在日常學(xué)習(xí),、工作或生活中,，大家總少不了接觸作文或者范文吧,，通過(guò)文章可以把我們那些零零散散的思想，聚集在一塊,。那么我們?cè)撊绾螌懸黄^為完美的范文呢,？接下來(lái)小編就給大家介紹一下優(yōu)秀的范文該怎么寫,，我們一起來(lái)看一看吧,。

關(guān)注健康快樂(lè)成長(zhǎng)國(guó)旗下講話健康教育國(guó)旗下講話稿一分鐘實(shí)用篇一

我，要為我的祖國(guó)—中國(guó)點(diǎn)贊,。中國(guó),，是世界上的一顆明珠，他偉大,，他堅(jiān)強(qiáng),，他就像一頭覺醒的獅子，站立在世界頂端,。我要為中國(guó)點(diǎn)贊,。

以前的中國(guó)，受到帝國(guó)主義者侵略,，但國(guó)人們不屈,，不愿臣服，奮起反抗,，不知過(guò)了多久,，最終將帝國(guó)主義者趕出了中國(guó)。國(guó)人用鮮血換來(lái)了和平,，他們是偉大的,。看看現(xiàn)代,，科技在發(fā)展，人們的生活品質(zhì)在不斷提高，人們的生活會(huì)越來(lái)越完美,。習(xí)近平主席提出的“一帶一路”政策,，對(duì)人民有好處，使人民的生活品質(zhì)更上一層樓,。習(xí)近平主席期望全面實(shí)現(xiàn)小康社會(huì),，正在扶貧，幫忙貧困人家,。中國(guó)不只是要自我強(qiáng)大,，在自我強(qiáng)大的同時(shí)，也要幫忙其他國(guó)家強(qiáng)大,。

中國(guó)正在發(fā)展,，中國(guó)正在富強(qiáng)，中國(guó),，每時(shí)每刻都想著人民,，讓人吃得飽，睡得香,。中國(guó),，一個(gè)擁有悠久歷史的國(guó)家，不知出了多少豪杰,，出了多少大文人,。三國(guó)時(shí)期的諸葛亮、曹操,、劉備……唐朝的李白,、杜牧……秦朝的秦始皇，都是家喻戶曉,，膾炙人口,，人們耳熟能詳?shù)摹Ｖ袊?guó),，一個(gè)擁有著無(wú)限完美未來(lái)的國(guó)家,。身為黃皮膚、黑眼睛,、黑頭發(fā)的中國(guó)人,，我感到無(wú)比自豪。中國(guó),，是盤踞在世界頂端的一條巨龍,。中國(guó)有迷人的景色、富饒的物資,，是一塊不可多得的寶地,。我要為中國(guó)代言,。

我身體里流著中華民族的血液，身為中國(guó)人,，我感到無(wú)比驕傲,。美麗的祖國(guó)，我們偉大的祖國(guó)—中國(guó),，我要舉起雙手,，為你點(diǎn)贊!中國(guó)，朝著完美的未來(lái)前進(jìn)吧!

國(guó)旗下我的祖國(guó)勵(lì)志講話稿3

“古老的東方有一條龍,，他的名字叫中國(guó)”每當(dāng)聽到這首歌,，我的心中便涌起無(wú)限的自豪，作為一名中國(guó)人,，我驕傲,、我自豪!

回顧歷史的長(zhǎng)河，我們這個(gè)擁有幾千年悠久的歷史的禮貌古國(guó),，曾幾度興衰,，從“九·一八”的戰(zhàn)火到盧溝橋事變，從南京大屠殺到皖南事變,。歷經(jīng)艱難險(xiǎn)阻,，一步一步站立起來(lái)、一步一步強(qiáng)大起來(lái),、一步一步走向世界的頂峰,。

20__年9月25日，天眼宣告建成,，成為了全世界的焦點(diǎn),。天眼讓中國(guó)天文學(xué)走向了新時(shí)代，是一代代天文學(xué)家,，科學(xué)家的智慧結(jié)晶,。回想幾十年前,，中國(guó)的科技遠(yuǎn)遠(yuǎn)落后于外國(guó)科技,，甚至斥資購(gòu)買他國(guó)技術(shù)。誰(shuí)能想到短短幾十年,，中國(guó)的科技發(fā)展的如此迅猛,，甚至將歐美大國(guó)家也“甩”在了后面!這一刻，我無(wú)比自豪,，我只想為我的祖國(guó)點(diǎn)贊!

