每個人都曾試圖在平淡的學習,、工作和生活中寫一篇文章,。寫作是培養(yǎng)人的觀察,、聯(lián)想,、想象,、思維和記憶的重要手段,。那么我們該如何寫一篇較為完美的范文呢,？接下來小編就給大家介紹一下優(yōu)秀的范文該怎么寫,，我們一起來看一看吧。

運動健康快樂成長國旗下講話篇一

這段時間,，大家都在做著積極充分的準備,，每天的操場上總能聽到班級嘹亮的訓練口號，看到他們整齊的隊伍和運動員們練習的身影,。

為什么要舉辦運動會呢?

運動會的傳承和發(fā)揚讓更多人熱愛運動,，增強健康意識，強壯體質,。

大家在“平等,，團結，拼搏,，奮進”的體育精神中展現(xiàn)自己,，在運動中收獲團結和友誼。

在這次全員參加的校運會中,，班級將在入場儀式中一展風采;參加比賽的運動員必將一展實力,，為班級爭光。

祝這次校運會圓滿成功!

“生命在于運動”,，“身體是革命的本錢!”

這是老一輩領導人告訴我們的真理,。

強健的體魄，才能完成各種學習任務,，應對生活中的各種挑戰(zhàn),，真正體會工作與學習的快樂，享受到生活中的幸福與從容,。

愛好體育運動,，小處，為自己,，為家庭;大處,，為國家，為人民,。

人民身體素質的整體提高,，需要大家共同努力。

新時代,，響應“陽光體育”的號召,，我們要積極的鍛煉身體，上好每一節(jié)體育課,。老師們也要共同參與進來,，因為保持良好和健康、快樂的狀態(tài)是多么的重要,。

每天鍛煉一小時,，活力50年,，健康一輩子。

讓我們走進操場,，走進公園,，走進體育場，讓運動磨練體質,，增強意志;

讓健康成為我們不懈努力的追求;

讓快樂成為最美妙的伴奏音符。

運動健康快樂成長國旗下講話篇二

親愛的老師們,，同學們,，大家好!我們的國旗下講話是《生命在于運動》

中國有句老話，是這樣說的：人勤病就懶,，人懶病就勤,。說的是健康的身體需要運動來保證，而人生最大的財富正是健康,。所以,，要想擁有這筆財富，最佳的方法就是：常運動,，多運動,。

秋季的到來，給大地帶來了幾分涼意,，這個季節(jié),，沒有了夏日的驕陽，正是鍛煉身體的好時節(jié),。同學們,，我們每個人都希望擁有世界上一切美好的事物，但如果離開了健康的身體,，一切都將化為烏有,。擁有健康的身體，強健的體魄,，才是一切美好希望的開始,。

也許，你會說,，我們每天的學習都那么緊張,，根本沒有時間鍛煉。其實,，運動不在于多,，不在于激烈，而在于持之以恒和適量,。那么,，在學校里我們可以怎樣鍛煉身體呢?

1,、是做好早操。早操可以舒展我們的身體,，抖擻我們的精神,，也能培養(yǎng)我們的節(jié)奏感。要知道,，大課間早操這段時間就是專門用來運動的,，與其馬馬虎虎的對待，不如積極認真鍛煉,，達到健身的目的,。

2、是做好眼保健操,，眼保健操是保護我們眼睛的第一步,，可別小看了這五分鐘，它可以緩解我們近視的程度,，有預防近視的效果,。

3、是上好體育課,。在體育課上,，老師會教給我們各種鍛煉的方法,有助于我們提高鍛煉的技能，增強體質,。當然,，還有積極參加我們學校一年一度的校運會是鍛煉身體的最好時機。

我校第36屆校運會將于12月7—9日分年級進行,，每個年級一天,。本次運動會還以集體項目和田徑比賽相結合，以班級為單位,，全班同學集體參加,，每人最少要參加兩項目。在此,，我們向大家發(fā)起倡議：積極投身校運會的各項比賽項目中,，利用體育課的時間訓練相關的比賽項目，加強隊友與指揮者的默契與配合,，在練習中不斷完善自我,，超越自我,爭取在今年的校運會賽出精彩，賽出最好成績!

