體會是指將學(xué)習(xí)的東西運用到實踐中去，通過實踐反思學(xué)習(xí)內(nèi)容并記錄下來的文字,，近似于經(jīng)驗總結(jié),。那么心得體會該怎么寫？想必這讓大家都很苦惱吧,。下面是小編幫大家整理的優(yōu)秀心得體會范文,，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友,。

防震演練心得體會篇一

震后不恐慌,，搶險勇救人。防震演練旨在提高人們面對地震時保護自己和他人的能力,，經(jīng)歷過防震演練,，我意識到了個人的責(zé)任和重要性。在此次演練中,，我學(xué)到了如何正確的進行應(yīng)對,，以及如何保護自己和他人的生命安全。這是一次極為有意義的訓(xùn)練,，下面我將就我的心得體會進行闡述,。

第一段：提高自我保護意識。

地震來臨時,，最重要的是保護自己的生命安全,。在防震演練中，我明白了面對地震時應(yīng)該立即采取行動,，保護好自己,。我切身感受到了逃生時的困難，迷失在煙塵中,，無法辨認方向,，同時遭遇模擬的坍塌場景，給人巨大的刺激,。因此,，我意識到在日常生活中，應(yīng)該時刻保持自我保護意識,，提高逃生的能力,。要學(xué)會觀察身邊的環(huán)境，平時多了解逃生方法和技巧,，掌握聚集點的位置,，這樣才能在地震來臨時做到游刃有余,，保護自己的生命安全。

第二段：強化合作意識和團隊精神,。

在防震演練中,，合作意識和團隊精神是至關(guān)重要的。當(dāng)?shù)卣饋砼R時,，團隊中每一個人都是至關(guān)重要的一環(huán),。在模擬的地震中，我深刻體會到團隊合作的重要性,。只有大家齊心協(xié)力,，互相幫助，才能更好地保護自己和他人的安全,。通過這次演練,，我認識到團隊中每個人的作用都是不可或缺的，每個人的努力和付出都能為整個團隊帶來正面影響,。因此,，我明白了在日常生活中，要提高合作意識,，加強團隊精神,，只有團結(jié)一心，才能在災(zāi)難面前迅速做出正確的決策,，保障自己和他人的安全,。

第三段：培養(yǎng)冷靜面對危險的能力。

地震是一種突發(fā)事件,，對人們的心理和應(yīng)對能力都提出了很大的考驗,。在防震演練中，我意識到保持冷靜面對危險是非常重要的,。在模擬的地震中,，一些人因恐慌而逃生失敗，受傷甚至喪生,。我意識到自己若是驚慌失措,，很可能會陷入危險之中。因此,，這次演練讓我更加認識到要冷靜面對危險,，并且不恐慌，找到合適的方法保護自己,。冷靜的心態(tài)能夠使人在面對困境時保持清醒，做出正確的決策,，降低自身的傷害,。

第四段：增強應(yīng)急救援能力,。

地震發(fā)生時，離最近的救援隊往往需要一段時間才能趕到,，此時個人的應(yīng)急救援能力就顯得尤為重要,。在防震演練中，我學(xué)到了一些基本的急救方法和技巧,，如心肺復(fù)蘇術(shù),、止血方法等。這些知識對于在地震中的自救和互救是非常重要的,。通過這次演練,，我鼓勵自己學(xué)習(xí)更多的急救知識，提高自己的應(yīng)急救援能力,。只有掌握了正確的急救方法,，才能在緊急情況下給予合適的救助，最大限度地減少傷亡,。

第五段：加強地震安全知識宣傳,。

防震演練使我認識到地震安全知識的重要性。在日常生活中,，很多人對地震安全知識了解不足,，沒有意識到預(yù)防地震的重要性和地震來臨時該如何行動。因此,，我認為加強地震安全知識的宣傳至關(guān)重要,。在學(xué)校、社區(qū),、工作場所等地,，都應(yīng)定期組織防震演練，加強地震安全知識的宣傳,，讓更多的人了解并掌握應(yīng)對地震的正確方法,。只有這樣，我們才能提高整個社會的地震安全意識,，讓更多的人在地震中保護好自己和他人,。

總結(jié)：

防震演練是一次重要的活動，通過這次演練,，我提高了自我保護意識,，加強了合作意識和團隊精神，培養(yǎng)了冷靜面對危險的能力,，增強了應(yīng)急救援能力,，并認識到加強地震安全知識宣傳的重要性。我相信,，只要每個人都能注重地震安全知識的學(xué)習(xí)和實踐,，地震發(fā)生時,，我們一定能夠更好地保護自己和他人的生命安全。

防震演練心得體會篇二

20_年_月_日下午5時10分,，在_x學(xué)校的上空響起了緊急的防空警報聲,，緊接著初一各班教室前后門迅速被打開，孩子們雙手抱頭,，從教室魚貫而出,，緊張有序地自發(fā)組成兩路縱隊，從就近的樓梯口迅速下樓,，直奔一號教學(xué)樓前的空場地,。短短一分多鐘，分散在三個樓層18個教室的近800名學(xué)生全部安全撤離教學(xué)樓,，雙手抱頭,，蹲在地上，聽從老師的安排,。各班馬上清點人數(shù),，報告班主任，班主任再報告給演練總指揮,。清點完畢,，劉校長作了總結(jié)發(fā)言?；仡櫿麄€演練過程,，學(xué)生們安全、有序,、快速地順利撤離,，沒有出現(xiàn)一點兒安全事故，是因為這次活動是經(jīng)過全校領(lǐng)導(dǎo)教師嚴密策劃,、精心組織的?，F(xiàn)將自己在演練中的體會總結(jié)如下：

一、學(xué)校重視,，演練活動安全有序,。

為了確保演練活動萬無一失，我校專門成立了防震演練領(lǐng)導(dǎo)小組,，并專門召開了初一各班班主任及初一全體任課教師防震演練動員大會,，就演練過程中的人員分工及注意事項作了專場培訓(xùn)，要求全體教師在思想上高度重視,，增強安全意識,，抓住這次演練機會，提高師生對緊急突發(fā)事件的應(yīng)對能力，人人增強責(zé)任心,，保證不出任何問題,。

