在日常的學(xué)習(xí)、工作,、生活中,，肯定對(duì)各類(lèi)范文都很熟悉吧。范文怎么寫(xiě)才能發(fā)揮它最大的作用呢,？下面是小編幫大家整理的優(yōu)質(zhì)范文,，僅供參考，大家一起來(lái)看看吧,。

素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書(shū)注意事項(xiàng)篇一

為進(jìn)一步加強(qiáng)知行社各成員之間的交流與合作,，激發(fā)、調(diào)整,、升化,、強(qiáng)化知行人的心理素質(zhì),、身體素質(zhì)，以及品德素質(zhì),，充分發(fā)揮知行人的各種優(yōu)勢(shì)潛能,，使知行人在自信心、責(zé)任感,、適應(yīng)性,、創(chuàng)新能力、群體合作精神等方面得到進(jìn)一步的增強(qiáng)和提高,，特制定素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動(dòng)方案,。具體內(nèi)容如下：

“快樂(lè)齊上陣”團(tuán)隊(duì)素質(zhì)拓展訓(xùn)練。

友誼,、合作,、感恩、拼搏,。

通過(guò)開(kāi)展素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動(dòng),，旨在創(chuàng)設(shè)種種情境，真實(shí)地觸及知行人的心理,、體魄和品格,，使其以開(kāi)放穩(wěn)定的心態(tài)對(duì)挑戰(zhàn)，激發(fā)創(chuàng)新活力,，促進(jìn)團(tuán)隊(duì)精神的形成,，進(jìn)而收到“磨練意志、陶冶情操,、完善自我,、熔煉團(tuán)隊(duì)”的良好效果。具體目的如下：

1,、增強(qiáng)同學(xué)間的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí),；

2、幫助同學(xué)體會(huì)在團(tuán)隊(duì)工作中溝通的重要性,；

3,、訓(xùn)練同學(xué)對(duì)于結(jié)構(gòu)變動(dòng)的適應(yīng)能力；

4,、增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)成員之間的相互信任,；

5、加強(qiáng)成員間感情的溝通,。

（

器材：藍(lán)綠布,、彩色筆、剪刀,、竹竿,。

時(shí)間：30分左右,。

規(guī)則：根據(jù)參加者數(shù)量將團(tuán)隊(duì)分成小組，選舉隊(duì)長(zhǎng),，給小組冠名,，畫(huà)隊(duì)徽、選對(duì)歌等,，然后進(jìn)行團(tuán)隊(duì)間的展示,。要求隊(duì)長(zhǎng)報(bào)隊(duì)名,、隊(duì)員報(bào)名,、隊(duì)旗展示、向大家解釋隊(duì)旗,、隊(duì)徽的內(nèi)涵,，然后合唱隊(duì)歌。在活動(dòng)過(guò)程中,，如果隊(duì)長(zhǎng)出現(xiàn)錯(cuò)誤,，男階長(zhǎng)做十個(gè)俯臥撐，女隊(duì)長(zhǎng)做20次蹲起,。

（

器材：呼啦圈,。

時(shí)間：20～40分鐘。

目的：感受合作和競(jìng)爭(zhēng)的意義,，體驗(yàn)探索與創(chuàng)新的快樂(lè),。

規(guī)則：各組人手拉手圍成一個(gè)圈，將呼啦圈套在隊(duì)長(zhǎng)的左胳膊上,，隊(duì)員在不松手的情況下將呼啦圈從隊(duì)長(zhǎng)的左臂出發(fā),，通過(guò)每個(gè)隊(duì)員的身體傳送然后重新回到隊(duì)長(zhǎng)的左臂。時(shí)間少的團(tuán)隊(duì)算勝利（失敗的團(tuán)隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)做20個(gè)俯臥撐,，女隊(duì)長(zhǎng)做20次蹲起）,。

（

時(shí)間：20～40分鐘。

目的：促進(jìn)團(tuán)隊(duì)間的合作,，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)間的團(tuán)結(jié),。

規(guī)則：每組先派2名隊(duì)員，背靠背坐在地上,。兩人雙臂相互交叉,，合力使雙方同時(shí)站起。以此類(lèi)推,，每組每次人數(shù)增加一倍,，如果嘗試失敗需再來(lái)一次，直到成功才可以再加人,。時(shí)間最少且重復(fù)次數(shù)較少的為勝利的團(tuán)隊(duì),?；顒?dòng)過(guò)程中，如果團(tuán)隊(duì)失敗,，則失敗隊(duì)男隊(duì)長(zhǎng)20俯臥撐,，女隊(duì)長(zhǎng)做20次蹲起。

時(shí)間：30分鐘左右,。

目的：促進(jìn)團(tuán)隊(duì)成員間的溝通與交流,，增進(jìn)彼此之間的友情。

規(guī)則：讓學(xué)員站成兩排,，兩兩相對(duì),，各排派出一名代表，立于隊(duì)伍的兩端,，相互鞠躬,，身體要彎腰成90度，高喊xxx你好,。然后,，向前走交匯于隊(duì)伍中央，再相互鞠躬高喊一次xxx你好,，要求鞠躬者與其余成員均不能笑,。如果哪隊(duì)有人笑出聲來(lái)即被視為對(duì)方俘虜，需排至對(duì)方隊(duì)伍最后列,，依次交換代表人選,。在活動(dòng)過(guò)程中，如果團(tuán)階段失敗,，則失敗隊(duì)男隊(duì)長(zhǎng)20俯臥撐,，女隊(duì)長(zhǎng)做20次蹲起。

總結(jié)：人們常說(shuō),，當(dāng)你面對(duì)生活的時(shí)候,，你實(shí)際上是在面對(duì)一面鏡子，你笑,，生活笑,，你哭，生活也在哭,。面對(duì)別人的時(shí)候也是這個(gè)道理,，要想獲得別人的笑容，你首先要綻放自己的笑容,；在團(tuán)隊(duì)合作中,，彼此之間保持默契，維系一種快樂(lè)輕松的氛圍，會(huì)非常有利于大家彼此之間的溝通,，也會(huì)加快我們的合作步伐,。

時(shí)間：10分鐘左右。

器材：長(zhǎng)繩一根,、布條,、秒表。

目的：通過(guò)這個(gè)游戲,，讓大家認(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)合作的重要性,。一個(gè)團(tuán)隊(duì)若想成功必須運(yùn)用恰當(dāng)?shù)姆椒ǎ@個(gè)方法不僅包括要善于利用有效資源,，還要求學(xué)會(huì)傾聽(tīng)他人的意見(jiàn),，以溝通尋求彼此間的默契。

規(guī)則：游戲開(kāi)始時(shí),，將麻繩圍在各自腰間位置,，所有隊(duì)員帶上眼罩,，在2分鐘內(nèi)將繩索圍成指定的圖形（如正方形,、長(zhǎng)方形、平行四邊形,、梯形,、菱形、三角形）,，在此過(guò)程中,，參加隊(duì)員不能手拖手，只能通過(guò)麻繩互相維系,，最后圍出圖形的隊(duì)伍將繩索不變形的平放置地上,，讓大家看圖形是否形似，最快圍出圖形且圖形形似的隊(duì)伍勝出,。在活動(dòng)過(guò)程中,，如果團(tuán)階段失敗，則失敗隊(duì)男隊(duì)長(zhǎng)20俯臥撐,，女隊(duì)長(zhǎng)做20次蹲起,。

時(shí)間30分鐘左右。

器材：報(bào)紙若干,，膠帶3個(gè),。

目的：幫助參訓(xùn)者練習(xí)在遇到困難時(shí)如何做計(jì)劃，如何合作,，以及如何有效地利用有限資源等,。

規(guī)則：出發(fā)時(shí)，每個(gè)人必須從鐵板上走過(guò),。在逃離過(guò)程中,，隊(duì)員身體的任何部分都不能出來(lái),，必須在鐵板上。在整個(gè)的逃離過(guò)程中,，每塊鐵板都要被踩住,，全部人達(dá)到小島之后，并且所有鐵板被拿到對(duì)岸上,，游戲才算完成,。在活動(dòng)過(guò)程中，如果團(tuán)階段失敗,，則失敗隊(duì)男隊(duì)長(zhǎng)20俯臥撐,，女隊(duì)長(zhǎng)做20次蹲起。

時(shí)間：40～50分鐘,。

器材：布條若干,。

目的：加強(qiáng)彼此之間的了解和信任，增強(qiáng)大家之間的團(tuán)隊(duì)友誼精神,。

內(nèi)容：假如你們組屬于古城探險(xiǎn)隊(duì)的一部分,，據(jù)說(shuō)古城位于一個(gè)與世隔絕的森林里。調(diào)查研究后找到一個(gè)向?qū)?，由于存在語(yǔ)言障礙,，通過(guò)翻譯費(fèi)心的解釋?zhuān)磐鈳贰Ｓ捎诠懦堑教幧⒙溆薪饚?、寶石,，并且宣稱(chēng)如果寶物被盜，全城人民將面臨災(zāi)難,，因此,，條件是大家必須答應(yīng)都戴上眼罩，保證以后不會(huì)再找這條路,，一路上不能作語(yǔ)言交流,，但是可以通過(guò)其他聲音，即肢體語(yǔ)言來(lái)傳遞信息給后面的隊(duì)友,，以確保團(tuán)隊(duì)能安全到達(dá)目的地,。

規(guī)則：將團(tuán)隊(duì)分為兩組，男隊(duì)員為向?qū)?，女?duì)員為探險(xiǎn)的人,。女隊(duì)員戴上眼罩有向?qū)ьI(lǐng)到達(dá)目的地，此時(shí)男生的任務(wù)是負(fù)責(zé)安全的護(hù)送女生到達(dá)目的地,。

總結(jié)：信任是集體交往的一個(gè)重要前提,，只有你充分信任你的伙伴，你才能將事情托付給他，你才能相信他說(shuō)的話(huà),，他做的事,，只有相互信任，大家才能毫無(wú)隔閡,、親密無(wú)間地合作,，共同將工作做好。

時(shí)間：10～30分鐘,。

目的：增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力,，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)。

規(guī)則：將團(tuán)隊(duì)分為兩組,，時(shí)間快的為獲勝團(tuán)隊(duì),。在活動(dòng)過(guò)程中，速度慢的團(tuán)隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)將做10個(gè)俯臥撐,，女隊(duì)長(zhǎng)做10次蹲起,。

素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書(shū)注意事項(xiàng)篇二

揚(yáng)州大學(xué)社團(tuán)聯(lián)合會(huì)組織的大學(xué)身素質(zhì)拓展旨在加深大家對(duì)大創(chuàng)的了解，同時(shí)也為大家提供一個(gè)強(qiáng)身健體,，提高個(gè)人素質(zhì)的機(jī)會(huì),，營(yíng)造一個(gè)寬松、良好的交流氛圍,，通過(guò)相互合作,，加深彼此之間的了解,，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作意識(shí),。

