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30米快速跑教學(xué)反思篇一

本節(jié)課將堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想,，充分體現(xiàn)學(xué)生的主體地位,，讓學(xué)生在“玩”中學(xué)，在“學(xué)”中玩,。利用情景式教學(xué)法,，通過創(chuàng)設(shè)“大家來當(dāng)消防員”的情景，進(jìn)行了快速跑科目的訓(xùn)練,，設(shè)置了“軍事訓(xùn)練”,、“軍事演習(xí)”、“接警救火”等環(huán)節(jié),，將教學(xué)過程情景化、趣味化,、游戲化,，從而激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和練習(xí)熱情。并將意志品質(zhì)和“感恩教育”貫穿于教學(xué)的各個環(huán)節(jié),，注重學(xué)生的情感體驗(yàn),，讓學(xué)生在掌握運(yùn)動技能的同時得到情感教育。

快速奔跑能力是人體基本的運(yùn)功技能,，也是初中最重要的教學(xué)內(nèi)容之一,。它的練習(xí)形式多樣，學(xué)生較為喜歡,。本節(jié)課是七年級快速跑第二課時,，將在學(xué)生掌握了正確的站立式起跑和擺臂姿勢的基礎(chǔ)之上，解決步頻和步幅的教學(xué)重點(diǎn),。 教學(xué)重點(diǎn)：步頻和步幅 教學(xué)難點(diǎn)：上,、下肢的協(xié)調(diào)配合

初中六年級的學(xué)生認(rèn)知水平有了進(jìn)一步提高，對“小組合作學(xué)習(xí)”的新型學(xué)習(xí)方式有了一定程度的理解,，他們活潑好動,，樂于合作，有團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神,。本節(jié)課將充分發(fā)揮小組長的骨干帶頭作用,，通過小組合作學(xué)習(xí)和游戲比賽，增學(xué)生之間的情感交流,。

課前布置場地,，放置滅火器、水桶等器械創(chuàng)設(shè)情境,，主動與學(xué)生交流,，拉近與學(xué)生的距離，創(chuàng)設(shè)良好的課堂氛圍,。

1,、導(dǎo)入與準(zhǔn)備階段：教師通過一段關(guān)于消防員的描述,，鼓勵大家一起來當(dāng)一次消防員，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,，通過一段距離的追逐跑讓學(xué)生嘗試快速跑,，思考怎樣才能跑的更快。

2,、體驗(yàn)與探討階段：（軍事訓(xùn)練）教師在帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行幾組快速跑的輔助練習(xí)（高抬腿跑和小步跑）后,，引導(dǎo)學(xué)生根據(jù)學(xué)案進(jìn)行小組合作學(xué)習(xí)，選擇適合自己的練習(xí)步頻和步幅的方法進(jìn)行練習(xí),。然后通過“軍事演習(xí)”進(jìn)行各小組的比賽選出優(yōu)勝者進(jìn)行獎勵,。最后，聽到火警警報迅速集合,，通過“接警救火”模擬某一糧庫著火完成救災(zāi)任務(wù),。任務(wù)一：搶救傷員（背人接力賽，）任務(wù)二：轉(zhuǎn)移糧食（抱實(shí)心球接力）,，任務(wù)三：鋪設(shè)水管（手推車輪接力賽）,。

3、拓展與延伸階段：教師引導(dǎo)由于糧庫著火糧食被燒了一部分,，然后用被轉(zhuǎn)移的糧食（玉米粒）作為種子進(jìn)行“春種秋收”的接力比賽,，從而鞏固快速跑技術(shù)動作。教師利用11月9日的“全國消防安全日”向?qū)W生宣傳消防安全知識,。

4,、身心放松與情感升華階段：教師引導(dǎo)學(xué)生要感恩消防員為我們的社會做出了巨大的貢獻(xiàn)，在音樂的伴奏下,，一起唱一首《感恩的心》并做出手語動作來表達(dá)內(nèi)心的敬意,，即放松了身心，又進(jìn)行了情感教育,。

