人的記憶力會隨著歲月的流逝而衰退，寫作可以彌補(bǔ)記憶的不足,，將曾經(jīng)的人生經(jīng)歷和感悟記錄下來,，也便于保存一份美好的回憶。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優(yōu)質(zhì)的范文嗎,？以下是小編為大家收集的優(yōu)秀范文,，歡迎大家分享閱讀。

素質(zhì)拓展活動策劃書注意事項(xiàng)篇一

2,、更新博客,。

附錄：

自我蜂采游戲規(guī)則：請每個人將左手張開伸向左側(cè)人，手掌心向下,，然后把右手食指垂直放到右側(cè)人的掌心下,，當(dāng)主持人喊“抓”的時候，左手應(yīng)設(shè)法抓住左側(cè)人的食指,，右手應(yīng)設(shè)法逃掉。輸?shù)娜顺隽?，直到最后剩下的那個人就贏,。贏了可獲獎品一份。

盲蚤危機(jī)游戲規(guī)則：在路上設(shè)置一些障礙(即是椅子)和地雷(即是氣球),，看清楚之后蒙上你的眼睛,，將一些障礙和地雷移動位置，讓你憑著腦里的印象從a點(diǎn)到b點(diǎn),，不過需要你選擇一位同學(xué)來做你的“指明燈”,，為你提示哪些地方改變了障礙和地雷，你需要往哪走,。到達(dá)終點(diǎn)之后交換角色,，兩個人合起來用時最少的一組贏，贏的人將獲得獎品一份,。

動物王國游戲規(guī)則：

1.給大家兩分鐘的時間想一個最能代表自己的動物,，須解釋原因，以及有什么特定的含義，這種動物可以和其他哪些動物相處得很好,，哪些動物是它的敵人,。

2.給每個人一分鐘的時間來介紹，在講之前要先擺一個該動物的pose,，接著照相,，然后開始介紹。

3.下一個介紹的同學(xué)要先說：“我是xx-x(動物)后面的xx-x(動物),?！比缓笤贁[造型。最后一個同學(xué)要將前面所有動物重新說一遍,，再擺自己的造型,。

4、大家投票選出最富創(chuàng)意獎,。

象模象樣游戲規(guī)則：

1,、參加者圍成兩個同心圓，里面的人和外面的.人一對一,，面對面站好,。

3、最后請大家分享一下自己得到的答案,。

經(jīng)費(fèi)預(yù)算：

物品&數(shù)量費(fèi)用(rmb),。

“考卷”18張*2(a4)3.6。

童年趣事卡片9*2(a4)1.8,。

筆記本3,。

氣球1包5。

彩帶1卷2.5,。

獎品10份20,。

蒙眼布塊、筆,、數(shù)碼相機(jī)和音箱自備,。

總計：36rmb。

效果預(yù)計：

如果有效地按照流程開展活動,，并且大家都積極參與的話,，預(yù)計將能使骨干們對自身和其他同事有了一些新了解,，將會在一定程度上給予大家啟迪，同時也增進(jìn)了彼此的友誼;但是如果出現(xiàn)未知等不可抗因素，比如參與者過少，參與熱情低等，將無法達(dá)到預(yù)期目標(biāo)。最差效果預(yù)計為活動現(xiàn)場冷場，活動過后感觸不深，甚至有浪費(fèi)時間之感,。所以我們會做好充足準(zhǔn)備，以不變應(yīng)萬變。

應(yīng)急方案：

1.若四位或四位以上人員無法在預(yù)定活動時間出席，活動暫且延后,，時間另定。

2.若兩位主持人其一因事不能出席,，另一位負(fù)責(zé)全場的主持活動,。

3.由于現(xiàn)場設(shè)備有限，若背景音樂無法播放就省略該環(huán)節(jié),。

4.若需要道具的游戲在活動開始前臨時損壞導(dǎo)致游戲無法開展,，則換備用游戲替補(bǔ),。

5.若在游戲過程中,，參與者不愿加入游戲,，且游戲本身有人數(shù)規(guī)定，則由工作人員補(bǔ)上空缺,。

6.若在游戲過程中，主持人或者工作人員言語上引起參與者的不滿,，應(yīng)馬上道歉并轉(zhuǎn)換話題,，及時緩解活動氣氛,。

7.若韓老師出席活動并對游戲有疑惑之處,，工作人員應(yīng)及時解釋并盡可能表達(dá)游戲的精神價值。

素質(zhì)拓展活動策劃書注意事項(xiàng)篇二

在團(tuán)組織思想教育與行政管理工作中,團(tuán)員學(xué)生干部既是受教育管理的對象,又是教育管理最基層組織的實(shí)施者,其素質(zhì)的高低以及工作積極性與主動性的發(fā)揮程度,對團(tuán)組織的教育管理工作以及學(xué)風(fēng)的建設(shè)都會產(chǎn)生重大影響,。為加強(qiáng)xx學(xué)院團(tuán)組織干部隊(duì)伍建設(shè),，增強(qiáng)組織凝聚力，發(fā)揮團(tuán)員學(xué)生干部的先鋒模范帶頭作用,，推動xx學(xué)院學(xué)生工作進(jìn)一步開展,，特此開展干部素質(zhì)拓展活動，以此提高干部素質(zhì),，增強(qiáng)組織凝聚力和戰(zhàn)斗力,。

二、活動時間：xx年6月20日。

三,、活動地點(diǎn)：xx學(xué)院校本部,。

四、活動主題：四進(jìn)四信,。

五,、主辦單位：xx學(xué)院xx學(xué)院團(tuán)總支學(xué)生會。

六,、參與對象：xx學(xué)院團(tuán)總支學(xué)生會干部,、班級干部。

七,、活動內(nèi)容,。

（一）團(tuán)總支學(xué)生會干部與班級干部隨機(jī)分組；

（二）比賽開始前,，所有參賽隊(duì)于大本營集合,，工作人員將地圖、隊(duì)伍標(biāo)志物品等比賽所需物品交予隊(duì)長,，并進(jìn)行簡單的講解,。

待工作人員提示開始后，參賽隊(duì)伍即可按照地圖提示任選任務(wù)點(diǎn)開始闖關(guān),；

（三）活動共設(shè)10個關(guān)卡,，其中2個為隱藏關(guān)卡(地圖有相應(yīng)的提示，其中一個為陷阱關(guān)卡),。

（四）參賽隊(duì)完成任務(wù)后于大本營處等待,，等待比賽結(jié)果的公布。

八,、工作安排,。

【辦公組】。

負(fù)責(zé)工作,。

(一)活動前期準(zhǔn)備,。

2.制作參賽隊(duì)員簽到表；

3.制作工作人員的信息表,，包括站點(diǎn),、姓名、聯(lián)系方式,；

4.活動前三天檢查各項(xiàng)工作是否缺漏,；

5.負(fù)責(zé)信息的傳遞。

（二）活動當(dāng)天工作,。

1.負(fù)責(zé)通知比賽當(dāng)天全體工作人員于13:00到達(dá)比賽現(xiàn)場,。

2.當(dāng)天負(fù)責(zé)簽到工作；

3.及時了解各個關(guān)卡的動態(tài)，以及增補(bǔ)人力或物資,；

4.比賽結(jié)束根據(jù)各組的通關(guān)表對所有參賽隊(duì)進(jìn)行排名,、公布成績。

（三）活動后期,。

1.對獲獎隊(duì)進(jìn)行頒獎,；

2.活動的成果通過新聞科技部微信平臺展示；

3.在微信上采用新聞稿形式對此次活動進(jìn)行總結(jié),。

【后勤組】,。

負(fù)責(zé)工作。

（一）活動前期準(zhǔn)備,。

1.根據(jù)實(shí)際情況及活動列出所需物資清單；

2.于活動前5天將購買的物資放于團(tuán)學(xué)辦公室,，并做好物品登記,；

4.于活動前2天將需要租借的物品申請完畢；

（二）活動當(dāng)天工作,。

3.17：00之后,，各成員將任務(wù)點(diǎn)的物品帶回大本營，并于活動結(jié)束時,，李恒毅清點(diǎn)租借的物資,，當(dāng)天歸還所有租借物資（所有成員都需參與）。

