在日常學習,、工作或生活中，大家總少不了接觸作文或者范文吧,，通過文章可以把我們那些零零散散的思想,，聚集在一塊。范文怎么寫才能發(fā)揮它最大的作用呢,？接下來小編就給大家介紹一下優(yōu)秀的范文該怎么寫,，我們一起來看一看吧,。

素質(zhì)拓展活動策劃書注意事項篇一

一,、活動背景：

新的學期開始了，xx大學麥圈社團迎來了20xx級的新社員,。為了促進社團內(nèi)部的交流,，為了社團的進一步發(fā)展，擬定舉辦一次素質(zhì)拓展活動,。

二,、活動目的：

豐富社團成員的課余生活，提高社團成員的實踐能力和團隊協(xié)作能力,。使社團新成員通過活動互相熟識,，感受到集體的溫暖，找到在集體中的自我定位,。

三,、活動地點：

首都師范大學良鄉(xiāng)校區(qū)中心廣場

四、活動時間：

20xx年xx月xx日

五,、活動對象：

首都師范大學良鄉(xiāng)校區(qū)20xx級麥圈社團新社員

六,、活動負責人：

麥圈現(xiàn)任ceo及各部門部長

七、活動過程：

1,、準備階段：

將所有同學排成兩列,，從頭至尾1至6依次報數(shù),，報到同樣數(shù)字的同學分至同一隊，共分為6隊,。

2,、任務(wù)：

a、每隊需要一個隊名,，一名隊長,，一面隊旗（包括隊徽），一個口號,，由本隊隊員共同努力完成,。

b、每隊由隊長用2分鐘展示隊名,、隊旗,，隊員共同喊出口號。

3,、游戲：

a,、傳遞數(shù)字

游戲規(guī)則：游戲前介紹游戲規(guī)則，并給每隊5分鐘的時間商量傳遞方式,。每隊排成一列,，由一名志愿者給出一組數(shù)字（4位數(shù)），展示給每隊的`最后一名隊員,，開始由最后一名隊員依次傳給前面的隊員并開始計時,。傳遞過程中不準發(fā)出聲音，隊員不準向后看,。直到傳至每隊第一名隊員,，舉手示意停表。根據(jù)每隊完成時間長短和傳遞準確度來評比,。

游戲規(guī)則：每隊隊員均分成兩人一組,，每組兩名隊員相距5米，一個拿籃筐（小桶）,，一個投球（網(wǎng)球）,。在兩分鐘內(nèi)，每隊需共完成3組,，每組投3個球,，最后依各隊總共投中網(wǎng)球的總數(shù)多少定勝負。

4,、評比規(guī)則：

共四組游戲,，每組游戲的前五名可獲得積分。第一名計5分,，第二名計4分,，第三名計3分,，第四名計2分，第五名計1分,。四組游戲完成后計算各隊總成績,。總分獲得第一名的隊,，每位隊員獲得小獎品一份,。

八、人員安排：

每隊需要一位20xx級老社員做領(lǐng)隊,，一位志愿者,。

九、經(jīng)費預(yù)算：

序號項目數(shù)量單價（元）總計（元）

1一次性筷子60.21.2

2戒指6318

3小桶177

4網(wǎng)球9545

5彩筆1（盒）1010

6彩綢2（米）510

素質(zhì)拓展活動策劃書注意事項篇二

在大一新生剛剛開始大學生活之際,，正是班級凝聚力成型,，大學價值觀領(lǐng)悟的關(guān)鍵時刻。為此,，交通學院心理學研會舉辦戶外素質(zhì)拓展活動,。

第一，幫助同學們?nèi)谌爰w,，提高團結(jié)協(xié)作能力,，加強班級凝聚力;第二，豐富大學課余生活,，體會大學魅力,。

熱愛班級，體驗?zāi)邸?/p>

11月3日-11月4日圖書館東面

(一)活動組織

1.11月1日(星期四)組織部將報名人員統(tǒng)計分組,，安排活動時間,，并通知各班心理委員,。

2.組織部安排活動各時段負責人和負責部門,，負責部門須提前十分鐘到場，參與正?；顒咏M織,，突發(fā)情況應(yīng)對及器材交接收集。

(二)活動環(huán)節(jié)

1.主持人開場

2.愛的抱抱(熱身活動)

3.隊形隊旗設(shè)計(團隊意識)

4.珠行千里(團隊協(xié)作)

5.無軌列車(團隊協(xié)作)

6.感謝參與,，結(jié)束語,。

2.每場活動結(jié)束，負責部門須收集好活動器材;

3.如遇下雨,，則活動推遲,，時間另行通知。

素質(zhì)拓展活動策劃書注意事項篇三

大學生素質(zhì)拓展訓練活動策劃書活動主題：

交通院紅會素質(zhì)拓展活動目的：激發(fā)同學們的個人潛力,，培養(yǎng)樂觀的心態(tài)和堅強的意志,，充分發(fā)揮個人的主觀能動性,，增強互相交流的技巧性，樹立相互配合和互相支持的團隊精神,，將合作意識最大化,，以達到增強學生心理素質(zhì)的目的。

主辦單位：交通院紅會

活動時間：11月29日（星期日）

活動參與對象：交通院紅會全體成員

1,、前期準備通過網(wǎng)絡(luò)等途徑收集素質(zhì)拓展的相關(guān)資料并進行整合,；查看近期天氣情況，確定活動時間（若天氣臨時有變,，活動延后一周）,；部長開會討論素質(zhì)拓展的具體內(nèi)容，確定活動地點和活動形式,；召開會議,，告知干事和會員素質(zhì)拓展的相關(guān)事宜，要求部長必須參加,，干事沒有特殊情況也必須參與,，有事要提前告知，鼓勵并歡迎會員參加,，活動記錄考勤,；通知相關(guān)人員具體的集合時間和地點，準備活動所需物品,，包括紅十字會會旗,、數(shù)碼相機和撲克牌。

（1）.[破冰游戲]串名字游戲游戲方法：小組成員圍成一圈,，任意提名一位學員自我介紹單位,、姓名，第二名學員輪流介紹,，但是要說：我是***后面的***,，第三名學員說：我是***后面的***的后面的***，依次下去……,，最后介紹的一名學員要將前面所有學員的名字,、單位復(fù)述一遍。

1),、事先分組,，三人一組。二人扮大樹,，面對對方,，伸出雙手搭成一個圓圈；一人扮松鼠，并站在圓圈中間,；主持人或其它沒成對的學員擔任臨時人員,。

2)、主持人喊”松鼠“,，大樹不動,，扮演”松鼠“的人就必須離開原來的大樹，重新選擇其他的大樹,；培訓師或臨時人員就臨時扮演松鼠并插到大樹當中,，落單的人應(yīng)表演節(jié)目或接受懲罰。

3),、主持人喊”大樹“,，松鼠不動，扮演”大樹“的人就必須離開原先的同伴重新組合成一對大樹,，并圈住松鼠,，培訓師或臨時人員就應(yīng)臨時扮演大樹，落單的人應(yīng)表演節(jié)目或接受懲罰,。

