為了確保我們的努力取得實(shí)效,,就不得不需要事先制定方案,,方案是書面計(jì)劃,,具有內(nèi)容條理清楚,、步驟清晰的特點(diǎn),。寫方案的時(shí)候需要注意什么呢,?有哪些格式需要注意呢,?以下是我給大家收集整理的方案策劃范文,,供大家參考借鑒,,希望可以幫助到有需要的朋友,。
高中體育教學(xué)設(shè)計(jì)方案 高中體育教學(xué)設(shè)計(jì)田徑篇一
1、認(rèn)識(shí)給人身心造成的巨大傷害,;
2,、能夠正確評(píng)價(jià)作家放棄小狗包弟的行為;
3,、領(lǐng)悟作家深刻的思想和對(duì)小狗包弟的真摯的感情,。
領(lǐng)會(huì)作家對(duì)小狗包弟的深沉歉疚的感情,。
正確評(píng)價(jià)作家放棄小狗的行為。
2課時(shí)
朗讀法 引導(dǎo)法探討法
多媒體
第二課時(shí)
探討作者的思想感情和本文的思想價(jià)值,。
上節(jié)課我們跟同學(xué)們一起了解作者及背景,,理清文章的脈絡(luò),這節(jié)課我們將一步思考和探討這篇文章的思想價(jià)值,。
1,、小狗包弟被送走后,作家的內(nèi)心是如何變化的,?
明確:沉重——歉疚
2,、這種包袱使作者不斷的自我譴責(zé),請(qǐng)大家找一下,,那一句話是表明作家的自責(zé)的,?
明確:“不能保護(hù)一條小狗……我不能原諒我自己?!?/p>
3,、作者為何沉重、為何歉疚,?
明確:作家想到解剖臺(tái)上的包弟的慘象,,進(jìn)而想到為了自保,自己將相處了七年有著深厚情感的包弟送入虎口,,心中便愧疚難當(dāng),,內(nèi)心的煎熬使他又背上了沉重的精神包袱。
4,、作家一共寫了兩個(gè)故事,。請(qǐng)大家將這些故事的主人公和情節(jié)進(jìn)行一下對(duì)比,看看二者有何異同,,這樣寫有何作用,?
相同點(diǎn): 都是寫人與狗之間的故事。
不同點(diǎn): 前一個(gè)故事寫狗的忠誠(chéng),,
后一個(gè)故事寫人的背棄,。
通過對(duì)比,注定了作家后來內(nèi)心的自責(zé)和懺悔乃是情理之中的事,。
1,、對(duì)于作家為了自保,而放棄小狗包弟的行為,,我們?cè)撊绾卧u(píng)價(jià),?
有兩種意見,一種認(rèn)為作家的行為是自私的,另一種認(rèn)為作家的行為可以理解,。
這兩種意見都有道理,。持前一種意見的,他們是非觀念很強(qiáng),,能夠在大是大非面前擺正自己的心態(tài),;而持后一種觀點(diǎn)的,對(duì)作者則多了一份理解與同情,,我們沒有親歷,,對(duì)所知甚少,但是從文章的片斷當(dāng)中,,我們?nèi)阅軌驈?qiáng)烈地感受當(dāng)時(shí)社會(huì)的動(dòng)亂,,所以對(duì)于生存在那樣特殊時(shí)代中的身份特殊的作家,我們也應(yīng)當(dāng)給予一定的理解,。
2,、作者為什么要以一條小狗來反映“的現(xiàn)實(shí)?巴金的懺悔有什么意義,?
①提醒我們“以小見大”的寫作特點(diǎn),。
小狗雖小,卻也是一條生命,,善良的生命應(yīng)該獲得生存權(quán),。寫一條小狗的遭遇,反映連一條狗都不能逃過劫難的“非人”年代,。
②為了表現(xiàn)作家自己的一段心靈歷程,。
在結(jié)束后的一段時(shí)間里,幾乎沒有人敢為他們的所作所為承擔(dān)責(zé)任,,而巴金作為一個(gè)受害者卻站出來懺悔,,這是需要莫大的勇氣和力量的,他的這種懺悔在社會(huì)上引起了很大的反響,,引起人們對(duì)于思索,,所以作家的懺悔具有喚醒人心的作用,也是警醒人們記取歷史教訓(xùn),。
深入作者內(nèi)心
“我寫作是為了戰(zhàn)斗,為了揭露,,為了控訴,,為了對(duì)國(guó)家、對(duì)人民有所貢獻(xiàn),,但絕不是為了美化自己,。”——巴金
揭露的罪惡
作家嚴(yán)于自我解剖
的可貴精神
呼喚人性,,謳歌人性
本文故事雖小,,意義卻很深廣。
①看到風(fēng)云之一角,連狗都難以幸免,。
②看到對(duì)人的精神的傷害之深,,真切地體會(huì)到所謂“浩劫”的含義;
③看到一個(gè)知名作家,,社會(huì)變遷老人真誠(chéng)地解剖自己,,用真理和良知去感染讀者;
④看到一個(gè)不合理的時(shí)代的結(jié)束,,一個(gè)理性的合乎人性,、呼喚良知的新時(shí)代的到來。
高中體育教學(xué)設(shè)計(jì)方案 高中體育教學(xué)設(shè)計(jì)田徑篇二
1,、初步學(xué)習(xí)挺身式跳遠(yuǎn)技術(shù),。
2、進(jìn)一步發(fā)展下肢和腰腹肌肉力量,,提高身體協(xié)調(diào)能力,。
3、培養(yǎng)果敢,、頑強(qiáng)拼搏的精神,。
教學(xué)目標(biāo):初步掌握急行跳遠(yuǎn)基本技術(shù)動(dòng)作
教學(xué)重點(diǎn):助跑與單腳踏跳技術(shù)結(jié)合
教學(xué)難點(diǎn):騰空步
授課類型:室外課
1、體委整隊(duì)集合,,報(bào)告人數(shù)
2,、師生問好
3、宣布本課的內(nèi)容和要求
4,、檢查服裝,,安排見習(xí)生
1、沿田徑場(chǎng)跑道慢跑兩圈
2,、徒手操
頭部運(yùn)動(dòng)
伸展運(yùn)動(dòng)
體側(cè)運(yùn)動(dòng)
負(fù)背運(yùn)動(dòng)
3,、弓步壓腿 仆步壓腿 活動(dòng)關(guān)節(jié)
基本部分:
動(dòng)作要領(lǐng):
助跑起跳后,擺動(dòng)腿大腿積極下放后擺,,與起跳腿靠近,,同時(shí)兩臂向側(cè)后方揮擺后振,形成空中挺身姿勢(shì),,落地前,,兩臂經(jīng)前向后方擺動(dòng),收腹舉腿,,小腿前伸落地,。
1、在跑道上連續(xù)做助跑三步起跳練習(xí)。
2,、原地做挺身式模仿練習(xí)
3,、從70--80厘米的高臺(tái)上向前跳下,空中成挺身姿勢(shì),。
4,、短程助跑,在起跳板上起跳,,擺動(dòng)腿踏在正前方高約60-80厘米的跳箱上 要求:集合快,、靜、齊,,精神飽滿,。以列為單位 要求:隊(duì)伍整齊 按體操隊(duì)形散開,原地運(yùn)動(dòng) 要求:動(dòng)作到位,,充分活動(dòng)開 教師講解示范,,讓學(xué)生了解整個(gè)完整動(dòng)作。 教師講解示范,,學(xué)生以列為單位依次 練習(xí),,老師檢查,糾正 要求:學(xué)生動(dòng)作準(zhǔn)確到位,。 教師講解示范,,學(xué)生以列為單位依次 練習(xí),老師檢查,,糾正