【賽事組】,。

負(fù)責(zé)工作,。

（一）活動前期準(zhǔn)備。

1.公關(guān)部負(fù)責(zé)本次活動贊助的拉??；

2.團(tuán)學(xué)大會上講解比賽規(guī)則以及注意事項(xiàng)；

3.體育部負(fù)責(zé)工作人員應(yīng)急措施的培訓(xùn)工作,。

（二）活動當(dāng)天工作,。

1.負(fù)責(zé)比賽當(dāng)天的拍攝工作；

3.組內(nèi)各成員根據(jù)自己分配到的任務(wù)點(diǎn)找到自己的搭檔,，并在大本營處領(lǐng)取任務(wù)點(diǎn)所需物資,。

（三）活動后期。

1.活動結(jié)束后組織全體干部和干事于工樓前進(jìn)行合影留念,；

2.活動過后面向參賽人員對此次活動進(jìn)行調(diào)研,，收集意見和建議。

七,、經(jīng)費(fèi)預(yù)算,。

團(tuán)總支。

xx學(xué)院。

1/2,。

學(xué)生會,。

xx年5月18日。

2/2,。

素質(zhì)拓展活動策劃書注意事項(xiàng)篇三

參加人員:學(xué)生處郭豪杰老師,、衛(wèi)聰聰老師、水利系心理指導(dǎo)老師王曉嵐,、水利系14級輔導(dǎo)員,、水利系14級新生90人。

策劃人員:水利系王曉嵐,。

通過一系列素質(zhì)拓展訓(xùn)練項(xiàng)目,，預(yù)見和解決學(xué)生面臨最多的溝通協(xié)作、突破自我,、人際交往,、壓力管理、情緒情感等心理需求或心理障礙,。

1,、溝通協(xié)作---穿越電網(wǎng)。

2,、突破自我---信任背摔,。

1、穿越電網(wǎng),。

（1）人數(shù)：每次45人,。

（3）材料與場地：織好的電網(wǎng)、室外空地,。

（4）活動目的：增進(jìn)隊(duì)員之間的溝通能力,，學(xué)會如何分析問題并合理安排解決問題。

（5）活動程序：

從敵人的營地越獄后穿越第一道障礙“高壓電網(wǎng)”,，要求隊(duì)員在全部安全無受傷情況下,以最短的時間順利穿越電網(wǎng),，逃脫敵人的營地。

（6）活動后的討論：

能夠成功穿越電網(wǎng),，逃出困境,，你最想感謝誰？為什么,？

在穿越電網(wǎng)的過程中,，你們覺得有哪些可以改進(jìn)的地方？

2,、信任背摔,。

（1）人數(shù)：每次45人,。

（3）材料與場地：1.5米高臺、眼罩,，場外空地,。

（4）活動目的：學(xué)會克服心理障礙，挑戰(zhàn)個人身體極限,，增強(qiáng)自信心,。

（5）活動程序：

要求隊(duì)員蒙上眼睛依次從一個高1.5米的背摔臺上背對大家身體保持正直向下倒下，下面的隊(duì)員用雙臂將他安全的接住,。

（6）活動后的討論：

倒下前和倒下后,，有什么不一樣的感受？

你最想對下面接住你的同學(xué)說些什么,？

1,、參加學(xué)生注意著裝，以水利系系服,、運(yùn)動鞋為主,。

2、活動設(shè)備由學(xué)生處提供,。

1、活動按時進(jìn)行,。

2,、心理指導(dǎo)老師和輔導(dǎo)員維持現(xiàn)場紀(jì)律。

3,、宣傳員記錄完整活動過程,。

4、保持現(xiàn)場清潔和活動氣氛,。

水利系,。

素質(zhì)拓展活動策劃書注意事項(xiàng)篇四

我們意在普及基礎(chǔ)的心理知識，傳承團(tuán)結(jié)協(xié)作的理念,，充實(shí)大學(xué)生的心靈世界,，引導(dǎo)大學(xué)生更加關(guān)注心理健康，活動將采用心理游戲競賽的方式舉行,，在游戲的樂趣中宣傳心理知識,，并潛移默化地普及一些心理精神，同學(xué)們在游戲中通過反復(fù)思量,，最后在完美的完成游戲的同時也提高了個人的心理素質(zhì),，包括團(tuán)隊(duì)協(xié)作，相互信任,，創(chuàng)新思維,，合作競爭等,。

大學(xué)生心理健康協(xié)會。

大學(xué)生心理健康協(xié)會活動部,。

河北工程大學(xué)學(xué)生,。

海報11張分別置于9個社區(qū)、東苑和中和食堂及北門宣傳欄,，宣傳畫板,。

報名參加：以團(tuán)隊(duì)形式報名參加。

報名咨詢電話：0310—8577166,。

截止日期：20xx年11月17日

20xx年11月19日,。

主校區(qū)羽毛球場。

比賽流程：分組視參與人員情況而定,，每組10至15人（至少5男5女）,，成績以積分的形式展現(xiàn)，第一名12分第二名11分以此類推,。所有游戲結(jié)束后由評委組以團(tuán)體總分評出一,、二、三等獎并評出優(yōu)秀團(tuán)體獎等獎項(xiàng),，由頒獎嘉賓進(jìn)行頒獎,。

首先由服務(wù)人員到活動部領(lǐng)取游戲道具，并布置好場地,。各游戲組首先由服務(wù)人員維持秩序,，依次入場，做好預(yù)備工作,。各裁判隨游戲組入場,，并站在隊(duì)伍前邊。由主持人介紹游戲相關(guān)事宜,，并宣布游戲開始,，各隊(duì)方可開始游戲。裁判按游戲規(guī)則進(jìn)行評判,，服務(wù)人員負(fù)責(zé)游戲秩序和道具,，保證游戲順利進(jìn)行。

游戲結(jié)束后,，裁判將結(jié)果計算交到編輯部統(tǒng)計確認(rèn),，服務(wù)人員收拾道具，交到活動部,，并準(zhǔn)備下場游戲布置,。

評出一二三等獎，優(yōu)秀團(tuán)體獎并頒發(fā)證書及獎品,。

（備注：故意損壞道具或破壞現(xiàn)場秩序者及團(tuán)隊(duì)取消其評獎資格）,。

由協(xié)會內(nèi)部人員分小組監(jiān)護(hù)參與人員,，確保其安全。

素質(zhì)拓展活動策劃書注意事項(xiàng)篇五

一,、活動主題：

增強(qiáng)意識,，創(chuàng)先爭優(yōu)。

二,、活動背景：

隨著學(xué)院團(tuán)委,、學(xué)生會干部換屆，一批新的學(xué)生干部上任了,，嘉興學(xué)院南湖學(xué)院第十屆團(tuán)委學(xué)生干部,、學(xué)生會干部就此成立，但是由于各個條件的限制,，各部門部長,，各中心主任彼此缺少溝通交流的機(jī)會，對于開展工作的默契還不是很好,。所以特舉辦此次學(xué)生干部素質(zhì)拓展活動,。

三、活動目的：

提高學(xué)生干部的思想覺悟,，加強(qiáng)學(xué)生干部相互之間的溝通與交流,，加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)意識、大局意識,，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力,。強(qiáng)力打造一批執(zhí)行能力強(qiáng)、團(tuán)隊(duì)服務(wù)意識強(qiáng)以及能夠?yàn)楣餐哪繕?biāo)而一起去努力奮斗團(tuán)隊(duì),。

四、活動時間：

暫定于20**年8月29日,。

五,、活動地點(diǎn)：

嘉興學(xué)院塑膠操場。

六,、活動對象：

團(tuán)學(xué)全體學(xué)生干部（包括團(tuán)學(xué)25名部長,，6名主席團(tuán)成員）。

七,、活動準(zhǔn)備：

（一）前期準(zhǔn)備：

1,、由辦公室發(fā)放通知，通知每一名隊(duì)員活動時間,，活動地點(diǎn),，提醒提前買好車票。

2,、購買活動用具（活動獎勵徽章,、長3米寬25厘米高5厘米的木板6塊,、粗繩子30米、跳繩的那種繩子30米）,。

3,、將準(zhǔn)備好的繩子截成24段，并將繩子與木板綁在一塊,，形成每塊木板上都有兩個高一米左右的把手,。

4、制作障礙穿越用到的大網(wǎng),。

（二）中期準(zhǔn)備：

1,、聘請活動裁判員、工作人員,。

2,、活動先彩排，再不斷改進(jìn)方案,。

3,、準(zhǔn)備哨子一枚、喇叭一個,。

（三）后期準(zhǔn)備：

準(zhǔn)備紙張供隊(duì)員寫活動總結(jié),，同時做好收尾工作。

八,、活動內(nèi)容：

備注：各個游戲的活動獲勝組每名隊(duì)員獲得一枚獎勵徽章,，接下來的活動將重新組隊(duì)。

（一）,、信任背摔：所有隊(duì)員分3組,，每組10名。每組的每一名隊(duì)員輪流站在高臺上,，背對隊(duì)友,，其余隊(duì)員在臺下用手搭成“安全墊”，站在高臺上的隊(duì)員以充分信任隊(duì)友的心態(tài)向后躺,，一直達(dá)到躺到那個“安全墊”上,。從第一個開始計時，一直循環(huán),，直到最后一名完成信任背摔動作,，計時結(jié)束，記錄每一組的時間,，本環(huán)節(jié)結(jié)束,。

