確定目標是置頂工作方案的重要環(huán)節(jié),。在公司計劃開展某項工作的時候,，我們需要為領導提供多種工作方案,。方案的格式和要求是什么樣的呢？下面是小編為大家收集的方案策劃范文,，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友,。

跳繩比賽活動策劃方案 跳繩比賽活動方案主題篇一

為了促進“陽光一小時”體育活動的開展,，豐富同學們的大課間活動,，加強各班之間的交流，提高學生的身體素質和預防疾病的能力,，培養(yǎng)學生的興趣和,，增強班級的凝聚力,，培養(yǎng)學生團結協(xié)作的精神，舉行本次跳繩比賽,。

跳出健康、跳出快樂,。

第十一周

學校操場(如遇雨天改在禮堂)

1-5年級個人速度跳,，每班選班級總人數(shù)的50%,，男女各一半。3-5年級團體速度跳,，每班10名,，男女各5名,。3-5年級跳大繩，全班同學,。

裁判員：夏全美、夏福群,、張躍輝、王鐵堅,、馬爭鳴,、曾慧、夏妍妍,、傅彬以及全體大隊干部

1、個人速度跳：參加對象：1-5年級比賽時間：一分鐘

比賽規(guī)則：一分鐘的時間內,，單人跳繩次數(shù)。跳繩過程中可以停頓,，以一分鐘結束時的總次數(shù)為個人最后成績,。然后把全班跳繩總次數(shù)除以全班人數(shù),，平均數(shù)高者為勝。

2,、團體速度跳：參加對象：3-5年級。比賽時間：一分鐘,。比賽規(guī)則：一分鐘的時間內，單人跳繩次數(shù),。跳繩過程中可以停頓,，以一分鐘結束時的總次數(shù)為個人最后成績,。然后把(全組)跳繩總次數(shù)除以全班(全組)人數(shù),，平均數(shù)高者為勝。

3,、集體跳長繩

參加對象：3-5年級

比賽時間：五分鐘

比賽人數(shù)：全班學生

比賽：全班選出兩名學生為甩繩員，其余為跳繩員,，五分鐘內累計跳過次數(shù)，次數(shù)多者為勝,。

1,、各班主任請在課余時間指導,、督促學生練習,，以真正體現(xiàn)“陽光體育”活動快樂的過程。

2,、每個班級要求全員參戰(zhàn)，如有傷病需出具醫(yī)療證明,。

3,、請參加比賽的團隊(班級)賽前要充分做好準備運動，指導學生活動關節(jié),，避免出現(xiàn)事故。

4,、按時到達比賽場地,，聽從裁判員指揮,，未按時到場班級(組)視為自動棄權。

5,、未盡事宜，另行通知,。

跳繩比賽活動策劃方案 跳繩比賽活動方案主題篇二

為了進一步促進“陽光一小時”體育活動的開展，豐富同學們的課外活動和課余生活,，加強各班之間的交流,，提高學生的身體素質和預防疾病的能力,，培養(yǎng)學生的興趣和愛好，增強班級的凝聚力,，培養(yǎng)學生團結協(xié)作的精神，舉行跳繩比賽,。

跳出健康,、快樂成長,。

第一階段：11月5日—11月10日活動課，以班級為單位組織單人跳繩比賽,、集體跳繩比賽。

第二階段：12月上旬,，單人花樣跳繩比賽、集體花樣跳繩比賽,。

1,。以年級為單位,，由班主任組織訓練，由級段主任組織比賽（裁判安排,、規(guī)則學習、紀律組織,、安全保護、成績上報等）,。

2。充分利用每天下午活動課進行訓練,。

（一）單人跳繩（分向前跳和向后跳兩個項目）

1。比賽時間：一分鐘,。

2。比賽人數(shù)：全班學生

3,。比賽規(guī)則：一分鐘的時間內，單人跳繩次數(shù),。跳繩過程中可以停頓，以一分鐘結束時的`總次數(shù)為個人最后成績,。然后把全班跳繩總次數(shù)除以全班人數(shù)，平均數(shù)高者為勝,。