30米快速跑教學(xué)反思篇二

發(fā)展體能（速度,、耐力和靈敏性）是體育（與健康）課程標(biāo)準(zhǔn)身體健康目標(biāo)學(xué)習(xí)領(lǐng)域中的重要內(nèi)容之一。發(fā)展體能的教學(xué)形式和內(nèi)容種類較多,，其中各種跑的練習(xí)是最常用的方法,。跑是人體最基本的運(yùn)動能力，是所有運(yùn)動的基礎(chǔ),，也是初中學(xué)段體育（與健康）課程中田徑教學(xué)的重要組成部分,。它主要包括快速跑、耐久力跑,、障礙跑,、接力跑、協(xié)作跑等形式,。本課針對水平四低年級學(xué)生的身心特點(diǎn),，根據(jù)學(xué)校場地,、器材等實(shí)際情況，選擇以多種跑的游戲練習(xí)為教學(xué)內(nèi)容,，使學(xué)生達(dá)到發(fā)展體能的目的,。

本次授課的對象是七年級學(xué)生。由于七年級新生來自不同的學(xué)校,，基礎(chǔ)不同,，在技能水平上差異也非常大；在村完小很多學(xué)校沒有專業(yè)的體育教師,，大多數(shù)都是其它科目的老師兼上體育課,，所以在體育教學(xué)上沒有對學(xué)生進(jìn)行過專業(yè)的訓(xùn)練。使學(xué)生對快速跑的的認(rèn)識也不盡相同,；如何實(shí)施體育教育需要教師認(rèn)真思考的問題,。

知識與技能目標(biāo)：通過教學(xué)使學(xué)生了解各種跑的練習(xí)對身體健康的意義，并掌握利用跑發(fā)展各項(xiàng)身體能力的鍛煉方法,。

能力與方法目標(biāo)：通過教學(xué)使學(xué)生體驗(yàn)到參與運(yùn)動鍛煉的樂趣,，提高學(xué)生的奔跑能力,，發(fā)展學(xué)生的速度和耐力水平,，培養(yǎng)學(xué)生的合作意識和創(chuàng)新精神，養(yǎng)成堅(jiān)持鍛煉的習(xí)慣,，為終身體育奠定基礎(chǔ),。

情感與價值目標(biāo)：通過教學(xué)增強(qiáng)學(xué)生的自尊心和自信心，磨練學(xué)生的意志品質(zhì),。利用多種跑的游戲練習(xí),，使學(xué)生在愉快的學(xué)習(xí)氣氛中樹立競爭意識，學(xué)會與他人合作的方法和獲得成功感,。

重點(diǎn)是通過課堂教學(xué)使學(xué)生了解體育鍛煉對身體形態(tài)和機(jī)能的影響,，從而養(yǎng)成長期參與運(yùn)動鍛煉的習(xí)慣，為終身體育奠定基礎(chǔ),。

難點(diǎn)是掌握各種跑的鍛煉方法及利用這些方法發(fā)展各項(xiàng)身體能力,。

30米快速跑教學(xué)反思篇三

在大力倡導(dǎo)素質(zhì)教育的今天，可能還有人認(rèn)為體育課好上,，不用動什么腦筋,，實(shí)際不是這樣的，好上≠能上好,。要讓學(xué)生喜歡你的課,，喜歡體育運(yùn)動、積極主動投入到各項(xiàng)體育運(yùn)動中,，特別是培養(yǎng)學(xué)生終身健體的意識,，就需要體育教師好好想想了,，設(shè)計好一節(jié)課不難，但是設(shè)計出有新意的課難,。

因此,，本節(jié)課我充分利用器材

1、先用體操棍進(jìn)行一套簡單易學(xué)的棍操,；學(xué)生做得好在全班同學(xué)面前展示,，這樣就提高了學(xué)生的能動性和興趣。

2,、在練習(xí)快速跑的過程中,，我充分給予學(xué)生自由討論和合作的機(jī)會。

3,、在單足跳接力比賽的時候,，我給予學(xué)生自由討論、合作,、交流的時間,，從而進(jìn)一步提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

