主題班會(huì)是班主任向?qū)W生進(jìn)行思想品德教育的一種有效形式和重要陣地,。有計(jì)劃地組織與開(kāi)展班會(huì)活動(dòng)是班主任的一項(xiàng)重要任務(wù),。下面是小編給大家整理的2022全力以赴奮戰(zhàn)高考主題班會(huì)教案5篇,，希望對(duì)大家能有所幫助!
全力以赴奮戰(zhàn)高考主題班會(huì)1
一,、班會(huì)目的：
1,、提高師生備戰(zhàn)高考意識(shí);
2,、激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí),，備戰(zhàn)高考斗志;
3、激發(fā)140班教師在高考來(lái)臨前的工作熱情;
4,、緩解學(xué)生在高三高考備戰(zhàn)中的緊張情緒;
5,、鼓勵(lì)師生。
二,、主題班會(huì)籌劃與設(shè)計(jì)：
高140班班主任
三,、主持人：
陳__、李__
三,、勵(lì)志班會(huì)過(guò)程：
一,、班主任開(kāi)場(chǎng)(音樂(lè)——天空之城)
今天，是一個(gè)不同尋常的日子,。再過(guò)100天,，你們就要結(jié)束難忘的高中時(shí)代，再過(guò)100天,，就要告別求學(xué)三年的母校,，再過(guò)100天，你們即將離開(kāi)朝夕相處的老師和同學(xué),，再過(guò)100天,，你們就要迎接人生的第一大挑戰(zhàn)——高考!
此時(shí)此刻,，作為和同學(xué)們朝夕相處近將近三年的我，心里已經(jīng)感慨萬(wàn)千,。我們共同經(jīng)歷的件件往事,，如在眼前?？蓮椫敢粨]間,，百日會(huì)戰(zhàn)的號(hào)角已經(jīng)吹響。
最后的一百天里,，我和全體老師也許對(duì)你們有更嚴(yán)格的要求,，更艱苦的訓(xùn)練，更嚴(yán)厲的批評(píng),，但請(qǐng)相信我始終如一,，如同一個(gè)麥田守望者一樣，守望著你們的一步又一步成長(zhǎng)!我愿意竭盡全力用我單薄的肩膀托起你們明天的輝煌,。
三年的時(shí)間,，在人生的長(zhǎng)河中，只不過(guò)是短暫的一瞬,，我們?cè)诟咧兴鶎W(xué)的文化知識(shí),，在崇尚終生學(xué)習(xí)的未來(lái)社會(huì)，也不過(guò)是滄海一粟,。但是,，經(jīng)過(guò)近三年的艱苦磨煉、耳濡目染,，艱苦奮斗的精神必將深深扎根在高140班每個(gè)同學(xué)的心中,，這將使我們每個(gè)同學(xué)受益終身。
在求學(xué)的道路上沒(méi)有平坦的大道,，只有沿著陡峭山路攀登的人,，才有希望達(dá)到光輝的頂點(diǎn)，學(xué)海無(wú)崖,，只有思得寂寞,，耐得清貧，不畏勞苦的勤奮者才能有所建樹(shù),，取得成就,。高中三年的大好時(shí)光，只剩下寶貴的100天了,，我們每一個(gè)同學(xué)都要精打細(xì)算,。合現(xiàn),、充分地利用現(xiàn)有的時(shí)間,，不讓一分光陰虛度,，當(dāng)我們高考結(jié)束后，回首這一百天時(shí),，一定不要因虛度歲月而悔恨,。相反，我希望,，每個(gè)同學(xué)得到高考成績(jī)時(shí),，都會(huì)自豪地說(shuō)：人生能有幾回搏?我竭盡全力了，十八歲,，我沒(méi)留下遺憾!
決戰(zhàn)的號(hào)角聲已經(jīng)吹響,，同學(xué)們：愛(ài)拼才會(huì)贏!我相信，只要我們竭盡全力,，奮力拼搏,，140班一定能取得勝利。在今后的日子里,，我們每個(gè)同學(xué)都要放下包袱,，輕裝上陣，安下心來(lái),，發(fā)揚(yáng)奮力拼搏,、用永不言敗的精神，不猶豫,、不彷徨,，我們共同努力，全身心地奮戰(zhàn)高考,，向家長(zhǎng),、老師、學(xué)校和社會(huì)交出一份滿(mǎn)意的答卷,，鑄無(wú)悔青春,，創(chuàng)140班的神話(huà)!
相信你們一定能夠成為我們的驕傲，成為家長(zhǎng)的驕傲,，成為瀾滄一中的驕傲!
(陳__,、李__)
(陳__)一百天，我們唱出心中無(wú)悔
(李__)一百天,，我們笑吟多年等待
(陳__)一百天,，我們跳出平庸的牢籠
(李__)一百天，我們讓命運(yùn)的裙角飛揚(yáng)
(陳__)我們珍惜一百天,，讓騰飛的夢(mèng)想在六月里張開(kāi)翅膀
(李__)我們奮斗一百天,，讓激揚(yáng)的心聲在六月里盡情回蕩
(陳__)我們拼搏一百天，讓十二年的付出在六月里綻放金色光芒!
(陳__、李__)高考百日宣誓活動(dòng)現(xiàn)在開(kāi)始!
二,、奏樂(lè)國(guó)歌(音樂(lè)——國(guó)歌)
(陳__)請(qǐng)家長(zhǎng)和老師坐下,，全體同學(xué)立正，接受班主任的宣誓,。
三,、班主任向?qū)W生宣誓
(要求：班主任面向?qū)W生舉起右拳做出宣誓)
現(xiàn)在，我——班主任付開(kāi)慧向高140的全體同學(xué)作出鄭重宣誓：
未來(lái)的一百天中我一定會(huì)：
忠于職守,，以身作則;
竭盡全力,，甘于奉獻(xiàn)，
與同學(xué)們風(fēng)雨同舟,、同甘共苦,，
為同學(xué)們保駕護(hù)航，共度難關(guān),。
讓我們一起滿(mǎn)懷激情,，決戰(zhàn)高考!
最后，請(qǐng)同學(xué)們跟我一起喊——相信自己,，百煉成鋼!
三,、學(xué)生向家長(zhǎng)作宣誓：
(陳__)我們?cè)?jīng)彷徨，我們?cè)?jīng)懦弱,，我們?cè)?jīng)憧憬未來(lái),，我們?cè)?jīng)抱卷痛哭，我們也曾經(jīng)讓父母失望的淚水一度蔓延……我們也知道前路的戰(zhàn)場(chǎng)上有太多的勁敵等著我們,，然而,，盡管我們已經(jīng)跋涉千里，盡管我們已經(jīng)塵土滿(mǎn)面,，盡管我們面容枯槁,，但，我們毫不畏懼!
(李__)2019年寒窗僅在此一搏,，久經(jīng)沙場(chǎng)必凱旋而歸!我們志在必得!
(陳__)請(qǐng)全體家長(zhǎng)起立,，向后轉(zhuǎn)，接受孩子們的宣誓,。全體學(xué)生面向家長(zhǎng),，舉起右拳做出宣誓)
(李__領(lǐng)誓)親愛(ài)的爸爸媽媽?zhuān)呖紱_刺的號(hào)角已經(jīng)吹響，在距離高考一百天的日子里,，我們與青春的名義莊嚴(yán)地許下我們的諾言：
主動(dòng)復(fù)習(xí),，爭(zhēng)分奪秒!
持之以恒，追求卓越!
全力以赴,，決勝高考!
燃燒激情,，堅(jiān)持到底!
爸爸媽媽相信我們，一定能行!
四、個(gè)別學(xué)生向家長(zhǎng),、老師做出承諾(音樂(lè)——壯志在我胸)
五,、學(xué)生向作老師(學(xué)校)宣誓(音樂(lè)——豪勇七蛟龍)
(陳__)登山者從不害怕山有多高，旅行者從不擔(dān)心路有多長(zhǎng),，140班的同學(xué)們，有多少風(fēng)風(fēng)雨雨,，我們一起走過(guò);有多少艱難險(xiǎn)阻我們攜手克服,，還有100天，難道我們會(huì)在最后的時(shí)刻放棄嗎?不會(huì)!(勵(lì)志文章 )高考不過(guò)是一次挑戰(zhàn),，面對(duì)挑戰(zhàn),，多一份準(zhǔn)備，就多一個(gè)機(jī)會(huì),，不要哀嘆100天太短,，只爭(zhēng)朝夕，永不止步,，在有限的時(shí)間里追求最大的成效;不要害怕平時(shí)的失敗,，積極的心態(tài)會(huì)指引你穿越一切障礙。
同學(xué)們,，努力吧!用百分之兩百的努力去追求百分之百的成功;同學(xué)們,，堅(jiān)持吧!世界從來(lái)都會(huì)給堅(jiān)持不懈的人讓路!