（二）集體跳繩比賽（分向前跳和向后跳兩個項目）

1。比賽時間：兩分鐘。

2,。比賽人數(shù)：全班學生

3。比賽規(guī)則：兩分鐘時間內,，如果停頓自動退場。以最后比賽場人數(shù)多者,、整體頻率高者、節(jié)拍整齊者為勝出者,。

（三）花樣跳繩比賽（分集體和個人，比賽規(guī)則同上）

低組：向前編花跳

中組：向前編花跳,，向后編花跳。

高組：向前編花跳,，向后編花跳,，跳雙環(huán),。

以班為單位進行,，比賽前參賽班站好隊，聽哨聲開始同時開始,，同時結束。

1,。每班評選“跳繩小明星”,，頒發(fā)喜報,。

2。級部主任將單人比賽成績和集體比賽成績分別排名上報教導處,，量化計入班級積分，最后評出優(yōu)勝班級,。

1,。各班主任請在課余時間指導、督促學生練習,，以真正體現(xiàn)“陽光體育”活動快樂的過程。

2,。每個班級原則上要求全員參戰(zhàn)。

3,。請參加比賽的班級和個人賽前要充分做好準備運動，指導學生活動關節(jié),，避免出現(xiàn)事故。

4,。活動器材學生自備,。

5,。按時到達比賽場地,，聽從裁判員指揮，未按時到場班級或個人視為自動棄權,。

跳繩比賽活動策劃方案 跳繩比賽活動方案主題篇三

為豐富教師業(yè)余生活，進步教師身體素質,，修建“陽光體育，健康快樂”的校園體育氛圍,，展現(xiàn)教師良好的精神面貌和自強進取的.拼搏精神，經(jīng)研究決定,，學校將于20xx年10月底舉行全校教職工跳繩比賽?，F(xiàn)將比賽有關事項通知以下：

20xx年10月底(具體比賽時間待定)

學校北區(qū)操場

單人跳繩

1,、單人比賽，1分鐘,。一分鐘的時間內，累計單人跳繩次數(shù)。跳繩進程中可以停頓,，以一分鐘結束時的總次數(shù)為個人最后成績，有效計數(shù)多者名次列前,。

2、參賽職員到各年級組組優(yōu)點報名,，報名采取自愿的原則,。報名時間：20xx年10月19日——23日。

3,、比賽按男,、女兩大組別分別計算成績和進行嘉獎。

4,、比賽跳繩采用學校同一購置的計數(shù)跳繩，個人自帶的跳繩無效,。

5、參賽職員比賽完,，要及時將計數(shù)跳繩交給裁判登記成績，逾期無效,。

6,、比賽順序根據(jù)報名順序(或秩序冊上的編排順序)而定,。

7、比賽裁判長由嚴校長擔負,，其他裁判由未報名職員擔負(具體職員待定)。參賽職員要服從指揮和尊重裁判,，裁判職員要公正、公平裁判,。

1,、比賽前,，參賽隊員要做好賽前熱身預備,，確保安全,。

2、參賽隊員要在規(guī)定的時間準時趕到比賽場地,，順次比賽。

3,、沒有報名參賽的老師均要到操場觀看比賽，加油助威,。

根據(jù)男,、女兩組報名人數(shù)的1/3分別取獎,，第一位：100元，第2—5名：80元,，第6—10名：70元，第11—15名：65元,，第16—20名：60元，以此類推,。沒有獲獎的參賽教師發(fā)放記念獎。

跳繩比賽活動策劃方案 跳繩比賽活動方案主題篇四

1,、落實“陽光運動精神”,，推進“每天鍛煉一小時”專項工作,，提高教職工身體素質;

2、豐富教職工職業(yè)生活,，促進團隊凝聚力形成,，提升各年級組團隊品質;

