我們?cè)谝恍┦虑樯鲜艿絾l(fā)后，可以通過寫心得體會(huì)的方式將其記錄下來,，它可以幫助我們了解自己的這段時(shí)間的學(xué)習(xí),、工作生活狀態(tài),。心得體會(huì)對(duì)于我們是非常有幫助的，可是應(yīng)該怎么寫心得體會(huì)呢,？下面是小編幫大家整理的心得體會(huì)范文大全,，供大家參考借鑒,，希望可以幫助到有需要的朋友,。

對(duì)舞蹈的心得體會(huì)篇一

此次卡思特舞蹈培訓(xùn)到目前進(jìn)行了大半年,，老師們的舞蹈培訓(xùn)形式多樣，內(nèi)容豐富,，整個(gè)培訓(xùn)下來,，感覺與以往了解到的培訓(xùn)有很大不同，即開闊了視野,，又提高了我很薄弱的舞蹈素質(zhì),，還提升了我對(duì)生活的積極態(tài)度，對(duì)于和隊(duì)友之間的團(tuán)結(jié),、互助,、相互學(xué)習(xí)也有了更深刻的體會(huì)。

在培訓(xùn)學(xué)習(xí)中我深感自己的不足,，要學(xué)的知識(shí)和技能太多,，通過這次培訓(xùn),，更激發(fā)了我對(duì)舞蹈的熱愛,，更感受到了舞蹈的美。在學(xué)習(xí)舞蹈時(shí)多琢磨,、多練習(xí),、多體會(huì)是找到感覺的關(guān)鍵。我在培訓(xùn)中,，看到趙老師和其他老師們的優(yōu)美動(dòng)作,，聽著入耳的樂聲，我的心為之陶醉,。應(yīng)該說,，舞蹈作為一種藝術(shù)，它為我們提供了豐富的想象空間,。趙老師熱情洋溢的講解和演示令我大開眼界,，耳目一新，舞蹈是一門綜合藝術(shù),，它是用人體語言來表現(xiàn)情感世界的動(dòng)態(tài)藝術(shù),。它可以豐富人的情感，發(fā)展人的想象力,，增強(qiáng)人的自信心和自豪感,。舞蹈訓(xùn)練要講究科學(xué),，讓人在興趣中學(xué)習(xí)基本功。這次舞蹈技能訓(xùn)練更是為我們提供了一個(gè)感受美,，追求美的一個(gè)廣闊天地,，我更有了一種把這種美的體驗(yàn)傳播給學(xué)生的愿望。當(dāng)然,，在培訓(xùn)中也有些老師把舞蹈的培訓(xùn)當(dāng)成是一種負(fù)擔(dān),，卻忽略了在舞蹈的集體訓(xùn)練中能給我們帶來什么，趙老師告訴我們,，舞蹈訓(xùn)練的目的不是為了比賽,，而應(yīng)該把舞蹈教學(xué)當(dāng)成一種方式，一種途徑,，把育人作為目標(biāo),，讓學(xué)生在一個(gè)集體中學(xué)會(huì)怎樣與人相處，怎樣敢于面對(duì)困難,，提升自己綜合素質(zhì),，縮小鄉(xiāng)村孩子和城市孩子之間的差距。

本次培訓(xùn),，我深感自己的不足,，覺得要學(xué)得東西太多。在舞蹈學(xué)習(xí)中,，更激發(fā)了我對(duì)舞蹈的熱愛,。同時(shí)，我更有了一種把這種美的體驗(yàn)傳播給學(xué)生們的愿望,。而這次培訓(xùn)學(xué)習(xí)猶如為我們打開了一扇窗,，撥云見日，使我在一次次的感悟中豁然開朗,。對(duì)于一向熱愛生活的我來說,，能參加這次培訓(xùn)非常高興和激動(dòng)。但對(duì)于舞蹈水平一般的我,，要學(xué)好并能夠教授學(xué)生,，還真是有一定困難和嚴(yán)峻的考驗(yàn)。這次舞蹈技能訓(xùn)練更是為我們提供了一個(gè)感受美,、追求美的一個(gè)廣闊的天地,。在舞蹈學(xué)習(xí)中，我感受到了它的美更激發(fā)了我熱愛舞蹈的熱情,，同時(shí),，我更有了一種把這種美的體驗(yàn)傳播給學(xué)生們的愿望。雖然舞蹈培訓(xùn)有累有幸苦，但陶冶了我們的情操,，真是美在其中,，樂在其中。