現(xiàn)在，讓我們站起來(lái),，用我們最嘹亮的聲音,，喊出我們的口號(hào)：
蟾宮折桂，志賭明天!
蟾宮折桂,，舍我其誰(shuí)!
(李__)：請(qǐng)全體老師起立,，面向?qū)W生，接受學(xué)生的宣誓,。全體學(xué)生舉起右拳做出宣誓)
(陳__領(lǐng)誓)
尊敬的老師,，在高考戰(zhàn)鼓雷動(dòng)的今天，我們謹(jǐn)以青春的名義在此向你們宣誓：
從今天起,，我們發(fā)誓做一個(gè)上進(jìn)的人,，瞄準(zhǔn)目標(biāo)，誓死達(dá)到,。
從今天起,，我們發(fā)誓做一個(gè)認(rèn)真的人，聚精會(huì)神,，精益求精,。
從今天起，我們發(fā)誓做一個(gè)大氣的人，激情飛揚(yáng),，胸懷坦蕩,。
從今天起，我們發(fā)誓做一個(gè)堅(jiān)強(qiáng)的人,，完善修養(yǎng),，百煉成鋼。
從今天起,，我們發(fā)誓做一個(gè)執(zhí)著的人,，堅(jiān)持到底，永不放棄!
請(qǐng)大家連呼三遍：
堅(jiān)持到底,，永不放棄!
堅(jiān)持到底,，永不放棄!!
堅(jiān)持到底，永不放棄!!!
六,、校長(zhǎng)表百日動(dòng)員講話(huà)
七,、宣布主題班會(huì)結(jié)束
全力以赴奮戰(zhàn)高考主題班會(huì)2
【教學(xué)目的意義】
通過(guò)勵(lì)志主題班會(huì)課,幫助高三的學(xué)生正確認(rèn)識(shí)面臨高考來(lái)自學(xué)校、家庭,、個(gè)人壓力通過(guò)一些簡(jiǎn)單的小游戲緩解他們?cè)趯W(xué)業(yè)上的壓力,放松緊繃的神經(jīng)并試圖用授課者的親身經(jīng)歷和一些名人勵(lì)志成才的故事激勵(lì)啟發(fā)他們,讓他們樹(shù)立正確的學(xué)習(xí)態(tài)度,培養(yǎng)健康的應(yīng)試心態(tài)
【教學(xué)內(nèi)容】
一,、課前玩一個(gè)簡(jiǎn)單的小游戲(蜜蜂游戲),充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的課堂氣氛(5分鐘)
二、簡(jiǎn)單介紹中學(xué)生高三時(shí)期情緒的變化起伏表現(xiàn)的癥狀,通過(guò)與學(xué)生之間的互動(dòng),分享高考減壓,、放松身心的方法(15分鐘)
三,、小組討論環(huán)節(jié),通過(guò)展示兩段話(huà),讓學(xué)生用角色轉(zhuǎn)變的觀(guān)點(diǎn)看待學(xué)習(xí)問(wèn)題,融入學(xué)生與家長(zhǎng)之間的情感,理解家長(zhǎng)的用心良苦,調(diào)整面對(duì)家庭壓力的態(tài)度并且授課者結(jié)合自身經(jīng)厲拉近教學(xué)距離,勸勉學(xué)生(18分鐘)
四、給每位同學(xué)發(fā)一張小紙條,寫(xiě)上十年后自己的角色定位,與同學(xué)一起憧憬美好的未來(lái)并且用心理暗示法激勵(lì)同學(xué)為未來(lái)夢(mèng)想的實(shí)現(xiàn)做好準(zhǔn)備,從現(xiàn)在做起,從點(diǎn)滴做起(7分鐘)
【教學(xué)重點(diǎn)難點(diǎn)】
4)讓學(xué)生正確認(rèn)識(shí)壓力,、調(diào)整面對(duì)壓力的心態(tài)
5)通過(guò)與學(xué)生心靈上的交流溝通,一起探討高三學(xué)生面臨壓力時(shí)有效的釋放壓力的方法
6)激勵(lì)學(xué)生有計(jì)劃地學(xué)習(xí),快樂(lè)地學(xué)習(xí)
【教學(xué)方法】
一,、講授法;二、案例分析法;三,、故事交流法;四,、心理暗示法
【教學(xué)課時(shí)】一課時(shí)(45分鐘)
【教學(xué)設(shè)計(jì)】
1、導(dǎo)入環(huán)節(jié)
(簡(jiǎn)單自我介紹)
同學(xué)們,這一節(jié)課將打破以往師生的固定教學(xué)模式在短短的四十五分鐘里,我們拋開(kāi)老師的身份,充當(dāng)你們的朋友,、知己,一起分享我們成長(zhǎng)道路上高三這個(gè)絢麗時(shí)期的故事下面,我們將通過(guò)一個(gè)簡(jiǎn)單的游戲,調(diào)動(dòng)大家的積極性,活躍課堂氛圍
(小蜜蜂游戲5分鐘)
二,、講授環(huán)節(jié)
(一)初步發(fā)掘壓力
游戲結(jié)束了,大家的精神狀態(tài)也變得更加飽滿(mǎn)那現(xiàn)在我們就你們目前這個(gè)階段來(lái)討論每個(gè)人會(huì)經(jīng)歷的一個(gè)重要人生階段,每個(gè)學(xué)生應(yīng)該經(jīng)歷的一個(gè)重要的學(xué)習(xí)階段,就是你們現(xiàn)在處于的高三時(shí)期說(shuō)起高三,相信很多人經(jīng)歷過(guò)的人都會(huì)認(rèn)為那是一個(gè)充滿(mǎn)汗水、充滿(mǎn)艱辛,、充滿(mǎn)躁動(dòng),同時(shí),也充滿(mǎn)激情和歡笑的時(shí)光無(wú)論是高中還是落榜,認(rèn)真經(jīng)歷過(guò)這個(gè)時(shí)期的人,一般都會(huì)把這一年的所有點(diǎn)滴歸于美好的回憶而正在經(jīng)厲高三的人,卻還未認(rèn)識(shí)到這個(gè)階段對(duì)于你來(lái)說(shuō)意味著什么,或許是比高一,、二更加痛苦,更加令人窒息的階段但是,我們這些經(jīng)歷過(guò)的人卻想對(duì)你們說(shuō),高三,絕對(duì)不是幾本練習(xí)冊(cè)、幾門(mén)考試,也不是最終的高考就能說(shuō)盡的無(wú)論你的戰(zhàn)績(jī)?nèi)绾?只要你跨過(guò)這個(gè)階段,人生便到達(dá)了一個(gè)全新的境界,如獲得新生一樣淡泊和清新
清楚了高三不同于前面十年學(xué)習(xí)的階段后,我們一起討論下一些高三人必會(huì)出現(xiàn)的一些典型的癥狀,以及應(yīng)對(duì)這些癥狀的個(gè)人調(diào)節(jié)方法
首先,我們從宏觀(guān)的角度看待步入高三時(shí)期同學(xué)的變化大多數(shù)同學(xué)步入高三都會(huì)由于學(xué)習(xí)環(huán)境的變化帶來(lái)壓力,產(chǎn)生焦慮情緒,焦慮狀態(tài)也有輕重之分有些同學(xué)會(huì)因?yàn)楦呷絹?lái)而顯得比較惶恐,在高二的暑假就已經(jīng)開(kāi)始出現(xiàn)心煩意亂,不知所措的心理緊張和壓迫師姐當(dāng)年就是這類(lèi)小群體中的一員對(duì)于容易出現(xiàn)焦慮的同學(xué)來(lái)說(shuō),找到壓力的根源后,的辦法便是充實(shí)自己的時(shí)間,利用知識(shí)武裝自己不斷吸入未掌握的知識(shí),人的心理就會(huì)產(chǎn)生滿(mǎn)足感,焦慮也就會(huì)隨之較少而有些人知道自己焦慮,卻也不知道如何消除焦慮,或者采取比較消極的逃避的方法,如經(jīng)?？措娨?、上網(wǎng)、外出游玩等,這些同學(xué)不是不喜歡學(xué)習(xí),而是不知道如何下手對(duì)于這類(lèi)情形,建議同學(xué)設(shè)定一份實(shí)際的學(xué)習(xí)計(jì)劃,要求自己每天做什么,、做多少,把規(guī)律形成一種優(yōu)良的習(xí)慣也有部分同學(xué)只是存在很輕微的焦慮,這類(lèi)同學(xué)往往能把外在的壓力轉(zhuǎn)換為學(xué)習(xí)上的動(dòng)力