意義：培養(yǎng)團(tuán)學(xué)學(xué)生干部的相互信任，為在以后的工作形成默契做下鋪墊,。

員控制方向與前進(jìn)步伐,，設(shè)置起點(diǎn)與終點(diǎn)（之間距離可以是10米）,，從起點(diǎn)開始計時，到達(dá)終點(diǎn)后頭尾對調(diào),，向原先起點(diǎn)的方向前進(jìn),，到達(dá)終點(diǎn)算一次完成。如此循環(huán)三次,，工作人員記錄各組完成時的成績,，用時最短的隊(duì)伍為獲勝組。每三組為一次比賽,。

（三）,、障礙穿越：將所有隊(duì)員分成三組，每組10名,。每組可以選出組長一名,，民主討論，最后由組長權(quán)衡利弊,。開始游戲后,，每一名隊(duì)員都得穿過一張有十一個孔并且有高低、大小之分的一張大網(wǎng),，團(tuán)隊(duì)合作,，想方設(shè)法在最短的時間內(nèi)完成此環(huán)節(jié)的游戲，每一名隊(duì)員對應(yīng)這張網(wǎng)上的一個孔（可根據(jù)體型進(jìn)行選擇）,。并且不能重復(fù)選擇,，從第一名隊(duì)員開始游戲計時開始一直到最后一名隊(duì)員的腳離網(wǎng)后結(jié)束計時。工作人員記錄時間,，用時短為獲勝組,。

注意：碰網(wǎng)即為犯規(guī)，每組各有兩次碰網(wǎng)免處罰機(jī)會,，之后犯規(guī)一次加時30秒,，累計犯規(guī)達(dá)到7次該組游戲結(jié)束，成為被淘汰組,，自動列為最后一名。

意義：通過該項(xiàng)游戲,，可以考驗(yàn)每一名隊(duì)員的工作協(xié)調(diào)能力,，溝通能力，團(tuán)隊(duì)合作意識,，同時可以考驗(yàn)組長的領(lǐng)導(dǎo)能力,。

九、活動總結(jié)：

每一名隊(duì)員活動結(jié)束后談活動感想,，活動總結(jié),，以及對該類素質(zhì)拓展活動的建設(shè)性建議,。

十、經(jīng)費(fèi)預(yù)算：

略

文檔為doc格式,。

素質(zhì)拓展活動策劃書注意事項(xiàng)篇六

光陰荏苒,，歲月如歌，又到了青年學(xué)子放飛夢想的季節(jié),，心里輔導(dǎo)站也即將開始一段嶄新的征程,。四年的大學(xué)生活必將成為新生人生旅途的又一個重要驛站和新的起點(diǎn)。我站也為了能夠更好的進(jìn)行部門文化交流,，開展了此次素質(zhì)拓展活動,。讓我們從“心”開始，與團(tuán)委宣傳部手牽手交流,。

1.加強(qiáng)部門間的聯(lián)系,，讓部門新干事之間互相學(xué)習(xí)。

2.對部門有一個更深入的認(rèn)識,。

3.提高自理能力,，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作。

4.以豐富學(xué)生的課余文化生活為指導(dǎo)思想,，倡導(dǎo)健康向上的生活方式,。

5.借此為部門的新成員們提供一個展現(xiàn)個人魅力的舞臺。

三,、活動主題：集體中塑造自我,，合作中拓展快樂。

四,、活動時間,、地點(diǎn)、對象,。

1.活動時間：11月27號下午3：00,。

2.活動地點(diǎn)：志遠(yuǎn)田徑場。

3.活動對象：美術(shù)學(xué)院團(tuán)委宣傳部與心理輔導(dǎo)站全體成員,。

五,、活動內(nèi)容：以游戲的形式增進(jìn)部門間的交流（詳見附件1）。

1.準(zhǔn)備活動策劃書,，經(jīng)老師審核,，通過后方可開展。

2.制作活動購買清單,、經(jīng)費(fèi)預(yù)算單,，并根據(jù)具體情況進(jìn)行調(diào)整,，做好相應(yīng)的方案后交給老師審閱,。（詳見附件2）。

3.各部門人員分工明確,，在活動對素質(zhì)拓展活動整體方案、游戲可行性進(jìn)行評估及實(shí)驗(yàn),。（人員分工詳見附件3）,。

4.提前做好活動場地的規(guī)劃與設(shè)計。

5.做好活動人員分組,，并在活動前2天開素質(zhì)拓展活動動員會,，宣布活動當(dāng)天人員安排，明確各自崗位的內(nèi)容,，并強(qiáng)調(diào)應(yīng)注意的事項(xiàng),。（人員分組詳見附件4）。

6.通過qq和微信等通信工具向部門做活動宣傳,。

1.活動當(dāng)天必須全體成員到場,，保證活動的順利進(jìn)行。

2.在活動過程中相關(guān)環(huán)節(jié)負(fù)責(zé)人不得離開活動場地,。

3.活動中注意衛(wèi)生問題,，垃圾集中處理，不污染環(huán)境,。

4.活動結(jié)束后全體成員做好活動的收尾工作后才能離開,。

1.制作本次游園活動的短片或ppt配以相關(guān)文字說明，然后整理成冊后交至辦公室存檔,，便于后面干事的學(xué)習(xí),。

2.收集、整理活動中的所有發(fā)票,，報賬,；核實(shí)經(jīng)費(fèi)開支，做出詳細(xì)賬目表,。

1.活動盡量大家都到場參與,。

2.維護(hù)好現(xiàn)場的環(huán)境。

3.活動結(jié)束后清理場地歸還物品,。

閩江學(xué)院美術(shù)學(xué)院心理輔導(dǎo)站拓展部,。

**年10月8號。

附件1,。

詳情游戲規(guī)則,。

競賽規(guī)則：部分游戲過程中分組（以兩個部門為單位）進(jìn)行比賽，并設(shè)立龍虎榜,，以評出最佳團(tuán)隊(duì)獎,，剩余游戲作為評個人獎項(xiàng)的依據(jù)，專門人員在龍虎榜上計分,，最后選出一等獎一名,、二等獎兩名、三等獎三名,、若干參與獎,。并由林美老師頒發(fā)獎品。

獎品設(shè)立：

最佳團(tuán)隊(duì)獎蘋果人手一顆,、馬克筆人手一支,。

優(yōu)秀領(lǐng)隊(duì)獎：速寫本人手一本（選三個）。

游戲1.熱身串名字游戲,。

方法：小組成員圍成一圈,，任意提名一位學(xué)員自我介紹單位、姓名,，第二名學(xué)員輪流介紹,，但是要說：我是***后面的***，第三名學(xué)員說：我是***后面的***的后面的***,，依次下去……,，最后介紹的一名學(xué)員要將前面所有學(xué)員的名字、單位復(fù)述一遍,。組成9人一只的小隊(duì),，單輪最高得分25分，錯兩個以下（不包括全對）20分,，錯三個得15分,，錯四個以上得不得分。

游戲2.無敵風(fēng)火輪,。

方法：主持人宣布要比的單位,，然后每組利用報紙和膠帶制作一個可以容納全體團(tuán)隊(duì)成員的封閉式大圓環(huán)，將圓環(huán)立起來全隊(duì)成員站到圓環(huán)上邊走邊滾動大圓環(huán),。第一名的團(tuán)隊(duì)獲得25分,，第二名的團(tuán)隊(duì)獲得20分，第三名的團(tuán)隊(duì)獲得15分,，第四名的團(tuán)隊(duì)獲得10分,，最后一名得5分。

游戲3.齊眉棍,。

全體分為5隊(duì),，相向站立，共同用手指將一根棍子放到地上,，手離開棍子即失敗,，這是一個考察團(tuán)隊(duì)是否同心協(xié)力的體驗(yàn)。在所有學(xué)員手指上的同心桿將按照裁判員的要求，完成一個看似簡單但卻最容易出現(xiàn)失誤的項(xiàng)目,。第一名的團(tuán)隊(duì)獲得25分,，第二名的團(tuán)隊(duì)獲得20分，第三名的團(tuán)隊(duì)獲得15分,，第四名的團(tuán)隊(duì)獲得10分,，最后一名得5分。

游戲4：速度與激情,。

以小組為單位,共5個隊(duì)伍,。自行討論分工。搖繩2人對面站立,手持1條長繩同時向1個方向搖動,其他運(yùn)動員排隊(duì)依次連續(xù)從1搖繩人邊跑向搖動的繩子并跳過,再從另1搖繩人身后繞過重復(fù)上動作,使整個跑動跳躍過程形成1個8字形.最先完成跑動跳躍次數(shù)達(dá)150次的小組,，利用最短的時間將每隊(duì)9人叉排成一橫排,，相鄰的人把腿系在一起，一起跑向終點(diǎn),，用時最短的勝出,。每輪兩組，共兩輪,，按時間分出名次,，第一名的團(tuán)隊(duì)獲得25分，第二名的團(tuán)隊(duì)獲得20分,，第三名的團(tuán)隊(duì)獲得15分,，第四名的團(tuán)隊(duì)獲得10分，最后一名得5分,。