總之,，在本節(jié)課里,，我是充分調(diào)動學(xué)生的能動性和積極主動參與學(xué)生的興趣為目標(biāo)的，效果是令我滿意的,。

教學(xué)建議：

1,、注重學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作精神，課堂上學(xué)生的互相交流,。

2,、培養(yǎng)學(xué)生的能動性和積極性。

3,、語言的調(diào)動也是很重要的,。

30米快速跑教學(xué)反思篇四

本課設(shè)計為“快速跑”，用體操棒融入到相對枯燥的快速跑教材當(dāng)中,，通過小小的體操棒為媒介激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,，從而發(fā)展學(xué)生快速跑的能力。本課以體育《新課程標(biāo)準(zhǔn)》的基本理念為依據(jù),，積極貫徹“健康第一”的教育指導(dǎo)思想,，強(qiáng)調(diào)“以人為本”的教學(xué)理念，推進(jìn)校園體育的發(fā)展,，結(jié)合水平一（二年級）學(xué)生活潑好動,，向往新事物，充滿想象的特點(diǎn)。本課的教學(xué)目的是使學(xué)生初步掌握快速跑的基本技能,，并運(yùn)用體操棒合理的設(shè)計教學(xué),。本課引導(dǎo)學(xué)生從自身特點(diǎn)出發(fā)確定學(xué)練的重難點(diǎn)，有針對性地從教師提供的多種學(xué)練法中選擇改進(jìn)步幅,、步頻的練習(xí)方法,，在教師的指導(dǎo)下進(jìn)行合作練習(xí)。它不僅有利于調(diào)動學(xué)生的課堂氣氛,，促進(jìn)學(xué)生學(xué)練,，同時也培養(yǎng)學(xué)生合作意識的有效方法。

這節(jié)課的教學(xué)亮點(diǎn)是：

體操棒在日常教學(xué)中,，已很難在課堂上出現(xiàn),，絕大多數(shù)學(xué)生更談不上它叫什么；又有什么用途,。通過學(xué)習(xí),，活躍了學(xué)生的思維，不僅使他們有所認(rèn)識,；而且還拓展了用途,；同時也巧妙地切入到了本堂課的主題；學(xué)生由于好奇,，學(xué)習(xí)熱情也漸漸高漲,。

具體表現(xiàn)在：

①利用體操棒進(jìn)行準(zhǔn)備活動和游戲活動，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,；

②利用體操棒進(jìn)行步頻,、步幅的練習(xí),，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情,；

從教學(xué)目標(biāo)出發(fā)，本課結(jié)合水平二學(xué)生的身心特點(diǎn),，()遵循新課標(biāo),，合理的制定了本課的教學(xué)目標(biāo)，讓學(xué)生在歡樂的課堂氣氛中學(xué)習(xí)本課內(nèi)容并達(dá)到目標(biāo),。

從教學(xué)方法出發(fā),，本課充分運(yùn)用了，小組自主討論法,，自主嘗試法,，示范法，成功體驗(yàn)法,，游戲法,，情景法，讓本課充分的達(dá)到了效果。畫風(fēng)教學(xué)反思化妝舞會教學(xué)反思化學(xué)實(shí)驗(yàn)教學(xué)反思

30米快速跑教學(xué)反思篇五

30米快速跑是小學(xué)低年級跑的重點(diǎn)教材,，是發(fā)展跑的最基本內(nèi)容,。我在教學(xué)這節(jié)內(nèi)容時，避免單調(diào)枯燥的說教,。特別注重激發(fā)和保持學(xué)生的運(yùn)動興趣,，滿足了學(xué)生不同的學(xué)習(xí)需求，讓學(xué)生對所學(xué)的內(nèi)容和方式產(chǎn)生比較濃厚的興趣,。

根據(jù)新課程標(biāo)準(zhǔn)的綜合目標(biāo)和要求,，我堅(jiān)持“以人為本”“健康第一”的指導(dǎo)思想，在教學(xué)中“以學(xué)生的發(fā)展為中心”,。充分體現(xiàn)了教師的主導(dǎo)作用和學(xué)生的主體地位,，為學(xué)生創(chuàng)設(shè)了“開汽車”“虎口脫險”等教學(xué)情景，使學(xué)生能在寬松,，愉悅的氛圍中積極主動地參與各種游戲活動,，適應(yīng)各種環(huán)境變化，并從中學(xué)到了一些簡易的動作方法和基本技能,。同時,，我在教學(xué)中還特別注意改變了評價的內(nèi)容和方式，較好地激勵了學(xué)生,，調(diào)動了學(xué)生參與“學(xué)”與“練”活動的積極性,，主動性和創(chuàng)造性。在課前,，我組織學(xué)生學(xué)習(xí)了一套拍手韻律操,，讓學(xué)生與老師主動，模仿老師的動作做拍手韻律操,。從而使學(xué)生體驗(yàn)到其中的節(jié)奏與樂趣,，并在師生之間建立了一種平等、民主,、和諧互動的關(guān)系,，為新知的學(xué)習(xí)做了很好的鋪墊。

