在日常學(xué)習(xí),、工作或生活中,，大家總少不了接觸作文或者范文吧，通過文章可以把我們那些零零散散的思想,，聚集在一塊,。范文書寫有哪些要求呢,？我們怎樣才能寫好一篇范文呢？這里我整理了一些優(yōu)秀的范文,，希望對大家有所幫助,，下面我們就來了解一下吧,。

米快速跑教學(xué)反思篇一

我們的學(xué)生從小學(xué)到初中，對快速跑的能力缺乏正規(guī)性的訓(xùn)練,，跑的動作不規(guī)范,，普遍存在以下缺點(diǎn)：

一、途中跑時大腿抬得不夠高,。

二,、后蹬不充分，形成“坐著跑”,。

三,、途中跑時身體后仰。

四,、途中跑時身體左右搖晃,，穩(wěn)定性差，銜接差,，后蹬無力,，抬腿不高。

如何在體育教學(xué)中糾正錯誤動作,，并學(xué)會正確的快速跑動作,，我在體育課教學(xué)中做了以下嘗試。

首先,，是對學(xué)生進(jìn)行一次摸底考試,；讓每一位學(xué)生知道自己50米跑的成績，按成績的差異分組,，因人而異進(jìn)行分層教學(xué),。

其次，“精致”教學(xué),；精講多練,，突出重、難點(diǎn),，講課時的時間不會超過10分鐘,，其余的時間留給學(xué)生練習(xí)。體育課本身是讓學(xué)生活動身體的課,，講的過多不僅浪費(fèi)了學(xué)生活動的時間,，也大大減少了學(xué)生練習(xí)的欲望。

第三,，多讓學(xué)生自己研究教學(xué)內(nèi)容,；如果總是老師在講，老師在教,，學(xué)生站著聽,，那么很可能就是學(xué)生不知道教師所講，或者幾個人湊在一起打鬧,。所以在上課的時候,，我在宣布了教學(xué)任務(wù)以后，先讓學(xué)生自己去想,、去練,，練了以后發(fā)現(xiàn)問題再講。這樣不僅有利于學(xué)生積極學(xué)習(xí),，也有利于抓住教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn),。

米快速跑教學(xué)反思篇二

快速跑是田徑教學(xué)里反復(fù)出現(xiàn)的教學(xué)內(nèi)容，是其他運(yùn)動項(xiàng)目的基礎(chǔ),?？焖倥艿募夹g(shù)包括起跑、加速跑,、途中跑,、沖刺跑四個部分。起跑是為了擺脫靜止?fàn)顟B(tài),，需要快速的反應(yīng)能力,，起動以后保持低重心；起跑后的加速跑,，在擺脫靜止后的基礎(chǔ)上繼續(xù)加速直到達(dá)到最大的速度,；途中跑是為了保持較高的速度盡量做到少減速；沖刺跑要求有較強(qiáng)的沖刺意識,，身體前傾并且快速的通過終點(diǎn),。

起跑后是加速跑，那么加速跑的教學(xué),，我們可以采取追速跑,、抗阻力跑、戰(zhàn)術(shù)意識跑,、挑戰(zhàn)跑,、拉重物跑等等進(jìn)行練習(xí)，增強(qiáng)學(xué)生加速跑的能力,。

途中跑和終點(diǎn)沖刺跑應(yīng)該要求引導(dǎo)學(xué)生比姿勢,，誰的姿勢更規(guī)范、更優(yōu)美,、更符合生物力學(xué)的原理,。比幅度，途中跑總的技術(shù)要求是腰要固定、髖要靈活,、腿要放松,。

起跑后加速跑時上體抬起過早，比如學(xué)生聽到跑的口令以后,，突然的身體上抬,，重心向上抬，不是向前,，而是向上抬直,。造成這個原因可能是以下兩點(diǎn)：

第一、學(xué)生可能對正確的起跑技術(shù)要求規(guī)格不太清楚,。

第二,、可能是腿部力量不足。

因此,，一方面要進(jìn)行建立規(guī)范動作的規(guī)格,，要建立正確的概念；另一方面要通過跑跳有目的發(fā)展學(xué)生腿部力量,，用于避免和克服這種現(xiàn)象的發(fā)生,。

（1）、發(fā)展速度練習(xí),，應(yīng)放在學(xué)生體力充沛,、精神飽滿和活動愿望強(qiáng)烈的情況下進(jìn)行，也就是放在課的基本部分的.前半部分,，學(xué)生熱身準(zhǔn)備活動做開以后,，這樣效果比較好。

（2）,、快速跑教學(xué),，應(yīng)以培養(yǎng)學(xué)生跑的正確姿勢，提高學(xué)生放松自然跑的技術(shù)為主,；因?yàn)檎_的姿勢和輕松自然的步幅,，它是我們提高速度的關(guān)鍵，我們在剛才都有所涉及,。

（3）,、根據(jù)學(xué)生年齡、生理特點(diǎn),，選擇不同的教學(xué)方法,，合理安排好課的強(qiáng)度和密度，因?yàn)榕艿慕虒W(xué)比較枯燥,，所以對于小學(xué)生,，最好結(jié)合游戲,、比賽的方式進(jìn)行教學(xué)，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性,。

在快速跑的教學(xué)過程中,，我們不僅要抓好學(xué)生技術(shù)動作的練習(xí)，也要注重學(xué)生的靈敏,，柔韌等身體的基本素質(zhì)同步的提高,，才能夠更好地提升學(xué)生快速跑的能力。