“生命在于運動”,，一千多年前,，在古希臘山巖上刻著這樣一句格言：“如果你想聰明，跑步吧,，如果你想強壯,，跑步吧,，如果你想健美，跑步吧,?！弊屛覀儚男淞⑵稹懊刻戾憻捯恍r，健康工作每一天,，幸福生活一輩子”的生活理念,，積極參加體育鍛煉吧，鍛煉將使我們堅強,、勇敢!鍛煉將使我們敏捷,、聰明!鍛煉將使我們愉悅、歡暢!

我們的講話到此結束,，謝謝大家!

運動健康快樂成長國旗下講話篇三

各位老師,、各位同學：

大家好,，我是來自七年級(8)班的廖靜雅,。今天是20xx年4月2日，我在國旗下講話的題目是《我運動,，我快樂》,。

健康是人生快樂之本，擁有一個強健的體魄才是我們認真學習的資本,。我們有的同學因為學習而放棄了必要的體育鍛煉,，便會常常在學習中感到勞累，感到有些力不從心,。那么,，不妨試試鍛煉自己的身體，去春日的暖陽下踢踢腿,，跑跑步,，讓自己的身體更加強壯吧! 有調查顯示，學生肥胖率在過去5年內迅速增加,，四分之一的城市男生是胖墩兒,。眼睛近視的比例，初中生接近60%,，高中生為76%,，大學生高達83%。近20xx年來,，我國青少年體質持續(xù)下滑,，體能素質下降，肥胖率上升,，近視率不斷上升,，這種狀況令我們感到擔憂,。確定一系列增強青少年體質的政策隨后國家體委又在全國范圍內開展了“全國億萬學生陽光體育運動”的活動。作為一名中學生,，我們應該積極響應國家的號召,，積極參與到陽光體育活動中來。為此我們要做好以下幾件事情：

第一：加強近視眼的防治

我們要堅持認真做好每天上午和下午的兩次眼保健操,，及時糾正不正確的閱讀和寫字姿勢,，并嚴格控制近距離的用眼時間。而我們每位老師要時刻關注學生的用眼衛(wèi)生狀況,，一旦發(fā)現(xiàn)不正確的閱讀,、寫字姿勢，要及時予以糾正,。使每一個學生都了解預防近視眼的基本知識,，掌握科學的用眼方法，養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習慣,。

第二：科學合理地安排作息時間

中央7號文件強調要“確保青少年休息睡眠時間”,，保證中學生每天睡眠8個小時。因此,，我們要養(yǎng)成良好的生活作息習慣,，堅持每天晚上要按時就寢，每天中午要定時進行午休,，只有這樣我們才能有更好的精力投入到學習中來,。

第三：積極參與陽光體育活動

我們學校是寄宿制學校，每天上午的課間操活動時間,，下午的課外活動時間都可以進行各種各樣的體育活動,。讓我們在老師的帶領下走向操場，走到陽光下,，積極參加體育鍛煉,，掀起學校體育鍛煉熱潮，形成人人參與,、生氣勃勃的校園體育氛圍,。除了在學校的體育活動以外，周末以及寒暑假期,，我們也要在爸爸媽媽的督促和帶領下自覺堅持體育鍛煉,。

同學們，你們就是祖國的希望和未來,，建設祖國需要強健的體魄,、頑強的毅力和拼搏的精神。一百年前梁啟超曾經說過：“少年智則國智，少年強則國強”,，讓我們借著陽光體育活動的春風,，積極參加體育活動，做一個朝氣蓬勃,、體魄強健,、熱愛生活的陽光少年吧!

最后讓我們一起喊出我們的口號吧：

我運動!我健康!我快樂!

謝謝!

運動健康快樂成長國旗下講話篇四

親愛的老師們，同學們,，大家上午好!今天,，我國旗下講話的主題是熱愛運動，強身健體,。

大家喜歡聽故事嗎?首先要給同學們講一個真實的事件：1989年暑假,，中國和日本的一批中學生舉行了一次“沙漠之旅”夏令營，他們要背著行李穿過一段干旱的沙漠,，可以說這是一次對體能和毅力的挑戰(zhàn),。剛開始時學生個個笑容滿面，但沒過多久中國學生的臉上消盡了笑容,，干渴和勞累使個別中國學生堅持不下了,，開始尋求幫助，而日本的學生卻精神振奮;又經過一段時間,，大部分中國學生落在了后面,，有的干脆坐上了汽車,，而日本學生仍是斗志昂揚,，互相鼓勵，團結奮進,。這其中有個日本學生發(fā)燒,，當領隊教師讓他上車時，他堅決不肯;目的地到了,，看看表現(xiàn)：中國的學生是在家長的幫助下走完全程,，而日本學生全部自己堅持走完全程。