素質(zhì)拓展活動策劃書注意事項(xiàng)篇七

為增強(qiáng)我院學(xué)生會內(nèi)部成員間的凝聚力和團(tuán)結(jié)力,，消除成員之間的生疏感，為以后積極有效的開展各項(xiàng)工作奠定基礎(chǔ),，特組織首屆煙草學(xué)院xx屆學(xué)生會全體成員參加素質(zhì)拓展活動,。

增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)意識，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神,，加強(qiáng)成員間相互交流和認(rèn)識了解,，以便更好地合作。

xx年11月14日上午9：00,。

河南農(nóng)業(yè)大學(xué)校區(qū)東操場,。

煙草學(xué)院xx屆學(xué)生會全體成員。

活動主體為煙草學(xué)院xx屆學(xué)生會全體部長,、副部及干事,，主席團(tuán)部分人員做裁判。根據(jù)各部人員隨機(jī)分成五隊(duì),。并選定五名隊(duì)長,。以抽簽的方式確定隊(duì)長所負(fù)責(zé)的隊(duì)名,。

目的：培養(yǎng)溝通配合能力，借著分工合作來完成任務(wù),，培養(yǎng)隊(duì)員溝通配合能力,，活躍氣氛。

人數(shù)：每隊(duì)三組,，每組兩人，其余人員做好自己所在隊(duì)成績記錄及監(jiān)督其余各隊(duì),。

道具：布條鮮花飲料瓶（20）汽球（每組20個）,。

游戲方法：

1、各隊(duì)選六名隊(duì)員,，三男三女,。

2、男生背女生,。

3,、繞過路障，達(dá)到終點(diǎn),，最早到達(dá)者,，為贏。

4,、路障設(shè)置可擺放飲料瓶,，須繞行；汽球,，須踩破,；鮮花，須拾起,，遞給女生等,。

5、距離設(shè)置為30米,，用時最少隊(duì)為勝,。

6、勝出隊(duì)給予一定的物質(zhì)獎勵,。

目的：提高溝通協(xié)調(diào)能力,，增強(qiáng)集體配合程度。

道具：每隊(duì)氣球六只,。

比賽方法：

1,、所有人員參與，每隊(duì)分成三組,，每組三人,，每組女生必須有參加且一組內(nèi)不能全部為女生,，其余人員監(jiān)督其他隊(duì)比賽。

2,、各組首尾兩人背對背,，中間一人方向隨意。將氣球置于中間一人胸前和背后,，首尾兩人將氣球夾緊但氣球不能被擠破,。

3、裁判喊開始后第一組開始夾氣球橫向向終點(diǎn)走,，必須保持首尾兩人背對方向到達(dá)終點(diǎn),。

4、到達(dá)終點(diǎn)后以同樣的方式原路返回,，擊掌后下一組開始傳遞,。

5、按照各隊(duì)所有組所用時間長短分第一,、二,、三、四,、五名,，分別加10、8,、6,、4、2分,。

目的：培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作精神,，.認(rèn)知團(tuán)隊(duì)的作用，增強(qiáng)對團(tuán)體的責(zé)任心和參與意識,。

道具：每隊(duì)繩子5根,。

比賽方法：

1、每隊(duì)分成兩組,，每組六人,，其余人員監(jiān)督其他各隊(duì)比賽。

2,、裁判喊開始口令以后,，各隊(duì)第一組用繩子把腿綁好并向終點(diǎn)走，到達(dá)終點(diǎn)后原路返回起點(diǎn),，解開繩子交給第二組,。

3、第二組重復(fù)第一組,。用時最短的隊(duì)獲勝,。

4、比賽過程中開繩一次扣10秒鐘,。未按要求比賽的組扣時間10秒鐘。

5根據(jù)每隊(duì)三組所有時間之和的長短定出一,、二、三,、四,、五名,，分別加10,、8、6,、4,、2分。

目的：培養(yǎng)小組的合作性,。

道具：舊報紙若干,。

比賽方法：

1,、每隊(duì)十人，其余人員監(jiān)督其他各隊(duì)比賽,。

2,、參加者將報紙的中央撕一洞，小心地套過頭部放在肩上,。

3,、大家排成直行，相距約半米,，然后各自輕輕拿起身前報紙的兩角,，連接前面的人身后的報紙的兩角。

4,、連接以后,，當(dāng)裁判喊開始后便慢慢起行至終點(diǎn)，保持報紙不脫不爛,。

5,、用時最短的隊(duì)將給予一定的物質(zhì)獎勵。

目的：增加活動的趣味性充分調(diào)動參與人員積極性,。

道具：接力棒4個,，音箱一部。

活動方式：

1,、本活動以disco音樂為背景,。

2、,、每組選出十人參加比賽,，女生必須全部參加，其余人員作為拉拉隊(duì)員,，并監(jiān)督其他隊(duì)比賽,。

3、比賽的十名人員按照男女比例分別站在起點(diǎn)和終點(diǎn),，且站在起點(diǎn)的人員背向起點(diǎn),，站在終點(diǎn)的人員背向終點(diǎn)。

4,、裁判發(fā)出開始口令后站在起點(diǎn)的同學(xué)手持接力棒倒跑向終點(diǎn),，跑過終點(diǎn)第一個同學(xué)后把接力棒交給終點(diǎn)第一位同學(xué)，接到棒的同學(xué)以同樣的方式棒交出,，如此重復(fù)進(jìn)行,。直至終點(diǎn)的第五名同學(xué)持棒到達(dá)起點(diǎn)。

5、最先結(jié)束比賽的隊(duì)給予一定物質(zhì)獎勵,。

目的：增進(jìn)親近感,，考驗(yàn)成員配合、協(xié)作能力,。

道具：紙杯若干,，水盆兩個。

比賽方式：

1,、每組六人,，男女交替配合，每隊(duì)人員分成兩組同時進(jìn)行比賽,。另有二名人員輔助倒水和接水,。

2、每隊(duì)第一組首先進(jìn)行比賽,，其余人員在制定區(qū)域作拉拉隊(duì)并監(jiān)督各隊(duì)比賽,。

3、第一名人員倒水至銜至的紙杯內(nèi),，再一個個傳遞至下一個人的紙杯內(nèi),，最后一人的紙杯內(nèi)的水倒入一個容器內(nèi)，首先把容器裝滿水的組獲勝,。并根據(jù)各組所用時間評出一,、二,、三,、四、五名,，分別為其所在隊(duì)夾5,、4、3,、2,、1分。

4,、第一組進(jìn)行完畢以后可以開始第二組比賽,，比賽內(nèi)容及加分方法同第一組。

總分最高團(tuán)隊(duì)每人頒發(fā)榮譽(yù)證書一張,。

氣球：五包接力棒：四支,。

水盆：四只紙杯：四包。

繩子：若干報紙若干,。

水果：若干音箱：一部,。

鮮花若干飲料瓶20個。

氣球：6*5=30元紙杯：4.5*4=18元,。

水果：30元鮮花：20元,。

棒棒糖：20元擴(kuò)音器：40元,。

合計：158元。

素質(zhì)拓展活動策劃書注意事項(xiàng)篇八

在大一新生剛剛開始大學(xué)生活之際,，正是班級凝聚力成型,，大學(xué)價值觀領(lǐng)悟的關(guān)鍵時刻。為此,，交通學(xué)院心理學(xué)研會舉辦戶外素質(zhì)拓展活動,。

第一，幫助同學(xué)們?nèi)谌爰w,，提高團(tuán)結(jié)協(xié)作能力,，加強(qiáng)班級凝聚力；第二,，豐富大學(xué)課余生活,，體會大學(xué)魅力。

交通運(yùn)輸工程學(xué)院10,、11級心理委員，12級學(xué)生。

11月3日-11月4日圖書館東面。

（一）前期策劃宣傳工作,。

1.10月29日組織部利用晚自習(xí)下班宣傳,，并召開心理委員會議,，通知相關(guān)事宜,；

2.10月29日宣傳部安排人員制作海報并張貼于各宿舍樓下的宣傳板報上；

3.各班心理委員于10月31日（星期三）晚10,；00之前，將本班報名人員名單發(fā)送至cslgjyxlxyh@,。

（二）活動組織,。

1.11月1日（星期四）組織部將報名人員統(tǒng)計分組,，安排活動時間,，并通知各班心理委員,。

2.外聯(lián)部聯(lián)系校朋輩心理部,，于11月2日（星期五）將活動器材借出,，并保管。

3.組織部安排活動各時段負(fù)責(zé)人和負(fù)責(zé)部門，負(fù)責(zé)部門須提前十分鐘到場,，參與正?；顒咏M織,，突發(fā)情況應(yīng)對及器材交接收集。

（三）活動環(huán)節(jié),。

1.主持人開場,。

2.愛的抱抱(熱身活動)。

3.隊(duì)形隊(duì)旗設(shè)計(團(tuán)隊(duì)意識)。

4.珠行千里(團(tuán)隊(duì)協(xié)作),。

5.無軌列車（團(tuán)隊(duì)協(xié)作）,。

6.…….