二、活動(dòng)主題,。

友誼合作拼搏,。

三、活動(dòng)分析,。

充分利用了揚(yáng)州大學(xué)和周邊的地理優(yōu)勢(shì),，激發(fā)同學(xué)們的好奇心，而且校社聯(lián)有舉辦這些活動(dòng)的傳統(tǒng)和經(jīng)驗(yàn),，還有此次活動(dòng)所需經(jīng)費(fèi)少,，易操作。相信一定能順利舉辦,。

四,、前期準(zhǔn)備。

(一)時(shí)間安排：

活動(dòng)分為三天舉行,，時(shí)間暫定在社團(tuán)招新后,，十一國(guó)慶假期后。

(二)具體事務(wù)安排：

1統(tǒng)計(jì)全體部門(mén)成員的名單，并且通知到人,。

2購(gòu)買(mǎi),、準(zhǔn)備活動(dòng)道具。

3工作人員簡(jiǎn)單培訓(xùn),，分工,。

五、活動(dòng)流程,。

(一)第一天活動(dòng)：

工作人員于8：00提前到達(dá)大學(xué)生活動(dòng)中心,，進(jìn)行一些準(zhǔn)備。

早晨8：30于大學(xué)生活動(dòng)中心集合,。

9：00開(kāi)始進(jìn)行拓展活動(dòng),。首先大家圍成一圈，開(kāi)始進(jìn)行自我介紹,。

1,、排序分隊(duì)。

依來(lái)人發(fā)撲克牌(1~10),。然后分隊(duì),，牌號(hào)為1或6的為一隊(duì)，2或7的為二隊(duì),，3或8的為三隊(duì),，4或9的為四隊(duì)，5或10的為五隊(duì),。

2,、隊(duì)員交流。

在不告知下面游戲內(nèi)容的情況下,，給各隊(duì)3分鐘的相互認(rèn)識(shí)時(shí)間,。

3、友情鏈接,。

(打破僵局,，加速隊(duì)員之間的認(rèn)識(shí)，也考查大家的速記能力),。

各隊(duì)成員任意派成一列,，由排在首位者向他/她背后的人作自我介紹，如：我是文學(xué)院漢語(yǔ)言文學(xué)專(zhuān)業(yè)的xx,，第二名隊(duì)員再對(duì)他/她背后的做介紹,，如：我是文學(xué)院漢語(yǔ)言文學(xué)專(zhuān)業(yè)的xx后邊的***，第三名隊(duì)員則依此介紹說(shuō)：我是文學(xué)院漢語(yǔ)言文學(xué)專(zhuān)業(yè)的xx后邊的***后邊的***,，依此類(lèi)推,，看哪隊(duì)準(zhǔn)確復(fù)述的最多,。此游戲由各隊(duì)依次進(jìn)行。若有時(shí)間可打亂隊(duì)員順序再進(jìn)行一兩次,。

4,、福爾摩斯。

(考查隊(duì)員間的熟悉程度及各人的觀察能力,，活躍現(xiàn)場(chǎng)氣氛),。

每隊(duì)隨機(jī)抽出兩名隊(duì)員，讓每人仔細(xì)觀察自己的搭檔1分鐘,，一分鐘后,，兩人轉(zhuǎn)過(guò)臉去，背對(duì)著站立,。這時(shí),，由別隊(duì)成員(如二隊(duì)問(wèn)一隊(duì)，三隊(duì)問(wèn)二隊(duì))分別向他們二人提出有關(guān)自己拍擋的體貌特征的五個(gè)問(wèn)題,。此游戲各隊(duì)依次進(jìn)行,，按問(wèn)題答對(duì)個(gè)數(shù)記分。

5,、坐長(zhǎng)城,。

(調(diào)動(dòng)大家的活動(dòng)積極性，考察隊(duì)員間的團(tuán)結(jié)協(xié)作互信精神),。

各隊(duì)所有隊(duì)員圍成一圈站立,，要求每個(gè)人的腳尖頂著前邊人的腳跟，緊湊站立,。主持人一喊“坐下”,，各隊(duì)隊(duì)員立即坐下(即坐在后邊的人的膝蓋上)。此游戲可各隊(duì)同時(shí)進(jìn)行,，依各隊(duì)堅(jiān)持時(shí)間的長(zhǎng)短定勝負(fù),。

6、四人五腳,。

(考察隊(duì)員間的默契程度及團(tuán)結(jié)協(xié)作能力)。

每隊(duì)出兩男兩女共四人,，男女交叉排成一排,，相鄰兩人的左右腳于腳踝處綁在一起，兩隊(duì)或三隊(duì)定距離計(jì)時(shí)賽跑,，快者為勝,，其他隊(duì)依快慢給分。

7,、火車(chē)快跑,。

(考察隊(duì)員間的默契程度及團(tuán)結(jié)協(xié)作能力),。

每隊(duì)另出四人或五人，排成一列,?；疖?chē)頭，即第一個(gè)人可以雙腳著地,，其他人只能一條腿著地(由工作人員或其他隊(duì)監(jiān)督),，兩隊(duì)或三隊(duì)定距離計(jì)時(shí)賽跑，用時(shí)少者獲勝,，其他依快慢給分,。

8、在活動(dòng)進(jìn)行之后,，進(jìn)行燒烤,。

大家通力合作，使大家都能盡興,。燒烤之后,，安排去猴山看猴子。之后,，安排個(gè)人自由活動(dòng)時(shí)間,。

9、在下午4：00左右合影,。

(二)第二天活動(dòng)：

早晨8：30于大學(xué)生活動(dòng)中心集合,，保證每人一輛輕便自行車(chē)。每小組由一名學(xué)長(zhǎng)帶隊(duì),，負(fù)責(zé)安全,。

9：00準(zhǔn)時(shí)出發(fā)，按既定路線行車(chē),。

11：00到達(dá)安排好的中途休息點(diǎn),，進(jìn)餐。

14：30按既定路線返回,。

注意事項(xiàng)：本活動(dòng)注意安全,。

(個(gè)人覺(jué)得素質(zhì)拓展不應(yīng)局限于學(xué)校附近，可以安排騎車(chē)野外露營(yíng)),。

(三)第三天活動(dòng)：

比賽道具：

地圖20張,。

號(hào)碼牌、檢查卡片50個(gè),。

計(jì)時(shí)器4~5個(gè),。

桌子、椅子若干(計(jì)時(shí)臺(tái),、報(bào)到處,、休息處……),。

礦泉水獲獎(jiǎng)證書(shū)、比賽獎(jiǎng)品,。

1,、在每一點(diǎn)處由工作人員進(jìn)行智力(智力測(cè)試題目)，體力(球類(lèi)運(yùn)動(dòng)),，團(tuán)隊(duì)配合的考驗(yàn),，每點(diǎn)由工作人員記分。

2,、最后綜合小組完成全程的時(shí)間和小組所得總分評(píng)出優(yōu)勝者,。

3、參賽選手根據(jù)手中的地圖,，自己選擇路線將全部的點(diǎn)找出,，在指定點(diǎn)處有彩旗作為標(biāo)志，旁邊貼有一張寫(xiě)有特殊字樣的紙,。選手找到點(diǎn)后將該點(diǎn)處的特殊字樣記下來(lái),。

4、所有選手按照組別依次發(fā)隊(duì),，從荷花池校區(qū)操場(chǎng)出發(fā),，必須在兩個(gè)半小時(shí)內(nèi)找到所有的點(diǎn)，并且記下所有字樣,。(回答正確所有的問(wèn)題)才算完成比賽,，否則影響最終成績(jī)。

5,、比賽起點(diǎn)和終點(diǎn)都是桂園操常選手分成不同的批次開(kāi)始比賽,，每個(gè)批次之間間隔大約5分鐘，每次1組開(kāi)始出發(fā),，大約分15次出發(fā),。比賽大概持續(xù)3-4個(gè)小時(shí)。

起點(diǎn)終點(diǎn)裁判會(huì)紀(jì)錄好選手出發(fā)的時(shí)間和完成比賽回到原始位置的時(shí)間,，完成比賽的選手在休息處休息,，未參加比賽的選手有秩序分組排好隊(duì)等待裁判分發(fā)號(hào)碼牌和檢查卡片以及地圖。

比賽分別決出各組冠,、亞,、季軍。在比賽后兩天進(jìn)行發(fā)獎(jiǎng)到個(gè)人,。

六、后期工作,。

1,、在每項(xiàng)活動(dòng)舉辦后對(duì)所用經(jīng)費(fèi)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)報(bào)銷(xiāo),。

3、制作宣傳板,，擴(kuò)大活動(dòng)效果,。

七、經(jīng)費(fèi)預(yù)算,。

暫定,。

八、活動(dòng)主辦方,。

主辦：

策劃：人資部,。

人資部聯(lián)系方式：

素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書(shū)注意事項(xiàng)篇三

1,、武漢大學(xué)大學(xué)生創(chuàng)新實(shí)踐中心,，是校團(tuán)委直接領(lǐng)導(dǎo)下,，唯一指導(dǎo)和組織大學(xué)生科技創(chuàng)新,、創(chuàng)業(yè)和社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)的校級(jí)主要學(xué)生組織,。在招新之后,，舉辦參與度廣的趣味有獎(jiǎng)競(jìng)技活動(dòng),，旨在增加新成員們對(duì)武大深厚文化底蘊(yùn)的體會(huì),，加深大家對(duì)大創(chuàng)的了解,，同時(shí)也為大家提供一個(gè)強(qiáng)身健體,，提高個(gè)人素質(zhì)的機(jī)會(huì)，營(yíng)造一個(gè)寬松,、良好的交流氛圍,，通過(guò)相互合作，加深彼此之間的了解,，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作意識(shí),。

2、大創(chuàng)以其寬松人性化的氛圍在武漢大學(xué)各社團(tuán)中出名,，此舉經(jīng)擴(kuò)大宣傳后以增強(qiáng)大創(chuàng)的影響力,，展現(xiàn)大創(chuàng)魅力，使每個(gè)新進(jìn)成員體會(huì)大創(chuàng)優(yōu)越感,。

3,、學(xué)校的風(fēng)景優(yōu)美，地形獨(dú)特,，并且學(xué)校周邊有東湖磨山景區(qū),。通過(guò)本活動(dòng)使新生對(duì)學(xué)校和周邊有更多了解，便于以后工作的展開(kāi),。

