我們?cè)谝恍┦虑樯鲜艿絾l(fā)后，應(yīng)該馬上記錄下來(lái)，寫(xiě)一篇心得體會(huì)，這樣我們可以養(yǎng)成良好的總結(jié)方法,。那么心得體會(huì)怎么寫(xiě)才恰當(dāng)呢,？下面是小編幫大家整理的優(yōu)秀心得體會(huì)范文,，供大家參考借鑒,，希望可以幫助到有需要的朋友,。

看心理課程后心得體會(huì)感悟篇一

心理課程

心得體會(huì)

在面向素質(zhì)教育的時(shí)代,，擁有健康的心理應(yīng)是現(xiàn)代社會(huì)每個(gè)人所具備的條件和基礎(chǔ),，是每個(gè)人能夠健康成長(zhǎng)的重要保障。隨著年齡的不斷增長(zhǎng),。處理事情的思維方式的變化,，以及社會(huì)閱歷的逐步擴(kuò)展〃，人的心里不免產(chǎn)生各種健康的問(wèn)題,。對(duì)于大學(xué),，我們熟悉又陌生。之前是對(duì)大學(xué)的美好憧憬,，對(duì)大學(xué)生活想象的多么美好,，接觸大學(xué)生一段時(shí)間后才發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)實(shí)與想象中的理想總會(huì)有差距,，由此心中產(chǎn)生了極大的落差,，不滿，厭煩的情緒也隨之而來(lái),。在大學(xué),，心理健康課不是為一劑良藥，似是為剛踏入大學(xué)的新生準(zhǔn)備的,。當(dāng)然,，這只是個(gè)人的只言片語(yǔ)罷了,。不過(guò)對(duì)于大學(xué)生而言,，卻極為重要,，對(duì)此時(shí)期的我們,，接觸的事情多了，不良的情緒也難免產(chǎn)生,。對(duì)于我們,，處理好復(fù)雜的人際關(guān)系，也許這是以后對(duì)我們解決問(wèn)題,，立足社會(huì)的關(guān)鍵所在，畢竟有好的人際關(guān)系，就猶如我們多了一隊(duì)左膀右臂,，就多了一頂可以遮風(fēng)避雨的帳篷,。對(duì)于心里正在趨于成熟的我們，對(duì)戀愛(ài)的欲望也在也在不斷增強(qiáng),，在對(duì)戀愛(ài)中的問(wèn)題或失戀時(shí),，心理健康或許是解決和處理問(wèn)題必不可少的。而對(duì)自己,，也應(yīng)該理性的認(rèn)識(shí)和判斷,，這也是影響心理健康的一大因素。心理健康課我得情緒自控能力得到了增強(qiáng),。雖然有時(shí)在外界的刺激下難免會(huì)有些波動(dòng),。之前，遇事沖動(dòng)，不能客觀冷靜地分析問(wèn)題,。容易感情用事,。在很多場(chǎng)合，很多方面,，經(jīng)常地苦笑,，去文飾、隱常自己的真實(shí)情感,。在面對(duì)對(duì)一些問(wèn)題總是存在偏執(zhí),，不肯自己去“彎腰”去理性地分析和處理問(wèn)題，或許這就是所謂的死要面子,。剛接觸心理健康教育課,，當(dāng)時(shí)是一臉的忙然，當(dāng)老師提及情緒的內(nèi)容時(shí),，以一些舉證和理性的話去展示,。漸漸地發(fā)現(xiàn)，對(duì)于處在這個(gè)年齡的我們,，應(yīng)有成人的深思熟慮,，善于克制忍讓，心胸寬廣,，敢于卑躬屈膝,，這才是一個(gè)大學(xué)生所具備的心理健康標(biāo)準(zhǔn)。有時(shí),，理想與現(xiàn)實(shí)是不能匹配的,，就猶如理想中的自我及現(xiàn)實(shí)中的自我。當(dāng)然我就是一個(gè)理想遠(yuǎn)大于現(xiàn)實(shí)的人了,。更確切地說(shuō),，想的遠(yuǎn)大于現(xiàn)實(shí)的，不是很實(shí)際,。一直的我是個(gè)比較喜歡幻想的人,，不能夠認(rèn)識(shí)真實(shí)的自我。上課時(shí),，老師的一個(gè)活動(dòng),，即要求寫(xiě)下自我及理想的自我，對(duì)于我,，我發(fā)現(xiàn)這兩者差距確實(shí)很大,。心理課讓我認(rèn)識(shí)了以前一直沒(méi)有完全了解的自己的，沒(méi)有這存在的差距,。漸漸地,，我認(rèn)識(shí)到自己應(yīng)該客觀評(píng)價(jià)和接納自己,，認(rèn)識(shí)自己能拓寬我們的人生道路，幫助我們更好地,、更實(shí)際德找準(zhǔn)自己的人生定位,，能正確地評(píng)估個(gè)人的價(jià)值。為什么要認(rèn)識(shí)自我呢,？因?yàn)橛小澳脛e人當(dāng)鏡子,，白癡或許也可以把自己照成天才”。恰如其分地認(rèn)識(shí)自己,，即不以自己在某些方面高于別人而自傲，亦不以某些方面低于別人而自慚,，做到自知,，正視現(xiàn)實(shí)，積極進(jìn)取,。

人類進(jìn)入了科學(xué)技術(shù)飛速進(jìn)步，知識(shí)爆炸的性增加的時(shí)代,，復(fù)雜多變的人際圈也在扮演重要的角色,。對(duì)于處在大學(xué)的我們，大學(xué)也算是我們步入社會(huì)之前的演練場(chǎng),，能夠正確處理好人際人際和諧,、良好的人際個(gè)關(guān)系是邁出成功的重要一步。曾經(jīng)我都很自以為是,，不考慮別人的感受和顧忌別人的看法,。漸漸地發(fā)現(xiàn)周圍的能夠友好地相處的人越來(lái)越少，感覺(jué)有被落在一旁,，有一種孤寂的感覺(jué)。雖然現(xiàn)在還不能完全地接受和改變,，但至少我已經(jīng)漸漸地接受,。不要因?yàn)樾r(shí)和他人計(jì)較，所謂“覓得自己非一日之長(zhǎng)”,，而是接納他人,，包容他人，樂(lè)于與他人交往,，既有廣泛而深厚的人際關(guān)系,，又有知心朋友，能客觀地評(píng)價(jià)別人和自己,，取人之長(zhǎng)補(bǔ)己之短,，才能有更好的和諧人際關(guān)系,，充分發(fā)揮自己的聰明才智和對(duì)環(huán)境的適應(yīng)的能力，在處理好人際關(guān)系,，心理健康或許不會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題,。

人的心理是個(gè)很微妙的東西，有時(shí)讓人無(wú)法感知,，從而心理健康也難免成為人們一大關(guān)注的問(wèn)題愛(ài)情一向以來(lái)被人們當(dāng)成永恒的話題,，當(dāng)代大學(xué)生的愛(ài)情心理問(wèn)題也成為大學(xué)教育日益關(guān)注的問(wèn)題，亦即戀愛(ài)問(wèn)題,。什么是戀愛(ài),，怎么去理解？這不單純是愛(ài)與被愛(ài),，而是一個(gè)極其復(fù)雜的,、多方面的東西。有些人是對(duì)異性的從動(dòng)和好感,，傾慕，有得人因?yàn)榧で?，而體驗(yàn)過(guò)后才發(fā)現(xiàn)自己當(dāng)初的想法是很單純,，很幼稚。雖然我自己也曾有過(guò)一次失戀的經(jīng)歷,，有過(guò)一段痛苦的時(shí)間,，心里終日惶惶、壓抑,。雖然自己在不斷地克制自己,，不去想，努力使自己走出,，失敗后繼續(xù)不斷地嘗試,，最終時(shí)間證明了“時(shí)間可以忘記過(guò)去?！睉賽?ài)和失戀是第心里的考驗(yàn),，能夠提前接受心理健康課的學(xué)習(xí)，能讓我們有一定的準(zhǔn)備和了解戀愛(ài)的基礎(chǔ),，才能夠真正意義地處理好戀愛(ài)的問(wèn)題,，真正的愛(ài)情關(guān)系才能夠確立起來(lái)，才能夠去體驗(yàn)戀愛(ài)的過(guò)程,，又健康的心理,。

心理健康課是什么？有得人或許還不知道,，不過(guò)通過(guò)以上的詳析例子,，我應(yīng)該算知道了吧,，就是為保障學(xué)生心理健康以有關(guān)心理教育方法和手段，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì),，促進(jìn)學(xué)生身心全面和諧發(fā)展和素質(zhì)全面提高的課程教育,。

在素質(zhì)教育時(shí)代，心理健康教育已儼然成為培養(yǎng)高素質(zhì)人才不可或缺的環(huán)節(jié),。通過(guò)這門(mén)課,，不僅利于己，其實(shí)也利于社會(huì)的建設(shè),，畢竟開(kāi)展心理健康教育可以社會(huì)注意精神文明建設(shè),，推動(dòng)社會(huì)的文明和進(jìn)步。

對(duì)于處在大學(xué)的我們,，我們接受的不應(yīng)單是知識(shí)的素質(zhì)教育,，而且還應(yīng)當(dāng)接受心理健康課的教育。通過(guò)開(kāi)展這門(mén)可以使我們擁有更加健全的人格和良好的心理品質(zhì),，加強(qiáng)人與人之間的交流,。很多事情都可以通過(guò)老師的心理教育的課我們剖析得更加徹底。只有健康的心理素質(zhì)和健康的心理素質(zhì)相結(jié)合,，加之其他積極的因素的相互作用,，大學(xué)生有所成就就有附在的內(nèi)在條件。

本學(xué)期老師的心理健康教育課,，給我留下的印象很深,，老師的

教學(xué)

一、自我心理現(xiàn)狀分析

結(jié)合有關(guān)心理學(xué)知識(shí)和方法,，本人自我感覺(jué)為一名心理健康的大學(xué)生,。

從大學(xué)生心理健康標(biāo)準(zhǔn)考慮，本人智力正常,，人格完整,，尊重自己與他人，人際關(guān)系良好,，與大學(xué)生年齡心理特點(diǎn)相適應(yīng),，所追求的目標(biāo)可取,，情緒基本穩(wěn)定，意志健全,。

從自我意識(shí)特點(diǎn)考慮,，我能夠獨(dú)立思考問(wèn)題、分析問(wèn)題,、解決問(wèn)題,，有自己主見(jiàn)，不隨波逐流,，但遇到大事有時(shí)會(huì)猶豫搖擺,，受他人暗示影響。本人逆反心理和依賴心理較弱,，開(kāi)始嘗試著以成人的角度審視社會(huì),，以自己的道德標(biāo)準(zhǔn)分析社會(huì)現(xiàn)象，有較強(qiáng)的社會(huì)責(zé)任感,，有一定理想和生活目標(biāo),。雖然自我控制愿望強(qiáng)烈，但自我控制能力仍然不足,。

從情緒特點(diǎn)考慮,，本人情緒體驗(yàn)豐富多彩，有少兒時(shí)的天真活潑,，也有成人的深思熟慮,。隨著知識(shí)水平提高和知識(shí)經(jīng)驗(yàn)的積累,，情緒的自控能力加強(qiáng),，但還存在明顯的波動(dòng)性。在外界刺激下,，雖能克制自我,，但有時(shí)仍易沖動(dòng)，不能夠很冷靜客觀地分析問(wèn)題,，有時(shí)容易感情用事,。在某些場(chǎng)合和特定的問(wèn)題上，本人常常文飾,、隱藏或抑制自己的真實(shí)情感,。

從氣質(zhì)特點(diǎn)考慮，經(jīng)過(guò)簡(jiǎn)單的氣質(zhì)測(cè)驗(yàn),，本人偏向于多血質(zhì)和粘液質(zhì),。本人活潑生動(dòng)，熱情積極,，思維靈活,，反應(yīng)迅速,，喜歡交往，語(yǔ)言表達(dá)能力較佳,，容易感動(dòng),，很少發(fā)脾氣，但感情不易流露,。善于克制忍讓,，心胸較寬，不計(jì)較小事,，能夠容忍委屈,。當(dāng)情緒一旦被引起時(shí)，能形成強(qiáng)烈穩(wěn)固而深刻的體驗(yàn),，持久力強(qiáng),，三思而后行，穩(wěn)重但以被他人左右,，敏感性強(qiáng),。在學(xué)習(xí)和工作中，是各類活動(dòng)的積極參與者,，工作效率較高,，認(rèn)真嚴(yán)謹(jǐn)，能夠承擔(dān)長(zhǎng)時(shí)間的繁重工作,，始終如一,，想干的事情未完成，可不吃飯不睡覺(jué),。辦事力求穩(wěn)妥,，不做沒(méi)把握的事。遵守組織紀(jì)律,，開(kāi)會(huì)學(xué)習(xí)不打擾別人,，生活有規(guī)律，很少違反作息生活制度,。當(dāng)厭倦時(shí),，只要休息一下，便會(huì)立刻煥發(fā)精神重新以很好的狀態(tài)投入,。本人敢于冒險(xiǎn),，喜歡挑戰(zhàn)自我，希望挑戰(zhàn)難度大,、問(wèn)題復(fù)雜的事情,，但缺乏細(xì)心。當(dāng)討論和研究復(fù)雜問(wèn)題時(shí)，喜歡攝取不同觀點(diǎn),，希望別人能重復(fù)幾遍,。有時(shí)會(huì)有驕傲情緒，覺(jué)得自己要比被人機(jī)智和靈敏,。善于交際,、待人親切的我容易交上朋友，但友誼常不穩(wěn)固,，缺少知心朋友,。做某一項(xiàng)事情,，能集中注意力,，但不能很快轉(zhuǎn)移注意力至另外的事件。