7.感謝參與，結(jié)束語,。

活動之后將下發(fā)活動反饋單,，以便了解活動的效果,，存在的問題，改進(jìn)的意見等,。各班心理委員督促本班參與同學(xué)認(rèn)真填寫,，并將本班活動反饋單收齊于11月6日中午12：30交至工二b-419心理成長輔導(dǎo)室。

2.每場活動結(jié)束,，負(fù)責(zé)部門須收集好活動器材,；

3.如遇下雨，則活動推遲,，時間另行通知,；

交通學(xué)院心理學(xué)研會。

xx年10月27日,。

素質(zhì)拓展活動策劃書注意事項(xiàng)篇九

時光漸漸流逝,，不知不覺中，我們已經(jīng)度過了自己大學(xué)生活的第一個月,，步入大學(xué),，意味著我們不再的生活方式和學(xué)習(xí)方式發(fā)生巨大的變化，因此,，豐富我們的大學(xué)生活,，培養(yǎng)互助互愛，團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神是我們大學(xué)新生的當(dāng)務(wù)之急,，為認(rèn)真落實(shí)我系大學(xué)生素質(zhì)拓展計劃,，特此開展此次素質(zhì)拓展訓(xùn)練營活動。此次計劃如下：

團(tuán)結(jié)協(xié)作,，收獲快樂,。

xx年10月31日中午12:30—1:30。

東區(qū)籃球場,。

教育科學(xué)系團(tuán)總支素質(zhì)拓展部,。

教育科學(xué)系13級人文專業(yè)七班、八班,，共70人,。

黃營：豁達(dá)大度的樂觀精神。

1.主持人開場白2.素質(zhì)拓展部負(fù)責(zé)人發(fā)言3.進(jìn)行分組,。

游戲名稱愛的抱抱,。

游戲規(guī)則。

1.大家圍成圈跑步,。2.跑的過程中,，不允許脫節(jié),，直到聽到數(shù)字,。3.聽到數(shù)字后,，大家馬上開始抱團(tuán)，為了湊成聽到的那個數(shù),，沒有組成團(tuán)的就淘汰,。

道具無。

游戲名稱同舟共濟(jì),。

游戲規(guī)則,。

1.每組先發(fā)一張報紙。2.聽命令,，往報紙上站人,，不允許腳在報紙外面。3.隨著一張報紙上人數(shù)的增加,，哪對能堅持到最后即為勝者,。

道具廢棄報紙。

游戲名稱心心相印,。

游戲規(guī)則,。

1.兩人一對，背靠背夾好氣球,。2.聽命令,，運(yùn)輸氣球，在游戲過程中,，不能用手接觸氣球,。3.在規(guī)定的時間內(nèi)，運(yùn)輸氣球最多的一組為勝,。

道具氣球,。

素質(zhì)拓展活動策劃書注意事項(xiàng)篇十

以健康第一為指導(dǎo)思想，以“走下網(wǎng)絡(luò),、走出宿舍,、走向操場”為統(tǒng)一主題，充分發(fā)揮各級團(tuán)組織的工作自主性,、積極性和創(chuàng)造性,，以學(xué)生宿舍、班級等為主體,，通過廣泛開展各類大學(xué)生群眾性課外鍛煉活動,，努力實(shí)現(xiàn)《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》中提出的“學(xué)生每天鍛煉一小時”、“高校每個學(xué)生每周至少參加三次課外體育鍛煉”等要求,。

20xx年12月8日至11日,。

大禮堂&東操場,。

文學(xué)院大一全體學(xué)生。

三大板塊：書寫你的”三走”快閃時間靜止趣味運(yùn)動會,。

1,、書寫你的“三走”（時間：周一到周四中午11點(diǎn)302點(diǎn)）。

選取展板,，由我院全體師生把自己理解的“三走”及“三走”相關(guān)精神通過書寫,、涂鴉的'方式展示在展板之上，然后在大禮堂處進(jìn)行公開展出,，并邀請其他學(xué)院的師生參與其中,。

2、快閃時間靜止（時間：周四中午12點(diǎn)10分）,。

由參與人員在放學(xué)時間于大禮堂附近進(jìn)行快閃活動,，在自由集合后，等發(fā)令員發(fā)令,，所有人員隨意做出某一運(yùn)動姿勢（如投籃,，射門，舉重,，跑步姿勢等）保持靜止一分鐘,，旨在倡導(dǎo)運(yùn)動，號召全民運(yùn)動,，一分鐘后迅速撤離,。

3、趣味運(yùn)動會（時間：周四下午2點(diǎn)4點(diǎn)）,。

1)趕羊穿林,。

用竹竿擊打足球使其穿越障礙物，不得碰撞,，用時最短者勝出,。要求：每班五男五女（道具：五個障礙，趕羊傳林器具）,。

2)最佳拍檔,。

每組10名同學(xué)，男女各半,，男生背女生,，男生當(dāng)“瞎子”，用紗巾蒙住眼睛,，女生扮“瘸子”,，為“瞎子”指引路，繞過路障，達(dá)到終點(diǎn),，最早到達(dá)者,，為贏。其中路障設(shè)置可擺放椅子,，須繞行;汽球,，須踩破;報紙，須拾起,，遞給女生,。用時最短勝出,。（道具：兩個椅子,，兩個氣球，兩張報紙）,。

3)坐地起身。

要求最開始是2個人一組,，圍成一圈,，背對背的坐在地上；不用手撐地站起來,；隨后依次增加人數(shù),，每次增加2個直至10人。最先完成的班級獲勝,。

4,、十人九足。

以班為單位,共兩個個隊(duì)伍,。每隊(duì)十人,五男五女交叉排成一橫排,，相鄰的人把腿系在一起，一起跑向終點(diǎn),，用時最短的勝出,。分成兩組進(jìn)行比賽，各班班長石頭剪刀布決定比賽次序,。（需要道具：20條繩子）,。

5、銜紙杯傳水,。

人員選十名一組,，男女交替配合。共選十八名人員,，分二組同時進(jìn)行比賽。另有二名人員輔助第一名人員倒水至銜至的紙杯內(nèi)，再一個個傳遞至下一個人的紙杯內(nèi),，最后一人的紙杯內(nèi)的水倒入一個小缸內(nèi),，最后在限定的五分鐘內(nèi)，看誰的缸內(nèi)的水最多,，誰就獲勝,。（道具：兩大瓶礦泉水，一包紙杯,，兩個等大的水杯）,。

素質(zhì)拓展活動策劃書注意事項(xiàng)篇十一

活動背景：

《春蕾》作為中國藥科大學(xué)的校園報紙，所面對的受眾僅僅局限在學(xué)校這個小社會內(nèi),，記者們所接觸的面比較窄，所受到的教育也很局限,。而我們報紙的讀者的要求卻越來越高,，這對我們報社的記者提出了更加高的要求，提高記者們的素質(zhì)變得尤為重要,。

主辦單位：中國藥科大學(xué)《春蕾》報社

一、活動主題：團(tuán)結(jié)友誼合作拼搏

二,、活動時間：待定

三,、活動地點(diǎn)：學(xué)校大操場

四、活動對象：《春蕾》全體內(nèi)部人員

五,、活動目的：磨練意志,、陶冶情操、提升素質(zhì),、熔煉團(tuán)隊(duì)

六、活動流程：

1,、主持人作開場白

2,、活動一：馬蘭花開

3、活動二：七彩連環(huán)炮

4,、活動三：搭橋過河

5,、活動四：穿越生死線

6、活動五：盲人方陣

7,、活動六：“瞎子”背“瘸子”

8,、活動七：雷區(qū)取水

9、總結(jié)與交流：全體人員互相交流自己參與活動的心得體會，并在活動結(jié)束后作出書面總結(jié),。

七,、人員安排：

2,、文藝版,、新聞版準(zhǔn)備電視劇經(jīng)典對白4段，要求表演性較強(qiáng),。

3,、學(xué)習(xí)版、學(xué)術(shù)版提前2小時做好場地規(guī)劃,。

4,、策劃部、排版處協(xié)助主持人維持現(xiàn)場秩序,。

5,、宣傳部負(fù)責(zé)活動拍照記錄,。

6,、廣告版、娛樂版負(fù)責(zé)帶動活動氣氛等機(jī)動,。

7,、活動結(jié)束后全員留下整理場地。

八,、注意事項(xiàng)：

1,、主持人注意調(diào)節(jié)現(xiàn)場氣氛，維持秩序,。

2,、戶外活動，安全第一,。

九,、活動附件：活動細(xì)則，獎懲方式

馬蘭花開游戲人數(shù)：15人以上,，人越多越好,。游戲規(guī)則：1、主持人一人,，站在場地中央,；2、參與人員圍城一個圓圈隊(duì)列（即可以繞著主持人走的隊(duì)列）,，人間距30厘米以上,，不可有肢體接觸；3、游戲開始,，大家圍著主持人走圓圈隊(duì)列,，一起邊走邊念“馬蘭花，馬蘭花,，風(fēng)吹雨打都不怕,，請問要開幾朵花？”主持人說：“5朵”,。那大家就趕快任意5個人抱在一起,，出現(xiàn)沒有辦法抱一起的，就出局,。剩下的人,，繼續(xù)玩。4,、最后剩下的2個人,，可以給予獎勵。5,、主持人一定要根據(jù)人數(shù)喊出比較妥當(dāng)?shù)臄?shù)字,，避免一次性出局太多人。比如,，一共17人,，比較合適的就是喊出4朵花，這樣就出局一個人,，如果喊出6朵花,，那么就一下出局5個人，那么就很快會結(jié)束游戲了,。6,、很重要的，主持人要提醒,，玩游戲的人,，要抱緊哦，小心人被搶,！活動目的：這個游戲比較簡單,，也比較容易達(dá)到大家快速消融陌生感的作用。

