為了確保我們的努力取得實效,，就不得不需要事先制定方案，方案是書面計劃,，具有內(nèi)容條理清楚,、步驟清晰的特點(diǎn)。方案對于我們的幫助很大,，所以我們要好好寫一篇方案,。接下來小編就給大家介紹一下方案應(yīng)該怎么去寫，我們一起來了解一下吧,。

工會跳繩比賽活動方案 一分鐘跳繩比賽活動方案篇一

柳枝間春風(fēng)拂動,，大地復(fù)蘇,。明媚的陽光涌動著春的生機(jī),。堅持育人為本，培養(yǎng)全面和諧發(fā)展的人,，使學(xué)生參加體育活動享受生命的脈動,，享受健康的快樂。培養(yǎng)健康的審美情趣和良好的運(yùn)動技能,，讓學(xué)生都成為陽光體育的受益者,。提升學(xué)生的道德素養(yǎng)，培養(yǎng)他們堅強(qiáng)的意志,，追求向真,、向善、向美的道德情懷,。促進(jìn)我校教育教學(xué)的發(fā)展,，展示足民中學(xué)的發(fā)展成果。

二,、活動主題

跳動的青春

三,、參加對象

全校學(xué)生

四、分組情況

全校學(xué)生分為三個組即七年組,、八年組,、九年組

五、活動時間,。

5月4日下午

六,、活動地點(diǎn)

操場

七,、比賽項目

1、跳繩

1)小繩 全班同學(xué)參加,，個人總數(shù)和除以在籍人數(shù),，作為班級成績。時間1分鐘,。(雙腳起跳)

2)大繩

①全班魚貫式跳繩,。時間2分鐘。

②10人跳大繩,。每班選5男5女,，2名搖繩同學(xué)參加。時間2分鐘,。

2,、踢毽子

全班同學(xué)參加，個人總數(shù)和除以在籍人數(shù),，作為班級成績,。時間1分鐘。

(所有參賽器材班級自備)

八,、設(shè)獎情況

1,、個人獎。小繩和踢毽子每組取前6名,。一等獎1名,，二等獎2名，三等獎3名,。

2,、集體獎

1)設(shè)小繩、大繩,、踢毽子集體單項獎,，每組取1名。

2)設(shè)團(tuán)體總分獎(小繩,、大繩,、踢毽子總平均分)，每組取2名,。

3,、精神文明獎。每組取1名,。

條件：服裝整齊 服從指揮 集合迅速 氣勢高昂文明有序

團(tuán)結(jié)向上 意志堅強(qiáng) 衛(wèi)生整潔精神陽光

4,、組織獎。每組取1名

服從指揮 組織有力協(xié)調(diào)一致

九,、組織安排

活動總指揮：王忠 裁判長：呂福 副總指揮：李晶緣裁 進(jìn)行：呂福

判員：八年一班 15名女生 八年二班15名女生

八年三班 15名女生 八年四班15名女生

十,、會序

1,、開幕式：領(lǐng)導(dǎo)講話。

2,、裁判長宣布比賽規(guī)則,。

3、比賽開始,。

4,、閉幕總結(jié)。

十一,、活動要求

1,、各班接到活動方案后，立即組織同學(xué)進(jìn)行準(zhǔn)備,，并進(jìn)行訓(xùn)練,。

2、保證活動,、比賽的安全,。穿運(yùn)動服、運(yùn)動鞋參加,。

3,、加強(qiáng)美德教育。

各班要高度重視這項活動,。充分認(rèn)識活動是對學(xué)生進(jìn)行道德教育的最佳契機(jī),，高度認(rèn)識道德教育在活動中發(fā)揮的良好效果,，樹立抓住一切有利時機(jī)提升學(xué)生道德素養(yǎng)的意識,。

1)召開活動動員會。對學(xué)生進(jìn)行熱愛集體的美德教育,?；顒幼钅荏w現(xiàn)學(xué)生對集體的熱愛。本次活動要求全員參加,，每個人的表現(xiàn)直接關(guān)系到班級的榮譽(yù),。教育學(xué)生心理要想著集體，如何為班級爭光,。

2)教育學(xué)生克服困難,。無論是比賽還是訓(xùn)練都需要有良好的體質(zhì)和技能，同時還不能影響學(xué)習(xí),。這會遇到很多困難,，我們要鼓勵學(xué)生善于分析問題，用集體的智慧解決問題,。每一個學(xué)生要有堅強(qiáng)的意志,，不怕訓(xùn)練中困難,，積極迎戰(zhàn)，把戰(zhàn)勝困難作為享受,。

3)教育學(xué)生團(tuán)結(jié)互助,。集體活動不僅需要同學(xué)們有良好的技能，同時也需要全體同學(xué)心往一處使,，勁往一處用,。在訓(xùn)練的過程中要互相幫助，有能力的幫助能力差的,，大家共同進(jìn)步,，不要互相埋怨。同時參加比賽要準(zhǔn)備器材,，有的同學(xué)家庭困難,，要發(fā)動同學(xué)們積極幫助。讓全班同學(xué)感受全班團(tuán)結(jié)和諧,，共同進(jìn)步的喜悅與幸福,。

4)教育學(xué)生文明參賽。比賽不僅要比技能,、比體質(zhì),，更要比文明，比風(fēng)格,。參賽時要求學(xué)生誠實參賽,、文明比賽。尊重裁判,、尊重對手和隊員,。

我們要提高認(rèn)識，以活動為載體開展生動的道德教育活動,，為學(xué)生的健康,、快樂成長奠定基礎(chǔ)。

足民中學(xué)

20_年3月30日星期六

工會跳繩比賽活動方案 一分鐘跳繩比賽活動方案篇二

一,、活動目的

為了進(jìn)一步促進(jìn)“誠實守信,、尊重感恩、文明禮貌”三項活動深入開展,，為了促進(jìn)“陽光一小時”體育活動的開展,，豐富同學(xué)們的大課間活動，加強(qiáng)各班之間的交流,，提高學(xué)生的身體素質(zhì)和預(yù)防疾病的能力,，培養(yǎng)學(xué)生的興趣和愛好，增強(qiáng)班級的凝聚力,，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神,，舉行本次跳繩比賽,。

二、活動口號

跳出健康,、跳出快樂,。

三、活動時間

第一階段：11月5日—11月9日大課間,，各班發(fā)動學(xué)生訓(xùn)練,。

第二階段：11月12日—11月16日大課間，單人跳繩選拔賽,。11月16日下午大課間開始在操場分年級比賽,。

第三階段：11月19日—11月23日大課間，集體跳繩選拔賽,。11月23日下午大課間開始在操場分年級比賽,。

四、活動地點(diǎn)：

營東一中田徑場,。

五,、設(shè)置組別

一年級組、二年級組,、三年級組,、四年級組、五年級組,。

六,、組織方法

1、以級部為單位,，由班主任組織訓(xùn)練,，由級部主任組織比賽(裁判安排、規(guī)則學(xué)習(xí),、紀(jì)律組織,、安全保護(hù),、成績上報等),，由體育老師協(xié)助。

2,、充分利用每天下午大課間和放學(xué)后訓(xùn)練,，嚴(yán)禁小課間在樓道內(nèi)跳繩訓(xùn)練。

七,、比賽規(guī)則

(一)單人跳繩

1,、比賽時間：1分鐘

2、初賽人數(shù)：全班學(xué)生(不少于95%,，各年級的各班比例要相同)