從性格特點(diǎn)考慮,，本人能夠面對(duì)和接納現(xiàn)實(shí),，客觀評(píng)價(jià)和接收自己、他人和社會(huì),，有較廣闊的視野，就事論事,，熱愛(ài)自己周圍的事物,，有獨(dú)立自主的性格，能分辨目的和手段,，對(duì)善惡的區(qū)分態(tài)度較為明朗，有適度的幽默感和創(chuàng)造性,。

從大學(xué)生能力方面考慮,，本人認(rèn)為自我的自學(xué)能力,、數(shù)理邏輯推理能力,、表達(dá)能力,、分析綜合能力,、處理人際關(guān)系能力、組織協(xié)作能力,、空間認(rèn)知能力,、創(chuàng)造能力都還可以，但仍需不斷加強(qiáng)。

二,、自我提升計(jì)劃

大學(xué)一年級(jí),，轉(zhuǎn)變高中時(shí)思想觀念，從心態(tài)上定位好大學(xué)生這個(gè)角色,。在大規(guī)劃下做好小計(jì)劃,，合理預(yù)期困難與結(jié)果，確定大學(xué)目標(biāo)與發(fā)展方向,，初步了解社會(huì)職業(yè),特別是自己未來(lái)所想從事的職業(yè)或與自己所學(xué)專業(yè)對(duì)口的職業(yè),。大一學(xué)習(xí)任務(wù)相對(duì)輕松，在學(xué)期初已參加了學(xué)校學(xué)生會(huì)外聯(lián)部和中文學(xué)院團(tuán)委組織部,，既可學(xué)習(xí)技能又可以提高自己的組織協(xié)作能力和溝通交流技巧,，拓展人際關(guān)系，又能提高自我的心理素質(zhì)和綜合能力,，為以后社會(huì)就業(yè)練好兵,。同時(shí)參加各種社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，如兼職當(dāng)學(xué)生助理,，有利于做事情注重細(xì)節(jié),，調(diào)整心態(tài)，面對(duì)工作不順與小挫折時(shí)能及時(shí)應(yīng)對(duì)反思,，完善自我,。并且利用閑暇時(shí)間在圖書(shū)館看心理和策劃管理相關(guān)的書(shū)籍，聽(tīng)聽(tīng)各種類型的講座,，特別是與心理教育有關(guān)的知識(shí)講座,，做好心理課的筆記，在預(yù)習(xí)和復(fù)習(xí)中提高心理學(xué)方面的認(rèn)知,，多與老師同學(xué)溝通交流,，涉獵不同領(lǐng)域的知識(shí)文化，增強(qiáng)自己的知識(shí)和內(nèi)涵,，拓寬自己的視野和知識(shí)面,，提高文化素養(yǎng)，讓自己的大學(xué)生活更精彩,，為自己未來(lái)的生活鋪好道路,。在注重心理的同時(shí)，還要重視體質(zhì)鍛煉,，通過(guò)體育選修體育舞蹈和課余的體育鍛煉,，不僅能改善和提高自我的身體素質(zhì)，而且能有效防治自我存在的某些心理衛(wèi)生疾病,，對(duì)身心健康具有良好的效果,。

大學(xué)第二年，拓展自我的地平線?？紤]清楚畢業(yè)后是立即就業(yè)還是繼續(xù)深造,，了解相關(guān)的信息與活動(dòng),并提高自身的心理素質(zhì)和綜合能力為主,通過(guò)參加競(jìng)選學(xué)生會(huì)或其他社團(tuán)組織的學(xué)生干部，以更深層次地挖掘自我潛力,，勇于承擔(dān)責(zé)任,，鍛煉能力。并開(kāi)始嘗試與自己未來(lái)職業(yè)或本專業(yè)有關(guān)的職業(yè)的相關(guān)兼職和社會(huì)實(shí)踐活動(dòng),并要具有堅(jiān)持性,提高自己的責(zé)任感,主動(dòng)性和受挫能力,同時(shí)檢驗(yàn)自己的專業(yè)知識(shí)與相關(guān)技能,。同時(shí)開(kāi)始有選擇地輔修其他專業(yè)的知識(shí),，參加一些類似與成功心理素質(zhì)、自我革新能力,、學(xué)習(xí)工作能力,、交際公關(guān)能力、潛在智慧開(kāi)發(fā),、口語(yǔ)表達(dá)能力,、個(gè)人組織能力、創(chuàng)業(yè)經(jīng)營(yíng)等方面的訓(xùn)練課程,，培養(yǎng)健康自信的自我形象,，充實(shí)自己。

大學(xué)三年級(jí),，專注本科知識(shí)學(xué)習(xí)同時(shí)關(guān)注職業(yè)發(fā)展前景,，為自己打好就業(yè)的的基石。細(xì)分可能的選擇,，目標(biāo)應(yīng)鎖定在提高求職技能,、確定自己的就業(yè)大體方向，和老師同學(xué)交流求職體會(huì),，學(xué)習(xí)各種就業(yè)技能,，了解搜集就業(yè)信息的渠道，并積極嘗試加入社會(huì)網(wǎng)絡(luò),，向有經(jīng)驗(yàn)的師兄師姐了解求職情況與社會(huì)動(dòng)態(tài),，增強(qiáng)自我的社會(huì)綜合能力。在面臨就業(yè)與學(xué)習(xí)的雙重壓力下,，尋找合適的傾談對(duì)象講述大三世界發(fā)生的點(diǎn)滴,，找到合適渠道釋放自我，閱讀相關(guān)的心理輔導(dǎo)書(shū)籍,，有需要的可以進(jìn)行心理咨詢,，定期進(jìn)行體育鍛煉,，計(jì)劃好自己的時(shí)間,，自我鼓勵(lì)與暗示，增強(qiáng)心理素質(zhì)。

大學(xué)四年級(jí),，因?yàn)榕R近畢業(yè),所以目標(biāo)應(yīng)鎖定在提高求職和就業(yè)技能,搜集公司信息,有選擇性地到進(jìn)行面試獲取就業(yè)機(jī)會(huì),，同時(shí)注意完成本科階段的各種學(xué)習(xí)任務(wù)。在撰寫(xiě)專業(yè)畢業(yè)論文或各類學(xué)術(shù)文章時(shí),鍛煉自己的獨(dú)立解決問(wèn)題的能力和創(chuàng)造性,。同時(shí)

總結(jié)

三,、

突問(wèn)題、人際關(guān)系的處理與學(xué)習(xí)戀愛(ài)中的矛盾問(wèn)題以及對(duì)未來(lái)職業(yè)的選擇規(guī)劃問(wèn)題等等,。心理學(xué),，加強(qiáng)對(duì)我們大學(xué)生的心理健康教育，用科學(xué)的渠道使我們避免或消除由上述種種心理壓力而造成的心理應(yīng)激,、心理危機(jī)或心理障礙,，增進(jìn)心身健康，以積極的,、正常的心理狀態(tài)去適應(yīng)當(dāng)前和發(fā)展的社會(huì)環(huán)境,，預(yù)防精神疾患和心身疾病的發(fā)生。通過(guò)掌握心理知識(shí)和對(duì)各類心理現(xiàn)象的解釋分析,，有效地加深自我認(rèn)識(shí),，促進(jìn)自我完善，提高我們當(dāng)代大學(xué)生的心理素質(zhì),，促進(jìn)全面發(fā)展,，同時(shí)能夠一定程度進(jìn)行心理危機(jī)干預(yù)矯正，預(yù)防心理疾病,，維護(hù)心理健康,，有助于廣外培養(yǎng)德智體全面發(fā)展的一專多能、雙高兩強(qiáng)的具有國(guó)際視野和創(chuàng)新意識(shí),、能直接參與國(guó)際合作與競(jìng)爭(zhēng)的國(guó)際通用型人才,。

有意識(shí)地調(diào)整自我,，積極塑造良好個(gè)性；

勇敢面對(duì)自我,，克服性格弱點(diǎn),。

優(yōu)良的心理素質(zhì)在大學(xué)生全面素質(zhì)的提高中起著舉足輕重的作用，它必將對(duì)二十一世紀(jì)人才的質(zhì)量產(chǎn)生積極而又深遠(yuǎn)的影響,。健康的心理是一個(gè)人全面發(fā)展必須具備的條件和基礎(chǔ),。通過(guò)心理學(xué)學(xué)習(xí)，有助于加強(qiáng)對(duì)大學(xué)生心理素質(zhì)的培養(yǎng)與完善,，有利于全面提高21世紀(jì)人才質(zhì)量,，更好為社會(huì)發(fā)展服務(wù)。

心理學(xué)是門(mén)博奧的學(xué)科,，也是門(mén)與我們大學(xué)生息息相關(guān)的學(xué)科,。如果能在日常學(xué)習(xí)中貫穿更多心理學(xué)內(nèi)容，介紹更多相關(guān)的心理方面的書(shū)籍與資料,，開(kāi)辦心理主題講座,，拓寬心理咨詢渠道，將更有利于我們大學(xué)生對(duì)心理學(xué)的更進(jìn)一層的認(rèn)識(shí),，也有利于我們的心理健康成長(zhǎng),。

第一次接觸心理課程是在上大一的第二個(gè)學(xué)期的時(shí)候。我想學(xué)?？赡苁菫榱藴p小大學(xué)生學(xué)習(xí)與心理的壓力,，為我們排解心中苦悶與壓力才開(kāi)設(shè)了這門(mén)課程的。自認(rèn)為心理還比較康健的我,，聽(tīng)完課后我才真正認(rèn)識(shí)到自己的缺點(diǎn)與不足和需要變更和疏導(dǎo)的地方,。從那時(shí)開(kāi)始接觸心理學(xué)，同樣也開(kāi)始慢慢了解心理學(xué),。心理健康課為現(xiàn)代的大學(xué)生樹(shù)立了正確的擇業(yè)觀,、愛(ài)情觀、價(jià)值觀提供了條件,。

認(rèn)真回想一下,，心理發(fā)展不成熟，情緒不穩(wěn)定,，和一系列的心理生理及社會(huì)適應(yīng)問(wèn)題往往會(huì)導(dǎo)致沖突和矛盾,，而這些沖突和矛盾得不到及時(shí)解決的話，就會(huì)演變成心理障礙,，心理疾病,。特別是在當(dāng)今社會(huì)，現(xiàn)代大學(xué)生都是經(jīng)歷了殘酷的高考,，倍受高考的毒害。為了在競(jìng)爭(zhēng)激烈的高考中取勝，全身心的投入學(xué)習(xí)，家長(zhǎng)的過(guò)度呵護(hù)，學(xué)校的硬式教育,，是我們?nèi)狈ι罱?jīng)歷，而且心理脆弱,，意志薄弱,，缺乏挫折的承受能力，每每遇到一些問(wèn)題,，總不能很好的處理解決,，出現(xiàn)心理問(wèn)題也不能正確的疏導(dǎo)，以至于出現(xiàn)心理疾病,。這只是冰山一角,，廣泛的說(shuō)，競(jìng)爭(zhēng)的加劇,，生活節(jié)奏的加速,，是人們產(chǎn)生了緊迫感和壓力感，個(gè)人對(duì)生活目標(biāo)的選擇機(jī)會(huì)增多,，從而難以兼顧的矛盾加劇了內(nèi)心的沖突,，產(chǎn)生了焦慮感，各種心理因素,，生理因素和社會(huì)因素交織在一起,，極易造成當(dāng)今大學(xué)生的心理失衡。

心理將康指?jìng)€(gè)體能夠適應(yīng)發(fā)展著的環(huán)境,，具有完善的個(gè)性特征,，且其認(rèn)知，情緒反應(yīng),，意志行為處于積極狀態(tài),，并能保持正常的調(diào)控能力。

生活實(shí)踐中,，能夠正確認(rèn)識(shí)自我,，自覺(jué)控制自己，正確對(duì)待外界影響,，使心理保持平衡協(xié)調(diào),，就已具備了心理健康的基本特征。（摘自書(shū)籍）心理健康可以促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā)展,，健康的心理品質(zhì)是大學(xué)生全面發(fā)展的基本要求,，也是將來(lái)走向社會(huì)，在工作崗位上發(fā)揮智力水平,、積極從事社會(huì)活動(dòng)和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件,。充分認(rèn)識(shí)德智體美勞等方面的和諧發(fā)展,，是以健康的心理品質(zhì)作為基礎(chǔ)的，一個(gè)人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著全面發(fā)展的實(shí)現(xiàn),。

