讀后感,，就是看了一部影片,，連續(xù)劇或參觀展覽等后，把具體感受和得到的啟示寫成的文章,。那么該如何才能夠?qū)懞靡黄x后感呢,？下面是我給大家整理的讀后感范文,，歡迎大家閱讀分享借鑒,，希望對(duì)大家能夠有所幫助,。

非暴力溝通讀后感篇一

尊重和合作,我總是習(xí)慣性命令小褚,，當(dāng)她達(dá)不到我心里的期望時(shí)，我會(huì)覺(jué)得這孩子沒(méi)出息,，不合作,，我覺(jué)得我自己是書(shū)中的“控制型育兒方式”，看完這一章節(jié),，我覺(jué)得自己是否該放下自己的脾氣,，多跟小褚溝通，不是命令而是合作,，多關(guān)心她真正的需要,，和她一起成長(zhǎng)。自我的需要也很重要,，我們不能裝偉大,，“我為了你放棄了自己,，放棄了一切”，在這樣的情況下,，孩子會(huì)有壓力,，自己也會(huì)暴躁易怒，學(xué)會(huì)尊重孩子,，更要學(xué)會(huì)尊重自己,，愿自己做個(gè)精神世界豐富的人，和小褚一起成長(zhǎng),。

這半年來(lái)因?yàn)樽约旱氖乱呀?jīng)很久沒(méi)有和小褚深入聊天了,，哪怕只是抱抱她，除了機(jī)械式地送她上學(xué),，上課,，都自認(rèn)為她長(zhǎng)大了，可以獨(dú)立了,?？粗砼允焖暮⒆樱季w萬(wàn)千……不知道自己錯(cuò)過(guò)了這半年小褚的哪些成長(zhǎng)的因素,。

書(shū)中練習(xí)一中“我希望和孩子保持什么樣的關(guān)系,？”——我的回答是“朋友，愿意和我交心的朋友,?！痹趺茨茏屗敢饽兀繙贤?，行動(dòng),，鼓勵(lì)孩子學(xué)會(huì)自己做選擇，也許未必正確,，但至少得有信心對(duì)自己做出選擇,。

孩子需要傾聽(tīng)和理解，要看到行為背后的需要,，有點(diǎn)羞愧,。在小褚的成長(zhǎng)過(guò)程中，我一直比較苛責(zé),，和家里親戚的孩子在一起,，發(fā)生矛盾，無(wú)論對(duì)錯(cuò),，我都是訓(xùn)她,，因?yàn)橛X(jué)得她是自己的孩子，現(xiàn)在想想“她會(huì)不會(huì)以后及時(shí)是對(duì)的也不敢和他人爭(zhēng)辯”?；ハ鄡A聽(tīng)與理解,，是我在和我母親的相處過(guò)程中缺失的，她總是強(qiáng)加她的想法給我,，而不知道我真正需要的是什么,。所以在和小褚的相處中，只要不觸及我的原則,，我更希望我們是朋友,，她可以把她最真實(shí)的感受與我分享，真正的需要告知于我,。

我們可能一直看重孩子身體上的安全感,，別磕著碰著，別受傷,，別生病,，而忽略了孩子情感上的安全感。上個(gè)周末休息在家,，把她學(xué)習(xí)的桌子上搞得全是玩具,，沒(méi)有收拾，我看見(jiàn)了,，一頭惱火,，讓她收拾，她嘀咕了一下,，我一下就火了，把她桌上的玩具找個(gè)垃圾袋全扔了,，她一下哭了,，讀后感.我也沒(méi)管她，自己到客廳坐著了,。等我情緒穩(wěn)定下來(lái)了我就到房間看她,，看她把垃圾袋里玩具都拿出來(lái)收拾好了，一個(gè)人戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢得坐在書(shū)桌前,，我突然意識(shí)到自己的行為失控了,，我的粗暴讓她害怕，讓她對(duì)這世界沒(méi)有安全感,?？戳诉@第三把鑰匙，我要學(xué)會(huì)換到孩子角度去看問(wèn)題,，“也許她只是玩忘記收拾了呢,？”“也許我好好和她溝通，她就會(huì)收拾干凈呢？”我要努力創(chuàng)建一個(gè)安穩(wěn)和諧的環(huán)境,，讓她身心放松,，好好享受她這個(gè)年齡應(yīng)該享受的。