(二)與學(xué)生之間的互動(dòng)
那么,我們現(xiàn)在討論下剛剛步入高三的你們,能否感覺(jué)到自己心智和情感上以及外部環(huán)境的微妙變化呢,例如睡眠時(shí)間,、學(xué)習(xí)態(tài)度,、周邊環(huán)境、家長(zhǎng)老師?(提問(wèn)同學(xué))
(三)引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)高三壓力的表現(xiàn)
高考?jí)毫?lái)自幾方面:1.對(duì)高考信心不足;2.擔(dān)心考不好使父母失望;3.害怕考不出平時(shí)水平來(lái);4.害怕考不上自己理想的大學(xué)具體表現(xiàn)以下一些狀態(tài):
心理方面
1.注意力難以集中比如心慌意亂,心思分散,老是走神,想的事情太多,注意力難以集中
2._現(xiàn)象不該想的總想,不該做的總做,明知沒(méi)必要,但控制不住,心里挺難受的如有的同學(xué)做好作業(yè)后進(jìn)行很多次的檢查,有的同學(xué)睡午覺(jué)總是怕睡過(guò)了頭等等
3.敵對(duì)敵對(duì)其實(shí)就是逆反心理的一種極度表現(xiàn),如課堂上老師說(shuō)東他偏要往西;老師交代的練習(xí)不去做,自己卻另外找參考書(shū)來(lái)做還有的同學(xué)做作業(yè)時(shí)摔書(shū)本,在桌椅上亂刻亂劃等等
4.人際關(guān)系敏感主要表現(xiàn)是:不能正確處理個(gè)人與社會(huì)的相互關(guān)系,與人相處時(shí)有著較強(qiáng)的戒備,、懷疑和嫉妒心理,與同學(xué)和老師關(guān)系緊張
5.抑郁,、焦慮抑郁、焦慮以情緒低落為主要特征,有以下不同的表現(xiàn):①抑郁情緒程度不同,可從輕度心境不佳到憂(yōu)傷,、悲觀(guān),、甚至絕望時(shí)常感到心情沉重,生活沒(méi)意思,高興不起來(lái),郁郁寡歡,度日如年,痛苦難熬,不能自拔也有些同學(xué)會(huì)出現(xiàn)焦慮、易激動(dòng),、緊張不安②喪失興趣是抑郁常見(jiàn)表現(xiàn)之一喪失對(duì)以往生活,、學(xué)習(xí)的熱忱和樂(lè)趣,對(duì)任何事都興趣索然,體驗(yàn)不到學(xué)習(xí)的樂(lè)趣③精力喪失,疲乏無(wú)力常用“精神崩潰”、“泄氣的皮球”來(lái)描述自己的狀況④自我評(píng)價(jià)過(guò)低:往往過(guò)分貶低自己的能力;還有強(qiáng)烈的自責(zé),、內(nèi)疚、無(wú)用感,、無(wú)價(jià)值感,、無(wú)助感的心境⑤呈顯著、持續(xù),、普遍抑郁狀態(tài),注意力困難,、記憶力減退、腦子遲鈍,、思路閉塞,、行動(dòng)遲緩,但有些人則表現(xiàn)為不安、焦慮,、緊張和激越
6.情緒不穩(wěn)定忽喜忽悲,有時(shí)候覺(jué)得陽(yáng)光明媚,、生機(jī)勃勃,可時(shí)不時(shí)又覺(jué)得無(wú)精打采、頹廢沮喪在模擬考試中,好多同學(xué)成績(jī)波動(dòng)很大,其中一個(gè)關(guān)鍵的原因就是情緒不穩(wěn)定
生理方面
1.食欲不振;2.睡眠不好,甚至失眠;3.唇焦舌燥;4.心跳加快,血壓升高;5.疲憊不堪;6.神經(jīng)衰弱如何看待這些問(wèn)題?抱什么態(tài)度呢?是回避問(wèn)題還是積極面對(duì)?其實(shí),有這些問(wèn)題是正常的在這個(gè)世界上大約只有兩種人不會(huì)有心理問(wèn)題,那就是“圣人”和“傻子”我們既不是“圣人”也不是“傻子”,所以我們有自己的喜怒哀樂(lè)平常人都會(huì)有心理問(wèn)題,何況是我們面臨著高考的考生呢!
(四)引導(dǎo)學(xué)生正確對(duì)待壓力
做好自我減壓
1.以積極的態(tài)度去對(duì)待考試,相信自己一定能夠考出好成績(jī)
態(tài)度決定一切!心理的高度就是生活的高度,生活的高度就是人生的高度,人生要有所追求高考是你人生的一個(gè)步驟,通過(guò)它,你可以走向人生的輝煌之旅,可以實(shí)現(xiàn)你的人生夢(mèng)想這是一個(gè)人的追求,為實(shí)現(xiàn)人生夢(mèng)想而奮斗,那是多么快樂(lè)的事情!
2.把考試看成是一種挑戰(zhàn),會(huì)激發(fā)自己進(jìn)入狀態(tài)作為一個(gè)人就是要勇于迎接挑戰(zhàn),挑戰(zhàn)自我,去做壓力稍大,有一定難度的事情,可以磨礪自己的意志,增強(qiáng)自己的能力把考試看成是一種機(jī)會(huì),以一種珍惜的心情對(duì)待
3.人生能有幾回搏,青春易逝,年華易老,我們不能“白頭方悔讀書(shū)遲”,我們一定要珍惜現(xiàn)在,珍惜每一分一秒的時(shí)間,以自己不懈的努力去換取明天的成功
正確對(duì)待外來(lái)壓力
家庭和社會(huì)對(duì)考生,、考試的過(guò)分關(guān)注,都會(huì)使考生產(chǎn)生心理壓力
考試是考生自己的事情,別人的意見(jiàn),、想法正確的就接受,反之就由它去別人盡管出于好心,但意見(jiàn)未必正確,也沒(méi)必要成為自己的心理負(fù)擔(dān)
充滿(mǎn)信心,優(yōu)化情緒
1.增強(qiáng)學(xué)習(xí)實(shí)力考試信心是建立在考試實(shí)力基礎(chǔ)之上的因此,加強(qiáng)復(fù)習(xí),提高實(shí)力是強(qiáng)化信心的重要措施
2.高考目標(biāo)期待要適當(dāng)考生要根據(jù)自己平時(shí)的學(xué)習(xí)實(shí)力和自己心態(tài)的情況,實(shí)事求是地確定自己的高考目標(biāo)如果目標(biāo)太高,就會(huì)為難以達(dá)到目標(biāo)而增加考試焦慮;如果目標(biāo)定位太低,又會(huì)影響潛能的發(fā)揮
3.不要迷信比如有同學(xué)在打飯時(shí)碗掉到地上摔碎了,就會(huì)認(rèn)為今年肯定考不好,沒(méi)希望了更有的同學(xué)和家長(zhǎng)去找算命先生占卦相面這些迷信行為會(huì)給自己帶來(lái)不良情緒
4.不要攀比大家的起點(diǎn)不一樣,基礎(chǔ)不一樣,不能一概而論有的考生盲目地與比自己學(xué)習(xí)實(shí)力強(qiáng)的考生攀比,這樣會(huì)挫傷自己的信心你不用管別人考多少分,你只要考出自己的水平,不辜負(fù)自己的努力就行了
5.多做基礎(chǔ)性題目前高考所考的大多都是一些基礎(chǔ)題,做一些自己力所能及的題目,有利于增強(qiáng)自己的學(xué)習(xí)信心
6.運(yùn)用積極的自我暗示自我暗示具有驚人的力量考生在高考復(fù)習(xí)過(guò)程中和在考場(chǎng)上,都可根據(jù)自己當(dāng)時(shí)的心態(tài)進(jìn)行積極的自我暗示當(dāng)情緒過(guò)于緊張時(shí)可默念“放松、放松,、放松”,當(dāng)心情煩躁時(shí)可默念“平靜,、平靜、平靜”,當(dāng)心灰意懶時(shí)可默念“我行,、我行,、我行”
7.學(xué)會(huì)微笑爽朗的笑,歡快的笑是心理健康的標(biāo)志笑是人的情緒處于狀態(tài)的表現(xiàn)笑能使人產(chǎn)生信心和力量,把微笑視為生活的一個(gè)重要組成部分