健康是人生的第一財(cái)富,。對(duì)作為天子?jì)勺拥拇髮W(xué)生來(lái)說(shuō)，心理健康更是學(xué)業(yè)成就,、事業(yè)成功,、生活快樂(lè)的基礎(chǔ)。同時(shí)大學(xué)生心理將康也具有十分重要的意義：首先,，大學(xué)生心理健康是大學(xué)生綜合素質(zhì)得到提高的前提,。心理素質(zhì)是在心理方面比較穩(wěn)定的內(nèi)在特點(diǎn)，包括個(gè)人的精神面貌,、氣質(zhì),、性格和情緒等心理要素，是其它素質(zhì)形成和發(fā)展的基礎(chǔ),。我們大學(xué)生求知和成長(zhǎng),，實(shí)質(zhì)上是一種持續(xù)不斷的心理活動(dòng)和心理發(fā)展過(guò)程。教育提供給學(xué)生的文化知識(shí),，只有通過(guò)個(gè)體的選擇,、內(nèi)化，才能滲透于個(gè)體的人格特質(zhì)中,，使其從幼稚走向成熟,。這個(gè)過(guò)程，也是個(gè)體的心理素質(zhì)水平不斷提高的過(guò)程,。學(xué)生綜合素質(zhì)的提高,，在很大程度上要受到心理素質(zhì)的影響。學(xué)生各種素質(zhì)的形成,，要以心理素質(zhì)為中介,，創(chuàng)造意識(shí)、自主人格,、競(jìng)爭(zhēng)能力,、適應(yīng)能力的形成和發(fā)展要以心理素質(zhì)為先導(dǎo)。在復(fù)雜多變的社會(huì)環(huán)境中,，保持良好的心理適應(yīng)狀況,，是抗拒誘惑、承受挫折,、實(shí)現(xiàn)自我調(diào)節(jié)的關(guān)鍵,。正是從這個(gè)意義上可以說(shuō)，大學(xué)生綜合素質(zhì)的強(qiáng)弱,，主要取決于他們心理素質(zhì)的高低,，取決于個(gè)人的心理的將康與否,，學(xué)校心理健康教育的成功與否。其次,，心理健康是驅(qū)動(dòng)學(xué)生人格發(fā)展的基本動(dòng)力,。一個(gè)人的心理健康與否直接影響的他的人格發(fā)展，心理健康使人格發(fā)展不僅能正確引導(dǎo)一個(gè)人的發(fā)展,，而且可以使人格上升到一個(gè)新的高度,，進(jìn)而使我有一個(gè)健全的人格。最后,，心理健康能夠更多的發(fā)掘?qū)W生的潛能,。

教育的目的之一就是要開(kāi)發(fā)受教育者的潛能,。良好的心理素質(zhì)和潛能開(kāi)發(fā)是相互促進(jìn),、互為前提的，心理健康則為二者的協(xié)調(diào)發(fā)展創(chuàng)造必要條件,。幫助主體在更高的層次上認(rèn)識(shí)自我,，從而實(shí)現(xiàn)角色轉(zhuǎn)換，發(fā)展對(duì)環(huán)境的適應(yīng)能力,，最終使?jié)撃艿玫匠浞职l(fā)展,。當(dāng)代大學(xué)生的心理素質(zhì)不僅影響到他們自身的發(fā)展，而且也關(guān)系到全民族素質(zhì)的提高,，更關(guān)系到跨世紀(jì)人才的培養(yǎng),，大學(xué)生的心理健康是將來(lái)能報(bào)效祖國(guó)的前提，也是祖國(guó)發(fā)展的重要因素,。所以大學(xué)生的心理健康極其重要,！

所以大學(xué)生在學(xué)生過(guò)程中應(yīng)學(xué)會(huì)自我心理調(diào)適，做到心理健康：

1,、保持濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求知欲望,。學(xué)習(xí)是大學(xué)生的主要任務(wù)，有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺(jué)地躍入浩瀚的知識(shí)海洋里邀游,拼命地吸取新知識(shí),，發(fā)展多方面的能力,，以提高自身素質(zhì)，更好地適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的需要,。

2,、保持樂(lè)觀的情緒和良好的心境，大學(xué)生應(yīng)保持積極樂(lè)觀的情緒,、愉快開(kāi)朗的心境,，對(duì)未來(lái)充滿信心和希望，當(dāng)遇到悲傷和憂愁的事情要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié),，適度地表達(dá)和控制情緒,，做到勝不驕,、敗不餒、喜不狂,、憂不絕,。

3、多看些心理書(shū)籍,，正確引導(dǎo)自己的心理發(fā)展方向,，不偏道，不出軌,。

4,、充分發(fā)揮學(xué)校心理咨詢作用。如果意識(shí)到自己有什么心理問(wèn)題不能解決,，就應(yīng)該找心理老師咨詢,，尋求幫助，徹底的解決心理障礙,。

5,、同時(shí)，我認(rèn)為學(xué)校需要開(kāi)設(shè)心理健康課程,，正確的引導(dǎo)學(xué)生,，把心理問(wèn)題扼殺在“搖籃”里，不給它“水”,，不給它“肥”,，讓他無(wú)法生根發(fā)芽！

通過(guò)大學(xué)里心理健康課程的學(xué)習(xí)使我明白了大學(xué)生心理健康性和不可或缺性,，我們需要時(shí)刻保持樂(lè)觀開(kāi)朗,、積極向上的態(tài)度，不以物喜,，不以己悲,，適應(yīng)快節(jié)奏的生活，同時(shí)在力所能及的范圍內(nèi)幫助一下需要幫助的和有心理障礙的同學(xué),，讓大學(xué)充滿健康,，充滿快樂(lè)和溫馨的氣息，遠(yuǎn)離心理問(wèn)題,。人大學(xué)無(wú)憂,，讓生活無(wú)憂！

20xx級(jí)旅專班：

喻婷

人生的過(guò)程總是充滿了喜怒哀樂(lè),。我已經(jīng)踏入人生第20個(gè)年頭了,，借心理健康課的這次作業(yè)，我回顧了自己的成長(zhǎng)歷程。通過(guò)大學(xué)生心理健康教育和指導(dǎo)課程的學(xué)習(xí),，我們學(xué)習(xí)到了很多有用的知識(shí)從認(rèn)識(shí)自我到如何進(jìn)行情緒的.調(diào)控,，如何應(yīng)對(duì)挫折和壓力，如何塑造和培養(yǎng)人格和意志品質(zhì),，學(xué)習(xí)心理到社會(huì)心理和職業(yè)生涯規(guī)劃等,。本文是根據(jù)這一個(gè)學(xué)期以來(lái)的學(xué)習(xí)成果，對(duì)自我的分析和一些心得體會(huì),。

這門(mén)課內(nèi)容十分豐富,，涉及到大學(xué)生活各個(gè)方面，不論是學(xué)習(xí),、戀愛(ài),、人際交往甚至就業(yè)、職業(yè)生涯規(guī)劃,，都有專題一一為我們解答,。這些所設(shè)置的專題都是我們大學(xué)生非常感興趣或者息息相關(guān)的內(nèi)容。比如大學(xué)生戀愛(ài)心理學(xué),，目的就是培養(yǎng)健康的戀愛(ài)心理與行為,。老師就從各個(gè)方面分析了大學(xué)生戀愛(ài)的過(guò)程及心理活動(dòng),，什么是愛(ài)情,、戀愛(ài)動(dòng)機(jī)、擇偶過(guò)程,、感情糾葛,、失戀問(wèn)題，都一一有所涉及,。許多我們困惑不解問(wèn)題,，經(jīng)過(guò)老師的點(diǎn)撥，豁然開(kāi)朗,。關(guān)于如何了解自己的性格,，多個(gè)專題也都曾提到了。在課程中也能交到許多朋友,，拉近了我們之間的距離,，活躍了課堂氣氛。更可貴的是,，課程的設(shè)置也給我們解決了許多實(shí)際的問(wèn)題,。

每個(gè)人或多或少都存在著心理問(wèn)題，比如我就是非常嚴(yán)重的拖延癥,，做事不到關(guān)鍵時(shí)刻不會(huì)有意識(shí)去做,。而我也在這門(mén)課中找到了解決方案，可以向別人尋求幫助，聽(tīng)取建議,，同時(shí)可以把任務(wù)分成比較容易的小塊,，化整為零，告訴自己其實(shí)每一個(gè)小部分都很容易就能完成,。意識(shí)到自己的拖沓是完全沒(méi)有必要的,，把拖延的原因一條條寫(xiě)出來(lái)，一條條克服這些原因,，最后開(kāi)始做事,。在課堂上的學(xué)習(xí)也教我正視了自己?jiǎn)栴}，一直以來(lái)或許我不敢面對(duì),，想改正也不知道從何下手,，而老師課堂上的小小指點(diǎn)，確實(shí)給了我很大的幫助,。

我們要成為心理健康的大學(xué)生,，應(yīng)該具備良好的情緒狀態(tài)、正確的自我觀念,、恰當(dāng)?shù)淖晕以u(píng)價(jià),、完整的個(gè)性結(jié)構(gòu)、和諧的人際關(guān)系和良好的擇業(yè)心理,，符合社會(huì)的要求,，能充分發(fā)揮聰明才智和對(duì)環(huán)境有適應(yīng)能力。我認(rèn)為心理健康就是對(duì)生活和學(xué)習(xí)有樂(lè)觀的心態(tài);有正確的自我主觀意識(shí);能很好地把握自己,控制自己的情緒;和同學(xué)們關(guān)系和諧,很好的融于集體;能很好的適應(yīng)環(huán)境,。

經(jīng)過(guò)心理課學(xué)習(xí),，我不僅學(xué)會(huì)了如何認(rèn)識(shí)和完善自己，還學(xué)到一些與人交往的方法,。

另一方面,，也聽(tīng)得進(jìn)別人的意見(jiàn)，不會(huì)固執(zhí)己見(jiàn),。我很注重個(gè)人原則,，在不觸及到原則底線時(shí)，我都比較愿意去做,。在集體中我比較引人注目,，對(duì)人對(duì)事熱心。有時(shí)也可能過(guò)分沖動(dòng),，自我約束力比較差,，但我能很快的調(diào)整過(guò)來(lái)。

心理課上我們還做了氣質(zhì)分析,，通過(guò)課本上的測(cè)試,，我了解到我是一個(gè)多血-膽汁混合型的,。通過(guò)氣質(zhì)分析，可以更好地了解我自己,，因?yàn)樗亲罨镜男睦硖卣?，通過(guò)對(duì)氣質(zhì)的正確認(rèn)識(shí)，有利于我們揚(yáng)長(zhǎng)避短,。由于我是混合型,，就擁有雙重特點(diǎn)，應(yīng)該避免粗枝大葉和感情用事等消極特點(diǎn),。

專業(yè)興趣上,，我比較喜歡理工類的，但由于種種原因,，我選擇了文科,，其實(shí)我真的很想學(xué)地理，到了大學(xué),，文科生卻不能選擇地理專業(yè),。在《職業(yè)生涯規(guī)劃》的課程中，我做過(guò)一次人格分析和職業(yè)分析,，鑒于測(cè)評(píng)結(jié)果,，我的優(yōu)勢(shì)職業(yè)類型為企業(yè)型，創(chuàng)新型,。我認(rèn)為這很符合我的專業(yè)需要,。

我沒(méi)有心目中特定的英雄或者偶像，因?yàn)槲矣X(jué)得每個(gè)人都有自己做得好或者獨(dú)特的地方,，人無(wú)完人,，也沒(méi)有必要盲目崇拜，做自己,，開(kāi)心就好。

我有自己理想和奮斗目標(biāo),，雖然不是特別遠(yuǎn)大,，但我會(huì)持續(xù)地去追求。來(lái)大學(xué)之前我是想轉(zhuǎn)商學(xué)院,，考慮到我的數(shù)學(xué)和性格真的不適合,，在和家人商量過(guò)后，我決定轉(zhuǎn)去文學(xué)院,，以后成為一名教師,。因?yàn)槲沂且粋€(gè)特別戀家的人，當(dāng)老師有很多假期,，還可以和學(xué)生時(shí)代一樣經(jīng)常放假回家,。特別是當(dāng)家里發(fā)生一些變故以后，更加堅(jiān)定了我要當(dāng)老師的決心。

經(jīng)過(guò)這個(gè)課程的學(xué)習(xí),，我也制定了完善自我的方案：

1,、經(jīng)常參加戶外運(yùn)動(dòng)，調(diào)整自己的呼吸,，以此緩解學(xué)習(xí)工作壓力,。

2、多多參加校園活動(dòng),，社會(huì)實(shí)踐活動(dòng),，豐富自己的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，消除自己在大場(chǎng)合的怯場(chǎng)心理,。

3,、情緒不好時(shí)多與心理咨詢老師溝通，從而學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的情緒,，控制自己的不好情緒,。

