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米快速跑教學(xué)反思篇一

發(fā)展體能（速度、耐力和靈敏性）是體育（與健康）課程標(biāo)準(zhǔn)身體健康目標(biāo)學(xué)習(xí)領(lǐng)域中的重要內(nèi)容之一,。發(fā)展體能的教學(xué)形式和內(nèi)容種類較多,，其中各種跑的練習(xí)是最常用的方法。跑是人體最基本的運(yùn)動(dòng)能力,，是所有運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ),，也是初中學(xué)段體育（與健康）課程中田徑教學(xué)的重要組成部分。它主要包括快速跑,、耐久力跑,、障礙跑、接力跑,、協(xié)作跑等形式,。本課針對(duì)水平四低年級(jí)學(xué)生的身心特點(diǎn)，根據(jù)學(xué)校場(chǎng)地,、器材等實(shí)際情況,，選擇以多種跑的游戲練習(xí)為教學(xué)內(nèi)容，使學(xué)生達(dá)到發(fā)展體能的目的,。

本次授課的對(duì)象是七年級(jí)學(xué)生,。由于七年級(jí)新生來自不同的學(xué)校，基礎(chǔ)不同,，在技能水平上差異也非常大,；在村完小很多學(xué)校沒有專業(yè)的體育教師，大多數(shù)都是其它科目的老師兼上體育課,，所以在體育教學(xué)上沒有對(duì)學(xué)生進(jìn)行過專業(yè)的訓(xùn)練,。使學(xué)生對(duì)快速跑的的認(rèn)識(shí)也不盡相同；如何實(shí)施體育教育需要教師認(rèn)真思考的問題,。

知識(shí)與技能目標(biāo)：通過教學(xué)使學(xué)生了解各種跑的練習(xí)對(duì)身體健康的意義,，并掌握利用跑發(fā)展各項(xiàng)身體能力的鍛煉方法。

能力與方法目標(biāo)：通過教學(xué)使學(xué)生體驗(yàn)到參與運(yùn)動(dòng)鍛煉的樂趣，提高學(xué)生的奔跑能力,，發(fā)展學(xué)生的速度和耐力水平,，培養(yǎng)學(xué)生的合作意識(shí)和創(chuàng)新精神，養(yǎng)成堅(jiān)持鍛煉的習(xí)慣,，為終身體育奠定基礎(chǔ),。

情感與價(jià)值目標(biāo)：通過教學(xué)增強(qiáng)學(xué)生的自尊心和自信心，磨練學(xué)生的意志品質(zhì),。利用多種跑的游戲練習(xí),，使學(xué)生在愉快的學(xué)習(xí)氣氛中樹立競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，學(xué)會(huì)與他人合作的方法和獲得成功感,。

重點(diǎn)是通過課堂教學(xué)使學(xué)生了解體育鍛煉對(duì)身體形態(tài)和機(jī)能的影響,，從而養(yǎng)成長(zhǎng)期參與運(yùn)動(dòng)鍛煉的習(xí)慣，為終身體育奠定基礎(chǔ),。

難點(diǎn)是掌握各種跑的鍛煉方法及利用這些方法發(fā)展各項(xiàng)身體能力,。

米快速跑教學(xué)反思篇二

快速跑是小學(xué)低年級(jí)跑的教學(xué)重點(diǎn)，是從自然站立式起跑到積極加快速度,，并以最快速度跑完全程的動(dòng)作過程,。

小學(xué)二年級(jí)學(xué)生正處于低年級(jí)階段，本教案在設(shè)計(jì)時(shí)充分考慮學(xué)生的年齡特點(diǎn),，在教學(xué)時(shí)注意引起學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,，引入情景教學(xué)，通過模仿小魚游,、小鳥飛和飛機(jī)飛翔的動(dòng)作，進(jìn)行熱身活動(dòng)（繞籃球場(chǎng)邊線端線和三分線慢跑）,。使學(xué)生的注意力集中在教師周圍,。之后，安排體驗(yàn)原地?cái)[臂和原地高抬腿的練習(xí),，讓學(xué)生體驗(yàn)快速跑時(shí)前腳掌著地和積極擺臂的重要,。在學(xué)習(xí)快速跑時(shí)，讓學(xué)生分小組嘗試快速跑的練習(xí),，讓學(xué)生體驗(yàn)快速跑,，使同學(xué)們先體驗(yàn)快速跑的感覺并引起他們的興趣。之后,，教師根據(jù)學(xué)生好勝心強(qiáng)的特點(diǎn),，引導(dǎo)學(xué)生自我思考、小組探討快速跑的要點(diǎn),，從而培養(yǎng)了學(xué)生自主學(xué)習(xí),、主動(dòng)學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)的能力，充分調(diào)動(dòng)了學(xué)生的練習(xí)積極性,。討論完畢,，繼續(xù)練習(xí)；快速跑練習(xí)后,，我安排了快速跑游戲：“春播秋收”,。這個(gè)游戲安排在學(xué)生學(xué)習(xí)快速跑技能之后，能起到鞏固和強(qiáng)化技能的作用,。通過這個(gè)游戲,，還能培養(yǎng)學(xué)生的靈敏性、協(xié)調(diào)性以及團(tuán)結(jié)互助,、勇于克服困難的精神,；在課的最后幾分鐘，教師帶領(lǐng)學(xué)生跟著音樂進(jìn)行身心放松并安排了“小貓照鏡”放松游戲,，使學(xué)生的心率降到一定范圍,，心情更加愉悅。這節(jié)課學(xué)生自始至終都在快樂,、和諧的課堂氣氛中練習(xí),，在不知不覺中學(xué)到了運(yùn)動(dòng)技能，鍛煉了身體,，陶冶了情操,。

在教學(xué)中我采用多種教學(xué)方法激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。通過表揚(yáng),、鼓勵(lì)激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣,。運(yùn)用講解示范，分小組,、糾正等教與學(xué)的方法突破教學(xué)的重難點(diǎn),。為了讓學(xué)生更好地學(xué)習(xí)掌握快速跑。在教學(xué)中我選擇安排了游戲“春播秋收”為輔教材,，通過比賽,、游戲的方式使學(xué)生積極主動(dòng)練習(xí)，由被動(dòng)為主動(dòng),，真正讓學(xué)生成為學(xué)習(xí)的主人,。在教法上，采用層層深入,、由易到難,，遞進(jìn)引導(dǎo)教學(xué)快速跑的要領(lǐng)以及比賽，練習(xí)的內(nèi)容合理搭配,，有機(jī)結(jié)合,，使學(xué)生能在學(xué)中玩，玩中學(xué)。

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米快速跑教學(xué)反思篇三

本課教學(xué)內(nèi)容是30米快速跑,。首先這節(jié)課是在新課標(biāo)指導(dǎo)下的一堂體育課。本節(jié)課是從打造“主動(dòng),、有效”課堂出發(fā),，讓學(xué)生從中感到“新、活,、樂”,。并且通過激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，突出學(xué)生的自主性,、合作性,、活動(dòng)性、創(chuàng)造性,，注重培養(yǎng)學(xué)生的探究和創(chuàng)新精神,，學(xué)生們成了課堂的真正主角。

30米快速跑是小學(xué)低年級(jí)跑的重點(diǎn)教材,，是發(fā)展跑的最基本內(nèi)容,，我在教學(xué)中，注重激發(fā)和保持學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣,，滿足了學(xué)生不同的學(xué)習(xí)需求,，讓學(xué)生對(duì)所學(xué)的內(nèi)容和方式產(chǎn)生比較濃厚的興趣?？焖倥芤寣W(xué)生體會(huì)快速跑中步頻與步長(zhǎng)對(duì)快速跑的重要性,。課上下來給我的感覺是：學(xué)生學(xué)得輕松，學(xué)得開心,。充分體現(xiàn)了課改以“學(xué)生為本”的精神,，注重學(xué)生能力方面的培養(yǎng)，以傳授方法為主,，培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣和熱情。