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素質(zhì)拓展活動策劃書注意事項篇四

光陰荏苒，歲月如歌,，又到了青年學子放飛夢想的季節(jié),，心里輔導(dǎo)站也即將開始一段嶄新的征程。四年的大學生活必將成為新生人生旅途的又一個重要驛站和新的起點,。我站也為了能夠更好的進行部門文化交流,，開展了此次素質(zhì)拓展活動。讓我們從“心”開始,，與團委宣傳部手牽手交流,。

1.加強部門間的聯(lián)系，讓部門新干事之間互相學習

2.對部門有一個更深入的認識

3.提高自理能力,，增強團隊合作

4.以豐富學生的課余文化生活為指導(dǎo)思想,，倡導(dǎo)健康向上的生活方式

5.借此為部門的新成員們提供一個展現(xiàn)個人魅力的舞臺

三、活動主題：集體中塑造自我,，合作中拓展快樂

四,、活動時間,、地點,、對象

1.活動時間：11月27號下午3：00

2.活動地點：志遠田徑場

3.活動對象：美術(shù)學院團委宣傳部與心理輔導(dǎo)站全體成員

五、活動內(nèi)容：以游戲的形式增進部門間的交流（詳見附件1）

1.準備活動策劃書,，經(jīng)老師審核,，通過后方可開展。

2.制作活動購買清單,、經(jīng)費預(yù)算單,，并根據(jù)具體情況進行調(diào)整,，做好相應(yīng)的方案后交給老師審閱。（詳見附件2）

3.各部門人員分工明確,，在活動對素質(zhì)拓展活動整體方案,、游戲可行性進行評估及實驗。（人員分工詳見附件3）

4.提前做好活動場地的規(guī)劃與設(shè)計,。

5.做好活動人員分組,，并在活動前2天開素質(zhì)拓展活動動員會，宣布活動當天人員安排,，明確各自崗位的內(nèi)容,，并強調(diào)應(yīng)注意的事項。（人員分組詳見附件4）

6.通過qq和微信等通信工具向部門做活動宣傳,。

1.活動當天必須全體成員到場,，保證活動的順利進行。

2.在活動過程中相關(guān)環(huán)節(jié)負責人不得離開活動場地,。

3.活動中注意衛(wèi)生問題,，垃圾集中處理，不污染環(huán)境,。

4.活動結(jié)束后全體成員做好活動的收尾工作后才能離開,。

1.制作本次游園活動的短片或ppt配以相關(guān)文字說明，然后整理成冊后交至辦公室存檔,，便于后面干事的學習,。

2.收集、整理活動中的所有發(fā)票,，報賬,；核實經(jīng)費開支，做出詳細賬目表,。

1.活動盡量大家都到場參與

2.維護好現(xiàn)場的環(huán)境

3.活動結(jié)束后清理場地歸還物品

閩江學院美術(shù)學院心理輔導(dǎo)站拓展部

**年10月8號

附件1

詳情游戲規(guī)則

競賽規(guī)則：部分游戲過程中分組（以兩個部門為單位）進行比賽,，并設(shè)立龍虎榜，以評出最佳團隊獎,，剩余游戲作為評個人獎項的依據(jù),，專門人員在龍虎榜上計分，最后選出一等獎一名,、二等獎兩名,、三等獎三名、若干參與獎,。并由林美老師頒發(fā)獎品,。

獎品設(shè)立：

最佳團隊獎蘋果人手一顆、馬克筆人手一支

優(yōu)秀領(lǐng)隊獎：速寫本人手一本（選三個）

游戲1.熱身串名字游戲

方法：小組成員圍成一圈，任意提名一位學員自我介紹單位,、姓名,，第二名學員輪流介紹，但是要說：我是***后面的***,，第三名學員說：我是***后面的***的后面的***,，依次下去……，最后介紹的一名學員要將前面所有學員的名字,、單位復(fù)述一遍,。組成9人一只的小隊，單輪最高得分25分,，錯兩個以下（不包括全對）20分,，錯三個得15分，錯四個以上得不得分,。

游戲2.無敵風火輪

方法：主持人宣布要比的單位,，然后每組利用報紙和膠帶制作一個可以容納全體團隊成員的封閉式大圓環(huán)，將圓環(huán)立起來全隊成員站到圓環(huán)上邊走邊滾動大圓環(huán),。第一名的團隊獲得25分,，第二名的團隊獲得20分，第三名的團隊獲得15分,，第四名的團隊獲得10分,，最后一名得5分。

游戲3.齊眉棍

全體分為5隊,，相向站立,，共同用手指將一根棍子放到地上，手離開棍子即失敗,，這是一個考察團隊是否同心協(xié)力的體驗,。在所有學員手指上的同心桿將按照裁判員的要求，完成一個看似簡單但卻最容易出現(xiàn)失誤的項目,。第一名的團隊獲得25分,，第二名的團隊獲得20分，第三名的團隊獲得15分,，第四名的團隊獲得10分,，最后一名得5分。

游戲4：速度與激情

以小組為單位,共5個隊伍,。自行討論分工,。搖繩2人對面站立,手持1條長繩同時向1個方向搖動,其他運動員排隊依次連續(xù)從1搖繩人邊跑向搖動的繩子并跳過,再從另1搖繩人身后繞過重復(fù)上動作,使整個跑動跳躍過程形成1個8字形.最先完成跑動跳躍次數(shù)達150次的小組，利用最短的時間將每隊9人叉排成一橫排,，相鄰的人把腿系在一起,，一起跑向終點,，用時最短的勝出,。每輪兩組,，共兩輪，按時間分出名次,，第一名的團隊獲得25分,，第二名的團隊獲得20分，第三名的團隊獲得15分,，第四名的團隊獲得10分,，最后一名得5分,。

素質(zhì)拓展活動策劃書注意事項篇五

加強團隊合作締造陽光心靈

我們意在普及基礎(chǔ)的心理知識,，傳承團結(jié)協(xié)作的理念,，充實大學生的心靈世界,，引導(dǎo)大學生更加關(guān)注心理健康,，活動將采用心理游戲競賽的方式舉行,，在游戲的樂趣中宣傳心理知識,，并潛移默化地普及一些心理精神，同學們在游戲中通過反復(fù)思量,，最后在完美的完成游戲的同時也提高了個人的心理素質(zhì),，包括團隊協(xié)作，相互信任,，創(chuàng)新思維,，合作競爭等。

大學生心理健康協(xié)會

大學生心理健康協(xié)會活動部

河北工程大學學生

海報11張分別置于9個社區(qū),、東苑和中和食堂及北門宣傳欄,，宣傳畫板

報名參加：以團隊形式報名參加

報名咨詢電話：0310—8577166

截止日期：20xx年11月17日

20xx年11月19日

主校區(qū)羽毛球場

比賽流程：分組視參與人員情況而定，每組10至15人（至少5男5女）,，成績以積分的形式展現(xiàn),，第一名12分第二名11分以此類推。所有游戲結(jié)束后由評委組以團體總分評出一,、二,、三等獎并評出優(yōu)秀團體獎等獎項，由頒獎嘉賓進行頒獎,。