8.昂首挺胸走路人的姿勢(shì)與步伐和人的內(nèi)心體驗(yàn)有著密切的關(guān)系,人在充滿(mǎn)信心的時(shí)候,走起路來(lái)昂首挺胸,步伐堅(jiān)強(qiáng)有力,速度也稍快走路挺胸抬頭,步伐堅(jiān)強(qiáng)有力,以培養(yǎng)自己的信心
9.多和同學(xué)、老師,、家長(zhǎng)交流(1)釋放心情,不要把苦惱憋在心里
(2)和別人交流,、溝通,把自己的心事說(shuō)出來(lái),在交流中能增強(qiáng)自己的信心
(3)看看過(guò)去的考生有關(guān)高考經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)的文章和書(shū)籍
(4)進(jìn)行自我交流想想過(guò)去自己遭受挫折時(shí)是怎么度過(guò)的,你怎么從沒(méi)有信心變成有信心的
(5)聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)聽(tīng)音樂(lè),尤其是輕音樂(lè)有助于調(diào)整人的緊張情緒
三、轉(zhuǎn)換角色,小組討論
說(shuō)明:給出兩組對(duì)話(huà)(附后面),以四個(gè)人為一組,兩個(gè)同學(xué)充當(dāng)家長(zhǎng)的角色,兩個(gè)同學(xué)充當(dāng)學(xué)生的角色讓學(xué)生分別以孩子的角度和家長(zhǎng)的角度來(lái)看待問(wèn)題
討論:(一)面臨高三的學(xué)生希望家長(zhǎng)說(shuō)什么樣鼓勵(lì)的話(huà)語(yǔ);
(二)家長(zhǎng)對(duì)孩子寄予期望的表現(xiàn);
注:充分融入角色,聽(tīng)聽(tīng)學(xué)生的心聲;體諒家長(zhǎng)的心情
四,、憧憬未來(lái)
課前給每位同學(xué)發(fā)一張紙條,寫(xiě)下自己在十年后的樣子與學(xué)生一起分享美麗的夢(mèng)想,憧憬未來(lái)并且用心理激勵(lì)法激勵(lì)學(xué)生為實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想而從現(xiàn)在開(kāi)始努力奮斗將學(xué)生的紙條貼到愿望板上,時(shí)刻驚醒
五,、結(jié)束課程
全力以赴奮戰(zhàn)高考主題班會(huì)3
一,、課前準(zhǔn)備：
1、召開(kāi)班干部會(huì)議,，商討對(duì)策及班會(huì)主題班會(huì)形式,。
2、準(zhǔn)備視頻——學(xué)在清華(清華大學(xué)宣傳片)
3,、文字材料——(1)家長(zhǎng)寫(xiě)給高三學(xué)生的一封公開(kāi)信
(2)老師給高三學(xué)生的一封信
4,、兩周前在班內(nèi)張貼各大學(xué)的宣傳畫(huà)、中國(guó)大學(xué)排名和2006屆理科實(shí)驗(yàn)班成績(jī),，以便找準(zhǔn)自己的定位,，并制定自己的高考奮斗目標(biāo)。
5,、與班干部商討并制定《高三(2)班學(xué)生行動(dòng)指南》
6,、與p同學(xué)的家長(zhǎng)聯(lián)系，對(duì)家長(zhǎng)提出具體要求,。
二,、班會(huì)過(guò)程
主持人：振翅飛翔的雄鷹搏擊著浩瀚的長(zhǎng)空，璀璨奪目的流星閃爍著耀眼的光芒,，時(shí)間的車(chē)輪已經(jīng)駛到備戰(zhàn)2007年高考這一站,，英勇的戰(zhàn)士，你們是否整裝待發(fā)準(zhǔn)備好了呢?讓我們走好每一步,，向心中的理想大學(xué)進(jìn)軍吧!
(一)心系名校
男主持人：自強(qiáng)不息,，厚德載物是我國(guó)大學(xué)——清華大學(xué)的校訓(xùn)，清華是莘莘學(xué)子圓夢(mèng)的理想之地,。哪一個(gè)人不想領(lǐng)略朱自清先生筆下荷塘月色的風(fēng)采,，哪一位學(xué)子不想感受水木清華的氛圍呢?天行健，君子以自強(qiáng)不息,，地勢(shì)坤,，君子以厚德載物。這是清華大學(xué)精神風(fēng)貌的寫(xiě)照,，讓我們共同進(jìn)入我們向往已久的名校,，領(lǐng)略一下清華大學(xué)的風(fēng)采吧!
教師播放視頻——學(xué)在清華(清華大學(xué)宣傳片)
(二)牢記父母的囑托
女主持人：慈母手中線(xiàn)，游子身上衣,，臨行密密縫,，意恐遲遲歸……對(duì)每一位學(xué)子來(lái)說(shuō)，升入理想的大學(xué)已不僅僅是我們個(gè)人的事,，他還牽動(dòng)著很多的人——尤其是我們的父母,，我們只有用自己的行動(dòng)去回報(bào)他(她)們。我們的家長(zhǎng)是怎么想的呢?讓我們傾聽(tīng)
班主任讀《家長(zhǎng)寫(xiě)給高三學(xué)生的一封公開(kāi)信》
親愛(ài)的孩子,，我知道,，你現(xiàn)在是一個(gè)高三的學(xué)生,，我想，現(xiàn)在你也是一個(gè)負(fù)重前行的勇敢的戰(zhàn)士!真的非常的敬佩你：在你稚嫩的肩膀上,，背負(fù)著太多,、太多的理想和老師、家長(zhǎng),、父輩們的期望……
同樣,，真的非常非常的欽佩你，在這種負(fù)重的狀況下,，你竟然還在奮勇前行,。我想，在你的身邊,，還有千千萬(wàn)萬(wàn)的同齡人,，和你在一道披荊斬棘的前進(jìn)……
親愛(ài)的孩子，如果到了高考的前夕,，當(dāng)有一個(gè)人問(wèn)你：“你準(zhǔn)備好了嗎?”的時(shí)候,，你是否可以像他們一樣，擲地有聲地答道：“我準(zhǔn)備好了!”相信你,，經(jīng)過(guò)刻苦的努力,，到那時(shí),，你一定可以像一個(gè)真正的男子漢那樣,，高聲自豪、勇敢地宣布：我準(zhǔn)備好了!
親愛(ài)的孩子,，或許你會(huì)問(wèn)：為什么我們一定要參加高考?為什么我們一定要走過(guò)這樣一條充滿(mǎn)荊棘的道路?為什么我們一定要上大學(xué)?……為什么?為什么?是啊,，許許多多的為什么，在許多時(shí)候,，在我們還沒(méi)有認(rèn)真思考的時(shí)候,，答案已經(jīng)清楚、明了了……
大學(xué)是什么?高等教育是什么?當(dāng)我們年輕的時(shí)候,，付出花季年華的三年,，為進(jìn)入大學(xué)做準(zhǔn)備，是否值得?或許,，在你面對(duì)不盡如意的考試成績(jī)的時(shí)候會(huì)如此提問(wèn),，或許你面對(duì)一些無(wú)法解釋的社會(huì)現(xiàn)象的時(shí)候會(huì)如此提問(wèn)，也許,，盡管在表面上你在努力地學(xué)習(xí),，其實(shí)在內(nèi)心深處，對(duì)于大學(xué),，稍稍有些“不以為然”,，并不覺(jué)得這是你的出路……但是,，孩子，無(wú)論如何,，我還是要告訴你：為了將來(lái)的大學(xué)生活,，尤其是為了將來(lái)的高質(zhì)量的大學(xué)生活，現(xiàn)在你所付出的一切,，都是值得的,，而且，將來(lái),，你現(xiàn)在的付出,，將會(huì)得到十倍、百倍的回報(bào)……