教學(xué)中,，我 根據(jù)學(xué)生活潑好動,，對新事物的追求特別熱切，求知欲強(qiáng),，但感知比較籠統(tǒng),，不精確，注意力不穩(wěn)定,，不持久,，容易激動，缺乏理智控制等生理、心理發(fā)展方面的特點(diǎn)和規(guī)律,，將趣味性,，游戲性與技能類的內(nèi)容合理安排，科學(xué)藝術(shù)性的搭配,，使學(xué)生感到興趣盎然,。如，我把拍手操,，游戲與討論歸納快速跑的要領(lǐng)以及比賽,，練習(xí)的內(nèi)容合理搭配，有機(jī)結(jié)合,，使學(xué)生能在學(xué)中玩,，玩中學(xué)。

我在教學(xué)中,，采用情景教學(xué),，嘗試練習(xí)，討論學(xué)習(xí),，合作探究學(xué)習(xí),。不同層次學(xué)生自主選擇最佳的且適合自己個人實(shí)際的方式練習(xí)等教學(xué)方式，為學(xué)生營造了一種清新的,、活躍的,、寬松的、民主的教學(xué)氛圍,，使學(xué)生得到了不同程度的提高,，并從中體驗(yàn)到成功的樂趣與鍛煉的愉悅。

如果教師與學(xué)生在課前交流了解的再深入一些,，對學(xué)情分析得再全面深入一些,，教學(xué)設(shè)計再合理一些，效果會更好一些,。

30米快速跑教學(xué)反思篇六

本課教學(xué)內(nèi)容是30米快速跑,。首先這節(jié)課是在新課標(biāo)指導(dǎo)下的一堂體育課,。本節(jié)課是從打造“主動,、有效”課堂出發(fā)，讓學(xué)生從中感到“新,、活,、樂”。并且通過激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,，突出學(xué)生的自主性,、合作性、活動性、創(chuàng)造性,，注重培養(yǎng)學(xué)生的探究和創(chuàng)新精神,，學(xué)生們成了課堂的真正主角。

30米快速跑是小學(xué)低年級跑的重點(diǎn)教材,，是發(fā)展跑的最基本內(nèi)容,，我在教學(xué)中，注重激發(fā)和保持學(xué)生的運(yùn)動興趣,，滿足了學(xué)生不同的學(xué)習(xí)需求,，讓學(xué)生對所學(xué)的內(nèi)容和方式產(chǎn)生比較濃厚的興趣?？焖倥芤寣W(xué)生體會快速跑中步頻與步長對快速跑的重要性,。課上下來給我的感覺是：學(xué)生學(xué)得輕松，學(xué)得開心,。充分體現(xiàn)了課改以“學(xué)生為本”的精神,，注重學(xué)生能力方面的培養(yǎng)，以傳授方法為主,，培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣和熱情,。

這次課較好的完成了本課教學(xué)目標(biāo)，并且在教學(xué)中收到以下幾點(diǎn)成效：

1,、教學(xué)中,，我根據(jù)學(xué)生活潑好動，對新事物的追求特別熱切,，求知欲強(qiáng),，但感知比較籠統(tǒng)，不精確,，注意力不穩(wěn)定,，不持久，容易激動,，缺乏理智控制等生理,、心理發(fā)展方面的特點(diǎn)和規(guī)律，使學(xué)生感到興趣盎然,。30米快速跑練習(xí)采用集中講授,，教師統(tǒng)一指揮、四人小組,、魚貫練習(xí)和比賽的組織形式,，符合二年級學(xué)生身心發(fā)展特點(diǎn)，有助于提高學(xué)生練習(xí)密度和學(xué)習(xí)興趣,，收到較好的效果,。