首先由服務(wù)人員到活動部領(lǐng)取游戲道具,，并布置好場地。各游戲組首先由服務(wù)人員維持秩序,，依次入場,，做好預(yù)備工作。各裁判隨游戲組入場,，并站在隊伍前邊,。由主持人介紹游戲相關(guān)事宜,，并宣布游戲開始，各隊方可開始游戲,。裁判按游戲規(guī)則進行評判,，服務(wù)人員負責游戲秩序和道具，保證游戲順利進行,。

游戲結(jié)束后,，裁判將結(jié)果計算交到編輯部統(tǒng)計確認，服務(wù)人員收拾道具,，交到活動部,，并準備下場游戲布置。

評出一二三等獎,，優(yōu)秀團體獎并頒發(fā)證書及獎品,。

（備注：故意損壞道具或破壞現(xiàn)場秩序者及團隊取消其評獎資格）

由協(xié)會內(nèi)部人員分小組監(jiān)護參與人員，確保其安全,。

素質(zhì)拓展活動策劃書注意事項篇六

在大一新生剛剛開始大學生活之際,，正是班級凝聚力成型，大學價值觀領(lǐng)悟的關(guān)鍵時刻,。為此,，交通學院心理學研會舉辦戶外素質(zhì)拓展活動。

第一,，幫助同學們?nèi)谌爰w,，提高團結(jié)協(xié)作能力，加強班級凝聚力,；第二,，豐富大學課余生活，體會大學魅力,。

交通運輸工程學院10,、11級心理委員，12級學生,。

11月3日-11月4日 圖書館東面

（一）前期策劃宣傳工作

1. 10月29日組織部利用晚自習下班宣傳,，并召開心理委員會議，通知相關(guān)事宜,；

2. 10月29日宣傳部安排人員制作海報并張貼于各宿舍樓下的宣傳板報上,；

3. 各班心理委員于10月31日（星期三）晚10；00之前,，將本班報名人員名單發(fā)送至cslgjyxlxyh@,。

（二）活動組織

1.11月1日（星期四）組織部將報名人員統(tǒng)計分組，安排活動時間,，并通知各班心理委員,。

2.外聯(lián)部聯(lián)系校朋輩心理部,，于11月2日（星期五）將活動器材借出，并保管,。

3.組織部安排活動各時段負責人和負責部門,，負責部門須提前十分鐘到場，參與正?；顒咏M織,，突發(fā)情況應(yīng)對及器材交接收集,。

（三）活動環(huán)節(jié)

1. 主持人開場

2. 愛的抱抱(熱身活動)

3. 隊形隊旗設(shè)計(團隊意識)

4. 珠行千里(團隊協(xié)作)

5. 無軌列車（團隊協(xié)作）

6. …….

7. 感謝參與,，結(jié)束語。

活動之后將下發(fā)活動反饋單,，以便了解活動的效果,，存在的問題，改進的意見等,。各班心理委員督促本班參與同學認真填寫,，并將本班活動反饋單收齊于11月6日中午12：30交至工二b-419心理成長輔導(dǎo)室。

2. 每場活動結(jié)束,，負責部門須收集好活動器材,；

3. 如遇下雨，則活動推遲,，時間另行通知,；

交通學院心理學研會

xx年10月27日

素質(zhì)拓展活動策劃書注意事項篇七

走下網(wǎng)絡(luò)、走出宿舍,、走向操場—“綻放青春,，點燃寒冬”素質(zhì)拓展活動

以健康第一為指導(dǎo)思想，以“走下網(wǎng)絡(luò),、走出宿舍,、走向操場”為統(tǒng)一主題，充分發(fā)揮各級團組織的工作自主性,、積極性和創(chuàng)造性,，以學生宿舍、班級等為主體,，通過廣泛開展各類大學生群眾性課外鍛煉活動,，努力實現(xiàn)《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見》中提出的“學生每天鍛煉一小時”、“高校每個學生每周至少參加三次課外體育鍛煉”等要求,。

20xx年12月8日至11日

大禮堂&東操場

文學院大一全體學生

三大板塊：書寫你的”三走”快閃時間靜止趣味運動會

1,、書寫你的“三走”（時間：周一到周四中午11點302點）

選取展板，由我院全體師生把自己理解的“三走”及“三走”相關(guān)精神通過書寫,、涂鴉的'方式展示在展板之上,，然后在大禮堂處進行公開展出,，并邀請其他學院的師生參與其中。

2,、快閃時間靜止（時間：周四中午12點10分）

由參與人員在放學時間于大禮堂附近進行快閃活動,，在自由集合后，等發(fā)令員發(fā)令,，所有人員隨意做出某一運動姿勢（如投籃,，射門，舉重,，跑步姿勢等）保持靜止一分鐘,，旨在倡導(dǎo)運動，號召全民運動,，一分鐘后迅速撤離,。

3、趣味運動會（時間：周四下午2點4點）

1)趕羊穿林

用竹竿擊打足球使其穿越障礙物,，不得碰撞,，用時最短者勝出。要求：每班五男五女（道具：五個障礙,，趕羊傳林器具）

2)最佳拍檔

每組10名同學,，男女各半，男生背女生,，男生當“瞎子”,，用紗巾蒙住眼睛，女生扮“瘸子”,，為“瞎子”指引路,，繞過路障，達到終點,，最早到達者,，為贏。其中路障設(shè)置可擺放椅子,，須繞行;汽球,，須踩破;報紙，須拾起,，遞給女生,。用時最短勝出。（道具：兩個椅子,，兩個氣球,，兩張報紙）

3)坐地起身

要求最開始是2個人一組，圍成一圈,，背對背的坐在地上,；不用手撐地站起來,；隨后依次增加人數(shù)，每次增加2個直至10人,。最先完成的班級獲勝,。

4、十人九足

以班為單位,共兩個個隊伍,。每隊十人,五男五女交叉排成一橫排,，相鄰的人把腿系在一起，一起跑向終點,，用時最短的勝出,。分成兩組進行比賽，各班班長石頭剪刀布決定比賽次序,。（需要道具：20條繩子）

5,、銜紙杯傳水

人員選十名一組,，男女交替配合,。共選十八名人員，分二組同時進行比賽,。另有二名人員輔助第一名人員倒水至銜至的紙杯內(nèi),，再一個個傳遞至下一個人的紙杯內(nèi)，最后一人的紙杯內(nèi)的水倒入一個小缸內(nèi),，最后在限定的五分鐘內(nèi),，看誰的缸內(nèi)的水最多，誰就獲勝,。（道具：兩大瓶礦泉水,，一包紙杯，兩個等大的水杯）

素質(zhì)拓展活動策劃書注意事項篇八

活動背景：

《春蕾》作為中國藥科大學的校園報紙,，所面對的受眾僅僅局限在學校這個小社會內(nèi),，記者們所接觸的面比較窄，所受到的教育也很局限,。而我們報紙的讀者的要求卻越來越高,，這對我們報社的記者提出了更加高的要求，提高記者們的素質(zhì)變得尤為重要,。