二、周密策劃,，措施得力。

我校初一共有18個教學(xué)班,，近800名學(xué)生,，分散在三個樓層，疏散中很容易出現(xiàn)意外事故,，因此,，在演練前，各班主任都已召開班會,，對演練的時間,、路線、內(nèi)容,、對象等都都作了具體的說明,。要求各班學(xué)生聽到號令后，必須服從指揮,，聽從命令,，迅速、安全,、有序地進行疏散,，不得擁擠、推搡,，搶先下樓,，嚴禁發(fā)生踩踏事故，不得喧嘩,、開玩笑;同時要求各樓層安全負責(zé)人,，按照各自的職責(zé)，到達規(guī)定的位置,，完成各自的任務(wù),。

三、全體師生共同參與,，達到了預(yù)期的效果,。

在全體教師的精心組織與指揮下，防震演練順利完成,。本次演練活動是對學(xué)?！斗勒饝?yīng)急預(yù)案》的一次檢驗，極大地提高了我校師生實際應(yīng)對和處置突發(fā)事件的能力，更進一步地增強了師生防震意識,，真正掌握在危險中迅速逃生,、自救、互救的基本方法,，整個演練活動達到了預(yù)期的目標(biāo),。

四、存在的問題：

由于本次活動是演習(xí),，因此有少數(shù)學(xué)生沒有引起思想上的高度重視,，在疏散時行為緩慢，甚至嘻笑,，不夠嚴肅,。這雖然只是個別現(xiàn)象，但也應(yīng)引起學(xué)校的足夠重視,，加強對這些學(xué)生的思想教育,，以提高安全防患意識。

防震演練心得體會篇三

回顧過去的發(fā)生在同一個時間的地震,，卻有兩種不同的結(jié)果,。

因跳樓、掉下樓梯而造成的,。

而位于前沿的東山縣實驗小學(xué),，雖然教學(xué)樓在施工，散磚紛紛被震落,，單因為防震知識,，當(dāng)即鉆到課桌下躲避，震動一停立即有序撤離,，結(jié)果無一人傷亡,。

老師除了教給了我們一些防震防災(zāi)知識之外，還向我們演示了自救的正確規(guī)范的動作,。我不禁思索道：地震又沒有來,，這么做是不是杞人憂天啦?不，一點也不好笑,。我可以很嚴肅的告訴你：“當(dāng)?shù)卣鹫娴膩砹?，這就不是拿自己的生命開玩笑了。

在2011年5月13日下午,，學(xué)校舉

行了防震演練,，為的就是讓我們學(xué)會保護自己，珍愛生命,。

當(dāng)同學(xué)們還沉醉于學(xué)習(xí)的海洋里時,，第一聲警報突然拉響,，同學(xué)們立刻按照老師說的，反應(yīng)都很及時,，有的鉆到課桌下,，有的躲到墻角，還有的用書包或者書本護住自己的頭部,。我以迅雷不及之勢拉開板凳,，將教室的后門打開，之后便雙手抱頭蹲在墻角,，身子緊緊蜷縮在一塊,，整套動作一氣呵成。在第二次警報拉響后,，同學(xué)們自覺排成隊有序的抱頭弓腰，毫不猶豫地快步向教室外移動,，往樓梯口快步走去,。大家不再像平時演習(xí)時那么放松了，都嚴肅了起來,。每個樓梯口都有老師在疏散我們,，同學(xué)們都緊靠著樓梯右邊兩排走,，下了樓梯，在離教學(xué)樓較遠的空地上紛紛四五個人蹲在一起，雙手抱頭,。

這次演習(xí)十分成功，不僅讓我們增長了個人保護意識,，更讓我們懂得了珍惜生命,。

通過這次活動，我作為一名即將畢

業(yè)的小學(xué)生懂得了更多：少年兒童是祖國未來的希望,，他們防災(zāi)減災(zāi)的素質(zhì)水平,，決定了一個國家和民族的未來及當(dāng)前抵御自然災(zāi)害的能力。

面對自然災(zāi)害,，關(guān)鍵在于是要有足夠的認識,，才能遇險不驚，應(yīng)對得法,，要學(xué)習(xí)抗災(zāi)知識,，學(xué)習(xí)補救技能，在自然災(zāi)害來臨時,，避免出現(xiàn)不該有的損失,。

防震演練心得體會篇四

防震演練是一種常見的應(yīng)急演練活動，旨在提高人們抵御地震災(zāi)害的能力,。近日,，我校也舉行了一次大規(guī)模的防震演練,，我有幸參與其中。這次演練不僅為我們提供了一個鍛煉的機會,，還使我深刻體會到了防震演練的重要性和實際意義,。以下，我將從感受到行動優(yōu)化的角度,，結(jié)合自身經(jīng)歷,，分享一下自己對防震演練的心得體會。

首先,，防震演練給我?guī)砹松羁痰恼鸷掣?。?dāng)?shù)卣痤A(yù)警響起時，我們迅速采取了避震位置上的掩護動作,，全身肌肉緊繃,，心臟猛跳，仿佛真的置身于地震中,。此時,，我意識到面對災(zāi)難時人們的脆弱和無助。雖然這只是一次演練,，但經(jīng)歷了震撼之后,，我們更加明白了地震的威力和破壞性。這種強烈的體驗,，讓我深刻體會到了加強防震意識和應(yīng)對能力的重要性,。只有提前進行演練，我們才能在真正發(fā)生地震時能夠冷靜應(yīng)對,，保護自己和他人的生命安全,。

其次，防震演練也讓我意識到了行動的規(guī)劃和優(yōu)化的重要性,。在演練過程中,，我們通過學(xué)習(xí)避震位置和鉆翻桌子的動作，明確了在地震來臨時應(yīng)該采取的行動,。然而,，當(dāng)我剛開始時，依然有些慌亂和迷茫,，缺乏應(yīng)對災(zāi)難的自信,。但是，在教師的指導(dǎo)下,，我很快調(diào)整自己的心態(tài)并按照正確的方式采取行動,。這次演練使我領(lǐng)悟到，只有提前準(zhǔn)備,，合理規(guī)劃行動,，才能更好地面對地震,。通過這次演練，我了解到如何最大程度地保護自己,，在緊急情況下保持冷靜并進行有效的應(yīng)對,。