七彩連環(huán)炮

比賽人數(shù)：一隊(duì)六名隊(duì)員（3男3女）

道具要求：氣球若干

場地要求：空曠的大場地

游戲方法：

男女間隔排列,，先男后女,，以接力的形式，第一名同學(xué)跑到制定位置流吹氣球,，直到吹破,。跑回原位置換下一個同學(xué),，如此輪換，以二分鐘為限,，計時完畢時按吹破氣球個數(shù)記錄成績,。

競賽規(guī)則：

（1）男女必須間隔排列（為了增加公平性）

（2）必須在上一個隊(duì)員吹破之后下一個同學(xué)才能開始吹，否則將在總個數(shù)里面進(jìn)行相應(yīng)扣減,。

活動目的：本活動旨在挑戰(zhàn)心理極限,，增強(qiáng)對他人的信任。

搭橋過河

參賽人員：每隊(duì)派六人上場（2男4女）

場地要求：一片空曠的大場地比賽賽距：30米

需要道具：小地毯（報紙或者毛巾布等）

競賽方法：賽道兩頭各一組,，每組分三人自由組合,，起點(diǎn)組手持四塊“小地毯”，由第一名隊(duì)員向前搭放“小地毯”,，第三個隊(duì)員不斷地把身后的“小地毯”傳給第一個隊(duì)員,，三人踩著“小地毯”前進(jìn)30米，其距離為30米（以一籃球場寬為準(zhǔn),，來回）,，要求腳不能觸地，繞過障礙物回到起點(diǎn),，待三人全部過界后另一組將接過“地毯”以同樣的方式往回走,，最先到達(dá)起點(diǎn)的為勝。按時間記名次,，按名次記分,。

競賽規(guī)則：

（1）、參賽隊(duì)隊(duì)員在起點(diǎn)線外準(zhǔn)備,。待一組隊(duì)員全部到達(dá)終點(diǎn)時另一組才能開始接力。

（2）,、比賽過程中只要有腳觸地的情況,，均視為犯規(guī)。并按觸地次數(shù)對比賽用時給與增加,。

活動目的：本活動旨在培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力和戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù),，訓(xùn)練團(tuán)隊(duì)內(nèi)部的協(xié)調(diào)能力。

穿越生死線：

游戲人數(shù)：裁判一名,，每隊(duì)4人,，每一版部為一隊(duì)

游戲道具：繩子10根，蒙眼布2條

游戲規(guī)則：

（初級版）：

由每隊(duì)出一名隊(duì)員,，在一定范圍內(nèi)站定后,，各執(zhí)繩子一端，任意“織”成一個網(wǎng)格通道,；

每隊(duì)另出兩名隊(duì)員,，其中一名擔(dān)任指揮官,，另一名擔(dān)任冒險者

冒險者在起點(diǎn)處站好后，蒙上雙眼,，聽從指揮官的指揮,，蹲下、抬腿,、前進(jìn),、向左等。在穿越過程中不得觸碰繩子,，否則視為犯規(guī),，增加時間5秒。

到達(dá)終點(diǎn)用時（包括懲罰加時）最短的三個隊(duì)伍可參加升級版比賽（升級版）：

（終極版）：

由初級版游戲中用時最長的一隊(duì)中出一名隊(duì)員擔(dān)任指揮官,，勝出隊(duì)中未作過冒險者的隊(duì)員擔(dān)任冒險者,，在游戲開始后，拉繩子的隊(duì)員可以將繩子松開,，由指揮官任意指揮,，即將到達(dá)終點(diǎn)時，再將繩子拉好,。

活動目的：

本活動只在培養(yǎng)隊(duì)員之間的信任,，鍛煉隊(duì)員的身體協(xié)調(diào)性，終極版游戲可娛樂大眾,。

懲罰方式:

在準(zhǔn)備好的兩塊紙牌后面標(biāo)注a/b,，翻轉(zhuǎn)并打亂后由應(yīng)受懲罰者選擇。

a神馬雞尾酒

配一杯含白酒,、紅酒,、啤酒、可樂,、雪碧,、醋、芥末等等給第一個受罰者喝,，受罰者有權(quán)在下局開始前為下一位受罰者配一杯“極品可樂”,，類推下去。有時會喝到自己配的,，很好玩,。

b給力對白

由勝出隊(duì)伍選出一名隊(duì)員做指揮，失利的隊(duì)伍選出兩名隊(duì)員,，聽從指揮讀出準(zhǔn)備好的經(jīng)典對白,。

要求：使用方言，配合指揮官表現(xiàn)出不同感情,，注意表演,。

盲人方陣：

所有隊(duì)員被蒙上眼睛,，將一根繩子拉成一個最大的正方形，并且所有隊(duì)員都均分在十條邊上,。記下每隊(duì)完成所用的`時間,。此環(huán)節(jié)鍛煉團(tuán)隊(duì)協(xié)調(diào)能力，考察團(tuán)隊(duì)問題解決能力,。

“瞎子”背“瘸子”

各版部選六名隊(duì)員,，三男三女（女生可有男生的替代喲）；男生背女生,，男生當(dāng)“瞎子”,，用紗巾蒙住眼睛，女生扮“瘸子”,；“瘸子”為“瞎子”指引路,，繞過路障，達(dá)到終點(diǎn),，最早到達(dá)者,，為贏。路障設(shè)置可擺放椅子,，須繞行,；汽球，須踩破,；鮮花,，須拾起，遞給女生等,。距離設(shè)置為30米,，用時最少隊(duì)為勝。并記錄時間,。此環(huán)節(jié)培養(yǎng)記者間溝通配合能力,，活躍氣氛。

雷區(qū)取水

在場地上畫一個直徑5米的圓,，中間有一個寶物（一盆水），隊(duì)員要在僅用一根繩子,，不接觸水面的情況下取到全體隊(duì)員的救命寶物,，用團(tuán)隊(duì)的智慧可以把它變成事實(shí)。

活動目的：提高隊(duì)員組織,、溝通和協(xié)作的能力和技巧,，團(tuán)隊(duì)的領(lǐng)導(dǎo)藝術(shù)和技巧，人力資源的合理分配和運(yùn)用,，行動之前的討論和計劃對于事情的成敗起重要作用,，培養(yǎng)人處理事情良好的計劃性和條理性,，培養(yǎng)隊(duì)員集體榮譽(yù)感，為團(tuán)隊(duì)勇于奉獻(xiàn)的精神,。

素質(zhì)拓展活動策劃書注意事項(xiàng)篇十二

1,、武漢大學(xué)大學(xué)生創(chuàng)新實(shí)踐中心，是校團(tuán)委直接領(lǐng)導(dǎo)下,，唯一指導(dǎo)和組織大學(xué)生科技創(chuàng)新,、創(chuàng)業(yè)和社會實(shí)踐活動的校級主要學(xué)生組織。在招新之后,，舉辦參與度廣的趣味有獎競技活動,，旨在增加新成員們對武大深厚文化底蘊(yùn)的體會，加深大家對大創(chuàng)的了解,，同時也為大家提供一個強(qiáng)身健體,，提高個人素質(zhì)的機(jī)會，營造一個寬松,、良好的交流氛圍,，通過相互合作，加深彼此之間的了解,，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作意識,。

2、大創(chuàng)以其寬松人性化的氛圍在武漢大學(xué)各社團(tuán)中出名,，此舉經(jīng)擴(kuò)大宣傳后以增強(qiáng)大創(chuàng)的影響力,，展現(xiàn)大創(chuàng)魅力，使每個新進(jìn)成員體會大創(chuàng)優(yōu)越感,。

3,、學(xué)校的風(fēng)景優(yōu)美，地形獨(dú)特,，并且學(xué)校周邊有東湖磨山景區(qū),。通過本活動使新生對學(xué)校和周邊有更多了解，便于以后工作的展開,。