主辦單位：中國藥科大學《春蕾》報社

一,、活動主題：團結(jié)友誼合作拼搏

二、活動時間：待定

三,、活動地點：學校大操場

四,、活動對象：《春蕾》全體內(nèi)部人員

五、活動目的：磨練意志,、陶冶情操,、提升素質(zhì),、熔煉團隊

六、活動流程：

1,、主持人作開場白

2,、活動一：馬蘭花開

3、活動二：七彩連環(huán)炮

4,、活動三：搭橋過河

5,、活動四：穿越生死線

6、活動五：盲人方陣

7,、活動六：“瞎子”背“瘸子”

8,、活動七：雷區(qū)取水

9、總結(jié)與交流：全體人員互相交流自己參與活動的心得體會,，并在活動結(jié)束后作出書面總結(jié),。

七、人員安排：

2,、文藝版,、新聞版準備電視劇經(jīng)典對白4段，要求表演性較強,。

3,、學習版、學術(shù)版提前2小時做好場地規(guī)劃,。

4,、策劃部、排版處協(xié)助主持人維持現(xiàn)場秩序,。

5,、宣傳部負責活動拍照記錄。

6,、廣告版,、娛樂版負責帶動活動氣氛等機動。

7,、活動結(jié)束后全員留下整理場地,。

八、注意事項：

1,、主持人注意調(diào)節(jié)現(xiàn)場氣氛,，維持秩序。

2,、戶外活動,，安全第一。

九、活動附件：活動細則,，獎懲方式

馬蘭花開游戲人數(shù)：15人以上,，人越多越好。游戲規(guī)則：1,、主持人一人,，站在場地中央；2,、參與人員圍城一個圓圈隊列（即可以繞著主持人走的隊列）,，人間距30厘米以上，不可有肢體接觸,；3,、游戲開始，大家圍著主持人走圓圈隊列,，一起邊走邊念“馬蘭花,，馬蘭花，風吹雨打都不怕,，請問要開幾朵花,？”主持人說：“5朵”。那大家就趕快任意5個人抱在一起,，出現(xiàn)沒有辦法抱一起的,，就出局。剩下的人,，繼續(xù)玩。4,、最后剩下的2個人,，可以給予獎勵。5,、主持人一定要根據(jù)人數(shù)喊出比較妥當?shù)臄?shù)字,，避免一次性出局太多人。比如,，一共17人,，比較合適的就是喊出4朵花，這樣就出局一個人,，如果喊出6朵花,，那么就一下出局5個人，那么就很快會結(jié)束游戲了,。6,、很重要的，主持人要提醒，玩游戲的人,，要抱緊哦,，小心人被搶！活動目的：這個游戲比較簡單,，也比較容易達到大家快速消融陌生感的作用,。

七彩連環(huán)炮

比賽人數(shù)：一隊六名隊員（3男3女）

道具要求：氣球若干

場地要求：空曠的大場地

游戲方法：

男女間隔排列，先男后女,，以接力的形式,，第一名同學跑到制定位置流吹氣球，直到吹破,。跑回原位置換下一個同學,，如此輪換，以二分鐘為限,，計時完畢時按吹破氣球個數(shù)記錄成績,。

競賽規(guī)則：

（1）男女必須間隔排列（為了增加公平性）

（2）必須在上一個隊員吹破之后下一個同學才能開始吹，否則將在總個數(shù)里面進行相應(yīng)扣減,。

活動目的：本活動旨在挑戰(zhàn)心理極限,，增強對他人的信任。

搭橋過河

參賽人員：每隊派六人上場（2男4女）

場地要求：一片空曠的大場地比賽賽距：30米

需要道具：小地毯（報紙或者毛巾布等）

競賽方法：賽道兩頭各一組,，每組分三人自由組合,，起點組手持四塊“小地毯”，由第一名隊員向前搭放“小地毯”,，第三個隊員不斷地把身后的“小地毯”傳給第一個隊員,，三人踩著“小地毯”前進30米，其距離為30米（以一籃球場寬為準,，來回）,，要求腳不能觸地，繞過障礙物回到起點,，待三人全部過界后另一組將接過“地毯”以同樣的方式往回走,，最先到達起點的為勝。按時間記名次,，按名次記分,。

競賽規(guī)則：

（1）、參賽隊隊員在起點線外準備,。待一組隊員全部到達終點時另一組才能開始接力,。

（2）、比賽過程中只要有腳觸地的情況,，均視為犯規(guī),。并按觸地次數(shù)對比賽用時給與增加。

活動目的：本活動旨在培養(yǎng)團隊協(xié)作能力和戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)，訓練團隊內(nèi)部的協(xié)調(diào)能力,。

穿越生死線：

游戲人數(shù)：裁判一名,，每隊4人，每一版部為一隊

游戲道具：繩子10根,，蒙眼布2條

游戲規(guī)則：

（初級版）：

由每隊出一名隊員,，在一定范圍內(nèi)站定后，各執(zhí)繩子一端,，任意“織”成一個網(wǎng)格通道,；

每隊另出兩名隊員，其中一名擔任指揮官,，另一名擔任冒險者

冒險者在起點處站好后,，蒙上雙眼，聽從指揮官的指揮,，蹲下,、抬腿、前進,、向左等,。在穿越過程中不得觸碰繩子，否則視為犯規(guī),，增加時間5秒,。

到達終點用時（包括懲罰加時）最短的三個隊伍可參加升級版比賽（升級版）：

（終極版）：

由初級版游戲中用時最長的一隊中出一名隊員擔任指揮官，勝出隊中未作過冒險者的隊員擔任冒險者,，在游戲開始后,，拉繩子的隊員可以將繩子松開，由指揮官任意指揮,，即將到達終點時,，再將繩子拉好。

活動目的：

本活動只在培養(yǎng)隊員之間的信任,，鍛煉隊員的身體協(xié)調(diào)性，終極版游戲可娛樂大眾,。

懲罰方式:

在準備好的兩塊紙牌后面標注a/b,，翻轉(zhuǎn)并打亂后由應(yīng)受懲罰者選擇。

a神馬雞尾酒

配一杯含白酒,、紅酒,、啤酒、可樂,、雪碧,、醋、芥末等等給第一個受罰者喝，受罰者有權(quán)在下局開始前為下一位受罰者配一杯“極品可樂”,，類推下去,。有時會喝到自己配的，很好玩,。

b給力對白

由勝出隊伍選出一名隊員做指揮,，失利的隊伍選出兩名隊員，聽從指揮讀出準備好的經(jīng)典對白,。

要求：使用方言,，配合指揮官表現(xiàn)出不同感情，注意表演,。

盲人方陣：

所有隊員被蒙上眼睛,，將一根繩子拉成一個最大的正方形，并且所有隊員都均分在十條邊上,。記下每隊完成所用的`時間,。此環(huán)節(jié)鍛煉團隊協(xié)調(diào)能力，考察團隊問題解決能力,。

“瞎子”背“瘸子”

各版部選六名隊員,，三男三女（女生可有男生的替代喲）；男生背女生,，男生當“瞎子”,，用紗巾蒙住眼睛，女生扮“瘸子”,；“瘸子”為“瞎子”指引路,，繞過路障，達到終點,，最早到達者,，為贏。路障設(shè)置可擺放椅子,，須繞行,；汽球，須踩破,；鮮花,，須拾起，遞給女生等,。距離設(shè)置為30米,，用時最少隊為勝。并記錄時間,。此環(huán)節(jié)培養(yǎng)記者間溝通配合能力,，活躍氣氛,。