“轟”的一聲巨響,，伴隨著人們的歡呼聲?！吧裰畚逄?hào)”成功發(fā)射了,，它猶如一個(gè)宣告,，宣告中國(guó)的不容小覷，宣告了中國(guó)航天科技的實(shí)力,。誰(shuí)能想到,，那個(gè)斥資引進(jìn)的國(guó)家已經(jīng)發(fā)展為第三個(gè)掌握著載人航天技術(shù)的強(qiáng)國(guó)。祖國(guó),，我為我是一個(gè)中國(guó)人而感到無(wú)比驕傲!

20__年6月25日，“復(fù)興號(hào)”正式被任命,，26日高瀘高鐵正式雙向首發(fā),，只是短短幾月便譽(yù)為全世界，隔音好,，服務(wù)好,，重心好，行駛速度快,，極為穩(wěn)定,，就算將硬幣長(zhǎng)時(shí)間豎立在行駛的車廂中也不會(huì)倒?！皬?fù)興號(hào)”的美名傳遍大江南北,，引得外國(guó)友人都跑來(lái)一睹其風(fēng)采，感受其“中國(guó)速度”,，為中國(guó)高鐵豎起了大拇指,。我再一次為我的祖國(guó)點(diǎn)贊!

“一帶一路”、“港珠澳大橋”等一系列政治科技領(lǐng)域的成就不斷向全世界宣布,，我們偉大的祖國(guó)日漸強(qiáng)大,。每看到這些大變化，我不禁熱淚盈眶,，心潮澎湃,。我為你驕傲，我為你自豪!我是中國(guó)人,，我為我強(qiáng)盛的祖國(guó)點(diǎn)贊!

關(guān)注健康快樂(lè)成長(zhǎng)國(guó)旗下講話健康教育國(guó)旗下講話稿一分鐘實(shí)用篇二

再過(guò)半個(gè)月,，我們偉大的黨將迎來(lái)她95歲的生日?；厥走@95年來(lái),，我們偉大的黨走過(guò)的是一條艱苦奮斗的道路。1921年7月,，在國(guó)家危難之際,，中國(guó)共產(chǎn)黨誕生了，以毛澤東同志為主要代表的第一代中國(guó)共產(chǎn)黨人,，團(tuán)結(jié)全國(guó)各族人民,，艱苦奮戰(zhàn),，推翻了封建主義、官僚資本主義,、帝國(guó)主義三座大山,，建立了新中國(guó)。

首先,，我們要做到“熱愛祖國(guó),，理想遠(yuǎn)大”。要知道,，是祖國(guó)培育了我們,，“滴水之恩，涌泉相報(bào)”,，祖國(guó)對(duì)我們的如此恩情,，我們?cè)跄懿粓?bào)恩呢?我們要熱愛我們的祖國(guó)，從小就應(yīng)該立下“報(bào)效祖國(guó)”這一崇高理想,。理想是人生的航標(biāo),，有了理想，我們才會(huì)有一個(gè)明確的奮斗目標(biāo),，才不會(huì)盲目地在人生的道路上亂闖,。著名科學(xué)家錢學(xué)森在美國(guó)有著優(yōu)越的生活條件，但他一心想念著自己的祖國(guó),，想為祖國(guó)的建設(shè)出一份力,，他不顧美國(guó)政府的重重阻攔，終于回到了自己的祖國(guó),，為我國(guó)的科學(xué)發(fā)展貢獻(xiàn)了畢生精力,。這就是我們的榜樣，立志做國(guó)家棟梁,，為祖國(guó),、為人民服務(wù)，讓祖國(guó)的五星紅旗升上更高,、更廣的一片天空!

我們每一位青年心中要有遠(yuǎn)大理想,，可要實(shí)現(xiàn)這一崇高目標(biāo)，靠的是什么?靠實(shí)力,、靠真本領(lǐng),，有實(shí)力才有優(yōu)勢(shì)!這就需要我們“勤奮學(xué)習(xí)，追求上進(jìn)”,。我們這個(gè)時(shí)段是最好的學(xué)習(xí)時(shí)期,。古語(yǔ)有云：“少壯不努力，老大徒傷悲,?！爆F(xiàn)在我們有精力,，有時(shí)間去奮斗，來(lái)增強(qiáng)自己的實(shí)力,。要成功,，只有現(xiàn)在勤奮學(xué)習(xí)，把該學(xué)的知識(shí)掌握好,，自己才會(huì)有實(shí)力去競(jìng)爭(zhēng),，去實(shí)現(xiàn)自己的理想。所以,，我們現(xiàn)在就應(yīng)該把課堂上老師教的學(xué)好,，上課認(rèn)真聽講，動(dòng)腦思考,，積極發(fā)言，課后認(rèn)真完成作業(yè),，這樣才能把知識(shí)學(xué)扎實(shí),，學(xué)好。