友誼,、合作、拼搏,。

整個活動分為三部分：校園定向越野賽,，環(huán)東湖自行車觀光游（少數(shù)人參加），森林公園燒烤行,。時間定在社團(tuán)招新后,，十一國慶假期后。充分利用了武漢大學(xué)和周邊的地理優(yōu)勢,，吸引了新生好奇心,，而且大創(chuàng)素有舉辦這些活動的傳統(tǒng)和經(jīng)驗(yàn),，還有此次活動所需經(jīng)費(fèi)少，易操作,。相信一定能順利舉辦,。

素質(zhì)拓展活動策劃書注意事項(xiàng)篇十三

一、活動背景：

為增強(qiáng)我系學(xué)生會內(nèi)部成員間的凝聚力和團(tuán)結(jié)力,，消除成員之間的生疏感,，為以后積極有效的開展各項(xiàng)工作奠定基礎(chǔ)，特組織建測系學(xué)生會全體成員參加素質(zhì)拓展活動,。

二,、活動目的：

1、為增強(qiáng)新進(jìn)學(xué)生會內(nèi)部成員的協(xié)作能力,，提高大家的執(zhí)行力,，增強(qiáng)大家團(tuán)隊(duì)意識，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神,，加強(qiáng)成員間相互交流和認(rèn)識了解,。

2、團(tuán)隊(duì)激勵,，鼓舞斗志,，挖掘個人潛能，增強(qiáng)凝聚力,；

3,、營造、烘托組織氣氛,，促進(jìn)戰(zhàn)略分享,，增強(qiáng)集體榮譽(yù)感；

4,、正確認(rèn)識潛能,、體會團(tuán)隊(duì)與自我潛能的突破；充分融入團(tuán)隊(duì),，增強(qiáng)歸屬,；

三、活動具體要求：

活動宗旨：

1,、培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神,，增進(jìn)溝通。

2,、體現(xiàn)協(xié)同工作在解決問題中的作用。

3,、學(xué)會克服看似難以解決的問題,。4,、學(xué)會付出，才有收獲,。教官要求：明確要求,、講明規(guī)則，限定時間,、正確指導(dǎo),、完成任務(wù)。

訓(xùn)練要求：

1,、忘記年齡,，忘記性別、忘記職務(wù),、平等參與,。

2、嚴(yán)格服從教練指揮,，以軍人的標(biāo)準(zhǔn)要求自己,，在項(xiàng)目規(guī)則內(nèi)充分發(fā)揮自己的才能。

4,、活潑緊張,、彼此信任、團(tuán)結(jié)習(xí)作,、磨練自我,。

5、有事打報告,，允許后才可講話,。

6、如果違反規(guī)則,，將會送出成長獎勵,。

7、身體不舒服或者有疾病的有些項(xiàng)目可以不參加,。

四,、活動時間與地點(diǎn)。

（一）活動前期,。

1.10月12日早7:30足球場集合完畢,，8點(diǎn)活動正式開始。

2.請書記發(fā)表講話,。并宣布活動開始3.各小組負(fù)責(zé)人切實(shí)負(fù)責(zé)好自己所帶的小組,。

4.活動期間，主席團(tuán)負(fù)責(zé)全面工作。辦公室負(fù)責(zé)攝影工作,。

5.各部門派出一名副部與老干事做評委,。要求：公平，公正,，公開6.活動結(jié)束后,，請薛冰老師至結(jié)束語。

（二）活動后期,。

1.全體成員集合留影,。學(xué)習(xí)部負(fù)責(zé)好各小組成績匯總。

2.所有成員清理好我們給足球場所帶來的垃圾,。幫助辦公室成員把活動用品歸還辦公室,。

備用活動：

一、游戲簡介：整個團(tuán)隊(duì)每個隊(duì)員手拿一根半圓形的球槽,，將球連續(xù)傳動（滾動）到下一個隊(duì)員的球槽中,，并迅速地排到隊(duì)伍的末端，繼續(xù)傳送前方隊(duì)員傳來的球,，直到球安全的到達(dá)指定的目的地為止,。

七、活動用品,。

文檔為doc格式,。

素質(zhì)拓展活動策劃書注意事項(xiàng)篇十四

一、活動背景,。

在大一新生剛剛開始大學(xué)生活之際,，正是班級凝聚力成型，大學(xué)價值觀領(lǐng)悟的關(guān)鍵時刻,。為此,，交通學(xué)院心理學(xué)研會舉辦戶外素質(zhì)拓展活動。

二,、活動目的,。

第一，幫助同學(xué)們?nèi)谌爰w,，提高團(tuán)結(jié)協(xié)作能力,，加強(qiáng)班級凝聚力。第二,，豐富大學(xué)課余生活,，體會大學(xué)魅力。

三,、活動主題,。

熱愛班級,，體驗(yàn)?zāi)邸?/p>

四、活動對象,。

交通運(yùn)輸工程學(xué)院10,、11級心理委員，12級學(xué)生,。

五、活動時間及地點(diǎn),。

11月3日—11月4日圖書館東面,。

六、活動安排,。

（一）前期策劃宣傳工作,。

1、10月29日組織部利用晚自習(xí)下班宣傳,，并召開心理委員會議,，通知相關(guān)事宜。

2,、10月29日宣傳部安排人員制作海報并張貼于各宿舍樓下的宣傳板報上,。

3、各班心理委員于10月31日（星期三）晚10,。00之前,，將本班報名人員名單發(fā)送至cslgjyxlxyh@163、com,。

（二）活動組織,。

1、11月1日（星期四）組織部將報名人員統(tǒng)計分組,，安排活動時間,，并通知各班心理委員。

2,、外聯(lián)部聯(lián)系校朋輩心理部,，于11月2日（星期五）將活動器材借出，并保管,。

3,、組織部安排活動各時段負(fù)責(zé)人和負(fù)責(zé)部門，負(fù)責(zé)部門須提前十分鐘到場,，參與正?；顒咏M織，突發(fā)情況應(yīng)對及器材交接收集,。

（三）活動環(huán)節(jié),。

1、主持人開場。

2,、愛的抱抱（熱身活動）,。

3、隊(duì)形隊(duì)旗設(shè)計（團(tuán)隊(duì)意識）,。

4,、珠行千里（團(tuán)隊(duì)協(xié)作）。

5,、無軌列車（團(tuán)隊(duì)協(xié)作）,。

6、感謝參與,，結(jié)束語,。

七、活動反饋,。

活動之后將下發(fā)活動反饋單,，以便了解活動的效果，存在的問題,，改進(jìn)的意見等,。各班心理委員督促本班參與同學(xué)認(rèn)真填寫，并將本班活動反饋單收齊于11月6日中午12：30交至工二b—419心理成長輔導(dǎo)室,。

八,、活動經(jīng)費(fèi)。

略

九,、注意事項(xiàng),。

1、各班心理委員需確保報名人員全部準(zhǔn)時到場參與活動,，如遇突發(fā)情況,，需提前一天向組織部部長劉夢瑤請假。

2,、每場活動結(jié)束,，負(fù)責(zé)部門須收集好活動器材。

3,、如遇下雨,，則活動推遲，時間另行通知,。

素質(zhì)拓展活動策劃書注意事項(xiàng)篇十五

物流與工程管理學(xué)院冷鏈1141班,。

“三忘記四原則”：忘記性別、忘記年齡,、忘記身份,；

真誠,、投入、快樂,、當(dāng)責(zé),。

1、結(jié)識更多朋友,，擴(kuò)大交際圈,；

2、加強(qiáng)合作意識,、提高團(tuán)隊(duì)合作能力,；

3、讓大家意識到真誠與奉獻(xiàn)在社交中的重要性,，從而提高社交能力。

十一月五日星期二下午14:00―17:20,。

東大門草坪,。

冷鏈q1141班全體學(xué)生。

所有參與人員分為五組每組八至十人,，每個小組都要參加所有項(xiàng)目,。（評分表見附件一）。

1,、由冷鏈班相關(guān)負(fù)責(zé)人進(jìn)行協(xié)調(diào)確定活動節(jié)目及相關(guān)參與人員選定,。

2、提前通知活動組織及參與人員,，對參與活動方面進(jìn)行講解,，最好讓每個人都知道每個游戲的規(guī)則和流程。

3,、關(guān)注天氣狀況做好相應(yīng)應(yīng)急預(yù)案,。

每個小組選出一個負(fù)責(zé)人，負(fù)責(zé)自己小組所有活動的具體指導(dǎo),，因此,，負(fù)責(zé)人和組員要提前仔細(xì)看活動規(guī)則。

1,、活動當(dāng)天由組織人員提前到達(dá)活動現(xiàn)場做好活動現(xiàn)場布置,。（當(dāng)天下午一點(diǎn)三十分之前所有準(zhǔn)備工作必須全部就緒）。