雷區(qū)取水

在場地上畫一個直徑5米的圓，中間有一個寶物（一盆水）,，隊員要在僅用一根繩子,，不接觸水面的情況下取到全體隊員的救命寶物，用團隊的智慧可以把它變成事實,。

活動目的：提高隊員組織,、溝通和協(xié)作的能力和技巧，團隊的領(lǐng)導(dǎo)藝術(shù)和技巧,，人力資源的合理分配和運用,，行動之前的討論和計劃對于事情的成敗起重要作用，培養(yǎng)人處理事情良好的計劃性和條理性,，培養(yǎng)隊員集體榮譽感,，為團隊勇于奉獻的精神。

素質(zhì)拓展活動策劃書注意事項篇九

一,、活動目的：為響應(yīng)我?！叭灰惑w”育人模式，堅持以學生為主,，全方位提高學生的綜合素質(zhì),，迎合“陽光體育”運動，提高俱樂部成員對羽毛球這項運動的興趣和熱愛,，促進會員間交流,，增進會員間的感情，增強會員的競爭與合作意識,，增加俱樂部的凝聚力,，特此舉辦此次羽毛球俱樂部素質(zhì)拓展活動。

二,、活動對象：懷化學院羽毛球俱樂部全體會員（合計145人）

三,、活動形式：小組競賽形式

四、活動時間：20xx年12月3日晚上7點

五,、活動地點：籃球館

六,、舉辦單位：懷化學院羽毛球俱樂部

七、活動負責人

總負責人：吳仁杰15111549699

策劃人：黃倩倩15211540875

工作人員：鮑迪紅15115162711,、李茂成,、蔡曼13974530100

八、活動流程

1,、前期準備：會場布置、任務(wù)分工

2,、攝影和錄像（楊帆）

3,、現(xiàn)場分組：去組名選組長10個一組

4,、介紹比賽規(guī)則

5、進行比賽

6,、統(tǒng)計分數(shù)并宣布比賽結(jié)果

7,、頒獎

8、總結(jié)

九,、游戲

1,、定點擊球

游戲規(guī)則：每組選出一人在指定點用手接球，其余九個組員在指定區(qū)域發(fā)球,，每人擊3球,。累計接住的球數(shù)，給分,。（1分每球）

2,、羽毛球長龍

3、空中擊球接力大比拼

規(guī)則：在一分鐘內(nèi),，在給定的半片場地內(nèi)向上擊球,，一人擊2次，一個擊完下一個馬上接上繼續(xù)擊球,。按擊球個數(shù)給分（一個一分）

4,、擲球過網(wǎng)

規(guī)則：站后場發(fā)球底線，單手將球擲出,，過網(wǎng)得分,。每人兩次機會，過一球記2分

素質(zhì)拓展活動策劃書注意事項篇十

時光漸漸流逝,，不知不覺中,，我們已經(jīng)度過了自己大學生活的第一個月，步入大學,，意味著我們不再的生活方式和學習方式發(fā)生巨大的變化,，因此，豐富我們的大學生活,，培養(yǎng)互助互愛,，團結(jié)協(xié)作的精神是我們大學新生的當務(wù)之急，為認真落實我系大學生素質(zhì)拓展計劃,，特此開展此次素質(zhì)拓展訓練營活動,。此次計劃如下：

團結(jié)協(xié)作，收獲快樂

xx年10月31日中午12:30—1:30

東區(qū)籃球場

教育科學系團總支素質(zhì)拓展部

教育科學系13級人文專業(yè)七班,、八班,，共70人。

黃營：豁達大度的樂觀精神

1.主持人開場白2.素質(zhì)拓展部負責人發(fā)言3.進行分組

游戲名稱愛的抱抱

游戲規(guī)則

1.大家圍成圈跑步,。 2.跑的過程中,，不允許脫節(jié),，直到聽到數(shù)字。3.聽到數(shù)字后,，大家馬上開始抱團,，為了湊成聽到的那個數(shù)，沒有組成團的就淘汰,。

道具無

游戲名稱同舟共濟

游戲規(guī)則

1.每組先發(fā)一張報紙,。2.聽命令，往報紙上站人,，不允許腳在報紙外面,。3.隨著一張報紙上人數(shù)的增加，哪對能堅持到最后即為勝者,。

道具廢棄報紙

游戲名稱心心相印

游戲規(guī)則

1.兩人一對,，背靠背夾好氣球。2.聽命令,，運輸氣球,，在游戲過程中，不能用手接觸氣球,。3.在規(guī)定的時間內(nèi),，運輸氣球最多的一組為勝。

道具氣球

素質(zhì)拓展活動策劃書注意事項篇十一

1,、武漢大學大學生創(chuàng)新實踐中心,，是校團委直接領(lǐng)導(dǎo)下，唯一指導(dǎo)和組織大學生科技創(chuàng)新,、創(chuàng)業(yè)和社會實踐活動的校級主要學生組織,。在招新之后，舉辦參與度廣的趣味有獎競技活動,，旨在增加新成員們對武大深厚文化底蘊的體會,，加深大家對大創(chuàng)的了解，同時也為大家提供一個強身健體,，提高個人素質(zhì)的機會,，營造一個寬松、良好的交流氛圍,，通過相互合作,，加深彼此之間的了解，培養(yǎng)團隊合作意識,。

2,、大創(chuàng)以其寬松人性化的氛圍在武漢大學各社團中出名，此舉經(jīng)擴大宣傳后以增強大創(chuàng)的影響力，展現(xiàn)大創(chuàng)魅力,，使每個新進成員體會大創(chuàng)優(yōu)越感,。

3、學校的風景優(yōu)美,，地形獨特，并且學校周邊有東湖磨山景區(qū),。通過本活動使新生對學校和周邊有更多了解,，便于以后工作的展開。

友誼,、合作,、拼搏。

整個活動分為三部分：校園定向越野賽,，環(huán)東湖自行車觀光游（少數(shù)人參加）,，森林公園燒烤行。時間定在社團招新后,，十一國慶假期后,。充分利用了武漢大學和周邊的地理優(yōu)勢，吸引了新生好奇心,，而且大創(chuàng)素有舉辦這些活動的傳統(tǒng)和經(jīng)驗,，還有此次活動所需經(jīng)費少，易操作,。相信一定能順利舉辦,。