米快速跑教學(xué)反思篇三

本學(xué)期學(xué)校為了提高公開課的上課質(zhì)量,，學(xué)校采用將每月一課與公開課融合在一起的辦法進(jìn)行聽評課，并且抽簽決定每個學(xué)科組的上課老師,。接到這個消息后,，我們體育組每個老師的心里都緊繃著一根弦，首先是確定上什么課,，確定住第一輪教學(xué)課題為《快速跑》后,，我們立即在學(xué)科長張華老師的帶領(lǐng)下進(jìn)行備課、上課,、磨課,，每周教研活動時，安排兩名教師上課,，上完課之后,，大家一起探討：從時間的把握到教學(xué)語言的組織，再到教學(xué)環(huán)節(jié)的細(xì)化,，每人都暢所欲言,，毫無保留的說出自己的想法，在體育組所有成員的共同參與和努力下,，終于整理出了《快速跑》的教學(xué)設(shè)計(jì),。最終我們體育組抽住了一年級三班，這個班的體育課是由張利閣老師所帶,。經(jīng)過一次又一次的集體磨課,，上周五在校本部操場上張老師為我們展示了一節(jié)生動有趣的快速跑。

《快速跑》的教學(xué)內(nèi)容較為枯燥,，為了提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,，調(diào)動學(xué)生的積極性，張老師充分考慮學(xué)生已掌握的運(yùn)動技能和身體素質(zhì)及一年級小學(xué)生的生理心理特征,，以及接受能力和學(xué)習(xí)興趣,，將學(xué)習(xí)技能和闖關(guān)游戲融為一體。通過教師的示范與點(diǎn)撥,，讓學(xué)生在活動中,，主動探究并初步掌握淺易的知識和學(xué)會簡單的動作技能，鍛煉和發(fā)展學(xué)生的下肢力量及快速奔跑能力。

通過參與本次展示課,，我的感受如下：

張老師在教學(xué)中設(shè)置情景,，采用靈活多樣的教學(xué)方法，既考慮了全體學(xué)生的需求又注重了學(xué)生的個體差異,，教學(xué)中采取示范講解,，學(xué)生自主練習(xí)等形式進(jìn)行，并且運(yùn)用適合低年級學(xué)生的音樂貫穿課堂,，為學(xué)生營造了一個學(xué)習(xí),、娛樂、競爭,、團(tuán)結(jié)協(xié)作,、積極進(jìn)取的學(xué)習(xí)氛圍，及時地調(diào)動了學(xué)生的積極性和參與性,，鍛煉效果明顯,。教學(xué)中充分體現(xiàn)了教育教學(xué)的新思想、新觀念,，把發(fā)展學(xué)生個性與展示自我相結(jié)合,，把學(xué)習(xí)運(yùn)動技能與游戲比賽相結(jié)合，保證了合理的鍛煉時間,，充分體現(xiàn)了活潑,、自由、愉快的課堂新模式,，力求學(xué)生在輕松愉快的游戲活動中學(xué)習(xí)和掌握知識,，享受體育鍛煉的樂趣。

反思自己的教學(xué),，課堂中沒能較好地調(diào)動和激勵起學(xué)生參與學(xué)和練的積極性,、主動性，個別學(xué)生鍛煉意識,、注意力不夠集中,，今后要注意的是在教學(xué)時，教師可以在學(xué)生練習(xí)過程中,，及時發(fā)現(xiàn)學(xué)生表現(xiàn)好的一面,，用激勵性語言鼓勵學(xué)生，這樣學(xué)生在練習(xí)時就會更加積極,、主動,。

通過參與本次展示課的聽課磨課過程，我的收獲很大,，從課堂的設(shè)計(jì)到課堂語言的組織,，我覺得需要學(xué)習(xí)的地方還有很多很多,，感謝學(xué)校給我們提供這樣的機(jī)會和平臺，在今后的教學(xué)中我還要多向身邊的老師請教,、學(xué)習(xí),，多聽課，多學(xué)習(xí),，努力使自己的課堂精彩些,。

米快速跑教學(xué)反思篇四

小學(xué)體育教學(xué)反思,“站立式起跑”是做好快速跑的一個關(guān)鍵環(huán)節(jié)，它主要鍛煉學(xué)生的反應(yīng)能力和快速啟動能力,。對于單純就起跑的學(xué)習(xí)內(nèi)容,，很難引起學(xué)生的興趣，不能做到樂于重復(fù)和提高動作質(zhì)量,，導(dǎo)致課堂氛圍枯燥乏味,，所以我將游戲比賽與學(xué)習(xí)內(nèi)容有機(jī)組合，起到了激發(fā)學(xué)生的求勝欲望,，提高了練習(xí)熱情。整堂課是圍繞啟迪學(xué)生智慧,，活躍思維,、鍛煉技能而設(shè)計(jì)的。下面,，我就“復(fù)習(xí)站立式起跑”一課的教學(xué)實(shí)踐,，談?wù)勛约旱母邢搿?/p>

在課堂教學(xué)一開始，我就創(chuàng)設(shè)游戲和比賽的情境,，讓學(xué)生置身于一種愉快的易于接受的學(xué)習(xí)氣氛中,。整堂課孩子們在快樂的游戲中拉開了序幕：我先通過提問的方式強(qiáng)調(diào)課的主題，“哪位小朋友知道做好站立式起跑的關(guān)鍵是什么,？”“反應(yīng)迅速,、快速啟動”。然后我抓住“反應(yīng)迅速”是做好起跑的關(guān)鍵,，安排了“叫號跑圈”和“猜拳跑圈”的熱身小游戲,，既起到了鍛煉反應(yīng)能力又預(yù)熱了身體，使孩子們身心完全投入到課堂里,。

在教學(xué)中要重視激發(fā)學(xué)生的情感體驗(yàn),，讓游戲伴隨著孩子們學(xué)習(xí)與活動是體育新課標(biāo)的一種嘗試，體育課的教學(xué)過程應(yīng)該是學(xué)生運(yùn)動,、體驗(yàn),、心情都能達(dá)到鍛煉過程。在學(xué)生試做一次站立式起跑后,，我針對發(fā)現(xiàn)的錯誤動作,，馬上用口訣的方法讓學(xué)生復(fù)習(xí)動作過程,。“兩腳前后站,，兩臂正相反,，前腳稍蹲，后腳成弓,，上身前傾,。信號一響，擺臂快,，后腳蹬地比箭快,。”這樣既記住了要領(lǐng)又饒有趣味,，重復(fù)了多次練習(xí)后心里還是很高興,。接著我用不同姿勢的起跑再次提高他們的練習(xí)興趣，又鍛煉了他們的反應(yīng)能力,，達(dá)到了一定的活動量,。在鞏固練習(xí)中我安排了“巧奪體操棒”的游戲，邊鞏固起跑動作又有角力對抗,，學(xué)生們更加感受到起跑迅速的重要性,。

