方案是解決問題的方法或步驟的計劃安排,，它能夠幫助我們有條不紊地完成任務(wù),，提高工作效率。方案不僅包括具體的操作步驟,，還需要考慮時間、資源,、人力等因素。在制定方案時，我們應(yīng)該站在實際需求出發(fā),，綜合考量各方面的因素，確保方案的可行性和有效性,。在方案制定過程中,，我們需要明確目標(biāo)、分析問題,，確定解決的重點和切入點,。通過閱讀這些范文，我們可以學(xué)習(xí)到一些成功的經(jīng)驗和教訓(xùn),，避免走彎路,。

運動員參與跳繩比賽活動方案篇一

推進(jìn)素質(zhì)教育，普及體育運動,；增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì),，豐富校園文化；提高運動能力,，提高運動興趣,，提高集體凝聚力。

xx年9月28—30日每天下午第二節(jié)課,。

學(xué)?；@球場。

1,、單人跳：30秒單人原地雙腳搖跳（一年級,、二年級）1分鐘單人原地雙腳搖跳（三年級、四年級）1分鐘30秒單人原地雙腳搖跳（五年級,、六年級）各班報男女各10人,，一年級可報男女各3人。

2,、集體跳：30秒原地跳擺繩（一年級）,，男女混合單人魚貫式二十人跳（報十男十女）。（二,、三,、四、五,、六年級）搖繩兩人不包括在內(nèi),。在3分鐘時間內(nèi)過去的人數(shù)多為勝，二十人中途不能插隊,，按次序跳,。

每人只能報一個項目,，不能多報。如特殊情況不能參加比賽的報教務(wù)處批準(zhǔn),，如缺一人扣團(tuán)體總分一分,，依次類推。

比賽時一人搖繩（單搖）,，雙腳起跳身體騰空后,，跳繩自腳后沿身體額狀軸轉(zhuǎn)360度為一周期，計為一次,，如未完成計為一次失誤,。在規(guī)定時間內(nèi)按累計次數(shù)多少記入本班成績，次數(shù)多者名次列前,；次數(shù)相同,，則名次并列。跳繩過程中可以停頓,，以規(guī)定時間結(jié)束時的總次數(shù)為個人最后成績,。所有項目總個數(shù)為班級團(tuán)體成績。

1,、個人獎：各年級男女單人跳取前十二名（一年級取前六名）,，發(fā)給獎狀、獎品,。

2,、集體獎：各年級取團(tuán)體總分前兩名，男女混合魚貫式二人跳前兩名,，各年級另評選道德風(fēng)尚獎,、優(yōu)秀組織獎各一名,。集體獎發(fā)給獎品,，并計入班級積分。

組長：謝旭紅副組長：喬黎萍唐文勝,。

成員：文秋云易應(yīng)應(yīng)唐森彪鄭貴珍劉運程汪世清,。

裁判長：汪世清。

裁判員：謝恒何玉蔣恒唐祖海羅天黎,。

計時員：蔣雄英,、唐秋艷。

計數(shù)員：由學(xué)生擔(dān)任（4-6年級各班報10人擔(dān)任計數(shù)員,，并于9月21日課間操時間在體育組參加培訓(xùn)）。

記錄員：何友蓮、徐君華、張潔,、黃敏,。

統(tǒng)計員：張文、李亞軍,。

宣告：劉運程學(xué)生兩人,。

學(xué)生紀(jì)律監(jiān)督員：文秋云,。

攝影,、攝像負(fù)責(zé)：蔣昱、王本有,。

跳繩各班可以自備,。

1、請各位參賽人員自覺遵守比賽規(guī)則,，服從裁判組指揮,。

2、在比賽的過程中,，出現(xiàn)爭議或其他特殊情況,，由裁判組決定。

3,、請各位參賽人員著輕便裝,，運動鞋。

4,、不許參賽者：各種類型的骨折人員,、長年不參加體育鍛煉者、剛動手術(shù)不久且身體沒有恢復(fù)者或者不允許參與體育鍛煉者,。

5,、在跳繩比賽過程中，請在外準(zhǔn)備的班級班主任認(rèn)真組織好本班學(xué)生,，使其不影響他班比賽,。

6、比賽后成績現(xiàn)場公布,，如對成績有異議,，請各班主任馬上到計分處核準(zhǔn)。

7、希望參與跳繩比賽的隊員,，提前熱身,，避免受傷。

8,、請所有工作人員比賽前到操場集中,。望各班接到規(guī)程后，積極行動起來,，做好思想動員和落實工作,，迅速組隊，抓緊訓(xùn)練,，做好迎接比賽的一切準(zhǔn)備,。

9、請各班主任將報名表于9月21日前上交到教務(wù)科,。

運動員參與跳繩比賽活動方案篇二

推進(jìn)素質(zhì)教育,，普及體育運動；增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì),，豐富校園文化,；提高運動能力，提高運動興趣,，提高集體凝聚力,。