舞蹈教育是一種美育,。正如德國美學(xué)家席勒所說“有促進(jìn)健康的教育,，有促進(jìn)認(rèn)識(shí)的教育，還有促進(jìn)鑒賞力和美的教育,。這最后一種教育的目的在于培養(yǎng)我們感性和精神力量的整體達(dá)到盡可能的和諧,。”正如趙老師所開展的這個(gè)卡思特舞蹈教師培訓(xùn)活動(dòng),，對(duì)參加舞蹈培訓(xùn)的老師們是一個(gè)很難能可貴的機(jī)會(huì),，對(duì)接受老師們進(jìn)行舞蹈美育培訓(xùn)的學(xué)生也是一個(gè)寶貴的機(jī)會(huì)。

通過這幾次的培訓(xùn),，我覺得我不僅學(xué)到了專業(yè)的舞蹈知識(shí)和技能,，還從許多老師身上學(xué)到了教育教學(xué)的很多方法，今后,，我將把在培訓(xùn)中所學(xué)的知識(shí)和技能運(yùn)用到這項(xiàng)美育工程學(xué)生舞蹈培訓(xùn)當(dāng)中去,，為進(jìn)一步提高學(xué)生的綜合素質(zhì)而努力奮進(jìn)!

對(duì)舞蹈的心得體會(huì)篇二

爵士舞是一種急促又富動(dòng)感的節(jié)奏型舞蹈，是屬于一種外放性的舞蹈,，不像古典芭蕾舞或現(xiàn)代舞所表現(xiàn)的一種內(nèi)斂性的舞蹈,。爵士舞蹈是非洲舞蹈的延伸，由黑奴帶到美國本土,。爵士舞主要是追求愉快,、活潑、有生氣的一種舞蹈,。它的特征是可自由自在的跳,，不必像傳統(tǒng)式的古典芭蕾必須局限于一種形式與固定的姿態(tài)，但和的士高舞那種完全自我享受的舞蹈又不同,，它在自由之中仍存在一種規(guī)律。

舞蹈特色：爵士舞動(dòng)作的本質(zhì)是一種自由而純樸的表現(xiàn),，直接把內(nèi)心的感受用身體的顛,、抖、扭表達(dá)出來,。就像我們聽到喜歡的音樂,，能從內(nèi)心自然的流露出感情，身體就不由自主的隨著音樂節(jié)奏而活動(dòng),。爵士舞主要是追求愉快,，活潑，有生氣的一種舞蹈。例如它會(huì)配合爵士音樂表現(xiàn)感情,，也借助或仿效其他舞蹈技巧：比如在步法和動(dòng)作上,，應(yīng)用芭蕾舞的動(dòng)作位置和原則、踢踏舞技巧的靈敏性,、現(xiàn)代舞軀體的收縮與放松,、拉丁舞的舞步與擺臀以及東方舞蹈上半身的挪動(dòng)位置等等。時(shí)而興奮激烈,，時(shí)而緩慢的溶入音樂中,。

一、動(dòng)作基本要領(lǐng)：

隨著音樂,，腿向前跨步或退步,，彎曲膝蓋，將胯頂向一側(cè),，要注意手的動(dòng)作配合擰胯動(dòng)作,，以保持身體平衡與美感。

踢,、踢,、踢——踢腿組合

跳爵士舞要協(xié)調(diào)，除了手的動(dòng)作要配合著身體的扭動(dòng),，腿部動(dòng)作很重要,。

一起來搖擺——擰胯組合：

送胯、扭腰,、身體呈波浪形扭動(dòng)是爵士舞的主要特點(diǎn),。隨著強(qiáng)勁的音樂節(jié)奏，擰胯,、扭動(dòng)身軀,，在進(jìn)退之間釋放_(tái)。