3,、組建學校女工跳繩隊，籌備縣工會女子跳繩比賽

20xx年10月27日下午(月假當天),。

學校場

1,、單人跳：一分鐘單人原地單足左右交換搖跳,。

2、集體跳：比賽隊員依次進入繩區(qū),，以全部隊員進入開始計時計次數(shù)，按1分鐘內八人一齊跳繩成功次數(shù)計算成績,。

每人只能報一個項目，不能多報,。如特殊情況不能參加比賽的報工會批準，如在比賽中每個項目缺一人參加扣團體總分一分,，依次類推。

單人跳：每個年級組報4人參加比賽;

集體跳：每個年級組報10人參加比賽,，其中2人搖繩，8人跳繩;

單人跳：比賽時一人搖繩(單搖),，左右雙腳交換起跳,，起跳身體騰空后，跳繩自腳后沿身體額狀軸轉360度為一周期,，計為一次，或者跳繩自腳前沿身體額狀軸轉360度為一周期,，計為一次,，如未完成計為一次失誤,。在規(guī)定時間內按累計次數(shù)多少記入本班成績,，次數(shù)多者名次列前;次數(shù)相同，則名次并列,。跳繩過程中可以停頓，以規(guī)定時間結束時的.總次數(shù)為個人最后成績,。所有項目總個數(shù)為年級團體成績,。

40歲以上老師參加單人跳比賽，個人成績上升一等計算個名次,，同時上升一等納入年級組成績

集體跳：比賽時兩人搖繩，其他八位隊員依次進入,，待八名隊員全部進入以后開始計時計數(shù)，按八人一齊跳繩成功次數(shù)計算成績,。

1,、個人獎：單人跳取前十二名,，發(fā)給榮譽證書,、獎品(一等獎2名，二等獎4名,，三等獎6名)。

2,、集體獎：按團體總分計算獎勵等級，單人跳占50%,，按各年級組4人跳繩總個數(shù)分名次計分——第1名50分，第2名48分,，第3名46分,，第4名44分,，第5名42分，第6名40分,，集體跳占50%，按名次計分——第1名50分,，第2名48分，第3名46分,，第4名44分，第5名42分，第6名40分,。集體獎成績計入期末年級組考核,。

3,、邀請賽：所邀請的3位老師均按一等獎發(fā)給榮譽證書和獎品，榮譽證書為“表演金獎”,。

組長

副組長

成員

裁判長

裁判員

計時員

計數(shù)員

記錄員

統(tǒng)計員

宣傳

攝影、攝像負責

1,、請各位參賽人員自覺遵守比賽規(guī)則,，服從裁判組指揮。

2,、在比賽的過程中,，出現(xiàn)爭議或其他特殊情況，由裁判組決定,。

3、請各位參賽人員著輕便裝,，運動鞋,。

4,、不許參賽者：各種類型的骨折人員、剛動手術不久且身體沒有恢復者或者不允許參與體育鍛煉者,。

5,、在跳繩比賽過程中,，如果邀請學生觀看，則請被邀請的班級班主任認真組織好本班學生,，使其不影響比賽。

6,、比賽后成績現(xiàn)場公布，如對成績有異議,，請到計分處核準,。

7、希望參與跳繩比賽的隊員,，提前熱身,，避免受傷,。

8、請所有工作人員比賽前到操場集中,。望各年級組接到規(guī)程后,，積極行動起來,，做好思想動員和落實工作，迅速組隊,，抓緊訓練,，做好迎接比賽的一切準備,。

9、請各年級主任將報名表于10月25日上交到尹寄兵處,，所有報名者必須上交身份證正反復印件。

跳繩比賽活動策劃方案 跳繩比賽活動方案主題篇五

為了進一步促進“陽光一小時”體育活動的開展,，豐富同學們的課外活動和課余生活，加強各班之間的交流,，提高學生的身體素質和預防疾病的能力，培養(yǎng)學生的興趣和愛好,，增強班級的凝聚力,，培養(yǎng)學生團結協(xié)作的精神,，舉行跳繩比賽。