并迅速蹬伸成挺身姿勢(shì)后落入沙坑,。 要求:學(xué)生身體全新平衡,動(dòng)作準(zhǔn)確5,、短,、中程助跑挺身式跳遠(yuǎn)到位,落地時(shí)注意屈膝緩沖,。
1,、放松練習(xí)
2、課堂小結(jié)
3,、下課
高中體育教學(xué)設(shè)計(jì)方案 高中體育教學(xué)設(shè)計(jì)田徑篇三
高中體育課(足球選項(xiàng))
1,、簡(jiǎn)介足球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展概況及鍛煉價(jià)值。
2,、學(xué)習(xí)腳內(nèi)側(cè)踢,、停球技術(shù)。
3,、教學(xué)比賽,。
足球是趣味性與競(jìng)技性強(qiáng),體能技能與團(tuán)隊(duì)意識(shí)要求高的集體性運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,,具有集體性,、競(jìng)爭(zhēng)性強(qiáng)、趣味性濃等特點(diǎn),,足球運(yùn)動(dòng)對(duì)學(xué)生的身體素質(zhì)訓(xùn)練和思想品質(zhì)教育具有重要的作用,,足球是高中體育教學(xué)的選修教材。足球運(yùn)動(dòng)由于技術(shù)動(dòng)作多樣,,攻防頻繁,,使之富有吸引力深受廣大高中學(xué)生喜愛。通過足球運(yùn)動(dòng),,可以發(fā)展學(xué)生身體基本活動(dòng)能力,,提高靈敏、速度,、力量,、耐力等身體素質(zhì)和動(dòng)作的準(zhǔn)確性、協(xié)調(diào)性,,增加內(nèi)臟器官的功能,。同時(shí)還能培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強(qiáng)、機(jī)智,、果斷,、勝不驕、敗不餒等優(yōu)良品質(zhì)和團(tuán)結(jié)一致,、密切配合的集體主義精神,。是一項(xiàng)有很高鍛煉價(jià)值的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。本課教學(xué)內(nèi)容是足球運(yùn)動(dòng)中的學(xué)習(xí)腳內(nèi)側(cè)踢,、停球技術(shù),。腳內(nèi)側(cè)踢、停球技術(shù)是足球運(yùn)動(dòng)中最主要的基本技術(shù),,是高中足球教學(xué)重要組成部分,,所以我們必須高度重視學(xué)習(xí)和掌握這一技術(shù)。因此,,本課著重要解決在各種情況下學(xué)生控制并支配球的能力,,鞏固腳內(nèi)側(cè)踢、停球技術(shù)同時(shí)加強(qiáng)準(zhǔn)確性,、熟練性,,為以后的教學(xué)競(jìng)賽和學(xué)生終身體育打下良好基礎(chǔ)。
本次課的授課班級(jí)為高一六班學(xué)生,,共52人,。學(xué)生來自全市各個(gè)初中,,體育的運(yùn)動(dòng)技能雖然有差異,但學(xué)生總體身體素質(zhì)都比較好,,組織紀(jì)律性和集體榮譽(yù)感很強(qiáng),,有比較強(qiáng)的思維能力、創(chuàng)造能力,,善于學(xué)習(xí),,加上高中學(xué)生有較強(qiáng)的創(chuàng)造能力和自學(xué)能力,本課采用了講解,、示范,、啟發(fā)、模仿,、創(chuàng)新,、競(jìng)賽等教學(xué)方法,以及各種新穎的練習(xí)方法,。循序漸進(jìn),、層層深入、層層剖析,,充分挖掘每個(gè)學(xué)生的潛在能力,,充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用,更好地促進(jìn)學(xué)生努力達(dá)到教學(xué)目標(biāo),。
1,、認(rèn)知目標(biāo):進(jìn)一步建立腳內(nèi)側(cè)踢、停球技術(shù)球動(dòng)作概念,。
2,、技能目標(biāo):鞏固提高腳內(nèi)側(cè)踢、停球技術(shù)動(dòng)作和對(duì)球的控制能力,、支配能力,,發(fā)展靈敏、速度耐力等身體素質(zhì),。
3,、情感目標(biāo):培養(yǎng)學(xué)生勇敢、機(jī)智,、果斷,、勝不驕、敗不餒的優(yōu)良品質(zhì)和團(tuán)結(jié)一致,、密切配合的集體主義精神,。
重點(diǎn):腳內(nèi)側(cè)踢、停球--準(zhǔn)確的腳型及觸球的部位,、力量,。
難點(diǎn):腳內(nèi)側(cè)踢,、停球技術(shù)--協(xié)調(diào)配合和腳對(duì)球的控制掌握能力。停球時(shí)伸腳提前量和及時(shí)后撤的掌握,。
本課的教學(xué)指導(dǎo)思想主要采用教師啟發(fā)指導(dǎo),,學(xué)生反復(fù)練習(xí)的教學(xué)策略,發(fā)展學(xué)生的個(gè)性,,充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用,運(yùn)用靈活多變手段,,做到身心結(jié)合,,努力達(dá)到教學(xué)目標(biāo)。
全課的組織結(jié)構(gòu)不拘泥于過分的統(tǒng)一規(guī)整,,而以服務(wù)練習(xí)與教學(xué)為目標(biāo),,力求合理、緊湊,、流暢,、新穎。
全課教學(xué)的內(nèi)容及手段,,用循序漸進(jìn),、分解和組合的方式進(jìn)行教學(xué)。
(一)開始部分(2’)
1,、課堂常規(guī),。
2、本課的教學(xué)內(nèi)容目標(biāo)及要求,。
(二)準(zhǔn)備部分(8’)
1,、繞操場(chǎng)慢跑(3’)
學(xué)生成兩路縱隊(duì)繞操場(chǎng)慢跑兩圈,慢跑時(shí)速度均勻精神飽滿,,隊(duì)列步調(diào)一致,。
2、熟悉球性(5’)
教師先進(jìn)行各種方法練習(xí)和講解,,然后學(xué)生自由模仿創(chuàng)新練習(xí),。組織形式為散點(diǎn)。
學(xué)生通過各種練習(xí),,培養(yǎng)學(xué)生的球感和對(duì)球的興趣,,改善腳對(duì)球的控制能力,進(jìn)一步熱身,,同時(shí)活躍課堂氣氛,,為基本部分做充分的準(zhǔn)備。
(三)基本部分(30’)
動(dòng)作要求:直線助跑,,腳尖正對(duì)出球方向,,支撐腳踏在球的側(cè)方距球15cm左右,,大腿外展,腳底與地面平行,,腳尖微翹,,踝關(guān)節(jié)緊張,用腳內(nèi)側(cè)擊球的后中部,,同推送或敲擊的方法將球擊出,。