4、每日安排自己的日常生活,，讓自己的生活變得有規(guī)律,。如何檢驗(yàn)效果與目標(biāo)修正每月進(jìn)行一次，要與自己的情況相輔相成,，隨時(shí)進(jìn)行調(diào)整及修正,，訂立階段小目標(biāo)。更多的與外因和內(nèi)因相聯(lián)系,。最終達(dá)到較好的效果,。

然后再說(shuō)我學(xué)會(huì)的很多與他人的相處之道。我知道當(dāng)彼此遇到誤會(huì),，要換位思考,，要寬容待人，要理解他人,，也要把自己的一些事情坦白的說(shuō)出來(lái),。忍一尺風(fēng)平浪靜，退一步海闊天空,。不論與多少人同處,，總要存心公正，一視同仁,，不可特別與一兩個(gè)人親近，卻與其他的人疏遠(yuǎn),。尤其不可袒護(hù)自己所愛(ài)的人,，一有這種情形,，勢(shì)必引起別人的嫉妒，許多糾紛就因此發(fā)生了,。父母對(duì)子女，師長(zhǎng)對(duì)學(xué)生,，上司對(duì)屬員，兄弟,，姊妹,，同學(xué)，同事,，彼此中間都必須謹(jǐn)防這種情形。

我覺(jué)得人與人之間要及時(shí)溝通,，與父母之間要敞開(kāi)心扉,，不要制造矛盾。平時(shí)父母管我,，我心里感覺(jué)很厭煩,，現(xiàn)在我什么事都盡量為父母朋友和家人著想，通過(guò)上課,，我變了很多,，希望有機(jī)會(huì)上更多這樣的課。

有人責(zé)備勸導(dǎo)你的時(shí)候,，要存著謙卑感謝的心領(lǐng)受,，切不可羞惱拒絕,。與人同處不可有虛偽的客套，但總要彬彬有禮，舉止中節(jié),，使人在你的動(dòng)作舉止上沒(méi)有可挑剔的地方,。多愛(ài)人才能多得人的愛(ài),，多敬人才能多得人的敬,，多寬容人才能多得人的寬容，多體恤人才能多得人的體恤,。你發(fā)出去的是什么，你得回來(lái)的也是什么,。

當(dāng)然，心理課給我們的遠(yuǎn)不止這些,。在第一次上心理課時(shí),，我很緊張,，因?yàn)槿奚峋臀乙粋€(gè)人去上課,，后來(lái)老師分組了。通過(guò)心理課,，又認(rèn)識(shí)了很多新的小伙伴,，交到了新朋友,。

對(duì)自己不會(huì)提出苛刻的、非份的期望與要求,；

對(duì)自己的生活目標(biāo)和理想也能定得切合實(shí)際,，因而對(duì)自己總是滿意的；

結(jié)果是使自己的心理狀態(tài)永遠(yuǎn)無(wú)法平衡,，也無(wú)法擺脫自己感到將已面臨的心理危機(jī),。所以我們要學(xué)習(xí)大學(xué)生心理,，來(lái)讓自己擁有健康的心理。

這一篇自我分析報(bào)告到這里就告一段落了,。我想每個(gè)人通過(guò)寫(xiě)這篇報(bào)告都再次了認(rèn)識(shí)了自己吧,！其實(shí)這個(gè)對(duì)于自我的分析還是很必要的,，不斷的完善自我才是美滿的人生,！通過(guò)心理健康教育課，我覺(jué)的有些收獲,。我一直覺(jué)的,，我的心理還是比較健康的，但是進(jìn)入大學(xué)以后,，各種問(wèn)題都涌到了面前,，心理是很容易出現(xiàn)問(wèn)題的，我在這短短一學(xué)期的心理健康教育課中,，發(fā)現(xiàn)了自己原來(lái)的心理障礙,。發(fā)現(xiàn)問(wèn)題總是比憋在心里不知道,，不疏導(dǎo)好。我在這一學(xué)期的心理健康教育課中,，知道了該如何來(lái)發(fā)現(xiàn)，疏導(dǎo),，防范這些心理障礙,，快樂(lè)地度過(guò)這四年時(shí)光,。不過(guò)我知道我還只是學(xué)了些皮毛,。我還想知道些解決心理問(wèn)題的實(shí)際方法和一些關(guān)于人際交流的實(shí)踐性的技巧的知識(shí)。這些實(shí)踐性的知識(shí)很實(shí)用,，也能和理論結(jié)合,。最好多點(diǎn)理論和實(shí)踐結(jié)合的示例來(lái)加強(qiáng)理解和應(yīng)用。非常感謝老師對(duì)我的教導(dǎo),！我也會(huì)繼續(xù)努力完善自己的,。

聯(lián)系你的工作實(shí)際談?wù)勀銓W(xué)習(xí)《管理心理學(xué)》的最大收獲和體會(huì)，通過(guò)學(xué)習(xí)《管理心理學(xué)》,，讓我學(xué)到不少的心理學(xué)知識(shí),，受益匪淺。

管理心理學(xué)是運(yùn)用普通心理學(xué)提示的人的心理活動(dòng)的一般規(guī)律,，并使之在管理活動(dòng)中具體化,，了解人的心理活動(dòng)規(guī)律是管理的一個(gè)重要方面。人是企業(yè)主體,，是人,、財(cái)、物諸生產(chǎn)要素中最重要的要素,，因而也是管理的核心,。管理心理學(xué)以分析組織中人的心理與行為為重心。人是一切事業(yè)的基礎(chǔ),，人是管理的基礎(chǔ),，也是所以需要管理的原因及目的。現(xiàn)代管理的特點(diǎn)之一就是強(qiáng)調(diào)以“人”為中心的管理,，要做到這一點(diǎn),，就應(yīng)該掌握人在管理過(guò)程中的心理活動(dòng)的規(guī)律,。而管理心理學(xué)就是研究管理過(guò)程中人的心理活動(dòng)規(guī)律的一門(mén)學(xué)科，因此,，學(xué)習(xí)管理心理學(xué)的知識(shí),，不僅有助于管理者掌握管理過(guò)程中人的心理活動(dòng)的規(guī)律性知識(shí)，而且有助于管理者樹(shù)立以“人”為中心的管理理念,。

管理心理學(xué)的研究原則：1,、客觀性原則：管理領(lǐng)域中的一切心理現(xiàn)象都是一種客觀存在的事實(shí)，它是和活動(dòng)的外部條件和內(nèi)部條件互相聯(lián)系的,。2,、聯(lián)系性原則：人的心理現(xiàn)象與外部環(huán)境的刺激、主體的狀況和反應(yīng)活動(dòng)緊密地聯(lián)系著,。3,、發(fā)展性原則：世界上的萬(wàn)事萬(wàn)物都是處在運(yùn)動(dòng)與發(fā)展之中，所以管理心理學(xué)的研究也要貫徹發(fā)展性原則,。

管理心理學(xué)研究的方法：1,、觀察法：是在日常的不作人工干預(yù)的自然和社會(huì)情況下，有目的有計(jì)劃地直接觀察組織中人的行為的研究方法,。2,、實(shí)驗(yàn)法：是研究者有目的地通過(guò)嚴(yán)格控制或創(chuàng)設(shè)的條件，主動(dòng)地引起被試者的行為變化,。3,、調(diào)查法：是通過(guò)搜集各種有頭材料間接了解組織中人的心理活動(dòng)的方法。調(diào)查的方法有談話法,、問(wèn)卷法等,。4、測(cè)驗(yàn)法：是根據(jù)預(yù)先制定的標(biāo)準(zhǔn)化的測(cè)量表對(duì)人的心理品質(zhì)進(jìn)行測(cè)量的方法,。5,、個(gè)案法：也叫案例法。

學(xué)習(xí)管理心理學(xué)的意義：1,、有助于管理者樹(shù)立以“人”為中心的管理理念,。2、有助于物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)與精神獎(jiǎng)勵(lì)的統(tǒng)一,。3,、有助于提高勞動(dòng)生產(chǎn)率。4,、有助于加強(qiáng)政治思想教育工作,。

課程中，具體案例的分析，對(duì)我應(yīng)用管理心理學(xué)相關(guān)理論解決實(shí)際問(wèn)題,，具有重要作用,，對(duì)我的工作日常的工作具有很強(qiáng)的指導(dǎo)作用。對(duì)我啟發(fā)最大的是這個(gè)實(shí)際案例：甲,、乙兩人一同大學(xué)畢業(yè)后進(jìn)了同一家企業(yè)并同在一間科室工作,，兩人的工資也被定在同一檔次：每月1000元。一年試用期過(guò)后,，甲的工資被定為每月1200元，而乙的工資被定為每月1500元,。甲拿到1200元工資后很高興,，因?yàn)楸仍瓉?lái)工資增加了200元，但當(dāng)他得知乙的月工資是1500元后,，則十分氣憤,，工作積極性明顯下降。公平理論認(rèn)為,，職工的工作動(dòng)機(jī)主要受工資報(bào)酬的影響,，包括絕對(duì)報(bào)酬(自己實(shí)際收入的數(shù)量)與相對(duì)報(bào)酬(自己實(shí)際收入與他人實(shí)際收入的比值)兩種。每個(gè)人都會(huì)自覺(jué)或不自覺(jué)地把自己付出的勞動(dòng)和所得報(bào)酬與他人付出的勞動(dòng)和所得報(bào)酬進(jìn)行橫向比較,，也會(huì)把自己現(xiàn)在付出的勞動(dòng)和所得報(bào)酬與自己過(guò)去付出的勞動(dòng)和報(bào)酬進(jìn)行縱向比較,。通過(guò)比較，如果發(fā)現(xiàn)自己的收支比例與他人的收支比例相等,，便認(rèn)為是正常的,、合理的，因而心情舒暢,，安心工作;如果發(fā)現(xiàn)自己的收支比例低于他人的收支比例,，或現(xiàn)在的收支比例低于過(guò)去的收支比例，就會(huì)產(chǎn)生不公平感,，就會(huì)對(duì)工作態(tài)度,、工作積極性產(chǎn)生消極影響。在本案例中,，甲做縱向比較時(shí)的高興在于與過(guò)去比其工資增加了200元;但當(dāng)他與乙進(jìn)行橫向比較時(shí),，發(fā)覺(jué)自己的工資比乙少了300元，由此產(chǎn)生不公平感,，導(dǎo)致工作積極性明顯下降,。

而管理者應(yīng)對(duì)甲、乙兩人的工資差異進(jìn)行認(rèn)真分析,，如果原因在于乙比甲能力強(qiáng),、貢獻(xiàn)大，應(yīng)時(shí)及對(duì)甲作出解釋，使甲重新認(rèn)定自我,、找出差距所在,、明確努力的方向，激發(fā)甲的工作積極性;如果原因在于管理者對(duì)甲,、乙的能力與貢獻(xiàn)判斷失誤,，應(yīng)及時(shí)、果斷的糾正失誤,，重新制定甲,、乙的工資標(biāo)準(zhǔn)。

這段時(shí)間對(duì)管理心理學(xué)的學(xué)習(xí),，使我了解了有關(guān)心理學(xué)的基本知識(shí),，學(xué)會(huì)了通過(guò)對(duì)他人心理的分析而更加了解、接近他人,。也對(duì)社會(huì)上的一些現(xiàn)象有了更深入的了解,。最重要的是，認(rèn)識(shí)了我自己,，雖然不是很全面但是對(duì)自己還是有了小小的了解的,。關(guān)于“經(jīng)濟(jì)人”假設(shè)的基本觀點(diǎn)那點(diǎn)，人類多數(shù)趨于天生懶惰,，不愿多做工作,。人類多數(shù)缺乏雄心，希望依賴他人,，而不喜歡擔(dān)負(fù)責(zé)任,。人們多數(shù)喜歡以自我為中心而忽視組織目標(biāo)。多數(shù)人安于現(xiàn)狀,，習(xí)慣于抵抗變革,。人們易受欺騙，常有盲從舉動(dòng),?？吹侥敲磶讞l，我真覺(jué)得怎么那么象呢,，我好好的反省了下,，我要好好努力的，我得對(duì)自己有個(gè)清晰的規(guī)劃,。

人是社會(huì)性的,，作為社會(huì)的一個(gè)成員，人不能獨(dú)立的生存,，他總是生活在一定的團(tuán)隊(duì)中,，個(gè)人在團(tuán)隊(duì)中的行為,，同他在獨(dú)自一個(gè)人時(shí)的行為是不同的，有其特殊的規(guī)律?，F(xiàn)代社會(huì)是信息的社會(huì),，信息把許多獨(dú)立的個(gè)人，團(tuán)體貫通起來(lái),，成為一個(gè)整體,，信息溝通是交流意見(jiàn)，傳遞感情,，協(xié)調(diào)人際關(guān)系所不可缺少的手段,，溝通是管理的重要組成部分，作為一個(gè)管理者,，首要的一個(gè)任務(wù)就是有效的溝通,。人不能脫離社會(huì)而單獨(dú)生活，人在社會(huì)實(shí)踐和團(tuán)體生活中,，不可避免的與他人發(fā)生相互作用、相互影響,，形成一定的人際關(guān)系,，建立和維持良好的人際關(guān)系，才能使人們團(tuán)結(jié)一致,，協(xié)調(diào)工作,，提高勞動(dòng)生產(chǎn)率。