大學(xué)是什么?“它不僅是一個(gè)培養(yǎng)子弟的學(xué)校,，不僅是訓(xùn)練后代技能的場(chǎng)所,，不僅是施教者傳授人倫準(zhǔn)則和社會(huì)理想的組織，它更是一個(gè)科學(xué)的保證,。……當(dāng)你們進(jìn)入大學(xué)之后,，才開(kāi)始發(fā)現(xiàn)大學(xué)的意義并不是單純的職業(yè)訓(xùn)練。大學(xué)要求它的學(xué)生——理性與科學(xué)系統(tǒng)的新的參與者……大學(xué)階段做兩種預(yù)備：其一,，預(yù)備做一個(gè)高水平的人,。因?yàn)槟銈円呀?jīng)用你們以往的努力證明你們是人群中的優(yōu)秀分子……其二，預(yù)備做一個(gè)強(qiáng)有力的人,。因?yàn)槟銈儠?huì)在知識(shí)最集中,，在教授的引導(dǎo)下、同學(xué)的激勵(lì)下,，從圖書(shū),、實(shí)驗(yàn)和實(shí)習(xí)的培養(yǎng)中拓展思路，掌握方法,、……在競(jìng)爭(zhēng)中立于不敗之地,。……”上面的文字很抽象，是嗎?但是,，我卻認(rèn)為說(shuō)得很準(zhǔn)確!也許有的內(nèi)容你現(xiàn)在還不太理解,，但是，只要你可以記住,，孩子,，在今后的生活及求學(xué)的道路上，你會(huì)逐漸理解的……
(三)展示高考目標(biāo)：
男主持人：在父母的期盼中,，我們收獲了一份感動(dòng),，讓我們揚(yáng)起風(fēng)帆，立志展宏圖,，為自己的目標(biāo)而奮斗吧,。下面,，讓我們凝視大屏幕，看一看我們心中的理想,。
班主任展示ppt,，學(xué)生高考奮斗目標(biāo)。
(四)為理想而承諾：班長(zhǎng)宣讀《高三(2)備戰(zhàn)高考班行動(dòng)指南》,，學(xué)生簽字
女主持人：我們懷著對(duì)大學(xué)的憧憬,，牢記父母的囑托，我們要把今天作為新的起點(diǎn),，站在新的起跑線(xiàn)上,，為理想而承諾。下面,，請(qǐng)班長(zhǎng)帶領(lǐng)我們宣讀《高三(2)班行動(dòng)指南》,，全體起立……
班長(zhǎng)：為圓我們自己的大學(xué)夢(mèng)，在2007年高考中取得滿(mǎn)意的成績(jī),，在今后備戰(zhàn)高考的過(guò)程中,，我保證做到：
1、對(duì)自己的目標(biāo)堅(jiān)定執(zhí)著,，任何時(shí)候都不放棄,，樹(shù)立“舍我其誰(shuí)”的膽氣、豪氣和勇氣,。
2,、模范遵守學(xué)校各項(xiàng)規(guī)章制度，做其他人的表率,。
3,、以飽滿(mǎn)的斗志投入備考,，無(wú)論是上課,、作業(yè)還是考試、總結(jié),，都認(rèn)真對(duì)待,，一絲不茍，不被惰性情緒左右,。
4,、充分利用時(shí)間，限度地壓縮非學(xué)習(xí)時(shí)間,，各種學(xué)習(xí)以外的事情速戰(zhàn)速?zèng)Q,，盡可能延長(zhǎng)在教室的時(shí)間，巧妙利用吃飯間隙和睡覺(jué)前等零散時(shí)間,。
5,、盡可能提升自己的心理承受力,，做到心胸豁達(dá)，不為小事所累,，盡快成熟起來(lái),。
6、重視解題規(guī)范,，樹(shù)立考試中有30%的分?jǐn)?shù)丟失在規(guī)范分上的意識(shí),。規(guī)范要立足平時(shí)，注重積累和總結(jié),，讓解題規(guī)范貫穿于作業(yè),、練習(xí)和考試等各個(gè)學(xué)習(xí)環(huán)節(jié)中。
(五)老師寄語(yǔ)——教師給高三學(xué)生的一封信
女主持人：我們不能辜負(fù)父母的期望,，不能辜負(fù)老師的教誨,，剛才我們已經(jīng)鄭重承諾，從現(xiàn)在起我們就要朝著自己的奮斗目標(biāo)奮勇前行,。我們的老師對(duì)我們備考有哪些建議呢?請(qǐng)老師為全體同學(xué)指導(dǎo),。
班主任宣讀《老師給學(xué)生的一封信》
各位同學(xué)：你們好!
我以一名老師的身份給你寫(xiě)信,希望能對(duì)你的學(xué)習(xí)和生活有一定的幫助。
走進(jìn)高三,就融入了一個(gè)充滿(mǎn)人生奮斗和苦難的熔爐,這里可以盡情體會(huì)難言的甜酸苦辣,。
或許,你已經(jīng)深深地體會(huì)到了一些,但離全部還差很遠(yuǎn),。
學(xué)習(xí)是艱苦的,學(xué)習(xí)又是快樂(lè)的,這一路走來(lái)定然是痛并快樂(lè)著,對(duì)此,你應(yīng)該有十足的精神準(zhǔn)備。
可能,你現(xiàn)在正在苦悶,煩躁之中,如果是這種狀態(tài),我想大概地分析一下:
應(yīng)盡量避免消極暗示的影響,切不可有"不可能,太難了,不行,做不到"等消極的念頭,。只要根據(jù)自己的學(xué)習(xí)實(shí)力和心理素質(zhì)的水準(zhǔn),實(shí)事求是確定自己的目標(biāo),進(jìn)行有的放矢地復(fù)習(xí),運(yùn)用已有的知識(shí)解決問(wèn)題,不盲目地與比自己強(qiáng)的同學(xué)攀比,只要發(fā)揮出自己的平時(shí)水平就是成功,。
可能,由于心情不好,你有了苦悶自卑的心理,而這對(duì)自己是有害而無(wú)益的。要想在考試中戰(zhàn)勝別人取得優(yōu)異的成績(jī),一定要學(xué)會(huì)先戰(zhàn)勝自己,。復(fù)習(xí)備考,自信心非常重要,。那么如何擺脫苦悶自卑的心理,增強(qiáng)自信心呢
首先,要看到自己的實(shí)力。幾次考試不理想并不代表自己沒(méi)有實(shí)力,任何時(shí)候都不應(yīng)該因幾次考試不理想就完全否定自己,甚至是自暴自棄,?；ハ啾容^是一種能較好地促進(jìn)自己進(jìn)步的方法,但不應(yīng)該總拿自己的成績(jī)與班級(jí)拔尖的同學(xué)比,此外,每個(gè)人都有自己的優(yōu)勢(shì)科目和薄弱科目,我某一門(mén)功課不行并不代表所有的科目都有問(wèn)題。要相信自己,要看到自己的實(shí)力!
其次,要學(xué)會(huì)分析考試成績(jī)不好的原因,。是自己沒(méi)有認(rèn)真復(fù)習(xí),還是考試不夠?qū)Ｐ氖穷}目太難,還是一時(shí)輕敵是身體不佳,還是心情太糟糕……分析了“失敗”的原因,我們就可以“對(duì)癥下藥”,下次或許就會(huì)“東山再起”了,。
再次,要有知難而進(jìn)的勇氣。就算是自己的基礎(chǔ)不夠扎實(shí),就算是自己真的落下了許多,也沒(méi)有理由輕言放棄,。正確的態(tài)度應(yīng)該是擺正自己的位置,在老師和同學(xué)的幫助之下查缺補(bǔ)漏,改進(jìn)學(xué)習(xí)方法,制定自己的復(fù)習(xí)計(jì)劃并有條不紊地執(zhí)行,爭(zhēng)取利用剩下的時(shí)間迎頭趕上,。狹路相逢勇者勝,不懼怕起步晚,有知難而進(jìn)的勇氣,有頑強(qiáng)拼搏的毅力,或許在高考考場(chǎng)上你會(huì)左右逢源,旗開(kāi)得勝呢!
還可能,你正抓緊做著作業(yè),忽然一股煩躁莫明其妙地涌上心頭,好像腦子也不靈了,眼睛也看不清了,很明顯,復(fù)習(xí)效率降低了。大家都有這樣的體會(huì),一個(gè)人總是沉浸在不愉快的回憶中或滿(mǎn)腦子都在想我怎么學(xué)不好,記不住時(shí),情緒肯定低落,焦慮,且效率不高,。你要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié),積極的自我心理暗示有助于增強(qiáng)自信,排除焦慮,充分挖掘潛能,提高學(xué)習(xí)效率,。不妨試試,每天早晨洗漱的時(shí)候,對(duì)著鏡子微笑說(shuō):“這一天,我一定輕松過(guò)!”