也許你的性格比較內(nèi)斂,、含蓄,，所以跳爵士舞時(shí)，把握住“openmind(開放思想)”的心態(tài)很重要,，要知道,，性感不是罪惡，而是對(duì)你的贊美,。身體中要蘊(yùn)涵靈魂,、性感和平衡三要素：頭、頸,、肩,、上肢、軀干的曲伸、轉(zhuǎn)動(dòng),、繞環(huán),、擺振，這些詞在字面上看不出美感,，但把它們的動(dòng)作銜接流暢,，爵士舞就讓你風(fēng)情萬種。因此一個(gè)好的爵士舞者除了基本步子要正確之外,，身體中要蘊(yùn)涵靈魂,、性感和平衡三要素。

二,、學(xué)習(xí)爵士舞的六大誤區(qū)：

誤區(qū)一,、害羞、不敢跳,，動(dòng)作放不開,。這是每個(gè)初學(xué)者第一道關(guān)也是學(xué)習(xí)舞蹈必須克服的最基礎(chǔ)的問

題。

誤區(qū)二,、不喜歡看鏡子照,。有些人跳的非常沉醉，沉醉在自己的感覺中自己的跳的好壞完全不管,。其實(shí)再好的舞者也應(yīng)該也不斷的改進(jìn),，所以要在鏡子中發(fā)現(xiàn)自己的問題才能不斷進(jìn)步。所以跳舞一定要對(duì)著鏡子跳,，這樣才可以及時(shí)的改進(jìn)自己的不足,。

誤區(qū)三、混淆街舞和爵士,。

很多人弄不清爵士和街舞,，認(rèn)為爵士就是街舞，其實(shí)不對(duì),。街舞和爵士還是有很大區(qū)別的,。爵士舞的種類主要分為技巧靈敏的踢踏舞、舞臺(tái)式爵士,、街頭爵士,、現(xiàn)代爵士等;而街舞最早起源于撒哈拉以南的非洲，是爵士舞發(fā)展到90年代的產(chǎn)物,。

誤區(qū)四、只追求技術(shù),，不追求感覺,。

這個(gè)是練到一定階段之后，很多學(xué)員就容易犯的錯(cuò)誤。不少學(xué)員練好了一個(gè)很難的動(dòng)作會(huì)非常有成就感或者為了完整的成品舞,，而忽視跳舞的感覺(也就是我們的說的舞感),。如果是這樣的話，那我還是建議你去學(xué)健美操吧,。記住一點(diǎn),，你是在跳舞，不是在玩雜技或是跳舞健美操,。

誤區(qū)五,、只求動(dòng)作，忽視音樂,。

舞蹈動(dòng)作是離不開音樂的,。跳爵士就是應(yīng)該聽這音樂就能馬上出相應(yīng)的動(dòng)作。身體應(yīng)該隨著音樂舞動(dòng),，沒有音樂的舞蹈是沒有感染力的,。聯(lián)系的時(shí)候要用70%的精力去聽音樂，剩下的30%交給身體,。

誤區(qū)六,、不堅(jiān)持學(xué)習(xí)。

很多初學(xué)這會(huì)常抱怨,，學(xué)了動(dòng)作,，沒有過多久就忘記了?；蛘弑г棺约河浶圆缓?，根本就沒法學(xué)。

其實(shí),，這只能說明你練習(xí)的還不夠多,，光靠上課的1個(gè)多小時(shí)，是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的,。熟能生巧,，練習(xí)多了，自然就會(huì)了,。所以,，一定要堅(jiān)持練習(xí)。,、

三,、跳爵士舞應(yīng)該注意以下幾點(diǎn)

如果從體能要素的角度去分析，跳爵士舞包括：

心肺耐力–一般爵士舞的一個(gè)動(dòng)作組合之時(shí)間不是很長,，但組合和組合之間的休息時(shí)間往往很短,，所以如果學(xué)習(xí)者的心肺耐力較好時(shí),，一般在多次重覆動(dòng)作組合后仍保持好的舞蹈技巧，不致有過早疲乏的現(xiàn)象,。

肌力和肌耐力–爵士舞中有很多快速和速發(fā)力的動(dòng)作,，所以基本的肌肉力量是必需的。另外,，因?yàn)閷W(xué)習(xí)舞蹈時(shí)往往需要把同一動(dòng)作重覆練習(xí)多次,，所以對(duì)肌肉耐力的要求是比較高。

柔軟度–不論跳什么舞,，如果要跳得美,，身體的柔軟度必須要好，否則不能發(fā)揮出應(yīng)有的美感,，爵士舞也不例外,。用靜態(tài)方式伸展較安全，不過也較需要耐性,。