3,、參加決賽人數(shù)：每班5男5女

4,、決賽規(guī)則：一分鐘的時間內(nèi)，單人跳繩次數(shù),。跳繩過程中可以停頓,，以一分鐘結(jié)束時的總次數(shù)為個人最后成績(以成功的跳繩數(shù)為準(zhǔn)，如果成功的次數(shù)相同,，則按照失敗次數(shù)少者為前,。)

(二)集體跳繩

1、比賽時間：1分鐘

2,、比賽人數(shù)：每班組隊2個,，每組人數(shù)根據(jù)年級不同而定

一、二年級每組為3男3女,。(搖繩人由級部主任統(tǒng)一指定)

三,、四、五每組為4男4女,。(搖繩人由級部主任統(tǒng)一指定)

3,、比賽方法：計算1分鐘內(nèi)累計跳過次數(shù)，每班各組相加總次數(shù)多者為勝,。(以成功的跳繩數(shù)為準(zhǔn),，如果成功的次數(shù)相同，則按照失敗次數(shù)少者為前,。)

八,、獎項設(shè)置

1、單人跳繩每級部評選“跳繩小明星”(前10名5男5女),，頒發(fā)喜報,，量化計入班級積分，進(jìn)行表彰,。

2,、集體跳繩每級部設(shè)一等獎1個，二等獎2個,，其余為三等獎,。集體比賽按照等級排名，量化計入班級積分,。

3,、根據(jù)單人跳繩成績和集體跳繩成績的總評，每級部評選一個優(yōu)秀組織獎,，頒發(fā)獎狀,，進(jìn)行表彰。

九、其他有關(guān)事項

1,、各班主任請在課余時間指導(dǎo),、督促學(xué)生練習(xí)，以真正體現(xiàn)“陽光體育”活動快樂的過程,。

2,、每個班級原則上參加比賽的隊員不重復(fù)。

3,、請參加比賽的班級和個人賽前要充分做好準(zhǔn)備運(yùn)動,，指導(dǎo)學(xué)生活動關(guān)節(jié)，避免出現(xiàn)事故,。

4,、活動器材學(xué)生自備。

5,、按時到達(dá)比賽場地,，聽從裁判員指揮，未按時到場班級或個人視為自動棄權(quán),。

6,、 觀眾座區(qū)在看臺由南往北從一年級開始每級部兩個版塊，五年級觀眾不在看臺,，每班抽取12人作志愿者,，服從裁判的安排。

7,、請認(rèn)真填寫附件一,，并將電子稿于每周四上午發(fā)至zz

8、未盡事宜,，另行通知,。

政教處、教務(wù)處,、體育組

工會跳繩比賽活動方案 一分鐘跳繩比賽活動方案篇三

一,、活動目的

為了進(jìn)一步促進(jìn)“陽光一小時”體育活動的開展，豐富同學(xué)們的課外活動和課余生活,，加強(qiáng)各班之間的交流,，提高學(xué)生的身體素質(zhì)和預(yù)防疾病的能力，培養(yǎng)學(xué)生的興趣和愛好,，增強(qiáng)班級的凝聚力,，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神，舉行跳繩比賽,。

二、活動口號

跳出健康、快樂成長,。

三,、活動時間

第一階段：11月5日—11月10日活動課，以班級為單位組織單人跳繩比賽,、集體跳繩比賽,。

第二階段：12月上旬，單人花樣跳繩比賽,、集體花樣跳繩比賽,。

四、組織方法

1,、以年級為單位,，由班主任組織訓(xùn)練，由級段主任組織比賽(裁判安排,、規(guī)則學(xué)習(xí),、紀(jì)律組織、安全保護(hù),、成績上報等),。

2、充分利用每天下午活動課進(jìn)行訓(xùn)練,。

五,、比賽規(guī)則

(一)單人跳繩(分向前跳和向后跳兩個項目)

1、比賽時間：一分鐘,。

2,、比賽人數(shù)：全班學(xué)生

3、比賽規(guī)則：一分鐘的時間內(nèi),，單人跳繩次數(shù),。跳繩過程中可以停頓，以一分鐘結(jié)束時的總次數(shù)為個人最后成績,。然后把全班跳繩總次數(shù)除以全班人數(shù),，平均數(shù)高者為勝。

(二)集體跳繩比賽(分向前跳和向后跳兩個項目)

1,、比賽時間：兩分鐘,。

2、比賽人數(shù)：全班學(xué)生

3,、比賽規(guī)則：兩分鐘時間內(nèi),，如果停頓自動退場。以最后比賽場人數(shù)多者,、整體頻率高者,、節(jié)拍整齊者為勝出者,。

(三)花樣跳繩比賽(分集體和個人，比賽規(guī)則同上)

低組：向前編花跳

中組：向前編花跳,，向后編花跳,。

高組：向前編花跳，向后編花跳,，跳雙環(huán),。

以班為單位進(jìn)行，比賽前參賽班站好隊,，聽哨聲開始同時開始,，同時結(jié)束。

六,、獎項設(shè)置

1,、每班評選“跳繩小明星”，頒發(fā)喜報,。

2,、級部主任將單人比賽成績和集體比賽成績分別排名上報教導(dǎo)處，量化計入班級積分,，最后評出優(yōu)勝班級,。

七、其他有關(guān)事項

1,、各班主任請在課余時間指導(dǎo),、督促學(xué)生練習(xí)，以真正體現(xiàn)“陽光體育”活動快樂的過程,。

2,、每個班級原則上要求全員參戰(zhàn)。

3,、請參加比賽的班級和個人賽前要充分做好準(zhǔn)備運(yùn)動,，指導(dǎo)學(xué)生活動關(guān)節(jié)，避免出現(xiàn)事故,。

4,、活動器材學(xué)生自備。

5,、按時到達(dá)比賽場地,，聽從裁判員指揮，未按時到場班級或個人視為自動棄權(quán),。

工會跳繩比賽活動方案 一分鐘跳繩比賽活動方案篇四

為豐富職工的業(yè)余文體生活,，增進(jìn)友誼，增強(qiáng)職工的集體榮譽(yù)感,，增強(qiáng)全體職工的凝聚力,，塑造職工頑強(qiáng)拼博的精神,，舉辦跳繩比賽。現(xiàn)將有關(guān)事宜方案計劃如下：

一,、參賽單位：

榆鋼公司各分廠(站),、公司機(jī)關(guān),、分公司,、醫(yī)院、機(jī)修分廠

二,、比賽組織：

1,、競賽組：負(fù)責(zé)競賽組織、競賽秩序,、競賽時間,、競賽獎勵、臨時事務(wù)決定,。

組長：李 斐

成員：張文龍,、宿永明

2、承辦單位：動力分廠團(tuán)支部,、儲運(yùn)分廠團(tuán)支部負(fù)責(zé)通知事宜,、宣傳報道、器材準(zhǔn)備,、后勤保障等,。

三、比賽時間：

20_年1月19日下午14：30

五,、比賽地點(diǎn)：

公司辦公樓前

六,、比賽內(nèi)容：

單人跳繩、多人跳繩

七,、比賽規(guī)則：

1,、單人跳繩比賽規(guī)則：比賽時一人搖繩(單搖)，雙腳起跳身體騰空后,，跳繩自腳后沿身體額狀軸轉(zhuǎn)360度為一周期,，計為一次，如未完成計為一次失誤,。在一分鐘時間內(nèi)按累計次數(shù)多少排列名次,，次數(shù)多者名次列前;次數(shù)相同，以失誤次數(shù)少者名次列前,，如仍相同,，則名次并列。跳繩過程中可以停頓,，以一分鐘結(jié)束時的總次數(shù)為個人最后成績,。