這次課較好的完成了本課教學(xué)目標(biāo),，并且在教學(xué)中收到以下幾點(diǎn)成效：

1,、教學(xué)中，我根據(jù)學(xué)生活潑好動(dòng),，對(duì)新事物的追求特別熱切,，求知欲強(qiáng)，但感知比較籠統(tǒng),，不精確,，注意力不穩(wěn)定，不持久，容易激動(dòng),，缺乏理智控制等生理,、心理發(fā)展方面的特點(diǎn)和規(guī)律，使學(xué)生感到興趣盎然,。30米快速跑練習(xí)采用集中講授,，教師統(tǒng)一指揮、四人小組,、魚貫練習(xí)和比賽的組織形式,，符合二年級(jí)學(xué)生身心發(fā)展特點(diǎn)，有助于提高學(xué)生練習(xí)密度和學(xué)習(xí)興趣,，收到較好的效果,。

3、根據(jù)新課程標(biāo)準(zhǔn)的綜合目標(biāo)和要求,，我堅(jiān)持“以人為本”“健康第一”的指導(dǎo)思想,，在教學(xué)中“以學(xué)生的發(fā)展為中心”。充分體現(xiàn)了教師的主導(dǎo)作用和學(xué)生的主體地位,，創(chuàng)設(shè)情景,，使學(xué)生能在寬松，愉悅的氛圍中積極主動(dòng)地參與各種游戲活動(dòng),，適應(yīng)各種環(huán)境變化,，并從中學(xué)到了一些簡(jiǎn)易的動(dòng)作方法和基本技能。同時(shí),，我在教學(xué)中還特別注意改變了評(píng)價(jià)的內(nèi)容和方式,，較好地激勵(lì)了學(xué)生，調(diào)動(dòng)了學(xué)生參與“學(xué)”與“練”活動(dòng)的積極性,，主動(dòng)性和創(chuàng)造性,。我在教學(xué)中，采用情景教學(xué),，嘗試練習(xí),，討論學(xué)習(xí)，合作探究學(xué)習(xí),。不同層次學(xué)生自主選擇最佳的且適合自己個(gè)人實(shí)際的方式練習(xí)等教學(xué)方式,，為學(xué)生營造了一種清新的、活躍的,、寬松的,、民主的教學(xué)氛圍，使學(xué)生得到了不同程度的提高,，并從中體驗(yàn)到成功的樂趣與鍛煉的愉悅,。整節(jié)課師生關(guān)系平等,、和諧，學(xué)生很少受約束,，學(xué)生學(xué)習(xí)積極,、主動(dòng)，營造了培養(yǎng)學(xué)生主體參與的氛圍,，激勵(lì)學(xué)生創(chuàng)造思考發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)精神,。

然而讓我覺得最可惜的是在整節(jié)課，由于教學(xué)內(nèi)容多,，因此學(xué)生活動(dòng)的深度和廣度相對(duì)不夠,，使得學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情尚未充分熱起來就轉(zhuǎn)到了另一個(gè)教學(xué)內(nèi)容上去了，這樣從一定的程度上削弱了對(duì)學(xué)生活動(dòng)興趣的激發(fā),，在今后的教學(xué)中,，我想教學(xué)內(nèi)容應(yīng)相對(duì)集中些比較好，或者集中到快速跑加游戲,。

米快速跑教學(xué)反思篇四

在體育教學(xué)中,，我個(gè)人認(rèn)為，只有給學(xué)生足夠的空間,，只有倡導(dǎo)自主,、合作、探究新的學(xué)習(xí)方式,，才能更有效地促進(jìn)學(xué)生的發(fā)展,，為終身體育打下良好基礎(chǔ)。愛玩好動(dòng)是兒童的天性,，這就要求體育教學(xué)應(yīng)從學(xué)生的情趣特點(diǎn)出發(fā),，采取靈活多樣的形式，寓教于玩,，這樣既能增強(qiáng)學(xué)生參與又能在游戲中體現(xiàn)體育教學(xué)內(nèi)容,，達(dá)到體育教學(xué)目的。學(xué)生快速跑的動(dòng)作速度基本都能在原有的.基礎(chǔ)上有所提高,，學(xué)生比較喜歡以游戲形式出現(xiàn)的練習(xí),，喜歡在游戲中盡情的奔跑，如在“貼紙跑,、追拍人”等游戲中,，學(xué)生玩得不亦樂乎。運(yùn)用游戲,，讓學(xué)生“枯燥的短跑練習(xí)”變得有趣，參與面很廣,，學(xué)生在練的同時(shí)激發(fā)了對(duì)快速跑的興趣,?？粗⒆觽冮_開心心的玩我深深感受到，良好的師生關(guān)系對(duì)于激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣是多么的重要,。在以后的教學(xué)工作中我們更應(yīng)該注重教學(xué)方法和語言激勵(lì),，要讓教學(xué)方法存在一種可操作性，讓語言更富有激勵(lì)的語氣,，努力為學(xué)生創(chuàng)設(shè)參與的機(jī)會(huì),，讓學(xué)生體驗(yàn)到成功所帶來的喜悅，真正成為學(xué)習(xí)的主人,。

米快速跑教學(xué)反思篇五

本學(xué)期學(xué)校為了提高公開課的上課質(zhì)量,，學(xué)校采用將每月一課與公開課融合在一起的辦法進(jìn)行聽評(píng)課，并且抽簽決定每個(gè)學(xué)科組的上課老師,。接到這個(gè)消息后,，我們體育組每個(gè)老師的心里都緊繃著一根弦，首先是確定上什么課,，確定住第一輪教學(xué)課題為《快速跑》后,，我們立即在學(xué)科長(zhǎng)張華老師的帶領(lǐng)下進(jìn)行備課、上課,、磨課,，每周教研活動(dòng)時(shí)，安排兩名教師上課,，上完課之后,，大家一起探討：從時(shí)間的把握到教學(xué)語言的組織，再到教學(xué)環(huán)節(jié)的細(xì)化,，每人都暢所欲言,，毫無保留的說出自己的想法，在體育組所有成員的共同參與和努力下,，終于整理出了《快速跑》的教學(xué)設(shè)計(jì),。最終我們體育組抽住了一年級(jí)三班，這個(gè)班的體育課是由張利閣老師所帶,。經(jīng)過一次又一次的集體磨課,，上周五在校本部操場(chǎng)上張老師為我們展示了一節(jié)生動(dòng)有趣的快速跑。

《快速跑》的教學(xué)內(nèi)容較為枯燥,，為了提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,，調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，張老師充分考慮學(xué)生已掌握的運(yùn)動(dòng)技能和身體素質(zhì)及一年級(jí)小學(xué)生的生理心理特征,，以及接受能力和學(xué)習(xí)興趣,，將學(xué)習(xí)技能和闖關(guān)游戲融為一體。通過教師的示范與點(diǎn)撥,，讓學(xué)生在活動(dòng)中,，主動(dòng)探究并初步掌握淺易的知識(shí)和學(xué)會(huì)簡(jiǎn)單的動(dòng)作技能,，鍛煉和發(fā)展學(xué)生的下肢力量及快速奔跑能力。