此外,，我覺(jué)得在《管理心理學(xué)》中,，溝通是一個(gè)非常重要的環(huán)節(jié)。溝通：指在管理中發(fā)生的,、兩個(gè)或兩個(gè)以上的人或群體,，通過(guò)一定的聯(lián)絡(luò)渠道，傳遞和交換各自的意見(jiàn),、觀點(diǎn),、思想、情感與愿望,，從而達(dá)到相互了解,、相互認(rèn)知的過(guò)程。而人與人的溝通有著很多特殊性：主要是通過(guò)語(yǔ)言來(lái)進(jìn)行的;不僅限于信息的交流,，而且包括情感,、思想、態(tài)度,、觀點(diǎn)等的交流;交流動(dòng)機(jī),、目的,、態(tài)度等心理因素有著重要的意義;會(huì)出現(xiàn)特殊的溝通障礙。因此,，不管是面對(duì)上司或下屬,，只有良好的溝通，才能使事情進(jìn)展順利,。

以上是我學(xué)了《管理心理學(xué)》以后的一些膚淺的歸納和心得,。深深體會(huì)到管理心理學(xué)的博大性和必要性，以后將更加注意將管理心理學(xué)在工作中的應(yīng)用,，不斷地學(xué)習(xí)理解,，使之更好的為工作帶來(lái)成功。

通過(guò)心理學(xué)的學(xué)習(xí)我對(duì)自己主觀的心理世界有了一個(gè)客觀的認(rèn)識(shí),，認(rèn)清了自己性格中的優(yōu)點(diǎn)和缺陷,，明了了自己的潛力所在，為提升自我,，超越自我指明了方向,，心理學(xué)教會(huì)我在不喪失自我的前提下，從他人的角度來(lái)思考問(wèn)題和看待問(wèn)題,。心理學(xué)教給我如何適應(yīng)紛繁社會(huì),，在激烈的競(jìng)爭(zhēng)環(huán)境中迅速成長(zhǎng)的技能與技巧，讓我能夠抱著一份平淡與坦誠(chéng)去面對(duì)現(xiàn)實(shí)中的人與事,。

但性格中敢為性的一面注定我不是一個(gè)墨守成規(guī)的人,。我不固守書(shū)面理論，盡力嘗試?yán)碚撆c實(shí)踐相結(jié)合,，以實(shí)踐印證理論,，以理論指導(dǎo)實(shí)踐。并能很好地做到靈活變通,，在實(shí)踐中將理論提升為符合現(xiàn)實(shí)情景的操作xing技巧,。

理論與實(shí)踐的結(jié)合展現(xiàn)一個(gè)了更為廣闊的發(fā)揮空間，讓我不拘泥單純的理論和盲目的實(shí)踐,。

多次社會(huì)實(shí)踐經(jīng)歷,，如營(yíng)銷策劃，車展設(shè)計(jì),，也證明和表現(xiàn)了我較高水準(zhǔn)的組織策劃和溝通協(xié)調(diào)能力,，顯示了相關(guān)的問(wèn)題解決及管理能力。

現(xiàn)在我已不僅僅滿足于單純的實(shí)踐,，我需要更大的展現(xiàn)自我的舞臺(tái),。社會(huì)為我提供了，我也清楚在這個(gè)舞臺(tái)上充滿了挑戰(zhàn),，但挑戰(zhàn)與機(jī)遇并存!

我已準(zhǔn)備好了接受挑戰(zhàn),，迎接機(jī)遇!微笑面對(duì)每一天,，我的前途是光明的!

在校兩年來(lái)，學(xué)習(xí)上我嚴(yán)格要求自己,，注意抓重點(diǎn)和老師講課的筆記,，認(rèn)真聽(tīng)課及回答老師提問(wèn)的問(wèn)題，積極思維,，分析,、解決問(wèn)題能力強(qiáng)，學(xué)習(xí)成績(jī)優(yōu)良,。在班上學(xué)習(xí)態(tài)度很端正,，得到了好幾門(mén)功課的老師表?yè)P(yáng)!

我遵紀(jì)守法，尊敬師長(zhǎng),，熱心助人,，與同學(xué)相處融洽。我有較強(qiáng)的集體榮譽(yù)感,，努力為班為校做好事,。作為一名團(tuán)員，我思想進(jìn)步,，遵守社會(huì)公德,，積極投身實(shí)踐，關(guān)心國(guó)家大事,。在團(tuán)組織的領(lǐng)導(dǎo)下，力求更好地鍛煉自己,，提高自己的思想覺(jué)悟,。

性格活潑開(kāi)朗的我積極參加各種有益活動(dòng)。

三年的中專生活,，使我增長(zhǎng)了知識(shí),，也培養(yǎng)了我各方面的能力，為日后我成為社會(huì)主義現(xiàn)代化建設(shè)的接班人打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ),。但是,，通過(guò)將近三年的學(xué)習(xí)，我也發(fā)現(xiàn)了自己的不足,，也就是吃苦精神不夠,，具體就體現(xiàn)在學(xué)習(xí)上“鉆勁”不夠、“擠勁”不夠,。當(dāng)然,，在我發(fā)現(xiàn)自己的不足后，我會(huì)盡力完善自我,，培養(yǎng)吃苦精神,，從而保證日后的學(xué)習(xí)成績(jī)能有較大幅度的提高,。

作為21世紀(jì)的一代，我們即將告別學(xué)生時(shí)代的酸甜苦辣,，邁入社會(huì)去尋找另一片更加廣闊的天空,。在這最后的社會(huì)生活里，我將努力完善自我,，提高學(xué)習(xí)成績(jī),，為幾年來(lái)的中學(xué)生活劃上完美的句號(hào)，也以此為人生篇章中光輝的一頁(yè),。

結(jié)合有關(guān)心理學(xué)知識(shí)和方法,，本人自我感覺(jué)為一名心理健康的大學(xué)生們。

從大學(xué)生們心理健康標(biāo)準(zhǔn)考慮,，本人智力正常,，人格完整，尊重自己與他人,，人際關(guān)系良好,，與大學(xué)生們年齡心理特點(diǎn)相適應(yīng)，所追求的目標(biāo)可取,，情緒基本穩(wěn)定,，意志健全。

積極與人交往,，通過(guò)成功的交往開(kāi)闊自己的胸懷,，克服自卑心理。所以,，我一定會(huì)誠(chéng)信待人,，熱情助人，謙虛,、謹(jǐn)慎,、自信，尊重,、寬容,、理解他人。我也學(xué)著處理各種人際關(guān)系,，希望我能成功吧,。

當(dāng)一個(gè)人面臨挫折時(shí)，最需要的莫過(guò)于他人的安慰,、同情與關(guān)心,，包括同情體貼、鼓勵(lì)安慰,、提供處理問(wèn)題的方法,，幫助其走出困境,，處理問(wèn)題，應(yīng)付心理上的挫折,。幫助對(duì)方端正對(duì)于困難或挫折的認(rèn)識(shí),，以此改善自身心理問(wèn)題。如對(duì)新入伍的戰(zhàn)士,，要設(shè)法使他們知道,，任何人在到一個(gè)新環(huán)境都會(huì)遇到一個(gè)適應(yīng)問(wèn)題，能否很快適應(yīng)環(huán)境是衡量一個(gè)人心理健康水平的標(biāo)準(zhǔn)之一,。挫折和困難可以促人成長(zhǎng),，艱苦的環(huán)境能磨練人堅(jiān)韌的意志?？傊?，檢討自己對(duì)問(wèn)題或困難的看法，調(diào)整對(duì)挫折的感受,，常能改變自己對(duì)困難的態(tài)度,，以便用較有效的方式去處理困難。

有的人,，一生中不斷變換職業(yè),，他們從事了很多不同的職業(yè),，但是到了年老,，感慨自己一生的碌碌無(wú)為,，抱憾而終。為什么這一類人在職業(yè)生涯中得不到成就感呢,？一個(gè)很重要的原因是他們忽略了內(nèi)職業(yè)生涯,，而過(guò)分重視外職業(yè)生涯。職業(yè)生涯指的是一個(gè)人在就職中的知識(shí),、觀念、經(jīng)驗(yàn),、能力,、心理素質(zhì)、內(nèi)心感受……它們是通過(guò)從事職業(yè)時(shí)的表現(xiàn),、言談舉止,、工作結(jié)果來(lái)體現(xiàn)的。外職業(yè)生涯指的是一個(gè)人在就職中的職務(wù),、職稱,、工作單位、工作地點(diǎn)……它們是通過(guò)名片,、工資單體現(xiàn)出來(lái)的?，F(xiàn)在大學(xué)生們關(guān)心的多是外職業(yè)生涯,，很少有人會(huì)關(guān)心內(nèi)職業(yè)生涯，比如一個(gè)人在求職時(shí)往往會(huì)問(wèn)企業(yè),，“你們的工資,？獎(jiǎng)金？工作環(huán)境,？宿舍設(shè)施,？……”但是很少人會(huì)這樣問(wèn)：“你們需要什么樣的知識(shí)、素質(zhì)能力或觀念,？”“我通過(guò)什么樣的方法能夠讓自己具備你們所需要的這些,？”由此可見(jiàn)，不單是正在從業(yè)的人員,，就連很多受過(guò)高等教育的大學(xué)生們,，也忽視了他們即將從業(yè)最重要的一個(gè)因素——滿足感。一個(gè)人,，只有心理上得到了滿足,，才會(huì)有動(dòng)力，才能最終實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值,。

有意識(shí)地調(diào)整自我,，積極塑造良好個(gè)性；

勇敢面對(duì)自我,，克服性格弱點(diǎn),。

優(yōu)良的心理素質(zhì)在大學(xué)生們?nèi)嫠刭|(zhì)的提高中起著舉足輕重的作用，它必將對(duì)二十一世紀(jì)人才的質(zhì)量產(chǎn)生積極而又深遠(yuǎn)的影響,。健康的心理是一個(gè)人全面發(fā)展必須具備的條件和基礎(chǔ),。通過(guò)心理學(xué)學(xué)習(xí)，有助于加強(qiáng)對(duì)大學(xué)生們心理素質(zhì)的培養(yǎng)與完善,，有利于全面提高21世紀(jì)人才質(zhì)量,，更好為社會(huì)發(fā)展服務(wù)。

心理健康的大學(xué)生們,，應(yīng)該具備良好的情緒狀態(tài),、正確的自我觀念、恰當(dāng)?shù)淖晕以u(píng)價(jià),、完整的個(gè)性結(jié)構(gòu),、和諧的人際關(guān)系和良好的擇業(yè)心理，應(yīng)該符合社會(huì)的要求,，能充分發(fā)揮聰明才智和對(duì)環(huán)境有適應(yīng)能力,。倘若具備了以上素質(zhì)，則我們的心理健康不成問(wèn)題，則一定能在學(xué)業(yè)和事業(yè)上取得一定的成功,。

分析自己有沒(méi)有能力做心理咨詢,。了解心理咨詢師應(yīng)具備的素質(zhì)，對(duì)自己進(jìn)行確認(rèn),。這主要有三方面：人格素質(zhì),、專業(yè)素質(zhì)、文化素質(zhì),。應(yīng)該強(qiáng)調(diào)的是,，比理論和技術(shù)更重要的是咨詢師的人格魅力，他必須是心理健康,、有親和力,、誠(chéng)信度等，因?yàn)樾睦砉ぷ魇且豁?xiàng)助人成長(zhǎng)的事業(yè),，要求咨詢師既要熱情,、誠(chéng)懇、耐心,、有適度的感情 投入,，還要理智，掌握分寸,、擁有職業(yè)化的清醒,。

分析自己有沒(méi)有信心做心理咨詢。認(rèn)知信心的重要,、認(rèn)知你的信心有多少,。因?yàn)樾判膯?wèn)題直接影響人的情緒，也影響做心理咨詢的成效,。那么,，信心堅(jiān)定與否，受許多因素的制約,。我們有必要檢驗(yàn)和反省自己是否有足夠的信心,，信心不足，要分析是什么原因,，如果是客觀的,，還比較好克服，主觀的又來(lái)自哪方面,？是知通過(guò)心理學(xué)的學(xué)習(xí)培訓(xùn)，讓我進(jìn)一步了解了心理學(xué)這門(mén)學(xué)科的深刻含義,，認(rèn)為學(xué)習(xí)這門(mén)學(xué)科是很有必要的,，讓每一個(gè)在本我、自我,、超我中不斷完善自己,，學(xué)好這門(mén)知識(shí)將助人也自助,。