友誼,、合作、拼搏,。

整個(gè)活動(dòng)分為三部分：校園定向越野賽,，環(huán)東湖自行車(chē)觀光游（少數(shù)人參加）,，森林公園燒烤行。時(shí)間定在社團(tuán)招新后,，十一國(guó)慶假期后,。充分利用了武漢大學(xué)和周邊的地理優(yōu)勢(shì)，吸引了新生好奇心,，而且大創(chuàng)素有舉辦這些活動(dòng)的傳統(tǒng)和經(jīng)驗(yàn),，還有此次活動(dòng)所需經(jīng)費(fèi)少，易操作,。相信一定能順利舉辦,。

素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書(shū)注意事項(xiàng)篇四

活動(dòng)背景：

《春蕾》作為中國(guó)藥科大學(xué)的校園報(bào)紙，所面對(duì)的受眾僅僅局限在學(xué)校這個(gè)小社會(huì)內(nèi),，記者們所接觸的面比較窄,，所受到的教育也很局限。而我們報(bào)紙的讀者的要求卻越來(lái)越高,，這對(duì)我們報(bào)社的記者提出了更加高的要求,，提高記者們的素質(zhì)變得尤為重要。

主辦單位：中國(guó)藥科大學(xué)《春蕾》報(bào)社

一,、活動(dòng)主題：團(tuán)結(jié)友誼合作拼搏

二,、活動(dòng)時(shí)間：待定

三、活動(dòng)地點(diǎn)：學(xué)校大操場(chǎng)

四,、活動(dòng)對(duì)象：《春蕾》全體內(nèi)部人員

五,、活動(dòng)目的：磨練意志、陶冶情操,、提升素質(zhì),、熔煉團(tuán)隊(duì)

六、活動(dòng)流程：

1,、主持人作開(kāi)場(chǎng)白

2,、活動(dòng)一：馬蘭花開(kāi)

3、活動(dòng)二：七彩連環(huán)炮

4,、活動(dòng)三：搭橋過(guò)河

5,、活動(dòng)四：穿越生死線

6、活動(dòng)五：盲人方陣

7,、活動(dòng)六：“瞎子”背“瘸子”

8,、活動(dòng)七：雷區(qū)取水

9、總結(jié)與交流：全體人員互相交流自己參與活動(dòng)的心得體會(huì),，并在活動(dòng)結(jié)束后作出書(shū)面總結(jié),。

七、人員安排：

2、文藝版,、新聞版準(zhǔn)備電視劇經(jīng)典對(duì)白4段,，要求表演性較強(qiáng),。

3,、學(xué)習(xí)版、學(xué)術(shù)版提前2小時(shí)做好場(chǎng)地規(guī)劃,。

4,、策劃部、排版處協(xié)助主持人維持現(xiàn)場(chǎng)秩序,。

5,、宣傳部負(fù)責(zé)活動(dòng)拍照記錄。

6,、廣告版,、娛樂(lè)版負(fù)責(zé)帶動(dòng)活動(dòng)氣氛等機(jī)動(dòng)。

7,、活動(dòng)結(jié)束后全員留下整理場(chǎng)地,。

八、注意事項(xiàng)：

1,、主持人注意調(diào)節(jié)現(xiàn)場(chǎng)氣氛,，維持秩序。

2,、戶(hù)外活動(dòng),，安全第一。

九,、活動(dòng)附件：活動(dòng)細(xì)則,，獎(jiǎng)懲方式

馬蘭花開(kāi)游戲人數(shù)：15人以上，人越多越好,。游戲規(guī)則：1,、主持人一人，站在場(chǎng)地中央,；2,、參與人員圍城一個(gè)圓圈隊(duì)列（即可以繞著主持人走的隊(duì)列），人間距30厘米以上,，不可有肢體接觸,；3、游戲開(kāi)始,，大家圍著主持人走圓圈隊(duì)列,，一起邊走邊念“馬蘭花，馬蘭花，風(fēng)吹雨打都不怕,，請(qǐng)問(wèn)要開(kāi)幾朵花,？”主持人說(shuō)：“5朵”。那大家就趕快任意5個(gè)人抱在一起,，出現(xiàn)沒(méi)有辦法抱一起的,，就出局。剩下的人,，繼續(xù)玩,。4、最后剩下的2個(gè)人,，可以給予獎(jiǎng)勵(lì),。5、主持人一定要根據(jù)人數(shù)喊出比較妥當(dāng)?shù)臄?shù)字,，避免一次性出局太多人,。比如，一共17人,，比較合適的就是喊出4朵花,，這樣就出局一個(gè)人，如果喊出6朵花,，那么就一下出局5個(gè)人,，那么就很快會(huì)結(jié)束游戲了。6,、很重要的,，主持人要提醒，玩游戲的人,，要抱緊哦,，小心人被搶?zhuān)』顒?dòng)目的：這個(gè)游戲比較簡(jiǎn)單，也比較容易達(dá)到大家快速消融陌生感的作用,。

七彩連環(huán)炮

比賽人數(shù)：一隊(duì)六名隊(duì)員（3男3女）

道具要求：氣球若干

場(chǎng)地要求：空曠的大場(chǎng)地

游戲方法：

男女間隔排列,，先男后女，以接力的形式,，第一名同學(xué)跑到制定位置流吹氣球,，直到吹破。跑回原位置換下一個(gè)同學(xué),，如此輪換,，以二分鐘為限，計(jì)時(shí)完畢時(shí)按吹破氣球個(gè)數(shù)記錄成績(jī),。

競(jìng)賽規(guī)則：

（1）男女必須間隔排列（為了增加公平性）

（2）必須在上一個(gè)隊(duì)員吹破之后下一個(gè)同學(xué)才能開(kāi)始吹,，否則將在總個(gè)數(shù)里面進(jìn)行相應(yīng)扣減。

活動(dòng)目的：本活動(dòng)旨在挑戰(zhàn)心理極限，增強(qiáng)對(duì)他人的信任,。

搭橋過(guò)河

參賽人員：每隊(duì)派六人上場(chǎng)（2男4女）

場(chǎng)地要求：一片空曠的大場(chǎng)地比賽賽距：30米

需要道具：小地毯（報(bào)紙或者毛巾布等）

競(jìng)賽方法：賽道兩頭各一組,，每組分三人自由組合，起點(diǎn)組手持四塊“小地毯”,，由第一名隊(duì)員向前搭放“小地毯”,，第三個(gè)隊(duì)員不斷地把身后的“小地毯”傳給第一個(gè)隊(duì)員，三人踩著“小地毯”前進(jìn)30米,，其距離為30米（以一籃球場(chǎng)寬為準(zhǔn),，來(lái)回），要求腳不能觸地,，繞過(guò)障礙物回到起點(diǎn)，待三人全部過(guò)界后另一組將接過(guò)“地毯”以同樣的方式往回走,，最先到達(dá)起點(diǎn)的為勝,。按時(shí)間記名次，按名次記分,。

競(jìng)賽規(guī)則：

（1）,、參賽隊(duì)隊(duì)員在起點(diǎn)線外準(zhǔn)備。待一組隊(duì)員全部到達(dá)終點(diǎn)時(shí)另一組才能開(kāi)始接力,。

（2）,、比賽過(guò)程中只要有腳觸地的情況，均視為犯規(guī),。并按觸地次數(shù)對(duì)比賽用時(shí)給與增加,。

活動(dòng)目的：本活動(dòng)旨在培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力和戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)，訓(xùn)練團(tuán)隊(duì)內(nèi)部的協(xié)調(diào)能力,。

穿越生死線：

游戲人數(shù)：裁判一名,，每隊(duì)4人，每一版部為一隊(duì)

游戲道具：繩子10根,，蒙眼布2條

游戲規(guī)則：

（初級(jí)版）：

由每隊(duì)出一名隊(duì)員,，在一定范圍內(nèi)站定后，各執(zhí)繩子一端,，任意“織”成一個(gè)網(wǎng)格通道,；

每隊(duì)另出兩名隊(duì)員，其中一名擔(dān)任指揮官,，另一名擔(dān)任冒險(xiǎn)者

冒險(xiǎn)者在起點(diǎn)處站好后,，蒙上雙眼，聽(tīng)從指揮官的指揮,，蹲下,、抬腿、前進(jìn)、向左等,。在穿越過(guò)程中不得觸碰繩子,，否則視為犯規(guī)，增加時(shí)間5秒,。

到達(dá)終點(diǎn)用時(shí)（包括懲罰加時(shí)）最短的三個(gè)隊(duì)伍可參加升級(jí)版比賽（升級(jí)版）：

（終極版）：

由初級(jí)版游戲中用時(shí)最長(zhǎng)的一隊(duì)中出一名隊(duì)員擔(dān)任指揮官,，勝出隊(duì)中未作過(guò)冒險(xiǎn)者的隊(duì)員擔(dān)任冒險(xiǎn)者，在游戲開(kāi)始后,，拉繩子的隊(duì)員可以將繩子松開(kāi),，由指揮官任意指揮，即將到達(dá)終點(diǎn)時(shí),，再將繩子拉好,。

活動(dòng)目的：

本活動(dòng)只在培養(yǎng)隊(duì)員之間的信任，鍛煉隊(duì)員的身體協(xié)調(diào)性,，終極版游戲可娛樂(lè)大眾,。

懲罰方式:

在準(zhǔn)備好的兩塊紙牌后面標(biāo)注a/b，翻轉(zhuǎn)并打亂后由應(yīng)受懲罰者選擇,。

a神馬雞尾酒

配一杯含白酒,、紅酒、啤酒,、可樂(lè),、雪碧、醋,、芥末等等給第一個(gè)受罰者喝,，受罰者有權(quán)在下局開(kāi)始前為下一位受罰者配一杯“極品可樂(lè)”，類(lèi)推下去,。有時(shí)會(huì)喝到自己配的,，很好玩。

b給力對(duì)白

由勝出隊(duì)伍選出一名隊(duì)員做指揮,，失利的隊(duì)伍選出兩名隊(duì)員,，聽(tīng)從指揮讀出準(zhǔn)備好的經(jīng)典對(duì)白。

要求：使用方言,，配合指揮官表現(xiàn)出不同感情,，注意表演。

盲人方陣：

所有隊(duì)員被蒙上眼睛,，將一根繩子拉成一個(gè)最大的正方形,，并且所有隊(duì)員都均分在十條邊上。記下每隊(duì)完成所用的`時(shí)間,。此環(huán)節(jié)鍛煉團(tuán)隊(duì)協(xié)調(diào)能力,，考察團(tuán)隊(duì)問(wèn)題解決能力,。

“瞎子”背“瘸子”