20xx年9月28―30日每天下午第二節(jié)課。

學(xué)?；@球場

（跳繩方法附頁）

1,、單人跳：30秒單人原地雙腳搖跳（一年級、二年級）1分鐘單人原地雙腳搖跳（三年級,、四年級）1分鐘30秒單人原地雙腳搖跳（五年級,、六年級）各班報男女各10人，一年級可報男女各3人,。

2,、集體跳：30秒原地跳擺繩（一年級），男女混合單人魚貫式二十人跳（報十男十女）,。（二,、三、四,、五,、六年級）搖繩兩人不包括在內(nèi)。在3分鐘時間內(nèi)過去的人數(shù)多為勝,，二十人中途不能插隊,，按次序跳,。

每人只能報一個項目，不能多報,。如特殊情況不能參加比賽的報教務(wù)處批準(zhǔn),，如缺一人扣團(tuán)體總分一分，依次類推,。

比賽時一人搖繩（單搖）,，雙腳起跳身體騰空后，跳繩自腳后沿身體額狀軸轉(zhuǎn)360度為一周期,，計為一次,，如未完成計為一次失誤,。在規(guī)定時間內(nèi)按累計次數(shù)多少記入本班成績,，次數(shù)多者名次列前；次數(shù)相同,，則名次并列,。跳繩過程中可以停頓，以規(guī)定時間結(jié)束時的總次數(shù)為個人最后成績,。所有項目總個數(shù)為班級團(tuán)體成績,。

1、個人獎：各年級男女單人跳取前十二名（一年級取前六名）,，發(fā)給獎狀,、獎品。

2,、集體獎：各年級取團(tuán)體總分前兩名,，男女混合魚貫式二人跳前兩名，各年級另評選道德風(fēng)尚獎,、優(yōu)秀組織獎各一名,。集體獎發(fā)給獎品，并計入班級積分,。

組長：xx

成員：xx

裁判長：xx

裁判員：xx

計時員：xx

計數(shù)員：由學(xué)生擔(dān)任（4―6年級各班報10人擔(dān)任計數(shù)員,，并于9月21日課間操時間在體育組參加培訓(xùn)）。

記錄員：xx

統(tǒng)計員：xx

宣告：xx

學(xué)生紀(jì)律監(jiān)督員：xx

攝影,、攝像負(fù)責(zé)：xx,、xx

跳繩各班可以自備。

1,、請各位參賽人員自覺遵守比賽規(guī)則,，服從裁判組指揮。

2,、在比賽的過程中,，出現(xiàn)爭議或其他特殊情況,，由裁判組決定。

3,、請各位參賽人員著輕便裝,，運動鞋。

4,、不許參賽者：各種類型的骨折人員,、長年不參加體育鍛煉者、剛動手術(shù)不久且身體沒有恢復(fù)者或者不允許參與體育鍛煉者,。

5,、在跳繩比賽過程中，請在外準(zhǔn)備的班級班主任認(rèn)真組織好本班學(xué)生,，使其不影響他班比賽,。

6、比賽后成績現(xiàn)場公布,，如對成績有異議,，請各班主任馬上到計分處核準(zhǔn)。

7,、希望參與跳繩比賽的隊員,，提前熱身，避免受傷,。

8,、請所有工作人員比賽前到操場集中。望各班接到規(guī)程后,，積極行動起來,，做好思想動員和落實工作，迅速組隊,，抓緊訓(xùn)練,，做好迎接比賽的一切準(zhǔn)備。

9,、請各班主任將報名表于9月21日前上交到教務(wù)科,。

運動員參與跳繩比賽活動方案篇三

為慶“六一”，活躍和豐富學(xué)生的文化娛樂生活,，為學(xué)校的精神文明建設(shè)服務(wù),。增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，提高健康水平,，推動校園全民健身運動全面開展,，特舉行這次跳繩比賽。

總 負(fù) 責(zé)：xxx

負(fù) 責(zé) 人：xxx

輔導(dǎo)教師：各班數(shù)學(xué)教師

1分鐘單搖跳（搖繩方向,，方法不限）

參賽班級：一,、二,、三、五制四,、五年級

5月26日早8點

地點：教學(xué)樓前

張林芳 王 莉 靳小玉

1,、比賽用繩規(guī)定：繩自備，長度不限,。

2,、搖繩規(guī)定：搖繩方向不限，正,、反搖均可,。

3、裁判方法：比賽以吹哨為開始信號,，發(fā)令員的口令是：“記數(shù)員注意——運動員準(zhǔn)備——鳴哨”,，以哨音為結(jié)束信號，哨響結(jié)束計數(shù),；中途失誤或繩脫手可繼續(xù)比賽,；運動員搶跳一次提出警告,，搶跳兩次取消比賽資格,。

