確定目標(biāo)是置頂工作方案的重要環(huán)節(jié),。在公司計劃開展某項(xiàng)工作的時候，我們需要為領(lǐng)導(dǎo)提供多種工作方案。那么我們該如何寫一篇較為完美的方案呢,？以下是小編精心整理的方案策劃范文,，僅供參考,，歡迎大家閱讀,。

初中體育教學(xué)設(shè)計方案篇一

1,、指導(dǎo)思想：為了適應(yīng)新課程的要求,，促進(jìn)學(xué)生身體各方面的全面發(fā)展,，加強(qiáng)學(xué)生們的配合能力的的發(fā)展；通過羽毛球的練習(xí)學(xué)習(xí),，吸引同學(xué)們的運(yùn)動興趣,、對體育課的興趣，培養(yǎng)同同學(xué)們的吃苦耐勞的品質(zhì),，團(tuán)結(jié)互助的精神,；在確保健康安全的基礎(chǔ)上使學(xué)生們喜歡體育課的,、并且增強(qiáng)學(xué)生身體素質(zhì)。

2,、教學(xué)目的：羽毛球課程是體育教學(xué)的一部分,，運(yùn)用理論與實(shí)踐的教學(xué)方法，使學(xué)生全面系統(tǒng)地把握羽毛球理論,、技能,，提高學(xué)生的羽毛球水平和特殊體育素質(zhì)，升華羽毛球項(xiàng)目運(yùn)行的意義和價值,?；诖耍坝鹈颉钡哪繕?biāo)如下：

2.1知識目標(biāo)：使學(xué)生全面系統(tǒng)地把握羽毛球基礎(chǔ)理論,，羽毛球教學(xué)訓(xùn)練的基本方法和方法,，以及掌握高手球的基礎(chǔ)知識，了解羽毛球運(yùn)動知識,。

2.2能力目標(biāo)：通過本次的學(xué)習(xí),，提高學(xué)生的身體素質(zhì)，提高學(xué)生的健康水平,。養(yǎng)成有意識鍛煉的良好習(xí)慣,，不斷提高身體素質(zhì)的能力。

2.3質(zhì)量目標(biāo)：教育學(xué)生熱愛這項(xiàng)運(yùn)動,，樹立強(qiáng)烈的敬業(yè)精神和社會責(zé)任感,，發(fā)展現(xiàn)實(shí)，細(xì)致的作風(fēng),，使學(xué)生能夠感受知識的應(yīng)用,，勇于改革創(chuàng)新的過程，從而培養(yǎng)學(xué)生擅長接受新知識,，技術(shù)意識和能力,。

3、課程內(nèi)容組織分析

學(xué)習(xí)正手,、反手握拍技術(shù),，熟悉球性。首先學(xué)習(xí)如何正手發(fā)高遠(yuǎn)球技術(shù),。其次復(fù)習(xí)正手發(fā)高遠(yuǎn)球技術(shù)并學(xué)習(xí)正手擊后場高遠(yuǎn)球,。中間安排一個課時學(xué)生們自己練習(xí)正手高遠(yuǎn)球，兩兩一組,，只學(xué)習(xí)發(fā)球,，不得私自進(jìn)行接打訓(xùn)練。最后復(fù)習(xí)高遠(yuǎn)球、頭頂擊高遠(yuǎn)球技術(shù),，結(jié)合退后場步法練習(xí)擊高遠(yuǎn)球,。

學(xué)習(xí)正手、反手發(fā)網(wǎng)前球技術(shù),。首先介紹反手發(fā)平快球技術(shù),，中間復(fù)習(xí)發(fā)網(wǎng)前球技術(shù)，學(xué)習(xí)網(wǎng)前搓球,、放球技術(shù),，隨后復(fù)習(xí)網(wǎng)前搓球、放球技術(shù),，學(xué)習(xí)網(wǎng)前勾對角球技術(shù),。學(xué)習(xí)階段完成后我們會安排評價欣賞課、體質(zhì)健康測試以及教學(xué)比賽,。

