人的記憶力會(huì)隨著歲月的流逝而衰退,，寫(xiě)作可以彌補(bǔ)記憶的不足，將曾經(jīng)的人生經(jīng)歷和感悟記錄下來(lái),，也便于保存一份美好的回憶,。范文怎么寫(xiě)才能發(fā)揮它最大的作用呢？這里我整理了一些優(yōu)秀的范文,，希望對(duì)大家有所幫助,，下面我們就來(lái)了解一下吧。

高中生常見(jiàn)的人際交往障礙篇一

面子觀念由來(lái)已久,?！叭嘶钜粡埬槪瑯?shù)活一張皮”,，“人爭(zhēng)一口氣,，佛爭(zhēng)一炷香”等和面子有關(guān)的俗語(yǔ)比比皆是。生活中,，我們也常常能看見(jiàn)有人為了面子諱疾忌醫(yī),、邯鄲學(xué)步、沐猴而冠,、夜郎自大……

要面子是人之常情,。然而在日常生活中，不少人常將“面子”與“尊嚴(yán)”等同,?！懊孀印迸c“尊嚴(yán)”是一回事嗎?讀了下面的故事，我們就明白了,。

有一個(gè)人,，常因感到?jīng)]面子而心情晦暗，便去找一位大師請(qǐng)教,。大師說(shuō)：“當(dāng)你再感到?jīng)]面子的時(shí)候，就往口袋中放個(gè)雞蛋，但要保護(hù)它不被打破而且必須隨身攜帶,。一個(gè)月后再來(lái)找我,，我自然會(huì)告訴你答案?！?/p>

這人照大師的話去做了,。可是,，放在口袋中的雞蛋沒(méi)過(guò)幾天就變質(zhì)發(fā)臭了,，散發(fā)出極難聞的氣味，不僅讓別人避之不及,，連自己也難以忍受,。

一個(gè)月之后，當(dāng)他再見(jiàn)到大師時(shí),，大師說(shuō)：“其實(shí)你口袋中的雞蛋已經(jīng)告訴了答案——越在意面子,，越放不下面子，面子就會(huì)像這個(gè)雞蛋一樣變質(zhì)發(fā)臭,，最后讓你自己都難以忍受,。”

大師又對(duì)他說(shuō)：“倘若你做了捍衛(wèi)尊嚴(yán)的事,，就往口袋里放一塊金子,，一個(gè)月后再來(lái)見(jiàn)我，我會(huì)告訴你尊嚴(yán)和面子究竟有何區(qū)別,?！?/p>

這人也按大師的話去做了，但因清貧的緣故,，所以,，即使他做了捍衛(wèi)尊嚴(yán)之事，也拿不出金子往口袋里放,。

一個(gè)月后再見(jiàn)到大師時(shí),，這人顯得精神愉快，容光煥發(fā),。大師問(wèn)：“我知道你沒(méi)有金子往口袋里放,，可為什么還這么愉快?”這人回答說(shuō)：“我感覺(jué)做人有了尊嚴(yán)就很愉快，至于有沒(méi)有金子放在口袋里,，已經(jīng)不重要了,。”

大師笑了：“這就是尊嚴(yán)和面子的根本區(qū)別,。尊嚴(yán)是做人的本質(zhì),，會(huì)使心靈像金子一樣閃光，而面子只是一種表象。若為面子而虛偽地活著,，時(shí)間一長(zhǎng),，就會(huì)像發(fā)臭的雞蛋，連自己都厭惡自己,?！?/p>

正如大師所言，尊嚴(yán)與面子是完全不同的兩個(gè)概念,，我們不能將二者混為一談,。尊嚴(yán)是人生價(jià)值的實(shí)現(xiàn)和人生目標(biāo)的滿足，常與骨氣相連;而面子是一時(shí)的,、外在的,、虛假的滿足，常常會(huì)讓我們聯(lián)想到虛榮,。尊嚴(yán)是一種智慧,，可以為正義而隱忍;尊嚴(yán)是一種勇氣，需要你在黑暗時(shí)挺身而出;尊嚴(yán)是一種能力,，需要你的堅(jiān)持和不屈不撓;尊嚴(yán)是一種內(nèi)涵,，需要你的練達(dá)與忘我。相比之下,，面子只是一種小聰明,，是一時(shí)的逞強(qiáng)，是片刻的虛榮,，是不敢面對(duì)現(xiàn)實(shí)的自欺欺人,。