各版部選六名隊(duì)員，三男三女（女生可有男生的替代喲）,；男生背女生,，男生當(dāng)“瞎子”，用紗巾蒙住眼睛,，女生扮“瘸子”,；“瘸子”為“瞎子”指引路，繞過(guò)路障,，達(dá)到終點(diǎn),，最早到達(dá)者，為贏,。路障設(shè)置可擺放椅子,，須繞行；汽球,，須踩破,；鮮花，須拾起,，遞給女生等。距離設(shè)置為30米,，用時(shí)最少隊(duì)為勝,。并記錄時(shí)間。此環(huán)節(jié)培養(yǎng)記者間溝通配合能力,，活躍氣氛,。

雷區(qū)取水

在場(chǎng)地上畫(huà)一個(gè)直徑5米的圓，中間有一個(gè)寶物（一盆水）,，隊(duì)員要在僅用一根繩子,，不接觸水面的情況下取到全體隊(duì)員的救命寶物，用團(tuán)隊(duì)的智慧可以把它變成事實(shí),。

活動(dòng)目的：提高隊(duì)員組織,、溝通和協(xié)作的能力和技巧，團(tuán)隊(duì)的領(lǐng)導(dǎo)藝術(shù)和技巧,，人力資源的合理分配和運(yùn)用,，行動(dòng)之前的討論和計(jì)劃對(duì)于事情的成敗起重要作用，培養(yǎng)人處理事情良好的計(jì)劃性和條理性,，培養(yǎng)隊(duì)員集體榮譽(yù)感,，為團(tuán)隊(duì)勇于奉獻(xiàn)的精神。

素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書(shū)注意事項(xiàng)篇五

時(shí)光漸漸流逝,，不知不覺(jué)中,，我們已經(jīng)度過(guò)了自己大學(xué)生活的第一個(gè)月,，步入大學(xué)，意味著我們不再的生活方式和學(xué)習(xí)方式發(fā)生巨大的變化,，因此,，豐富我們的大學(xué)生活，培養(yǎng)互助互愛(ài),，團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神是我們大學(xué)新生的當(dāng)務(wù)之急,，為認(rèn)真落實(shí)我系大學(xué)生素質(zhì)拓展計(jì)劃，特此開(kāi)展此次素質(zhì)拓展訓(xùn)練營(yíng)活動(dòng),。此次計(jì)劃如下：

團(tuán)結(jié)協(xié)作,，收獲快樂(lè)。

xx年10月31日中午12:30—1:30,。

東區(qū)籃球場(chǎng),。

教育科學(xué)系團(tuán)總支素質(zhì)拓展部。

教育科學(xué)系13級(jí)人文專(zhuān)業(yè)七班,、八班,，共70人。

黃營(yíng)：豁達(dá)大度的樂(lè)觀精神,。

1.主持人開(kāi)場(chǎng)白2.素質(zhì)拓展部負(fù)責(zé)人發(fā)言3.進(jìn)行分組,。

游戲名稱(chēng)愛(ài)的抱抱。

游戲規(guī)則,。

1.大家圍成圈跑步,。2.跑的過(guò)程中，不允許脫節(jié),，直到聽(tīng)到數(shù)字,。3.聽(tīng)到數(shù)字后，大家馬上開(kāi)始抱團(tuán),，為了湊成聽(tīng)到的那個(gè)數(shù),，沒(méi)有組成團(tuán)的就淘汰。

道具無(wú),。

游戲名稱(chēng)同舟共濟(jì),。

游戲規(guī)則。

1.每組先發(fā)一張報(bào)紙,。2.聽(tīng)命令,，往報(bào)紙上站人，不允許腳在報(bào)紙外面,。3.隨著一張報(bào)紙上人數(shù)的增加,，哪對(duì)能堅(jiān)持到最后即為勝者。

道具廢棄報(bào)紙,。

游戲名稱(chēng)心心相印,。

游戲規(guī)則,。

1.兩人一對(duì)，背靠背夾好氣球,。2.聽(tīng)命令,，運(yùn)輸氣球，在游戲過(guò)程中,，不能用手接觸氣球,。3.在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)，運(yùn)輸氣球最多的一組為勝,。

道具氣球,。

素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書(shū)注意事項(xiàng)篇六

以健康第一為指導(dǎo)思想，以“走下網(wǎng)絡(luò),、走出宿舍,、走向操場(chǎng)”為統(tǒng)一主題，充分發(fā)揮各級(jí)團(tuán)組織的工作自主性,、積極性和創(chuàng)造性,，以學(xué)生宿舍、班級(jí)等為主體,，通過(guò)廣泛開(kāi)展各類(lèi)大學(xué)生群眾性課外鍛煉活動(dòng),，努力實(shí)現(xiàn)《中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見(jiàn)》中提出的“學(xué)生每天鍛煉一小時(shí)”、“高校每個(gè)學(xué)生每周至少參加三次課外體育鍛煉”等要求,。

20xx年12月8日至11日,。

大禮堂&東操場(chǎng)。

文學(xué)院大一全體學(xué)生,。

三大板塊：書(shū)寫(xiě)你的”三走”快閃時(shí)間靜止趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)。

1,、書(shū)寫(xiě)你的“三走”（時(shí)間：周一到周四中午11點(diǎn)302點(diǎn)）,。

選取展板，由我院全體師生把自己理解的“三走”及“三走”相關(guān)精神通過(guò)書(shū)寫(xiě),、涂鴉的'方式展示在展板之上,，然后在大禮堂處進(jìn)行公開(kāi)展出，并邀請(qǐng)其他學(xué)院的師生參與其中,。

2,、快閃時(shí)間靜止（時(shí)間：周四中午12點(diǎn)10分）。

由參與人員在放學(xué)時(shí)間于大禮堂附近進(jìn)行快閃活動(dòng),，在自由集合后,，等發(fā)令員發(fā)令，所有人員隨意做出某一運(yùn)動(dòng)姿勢(shì)（如投籃,，射門(mén),，舉重,，跑步姿勢(shì)等）保持靜止一分鐘，旨在倡導(dǎo)運(yùn)動(dòng),，號(hào)召全民運(yùn)動(dòng),，一分鐘后迅速撤離。

3,、趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)（時(shí)間：周四下午2點(diǎn)4點(diǎn)）,。

1)趕羊穿林。

用竹竿擊打足球使其穿越障礙物,，不得碰撞,，用時(shí)最短者勝出。要求：每班五男五女（道具：五個(gè)障礙,，趕羊傳林器具）,。

2)最佳拍檔。

每組10名同學(xué),，男女各半,，男生背女生，男生當(dāng)“瞎子”,，用紗巾蒙住眼睛,，女生扮“瘸子”，為“瞎子”指引路,，繞過(guò)路障,，達(dá)到終點(diǎn)，最早到達(dá)者,，為贏,。其中路障設(shè)置可擺放椅子，須繞行;汽球,，須踩破;報(bào)紙,，須拾起，遞給女生,。用時(shí)最短勝出,。（道具：兩個(gè)椅子，兩個(gè)氣球,，兩張報(bào)紙）,。

3)坐地起身。

要求最開(kāi)始是2個(gè)人一組,，圍成一圈,，背對(duì)背的坐在地上；不用手撐地站起來(lái),；隨后依次增加人數(shù),，每次增加2個(gè)直至10人,。最先完成的班級(jí)獲勝。

4,、十人九足,。

以班為單位,共兩個(gè)個(gè)隊(duì)伍。每隊(duì)十人,五男五女交叉排成一橫排,，相鄰的人把腿系在一起,，一起跑向終點(diǎn)，用時(shí)最短的勝出,。分成兩組進(jìn)行比賽,，各班班長(zhǎng)石頭剪刀布決定比賽次序。（需要道具：20條繩子）,。

5,、銜紙杯傳水。

人員選十名一組,，男女交替配合,。共選十八名人員，分二組同時(shí)進(jìn)行比賽,。另有二名人員輔助第一名人員倒水至銜至的紙杯內(nèi),，再一個(gè)個(gè)傳遞至下一個(gè)人的紙杯內(nèi)，最后一人的紙杯內(nèi)的水倒入一個(gè)小缸內(nèi),，最后在限定的五分鐘內(nèi),，看誰(shuí)的缸內(nèi)的水最多，誰(shuí)就獲勝,。（道具：兩大瓶礦泉水,，一包紙杯，兩個(gè)等大的水杯）,。

素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書(shū)注意事項(xiàng)篇七

我們意在普及基礎(chǔ)的心理知識(shí),，傳承團(tuán)結(jié)協(xié)作的理念，充實(shí)大學(xué)生的心靈世界,，引導(dǎo)大學(xué)生更加關(guān)注心理健康，活動(dòng)將采用心理游戲競(jìng)賽的方式舉行,，在游戲的樂(lè)趣中宣傳心理知識(shí),，并潛移默化地普及一些心理精神，同學(xué)們?cè)谟螒蛑型ㄟ^(guò)反復(fù)思量,，最后在完美的完成游戲的同時(shí)也提高了個(gè)人的心理素質(zhì),，包括團(tuán)隊(duì)協(xié)作，相互信任,，創(chuàng)新思維,，合作競(jìng)爭(zhēng)等,。

大學(xué)生心理健康協(xié)會(huì)。

大學(xué)生心理健康協(xié)會(huì)活動(dòng)部,。

河北工程大學(xué)學(xué)生,。

海報(bào)11張分別置于9個(gè)社區(qū)、東苑和中和食堂及北門(mén)宣傳欄,，宣傳畫(huà)板,。

報(bào)名參加：以團(tuán)隊(duì)形式報(bào)名參加。

報(bào)名咨詢(xún)電話(huà)：0310—8577166,。

截止日期：20xx年11月17日

20xx年11月19日,。

主校區(qū)羽毛球場(chǎng)。

比賽流程：分組視參與人員情況而定,，每組10至15人（至少5男5女）,，成績(jī)以積分的形式展現(xiàn)，第一名12分第二名11分以此類(lèi)推,。所有游戲結(jié)束后由評(píng)委組以團(tuán)體總分評(píng)出一,、二、三等獎(jiǎng)并評(píng)出優(yōu)秀團(tuán)體獎(jiǎng)等獎(jiǎng)項(xiàng),，由頒獎(jiǎng)嘉賓進(jìn)行頒獎(jiǎng),。

首先由服務(wù)人員到活動(dòng)部領(lǐng)取游戲道具，并布置好場(chǎng)地,。各游戲組首先由服務(wù)人員維持秩序,，依次入場(chǎng)，做好預(yù)備工作,。各裁判隨游戲組入場(chǎng),，并站在隊(duì)伍前邊。由主持人介紹游戲相關(guān)事宜,，并宣布游戲開(kāi)始,，各隊(duì)方可開(kāi)始游戲。裁判按游戲規(guī)則進(jìn)行評(píng)判,，服務(wù)人員負(fù)責(zé)游戲秩序和道具,，保證游戲順利進(jìn)行。