20xx年5月15日到17日，我很有幸參加了《實(shí)驗(yàn)心理學(xué)》國(guó)家精品課程的高校師資培訓(xùn),，聽(tīng)實(shí)驗(yàn)心理學(xué)界專家郭秀艷教授的講授,，感觸很深，收獲頗豐,。郭教授及其團(tuán)隊(duì)淵博的知識(shí),、嚴(yán)謹(jǐn)?shù)闹螌W(xué)態(tài)度、先進(jìn)的教學(xué)理念和教學(xué)內(nèi)容以及實(shí)驗(yàn)教學(xué)與理論教學(xué)相結(jié)合的教學(xué)方法對(duì)我啟發(fā)很大,。雖然還沒(méi)有系統(tǒng)的講授過(guò)《實(shí)驗(yàn)心理學(xué)》這門(mén)課,，但是通過(guò)這短暫的三天的學(xué)習(xí)，使我對(duì)精品課程的建設(shè)有了更具體的,、感性的認(rèn)識(shí),，開(kāi)闊了視野，對(duì)研究性教學(xué)有了更加深入的認(rèn)識(shí);同時(shí)網(wǎng)培中心精心組織的討論交流活動(dòng)也使我受益匪淺,，通過(guò)交流使我了解到各高校實(shí)驗(yàn)心理學(xué)開(kāi)設(shè)以及教學(xué)情況,，學(xué)到了很多成功的教學(xué)案例和寶貴的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)。下面結(jié)合我在高校的教學(xué)工作談?wù)勛约旱母邢搿?/p>

一,、精品課程的建設(shè)是一項(xiàng)“立體工程”,。

通過(guò)郭教授的介紹我深深體會(huì)到，精品課程的建設(shè)不僅僅是編好一部教材,、上好幾節(jié)課,、做好幾個(gè)實(shí)驗(yàn)，它是一項(xiàng)系統(tǒng),、立體工程,，需要教學(xué)團(tuán)隊(duì)長(zhǎng)期不懈的努力，它包括課程特色,、隊(duì)伍建設(shè),、教材編寫(xiě)、教案,、輔助資料,、教學(xué)錄像等諸方面的要素，而重要的是要具有先進(jìn)的教學(xué)理念以及較高水平的教學(xué)團(tuán)隊(duì),。先進(jìn)的教學(xué)理念是課程建設(shè)的靈魂,，這是課程建設(shè)的目標(biāo)，為了實(shí)現(xiàn)這個(gè)目標(biāo)需要有一個(gè)教學(xué)團(tuán)隊(duì),，現(xiàn)代社會(huì)任何成功都不是靠個(gè)人單打獨(dú)斗的,，而是靠一個(gè)團(tuán)隊(duì)的力量，必須要依靠團(tuán)隊(duì)成員的集體智慧，發(fā)揮各自的特長(zhǎng),，共同努力實(shí)現(xiàn)目標(biāo),。比如《實(shí)驗(yàn)心理學(xué)》國(guó)家精品課程的建設(shè)就具有一支知識(shí)、年齡結(jié)構(gòu)合理的高水平的師資隊(duì)伍,，每個(gè)人的分工有所不同,，發(fā)揮自己的特長(zhǎng)，如課程負(fù)責(zé)人是楊治良教授,，郭秀艷教授,、莊錦英副教授和葉斌副教授是具有豐富教學(xué)經(jīng)驗(yàn)的中青年教師，是課程的主講教師;李林則是基本理論功底扎實(shí)的新生代年輕教學(xué)人員,，課程組還聘請(qǐng)了黃希庭教授,、游旭群教授作為教學(xué)顧問(wèn)。課后輔導(dǎo)工作由郝興昌博士與唐菁華博士負(fù)責(zé),，課后輔導(dǎo)工作,，一方面減輕了骨干教授的教學(xué)負(fù)擔(dān)，另一方面給學(xué)生提供了更為便利的教學(xué)輔導(dǎo)條件,。實(shí)驗(yàn)指導(dǎo)工作由王新法老師與朱磊博士負(fù)責(zé),。對(duì)學(xué)生實(shí)驗(yàn)的指導(dǎo)工作，十分有利于提高學(xué)生的實(shí)踐能力,。

二,、實(shí)驗(yàn)心理學(xué)的教學(xué)須重視學(xué)生的動(dòng)手實(shí)踐的能力。

“實(shí)驗(yàn)心理學(xué)”一直是公認(rèn)的“難講”課程,，對(duì)學(xué)生而言,，“實(shí)驗(yàn)心理學(xué)”是他們頭痛的一門(mén)專業(yè)課，在學(xué)習(xí)過(guò)程中很容易產(chǎn)生畏懼和厭煩心理;對(duì)老師而言,，“實(shí)驗(yàn)心理學(xué)”是學(xué)生不愛(ài)聽(tīng)的枯燥的一門(mén)課,，因此，這個(gè)問(wèn)題一直困擾著授課教師和學(xué)生,。通過(guò)郭教授的講授以及朱磊老師的實(shí)驗(yàn)示范課,，通過(guò)與同行教師們的交流，我發(fā)現(xiàn)“實(shí)驗(yàn)心理學(xué)”并不是難在課程教學(xué)內(nèi)容,，而是教師的教學(xué)方法和學(xué)生的學(xué)習(xí)方法存在一定的問(wèn)題,。因此，需要教師改變傳統(tǒng)的教學(xué)形式,。郭教授的教學(xué)方法很值得我們學(xué)習(xí),，她把教師課堂講授與指導(dǎo)相結(jié)合，引導(dǎo)學(xué)生自己發(fā)現(xiàn)問(wèn)題,，對(duì)學(xué)生發(fā)現(xiàn)的問(wèn)題不直接給以答案,，而是積極鼓勵(lì)他們自己動(dòng)手做實(shí)驗(yàn),，自己分析調(diào)查，注重引導(dǎo)學(xué)生主動(dòng)學(xué)習(xí)以及培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)和鉆研的積極性,、創(chuàng)造性和創(chuàng)新精神。她的教學(xué)實(shí)踐也表明,，教師在講授的過(guò)程中引導(dǎo)學(xué)生自主學(xué)習(xí),，學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中學(xué)會(huì)對(duì)問(wèn)題、知識(shí)和技能的學(xué)習(xí),、歸納,、整理和分析，并運(yùn)用學(xué)習(xí)的知識(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題和解決問(wèn)題,，這對(duì)提高“實(shí)驗(yàn)心理學(xué)”教與學(xué)的效果有非常大的幫助,。因此，作為實(shí)驗(yàn)心理學(xué)的老師應(yīng)著重培養(yǎng)學(xué)生自己主動(dòng)學(xué)習(xí)的積極性,，并放手讓學(xué)生自己做實(shí)驗(yàn),，培養(yǎng)他們的動(dòng)手實(shí)踐能力。

三,、實(shí)驗(yàn)教學(xué)應(yīng)將計(jì)算機(jī)實(shí)驗(yàn)與儀器實(shí)驗(yàn)相結(jié)合,。

心理學(xué)實(shí)驗(yàn)計(jì)算機(jī)化已經(jīng)成為心理學(xué)實(shí)驗(yàn)教學(xué)的發(fā)展趨勢(shì)，比如傳統(tǒng)心理物理學(xué)方法(具體包括最小變化法,、恒定刺激法,、平均差誤法、等級(jí)排列法和對(duì)偶比較法),，信號(hào)檢測(cè)論(包括有無(wú)法,、迫選法和評(píng)價(jià)法)，反應(yīng)時(shí)方法(包括簡(jiǎn)單反應(yīng)時(shí),、選擇反應(yīng)時(shí)和辨別反應(yīng)時(shí)),，信息加工實(shí)驗(yàn)(包括刺激編碼方式、信息加工模式,、句子理解,、記憶搜索方式、表象旋轉(zhuǎn),、刺激的聽(tīng)覺(jué)編碼和視覺(jué)編碼等方面的實(shí)驗(yàn)),，學(xué)習(xí)和記憶方面的實(shí)驗(yàn)(包括學(xué)習(xí)遷移、前攝抑制和倒攝抑制,、系列位置效應(yīng),、瞬時(shí)記憶、短時(shí)記憶,、長(zhǎng)時(shí)記憶,、記憶的保持和遺忘規(guī)律等方面的實(shí)驗(yàn)都可以通過(guò)計(jì)算機(jī)完成,。這就對(duì)實(shí)驗(yàn)心理學(xué)的老師提出了更高的要求，同時(shí)也提高了實(shí)驗(yàn)老師設(shè)計(jì)實(shí)驗(yàn)的靈活性,、主動(dòng)性和創(chuàng)造性,。

最后，衷心感謝教育部全國(guó)高校教師網(wǎng)絡(luò)培訓(xùn)中心為我們提供學(xué)習(xí)機(jī)會(huì),，感謝郭秀艷教授以及朱磊老師的講授,，感謝網(wǎng)絡(luò)培訓(xùn)中心的工作人員。

為期五周的心理健康課程結(jié)束了,，進(jìn)入大學(xué)以來(lái),，一直都很期待心理健康開(kāi)課。一直以來(lái)對(duì)心理學(xué)方面都很有興趣,，在這幾周的學(xué)習(xí)中,，我深感心理學(xué)的精深，以及范圍之廣,。針對(duì)大學(xué)生的心理課程都與我們的生活以及學(xué)習(xí)有很深的關(guān)系,，老師講解的非常有趣，深入淺出,，整堂課下來(lái)我意猶未盡,。

我認(rèn)為作為大學(xué)生，心理健康就是對(duì)生活和學(xué)習(xí)有樂(lè)觀的心態(tài);有正確的自我主觀意識(shí);能很好地把握自己,控制自己的情緒;和同學(xué)們關(guān)系和諧,很好的融于集體;能很好的適應(yīng)環(huán)境,。在這里,，我就總結(jié)一下在課程的學(xué)習(xí)中，自己比較感興趣的一些課程,。

在課程的學(xué)習(xí)中,，我發(fā)現(xiàn)了不一樣的自己，了解到平常的自己看到自己的并不是全面的,，有公我,、私我、盲我,、潛我之分,。聽(tīng)到這里，我感覺(jué)自己有時(shí)會(huì)有些自卑,，這時(shí)我會(huì)想,，只是自己私我的想法。子非魚(yú),，焉知魚(yú)之樂(lè),？你又不是別人，怎么知道別人怎么想,，當(dāng)我們?nèi)狈π判臅r(shí),，也許可以換位思考,，從另外的角度考慮問(wèn)題，發(fā)現(xiàn)自己在別的方面的優(yōu)點(diǎn),，這也會(huì)讓我們思考問(wèn)題更加全面,。我們也要認(rèn)識(shí)到自己的公我，做好公我,，這與生活密切相關(guān),。同時(shí)要認(rèn)識(shí)到自己的盲我，就是別人看見(jiàn)的我們,，要盡量全面的了解自己。要發(fā)掘運(yùn)用自己的潛我,，潛在的永遠(yuǎn)是最不可估量的,，最需無(wú)限發(fā)掘的。自我認(rèn)識(shí)需要常常自我反?。骸拔崛杖∥嵘怼?。

在人際交往的這一課程中，我覺(jué)得學(xué)習(xí)以后對(duì)自己的人際交往的方式方法有了更加清晰的了解,。人生短短幾十年,，我們要利用有限的時(shí)間來(lái)創(chuàng)造美好的生活，最不可缺的就是人際關(guān)系了吧,，每天進(jìn)行各種人際交往,，語(yǔ)言必不可缺，要鍛煉好自己的口才,，更要努力學(xué)習(xí)加深思維的鍛煉,，“語(yǔ)言的邊界就是思維的邊界 ”。要樂(lè)于助人,，助人即自助,，在幫助別人的同時(shí)自己也可以學(xué)到很多的東西，這些是心理,，更是道理,。也許心理就是交我們?nèi)绾卫碇堑淖鲆粋€(gè)有價(jià)值，有意義的人,。

一,、對(duì)心理學(xué)工作者人文精神與科學(xué)精神的思索

人類已知的領(lǐng)域永遠(yuǎn)沒(méi)有未知的領(lǐng)域多；

雖然人不能為所欲為,，但我們?cè)谏蠲媲安皇菬o(wú)能為力的,；

人類的潛力是無(wú)窮的，智慧的力量給了我們無(wú)窮的希望,。正如恩格斯所言：“心理學(xué)是世界上最美的奇葩”,。

觀察和實(shí)驗(yàn)是人類認(rèn)識(shí)科學(xué)的基本途徑,，也是科學(xué)教學(xué)的特點(diǎn)。觀察實(shí)驗(yàn)?zāi)苁箤W(xué)生直觀地獲得知識(shí),，培養(yǎng)學(xué)生的實(shí)驗(yàn)?zāi)芰?，分析綜合能力，概括問(wèn)題能力以及探索精神,?？茖W(xué)研究就是發(fā)現(xiàn)問(wèn)題和解決問(wèn)題的過(guò)程。愛(ài)因斯坦說(shuō)：發(fā)現(xiàn)問(wèn)題比解決問(wèn)題更重要,。對(duì)于實(shí)驗(yàn)心理學(xué)來(lái)說(shuō),，也需要學(xué)生能夠不斷發(fā)現(xiàn)問(wèn)題、不斷提問(wèn),，這樣才能學(xué)好,。加強(qiáng)實(shí)驗(yàn)心理學(xué)的教學(xué)，通過(guò)實(shí)驗(yàn)教學(xué)對(duì)學(xué)生進(jìn)行科學(xué)思維的訓(xùn)練更為重要,，也是提高科學(xué)教學(xué)質(zhì)量的有效途徑,。作為心理學(xué)工作者，始終要本著人文精神和科學(xué)精神來(lái)工作,、教學(xué)與研究,。