說(shuō)到底，面子是一種潛在的自卑,。過(guò)分注重面子,，虛榮背后的辛酸也只有自己知道，正如《項(xiàng)鏈》中的瑪?shù)贍柕路蛉?，在一次虛榮的背后,，付出的卻是自己十年辛酸的代價(jià)。而事實(shí)上,，真正的尊嚴(yán)來(lái)自于自信,，來(lái)自于實(shí)力，來(lái)自于成績(jī),。因此說(shuō),，為了長(zhǎng)遠(yuǎn)發(fā)展，我們可以犧牲眼前;為了真正的尊嚴(yán),，我們可以丟掉一時(shí)的面子,。

越王勾踐就是一個(gè)很好的例子,。當(dāng)年，吳王夫差滅了越國(guó),，勾踐背負(fù)“亡國(guó)奴”的恥辱之名屈辱討生,。在這種情形下,，他沒(méi)有選擇一死了之,。他丟掉一時(shí)的面子，忽略了那些嘲笑和譏諷,，十年臥薪嘗膽,，雄壯越國(guó)國(guó)威，終究能夠一朝滅吳,，成就豐功偉業(yè),，贏得了真正的尊嚴(yán)。

還有這樣一則事例：在美國(guó)一所城市,，有個(gè)小學(xué)校長(zhǎng)叫路克,。開(kāi)學(xué)之初，他為了激勵(lì)全校師生的讀書(shū)熱情,，作出了公開(kāi)承諾：“如果你們?cè)?1月9日前讀完15萬(wàn)頁(yè)書(shū),，我就在9日那天爬行著來(lái)上班?！贝搜砸怀?，立刻轟動(dòng)全校。所有的師生都刻苦讀書(shū),，連剛?cè)雽W(xué)的孩子也參加了讀書(shū)活動(dòng),，終于在11月9日前讀完了15萬(wàn)頁(yè)書(shū)。有的學(xué)生打電話給校長(zhǎng)：“你爬不爬,，說(shuō)話算不算數(shù)?”有人勸路克：“你已經(jīng)達(dá)到了激勵(lì)學(xué)生讀書(shū)的目的,，不用爬了?！笨陕房苏f(shuō)：“一諾千金,，我一定要爬著去上班?！庇谑?，11月9日這天，路克7點(diǎn)鐘離開(kāi)家門(mén),，開(kāi)始了爬行,。

為了不影響交通，他在路邊草地上爬,。過(guò)往的汽車向他鳴笛致敬,，有的學(xué)生跟著一起爬,。經(jīng)過(guò)3個(gè)小時(shí)的爬行，他磨破了5副手套,，終于爬到了學(xué)校,。全校師生夾道歡迎，孩子們蜂擁而上,，擁抱他,，親吻他，儼然歡迎一位英雄歸來(lái),。這位校長(zhǎng)雖然輸給了自己的學(xué)生,，面子上似乎有一點(diǎn)過(guò)不去。但他寧可放下面子,，甘愿“以身試罰”,。這樣的舉動(dòng)不僅沒(méi)有被人嘲笑，反而更贏得了大家的尊重,。

在生活中,，放下面子其實(shí)是一種智慧的選擇。放下的是面子,，舍棄的是虛榮,，得到的是真正的尊嚴(yán)。

高中生常見(jiàn)的人際交往障礙篇二

一,、課題提出的背景與好處

據(jù)報(bào)載山東大學(xué)社會(huì)學(xué)系選取在濟(jì)南舉辦的兩場(chǎng)高校畢業(yè)生招聘會(huì),，現(xiàn)場(chǎng)發(fā)送1500份問(wèn)卷，對(duì)今年高校畢業(yè)生供需狀況進(jìn)行了調(diào)查分析,，結(jié)果證明:用人單位在招聘時(shí)最看重的是學(xué)生的綜合素質(zhì),，而大學(xué)生的潛力則成為用人單位關(guān)注的重點(diǎn)，個(gè)性是人際交往潛力.