游戲結(jié)束后,，裁判將結(jié)果計(jì)算交到編輯部統(tǒng)計(jì)確認(rèn),，服務(wù)人員收拾道具，交到活動(dòng)部,，并準(zhǔn)備下場(chǎng)游戲布置,。

評(píng)出一二三等獎(jiǎng)，優(yōu)秀團(tuán)體獎(jiǎng)并頒發(fā)證書(shū)及獎(jiǎng)品。

（備注：故意損壞道具或破壞現(xiàn)場(chǎng)秩序者及團(tuán)隊(duì)取消其評(píng)獎(jiǎng)資格）,。

由協(xié)會(huì)內(nèi)部人員分小組監(jiān)護(hù)參與人員,，確保其安全。

素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書(shū)注意事項(xiàng)篇八

b,、環(huán)東湖自行車(chē)觀光游：10月18日（周六）,，可根據(jù)情況推遲到周日舉行。

c,、校園定向越野賽：10月25日（周六）,，可根據(jù)情況推遲到周日舉行。

1,、統(tǒng)計(jì)全體部門(mén)成員的名單,，并且通知到人，確定能夠參加三項(xiàng)活動(dòng)的成員名單,。

2,、針對(duì)a活動(dòng)：

（1）提前收取一定的合理的費(fèi)用（參考：每人20元）。

（2）在出發(fā)前一天由大創(chuàng)活動(dòng)部專(zhuān)人購(gòu)買(mǎi)相應(yīng)量的食品與道具,。

（3）安排攝影設(shè)備四聯(lián)系汽車(chē),，確定是否包車(chē)前行還是分小組乘公汽前行。

3,、針對(duì)b活動(dòng)：

（1）確定能安全行車(chē)的路段,，最終確定自行車(chē)的路線。（參考路線：武大凌波門(mén)——地大——華科——珞喻路——武大）,。

（2）在出發(fā)前由大創(chuàng)活動(dòng)部專(zhuān)人為每位隊(duì)員借到一輛變速自行車(chē),，考慮到自行車(chē)的數(shù)量有限還有安全因素，須控制參加活動(dòng)的人數(shù),。

（3）安排攝影設(shè)備四考慮到東湖沿線自行車(chē)只能單行,，活動(dòng)采取分小組出發(fā)。在活動(dòng)前合理分配小組成員（男女搭配）,。

素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書(shū)注意事項(xiàng)篇九

一,、活動(dòng)背景。

在大一新生剛剛開(kāi)始大學(xué)生活之際,，正是班級(jí)凝聚力成型,，大學(xué)價(jià)值觀領(lǐng)悟的關(guān)鍵時(shí)刻。為此,，交通學(xué)院心理學(xué)研會(huì)舉辦戶(hù)外素質(zhì)拓展活動(dòng),。

二、活動(dòng)目的,。

第一，幫助同學(xué)們?nèi)谌爰w，提高團(tuán)結(jié)協(xié)作能力,，加強(qiáng)班級(jí)凝聚力,。第二，豐富大學(xué)課余生活,，體會(huì)大學(xué)魅力,。

三、活動(dòng)主題,。

熱愛(ài)班級(jí),，體驗(yàn)?zāi)邸?/p>

四、活動(dòng)對(duì)象,。

交通運(yùn)輸工程學(xué)院10,、11級(jí)心理委員，12級(jí)學(xué)生,。

五,、活動(dòng)時(shí)間及地點(diǎn)。

11月3日—11月4日?qǐng)D書(shū)館東面,。

六,、活動(dòng)安排。

（一）前期策劃宣傳工作,。

1,、10月29日組織部利用晚自習(xí)下班宣傳，并召開(kāi)心理委員會(huì)議,，通知相關(guān)事宜,。

2、10月29日宣傳部安排人員制作海報(bào)并張貼于各宿舍樓下的宣傳板報(bào)上,。

3,、各班心理委員于10月31日（星期三）晚10。00之前,，將本班報(bào)名人員名單發(fā)送至cslgjyxlxyh@163,、com。

（二）活動(dòng)組織,。

1,、11月1日（星期四）組織部將報(bào)名人員統(tǒng)計(jì)分組，安排活動(dòng)時(shí)間,，并通知各班心理委員,。

2、外聯(lián)部聯(lián)系校朋輩心理部,，于11月2日（星期五）將活動(dòng)器材借出,，并保管。

3、組織部安排活動(dòng)各時(shí)段負(fù)責(zé)人和負(fù)責(zé)部門(mén),，負(fù)責(zé)部門(mén)須提前十分鐘到場(chǎng),，參與正常活動(dòng)組織,，突發(fā)情況應(yīng)對(duì)及器材交接收集,。

（三）活動(dòng)環(huán)節(jié)。

1,、主持人開(kāi)場(chǎng),。

2、愛(ài)的抱抱（熱身活動(dòng)）,。

3,、隊(duì)形隊(duì)旗設(shè)計(jì)（團(tuán)隊(duì)意識(shí)）。

4,、珠行千里（團(tuán)隊(duì)協(xié)作）,。

5、無(wú)軌列車(chē)（團(tuán)隊(duì)協(xié)作）,。

6,、感謝參與，結(jié)束語(yǔ),。

七,、活動(dòng)反饋。

活動(dòng)之后將下發(fā)活動(dòng)反饋單,，以便了解活動(dòng)的效果,，存在的問(wèn)題，改進(jìn)的意見(jiàn)等,。各班心理委員督促本班參與同學(xué)認(rèn)真填寫(xiě),，并將本班活動(dòng)反饋單收齊于11月6日中午12：30交至工二b—419心理成長(zhǎng)輔導(dǎo)室。

八,、活動(dòng)經(jīng)費(fèi),。

略

九、注意事項(xiàng),。

1,、各班心理委員需確保報(bào)名人員全部準(zhǔn)時(shí)到場(chǎng)參與活動(dòng)，如遇突發(fā)情況,，需提前一天向組織部部長(zhǎng)劉夢(mèng)瑤請(qǐng)假,。

2、每場(chǎng)活動(dòng)結(jié)束,，負(fù)責(zé)部門(mén)須收集好活動(dòng)器材,。

3,、如遇下雨，則活動(dòng)推遲,，時(shí)間另行通知,。

素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書(shū)注意事項(xiàng)篇十

物流與工程管理學(xué)院冷鏈1141班。

“三忘記四原則”：忘記性別,、忘記年齡、忘記身份,；

真誠(chéng),、投入、快樂(lè),、當(dāng)責(zé),。

1、結(jié)識(shí)更多朋友,，擴(kuò)大交際圈,；

2、加強(qiáng)合作意識(shí),、提高團(tuán)隊(duì)合作能力,；

3、讓大家意識(shí)到真誠(chéng)與奉獻(xiàn)在社交中的重要性,，從而提高社交能力,。

十一月五日星期二下午14:00―17:20。

東大門(mén)草坪,。

冷鏈q1141班全體學(xué)生,。

所有參與人員分為五組每組八至十人，每個(gè)小組都要參加所有項(xiàng)目,。（評(píng)分表見(jiàn)附件一）,。

1、由冷鏈班相關(guān)負(fù)責(zé)人進(jìn)行協(xié)調(diào)確定活動(dòng)節(jié)目及相關(guān)參與人員選定,。

2,、提前通知活動(dòng)組織及參與人員，對(duì)參與活動(dòng)方面進(jìn)行講解,，最好讓每個(gè)人都知道每個(gè)游戲的規(guī)則和流程,。

3、關(guān)注天氣狀況做好相應(yīng)應(yīng)急預(yù)案,。

每個(gè)小組選出一個(gè)負(fù)責(zé)人,，負(fù)責(zé)自己小組所有活動(dòng)的具體指導(dǎo)，因此,，負(fù)責(zé)人和組員要提前仔細(xì)看活動(dòng)規(guī)則,。

1,、活動(dòng)當(dāng)天由組織人員提前到達(dá)活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)做好活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)布置。（當(dāng)天下午一點(diǎn)三十分之前所有準(zhǔn)備工作必須全部就緒）,。

2,、所有負(fù)責(zé)人必須提前熟悉活動(dòng)策劃內(nèi)容及活動(dòng)的規(guī)則及流程。

3,、活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)一切組辦人員必須無(wú)條件聽(tīng)從指導(dǎo)調(diào)度,。

1、結(jié)束時(shí)物品回收,；

2,、活動(dòng)場(chǎng)地清理工作（班生活委員及相關(guān)人員）。

素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書(shū)注意事項(xiàng)篇十一

一,、活動(dòng)目的：為響應(yīng)我?！叭灰惑w”育人模式，堅(jiān)持以學(xué)生為主,，全方位提高學(xué)生的綜合素質(zhì),，迎合“陽(yáng)光體育”運(yùn)動(dòng)，提高俱樂(lè)部成員對(duì)羽毛球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的興趣和熱愛(ài),，促進(jìn)會(huì)員間交流,，增進(jìn)會(huì)員間的感情，增強(qiáng)會(huì)員的競(jìng)爭(zhēng)與合作意識(shí),，增加俱樂(lè)部的凝聚力,，特此舉辦此次羽毛球俱樂(lè)部素質(zhì)拓展活動(dòng)。

二,、活動(dòng)對(duì)象：懷化學(xué)院羽毛球俱樂(lè)部全體會(huì)員（合計(jì)145人）,。

三、活動(dòng)形式：小組競(jìng)賽形式,。

四,、活動(dòng)時(shí)間：20xx年12月3日晚上7點(diǎn)。

五,、活動(dòng)地點(diǎn)：籃球館,。

六、舉辦單位：懷化學(xué)院羽毛球俱樂(lè)部,。

七,、活動(dòng)負(fù)責(zé)人。

總負(fù)責(zé)人：吳仁杰15111549699,。

策劃人：黃倩倩15211540875,。

工作人員：鮑迪紅15115162711、李茂成,、蔡曼13974530100,。

八,、活動(dòng)流程。

1,、前期準(zhǔn)備：會(huì)場(chǎng)布置,、任務(wù)分工。

2,、攝影和錄像（楊帆）,。

3、現(xiàn)場(chǎng)分組：去組名選組長(zhǎng)10個(gè)一組,。

4,、介紹比賽規(guī)則。

5,、進(jìn)行比賽。

6,、統(tǒng)計(jì)分?jǐn)?shù)并宣布比賽結(jié)果,。

7、頒獎(jiǎng),。

8,、總結(jié)。

九,、游戲,。

1、定點(diǎn)擊球,。

游戲規(guī)則：每組選出一人在指定點(diǎn)用手接球,，其余九個(gè)組員在指定區(qū)域發(fā)球，每人擊3球,。累計(jì)接住的球數(shù),，給分。（1分每球）,。