通過參與本次展示課,，我的感受如下：

張老師在教學(xué)中設(shè)置情景,，采用靈活多樣的教學(xué)方法，既考慮了全體學(xué)生的需求又注重了學(xué)生的個(gè)體差異,，教學(xué)中采取示范講解,，學(xué)生自主練習(xí)等形式進(jìn)行，并且運(yùn)用適合低年級(jí)學(xué)生的音樂貫穿課堂,，為學(xué)生營造了一個(gè)學(xué)習(xí),、娛樂、競(jìng)爭(zhēng),、團(tuán)結(jié)協(xié)作,、積極進(jìn)取的學(xué)習(xí)氛圍，及時(shí)地調(diào)動(dòng)了學(xué)生的積極性和參與性,，鍛煉效果明顯,。教學(xué)中充分體現(xiàn)了教育教學(xué)的新思想、新觀念,，把發(fā)展學(xué)生個(gè)性與展示自我相結(jié)合,，把學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)技能與游戲比賽相結(jié)合，保證了合理的鍛煉時(shí)間,，充分體現(xiàn)了活潑,、自由、愉快的課堂新模式,，力求學(xué)生在輕松愉快的游戲活動(dòng)中學(xué)習(xí)和掌握知識(shí),，享受體育鍛煉的樂趣。

反思自己的教學(xué),，課堂中沒能較好地調(diào)動(dòng)和激勵(lì)起學(xué)生參與學(xué)和練的積極性,、主動(dòng)性，個(gè)別學(xué)生鍛煉意識(shí),、注意力不夠集中,，今后要注意的是在教學(xué)時(shí)，教師可以在學(xué)生練習(xí)過程中,，及時(shí)發(fā)現(xiàn)學(xué)生表現(xiàn)好的一面,，用激勵(lì)性語言鼓勵(lì)學(xué)生，這樣學(xué)生在練習(xí)時(shí)就會(huì)更加積極,、主動(dòng),。

通過參與本次展示課的聽課磨課過程，我的收獲很大,，從課堂的設(shè)計(jì)到課堂語言的組織,，我覺得需要學(xué)習(xí)的地方還有很多很多,，感謝學(xué)校給我們提供這樣的機(jī)會(huì)和平臺(tái)，在今后的教學(xué)中我還要多向身邊的老師請(qǐng)教,、學(xué)習(xí)，多聽課,，多學(xué)習(xí),，努力使自己的課堂精彩些。

米快速跑教學(xué)反思篇六

跑是人體最基本的活動(dòng),，同時(shí)對(duì)增進(jìn)健康增強(qiáng)體質(zhì)的作用很大,。因此它是體育教學(xué)的重點(diǎn)教材?？焖倥芤粋€(gè)貫穿初中四年的教學(xué)內(nèi)容,，如何把握每一階段的教學(xué)重點(diǎn)是重中之重。對(duì)初三年級(jí)的學(xué)生,，他們已經(jīng)有了一定的基礎(chǔ),，在教學(xué)中，我主要強(qiáng)調(diào)途中跑的技術(shù)細(xì)節(jié),，對(duì)其他技術(shù)只是一帶而過,，這樣做避免了樣樣抓，樣樣不過關(guān)的弊病,。

在實(shí)際教學(xué)中,，我還注重了對(duì)學(xué)生觀察能力，分析能力的培養(yǎng),。在過去的教學(xué)中,，我們往往局限與教師的講解示范，未能發(fā)揮學(xué)生的主體作用,，學(xué)生在學(xué)習(xí)中處于被動(dòng)狀態(tài),，不能激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)心趣。在本課教學(xué)中,，我不僅強(qiáng)化了教師的主導(dǎo)作用,，還請(qǐng)學(xué)生進(jìn)行示范，并指導(dǎo)學(xué)生如何進(jìn)行觀察分析,。在實(shí)際的操作中,，學(xué)生的主動(dòng)性更強(qiáng)，雖然學(xué)生的分析還顯得不夠準(zhǔn)確,，但學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)內(nèi)容的關(guān)注度更高,，最終的教學(xué)效果更理想。

為了改進(jìn)學(xué)生跑的姿勢(shì),，引導(dǎo)學(xué)生體驗(yàn)與感受引導(dǎo)學(xué)生體驗(yàn)與感受,、啟發(fā)學(xué)生參加運(yùn)動(dòng)的樂趣,，達(dá)到娛樂與健康的目的?？焖倥苁蔷哂袠O大的表現(xiàn)性和競(jìng)爭(zhēng)性的,，是學(xué)生非常喜愛的一種運(yùn)動(dòng)。為了提高學(xué)生快速跑能力,，在體育課教學(xué)中,，讓學(xué)生都體會(huì)到學(xué)習(xí)的快樂，成功的喜悅,。

米快速跑教學(xué)反思篇七

50米快速跑是發(fā)展學(xué)生快速跑動(dòng)作能力的重點(diǎn)教材之一,。要求學(xué)生在保持姿勢(shì)的跑進(jìn)中，堅(jiān)持以最快速度完成50米跑的距離,。50米快速跑深受學(xué)生的喜愛,，并能培養(yǎng)學(xué)生拼搏進(jìn)取、吃苦耐勞等精神,。但教材較單一,、枯燥，因此,，上課時(shí)應(yīng)采用多樣化的教學(xué)形式,，要多采用游戲、比賽的形式來調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性,，提高學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣,。

本課重點(diǎn)是讓學(xué)生掌握途中跑的動(dòng)作方法，為了能使學(xué)生在學(xué)習(xí)時(shí)不感到枯燥,，我精心設(shè)計(jì)教學(xué)內(nèi)容,，在輔助練習(xí)中利用，利用敏捷梯來訓(xùn)練訓(xùn)練步頻,、步幅,，又利用原地?cái)[臂練習(xí)和高抬腿跑練習(xí)，提高學(xué)生上下肢協(xié)調(diào)配合,、前腳掌著地,、快速蹬地等技術(shù)動(dòng)作，提高了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,。游戲培養(yǎng)學(xué)生合作學(xué)習(xí)的能力,，利用小步跑踩敏捷梯練習(xí)，讓學(xué)生不僅體會(huì)到合作學(xué)習(xí)的樂趣,，同時(shí)發(fā)展了力量,、速度、協(xié)調(diào)、靈敏等身體素質(zhì),，學(xué)生能力得到全面發(fā)展,。

本課教學(xué)培養(yǎng)了學(xué)生自主學(xué)習(xí)與合作學(xué)習(xí)能力，教學(xué)內(nèi)容豐富,，練習(xí)設(shè)計(jì)有梯度,，使學(xué)生能夠積極主動(dòng)地參與學(xué)習(xí)，較好地完成本課教學(xué)任務(wù),，學(xué)生在自主,、合作學(xué)習(xí)的氛圍中個(gè)性得到了發(fā)展，能力得到了提高,，身體素質(zhì)得到鍛煉，學(xué)生的學(xué)習(xí)習(xí)慣逐步養(yǎng)成,。

今后要從以下方面進(jìn)行改進(jìn)：

1,、行進(jìn)間熱身操時(shí)，有的學(xué)生走得較快,，前后間隔沒控制好,，影響做操質(zhì)量。

2,、學(xué)生做練習(xí)時(shí),，發(fā)現(xiàn)錯(cuò)誤，我立即停止并告訴學(xué)生要怎么規(guī)范動(dòng)作,，而做錯(cuò)的學(xué)生因?yàn)樽鼍毩?xí)還沒回來,，卻沒有聽到。應(yīng)等所有學(xué)生體驗(yàn)練習(xí)完,，再來強(qiáng)調(diào),。