跳繩次數(shù)多者為優(yōu)勝，每個年級男女各取前五名,。

運動員參與跳繩比賽活動方案篇四

20xx年4月28日下午（暫定）,。

初一、初三西院操場,。

初二,、行政東院操場。

各工會小組,。

西校區(qū)：姚春生（組長）,、孫業(yè)貴、隋曉松,、王旭東,、孫琦、姜濤,、王錚,。

東校區(qū)：刁曉巖（組長）、呂曉曼,、王巖,、韓濤、張濤,、于路,、李夢秋,。

自愿參加，量力而行,。

鍛煉第一,，比賽第二。

（一）一分鐘（短繩）,。

1,、分三組比賽：

青年組：35歲以下教職工。

中年組：35歲——45歲教職工,。

老年組：45歲以上教職工,。

2、比賽時間一分鐘（何種跳法不限）,。

3,、參賽教師自備跳繩。

（二）三分鐘（長繩）,。

1,、以初一、初二,、初三,、行政工會小組為單位參加比賽，工會組長負(fù)責(zé),。

2,、每組12人（2人搖繩）。

3,、比賽時間三分鐘,，不計失敗次數(shù)。以每組所跳的個數(shù)排名次,。

（三）報名,、要求：

參賽教工到各工會小組長處報名，報名從即日起至4月22日止,。參賽人員要服從指揮和尊重裁判,；裁判人員要公正、公平裁判,；各工會組長要認(rèn)真組織本工會小組的報名,、參賽、發(fā)獎等工作,；各工會委員要積極配合,，大家齊心協(xié)力確保比賽順利進(jìn)行。

團(tuán)體獎：

一等獎1名,，二等獎1名,，三等獎1名,，紀(jì)念獎1名。

個人獎：

成績匯總分別取各組前6名,，其他均為紀(jì)念獎,。（獎品在成績統(tǒng)計后，由各工會組長代表小組領(lǐng)取后發(fā)送到教工）,。

運動員參與跳繩比賽活動方案篇五

為了推進(jìn)素質(zhì)教育,，普及學(xué)校體育運動，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì),，豐富校園文化,；提高運動技術(shù)能力，提高學(xué)生運動興趣,；提高班級體凝聚力,，特舉辦跳繩比賽。

20xx年11月6日（星期四）

學(xué)校操場

單人跳繩

每班男女生各2人參加比賽

比賽時雙腳起跳身體騰空后,，跳繩自腳后沿身體額狀軸轉(zhuǎn)360度為一周期,，計為一次，如未完成計為一次失誤,。在一分鐘時間內(nèi)按累計次數(shù)多少排列名次,，次數(shù)多者名次列前；次數(shù)相同,，以失誤次數(shù)少者名次列前,，如仍相同,，則名次并列,。跳繩過程中可以停頓，以一分鐘結(jié)束時的總次數(shù)為個人最后成績,。

出處 www.sevw.cn

1,、個人獎：各級段按男女生分別設(shè)一等獎1名，二等獎1名,，三等獎1名,。

張敏成員：各班主任

跳繩、各班自備,。

1,、請各位參賽人員自覺遵守比賽規(guī)則，服從裁判組指揮,。

2,、在比賽的過程中，出現(xiàn)爭議或其他特殊情況,，由裁判組決定,。

3,、請各位參賽人員著輕便裝，運動鞋,。

4,、不許參賽者：各種類型的骨折人員、長年不參加體育鍛煉者,、剛動手術(shù)不久且身體沒有恢復(fù)者或者不允許參與體育鍛煉者,。

請各班主任將報名表于5日前上交到政教處。

1,、在跳繩比賽過程中,，請在外準(zhǔn)備的班級班主任認(rèn)真組織好本班學(xué)生，使其不影響他班比賽,。

2,、比賽后成績現(xiàn)場公布，如對成績有異議,，請各班主任馬上到計分處核準(zhǔn),。

3、希望參與跳繩比賽的隊員,，提前熱身,，避免受傷。

4,、請所有工作人員比賽前到操場集中,。望各班接到規(guī)程后，積極行動起來,，做好思想動員和落實工作,，迅速組隊，抓緊訓(xùn)練,，做好迎接比賽的一切準(zhǔn)備,。

運動員參與跳繩比賽活動方案篇六

為了豐富我校陽光體育活動,，切實把民族傳統(tǒng)體育與現(xiàn)代的陽光體育有機(jī)結(jié)合,，認(rèn)真貫徹教育局進(jìn)修校的指示精神,，開展好學(xué)校體育活動,，形成全體師生人人參與大課間活動的良好氛圍。努力營造具有我校特色的陽光體育,。讓學(xué)生在陽光下健康成長，積極鍛煉,，增強(qiáng)體質(zhì)，發(fā)揚頑強(qiáng)的.拼搏精神,。為此將舉行全校師生共同參與的跳繩比賽。