同學們,，有了健康的體魄才能保持旺盛的精力去完成學習任務;才能養(yǎng)成熱愛集體,、奮發(fā)向上的優(yōu)秀品質;才能有效地增強與困難作斗爭的堅強意志。

現(xiàn)在雖然已經是冬季,，但是我們可以開展的冬季鍛煉的項目卻很多：如長跑,、跳繩、踢毽等等,，還有千萬不要忽視了我們的體育課和活動課,。不過在進行冬季鍛煉時一定要注意以下幾點：

1、冬季鍛煉充分做好準備活動，做到渾身發(fā)熱,。

冬季氣溫低,，人的皮膚和肌肉緊縮，關節(jié)和韌帶僵硬,，體內的代謝放緩,。若立即開始鍛煉，不但沒有好處反而會給人體造成傷害,。因此,，運動前必須做好準備活動。

2,、冬季鍛煉穿著要適當,，并保護好露外皮膚。

3,、避免在大風,、大寒、大雪,、霧露中鍛煉,。

大霧天氣不宜長跑，因為運動時呼吸會加深加快,，霧天空氣中的灰塵雜質,、細菌病毒含量較多，常會引起呼吸道及其他疾病發(fā)生,。

4,、掌握適宜的運動量。

冬季鍛煉應根據(jù)天氣情況和個人的身體健康狀況來合理安排運動量,。鍛煉中,，應循序漸進、量力而行,，運動持續(xù)時間不宜過長,。

同學們，讓我們用更健康的體魄迎接更激烈的挑戰(zhàn)與困難,，那就讓我們一起來鍛煉吧!

我的國旗下講話完了,，謝謝大家!

運動健康快樂成長國旗下講話篇五

尊敬的老師，親愛的同學：

大家好!

我是高一年級的蘇士奇,。今天我演講的題目是《生命在于運動》,。

20xx年，教育部下發(fā)通知,，開展億萬中小學生陽光體育運動;20xx年,，夏季奧運會在北京舉行;20xx年，西安中考將體育納入總分，近十萬考生參加了嚴格的體育考試;20xx年,，冬奧會在溫哥華舉辦,，中國健兒摘金奪銀，由此可見,，大到國家,，小到個人，體育都是我們的老朋友,，是我們形影不離的伙伴,。

進入春季，萬物復蘇,，同學們迎來了體育鍛煉的好時節(jié)：教學樓前,，乒乓球跳躍飛舞，強攻防守,，同學們比拼著球技;跑道上,，結伴奔跑的同學迎著朝陽，享受溫潤的春季空氣,，歡笑與毅力使他們忘記疲倦;籃球場中,，大家齊上陣，快攻,，籃板,，蓋帽，搶斷,，絢麗多彩的轉身,，同學們熱血沸騰;足球場內，一個個漂亮的弧線劃向球門,，歡呼聲不絕于耳,。我們在運動中享受快樂,，在運動中培養(yǎng)品德,。很多同學都意識到，運動給我們帶來的益處,。

可是,，一少部分同學卻因為種種原因逃避鍛煉，失去了一次又一次的鍛煉機會,，我們發(fā)現(xiàn)在體育課上還有個別同學找各種各樣的理由請假,，還有一些同學上操時不認真，個別同學甚至停留在原地一動不動,，下午課外活動時有同學一副滿不在乎的態(tài)度,。其實體育鍛煉與我們每個人都息息相關，上學期末就有一批品學兼優(yōu)的同學就是因為體育成績不達標沒能獲得三好學生的榮譽稱號，無法達到德智體全面發(fā)展的要求,。

春暖花開,，又一個四季輪回開始了，大家不妨試試,，早上或者課間到操場跑兩圈,，認認真真地做一套課間操、眼保健操,，它一定會使我們一天都精神充沛,，神清氣爽。下午積極參加一些學校組織的趣味比賽,、戶外活動,，從而讓我們的身心都得到了鍛煉與調整。晚飯后,，抽點時間和爸爸媽媽散散步,，聊聊天，把自己的狀態(tài)調整好,，以便學習的時候可以更加投入,，更有效率。同學們,，讓我們從今天開始,，從現(xiàn)在做起，熱愛運動,，堅持鍛煉,，讓我們的生命之花，綻放出更加絢麗的色彩!