4,、教學(xué)方法和手段

本課程采用各種教學(xué)方法和使用方法，具體教學(xué)方法有：程序教學(xué)方法,、掌握教學(xué)方法,、合作學(xué)習(xí)方法。不同的任務(wù)使用不同的方法,，每個都有自己的特點(diǎn),。

4.1程序教學(xué)方法：方案教學(xué)方法可以有效培養(yǎng)學(xué)生思維能力，克服機(jī)械仿制,，提高學(xué)生的主觀主動性,，有助于形成新的教學(xué)觀。

4.2掌握教學(xué)方法：通過掌握羽毛球技術(shù)教學(xué)實(shí)驗(yàn)研究的學(xué)習(xí)方法,，結(jié)果發(fā)現(xiàn),，使用掌握學(xué)習(xí)方法優(yōu)于傳統(tǒng)教學(xué)。在教學(xué)中使用形成性評價對于提高羽毛球教學(xué)有重要的影響,。有利于激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動機(jī)和積極性,，最終提高課堂教學(xué)質(zhì)量,。

4.3合作學(xué)習(xí)方法：合作學(xué)習(xí)是指兩個或兩個以上的學(xué)習(xí)團(tuán)體作為常規(guī)做法的一個單位,，以最好地促進(jìn)自己和合作伙伴的鍛煉。合作學(xué)習(xí)不僅有利于提升身體素質(zhì)和提升掌握技巧,，而且能使學(xué)生學(xué)習(xí)互相促進(jìn),。本著集體主義精神培養(yǎng)團(tuán)結(jié)合作精神；合作學(xué)習(xí)也是集體主義道德教育的學(xué)生,，由于對學(xué)習(xí)成果的評估,，教師總是通過小組（合作單位）評價韻律總分，所以合作成員即將能夠發(fā)展相互依存,，相互促進(jìn),，榮譽(yù)和恥辱的精神,。合作學(xué)習(xí)也可使學(xué)習(xí)過程的能力相對較差，得到最大的幫助和鼓勵,，提高自信心,。

5、教學(xué)難點(diǎn)：如何發(fā)球別人難接

發(fā)送各種球準(zhǔn)備姿勢和動作應(yīng)注意一致性,，對方判斷難,，處于負(fù)面狀態(tài)等待。球后應(yīng)立即將球拍放在胸前,，根據(jù)情況調(diào)整位置,，雙腳打開，身體重心,，但必須注意重心不要死,。

5.1發(fā)后場高遠(yuǎn)球：這種常用語單打中，要求把球發(fā)到對方端線處,，迫使對方后退還擊,，對方攻擊制造難度。雖然球的高速度,，飛行時間長,，但由于距離網(wǎng)的距離，球從垂直高度的下降,，后場攻擊技術(shù)差的對手受到壓力攻擊,。如球送到球的另一側(cè)，將球發(fā)射在左右半角的底線,，以避免彼此直線攻擊自己的兩邊,。

5.2高平球：高平球，球的飛行弧低,，但對手還是要撤退到后場反擊,。隨著球的飛行速度，對方?jīng)]有足夠的時間考慮對策,，回球的質(zhì)量會受到影響,。為了控制球的飛行弧度，應(yīng)該先看應(yīng)看對方站位的前后和人的高矮及彈跳能力而定,，以恰好不給對方半途攔截機(jī)會為宜,。落點(diǎn)的選擇基本與發(fā)高遠(yuǎn)球相同。

6,、課外活動

隨著科學(xué)技術(shù)的不斷發(fā)展,，網(wǎng)絡(luò)的應(yīng)用在不斷推廣，網(wǎng)絡(luò)上有很多云毛球比賽和訓(xùn)練的視頻影像資料。定期組織學(xué)生們學(xué)習(xí),，為學(xué)生的自主學(xué)習(xí)提供了豐富的資源,。