20xx年11月,。

學(xué)校操場,。

1,、以小組為單位,，同學(xué)之間比賽。

2,、參賽人員匹配：每組6人,。

3,、一分鐘計時,，以次數(shù)多為勝。

4,、每組6名,，錄取前三名（1、2,、3等獎）。

（一分鐘計時）。

1,、雙腳跳繩,。

2、單腳交換跳繩,。

3,、花樣跳繩（每一組派一名或兩名代表）。

4,、雙人跳。

1,、各班級按規(guī)定場地站好,。

2、遵守賽場紀(jì)律,，保持場地衛(wèi)生,。

3、發(fā)揚“友誼第一,，比賽第二”的精神，搞好團(tuán)結(jié),。

1,、1-11小組,。

1,、每組取前三名，按計數(shù)排序,。

1、獎狀：以小組為單位,，取一名團(tuán)體獎,。

2、獎品：第1,、2,、3名，各5名,。

運動員參與跳繩比賽活動方案篇七

春風(fēng)送暖,，大地飄香。在這充滿希望的季節(jié),，我們迎來了xxx個國際“三,？八”婦女節(jié)。這世界正是因為有了女性,，才變得如此絢爛多彩,，我們南張羌學(xué)校也正是因為有了約占2/3的巾幗女將，有了她們兢兢業(yè)業(yè)的工作,，默默無聞的奉獻(xiàn),，才取得教育事業(yè)的輝煌。

xxxx年3月7日（星期三）下午放學(xué)4：50

學(xué)校操場

全體教師

項目：

a：跳大繩（一分鐘時間內(nèi)跳繩的次數(shù)累加）

b：接力跳繩（每組三分鐘內(nèi)接力跳繩,，次數(shù)多的為優(yōu)勝,。）

規(guī)則：

1、以教研組為單位參加活動和比賽

2,、3月5號,、6號下午放學(xué)后為活動練習(xí)時間（20——30分鐘）

3各組由教研組長負(fù)責(zé)，到體育室領(lǐng)取跳繩

主持：xx

裁判員：xx（記時）xx（記數(shù)）xx（登分）

攝影：xx

場地器材：xx

組長職責(zé)：

做好賽前準(zhǔn)備工作,，安排本組人員的位置,，代表本組進(jìn)行抽簽選號。

組長帶領(lǐng)操場待命

校長主持加油鼓勁

六人一組開心跳繩

六十秒鐘沉著鎮(zhèn)定

齊心協(xié)力冠軍搞定

西施隊（高年級語文組）xx

貂蟬隊（低年級語文組）xx

昭君隊（數(shù)學(xué)組）xx

玉環(huán)隊（綜合組）王xx

xx

xxx

運動員參與跳繩比賽活動方案篇八

為了增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì),，提高學(xué)生運動興趣,，檢驗“人人會跳繩、人人愛跳繩”活動的開展,，形成全員參與體育鍛煉的良好風(fēng)氣,，特舉辦本次跳繩比賽。

二,、比賽時間：**年4月26日

三,、比賽場地：學(xué)校廣場

四、參加人員：一年級全體學(xué)生

五,、比賽規(guī)則：

1,、比賽時間1分鐘。

2,、在規(guī)定的場地內(nèi),，以繩同時繞過頭頂和腳底計一次。比賽過程中如跳繩絆腳中斷,，除該次不計外,，可繼續(xù)跳繩，連續(xù)記數(shù),。

3,、跳繩自備,。

4、跳繩個數(shù)由學(xué)校安排專人統(tǒng)計,。

六,、計分辦法：

每班男,、女生一分鐘跳繩個數(shù)除以男,、女生人數(shù)為本班男女生比賽成績，他們的平均成績?yōu)樵摪嘧詈蟪煽儭?/p>

七,、獎項設(shè)置：

1,、集體獎：根據(jù)團(tuán)體總分，評出一等獎4名,，二等獎4名,。

2、跳繩小能手：各年級獎勵男,、女前十名,。

八、注意事項：

1,、如有學(xué)生特殊情況不能參加比賽,，提前向教導(dǎo)處請假，以便統(tǒng)計成績,。（如有學(xué)生沒提前請假不參加比賽的,，該生成績?yōu)?）

2、比賽時,，每班要按照十人一組（男女生分開）站好隊,，依次參加比賽。

九,、工作人員安排：

裁判員：張楠顏培峰

計時員：顧士亭

計數(shù)員：一年級全體數(shù)學(xué)老師,、朱思玉、陳蕾,、任慶利,、李婷婷、吳文謙

統(tǒng)計員：趙守華

運動員參與跳繩比賽活動方案篇九

全面實施《全民健身條例》,，大力倡導(dǎo)運動休閑,、科學(xué)健身、健身文明的生活方式,；豐富我校教職員工業(yè)余文化生活,，提高我校教職員工身體素質(zhì)，推動我校大課間及全民健身活動深入持久地蓬勃發(fā)展,，建和諧校園,。