2,、多人跳繩比賽規(guī)則：比賽時兩人搖繩，三人先后入繩雙腳起跳身體騰空后,，跳繩自腳后沿身體額狀軸轉(zhuǎn)360度為一周期,，計為一次，如未完成計為一次失誤,。在三分鐘時間內(nèi)按累計次數(shù)多少排列名次,，次數(shù)多者名次列前;次數(shù)相同，以失誤次數(shù)少者名次列前,，如仍相同,，則名次并列。跳繩過程中可以停頓,，以一分鐘結(jié)束時的總次數(shù)為個人最后成績,。各單位最后總成績?yōu)閳F(tuán)體成績。

八,、注意事項：

1,、請各位參賽人員自覺遵守比賽規(guī)則，服從裁判組指揮,。

2,、賽前5分鐘點(diǎn)名檢錄，核對隊員人數(shù),，三次點(diǎn)名不到的視為自動棄權(quán),。

3、比賽后成績現(xiàn)場公布,，如對成績有異議,，請各班主任馬上到計分處核準(zhǔn)。

4,、在比賽的過程中,，出現(xiàn)爭議或其他特殊情況，由裁判組決定,。

5,、比賽時各參賽單位必須有指定聯(lián)系人在場，維持賽場秩序,。

九,、報名要求：

1、本次比賽自愿參加,，以分廠,、站為單位統(tǒng)一報名，各單位可先行組織預(yù)選,，每個單位參加資格賽選手名額為4名,，男女不限,，參加團(tuán)體賽隊員從各單位參加個人賽隊員中挑選，名額為3名,。

2,、比賽不得影響正常生產(chǎn)，主要利用業(yè)余時間,。

3,、參賽人員必須是榆鋼在冊正式職工、匯杰派遣到榆鋼的員工以及頂崗實習(xí)員工,。

4,、比賽為集體報名,，個人參賽,，各單位在1月17日14點(diǎn)前將參加資格賽選手名單發(fā)至動力分廠郵箱。

5,、各單位須認(rèn)真組織,，展現(xiàn)積極向上、勇于進(jìn)取的精神風(fēng)貌,。

十,、獎勵方法：

比賽設(shè)一等獎1名，二等獎2名,，三等獎3名,。團(tuán)體獎前三名。

工會跳繩比賽活動方案 一分鐘跳繩比賽活動方案篇五

一,、活動目的

1,、引領(lǐng)學(xué)生利用跳繩等多項體育運(yùn)動不斷充實自己的課余生活，真正體驗“我學(xué)習(xí),，我快樂”,。

2、讓學(xué)生在跳繩等運(yùn)動項目中得到積極的體育鍛煉,，不斷提高自身的身體素質(zhì),，盡情享受名副其實的“我成長，我健康”,。

3,、用“我堅持，我勝利!”等班級口號,，鼓勵孩子們在迎接比賽的跳繩練習(xí)過程中,，學(xué)會堅持，培養(yǎng)他們刻苦訓(xùn)練,、持之以恒的良好精神品質(zhì),。

二,、活動時間：5月18日

三、活動地點(diǎn)：班級前面空地

四,、活動準(zhǔn)備

1,、班長發(fā)表活動倡議書。

2,、班委會成立活動領(lǐng)導(dǎo)小組,，并進(jìn)行明確分工。

3,、比賽以小組為單位,。參賽小組：4人/組，即原合作型學(xué)習(xí)小組,。

4,、比賽順序抽簽決定。

5,、獎品準(zhǔn)備：班級廢品回收費(fèi),。

五、活動項目及規(guī)則

比賽方式分兩種,，即小組賽和個人賽和男女對抗賽,。

1、小組賽：一分鐘雙腳向前跳

2,、個人賽：一分鐘雙腳向后跳

3,、男女對抗賽：雙人向前跳。

六,、計分方法

1,、小組賽按組排出名次，第一名得80分,，第二名得79分,，第三名得78分，第四名得77分,，第五名得76分,，以此類推，每落后一個名次減一分,。

2,、個人賽第一名20分，第二名得19分,，第三名得18分,，第四名得17分，第五名得16分，以此類推,，每落后一個名次減一分,。

3、前兩項比賽成績總和即為本次比賽總成績,。

4,、第三項比賽為附加賽，成績不計入總分,。

七,、獎勵辦法

1、本次比賽設(shè)置小組將和個人獎,。

2,、小組獎有：最佳表現(xiàn)獎、最佳合作獎,、最具潛力獎各2名,。獲獎小組在小組評比欄中增加兩顆星。

3,、個人獎有：特等獎1名,，一等獎2名，二等獎3名,，三等獎5名，班級頒發(fā)獎品,。

八,、比賽評委老師：體育老師陶永亮、班主任老師李曉梅,。

工會跳繩比賽活動方案 一分鐘跳繩比賽活動方案篇六

一,、時間：20__年4月28日下午(暫定)

二、比賽地點(diǎn)：初一,、初三西院操場

初二,、行政東院操場

三、參加單位：各工會小組

四：裁判組：

西校區(qū)：姚春生(組長),、孫業(yè)貴,、隋曉松、王旭東,、孫琦,、姜濤、王錚

東校區(qū)：刁曉巖(組長),、呂曉曼,、王巖、韓濤,、張濤,、于路,、李夢秋

五：參、比賽原則：自愿參加,，量力而行,。

鍛煉第一，比賽第二,。

六,、比賽內(nèi)容及要求：

(一)一分鐘(短繩)。

1,、分三組比賽：

青年組：35歲以下教職工

中年組：35歲——45歲教職工

老年組：45歲以上教職工

2,、比賽時間一分鐘(何種跳法不限)。

3,、參賽教師自備跳繩,。

(二)三分鐘(長繩)。

1,、以初一,、初二、初三,、行政工會小組為單位參加比賽,工會組長負(fù)責(zé),。

2、每組12人(2人搖繩),。

3,、比賽時間三分鐘，不計失敗次數(shù),。以每組所跳的個數(shù)排名次,。

(三)報名、要求：

參賽教工到各工會小組長處報名,，報名從即日起至4月22日止,。參賽人員要服從指揮和尊重裁判;裁判人員要公正、公平裁判;各工會組長要認(rèn)真組織本工會小組的報名,、參賽,、發(fā)獎等工作;各工會委員要積極配合，大家齊心協(xié)力確保比賽順利進(jìn)行,。,。

七、獎次：

團(tuán)體獎：

一等獎1名,，二等獎1名,，三等獎1名，紀(jì)念獎1名。

個人獎：

成績匯總分別取各組前6名,，其他均為紀(jì)念獎,。(獎品在成績統(tǒng)計后，由各工會組長代表小組領(lǐng)取后發(fā)送到教工)

七,、活動執(zhí)行負(fù)責(zé)人(聯(lián)系人)：刁曉巖

翻飛的跳繩,，搖動著健身的歡暢;

勃發(fā)的跳躍，沸騰了生活的熱望;

矯健的身姿,，舒展在虹橋的操場;

歡聲和笑語,，激揚(yáng)起快樂的交響……

工會跳繩比賽活動方案 一分鐘跳繩比賽活動方案篇七

主辦單位：四川商務(wù)職業(yè)學(xué)院商務(wù)管理系策劃

承辦單位：四川商務(wù)職業(yè)學(xué)院商務(wù)管理系學(xué)生會

執(zhí)行單位：四川商務(wù)職業(yè)學(xué)院商務(wù)管理系學(xué)生會

活動內(nèi)容：開展跳繩友誼比賽活動。

主要包括：

1.單人跳比賽

2.雙人跳比賽

3.多人跳比賽

活動宗旨：來自五湖四海的朋友們聚在一起就是一種緣分,。沒有點(diǎn)就沒有了線,，沒有線就沒有了面的構(gòu)成。擁有青春熱火的朋友們在新的環(huán)境中是否尋找到屬于自己的點(diǎn)了呢?為了我們的面更廣,，讓我們的心與心的距離更近,，商務(wù)管理系就給我們機(jī)會更好的溝通、更好的合作,。特開展跳繩活動,，歡迎大家的參加，尋找更多的朋友!