初中體育教學(xué)設(shè)計方案篇二

初中體育教學(xué)設(shè)計

課前預(yù)備：

一、設(shè)計思想

你想教給學(xué)生什么,，你打算怎么上這堂課,。

二、教材分析,，學(xué)情分析,，教學(xué)策略分析

分析清楚了教師才會明白為什么要這么上。

1,、分析教材,。

2、分析學(xué)生體育學(xué)習(xí)的現(xiàn)狀,、分析本課教學(xué)內(nèi)容學(xué)生的學(xué)習(xí)現(xiàn)狀,。

3、分析本課教師教學(xué)與學(xué)生學(xué)習(xí)的策略和方法,。

三,、教學(xué)目標(biāo)

教學(xué)目標(biāo)的設(shè)定是反映了教師對這堂課總體的預(yù)計，也是衡量本堂課成功與否的預(yù)設(shè)評價標(biāo)準(zhǔn),，所以必須有,、有針對性、有層次性,。

1,、目標(biāo)的設(shè)定要有實(shí)效性：80%是怎么設(shè)定出來的，你的依據(jù)是什么,？能達(dá)到這個目標(biāo)嗎,？一定要達(dá)到80%嗎？目標(biāo)的設(shè)定一定要有依據(jù),，講實(shí)效,。

2、目標(biāo)的設(shè)定要有針對性：針對本課的教學(xué)內(nèi)容制訂教學(xué)目標(biāo),。不要為了設(shè)置目標(biāo)而設(shè)置目標(biāo),，玩文字游戲。

案例探討：設(shè)計健美操課的情感教學(xué)目標(biāo),。

3,、目標(biāo)的設(shè)定要有層次性：針對不同的學(xué)生設(shè)定不同的教學(xué)目標(biāo),。

案例探討：為分腿騰越(山羊)設(shè)計教學(xué)目標(biāo)

1,、運(yùn)動參與目標(biāo)：在40分鐘短暫的教學(xué)過程中，使學(xué)生對本次課的教學(xué)內(nèi)容產(chǎn)生濃厚的愛好。

2,、運(yùn)動技能目標(biāo)：初步了解分腿騰越 (山羊)的動作方法,，主動學(xué)會分腿騰越(山羊)的技巧。了解安全的運(yùn)動方法,。

3,、身體健康目標(biāo)：發(fā)展學(xué)生柔韌、協(xié)調(diào),、靈敏等身體素質(zhì),，增強(qiáng)學(xué)生的節(jié)奏感和表現(xiàn)力，培養(yǎng)學(xué)生觀察,、思維及自控能力,。達(dá)到增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)目的。

4,、心理健康目標(biāo)：通過本課的學(xué)習(xí),，使學(xué)生樹立自信心，消除自卑感,。

5,、社會適應(yīng)目標(biāo)：學(xué)生之間能夠互相尊重和關(guān)愛，特別是能關(guān)愛能力弱的同伴,。通過學(xué)習(xí)中的交流與合作,，培養(yǎng)樂于助人的良好習(xí)慣，使學(xué)生體驗(yàn)到對集體的認(rèn)同感和回屬感,。

四,、教學(xué)過程

預(yù)備部分：

1、預(yù)備活動要有全面性,。不要固定做幾節(jié)操,。

2、預(yù)備活動要有針對性,。設(shè)置一些與本課重點(diǎn)教學(xué)內(nèi)容相關(guān)的預(yù)備活動,，或者用本課主要教學(xué)器材做預(yù)備活動，都是常用的方法,。對重點(diǎn)教學(xué)內(nèi)容有很好的引導(dǎo)和輔助作用,。

案例探討：為分腿騰越(山羊)設(shè)計兩項(xiàng)預(yù)備活動

基本部分：

1、場地,、器材,。

公道：布置公道、器材的擺放利于活動的開展,。

經(jīng)濟(jì)：利用好現(xiàn)有的場地,，盡可能的把場地用好用足用活,。節(jié)約：在小場地里上出出色的課也是一種水平。外出比賽往往是在體育館里上課,，也就是一個籃球場的大小,。盡量節(jié)約場地、器材,。