重點(diǎn):支撐腳站位。
難點(diǎn):腳型固定,。
組織:全班兩人一組,,每組一球,同時(shí)進(jìn)行練習(xí),。
教法:
1,、講解腳內(nèi)側(cè)正面?zhèn)鞯貪L球。
2,、給學(xué)生做正確示范動(dòng)作,。
3、學(xué)生練習(xí)時(shí),,巡回輔導(dǎo),,糾正錯(cuò)誤動(dòng)作。
要求:認(rèn)真聽講解,,仔細(xì)觀察教師示范,,明確支撐腳站位。
(1)踢固定球,,做腳內(nèi)側(cè)踢球支撐腿戰(zhàn)位及踢球部位模仿練習(xí),。
(2)兩人一球,一人用腳底擋球,,另一人做腳內(nèi)側(cè)擺腿練習(xí),。
為了進(jìn)一步建立運(yùn)球的動(dòng)作概念,使學(xué)生能正確掌握踢球動(dòng)作,,采用了學(xué)生散點(diǎn)看教師示范模仿練習(xí),,同時(shí)教師發(fā)現(xiàn)問題及時(shí)解決問題,特別是身體的姿勢(shì),、腳型,、腳法要正確。著重解決腳對(duì)球接觸力量,、方向,、掌握和眼視前方,同時(shí)給學(xué)生一定的時(shí)間自主創(chuàng)新,,提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,,進(jìn)一步提高控制球和支配球的能力,。
高中體育教學(xué)設(shè)計(jì)方案 高中體育教學(xué)設(shè)計(jì)田徑篇四
本課以“健康第一”為指導(dǎo)方針,以激發(fā)學(xué)生興趣,,培養(yǎng)學(xué)生能力,,發(fā)展學(xué)生個(gè)性,寓德育于體育與健康教學(xué)之中為指導(dǎo)思想,,激勵(lì)學(xué)生主動(dòng)探索,,激發(fā)學(xué)生內(nèi)在動(dòng)力,讓學(xué)生在活動(dòng)中培養(yǎng)興趣,,在興趣中學(xué)會(huì)思考,,在思考中掌握動(dòng)作,在掌握動(dòng)作中提高運(yùn)動(dòng)能力和發(fā)展身體素質(zhì),。結(jié)合高一年級(jí)的特點(diǎn),讓學(xué)生進(jìn)行自主性練習(xí),,使不同層次的學(xué)生在學(xué)習(xí)體育基礎(chǔ)知識(shí),、基本技術(shù),發(fā)展技能的同時(shí),,并在歡快的氣氛中娛樂身心,、增強(qiáng)體質(zhì),從而不斷提高學(xué)生的體育興趣,、愛好,、發(fā)展個(gè)性,促進(jìn)學(xué)生身心健康,,逐步樹立終身體育的意識(shí),。
高一年級(jí)籃球教學(xué)是建立在初中籃球教學(xué)基礎(chǔ)上的,所以,,高一年級(jí)教學(xué)要與初中教學(xué)內(nèi)容自然銜接,,教學(xué)時(shí),一方面要注重了解學(xué)生初中階段籃球教學(xué)的情況和掌握程度,,另一方面,,要注意復(fù)習(xí)初中已學(xué)的基本動(dòng)作和基本配合,以達(dá)到高,、初中的自然過渡,。因此確定為:《碰籃板練習(xí)、三人行進(jìn)間傳接球,、半場(chǎng)擂臺(tái)賽》,。
本課主教材是籃球行進(jìn)間的傳接球,它是籃球運(yùn)動(dòng)中最主要的基本技術(shù),,是高中籃球教學(xué)重要組成部分,,是更好地學(xué)習(xí)其它技戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ),,傳接球技術(shù)好壞直接影響到集體力量的發(fā)揮和戰(zhàn)術(shù)配合的質(zhì)量,所以我們必須高度重視學(xué)習(xí)和掌握這一技術(shù),。這一內(nèi)容在小學(xué)和初中的《體育與健康》中就已經(jīng)介紹學(xué)習(xí),,所以學(xué)生對(duì)此教學(xué)內(nèi)容都有不同程度的`了解和掌握。傳接球技術(shù)的基本方法并不復(fù)雜,,但要做到準(zhǔn)確,、熟練、隱蔽,、快速,,同時(shí)要迅速轉(zhuǎn)換銜接其它技術(shù)動(dòng)作就比較困難。因此,,本課著重解決在各種情況下學(xué)生控制,、支配球的能力,鞏固提高傳接球技術(shù)同時(shí)加強(qiáng)準(zhǔn)確性,、熟練性,,為以后的教學(xué)競(jìng)賽和學(xué)生籃球興趣的培養(yǎng)打下良好基礎(chǔ)。
1,、認(rèn)知目標(biāo):讓學(xué)生體驗(yàn)籃球運(yùn)動(dòng)樂趣,,理解技戰(zhàn)術(shù)在籃球比賽中的運(yùn)用。
2,、技能目標(biāo):學(xué)生能自主運(yùn)用各種傳球的方式,,鞏固、提高傳接球技術(shù),,在比賽中能有意識(shí)的加以運(yùn)用,。
3、情感目標(biāo):學(xué)生在練習(xí)中能充分發(fā)揮想象力和創(chuàng)造力,,樂意表達(dá)個(gè)人見解,。培養(yǎng)學(xué)生善學(xué)善思、合作的能力,,提高社會(huì)適應(yīng)能力,。
重點(diǎn):技術(shù)的規(guī)范性難點(diǎn):傳接球時(shí)機(jī)與整體配合意識(shí)。
本課的教學(xué)指導(dǎo)思想主要采用教師啟發(fā)指導(dǎo),,學(xué)生反復(fù)練習(xí)的教學(xué)策略,,發(fā)展學(xué)生的個(gè)性,充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用,,運(yùn)用靈活多變手段,,做到身心結(jié)合,努力達(dá)到教學(xué)目標(biāo)。全課的組織結(jié)構(gòu)不拘泥于過分的統(tǒng)一規(guī)整,,而以服務(wù)練習(xí)與教學(xué)為目標(biāo),,力求合理、緊湊,、流暢,、新穎。全課教學(xué)的內(nèi)容及手段,,用循序漸進(jìn),、分解和組合的方式進(jìn)行教學(xué),同時(shí)創(chuàng)設(shè)情景教育,、特色教育,,既引起學(xué)生學(xué)習(xí)興趣,又陶冶了學(xué)生情操,。
籃球場(chǎng)二塊,、籃球8只、錄單機(jī)一臺(tái),。
練習(xí)時(shí)有安全保護(hù)意識(shí),,自我保護(hù)。
本次課練習(xí)密度約40%左右,,平均心率為125±5次/分,。
高中體育教學(xué)設(shè)計(jì)方案 高中體育教學(xué)設(shè)計(jì)田徑篇五