活動目標(biāo)：讓每一位同學(xué)融入進(jìn)我們四川商務(wù)職業(yè)學(xué)院,。不管你曾經(jīng)如何,，只問今朝是否來過!希望大家在“跳繩友誼活動”中尋找到更多的朋友，領(lǐng)悟團(tuán)結(jié)的意義,，體驗大學(xué)文化的有趣與魅力!

活動對象：四川商務(wù)職業(yè)學(xué)院商務(wù)管理系全體同學(xué)

贊助單位：第一范文網(wǎng),、大學(xué)生精英論壇

活動時間：20xx年月日

活動地點(diǎn)：

參與方式：商務(wù)管理系全體同學(xué)皆可參加，報名時需要現(xiàn)場演示跳繩技巧,。大約1分鐘60以上。進(jìn)入初賽以后,，然后進(jìn)行預(yù)賽,、決賽的評比。

選手要求：賽前做好充分準(zhǔn)備,，身體素質(zhì)較好,，為人開朗大方，團(tuán)結(jié)同學(xué),。

比賽規(guī)則及流程：

1.“單人跳”需個人掌握自己協(xié)調(diào)力,、平衡力，“雙人跳”需與自己的或伙伴一起合作完成,，“多人跳”就需與多位同學(xué)團(tuán)結(jié)完成,。(最少5人為一組)

2.每位選手都應(yīng)與各位同學(xué)和睦相處，不要因為小事發(fā)生矛盾，應(yīng)該關(guān)愛同學(xué),、幫助同學(xué),，讓大家都能完美的展現(xiàn)自我。聽從裁判的口令,，不要私自行動,。

3.比賽有3個方隊組成?！皢稳颂?、“雙人跳”、“多人跳”各一個方隊,，同時進(jìn)行比賽,，請各位同學(xué)不要重報。

4.注意事項：

(1)參賽各位選手應(yīng)衣著整齊,、舉止文明,。

(2)比賽中應(yīng)注意語言文明，禁止出現(xiàn)人身攻擊的情況,。如果出現(xiàn)明顯的咒罵或侮辱,，將會取消相關(guān)人員商務(wù)比賽資格。

(3)比賽中,，若出現(xiàn)特殊情況,，如天氣狀況不好：應(yīng)聽從相關(guān)人員安排，安全撤離,，不要起哄與高聲喧嘩,。若要更新比賽時間一定通過廣播告訴大家，敬請放心!

評獎辦法：根據(jù)各位選手的表現(xiàn),，選出最好的同學(xué)進(jìn)行鼓勵!“單人跳”,、“雙人跳”、“多人跳”各選前3名,。

評委成員：由商務(wù)管理系的同學(xué)擔(dān)任,。嚴(yán)格遵守比賽規(guī)則，不偏袒任何人,，不包庇任何人,。

活動經(jīng)費(fèi)：器材可向?qū)W校申請借用，選手的獎品價值可控制在60元左右,。

工會跳繩比賽活動方案 一分鐘跳繩比賽活動方案篇八

一,、競賽目的

為了增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，提高學(xué)生運(yùn)動興趣,，檢驗“人人會跳繩,、人人愛跳繩”活動的開展,，形成全員參與體育鍛煉的良好風(fēng)氣，特舉辦本次跳繩比賽,。

二,、比賽時間：**年4月26日

三、比賽場地：學(xué)校廣場

四,、參加人員：一年級全體學(xué)生

五,、比賽規(guī)則：

1、比賽時間1分鐘,。

2,、在規(guī)定的場地內(nèi)，以繩同時繞過頭頂和腳底計一次,。比賽過程中如跳繩絆腳中斷,，除該次不計外，可繼續(xù)跳繩,，連續(xù)記數(shù),。

3、跳繩自備,。

4,、跳繩個數(shù)由學(xué)校安排專人統(tǒng)計。

六,、計分辦法：

每班男,、女生一分鐘跳繩個數(shù)除以男、女生人數(shù)為本班男女生比賽成績,，他們的平均成績?yōu)樵摪嘧詈蟪煽儭?/p>

七,、獎項設(shè)置：

1、集體獎：根據(jù)團(tuán)體總分,，評出一等獎4名,，二等獎4名。

2,、跳繩小能手：各年級獎勵男,、女前十名。

八,、注意事項：

1、如有學(xué)生特殊情況不能參加比賽,，提前向教導(dǎo)處請假,，以便統(tǒng)計成績。（如有學(xué)生沒提前請假不參加比賽的,，該生成績?yōu)?）

2,、比賽時,，每班要按照十人一組（男女生分開）站好隊，依次參加比賽,。

九,、工作人員安排：

裁判員：張楠顏培峰

計時員：顧士亭

計數(shù)員：一年級全體數(shù)學(xué)老師、朱思玉,、陳蕾,、任慶利、李婷婷,、吳文謙

統(tǒng)計員：趙守華

工會跳繩比賽活動方案 一分鐘跳繩比賽活動方案篇九

一.活動背景：

隨著季節(jié)的變化,，校園里已漸漸充滿了冬天的氣息，為了在冬天的生活中更添樂趣,，也為了幫助同學(xué)們預(yù)防感冒,，鍛煉身體，由體育部承辦,，在校團(tuán)委和校領(lǐng)導(dǎo)以及老師的大力支持下,，決定在全院范圍內(nèi)舉行一場以體育鍛煉為主的跳繩比賽，包括本院四個年級的所有班級,，以及院內(nèi)有興趣參加的老師,，由于在開學(xué)初已經(jīng)舉辦了以男同學(xué)為主體的籃球賽和足球賽，所以本次比賽以本院的女同學(xué)為主體來參加,。

二.活動目的:

本次活動以鍛煉同學(xué)們的身體素質(zhì)為主要目的,，在冬季到來的時候，讓同學(xué)們有多一些的機(jī)會鍛煉,，在比賽的過程中不僅鍛煉了身體而且愉悅了身心,，有好身體和好心情去迎接冬天的來臨。其中大四的學(xué)長和學(xué)姐也要通知,，盡量們積極的參加進(jìn)來,，為他們的大學(xué)生生活再留下一次美好的回憶。

三.活動時間：

20xx年11月中旬

四.活動地點(diǎn)：

現(xiàn)代教育技術(shù)學(xué)院(后山體育場)

五.主辦單位：

西北民族大學(xué)現(xiàn)代教育技術(shù)學(xué)院院學(xué)生會體育部

六.活動流程：

1向校團(tuán)委上交本次活動的策劃書及資料

2在活動批準(zhǔn)后體育部內(nèi)部開會分配任務(wù)

3通知各班體委,，由各班體委通知各班同學(xué)以及組織同學(xué)報名(以班為單位報名)

4將報名同學(xué)的名單整理出來(以及聯(lián)系方式)

5聯(lián)系裁判以及比賽用到的各種比賽工具和計時器等

6確定比賽時間

7正式通知各班體委比賽時間

8在規(guī)定的時間進(jìn)行比賽后頒發(fā)獎品

七.比賽規(guī)則：

1以班為單位進(jìn)行比賽,，要求每班的人數(shù)相當(dāng)，每個年級組先進(jìn)行比賽,，每年級組取第一名

2根據(jù)跳繩的累計數(shù)目,，將獲得小組第一名的四個班級排名

3由一二名角逐冠亞軍，由三四名角逐季軍

4比賽結(jié)束后頒發(fā)獎品以及獎狀

八.活動經(jīng)費(fèi)：

跳繩(學(xué)院體育部有備品)