2,、本節(jié)課以30米快速跑為主教材，游戲?yàn)檩o教材,，通過比賽,、游戲的方式使學(xué)生積極主動練習(xí)，由被動為主動,，真正讓學(xué)生成為學(xué)習(xí)的主人在教法上,，采用層層深入、由易到難,，遞進(jìn)引導(dǎo)的學(xué)生掌握30米快速跑的動作要領(lǐng)以及比賽,，練習(xí)的內(nèi)容合理搭配，有機(jī)結(jié)合,，使學(xué)生能在學(xué)中玩,，玩中學(xué)。80%以上的學(xué)生掌握教學(xué)內(nèi)容

3,、根據(jù)新課程標(biāo)準(zhǔn)的綜合目標(biāo)和要求,，我堅(jiān)持“以人為本”“健康第一”的指導(dǎo)思想，在教學(xué)中“以學(xué)生的發(fā)展為中心”,。充分體現(xiàn)了教師的主導(dǎo)作用和學(xué)生的主體地位,，創(chuàng)設(shè)情景，使學(xué)生能在寬松,，愉悅的氛圍中積極主動地參與各種游戲活動,，適應(yīng)各種環(huán)境變化，并從中學(xué)到了一些簡易的動作方法和基本技能,。同時,，我在教學(xué)中還特別注意改變了評價的內(nèi)容和方式，較好地激勵了學(xué)生,，調(diào)動了學(xué)生參與“學(xué)”與“練”活動的積極性,，主動性和創(chuàng)造性。我在教學(xué)中,，采用情景教學(xué),，嘗試練習(xí)，討論學(xué)習(xí),，合作探究學(xué)習(xí),。不同層次學(xué)生自主選擇最佳的且適合自己個人實(shí)際的方式練習(xí)等教學(xué)方式，為學(xué)生營造了一種清新的,、活躍的,、寬松的、民主的教學(xué)氛圍,，使學(xué)生得到了不同程度的提高,，并從中體驗(yàn)到成功的樂趣與鍛煉的愉悅。整節(jié)課師生關(guān)系平等,、和諧,，學(xué)生很少受約束，學(xué)生學(xué)習(xí)積極,、主動,，營造了培養(yǎng)學(xué)生主體參與的氛圍，激勵學(xué)生創(chuàng)造思考發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)精神,。

然而讓我覺得最可惜的是在整節(jié)課,，由于教學(xué)內(nèi)容多，因此學(xué)生活動的深度和廣度相對不夠,，使得學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情尚未充分熱起來就轉(zhuǎn)到了另一個教學(xué)內(nèi)容上去了,，這樣從一定的程度上削弱了對學(xué)生活動興趣的激發(fā)，在今后的教學(xué)中,，我想教學(xué)內(nèi)容應(yīng)相對集中些比較好,，或者集中到快速跑加游戲。

30米快速跑教學(xué)反思篇七

根據(jù)新課程標(biāo)準(zhǔn)及健康第一的指導(dǎo)思想,，應(yīng)充分發(fā)揮學(xué)生的主體地位,。在教會學(xué)生學(xué)會的同時，更要教會懂,。不過分強(qiáng)調(diào)動作細(xì)節(jié),，充分發(fā)揮學(xué)生的創(chuàng)造力和想象力。關(guān)注學(xué)生的個性差異,，改變單純?yōu)榕芏艿目菰锞毩?xí),，體驗(yàn)合作，享受成功的快樂,。

從初中生身心發(fā)展的特點(diǎn)出發(fā),，應(yīng)大力發(fā)展速度素質(zhì)。本課以“體驗(yàn)成功的快速跑”為教學(xué)內(nèi)容,。通過體驗(yàn),、探究明確影響快速跑得關(guān)鍵因素步長和步頻，激發(fā)學(xué)生興趣形成互助合作的關(guān)系,。體現(xiàn)學(xué)生主體地位,，采用不同的教法和學(xué)法，讓學(xué)生樂而不疲,，變枯燥的教學(xué)為趣味教學(xué),。進(jìn)而培養(yǎng)學(xué)生的各種實(shí)踐能力，為終身體育打下基礎(chǔ),。