我們明白轟動(dòng)全國(guó)的云南大學(xué)2.23兇殺案,，主犯馬加爵,，由于與同學(xué)產(chǎn)生了一些小矛盾，而走上殺人的道路,。這件事不得不引起我們的思考,。為此，我們?cè)谏顚W(xué)習(xí)工作中,，要正視和解決不愿交往不懂交往不善交往的問(wèn)題,，塑造自身形象，以用心的態(tài)度和行為對(duì)待人際交往,，建立和諧的人際關(guān)系,。

我們期望透過(guò)對(duì)人際交往的特點(diǎn)以及交往的原則的認(rèn)識(shí)與理解，能夠從中領(lǐng)悟到交往的一些知識(shí),。結(jié)合這些特點(diǎn)與原則,，找到適宜的方法培養(yǎng)我們的人際交往潛力,，促進(jìn)我們自身的人際關(guān)系。

二,、大學(xué)生人際交往潛力的簡(jiǎn)介

1.人際交往潛力的含義:社會(huì)交往潛力是指妥善處理組織內(nèi)外關(guān)系的潛力.包括與周圍環(huán)境建立廣泛聯(lián)系和對(duì)外界信息的吸收,、轉(zhuǎn)化潛力，以及正確處理上下左右關(guān)系的潛力.

2.人際交往潛力的種類:

(1)表達(dá)理解潛力表達(dá)理解潛力意味著一個(gè)人是否能夠?qū)⒆约簝?nèi)心的思想表現(xiàn)出來(lái),，還要讓他人能夠清楚地了解自己的想法,，其次就是理解他人的表達(dá)。一個(gè)人的表達(dá)潛力,，也能直接地證明其社會(huì)適應(yīng)的程度,。

(2)人際融合潛力證明了一個(gè)人是否能夠體驗(yàn)到人的可信以及可愛(ài),，它和人的個(gè)性(如內(nèi)外向等)有極大的關(guān)系,，但又不完全由它決定，更多的是一種心理上的意味,。

(3)解決問(wèn)題的潛力當(dāng)前獨(dú)生子女的一大弱點(diǎn)是依靠性強(qiáng),，獨(dú)立性解決問(wèn)題潛力差，再加上應(yīng)試教育的弊端,，因而嚴(yán)重影響了學(xué)生的交往潛力,。

三、培養(yǎng)人際交往潛力的重要性

人際交往潛力就是在一個(gè)團(tuán)體,、群體內(nèi)的與他人和諧相處的潛力,，人是社會(huì)的人，很難想象,，離開(kāi)了社會(huì),，離開(kāi)了與其他人的交往，一個(gè)人的生活將會(huì)怎樣?有人存在,，務(wù)必與人交往,。當(dāng)我們走上社會(huì)的時(shí)候，我們會(huì)與各種各樣的人物打交道,，在與人交往中,，你能否得到別人的支持、幫忙,，那里就會(huì)涉及到自身潛力的問(wèn)題,。我以為，我們?cè)谛W(xué)習(xí)期間,，就要培養(yǎng)自己與同學(xué),、與教師、與領(lǐng)導(dǎo),、與職工打交道的潛力,。與同學(xué)交談,，能夠論爭(zhēng)不同的學(xué)術(shù)觀點(diǎn)，能夠談對(duì)社會(huì)現(xiàn)象的不同認(rèn)識(shí),，在論辯中提高自己的思辯潛力;與老師交談,，能夠交流讀書(shū)心得，理清不同的思想認(rèn)識(shí),，能夠從中受到啟迪;與領(lǐng)導(dǎo)交談,，能夠充分交流自己對(duì)問(wèn)題的不同見(jiàn)解，也許能夠鍛煉自己在領(lǐng)導(dǎo)面前不怯場(chǎng);與職工打交道,，你能夠了解到他的工作狀況和不同的心態(tài),。善于與人交際，你會(huì)從中學(xué)到很多書(shū)本上學(xué)不到的東西,。