記時器(學(xué)院體育部有備品)

獎品：跳繩15個

(獎品現(xiàn)教的儲物柜里有,，不過不知道能不能作為本次獎品發(fā)放)

九.人員分配：郜志堅：初步審核策劃書,，將資料和策劃書向校團(tuán)委上交

衡欣義`趙宏宇：組織比賽以及準(zhǔn)備比賽所需的工具`

王國柱石磊：負(fù)責(zé)在比賽進(jìn)行過程中協(xié)助衡欣義`趙宏宇

李娜：負(fù)責(zé)寫本次活動的策劃和總結(jié)

李娜`李宏偉：負(fù)責(zé)在比賽之前通知各班體委

郭鴻澤`李娜：負(fù)責(zé)比賽時的后勤工作

十.注意事項：

1在比賽過程中注意同學(xué)們的安全

2現(xiàn)場秩序的維護(hù)

3本次活動以本院女生為主，適當(dāng)男生參加

4大四的學(xué)長和學(xué)姐也要通知,，爭取也讓他們積極的參與進(jìn)來,。

工會跳繩比賽活動方案 一分鐘跳繩比賽活動方案篇十

一,、活動目的

為了進(jìn)一步促進(jìn)“陽光一小時”體育活動的開展，豐富同學(xué)們的課外活動和課余生活,，加強(qiáng)各班之間的交流,，提高學(xué)生的身體素質(zhì)和預(yù)防疾病的能力，培養(yǎng)學(xué)生的興趣和愛好,，增強(qiáng)班級的凝聚力,，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神，舉行跳繩比賽,。

二,、活動口號

跳出健康、快樂成長,。

三,、活動時間

第一階段：11月5日—11月10日活動課，以班級為單位組織單人跳繩比賽,、集體跳繩比賽,。

第二階段：12月上旬，單人花樣跳繩比賽,、集體花樣跳繩比賽,。

四、組織方法

1.以年級為單位,，由班主任組織訓(xùn)練,，由級段主任組織比賽(裁判安排、規(guī)則學(xué)習(xí),、紀(jì)律組織,、安全保護(hù)、成績上報等),。

2.充分利用每天下午活動課進(jìn)行訓(xùn)練,。

五、比賽規(guī)則

(一)單人跳繩(分向前跳和向后跳兩個項目)

1.比賽時間：一分鐘,。

2.比賽人數(shù)：全班學(xué)生

3.比賽規(guī)則：一分鐘的時間內(nèi),，單人跳繩次數(shù)。跳繩過程中可以停頓,，以一分鐘結(jié)束時的總次數(shù)為個人最后成績,。然后把全班跳繩總次數(shù)除以全班人數(shù)，平均數(shù)高者為勝,。

(二)集體跳繩比賽(分向前跳和向后跳兩個項目)

1.比賽時間：兩分鐘,。

2.比賽人數(shù)：全班學(xué)生

3.比賽規(guī)則：兩分鐘時間內(nèi)，如果停頓自動退場,。以最后比賽場人數(shù)多者,、整體頻率高者、節(jié)拍整齊者為勝出者,。

(三)花樣跳繩比賽(分集體和個人,，比賽規(guī)則同上)

低組：向前編花跳

中組：向前編花跳，向后編花跳,。

高組：向前編花跳,，向后編花跳，跳雙環(huán),。

以班為單位進(jìn)行,，比賽前參賽班站好隊，聽哨聲開始同時開始,，同時結(jié)束,。

六、獎項設(shè)置

1.每班評選“跳繩小明星”,，頒發(fā)喜報,。

2.級部主任將單人比賽成績和集體比賽成績分別排名上報教導(dǎo)處，量化計入班級積分,，最后評出優(yōu)勝班級,。

七、其他有關(guān)事項

1.各班主任請在課余時間指導(dǎo),、督促學(xué)生練習(xí),，以真正體現(xiàn)“陽光體育”活動快樂的過程。

2.每個班級原則上要求全員參戰(zhàn),。

3.請參加比賽的班級和個人賽前要充分做好準(zhǔn)備運(yùn)動,，指導(dǎo)學(xué)生活動關(guān)節(jié)，避免出現(xiàn)事故,。

4.活動器材學(xué)生自備,。

5.按時到達(dá)比賽場地，聽從裁判員指揮,，未按時到場班級或個人視為自動棄權(quán),。

工會跳繩比賽活動方案 一分鐘跳繩比賽活動方案篇十一

一、參加人員：

一年級全體師生及家長

二,、人員分工：

學(xué)生組織：班主任老師及搭班教師

小組計數(shù)：每班家委會代表

比賽計時：體育教師(及賽后成績公布)

三,、活動時間：

4月19日上午

四、活動地點(diǎn)：

鳳鳴湖畔

五,、活動形式：

以個人組,、家庭組、班級組等形式進(jìn)行

六,、器材準(zhǔn)備：

單人跳繩若干根,、長繩一根,、長布條一根

七、比賽項目：

1.學(xué)生組：“一分鐘單搖”

要求：每班限報3名學(xué)生,，分三組進(jìn)行,，每組7人，一分鐘內(nèi)單搖數(shù)最多者為勝,。

2.家庭組：

①.親子單搖(由一名家長和一名學(xué)生組成)

要求：每班限報3組家庭,，分3組進(jìn)行，每組7個家庭,，一分鐘內(nèi)單搖數(shù)最多者為勝,。

②.家庭2人組兩分鐘單搖跳接力(由一名家長和一名學(xué)生組成)

要求：每班限報3組家庭，分3組進(jìn)行,，每組7個家庭,，學(xué)生先跳1分鐘單搖，家長后跳1分鐘單搖,，計時為2分鐘,，記家庭連續(xù)跳的數(shù)量。

3.班級組：

“我是大力士”

要求：每班限報1名家長,，分6組進(jìn)行,。兩個家庭組成一個比賽小組，以淘汰賽的方式進(jìn)行,。

比賽形式：兩個家長背對背相隔半米距離站立,，用繩子圍在兩人腰間,，聽到哨聲后兩人分別向前方用力行走,，在最短時間內(nèi)，走出1米線外者為勝,。獲勝者將進(jìn)行第二輪比賽,。

活動策劃：一年級級部

工會跳繩比賽活動方案 一分鐘跳繩比賽活動方案篇十二

活動簡介：跳繩運(yùn)動早在一千年前就在我國開展,，是一種簡單易行以跳躍為主的運(yùn)動，經(jīng)常從事這項活動,，提高人體的彈跳能力,、協(xié)調(diào)能力、靈活性及耐久性都有促進(jìn)作用,，同時可以增強(qiáng)內(nèi)臟器官的功能,，尤其對促進(jìn)心血管系統(tǒng)和呼吸系統(tǒng)的機(jī)能產(chǎn)生良好的影響，極適合青少年兒童來參與,。作為一項陽光項目,，我省體衛(wèi)藝司明確將其作為學(xué)校體育健身推廣的項目，并將其確定為大學(xué)生運(yùn)動會正式比賽項目。現(xiàn)為了讓大家更好的了解跳繩,，推廣此項運(yùn)動,，同時選拔優(yōu)秀的運(yùn)動員，特舉辦福建工程學(xué)院第一屆跳繩大賽,。