1.表演賽：花樣跳繩,。

2.正式比賽：計時1分鐘，量多者優(yōu)勝,。

3.具體細(xì)則解釋權(quán)歸裁判,。

12月25日到31日，每天第六,、七節(jié)課,。

籃球場、多功能教室（雨天）,。

分男,、女兩組，各設(shè)一等獎一名,，二等獎兩名,，三等獎三名，鼓勵獎若干,。

20xx年12月15日至18日到各年級（處室）主任處報名登記,。

（七年級：八年級：九年級：處室：）。

組長：

副組長：

成員：

歡迎廣大教職工踴躍參加,，一起加入到冬日健身行列,。

運動員參與跳繩比賽活動方案篇十

為了促進(jìn)“陽光一小時”體育活動的開展，豐富同學(xué)們的`大課間活動,，加強(qiáng)各班之間的交流,提高學(xué)生的身體素質(zhì)和預(yù)防疾病的能力,培養(yǎng)學(xué)生的興趣和愛好,，增強(qiáng)班級的凝聚力，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神,，舉行本次跳繩比賽,。

跳出健康、跳出快樂,。

20xx年1月,。

學(xué)校操場（如遇雨天改在體育館）。

學(xué)生組：一年級組,；二三年級組,；四年級組級組；六年級組,；七年級組,。組、生活組,。

１,、并腿前跳：兩分鐘比賽人數(shù)：全班學(xué)生繩次數(shù)。跳繩過程中可以停頓,，以兩分后成績,。然后把全班跳繩總次數(shù)除以全班人數(shù),，速度跳：參加對象：4—7賽人數(shù)：全班學(xué)生、全體教師,。跳繩次數(shù),。跳繩過程中可以停頓，以一最后成績,。然后把全班（全組）跳繩總次數(shù)除平均數(shù)高者為勝,。

3、跳長繩分鐘比賽人數(shù)：全班學(xué)生其余為跳繩員,，五分鐘內(nèi)累計跳過次數(shù),，5—19號下午課外活動時間。

教師組：行政組參加對象：

１比賽規(guī)則：比賽規(guī)則：參加對象：,、初中組3年級比賽時間：兩分鐘的時間內(nèi)，單人跳鐘結(jié)束時的總次數(shù)為個人最平均數(shù)高者為勝,。比賽時間：一分鐘,。一分鐘的時間內(nèi)，單人分鐘結(jié)束時的總次數(shù)為個人以全班（全組）人數(shù),，4—7年級比賽時間：五次數(shù)多者為勝,。

2、比,；五年,、小學(xué)年級、教師組,。比賽方法：全班選出兩名學(xué)生為甩繩員,，

本次比賽以班級（組）為單位，各年級組分別設(shè)一等獎（一年級組,、教師組分一,、二等獎）。

德育處,。

1,、各班主任請在課余時間指導(dǎo)、督促學(xué)生練習(xí),，以真正體現(xiàn)“陽光體育”活動快樂的過程,。

2、每個班級要求全員參戰(zhàn),，如有傷病需出具醫(yī)療證明,。要充分做好準(zhǔn)備運動，指導(dǎo)學(xué)生活動動器材學(xué)生自備（長跳繩除外）判員指揮,，未按時到場班級（組）視為自另行通知,。

3,、請參加比賽的團(tuán)隊（班級）賽前關(guān)節(jié)，避免出現(xiàn)事故,。

運動員參與跳繩比賽活動方案篇十一

1,、請各位參賽職員自覺遵守比賽規(guī)則，服從裁判組指揮,。

2,、在比賽的進(jìn)程中，出現(xiàn)爭議或其他特殊情況,，由裁判組決定,。

3、請各位參賽職員著輕便裝,，運動鞋,。

4、不準(zhǔn)參賽者：各種類型的骨折職員,、長年不參加體育鍛煉者,、剛動手術(shù)不久且身體沒有恢復(fù)者或不答應(yīng)參與體育鍛煉者。

5,、在跳繩比賽進(jìn)程中,，請在外預(yù)備的班級班主任認(rèn)真組織好本班學(xué)生，使其不影響他班比賽,。

6,、比賽后成績現(xiàn)場公布，如對成績有異議,，請各班主任馬上到計分處核準(zhǔn),。

7、希望參與跳繩比賽的隊員,，提早熱身,，避免受傷。

8,、請所有工作職員比賽前到操場集中,。望各班接到規(guī)程后，積極行動起來,，做好思想動員和落實工作,，迅速組隊，抓緊練習(xí),，做好迎接比賽的一切預(yù)備,。