最后,，讓我們記?。何覀兪菄?guó)家的小主人，要用行動(dòng)肩負(fù)起屬于我們的使命,。

關(guān)注健康快樂(lè)成長(zhǎng)國(guó)旗下講話健康教育國(guó)旗下講話稿一分鐘實(shí)用篇三

一,、悅納自己，接受自己全然為人,。只有先學(xué)會(huì)愛自己,，才有能力愛別人以及接受別人的愛。你可以成績(jī)不好,，你可以家境清貧,，接納這些，并把它們當(dāng)成自然之事,，擁有正確的人生態(tài)度正確的人生態(tài)度來(lái)源于正確的人生觀和世界觀,。人生的意義不在于一次成績(jī)，而在于對(duì)自己的超越,。遇到困難時(shí),，不要害怕，不斷調(diào)整心態(tài),，超越自我,，就一定能夠成功。

二,、正視現(xiàn)實(shí),，勇于解決問(wèn)題,。你可能目前成績(jī)不好，你可能生活拮據(jù),，你可能家庭不和諧,，這些可能都真實(shí)的存在著，無(wú)須掩蓋,，心理健康的人應(yīng)該能正視所有這些所謂的“不堪”,，不企圖逃避，不推卸責(zé)任,，勇于面對(duì),，找出問(wèn)題的病結(jié)和解決的辦法。勇氣并不是不恐懼,，而是心懷恐懼,，仍依然向前。

三,、樂(lè)于交往的人往往能在相互交往中得到尊重,、信任和友愛。與人為善的人能夠與大家互相理解,、協(xié)調(diào)一致,，彼此感情融洽，相互配合默契,。保持和諧的人際關(guān)系,。在與人交往的時(shí)候永遠(yuǎn)記著這樣一條黃金法則“我們希望別人怎樣對(duì)待我們，就用怎樣的方式對(duì)待別人”,。無(wú)論是師生關(guān)系,、同學(xué)關(guān)系，還是親子關(guān)系,，最重要的都是要做到積極溝通,。多和朋友們?cè)谝黄穑灰傇谧簧洗糇?，嘗試與同學(xué)溝通,，嘗試?yán)斫飧改浮Ａ己枚H密的人際關(guān)系,，是你幸福感的有力保障,，最有可能為你帶來(lái)幸福。

四,、情緒穩(wěn)定,，良好的個(gè)性

良好的個(gè)性是健康心理的重要標(biāo)志，做到自信而不狂妄，熱情而不輕浮,，堅(jiān)韌而不固執(zhí),，禮貌而不虛偽，靈活而不油滑,，勇敢而不魯莽,。中學(xué)生要不斷完善自己的人格，才能夠在未來(lái)的人生道路上光芒綻放,。遵從內(nèi)心真實(shí)的情感,。人的需要得到滿足后，情緒就會(huì)高興,。但需要總有得不到滿足的時(shí)候,，心理素質(zhì)好的人就善于排除心理障礙，控制,、穩(wěn)定自己的情緒,，即使有不良情緒也會(huì)用合適的方式發(fā)泄，如：運(yùn)動(dòng),、聊天,、聽音樂(lè)等，而不會(huì)亂發(fā)脾氣,，甚至傷害他人。每個(gè)人都有高興,、煩躁,、悲傷等等情緒，允許自己偶爾的失落和傷感,。嘗試尋找對(duì)你有意義并且能讓你快樂(lè)的事情,，但千萬(wàn)不要只是為了輕松而得過(guò)且過(guò)。

最后祝大家身心健康,，學(xué)習(xí)愉快,，天天都有好心情。

我的演講到此結(jié)束謝謝大家!