此外，與同學(xué)們合作演練也給了我很多啟示,。在這次演練中,，同學(xué)們共同行動，互相協(xié)助,，使得演練更具有實效,。在避震的過程中，我看到了許多同學(xué)用身體保護其他同學(xué),，這種相互關(guān)愛和互助精神令我深感溫暖,。團結(jié)和協(xié)作是抵御地震災(zāi)害的重要保障。只有通過積極的合作,，才能夠更好地應(yīng)對災(zāi)害,，減少傷亡和損失。這次演練讓我明白,，只有團結(jié)一致，眾志成城,，我們才能在地震發(fā)生時迅速做出正確的判斷和行動,。

最后，這次防震演練還讓我明白了個人責(zé)任的重要性,。地震是一種突發(fā)性的自然災(zāi)害,，我們必須時刻保持警惕，隨時做好防范和應(yīng)對的準(zhǔn)備,。作為一名學(xué)生,，我應(yīng)該時刻關(guān)注地震知識的學(xué)習(xí)，增加自身的抗震能力,，這是我作為一個社會公民的責(zé)任,。通過這次演練，我深刻認識到要保護自己和他人的安全,，需要我時刻保持高度警惕,，提高自身的防震意識,并及時告知他人應(yīng)急措施，這樣才能最大程度地減少地震災(zāi)害對我們的傷害,。

總之,，防震演練給我?guī)砹松羁痰捏w驗和啟示。面對地震這一自然災(zāi)害,，我們不能被動等待,，而是應(yīng)該主動提升自身的防震意識和應(yīng)對能力,。只有通過定期進行防震演練，我們才能在地震來臨時冷靜應(yīng)對,，最大程度地保護自己和他人,。同時，合理規(guī)劃行動,、團結(jié)協(xié)作和理解個人責(zé)任也是抵御地震災(zāi)害的重要方面,。希望我們能夠充分認識到地震的威力和破壞性，積極加強防震意識,，提高應(yīng)對能力,，為自己和社會的安全作出貢獻。

防震演練心得體會篇五

生命對于一個人來說十分寶貴,，失去了就沒有第二次了,，日本大地震只是一個莫名的瞬間，就讓許多鮮活的生命消失了,，讓許多人無家可歸,，但他們并沒有驚慌，而是十分鎮(zhèn)靜,。這一切都說明了,，他們毫不畏懼大災(zāi)大難，因為他們的防震意識比我們強,。

回顧過去的發(fā)生在同一個時間的地震,，卻有兩種不同的結(jié)果。

1994年9月,，中國臺灣誨峽地震波及廣東,、福建沿海。時值下午,，學(xué)校還在上課,。震發(fā)時，潮州,、漳州一些學(xué)校師生驚慌失措,。死亡的1人，是因擁擠而被踩死的;受傷的230人,，也是被踩傷或因跳樓,、掉下樓梯而造成的。

而位于前沿的東山縣實驗小學(xué),，雖然教學(xué)樓在施工,，散磚紛紛被震落，單因為防震知識,，當(dāng)即鉆到課桌下躲避,，震動一停立即有序撤離,，結(jié)果無一人傷亡。

老師除了教給了我們一些防震防災(zāi)知識之外,，還向我們演示了自救的正確規(guī)范的動作,。我不禁思索道：地震又沒有來，這么做是不是杞人憂天啦?不,，一點也不好笑,。我可以很嚴肅的告訴你：“當(dāng)?shù)卣鹫娴膩砹耍@就不是拿自己的生命開玩笑了,。

在20xx年5月13日下午,，學(xué)校舉行了防震演練，為的就是讓我們學(xué)會保護自己,，珍愛生命,。

當(dāng)同學(xué)們還沉醉于學(xué)習(xí)的海洋里時，第一聲警報突然拉響,，同學(xué)們立刻按照老師說的,，反應(yīng)都很及時，有的鉆到課桌下,，有的躲到墻角,，還有的用書包或者書本護住自己的頭部。我以迅雷不及之勢拉開板凳,，將教室的后門打開,，之后便雙手抱頭蹲在墻角，身子緊緊蜷縮在一塊,，整套動作一氣呵成。在第二次警報拉響后,，同學(xué)們自覺排成隊有序的抱頭弓腰,，毫不猶豫地快步向教室外移動，往樓梯口快步走去,。大家不再像平時演習(xí)時那么放松了,，都嚴肅了起來。每個樓梯口都有老師在疏散我們,，同學(xué)們都緊靠著樓梯右邊兩排走,，下了樓梯，在離教學(xué)樓較遠的空地上紛紛四五個人蹲在一起,，雙手抱頭,。

這次演習(xí)十分成功，不僅讓我們增長了個人保護意識,，更讓我們懂得了珍惜生命,。

通過這次活動,，我作為一名即將畢業(yè)的小學(xué)生懂得了更多：少年兒童是祖國未來的希望，他們防災(zāi)減災(zāi)的素質(zhì)水平,，決定了一個國家和民族的未來及當(dāng)前抵御自然災(zāi)害的能力,。面對自然災(zāi)害，關(guān)鍵在于是要有足夠的認識,，才能遇險不驚,，應(yīng)對得法，要學(xué)習(xí)抗災(zāi)知識,，學(xué)習(xí)補救技能,，在自然災(zāi)害來臨時，避免出現(xiàn)不該有的損失,。

防震演練心得體會篇六

隨著現(xiàn)代科技的進步,，地震已然成為世界各地常見的自然災(zāi)害之一。對于居住在地震頻發(fā)地區(qū)的居民來說,，防震意識和應(yīng)對能力的培養(yǎng)顯得尤為重要,。近日，我校組織了一次全校范圍的防震演練,，從而提高師生的自救互救能力,。通過參與演練，我深感肩上的責(zé)任更加重大,，也更加明白了防震演練的重要性,。以下是我對這次防震演練的心得體會。

首先,，我明白了防震演練的目的和意義,。防震演練的目的就是讓師生們在逃生意外發(fā)生時能夠冷靜應(yīng)對、有效自救,。通過模擬地震情景,，我們可以了解并熟悉地震時應(yīng)采取的正確行動，如快速找到逃生通道,、正確避險,、學(xué)會互相幫助等等。只有通過多次的演練,，我們才能在真正遭遇地震時做到心中有數(shù),，胸有成竹，保護好自己和他人的安全,。