我的演講到此結束,，謝謝大家,。

運動健康快樂成長國旗下講話篇六

敬愛的老師、同學們：

大家好,，今天的國旗下講話的主題是《積極鍛煉身體,，預防春季傳染病發(fā)生》。

先讓我們看看同學們身邊的一些不良的生活習慣：

操場上同學們在盡情追逐,，歡快地嬉戲,，一下子就玩得大汗淋淋，因為同學們沒有及時把汗擦干,，結果回汗引起了感冒,。

教室里同學們在認真地學習，專心的讀書,，教室里窗戶緊閉,，空氣就不新鮮了,，因為沒有及時開窗戶通通空氣，,，結果帶有細菌的飛沫在空中漂浮傳播,，引起了流行性感冒。

學校周圍,，同學們圍著小攤,，吃著一些不干凈的零食，似乎吃得津津有味,，正因為吃了一些不衛(wèi)生的食品,，病從口入，引起拉肚子,，發(fā)生消化道疾病,。

同學們，如果平時不注意,，或者沒有養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣,，或者沒有科學地進行體育活動，就很容易發(fā)生各種傳染病,。春季最易發(fā)生的傳染病有兩類,，一類是唿吸道傳染病，另一類是消化道傳染病,。

那么我們應該如何有效地預防春季傳染病的發(fā)生呢?

1.認真上好每一節(jié)體育課,，做好每一次課間操和眼保健操 。在學校和家里都要積極參加體育鍛煉,，不過運動不能過度,，要注意動靜結合。

2.,、注意個人衛(wèi)生和防護,，要保持學習生活場所的衛(wèi)生，不要堆放垃圾,，飯前便后,、打噴嚏、咳嗽和清潔鼻子以及外出歸來一定要按規(guī)定程序洗手,，要保持教室里空氣的流通,，不要到小攤上購買各種不潔食品。

同學們,，健康基于生命，我們現(xiàn)在是祖國的花朵,，將來就是社會的棟梁,，積極鍛煉身體,，養(yǎng)成良好習慣，科學參加體育鍛煉,，我們才會擁有一個健康的體魄,，才會擁有快樂。

今天的國旗下講話就到這里,謝謝大家.

運動健康快樂成長國旗下講話篇七

親愛的老師,、同學們,，大家早上好!

很榮幸能在這陽光明媚的早晨，在親切而壯嚴的國旗下演講,。今天我演講的題目是“讓運動成為習慣”,。

我國古代著名的醫(yī)學家華佗認為：生命在于運動;而民間也有更為直白的俗語說道：人勤病就懶，人懶病就勤,。說得其實是一個意思,，就是健康的身體需要運動來保證，而人生最大的財富正是健康,。所以,，要想擁有這筆財富，最佳的方法就是：讓運動成為習慣,。

現(xiàn)在是全民運動,，全民健身的社會。在20xx年1月7日,，經國務院批準,，自20xx年8月8日定為“全民健身日”。在本學期我校將要舉行體測運動會,，同時也可讓每一位同學都融入到全民健身的氛圍當中,。

如今，行知的校園正給我們提供了這樣的條件,，寬廣的綠茵場給了大家一個充分展現(xiàn)自我的空間,。每天下午，放下手中的功課,，跑上兩圈,，揮灑一些汗水，倦意便頓時消失,，不僅達到了勞逸結合的效果,，也豐富了我們的課余生活。若長期堅持下去,，必將使我們的體魄有所增強,，從而有利于我們以更好的狀態(tài)投入學習活動中去。

然而,，有些同學則認為體育鍛練是浪費時間,，認為分秒必奪的讀書學習才是硬道理,。他們無論早晨、下午甚至是體育課上都捧著書抓緊學習,。他們犧牲的是運動的時間,，得到的是短期內學習成績的提升。

但是,，學習不是短跑,，而是三年的長跑，三年之后的大學,，大學之后的求學過程或是工作都需要不斷的學習,，正所謂活到老，學到老,。所以,，不難得知，要想在人生的征程中保持優(yōu)秀的學業(yè),，必須要有健碩的體魄來保證,，如果哪一天身子垮了，優(yōu)秀的學業(yè)自然也就難以為繼,。常言道：7加1大于8,，意思是7小時的工作或學習加上1小時的鍛練勝于8小時不間斷的工作。