3、踩繩梯游戲時(shí),，因?yàn)閷W(xué)生急于求勝,，而忽略游戲規(guī)則，應(yīng)再次強(qiáng)調(diào)游戲規(guī)則,。

4,、今后教學(xué)中要注意教師與學(xué)生的互動(dòng)。

50米快速跑教學(xué)反思6

快速跑是田徑教學(xué)里反復(fù)出現(xiàn)的教學(xué)內(nèi)容,，是其他運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的基礎(chǔ),。快速跑的技術(shù)包括起跑,、加速跑,、途中跑、沖刺跑四個(gè)部分。起跑是為了擺脫靜止?fàn)顟B(tài),，需要快速的反應(yīng)能力,，起動(dòng)以后保持低重心；起跑后的加速跑,，在擺脫靜止后的基礎(chǔ)上繼續(xù)加速直到達(dá)到最大的速度,；途中跑是為了保持較高的速度盡量做到少減速；沖刺跑要求有較強(qiáng)的沖刺意識(shí),，身體前傾并且快速的通過終點(diǎn),。

起跑后是加速跑，那么加速跑的教學(xué),，我們可以采取追速跑,、抗阻力跑、戰(zhàn)術(shù)意識(shí)跑,、挑戰(zhàn)跑,、拉重物跑等等進(jìn)行練習(xí)，增強(qiáng)學(xué)生加速跑的能力,。

途中跑和終點(diǎn)沖刺跑應(yīng)該要求引導(dǎo)學(xué)生比姿勢(shì),，誰的姿勢(shì)更規(guī)范、更優(yōu)美,、更符合生物力學(xué)的原理,。比幅度，途中跑總的技術(shù)要求是腰要固定,、髖要靈活,、腿要放松。

起跑后加速跑時(shí)上體抬起過早,，比如學(xué)生聽到跑的口令以后,，突然的身體上抬，重心向上抬,，不是向前,，而是向上抬直。造成這個(gè)原因可能是以下兩點(diǎn)：

第一,、學(xué)生可能對(duì)正確的起跑技術(shù)要求規(guī)格不太清楚,。

第二、可能是腿部力量不足,。

因此,，一方面要進(jìn)行建立規(guī)范動(dòng)作的規(guī)格，要建立正確的概念,；另一方面要通過跑跳有目的發(fā)展學(xué)生腿部力量,，用于避免和克服這種現(xiàn)象的發(fā)生,。

（1）、發(fā)展速度練習(xí),，應(yīng)放在學(xué)生體力充沛,、精神飽滿和活動(dòng)愿望強(qiáng)烈的情況下進(jìn)行，也就是放在課的基本部分的前半部分,，學(xué)生熱身準(zhǔn)備活動(dòng)做開以后,，這樣效果比較好。

（2）,、快速跑教學(xué),，應(yīng)以培養(yǎng)學(xué)生跑的正確姿勢(shì)，提高學(xué)生放松自然跑的技術(shù)為主,；因?yàn)檎_的姿勢(shì)和輕松自然的步幅,，它是我們提高速度的關(guān)鍵，我們?cè)趧偛哦加兴婕啊?/p>

（3）,、根據(jù)學(xué)生年齡,、生理特點(diǎn)，選擇不同的教學(xué)方法,，合理安排好課的強(qiáng)度和密度，因?yàn)榕艿慕虒W(xué)比較枯燥,，所以對(duì)于小學(xué)生,，最好結(jié)合游戲、比賽的方式進(jìn)行教學(xué),，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性,。

在快速跑的教學(xué)過程中，我們不僅要抓好學(xué)生技術(shù)動(dòng)作的練習(xí),，也要注重學(xué)生的靈敏,，柔韌等身體的基本素質(zhì)同步的提高，才能夠更好地提升學(xué)生快速跑的能力,。

米快速跑教學(xué)反思篇八

快速跑課程的設(shè)計(jì)是針對(duì)青少年年齡特征和身心發(fā)展規(guī)律為依據(jù),，根據(jù)青少年普遍存在快速奔跑能力以及加速跑能力還比較薄弱的實(shí)際，探討如何在體育課堂教學(xué)中,，運(yùn)用科學(xué),、合理的教學(xué)方法，比較系統(tǒng),、全面,、操作性強(qiáng)的教學(xué)手段，解決提高青少年快速跑能力以及相關(guān)的專項(xiàng)素質(zhì),，提高身體有氧代謝能力以適應(yīng)教育發(fā)展的需要為思路,，開發(fā)出這套教學(xué)課程，在課時(shí)設(shè)計(jì)和教學(xué)實(shí)踐中存在幾個(gè)問題有待解決。

（1）快速跑教學(xué)的設(shè)計(jì)為4個(gè)課時(shí),，在實(shí)際教學(xué)中從學(xué)生掌握技術(shù),、技能的情況來看并不理想，主要表現(xiàn)為學(xué)生對(duì)關(guān)鍵技術(shù)掌握不牢固,，步頻不快,、步幅不大、后蹬力量不足,，4個(gè)課時(shí)完成快速跑全程的教學(xué)略顯倉促,。

（2）由于學(xué)生的腿、踝,、膝,、髖等關(guān)節(jié)的力量不足，腳落地緩沖不及時(shí),，容易造成部分學(xué)生腿部肌肉,、脛、腓骨等關(guān)節(jié)和部位出現(xiàn)紅腫疼痛現(xiàn)象,。

（3）快速跑的教學(xué)下肢練習(xí)的比重大,，沒達(dá)到全面發(fā)展身體素質(zhì)的目的，應(yīng)考慮達(dá)配其它的身體素質(zhì)練習(xí),。

（1）快速跑的課程設(shè)計(jì)應(yīng)為5-7課時(shí)較為合理,，高中的快速跑課程教學(xué)要運(yùn)用正確的示范、掛圖,、錄像等直觀手段,，建立快速跑的正確概念。

（2）高中的學(xué)生應(yīng)以掌握快速跑的技術(shù)為主,，著重發(fā)展步長(zhǎng)指數(shù),、步頻指數(shù)及跑的放松性、節(jié)奏感,，嚴(yán)格控制極限強(qiáng)度的快速跑,，力量練習(xí)以徒手的快速力量練習(xí)為主，避免采用大重量,、超負(fù)荷的練習(xí),。

（3）教材達(dá)配要科學(xué)、合理,，以全面發(fā)展身體素質(zhì)為主導(dǎo),，避免身體局部重復(fù)練習(xí)，使學(xué)生產(chǎn)生厭倦情緒,。

米快速跑教學(xué)反思篇九

快速跑是田徑教學(xué)里反復(fù)出現(xiàn)的教學(xué)內(nèi)容,，是其他運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的基礎(chǔ),。快速跑的技術(shù)包括起跑,、加速跑,、途中跑、沖刺跑四個(gè)部分,。起跑是為了擺脫靜止?fàn)顟B(tài),，需要快速的反應(yīng)能力，起動(dòng)以后保持低重心,；起跑后的加速跑,，在擺脫靜止后的基礎(chǔ)上繼續(xù)加速直到達(dá)到最大的速度；途中跑是為了保持較高的速度盡量做到少減速,；沖刺跑要求有較強(qiáng)的沖刺意識(shí),，身體前傾并且快速的通過終點(diǎn)。

起跑后是加速跑,，那么加速跑的教學(xué),，我們可以采取追速跑、抗阻力跑,、戰(zhàn)術(shù)意識(shí)跑,、挑戰(zhàn)跑、拉重物跑等等進(jìn)行練習(xí),，增強(qiáng)學(xué)生加速跑的能力,。