運(yùn)用速度公式導(dǎo)入引出課題,，激發(fā)學(xué)生興趣,。

通過游戲“搶占高地”的方式克服惰性提高學(xué)生的反應(yīng)速度和動作速度。

學(xué)生通過快速跑的嘗試,，并通過計時,、測量、計算,，引導(dǎo)學(xué)生找出快速跑的兩個關(guān)鍵因素,。通過自我評價確定個人類型。

運(yùn)用典型對比示范和教師示范,。學(xué)生觀察思考,，總結(jié)確定自選內(nèi)容及修正方案,，并進(jìn)行有針對性的練習(xí)。

尊重關(guān)愛弱者,，學(xué)生自定起點(diǎn)，嘗試成功,、享受愉悅。

“踏格子跨墊子”游戲：強(qiáng)化鞏固教學(xué)重點(diǎn),，體驗(yàn)合作與競爭。

陶冶情操環(huán)節(jié)：通過感受“神七”升天,，滲透德育內(nèi)容，激發(fā)民族自尊心和自豪感,。

體現(xiàn)出“體育與健康”課改新課型,、新理念。改變傳統(tǒng)模式,，培養(yǎng)學(xué)生發(fā)現(xiàn)和解決問題的能力。

體驗(yàn),、合作與競爭，更好的弘揚(yáng)學(xué)生個性,。

教學(xué)的設(shè)計針對性較差,、學(xué)生實(shí)際操作的時候難度較大。安全措施應(yīng)更處理的合理些,。

30米快速跑教學(xué)反思篇八

30米快速跑是體育教學(xué)的主要內(nèi)容之一,，也是學(xué)生必須學(xué)習(xí)和掌握的主要體育技能。為了貫徹新課程標(biāo)準(zhǔn)的精神,，積極探索有效,、合理的教學(xué)方法，在設(shè)計教學(xué)內(nèi)容時,，我充分考慮學(xué)生已掌握的運(yùn)動技能和身體素質(zhì),，以及接受能力和學(xué)習(xí)興趣，將學(xué)習(xí)技能和參與游戲融為一體,。通過教師的示范與點(diǎn)撥,，讓學(xué)生在活動中,，主動探究并初步掌握淺易的知識和學(xué)會簡單的動作技能，鍛煉和發(fā)展學(xué)生的下肢力量及快速奔跑能力,。

1．在高效課堂的`教學(xué)模式下，采用小組合作,、小組展示的教學(xué)方法,，既考慮了全體學(xué)生的需求又注重了學(xué)生的個體差異，教學(xué)中采取示范講解,，學(xué)生分小組練習(xí),，小組自評，小組之間互評等形式進(jìn)行,。為學(xué)生營造了一個學(xué)習(xí),、團(tuán)結(jié)協(xié)作、積極進(jìn)取的良好學(xué)習(xí)氛圍,，及時地調(diào)動了學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性和參與性,，課堂效果明顯。

2．教學(xué)中充分體現(xiàn)了教育教學(xué)的新思想,、新觀念,，把發(fā)展學(xué)生個性與展示自我相結(jié)合，把學(xué)習(xí)運(yùn)動技能與游戲比賽相結(jié)合,，保證了合理的鍛煉時間,，充分體現(xiàn)了小組合作和小組展示的課堂新模式，力求學(xué)生在輕松愉快的游戲活動中學(xué)習(xí)和掌握知識,，享受體育鍛煉的樂趣,。

1、在教學(xué)時,，我急于講解知識的動作要領(lǐng),，而忽略了創(chuàng)設(shè)教學(xué)情景效果，對學(xué)生小組為單位開展討論的時間較少,，應(yīng)該讓學(xué)生分小組進(jìn)行自學(xué),、互學(xué)，提出問題,、并及時分析問題,。

2、沒能較好地調(diào)動和激勵起學(xué)生參與“學(xué)”及“練”活動的積極性、主動性和創(chuàng)造性,；課堂調(diào)動不到位,，個別學(xué)生鍛煉意識、注意力不集中,。

總之,，“30米快速跑”的教學(xué)內(nèi)容較為枯燥，根據(jù)學(xué)生求新,、求異,、求變的心理特征，在今后的教育教學(xué)中我會留心教學(xué)中的每個環(huán)節(jié),，盡量提高教學(xué)的實(shí)效性,，達(dá)到更好的教學(xué)效果,；其次在教學(xué)中我會不斷總結(jié),、學(xué)習(xí)，大膽創(chuàng)新,，把繁雜,、枯燥的教學(xué)內(nèi)容簡單化、形象化,、趣味化,，使課堂的每一個細(xì)節(jié)都從學(xué)生的一切出發(fā)，努力使自己的教育教學(xué)水平有一個新的提高,。