其次,，防震演練讓我認識到了自身存在的安全隱患。在演練中，我發(fā)現(xiàn)了自己在逃生的過程中存在的一些安全隱患,，比如沒有很快地冷靜下來,，隨著人流而亂而逃生；沒有按照指定的安全通道撤離,；不知道如何正確避險等等,。這些問題讓我意識到了自身的不足，也提醒我在日常生活中,，一定要提前了解逃生路線和安全設(shè)施,，時刻保持警惕，對可能出現(xiàn)的災(zāi)害做到心中有數(shù),，以應(yīng)對突發(fā)狀況,。

再次，參與防震演練讓我感受到了力量的集結(jié)和團結(jié)合作的重要性,。在演練中,，我們班級團結(jié)一心，互相扶持,，共同完成了逃生任務(wù),。每個人都舉起手中的應(yīng)急包，緊緊拉著周圍同學(xué)的手,，互相鼓勵,，共同面對著逃生的困難。通過這次演練,，我深刻體會到了團結(jié)合作的力量,，也明白了集體的力量要大于個人的力量，只有大家團結(jié)一心,，互相幫助才能度過難關(guān),。

此外，參與防震演練讓我意識到了教師的重要性,。在演練過程中,，我們的班主任和安全教育老師發(fā)揮了關(guān)鍵作用。他們以身作則,，果斷決策，帶領(lǐng)我們?nèi)喟踩冯x,，讓我們感受到了他們的責(zé)任心和專業(yè)素養(yǎng),。沒有他們的組織和指導(dǎo)，我們很難想象在緊急情況下我們能做到什么,。因此,，我深深地明白到，作為教師,，他們不僅要教書育人,，更要保護好學(xué)生的安全,，堅守著教書育人的崗位。

最后,，參與防震演練讓我更加珍惜生命,。在地震演練中，我真切體會到了生命的脆弱和寶貴,。每個人都應(yīng)該更加珍惜生命,，時刻保持警惕，適時采取正確的自救和互救行動,。無論是在學(xué)校還是在家庭,，我們都應(yīng)該注重安全教育，提高自身的防災(zāi)意識,，學(xué)會使用緊急設(shè)備,，以便在災(zāi)難來臨時能夠及時自救。

綜上所述,，通過這次防震演練,，我深刻理解了演練的目的和意義，意識到了自身存在的安全隱患,，體會到了團結(jié)合作的力量,，認識到了教師的重要性，更加珍惜了生命,。在今后的生活中,，我會時刻保持警惕，提高自己的應(yīng)對能力,，為災(zāi)難的降臨做好準(zhǔn)備,，為自己和他人的安全著想。防震演練告訴我,，只有不斷地演練和提高自身的防災(zāi)能力,，我們才能安全度過災(zāi)難，更好地保護自己和他人的生命和財產(chǎn)安全,。

防震演練心得體會篇七

作為一名學(xué)生,，我在學(xué)校參加了防震減災(zāi)演練，深受啟發(fā)和感動,。通過這次演練,，我深刻認識到災(zāi)害的危害性和預(yù)防的重要性，也領(lǐng)悟到人類面對自然災(zāi)害時的力量是微不足道的,。

首先,，演練前，我們進行了理論知識的'學(xué)習(xí)。我們從學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和老師那里了解了許多有關(guān)地震,、火災(zāi)等災(zāi)害的基本知識和防護措施,。同時，老師還教授我們?yōu)碾y發(fā)生時應(yīng)該如何緊急逃生,，如何尋找避難所,，這對我們未來的防災(zāi)減災(zāi)意識培養(yǎng)有著極大的幫助。

接著,，我們進行了實踐演練,。在所謂的“地震”到來時，我們按照教師的指示進行緊急避險和逃生,。我看到一些同學(xué),，因為沒有掌握正確的避難技巧，而在演練中迷路了或受傷了,。這讓我認識到,，只有平時多加練習(xí)，才能做到心中有數(shù),，并成功地逃離災(zāi)害現(xiàn)場,。

從這次演練中，我還意識到,，作為一名學(xué)生,，除了要保護自己，也要關(guān)心他人,，積極幫助弱者,，共同保護這個大家庭。只有相互關(guān)愛,，相互幫助,，才能在災(zāi)害來臨時，提高我們的逃生效率,，從而保全大家,。

總的來說，這次演練讓我深刻認識到災(zāi)難的危害性與預(yù)防的重要性,。這不僅是知識的傳授,，更是讓我們通過實踐，深入體驗到了隱藏在日常生活中的潛在危險,，提高了我們的防災(zāi)意識和自護自救能力,。小小的演練，為我們今后的生活和工作,，甚至將來可能面臨的災(zāi)難,，增加了一份安全保障。

防震演練心得體會篇八

演練目的：使全家熟悉火災(zāi)和地震時的逃生,、自救方法,，更好地保護家人的生命安全，增強防火,、防震意識,，培養(yǎng)家人抵御災(zāi)害的能力。

參加人員：z爸爸,、z媽媽,、z。

1,、畫出家里的平面圖,。我們家的房子是z爸爸設(shè)計的，所以平面圖不成問題,，而且還是標(biāo)準(zhǔn)的建筑圖,，連家具都畫上了，相當(dāng)生動,。我們在圖上標(biāo)出每個房間的名稱,，指明出口和樓梯，畫出逃生的路線,，規(guī)定好逃出后的集合地點（小區(qū)廣場）,。

2、z爸爸通報：房間內(nèi)進入很多煙,，樓上住戶家起火了,！火勢挺大，已經(jīng)蔓延到附近幾家,。

3,、z爸爸撥打119報警，說明家庭詳細住址及著火方位,，留下聯(lián)系電話和姓名,。

4、z媽媽立即將毛巾浸濕,，分發(fā)給z爸爸和z,。三人捂住口鼻，降低身體重心（必要時匍匐前進）,，從安全樓梯魚貫式下樓（爸爸在前,，z在中，媽媽在后）,。

5,、逃生時z爸爸負責(zé)開門,，開之前先摸一下門，若門已發(fā)熱或有煙從門縫中滲透進來,，則不能開門,，準(zhǔn)備走第二條逃生路線。若門不熱,，則小心翼翼打開少許并迅速通過,，z和媽媽跟緊不能掉隊，全家人都通過后z媽媽立即關(guān)緊門,。