素質(zhì)拓展活動策劃書注意事項篇十二

秋游素質(zhì)拓展活動

物流與工程管理學院冷鏈1141班

“三忘記四原則”：忘記性別、忘記年齡,、忘記身份,；

真誠、投入,、快樂,、當責

1、結(jié)識更多朋友,，擴大交際圈,；

2、加強合作意識,、提高團隊合作能力,；

3、讓大家意識到真誠與奉獻在社交中的重要性,，從而提高社交能力,。

十一月五日星期二下午14:00―17:20

東大門草坪

冷鏈q1141班全體學生

所有參與人員分為五組每組八至十人，每個小組都要參加所有項目,。（評分表見附件一）

1,、由冷鏈班相關(guān)負責人進行協(xié)調(diào)確定活動節(jié)目及相關(guān)參與人員選定,。

2、提前通知活動組織及參與人員,，對參與活動方面進行講解,，最好讓每個人都知道每個游戲的規(guī)則和流程。

3,、關(guān)注天氣狀況做好相應(yīng)應(yīng)急預(yù)案,。

每個小組選出一個負責人，負責自己小組所有活動的具體指導(dǎo),，因此,，負責人和組員要提前仔細看活動規(guī)則。

1,、活動當天由組織人員提前到達活動現(xiàn)場做好活動現(xiàn)場布置,。（當天下午一點三十分之前所有準備工作必須全部就緒）

2、所有負責人必須提前熟悉活動策劃內(nèi)容及活動的規(guī)則及流程,。

3,、活動現(xiàn)場一切組辦人員必須無條件聽從指導(dǎo)調(diào)度。

1,、結(jié)束時物品回收,；

2、活動場地清理工作（班生活委員及相關(guān)人員）,。

素質(zhì)拓展活動策劃書注意事項篇十三

光陰荏苒,，歲月如歌，又到了青年學子放飛夢想的季節(jié),，心里輔導(dǎo)站也即將開始一段嶄新的征程,。四年的大學生活必將成為新生人生旅途的又一個重要驛站和新的起點。我站也為了能夠更好的進行部門文化交流,，開展了此次素質(zhì)拓展活動,。讓我們從“心”開始，與團委宣傳部手牽手交流,。

1,、加強部門間的聯(lián)系，讓部門新干事之間互相學習

2,、對部門有一個更深入的認識

3,、提高自理能力，增強團隊合作

4,、以豐富學生的課余文化生活為指導(dǎo)思想,，倡導(dǎo)健康向上的生活方式

5、借此為部門的新成員們提供一個展現(xiàn)個人魅力的舞臺

集體中塑造自我，合作中拓展快樂

2,、活動地點：志遠田徑場

3,、活動對象：美術(shù)學院團委宣傳部與心理輔導(dǎo)站全體成員

以游戲的形式增進部門間的交流（詳見附件1）

（一）前期準備：

1、準備活動策劃書,，經(jīng)老師審核,，通過后方可開展。

2,、制作活動購買清單,、經(jīng)費預(yù)算單，并根據(jù)具體情況進行調(diào)整,，做好相應(yīng)的方案后交給老師審閱。（詳見附件2）

3,、各部門人員分工明確,，在活動對素質(zhì)拓展活動整體方案、游戲可行性進行評估及實驗,。（人員分工詳見附件3）

4,、提前做好活動場地的規(guī)劃與設(shè)計。

5,、做好活動人員分組,，并在活動前2天開素質(zhì)拓展活動動員會，宣布活動當天人員安排,，明確各自崗位的內(nèi)容,，并強調(diào)應(yīng)注意的事項。（人員分組詳見附件4）

6,、通過qq和微信等通信工具向部門做活動宣傳,。

（二）中期活動

1、活動當天必須全體成員到場,，保證活動的順利進行,。

2、在活動過程中相關(guān)環(huán)節(jié)負責人不得離開活動場地,。

3,、活動中注意衛(wèi)生問題，垃圾集中處理,，不污染環(huán)境,。

4、活動結(jié)束后全體成員做好活動的收尾工作后才能離開,。

（三）后期工作

1,、制作本次游園活動的短片或ppt配以相關(guān)文字說明，然后整理成冊后交至辦公室存檔，便于后面干事的學習,。

2,、收集、整理活動中的所有發(fā)票,，報賬,；核實經(jīng)費開支，做出詳細賬目表,。

1,、活動盡量大家都到場參與

2、維護好現(xiàn)場的環(huán)境

3,、活動結(jié)束后清理場地歸還物品

素質(zhì)拓展活動策劃書注意事項篇十四

承辦單位：建筑與測繪工程系團學總支

一,、活動背景：

為增強我系學生會內(nèi)部成員間的凝聚力和團結(jié)力，消除成員之間的生疏感,，為以后積極有效的開展各項工作奠定基礎(chǔ),，特組織建測系學生會全體成員參加素質(zhì)拓展活動。

二,、活動目的：

1,、為增強新進學生會內(nèi)部成員的協(xié)作能力，提高大家的執(zhí)行力,，增強大家團隊意識,，培養(yǎng)團隊精神，加強成員間相互交流和認識了解,。

2,、團隊激勵，鼓舞斗志,，挖掘個人潛能,，增強凝聚力；

3,、營造,、烘托組織氣氛，促進戰(zhàn)略分享,，增強集體榮譽感,；

4、正確認識潛能,、體會團隊與自我潛能的突破,；充分融入團隊，增強歸屬,；

三,、活動具體要求：

活動宗旨：

1,、培養(yǎng)團隊合作精神，增進溝通,。

2,、體現(xiàn)協(xié)同工作在解決問題中的作用。

3,、學會克服看似難以解決的問題,。4、學會付出,，才有收獲,。教官要求：明確要求、講明規(guī)則,，限定時間,、正確指導(dǎo)、完成任務(wù),。

訓練要求：

1,、忘記年齡，忘記性別,、忘記職務(wù)、平等參與,。

2,、嚴格服從教練指揮，以軍人的標準要求自己,，在項目規(guī)則內(nèi)充分發(fā)揮自己的才能,。

4、活潑緊張,、彼此信任,、團結(jié)習作、磨練自我,。

5,、有事打報告，允許后才可講話,。

6,、如果違反規(guī)則，將會送出成長獎勵,。

7,、身體不舒服或者有疾病的有些項目可以不參加。

四,、活動時間與地點

六,、活動流程及項目策劃：

（一）活動前期

1.10月12日早7:30足球場集合完畢,，8點活動正式開始。

2.請書記發(fā)表講話,。并宣布活動開始3.各小組負責人切實負責好自己所帶的小組,。

4.活動期間，主席團負責全面工作,。辦公室負責攝影工作,。

5.各部門派出一名副部與老干事做評委。要求：公平,，公正,，公開6.活動結(jié)束后，請薛冰老師至結(jié)束語,。

（二）活動后期

1.全體成員集合留影,。學習部負責好各小組成績匯總。

2.所有成員清理好我們給足球場所帶來的垃圾,。幫助辦公室成員把活動用品歸還辦公室

備用活動：

一,、游戲簡介：整個團隊每個隊員手拿一根半圓形的球槽，將球連續(xù)傳動（滾動）到下一個隊員的球槽中,，并迅速地排到隊伍的末端,，繼續(xù)傳送前方隊員傳來的球，直到球安全的到達指定的目的地為止,。

七,、活動用品

文檔為doc格式

素質(zhì)拓展活動策劃書注意事項篇十五

在大一新生剛剛開始大學生活之際，正是班級凝聚力成型,，大學價值觀領(lǐng)悟的`關(guān)鍵時刻,。為此，交通學院心理學研會舉辦戶外素質(zhì)拓展活動,。