途中跑和終點(diǎn)沖刺跑應(yīng)該要求引導(dǎo)學(xué)生比姿勢(shì)，誰的姿勢(shì)更規(guī)范,、更優(yōu)美、更符合生物力學(xué)的原理,。比幅度,，途中跑總的技術(shù)要求是腰要固定、髖要靈活,、腿要放松,。

起跑后加速跑時(shí)上體抬起過早，比如學(xué)生聽到跑的口令以后,，突然的身體上抬,，重心向上抬，不是向前,，而是向上抬直,。造成這個(gè)原因可能是以下兩點(diǎn)：

第一、學(xué)生可能對(duì)正確的起跑技術(shù)要求規(guī)格不太清楚,。

第二,、可能是腿部力量不足,。

因此，一方面要進(jìn)行建立規(guī)范動(dòng)作的規(guī)格,，要建立正確的概念,；另一方面要通過跑跳有目的發(fā)展學(xué)生腿部力量，用于避免和克服這種現(xiàn)象的發(fā)生,。

（1）,、發(fā)展速度練習(xí)，應(yīng)放在學(xué)生體力充沛,、精神飽滿和活動(dòng)愿望強(qiáng)烈的情況下進(jìn)行,，也就是放在課的基本部分的.前半部分，學(xué)生熱身準(zhǔn)備活動(dòng)做開以后,，這樣效果比較好,。

（2）、快速跑教學(xué),，應(yīng)以培養(yǎng)學(xué)生跑的正確姿勢(shì),，提高學(xué)生放松自然跑的技術(shù)為主；因?yàn)檎_的姿勢(shì)和輕松自然的步幅,，它是我們提高速度的關(guān)鍵,，我們?cè)趧偛哦加兴婕啊?/p>

（3）、根據(jù)學(xué)生年齡,、生理特點(diǎn),，選擇不同的教學(xué)方法，合理安排好課的強(qiáng)度和密度,，因?yàn)榕艿慕虒W(xué)比較枯燥,，所以對(duì)于小學(xué)生，最好結(jié)合游戲,、比賽的方式進(jìn)行教學(xué),，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。

在快速跑的教學(xué)過程中,，我們不僅要抓好學(xué)生技術(shù)動(dòng)作的練習(xí),，也要注重學(xué)生的靈敏，柔韌等身體的基本素質(zhì)同步的提高,，才能夠更好地提升學(xué)生快速跑的能力,。

米快速跑教學(xué)反思篇十

反思自己的教學(xué)行為，總結(jié)教學(xué)的得失與成敗,，對(duì)每節(jié)課的教學(xué)過程進(jìn)行回顧,、分析和審視，才能形成自我反思的意識(shí)和自我監(jiān)控的能力,，才能不斷豐富自我素養(yǎng),，提升自我發(fā)展能力,，逐步完善教學(xué)藝術(shù)，以期實(shí)現(xiàn)教師的自我價(jià)值,。50米快速跑是小學(xué)體育教學(xué)的主要內(nèi)容之一,，也是學(xué)生必須學(xué)習(xí)和掌握的主要體育技能。

今天是五三班的課,，為了貫徹新課程標(biāo)準(zhǔn)的精神,，積極探索運(yùn)動(dòng)處方教學(xué)模式的課程,采用有效、合理的教學(xué)方法,，在設(shè)計(jì)教學(xué)內(nèi)容時(shí),，我充分考慮學(xué)生的體質(zhì)不同,以及現(xiàn)有的體育健康測(cè)試標(biāo)準(zhǔn)上的成績(jī)進(jìn)行合理的分組,在身體素質(zhì)比較好的小組，給他們提出更高的要求及標(biāo)準(zhǔn),，讓學(xué)生體會(huì)在整個(gè)動(dòng)作的過程中,，能夠更加積極主動(dòng)的探索發(fā)現(xiàn)運(yùn)動(dòng)的技巧和方法。對(duì)于素質(zhì)較弱的小組只要求他們更夠很好的進(jìn)行鍛煉,，在運(yùn)動(dòng)的過程中能夠堅(jiān)持,，不退縮。主動(dòng)體會(huì)淺易的知識(shí)和簡(jiǎn)單的動(dòng)作技能,，鍛煉和發(fā)展學(xué)生的下肢力量及快速奔跑能力,。

上完這節(jié)課，我最大的收獲是：在運(yùn)動(dòng)處方的教學(xué)模式中,，采用分組的教學(xué)方法,，既考慮了優(yōu)秀學(xué)生的需求又照顧了素質(zhì)較弱的學(xué)生個(gè)體差異。尤其是在教學(xué)中采取示范講解,，學(xué)生自主練習(xí),，自評(píng)、互評(píng),，相互糾錯(cuò)等形式進(jìn)行,。為學(xué)生營造一個(gè)學(xué)習(xí)、娛樂,、竟?fàn)?、團(tuán)結(jié)協(xié)作,、積極進(jìn)取的良好學(xué)習(xí)氛圍,，及時(shí)地調(diào)動(dòng)了學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性和參與性，鍛煉效果明顯,。教學(xué)中充分體現(xiàn)了教育教學(xué)的新思想,、新觀念，把發(fā)展學(xué)生個(gè)性與展示自我相結(jié)合,，把學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)技能與游戲比賽相結(jié)合,，保證了合理的鍛煉時(shí)間,，充分體現(xiàn)了活潑、自由,、愉快的課堂新模式,，力求學(xué)生在輕松愉快的游戲活動(dòng)中學(xué)習(xí)和掌握知識(shí)，享受體育鍛煉的樂趣,。

雖然本節(jié)課總的來說還算不錯(cuò),，可是還有些不足之處值得反思：

第三：最后的沖刺跑要求一定要沖過終點(diǎn)線再停，可是有些學(xué)生看到終點(diǎn)線的時(shí)候就放慢了腳步,。盡管老師在終點(diǎn)線使勁的喊都無濟(jì)于事,，還是不能按照要求沖到終點(diǎn)。另外讓學(xué)生進(jìn)行自學(xué),、互學(xué),，提出問題、分析問題的機(jī)會(huì)不夠,。因?yàn)橐还?jié)課的時(shí)間有限,，班里學(xué)生又多，所以留給學(xué)生相互學(xué)習(xí),，自評(píng)互評(píng)的時(shí)間少之又少,。這可能也是沒有調(diào)動(dòng)起孩子們的積極性的主要原因吧！課堂調(diào)控不到位,，個(gè)別學(xué)生鍛煉意識(shí),、注意力不集中,。

總之,，50米快速跑”的教學(xué)內(nèi)容較為枯燥，在今后的教育教學(xué)中我會(huì)刻意的留心教學(xué)中的每個(gè)環(huán)節(jié)是不是達(dá)到了教學(xué)目的,，盡量提高教學(xué)的實(shí)效性,，爭(zhēng)取最大限度的發(fā)揮優(yōu)勢(shì),，爭(zhēng)取最好的教學(xué)效果；其次在教學(xué)中我要學(xué)會(huì)不斷總結(jié),、學(xué)習(xí),，大膽創(chuàng)新，把繁雜,、枯燥的教學(xué)內(nèi)容簡(jiǎn)單化,、形象化、趣味化,，努力使自己的教育教學(xué)水平有一個(gè)新的提高,。以上是這節(jié)體育課上完后的一個(gè)教學(xué)心得，當(dāng)然還存在著許多不足之處,，如課堂密度的掌控,、學(xué)生掌握技術(shù)的反饋評(píng)價(jià)的及時(shí)性等方面還有待進(jìn)一步完善,。