6,、假設(shè)出口被濃煙堵住無法出門，我們演練了另外兩種方案：

（1）z爸爸和媽媽一起迅速將家里的床單,、窗簾等系在一起,，要長度足夠，一頭固定在窗戶上,，一頭伸向樓下,，全家人順著布繩滑下樓。（此項為講解,，并未實施演練,，非緊急時刻，不能破壞窗簾和床單?。,。?/p>

（2）全家人到衛(wèi)生間集合,，用濕毛巾捂住口鼻并塞住門的縫隙,，用水潑濕衛(wèi)生間的門，等待救援,。（用z的話說,，我們家的對面就是消防支隊，很快就會有消防員叔叔來幫助我們了,。）,。

1、依舊做好熟悉家里的平面圖等準(zhǔn)備工作,。

2,、z爸爸通報：現(xiàn)在地板猛烈地晃動，地震了,！

3,、此時z一家人正在餐廳，三人迅速躲到餐廳的內(nèi)側(cè)墻角（或者衛(wèi)生間內(nèi)）,，蹲下并護住頭部,，z爸爸媽媽在外側(cè),，z在中間。

4,、主震過后,，z爸爸喊一聲：“跑！”,，指揮一家人迅速從樓梯逃生。z媽媽負責(zé)帶上應(yīng)急包,，應(yīng)急包內(nèi)有平時準(zhǔn)備的食品,、飲用水、藥品,、手電筒等,。

5、假設(shè)地震嚴重,，我們被壓在房間里,，于是演練了另一種方案：大家盡力清除壓在腹部以上的物體，保持呼吸暢通,；用衣服掩住口鼻防止塵土進入,；保存體力不大喊大叫，用應(yīng)急包內(nèi)的物品保持體力和自救,；敲擊能發(fā)出聲響的物體,，一家人相互鼓勵，等待救援人員,。

火災(zāi)和地震奪去了太多人的生命,，要保護自己和家人，必須掌握正確的逃生和自救方法,。只有從思想上重視并經(jīng)常演練,，才能在災(zāi)難來臨時不慌亂。面對災(zāi)難,，除了做好預(yù)防之外,，更重要的是制定一個家庭成員人人遵守、可操作性強的應(yīng)急方案,，每一位成員都知道要做什么,，做好自我保護和相互照應(yīng)。

這次家庭演練,，使我們?nèi)疫M一步熟悉了火災(zāi)和地震中的逃生過程,，也發(fā)現(xiàn)了平時預(yù)防和檢查的不足之處，如應(yīng)急包內(nèi)物品不全的問題,。

整體來說演練比較成功,，我們將總結(jié)經(jīng)驗,、查漏補缺，定期進行家庭應(yīng)急演練,。

防震演練心得體會篇九

作文防震演練是為了提高學(xué)生在緊急情況下的自救能力和安全意識的一種訓(xùn)練活動,。近日，我校開展了一次作文防震演練,，我在這次活動中有了一些心得體會,。通過這次演練，我更加理解了防震演練的重要性,、自身安全的重要性以及如何應(yīng)對緊急情況,，下面我將圍繞這三個方面闡述我的心得體會。

首先,，作文防震演練的重要性,。自然災(zāi)害是不可預(yù)測的，地震更是一種極其危險的自然災(zāi)害,。防震演練的目的就是讓我們在地震發(fā)生時能夠盡量減少傷害并保持冷靜,。地震時的混亂和恐慌會使人們無所適從，無法理智處理問題,，因此,，經(jīng)過防震演練，我們能夠在地震來臨時保持冷靜并知道如何及時,、正確地進行應(yīng)對,。這不僅可以保護自己的生命安全，還能幫助他人,，增加整個社會的安全穩(wěn)定,。

其次，我的安全意識得到了提高,。通過這次演練,，我明白了自身的安全意識應(yīng)該時刻保持高度警覺。在平時的生活中,，我常常覺得自己很安全,，以至于忽視了災(zāi)難突發(fā)的可能性。然而,，只有在災(zāi)難來臨之際,，我們才能體會到安全的重要性。在防震演練中,，當(dāng)?shù)卣鹁瘓箜懫饡r,，我迅速意識到自己的安全問題，并立即采取正確的自救措施,。這種從平時的漠視到災(zāi)難發(fā)生的突然意識轉(zhuǎn)變,，讓我深刻體會到了自己安全意識的薄弱,。因此，我會在以后的日常生活中,，強化自己的安全意識,，時刻保持對周圍環(huán)境的敏感。

最后,，我也學(xué)會了如何應(yīng)對緊急情況,。在演練中，我們掌握了一些基本的自救方法和應(yīng)急技巧,。比如,，當(dāng)?shù)卣饋砼R時，我們要迅速找到安全的地方躲避,，并保持姿勢，盡量保護自己的頭部和身體,。在被困時,，要盡量保持冷靜，防止因恐慌而采取不正確的行動,。此外,，我們還學(xué)習(xí)了如何疏散、如何發(fā)出求救信號等技巧,。這些方法在實際遇到緊急情況時能夠保護我們的安全,，并為救援提供有力的線索。在以后的生活中,，我會不斷練習(xí)和強化這些技巧,，為自己增加更多的保護和可靠性。

綜上所述,，作文防震演練讓我深刻認識到了自身安全意識的薄弱,，對于自然災(zāi)害的防范和應(yīng)對措施有了更深入的了解，掌握了一些基本的自救技巧和應(yīng)急方法,。通過這次演練,，我相信我能更好地面對未來的地震災(zāi)害，保護自己和他人的生命安全,。同時,，我也呼吁更多的人參與到防震演練中來，提高整個社會的安全意識,，共同構(gòu)建一個安全的社會環(huán)境,。

防震演練心得體會篇十

今天，學(xué)校為了增強我們面對地震的逃生意識和正確的逃生方法,，在20xx年6月10日下午最后一節(jié)課時,，進行了全校范圍內(nèi)的防震演練,。我們在教室里等待著通知，早在這之前,，老師就給我們講解過演練的注意事項和相關(guān)的.防震知識,。過了一會兒，廣播通知防震演練開始,，學(xué)校播放地震來臨的警報聲,，我們聽到警報聲后，迅速的躲到課桌下和墻角處,，過了大約兩分鐘左右,，廣播里喊到：“地震已過，趕快離開教室”,，我們按著老師事先安排的順序,，井然有序地朝操場空曠地撤離?？梢钥吹矫總€樓層都是一股股的人流向操場涌去,，并無人你推我攘，顯得很有順序,。不一會兒,，全部的人就都疏散到了操場指定的位置，這次的防震演戲十分成功,。