跳出健康,、快樂成長,。

第一階段：11月5日—11月10日活動課，以班級為單位組織單人跳繩比賽,、集體跳繩比賽。

第二階段：12月上旬,，單人花樣跳繩比賽,、集體花樣跳繩比賽,。

1、以年級為單位,，由班主任組織訓練,，由級段主任組織比賽（裁判安排,、規(guī)則學習、紀律組織,、安全保護,、成績上報等）。

2,、充分利用每天下午活動課進行訓練,。

（一）單人跳繩（分向前跳和向后跳兩個項目）

1,、比賽時間：一分鐘。

2,、比賽人數(shù)：全班學生

3,、比賽規(guī)則：一分鐘的時間內,，單人跳繩次數(shù)。跳繩過程中可以停頓,，以一分鐘結束時的總次數(shù)為個人最后成績,。然后把全班跳繩總次數(shù)除以全班人數(shù),，平均數(shù)高者為勝。

（二）集體跳繩比賽（分向前跳和向后跳兩個項目）

1、比賽時間：兩分鐘,。

2、比賽人數(shù)：全班學生

3,、比賽規(guī)則：兩分鐘時間內,，如果停頓自動退場。以最后比賽場人數(shù)多者,、整體頻率高者,、節(jié)拍整齊者為勝出者,。

（三）花樣跳繩比賽（分集體和個人，比賽規(guī)則同上）

低組：向前編花跳

中組：向前編花跳,，向后編花跳,。

高組：向前編花跳,，向后編花跳，跳雙環(huán),。

以班為單位進行,，比賽前參賽班站好隊,，聽哨聲開始同時開始，同時結束,。

1,、每班評選“跳繩小明星”,，頒發(fā)喜報。

2,、級部主任將單人比賽成績和集體比賽成績分別排名上報教導處,，量化計入班級積分,，最后評出優(yōu)勝班級。

1,、各班主任請在課余時間指導,、督促學生練習，以真正體現(xiàn)“陽光體育”活動快樂的過程,。

2,、每個班級原則上要求全員參戰(zhàn),。

3、請參加比賽的班級和個人賽前要充分做好準備運動,，指導學生活動關節(jié)，避免出現(xiàn)事故,。

4,、活動器材學生自備,。

5、按時到達比賽場地,，聽從裁判員指揮，未按時到場班級或個人視為自動棄權,。

跳繩比賽活動策劃方案 跳繩比賽活動方案主題篇六

為貫徹執(zhí)行我?！坝H子跳繩比賽”活動通知精神，以豐富親子活動內容,，深化家校共建，增進親子之間的感情交流為活動宗旨,，結合一年級學生年齡特點及家長參與情況，特制訂本次活動方案,，具體內容如下:

一年級全體師生及家長

學生組織：班主任老師及搭班教師

小組計數(shù)：每班家委會代表

比賽計時：體育教師(及賽后成績公布)

4月19日上午

鳳鳴湖畔

以個人組、家庭組,、班級組等形式進行

單人跳繩若干根,、長繩一根,、長布條一根

1.學生組：“一分鐘單搖”

要求：每班限報3名學生，分三組進行,，每組7人,，一分鐘內單搖數(shù)最多者為勝。

2.家庭組：

①.親子單搖(由一名家長和一名學生組成)

要求：每班限報3組家庭,，分3組進行,，每組7個家庭,，一分鐘內單搖數(shù)最多者為勝。

②.家庭2人組兩分鐘單搖跳接力(由一名家長和一名學生組成)

要求：每班限報3組家庭,，分3組進行，每組7個家庭,，學生先跳1分鐘單搖,，家長后跳1分鐘單搖,，計時為2分鐘，記家庭連續(xù)跳的數(shù)量,。

3.班級組：

“我是大力士”

要求：每班限報1名家長，分6組進行,。兩個家庭組成一個比賽小組，以淘汰賽的.方式進行,。

比賽形式：兩個家長背對背相隔半米距離站立,，用繩子圍在兩人腰間,，聽到哨聲后兩人分別向前方用力行走，在最短時間內,，走出1米線外者為勝,。獲勝者將進行第二輪比賽,。