關(guān)注健康快樂(lè)成長(zhǎng)國(guó)旗下講話健康教育國(guó)旗下講話稿一分鐘實(shí)用篇四

愛國(guó)是一個(gè)亙古不變的話題,。隨著轉(zhuǎn)動(dòng)了千年的歷史車輪,，便沉淀出了愛國(guó)文化。歲月讓愛國(guó)文化催出了醇香,，我不禁陶醉其中,。

毛主席以往說(shuō)過(guò)：“世界是你們的，也是我們的,，但歸根結(jié)底是你們的,，你們年輕人朝氣蓬勃，好像早晨八、九,、點(diǎn)鐘的太陽(yáng),，期望就寄托在你們身上!”每當(dāng)憶起這番話，內(nèi)心便是止不住的熱血沸騰,。心中也暗下決心,，決不能辜負(fù)了一代領(lǐng)袖對(duì)我們后輩的期望。我們正屬于風(fēng)華正茂,、意氣風(fēng)發(fā)的階段,，為何不去開拓一片屬于自我的天空?那就從此刻開始努力吧，為了祖國(guó),，為了自我的未來(lái)!從此刻開始就努力吧!

作為祖國(guó)的下一代,，“愛國(guó)主義”毫無(wú)疑問(wèn)成為了我們中學(xué)生做人的基準(zhǔn)，愛國(guó),、一個(gè)多么神圣而又莊嚴(yán)的“舉動(dòng)”,，事實(shí)證明：一切有崇高夢(mèng)想的人視愛國(guó)為第一任精神支柱，誠(chéng)然,，因?yàn)樗麄兠靼讎?guó)家的是與自我的前途緊密相連,、休戚相關(guān)的。唇亡齒寒就是一個(gè)顯而易見的例子,，霍去病“不滅匈奴不為家”,，文天祥“人生自古誰(shuí)無(wú)死，留取丹青照汗青”,。

乃廣為傳揚(yáng)之佳話,，秦檜賣國(guó)求榮，吳三桂引兵入清,，則遭萬(wàn)世之唾罵,。遵循客觀規(guī)律，人們自是尊敬“富貴不能淫,，威武不能屈”的愛國(guó)志士,，痛恨奴顏婢膝的賣國(guó)之輩。如果讓你選,，你會(huì)怎樣選呢?相信你不會(huì)傻到去做個(gè)遺臭萬(wàn)年的“害蟲”吧!

雖然如今的社會(huì)是一個(gè)和平的社會(huì),。可是愛國(guó)的情感仍然能夠在平時(shí)我們每個(gè)人的身上體現(xiàn),，也能夠經(jīng)過(guò)每件事當(dāng)中體現(xiàn),。我們要從小樹立一個(gè)愛國(guó)的思想，努力學(xué)習(xí),，掌握本領(lǐng),。自信自強(qiáng)，無(wú)私無(wú)畏。僅有這樣,，長(zhǎng)大了才能為祖國(guó)的繁榮富強(qiáng),，貢獻(xiàn)出自我的力量!

讓我們從身邊的小事做起，為我們的祖國(guó)更加繁榮昌盛,，成為世界強(qiáng)國(guó)貢獻(xiàn)自我的一份力量吧!

關(guān)注健康快樂(lè)成長(zhǎng)國(guó)旗下講話健康教育國(guó)旗下講話稿一分鐘實(shí)用篇五

英國(guó)作家狄更斯曾極其現(xiàn)實(shí)地說(shuō)過(guò)：“每個(gè)人的記憶中都有不為人知的自卑和痛苦,。”我們也許不可避免地遭受命運(yùn)的考驗(yàn),，但是,，我們必須點(diǎn)亮自信的燈，活出自已的精彩,，就像培根所說(shuō)：“深窺自己內(nèi)心,，你會(huì)發(fā)覺一切的奇跡在你自己。

自信的人格更有魅力,。

自卑者,，總是缺乏勇氣，任何事連試一試的勇氣都沒有,，他已經(jīng)先擇了失敗,，他給人的感覺總是垂頭喪氣，優(yōu)柔寡斷;自信者不同,，他能意識(shí)到自己的價(jià)值,，他在潛意識(shí)中已經(jīng)給自己下達(dá)命令：我肯定行!自信者總是朝氣蓬勃，沉著淡定,，就如蕭伯納所說(shuō)：“我喜歡和人交談時(shí),，他的雙眼能直視我?！弊孕耪吒硬粦质。佑杏職馊ブ泵嫒松?，所以自信者的人格更具魅力,。