1.人際交往是維護(hù)大學(xué)生身心健康的重要途徑

(1)人際關(guān)系影響大學(xué)生的生理和心理狀況

處于青年期的大學(xué)生,，思想活躍、感情豐富,，人際交往的需要極為強(qiáng)烈,，人人都渴望真誠(chéng)友愛(ài)，大家都力圖透過(guò)人際交往獲得友誼,，滿足自己物質(zhì)和精神上的需要,。但應(yīng)對(duì)新的環(huán)境、新的對(duì)象和緊張的學(xué)習(xí)生活,，使得一部分學(xué)生由此而導(dǎo)致了心理矛盾的加劇,。此時(shí)，用心的人際交往,，良好的人際關(guān)系,，能夠使人精神愉快，情緒飽滿,，充滿信心,，持續(xù)樂(lè)觀的人生態(tài)度。一般說(shuō)來(lái),，具有良好人際關(guān)系的學(xué)生,，大都能持續(xù)開(kāi)朗的性格，熱情樂(lè)觀的品質(zhì),，從而正確認(rèn)識(shí),、對(duì)待各種現(xiàn)實(shí)問(wèn)題，化解學(xué)習(xí),、生活中的各種矛盾,，構(gòu)成用心向上的優(yōu)秀品質(zhì)，迅速適應(yīng)大學(xué)生活,。相反,，如果缺乏用心的人際交往,，不能正確地對(duì)待自己和別人，心胸狹隘,，目光短淺,，則容易構(gòu)成精神上、心理上的巨大壓力,，難以化解心理矛盾,。嚴(yán)重的還可能導(dǎo)致病態(tài)心理，如果得不到及時(shí)的疏導(dǎo),，可能構(gòu)成惡性循環(huán)而嚴(yán)重影響身心健康,。

(2)人際交往影響大學(xué)生的情緒和情感變化

處于青年發(fā)展期的大學(xué)生，正處在人生的黃金時(shí)代,，在心理,、生理和社會(huì)化方面逐步走向成熟。但在這個(gè)過(guò)程中,，一旦遇到不良因素的影響,，就容易導(dǎo)致焦慮、緊張,、恐懼、憤怒等不良情緒,，影響學(xué)習(xí)和生活,。實(shí)踐證明，友好,、和諧,、協(xié)調(diào)的人際交往，有利于大學(xué)生對(duì)不良情緒和情感的控制和發(fā)泄,。

(3)人際交往影響大學(xué)生的精神生活

大學(xué)生情感豐富,，在緊張的學(xué)習(xí)之余，需要進(jìn)行彼此之間的情感交流,，討論理想,、人生，訴說(shuō)喜怒哀樂(lè),。人際交往正是實(shí)現(xiàn)這一愿望的最好方式,。透過(guò)人際交往，能夠滿足大學(xué)生對(duì)友誼,、歸屬,、安全的需要，能夠更深刻,、更生動(dòng)地體會(huì)到自己在群眾中的價(jià)值,，并產(chǎn)生對(duì)群眾和他人的親密感和依戀之情,，從而獲得充實(shí)的、愉快的精神生活,，促進(jìn)身心健康,。

2.人際交往是大學(xué)生成長(zhǎng)成才的重要保證

(1)人際交往是交流信息、獲取知識(shí)的重要途徑

現(xiàn)代社會(huì)是信息社會(huì),，信息量之大,，信息價(jià)值之高，是前所未有的,。人們對(duì)擁有各種信息和利用信息的要求,，隨著信息量的擴(kuò)大，也在不斷地增長(zhǎng),。透過(guò)人際交往,，我們能夠相互傳遞、交流信息和成果,，使自己豐富經(jīng)驗(yàn),，增長(zhǎng)見(jiàn)識(shí)，開(kāi)闊視野,，活躍思維,，啟迪思想。

(2)際交往是個(gè)體認(rèn)識(shí)自我,、完善自我的重要手段

孔子曾說(shuō)過(guò)：獨(dú)學(xué)而無(wú)友,，則孤陋而寡聞。人際交往,，能夠幫忙我們提高對(duì)自己的認(rèn)識(shí),，以及自己對(duì)別人的認(rèn)識(shí)。在人際交往的過(guò)程中,，彼此從對(duì)方的言談舉止中認(rèn)識(shí)了對(duì)方,。同時(shí)，又從對(duì)方對(duì)自己的反應(yīng)和評(píng)價(jià)中認(rèn)識(shí)了自己,。交往面越寬,，交往越深，對(duì)對(duì)方的認(rèn)識(shí)越完整,，對(duì)自己的認(rèn)識(shí)也就越深刻,。只有對(duì)他人的認(rèn)識(shí)全面，對(duì)自己認(rèn)識(shí)深刻,，才能得到別人的理解,、同情、關(guān)懷和幫忙，自我完善才可能實(shí)現(xiàn),。