二、關(guān)于地方師范院校精品課程建設(shè)的思考

三是相關(guān)的心理學(xué)研究專著,、論文等出版物等,。但由于涉及到知識(shí)產(chǎn)權(quán)的問(wèn)題，一些精品課程的網(wǎng)絡(luò)資源往往不能方便下載,。如果國(guó)家?guī)熍嘀行哪苓m當(dāng)加大對(duì)精品課程資源的開(kāi)放力度,，我們這些地方高校的課程與教學(xué)才能有更好的發(fā)展前景。

三,、在學(xué)校引進(jìn)人才時(shí)要考慮團(tuán)隊(duì)建設(shè),；

四、我們的老師大都孤單地做著個(gè)人專業(yè)發(fā)展,，容易出現(xiàn)職業(yè)倦怠感,，可以用企業(yè)管理中的團(tuán)隊(duì)素質(zhì)拓展訓(xùn)練的方法來(lái)激發(fā)一下大家的團(tuán)隊(duì)意識(shí)，增進(jìn)大家的凝聚力,，搞搞頭腦風(fēng)暴,。

三、關(guān)于實(shí)驗(yàn)心理學(xué)的核心——實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)的原理與應(yīng)用

變量和實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)這個(gè)章節(jié)是最有實(shí)驗(yàn)心理學(xué)特色的一章,。實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)的理論講的時(shí)候不難,，但真正面對(duì)一個(gè)問(wèn)題進(jìn)行實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)時(shí)，覺(jué)得無(wú)從下手,，實(shí)戰(zhàn)更難,。具體學(xué)習(xí)哪一章哪一種設(shè)計(jì)時(shí)學(xué)生都很明白,，具體進(jìn)行實(shí)際的操作，如學(xué)生自己進(jìn)行某一項(xiàng)科研時(shí),、寫(xiě)畢業(yè)論文進(jìn)行實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)時(shí)總是會(huì)出現(xiàn)各種狀況,。我們應(yīng)該提倡學(xué)生在“做中學(xué)”，先模仿以往成功的實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)案例,，逐步學(xué)會(huì)自己設(shè)計(jì),。實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)是較難的,受教學(xué)條件和設(shè)計(jì)能力的影響,我們一般做的是傳統(tǒng)實(shí)驗(yàn),驗(yàn)證型較多，如何激發(fā)學(xué)生產(chǎn)生創(chuàng)造性思維與培養(yǎng)創(chuàng)新能力,，最主要的是借助設(shè)計(jì)性實(shí)驗(yàn)這一環(huán)節(jié)去做文章,。實(shí)驗(yàn)心理學(xué)是一門(mén)理論性和實(shí)踐性很強(qiáng)的課程，學(xué)生的參與和思考很重要,，很多時(shí)候?qū)W生覺(jué)得課程太難,，總覺(jué)得參與不進(jìn)來(lái)，可以找到一些經(jīng)典的有意思的研究主題或?qū)W生感興趣的討論題目,，請(qǐng)學(xué)生討論和設(shè)計(jì)實(shí)驗(yàn)方案。

實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)這一節(jié)應(yīng)該與統(tǒng)計(jì)知識(shí)結(jié)合起來(lái)講解比較好,，這對(duì)理解它們的內(nèi)在聯(lián)系很有好處,，而且有利于學(xué)生論文寫(xiě)作，很多學(xué)生往往做了研究后,，再來(lái)找統(tǒng)計(jì)方法,，但經(jīng)常誤用。實(shí)驗(yàn)心理學(xué)老師要有這個(gè)意識(shí),，把統(tǒng)計(jì)學(xué)的知識(shí)與應(yīng)用性結(jié)合到課堂教學(xué)中,，讓學(xué)生明白這個(gè)道理．不少學(xué)生學(xué)習(xí)知識(shí)是割裂的，機(jī)械的,，缺乏分析學(xué)科內(nèi)在邏輯聯(lián)系性的意識(shí)與能力,。有一個(gè)結(jié)合的方法，就是在學(xué)生做完每個(gè)實(shí)驗(yàn)后,，提出幾個(gè)問(wèn)題,，要求他們?cè)趯?xiě)實(shí)驗(yàn)報(bào)告時(shí)必須通過(guò)數(shù)據(jù)的統(tǒng)計(jì)處理來(lái)給出結(jié)論，這樣使她們溫習(xí),、討論,、練習(xí)適用統(tǒng)計(jì)方法。

實(shí)驗(yàn)心理學(xué)的教學(xué)也可以借鑒案例教學(xué)的方法（當(dāng)然是在學(xué)生對(duì)基本概念有所了解后）,，可以選一些經(jīng)典的研究案例,，讓學(xué)生先討論（討論的時(shí)候先不讓他們知道這是個(gè)經(jīng)典的研究），然后給他們介紹研究案例,，再請(qǐng)學(xué)生分析和評(píng)價(jià)這個(gè)研究案例,，這樣可以幫助學(xué)生對(duì)概念和實(shí)例更深層次的思維加工,。

大學(xué)生心理課程心得體會(huì)范文

高中心理課程教案模板

看心理課程后心得體會(huì)感悟篇二

本學(xué)期，我選擇了“大學(xué)生心理健康”這一門(mén)選修課,。起初選這門(mén)課也沒(méi)其它原因,，因?yàn)檫x這門(mén)課的同學(xué)特多并且聽(tīng)說(shuō)教師您不是異常嚴(yán)格。所以就上了這門(mén)課,。之后,，經(jīng)過(guò)教師細(xì)致入微，生動(dòng)活潑的教導(dǎo),，我認(rèn)識(shí)到心理健康的重要性同時(shí)也學(xué)到了很多新知識(shí)與重新認(rèn)識(shí)自我,。

首先，我認(rèn)識(shí)到真正的健康是生理,、心理和社會(huì)適應(yīng)都臻于完滿的狀態(tài),。這是聯(lián)合國(guó)世界衛(wèi)生組織對(duì)健康所下的定義。

一,、具有充分的適應(yīng)力;

二,、能充分地了解自我，并對(duì)自我的本事做出適度的評(píng)價(jià);

三,、生活的目標(biāo)切合實(shí)際;四,、不脫離現(xiàn)實(shí)環(huán)境;

五、能堅(jiān)持人格的完整與和諧;

六,、善于從經(jīng)驗(yàn)中學(xué)習(xí);

七,、能堅(jiān)持良好的人際關(guān)系;

八、能適度地發(fā)泄情緒和控制情緒;

九,、在不違背團(tuán)體利益的前提下,，能有限度地發(fā)揮個(gè)性;

十、在不違背社會(huì)規(guī)范的前提下,，能恰當(dāng)?shù)貪M足個(gè)人的基本需求會(huì),，與社會(huì)堅(jiān)持同步。而我們大學(xué)生,，可塑性很強(qiáng)又正是人生觀和價(jià)值觀構(gòu)成的重要階段,，所以大學(xué)生的心理健康教育問(wèn)題應(yīng)當(dāng)引起足夠的重視。

在心理課上,，我們做了很多心理測(cè)試讓我們清楚的認(rèn)識(shí)自我,。我們采用七八人一個(gè)小團(tuán)體，便于同學(xué)之間相互交流,，與教師交流,。記得第一節(jié)課是同學(xué)之間相互自我介紹，相互了解。我們還對(duì)各自的性格進(jìn)行了自我評(píng)價(jià)和相互評(píng)價(jià),。進(jìn)行在情境中關(guān)于各自犯罪心理和報(bào)復(fù)心理測(cè)評(píng),。還有“我的小小動(dòng)(植)物園”、“洞口余生”,、“評(píng)鐘表匠和藥劑師的故事”等活動(dòng),，既趣味生動(dòng)，又富含哲理,。既加深了同學(xué)之間的相互了解,，有更清晰認(rèn)識(shí)自我。

心理健康課讓我學(xué)到了很多,，教師針對(duì)高校學(xué)生在校期間可能會(huì)遇到的一些心理問(wèn)題進(jìn)行了相應(yīng)的闡述,，比如適應(yīng)心理、自我意識(shí),、學(xué)習(xí)心理,、人際交往心理、情緒管理,、個(gè)性心理,、感情及性心理、網(wǎng)絡(luò)心理,、職業(yè)心理等,。在課堂上進(jìn)行分析講解以及討論互動(dòng)，讓作為大學(xué)生之一的我更加全面系統(tǒng)的了解了心理知識(shí),，進(jìn)而能對(duì)自我的心理波動(dòng)進(jìn)行初級(jí)的評(píng)斷，讓自我正確的應(yīng)對(duì)心理波動(dòng),，加深自我認(rèn)識(shí),。教師還給我們介紹了現(xiàn)代的“微表情”知識(shí)。微表情是指人在極短的時(shí)間內(nèi)所作出的表情,，這個(gè)表情反映了人的真實(shí)情緒,，可是一般人不容易捕捉，經(jīng)過(guò)微表情我們也能夠知曉對(duì)方的真實(shí)情緒,，有利于雙方的溝通和真實(shí)的交流,。

最終，我們要意識(shí)到良好的心理素質(zhì)是現(xiàn)代人士追求成功的首要建構(gòu)要素,，它不僅僅是健康人生的基礎(chǔ),，也是成功人生的起點(diǎn)。優(yōu)秀的心理素質(zhì)意味著需要把自我培養(yǎng)成一個(gè)高情商的人,，具有穩(wěn)定的情緒,，越來(lái)越奮的毅力，良好的心態(tài)和進(jìn)取心。優(yōu)秀的心理素質(zhì)不僅僅包括氣質(zhì)等個(gè)性因素,，還包括自我的修養(yǎng)和思維等后天磨練的因素,。然而，在當(dāng)今時(shí)代的要求下,，僅有真正心理上健康的人,，才能一步步登上成功的頂峰。我們當(dāng)代大學(xué)生應(yīng)當(dāng)銘記：年輕時(shí)多一分磨礪,，少一分安逸,，在今后的歲月里就會(huì)少一分懦弱與無(wú)能，多一點(diǎn)堅(jiān)強(qiáng)與自信,，唯有如此,，才有可能將自我的潛力發(fā)揮到極致，令自我的人生更精彩,、更富有成就!人生不會(huì)總是一帆風(fēng)順,、事事順心，但如果始終以積極向上的態(tài)度應(yīng)對(duì)人生,，懷著一份感激的心境去應(yīng)對(duì)這個(gè)世界,，就必須會(huì)使自我在任何情景下都?xì)g樂(lè)!

看心理課程后心得體會(huì)感悟篇三

通過(guò)心理學(xué)的學(xué)習(xí)我對(duì)自己主觀的心理世界有了一個(gè)客觀的認(rèn)識(shí)，認(rèn)清了自己性格中的優(yōu)點(diǎn)和缺陷,，明了了自己的潛力所在,，為提升自我，超越自我指明了方向,，心理學(xué)教會(huì)我在不喪失自我的前提下,，從他人的角度來(lái)思考問(wèn)題和看待問(wèn)題。心理學(xué)教給我如何適應(yīng)紛繁社會(huì),，在激烈的競(jìng)爭(zhēng)環(huán)境中迅速成長(zhǎng)的技能與技巧,，讓我能夠抱著一份平淡與坦誠(chéng)去面對(duì)現(xiàn)實(shí)中的人與事。

但性格中敢為性的一面注定我不是一個(gè)墨守成規(guī)的人,。我不固守書(shū)面理論,，盡力嘗試?yán)碚撆c實(shí)踐相結(jié)合，以實(shí)踐印證理論,，以理論指導(dǎo)實(shí)踐,。并能很好地做到靈活變通，在實(shí)踐中將理論提升為符合現(xiàn)實(shí)情景的操作xing技巧,。

理論與實(shí)踐的結(jié)合展現(xiàn)一個(gè)了更為廣闊的發(fā)揮空間,，讓我不拘泥單純的理論和盲目的實(shí)踐。

多次社會(huì)實(shí)踐經(jīng)歷,，如營(yíng)銷策劃,，車展設(shè)計(jì),，也證明和表現(xiàn)了我較高水準(zhǔn)的組織策劃和溝通協(xié)調(diào)能力，顯示了相關(guān)的問(wèn)題解決及管理能力,。

現(xiàn)在我已不僅僅滿足于單純的實(shí)踐,，我需要更大的展現(xiàn)自我的舞臺(tái)。社會(huì)為我提供了,，我也清楚在這個(gè)舞臺(tái)上充滿了挑戰(zhàn),，但挑戰(zhàn)與機(jī)遇并存!

我已準(zhǔn)備好了接受挑戰(zhàn)，迎接機(jī)遇!微笑面對(duì)每一天,，我的前途是光明的!