為了讓學(xué)生能主動、積極地參與到活動中來,，我請學(xué)生當(dāng)起“小裁判”,，在我做示范時他們嘗試發(fā)令。設(shè)計(jì)不同信號的起跑練習(xí),。如在小組合作,、玩“巧奪體操棒”游戲時，我和學(xué)生一起玩游戲,，讓“小裁判”做出公正判決,。學(xué)生們爭著和我比賽，他們已完全把我當(dāng)成了“玩伴”,，我也從孩子們的笑臉上感受到了師生間的那份真情,。我和孩子們的感情在不斷融合升華，起到了“師生互動,、共同參與”的效果,，充分體現(xiàn)出“課堂是孩子們的”。

米快速跑教學(xué)反思篇五

這節(jié)課給了我很大的震撼,。體育課如何發(fā)揮學(xué)生的主體作用,，如何體現(xiàn)學(xué)生為主體，確是一個令人深思的問題,。而在體育教學(xué)中,，教師給學(xué)生創(chuàng)設(shè)一個寬松的學(xué)習(xí)環(huán)境,，可以使學(xué)生發(fā)揮主觀能動性，變學(xué)生被動學(xué)習(xí)為積極主動學(xué)習(xí),，使教師的教和學(xué)生的學(xué)融為一體,，從而收到事半功倍的效果。

體育本是一個來自于游戲又發(fā)展于游戲的學(xué)科,，本應(yīng)受到學(xué)生的喜愛,。但令人遺憾的是有許多學(xué)生在接觸了一段體育課后，就發(fā)現(xiàn)現(xiàn)實(shí)中正規(guī)的體育課和他們頭腦中歡樂好玩的體育課之間的差距太大了,。當(dāng)然,，體育課是教育，應(yīng)有一些較正規(guī)的教學(xué)內(nèi)容,，這無可非議,，如果此時教師教學(xué)方法呆板、生硬就會使這種落差陡增,。于是有些學(xué)生就會慢慢地疏遠(yuǎn)體育,，上課處于被動狀態(tài)，越是高年級越明顯,。那么如何改變這種客觀存在的“厭學(xué)”現(xiàn)象呢,？如何培養(yǎng)學(xué)生對體育的興趣、愛好,、意識和能力呢？在這節(jié)快速跑課上發(fā)生的事,，給我很大的啟發(fā),，我覺得給學(xué)生創(chuàng)造一個體現(xiàn)自我的寬松的學(xué)習(xí)環(huán)境，對于發(fā)揮學(xué)生主體性未嘗不是一個辦法,。

米快速跑教學(xué)反思篇六

30米快速跑是小學(xué)低年級跑的重點(diǎn)教材,，是發(fā)展跑的最基本內(nèi)容。我在教學(xué)這節(jié)內(nèi)容時,，避免單調(diào)枯燥的說教,。特別注重激發(fā)和保持學(xué)生的運(yùn)動興趣，滿足了學(xué)生不同的學(xué)習(xí)需求,，讓學(xué)生對所學(xué)的內(nèi)容和方式產(chǎn)生比較濃厚的興趣,。

根據(jù)新課程標(biāo)準(zhǔn)的綜合目標(biāo)和要求，我堅(jiān)持“以人為本”“健康第一”的指導(dǎo)思想,，在教學(xué)中“以學(xué)生的發(fā)展為中心”,。充分體現(xiàn)了教師的主導(dǎo)作用和學(xué)生的主體地位，為學(xué)生創(chuàng)設(shè)了“開汽車”“虎口脫險”等教學(xué)情景,，使學(xué)生能在寬松,，愉悅的氛圍中積極主動地參與各種游戲活動,，適應(yīng)各種環(huán)境變化，并從中學(xué)到了一些簡易的動作方法和基本技能,。同時,，我在教學(xué)中還特別注意改變了評價的內(nèi)容和方式，較好地激勵了學(xué)生,，調(diào)動了學(xué)生參與“學(xué)”與“練”活動的積極性,，主動性和創(chuàng)造性。在課前,，我組織學(xué)生學(xué)習(xí)了一套拍手韻律操,，讓學(xué)生與老師主動，模仿老師的動作做拍手韻律操,。從而使學(xué)生體驗(yàn)到其中的節(jié)奏與樂趣,，并在師生之間建立了一種平等、民主,、和諧互動的關(guān)系,，為新知的學(xué)習(xí)做了很好的鋪墊。

教學(xué)中,，我 根據(jù)學(xué)生活潑好動,，對新事物的追求特別熱切，求知欲強(qiáng),，但感知比較籠統(tǒng),，不精確，注意力不穩(wěn)定,，不持久,，容易激動，缺乏理智控制等生理,、心理發(fā)展方面的特點(diǎn)和規(guī)律,，將趣味性，游戲性與技能類的內(nèi)容合理安排,，科學(xué)藝術(shù)性的搭配，使學(xué)生感到興趣盎然,。如,，我把拍手操，游戲與討論歸納快速跑的要領(lǐng)以及比賽,，練習(xí)的內(nèi)容合理搭配,，有機(jī)結(jié)合，使學(xué)生能在學(xué)中玩,，玩中學(xué),。

我在教學(xué)中,，采用情景教學(xué)，嘗試練習(xí),，討論學(xué)習(xí),，合作探究學(xué)習(xí)。不同層次學(xué)生自主選擇最佳的且適合自己個人實(shí)際的方式練習(xí)等教學(xué)方式,，為學(xué)生營造了一種清新的,、活躍的、寬松的,、民主的教學(xué)氛圍,，使學(xué)生得到了不同程度的提高，并從中體驗(yàn)到成功的樂趣與鍛煉的愉悅,。