身體組合–絕大部份出色的爵士舞者都擁有強(qiáng)健的肌肉,，但身體的脂肪量一般都比較少。較低的脂肪量也避免舞者負(fù)擔(dān)不必要的體重,，使舞蹈動(dòng)作來得更瀟灑輕盈,。

協(xié)調(diào)性–協(xié)調(diào)性在爵士舞中非常重要，除了是手和腳的配合外,，還有頭,，軀干和四肢的動(dòng)作配合。再加上在爵士舞中,，身體不同部位會(huì)同時(shí)以不同節(jié)奏舞動(dòng),，對(duì)舞者的協(xié)調(diào)能力實(shí)在是個(gè)大考驗(yàn)。初學(xué)時(shí)適宜先把身體不同部位的動(dòng)作分開練熟,，才續(xù)步配合成所需動(dòng)作,，那樣的成功感會(huì)比較高。

平衡力–動(dòng)態(tài)平衡的能力在爵士舞中往往較靜態(tài)的平衡力之應(yīng)用更廣,，也就是說舞者對(duì)舞步法的重心轉(zhuǎn)移必須清晰,，另外更要技巧地借助目光去做定位，協(xié)助轉(zhuǎn)身時(shí)得以平衡,。

對(duì)舞蹈的心得體會(huì)篇三

一個(gè)人有多優(yōu)秀,，看他有什么人指點(diǎn);一個(gè)人能走多遠(yuǎn)，看他與誰同行,，一個(gè)人有多成功,，看他與什么人相伴，有幾位好同伴,，將會(huì)成就你的一生,。

想當(dāng)初,，是捷克教育家夸美紐斯的一句“教師是太陽底下尚的職業(yè)”讓她選擇了幼師,。轉(zhuǎn)眼間,，在幼兒園一呆就是十七年。當(dāng)教師的,，不僅僅在奉獻(xiàn),，在孩子們中間，同樣在汲取,，在更新,，在升華，親眼看到孩子們一天天快樂成長,，就會(huì)由衷高興,，產(chǎn)生一種強(qiáng)烈的幸福感，這種職業(yè)的成就感是其它職業(yè)無法比擬的,。這一切,，都因了她一個(gè)崇高的信念——做的自己，過一種幸福完美的教育生活!

一,、在合作中感受教育的幸福

“把每一件平凡的事做好就是不平凡,，把每一件簡單的事做好就是不簡單”作為一名黨員，她時(shí)刻堅(jiān)定共產(chǎn)主義信念,，認(rèn)真學(xué)習(xí)實(shí)踐科學(xué)發(fā)展觀,，讓自己的思想行動(dòng)和黨組織保持一致，處處起模范作用,。強(qiáng)烈的事業(yè)心和責(zé)任心,，使她一直在幼教崗位上辛勤努力地耕耘著。

在工作中她始終將社會(huì)對(duì)教師的要求與自己內(nèi)心的愿望融合起來,，使自己成為真正有道德的人,，創(chuàng)造性地對(duì)自己的工作進(jìn)行思考，限度發(fā)揮自身潛力,，以至高的精神境界和師德修養(yǎng)影響周圍教師,。她堅(jiān)持為集體服務(wù)，常常身兼數(shù)職,在人員短缺的情況下,既要組織好教學(xué)工作,又要負(fù)責(zé)辦公室的日常事務(wù);在接待文明單位驗(yàn)收和5s管理中,，主動(dòng)承擔(dān)檔案的整理;在訪貧問寒的活動(dòng)中與幼兒手拉手進(jìn)行幫扶,，當(dāng)教師、離退休的生病,，甚至家屬,，她都主動(dòng)去探望并帶去大家的問候;幼兒園的每一個(gè)角落留下了她的身影，做到了全心全意為教師,、為孩子,、為家長服務(wù),。