自信讓你的生命減少遺憾。

1951年英國(guó)女醫(yī)生弗蘭克林無(wú)意中發(fā)現(xiàn)dna分子雙螺旋結(jié)構(gòu),，由于她認(rèn)為自己只是普通的一名醫(yī)生,，她缺乏那種自信，她也就放棄了繼續(xù)研究的念頭,。后繼的科學(xué)家將這一重大發(fā)現(xiàn)證明出來(lái)后,，都因此獲得諾貝爾生物學(xué)獎(jiǎng)。就是因?yàn)槿狈ψ孕?，讓弗蘭克林與成功失之交臂,。同樣也是英國(guó)的一位醫(yī)師琴納，他憑借他的自信，打開免疫學(xué)的大門,。他用牛痘接種患天花的病人,，并因此拯救無(wú)數(shù)人的生命。哪怕你只是平凡的人,，你擁有自信,，你就可以像蕭伯納說(shuō)的“化渺小為偉大，化平庸為神奇,?！弊钪匾氖且曌约旱膬r(jià)值，只要路是對(duì)的,，就別管別人怎樣看你,。

自信使你的心靈更強(qiáng)大。

生命沒有給你留下完美,，但并不意味你要選擇自卑,。你并不注定是平庸的個(gè)性。外界所給你的,，是你無(wú)法改變的,，但你自信卻給你更多籌碼，來(lái)贏得你的人生,。自信能讓你懂得,，你有創(chuàng)造力和影響力，你有克服一切困難的能力,，所以你的心靈會(huì)更加強(qiáng)大,。遭到失敗時(shí)，你知道你還有成功的可能;面對(duì)挑戰(zhàn)時(shí),，你知道你有必勝的決心;處于抉擇時(shí),，你知道你有處事的果斷和冷靜。

不管是即將高考的高三學(xué)生,，還是我們這些快要步入高三的學(xué)生,，我們最重要的是要有良好的心態(tài)。點(diǎn)亮自信的燈,，我們才能照亮腳下的路;點(diǎn)亮自信的燈,，我們才能更好的發(fā)揮自身的價(jià)值;點(diǎn)亮自信的燈，我們才能活出生命的精彩!

關(guān)注健康快樂(lè)成長(zhǎng)國(guó)旗下講話健康教育國(guó)旗下講話稿一分鐘實(shí)用篇六

康培凱(olli-pekka kallasvuo),，自20xx年6月起任諾基亞公司(nokia)的總裁兼ceo,，該公司位于芬蘭的埃斯波(espoo)。

19xx年,，我36歲時(shí)被任命為諾基亞公司的首席財(cái)務(wù)官,。對(duì)我來(lái)說(shuō),，這是一個(gè)巨大的挑戰(zhàn)，倒不僅僅是因?yàn)槲疫€年輕,。當(dāng)時(shí),，公司正處于動(dòng)蕩不安之中。雖然公司的規(guī)模已經(jīng)很大,，但財(cái)務(wù)狀況相當(dāng)嚴(yán)峻,。我們每個(gè)月都提心吊膽，擔(dān)心下個(gè)月發(fā)不出薪水?，F(xiàn)在回想起來(lái),，那時(shí)我非常缺乏經(jīng)驗(yàn)，因?yàn)槲疫^(guò)去從事的是法務(wù)和戰(zhàn)略方面的工作,，沒有會(huì)計(jì)方面的背景,。那段時(shí)間，我頻繁出差,，前往蘇黎世,、法蘭克福、東京和倫敦,，試圖向銀行借錢,。由于我們的收益持續(xù)下滑，公司開始失去銀行的信任,。與這些銀行的交往使我感受到公司的困境,，我深深感到自己是多么的孤立無(wú)援。但正是所有這些事實(shí)對(duì)我觸動(dòng)很大,，并讓我始終保持著自知之明,，即使后來(lái)公司的財(cái)務(wù)狀況有所好轉(zhuǎn)。

無(wú)論對(duì)于一家公司還是一位領(lǐng)導(dǎo)者,，謙虛都是一項(xiàng)重要的特質(zhì),。如果諾基亞公司要持續(xù)發(fā)展，就必須苦練“外功”,。它必須虛懷若谷,，聆聽客戶的心聲，尋求來(lái)自公司外部的有益建議,。面對(duì)紛繁復(fù)雜的狀況，它必須謙虛謹(jǐn)慎,。尤其在目前的情況下,，當(dāng)人們對(duì)于移動(dòng)設(shè)備與互聯(lián)網(wǎng)融合的前景眾說(shuō)紛紜時(shí)，諾基亞公司不能自負(fù)地認(rèn)為自己的預(yù)測(cè)就一定是最準(zhǔn)確的,。相反,，我們應(yīng)該看到所發(fā)生的變化,，并以最快的速度做出回應(yīng)。在一個(gè)管理團(tuán)隊(duì)中,，這種回應(yīng)是多元視角的產(chǎn)物,。管理人員必須謙虛地承認(rèn)：他們需要采納他人的意見，拓寬自己的視角,。