(六)暢想20__年高考結(jié)果
女主持人：讓我們穿過(guò)時(shí)空隧道，進(jìn)入20__年的9
月，全國(guó)各高校開(kāi)學(xué)典禮大會(huì)現(xiàn)場(chǎng),，此時(shí),，我們的同學(xué)們都已經(jīng)座在了自己理想大學(xué)會(huì)場(chǎng)上，更有一些同學(xué)由于高考中出色的發(fā)揮,，成為學(xué)生代表做典型發(fā)言……此時(shí),，__同學(xué)正在清華大學(xué)開(kāi)學(xué)典禮大會(huì)上發(fā)言
(__同學(xué)讀清華大學(xué)開(kāi)學(xué)典禮學(xué)生發(fā)言材料)
西山蒼蒼，東海茫茫,，吾校莊嚴(yán),，巍然中央”，“莘莘學(xué)子來(lái)遠(yuǎn)方,，春風(fēng)化雨樂(lè)未央,，行健不息需自強(qiáng)”。
清華,，一個(gè)多么令人魂?duì)繅?mèng)縈的地方,，我們夢(mèng)想著在那荷塘月色中找到一個(gè)樸素的自我;我們夢(mèng)想著在那讀取了千萬(wàn)個(gè)日日夜夜的日晷旁對(duì)不變的真理進(jìn)行永恒的探索;我們更夢(mèng)想過(guò)以“水木清華”的高雅洗練自己的質(zhì)樸和執(zhí)著;我們向往著以“自強(qiáng)不息，厚德載物”的校訓(xùn)鞭策自己;我們向往著以“行勝于言”的校風(fēng)來(lái)塑造我們的品格;我們更向往著在“嚴(yán)謹(jǐn),，勤奮,，求實(shí)，創(chuàng)新”的學(xué)風(fēng)中,，振翅高翔于知識(shí)的萬(wàn)里晴空!
今天,，我們真的站在了清華園里，看著那蜿蜒的校河如晶瑩的藕絲般串起了我們?cè)谇迦A園里的夢(mèng),，自己的理想在幢幢樓房間穿梭,，那自豪與欣喜便油然而生，就在這喜悅充斥著我的胸膛時(shí),，我聽(tīng)到了一位學(xué)長(zhǎng)的話(huà)：“清華的錄取通知書(shū)是對(duì)你過(guò)去十二年的肯定,，但并不能作為四年后你成績(jī)的證明!”我們有理由為自己昨天的成績(jī)而驕傲，但是沒(méi)理由憑借今天的成績(jī)斷定明天的輝煌,。清華是一個(gè)寶藏,，但卻是一個(gè)懸在天上的寶藏，只有用自己的汗水澆灌出一條青藤,，用自己的雙手編織成懸梯,，才有可能真正領(lǐng)略寶藏的風(fēng)采!
站在清華的校園里,，對(duì)未來(lái)太多的憧憬時(shí)時(shí)撥動(dòng)我們的心弦,，我們的心在這務(wù)實(shí)、樸素的校園里不安地跳動(dòng)著,。你可曾想過(guò),，一名真正的清華學(xué)子的四年應(yīng)該怎樣度過(guò)?我們會(huì)不會(huì)只是匆匆的過(guò)客，畢業(yè)歌響起的時(shí)候，我們還會(huì)不會(huì)像今天這樣心潮澎湃,，激情萬(wàn)丈?我想我們惟有明確自己的目標(biāo),，堅(jiān)定自己的理想，在清華這片沃土上勤奮的我們才能耕耘出一個(gè)豐碩的秋天,。
同學(xué)們,，讓我們謹(jǐn)記“自強(qiáng)不息，厚德載物”的校訓(xùn),，堅(jiān)定理想,，戒驕戒躁，繼續(xù)拼搏;讓我們這些來(lái)自五湖四海的學(xué)子們能化為一顆顆星星,，圍繞在清華這輪圓月旁,，裝點(diǎn)祖國(guó)美麗的科技星空。
最后,，愿大家攜手共進(jìn),，從今天開(kāi)始，從現(xiàn)在開(kāi)始,，用智慧和汗水創(chuàng)造人生的輝煌,，清華的輝煌，祖國(guó)的輝煌!
(六)班主任總結(jié)
同學(xué)們,，今天是9月16日,，距離明年的高考還有260天的時(shí)間，應(yīng)該說(shuō)到了高中的最關(guān)鍵時(shí)期,，我始終認(rèn)為,，備戰(zhàn)高考，打好人生的第一場(chǎng)戰(zhàn)役,，首先需要解決的是思想問(wèn)題,、認(rèn)識(shí)問(wèn)題，其次才是方法問(wèn)題,。我相信今天的班會(huì)燃燒起了我們的激情,，但我更看重的是今后的行動(dòng)。今天我不想說(shuō)很多,，給大家提幾點(diǎn)要求,。
第一個(gè)要求：兌現(xiàn)承諾!我們有了目標(biāo)，就要針對(duì)目標(biāo)去努力,，兌現(xiàn)我們莊嚴(yán)的承諾,，我們承載了太多的沉重——父母的囑托、老師的教誨,、自己的前程等等,，我們從現(xiàn)在起就要做一個(gè)勇于承擔(dān)責(zé)任的人，怎么承擔(dān)，遵照《高三(2)班行動(dòng)指南》去做就是在承擔(dān)責(zé)任!愿我們每時(shí)每刻都用《高三(2)班行動(dòng)指南》指導(dǎo)我們的行動(dòng),。
第二個(gè)要求：注重積累,。以前我們學(xué)習(xí)過(guò)劉敬的一封信，相信她那獨(dú)到的方法給大家留下了深刻的印象,。也認(rèn)識(shí)到了與頂尖高手的差距,。這里，我要說(shuō),，認(rèn)識(shí)到差距本身就是一種進(jìn)步,，縮小差距、超越差距就要靠平時(shí)的積累,，通過(guò)不斷的總結(jié)提高,。相信通過(guò)積累和總結(jié)，你會(huì)趕上他們,、超越他們,，只要同學(xué)們不斷戰(zhàn)勝自我，完善自我,，你一定會(huì)成功!
第三個(gè)要求：在學(xué)習(xí)上張揚(yáng)個(gè)性,，我總有一種感覺(jué)，咱們班總是在某些方面缺少點(diǎn)什么,，實(shí)際上,，就是學(xué)習(xí)上的主動(dòng)性和創(chuàng)造性，學(xué)習(xí),，不單純是背誦和記憶,，更重要的是總結(jié)、提高,，使書(shū)本知識(shí)轉(zhuǎn)化為自己的知識(shí),，這樣，才能以不變應(yīng)高考的萬(wàn)變,，才能在高考中取得成功,，因此，我希望我們的班會(huì)有時(shí)更象一個(gè)沙龍,，不再是我的說(shuō)教,，而是將我們同學(xué)的學(xué)習(xí)心得、好的做法拿出來(lái),，實(shí)現(xiàn)資源共享,，讓我們班齊頭并進(jìn)，水漲船高,，在激烈的高考競(jìng)爭(zhēng)中脫穎而出,。
第四個(gè)要求：鍛煉好心理素質(zhì),。如果說(shuō)打好知識(shí)基礎(chǔ)是高考成功的條件的話(huà),，它只能是成功的必要條件,，心理素質(zhì)應(yīng)該是成功的充分條件，只有兩個(gè)條件都成熟了,，才能左右逢源,。在這里我要提醒同學(xué)們，特別是女同學(xué),，心胸再開(kāi)闊些,，不要被小事纏住，要及時(shí)化解各種矛盾,，樹(shù)立大無(wú)畏的氣概,，因?yàn)椋诟呖济媲?，任何事都是小事?/p>
最后,，我需要大家知道的是：我喜歡我們班的每一個(gè)人，不管你的過(guò)去如何,，不管你的成績(jī)?nèi)绾?，我只看發(fā)展。
全力以赴奮戰(zhàn)高考主題班會(huì)4
一,、班會(huì)背景：
高三是學(xué)生成長(zhǎng)的重要階段,，確立理想、立志成才,，對(duì)以后的人生走向有重要的作用,。我設(shè)計(jì)了這次主題班會(huì)，培養(yǎng)學(xué)生確立目標(biāo),，做有理想的人,。
二、班會(huì)目的：
1,、通過(guò)講故事,、演講等活動(dòng)，啟發(fā)學(xué)生認(rèn)識(shí)到樹(shù)立理想的重要性,，激發(fā)學(xué)生樹(shù)立理想的熱情;
2,、幫助學(xué)生尋找自己的理想，早日確立學(xué)習(xí)目標(biāo),，努力學(xué)習(xí),，積極向上;
3、通過(guò)活動(dòng),，讓學(xué)生清醒地對(duì)自己有定位,，確立目標(biāo),，成為有理想，有追求的青少年,，揚(yáng)起理想風(fēng)帆,，到達(dá)成功彼岸。