(3)人際交往是一個(gè)群眾成長(zhǎng)和社會(huì)發(fā)展的需要

人際交往是協(xié)調(diào)一個(gè)群眾關(guān)系,、構(gòu)成群眾合力的紐帶。而一個(gè)良好的群眾,，能促進(jìn)青年學(xué)生優(yōu)良個(gè)性品質(zhì)的構(gòu)成,。如正義感、同情心,、樂(lè)觀向上等都是在民主,、和睦、友愛(ài)的人際關(guān)系中成長(zhǎng)起來(lái)的,。良好的人際關(guān)系還能夠增進(jìn)學(xué)生群眾的凝聚力,，成為群眾中最重要的教育力量。人際交往是人與人之間的一種互動(dòng),。良好的人際交往潛力是用心向上的,，反之，不利于個(gè)體的全面健康的發(fā)展,。

3.大學(xué)生社交潛力普遍偏弱

在近日各高校舉行的校園招聘會(huì)上,，一些企業(yè)負(fù)責(zé)人表示，員工的交際與溝通潛力越來(lái)越成為企業(yè)在市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)中獲勝的主要?jiǎng)恿?，因而用人單位在招聘時(shí)更看重求職者的情商,。應(yīng)對(duì)用人單位開(kāi)出的招聘條件，越來(lái)越多的大學(xué)生感受到了人際交往潛力的重要性,。

日前一項(xiàng)針對(duì)大學(xué)生職業(yè)適應(yīng)潛力的調(diào)查顯示,，有41.98%的學(xué)生認(rèn)為人際交往潛力的訓(xùn)練是找工作時(shí)對(duì)自己個(gè)性有幫忙的教育資料，大大超過(guò)了專業(yè)潛力訓(xùn)練(14.9%),、基礎(chǔ)知識(shí)與技能的訓(xùn)練(17.5%)和心理素質(zhì)教育(17.5%)等其他知識(shí)潛力。而在回答透過(guò)擇業(yè)你感到自己個(gè)性欠缺的素質(zhì)是什么時(shí),，選取人際交往潛力的比例最高達(dá)34.8%,，同樣排在分析與解決問(wèn)題的潛力(28.8%)、操作技能(25.9%),、基礎(chǔ)知識(shí)(4.6%)等之前,，位列首位。

對(duì)自己負(fù)責(zé)的這個(gè)調(diào)查,，天津師范大學(xué)教育科學(xué)院心理研究所主任賈曉波教授認(rèn)為,，調(diào)查結(jié)果證明，越來(lái)越多的大學(xué)生意識(shí)到,，人際交往潛力的欠缺已經(jīng)成為求職路上的攔路虎,。據(jù)賈教授介紹，良好的社交心理素質(zhì)與人際交往技巧不是與生俱來(lái)的，只有在社會(huì)化過(guò)程中不斷地理解系統(tǒng)訓(xùn)練才能習(xí)得,。而目前,，人際交往潛力的培養(yǎng)恰恰是教育教學(xué)資料中的薄弱環(huán)節(jié)。

賈教授認(rèn)為,，多年來(lái),，學(xué)生長(zhǎng)期在高考指揮棒下，過(guò)分注重追求成績(jī)而忽視了人際交往潛力等其他素質(zhì)的培養(yǎng),。進(jìn)入高校后,，學(xué)校也很少有專門(mén)的系統(tǒng)課程培訓(xùn)。所以導(dǎo)致很多大學(xué)生智商很高,，情商卻很低,，往往處理不好如何與其他人相處、溝通,、交流,。而這些正是時(shí)下企業(yè)招聘時(shí)最為看重的潛力素質(zhì)，因此,，給大學(xué)生補(bǔ)上這節(jié)課已經(jīng)刻不容緩,。

為了了解中國(guó)在校大學(xué)生的交往潛力，我們做了一次問(wèn)卷調(diào)查,，其資料見(jiàn)附錄,。

統(tǒng)計(jì)結(jié)果:其中有15.5%的總分低于70分，有32.6%的總分在70-90分之間,，有41.3%的總分在91-120分之間,，還有10.6%的總分大于120分.