如果教師與學(xué)生在課前交流了解的再深入一些,，對學(xué)情分析得再全面深入一些，教學(xué)設(shè)計(jì)再合理一些,，效果會更好一些,。

米快速跑教學(xué)反思篇七

本節(jié)課在教學(xué)設(shè)計(jì)上，我遵循了“一切為了每一位學(xué)生的'發(fā)展”的新課程理念,。以學(xué)生為中心,，以提高學(xué)生的綜合能力為重點(diǎn)，通過提高快速跑方法的練習(xí)和競賽跑站學(xué)生在實(shí)踐中提高學(xué)習(xí)效果,。本節(jié)課我以50米快速跑主教材,。利用學(xué)生練習(xí)、男女生讓距跑和競賽的方式,，提高學(xué)生練習(xí)的興趣,，也使運(yùn)動強(qiáng)度逐步提高，最后通過放松游戲和放松練習(xí),，再使學(xué)生運(yùn)動曲線趨于平緩，這樣由低到高再到低,，比校符合科學(xué)鍛煉的方法,。由于是50米快速跑的第二課時，其實(shí)是復(fù)習(xí)鞏固的過程,，這其中包括基本步法和正確姿勢,。在實(shí)際的授課后，基本達(dá)到了預(yù)期的效果,，學(xué)生在練習(xí)中學(xué)會了方法,，身體素質(zhì)也得到了鍛煉。

愛玩是孩子的天性,，所以體育課對于孩子來說,，有著其他學(xué)科無法比擬的興趣優(yōu)勢,。因此，我在課堂上更多的滲透交待體育的知識與方法,，讓學(xué)生在課堂以外也能愛運(yùn)動,、會運(yùn)動。這也比較符合新課程標(biāo)準(zhǔn)中提倡的大眾教育,，而非精英教育,。“精講多練,，動思相伴”,，是我這堂課的另一個特點(diǎn)，整堂課學(xué)生一直在運(yùn)動中邊聽邊學(xué),，邊做邊思考,，在放松不放縱的氣氛中學(xué)習(xí)與鍛煉，收到了很好的效果,。

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米快速跑教學(xué)反思篇八

跑是人體最基本的活動,，同時對增進(jìn)健康增強(qiáng)體質(zhì)的作用很大。因此它是體育教學(xué)的重點(diǎn)教材,?？焖倥芤粋€貫穿初中四年的教學(xué)內(nèi)容，如何把握每一階段的教學(xué)重點(diǎn)是重中之重,。對初三年級的學(xué)生,，他們已經(jīng)有了一定的基礎(chǔ)，在教學(xué)中,，我主要強(qiáng)調(diào)途中跑的技術(shù)細(xì)節(jié),，對其他技術(shù)只是一帶而過，這樣做避免了樣樣抓,，樣樣不過關(guān)的弊病,。

在實(shí)際教學(xué)中，我還注重了對學(xué)生觀察能力,，分析能力的培養(yǎng),。在過去的教學(xué)中，我們往往局限與教師的講解示范,，未能發(fā)揮學(xué)生的主體作用,，學(xué)生在學(xué)習(xí)中處于被動狀態(tài)，不能激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)心趣,。在本課教學(xué)中,，我不僅強(qiáng)化了教師的主導(dǎo)作用，還請學(xué)生進(jìn)行示范，并指導(dǎo)學(xué)生如何進(jìn)行觀察分析,。在實(shí)際的操作中,，學(xué)生的主動性更強(qiáng)，雖然學(xué)生的分析還顯得不夠準(zhǔn)確,，但學(xué)生對學(xué)習(xí)內(nèi)容的關(guān)注度更高,，最終的教學(xué)效果更理想。

為了改進(jìn)學(xué)生跑的姿勢,，引導(dǎo)學(xué)生體驗(yàn)與感受引導(dǎo)學(xué)生體驗(yàn)與感受,、啟發(fā)學(xué)生參加運(yùn)動的樂趣，達(dá)到娛樂與健康的目的,?？焖倥苁蔷哂袠O大的表現(xiàn)性和競爭性的，是學(xué)生非常喜愛的一種運(yùn)動,。為了提高學(xué)生快速跑能力,，在體育課教學(xué)中，讓學(xué)生都體會到學(xué)習(xí)的快樂,，成功的喜悅,。

米快速跑教學(xué)反思篇九

反思自己的教學(xué)行為，總結(jié)教學(xué)的得失與成敗,，對每節(jié)課的教學(xué)過程進(jìn)行回顧,、分析和審視，才能形成自我反思的意識和自我監(jiān)控的能力,，才能不斷豐富自我素養(yǎng),，提升自我發(fā)展能力，逐步完善教學(xué)藝術(shù),，以期實(shí)現(xiàn)教師的自我價值,。50米快速跑是小學(xué)體育教學(xué)的主要內(nèi)容之一，也是學(xué)生必須學(xué)習(xí)和掌握的主要體育技能,。

今天是五三班的課,，為了貫徹新課程標(biāo)準(zhǔn)的精神，積極探索運(yùn)動處方教學(xué)模式的課程,采用有效,、合理的教學(xué)方法,，在設(shè)計(jì)教學(xué)內(nèi)容時，我充分考慮學(xué)生的體質(zhì)不同,以及現(xiàn)有的體育健康測試標(biāo)準(zhǔn)上的成績進(jìn)行合理的分組,在身體素質(zhì)比較好的小組,，給他們提出更高的要求及標(biāo)準(zhǔn)，讓學(xué)生體會在整個動作的過程中,，能夠更加積極主動的探索發(fā)現(xiàn)運(yùn)動的技巧和方法,。對于素質(zhì)較弱的小組只要求他們更夠很好的進(jìn)行鍛煉，在運(yùn)動的過程中能夠堅(jiān)持，不退縮,。主動體會淺易的知識和簡單的動作技能,，鍛煉和發(fā)展學(xué)生的下肢力量及快速奔跑能力。