9、請各班主任將報名表于10月15日前上交到教務(wù)科。

運動員參與跳繩比賽活動方案篇十二

一,、活動目的:,。

為了使事業(yè)部全體員工團(tuán)結(jié)、拼搏的工作精神,，積極動員全體職工參與運動健身活動,，倡導(dǎo)以強(qiáng)健體魄、飽滿精神投入工作和生活,，進(jìn)一步提升職工團(tuán)隊合作精神與意識,，提高企業(yè)凝聚力，全面推進(jìn)企業(yè)文化建設(shè)并豐富職工業(yè)余生活,，特舉行這次跳繩比賽,。

二、活動時間,、地點,。

擬定時間：20xx年12月22日下午：14：00。

地點：生活區(qū)籃球場,。

三,、參賽班組。

四,、參賽范圍及組隊要求。

1,、參賽范圍：各班組成員(自愿參加),。

2、組隊要求：參賽班組代表隊每隊由10人組成,。

五,、比賽規(guī)則。

跳大繩：每個代表隊組織男女各5名隊員參賽,，其中2名為揮繩運動員,。比賽采用限時2分鐘，規(guī)定時間內(nèi)計算成功跳繩次數(shù),，根據(jù)次數(shù)排定名次,。要求裁判發(fā)令哨響后開始跳，8名運動員依次繞“8”字穿越跳繩,，每名運動員穿越跳繩只能跳一次即離開,，計數(shù)1次。運動員漏跳或多跳均不計數(shù),。如中途遇到拌繩,、揮繩運動員脫繩，則該次揮繩無效，小組可在原有成功次數(shù)基礎(chǔ)上重新起跳,，計數(shù)累加,。裁判計時終止哨響起停止計數(shù)。

單人跳：一分鐘內(nèi)成功跳繩次數(shù)作為名次排定標(biāo)準(zhǔn),，如中途遇到拌繩,、脫繩，則該次揮繩無效,，可在原有成功次數(shù)基礎(chǔ)上重新起跳,，計數(shù)累加。

六,、獎項設(shè)置及獎勵辦法,。

2、單人跳取前三名,，第一名頒發(fā)榮譽證書及獎金200元,，第二名頒發(fā)榮譽證書及獎金150元，第三名頒發(fā)榮譽證書及獎金100元,。

七,、裁判委員會。

裁判長：馬文虎;裁判員：管仲華,、胡國鋒,、馮江強(qiáng)。

八,、工作人員由綜合部負(fù)責(zé),。

運動員參與跳繩比賽活動方案篇十三

推進(jìn)素質(zhì)教育，普及體育運動,；增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì),，豐富校園文化；提高運動能力,，提高運動興趣,，提高集體凝聚力。

　20xx年10月16日下午第七,、八節(jié)課,。

學(xué)校籃球場,。

單人跳：一分鐘單人原地雙腳搖跳（乙組：一年級,、二年級、三年級一組）（甲組：四年級,、五年級,、六年級一組）各班報8人,。

各班如有特殊情況不能參加比賽的報教務(wù)處批準(zhǔn)。

比賽時一人搖繩（單搖）,，雙腳起跳身體騰空后,，跳繩自腳后沿身體額狀軸轉(zhuǎn)360度為一周期，計為一次,，如未完成計為一次失誤,。在規(guī)定時間內(nèi)按累計次數(shù)多少記入總成績，次數(shù)多者名次列前,；次數(shù)相同,，則名次并列。跳繩過程中可以停頓,，以規(guī)定時間結(jié)束時的總次數(shù)為個人最后成績,。

個人獎：各組單人跳取前6名，分一,、二,、三等獎（第一名是一等獎，二,、三名是二等獎,，四、五,、六是三等獎,。）。

組長：

成員：

裁判長：

裁判員：

計時員：

計數(shù)員：由學(xué)生擔(dān)任（4-6年級各班報2人擔(dān)任計數(shù)員）,。

記錄員：由學(xué)生擔(dān)任,。

統(tǒng)計員：由學(xué)生擔(dān)任。

宣告：學(xué)生兩人,。

攝影負(fù)責(zé)：

跳繩由學(xué)校統(tǒng)一配備。

1,、請各位參賽人員自覺遵守比賽規(guī)則,，服從裁判組指揮。

2,、在比賽的過程中,，出現(xiàn)爭議或其他特殊情況，由裁判組決定,。

3,、請各位參賽人員著輕便裝，運動鞋,。

4,、不許參賽者：各種類型的骨折人員、長年不參加體育鍛煉者、剛動手術(shù)不久且身體沒有恢復(fù)者或者不允許參與體育鍛煉者,。

5,、在跳繩比賽過程中，請在外準(zhǔn)備的'班級班主任認(rèn)真組織好本班學(xué)生,，使其不影響他班比賽,。

6、比賽后成績現(xiàn)場公布,，如對成績有異議,，請各班主任馬上到計分處核準(zhǔn)。

7,、希望參與跳繩比賽的隊員,，提前熱身，避免受傷,。

8,、請所有工作人員比賽前到操場集中。望各班接到規(guī)程后,，積極行動起來,，做好思想動員和落實工作，迅速組隊,，抓緊訓(xùn)練,，做好迎接比賽的一切準(zhǔn)備。