地震讓人難以預(yù)測,，它的破壞力大又廣，而我們只能通過增強自己的防震意識才能很好的預(yù)防和逃生,。通過這次的防震演練,，使我懂得了當(dāng)?shù)卣鸢l(fā)生的時候，我該從哪逃生,？怎樣正確的逃生,？通過這次防震演練，也大大增強了我們保護生命的意識——生命不只是自己的,，還有他人的,。

防震演練心得體會篇十一

近日，我們學(xué)校組織了一次作文防震演練活動,。這次活動讓我深刻意識到了地震的威力,，也使我明白了進行防震準(zhǔn)備的重要性。以下是我對這次活動的心得體會,。

首先,，這次作文防震演練讓我親眼目睹了地震的可怕之處。在演練過程中，老師模擬了一次嚴重地震的情景,，我們被要求做出正確的防震動作,。當(dāng)我感受到掌上的地面在劇烈搖晃時，我突然感到腿腳發(fā)軟,，心中涌起一股恐懼之情,。這種地震的真實感受讓我深刻認識到地震的威力是無法抵擋的，如果我們不進行防震準(zhǔn)備,，后果將不堪設(shè)想,。

其次，這次活動讓我明白了正確的防震動作的重要性,。地震來襲時,，正確的防震動作可以最大限度地保護我們的生命安全。在演練中,，老師教我們要找到安全的避難角落,，以保護自己免受重物的傷害。我們還學(xué)會了躲在桌子下面,，緊抱頭部的正確姿勢,，以減少頭部受傷的風(fēng)險。這些簡單卻有效的防震措施可以在地震來臨時,，為我們提供重要的保護,。

另外,，這次演練讓我明白了災(zāi)難中團結(jié)合作的重要性,。在防震演練中，我們被分成小組,，每個小組互相幫助,、團結(jié)合作，以便盡快掌握正確的防震動作,。在這個過程中,，我感受到了集體的力量和溫暖。當(dāng)我遇到困難時,，同學(xué)們會伸出援手,，給予我鼓勵和指導(dǎo)。這種團結(jié)合作的精神在應(yīng)對地震災(zāi)害時同樣至關(guān)重要,，只有團結(jié)一致,，我們才能共同渡過難關(guān)。

此外,，這次活動還讓我意識到防災(zāi)知識的重要性,。在演練之前，老師向我們講解了一些關(guān)于地震的知識，比如地震的成因,、地震帶,、如何進行防震準(zhǔn)備等。我們還學(xué)習(xí)了怎樣與家人建立一套行之有效的應(yīng)急計劃,，在地震來臨時能夠迅速做出正確的反應(yīng),。這些寶貴的知識在地震來臨時將幫助我和我的家人迅速逃離危險區(qū)域，保證我們的生命安全,。

最后,，這次演練讓我明白了應(yīng)對災(zāi)難的冷靜和勇敢。在地震發(fā)生時,，人們往往處于驚恐和混亂之中,。但通過這次演練，我學(xué)會了保持冷靜和勇敢,，不慌不亂地做出正確反應(yīng),。我相信，只有在面對困難時保持冷靜和勇敢,，我們才能更好地保護自己和他人的安全,。

通過這次作文防震演練，我深刻認識到了地震的威力,，明白了防震準(zhǔn)備的重要性,。我會將這次活動的心得體會牢記心中，同時將這些知識傳遞給身邊的人,，讓更多的人了解正確的防震知識,，共同構(gòu)筑一個安全的學(xué)校和社區(qū)。只有通過我們每個人的努力,，才能確保在地震災(zāi)害來臨時,，我們能做到冷靜應(yīng)對，保護好自己的生命安全,。

防震演練心得體會篇十二

自然災(zāi)害在人類社會中是無法避免的一部分,。為了保護人們的安全和生命財產(chǎn)，各國不斷加強災(zāi)害防范和應(yīng)對能力,。近日,，我校舉行了一次“防震演練”，讓我深受震撼和觸動,。通過這次演練,，我意識到了地震防范的重要性，并得到了很多寶貴的經(jīng)驗,。下面,，我將從準(zhǔn)備工作、應(yīng)對策略、班級協(xié)作情況,、自我保護能力以及對防震意義的思考等五個方面談?wù)勎以谘菥氈械男牡皿w會,。

首先，做好準(zhǔn)備工作至關(guān)重要,。在演練之前,，班級里的每個同學(xué)都收到了一份演練流程和注意事項的書面說明。這使得我們對整個演練的過程和目的有了更加清晰的認識,。此外,，學(xué)校還組織了一次防震知識培訓(xùn)，讓我們了解地震的危害和防護知識,。在實際演練中,，我們用一些簡易的方法模擬了地震的情況，做好防護措施的使用和逃生路線的熟悉,，這為我們在真正遇到地震時能夠快速,、有效地保護自己提供了經(jīng)驗和信心。

其次,，合理的應(yīng)對策略能夠最大限度地減少傷害,。在演練過程中，我們遵循“掩頭保命,，逃生為主”的原則,。一開始，我們會立即尋找桌子,、椅子等堅固物品來短時間內(nèi)防護自己,。接著，迅速找到最近的安全出口,，按照事先制定的逃生路線行動,。演練中,，每個人都盡量保持冷靜,，遵循隊伍的秩序，避免發(fā)生踩踏等事故,。我們意識到在地震發(fā)生時,，保持冷靜和迅速逃生是關(guān)鍵，這不僅可以最大程度地減少傷亡,，還能增加逃生的成功率,。

第三，演練中班級的協(xié)作情況顯得尤為重要,。在演練過程中,，我注意到我們班同學(xué)之間的緊密合作和默契精神。所有人在聽到警報聲后幾乎是同步行動，沒有發(fā)生混亂和迷茫的情況,。每個人都盡力幫助那些需要幫助的同學(xué),，確保每個人都能順利地疏散到安全區(qū)域。這次演練讓我明白,，在災(zāi)害中,，只有大家緊密團結(jié)、互相幫助,，才能最好地保護自己和他人,。