2,、羽毛球長(zhǎng)龍。

3,、空中擊球接力大比拼,。

規(guī)則：在一分鐘內(nèi)，在給定的半片場(chǎng)地內(nèi)向上擊球,，一人擊2次,，一個(gè)擊完下一個(gè)馬上接上繼續(xù)擊球。按擊球個(gè)數(shù)給分（一個(gè)一分）,。

4,、擲球過(guò)網(wǎng),。

規(guī)則：站后場(chǎng)發(fā)球底線，單手將球擲出,，過(guò)網(wǎng)得分,。每人兩次機(jī)會(huì)，過(guò)一球記2分,。

素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書(shū)注意事項(xiàng)篇十二

一,、活動(dòng)背景：

為增強(qiáng)我系學(xué)生會(huì)內(nèi)部成員間的凝聚力和團(tuán)結(jié)力，消除成員之間的生疏感,，為以后積極有效的開(kāi)展各項(xiàng)工作奠定基礎(chǔ),，特組織建測(cè)系學(xué)生會(huì)全體成員參加素質(zhì)拓展活動(dòng)。

二,、活動(dòng)目的：

1,、為增強(qiáng)新進(jìn)學(xué)生會(huì)內(nèi)部成員的協(xié)作能力，提高大家的執(zhí)行力,，增強(qiáng)大家團(tuán)隊(duì)意識(shí),，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神，加強(qiáng)成員間相互交流和認(rèn)識(shí)了解,。

2,、團(tuán)隊(duì)激勵(lì)，鼓舞斗志,，挖掘個(gè)人潛能,，增強(qiáng)凝聚力；

3,、營(yíng)造,、烘托組織氣氛，促進(jìn)戰(zhàn)略分享,，增強(qiáng)集體榮譽(yù)感,；

4、正確認(rèn)識(shí)潛能,、體會(huì)團(tuán)隊(duì)與自我潛能的突破,；充分融入團(tuán)隊(duì)，增強(qiáng)歸屬,；

三,、活動(dòng)具體要求：

活動(dòng)宗旨：

1、培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神,，增進(jìn)溝通,。

2、體現(xiàn)協(xié)同工作在解決問(wèn)題中的作用,。

3,、學(xué)會(huì)克服看似難以解決的問(wèn)題,。4、學(xué)會(huì)付出,，才有收獲,。教官要求：明確要求、講明規(guī)則,，限定時(shí)間,、正確指導(dǎo)、完成任務(wù),。

訓(xùn)練要求：

1,、忘記年齡，忘記性別,、忘記職務(wù),、平等參與。

2,、嚴(yán)格服從教練指揮,，以軍人的標(biāo)準(zhǔn)要求自己，在項(xiàng)目規(guī)則內(nèi)充分發(fā)揮自己的才能,。

4、活潑緊張,、彼此信任,、團(tuán)結(jié)習(xí)作、磨練自我,。

5,、有事打報(bào)告，允許后才可講話(huà),。

6,、如果違反規(guī)則，將會(huì)送出成長(zhǎng)獎(jiǎng)勵(lì),。

7,、身體不舒服或者有疾病的有些項(xiàng)目可以不參加。

四,、活動(dòng)時(shí)間與地點(diǎn),。

（一）活動(dòng)前期。

1.10月12日早7:30足球場(chǎng)集合完畢,，8點(diǎn)活動(dòng)正式開(kāi)始,。

2.請(qǐng)書(shū)記發(fā)表講話(huà)。并宣布活動(dòng)開(kāi)始3.各小組負(fù)責(zé)人切實(shí)負(fù)責(zé)好自己所帶的小組,。

4.活動(dòng)期間,，主席團(tuán)負(fù)責(zé)全面工作,。辦公室負(fù)責(zé)攝影工作。

5.各部門(mén)派出一名副部與老干事做評(píng)委,。要求：公平,，公正，公開(kāi)6.活動(dòng)結(jié)束后,，請(qǐng)薛冰老師至結(jié)束語(yǔ),。

（二）活動(dòng)后期。

1.全體成員集合留影,。學(xué)習(xí)部負(fù)責(zé)好各小組成績(jī)匯總,。

2.所有成員清理好我們給足球場(chǎng)所帶來(lái)的垃圾。幫助辦公室成員把活動(dòng)用品歸還辦公室,。

備用活動(dòng)：

一,、游戲簡(jiǎn)介：整個(gè)團(tuán)隊(duì)每個(gè)隊(duì)員手拿一根半圓形的球槽，將球連續(xù)傳動(dòng)（滾動(dòng)）到下一個(gè)隊(duì)員的球槽中,，并迅速地排到隊(duì)伍的末端,，繼續(xù)傳送前方隊(duì)員傳來(lái)的球，直到球安全的到達(dá)指定的目的地為止,。

七,、活動(dòng)用品。

文檔為doc格式,。

素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書(shū)注意事項(xiàng)篇十三

培訓(xùn)價(jià)值,、目的說(shuō)明：

03月12日星期六

培訓(xùn)路線

第二體育場(chǎng)-----東校區(qū)大學(xué)生活動(dòng)中心

培訓(xùn)對(duì)象

春蕾志愿社--民間藝術(shù)社全體成員

總指揮：

副指揮：

總策劃：

副策劃：

隊(duì)長(zhǎng)；

副隊(duì)長(zhǎng),；

培訓(xùn)參加人員：

培訓(xùn)隨隊(duì)裁判,、監(jiān)督組、工作人員：組織部全體成員

1,、確定總指揮,、副指揮、策劃,、副策劃,、隨隊(duì)裁判組人員、流動(dòng)監(jiān)督組人員及工作人員

2,、春蕾志愿社民間藝術(shù)社策劃本次活動(dòng)

4,、與攝影愛(ài)好者協(xié)會(huì)聯(lián)系本次培訓(xùn)的影像記錄

6、春蕾志愿社民間藝術(shù)社對(duì)參加拓展培訓(xùn)的報(bào)名人員進(jìn)行分組,，并確定隊(duì)長(zhǎng),、副隊(duì)長(zhǎng)

7、春蕾志愿社民間藝術(shù)社負(fù)責(zé)準(zhǔn)備本次拓展培訓(xùn)的項(xiàng)目以及活動(dòng)的必需物品

8、對(duì)所有參加人員召開(kāi)拓展培訓(xùn)動(dòng)員大會(huì)

1）分組后,，各組成員相互認(rèn)識(shí)

2）各組成員在隊(duì)長(zhǎng)的帶領(lǐng)下確定本組的隊(duì)名,、口號(hào),、隊(duì)歌

3）各組隊(duì)長(zhǎng)負(fù)責(zé)向本組成員講解拓展培訓(xùn)的各種注意事項(xiàng)

9,、宣傳部出海報(bào)對(duì)本次活動(dòng)進(jìn)行宣傳,。

7：20——7：40隊(duì)伍整理后進(jìn)行第一項(xiàng)活動(dòng)：

一、個(gè)性介紹（破冰）（打破僵局,，加速隊(duì)員之間的認(rèn)識(shí),，也考查大家的速記能力）

項(xiàng)目簡(jiǎn)介

項(xiàng)目目標(biāo)

以特殊的形式在一個(gè)新的環(huán)境中相互認(rèn)識(shí)與了解團(tuán)隊(duì)成員；初步形成熱烈的團(tuán)隊(duì)氛圍,；了解培訓(xùn)活動(dòng)的相關(guān)內(nèi)容與要求,；為后續(xù)培訓(xùn)做好心理準(zhǔn)備。

各隊(duì)成員任意派成一列,，由排在首位者向他/她背后的人作自我介紹,，如：我是文學(xué)院漢語(yǔ)言文學(xué)專(zhuān)業(yè)的龔玲，第二名隊(duì)員再對(duì)他/她背后的做介紹,，如：我是文學(xué)院漢語(yǔ)言文學(xué)專(zhuān)業(yè)的龔玲后邊的xxx,，第三名隊(duì)員則依此介紹說(shuō)：我是文學(xué)院漢語(yǔ)言文學(xué)專(zhuān)業(yè)的龔玲后邊的xxx后邊的xxx，依此類(lèi)推,，看哪隊(duì)準(zhǔn)確復(fù)述的.最多,。此游戲由各隊(duì)依次進(jìn)行。若有時(shí)間可打亂隊(duì)員順序再進(jìn)行一兩次,。

二,、福爾摩斯（考查隊(duì)員間的熟悉程度及各人的觀察能力，活躍現(xiàn)場(chǎng)氣氛）

每隊(duì)隨機(jī)抽出兩名隊(duì)員,，讓每人仔細(xì)觀察自己的搭檔1分鐘，一分鐘后,，兩人轉(zhuǎn)過(guò)臉去,，背對(duì)著站立。這時(shí),，由別隊(duì)成員（如二隊(duì)問(wèn)一隊(duì),，三隊(duì)問(wèn)二隊(duì)）分別向他們二人提出有關(guān)自己拍擋的體貌特征的五個(gè)問(wèn)題。此游戲各隊(duì)依次進(jìn)行,，按問(wèn)題答對(duì)個(gè)數(shù)記分,。

活動(dòng)目的：活躍氣氛，打破僵局,，加速隊(duì)員之間的了解

活動(dòng)說(shuō)明：隊(duì)伍在場(chǎng)地上圍成一圈,，隊(duì)長(zhǎng)在場(chǎng)中示范介紹自己。

介紹后，一面以自己獨(dú)特的,、吸引人的動(dòng)作行進(jìn)至圓圈中的一名隊(duì)員處（行進(jìn)中,，一面說(shuō)出自己的嗜好，如我喜歡……）,。并把雙手搭在此隊(duì)員的肩上或拍拍隊(duì)員的雙手均可,。隊(duì)長(zhǎng)站在此隊(duì)員的位置，隊(duì)員模仿隊(duì)長(zhǎng)的動(dòng)作并重復(fù)隊(duì)長(zhǎng)的簡(jiǎn)介（他是誰(shuí)……他喜歡……）行進(jìn)至中心點(diǎn),。

注意事項(xiàng)：動(dòng)作自創(chuàng),，任何動(dòng)作或配合動(dòng)物叫聲均可，但不要尖叫,，以免擾亂秩序,。

三、項(xiàng)目名稱(chēng)：穿越電網(wǎng)

項(xiàng)目性質(zhì)：團(tuán)隊(duì)合作項(xiàng)目

項(xiàng)目描述：對(duì)面是一個(gè)千萬(wàn)伏高壓的電網(wǎng),，任何人,、任何物品觸及電網(wǎng)會(huì)被立即燒焦。所有隊(duì)員要從有效通道依次通過(guò),，在規(guī)定時(shí)間內(nèi)到達(dá)電網(wǎng)的另一端,。

您和您的隊(duì)員需要穿越的是一張與地面垂直的"電網(wǎng)"（繩網(wǎng)），網(wǎng)上的一個(gè)洞就是一條生路,。通過(guò)的身體的任何部分,，包括衣服，都不許碰到其邊緣,，碰到即為"觸電",。"犧牲"的同志可以繼續(xù)前進(jìn)，但每條生路卻只能使用一次,。

四,、項(xiàng)目名稱(chēng)：人體多米諾

人體多米諾(坐長(zhǎng)城)

注意事項(xiàng)：活動(dòng)需要注意安全，若隊(duì)伍完不成活動(dòng),，需要隊(duì)長(zhǎng)的及時(shí)引導(dǎo)

五,、集體離地拍照

項(xiàng)目簡(jiǎn)介

項(xiàng)目目標(biāo)

這是對(duì)整個(gè)培訓(xùn)活動(dòng)的一次測(cè)驗(yàn)，團(tuán)隊(duì)經(jīng)過(guò)一天的訓(xùn)練,，團(tuán)隊(duì)的各種精神和意識(shí)將在此得以體現(xiàn).