9,、請各班主任將報名表于10月15日前上交到教務(wù)科,。

20xx年10月16日下午第七、八節(jié)課,。

運動員參與跳繩比賽活動方案篇十四

為豐富教師業(yè)余生活,，提高教師身體素質(zhì)，營造“陽光體育,，健康快樂”的校園體育氛圍,，展現(xiàn)教師良好的精神面貌和自強(qiáng)進(jìn)取的拼搏精神，經(jīng)研究決定,，學(xué)校將于20xx年10月底舉行全校教職工跳繩比賽?，F(xiàn)將比賽有關(guān)事項通知如下：

運動員參與跳繩比賽活動方案篇十五

為豐富職工的業(yè)余文體生活，增進(jìn)友誼,，增強(qiáng)職工的集體榮譽感,，增強(qiáng)全體職工的'凝聚力，塑造職工頑強(qiáng)拼博的精神,，舉辦跳繩比賽?，F(xiàn)將有關(guān)事宜通知如下：

1,、競賽組：負(fù)責(zé)競賽組織、競賽秩序,、競賽時間,、競賽獎勵、臨時事務(wù)決定,。

組長：李斐,。

成員：張文龍、宿永明,。

2,、承辦單位：動力分廠團(tuán)支部、儲運分廠團(tuán)支部負(fù)責(zé)通知事宜,、宣傳報道,、器材準(zhǔn)備、后勤保障等,。

：**年1月19日下午14:30,。

：公司辦公樓前,。

單人跳繩,、多人跳繩。

1,、單人跳繩比賽規(guī)則：比賽時一人搖繩（單搖）,，雙腳起跳身體騰空后，跳繩自腳后沿身體額狀軸轉(zhuǎn)360度為一周期,，計為一次,，如未完成計為一次失誤。在一分鐘時間內(nèi)按累計次數(shù)多少排列名次,，次數(shù)多者名次列前,；次數(shù)相同，以失誤次數(shù)少者名次列前,，如仍相同,，則名次并列。跳繩過程中可以停頓,，以一分鐘結(jié)束時的總次數(shù)為個人最后成績。

2,、多人跳繩比賽規(guī)則：比賽時兩人搖繩,，三人先后入繩雙腳起跳身體騰空后，跳繩自腳后沿身體額狀軸轉(zhuǎn)360度為一周期,，計為一次,，如未完成計為一次失誤,。在三分鐘時間內(nèi)按累計次數(shù)多少排列名次，次數(shù)多者名次列前,；次數(shù)相同,，以失誤次數(shù)少者名次列前，如仍相同,，則名次并列,。跳繩過程中可以停頓，以一分鐘結(jié)束時的總次數(shù)為個人最后成績,。各單位最后總成績?yōu)閳F(tuán)體成績,。

1、請各位參賽人員自覺遵守比賽規(guī)則,，服從裁判組指揮,。

2、賽前5分鐘點名檢錄,，核對隊員人數(shù),，三次點名不到的視為自動棄權(quán)。

3,、比賽后成績現(xiàn)場公布,，如對成績有異議，請各班主任馬上到計分處核準(zhǔn),。

4,、在比賽的過程中，出現(xiàn)爭議或其他特殊情況,，由裁判組決定,。

5、比賽時各參賽單位必須有指定聯(lián)系人在場,，維持賽場秩序,。

1、本次比賽自愿參加,，以分廠,、站為單位統(tǒng)一報名，各單位可先行組織預(yù)選,，每個單位參加資格賽選手名額為4名,，男女不限，參加團(tuán)體賽隊員從各單位參加個人賽隊員中挑選,，名額為3名,。

2、比賽不得影響正常生產(chǎn),，主要利用業(yè)余時間,。

3,、參賽人員必須是榆鋼在冊正式職工、匯杰派遣到榆鋼的員工以及頂崗實習(xí)員工,。

4,、比賽為集體報名，個人參賽,，各單位在1月17日14點前將參加資格賽選手名單發(fā)至動力分廠郵箱,。

5、各單位須認(rèn)真組織,，展現(xiàn)積極向上,、勇于進(jìn)取的精神風(fēng)貌。

比賽設(shè)一等獎1名,，二等獎2名,，三等獎3名。團(tuán)體獎前三名,。

榆鋼公司工會,。

榆鋼公司團(tuán)委。

榆鋼公司動力團(tuán)支部,。

運動員參與跳繩比賽活動方案篇十六

為積極貫徹“健康第一”,，“每天鍛煉一小時，健康幸福一輩子”的現(xiàn)代健康理念,以全面實施“學(xué)生體質(zhì)標(biāo)準(zhǔn)”,、大力推進(jìn)體育大課間活動為重點,配合我校校本課程的開發(fā)與研究,，蓬勃開展“陽光體育活動”，養(yǎng)成學(xué)生積極主動的體育鍛煉習(xí)慣,充分利用大課間活動,，課間操,，眼保健操，體育與保健課,，體育理論課等時間,，保證學(xué)生有充分的時間進(jìn)行體育活動，提高身體素質(zhì),，特制訂本活動方案：