上完這節(jié)課,，我最大的收獲是：在運(yùn)動處方的教學(xué)模式中,，采用分組的教學(xué)方法，既考慮了優(yōu)秀學(xué)生的需求又照顧了素質(zhì)較弱的學(xué)生個體差異,。尤其是在教學(xué)中采取示范講解,，學(xué)生自主練習(xí)，自評,、互評,，相互糾錯等形式進(jìn)行。為學(xué)生營造一個學(xué)習(xí),、娛樂,、竟?fàn)帯F(tuán)結(jié)協(xié)作,、積極進(jìn)取的良好學(xué)習(xí)氛圍,，及時地調(diào)動了學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性和參與性，鍛煉效果明顯,。教學(xué)中充分體現(xiàn)了教育教學(xué)的新思想,、新觀念，把發(fā)展學(xué)生個性與展示自我相結(jié)合,，把學(xué)習(xí)運(yùn)動技能與游戲比賽相結(jié)合,，保證了合理的鍛煉時間，充分體現(xiàn)了活潑,、自由,、愉快的課堂新模式，力求學(xué)生在輕松愉快的游戲活動中學(xué)習(xí)和掌握知識,，享受體育鍛煉的樂趣,。

雖然本節(jié)課總的來說還算不錯，可是還有些不足之處值得反思：

第三：最后的沖刺跑要求一定要沖過終點(diǎn)線再停,，可是有些學(xué)生看到終點(diǎn)線的時候就放慢了腳步,。盡管老師在終點(diǎn)線使勁的喊都無濟(jì)于事，還是不能按照要求沖到終點(diǎn),。另外讓學(xué)生進(jìn)行自學(xué),、互學(xué)，提出問題,、分析問題的機(jī)會不夠,。因?yàn)橐还?jié)課的時間有限,，班里學(xué)生又多，所以留給學(xué)生相互學(xué)習(xí),，自評互評的時間少之又少,。這可能也是沒有調(diào)動起孩子們的積極性的主要原因吧！課堂調(diào)控不到位,，個別學(xué)生鍛煉意識,、注意力不集中。

總之,，50米快速跑”的教學(xué)內(nèi)容較為枯燥,，在今后的教育教學(xué)中我會刻意的留心教學(xué)中的每個環(huán)節(jié)是不是達(dá)到了教學(xué)目的，盡量提高教學(xué)的實(shí)效性,，爭取最大限度的發(fā)揮優(yōu)勢,，爭取最好的教學(xué)效果；其次在教學(xué)中我要學(xué)會不斷總結(jié),、學(xué)習(xí),，大膽創(chuàng)新，把繁雜,、枯燥的教學(xué)內(nèi)容簡單化,、形象化、趣味化,，努力使自己的教育教學(xué)水平有一個新的提高,。以上是這節(jié)體育課上完后的一個教學(xué)心得，當(dāng)然還存在著許多不足之處,，如課堂密度的掌控,、學(xué)生掌握技術(shù)的反饋評價的及時性等方面還有待進(jìn)一步完善。

米快速跑教學(xué)反思篇十

在體育教學(xué)中,，我個人認(rèn)為,，只有給學(xué)生足夠的空間，只有倡導(dǎo)自主,、合作,、探究新的學(xué)習(xí)方式，才能更有效地促進(jìn)學(xué)生的發(fā)展,，為終身體育打下良好基礎(chǔ),。愛玩好動是兒童的天性，這就要求體育教學(xué)應(yīng)從學(xué)生的情趣特點(diǎn)出發(fā),，采取靈活多樣的形式,，寓教于玩，這樣既能增強(qiáng)學(xué)生參與又能在游戲中體現(xiàn)體育教學(xué)內(nèi)容,，達(dá)到體育教學(xué)目的,。學(xué)生快速跑的動作速度基本都能在原有的.基礎(chǔ)上有所提高,，學(xué)生比較喜歡以游戲形式出現(xiàn)的練習(xí)，喜歡在游戲中盡情的奔跑,，如在“貼紙跑、追拍人”等游戲中,，學(xué)生玩得不亦樂乎,。運(yùn)用游戲，讓學(xué)生“枯燥的短跑練習(xí)”變得有趣,，參與面很廣,，學(xué)生在練的同時激發(fā)了對快速跑的興趣?？粗⒆觽冮_開心心的玩我深深感受到,，良好的師生關(guān)系對于激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣是多么的重要。在以后的教學(xué)工作中我們更應(yīng)該注重教學(xué)方法和語言激勵,，要讓教學(xué)方法存在一種可操作性,，讓語言更富有激勵的語氣，努力為學(xué)生創(chuàng)設(shè)參與的機(jī)會,，讓學(xué)生體驗(yàn)到成功所帶來的喜悅,，真正成為學(xué)習(xí)的主人。

米快速跑教學(xué)反思篇十一

快速跑是田徑教學(xué)里反復(fù)出現(xiàn)的教學(xué)內(nèi)容,，是其他運(yùn)動項(xiàng)目的基礎(chǔ),。快速跑的技術(shù)包括起跑,、加速跑,、途中跑、沖刺跑四個部分,。起跑是為了擺脫靜止?fàn)顟B(tài),，需要快速的反應(yīng)能力，起動以后保持低重心,；起跑后的加速跑,，在擺脫靜止后的基礎(chǔ)上繼續(xù)加速直到達(dá)到最大的速度；途中跑是為了保持較高的速度盡量做到少減速,；沖刺跑要求有較強(qiáng)的沖刺意識,，身體前傾并且快速的通過終點(diǎn)。

1,、加速跑

起跑后是加速跑,，那么加速跑的教學(xué)，我們可以采取追速跑,、抗阻力跑,、戰(zhàn)術(shù)意識跑,、挑戰(zhàn)跑、拉重物跑等等進(jìn)行練習(xí),，增強(qiáng)學(xué)生加速跑的能力,。