創(chuàng)新：一物多用,、傳統(tǒng)體育器材、民間鄉(xiāng)土器材,、利用好自然資源

2,、組織。

分不分組,、怎么分組,、怎么輪換、隊(duì)伍怎么調(diào)動,、出現(xiàn)突發(fā)事件怎么處理

3,、內(nèi)容的實(shí)施。

①宜精不宜多：設(shè)置練習(xí)的內(nèi)容不要多,，要精選,。

②宜實(shí)不宜虛：注重練習(xí)完成的質(zhì)量，不要只注重探究,、合作,。

③宜專不宜散：安排練習(xí)的內(nèi)容要有針對性，要把留意集中在和本課相關(guān)的練習(xí)內(nèi)容上,。

4,、重點(diǎn)

重點(diǎn)要突出：

①重點(diǎn)內(nèi)容的練習(xí)要有一定的練習(xí)時間，確保對運(yùn)動技術(shù)的理解,、把握,。

②重點(diǎn)內(nèi)容的練習(xí)要有一定的練習(xí)次數(shù)，確保運(yùn)動技術(shù)的鞏固,。

③重點(diǎn)內(nèi)容的練習(xí)要有一定的針對性,，技術(shù)性越強(qiáng)針對性越強(qiáng)。

④重點(diǎn)內(nèi)容的練習(xí)要有一定的輔助練習(xí),，以促進(jìn)學(xué)生全面素質(zhì)的進(jìn)步,，以促進(jìn)學(xué)生更好地把握各項(xiàng)運(yùn)動技術(shù)。

所以一節(jié)常態(tài)體育課,，教學(xué)重點(diǎn)內(nèi)容的設(shè)置不要多,，一堂課教好

一、兩項(xiàng)技術(shù)就足夠了,。

5,、難點(diǎn)

難點(diǎn)要關(guān)注：

教師難點(diǎn)教學(xué)的水平?jīng)Q定了學(xué)生整體把握教學(xué)內(nèi)容的水平,。

初中體育教學(xué)設(shè)計方案篇三

初中體育課《籃球》教學(xué)設(shè)計

馬橋河鎮(zhèn)中學(xué)：吳軍

教學(xué)對象分析

隨著籃球運(yùn)動不斷發(fā)展，特別是nba比賽全球推廣,，使更多的學(xué)生有機(jī)會看到高水平的比賽，學(xué)生對學(xué)習(xí)籃球技術(shù)充滿興趣,。初中學(xué)生好動,、好學(xué)，模仿力強(qiáng),，興趣廣泛,，并且每班都有體育骨干能力較強(qiáng)的同學(xué)，學(xué)生對體育運(yùn)動有良好的參與意識,。同學(xué)之間團(tuán)結(jié)合作,，集體榮譽(yù)感較強(qiáng)。

二,、教學(xué)目標(biāo)分析

1,、認(rèn)識目標(biāo)：建立學(xué)生控球運(yùn)球雙手胸前傳接球動作概念，明確學(xué)習(xí)的目的性,。

2,、技能目標(biāo)：初步掌握運(yùn)球技術(shù)動作和對球的控制與支配能力，發(fā)展靈敏,、速度協(xié)調(diào)等身體素質(zhì),。

3、情感目標(biāo)：體驗(yàn)籃球運(yùn)動的樂趣,。培養(yǎng)學(xué)生積極思考,合作學(xué)習(xí)及團(tuán)結(jié)一致,、密切配合的集體主義精神。