作為一名保教主任，她翻遍了資料室的所有書籍,，找資料,、學(xué)理論、苦研讀,、多總結(jié),。幾年來她在搞好班級(jí)工作的同時(shí)，負(fù)責(zé)全園保教工作,。帶領(lǐng)教師堅(jiān)持一周一次的教研活動(dòng),，針對(duì)所發(fā)現(xiàn)的問題，認(rèn)真研討制定合理有效的教育計(jì)劃,，帶領(lǐng)課題組年輕教師比,、學(xué)、趕,、幫,，加快她們的成長步伐，幫助教師分析自身特點(diǎn),，探求教師自我發(fā)展規(guī)律,，建立教師自我發(fā)展機(jī)制，讓幼兒園不僅成為幼兒成長的樂園,，同時(shí)也成為青年教師成長的搖籃,。她所指導(dǎo)的教師崔君榮獲省保教能手稱號(hào)，郝曉燕獲市保教能手稱號(hào),。從大家的成績中,，也看到了自己的成長。成功接待了區(qū)里組織的園本教研觀摩活動(dòng),，受到同行的一致好評(píng),。撰寫的經(jīng)驗(yàn)總結(jié)、論文,、實(shí)驗(yàn)方案報(bào)告等,，多篇獲得了全國、省,、市級(jí)優(yōu)秀論文,。在與大家的團(tuán)結(jié)合作中感受到了工作的幸福。

二,、在專業(yè)成長中享受幸福教育

1以學(xué)會(huì)學(xué)習(xí),，做一名有思想的教師

在幾年的教育實(shí)踐中，她深深地體驗(yàn)到,，只有不斷地學(xué)習(xí),，充實(shí)自我,，才能不斷進(jìn)步，不斷地適應(yīng)當(dāng)前教育教學(xué)改革趨勢(shì),，成為一名浪尖上的弄潮兒,。為了練就過硬的本領(lǐng)，她虛心向老教師請(qǐng)教,，同時(shí)利用業(yè)余時(shí)間,，參加了大專、本科的學(xué)習(xí),，使理論水平和專業(yè)知識(shí)不斷提高。積極參加各類培訓(xùn)學(xué)習(xí)：參加全國音樂舞蹈研討會(huì);骨干教師培訓(xùn);奧爾夫音樂培訓(xùn)等,。不斷接受新的教育理念,，更新思想。去年參加市里組織的園長赴上海掛職鍛煉,，做到了學(xué)以致用,，在上半年五的復(fù)查中，與教師幼兒共創(chuàng)環(huán)境,，得到一致好評(píng),，讓孩子教師在一次次實(shí)踐中共同成長。

2,、學(xué)會(huì)讀書,，做一名文化底蘊(yùn)深厚的教師

在書香校園氛圍的感染下，她積極注冊(cè)《教育在線》網(wǎng),，在網(wǎng)上發(fā)表教育文章,，案例，在與同行的交流互動(dòng)中成長,。因?yàn)樗喿x著,，思考著，收獲著……她懂得了皮革馬力翁效應(yīng),，羅森塔爾效應(yīng)這些教育心理學(xué),。她找到了知音，在教育在線論壇里,，他們對(duì)教育事業(yè)都有一種熱愛,，都有一種_，都有一種奉獻(xiàn),，在“書香世界”里,，她瀏覽了一本又一本書的簡介，《新教育之夢(mèng)》,、《享受與幸?！?、《給教師的100條建議》……在瀏覽的同時(shí)，她也會(huì)細(xì)細(xì)品味,，或放聲朗讀讓她心動(dòng)的段落,，或摘抄其中精彩的句子……與名師對(duì)話，分享教授專家的教育智慧,，如沐春風(fēng),，如飲甘泉，有峰回路轉(zhuǎn),，豁然開朗之感,，她不斷閱讀著，不斷快樂著,，實(shí)現(xiàn)著自己的教育夢(mèng)想,。