米快速跑教學(xué)反思篇十一

這節(jié)課給了我很大的震撼。體育課如何發(fā)揮學(xué)生的主體作用,，如何體現(xiàn)學(xué)生為主體,，確是一個(gè)令人深思的問題。而在體育教學(xué)中,，教師給學(xué)生創(chuàng)設(shè)一個(gè)寬松的學(xué)習(xí)環(huán)境,，可以使學(xué)生發(fā)揮主觀能動(dòng)性，變學(xué)生被動(dòng)學(xué)習(xí)為積極主動(dòng)學(xué)習(xí),，使教師的教和學(xué)生的學(xué)融為一體,，從而收到事半功倍的效果。

體育本是一個(gè)來自于游戲又發(fā)展于游戲的學(xué)科,，本應(yīng)受到學(xué)生的喜愛,。但令人遺憾的是有許多學(xué)生在接觸了一段體育課后，就發(fā)現(xiàn)現(xiàn)實(shí)中正規(guī)的體育課和他們頭腦中歡樂好玩的體育課之間的差距太大了,。當(dāng)然,，體育課是教育，應(yīng)有一些較正規(guī)的教學(xué)內(nèi)容,，這無可非議,，如果此時(shí)教師教學(xué)方法呆板、生硬就會(huì)使這種落差陡增,。于是有些學(xué)生就會(huì)慢慢地疏遠(yuǎn)體育,，上課處于被動(dòng)狀態(tài)，越是高年級(jí)越明顯,。那么如何改變這種客觀存在的“厭學(xué)”現(xiàn)象呢,？如何培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育的興趣、愛好,、意識(shí)和能力呢,？在這節(jié)快速跑課上發(fā)生的事，給我很大的啟發(fā),，我覺得給學(xué)生創(chuàng)造一個(gè)體現(xiàn)自我的寬松的學(xué)習(xí)環(huán)境,，對(duì)于發(fā)揮學(xué)生主體性未嘗不是一個(gè)辦法。

米快速跑教學(xué)反思篇十二

本節(jié)課在教學(xué)設(shè)計(jì)上,，我遵循了“一切為了每一位學(xué)生的'發(fā)展”的新課程理念,。以學(xué)生為中心，以提高學(xué)生的綜合能力為重點(diǎn),，通過提高快速跑方法的練習(xí)和競(jìng)賽跑站學(xué)生在實(shí)踐中提高學(xué)習(xí)效果,。本節(jié)課我以50米快速跑主教材,。利用學(xué)生練習(xí),、男女生讓距跑和競(jìng)賽的方式,，提高學(xué)生練習(xí)的興趣，也使運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度逐步提高,，最后通過放松游戲和放松練習(xí),，再使學(xué)生運(yùn)動(dòng)曲線趨于平緩，這樣由低到高再到低,，比校符合科學(xué)鍛煉的方法,。由于是50米快速跑的第二課時(shí)，其實(shí)是復(fù)習(xí)鞏固的過程,，這其中包括基本步法和正確姿勢(shì),。在實(shí)際的授課后，基本達(dá)到了預(yù)期的效果,，學(xué)生在練習(xí)中學(xué)會(huì)了方法,，身體素質(zhì)也得到了鍛煉。

愛玩是孩子的天性,，所以體育課對(duì)于孩子來說,，有著其他學(xué)科無法比擬的興趣優(yōu)勢(shì)。因此,，我在課堂上更多的滲透交待體育的知識(shí)與方法,，讓學(xué)生在課堂以外也能愛運(yùn)動(dòng)、會(huì)運(yùn)動(dòng),。這也比較符合新課程標(biāo)準(zhǔn)中提倡的大眾教育,，而非精英教育?！熬v多練,，動(dòng)思相伴”，是我這堂課的另一個(gè)特點(diǎn),，整堂課學(xué)生一直在運(yùn)動(dòng)中邊聽邊學(xué),，邊做邊思考，在放松不放縱的氣氛中學(xué)習(xí)與鍛煉,，收到了很好的效果,。

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米快速跑教學(xué)反思篇十三

快速跑是小學(xué)體育教學(xué)的主要內(nèi)容之一，也是學(xué)生必須學(xué)習(xí)和掌握的主要體育技能,。為了貫徹新課程標(biāo)準(zhǔn)的精神,，積極探索有效、合理的教學(xué)方法,，在設(shè)計(jì)教學(xué)內(nèi)容時(shí),，我充分考慮學(xué)生已掌握的運(yùn)動(dòng)技能和身體素質(zhì)，以及接受能力和學(xué)習(xí)興趣，將學(xué)習(xí)技能和參與游戲融為一體,。通過教師的示范與點(diǎn)撥,，讓學(xué)生在活動(dòng)中，主動(dòng)探究并初步掌握淺易的知識(shí)和學(xué)會(huì)簡(jiǎn)單的動(dòng)作技能,，鍛煉和發(fā)展學(xué)生的下肢力量及快速奔跑能力,。

對(duì)本節(jié)課的教學(xué)有以下兩方面的收獲。

1.在傳統(tǒng)的教學(xué)模式中,，采用靈活多樣的教學(xué)方法,，既考慮了全體學(xué)生的需求又注重了學(xué)生的個(gè)體差異，教學(xué)中采取示范講解,，學(xué)生自主練習(xí),，自評(píng)、互評(píng),，相互糾錯(cuò)等形式進(jìn)行,。為學(xué)生營造了一個(gè)學(xué)習(xí)、娛樂,、競(jìng)爭(zhēng),、團(tuán)結(jié)協(xié)作、積極進(jìn)取的良好學(xué)習(xí)氛圍,，及時(shí)地調(diào)動(dòng)了學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性和參與性,，鍛煉效果明顯。

2.教學(xué)中充分體現(xiàn)了教育教學(xué)的新思想,、新觀念,，把發(fā)展學(xué)生個(gè)性與展示自我相結(jié)合，把學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)技能與游戲比賽相結(jié)合,，保證了合理的鍛煉時(shí)間,，充分體現(xiàn)了活潑、自由,、愉快的課堂新模式,，力求學(xué)生在輕松愉快的游戲活動(dòng)中學(xué)習(xí)和掌握知識(shí)，享受體育鍛煉的樂趣,。

對(duì)本節(jié)課的教學(xué)有以下不足之處：

1.在教學(xué)時(shí),，我急于講解知識(shí)的.動(dòng)作要領(lǐng)，而忽略了創(chuàng)設(shè)教學(xué)情景效果,，對(duì)組織學(xué)生以學(xué)習(xí)小組為單位開展討論的活動(dòng)較少,，讓多數(shù)學(xué)生進(jìn)行自學(xué)、互學(xué),，提出問題,、分析問題的機(jī)會(huì)不夠,。

2.沒能較好地調(diào)動(dòng)和激勵(lì)起學(xué)生參與“學(xué)”及“練”活動(dòng)的積極性、主動(dòng)性和創(chuàng)造性,；課堂調(diào)控不到位,，個(gè)別學(xué)生鍛煉意識(shí)、注意力不集中,。

總之，“快速跑”的教學(xué)內(nèi)容較為枯燥,，根據(jù)小學(xué)生求新,、求異、求變的心理特征,，在今后的教育教學(xué)中我會(huì)刻意的留心教學(xué)中的每個(gè)環(huán)節(jié)是不是達(dá)到了教學(xué)目的,，盡量提高教學(xué)的實(shí)效性，爭(zhēng)取最大限度的發(fā)揮優(yōu)勢(shì),，爭(zhēng)取最好的教學(xué)效果,；其次在教學(xué)中我會(huì)不斷總結(jié)、學(xué)習(xí),，大膽創(chuàng)新,，把繁雜、枯燥的教學(xué)內(nèi)容簡(jiǎn)單化,、形象化,、趣味化，努力使自己的教育教學(xué)水平有一個(gè)新的提高,。