2、途中跑和終點(diǎn)沖刺跑

途中跑和終點(diǎn)沖刺跑應(yīng)該要求引導(dǎo)學(xué)生比姿勢,，誰的姿勢更規(guī)范,、更優(yōu)美、更符合生物力學(xué)的原理,。比幅度,，途中跑總的技術(shù)要求是腰要固定、髖要靈活,、腿要放松,。

3、快速跑的教學(xué)中常見錯誤動作有：

起跑后加速跑時上體抬起過早,，比如學(xué)生聽到跑的口令以后,，突然的身體上抬，重心向上抬,，不是向前,，而是向上抬直。造成這個原因可能是以下兩點(diǎn)：

第一,、學(xué)生可能對正確的起跑技術(shù)要求規(guī)格不太清楚,。

第二、可能是腿部力量不足,。

因此,，一方面要進(jìn)行建立規(guī)范動作的規(guī)格，要建立正確的概念,；另一方面要通過跑跳有目的發(fā)展學(xué)生腿部力量,，用于避免和克服這種現(xiàn)象的發(fā)生。

4,、快速跑教學(xué)還要注意以下幾個問題：

（1）,、發(fā)展速度練習(xí)，應(yīng)放在學(xué)生體力充沛,、精神飽滿和活動愿望強(qiáng)烈的情況下進(jìn)行,，也就是放在課的基本部分的前半部分，學(xué)生熱身準(zhǔn)備活動做開以后,，這樣效果比較好,。

（2）、快速跑教學(xué),，應(yīng)以培養(yǎng)學(xué)生跑的正確姿勢,，提高學(xué)生放松自然跑的技術(shù)為主,；因?yàn)檎_的姿勢和輕松自然的步幅，它是我們提高速度的關(guān)鍵,，我們在剛才都有所涉及,。

（3）、根據(jù)學(xué)生年齡,、生理特點(diǎn),，選擇不同的教學(xué)方法，合理安排好課的強(qiáng)度和密度,，因?yàn)榕艿慕虒W(xué)比較枯燥，所以對于小學(xué)生,，最好結(jié)合游戲,、比賽的方式進(jìn)行教學(xué)，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性,。

在快速跑的教學(xué)過程中,，我們不僅要抓好學(xué)生技術(shù)動作的練習(xí)，也要注重學(xué)生的靈敏,，柔韌等身體的基本素質(zhì)同步的提高,，才能夠更好地提升學(xué)生快速跑的能力。

米快速跑教學(xué)反思篇十二

快速跑教學(xué)應(yīng)把途中跑作為重點(diǎn),。因?yàn)橥局信苁侨〉昧己缅憻捫Ч闹饕侄?，其中跑的距離、時間,、次數(shù),、間歇時間都應(yīng)根據(jù)學(xué)生實(shí)際情況確定。發(fā)展快速跑,，如果學(xué)生的跑速開始下降,，則應(yīng)適當(dāng)縮短跑的距離?？焖倥軕?yīng)該安排在學(xué)生精力充沛時進(jìn)行,。在教學(xué)中，根據(jù)不同的階段,，最好通過比姿勢跑,、比步幅跑、比快跑,、比跑直線等方法,，采用游戲和比賽，改進(jìn)學(xué)生跑的姿勢,，引導(dǎo)學(xué)生體驗(yàn)與感受,、表現(xiàn)與創(chuàng)造,、綜合與運(yùn)用，啟發(fā)學(xué)生參加運(yùn)動的樂趣,，循序漸進(jìn)地鍛煉,，達(dá)到娛樂與健康的目的?？焖倥苁蔷哂袠O大的表現(xiàn)性和競爭性的,，是中學(xué)生非常喜愛的一種運(yùn)動。在教學(xué)中,，我采用一些富有趣味性的方法,，收到了良好的效果。

在教學(xué)中,，為了提高學(xué)生快速跑能力,，我嘗試將50米快速跑改為追逐跑，具體方法是：學(xué)生二人一組一前一后,，中間有一定距離,，后面學(xué)生追前面學(xué)生，被追上的學(xué)生做俯臥撐兩個,，我剛一宣布,，學(xué)生們興奮得叫起來，興趣很高,。在牽拉練習(xí)過程中,，這種形式能有效的`糾正學(xué)生的動作，但有不少學(xué)生的保護(hù)意識不強(qiáng),，我還需要及時的提醒保證練習(xí)的安全,。

米快速跑教學(xué)反思篇十三

根據(jù)新課程標(biāo)準(zhǔn)及健康第一的指導(dǎo)思想，應(yīng)充分發(fā)揮學(xué)生的主體地位,。在教會學(xué)生學(xué)會的同時,，更要教會懂。不過分強(qiáng)調(diào)動作細(xì)節(jié),，充分發(fā)揮學(xué)生的創(chuàng)造力和想象力,。關(guān)注學(xué)生的個性差異，改變單純?yōu)榕芏艿目菰锞毩?xí),，體驗(yàn)合作,，享受成功的快樂。

從初中生身心發(fā)展的特點(diǎn)出發(fā),，應(yīng)大力發(fā)展速度素質(zhì),。本課以“體驗(yàn)成功的快速跑”為教學(xué)內(nèi)容。通過體驗(yàn)、探究明確影響快速跑得關(guān)鍵因素步長和步頻,，激發(fā)學(xué)生興趣形成互助合作的關(guān)系,。體現(xiàn)學(xué)生主體地位，采用不同的教法和學(xué)法,，讓學(xué)生樂而不疲,，變枯燥的教學(xué)為趣味教學(xué)。進(jìn)而培養(yǎng)學(xué)生的各種實(shí)踐能力,，為終身體育打下基礎(chǔ),。

導(dǎo)入明理：

運(yùn)用速度公式導(dǎo)入引出課題，激發(fā)學(xué)生興趣,。

熱身心活動：

通過游戲“搶占高地”的方式克服惰性提高學(xué)生的反應(yīng)速度和動作速度,。

嘗試快速跑的練習(xí)：

學(xué)生通過快速跑的嘗試，并通過計(jì)時,、測量,、計(jì)算,，引導(dǎo)學(xué)生找出快速跑的兩個關(guān)鍵因素。通過自我評價確定個人類型,。