第四把鑰匙,，有時(shí)確實(shí)這樣,，孩子對(duì)我生活的引領(lǐng)甚至超出了我對(duì)她的，她會(huì)在我心情不好的時(shí)候抱抱我,，給我寫封信,，給我不停地說(shuō)話，有時(shí)我會(huì)覺(jué)得自己很幸福,，有時(shí)我會(huì)覺(jué)得她很煩,。我覺(jué)得我的孩子是個(gè)強(qiáng)有力的給予者，熱情（我常打擊她愛(ài)管閑事）,，我覺(jué)得理所當(dāng)然的一些東西,，看了這，我覺(jué)得我很慚愧,，給予是相互的,，我應(yīng)該在坦然接受孩子的給予的同時(shí)反省自己，從中有所學(xué)習(xí),。

第五把鑰匙,，使用尊重的語(yǔ)言，小褚長(zhǎng)這么大,，我用過(guò)最惡毒的語(yǔ)言刺激過(guò)她,，講完我就后悔，我是瘋了嗎,？從那之后我就很注意,，在我情緒失控的'時(shí)候我就會(huì)保持沉默，或者冷靜下來(lái)內(nèi)心問(wèn)問(wèn)自己真正需要表達(dá)的是什么,？希望達(dá)到的目的是什么,。“長(zhǎng)頸鹿語(yǔ)言”我覺(jué)得是很必須的,，和任何人溝通都這樣,，我不能強(qiáng)加我的主觀判斷在里面，我只陳述事實(shí),，然后再聯(lián)結(jié)自己的感受和需要,。這樣的溝通才平等有效。

第六把鑰匙,，在成長(zhǎng)中學(xué)習(xí),，孩子的成長(zhǎng)是如此之快，我們確實(shí)無(wú)法什么事都做好應(yīng)付的準(zhǔn)備，和孩子一起,，溝通商量進(jìn)而做出決定,，這是一種互相尊重，更是共同成長(zhǎng),。我們要學(xué)會(huì)做一些選擇,，不能懼怕，這樣不行,，別沮喪,，至少它是一次經(jīng)歷，會(huì)為你的成功總結(jié)經(jīng)驗(yàn)的,。

第七把鑰匙,，讓你的家成為“無(wú)錯(cuò)區(qū)”，需要每個(gè)家庭成員換位思考,，善意思考,，互相照顧彼此的需要，學(xué)會(huì)表?yè)P(yáng)與贊美,，而不是批評(píng)與指責(zé),，學(xué)會(huì)溝通合作，讓家庭關(guān)系更和諧,，讓家真的成為孩子和家人心之向往的地方,。

故事分享，分享的是故事,，折射得不也是我們,，如何和孩子共成長(zhǎng)，讓家庭更和睦,，我想我得花很長(zhǎng)時(shí)間去學(xué)習(xí),，去實(shí)踐?？赐赀@本書(shū)，我感觸很深的幾個(gè)詞“純粹”,，“聯(lián)結(jié)”,，“傾聽(tīng)”，“控制”,。純粹得愛(ài)親人,，不把自己的想法強(qiáng)加于人，學(xué)會(huì)聯(lián)結(jié),，學(xué)會(huì)溝通,，傾聽(tīng)別人，傾聽(tīng)自己，控制自己的情緒,，記住“暫停鍵”,，記住長(zhǎng)頸鹿語(yǔ)言，必須時(shí)時(shí)刻刻提醒自己,，教育孩子的同時(shí)也要改變自己,，讓孩子和自己更近。

非暴力溝通讀后感篇二

通讀余世維的《有效溝通》,，令我感觸很深不管是企業(yè)管理還是學(xué)校管理都有一定的借鑒意義,。影響學(xué)校和企業(yè)的成敗關(guān)鍵因素之一，是人,，而影響人的是能否有效的溝通,，“上令下達(dá)、下情上請(qǐng)”的結(jié)果會(huì)直接影響著政令執(zhí)行的效果和結(jié)果,，工欲善其事必先利其器,，可見(jiàn)有效的溝通已經(jīng)成為學(xué)校和企業(yè)運(yùn)作的一把利器。所以作為校長(zhǎng)要做到以下幾點(diǎn)：