我們對(duì)于以上所得出的結(jié)果進(jìn)行了分析：

中國(guó)在校大學(xué)生的人際交往潛力屬于中等偏下水平，同時(shí)能夠看出一般人在新環(huán)境中比較拘束,，適應(yīng)較慢.在異性和非同齡人面前會(huì)有所緊張,，不夠大膽，不主動(dòng)交往,，甚至有少數(shù)同學(xué)有自閉心理.人際交往潛力和方法的欠缺是影響大學(xué)生人際交往的原因之一,。不少大學(xué)生缺乏交往的經(jīng)驗(yàn)，尤其是成功的經(jīng)驗(yàn),。他們想關(guān)心人,，但不知從何做起，想贊美人,，可怎樣也開(kāi)不了口或詞不達(dá)意,，交友的愿望強(qiáng)烈，然而總感到?jīng)]有機(jī)會(huì),。交往中想表現(xiàn)自己卻不能如愿,，內(nèi)心想表示溫柔,，言語(yǔ)卻是硬邦邦的，這些狀況阻礙了他們和他人交往的順利進(jìn)行,。但絕大多數(shù)人都明白社交潛力的重要性,，想有所提高.

高中生常見(jiàn)的人際交往障礙篇三

人際交往的原則

1.平等的原則：社會(huì)主義社會(huì)人際交往，首先要堅(jiān)持平等的原則,，無(wú)論是公務(wù)還是私交,，都沒(méi)有高低貴賤之分，要以朋友的身份進(jìn)行交往,，才能深交,。切忌因工作時(shí)間短，經(jīng)驗(yàn)不足,，經(jīng)濟(jì)條件差而自卑,，也不要因?yàn)樽约菏谴髮W(xué)畢業(yè)生、年輕,、美貌而趾高氣揚(yáng),。這些心態(tài)都影響人際關(guān)系的順利發(fā)展。

2.相容的原則：主要是心理相容,、即人與人之間的融洽關(guān)系,，與人相處時(shí)的容納、包含,、以及寬容,、忍讓。主動(dòng)與人交往,，廣交朋友,，交好朋友，不但交與自己相似的人,、還要交與自己性格相反的人,，求同存異、互學(xué)互補(bǔ),、處理好競(jìng)爭(zhēng)與相容的關(guān)系,，更好的完善自己。

3.互利的原則：指交往雙方的互惠互利,。人際交往是一種雙向行為，故有“來(lái)而不往,、非理也”之說(shuō),，只有單方獲得好處的人際交往是不能長(zhǎng)久的。所以要雙方都受益,，不僅是物質(zhì)的,，還有精神的，所以交往雙方都要講付出和奉獻(xiàn)。

4.信用的原則：交往離不開(kāi)信用,。信用指一個(gè)人誠(chéng)實(shí),、不欺、信守諾言,。古人“有一言既出,、駟馬難追”的格言。現(xiàn)在有以誠(chéng)實(shí)為本的原則,，不要輕易許諾,，一旦許諾、要設(shè)法實(shí)現(xiàn),，以免失信于人,。朋友之間，言必信,、行必果,、不卑不亢、端莊而不過(guò)于 持,，謙虛而不矯飾詐偽,，不俯仰討好位尊者，不藐視位卑者顯示自己的自信心,，取得別人的信賴,。 注意以下交往技巧：

1.記住別人的姓或名，主動(dòng)與人打招呼,，稱呼要得當(dāng),，讓別人覺(jué)得禮貌相待、倍受重視,，給人以平易近人的印象,。

2.舉止大方、坦然自若,，使別人感到輕松,、自在，激發(fā)交往動(dòng)機(jī),。

3.培養(yǎng)開(kāi)朗,、活潑的個(gè)性，讓對(duì)方覺(jué)得和你在一起是愉快的,。

4.培養(yǎng)幽默風(fēng)趣的言行,，幽默而不失分寸，風(fēng)趣而不顯輕浮,，給人以美的享受,。與人交往要謙虛,，待人要和氣，尊重他人,，否則事與愿違,。

5.做到心平氣和、不亂發(fā)牢騷,，這樣不僅自己快樂(lè),、涵養(yǎng)性高，別人也會(huì)心情愉悅,。