3.學(xué)會(huì)反思，最一名不斷成長的教師

作為一名教研成員,，她為自己定向,、立志，帶領(lǐng)全體教師開展園本教研,，積極投身于教育教學(xué)改革,，主動(dòng)承擔(dān)了國家教師基金“十一五”規(guī)劃重點(diǎn)課題《教師基金“十一五”規(guī)劃重點(diǎn)課題：“幼兒國際象棋教學(xué)實(shí)踐與開發(fā)幼兒潛能的研究”》以及《幼兒創(chuàng)造教育》、省級(jí)課題《通過評(píng)價(jià)促進(jìn)幼兒園教育質(zhì)量的提高》,、市級(jí)課題《園本教研制度建設(shè)》等多項(xiàng)課題,。獲得了國家教師獎(jiǎng)勵(lì)基金會(huì)科研成果獎(jiǎng)。幼兒園先后被評(píng)為“全國青少年棋苑”,、“省國際象棋教學(xué)實(shí)驗(yàn)園”,、“省創(chuàng)造教育實(shí)驗(yàn)園”、08年參與的課題獲得國家教師獎(jiǎng)勵(lì)基金會(huì)科研成果獎(jiǎng),。連續(xù)7年參加省國際象棋比賽榮獲幼兒組團(tuán)體第一,、二名的好成績，是3個(gè),、4個(gè)省級(jí)科研項(xiàng)目的實(shí)驗(yàn)基地,。在課題實(shí)驗(yàn)中，不斷學(xué)習(xí),、轉(zhuǎn)變觀念,，在學(xué)習(xí)中前行,在行動(dòng)中反思。

三,、在收獲中享受教育的幸福

在實(shí)驗(yàn)中,，隨著新綱要的不斷學(xué)習(xí)，她轉(zhuǎn)變觀念，尋求適合每個(gè)兒童發(fā)展的教育,，使每位孩子的個(gè)性得到健康的發(fā)展,。新《綱要》讓她進(jìn)一步懂得了怎樣愛孩子，愛幼教,，怎樣成為孩子的支持者,、合作者、引導(dǎo)者,。她將新的理念融入到工作實(shí)踐中,，她寓教于游戲中，在音樂活動(dòng)中嘗試著通過看圖譜學(xué)唱,、動(dòng)作學(xué)唱,、游戲?qū)W唱、故事學(xué)唱等多樣形式,，大大提高孩子們參與音樂活動(dòng)的興趣,，形成了獨(dú)具特色的教學(xué)風(fēng)格。多少次,，為了改進(jìn)教學(xué)，她反復(fù)試教,、研討,，讓老師的教，變?yōu)楹⒆又鲃?dòng)的學(xué),，充分調(diào)動(dòng)幼兒積極性,，邊探索邊實(shí)踐，形成了合作探究式的師生互動(dòng),，讓每個(gè)幼兒富有個(gè)性的成長,。

作為一名優(yōu)秀教師，工作的努力使她有更多的機(jī)會(huì)出去展示課堂教學(xué),。她多次接待省,、市、區(qū),、的觀摩研討活動(dòng)：在太剛五幼對(duì)全市幼兒教師公開：音樂活動(dòng)“小老鼠捉迷藏”;接待國家實(shí)驗(yàn)課題公開：現(xiàn)實(shí)語言：“小雞出世”得到中央教科所的專家好評(píng),。多次送教下鄉(xiāng)：楊家欲、中澗河鄉(xiāng),，進(jìn)行音樂活動(dòng)展示,，并進(jìn)行講座《快樂歌唱教學(xué)》;多次送教下園，擔(dān)任了2屆區(qū)保教能手評(píng)委,，在園年年接待師大,、幼師實(shí)習(xí)生等，為他們做示范課，設(shè)計(jì)的教案在市幼兒教師教學(xué)設(shè)計(jì)評(píng)比中獲一等獎(jiǎng),。經(jīng)歷了這些公開教學(xué)的“磨課”,，迫使自己對(duì)自己的業(yè)務(wù)精雕細(xì)鑿和多方面聽取吸收反饋的意見，促使自己專業(yè)化成在一次次的鍛煉中,，一次次的與同行交流中,，發(fā)展自我。

2020年8月被聘為太原市學(xué)前教育協(xié)會(huì)講師團(tuán)成員,，暑期深入十個(gè)縣區(qū)面向幼兒園教師進(jìn)行了如何執(zhí)行《幼兒園課程標(biāo)準(zhǔn)》的音樂專題講座12場(chǎng),。20__年三八節(jié)被評(píng)為區(qū)“巾幗崗位能手”、2019年被評(píng)為國家教師科研專項(xiàng)基金“十一五”課題先進(jìn)實(shí)驗(yàn)工作者;是太原市“雙十雙百”教科研先進(jìn)管理者,。正是這些與孩子的快樂,、成功的快樂，讓她享受著教育幸福,。

在今后的工作中,，相信她會(huì)加快自己精益求精、追求卓越的腳步,，做的自己,，過一種幸福完美的教育生活!