1.作為學(xué)校管理者要縱觀大局,，考慮問(wèn)題不能以自己為中心,，學(xué)校的發(fā)展離不開(kāi)每個(gè)員工不能自大，以為自己的想法就是答案,，這樣會(huì)讓人感到厭惡,，也很容易在溝通的過(guò)程中形成更多的障礙。

2.學(xué)會(huì)關(guān)心別人,。關(guān)心是一種發(fā)自內(nèi)心的真摯情感,，學(xué)會(huì)了關(guān)心就學(xué)會(huì)了做人，學(xué)會(huì)了生存,。在與人溝通過(guò)程中,，尤其是在與同事溝通的過(guò)程中，要時(shí)刻關(guān)注他人的狀態(tài)和困難并積極主動(dòng)的及時(shí)幫他解決,，這樣團(tuán)隊(duì)的凝聚力才會(huì)逐漸的增強(qiáng),。關(guān)心學(xué)生，學(xué)生就會(huì)親近你,，以致喜歡你的課,，學(xué)業(yè)就會(huì)有所提升，產(chǎn)生遷移的正面反應(yīng)：親其師,，信其道,。

3.不管是對(duì)自己的同事、上級(jí),、下級(jí)都要做到主動(dòng)跟對(duì)方溝通,，要及時(shí)把事情的進(jìn)展匯報(bào)給他,，不管是有問(wèn)題還是沒(méi)問(wèn)題，這樣才有利于上級(jí)及時(shí)地去解決問(wèn)題,，去調(diào)整整個(gè)事件,。

作為校長(zhǎng)要做為教師和學(xué)生好服務(wù)，以好心態(tài)去溝通應(yīng)始終貫穿于平時(shí)的工作中,。用積極的心態(tài)去對(duì)待每位師生,，去關(guān)心所能關(guān)心到的問(wèn)題，去幫助師生可能會(huì)著急要協(xié)助的工作,。只有坦誠(chéng)相見(jiàn),，才能使彼此之間產(chǎn)生一種信任感，從而在接下來(lái)的溝通中,，交流就會(huì)很融洽,。所以，當(dāng)我們能夠與人為善,，不自私自利,，不處處想著表現(xiàn)自己，而是站在他人的立場(chǎng)上,，以一種好的心態(tài)多為他人考慮,、關(guān)心他人的需求、發(fā)自內(nèi)心的尊重他人,，秉持著一顆真誠(chéng)之心與他人交往時(shí),，那么與他人的溝通便打開(kāi)了一扇窗。

其實(shí)溝通是門學(xué)問(wèn)也是一門藝術(shù),，溝通不是一種說(shuō)服而是一種感染,、一種形象展示、一種言行一致的體現(xiàn),。讓我們以主動(dòng),、關(guān)心、積極的心態(tài)從聆聽(tīng)他人開(kāi)始,，在工作中讓有效的溝通提升我們的工作效率,，讓有效的溝通使我們能更高效的去完成本職的工作，為全面完成學(xué)校的各項(xiàng)工作任務(wù)貢獻(xiàn)自己應(yīng)有的力量,。

非暴力溝通讀后感篇三

《非暴力溝通》這本書(shū),，大家初次看到時(shí)會(huì)覺(jué)得溝通怎么會(huì)和“暴力”扯上關(guān)系呢？初次接觸這本書(shū),，是我的閨蜜、大學(xué)老師隆重推薦給我的,。她告訴我能從本書(shū)中找到人與人之間以及家庭成員之間溝通的秘籍,。我的孩子正處于青春期,，而且高考在即，他此時(shí)的心理狀態(tài),，包括和父母的溝通問(wèn)題以及我個(gè)人在生活和工作中的一些困惑,，讓我對(duì)這本書(shū)充滿期待。我希望能從自身改變,，讓自己在工作和生活中身心愉悅,，讓生活變得和諧并充滿歡樂(lè)，所以我迫不及待的閱讀起來(lái),。