三,、班會(huì)準(zhǔn)備：
1,、選擇組織能力較強(qiáng)的男、女同學(xué)各一名擔(dān)任主持人,，并在課余時(shí)間進(jìn)行排練;
2,、選擇講故事能力較強(qiáng)的同學(xué)講故事，并準(zhǔn)備好故事內(nèi)容：數(shù)學(xué)家陳景潤(rùn)的故事,，課后排練;
3,、演講選手的挑選和排練;
4、小品演員的挑選和排練;
5,、組織學(xué)生收集有關(guān)理想的名言警句;
6,、“我的理想”卡片收集準(zhǔn)備，組織學(xué)生準(zhǔn)備卡片,，寫(xiě)上自己的奮斗目標(biāo),，準(zhǔn)備在活動(dòng)中分享、交流;
7,、音樂(lè),、多媒體的準(zhǔn)備。
四,、班會(huì)流程：
(一)班會(huì)流程
1,、主持人開(kāi)場(chǎng)引入主題
2、同學(xué)講故事,，談理想(結(jié)合故事內(nèi)容,，用多媒體展示主人公相關(guān)生活照片);
同學(xué)演講，談理想(背景音樂(lè)：純音樂(lè))
3,、小品劇《我的未來(lái)不是夢(mèng)》的表演
4,、名言警句暢談環(huán)節(jié)
5、“我的理想”交流分享環(huán)節(jié)
6,、主持人總結(jié),，宣布班會(huì)結(jié)束(背景音樂(lè)：明天會(huì)更好)
全力以赴奮戰(zhàn)高考主題班會(huì)5
活動(dòng)目標(biāo)：
1、正確認(rèn)識(shí)自己所背負(fù)的壓力,，初步形成主動(dòng)磨練自己的意識(shí),。
2、樹(shù)立自強(qiáng)進(jìn)取的信念和信心,，培養(yǎng)勇于承受壓力的能力和樂(lè)觀(guān)積極的生活態(tài)度,。
活動(dòng)重難點(diǎn)：
讓學(xué)生初步形成主動(dòng)磨練自己的意識(shí),，培養(yǎng)勇于承受壓力的能力。
主題闡釋?zhuān)?/p>
現(xiàn)代社會(huì)迅速發(fā)展,，升學(xué)壓力,、家長(zhǎng)期望、自我期望等各方面壓力紛紛壓到學(xué)生的心頭,，如何引導(dǎo)學(xué)生正確對(duì)待壓力,，并培養(yǎng)自強(qiáng)不息的意志力成為現(xiàn)代學(xué)校德育的一個(gè)重要的內(nèi)容,。
課前準(zhǔn)備：歌曲《蝸牛與黃鸝鳥(niǎo)》和《蝸?！贰Ｖ谱髡n件,。并提前將班會(huì)主題告知學(xué)生,，要求學(xué)生對(duì)“如何對(duì)待壓力”先做一定思考。
班會(huì)過(guò)程：
一,、導(dǎo)入通過(guò)埃及的一個(gè)古老的傳說(shuō)引入：
有一個(gè)故事說(shuō),，能夠到達(dá)金字塔頂端的只有兩種動(dòng)物，一是雄鷹,，靠自己的天賦和翅膀飛上去,。另外一種動(dòng)物就是蝸牛。
蝸牛到達(dá)金字塔頂,，主觀(guān)上是憑它永不停息的執(zhí)著精神,，客觀(guān)上應(yīng)歸功于它厚重的殼。正是這看上去又笨又拙,、有些負(fù)重的殼,，讓小小蝸牛得以到達(dá)金字塔頂。在登頂過(guò)程中,，蝸牛的殼和鷹的翅膀,，起的是同樣的作用。
可是生活中,，大多數(shù)人只羨慕鷹的翅膀,，很少在意蝸牛的殼。就像我們羨慕別人能有某種天賦或特長(zhǎng)而獲得某些成就,，卻整天埋怨我們身上要背負(fù)太沉重的“殼”一樣,。
二、提出問(wèn)題：
那么我們身上背負(fù)的“殼”到底是什么呢?學(xué)生討論回答,。教師稍作歸納,。這“殼”能夠擱下嗎?(明確：人要生存就必然擔(dān)負(fù)著許多責(zé)任和壓力。)
三,、討論：
我們要如何背著“殼”前行呢?
看動(dòng)畫(huà)《蝸牛與黃鸝鳥(niǎo)》聽(tīng)歌曲,，并要求同學(xué)們根據(jù)動(dòng)畫(huà)中的一些啟示去歸納出自己的答案,。
在學(xué)生發(fā)言后，用幻燈片展現(xiàn)三個(gè)小故事,，并要求學(xué)生在故事中得出啟示：
故事一：
德國(guó)法蘭克福的鉗工漢斯?季默,，從小便迷上了音樂(lè)，他的心中有一個(gè)始終不變的奮斗目標(biāo)——當(dāng)音樂(lè)大師,，盡管買(mǎi)不起昂貴的鋼琴,，但他能用鋼板制作的模擬黑白鍵盤(pán)，練貝多芬的《命運(yùn)交響曲》時(shí),，竟把十指磨出了老繭,。
后來(lái)，他用作曲掙來(lái)的稿費(fèi)買(mǎi)了架“老爺”鋼琴,，有了鋼琴的他如虎添翼,，并最后成為好萊塢電影音樂(lè)的主創(chuàng)人員。他作曲時(shí)走火入魔,，時(shí)常忘了與戀人的約會(huì),，惹得許多女孩“罵”他是“音樂(lè)白癡”、“神經(jīng)病”,。
他不論走路或乘地鐵,，總忘不了在本子上記下即興的樂(lè)句，當(dāng)作創(chuàng)作新曲的素材,。有時(shí)他從夢(mèng)中醒來(lái),，打著手電筒寫(xiě)曲子。漢斯?季默在第67屆奧斯卡頒獎(jiǎng)大會(huì)上,，以聞名于世的《獅子王》榮獲音樂(lè)獎(jiǎng),。這天，是他的37歲生日,。
啟示一：要能背著“殼”前行,，首先要有明確的目標(biāo)。
故事二：
美國(guó)偉大的勵(lì)志成功大師拿破侖?希爾曾講過(guò)這樣一個(gè)故事：賽爾瑪陪丈夫駐扎在一個(gè)沙漠中的陸軍基地里,，丈夫經(jīng)常外出演習(xí),，她一個(gè)人留在陸軍的小鐵皮房子里，奇熱無(wú)比,，又沒(méi)有人和她聊天,，周?chē)际遣欢⒄Z(yǔ)的墨西哥人和印第安人。
她很難過(guò)地寫(xiě)信對(duì)父母說(shuō)：“一心想回家去……”她的父親給她回了一封信,，信中只有兩行字,，但這兩行字卻永遠(yuǎn)留在她的心中，并改變了她的生活，這兩行字是什么呢?
“兩個(gè)人,，從牢中的鐵窗望去,，一個(gè)看到泥土，一個(gè)卻看到了星星,。”從此,，賽爾瑪決定在沙漠中找到自己的星星，她觀(guān)看沙漠的日落,，尋找到幾萬(wàn)年前留下的海螺殼,。
她和當(dāng)?shù)厝私慌笥眩ニ投Y物,，她研究沙漠中的植物,、動(dòng)物，又學(xué)習(xí)有關(guān)土撥鼠的知識(shí),，她把原來(lái)認(rèn)為最?lèi)毫拥沫h(huán)境,，變成了一生中最有意義的冒險(xiǎn),，并出版了一本書(shū)《快樂(lè)的城堡》,，她從自己的牢房中望去，終于望到了自己的星星,。
啟示二：要能背著“殼”前行,，其次要有積極的人生態(tài)度。
故事三：
一天某個(gè)農(nóng)夫的一頭驢子,，不小心掉進(jìn)一口枯井里,，農(nóng)夫絞盡腦汁想辦法救出驢子，但幾個(gè)小時(shí)過(guò)去了,，驢子還在井里痛苦地哀嚎著,。無(wú)奈之下，農(nóng)夫決定把枯井填上,。
當(dāng)泥沙落到驢子的背上時(shí),，驢子停止了哀叫，把背上的泥土抖掉,，站到了上面,。就這樣它居然一步一步的走出了枯井。
在生命的旅程中,，有時(shí)候我們難免會(huì)陷入“枯井”里,，會(huì)被各式各樣的“泥沙”傾倒在我們身上，而想要從這些“枯井”脫困的秘訣就是：將“泥沙”抖落掉,，然后站到上面去!那原本是埋葬驢子的泥沙,，被他抖落到腳下，變成了走出困境的階梯,。
啟示三：要能背著“殼”前行,，還要有主動(dòng)在艱苦的環(huán)境中鍛煉自己的意識(shí),。
四、接下來(lái),，讓我們念念勵(lì)志名言
舉例：寶劍鋒從磨礪出,，梅花香自苦寒來(lái)/天行健，君子以自強(qiáng)不息/長(zhǎng)風(fēng)破浪會(huì)有時(shí),，直掛云帆濟(jì)滄海/三分天才七分學(xué),，笨鳥(niǎo)先飛早入林/ 鐘不敲不響，人不學(xué)不靈/ 世上無(wú)難事,，只怕有心人 /書(shū)山有路勤為徑,，學(xué)海無(wú)涯苦作舟.