30米快速跑教學(xué)反思篇九

我們的學(xué)生從小學(xué)到初中,，對快速跑的能力缺乏正規(guī)性的訓(xùn)練，跑的動作不規(guī)范,，普遍存在以下缺點(diǎn)：

一,、途中跑時大腿抬得不夠高。

二,、后蹬不充分,，形成“坐著跑”。

三,、途中跑時身體后仰,。

四、途中跑時身體左右搖晃,，穩(wěn)定性差,，銜接差，后蹬無力,，抬腿不高,。

如何在體育教學(xué)中糾正錯誤動作，并學(xué)會正確的快速跑動作，我在體育課教學(xué)中做了以下嘗試,。

首先,，是對學(xué)生進(jìn)行一次摸底考試；讓每一位學(xué)生知道自己50米跑的成績,，按成績的差異分組,，因人而異進(jìn)行分層教學(xué)。

其次,，“精致”教學(xué),；精講多練，突出重,、難點(diǎn),，講課時的時間不會超過10分鐘，其余的時間留給學(xué)生練習(xí),。體育課本身是讓學(xué)生活動身體的課,，講的過多不僅浪費(fèi)了學(xué)生活動的時間，也大大減少了學(xué)生練習(xí)的欲望,。

第三,，多讓學(xué)生自己研究教學(xué)內(nèi)容；如果總是老師在講,，老師在教,，學(xué)生站著聽，那么很可能就是學(xué)生不知道教師所講,，或者幾個人湊在一起打鬧,。所以在上課的時候，我在宣布了教學(xué)任務(wù)以后,，先讓學(xué)生自己去想,、去練，練了以后發(fā)現(xiàn)問題再講,。這樣不僅有利于學(xué)生積極學(xué)習(xí),，也有利于抓住教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)。

30米快速跑教學(xué)反思篇十

50米快速跑是發(fā)展學(xué)生快速跑動作能力的重點(diǎn)教材之一,。要求學(xué)生在保持姿勢的跑進(jìn)中,，堅(jiān)持以最快速度完成50米跑的距離。50米快速跑深受學(xué)生的喜愛,，并能培養(yǎng)學(xué)生拼搏進(jìn)取,、吃苦耐勞等精神。但教材較單一,、枯燥,，因此,，上課時應(yīng)采用多樣化的教學(xué)形式，要多采用游戲,、比賽的形式來調(diào)動學(xué)生的積極性,，提高學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣。

本課重點(diǎn)是讓學(xué)生掌握途中跑的動作方法,，為了能使學(xué)生在學(xué)習(xí)時不感到枯燥,，我精心設(shè)計教學(xué)內(nèi)容，在輔助練習(xí)中利用,，利用敏捷梯來訓(xùn)練訓(xùn)練步頻,、步幅，又利用原地擺臂練習(xí)和高抬腿跑練習(xí),，提高學(xué)生上下肢協(xié)調(diào)配合,、前腳掌著地、快速蹬地等技術(shù)動作,，提高了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,。游戲培養(yǎng)學(xué)生合作學(xué)習(xí)的能力，利用小步跑踩敏捷梯練習(xí),，讓學(xué)生不僅體會到合作學(xué)習(xí)的樂趣,，同時發(fā)展了力量、速度,、協(xié)調(diào)、靈敏等身體素質(zhì),，學(xué)生能力得到全面發(fā)展,。

本課教學(xué)培養(yǎng)了學(xué)生自主學(xué)習(xí)與合作學(xué)習(xí)能力，教學(xué)內(nèi)容豐富,，練習(xí)設(shè)計有梯度,，使學(xué)生能夠積極主動地參與學(xué)習(xí)，較好地完成本課教學(xué)任務(wù),，學(xué)生在自主,、合作學(xué)習(xí)的氛圍中個性得到了發(fā)展，能力得到了提高,，身體素質(zhì)得到鍛煉,，學(xué)生的學(xué)習(xí)習(xí)慣逐步養(yǎng)成。