【賽事組織架構(gòu)】

賽事宗旨：促進(jìn)學(xué)院的跳繩普及與推廣;豐富學(xué)生課余文化生活;選拔學(xué)院大運(yùn)會跳繩參賽隊員,。

主辦單位：福建工程學(xué)院體育運(yùn)動委員會

承辦單位：福建工程學(xué)院體育教研部

福建工程學(xué)院團(tuán)委

策劃書：福建工程學(xué)院體育教研部

舉辦時間：xx年4月7日

舉辦地點(diǎn)：福建工程學(xué)院大學(xué)城南區(qū)籃球場

【賽事規(guī)程】

一、競賽分組:男子組,、女子組。

二,、競賽項目組：計時計數(shù)賽,、極速挑戰(zhàn)賽

1、計時計數(shù)賽：

男子組：30秒速度單搖跳,、30秒間隔交叉單搖跳,、30秒速度單雙搖跳、3分鐘速度耐力單搖跳

女子組:30秒速度單搖跳,、30秒間隔交叉單搖跳,、30秒速度單雙搖跳、3分鐘速度耐力單搖跳

2,、極速挑戰(zhàn)賽:30秒持繩速跳,、3分鐘持繩速跳

三、參賽辦法：

1,、由各系組織報名,。系體育部、系團(tuán)委協(xié)助報名,、組織工作,。

2、計時計數(shù)賽：30秒速度單搖跳,、30秒間隔交叉單搖跳,、30秒速度單雙搖跳每個院系每個項目限報5人參加。

3,、3分鐘速度耐力單搖跳每個院系每個項目限報3人參加;

4,、30秒持繩速跳(徒手)：在30秒速度單搖跳、30秒間隔交叉單搖跳,、30秒速度單雙搖跳比賽中各項目的前10名者可參加此項比賽,。(無需報名)

5、3分鐘持繩速跳：3分鐘速度耐力單搖跳前10名者可參加此項比賽,。(無需報名)

5,、參賽者必須是本校在籍學(xué)生，且身體健康能從事此項體育運(yùn)動。特別申明：3分鐘速度耐力單搖跳參賽運(yùn)動員必須身體健康,，無心腦血管疾病,。

四、競賽辦法：

1,、比賽按《中國跳繩競賽規(guī)則》(試行)執(zhí)行,。

2、裁判員由體育教研部選派,。

3,、比賽跳繩使用：繩具可選用賽會提供的繩具或自備{自備跳繩不得使用金屬材料制作的繩具(手柄除外)}。

4,、極速挑戰(zhàn)賽持繩需成直線與地面水平,。

五、錄取名次及獎勵辦法：

1,、所有項目均錄取前八名,，頒發(fā)證書。并按9,、7,、6、5,、4,、3、2,、1得分加入團(tuán)體總分中,。

2、團(tuán)體總分名次：取前八名,，頒發(fā)獎杯,。(按各項得分累計，分?jǐn)?shù)高者列前,，如得分相同,，按第一名多者列前，以此類推,。)

3,、本次比賽成績作為福建省大學(xué)生比賽運(yùn)動員選拔的依據(jù)。

4,、本次比賽團(tuán)體總分名次將列為?！獂x學(xué)年體育優(yōu)勝獎評比成績之一。

六,、報名辦法：

請參賽隊員詳細(xì)閱讀參賽健康要求,，符合要求者方可報名參賽,，加蓋系公章。將報名表于xx年4月3日前交體育部辦公室(北區(qū)潤良樓七樓),。同時將電子文檔發(fā)送到體育部郵箱,。

七、本規(guī)程未盡事宜將另行通知,。

咨詢電話：(梁老師)

(陳老師)

福建工程學(xué)院體育運(yùn)動委員會

xx年3月26日

工會跳繩比賽活動方案 一分鐘跳繩比賽活動方案篇十三

為豐富職工的業(yè)余文體生活,，增進(jìn)友誼，增強(qiáng)職工的集體榮譽(yù)感,，增強(qiáng)全體職工的凝聚力,，塑造職工頑強(qiáng)拼博的精神，舉辦跳繩比賽?，F(xiàn)將有關(guān)事宜方案計劃如下：

一,、參賽單位：榆鋼公司各分廠(站)、公司機(jī)關(guān),、蘭泰分公司、蘭泰醫(yī)院,、機(jī)修分廠

二,、比賽組織：

1、競賽組：負(fù)責(zé)競賽組織,、競賽秩序,、競賽時間、競賽獎勵,、臨時事務(wù)決定,。

組長：李 斐

成員：張文龍、宿永明

2,、承辦單位：動力分廠團(tuán)支部,、儲運(yùn)分廠團(tuán)支部負(fù)責(zé)通知事宜、宣傳報道,、器材準(zhǔn)備,、后勤保障等。

三,、比賽時間：20xx年1月19日下午14:30

五,、比賽地點(diǎn)：公司辦公樓前

六、比賽內(nèi)容：單人跳繩,、多人跳繩

七,、比賽規(guī)則:

1、單人跳繩比賽規(guī)則：比賽時一人搖繩(單搖),，雙腳起跳身體騰空后,，跳繩自腳后沿身體額狀軸轉(zhuǎn)360度為一周期，計為一次，如未完成計為一次失誤,。在一分鐘時間內(nèi)按累計次數(shù)多少排列名次,，次數(shù)多者名次列前;次數(shù)相同，以失誤次數(shù)少者名次列前,，如仍相同,，則名次并列。跳繩過程中可以停頓,，以一分鐘結(jié)束時的總次數(shù)為個人最后成績,。

2、多人跳繩比賽規(guī)則：比賽時兩人搖繩,，三人先后入繩雙腳起跳身體騰空后,，跳繩自腳后沿身體額狀軸轉(zhuǎn)360度為一周期，計為一次,，如未完成計為一次失誤,。在三分鐘時間內(nèi)按累計次數(shù)多少排列名次，次數(shù)多者名次列前;次數(shù)相同,，以失誤次數(shù)少者名次列前,，如仍相同，則名次并列,。跳繩過程中可以停頓,，以一分鐘結(jié)束時的總次數(shù)為個人最后成績。各單位最后總成績?yōu)閳F(tuán)體成績,。

八,、注意事項：

1、請各位參賽人員自覺遵守比賽規(guī)則,，服從裁判組指揮,。

2、賽前5分鐘點(diǎn)名檢錄,，核對隊員人數(shù),，三次點(diǎn)名不到的視為自動棄權(quán)。

3,、比賽后成績現(xiàn)場公布,，如對成績有異議，請各班主任馬上到計分處核準(zhǔn),。

4,、在比賽的過程中，出現(xiàn)爭議或其他特殊情況,，由裁判組決定,。

5,、比賽時各參賽單位必須有指定聯(lián)系人在場，維持賽場秩序,。

九,、報名要求：

1、本次比賽自愿參加,，以分廠,、站為單位統(tǒng)一報名，各單位可先行組織預(yù)選,，每個單位參加資格賽選手名額為4名,，男女不限，參加團(tuán)體賽隊員從各單位參加個人賽隊員中挑選,，名額為3名,。

2、比賽不得影響正常生產(chǎn),，主要利用業(yè)余時間,。

3、參賽人員必須是榆鋼在冊正式職工,、匯杰派遣到榆鋼的員工以及頂崗實習(xí)員工,。

4、比賽為集體報名,，個人參賽，各單位在1月17日14點(diǎn)前將參加資格賽選手名單發(fā)至動力分廠郵箱,。

5,、各單位須認(rèn)真組織，展現(xiàn)積極向上,、勇于進(jìn)取的精神風(fēng)貌,。

十、獎勵方法：比賽設(shè)一等獎1名,，二等獎2名,，三等獎3名。團(tuán)體獎前三名,。

工會跳繩比賽活動方案 一分鐘跳繩比賽活動方案篇十四

一,、比賽目的：推進(jìn)素質(zhì)教育，普及體育運(yùn)動;增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì),，豐富校園文化;提高運(yùn)動能力,，提高運(yùn)動興趣，提高集體凝聚力,。