謙虛并不意味著一聲不吭,，或者缺乏表達(dá)自己看法的勇氣。事實(shí)上,，勇氣與謙虛更多地是一種互補(bǔ)性的關(guān)系,，而非相互對(duì)立。當(dāng)情勢(shì)不利時(shí),，遭遇過(guò)挫折而擁有一顆謙遜之心的人會(huì)進(jìn)發(fā)出更大的勇氣,。這是因?yàn)樗麄兘?jīng)歷過(guò)大風(fēng)大浪，知道艱難險(xiǎn)阻總是難免的,。

但是,，謙虛確實(shí)意味著你要做出自己應(yīng)有的貢獻(xiàn)。這意味著你作為ceo,，要時(shí)刻牢記自己的真正職責(zé)就是為公司的利益著想,。 由于人們對(duì)公司領(lǐng)導(dǎo)人的要求極高，許多ceo逐漸認(rèn)識(shí)到,，如果他們對(duì)工作的投入達(dá)不到101%,，就無(wú)法交出令人滿意的答卷。對(duì)于我來(lái)說(shuō),，這一時(shí)刻出現(xiàn)在20世紀(jì)90年代中期,，當(dāng)時(shí)我到海外工作了兩年。就在那個(gè)時(shí)候,，我決定了自己今后的生活方式：我在為公司做事,，我將全身心地投入。

一旦你做出了這樣的決定,，你就成長(zhǎng)起來(lái)了,。當(dāng)會(huì)議室里每個(gè)人都說(shuō)“事情就是這樣”，而你有不同意見時(shí),，你就會(huì)有勇氣大聲說(shuō)出自己的看法,。你不會(huì)為了保險(xiǎn)起見，隨大流地人云亦云,，而是會(huì)從不同的角度思考問(wèn)題,。這會(huì)讓你(實(shí)際上是迫使你)說(shuō)出自己的意見：形勢(shì)發(fā)生了變化，我們也需要變革,。

與此同時(shí),，這種視角會(huì)使你認(rèn)識(shí)到自己對(duì)他人的依賴——這反過(guò)來(lái)又會(huì)促使你變得謙虛,。20xx年前，當(dāng)我第一次帶領(lǐng)一個(gè)團(tuán)隊(duì)時(shí),，我意識(shí)到,，我不再是一個(gè)單槍匹馬完成自己工作的專業(yè)人士。我必須通過(guò)管理,，依靠他人,，而不是我自己去完成工作。這些年來(lái),，我愈發(fā)深刻地體會(huì)到這一點(diǎn),。截至20xx年1月，諾基亞已經(jīng)擁有10萬(wàn)名員工,，靠我單獨(dú)一個(gè)人能夠完成的事情實(shí)際上幾乎已經(jīng)沒有了,。但是，依靠團(tuán)隊(duì),，我卻能做很多事情,。

關(guān)注健康快樂(lè)成長(zhǎng)國(guó)旗下講話健康教育國(guó)旗下講話稿一分鐘實(shí)用篇七

大家上午好!

每逢進(jìn)入冬季，氣候變的很干燥,，受到干燥環(huán)境的影響,，這個(gè)季節(jié)就容易引發(fā)火災(zāi)。因此,，為了增加全民的消防安全意識(shí),，公安部于1992年發(fā)起，將每年的11月9日定為全國(guó)消防日,，而11月9日的月日數(shù)恰好與火警電話號(hào)碼119相同,，這既是對(duì)消防工作的警示，也是對(duì)火警電話的宣傳,。

提到消防,，同學(xué)們自然會(huì)想到令人毛骨悚然的火災(zāi)二字?；?，帶給人們光明，賦予人們溫暖,，但火災(zāi)也曾奪去了無(wú)數(shù)的生命,，留下了累累傷痕。大火曾用血淋淋的數(shù)字和慘痛的代價(jià),，給我們身邊的人敲響了安全防范的警鐘,，警醒我們火災(zāi)是威脅日常學(xué)習(xí)、生活安全的重要因素,。身處人員密集的校園中的我們,，應(yīng)在腦海中長(zhǎng)期鳴響“119”的警鈴，提高防火的意識(shí)和技能,。為了自己的生命安全,，在平時(shí)，我們要積極參加學(xué)校舉行的消防疏散演練,。每一次演練要積極投入,，以迅速，真實(shí),，緊張的狀態(tài)投入到每一次演練中,。