【知識(shí)與技能】
了解武術(shù)的基本知識(shí),、動(dòng)作特點(diǎn),,學(xué)會(huì)觀察、欣賞成套武術(shù),,能流暢展示出動(dòng)作,。
【過程與方法】
通過小組練習(xí)、合作探究,、糾正錯(cuò)誤法,,增強(qiáng)身體的靈敏性、協(xié)調(diào)性和節(jié)奏感,,提高自主學(xué)習(xí)作的能力,。
【情感態(tài)度與價(jià)值觀】
培養(yǎng)合作意識(shí),提高交往能力,,激發(fā)參與練習(xí)的積極性以及愛國(guó)主義情感和對(duì)武術(shù)的興趣,。
【重點(diǎn)】
動(dòng)作協(xié)調(diào)有力。
【難點(diǎn)】
動(dòng)作連貫,,精,、氣、神一氣呵成。
(一)開始部分(3分鐘)
1,、課堂常規(guī):集合整隊(duì),,報(bào)告人數(shù),師生問好,,教師簡(jiǎn)要介紹教學(xué)內(nèi)容,,強(qiáng)調(diào)紀(jì)律安全,檢查服裝,,安排見習(xí)生,。
組織教學(xué):四列橫隊(duì)。
(二)準(zhǔn)備部分(8分鐘)
1,、慢跑熱身
2,、徒手操:頭部運(yùn)動(dòng)、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng),、振臂運(yùn)動(dòng),、提轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)、腹背運(yùn)動(dòng),、踝腕運(yùn)動(dòng),。
組織教學(xué):四列橫隊(duì)體操隊(duì)形。
要求:節(jié)拍準(zhǔn)確,,動(dòng)作到位,,節(jié)奏感強(qiáng)。
(三)基本部分(30分鐘)
1,、示范導(dǎo)入:教師進(jìn)行配樂進(jìn)行成套的動(dòng)作示范,,讓學(xué)生欣賞,了解形神拳成套動(dòng)作,,引起學(xué)生興趣和學(xué)習(xí)欲望,。
2、講解
(1)進(jìn)行基本動(dòng)作的示范講解和前三動(dòng)動(dòng)作的示范講解,。
預(yù)備勢(shì):提肘抱拳和轉(zhuǎn)頭要快速,、協(xié)調(diào)。做到頭正,、頸直,、頦收、挺胸,、立腰,、收腹。精神飽滿,、眼視左前方,。
左右并步?jīng)_拳:側(cè)上步并步與沖拳動(dòng)作要同時(shí)完成,左右沖拳時(shí)拳從腰間沖出,另一拳收抱腰間,。做到挺胸,、立腰、步穩(wěn),、眼隨手動(dòng),。
開步前推雙掌,翻掌抱拳:向前推掌時(shí)要頭正,、頸直,、挺胸、立腰,、斂臀,,眼看兩掌。翻掌收抱動(dòng)作快速有力,,收左腳并步抱拳與轉(zhuǎn)頭要同時(shí)完成
組織教學(xué):四列橫隊(duì)成體操隊(duì)形,。
3、練習(xí)
(1)教師示范,,學(xué)生模仿練習(xí),,并進(jìn)行集體和個(gè)別糾錯(cuò)。
(2)基本動(dòng)作的強(qiáng)化鞏固:老師喊出相應(yīng)基本動(dòng)作的名稱,,學(xué)生依據(jù)口令進(jìn)行基本動(dòng)作的展示,。
(3)教師示范講解并領(lǐng)做,學(xué)生模仿練習(xí),。
震腳砸拳,,馬步左右沖拳:提膝與向上擰臂、震腳于砸拳要協(xié)調(diào)一致,。砸拳時(shí)不可低頭弓腰,。馬步左右沖拳要步穩(wěn),、身正,、沖拳快速有力。
(4)學(xué)生自己喊口令并作出相應(yīng)的動(dòng)作,。
(5)教師示范講解并領(lǐng)做,,學(xué)生模仿練習(xí)。
插步擺掌:插步與雙擺掌要同時(shí)完成,。眼法由隨視而定視,。
勾手推掌:強(qiáng)調(diào)右后轉(zhuǎn)體時(shí)要兩掌收于腰間,然后再做勾手推掌動(dòng)作,。轉(zhuǎn)身要圓滑,,勾手推掌與弓步要協(xié)調(diào)一致,快速有力。
彈踢推掌:彈腿與推掌要同時(shí)完成,。
弓步?jīng)_拳:落步成弓步與沖拳同時(shí)完成,。
(6)學(xué)生進(jìn)行分組練習(xí)以及集體聯(lián)系。
4,、展示
各個(gè)小組依次進(jìn)行展示,。
(四)結(jié)束部分(4分鐘)
1、放松活動(dòng)—配樂放松操
組織教學(xué):四列橫隊(duì)體操隊(duì)形,。
要求:放松活動(dòng),,身心充分放松。
2,、課堂小結(jié):從知識(shí)與技能,、情感態(tài)度與價(jià)值觀方面進(jìn)行總結(jié),表?yè)P(yáng)優(yōu)生,,激勵(lì)全體學(xué)生,。
3、宣布下課,、師生再見,、回收器材。
田徑場(chǎng),、錄音機(jī)
練習(xí)密度:35%~40%,;平均心率:130~135次/分;運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度:中等,。
高中體育教學(xué)設(shè)計(jì)方案 高中體育教學(xué)設(shè)計(jì)田徑篇六
本次課是教學(xué)計(jì)劃安排中第x次課,,是一次復(fù)習(xí)舊內(nèi)容與教授新動(dòng)作相結(jié)合的綜合課。在前面的三次課中,,學(xué)生系統(tǒng)學(xué)習(xí)了羽毛球的正手握拍法與站位,,反復(fù)進(jìn)行了發(fā)球、擊球的揮拍練習(xí),,初步學(xué)習(xí)了正手發(fā)高遠(yuǎn)球的動(dòng)作技術(shù),,在此基礎(chǔ)上,本次課安排了三項(xiàng)教學(xué)內(nèi)容:復(fù)習(xí)正手發(fā)高遠(yuǎn)球,、學(xué)習(xí)正手擊高遠(yuǎn)球和身體素質(zhì)練習(xí),。這既是改善與鞏固羽毛球正手發(fā)高遠(yuǎn)球技術(shù)的必然要求,又是教授學(xué)生學(xué)習(xí)和掌握正手擊高遠(yuǎn)球技術(shù)要領(lǐng)的新開端,,兩者有機(jī)地安排在一次課中進(jìn)行教學(xué),,有利于培養(yǎng)學(xué)生的發(fā)、接球意識(shí)和促進(jìn)學(xué)生掌握運(yùn)動(dòng)技能,。
依據(jù)大學(xué)體育課程標(biāo)準(zhǔn),,基于對(duì)本次課教學(xué)內(nèi)容的分析,,結(jié)合羽毛球初級(jí)班學(xué)生的特點(diǎn),我確定本次課的教學(xué)目標(biāo)是:
1,、通過講授正手擊高遠(yuǎn)球的技術(shù)要領(lǐng)和反復(fù)練習(xí),,使x%左右的學(xué)生領(lǐng)會(huì)該動(dòng)作的技術(shù)要領(lǐng)和動(dòng)作要求;促進(jìn)x%左右的學(xué)生初步掌握正手擊高遠(yuǎn)球的動(dòng)作技術(shù),。
2,、通過復(fù)習(xí)正手發(fā)高遠(yuǎn)球技術(shù)動(dòng)作,促進(jìn)學(xué)生進(jìn)一步完善和鞏固正手發(fā)高遠(yuǎn)球技術(shù),。
3,、通過正手發(fā)高遠(yuǎn)球與正手擊高遠(yuǎn)球相結(jié)合的練習(xí),引導(dǎo)學(xué)生逐步熟練高遠(yuǎn)球的技術(shù)動(dòng)作,,加強(qiáng)動(dòng)作的銜接性與連貫性,。
4、通過安排仰臥起坐(女),、引體向上(男)練習(xí),,加強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)訓(xùn)練,提高學(xué)生的上肢力量或腰腹力量,,并培養(yǎng)學(xué)生自覺進(jìn)行體育鍛煉的良好習(xí)慣,。
依據(jù)對(duì)教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)目標(biāo)的分析,我將本次課的教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)確定為:教學(xué)重點(diǎn):理解和初步掌握正手擊高遠(yuǎn)球的技術(shù)要領(lǐng),。教學(xué)難點(diǎn):對(duì)正手擊打高球的擊球點(diǎn)與擊球高度的有效把握,。
本次課是以學(xué)習(xí)新動(dòng)作為主的綜合課,所以把初步掌握正手擊高遠(yuǎn)球的技術(shù)要領(lǐng)作為本次課的教學(xué)重點(diǎn),。以較高的弧線將來球擊到對(duì)方場(chǎng)區(qū)底線附近叫擊高遠(yuǎn)球,,其特點(diǎn)是球的弧線高、滯空時(shí)間長(zhǎng),,因此,,對(duì)擊球點(diǎn)與擊球高度的有效把握是合理完成正手擊打高球技術(shù)的基本環(huán)節(jié),也是提高實(shí)踐應(yīng)用效果的必然要求,,由于初級(jí)班學(xué)生對(duì)高球的時(shí)空判斷能力普遍不強(qiáng),,因此,本次課的教學(xué)難點(diǎn)是對(duì)正手擊打高球的擊球點(diǎn)與擊球高度的有效把握,。
基于對(duì)本次課的教學(xué)目標(biāo),、教學(xué)重難點(diǎn)的分析,,結(jié)合學(xué)生學(xué)習(xí)和掌握運(yùn)動(dòng)技能的基本特點(diǎn),,在本次課中,我主要采用以下教學(xué)方法:
講解法,、示范法,、練習(xí)法,、糾正錯(cuò)誤法、探究與引導(dǎo)法本次所需要的場(chǎng)地器械包括:三個(gè)羽毛球場(chǎng),;x個(gè)羽毛球,;羽毛球拍自備。
本次課的教學(xué)過程分四個(gè)部分:開始部分,、準(zhǔn)備部分,、基本部分和結(jié)束部分。
1,、開始部分
開始部分的基本內(nèi)容和教學(xué)過程包括:體育委員整隊(duì),,清查人數(shù);老師點(diǎn)名檢查出勤情況,;老師宣布本次課的教學(xué)內(nèi)容,,提出教學(xué)要求;安排見習(xí)生適當(dāng)運(yùn)動(dòng)量,。教學(xué)組織形式是學(xué)生成三列橫隊(duì)站立,。教學(xué)要求是:動(dòng)作迅速,精神飽滿,。
2,、準(zhǔn)備部分
準(zhǔn)備部分安排一套徒手操練習(xí),具體包括:頭部繞環(huán),、肩部繞環(huán),、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)、體側(cè)運(yùn)動(dòng),、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng),、腹背道而馳、弓步壓腿,、膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng),、腕踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)。每節(jié)操做4×8拍,。采用的教學(xué)方法是教師示范,、領(lǐng)做;學(xué)生練習(xí),。教學(xué)組織形式為三列橫隊(duì)成廣播體操隊(duì)形站立,。
3、基本部分
基本部分安排了三項(xiàng)教學(xué)內(nèi)容,,分四個(gè)教學(xué)環(huán)節(jié),。具體教學(xué)過程如下。
第一個(gè)環(huán)節(jié),,復(fù)習(xí)正手發(fā)高遠(yuǎn)球,。此環(huán)節(jié)包括準(zhǔn)備姿勢(shì)和發(fā)球練習(xí)兩個(gè)教學(xué)步驟,。其中準(zhǔn)備姿勢(shì)的教學(xué)步驟和教學(xué)方法是:
(1)講解準(zhǔn)備姿勢(shì)的要領(lǐng);
(2)邊講解邊示范,,示范時(shí),,既做正面示落,也做側(cè)面示范,。
發(fā)球練習(xí)的教學(xué)步驟和方法是:
(1)講解發(fā)球的動(dòng)作要領(lǐng),;
(2)進(jìn)行完整的發(fā)球示范;
(3)組織練習(xí):依次進(jìn)行對(duì)墻壁發(fā)球練習(xí)和在場(chǎng)地做發(fā)球練習(xí),;
(4)教師給予指導(dǎo)教學(xué)組織形式為集體練習(xí)與分組練習(xí)相結(jié)合,。
第二個(gè)環(huán)節(jié),學(xué)習(xí)正手擊高遠(yuǎn)球,。此環(huán)節(jié)包括準(zhǔn)備姿勢(shì),、揮拍練習(xí)、有球練習(xí)三個(gè)教學(xué)步驟,。其中準(zhǔn)備姿勢(shì)的教學(xué)步驟和方法是:
(1)講述準(zhǔn)備姿勢(shì)的要求與目的,;
(2)示范教學(xué)。先分解示范,,再做完整示范,。
學(xué)生擊高遠(yuǎn)球的揮拍練習(xí)的教學(xué)步驟和方法是:
(1)揮拍分解練習(xí);
(2)連貫揮拍練習(xí),。
擊高遠(yuǎn)球練習(xí)的教學(xué)步驟和方法是:
(1)老師發(fā)多球高遠(yuǎn)球----學(xué)生擊高遠(yuǎn)球練習(xí),;
(2)兩人一進(jìn)行擊高遠(yuǎn)球練習(xí);