二,、比賽時間：20xx年9月28—30日每天下午第二節(jié)課,。

三、比賽地點(diǎn)：學(xué)?；@球場

四,、比賽內(nèi)容：(跳繩方法附頁)

1、單人跳：30秒單人原地雙腳搖跳(一年級,、二年級)1分鐘單人原地雙腳搖跳(三年級,、四年級)1分鐘30秒單人原地雙腳搖跳(五年級、六年級)各班報男女各10人,，一年級可報男女各3人,。

2、集體跳：30秒原地跳擺繩(一年級),，男女混合單人魚貫式二十人跳(報十男十女),。(二、三,、四,、五、六年級)搖繩兩人不包括在內(nèi),。在3分鐘時間內(nèi)過去的人數(shù)多為勝,，二十人中途不能插隊，按次序跳,。

五,、比賽人數(shù)：每人只能報一個項目，不能多報,。如特殊情況不能參加比賽的報教務(wù)處批準(zhǔn),，如缺一人扣團(tuán)體總分一分，依次類推,。

六,、比賽規(guī)則：比賽時一人搖繩(單搖)，雙腳起跳身體騰空后,，跳繩自腳后沿身體額狀軸轉(zhuǎn)360度為一周期,，計為一次，如未完成計為一次失誤,。在規(guī)定時間內(nèi)按累計次數(shù)多少記入本班成績,，次數(shù)多者名次列前;次數(shù)相同，則名次并列,。跳繩過程中可以停頓,，以規(guī)定時間結(jié)束時的總次數(shù)為個人最后成績。所有項目總個數(shù)為班級團(tuán)體成績,。

七,、獎項設(shè)置：

1,、個人獎：各年級男女單人跳取前十二名(一年級取前六名)，發(fā)給獎狀,、獎品,。

2、集體獎：各年級取團(tuán)體總分前兩名,，男女混合魚貫式二人跳前兩名,，各年級另評選道德風(fēng)尚獎、優(yōu)秀組織獎各一名,。集體獎發(fā)給獎品,，并計入班級積分。

八,、活動領(lǐng)導(dǎo)小組,，裁判、工作人員安排

組 長：謝旭紅 副組長：喬黎萍 唐文勝

成 員：文秋云 易應(yīng)應(yīng) 唐森彪 鄭貴珍 劉運(yùn)程 汪世清

裁判長：汪世清

裁判員：謝恒 何玉 蔣恒 唐祖海 羅天黎

計時員：蔣雄英,、唐秋艷

計數(shù)員：由學(xué)生擔(dān)任(4-6年級各班報10人擔(dān)任計數(shù)員,，并于9月21日課間操時間在體育組參加培訓(xùn))。

記錄員：何友蓮,、徐君華,、張潔、黃敏

統(tǒng)計員：張文,、李亞軍

宣告：劉運(yùn)程 學(xué)生兩人

學(xué)生紀(jì)律監(jiān)督員：文秋云

攝影,、攝像負(fù)責(zé)：蔣昱、王本有

九,、活動器材：跳繩各班可以自備,。

十、活動要求：

1,、請各位參賽人員自覺遵守比賽規(guī)則，服從裁判組指揮,。

2,、在比賽的過程中，出現(xiàn)爭議或其他特殊情況,，由裁判組決定,。

3、請各位參賽人員著輕便裝,，運(yùn)動鞋,。

4、不許參賽者：各種類型的骨折人員,、長年不參加體育鍛煉者,、剛動手術(shù)不久且身體沒有恢復(fù)者或者不允許參與體育鍛煉者,。

5、在跳繩比賽過程中,，請在外準(zhǔn)備的班級班主任認(rèn)真組織好本班學(xué)生,，使其不影響他班比賽。

6,、比賽后成績現(xiàn)場公布,，如對成績有異議，請各班主任馬上到計分處核準(zhǔn),。

7,、希望參與跳繩比賽的隊員，提前熱身,，避免受傷,。

8、請所有工作人員比賽前到操場集中,。望各班接到規(guī)程后,，積極行動起來，做好思想動員和落實工作,，迅速組隊,，抓緊訓(xùn)練，做好迎接比賽的一切準(zhǔn)備,。

9,、請各班主任將報名表于9月21日前上交到教務(wù)科。

工會跳繩比賽活動方案 一分鐘跳繩比賽活動方案篇十五

一,、活動意義：

為了普及學(xué)校體育運(yùn)動,，豐富校園文化，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì),；提高運(yùn)動技術(shù)能力,，增進(jìn)學(xué)生運(yùn)動興趣；增強(qiáng)班級凝聚力,，特舉辦**年萬杰朝陽小學(xué)部跳繩比賽,。

二、競賽時間10月19日—10月23日

三,、競賽地點(diǎn)教學(xué)樓前操場

四,、競賽內(nèi)容

（一）、一分鐘短繩：一至五年級各班全體同學(xué)參加比賽,。

（二）,、集體三分鐘分鐘長繩：一至五年級各班全體參加。

五,、競賽規(guī)則

（一）,、一分鐘短繩：

1,、方法：雙腳起跳身體騰空后，跳繩自雙腳后沿身體額狀軸旋轉(zhuǎn)360度為一周計算為一次,，如未完成,，則計算為一次失敗。

2,、限時一分鐘,，中斷可繼續(xù),，一分鐘結(jié)束時的總次數(shù)為個人最后成績。

3,、全班所有學(xué)生成績相加取平均值為本班的最后成績,。

（二）,、五分鐘長繩：

各班班主任與副班主任兩個人甩繩,，剩余同學(xué)全部排隊依次參與比賽,，一個同學(xué)跳過記一次成功,，以五分鐘內(nèi)跳出的總次數(shù)作為該班成績,。

六、競賽獎項

單人獎：各年級一分鐘短繩前三名分別為一,、二、三等獎。

優(yōu)勝獎：各班一分鐘短繩平均成績與五分鐘長繩成績相加，完成個數(shù)最多班級獲得優(yōu)勝獎。

優(yōu)秀獎：各班一分鐘短繩平均成績與五分鐘長繩成績相加，完成個數(shù)第二的班級獲得優(yōu)秀獎,。

機(jī)動獎項：根據(jù)比賽的實際情況,，由學(xué)部校長指定,！

七,、賽裁判安排

裁判長：衣龍濤

副裁判長：闞偉閻寶金

計算成績：

一分鐘短繩計數(shù)老師（10名）：參賽年級正負(fù)班主任老師以外的老師選調(diào)擔(dān)任。

三分鐘長繩計數(shù)老師：趙薇、于騫

平均成績計算：闞偉、劉克祥

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計時員：閻寶金

頒獎人：周校長

工會跳繩比賽活動方案 一分鐘跳繩比賽活動方案篇十六

一,、比賽目的

為營造和諧校園的良好氛圍,，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊意識,，充分展現(xiàn)個班級良好的精神面貌和自強(qiáng)進(jìn)取的拼搏精神，不斷增強(qiáng)身體體質(zhì)和豐富活躍學(xué)生的課余文化生活,，我院特舉行跳繩比賽,。

二、比賽時間

20__年11月13日早晨8：30開始

三,、比賽地點(diǎn)