1、不私自玩火,，不隨便拆裝帶電的電器設(shè)備,。

2、不亂接亂拉電線,。

3,、爐具旁不放置可燃易燃物品。

4,、不亂放煙花爆竹,。

5、離家或睡覺前要檢查電器具是否斷電,，燃?xì)忾y門是否關(guān)閉,，明火是否熄滅。

6,、冬天禁止在寢室使用,，電爐、熱得快,、電熱毯等物品,，以防火災(zāi)。

7,、出寢室時(shí)要檢查是否斷電,，出寢室能仔細(xì)檢查。

8,、在教室,、寢室不能私自用大功率電器

1、受到火勢(shì)威脅時(shí),，要當(dāng)機(jī)立斷披上浸濕的衣物,、被褥等快速離開。

2,、穿過(guò)濃煙逃生時(shí),，要盡量使身體貼近地面,，并用濕毛巾捂住口鼻。

3,、身上著火,，千萬(wàn)不要奔跑，可就地打滾或用厚重的衣物壓滅火苗,。

4,、遇火災(zāi)不可乘坐電梯，要向安全出口方向逃生,。

同學(xué)們,，消防記心中，安全常相伴,。只要我們懂得了消防知識(shí)和一定的自救知識(shí),、措施，我們就能正確,、冷靜地面對(duì)火災(zāi),，遠(yuǎn)離火災(zāi)的危險(xiǎn)。

謝謝大家,，我的演講完畢,。

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回眸過(guò)去，您給我講一些像《孔融讓梨》,、《孟母三遷》等能勵(lì)志的故事,，讓我從小懂禮讓，明是非,，該如何做事,，更使我懂得了許許多多做人的道理。

記得有一次,，我得了感冒,，您端來(lái)一盆熱水為我洗腳，看著忙了一天您,，我便說(shuō),，“媽媽，我自己洗吧,，您的手都開裂了,，”媽媽微笑說(shuō)沒事，望著媽媽那雙粗糙的手,，溫?zé)岬乃?，順著腳一直熱到了心田，頓時(shí)感覺病好多了。

曾經(jīng)不懂事的我何時(shí)在父母疲倦時(shí)送上一杯暖茶?在父母生日時(shí)送上一句祝福語(yǔ)?又何時(shí)在父母發(fā)愁時(shí)送上一句安慰的話?如今我已慢慢長(zhǎng)大,，深深地體會(huì)到了什么是愛,，和愛的無(wú)處不在。每天那輕手輕腳為我做早飯的腳步聲;頂風(fēng)冒雨的校門口接我回家;生活中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴……包含著無(wú)盡的愛,。

爸爸,，您在我心中和媽媽一樣重要，暑假的時(shí)候,，爸爸為我能有一技之長(zhǎng)，帶我去學(xué)吉它,。夏日驕陽(yáng)似火,，曬的身上火辣辣的，時(shí)?？吹桨职值哪樕喜紳M汗珠,，一個(gè)學(xué)期下來(lái)臉又黑又瘦，嘴里還說(shuō)一點(diǎn)都不累,?！边@我都看在了眼里，疼在了心中,。我暗下決心,，我要好的成績(jī)來(lái)回報(bào)父母。

功夫不負(fù)有心人,，通過(guò)我半年來(lái)不懈的努力,，順利通過(guò)了省吉它專業(yè)考試，有誰(shuí)知道在這成績(jī)的光環(huán)背后,，又有多少父親的汗水,。母愛深似海，父愛重如山,，愛的力量無(wú)比強(qiáng)大,，您們的愛散發(fā)著無(wú)限的光芒，猶如一顆北斗星,，指引我正確的方向,。

爸爸媽媽，我現(xiàn)在已學(xué)會(huì)用一顆感恩的心去面對(duì)生活,，善待身邊的人,。路在自己腳下，在今后的日子里,，我要認(rèn)真體會(huì)您們的教誨,，及時(shí)改掉自身的壞毛病;端正自己的學(xué)習(xí)態(tài)度;團(tuán)結(jié)同學(xué);熱愛生活。不再讓勞累了一天的您們?yōu)槲也傩牧恕Ｎ乙米约旱膶?shí)際行動(dòng)來(lái)回報(bào)父母,、回報(bào)社會(huì),，請(qǐng)相信我!