(3)老師帶領(lǐng)學(xué)生練習(xí),;
(4)即時(shí)給予指導(dǎo),、糾正。教學(xué)組織形式為集體練習(xí)與分組練習(xí)相結(jié)合,。
第三個(gè)環(huán)節(jié),,正手發(fā)高遠(yuǎn)球與正手擊高球相結(jié)合的教學(xué)。此環(huán)節(jié)的教學(xué)步驟和方法是:
(1)教師講解與示范,;
(2)學(xué)生分組進(jìn)行練習(xí):學(xué)生在羽毛球場(chǎng)地兩端分別依次進(jìn)行正手發(fā)高遠(yuǎn)球與正手擊高球練習(xí),;
(3)教練輪流檢查指導(dǎo),發(fā)現(xiàn)錯(cuò)誤及時(shí)更正,;
(4)學(xué)生代表進(jìn)行示范性的練習(xí),,教師點(diǎn)評(píng)與學(xué)生自評(píng)相結(jié)合,啟發(fā)學(xué)生思考,。
第四個(gè)環(huán)節(jié),,身體素質(zhì)練習(xí)。具體的訓(xùn)練內(nèi)容為仰臥起坐(女生)25個(gè)/次×2組,;引體向上(男生)15個(gè)/次×2組,。鑒于培養(yǎng)學(xué)生自覺進(jìn)行身體素質(zhì)練習(xí)習(xí)慣的需要和受體育場(chǎng)地器械的限制,,本環(huán)節(jié)的教學(xué)內(nèi)容實(shí)際上是安排在課外給予完成,。
4,、結(jié)束部分
此部分的教學(xué)內(nèi)容與教學(xué)步驟是:
(1)放松練習(xí);
(2)小結(jié)本次課學(xué)習(xí)情況,,提出表?yè)P(yáng),,指出應(yīng)注意的問題,
(3)布置課后練習(xí),;
(4)收還器材,,下課。
課后的練習(xí)內(nèi)容為:
(1)發(fā)球揮拍練習(xí),;
(2)高遠(yuǎn)球揮拍練習(xí)
牢固樹立“健康第一”和“以人為本”的教學(xué)指導(dǎo)思想,,合理安排教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)環(huán)節(jié),以羽毛球技術(shù)動(dòng)作教學(xué)為依托,,靈活運(yùn)用講解,、示范、練習(xí),、糾錯(cuò),、啟發(fā)引導(dǎo)等多種教學(xué)方法,啟發(fā)學(xué)生積極思維,,促進(jìn)學(xué)生掌握羽毛球的技術(shù)動(dòng)作和要領(lǐng),,培養(yǎng)學(xué)生的實(shí)踐應(yīng)用能力,發(fā)展學(xué)生的身心素質(zhì),。
高中體育教學(xué)設(shè)計(jì)方案 高中體育教學(xué)設(shè)計(jì)田徑篇七
在以往的舊的體育教學(xué)觀念影響下,,教師填鴨式地教學(xué)生被動(dòng)地學(xué)再加上中學(xué)生體質(zhì)健康。標(biāo)準(zhǔn)達(dá)標(biāo)測(cè)試給學(xué)生造成了一定的心理負(fù)擔(dān),,出現(xiàn)了隨著年齡增長(zhǎng),,喜歡上體育課(特別是喜歡體育活動(dòng))的人數(shù)呈下降趨勢(shì)的現(xiàn)象。其中高三女生特別突出,,上體育課時(shí)出現(xiàn)無(wú)精打采,,畏難情緒增大,借故請(qǐng)假的增多了等等情況,。我認(rèn)為體育課對(duì)于學(xué)生來說應(yīng)該是很有興趣的一門課,,但是由于體育課的教學(xué)理念過于陳舊,內(nèi)容單調(diào)重復(fù),,方法簡(jiǎn)單缺乏新意,,學(xué)生漸漸對(duì)體育課的興趣降低,最后還可能對(duì)體育課產(chǎn)生一種厭惡心理尤其是高中女生,。如何改變這種現(xiàn)狀呢,?我在教學(xué)中嘗試對(duì)于不同的身體條件用不同的體育游戲來促進(jìn)體育教學(xué),,以此來提高高中學(xué)生特別是高中女生對(duì)體育課的學(xué)習(xí)興趣。這是開學(xué)初的一個(gè)單元一節(jié)體育課,,教學(xué)內(nèi)容是身體素質(zhì)恢復(fù)性練習(xí),,重點(diǎn)是提高學(xué)生靈敏素質(zhì)。為了達(dá)到教學(xué)目的,,男女生都安排了體育游戲內(nèi)容,。
教學(xué)背景:高三(2)班是一個(gè)文科班,女生有10人身體素質(zhì)較好,,活潑好動(dòng),,有幾個(gè)還是班級(jí)的體育骨干,另外的女生則身體素質(zhì)一般,,不怎么愛活動(dòng),。
課堂上:
教師:同學(xué)們,今天我們做一個(gè)游戲
學(xué)生:不是“貼膏藥”吧,?
教師:不是,,是個(gè)新游戲,方法是:所有人圍成一個(gè)圈并且編號(hào),;老師喊一個(gè)號(hào)后將一個(gè)排球高拋,;其他同學(xué)跑開;被喊中號(hào)的同學(xué)上來拿球喊停,;然后用球滾過擊打其他同學(xué),;打中后交換角色,不中繼續(xù),。
同學(xué)們高興地去玩去了,。五分鐘后
學(xué)生:(大聲地)老師換一個(gè)吧,這個(gè)不好玩,。
教師在想:這幫女生還挺挑剔,!再一想,也難怪,,這些女同學(xué)中有幾個(gè)是體育特長(zhǎng)生和學(xué)校運(yùn)動(dòng)隊(duì)成員,,還有好幾個(gè)身體素質(zhì)也不錯(cuò),這個(gè)游戲?qū)τ谒齻兪怯悬c(diǎn)簡(jiǎn)單了,。索性給她們換一個(gè)男生的項(xiàng)目“打野鴨子”,。不過這個(gè)游戲要求比較高,不知道她們行不行,。
教師:好吧,,我們換項(xiàng)目。大家聽好:前排同學(xué)圍成一個(gè)大圈,用排球擊打圈內(nèi)的同學(xué),,圈內(nèi)的同學(xué)自由奔跑躲避,,擊中者退出,如果接住可以重新進(jìn)來一個(gè),;直到全部擊中后交換,。
場(chǎng)面一下子熱鬧起來,同學(xué)們奔跑,、跳躍,、躲閃,,歡聲笑語(yǔ)不斷,。被打中者也興奮的大叫。
教師:同學(xué)們你們真行,!沒想到這個(gè)游戲你們做得還真不錯(cuò),。
學(xué)生甲:老師,我覺得還是簡(jiǎn)單了,,還有沒有更難的,。
教師:可以。只要將排球換成兩個(gè)或者三個(gè),;記?。罕仨氉⒁饬校曇伴_闊,、反應(yīng)要快,;當(dāng)然也要注意安全。
學(xué)生乙:不行,,別換了,,受不了了。