第一,，幫助同學們?nèi)谌爰w，提高團結(jié)協(xié)作能力,，加強班級凝聚力,；第二，豐富大學課余生活,，體會大學魅力,。

熱愛班級，體驗?zāi)邸?/p>

（一）前期策劃宣傳工作

3,、各班心理委員于10月31日（星期三）晚10;00之前,，將本班報名人員名單發(fā)送至cslgjyxlxyh@。

（二）活動組織

1.11月1日（星期四）組織部將報名人員統(tǒng)計分組,，安排活動時間,，并通知各班心理委員,。

3、組織部安排活動各時段負責人和負責部門,，負責部門須提前十分鐘到場,，參與正常活動組織,，突發(fā)情況應(yīng)對及器材交接收集,。

（三）活動環(huán)節(jié)

1、主持人開場

2,、愛的抱抱（熱身活動）

3,、隊形隊旗設(shè)計（團隊意識）

4、珠行千里（團隊協(xié)作）

5,、無軌列車（團隊協(xié)作）

6,、……。

7,、感謝參與,，結(jié)束語。

1,、各班心理委員需確保報名人員全部準時到場參與活動,，如遇突發(fā)情況，需提前一天向組織部部長劉夢瑤請假,；（20xx年元旦班級聯(lián)歡活動策劃書）

2,、每場活動結(jié)束，負責部門須收集好活動器材,；

3、如遇下雨,，則活動推遲,，時間另行通知；

素質(zhì)拓展活動策劃書注意事項篇十六

動機學院10級學生素質(zhì)拓展活動

大二是大學四年的關(guān)鍵時期,，是大學專業(yè)知識學習的`關(guān)鍵時期,，也是學生成績好壞的分水嶺。大學生墮落的罪魁禍首是電腦,，幾乎人手一部的電腦在大學宿舍泛濫成災(zāi),，不少同學整日沉浸在電腦的虛擬世界里。不愿學習,，不愿鍛煉,，不愿與同學老師交流，嚴重阻礙了身心的健康發(fā)展,。因此,，學生會,，班委有必要舉辦的一些趣味的活動，讓大家走出寢室,，走向操場,，加強鍛煉，加強與同學的交流,，培養(yǎng)學生的上進心,，增強自信心，不斷認識和開發(fā)自身的潛能,，同時加強團隊的凝聚力和競爭力,，培養(yǎng)學生的團隊意識和分析解決問題的能力。

用豐富新穎的素質(zhì)拓展活動引導(dǎo)大家走出寢室,，加強鍛煉,，增進同學之間的友誼和班級的團結(jié)和諧。促進同學們的身心健康發(fā)展,。盡量防止個別同學的墮落行為,。

動力與機械學院20 10級學生會

動力與機械學院20xx級各班

1、活動時間,、地址

時間：20xx年11月12日中午12：30~14：00

地點：工學部籃球場,、田徑場

2、活動說明

本次素質(zhì)拓展活動分“擇分投籃”,、 “單車慢行”,、“點球大戰(zhàn)”、“引體撐球”“并運足球”五項活動,。

“擇分投籃”：在規(guī)定的籃球場地分6點,，由近而遠分別為4、5,、6,、7、8,、12分（三分線外一律為12分）,，各班派2名選手參加投籃（女生分數(shù)翻倍，分別為8,、10,、12、14,、16,、24分），每位選手有10次投籃機會,，選手可以任意選擇一點進行投籃,，10次投籃總分為個人總分,，2人的總分為班級總分。

“單車慢行”：每個班派一個人,，每人一輛自行車,，四人同時比賽，從起點出發(fā)到達30米外的終點（后輪過線為準）,，所用時間越長得分越高,，按時間長短給選手排名次，前6名分別為30,、28,、26、24,、22,、20分，男女所得分數(shù)一樣,。每人一條跑道,，比賽過程中超出邊界一次或者腳著地一次的每次最終時間減少3秒。

“點球大戰(zhàn)”：每班派2名選手參加足球點球比賽,，選手在距離球門15米的地方進行射球,，由1名守門員守門，點進一球得5分,，每人射球10次,，算班級總分（女生分數(shù)翻倍）。

“引體撐球”：每班派出1名選手,。選手身體懸掛于引體向上的單杠上,，手背面向自己抓住單杠，雙腳并攏彎曲,，將籃球置于雙腳上,，開始計時，直至球跌落,，按時間長短給選手排名次，前6名分別為30,、28,、26、24,、22,、20分（女生分數(shù)翻倍）。

“并運足球”：以班級為單位,，各系六名隊員（至少2名女生）并排站成一行,，相鄰?fù)瑢W的腿用繩子進行捆綁在一起,。喊號子共同前進。同時六名隊員要將一個足球運橫跨整個足球場,。球若偏離,，由裁判員撿回場地，比賽繼續(xù),。比賽計時,，時間最短的前六名分數(shù)分別是40、38,、36,、34、32,、30分,。為增加比賽趣味性，兩個班同時比賽,。

四項活動的順序為先進行“擇分投籃”,，然后“單車慢行”，然后“點球大戰(zhàn)”和“引體撐球”同時進行,，最后進行“并運足球”,。

四項活動結(jié)束后統(tǒng)計各班總分，排出前4名,，頒發(fā)獎狀,，獎品，并于5舍樓底公布,。

1,、宣傳工作：和團總支宣傳部聯(lián)系，制作宣傳展板,，提前2天放在五舍樓底宣傳,，打印海報和相關(guān)活動說明，在五舍各樓道張貼,。

2,、活動裁判人員安排：1）“擇分投籃”：分兩個半場同時進

一、能二,、能三,、能四、自一,、自二,、自三、材一、材二,、水質(zhì),、核電。機一選手的守門員由核電班出,，比賽的前一個班級留下一名成員給下一個班級當守門員,。比賽裁判計分工作由胡友祥負責。4）“引體撐球”：各班比賽順序為機械,，能動,，自動化，材料,，水質(zhì),，核電。裁判計分員亢曉勉（自二體育委員）,，胡小彪負責登記分數(shù),。5）“并運足球”：各班級比賽的順序為機一和機二，機三和機四,？,？以此類推。比賽發(fā)令員由胥益（材二體育委員）負責,，終點計時員由胡小彪負責,。活動中間撿球員由胡友祥和譚克祥負責,，胡小彪負責計分,。

活動結(jié)束，素質(zhì)拓展部成員統(tǒng)計各班總分,，各班體委留下,，現(xiàn)場公布名次，頒發(fā)獎品,。

項：各單人比賽項目前三名的同學獎勵罐裝雪碧一瓶,，現(xiàn)場獎勵。

1,、要求各班同學準時參加,，裁判員準時到位，避免遲到,，給大家造成不便,；

4、材料整理：劉倩倩（素質(zhì)拓展部副部,，材二）負責整個活動的照片拍攝和活動后的新聞報道工作。

羽毛球拍35元乒乓球拍30元

羽毛球18元乒乓球10元繩子13元

雪碧12x2,、5=30元資料打印費10元獎狀4x1=4元總共申請資金150元

主辦單位：動力與機械學院20xx級學生會

協(xié)辦單位：動力與機械學院20xx級全體班級

素質(zhì)拓展活動策劃書注意事項篇十七

一,、活動背景,。

在大一新生剛剛開始大學生活之際，正是班級凝聚力成型,，大學價值觀領(lǐng)悟的關(guān)鍵時刻,。為此，交通學院心理學研會舉辦戶外素質(zhì)拓展活動,。