本書(shū)的作者和創(chuàng)始人是馬歇爾·盧森堡博士（marshallrosenberg）,。他早年生活在美國(guó)密歇根州的底特律市。充滿暴力的生活環(huán)境促使他去了解是什么讓人們互相傷害,，以及什么樣的交流方式有助于矛盾的和平解決,。這個(gè)愿望引起他對(duì)臨床心理學(xué)的興趣。1961年,，他從美國(guó)威斯康辛大學(xué)獲得了該專業(yè)的博士學(xué)位,。他的導(dǎo)師是卡爾·羅杰斯。1963年,，他創(chuàng)立了非暴力溝通模式,。非暴力溝通作為一種交流方式，目前已在世界各地被廣泛地運(yùn)用到各個(gè)層面和各種環(huán)境中,，幫助預(yù)防和解決學(xué)校,、家庭、商業(yè),、醫(yī)院,、監(jiān)獄等環(huán)境中的矛盾與沖突。20xx年,，盧森堡博士獲得了地球村基金會(huì)頒發(fā)的和平之橋獎(jiǎng),。

書(shū)中說(shuō)到的暴力不是我們字面理解的狹義的概念，書(shū)中提到非暴力溝通的目的是用來(lái)幫助我們?cè)谡\(chéng)實(shí)和傾聽(tīng)的.基礎(chǔ)上與人聯(lián)系,，出于對(duì)生命的愛(ài)而希望人們思想和行動(dòng)的改變,，從而有助于生命的健康成長(zhǎng)。

本書(shū)提到非暴力生活的關(guān)鍵——感激生活的賜予而不貪心,。有愛(ài),、表達(dá)、感受,、傾聽(tīng),、感激等關(guān)鍵詞代表了作者對(duì)非暴力溝通的精髓，通過(guò)誠(chéng)實(shí)地表達(dá)自己,，讀后感.而不批評(píng),、指責(zé),；關(guān)切地傾聽(tīng)他人，而不解讀為批評(píng)和指責(zé)的模式,，并用“選擇做”來(lái)取代“不得不”的處事方式,，讓我們的內(nèi)心逐漸變得平和，積極的行動(dòng),，重獲生活的熱情,。

非暴力溝通讀后感篇四

最近我在讀《非暴力溝通》這本書(shū)，它就像是一把鑰匙,，開(kāi)啟了有效溝通的大門,。讀完這本書(shū)后，我第一次剝離自己,，站在第三者的角度審視自己的親密關(guān)系,，包括和先生的關(guān)系、和自己的關(guān)系以及和孩子的關(guān)系,。我從中發(fā)現(xiàn)了一些問(wèn)題,，也開(kāi)始嘗試解決了一些問(wèn)題。

我和先生單獨(dú)相處的時(shí)候經(jīng)常為一些小事吵架,。同一件事情,，在我們倆這會(huì)產(chǎn)生兩個(gè)不同的版本，我們倆都會(huì)覺(jué)得對(duì)方不可理瑜,。比如說(shuō)我和孩子都已經(jīng)睡覺(jué)了,，先生進(jìn)房間拿衣服去洗澡，他開(kāi)柜門和關(guān)上柜門的聲音有點(diǎn)響,。我認(rèn)為先生這種行為一點(diǎn)都不體諒他人,，是不懂尊重人的表現(xiàn)；而先生覺(jué)得我為這樣的小事情斤斤計(jì)較,，是無(wú)理取鬧的行為,。于是乎，深夜里我們會(huì)這樣一件小事情吵得不可開(kāi)交,。

《非暴力溝通》書(shū)中倡導(dǎo)當(dāng)遇到事情與愛(ài)人溝通時(shí),，盡量客觀性描述事實(shí)，把自己的感受和需求傳遞給對(duì)方,，要避免對(duì)愛(ài)人進(jìn)行道德評(píng)判或者與他人比較,，這會(huì)讓你的愛(ài)被蒙蔽。例如在上個(gè)事例中,，我換個(gè)方式表述后,，結(jié)果截然不同：親，你開(kāi)櫥門的聲音,，打擾我睡覺(jué)了,，可以在關(guān)門的時(shí)候小聲一點(diǎn)嗎,？結(jié)果是他輕聲地關(guān)門，我安心地繼續(xù)睡覺(jué),。在生活中，我把不對(duì)伴侶的行為進(jìn)行道德評(píng)判這個(gè)準(zhǔn)則實(shí)施以后,，我們倆的吵架次數(shù)確實(shí)少了很多,。