第四，提高個人的自我保護能力至關(guān)重要,。在演練中,，我深刻認識到了自己在自我保護方面的不足。在逃生的過程中,，我發(fā)現(xiàn)自己的反應(yīng)速度和決策能力有待提高,。事后，我查漏補缺,，加強了各種應(yīng)對策略的學(xué)習(xí),，如滅火器的使用、艾滋病面罩的佩戴等,，以便更好地應(yīng)對各種災(zāi)難情況,。我相信通過不斷學(xué)習(xí)和提高自己的能力，我能夠更好地保護自己和身邊的人,。

最后,，這次演練讓我意識到防震意義的重大。地震是一種自然現(xiàn)象,，無法預(yù)測和避免,。然而，我們可以通過提高自己的防震能力來減少地震給我們帶來的傷害,。防震演練的目的就是為了鍛煉我們的應(yīng)急反應(yīng)能力和自救自護能力,。只有經(jīng)過多次演練，并不斷總結(jié)經(jīng)驗教訓(xùn),，我們才能在發(fā)生地震時保持冷靜,，迅速采取有效的應(yīng)對措施，最大程度地降低災(zāi)害的影響,。

通過這次防震演練我認識到防災(zāi)減災(zāi)的重要性,，堅信只有不斷加強災(zāi)害防范和個人自救能力，我們才能更好地保護自己和他人,。希望我們學(xué)校能夠定期舉行這樣的演練活動,，讓我們每個人都能夠提高自己的防震能力,，為構(gòu)建安全穩(wěn)定的社會貢獻自己的一份力量。

防震演練心得體會篇十三

為了讓師生掌握火災(zāi),、地震等突發(fā)災(zāi)害的逃生技巧,，進一步提高師生的自救防護能力。20××年××月××日上午,，××鎮(zhèn)××小學(xué)全體師生進行了防火防震安全演練活動,，同時中心校安全檢查工作小組在辛校長的帶領(lǐng)下一行9人到各校進行“防火、防震演練”工作檢查,，發(fā)現(xiàn)各校教室的前后門都打開了,，學(xué)生的疏散情況好于學(xué)生，但各校整個演習(xí)過程都能做到快速,、安全,、有序，達到演習(xí)預(yù)期目標(biāo)?，F(xiàn)就本次“防火防震”疏散演習(xí)心得體會如下：

這次演習(xí)活動的成功,，在多次“防火防震”疏散演習(xí)的經(jīng)驗前題下，與學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)對疏散演習(xí)活動進行周密部署,，與師生嚴格按演習(xí)方案進行實地消防疏散演習(xí)是分不開的,。

疏散預(yù)案演習(xí)的前提是“安全第一，確保有序,；責(zé)任明確,，落實細節(jié)”。在學(xué)生疏散過程中,，同學(xué)們在班主任組織下,，在任課教師的引導(dǎo)下，成功疏散到安全地點,。學(xué)生在疏散過程中忙而不亂,，學(xué)生之間、班級之間等前后距離保持適度,，沒有造成人員擁堵,。從總體上看，高年級疏散得比較快,，紀(jì)律比較好,，班主任老師在確保學(xué)生安全有序的前提下,，敦促學(xué)生加快疏散的速度,。××小學(xué)的師生能用手帕捂住嘴,，到達安全地帶后能抱頭下蹲,?！痢列W(xué)不僅有廣播信號，還用了哨子作為緊急疏散信號,，為的就是應(yīng)付停電的突發(fā)情況,，這點值得兄弟學(xué)校的學(xué)習(xí)。

這次“防火防震”疏散演習(xí)活動雖然初戰(zhàn)告捷,，但在疏散過程中,，還是存在一定的問題以待我們在下一次演習(xí)中改正。

（一）是還存在著多余環(huán)節(jié)和動作,。個別學(xué)校班級在警報響起后,，班主任還在班級門口整理隊伍的現(xiàn)象，下樓梯時個別老師在隊伍前面帶隊速度較慢,，影響撤離下樓梯的速度,，班級帶隊老師應(yīng)該在隊伍的旁邊引導(dǎo)、指揮學(xué)生安全有序地撤離,。

（二）是存在年級樓層之間隊伍接不上的現(xiàn)象,，甚至出現(xiàn)了學(xué)生摔倒的現(xiàn)象。這有待負責(zé)疏散的老師認真做好樓層之間的溝通聯(lián)系,，在確保學(xué)生疏散安全的前提下,，提高該疏散樓梯口學(xué)生撤離速度。

以上兩點不足,，希望在以后的疏散演習(xí)中重點強調(diào)和關(guān)注,。為讓“防火防震”疏散更快、更有效,，學(xué)校還會在往后的時間,，安排在學(xué)生不知情的全校性疏散演習(xí)，使學(xué)生形成習(xí)慣,，在真正遇突發(fā)事件時可以迅速有序的按路線疏散到安全地點,。

時間就是生命，多掌握逃生的技巧往往能在危急之際讓我們逃出困境,。開展“防火防震”疏散演習(xí)活動,，目的是為了防范，增強了師生的安全意識,，對普及消防安全知識和提高學(xué)生自護自救能力起著重要的促進作用,，也提高了師生應(yīng)對例如地震等地質(zhì)災(zāi)害的應(yīng)變能力。保障我們校園的健康發(fā)展,，為提高教育教學(xué)質(zhì)量保駕護航,。

防震演練心得體會篇十四

震災(zāi)是一種常見的自然災(zāi)害，對于地震來臨時應(yīng)對措施,，無論是學(xué)校還是單位,，都非常重視,，而作文防震演練則是一種有效的應(yīng)對措施之一。最近,，我所在的學(xué)校也進行了一次作文防震演練,，讓我深受觸動和啟發(fā)。以下是我的心得體會,。

第一段：了解震災(zāi)知識,。

作文防震演練之前，學(xué)校組織了一次震災(zāi)知識的學(xué)習(xí),，讓學(xué)生充分了解震災(zāi)的原因,、特點和應(yīng)對方法。我了解到地震是地殼發(fā)生斷裂而引起地震波的一種地表現(xiàn)象,，它常常給人們帶來巨大的災(zāi)害,。在面對地震時，正確迅速的應(yīng)對措施可以最大程度地保護生命安全,。