游戲還是增加難度了,,而且效果很好,。學(xué)生們哄堂大笑,被打的同學(xué)也是樂不可支,。哈哈的笑聲彌漫在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)中,。只看見學(xué)生滿場(chǎng)飛,夾著尖叫聲和笑聲,。教師用一種滿臉喜悅的神情看著學(xué)生,,在想:看起來溫文爾雅的女生,想不到她們是那樣的活躍,,真有種自嘆不如的感覺,。
游戲是一種很好的教學(xué)方式,在這節(jié)課同學(xué)們真正體會(huì)玩在其中,樂在其中,。有時(shí)候女生表現(xiàn)出來的懶散畏難,,是對(duì)你講授的東西不感興趣,而并不是對(duì)體育活動(dòng)沒興趣,,那歡笑就是最好的證明,。實(shí)際上體育課的標(biāo)準(zhǔn)就是兩個(gè)字:“笑”和“汗”。因此,,在體育教學(xué)中要多采用游戲教學(xué)法,,學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣才能被激發(fā)出來。
高中體育教學(xué)設(shè)計(jì)方案 高中體育教學(xué)設(shè)計(jì)田徑篇八
水平一(二年級(jí)),;
1,、知道羽毛球挑球的動(dòng)作方法。
2,、能初步學(xué)會(huì)羽毛球挑球的動(dòng)作,。
3、練習(xí)中表現(xiàn)出勇敢,、果斷和不怕困難,、爭(zhēng)取勝利的精神。
1,、羽毛球:正,、反手上一步挑球。
2,、游戲:發(fā)球比遠(yuǎn)教學(xué)重點(diǎn):手腳配合,、協(xié)調(diào)用力。教學(xué)難點(diǎn):動(dòng)作連貫,、協(xié)調(diào),。器材準(zhǔn)備:羽毛球若干,球拍自備,。
一,、準(zhǔn)備階段(7--8分鐘)
1、體委整隊(duì)集合,、匯報(bào)人數(shù),。
2、師生問好,,宣布本課內(nèi)容,。
3、隊(duì)列,、隊(duì)形練習(xí)(向左,、向右轉(zhuǎn)),。
要求:兩腳同時(shí)登地
4、由小組長(zhǎng)帶領(lǐng)分組慢跑,。
5,、羽毛球操。
1,、復(fù)習(xí)正手顛球,。要求:球拍要平。
向上顛
2,、示范正手上一步挑球動(dòng)作,。要求:認(rèn)真觀看。
比較和顛球的不同
3,、組織學(xué)生練習(xí)
要求:
1)運(yùn)動(dòng)隊(duì)隊(duì)員當(dāng)老師助手進(jìn)行幫助練習(xí),。
2)沒人打三個(gè)球。
3)集體徒手練習(xí)3—4次,。
4)平均分成四組練習(xí)3—4次,。
4,、示范反手上一步挑球,。
要求:
1)認(rèn)真觀察。
2)比較和正手挑球的不同,。
5,、組織學(xué)生練習(xí)。
要求:
1)集體徒手練習(xí)3—4次,。
2)平均分成四組練習(xí)3—4次,。
游戲、比賽—發(fā)球比遠(yuǎn)(10-12分鐘)
1,、教師講解示范游戲方法,、規(guī)則。
2,、學(xué)生分組游戲,、比賽。
3,、總結(jié)比賽中出現(xiàn)的情況,,強(qiáng)調(diào)規(guī)則再比賽。
4,、評(píng)價(jià)比賽結(jié)果,。
1、教師提要求,。
2,、學(xué)生分散隨師示范作簡(jiǎn)單放松動(dòng)作。
1、總結(jié)練習(xí),、比賽情況
2,、安排學(xué)生收拾器材。
3,、師生再見,、宣布下課。
1,、本課實(shí)練時(shí)間xx分鐘,。
2、本課密度x%,。
3,、平均心率xx左右。
重視學(xué)生身體體會(huì),,以游戲結(jié)合技術(shù)進(jìn)行練習(xí),,合理安排運(yùn)動(dòng)負(fù)荷,以達(dá)到育體,、育心的育人目標(biāo),。場(chǎng)地器材:操場(chǎng)
高中體育教學(xué)設(shè)計(jì)方案 高中體育教學(xué)設(shè)計(jì)田徑篇九
1、正確的身體坐,、立,、行姿勢(shì)。
2,、手指操,、游戲《大西瓜、小西瓜》
1,、知道正確的身體坐,、立、行動(dòng)作的基本要求,。
2,、發(fā)展學(xué)生的身體協(xié)調(diào)能力,鍛煉學(xué)生的手指靈活度,。
3,、培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新、反應(yīng)能力,。
理解掌握正確的身體坐,、立、行姿勢(shì)的意義,。
養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣,。
圖片
一,、談話導(dǎo)入
1、師:同學(xué)們,,你們是坐在教室里,,而老師是站在教室里。(板書:坐,、立)
2,、師表演行走,讓學(xué)生說說這個(gè)運(yùn)動(dòng)是什么,?(板書:行)
3,、師:今天我們就來學(xué)習(xí)正確的身體坐、立,、行姿勢(shì),。
二、新課
(一),、坐如“鐘”,。
1、說說怎樣的坐姿是正確的,?(板書:坐如“鐘”)
2,、誰(shuí)來說說你對(duì)坐如“鐘”的理解?
3,、師講解并示范:頭要正,、肩要平,脊柱伸直稍挺胸,;腳分開,腿平行,,雙手放在大腿上,。
4、師出示板凳,,指名同學(xué)上臺(tái)坐一坐,,其余同學(xué)評(píng)一評(píng)。
5,、全班比一比,,看看誰(shuí)的坐姿最標(biāo)準(zhǔn)?
(二),、站如“松”,。
1、師:同學(xué)們坐我們要做到坐如“鐘”,,那站我們應(yīng)做到什么呢,?(板書:站如“松”)
2、誰(shuí)見過松樹?它是怎么樣的,?
3,、誰(shuí)來說說你對(duì)站如“松”的理解。其余同學(xué)補(bǔ)充說明,。
4,、師:誰(shuí)的站姿最正確,上臺(tái)來站一站,。其余同學(xué)評(píng)價(jià),。 師根據(jù)學(xué)生的站姿講解:頭要正、肩要平,,眼睛平看挺起胸,;腹回收,膝后繃,,腳跟相靠指并攏,,兩臂自然下垂,五指并攏緊貼腿側(cè),。
5,、指名幾名同學(xué)站一站,其余同學(xué)評(píng)一評(píng),,誰(shuí)站得最好,?
6、全班同學(xué)站一站,,比一比,。
(三)、行如“風(fēng)”,。
1,、師:現(xiàn)在我們來學(xué)習(xí)行走的姿勢(shì),行應(yīng)做到什么呢,?(板書:行如“風(fēng)”)
2,、誰(shuí)來說說你對(duì)行如“風(fēng)”的理解。
3,、師講解并示范:頭要正,,肩要平,眼看前方挺起胸,;兩臂前后自然擺,,兩腳向前直線行。
4,、學(xué)生分小組在巷道走一走,,其余同學(xué)評(píng)一評(píng),,看誰(shuí)走得最標(biāo)準(zhǔn)。
(四),、為什么要掌握正確的身體姿勢(shì)呢,?