2,、所有負(fù)責(zé)人必須提前熟悉活動策劃內(nèi)容及活動的規(guī)則及流程,。

3,、活動現(xiàn)場一切組辦人員必須無條件聽從指導(dǎo)調(diào)度。

1、結(jié)束時物品回收；

2,、活動場地清理工作（班生活委員及相關(guān)人員）。

素質(zhì)拓展活動策劃書注意事項(xiàng)篇十六

為豐富研究生學(xué)院學(xué)生會成員的精神文化生活，增進(jìn)學(xué)生會各部門成員間的交流與合作,，進(jìn)一步加強(qiáng)學(xué)生會的整體凝聚力，特舉辦研究生學(xué)院學(xué)生會內(nèi)部素質(zhì)拓展活動,。

研究生學(xué)院學(xué)生會實(shí)踐部（暫定）,。

活動時間：12：00-2：00（具體日期待定）

活動地點(diǎn)：操場或體育館（視天氣情況而定）。

研究生學(xué)院學(xué)生會各部門所有成員,。

場地申請,、簽到表、活動策劃及游戲規(guī)則說明（紙質(zhì)）,、活動場地分區(qū)圖（紙質(zhì)）,、比賽結(jié)果記錄表格（紙質(zhì)）、擴(kuò)音器一個,、計時器（手機(jī)替代）,、絲帶（3色）、記者采訪道具（60人紙,、筆自帶,、收集盒3個）、珠行萬里道具（u型槽,、球,、杯）、不倒森林道具（桿子）,、站報紙道具（報紙）,、海報紙、彩筆,、獎品（零食禮包）等,。

1.活動時間、地點(diǎn)及注意事項(xiàng)通知,；

2.活動準(zhǔn)備,；

以部門為單位分組，辦公室成員（9人）和文藝部成員（10人）組成一組（19人）,，宣傳部成員（5人）,、信息部成員（8人）和學(xué)習(xí)部成員（7人）組成二組（20人），體育部成員（13人）和心理部成員（7人）組成三組（20人）,。在小組負(fù)責(zé)人的引導(dǎo)下,，小組成員進(jìn)行自我介紹，小組內(nèi)部推選組長一名,。小組組長在小組負(fù)責(zé)人的引導(dǎo)下盡快幫助成員熟悉活動流程及游戲規(guī)則,。確定小組祖名,。

破冰游戲?yàn)樾〗M內(nèi)部游戲。

游戲時間：15分鐘參與人數(shù)：小組內(nèi)所有成員,，兩人一組,。

游戲規(guī)則：每人在小組內(nèi)尋找一人作為拍檔，拍檔雙方互相作為記者向?qū)Ψ竭M(jìn)行采訪,，采訪內(nèi)容由自己擬定,，在采訪時間內(nèi)盡可能獲取采訪對象有深度的個人信息，并做相應(yīng)筆記,。采訪結(jié)束后對采訪對象進(jìn)行描述,，記錄于紙張后折疊交予小組負(fù)責(zé)人。雙方采訪,、記錄的時間限定在6分鐘,。采訪環(huán)節(jié)結(jié)束后，由小組負(fù)責(zé)人隨機(jī)抽取折紙,，向小組成員朗讀紙上描述內(nèi)容,，小組成員猜出相應(yīng)采訪對象。

競賽游戲分為四個部分,，分別為珠行萬里、不倒森林,、踩報紙,、設(shè)計會徽四個部分。

競賽游戲1,、2,、3設(shè)置游戲場地三個。每輪游戲,，三個小組分別參加不同競賽游戲,，三個競賽游戲同時進(jìn)行。每輪游戲15分鐘,。每輪游戲結(jié)束后,，三個小組調(diào)換競賽游戲項(xiàng)目繼續(xù)游戲，共進(jìn)行三輪游戲,。三輪游戲結(jié)束后,，比較每個競賽游戲項(xiàng)目的三個小組成績，排名一,、二,、三的隊(duì)伍分別積3、2,、1分,。

競賽游戲4要求小組成員在指定時間內(nèi)完成設(shè)計研究生學(xué)院學(xué)生會會徽任務(wù),，游戲時間截止后，由小組代表向所有成員展示設(shè)計會徽成果,，并闡述設(shè)計理念,，由投票結(jié)果決定排名，排名一,、二,、三的隊(duì)伍分別積3、2,、1分,。

比較三個小組所有競賽游戲項(xiàng)目累積積分進(jìn)行排名。

l競賽游戲1：珠行萬里,。

游戲時間：15分鐘參與人數(shù)：10人,。

游戲規(guī)則：每名組員手拿一根半圓形的球槽，將球連續(xù)傳動（滾動）到下一個隊(duì)員的球槽中,，并迅速地排到隊(duì)伍的末端,，繼續(xù)傳送前方隊(duì)員傳來的球，直到球安全的到達(dá)指定的目的地為止,。

小組負(fù)責(zé)人記錄每組最快完成時間,，比較后排名。

l競賽游戲2：不倒森林,。

游戲時間：15分鐘參與人數(shù)：10人,。

游戲規(guī)則：給參與游戲的每名組員發(fā)一根塑料棍，要求參賽組員圍成一個圓圈,，組員需要在桿子不著地,、不能用手去抓桿子等規(guī)則下去完成一個圓的走動。

小組負(fù)責(zé)人記錄每組最快完成時間,，比較后排名,。

l競賽游戲3：站報紙。

游戲時間：15分鐘參與人數(shù)：10人,。

游戲規(guī)則：參與游戲的小組成員以最快的時間站到一張1開的報紙上,，若能在規(guī)定時間內(nèi)完成任務(wù)，則挑戰(zhàn)站更多的人,。

小組負(fù)責(zé)人記錄每組最快完成時間（或最多完成人數(shù)）,，比較后排名。

l競賽游戲4：設(shè)計研究生學(xué)院學(xué)生會會徽,。

游戲時間：30分鐘參與人數(shù)：小組內(nèi)所有成員,。

游戲規(guī)則：以小組為單位，利用所給道具（海報紙,、彩筆）設(shè)計會徽,，限時三十分鐘,。時間截止時，小組代表需要向所有成員展示會徽,，并闡述其設(shè)計理念,。三組會徽全部展示結(jié)束后，每組成員分別向另外倆組成員作品投票（絲帶）,，根據(jù)所獲絲帶數(shù)目確定排名,。

5.各組組員與其設(shè)計會徽合影留念。

6.頒發(fā)獎品,。

7.集體合影留念,。

1.活動現(xiàn)場清理。

2.宣傳部完成新聞稿,。

3.活動總結(jié),。

1．如遇雨水天氣，活動場地由室外（操場）改為室內(nèi)（體育館）,；

2．可根據(jù)參加人數(shù)重新確定分組及游戲方法,。

素質(zhì)拓展活動策劃書注意事項(xiàng)篇十七

一、活動目的：為響應(yīng)我?！叭灰惑w”育人模式,，堅持以學(xué)生為主，全方位提高學(xué)生的綜合素質(zhì),，迎合“陽光體育”運(yùn)動,，提高俱樂部成員對羽毛球這項(xiàng)運(yùn)動的興趣和熱愛，促進(jìn)會員間交流,，增進(jìn)會員間的感情，增強(qiáng)會員的競爭與合作意識,，增加俱樂部的凝聚力,，特此舉辦此次羽毛球俱樂部素質(zhì)拓展活動。

二,、活動對象：懷化學(xué)院羽毛球俱樂部全體會員（合計145人）,。

三、活動形式：小組競賽形式,。

四,、活動時間：20xx年12月3日晚上7點(diǎn)。

五,、活動地點(diǎn)：籃球館,。

六、舉辦單位：懷化學(xué)院羽毛球俱樂部,。

七,、活動負(fù)責(zé)人,。

總負(fù)責(zé)人：吳仁杰15111549699。

策劃人：黃倩倩15211540875,。

工作人員：鮑迪紅15115162711,、李茂成、蔡曼13974530100,。

八,、活動流程。

1,、前期準(zhǔn)備：會場布置,、任務(wù)分工。

2,、攝影和錄像（楊帆）,。

3、現(xiàn)場分組：去組名選組長10個一組,。

4,、介紹比賽規(guī)則。

5,、進(jìn)行比賽,。

6、統(tǒng)計分?jǐn)?shù)并宣布比賽結(jié)果,。

7,、頒獎。

8,、總結(jié),。

九、游戲,。

1,、定點(diǎn)擊球。

游戲規(guī)則：每組選出一人在指定點(diǎn)用手接球,，其余九個組員在指定區(qū)域發(fā)球,，每人擊3球。累計接住的球數(shù),，給分,。（1分每球）。

2,、羽毛球長龍,。

3、空中擊球接力大比拼。

規(guī)則：在一分鐘內(nèi),，在給定的半片場地內(nèi)向上擊球,，一人擊2次，一個擊完下一個馬上接上繼續(xù)擊球,。按擊球個數(shù)給分（一個一分）,。

4、擲球過網(wǎng),。

規(guī)則：站后場發(fā)球底線,，單手將球擲出，過網(wǎng)得分,。每人兩次機(jī)會,，過一球記2分。