活動策劃：一年級級部

跳繩比賽活動策劃方案 跳繩比賽活動方案主題篇七

為了活躍和豐富學生的文化娛樂生活，為學校的精神文明建設服務,，增強學生體質,，提高健康水平,，增強班級凝聚力,，推動校園全民全面開展，特舉行這次跳繩比賽,。

一分鐘跳繩;花樣跳繩;跳長繩。

第五周,。4月7日下午15點

學校水泥操場

唐禮玲和吳日峰,、董卓老師

本次跳繩比賽分三個項目進行比賽(1)一分鐘跳繩1——6年級全體學生參加，以年級段為單位進行評獎,，取年級段前20名。分別評選一二三等獎,。

(2)花樣跳繩五對)3——6年級以一分鐘內跳的花樣最多者為勝,。

(3)跳長繩3——6年級同學參加,，以年級段為單位，評選優(yōu)勝獎,。

各班挑選兩名隊員甩長繩，八名隊員參跳(男女不限)1——2年級為一分鐘雙人跳;其中：

3——4年級跳長繩為參賽隊員依次站好,，兩名甩繩隊員甩,，另外8名同學集體跳，每班4個隊伍,，1分鐘限制，只記集體跳的次數(shù),，最后評選跳繩次數(shù)最多一組為勝,，每個年級段評選前三名,，5——6年級單人跳長繩(1分鐘)搖繩：兩搖繩者站位的距離不作硬性規(guī)定，比賽中途搖繩者不能更換,，但可換手,，每班4個隊伍。8名隊員聽到信號后依次進繩,，每一人次計一次,，多人同時過繩或一人多次跳也只計一次。中途失誤可繼續(xù)比賽,，但失誤次數(shù)應扣除,，最后算每隊的總次數(shù),，取前三名。

跳繩比賽活動策劃方案 跳繩比賽活動方案主題篇八

春風送暖,，大地飄香,。在這充滿希望的季節(jié),，我們迎來了第102個國際“三八”婦女節(jié)。這世界正是因為有了女性,，才變得如此絢爛多彩,，我們南張羌學校也正是因為有了約占2/3的巾幗女將,，有了她們兢兢業(yè)業(yè)的工作，默默無聞的奉獻,，才取得教育事業(yè)的輝煌。

為了隆重慶?！叭恕眿D女節(jié),，為活躍教職工尤其是女教師課余生活,，減輕工作壓力，激發(fā)青春活力,，提高廣大教師的`身體素質、增進友誼,，根據(jù)學校領導計劃，決定舉辦南張羌學校慶“三八”婦女節(jié)教職工趣味跳繩活動,。

20xx年3月7日(星期三)下午放學4：50

學校操場

全體教師

項目：

a：跳大繩(一分鐘時間內跳繩的次數(shù)累加)

b：接力跳繩(每組三分鐘內接力跳繩,，次數(shù)多的為優(yōu)勝,。)

規(guī)則：

1,、以教研組為單位參加活動和比賽

2,、3月5號、6號下午放學后為活動練習時間(20——30分鐘)

3,、各組由教研組長負責,，到體育室領取跳繩

主持：李紅旗

裁判員：鄭勝利(記時)鄭增武(記數(shù))程占軍(登分)

攝影：張繼軍

場地器材：張守信孫景良

組長職責：

做好賽前準備工作,，安排本組人員的位置，代表本組進行抽簽選號,。

組長帶領操場待命

校長主持加油鼓勁

六人一組開心跳繩

六十秒鐘沉著鎮(zhèn)定

齊心協(xié)力冠軍搞定

西施隊(高年級語文組)鄭大風

貂蟬隊(低年級語文組)王志賢

昭君隊(數(shù)學組)張景紅

玉環(huán)隊(綜合組)王占松

李紅旗,、鄭勝利,、鄭增武、程占軍,、牛會清

程占軍