1、指名學(xué)生說說
2,、師:今天我們學(xué)習(xí)了正確的身體姿勢(shì),,老師希望同學(xué)們?cè)诮窈蟮膶W(xué)習(xí)中能嚴(yán)格要求自己,養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣,。
三,、練習(xí)
1、判斷
師出示圖片,,學(xué)生用手勢(shì)判斷,,說說你的理由。
2,、學(xué)做手指操,。
3、游戲:“大西瓜,、小西瓜”,。
四、小結(jié):
說說今天你學(xué)到了些什么,?
高中體育教學(xué)設(shè)計(jì)方案 高中體育教學(xué)設(shè)計(jì)田徑篇十
【知識(shí)與技能】
學(xué)生能夠說出射門動(dòng)作要領(lǐng),,85%的學(xué)生能正確的運(yùn)用該技術(shù),運(yùn)用兩種射門技術(shù)能準(zhǔn)確將球射入球門,。
【過程與方法】
通過分組練習(xí),,學(xué)練結(jié)合,發(fā)展靈敏,、速度,、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。
【情感態(tài)度與價(jià)值觀】
在練習(xí)過程中形成團(tuán)結(jié)合作的意識(shí),,養(yǎng)成勇敢拼搏的優(yōu)良品質(zhì)。
【重點(diǎn)】
射門的和基本動(dòng)作,。
【難點(diǎn)】
射門力量,、方向的掌握。
(一)開始部分
1,、課堂常規(guī):體委整隊(duì),,報(bào)告人數(shù),師生問好,,教師簡(jiǎn)要介紹教學(xué)內(nèi)容,,檢查服裝,,安排見習(xí)生。
導(dǎo)入:同學(xué)們,,在足球比賽中,,射門技術(shù)無(wú)疑是重點(diǎn)技術(shù)動(dòng)作,因?yàn)橹挥腥〉酶嗟倪M(jìn)球才能獲得比賽勝利,,也可以說我們?cè)谇驁?chǎng)上一切的技戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用都是為了獲得更多的射門機(jī)會(huì),,今天,我們大家就一起來總結(jié)學(xué)習(xí)一下足球射門技術(shù),,希望大家認(rèn)真學(xué)習(xí),,提升自己的得分能力。
2,、隊(duì)列隊(duì)形練習(xí):原地三面轉(zhuǎn)法,,齊步走立定練習(xí)。
組織教學(xué):四列橫隊(duì),。
要求:隊(duì)列整齊,,步伐一致。
(二)準(zhǔn)備部分
1,、游戲:運(yùn)球追捕
場(chǎng)地器材:標(biāo)出一塊30×30m的游戲區(qū)域,,足球30個(gè)。
游戲方法:學(xué)生分成人數(shù)相等的兩隊(duì),,每人一球,,其中有一個(gè)隊(duì)為追鋪方,另一隊(duì)為逃跑方,,開始運(yùn)球時(shí)可以不要限制運(yùn)球的方法,,只要控制好運(yùn)球即可。游戲開始,,追捕方的學(xué)生運(yùn)球并設(shè)法用手擒捉逃跑方的同學(xué),,逃跑方的學(xué)生則盡力躲避。被捕捉到的學(xué)生要離開球場(chǎng),,到場(chǎng)外練習(xí)顛球,,直到本方所有同學(xué)都被捉到為止。然后互換角色再進(jìn)行游戲,。按照捕捉逃跑方全部學(xué)生的時(shí)間長(zhǎng)短來決定勝負(fù),,時(shí)間短的一方獲勝。
組織教學(xué):分散站立
2,、配樂韻律操
伸展運(yùn)動(dòng),、下蹲運(yùn)動(dòng)、體側(cè)運(yùn)動(dòng),、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng),、腹背運(yùn)動(dòng),、全身運(yùn)動(dòng)、跳躍運(yùn)動(dòng),、整理運(yùn)動(dòng),。
組織教學(xué):四列橫隊(duì)體操隊(duì)形,教師邊做示范,,邊提示動(dòng)作要領(lǐng),,語(yǔ)言激勵(lì)學(xué)生,及時(shí)表?yè)P(yáng)鼓勵(lì),。
要求:節(jié)拍準(zhǔn)確,,動(dòng)作到位,節(jié)奏感強(qiáng),。
3,、專項(xiàng)練習(xí)
足球顛球練習(xí)。
組織教學(xué):學(xué)生四列橫隊(duì)站立,,每人一個(gè)小足球,,做顛球練習(xí)。
要求:左右腳連續(xù)顛球,,嘗試用不同的部位顛球,。
(三)基本部分
1、示范
可采用正面示范和側(cè)面示范,。
2,、提問:同學(xué)們注意觀察,老師一共用了幾種射門方式?都是什么射門?(4種,,腳內(nèi)側(cè),、腳背正面、腳背內(nèi)側(cè),、腳背外側(cè))
3,、講解
射門技術(shù)的關(guān)鍵在于,敏銳的觀察,,果斷起腳,;選擇好射門的角度;射門必須準(zhǔn)確,、突然,、有力。
4,、練習(xí)
(1)定位球射門,將球放在罰球區(qū)線上,,用腳內(nèi)側(cè),、正腳背射門,。
組織教學(xué):體育小組為單位,每組一個(gè)球門練習(xí)射門,。
(2)學(xué)生排成一路縱隊(duì),,依次運(yùn)球射門。
組織教學(xué):體育小組為單位,。
(3)運(yùn)球繞桿射門,,學(xué)生排成一路縱隊(duì),依次運(yùn)球繞過障礙后射門,。
糾錯(cuò):對(duì)于技術(shù)動(dòng)作的易犯錯(cuò)誤通過引導(dǎo)的方式,,讓學(xué)生能自己發(fā)現(xiàn),自我改正,,達(dá)到迅速掌握技術(shù)動(dòng)作的目的,。
組織教學(xué):分散站立,教師巡視指導(dǎo),。
(4)接球射門,,學(xué)生排成一路縱隊(duì),依次將球傳給教師,,接教師回傳球后射門,。
組織教學(xué):四列橫隊(duì)練習(xí)隊(duì)形。
5,、優(yōu)生展示
6,、教學(xué)比賽—射門大作戰(zhàn),體育小組為單位,,每人做運(yùn)球過障礙相距球門20米射門,,學(xué)生依次完成,進(jìn)球得一分,,小組成員全部完成后,,得分最多的小組獲勝。
(四)結(jié)束部分
1,、放松活動(dòng)—放松操
組織教學(xué):四列橫隊(duì)體操隊(duì)形
要求:放松活動(dòng),,身心充分放松。
2,、課堂小結(jié):老師引導(dǎo)學(xué)生做自我評(píng)價(jià)和相互評(píng)價(jià),,最后老師做總結(jié)性評(píng)價(jià),表?yè)P(yáng)表現(xiàn)好的學(xué)生,,激勵(lì)學(xué)生參與體育運(yùn)動(dòng)的熱情,。
3、宣布下課、師生再見,、回收器材,。
足球場(chǎng)、小足球30個(gè),、障礙物8個(gè),、障礙竿4根、音樂播放器,。
練習(xí)密度:35%-40%,;平均心率:125-135次/分;運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度:中等偏上,。