《非暴力溝通》書(shū)中倡導(dǎo)我們要去感受自己生命的美好，學(xué)會(huì)順從自己內(nèi)心真正的需求,，甚至在追逐自我時(shí)，允許自己可能犯下的一些低級(jí)的錯(cuò)誤，允許自己一邊罵著自己傻叉卻依然接納這種不完美的自己,。我們也可以有各種情緒,，可以喜悅、可以傷感,、也可以合理地憤怒,，但重要的是看清自己的真正需求。接受自己的不完美,，愛(ài)上自己的特別,，把自己當(dāng)成摯愛(ài)一樣與自己和平相處。

非暴力溝通讀后感篇五

今天中午讀完這本書(shū),，掩卷長(zhǎng)嘆,。

書(shū)很好，不過(guò),，如果要大范圍地被人接受,，還需要很久時(shí)間。

里面所述及的溝通習(xí)慣,，即使是在文明程度較高的西方,，其實(shí)也是有一定難度的（需要學(xué)習(xí)），東方的溝通習(xí)慣,，與西方有很大不同,，尤其是家庭之間，更多來(lái)說(shuō)是命令,，而非溝通,，語(yǔ)言暴力，比比皆是,，網(wǎng)絡(luò)上更是習(xí)為為常,，因?yàn)楹芏嗳瞬⒉徽J(rèn)為，自己的言行有什么過(guò)分之處,，或者更有甚者,，是有意為之,，做為發(fā)泄手段。

善意的,、試圖達(dá)成彼此間互相理解的溝通,，之所以必要，是因?yàn)樗侨说幕拘枰?。人渴望被理解,，但又容易在指?zé)他人的時(shí)候犯錯(cuò)?！斗潜┝贤ā肥钦Z(yǔ)言的藝術(shù),，也是思維的習(xí)慣，在我還只讀到一小部分的時(shí)候,，已經(jīng)向人做出推薦,，很多問(wèn)題的.根本，其實(shí)也是源于溝通,，多讀這樣的書(shū),，多改善自己的溝通藝術(shù)，是有益的,。

道路雖遠(yuǎn),，卻不必因此而止步。

非暴力溝通讀后感篇六

上次看《非暴力溝通》的時(shí)候覺(jué)得自己很認(rèn)真,，今天重新看了一遍,，又有了很多新的感悟。

《非暴力溝通》的序言明確告訴我們,，改變溝通方式是自我改造的開(kāi)始,。當(dāng)我們遇到人際沖突時(shí)，我們總是認(rèn)為他不理解我,。我的觀點(diǎn)是完全正確的',。為什么他總是執(zhí)著于此？我們因?yàn)樽孕哦J(rèn)為自己是對(duì)的,，但我無(wú)法說(shuō)服對(duì)方,，因?yàn)樗灿凶孕拧Ｋ?，雙方都在自衛(wèi)中糾纏不清,，最終誰(shuí)也敵不過(guò)對(duì)方。問(wèn)題不解決,，只會(huì)增加麻煩,。我們渴望進(jìn)步，我們渴望良好的溝通，我們渴望和諧的人際關(guān)系,，但問(wèn)題出在哪里呢,？我怎樣才能說(shuō)服他？這是我們經(jīng)常思考的問(wèn)題,。