三,、

本課教學(xué)內(nèi)容：籃球運(yùn)球.雙手胸前傳接球,，是籃球單元的教學(xué)內(nèi)容。運(yùn)球是水平四籃球教學(xué)重要組成部分,是籃球運(yùn)動的基礎(chǔ),，其內(nèi)容簡單,、趣味、實(shí)用,，對培養(yǎng)學(xué)生終身體育鍛煉有著重要作用,。因此,本課著重要解決行進(jìn)間變向-側(cè)身探肩快、加速突然的技能,，在學(xué)生參與活動的過程中逐步突破上下肢協(xié)調(diào)和控制支配球這一技術(shù)難點(diǎn),。讓學(xué)生在活動中發(fā)展技能，在比賽與練習(xí)中體驗(yàn)到籃球運(yùn)動的樂趣,。為以后的教學(xué)競賽和學(xué)生終身體育打下良好基礎(chǔ),。

四,、教學(xué)過程分析

1、導(dǎo)入與熱身

籃球變向的徒手腳步練習(xí),、復(fù)習(xí)原地高,、低運(yùn)球、左右手交替運(yùn)球,、體側(cè)前后運(yùn)球,。提高原地運(yùn)球技術(shù)動作及控制球的能力，重點(diǎn)體驗(yàn)原地不同運(yùn)球方式,，手近球的不同部分,。通過專項(xiàng)準(zhǔn)備活動，即活躍課堂的氣氛又為下一環(huán)節(jié)的學(xué)習(xí)起到鋪墊作用,。2.實(shí)踐與體驗(yàn)

學(xué)生成四列橫隊(duì)集合,，首先教師完整動作示范，講解體前運(yùn)球和雙手胸前傳接球的技術(shù)結(jié)構(gòu),、技術(shù)要求和對發(fā)展人體各項(xiàng)素質(zhì)的作用,，明確學(xué)習(xí)目的。讓學(xué)生頭腦中初步形成整體動作表象和了解各個技術(shù)環(huán)節(jié)過程,。并安排如下練習(xí)：

a,、兩人一球體前運(yùn)球過人：教師完整動作示范，學(xué)生進(jìn)行多次模仿和練習(xí),。體驗(yàn)完整動作技術(shù),。

b、一人一球分解動作：教師把完整動作分解左,、右手交替練習(xí)(弱勢手先行,，弱勢手練習(xí)的時間要長于強(qiáng)勢手)，體驗(yàn)拍球不同部分,，教師重點(diǎn)反復(fù)示范,，學(xué)生熟悉練習(xí)。c,、行進(jìn)間雙手胸前傳接球

通過行進(jìn)間慢速練習(xí)——快速的練習(xí),，使學(xué)生能較清楚地認(rèn)識到雙手傳接球的道理。通過教師設(shè)疑,，學(xué)生帶著問題進(jìn)行討論,、體驗(yàn)、練習(xí),，在體驗(yàn)過程中探究出正確動作的方法,。請不同水平的學(xué)生展示，老師有針對性的進(jìn)行講評和分析,。讓學(xué)生對比自己,，引起注意,，改正錯誤。通過學(xué)生反復(fù)討論-體驗(yàn)-練習(xí),，使教學(xué)步驟由淺入深,、由易到難、分層遞進(jìn),、對比探索,、激發(fā)興趣達(dá)到初步掌握技術(shù)動作的目標(biāo)。練習(xí)中我突出要求學(xué)生相互觀察,、相互糾錯,、共同提高,，充分體現(xiàn)和諧互助的精神,。d、游戲教學(xué)練習(xí)

通過《小魚網(wǎng)》游戲教學(xué)的練習(xí)讓學(xué)生在娛樂中鍛煉身體動作的靈敏性和靈活性,。使學(xué)生體驗(yàn)到就感,，激發(fā)其比賽熱情，同時在比賽中培養(yǎng)學(xué)生勇于拼搏與團(tuán)隊(duì)精神,。

3,、調(diào)節(jié)與評價

a、男,、女學(xué)生分別組成兩個圓周線上,，踏著音樂節(jié)拍放松肢體，放飛心靈,。

b,、學(xué)生談練習(xí)感想，教師

總結(jié)