社科樓西籃球場

四,、參賽人員

10級、11級學(xué)生

五,、舉辦單位

六,、比賽項目

1、團(tuán)體賽：跳大繩

2,、單項賽：一分鐘計時跳小繩

七,、比賽要求

1、團(tuán)體賽：本項比賽為團(tuán)體賽(“8”字接力跳,，集體跳大繩)以班級為單位(每班12人),，兩人搖繩，10人跳繩,。三分鐘,，超過三次使繩子中斷，則比賽停止。“8”接力跳依跳過繩子的累計人數(shù)多少作為評比依據(jù),。集體跳依累計跳過的次數(shù)多少作為評比依據(jù),。

2,、單項賽：本項比賽為個人賽(一分鐘個人賽，男子一分鐘直飛跳，女子一分鐘死花跳)，選手在指定區(qū)域內(nèi)比賽，以1分鐘內(nèi)次數(shù)最多者為勝。

3,、比賽順序：

(1)比賽開始前15分鐘,，各班負(fù)責(zé)人到主席臺抽簽，抽到的次序即進(jìn)行比賽時的順序,。

(2)先個人,，再團(tuán)體。

八,、比賽進(jìn)行的要求

凡參賽人員必須嚴(yán)格遵守比賽秩序,，服從組織者的安排，不得有意破壞比賽的進(jìn)行,，否則定嚴(yán)肅處理,。

九、裁判組

技術(shù)員,、統(tǒng)計員均由體育部部長,、干事負(fù)責(zé)

十、比賽獎勵：

1,、個人獎勵：一等獎2名,，二等獎4名，三等獎6名

2,、團(tuán)體獎：一等獎1名,，二等獎1名,，三等獎1名

十一、備注

如遇下雨等特殊情況比賽需推遲進(jìn)行的體育部會另行通知,，此次比賽的最終解釋權(quán)歸體育部所有,，如有不明請聯(lián)系體育部

工會跳繩比賽活動方案 一分鐘跳繩比賽活動方案篇十七

一、活動目的：

為了促進(jìn)“陽光一小時”體育活動的開展,，豐富同學(xué)們的大課間活動,，加強(qiáng)各班之間的交流,提高學(xué)生的身體素質(zhì)和預(yù)防疾病的能力,培養(yǎng)學(xué)生的興趣和愛好，增強(qiáng)班級的凝聚力,，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神,，舉行本次跳繩比賽。

二,、活動口號：跳出健康,、跳出快樂。

三,、活動時間：第十一周

四,、活動地點(diǎn)：學(xué)校操場(如遇雨天改在禮堂)

五、參賽人員：1-5年級個人速度跳,，每班選班級總?cè)藬?shù)的50%,，男女各一半。3-5年級團(tuán)體速度跳,，每班10名,，男女各5名。3-5年級跳大繩,，全班同學(xué),。

六、裁判安排：

裁判員：夏全美,、夏福群,、張躍輝、王鐵堅,、馬爭鳴,、曾慧、夏妍妍,、傅彬以及全體大隊干部

七,、比賽規(guī)則

1、個人速度跳：

參加對象：1-5年級

比賽時間：一分鐘

比賽規(guī)則：

一分鐘的時間內(nèi),，單人跳繩次數(shù),。跳繩過程中可以停頓，以一分鐘結(jié)束時的總次數(shù)為個人最后成績,。然后把全班跳繩總次數(shù)除以全班人數(shù),，平均數(shù)高者為勝,。

2、團(tuán)體速度跳：

參加對象：3-5年級,。

比賽時間：一分鐘,。

比賽規(guī)則： 一分鐘的時間內(nèi)，單人跳繩次數(shù),。跳繩過程中可以停頓,，以一分鐘結(jié)束時的總次數(shù)為個人最后成績。然后把(全組)跳繩總次數(shù)除以全班(全組)人數(shù),，平均數(shù)高者為勝,。

3、集體跳長繩

參加對象：3-5年級

比賽時間：五分鐘

比賽人數(shù)：全班學(xué)生

比賽方法：全班選出兩名學(xué)生為甩繩員,，其余為跳繩員,，五分鐘內(nèi)累計跳過次數(shù)，次數(shù)多者為勝,。

八、其他有關(guān)事項：

1,、各班主任請在課余時間指導(dǎo),、督促學(xué)生練習(xí)，以真正體現(xiàn)“陽光體育”活動快樂的過程,。

2,、每個班級要求全員參戰(zhàn)，如有傷病需出具醫(yī)療證明,。

3,、請參加比賽的團(tuán)隊(班級)賽前要充分做好準(zhǔn)備運(yùn)動，指導(dǎo)學(xué)生活動關(guān)節(jié),，避免出現(xiàn)事故,。

4、按時到達(dá)比賽場地,，聽從裁判員指揮,，未按時到場班級(組)視為自動棄權(quán)。

5,、未盡事宜,，另行通知。

工會跳繩比賽活動方案 一分鐘跳繩比賽活動方案篇十八

為全面貫徹落實中國共產(chǎn)黨中央國務(wù)院《關(guān)于加強(qiáng)青少年體育,，增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》,、《五常市教育局關(guān)于體育活動精神》和我校體育活動安排，更好地推動我校體育活動的廣泛開展,，積極踐行“健康第一”,、“每天鍛煉一小時,，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的現(xiàn)代健康理念,，不斷增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì),，促進(jìn)學(xué)生全面健康發(fā)展。進(jìn)一步激發(fā)學(xué)生冬季體育活動的熱情,，踐行五常市“今冬明春”體育活動之精神,，按照我校“今冬明春”體育活動方案的總體部署,，茲定于**年3月下旬,，在我校舉行跳繩比賽活動，具體實施方案如下：

一,、活動宗旨

豐富我校冬季校園文化生活,，激發(fā)學(xué)生對體育鍛煉的熱情，掌握科學(xué)的鍛煉方法,，切實將“每天鍛煉一小時”落到實處,。同時，培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)拼搏,，勝不驕,，敗不餒的精神，以及為班爭光,，為校添彩的集體榮譽(yù)感和責(zé)任感,。

二、活動主題

愛冰雪,，愛冬天,，愛家鄉(xiāng)。

三,、比賽時間

擬定于3月下旬舉行,。

四、比賽形式與規(guī)則

1,、運(yùn)動員：各班男女運(yùn)動員各8名,。

2、單人跳：每班男女生各4人,，一分鐘計時跳繩,。

3、雙人跳：男女生各1人為一組,，每班四組（一,、二、三年組一人搖繩，帶另一人一起跳,；四,、五、六年組雙人搖繩一起跳）,，一分鐘計時跳繩,。

4、班級成績：運(yùn)動員跳繩總分計入本班最終成績,，一,、二、三年組取前三名,，四,、五、六年組取前兩名,。

五,、活動組織

指揮：張亞倫

總裁判長：孫佰勛

跳繩裁判員：孫佰勛、金業(yè)富,、潘洪坤,、趙春泉

學(xué)生工作人員：

醫(yī)務(wù)保障：馬忠勛

攝像：于麗麗

六、注意事項

1,、注意安全,，運(yùn)動員不準(zhǔn)穿皮鞋、不準(zhǔn)帶任何首飾和鑰匙等物品,。

2,、班級在比賽期間,，班主任必須帶領(lǐng)全體學(xué)生到場,。

3、尊重裁判意見,，服從裁判判決,。

4、保持比賽場地的衛(wèi)生,，不許亂仍紙屑,、方便袋等雜物。

5,、各個班級觀看比賽的同學(xué),，不允許進(jìn)入比賽場地。

牛家鎮(zhèn)中心學(xué)校體育組