在1500米或3000米的長跑中,，當?shù)谝幻诒娙说暮炔事曋凶呦聢鰰r,，另外的一些同學仍在一圈圈地跑著，他們沒有停止,，盡管已經筋疲力盡,，盡管已經拿不到冠軍，但一種堅持下去,、拼到底的信念支撐著他們直到最后,。 這，正是我們倡導的體育精神,。

體育精神,，從古老而美麗的愛琴海走來，凝結了多少人的汗水與淚水;體育精神,，從熊熊燃燒的圣火中走來,，點燃了多少人的夢想與希望。體育精神,，正在激勵著一代又一代優(yōu)秀的健兒不斷創(chuàng)造人類的極限,。

同學們，讓運動成為習慣,，就會讓生命更加精彩!

最后,，預祝各位高三要高考的同學,，好好學習,，天天向上,，考入自己理想的大學!謝謝!

運動健康快樂成長國旗下講話篇八

老師們、同學們： 大家上午好!今天我講話的題目是《陽光運動,，健康成長》：

健康是人生最寶貴的財富,，人的一切生命活動都以健康作為載體。健康不僅承載著我們的智慧和品格,，還是我們幸福成長的基礎,。強健的體魄是獲得文化科學知識、優(yōu)良思想品德,、勞動技能的載體,。正如毛主席所說：“體育一道,，配德育與智育，而德智皆寄于體,，無體是無德智也?！惫畔ＥD人愛好跑步,，在奧林匹亞阿爾菲斯河岸的巖壁上保留著古希臘人的一段格言：如果你想聰明，跑步吧!如果你想強壯,，跑步吧!如果你想健康,，跑步吧!

同學們，本周四周五我們學校將舉行昌樂一中20xx年秋季田徑運動會,，從報名的統(tǒng)計來看,，同學們報名踴躍，參與積極,，涌起一股積極參與體育鍛煉的運動熱潮,。在這里我想問同學們一個問題：請想一下，到現(xiàn)在為止,，自己掌握了幾項體育運動技能?如果自己有幾項的話,，請再想一下你掌握到哪個層次了?請想一下，平時在學校的空余時間和在假期的時候,，你用到哪個運動技能進行健身了?我們假期的時候到廣場散步,，同學們會發(fā)現(xiàn)在廣場上有很多人在鍛煉，同學們看到的運動項目最火的是哪個?是廣場舞嗎?是打籃球的嗎?是踢毽子的嗎?當然還有其他的一些項目,。那么同學們想一下：參加各個項目的人的年齡有什么特點?在廣場上你會發(fā)現(xiàn)各個年齡段的都有去健身的,。這就涉及到一個名詞：終身體育。那什么是終身體育呢?較為普遍的解釋是：“人們在一生中,，為了多種需要所不間斷地進行各種形式的體育的總合”它包括各個年齡階段的,、各種形式的體育,。如何才能更好地養(yǎng)成終身體育的習慣呢?

學校對同學們提出如下要求：

一.到高中畢業(yè)，每人最少要掌握兩項體育運動技能,，并且還要達到比較高的層次,，能夠利用你所掌握的運動技能進行體育健身，從而增強身體素質,，培養(yǎng)終身體育的意識,，提高生活質量。

二.到初三高三畢業(yè)的時候,，你需要大幅度提高你的身體素質,。這是因為初三畢業(yè)前會有一個全縣的體育中考。而在剛剛頒布的山東省普通高中體育與健康科目學業(yè)水平考試實施辦法的征求意見稿中,，明確提出：從20xx年秋季入學的高中一年級學生開始,，高中體育與健康科目將進行學業(yè)水平考試，共分三個方面進行評價：

1.運動參與,。是指在每學期末對學生體育與健康課程出勤率,、體育與健康課程學習成績、課間體育活動參與情況等進行評定考核打分,。

2.體質健康測試,。是指由縣級教育行政部門統(tǒng)一部署，在每學年下學期,，采用統(tǒng)一體能測試的方式進行,。

3.運動技能測試。依據(jù)體育與健康課程標準和《國家學生體質健康標準》相關規(guī)定,，由學校對學生在田徑,、游泳、籃球,、排球,、足球、乒乓球,、羽毛球,、網(wǎng)球、健美操,、武術等項目中的一項運動技能進行測試,。舉幾個例子如：田徑測試內容：100米、400米,、跳遠,、跳高、鉛球(任選一項)，籃球測試內容：運球+變向運球+上籃,，排球測試內容：墊球入框+定點發(fā)球,，還有足球、乒乓球,、羽毛球,、網(wǎng)球、健美操,、武術,、游泳等項目,。你需要從這幾項里面選一項,。