六,、求生墻

項(xiàng)目簡(jiǎn)介

所有隊(duì)員在不借助任何外力的情況下，在規(guī)定時(shí)間內(nèi)爬上四米高的墻面,。

項(xiàng)目目標(biāo)

團(tuán)隊(duì)大融合,，激發(fā)士氣，提升團(tuán)隊(duì)凝聚力,，全局觀的考慮問(wèn)題,，考慮到所有的隊(duì)員,，講求奉獻(xiàn)精神，個(gè)人的奉獻(xiàn)對(duì)團(tuán)隊(duì)的貢獻(xiàn),，團(tuán)隊(duì)合作,，用人之長(zhǎng)，容人之短,，尊重差異,。

七、項(xiàng)目名稱(chēng)：荊棘排雷

項(xiàng)目性質(zhì)：團(tuán)隊(duì)合作項(xiàng)目

項(xiàng)目描述：在一個(gè)直徑5米的地面中間有一個(gè)裝滿(mǎn)水的杯子（作為假設(shè)的地雷）,，你要在蒙上雙眼,，不接觸地面的情況下取出杯子，而且滴水不能灑,，想一想可能嗎,？團(tuán)隊(duì)的智慧可以把它變成事實(shí)。

八,、信任背摔

活動(dòng)目的：使隊(duì)員消除恐懼感,，并對(duì)整個(gè)隊(duì)伍建立信任感

九、解手鏈

活動(dòng)目的：活躍氣氛,，鍛煉團(tuán)隊(duì)的協(xié)作能力,，并使隊(duì)伍內(nèi)成員更加熟悉

十、圓球游戲

注意事項(xiàng)：本項(xiàng)目以最終完成時(shí)間最短的隊(duì)伍為勝者

十一,、動(dòng)力火車(chē)

活動(dòng)說(shuō)明：隊(duì)員用若干張報(bào)紙制成一個(gè)可容納全體隊(duì)員的火車(chē),，全隊(duì)開(kāi)火車(chē)行進(jìn)二十米，行進(jìn)過(guò)程中全部人員必須站立在報(bào)紙上,，不得踏出報(bào)紙,。

注意事項(xiàng)：若行進(jìn)過(guò)程中報(bào)紙發(fā)生斷裂，隊(duì)伍需在原地進(jìn)行修理,，待修理完成后方可前進(jìn)

行進(jìn)途中穿插培養(yǎng)信任感的拓展項(xiàng)目：信任行走

十二,、信任行走

提示

十三、逃生

十四,、體育場(chǎng)進(jìn)行場(chǎng)地拓展項(xiàng)目：盲陣怪獸

盲陣（12：45——13：10）

注意事項(xiàng)：此拓展項(xiàng)目難度較大,，裁判依情況降低難度

十五、怪獸

在上述活動(dòng)完成后,，告知各隊(duì)伍需自選其他任意一隊(duì)進(jìn)行下一項(xiàng)拓展活動(dòng)：塞車(chē)

十六,、塞車(chē)

注意事項(xiàng)：活動(dòng)需注意時(shí)間,，同時(shí)進(jìn)入場(chǎng)地的隊(duì)員不得踏出方格

十七,、信任靠

活動(dòng)目的：增強(qiáng)隊(duì)員活動(dòng)的主動(dòng)性，發(fā)揮團(tuán)隊(duì)群策群力的作用,，共同完成任務(wù)

注意事項(xiàng)：活動(dòng)至此時(shí),，參與人員體力消耗較大,，依情況減輕難度或給予

提示

活動(dòng)完成后，依照完成順序出發(fā),，全體參與人員于大學(xué)生活動(dòng)中心門(mén)前集合,，集體拍照留念，而后全體參與人員到二教演講廳進(jìn)行本次拓展培訓(xùn)總結(jié)分享大會(huì),。

至此,，本次拓展培訓(xùn)全部結(jié)束。

大學(xué)生春蕾志愿社

20xx-2-26

素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書(shū)注意事項(xiàng)篇十四

光陰荏苒,，歲月如歌,，又到了青年學(xué)子放飛夢(mèng)想的季節(jié)，心里輔導(dǎo)站也即將開(kāi)始一段嶄新的征程,。四年的大學(xué)生活必將成為新生人生旅途的又一個(gè)重要驛站和新的起點(diǎn),。我站也為了能夠更好的進(jìn)行部門(mén)文化交流，開(kāi)展了此次素質(zhì)拓展活動(dòng),。讓我們從“心”開(kāi)始,，與團(tuán)委宣傳部手牽手交流。

1加強(qiáng)部門(mén)間的聯(lián)系,，讓部門(mén)新干事之間互相學(xué)習(xí)

2對(duì)部門(mén)有一個(gè)更深入的認(rèn)識(shí)

3提高自理能力,，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作

4以豐富學(xué)生的課余文化生活為指導(dǎo)思想，倡導(dǎo)健康向上的生活方式

5借此為部門(mén)的新成員們提供一個(gè)展現(xiàn)個(gè)人魅力的舞臺(tái)

集體中塑造自我,，合作中拓展快樂(lè)

1活動(dòng)時(shí)間：11月27號(hào)下午3：00

2活動(dòng)地點(diǎn)：志遠(yuǎn)田徑場(chǎng)

3活動(dòng)對(duì)象：美術(shù)學(xué)院團(tuán)委宣傳部與心理輔導(dǎo)站全體成員

以游戲的形式增進(jìn)部門(mén)間的交流（詳見(jiàn)附件1）

（一）前期準(zhǔn)備：

1準(zhǔn)備活動(dòng)策劃書(shū),，經(jīng)老師審核，通過(guò)后方可開(kāi)展,。

2制作活動(dòng)購(gòu)買(mǎi)清單,、經(jīng)費(fèi)預(yù)算單，并根據(jù)具體情況進(jìn)行調(diào)整,，做好相應(yīng)的方案后交給老師審閱,。（詳見(jiàn)附件2）

3各部門(mén)人員分工明確，在活動(dòng)對(duì)素質(zhì)拓展活動(dòng)整體方案,、游戲可行性進(jìn)行評(píng)估及實(shí)驗(yàn),。（人員分工詳見(jiàn)附件3）

4提前做好活動(dòng)場(chǎng)地的規(guī)劃與設(shè)計(jì)。

5做好活動(dòng)人員分組,，并在活動(dòng)前2天開(kāi)素質(zhì)拓展活動(dòng)動(dòng)員會(huì),，宣布活動(dòng)當(dāng)天人員安排，明確各自崗位的內(nèi)容,，并強(qiáng)調(diào)應(yīng)注意的事項(xiàng),。（人員分組詳見(jiàn)附件4）

6通過(guò)qq和微信等通信工具向部門(mén)做活動(dòng)宣傳。

（二）中期活動(dòng)

1活動(dòng)當(dāng)天必須全體成員到場(chǎng),，保證活動(dòng)的順利進(jìn)行,。

2在活動(dòng)過(guò)程中相關(guān)環(huán)節(jié)負(fù)責(zé)人不得離開(kāi)活動(dòng)場(chǎng)地,。

3活動(dòng)中注意衛(wèi)生問(wèn)題，垃圾集中處理,，不污染環(huán)境,。

4活動(dòng)結(jié)束后全體成員做好活動(dòng)的收尾工作后才能離開(kāi)。

（三）后期工作

1制作本次游園活動(dòng)的短片或ppt配以相關(guān)文字說(shuō)明,，然后整理成冊(cè)后交至辦公室存檔,，便于后面干事的學(xué)習(xí)。

2收集,、整理活動(dòng)中的所有發(fā)票,，報(bào)賬；核實(shí)經(jīng)費(fèi)開(kāi)支,，做出詳細(xì)賬目表,。

1活動(dòng)盡量大家都到場(chǎng)參與

2維護(hù)好現(xiàn)場(chǎng)的環(huán)境

3活動(dòng)結(jié)束后清理場(chǎng)地歸還物品

素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書(shū)注意事項(xiàng)篇十五

大學(xué)生素質(zhì)拓展計(jì)劃是由共青團(tuán)中央、教育部,、全國(guó)學(xué)聯(lián)為深入推進(jìn)高校素質(zhì)教育而聯(lián)合實(shí)施的一項(xiàng)系統(tǒng)工程,。它以培養(yǎng)大學(xué)生的綜合素質(zhì)為核心，以培養(yǎng)創(chuàng)新和實(shí)踐能力為重點(diǎn),，以普遍提高科學(xué)素質(zhì)和人文素質(zhì)為目的,，為大學(xué)生的綜合素質(zhì)培養(yǎng)進(jìn)行科學(xué)規(guī)劃、個(gè)性化培養(yǎng)和綜合性開(kāi)發(fā),。

為了豐富大學(xué)生的課余生活,，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)，提高實(shí)踐和創(chuàng)新能力;同時(shí)也可以提高大學(xué)生的人際交往能力,，培養(yǎng)拼搏奮斗精神,，最終提高大學(xué)生的綜合素質(zhì)。