學(xué)生自選修正內(nèi)容環(huán)節(jié)：

運(yùn)用典型對比示范和教師示范,。學(xué)生觀察思考，總結(jié)確定自選內(nèi)容及修正方案,，并進(jìn)行有針對性的練習(xí)。

成功跑：

尊重關(guān)愛弱者，學(xué)生自定起點(diǎn),，嘗試成功、享受愉悅,。

“踏格子跨墊子”游戲：強(qiáng)化鞏固教學(xué)重點(diǎn),，體驗(yàn)合作與競爭。

陶冶情操環(huán)節(jié)：通過感受“神七”升天,，滲透德育內(nèi)容,，激發(fā)民族自尊心和自豪感。

體現(xiàn)出“體育與健康”課改新課型,、新理念,。改變傳統(tǒng)模式，培養(yǎng)學(xué)生發(fā)現(xiàn)和解決問題的'能力,。

體驗(yàn),、合作與競爭，更好的弘揚(yáng)學(xué)生個性,。

不足之處：

教學(xué)的設(shè)計(jì)針對性較差,、學(xué)生實(shí)際操作的時候難度較大。安全措施應(yīng)更處理的合理些,。

米快速跑教學(xué)反思篇十四

快速跑是小學(xué)體育教學(xué)的主要內(nèi)容之一,，也是學(xué)生必須學(xué)習(xí)和掌握的主要體育技能,。為了貫徹新課程標(biāo)準(zhǔn)的精神，積極探索有效,、合理的教學(xué)方法,，在設(shè)計(jì)教學(xué)內(nèi)容時，我充分考慮學(xué)生已掌握的運(yùn)動技能和身體素質(zhì),，以及接受能力和學(xué)習(xí)興趣,，將學(xué)習(xí)技能和參與游戲融為一體。通過教師的示范與點(diǎn)撥,，讓學(xué)生在活動中,，主動探究并初步掌握淺易的知識和學(xué)會簡單的動作技能，鍛煉和發(fā)展學(xué)生的下肢力量及快速奔跑能力,。

對本節(jié)課的教學(xué)有以下兩方面的收獲,。

1.在傳統(tǒng)的教學(xué)模式中，采用靈活多樣的教學(xué)方法,，既考慮了全體學(xué)生的需求又注重了學(xué)生的個體差異,，教學(xué)中采取示范講解，學(xué)生自主練習(xí),，自評,、互評，相互糾錯等形式進(jìn)行,。為學(xué)生營造了一個學(xué)習(xí),、娛樂、競爭,、團(tuán)結(jié)協(xié)作,、積極進(jìn)取的良好學(xué)習(xí)氛圍，及時地調(diào)動了學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性和參與性,，鍛煉效果明顯,。

2.教學(xué)中充分體現(xiàn)了教育教學(xué)的新思想、新觀念,，把發(fā)展學(xué)生個性與展示自我相結(jié)合,，把學(xué)習(xí)運(yùn)動技能與游戲比賽相結(jié)合，保證了合理的鍛煉時間,，充分體現(xiàn)了活潑,、自由、愉快的課堂新模式,，力求學(xué)生在輕松愉快的游戲活動中學(xué)習(xí)和掌握知識,，享受體育鍛煉的樂趣。

對本節(jié)課的教學(xué)有以下不足之處：

1.在教學(xué)時，我急于講解知識的動作要領(lǐng),，而忽略了創(chuàng)設(shè)教學(xué)情景效果,，對組織學(xué)生以學(xué)習(xí)小組為單位開展討論的活動較少，讓多數(shù)學(xué)生進(jìn)行自學(xué),、互學(xué),，提出問題、分析問題的機(jī)會不夠,。

2.沒能較好地調(diào)動和激勵起學(xué)生參與“學(xué)”及“練”活動的積極性,、主動性和創(chuàng)造性；課堂調(diào)控不到位,，個別學(xué)生鍛煉意識,、注意力不集中。

總之,，“快速跑”的教學(xué)內(nèi)容較為枯燥,，根據(jù)小學(xué)生求新、求異,、求變的心理特征,，在今后的教育教學(xué)中我會刻意的留心教學(xué)中的每個環(huán)節(jié)是不是達(dá)到了教學(xué)目的，盡量提高教學(xué)的實(shí)效性,，爭取最大限度的發(fā)揮優(yōu)勢,，爭取最好的教學(xué)效果；其次在教學(xué)中我會不斷總結(jié),、學(xué)習(xí)，大膽創(chuàng)新,，把繁雜,、枯燥的教學(xué)內(nèi)容簡單化、形象化,、趣味化,，努力使自己的教育教學(xué)水平有一個新的提高。

米快速跑教學(xué)反思篇十五

快速跑是小學(xué)體育教材中的主要內(nèi)容之一,，也是學(xué)生必須學(xué)習(xí)和掌握的主要技能,。在設(shè)計(jì)本課教學(xué)內(nèi)容時，充分考慮學(xué)生已掌握的運(yùn)動技能和身體素質(zhì),，以及接受能力和學(xué)習(xí)興趣,，將學(xué)習(xí)技能和參與游戲融為一體。積極探索有效,、合理的教學(xué)方法,，既考慮了全體學(xué)生的需求又注重了學(xué)生的個體差異，教學(xué)中采取教師示范講解，學(xué)生自主練習(xí)相結(jié)合,。為學(xué)生營造一個學(xué)習(xí),、娛樂、競爭,、團(tuán)結(jié)協(xié)作,、積極進(jìn)取的良好學(xué)習(xí)氛圍，極大地調(diào)動了學(xué)生參與學(xué)習(xí)的積極性,，收到了良好的效果,。在快速跑練習(xí)中，學(xué)生的興趣很高,，能夠按照前后擺臂的動作要領(lǐng)來完成練習(xí),，特別是讓距離跑，每個學(xué)生對自己都充滿了信心,，哪怕讓你再多我也能夠跑過你,。學(xué)生不甘示弱練習(xí)得比較投入。