《非暴力溝通》告訴我們,，我們需要改變的是我們溝通的方式，我們需要改變我們說(shuō)話和傾聽(tīng)的方式,。蘇菲派詩(shī)人魯米寫道：“在道德與不道德的區(qū)別之外,，還有一個(gè)領(lǐng)域。我將在那里與你會(huì)面,。”初讀這句話的時(shí)候,，就覺(jué)得作者真是沒(méi)底線,。他怎么能把道德和不道德聯(lián)系起來(lái)呢？不分高下,，這世上還有公道嗎,？不道德的行為不譴責(zé)而放任自流，何來(lái)公平正義,？社會(huì)會(huì)是什么樣子,？回過(guò)頭來(lái)看，我漸漸明白了,。作者的意思是,，在交流的過(guò)程中，我們不要條件反射地評(píng)價(jià)對(duì)方是道德的還是不道德的,，而是要理解自己的觀察,、感受和愿望，有意識(shí)地使用語(yǔ)言,。在尊重和傾聽(tīng)他人的同時(shí),，誠(chéng)實(shí)、清晰地表達(dá)自己,。這就是非暴力溝通,。它不僅僅是一種交流方式，它不斷提醒我們關(guān)注更可能滿足我們生活追求的方向,。

書(shū)中還談到了非暴力溝通的四要素——觀察——表達(dá)——需要——請(qǐng)求,。

非暴力溝通讀后感篇七

讀完《非暴力溝通》，我有以下幾點(diǎn)感想,。其一,，馬歇爾。盧森堡是個(gè)很聰慧的人，他能通過(guò)無(wú)關(guān)或反面的語(yǔ)言了解說(shuō)話的人背后的感受和須要,，讓對(duì)方有種遇到知音樣的感覺(jué),，而人一旦覺(jué)得自己被理解了，后面的事情就好說(shuō)了,。我們與人溝通的時(shí)候要“放下自己心中已有的想法和推斷,，一心一意地去體會(huì)他人”。人與人之間隨著年齡,、閱歷,、立場(chǎng)的不同，想法也會(huì)不同,，但是哲學(xué)上說(shuō)“別人也是另一個(gè)我”,，也就是說(shuō)人性有許多共通的東西，與人溝通時(shí)假如能站在對(duì)方立場(chǎng)上去想問(wèn)題,，可能就簡(jiǎn)單理解他為什么會(huì)有那樣的言行,。精確了解到對(duì)方的感受和須要，是有效溝通的基礎(chǔ),。其二,，限制好自己的心情，做到心平氣和,。當(dāng)我們生氣時(shí),，很簡(jiǎn)單把自己的生氣心情怪到別人身上，“都怪你,，我都被你氣死了,！”這樣的話我們可能都說(shuō)過(guò)。這樣的話一出口,，對(duì)方要么是否認(rèn),，心想“怎么能怪我呢？你就知道怪別人”,，要么是自責(zé),、內(nèi)疚，反正都是不舒適的感受,?？梢?jiàn)生氣的時(shí)候少說(shuō)話，削減語(yǔ)言損害發(fā)生率,。先傾聽(tīng)自己內(nèi)心的感受和須要,，再心平氣和地表達(dá)出來(lái)。生氣的時(shí)候也少做確定,，因?yàn)槲覀冊(cè)谛那楹玫臅r(shí)候和心情差的時(shí)候做出的確定可能完全相反,。

其三,，這本書(shū)的作者是個(gè)外國(guó)人，我們是中國(guó)人,，我們的溝通模式跟老外又有些不一樣,。老外溝通模式比較開(kāi)放，有一說(shuō)一,，心里有想法會(huì)干脆說(shuō)出來(lái),，照章行事。而我們中國(guó)人經(jīng)常心口不一,，說(shuō)是,，可能是不是，說(shuō)不是可能是是,。我們比較含蓄,，很少會(huì)把想法干脆說(shuō)出來(lái)，甚至一句話可能有好幾個(gè)意思,，中國(guó)人是最難琢磨的,。我們還簡(jiǎn)單反對(duì)別人，即使心思被對(duì)方猜中了,，也要嘴硬說(shuō)“不是”。據(jù)說(shuō)國(guó)際上通用的'重要文件都是用英文寫的,，不能用中文,，因?yàn)橹形囊痪湓捄x太多，有爭(zhēng)議的時(shí)候不好說(shuō)明,。

要知道我們是一個(gè)到處留余地的民族,，一點(diǎn)是相通的，那就是心里有對(duì)方,，快樂(lè)好說(shuō)話,，心情好的時(shí)候說(shuō)什么都情愿聽(tīng)。愿我們成為心平氣和的人,，用和氣的磁場(chǎng)去感染別人,，有愛(ài)，有心,，好好說(shuō)話,，快樂(lè)工作，舒心生活,。