二,、活動目的。

第一,，幫助同學們?nèi)谌爰w,，提高團結(jié)協(xié)作能力，加強班級凝聚力,。第二,，豐富大學課余生活，體會大學魅力,。

三,、活動主題。

熱愛班級,，體驗?zāi)邸?/p>

四,、活動對象。

交通運輸工程學院10,、11級心理委員,，12級學生。

五,、活動時間及地點,。

11月3日—11月4日圖書館東面

六、活動安排,。

（一）前期策劃宣傳工作,。

1、10月29日組織部利用晚自習下班宣傳,，并召開心理委員會議,，通知相關(guān)事宜。

2,、10月29日宣傳部安排人員制作海報并張貼于各宿舍樓下的宣傳板報上,。

3、各班心理委員于10月31日（星期三）晚10,。00之前,，將本班報名人員名單發(fā)送至cslgjyxlxyh@163、com。

（二）活動組織,。

1,、11月1日（星期四）組織部將報名人員統(tǒng)計分組，安排活動時間,，并通知各班心理委員,。

2、外聯(lián)部聯(lián)系校朋輩心理部,，于11月2日（星期五）將活動器材借出,，并保管。

3,、組織部安排活動各時段負責人和負責部門,，負責部門須提前十分鐘到場，參與正?；顒咏M織,，突發(fā)情況應(yīng)對及器材交接收集。

（三）活動環(huán)節(jié),。

1,、主持人開場。

2,、愛的抱抱（熱身活動）,。

3、隊形隊旗設(shè)計（團隊意識）,。

4,、珠行千里（團隊協(xié)作）。

5,、無軌列車（團隊協(xié)作）,。

6、感謝參與,，結(jié)束語,。

七、活動反饋,。

活動之后將下發(fā)活動反饋單,，以便了解活動的效果，存在的問題,，改進的意見等,。各班心理委員督促本班參與同學認真填寫，并將本班活動反饋單收齊于11月6日中午12：30交至工二b—419心理成長輔導(dǎo)室,。

八,、活動經(jīng)費,。

略

九、注意事項,。

1,、各班心理委員需確保報名人員全部準時到場參與活動，如遇突發(fā)情況,，需提前一天向組織部部長劉夢瑤請假。

2,、每場活動結(jié)束,，負責部門須收集好活動器材。

3,、如遇下雨,，則活動推遲，時間另行通知,。

素質(zhì)拓展活動策劃書注意事項篇十八

金秋送爽,，天朗氣清，校園四處洋溢著一片勃勃的生機,，為了豐富我們社團各成員的課余生活,，為了提高各成員的全面素質(zhì)，為了更好的促進各成員之間的交流溝通,，我們社計劃開展一系列素質(zhì)拓展活動,。此次活動旨在營造一個寬松、良好的交流氛圍,，通過各成員的相互合作,，加深彼此之間的了解，增強團隊合作意識,，同時也為大家提供一個強身健體,、提高個人素質(zhì)的機會。

認識自身潛能,，增強自信心,，改善自身形象；克服心里惰性,，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力,；啟發(fā)想象力和創(chuàng)造力，提高解決問題的能力,。認識群體的的作用,，增進對集體的參與意識與責任心；改善人際關(guān)系,，學會關(guān)心,，更為融洽地與集體合作,；最終達到修身目地。

揚“自強”風采促“石大”和諧

活動時間：10月16號下午3點30

活動地點：東公園

活動對象：社團全體成員

綜合活動項目+挑戰(zhàn)自我+個性表現(xiàn)+團隊合作,、競爭+自我教育

1）人事安排：

由本次活動負責人做好人員安排,，包括：主持人、后勤人員,、攝影人員,、應(yīng)急小組。

2）物力資源：

繩子40米

活動流程

（一）前期安排：

c）確定主持人,、攝影人員并確定設(shè)備無故障

活動在4點整正式開始

由主持人致辭并宣布活動開始

（二）游戲環(huán)節(jié)：

社團預(yù)計40人左右,，先報數(shù)一到四，分為四個組,，天山協(xié)會和自律隊的為一組,，共五組，大學學生會民族部分離出來單獨報數(shù),，均分到一到五組中,，各組分配一名組織者。主持人和兩位副社長作為總的協(xié)調(diào)和組織,。

1,、速記名字

每個成員用2分鐘的時間介紹自己，說出自己的基本信息,，可涉及生活興趣愛好,，等所有的成員介紹完后，由主持人給大家5分鐘的'時間記憶,、交流,，然后由主持人隨意點2人來說出彼此的信息，沒完成的受到懲罰,，懲罰方式為自己的才藝表演,。

2、一個都不能少

3,、三人兩足

主持人隨機分組,，用繩子分別綁住此組的左右腿，在聽到前進的口令時,，最先到達終點的為獲勝隊,。

最后兩組表演節(jié)目

4、半足游戲

只能有一半的腳可以著地,，給15分鐘商量時間,，自我決定方法方式，15分鐘之后開始計時,，以完成的時間最短的時間組獲勝,，最后兩組表演節(jié)目,。

兩組合成一組

5、信任背摔

這是一個廣為人知的經(jīng)典拓展項目,，每個隊員都要筆直的從1,、6米的平臺上向后倒下，而其他隊員則伸出雙手保護他,。每個人都希望可以和他人相互信任,，否則就會缺乏安全感。要獲得他人的信任,，就要先做個值得他人信任的人,。對別人猜疑的人，是難以獲得別人的信任的,。這個游戲能讓使隊員在活動中建立及加強對伙伴的信任感及責任感。

6,、撞人游戲（按時間具體情況考慮）

兩組合并,，三人一小隊，可自由組合,，可隨機分組,，三個人背對背牽著手，一組為撞方,，剩下的組為躲避方,，一旦躲避方被撞上，則變?yōu)樽卜?，直至全部成為躲避方為止,。（若一直未成功，可臨時限制游戲時間）

7,、人椅

先按組做,，然后全體在一塊兒做。所有的學員都應(yīng)該圍成一圈,，每位學員都應(yīng)該將他的手放在前面的學員的肩上,，聽從訓練者的指揮；然后每位學員都應(yīng)該徐徐坐在他后面學員的大腿上,，坐下之后,，培訓者可以再喊出相應(yīng)的口號，例如齊心協(xié)力,、勇往直前,；可以以小組比賽的形式進行，看看那個小組可以堅持更長的時間,，獲勝的小組可以要求失敗的小組表演節(jié)目,。

8,、少數(shù)民族表演民族風情方面的節(jié)目

（三）活動后期：

a）隊員有秩序的退場

b）組織人員留下清理現(xiàn)場

c）辦公室進行此次活動的總結(jié)

1）保持嚴格的組織性和紀律性，各成員需聽從指揮,，不得擅自行動

2）活動過程中禁止亂扔垃圾的現(xiàn)象

3）注意安全,，若有身體不適的現(xiàn)象需及時報告