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大家早上好!

我是7(10)班的，我演講的主題是《我有健康好身體》,。毛主席曾經(jīng)說(shuō)過(guò)“身體是革命的本錢”,，而現(xiàn)在，身體就是我們學(xué)習(xí)和工作的本錢,，所以我們需要有健康的身體,。說(shuō)到健康的身體，就不得不提到兩個(gè)方面：運(yùn)動(dòng)與飲食,。

“生命在于運(yùn)動(dòng)”,，沒有運(yùn)動(dòng)也就沒有了生命，缺少運(yùn)動(dòng)的生命是短暫的!近20xx年來(lái),，我國(guó)青少年體質(zhì)持續(xù)下滑,，體能素質(zhì)下降，肥胖率上升,，近視率居高不下,，這種狀況確實(shí)令人擔(dān)憂。因此,，學(xué)校開展了陽(yáng)光30分以及一年兩度的運(yùn)動(dòng)會(huì),，以便加強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)。學(xué)校能做到的都做了,，而我們學(xué)生呢?現(xiàn)在有些同學(xué)一味地將自己所有的時(shí)間和精力投入到學(xué)習(xí)中,，而忽視了鍛煉身體，搞疲勞戰(zhàn),，雖然這樣會(huì)在短時(shí)間提高自己的成績(jī),，但是卻比較容易生病，一旦生病,，成績(jī)便會(huì)急速下滑,，反而得不償失。所以為了學(xué)習(xí)而將所有鍛煉身體的時(shí)間全部占用顯然是不明智的,，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w不是在浪費(fèi)時(shí)間,，而是在提高效率。所以,，在學(xué)習(xí)的同時(shí)也要注意鍛煉身體,學(xué)習(xí)班上愛運(yùn)動(dòng),，陽(yáng)光上進(jìn)的同學(xué)，如我們班的王昱焱,，他酷愛運(yùn)動(dòng),，每個(gè)陽(yáng)光30分都去打籃球,，所以他身體很好，沒怎么生過(guò)病,，一節(jié)課也沒落下,，成績(jī)不但沒有退步，反而在逐漸進(jìn)步,。

了解到運(yùn)動(dòng)的重要性之后,，我們來(lái)關(guān)注飲食。首先每個(gè)人都有自己的喜好,，但是,，我們不能偏食，不要堅(jiān)決抵制某些蔬菜,，更不要理直氣壯地說(shuō),，自己不吃什么菜，把這當(dāng)做什么光榮的的事,。每種食物都有自己的營(yíng)養(yǎng)成分。所以,，某種食物即使再難吃也要吃一些,，不要太重視口味而忽略營(yíng)養(yǎng)，如果過(guò)敏的話就算了,，當(dāng)然,，暴飲暴食是更不可取的。其次就是吃零食,，雖然零食味道很好,，但是它富含食品添加劑，什么增味劑,，染色劑,，食用香精甚至是防腐劑都有，這樣的東西對(duì)身體造成的危害是巨大的,，不僅影響身體發(fā)育,，更會(huì)引發(fā)厭食癥，偏矮等癥狀,。所以我們要少吃甚至是不吃零食,，尤其是油炸膨化食品。當(dāng)然飲料也盡量少喝,，特別是碳酸飲料,，因?yàn)轱嬃蠈?duì)我們身體健康的危害同樣巨大。再次便是營(yíng)養(yǎng)的搭配,，這一點(diǎn),，我想學(xué)校食堂已經(jīng)做到了。最后是最值得我們關(guān)注食品安全。現(xiàn)在,。許多商販的十分黑心,，什么食品安全，誠(chéng)實(shí),，良心,，在金錢面前全都得靠邊站。地溝油,，注膠明蝦到處都是,，究竟有幾個(gè)商販真正關(guān)心顧客的安全?所以，我們要盡量在家里或?qū)W校食堂吃飯,，少去各種小攤和餐館,，這樣我們才能少受地溝油等不安全的東西的毒害。

從現(xiàn)在起,，讓我們加強(qiáng)鍛煉,，合理飲食，一起關(guān)注自己的身體健康,，做一個(gè)健健康康的隨外人!