五、學(xué)生聯(lián)系實(shí)際進(jìn)行小結(jié)：
除了以上故事所給啟示,，你認(rèn)為背著“殼”前行的過(guò)程中還應(yīng)該具備些什么?你又是怎么做的?
學(xué)生談感想：
甲同學(xué)：人的青春是有限的,，雖然我平凡，但我會(huì)燃燒我的青春,，我要用學(xué)習(xí)的光芒點(diǎn)燃青春的火把,。因此，我比較端正學(xué)習(xí)態(tài)度,，掌握學(xué)習(xí)方法,，有效地利用每一分每一秒。因?yàn)槲覉?jiān)信,，有志者事竟成,，破釜沉舟，百二秦關(guān)終屬楚;苦心人天不負(fù),，臥薪嘗膽,，三千越甲可吞吳。
乙同學(xué)：我覺(jué)得學(xué)習(xí)有目標(biāo)是很重要的,，那才不會(huì)像無(wú)頭蒼蠅一樣撞來(lái)撞去,。我這個(gè)人就是這樣，對(duì)自己的事情很有目標(biāo),，玩的時(shí)候盡情的玩,，學(xué)的時(shí)候我就能專(zhuān)心的學(xué)。每當(dāng)我取得成績(jī)的時(shí)候,，每當(dāng)我能夠站在臺(tái)上領(lǐng)獎(jiǎng)的時(shí)候我就心里很高興,，因?yàn)槲矣X(jué)得我沒(méi)有給父母丟臉。但是爸爸對(duì)我說(shuō)：笑在最后才是笑的,。我知道我的成績(jī)還不值一提,，我將用的力量的信心去取得的成績(jī)，同學(xué)們看我的吧!
丙同學(xué)：雖然我個(gè)性活潑，看起來(lái)對(duì)什么都無(wú)所謂,。但是我其實(shí)對(duì)學(xué)習(xí)是很認(rèn)真的,。我的理科較好主要是因?yàn)槲疑险n很認(rèn)真，并且喜歡自己去主動(dòng)思考,，所以課外沒(méi)有用太多的時(shí)間去復(fù)習(xí),。當(dāng)然我想如果課外我再努力一點(diǎn)的話(huà)我的成績(jī)將會(huì)更好。
丁同學(xué)：我之所以取得現(xiàn)在與以往相比較好的成績(jī),，是因?yàn)槲疑险n的時(shí)候?qū)Ｐ穆?tīng)講,，按照老師的思路去認(rèn)真的聽(tīng)課。下課的時(shí)候我對(duì)有些疑難問(wèn)題進(jìn)行研究,，不明白的就去問(wèn)老師,。每天都把上過(guò)的新課復(fù)習(xí)一遍，這樣對(duì)自己的學(xué)習(xí)很有好處,。如果不信可以去試試啊!
戊同學(xué)：擁有思維遲鈍的我,，曾在沙場(chǎng)中戰(zhàn)死，也曾在眾目睽睽中得勝,。一般來(lái)說(shuō)我對(duì)事情的處理猶豫不決沒(méi)有太多的主見(jiàn),，但是唯有對(duì)學(xué)習(xí)，我始終有著執(zhí)著的追求,，我相信,，只有學(xué)習(xí)，只有現(xiàn)在用知識(shí)武裝自己將來(lái)我才能有自己的一席之地,。
己同學(xué)：有人常常埋怨時(shí)間太緊，沒(méi)有時(shí)間復(fù)習(xí),。魯迅曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：“時(shí)間就像海綿里的水,，只要愿擠總還是有的。”時(shí)間一分一秒的過(guò)去,，離期終考只剩下十幾天的時(shí)間了,。同學(xué)們，花有重開(kāi)日,，人無(wú)再少年,。讓我們用剩下的時(shí)間，勤奮讀書(shū),，勤思好問(wèn),，讓我們把握手中的時(shí)間，爭(zhēng)取在期末考試中取得好的成績(jī),，給父母一份滿(mǎn)意的答卷!
庚同學(xué)：在第二次的月考中,，我的成績(jī)下降很多。這歸咎于我的學(xué)習(xí)方法不正確，重文輕理,，對(duì)理科不重視,。另一方面我不夠勤奮，沒(méi)有真正掌握知識(shí),，對(duì)學(xué)過(guò)的內(nèi)容沒(méi)有復(fù)習(xí),。在剩下的時(shí)間里我決定要迎頭趕上，抓緊時(shí)間,，改正學(xué)習(xí)方法,。希望同學(xué)們跟我一樣吸取教訓(xùn)，時(shí)刻警惕,，不能放松!
辛同學(xué)：在期中中我的成績(jī)比上一次有了較大的進(jìn)步,。主要是因?yàn)槲业谝淮问〉脑驴贾锌偨Y(jié)了經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，從此便開(kāi)始了努力學(xué)習(xí),，遇到不懂的問(wèn)題便請(qǐng)教老師和同學(xué),，上課也很專(zhuān)心。由此我知道了,，只要我們努力只要我們真的想學(xué)好就真的可以做到,。我衷心的希望我與大家一起進(jìn)步，希望同學(xué)們能夠牢記老師的教導(dǎo),，爭(zhēng)取的成績(jī),。
[講述]以上八名同學(xué)談得都很好，其中某某同學(xué)提到時(shí)間就像海綿里的水,，需要我們?nèi)D,。所以我希望大家都能夠?qū)W做一個(gè)會(huì)“擠”時(shí)間的人。古人有“鑿壁借光”“映雪讀書(shū)”的事例,，那些刻苦攻讀的人都取得了至高的學(xué)問(wèn)和成功,。老一輩革命家在血雨腥風(fēng)的年代也能擠出時(shí)間學(xué)習(xí)。我們有這么好的條件和環(huán)境,，有什么理由不抓緊時(shí)間來(lái)學(xué)習(xí)呢?只有吃得苦,，才能有成功。
六,、班主任講話(huà)：
同學(xué)們,，雄鷹到達(dá)金字塔頂尖，靠自己的天賦和翅膀飛上去,。而蝸?？隙ㄖ荒苁桥郎先ァ牡紫屡赖缴厦婵赡芤粋€(gè)月,、兩個(gè)月,，甚至一年兩年,。在金字塔頂端，人們確實(shí)找到了蝸牛的痕跡,。我相信絕對(duì)不會(huì)一帆風(fēng)順地爬上去,，一定會(huì)掉下來(lái)再爬、掉下來(lái)再爬,。但是,，同學(xué)們所要知道的是，蝸牛只要爬到金字塔頂端,，它眼中所看到的世界,，它收獲的成就，跟雄鷹是一模一樣的,。只要你上去了,，就足以給自己留下令生命感動(dòng)的日子。如果我們的生命不為自己留下一些讓自己熱淚盈眶的日子,，你的生命就是白過(guò)的,。
人生是一個(gè)背著“殼”前行的過(guò)程。不管殼有多重,，希望同學(xué)們能夠像蝸牛那樣,，化壓力為動(dòng)力，憑借自己的執(zhí)著和自強(qiáng),，爬上自己心中的金字塔,。
七、宣誓(班級(jí)勵(lì)志誓詞)
選擇大海,，就去乘風(fēng)破浪,，
選擇藍(lán)天，就去展翅翱翔,，
選擇高三,，就去勇敢進(jìn)取。
面對(duì)挑戰(zhàn),，我們毫不畏懼，面對(duì)困難,，我們勇往直前,，面對(duì)挫折，我們絕不低頭,，面對(duì)失敗,，我們從頭再來(lái)。
敢于拼搏,，用不懈爭(zhēng)取進(jìn)步;自強(qiáng)不息,，用汗水澆灌理想;超越自我,，用奮斗放飛希望;永不言棄，用信念實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想,。
努力!堅(jiān)持!拼搏!成功!
站在高三的門(mén)口,，面對(duì)高三的歲月，我們用青春的名義宣誓：
不負(fù)父母的期盼,，不負(fù)老師的厚望,，不做懦弱的退縮，不做無(wú)益的彷徨,，奮斗二百天,，讓飛翔的夢(mèng)在六月張開(kāi)翅膀;奮斗二百天，讓雄心與智慧在六月閃光,。我們將帶著頑強(qiáng)的微笑,，去贏得志在必得的輝煌。有志者,，事竟成,，百二秦關(guān)終屬楚;苦心人，天不負(fù),，三千越甲可吞吳,。
2021，我們注定成功,。
2021,，我們注定輝煌。
同學(xué)們,，加油
八,、結(jié)束
播放周杰倫的《蝸牛》,，帶引全班同學(xué)合唱,。