在校兩年來(lái),，學(xué)習(xí)上我嚴(yán)格要求自己，注意抓重點(diǎn)和老師講課的筆記,，認(rèn)真聽(tīng)課及回答老師提問(wèn)的問(wèn)題,，積極思維，分析,、解決問(wèn)題能力強(qiáng),，學(xué)習(xí)成績(jī)優(yōu)良。在班上學(xué)習(xí)態(tài)度很端正,，得到了好幾門(mén)功課的老師表?yè)P(yáng)!

我遵紀(jì)守法,，尊敬師長(zhǎng)，熱心助人,，與同學(xué)相處融洽,。我有較強(qiáng)的集體榮譽(yù)感，努力為班為校做好事,。作為一名團(tuán)員,，我思想進(jìn)步，遵守社會(huì)公德,，積極投身實(shí)踐,，關(guān)心國(guó)家大事。在團(tuán)組織的領(lǐng)導(dǎo)下,，力求更好地鍛煉自己,，提高自己的思想覺(jué)悟,。 性格活潑開(kāi)朗的我積極參加各種有益活動(dòng),。

三年的中專生活，使我增長(zhǎng)了知識(shí),，也培養(yǎng)了我各方面的能力,，為日后我成為社會(huì)主義現(xiàn)代化建設(shè)的接班人打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。但是,，通過(guò)將近三年的學(xué)習(xí),，我也發(fā)現(xiàn)了自己的不足，也就是吃苦精神不夠，具體就體現(xiàn)在學(xué)習(xí)上“鉆勁”不夠,、“擠勁”不夠,。當(dāng)然，在我發(fā)現(xiàn)自己的不足后,，我會(huì)盡力完善自我,，培養(yǎng)吃苦精神，從而保證日后的學(xué)習(xí)成績(jī)能有較大幅度的提高,。

作為21世紀(jì)的一代,，我們即將告別學(xué)生時(shí)代的酸甜苦辣，邁入社會(huì)去尋找另一片更加廣闊的天空,。在這最后的社會(huì)生活里,，我將努力完善自我，提高學(xué)習(xí)成績(jī),，為幾年來(lái)的中學(xué)生活劃上完美的句號(hào),，也以此為人生篇章中光輝的一頁(yè)。

看心理課程后心得體會(huì)感悟篇四

對(duì)于心理健康的問(wèn)題,，現(xiàn)在已經(jīng)是一個(gè)普遍問(wèn)題,，隨著社會(huì)進(jìn)步發(fā)展，在物質(zhì)生活充足的情況下,，人們的精神世界變得缺乏,，有心理問(wèn)題的人越來(lái)越多，以至于現(xiàn)在社會(huì)上出現(xiàn)許多自殺案例,，或許這些人應(yīng)當(dāng)首先為自己上一節(jié)心理健康課,，讓自己擁有一個(gè)健康的人格及心理。

進(jìn)入廣東商學(xué)院,，第一次接觸心理健康課,，許多東西一時(shí)覺(jué)得十分新鮮，想知道自己心理究竟會(huì)有什么問(wèn)題,，也許正是這種好奇心促使我更關(guān)注心理健康課,，上課也認(rèn)真聽(tīng)老師講解關(guān)于心理健康問(wèn)題以及 大學(xué)生應(yīng)當(dāng)如何去學(xué)習(xí)心理健康課，這門(mén)課有什么用等問(wèn)題,。

早前在網(wǎng)上看到了深圳大學(xué)?；ㄌ鴺且皇拢?dāng)時(shí)真是駭人聽(tīng)聞,，為什么她如此美好的生活會(huì)是這樣的結(jié)果,，老師的一句批評(píng)竟成了死神的鎖鏈，將其生命奪走,。如果她換一種思維去思考,，我相信那一定是一個(gè)不一樣的結(jié)果,，這就是她心理承受能力不強(qiáng)導(dǎo)致了心理極端想法吧！,！一個(gè)人心理問(wèn)題是直接導(dǎo)致其人格變化的關(guān)鍵因素,，如果一個(gè)人心理健康的話，就算再大的考驗(yàn)也不過(guò)如登高峰而已,，有時(shí)候想通了也就沒(méi)什么,，沒(méi)有必要拿生命做！

對(duì)于老師授課,，我感覺(jué)到內(nèi)容非常豐富充實(shí),，充分感受到了心理健康課的重要性，同時(shí)對(duì)老師上課的問(wèn)題也有自己的想法,，我希望以后的心理健康課會(huì)以一種互動(dòng)的方式來(lái)上,，將氣氛調(diào)動(dòng)起來(lái)，這樣可以更清楚了解同學(xué)的心理問(wèn)題以及他們的一些想法,，更重要的是,，可以增進(jìn)同學(xué)對(duì)這門(mén)課的興趣！

現(xiàn)在我感覺(jué)這門(mén)課在日常生活中的重要性,，我希望我能學(xué)好這門(mén)課,，去更好的引導(dǎo)那些心理不健康的人，使他們走上光明大道?。,。?/p>

看心理課程后心得體會(huì)感悟篇五

走入心理學(xué)這個(gè)專業(yè)領(lǐng)域,，就象揭開(kāi)蒙娜麗莎的神秘面紗,。生活是豐富多彩的，人類對(duì)生活和科學(xué)的探索是永無(wú)止境的,；人類已知的領(lǐng)域永遠(yuǎn)沒(méi)有未知的領(lǐng)域多,；雖然人不能為所欲為，但我們?cè)谏蠲媲安皇菬o(wú)能為力的,；人類的潛力是無(wú)窮的,，智慧的力量給了我們無(wú)窮的希望。正如恩格斯所言：“心理學(xué)是世界上最美的奇葩”,。

觀察和實(shí)驗(yàn)是人類認(rèn)識(shí)科學(xué)的基本途徑,，也是科學(xué)教學(xué)的特點(diǎn)。觀察實(shí)驗(yàn)?zāi)苁箤W(xué)生直觀地獲得知識(shí),，培養(yǎng)學(xué)生的實(shí)驗(yàn)?zāi)芰?，分析綜合能力,，概括問(wèn)題能力以及探索精神,?？茖W(xué)研究就是發(fā)現(xiàn)問(wèn)題和解決問(wèn)題的過(guò)程。愛(ài)因斯坦說(shuō)：發(fā)現(xiàn)問(wèn)題比解決問(wèn)題更重要,。對(duì)于實(shí)驗(yàn)心理學(xué)來(lái)說(shuō),，也需要學(xué)生能夠不斷發(fā)現(xiàn)問(wèn)題、不斷提問(wèn),，這樣才能學(xué)好,。加強(qiáng)實(shí)驗(yàn)心理學(xué)的教學(xué)，通過(guò)實(shí)驗(yàn)教學(xué)對(duì)學(xué)生進(jìn)行科學(xué)思維的訓(xùn)練更為重要,，也是提高科學(xué)教學(xué)質(zhì)量的有效途徑,。作為心理學(xué)工作者，始終要本著人文精神和科學(xué)精神來(lái)工作,、教學(xué)與研究,。

地方師范院校教學(xué)受條件、師資力量等限制,，在教學(xué)資源搜集方面相對(duì)困難多些,。目前實(shí)驗(yàn)教學(xué)的主要資源包括：一是來(lái)自權(quán)威專家編著或翻譯的實(shí)驗(yàn)心理學(xué)教材；二是來(lái)自網(wǎng)絡(luò)教學(xué)資源,，主要是“實(shí)驗(yàn)心理學(xué)”國(guó)家精品課程和一些院校的精品課程,；三是相關(guān)的心理學(xué)研究專著、論文等出版物等,。但由于涉及到知識(shí)產(chǎn)權(quán)的問(wèn)題,，一些精品課程的網(wǎng)絡(luò)資源往往不能方便下載。如果國(guó)家?guī)熍嘀行哪苓m當(dāng)加大對(duì)精品課程資源的開(kāi)放力度,，我們這些地方高校的課程與教學(xué)才能有更好的發(fā)展前景,。

在地方學(xué)校，一門(mén)專業(yè)課一般由一名主講教師承擔(dān),。我以為,，由一名教師主講的課程是不能建精品課的，因?yàn)闊o(wú)法組成課程組,。雖然主講該門(mén)課程的教師只是一人,，但是和我們這門(mén)課程建設(shè)有關(guān)的人員都可以成為我們課程組的成員。聽(tīng)了郭秀艷教授關(guān)于課程團(tuán)隊(duì)人員主要職責(zé)的介紹,，我的體會(huì)是：如果我們要建好實(shí)驗(yàn)心理學(xué)這門(mén)精品課程,，一要加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的建設(shè)，比如多交流,，多聽(tīng)課,，以科研課題來(lái)帶動(dòng)整個(gè)精品課程團(tuán)隊(duì)；二是實(shí)驗(yàn)心理學(xué)專業(yè)性強(qiáng),，需要有一批專業(yè)人才互相支撐,，可以把心理學(xué)研究方法,、認(rèn)知心理學(xué)等課程的老師都整合進(jìn)來(lái)；三是在學(xué)校引進(jìn)人才時(shí)要考慮團(tuán)隊(duì)建設(shè),；四是我們的老師大都孤單地做著個(gè)人專業(yè)發(fā)展,，容易出現(xiàn)職業(yè)倦怠感，可以用企業(yè)管理中的團(tuán)隊(duì)素質(zhì)拓展訓(xùn)練的方法來(lái)激發(fā)一下大家的團(tuán)隊(duì)意識(shí),，增進(jìn)大家的凝聚力,，搞搞頭腦風(fēng)暴。

變量和實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)這個(gè)章節(jié)是最有實(shí)驗(yàn)心理學(xué)特色的一章,。實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)的理論講的時(shí)候不難,，但真正面對(duì)一個(gè)問(wèn)題進(jìn)行實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)時(shí)，覺(jué)得無(wú)從下手,，實(shí)戰(zhàn)更難,。具體學(xué)習(xí)哪一章哪一種設(shè)計(jì)時(shí)學(xué)生都很明白，具體進(jìn)行實(shí)際的操作,，如學(xué)生自己進(jìn)行某一項(xiàng)科研時(shí),、寫(xiě)畢業(yè)論文進(jìn)行實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)時(shí)總是會(huì)出現(xiàn)各種狀況。我們應(yīng)該提倡學(xué)生在“做中學(xué)”,，先模仿以往成功的實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)案例,，逐步學(xué)會(huì)自己設(shè)計(jì)。實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)是較難的,，受教學(xué)條件和設(shè)計(jì)能力的影響,，我們一般做的是傳統(tǒng)實(shí)驗(yàn)，驗(yàn)證型較多,，如何激發(fā)學(xué)生產(chǎn)生創(chuàng)造性思維與培養(yǎng)創(chuàng)新能力,，最主要的是借助設(shè)計(jì)性實(shí)驗(yàn)這一環(huán)節(jié)去做文章。實(shí)驗(yàn)心理學(xué)是一門(mén)理論性和實(shí)踐性很強(qiáng)的課程,，學(xué)生的參與和思考很重要,，很多時(shí)候?qū)W生覺(jué)得課程太難，總覺(jué)得參與不進(jìn)來(lái),，可以找到一些經(jīng)典的有意思的研究主題或?qū)W生感興趣的討論題目,，請(qǐng)學(xué)生討論和設(shè)計(jì)實(shí)驗(yàn)方案。

實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)這一節(jié)應(yīng)該與統(tǒng)計(jì)知識(shí)結(jié)合起來(lái)講解比較好,，這對(duì)理解它們的內(nèi)在聯(lián)系很有好處,，而且有利于學(xué)生論文寫(xiě)作，很多學(xué)生往往做了研究后,，再來(lái)找統(tǒng)計(jì)方法,，但經(jīng)常誤用。實(shí)驗(yàn)心理學(xué)老師要有這個(gè)意識(shí)，把統(tǒng)計(jì)學(xué)的知識(shí)與應(yīng)用性結(jié)合到課堂教學(xué)中,，讓學(xué)生明白這個(gè)道理．不少學(xué)生學(xué)習(xí)知識(shí)是割裂的,，機(jī)械的，缺乏分析學(xué)科內(nèi)在邏輯聯(lián)系性的意識(shí)與能力,。有一個(gè)結(jié)合的方法，就是在學(xué)生做完每個(gè)實(shí)驗(yàn)后,，提出幾個(gè)問(wèn)題,，要求他們?cè)趯?xiě)實(shí)驗(yàn)報(bào)告時(shí)必須通過(guò)數(shù)據(jù)的統(tǒng)計(jì)處理來(lái)給出結(jié)論，這樣使她們溫習(xí),、討論,、練習(xí)適用統(tǒng)計(jì)方法。

實(shí)驗(yàn)心理學(xué)的教學(xué)也可以借鑒案例教學(xué)的方法（當(dāng)然是在學(xué)生對(duì)基本概念有所了解后）,，可以選一些經(jīng)典的研究案例,，讓學(xué)生先討論（討論的時(shí)候先不讓他們知道這是個(gè)經(jīng)典的研究），然后給他們介紹研究案例,，再請(qǐng)學(xué)生分析和評(píng)價(jià)這個(gè)研究案例,，這樣可以幫助學(xué)生對(duì)概念和實(shí)例更深層次的思維加工。