自己的心態(tài),，就算對(duì)方說的內(nèi)容是錯(cuò)誤的，也要耐心聽完,，然后再否定對(duì)方。改變自己的心態(tài)，才是解決這個(gè)壞習(xí)慣的根源,。如今,，我和lynette說“不不不”的次數(shù)在逐漸減少，有時(shí)候甚至在說到第二個(gè)不字的時(shí)候就會(huì)自動(dòng)停下來,?？纯粗竽芊駨氐赘牡暨@個(gè)壞習(xí)慣。

《少有人走的路》是答芬小姐姐推薦的,，她推薦的次數(shù)多了,，我自然想了解為何她不停推薦。這本書是我最近讀書讀的最慢的一次,，總會(huì)思考一些內(nèi)容投射到自己身上的情況,，強(qiáng)迫自己去分析，有點(diǎn)痛苦,，讀到后面,，心也亂了。讀書于我而言是一個(gè)自我救贖的過程,，這本書讓我沉浸其中去思考分析自己的問題,。計(jì)劃再買一本紙質(zhì)版的書來反復(fù)閱讀。我和答芬小姐姐一樣,，傾情推薦這本――《少有人走的路》給可愛的你們,，愿你們面對(duì)不斷流逝的歲月、增長(zhǎng)的年齡，可以寵辱不驚,。

這本書值得分享的摘錄實(shí)在是太多了,，這里我簡(jiǎn)單分享兩句。其他的,，你們自己收集吧,。

少有人走的路讀后感篇十二

像書名一樣，如果是二十歲的我看這本書,，大概會(huì)摔書,，大概也切合這本書的書名《少有人走的路》，因?yàn)橐x完這本書本身需要一定的自制力和延遲自我滿足的能力,。

書中大部分內(nèi)容描述的是是什么的概念,，很少描述為什么或者對(duì)其一筆帶過，案例的主要作用是對(duì)是什么的解釋,，而不是為什么活著怎么樣的解讀,。

讀者如果缺乏對(duì)進(jìn)步的強(qiáng)烈愿望，很難從這些抽象的文字中建立堅(jiān)定的自律和自我約束意志,，不具體的比喻又進(jìn)一步加強(qiáng)了這種抽離感,。

我經(jīng)常有的一個(gè)感覺是，很多道理我們都懂,，要做到卻很困難,，就像我們總因自己亂發(fā)脾氣責(zé)怪自己，卻無法控制自己下一次的歇斯底里,。究其原因,，我想，是因?yàn)槲覀儾恢雷约浩獗┰甑纳顚釉?，只想想辦法把脾氣壓制住,，卻往往適得其反，更添痛苦,。了解自己的缺陷來自于原生家庭,，并對(duì)了解某些行為對(duì)與錯(cuò)相對(duì)來說是容易的，了解自己性格的形成復(fù)雜得多,，卻很有必要,。只有把問題的癥結(jié)打開，才不會(huì)一再發(fā)生類似的事件,，身心俱疲又對(duì)自己一次次失望,。

描述應(yīng)該怎么樣和不應(yīng)該怎么樣，對(duì)大多數(shù)人來說,，更像是說教,，讓人很容易產(chǎn)生抗拒感甚至不信任感,。具體的行動(dòng)和事例的支撐對(duì)觀念的形成具有不可忽視的作用。就像現(xiàn)實(shí)和理想之間的橋梁,，讓人看見可以實(shí)現(xiàn)的可能性,，才有動(dòng)力作出改變。

與此同時(shí),，作者提出“真正的愛”的概念,，當(dāng)我們擁有真正的愛時(shí)，就愿意推遲滿足感,，做到自律和自我約束,，不任由自己的情緒控制自己，愛是心智成熟的前提,。

去理解對(duì)方，站在他們的立場(chǎng)體會(huì)他們的感受,，對(duì)之表示理解,，而不是站在自己的立場(chǎng)去理解對(duì)方，對(duì)患者很重要,。這一點(diǎn),，和現(xiàn)代心理學(xué)的觀念也是十分一致。

因?yàn)槟承┰?，我一直在和自己作斗?zhēng),，但是越是斗爭(zhēng)，越恐懼,，越想逃避,，結(jié)果越陷越深。一邊希望能依靠自己的力量走出來,，早日“做個(gè)正常人”,，一邊又不停受挫，對(duì)現(xiàn)實(shí)越來越失望,。直到這幾年,，接觸了一些心理學(xué)方面的書籍，才慢慢對(duì)自己有了了解,，也慢慢放松了心態(tài),，接受自己的缺陷，不再和自己作對(duì),，對(duì)外界的看法也更寬容,。

書籍真是個(gè)好東西，人與人的理解是很難做到的,，但是從書籍里,，我找到了多年不曾體驗(yàn)過的被理解和鼓勵(lì)，也找到了面對(duì)人生的勇氣。不敢想象如果沒有書的陪伴,，我現(xiàn)在會(huì)過得怎么樣,。

希望大家都能找到自己喜歡的書，從書里找到自己想要的東西,。

在素質(zhì)班的要求下,，我翻開了一本以前從未聽說的一本書?！渡儆腥俗叩穆贰闹浅墒斓穆贸獭肥敲绹?guó)杰出心理醫(yī)生斯科特,。派克寫的。1978年首次出版,，五年之后才出此刻暢銷圖書榜單上,，在《紐約時(shí)報(bào)》暢銷書排行榜上，連續(xù)上榜近20年,。這本書創(chuàng)造了空前的銷售記錄,，至今長(zhǎng)盛不衰。

《少有人走的路》是一本通俗的心理學(xué)著作,，共分為四個(gè)部分：自律,、愛、承載與宗教,、神奇的力量,。其中以“愛”為中心，書中告訴我們什么是愛的本質(zhì),，幫忙我們學(xué)習(xí)愛,，也學(xué)習(xí)獨(dú)立；告訴我們?nèi)绾纬蔀楦Q職的,、更有理解性的父母,。歸根到底，它告訴我們,，它告訴我們?cè)鯓诱业秸嬲淖晕?，獲得心智的成熟。

作者第一次說出了人們從來不敢說的話,，提醒了人們從來不敢提醒的事,，這就是人人都有心理問題，只可是程度不一樣而已,；幾乎人人都有程度不一樣的心理疾病,，只可是得病時(shí)間不一樣而已。規(guī)避問題和逃避問題的趨向,，是人類心理疾病的根源,，一切心智成熟者,，他們的人生之旅都是從直視問題開始?？墒切闹浅墒觳豢赡芤货矶?，它是一個(gè)艱難的旅程。

解決問題的首要方法就是自律,。所謂自律,，是以進(jìn)取而主動(dòng)的態(tài)度，去解決人生痛苦的重要原則,，主要包括四個(gè)方面：推遲滿足感,，承擔(dān)職責(zé)、尊重事實(shí),、堅(jiān)持平衡,。時(shí)間這些原則，關(guān)鍵在于你的態(tài)度,，你要勇敢應(yīng)對(duì)痛苦而非逃避,。

很幸運(yùn)有機(jī)會(huì)了解這本書，否則將會(huì)是我心智走向成熟的一個(gè)遺憾,。我會(huì)慢慢學(xué)會(huì)自律，學(xué)會(huì)愛,，學(xué)會(huì)獨(dú)立,，找到真正的自我，做自我的主宰,，用進(jìn)取平和的心態(tài)迎接生活,！