五,、教學(xué)困難分析

教學(xué)重點(diǎn)：動作連貫,，蹬跨有力，傳接球的快速性和準(zhǔn)確性,。教學(xué)難點(diǎn)：上下肢協(xié)調(diào)配合及手對球的控制支配能力,。

突破教學(xué)的重點(diǎn)和難點(diǎn)，通過分組教學(xué)比賽,，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣,，通過慢動作練習(xí)，觀察同伴間動作并加以分析技術(shù)動作要領(lǐng),，進(jìn)而主動去模仿學(xué)習(xí)正確的技術(shù)動作,，掌握技術(shù)動作要領(lǐng),。

初中體育教學(xué)設(shè)計方案篇四

初中體育教學(xué)設(shè)計

課堂設(shè)計: 義務(wù)教育是我國教育體系中的基礎(chǔ)教育，是培養(yǎng)面向現(xiàn)代化,、面向世界,、面向未來的人才和提高民族素質(zhì)的戰(zhàn)略措施。體育是義務(wù)教育的重要組成部分,，體育課是義務(wù)教育各年級的必修課程,。

初中體育教學(xué)的基本任務(wù)有三點(diǎn):

一、全面鍛煉學(xué)生身體;

二,、學(xué)習(xí)基礎(chǔ)知識,，掌握基本技術(shù)，發(fā)展基本技能;

三,、向?qū)W生進(jìn)行思想品德教育,。它們要由專業(yè)老師通過一定的教學(xué)原則、教學(xué)方式,、方法進(jìn)行系統(tǒng),、科學(xué)的授教及學(xué)生積極主動的配合練習(xí)來完成。體育課的教學(xué)一般是雙教材,，它既能授予學(xué)生新知識,，又能教會學(xué)生溫故而知新的道理、培養(yǎng)他們的體育樂趣,，有時通過分組輪換的教學(xué)方式還能較好地鍛煉體育骨干,、小組長的組織，管理能力,，使之成為老師的好幫手,，也是溝通老師與同學(xué)的橋梁之一，同時,，還可培養(yǎng)學(xué)生自覺練習(xí)的守紀(jì)品質(zhì),。本課就是以“彎道跑”這一復(fù)習(xí)教材為途徑，由體育骨干帶領(lǐng),、組織同學(xué)到指定地點(diǎn)完成一系列練習(xí),，從而充分發(fā)揮體育骨干的作用，培養(yǎng)學(xué)生自覺,、守紀(jì)的練習(xí)習(xí)慣,。

體育運(yùn)動的項(xiàng)目中，投擲運(yùn)動是一種全身性的活動,，對身體有全面發(fā)展的作用,。本次課是以“鉛球”這一投擲項(xiàng)目為主教材。而滑步推鉛球的技術(shù)比較復(fù)雜，對身體素質(zhì)的要求也較高,，特別是對協(xié)調(diào)能力尤其講究,，掌握它有一定難度，所以教學(xué)中強(qiáng)調(diào)循序漸進(jìn),、持之以恒的原則,，要求同學(xué)不厭其煩、勤奮刻苦地訓(xùn)練基本功,。此外,，因?yàn)槌踔卸昙墝W(xué)生的體力和臂力都還比較薄弱，所以在教學(xué)中運(yùn)用了全面發(fā)展的教學(xué)原則,，將掌握技術(shù)與訓(xùn)練力量相融合,、相貫通，即:在發(fā)展體力的基礎(chǔ)上,，學(xué)習(xí)技術(shù),，在學(xué)習(xí)技術(shù)時注意發(fā)展體力，使課的形成靈活多變,，既有技術(shù)的掌握又有力量,、協(xié)調(diào)性的訓(xùn)練(游戲小推車,、彎道跑的素質(zhì)練習(xí)等),。