教學(xué)過程充分體現(xiàn)了“以學(xué)生發(fā)展為本”的教學(xué)思想,，采用情境教學(xué)模式,、游戲劃拳比賽和自主、合作學(xué)習(xí)方式,，活躍了課堂氣氛,，使學(xué)生以情入境，真正體驗(yàn)了運(yùn)動的樂趣,，既激活了學(xué)生參與體育活動的熱情,，又提高了跑步教學(xué)的效果。本案例簡便實(shí)效,，有效地激發(fā)了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和熱情,，培養(yǎng)了良好的意志品質(zhì)，發(fā)展了學(xué)生的運(yùn)動技能,。

在游戲開始,，有2個小組的學(xué)生第一次由于沒有領(lǐng)會游戲的方法而導(dǎo)致游戲失敗，于是我馬上集中再次強(qiáng)調(diào)游戲方法及要求,，提示他們：我們進(jìn)行的就是集體活動,，要靠組里每一位同學(xué)的努力，不能拋棄小組中的任何一人,，我們要發(fā)揚(yáng)團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神,。第二次游戲開始，學(xué)生的表現(xiàn)就不一樣了,。在今后的教學(xué)中將不斷總結(jié),、學(xué)習(xí),，大膽創(chuàng)新，努力使自己的教育教學(xué)水平有一個新的提高,。我采用了靈活多樣的教法吸引學(xué)生,，以新課程要求來對待學(xué)生，善待調(diào)皮學(xué)生,，充分認(rèn)識體罰和變相體罰的錯誤和危害,，使學(xué)生積極的投入到課堂中。

通過教學(xué),，讓我深深的體會到,，我們教師要改變以往只注重知識技能傳授的思想。在教學(xué)中要采用多種教法和手段,，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,，營造愉快、和諧,、寬松的教學(xué)氣氛,，重視學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中探究與分析，確保學(xué)生的主體地位,，讓學(xué)生真正成為課的主人,。教師在教學(xué)中應(yīng)想方設(shè)法為學(xué)生提供自主、合作學(xué)習(xí)的機(jī)會,，但也要重視學(xué)生的需要和情感的體驗(yàn),，使學(xué)生在教師的引導(dǎo)和啟發(fā)下，培養(yǎng)自主,、合作學(xué)習(xí)意識,，使學(xué)生的身心得到健康的發(fā)展。

米快速跑教學(xué)反思篇十六

30米快速跑是體育教學(xué)的主要內(nèi)容之一,，也是學(xué)生必須學(xué)習(xí)和掌握的主要體育技能,。為了貫徹新課程標(biāo)準(zhǔn)的精神，積極探索有效,、合理的教學(xué)方法,，在設(shè)計(jì)教學(xué)內(nèi)容時,，我充分考慮學(xué)生已掌握的運(yùn)動技能和身體素質(zhì),，以及接受能力和學(xué)習(xí)興趣，將學(xué)習(xí)技能和參與游戲融為一體,。通過教師的示范與點(diǎn)撥,，讓學(xué)生在活動中，主動探究并初步掌握淺易的知識和學(xué)會簡單的動作技能,，鍛煉和發(fā)展學(xué)生的下肢力量及快速奔跑能力,。

一,、對本節(jié)課的教學(xué)有以下兩方面的收獲。

1．在高效課堂的教學(xué)模式下,，采用小組合作,、小組展示的教學(xué)方法，既考慮了全體學(xué)生的需求又注重了學(xué)生的個體差異,，教學(xué)中采取示范講解,，學(xué)生分小組練習(xí)，小組自評,，小組之間互評等形式進(jìn)行,。為學(xué)生營造了一個學(xué)習(xí)、團(tuán)結(jié)協(xié)作,、積極進(jìn)取的良好學(xué)習(xí)氛圍,，及時地調(diào)動了學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性和參與性，課堂效果明顯,。

2．教學(xué)中充分體現(xiàn)了教育教學(xué)的新思想,、新觀念，把發(fā)展學(xué)生個性與展示自我相結(jié)合,，把學(xué)習(xí)運(yùn)動技能與游戲比賽相結(jié)合,，保證了合理的鍛煉時間，充分體現(xiàn)了小組合作和小組展示的課堂新模式,，力求學(xué)生在輕松愉快的游戲活動中學(xué)習(xí)和掌握知識,，享受體育鍛煉的樂趣。

二,、對本節(jié)課的教學(xué)有以下不足之處：

1,、在教學(xué)時，我急于講解知識的動作要領(lǐng),，而忽略了創(chuàng)設(shè)教學(xué)情景效果,，對學(xué)生小組為單位開展討論的時間較少，應(yīng)該讓學(xué)生分小組進(jìn)行自學(xué),、互學(xué),，提出問題、并及時分析問題,。

2,、沒能較好地調(diào)動和激勵起學(xué)生參與“學(xué)”及“練”活動的積極性、主動性和創(chuàng)造性,；課堂調(diào)動不到位,，個別學(xué)生鍛煉意識、注意力不集中,。

總之,，“30米快速跑”的教學(xué)內(nèi)容較為枯燥,，根據(jù)學(xué)生求新、求異,、求變的心理特征,，在今后的教育教學(xué)中我會留心教學(xué)中的每個環(huán)節(jié)，盡量提高教學(xué)的實(shí)效性,，達(dá)到更好的教學(xué)效果,；其次在教學(xué)中我會不斷總結(jié)、學(xué)習(xí),，大膽創(chuàng)新,，把繁雜、枯燥的教學(xué)內(nèi)容簡單化,、形象化,、趣味化，使課堂的每一個細(xì)節(jié)都從學(xué)生的一切出發(fā),，努力使自己的教育教學(xué)水平有一個新的提高,。