非暴力溝通讀后感篇八

總認(rèn)為西方在教育心理學(xué)方面的研究勝過(guò)我們,，通過(guò)學(xué)習(xí)發(fā)現(xiàn)中國(guó)傳統(tǒng)的教育與西方教育思想是一致的:言傳身教，讓孩子做一個(gè)對(duì)社會(huì)有用的人,，實(shí)現(xiàn)個(gè)人價(jià)值,。言傳身教，尊重與合作，是父母陪伴孩子的成長(zhǎng)的二大法寶,，現(xiàn)在才知道用合作的方式與孩子的溝通是多么重要,，也明白了尊重自己才可以在與孩子的溝通教育中更加積極向上。首先要認(rèn)識(shí)自己,，自己有什么缺點(diǎn)和長(zhǎng)處,，自己需要什么，自己想過(guò)一個(gè)什么樣的人生,，揚(yáng)長(zhǎng)避短,，學(xué)習(xí)新習(xí)慣，找到自己的需要,，療愈過(guò)去家庭帶來(lái)的痛苦經(jīng)歷,，只有這樣才能全身心的與自己和孩子有效的溝通。

當(dāng)我們把孩子送入幼兒園開(kāi)始,，就意味著我們和孩子相處的時(shí)間越來(lái)越少,。細(xì)分開(kāi)來(lái)，學(xué)校的時(shí)間,，興趣班的時(shí)間,，作業(yè)的時(shí)間，睡覺(jué)的時(shí)間,，吃飯的時(shí)間,，留著我們和孩子親密聯(lián)結(jié)的時(shí)間其實(shí)少之又少，怎樣在有限的時(shí)間里和孩子做到最好的有效的聯(lián)結(jié),，我一直在孜孜探索著,。當(dāng)初老大上初中后就不愿和我一起出門，所以現(xiàn)在小兒子除了上課,，基本他在哪我在哪,，我在哪他就在哪，非常珍惜和他在一起的時(shí)光,。我也曾給孩子貼過(guò)標(biāo)簽,，因?yàn)槭呛⒆樱瑢?duì)他說(shuō)話無(wú)所顧忌,，忘記了孩子也需要尊重和接納,。在這點(diǎn)上我要多多學(xué)習(xí)，多蹲下來(lái)和孩子溝通,，了解孩子每個(gè)行為背后的需要,，用尊重的語(yǔ)言促進(jìn)彼此間的聯(lián)結(jié)和合作。

曾經(jīng)我希望我的孩子在該努力學(xué)習(xí)的時(shí)候要努力學(xué)習(xí),。在老大的問(wèn)題上我和他爸爸做了很多工作,，當(dāng)初讓他去參軍其實(shí)是希望他能考取軍校,，留在部隊(duì)，而我們也為此做了一些后續(xù),，我們以為給他鋪了一條捷徑,，讓他的人生少受點(diǎn)苦，他會(huì)很高興,。實(shí)際上在我們做這一系列事的時(shí)候,，老大就明確表示不愿留在那里，可我們不為所動(dòng),，沒(méi)有和他進(jìn)行有效溝通,，中間還導(dǎo)致了很多誤會(huì)。老大最終放棄了部隊(duì),，執(zhí)意要回來(lái)讀書(shū),，他說(shuō)他有他的理想，部隊(duì)不適合他,，他想過(guò)自己的生活,，雖然退伍，但只要國(guó)家需要,，他還是義不容辭的扛起槍來(lái),。這事至今還是我和他爸心里的一個(gè)憾事!反過(guò)來(lái)想想，孩子有孩子的想法,，他自己的生活自己有選擇權(quán),，我們要相信他有能力對(duì)自己選擇的事負(fù)責(zé)!