米快速跑教學(xué)反思篇十四

快速跑是小學(xué)體育教材中的主要內(nèi)容之一,，也是學(xué)生必須學(xué)習(xí)和掌握的主要技能。在設(shè)計(jì)本課教學(xué)內(nèi)容時(shí),，充分考慮學(xué)生已掌握的運(yùn)動(dòng)技能和身體素質(zhì),，以及接受能力和學(xué)習(xí)興趣，將學(xué)習(xí)技能和參與游戲融為一體,。積極探索有效,、合理的教學(xué)方法，既考慮了全體學(xué)生的需求又注重了學(xué)生的個(gè)體差異,，教學(xué)中采取教師示范講解,，學(xué)生自主練習(xí)相結(jié)合。為學(xué)生營造一個(gè)學(xué)習(xí),、娛樂,、競(jìng)爭(zhēng)、團(tuán)結(jié)協(xié)作,、積極進(jìn)取的良好學(xué)習(xí)氛圍,，極大地調(diào)動(dòng)了學(xué)生參與學(xué)習(xí)的積極性,，收到了良好的效果。在快速跑練習(xí)中,，學(xué)生的興趣很高,，能夠按照前后擺臂的動(dòng)作要領(lǐng)來完成練習(xí)，特別是讓距離跑,，每個(gè)學(xué)生對(duì)自己都充滿了信心,，哪怕讓你再多我也能夠跑過你。學(xué)生不甘示弱練習(xí)得比較投入,。

教學(xué)過程充分體現(xiàn)了“以學(xué)生發(fā)展為本”的教學(xué)思想,，采用情境教學(xué)模式、游戲劃拳比賽和自主,、合作學(xué)習(xí)方式,，活躍了課堂氣氛，使學(xué)生以情入境,，真正體驗(yàn)了運(yùn)動(dòng)的樂趣,，既激活了學(xué)生參與體育活動(dòng)的熱情，又提高了跑步教學(xué)的效果,。本案例簡(jiǎn)便實(shí)效,，有效地激發(fā)了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和熱情，培養(yǎng)了良好的意志品質(zhì),，發(fā)展了學(xué)生的運(yùn)動(dòng)技能,。

在游戲開始，有2個(gè)小組的學(xué)生第一次由于沒有領(lǐng)會(huì)游戲的方法而導(dǎo)致游戲失敗,，于是我馬上集中再次強(qiáng)調(diào)游戲方法及要求,，提示他們：我們進(jìn)行的就是集體活動(dòng)，要靠組里每一位同學(xué)的努力,，不能拋棄小組中的任何一人,，我們要發(fā)揚(yáng)團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神。第二次游戲開始,，學(xué)生的表現(xiàn)就不一樣了,。在今后的教學(xué)中將不斷總結(jié)、學(xué)習(xí),，大膽創(chuàng)新,，努力使自己的教育教學(xué)水平有一個(gè)新的提高。我采用了靈活多樣的教法吸引學(xué)生,，以新課程要求來對(duì)待學(xué)生,，善待調(diào)皮學(xué)生，充分認(rèn)識(shí)體罰和變相體罰的錯(cuò)誤和危害,，使學(xué)生積極的投入到課堂中,。

通過教學(xué),，讓我深深的體會(huì)到，我們教師要改變以往只注重知識(shí)技能傳授的思想,。在教學(xué)中要采用多種教法和手段,，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，營造愉快,、和諧,、寬松的教學(xué)氣氛，重視學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中探究與分析,，確保學(xué)生的主體地位,，讓學(xué)生真正成為課的主人。教師在教學(xué)中應(yīng)想方設(shè)法為學(xué)生提供自主,、合作學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì),，但也要重視學(xué)生的需要和情感的體驗(yàn),，使學(xué)生在教師的引導(dǎo)和啟發(fā)下,，培養(yǎng)自主、合作學(xué)習(xí)意識(shí),，使學(xué)生的身心得到健康的發(fā)展,。

米快速跑教學(xué)反思篇十五

根據(jù)新課程標(biāo)準(zhǔn)及健康第一的指導(dǎo)思想，應(yīng)充分發(fā)揮學(xué)生的主體地位,。在教會(huì)學(xué)生學(xué)會(huì)的同時(shí),，更要教會(huì)懂。不過分強(qiáng)調(diào)動(dòng)作細(xì)節(jié),，充分發(fā)揮學(xué)生的創(chuàng)造力和想象力,。關(guān)注學(xué)生的個(gè)性差異，改變單純?yōu)榕芏艿目菰锞毩?xí),，體驗(yàn)合作,，享受成功的快樂。

從初中生身心發(fā)展的特點(diǎn)出發(fā),，應(yīng)大力發(fā)展速度素質(zhì),。本課以“體驗(yàn)成功的快速跑”為教學(xué)內(nèi)容。通過體驗(yàn),、探究明確影響快速跑得關(guān)鍵因素步長(zhǎng)和步頻,，激發(fā)學(xué)生興趣形成互助合作的關(guān)系。體現(xiàn)學(xué)生主體地位,，采用不同的教法和學(xué)法,，讓學(xué)生樂而不疲，變枯燥的教學(xué)為趣味教學(xué),。進(jìn)而培養(yǎng)學(xué)生的各種實(shí)踐能力,，為終身體育打下基礎(chǔ),。

導(dǎo)入明理：

運(yùn)用速度公式導(dǎo)入引出課題，激發(fā)學(xué)生興趣,。

熱身心活動(dòng)：

通過游戲“搶占高地”的方式克服惰性提高學(xué)生的反應(yīng)速度和動(dòng)作速度,。

嘗試快速跑的練習(xí)：

學(xué)生通過快速跑的嘗試，并通過計(jì)時(shí),、測(cè)量,、計(jì)算，引導(dǎo)學(xué)生找出快速跑的兩個(gè)關(guān)鍵因素,。通過自我評(píng)價(jià)確定個(gè)人類型,。

學(xué)生自選修正內(nèi)容環(huán)節(jié)：

運(yùn)用典型對(duì)比示范和教師示范。學(xué)生觀察思考,，總結(jié)確定自選內(nèi)容及修正方案,，并進(jìn)行有針對(duì)性的練習(xí)。

成功跑：

尊重關(guān)愛弱者,，學(xué)生自定起點(diǎn),，嘗試成功、享受愉悅,。

“踏格子跨墊子”游戲：強(qiáng)化鞏固教學(xué)重點(diǎn),，體驗(yàn)合作與競(jìng)爭(zhēng)。

陶冶情操環(huán)節(jié)：通過感受“神七”升天,，滲透德育內(nèi)容,，激發(fā)民族自尊心和自豪感。

體現(xiàn)出“體育與健康”課改新課型,、新理念,。改變傳統(tǒng)模式，培養(yǎng)學(xué)生發(fā)現(xiàn)和解決問題的'能力,。

體驗(yàn),、合作與競(jìng)爭(zhēng)，更好的弘揚(yáng)學(xué)生個(gè)性,。

不足之處：

教學(xué)的設(shè)計(jì)針對(duì)性較差,、學(xué)生實(shí)際操作的時(shí)候難度較大。安全措施應(yīng)更處理的合理些,。

米快速跑教學(xué)反思篇十六

快速跑是小學(xué)體育教學(xué)的主要內(nèi)容之一,，也是學(xué)生必須學(xué)習(xí)和掌握的主要體育技能。為了貫徹新課程標(biāo)準(zhǔn)的精神,，積極探索有效,、合理的教學(xué)方法，在設(shè)計(jì)教學(xué)內(nèi)容時(shí),，我充分考慮學(xué)生已掌握的運(yùn)動(dòng)技能和身體素質(zhì),，以及接受能力和學(xué)習(xí)興趣,，將學(xué)習(xí)技能和參與游戲融為一體。通過教師的示范與點(diǎn)撥,，讓學(xué)生在活動(dòng)中,，主動(dòng)探究并初步掌握淺易的知識(shí)和學(xué)會(huì)簡(jiǎn)單的動(dòng)作技能，鍛煉和發(fā)展學(xué)生的下肢力量及快速奔跑能力,。