為此，我們學校從今年開始實行初中高中的體育選項走班教學模式,，依據(jù)運動項目設置授課老師,，每個項目的老師都是這個領域內的精英骨干教師，專業(yè)出色,，責任心強,。從開學到現(xiàn)在的運行情況來看，整體運行理想,，同學們練習認真,，課堂紀律較好。需要克服的最大問題就是：上課的時候有些同學沒有全身心投入到課堂中來,，在課堂上顯得漫不經心,，拖拖拉拉，達不到體育課要求的運動量與負荷,，起不到健身的目的,。

有時同學們會抱怨我們的活動時間少，在這里我要說的是：學校給你提供的活動時間你利用好了嗎?你認真上課了嗎?上午課間操做韻律操時你認真地,、規(guī)范的,、用力的做了嗎?你認真和不認真所對應的結果是不一樣的。

在這里我倡議：希望同學們認真對待我們的體育課和課間操,，認真對待每一個活動時間,。希望全體同學以我校的運動會為契機，從現(xiàn)在做起,，從課堂和課間操做起,，積極參加鍛煉，養(yǎng)成良好的鍛煉習慣,，自覺參加鍛煉,，培養(yǎng)終身體育的習慣。陽光運動，健康成長!

運動健康快樂成長國旗下講話篇九

親愛的同學們,，老師們：

大家早上好!今天,，我國旗下講話的題目是《加強身體鍛煉，展示自我風采》,。

在上周落幕的沁園中心校田徑運動會上,，我們黃河路小學的運動健兒表現(xiàn)非常突出，以總成績109分的優(yōu)異成績勇奪中心校團體第一名,。而且包攬了運動會徑賽項目的所有第一名,。同學們，聽到這個好消息,，你們高興嗎?

在嶄新的塑膠球場上,他們有時像一只雄鷹,，翱翔在晴空之中 ;有時像一匹駿馬，馳騁在戰(zhàn)場之中 ;有時像一頭獵豹,，疾馳在草原之中 ;有時像一艘快艇,，飛奔在海洋之中。一幅幅畫面,，一個個鏡頭,，都在書寫著黃小師生積極向上的青春風采! 運動會雖然結束了，但運動員們在田徑場上奔跑,、跳躍,，投擲的一個個充滿活力的動作還不停地閃在我們的眼前，他們樂觀向上,，朝氣蓬勃,、永不言敗的戰(zhàn)斗豪情，會時時激勵我們不斷前進!

同學們,，你們是祖國新生的力量,，梁啟超先生在《少年中國說》一文中曾說過“少年強，則國強”,。只有身體好了,，我們才有體力和精力去面對日益嚴峻的學習壓力和生存壓力。正所謂“身體是革命的本錢”,，健康強壯的體質是我們一輩子的財富,，只有擁有它，我們才能在以后的學習生活和工作中更出色,、更高效地完成任務,。而且適當?shù)捏w育鍛煉可以緩解我們在學習生活中的壓力，同學們在一起鍛煉的過程中,，還可以加強相互之間的交流與理解,，增強班級的凝聚力,。每天鍛煉身體，還能增強體質,，預防疾病,。因為多進行戶外運動，可以更充分地吸收水分,、呼吸新鮮空氣和沐浴大自然的陽光,，能增加身體耐寒耐熱的能力，而且還能增加身體對外界刺激的適應力和抵抗力等等,，等等,。為了能使我們的生命煥發(fā)出熱情和激情，為了我們能有一個更強壯的身體,，更好地學習,、工作和生活，在這里,，老師想給大家?guī)讞l建議：