孩子也有人格和人權(quán)，孩子也需要傾聽(tīng),，接納和理解。當(dāng)孩子用一些行為表達(dá)他的需要時(shí),，我們要嘗試著去理解并找到彼此都接受的方法,，在這樣的過(guò)程中我們會(huì)變得輕松和快樂(lè)，因?yàn)槲覀優(yōu)閷?duì)方的需要做了付出,，在彼此溝通的過(guò)程中保持尊重和聯(lián)結(jié),，這樣就產(chǎn)生了共鳴，也增加了彼此間的合作,。

安全感,，信任感與歸屬感的滿足首先是在家里獲得，然后擴(kuò)展到更廣闊的社會(huì),，所以父母在情感上,，行為上的做法尤為重要。努力讓孩子有身體上的安全感并有情感上的安全感,，使他建立對(duì)世界的信任,，努力學(xué)會(huì)站在孩子的視角看問(wèn)題尋求和加強(qiáng)跟孩子的聯(lián)結(jié),。

激勵(lì)給予，我個(gè)人理解就是與孩子愛(ài)的互動(dòng),，父母給予的愛(ài),，讓孩子知道感恩，并知道學(xué)會(huì)相互給予,，懂得給予中分享的驚喜與愉悅,，因?yàn)閻?ài)，所以尊重,，哪怕是個(gè)孩子,。與孩子建立聯(lián)結(jié)的能力至關(guān)重要，用充滿愛(ài)的語(yǔ)言,，而不是評(píng)判,，批評(píng)，責(zé)備或命令的口氣,。生活中的我們做的好嗎?通過(guò)學(xué)習(xí),，希望能夠多些耐心，多些意愿,?；Q角色，并把孩提時(shí)的對(duì)父母的期望感同身受,，我們應(yīng)該是能夠與孩子有更好的聯(lián)結(jié)吧,。

第六把鑰匙及第七把鑰匙，讀后覺(jué)得深受啟發(fā),，家是講愛(ài)的地方,，而不是講理的地方，其實(shí)是誤解的,。家應(yīng)該是創(chuàng)建一個(gè)"無(wú)錯(cuò)區(qū)",。人人都會(huì)來(lái)這里，一個(gè)尊重與合作的地方,，有聯(lián)結(jié)的渴望與和諧的氣氛,。在這里有家人的理解與好意，有得到的考慮與關(guān)照,，有一起奮斗的精彩與美好!希望在實(shí)踐中把這些想法能去實(shí)現(xiàn),。

明白豺狗語(yǔ)言與長(zhǎng)頸鹿語(yǔ)言的區(qū)別，應(yīng)該說(shuō)多讀書(shū),，多參加社會(huì)實(shí)踐,，多感恩才會(huì)有長(zhǎng)頸鹿的語(yǔ)言吧，很感謝作者設(shè)計(jì)了很系統(tǒng)而科學(xué)的家庭訓(xùn)練,，通過(guò)訓(xùn)練課程讓我們更好的與家庭成員溝通,，家是社會(huì)乃至國(guó)家的基本單元,，家庭的每個(gè)成員，懂得感恩,，知道正常的需求,，明白尊重他人，尊重自己,，走入社會(huì)并潛移默化身邊的人,，我想這個(gè)社會(huì)會(huì)變得更和諧文明。希望通過(guò)閱讀這本書(shū),，讓自己及家人的生命豐盈起來(lái)!

書(shū)中設(shè)計(jì)的很多家庭訓(xùn)練以前都沒(méi)有聽(tīng)說(shuō)過(guò),，通過(guò)學(xué)習(xí)訓(xùn)練，就可以更好的面對(duì)家庭里所遇到的各種各樣的情況,，并用正確的方式和家人溝通了,。尤其是"暫停鍵"與"二幕劇"。也理解了感受卡與需求卡的包含內(nèi)容,。力爭(zhēng)多讀幾遍,，徹底理解書(shū)中的涵意。

作者分享了許多案例故事,，而故事中都能找到我與孩子成長(zhǎng)中的煩惱與溝通缺失,，通過(guò)學(xué)習(xí)這本書(shū)，我與孩子的溝通會(huì)更加自信,，也有方法和技巧了,，非暴力溝通對(duì)家庭教育是非常有益啊，健康家庭的構(gòu)筑是需要非暴力溝通的?，F(xiàn)在只是泛泛的讀了一遍,，以后還要抽空多讀幾遍，直至熟練掌握非暴力溝通中的技巧與方法,，在實(shí)踐中學(xué)習(xí),，為和諧健康的家庭教育努力!