友誼合作拼搏創(chuàng)新團(tuán)隊(duì),。

1,、活動(dòng)時(shí)間：12月。

2,、活動(dòng)地點(diǎn)：校內(nèi)以及校外空?qǐng)龅亍?/p>

3,、活動(dòng)對(duì)象：商學(xué)院10級(jí)、11級(jí)本科生學(xué)生干部,。

4,、活動(dòng)形式：室外活動(dòng)。

(一)前期準(zhǔn)備,。

1,、工作人員簡(jiǎn)單培訓(xùn)，分工;,。

2,、通過(guò)條幅、海報(bào)以及展板進(jìn)行大力宣傳;,。

3,、組織并統(tǒng)計(jì)報(bào)名人員名單;。

4,、購(gòu)買(mǎi),、準(zhǔn)備活動(dòng)道具。

(二)中期活動(dòng),。

可以根據(jù)網(wǎng)上搜索以及共同探討等方式選擇一系列富有趣味而又有針對(duì)性的活動(dòng),，現(xiàn)舉例如下：

1、友情鏈接：各隊(duì)成員任意派成一列,，由排在首位者向他/她背后的人作自我介紹,，如：我是文學(xué)院漢語(yǔ)言文學(xué)專(zhuān)業(yè)的xx，第二名隊(duì)員再對(duì)他/她背后的做介紹,，如：我是文學(xué)院漢語(yǔ)言文學(xué)專(zhuān)業(yè)的xx后邊的xxx,，第三名隊(duì)員則依此介紹說(shuō)：我是文學(xué)院漢語(yǔ)言文學(xué)專(zhuān)業(yè)的xx后邊的xxx后邊的xxx，依此類(lèi)推,，看哪隊(duì)準(zhǔn)確復(fù)述的最多,。

2、福爾摩斯：每隊(duì)隨機(jī)抽出兩名隊(duì)員,，讓每人仔細(xì)觀察自己的搭檔1分鐘,，一分鐘后，兩人轉(zhuǎn)過(guò)臉去,，背對(duì)著站立,。這時(shí)，由別隊(duì)成員分別向他們二人提出有關(guān)自己搭檔的體貌特征的五個(gè)問(wèn)題,。

3,、四人五腳：每隊(duì)出兩男兩女共四人，男女交叉排成一排,，相鄰兩人的左右腳于腳踝處綁在一起,，兩隊(duì)或三隊(duì)定距離計(jì)時(shí)賽跑，快者為勝,，其他隊(duì)依快慢給分,。

(三)后期工作。

1,、對(duì)活動(dòng)開(kāi)展的情況,、達(dá)到的效果以及優(yōu)缺點(diǎn)做好書(shū)面總結(jié)，整理并上交;,。

2,、根據(jù)活動(dòng)中拍攝得到的照片以及活動(dòng)記錄制作ppt,，以便保存紀(jì)念;制作宣傳板，擴(kuò)大活動(dòng)效果,。

3,、做好活動(dòng)開(kāi)展的反饋工作，即對(duì)參加活動(dòng)的同學(xué)進(jìn)行調(diào)查,，并聽(tīng)取其建議,。

通過(guò)此次活動(dòng)，可以促進(jìn)大學(xué)生對(duì)待突發(fā)事件應(yīng)變能力的提高,，從而提高自己的抗壓力的能力;通過(guò)團(tuán)隊(duì)的協(xié)作,，可以促進(jìn)大學(xué)生團(tuán)隊(duì)合作精神的提高;可以促進(jìn)同學(xué)們文化素質(zhì)和身心素質(zhì)的提高。

1,、注意活動(dòng)中的安全問(wèn)題,，在活動(dòng)前對(duì)同學(xué)們認(rèn)真講解;。

2,、戶(hù)外活動(dòng)時(shí),，為預(yù)防下雨，請(qǐng)同學(xué)們帶好雨具;,。

3,、注意各種器材的保管，以免丟失,。

素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書(shū)注意事項(xiàng)篇十六

為豐富研究生學(xué)院學(xué)生會(huì)成員的精神文化生活,，增進(jìn)學(xué)生會(huì)各部門(mén)成員間的交流與合作，進(jìn)一步加強(qiáng)學(xué)生會(huì)的整體凝聚力,，特舉辦研究生學(xué)院學(xué)生會(huì)內(nèi)部素質(zhì)拓展活動(dòng),。

研究生學(xué)院學(xué)生會(huì)實(shí)踐部（暫定）。

活動(dòng)時(shí)間：12：00-2：00（具體日期待定）

活動(dòng)地點(diǎn)：操場(chǎng)或體育館（視天氣情況而定）,。

研究生學(xué)院學(xué)生會(huì)各部門(mén)所有成員,。

場(chǎng)地申請(qǐng)、簽到表,、活動(dòng)策劃及游戲規(guī)則說(shuō)明（紙質(zhì)）,、活動(dòng)場(chǎng)地分區(qū)圖（紙質(zhì)）、比賽結(jié)果記錄表格（紙質(zhì)）,、擴(kuò)音器一個(gè),、計(jì)時(shí)器（手機(jī)替代）、絲帶（3色）,、記者采訪道具（60人紙,、筆自帶、收集盒3個(gè)）、珠行萬(wàn)里道具（u型槽,、球,、杯）、不倒森林道具（桿子）,、站報(bào)紙道具（報(bào)紙）,、海報(bào)紙、彩筆,、獎(jiǎng)品（零食禮包）等。

1.活動(dòng)時(shí)間,、地點(diǎn)及注意事項(xiàng)通知,；

2.活動(dòng)準(zhǔn)備；

以部門(mén)為單位分組,，辦公室成員（9人）和文藝部成員（10人）組成一組（19人）,，宣傳部成員（5人）、信息部成員（8人）和學(xué)習(xí)部成員（7人）組成二組（20人）,，體育部成員（13人）和心理部成員（7人）組成三組（20人）,。在小組負(fù)責(zé)人的引導(dǎo)下，小組成員進(jìn)行自我介紹,，小組內(nèi)部推選組長(zhǎng)一名,。小組組長(zhǎng)在小組負(fù)責(zé)人的引導(dǎo)下盡快幫助成員熟悉活動(dòng)流程及游戲規(guī)則。確定小組祖名,。

破冰游戲?yàn)樾〗M內(nèi)部游戲,。

游戲時(shí)間：15分鐘參與人數(shù)：小組內(nèi)所有成員，兩人一組,。

游戲規(guī)則：每人在小組內(nèi)尋找一人作為拍檔,，拍檔雙方互相作為記者向?qū)Ψ竭M(jìn)行采訪，采訪內(nèi)容由自己擬定,，在采訪時(shí)間內(nèi)盡可能獲取采訪對(duì)象有深度的個(gè)人信息,，并做相應(yīng)筆記。采訪結(jié)束后對(duì)采訪對(duì)象進(jìn)行描述,，記錄于紙張后折疊交予小組負(fù)責(zé)人,。雙方采訪、記錄的時(shí)間限定在6分鐘,。采訪環(huán)節(jié)結(jié)束后,，由小組負(fù)責(zé)人隨機(jī)抽取折紙，向小組成員朗讀紙上描述內(nèi)容,，小組成員猜出相應(yīng)采訪對(duì)象,。

競(jìng)賽游戲分為四個(gè)部分，分別為珠行萬(wàn)里、不倒森林,、踩報(bào)紙,、設(shè)計(jì)會(huì)徽四個(gè)部分。

競(jìng)賽游戲1,、2,、3設(shè)置游戲場(chǎng)地三個(gè)。每輪游戲,，三個(gè)小組分別參加不同競(jìng)賽游戲,，三個(gè)競(jìng)賽游戲同時(shí)進(jìn)行。每輪游戲15分鐘,。每輪游戲結(jié)束后,，三個(gè)小組調(diào)換競(jìng)賽游戲項(xiàng)目繼續(xù)游戲，共進(jìn)行三輪游戲,。三輪游戲結(jié)束后,，比較每個(gè)競(jìng)賽游戲項(xiàng)目的三個(gè)小組成績(jī)，排名一,、二,、三的隊(duì)伍分別積3、2,、1分,。

競(jìng)賽游戲4要求小組成員在指定時(shí)間內(nèi)完成設(shè)計(jì)研究生學(xué)院學(xué)生會(huì)會(huì)徽任務(wù)，游戲時(shí)間截止后,，由小組代表向所有成員展示設(shè)計(jì)會(huì)徽成果,，并闡述設(shè)計(jì)理念，由投票結(jié)果決定排名,，排名一,、二、三的隊(duì)伍分別積3,、2,、1分。

比較三個(gè)小組所有競(jìng)賽游戲項(xiàng)目累積積分進(jìn)行排名,。

l競(jìng)賽游戲1：珠行萬(wàn)里,。

游戲時(shí)間：15分鐘參與人數(shù)：10人。

游戲規(guī)則：每名組員手拿一根半圓形的球槽,，將球連續(xù)傳動(dòng)（滾動(dòng)）到下一個(gè)隊(duì)員的球槽中,，并迅速地排到隊(duì)伍的末端，繼續(xù)傳送前方隊(duì)員傳來(lái)的球,，直到球安全的到達(dá)指定的目的地為止,。

小組負(fù)責(zé)人記錄每組最快完成時(shí)間，比較后排名。

l競(jìng)賽游戲2：不倒森林,。

游戲時(shí)間：15分鐘參與人數(shù)：10人,。

游戲規(guī)則：給參與游戲的每名組員發(fā)一根塑料棍，要求參賽組員圍成一個(gè)圓圈,，組員需要在桿子不著地,、不能用手去抓桿子等規(guī)則下去完成一個(gè)圓的走動(dòng)。

小組負(fù)責(zé)人記錄每組最快完成時(shí)間,，比較后排名,。

l競(jìng)賽游戲3：站報(bào)紙。

游戲時(shí)間：15分鐘參與人數(shù)：10人,。

游戲規(guī)則：參與游戲的小組成員以最快的時(shí)間站到一張1開(kāi)的報(bào)紙上,，若能在規(guī)定時(shí)間內(nèi)完成任務(wù)，則挑戰(zhàn)站更多的人,。

小組負(fù)責(zé)人記錄每組最快完成時(shí)間（或最多完成人數(shù)）,，比較后排名,。

l競(jìng)賽游戲4：設(shè)計(jì)研究生學(xué)院學(xué)生會(huì)會(huì)徽,。

游戲時(shí)間：30分鐘參與人數(shù)：小組內(nèi)所有成員。

游戲規(guī)則：以小組為單位,，利用所給道具（海報(bào)紙,、彩筆）設(shè)計(jì)會(huì)徽，限時(shí)三十分鐘,。時(shí)間截止時(shí),，小組代表需要向所有成員展示會(huì)徽，并闡述其設(shè)計(jì)理念,。三組會(huì)徽全部展示結(jié)束后,，每組成員分別向另外倆組成員作品投票（絲帶），根據(jù)所獲絲帶數(shù)目確定排名,。

5.各組組員與其設(shè)計(jì)會(huì)徽合影留念,。

6.頒發(fā)獎(jiǎng)品。

7.集體合影留念,。

1.活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)清理,。

2.宣傳部完成新聞稿。

3.活動(dòng)總結(jié),。

1．如遇雨水天氣,，活動(dòng)場(chǎng)地由室外（操場(chǎng)）改為室內(nèi)（體育館）；

2．可根據(jù)參加人數(shù)重新確定分組及游戲方法,。