1,、督促學(xué)生認(rèn)真做好每一次課間操，每次都挑選2個做得比較標(biāo)準(zhǔn)的學(xué)生在前排示范,。

2,、通過小干部和班主任的督察，做好第五節(jié)課后的眼保健操,。

3,、跳長繩和短繩。第二節(jié)課課間操以后和第六節(jié)課后，由班主任組織集體跳長繩,，學(xué)生排隊輪流跳。也可以幾個人一起比賽跳短繩,。

4,、跳橡皮筋，可以邊跳邊背誦乘法口訣,、弟子規(guī),、古詩詞。

5,、課間學(xué)生活動時,，班主任要在場，一方面指導(dǎo)學(xué)生,，另一方面注意學(xué)生安全,。

6、與家長進(jìn)行溝通,，爭取家長的支持,。給家長發(fā)通知書，讓家長了解“陽光體育運動”實施方案,，并要求學(xué)生在家保證xx小時的睡眠時間,，引導(dǎo)學(xué)生積極參與形式多樣的體育鍛煉,。

7,、班上開展“陽光少年”評比活動。

8,、體育活動注意事項：

a,、安全第一,。時刻關(guān)注學(xué)生的安全，保證學(xué)生在愉快,、安全的.環(huán)境下進(jìn)行鍛煉,。

b、組織形式多樣化,。課間十分鐘組織學(xué)生要做到有秩序,。

c、增強(qiáng)創(chuàng)新能力,。在傳統(tǒng)游戲的基礎(chǔ)上增加新玩法,，激發(fā)學(xué)生參與鍛煉的興趣。如跳皮筋時加入口誦經(jīng)典文等,。

d,、器材的發(fā)放與收回要及時、適當(dāng),，保護(hù)好公共財物,。

運動員參與跳繩比賽活動方案篇十七

為了促進(jìn)“陽光一小時”體育活動的開展,，豐富同學(xué)們的大課間活動，加強(qiáng)各班之間的交流,，提高學(xué)生的身體素質(zhì)和預(yù)防疾病的能力,，培養(yǎng)學(xué)生的興趣和愛好，增強(qiáng)班級的'凝聚力,，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神,，舉行本次跳繩比賽。

：跳出健康,、跳出快樂,。

：第十一周。

：學(xué)校操場（如遇雨天改在禮堂）,。

：1-5年級個人速度跳,，每班選班級總?cè)藬?shù)的50%，男女各一半,。3-5年級團(tuán)體速度跳,，每班10名，男女各5名,。3-5年級跳大繩,，全班同學(xué)。

１,、個人速度跳：參加對象：１－5年級比賽時間：一分鐘,。

比賽規(guī)則：一分鐘的時間內(nèi)，單人跳繩次數(shù),。跳繩過程中可以停頓,，以一分鐘結(jié)束時的總次數(shù)為個人最后成績。然后把全班跳繩總次數(shù)除以全班人數(shù),，平均數(shù)高者為勝,。

2、團(tuán)體速度跳：參加對象：3-5年級,。比賽時間：一分鐘,。比賽規(guī)則：一分鐘的時間內(nèi)，單人跳繩次數(shù),。跳繩過程中可以停頓,，以一分鐘結(jié)束時的總次數(shù)為個人最后成績。然后把（全組）跳繩總次數(shù)除以全班（全組）人數(shù),，平均數(shù)高者為勝,。

3、集體跳長繩。

參加對象：3-5年級,。

比賽人數(shù)：全班學(xué)生,。

比賽方法：全班選出兩名學(xué)生為甩繩員，其余為跳繩員,，五分鐘內(nèi)累計跳過次數(shù),，次數(shù)多者為勝。

1,、各班主任請在課余時間指導(dǎo)、督促學(xué)生練習(xí),，以真正體現(xiàn)“陽光體育”活動快樂的過程,。

2、每個班級要求全員參戰(zhàn),，如有傷病需出具醫(yī)療證明,。

3、請參加比賽的團(tuán)隊（班級）賽前要充分做好準(zhǔn)備運動,，指導(dǎo)學(xué)生活動關(guān)節(jié),，避免出現(xiàn)事故。

4,、按時到達(dá)比賽場地,，聽從裁判員指揮，未按時到場班級（組）視為自動棄權(quán),。

5,、未盡事宜，另行通知,。