對(duì)本節(jié)課的教學(xué)有以下兩方面的收獲：

1.在傳統(tǒng)的教學(xué)模式中,，采用靈活多樣的教學(xué)方法，既考慮了全體學(xué)生的需求又注重了學(xué)生的個(gè)體差異,，教學(xué)中采取示范講解,，學(xué)生自主練習(xí)，自評(píng),、互評(píng),，相互糾錯(cuò)等形式進(jìn)行。為學(xué)生營造了一個(gè)學(xué)習(xí),、娛樂,、竟?fàn)帯F(tuán)結(jié)協(xié)作,、積極進(jìn)取的良好學(xué)習(xí)氛圍,，及時(shí)地調(diào)動(dòng)了學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性和參與性,，鍛煉效果明顯,。

2.教學(xué)中充分體現(xiàn)了教育教學(xué)的新思想、新觀念,，把發(fā)展學(xué)生個(gè)性與展示自我相結(jié)合,，把學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)技能與游戲比賽相結(jié)合，保證了合理的鍛煉時(shí)間,，充分體現(xiàn)了活潑,、自由、愉快的課堂新模式,，力求學(xué)生在輕松愉快的游戲活動(dòng)中學(xué)習(xí)和掌握知識(shí),，享受體育鍛煉的樂趣。

對(duì)本節(jié)課的教學(xué)有以下不足之處：

1,、在教學(xué)時(shí),，我急于講解知識(shí)的動(dòng)作要領(lǐng)，而忽略了創(chuàng)設(shè)教學(xué)情景效果,，對(duì)組織學(xué)生以學(xué)習(xí)小組為單位開展討論的活動(dòng)較少,，讓多數(shù)學(xué)生進(jìn)行自學(xué)、互學(xué),，提出問題,、分析問題的機(jī)會(huì)不夠,。

2、沒能較好地調(diào)動(dòng)和激勵(lì)起學(xué)生參與“學(xué)”及“練”活動(dòng)的積極性,、主動(dòng)性和創(chuàng)造性;課堂調(diào)控不到位,，個(gè)別學(xué)生鍛煉意識(shí)、注意力不集中,。 總之,，“50米快速跑”的教學(xué)內(nèi)容較為枯燥，根據(jù)小學(xué)生求新,、求異,、求變的心理特征，在今后的教育教學(xué)中我會(huì)刻意的留心教學(xué)中的每個(gè)環(huán)節(jié)是不是達(dá)到了教學(xué)目的,，盡量提高教學(xué)的實(shí)效性,，爭(zhēng)取最大限度的發(fā)揮優(yōu)勢(shì)，爭(zhēng)取最好的教學(xué)效果;其次在教學(xué)中我會(huì)不斷總結(jié),、學(xué)習(xí),，大膽創(chuàng)新，把繁雜,、枯燥的教學(xué)內(nèi)容簡(jiǎn)單化,、形象化、趣味化,，努力使自己的教育教學(xué)水平有一個(gè)新的提高,。

米快速跑教學(xué)反思篇十七

快速跑是小學(xué)體育教學(xué)的主要內(nèi)容之一，也是學(xué)生必須學(xué)習(xí)和掌握的主要體育技能,。為了貫徹新課程標(biāo)準(zhǔn)的精神,，積極探索有效、合理的教學(xué)方法,，在設(shè)計(jì)教學(xué)內(nèi)容時(shí),，我充分考慮學(xué)生已掌握的運(yùn)動(dòng)技能和身體素質(zhì)，以及接受能力和學(xué)習(xí)興趣,，將學(xué)習(xí)技能和參與游戲融為一體,。通過教師的示范與點(diǎn)撥，讓學(xué)生在活動(dòng)中,，主動(dòng)探究并初步掌握淺易的知識(shí)和學(xué)會(huì)簡(jiǎn)單的動(dòng)作技能,，鍛煉和發(fā)展學(xué)生的下肢力量及快速奔跑能力。

對(duì)本節(jié)課的教學(xué)有以下兩方面的收獲,。

1.在傳統(tǒng)的教學(xué)模式中,，采用靈活多樣的教學(xué)方法，既考慮了全體學(xué)生的需求又注重了學(xué)生的個(gè)體差異，教學(xué)中采取示范講解,，學(xué)生自主練習(xí),，自評(píng)、互評(píng),，相互糾錯(cuò)等形式進(jìn)行,。為學(xué)生營造了一個(gè)學(xué)習(xí)、娛樂,、競(jìng)爭(zhēng),、團(tuán)結(jié)協(xié)作、積極進(jìn)取的良好學(xué)習(xí)氛圍,，及時(shí)地調(diào)動(dòng)了學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性和參與性,，鍛煉效果明顯。

2.教學(xué)中充分體現(xiàn)了教育教學(xué)的新思想,、新觀念,，把發(fā)展學(xué)生個(gè)性與展示自我相結(jié)合，把學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)技能與游戲比賽相結(jié)合,，保證了合理的鍛煉時(shí)間,，充分體現(xiàn)了活潑、自由,、愉快的課堂新模式,，力求學(xué)生在輕松愉快的游戲活動(dòng)中學(xué)習(xí)和掌握知識(shí)，享受體育鍛煉的樂趣,。

對(duì)本節(jié)課的教學(xué)有以下不足之處：

1.在教學(xué)時(shí),，我急于講解知識(shí)的動(dòng)作要領(lǐng)，而忽略了創(chuàng)設(shè)教學(xué)情景效果,，對(duì)組織學(xué)生以學(xué)習(xí)小組為單位開展討論的活動(dòng)較少,，讓多數(shù)學(xué)生進(jìn)行自學(xué),、互學(xué),，提出問題、分析問題的機(jī)會(huì)不夠,。

2.沒能較好地調(diào)動(dòng)和激勵(lì)起學(xué)生參與“學(xué)”及“練”活動(dòng)的積極性,、主動(dòng)性和創(chuàng)造性；課堂調(diào)控不到位,，個(gè)別學(xué)生鍛煉意識(shí),、注意力不集中。

總之,，“快速跑”的教學(xué)內(nèi)容較為枯燥,，根據(jù)小學(xué)生求新、求異、求變的心理特征,，在今后的教育教學(xué)中我會(huì)刻意的留心教學(xué)中的每個(gè)環(huán)節(jié)是不是達(dá)到了教學(xué)目的,，盡量提高教學(xué)的實(shí)效性，爭(zhēng)取最大限度的發(fā)揮優(yōu)勢(shì),，爭(zhēng)取最好的教學(xué)效果,；其次在教學(xué)中我會(huì)不斷總結(jié)、學(xué)習(xí),，大膽創(chuàng)新,，把繁雜、枯燥的教學(xué)內(nèi)容簡(jiǎn)單化,、形象化,、趣味化，努力使自己的教育教學(xué)水平有一個(gè)新的提高,。