初中學(xué)生從兒童進(jìn)入了少年階段，是人生中身心發(fā)展最快的階段之一,。根據(jù)其生理,、心理特征，在教學(xué)上應(yīng)該盡量以多種方式,、富有興趣,、利于健康競爭的游戲、比賽等形式來組織,，鼓勵積極進(jìn)取,，創(chuàng)造熱烈的練習(xí)氛圍，以尋求快樂的體育情趣,。所以,，本課教學(xué)中，為了更好地鞏固舊知識,，達(dá)到精益求精的效果,，培養(yǎng)學(xué)生對體育的興趣，在彎道跑的教學(xué)中還安排了以下練習(xí)內(nèi)容: 1>跨過障礙物(或標(biāo)志線)提高跑的步幅 2>跳繩 提高跑的步頻,、增強(qiáng)下肢力量 提高靈活性,、協(xié)調(diào)能力

3>啞鈴上舉 增強(qiáng)上肢力量，提高爆發(fā)力 3>前滾翻 提高技巧、平衡能力

培養(yǎng)良好的方向性指導(dǎo)學(xué)生靈活運(yùn)用于現(xiàn)實(shí)生活中的突發(fā)事件,，以提高應(yīng)變能力

本課的教學(xué)容量大,，能較廣泛地運(yùn)用體育教學(xué)的七大原則:循序漸進(jìn)原則、身體全面發(fā)展原則,、鞏固和提高原則,、自覺性與積極性原則、直觀性原則(講解示范,、形態(tài)語言等),、合理安排運(yùn)動負(fù)荷原則(男、女生區(qū)別對待等),、從實(shí)際出發(fā)原則(場地,、器材的適當(dāng)安排使用等)。而課的總體設(shè)想則以教師為主導(dǎo),，學(xué)生為主體,、學(xué)生練習(xí)為主線。當(dāng)然,，設(shè)想與實(shí)際教學(xué)會有差異,，且本課的設(shè)想一定還有許多不盡之處，本人將在具體的教學(xué)中充分發(fā)揮教學(xué)靈感,，去補(bǔ)充,、完善教學(xué)效果。在此,，誠懇地希望得到聽課老師的批評,、指正，以督促本人教學(xué)的進(jìn)步,。教學(xué)內(nèi)容,、任務(wù)

一、進(jìn)一步學(xué)習(xí)提高側(cè)向滑步推鉛球技術(shù),，增強(qiáng)上肢力量,。

二、復(fù)習(xí)改進(jìn)彎道跑技術(shù),，提高身體素質(zhì),。

三、通過組織教法,，培養(yǎng)進(jìn)取,、求精、守紀(jì)的品質(zhì),。 教學(xué)過程

一,、準(zhǔn)備部分:8 (一)體育委員整隊(duì)，向老師報告出缺勤人數(shù)，隊(duì)形如圖(1)(二)宣布本課內(nèi)容,、任務(wù),。× × × × ×—男生 × × × × × △ △ △ △ △—女生 △ △ △ △ △ ○—體育委員 ★—老師 圖(1)(三)徒手操4節(jié)

1,、踝腕關(guān)節(jié)

2,、肩關(guān)節(jié)

3、腰部運(yùn)動

4,、弓步跳躍 (四)游戲

方法:全班分男,、女生各4組，相對而立(如圖(2)所示),。聽到哨音后,，按以下路線進(jìn)行游戲: 小推車 蛇形跑 快速跑

abcd(起點(diǎn))快速跑 小推車

a(d)處同學(xué)到達(dá)d(a)處后站到隊(duì)伍后面，直至每人均完成(a→d)或(d→a),。注:小推車路程男生大于女生,。×………× · · · · · ×………× ×………× · · · · · ×………× △………△ · · · · · △………△ △………△ · · · · · △………△

二,、基本部分(分組輪換): 28 一>側(cè)向滑步推鉛球;二>彎道跑 輪換方法: 女生先鉛球后彎道跑 組織教法: 鉛球由老師授課,、指導(dǎo)，彎道跑練習(xí)由體育骨干按老師要求組織同學(xué)進(jìn)行練習(xí),、復(fù)習(xí),。一>側(cè)向滑步推鉛球 教學(xué)要求: 滑步成直線，上體能保持原來姿勢,，并有超越器械動作,。教學(xué)重點(diǎn): 擺與蹬結(jié)合,、蹬與收壓結(jié)合,。組織教法:

1、講解示范(隊(duì)形如圖3),，重,、難點(diǎn)的強(qiáng)調(diào)。

2,、學(xué)生練習(xí),，隊(duì)形如圖(3)。 ×……………………× ×……………………× ★

1)徒手側(cè)向預(yù)備姿勢,，扶住同伴的手,，反復(fù)做左腿擺動，右腿蹬伸,，左腿下壓腳著地的擺蹬練習(xí)(不滑進(jìn)),。

2)同上練習(xí)，在左腿向前擺出后，同時右腿用力蹬伸,，使髖部前移,，隨后左腿積極下壓腳落地的反復(fù)練習(xí)。

3)同上練習(xí),，在右腿蹬伸髖部前移后,，迅速收小腿，同時左腳下壓著地的反復(fù)練習(xí),，要求在滑進(jìn)時不跳躍,，上體平移穩(wěn)，能保持原來姿勢,。4)獨(dú)立完成做擺,、蹬、收,、滑,、壓、撐的連續(xù)動作,，先不斷向左滑進(jìn),，然后向后轉(zhuǎn)滑至原來站位，要求在滑進(jìn)后地上能留下左腳在滑行中的痕跡,，使身體重心始終留在后面,。

4、簡單介紹,、示范側(cè)向滑步推鉛球的全過程,，學(xué)生持實(shí)心球進(jìn)行完整練習(xí)(隊(duì)形如4)，以激發(fā)學(xué)生的積極性和求知欲: 1>原地側(cè)向推鉛球(實(shí)心球替代)2>側(cè)向滑步推鉛球(同上)×……………× ★

二>彎道跑 ×……………× 教學(xué)要求:進(jìn)一步改進(jìn)動作 圖4 教學(xué)重點(diǎn):身體向內(nèi)傾斜 教學(xué)難點(diǎn) :克服離心力 組織教法:

1,、由體育骨干按老師要求將同學(xué)指定地點(diǎn)進(jìn)行以下練習(xí): 1>依次繞場跑一圈,，體會彎道跑技術(shù)，彎道跑時,，要求身體有較明顯的向內(nèi)傾斜,。

2>綜合練習(xí)(練習(xí)隊(duì)形如圖)，以比賽形式進(jìn)行,，輸贏結(jié)果一律服從體育骨干的秉公裁判,，后2名的小組組員給前2名的小組組員做上肢放松活動:贏者得到放松;輸者學(xué)到放松肌肉的方法、技術(shù),。

1,、—墊子 前滾翻

2、—啞鈴 上舉 5—8次/人

3,、—跳繩 15次/人

彎道跑 跨過障礙物 素質(zhì)練習(xí)

a-----------→b------------→c-------------→d

2,、彎道跑要點(diǎn)(各小組一張,，傳閱、運(yùn)用)1)左腳掌外側(cè),，右腳掌內(nèi)側(cè)著地,。2)擺臂幅度:右臂大于左臂

3)在加速中體會動作(克服離心力);身體向內(nèi)傾斜 4)勇于克服困難

3、練習(xí)要求:小組長負(fù)責(zé)維持本組練習(xí)秩序,，組員認(rèn)真配合,。鼓勵形成熱烈的練習(xí)氣氛。

三,、結(jié)束部分 4

1,、放松活動，隊(duì)形如圖(6)

2,、小結(jié)講評,，宣布下次課內(nèi)容、地點(diǎn)

3,、值日生收拾器材

4,、師生道別 男生—手肩相搭 女生—手手相連 場地: 田徑場

器材:實(shí)心球20粒 鉛球1粒 墊子4塊 啞鈴大小各4副 跳繩4根 欄架6—8架 練習(xí)密度預(yù)測35—40% 課后小結(jié):