今后要從以下方面進(jìn)行改進(jìn)：

1,、行進(jìn)間熱身操時,，有的學(xué)生走得較快，前后間隔沒控制好,，影響做操質(zhì)量,。

2、學(xué)生做練習(xí)時，發(fā)現(xiàn)錯誤,，我立即停止并告訴學(xué)生要怎么規(guī)范動作,，而做錯的學(xué)生因?yàn)樽鼍毩?xí)還沒回來，卻沒有聽到,。應(yīng)等所有學(xué)生體驗(yàn)練習(xí)完,，再來強(qiáng)調(diào)。

3,、踩繩梯游戲時,，因?yàn)閷W(xué)生急于求勝，而忽略游戲規(guī)則,，應(yīng)再次強(qiáng)調(diào)游戲規(guī)則,。

4、今后教學(xué)中要注意教師與學(xué)生的互動,。

50米快速跑教學(xué)反思6

快速跑是田徑教學(xué)里反復(fù)出現(xiàn)的教學(xué)內(nèi)容,，是其他運(yùn)動項(xiàng)目的基礎(chǔ)?？焖倥艿募夹g(shù)包括起跑,、加速跑、途中跑,、沖刺跑四個部分,。起跑是為了擺脫靜止?fàn)顟B(tài)，需要快速的反應(yīng)能力,，起動以后保持低重心,；起跑后的加速跑，在擺脫靜止后的基礎(chǔ)上繼續(xù)加速直到達(dá)到最大的速度,；途中跑是為了保持較高的速度盡量做到少減速,；沖刺跑要求有較強(qiáng)的沖刺意識，身體前傾并且快速的通過終點(diǎn),。

起跑后是加速跑,，那么加速跑的教學(xué)，我們可以采取追速跑,、抗阻力跑,、戰(zhàn)術(shù)意識跑、挑戰(zhàn)跑,、拉重物跑等等進(jìn)行練習(xí),，增強(qiáng)學(xué)生加速跑的能力。

途中跑和終點(diǎn)沖刺跑應(yīng)該要求引導(dǎo)學(xué)生比姿勢,，誰的姿勢更規(guī)范,、更優(yōu)美,、更符合生物力學(xué)的原理。比幅度,，途中跑總的技術(shù)要求是腰要固定,、髖要靈活、腿要放松,。

起跑后加速跑時上體抬起過早,，比如學(xué)生聽到跑的口令以后，突然的身體上抬,，重心向上抬,，不是向前，而是向上抬直,。造成這個原因可能是以下兩點(diǎn)：

第一,、學(xué)生可能對正確的起跑技術(shù)要求規(guī)格不太清楚。

第二,、可能是腿部力量不足,。

因此，一方面要進(jìn)行建立規(guī)范動作的規(guī)格,，要建立正確的概念,；另一方面要通過跑跳有目的發(fā)展學(xué)生腿部力量，用于避免和克服這種現(xiàn)象的發(fā)生,。

（1）,、發(fā)展速度練習(xí)，應(yīng)放在學(xué)生體力充沛,、精神飽滿和活動愿望強(qiáng)烈的情況下進(jìn)行,，也就是放在課的基本部分的前半部分，學(xué)生熱身準(zhǔn)備活動做開以后,，這樣效果比較好。

（2）,、快速跑教學(xué),，應(yīng)以培養(yǎng)學(xué)生跑的正確姿勢，提高學(xué)生放松自然跑的技術(shù)為主,；因?yàn)檎_的姿勢和輕松自然的步幅,，它是我們提高速度的關(guān)鍵，我們在剛才都有所涉及,。

（3）,、根據(jù)學(xué)生年齡、生理特點(diǎn),，選擇不同的教學(xué)方法,，合理安排好課的強(qiáng)度和密度,，因?yàn)榕艿慕虒W(xué)比較枯燥，所以對于小學(xué)生,，最好結(jié)合游戲,、比賽的方式進(jìn)行教學(xué)，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性,。

在快速跑的教學(xué)過程中,，我們不僅要抓好學(xué)生技術(shù)動作的練習(xí)，也要注重學(xué)生的靈敏,，柔韌等身體的基本素質(zhì)同步的提高,，才能夠更好地提升學(xué)生快速跑的能力。