1,、樹立“健康第一”的理念，提高對體育運動的認識,。

2、積極參加戶外活動,，養(yǎng)成良好的鍛煉習慣,。生命源于運動，運動更是讓生活充滿陽光,。我們要積極行動起來,，革除不良的上網(wǎng)習慣，走向戶外,，擁抱陽光,，活躍于操場、球場,，活躍于校園,、原野，親近自然,，釋放自我,，融于團隊。每天堅持鍛煉一小時,，養(yǎng)成良好的體育鍛煉習慣,，讓體育健身成為我們成長過程的美好經歷，成為我們全面發(fā)展的不懈追求,。 3,、勞逸結合，在課間十分鐘進行有益于身心健康的體育活動;

4、保證兩操的質量,，達到增強體質,，陶冶情操的目的 ;

5、利用好體育課,，進行球類等各種運動,，培養(yǎng)對體育活動的興趣。

老師們,，同學們,，春天是個多彩的季節(jié)，不冷不熱,，最適合舒展筋骨,，強壯體魄了，為了我們的學習,、生活和事業(yè),，為了我們的家庭、學校和祖國,，行動起來吧,，讓我們共同唱響“陽光、健康,、和諧”的旋律,，堅持每天鍛煉一小時，達到“健康工作五十年,、幸福生活一輩子”的目標!老師們,，同學們，讓我們一起走向操場,、走進大自然,、走到陽光下，去感受體育的魅力,，享受運動的快樂!讓我們運動起來吧,，讓生命的陽光在這里展現(xiàn)風采，讓運動的凱歌在陽光中走向輝煌,，運動的序幕已經拉開,，讓我們用運動的火光來點燃生命的激情!讓我們從今天開始，與生命一起長跑!

我的講話完畢,，謝謝大家!

運動健康快樂成長國旗下講話篇十

老師,、同學們：

大家早上好，

今天國旗下講話的主題是《運動讓生命更精彩》,。

運動是生命最好的狀態(tài),，是我們揮灑汗水時愉悅的奔跑,，是我們放松身心時悠閑的散步。

愛因斯坦說：“我平生喜歡散步,，運動給我?guī)砹藷o窮的樂趣”,。的確，一個只知道埋頭苦干疏于運動的人是無趣的,，因為他早已喪失了該有的活力和激情,，早已忘記了我們的肢體可以擺出最美的姿態(tài)，釋放無窮的力量,，早已忘記了運動是生活中一抹鮮亮的色彩,。

伏爾泰說：生命在于運動。在運動中放松自我,，釋放自我,，生命也因此變得鮮活。如果沒有長跑,，就不會懂得堅持的意義;如果沒有跳高,，就不能體會超越自我的勇氣，如果沒有籃球,，就難以感受投籃瞬間的灑脫,。更快、更高,、更強,，是人類永不放棄的追求!

其實，身處校園的我們,，生活中也很容易感受到運動帶來的快樂。當你在跳繩的過程中,，你是否感受了一分鐘的時間里,，挑戰(zhàn)自我所需要的勇氣和毅力?當你身處籃球賽場時，你是否感受到了團隊合作和集體主義精神的偉大?

如果整天埋頭學習,，沉浸于書山題海,，緊繃的思維就得不到放松，從而對學習有一種難以言喻的煩躁,，有時甚至會抱著消極的態(tài)度,。那么讓我們一起運動吧!一起投入到多彩的體育活動中吧!你會領悟到球場上、賽場上,，只要努力拼搏,，沒有什么困難是不能戰(zhàn)勝的。學習和運動相結合,，學習時就會有卯足勁往前沖的念頭,，如此你就會發(fā)現(xiàn)學習是輕松愉悅的,，生活是充滿樂趣的。

在體育課堂跑步中,，經常聽到同學抱怨,，太累了，殊不知舒展一下僵硬的四肢,，呼吸一下新鮮的空氣,，沉睡的腦細胞就會被迅速激活，無形之中提高了聽課效率,。校園不僅是學習的場所,，它更是同學們成長的樂園。校園不只需要嚴肅的學習氛圍,，它更需要我們在運動場上活躍的身影,。擁有運動中的朝氣與活力，我們才會有更積極的態(tài)度去對待學習,，對待生活,。讓我們運動起來吧，讓運動永遠伴隨著生命吧,。

傳說古希臘埃拉多斯山上刻著這樣三句話 "如果你想強壯,，跑步吧，如果你想健美,，跑步吧,，如果你想聰明，跑步吧,。" 運動,，可以放飛心情。運動,，可以緩釋壓力,。運動是挑戰(zhàn)自我的開始。運動是超越極限的體驗,。生命不息,，運動不止，運動讓生命更精彩!