第二段：培養(yǎng)應(yīng)對能力,。

在作文防震演練中，學(xué)校組織了模擬地震情境,，學(xué)生們需要迅速有序地撤離教室并保持隊形,，在操場集合。通過這樣的演練,，我們不僅提高了自己的應(yīng)對能力,，還培養(yǎng)了冷靜、自信,、勇敢的品質(zhì),。盡管這只是模擬，但演練中產(chǎn)生的緊張和恐慌感,，讓我們深刻體會到在面對地震時的真實處境,，進而培養(yǎng)了對地震的正確認知。

第三段：團結(jié)合作的重要性,。

在演練中,，團結(jié)合作成為最重要的課題。學(xué)生們需要互相攙扶,，排隊有序地前進,。只有團結(jié)一致，才能在地震來臨時更好地保護自己,。這讓我意識到,，在生活中，團結(jié)合作的精神同樣重要,。無論是在家庭,、學(xué)校還是社會中,，只有團結(jié)合作,，才能共克難關(guān),，戰(zhàn)勝困難。

第四段：提升自我安全意識,。

在演練中,，學(xué)校的老師們不僅告訴我們地震的危害，還講解了如何提升自我安全意識,。例如在地震中,，如果我們站在門框旁邊，可以大大減少受傷的可能性,。另外,，在地震發(fā)生后，我們要盡可能找到安全的空間躲避,，避免站在窗戶旁邊等危險區(qū)域,。通過這次演練，我大大提高了自己的自我安全意識,，增強了我面對地震時的自我保護能力,。

第五段：災(zāi)后互助與重建。

震災(zāi)過后,，重建家園變得尤為重要,。在揭示作文防震演練的意義時，老師們向我們介紹了災(zāi)后互助與重建的精神,。他們告訴我們,，地震不會是最終的結(jié)局，而是一個新的開始,。我們需要相互關(guān)愛,、幫助受災(zāi)人員重建家園，共同度過災(zāi)難,。這讓我產(chǎn)生了對地震災(zāi)害的更深刻的認識,，明白了樂于助人、互相支持的重要性,。

通過這次作文防震演練,，我深刻領(lǐng)悟到在震災(zāi)發(fā)生時，正確應(yīng)對措施和團結(jié)合作的重要性,。我也意識到災(zāi)后互助與重建更是幫助受災(zāi)人員重建自己生活的重要一環(huán),。只有在面對地震時提高自己的安全意識，并時刻保持團結(jié)合作的精神,，我們才能更好地保護自己,、幫助他人,，重建美好的家園。

防震演練心得體會篇十五

5月12日全國防震減災(zāi)日,。還記得八年前2008年,，罕見的“5·12汶川大地震”發(fā)生了。在那場無情的天災(zāi)中,，無數(shù)中華兒女離我們而去,，而那些幸存的人有的也成了殘疾，他們失去了身邊的親人,，他們的痛苦只有他們自己知道,。

一聲巨響，所有的教學(xué)樓瞬時垮塌,。美麗的校園變成了廢墟,。在這猝然降臨的巨大自然災(zāi)害面前，每個人的本能反應(yīng)就是逃生,。只有逃,，才會有一線生存的希望。所以,，今天為了避免再發(fā)生8年前的悲劇,，我們七八年級師生在校領(lǐng)導(dǎo)的帶領(lǐng)下一起舉行了一次“防震逃生演練”。

在上午10點40分時,，一聲急促的哨聲響徹整個校園,，學(xué)生在班主任老師的指揮下迅速抱頭鉆到課桌下并用書本護住自己的頭部。十秒鐘過去了,，長哨聲再次響起,，同學(xué)們自覺排成隊有序的抱頭弓腰，毫不猶豫地快步向教室外移動,，往樓梯口快步跑去,。可以看到每個樓層都是一股股的人流向操場涌去,，并無人你推我攘,，顯得很有順序。同學(xué)們也都嚴肅了起來,。并且在每個樓梯口,、拐角處和進出操場的路上和入口處都有老師在疏散同學(xué)，同學(xué)們在老師的引領(lǐng)下都緊靠著樓梯右邊兩排走,，下了樓梯迅速向操場跑去,，在操場空地上同學(xué)們以班級為單位蹲在一起，雙手抱頭。全部同學(xué)就位后,，所有老師也迅速到達指定位置,，雙手抱頭，蹲在一起,。在兩次的演練中同學(xué)和老師們都積極認真的進行演練,，也切實感受到了演練中的緊張激烈，卻又井然有序,，增強了師生的防震減災(zāi)意識和在地震發(fā)生時切實有效的逃生方法,。

通過這次演練,，我有以下幾點體會：

通過防震逃生演練,，引導(dǎo)學(xué)生有組織、迅速地安全疏散,，讓學(xué)生能夠掌握基本的逃生方法,，進一步提高學(xué)校師生應(yīng)對各種自然災(zāi)害及突發(fā)事件的應(yīng)變能力，增強自我保護和自我救助能力,，最大限度地減輕地震災(zāi)害造成的損失,。

本次應(yīng)急疏散演練，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)高度重視,，成立了以魏校長為組長的演練領(lǐng)導(dǎo)組,，制定了比較完善的《____中學(xué)防震逃生演練方案》，設(shè)立了指揮部,，明確了各位老師的分工及職責(zé),，并在演練前詳細向師生講解預(yù)案內(nèi)容，讓師生熟悉演練程序,。

整個疏散演練活動的過程緊張有序,，全體學(xué)生在老師的指揮下按照事先設(shè)定的疏散通道，迅速地撤離了教學(xué)樓,，并到達學(xué)校操場的指定地點,，沒有發(fā)生任何危險事故。整個過程緊張有序,，師生們把它當(dāng)成一次真實的逃生經(jīng)歷,，沒有絲毫的疏忽。通過演練,，全體學(xué)生均掌握了逃生的核心要領(lǐng)（護頭）和其它基本要領(lǐng),。

如：演練中個別同學(xué)嘻嘻哈哈不夠嚴肅：撤離教室時人員較為集中，略顯擁擠,，容易發(fā)生擠倒,、踩踏等事故。

在這次活動中七八年級全體師生參加，學(xué)生從教室撤離到操場（安全區(qū)域）只用了不到1分鐘的時間,，演練按預(yù)案進行,，整個演練過程既緊張、激烈,，又有條不紊,。通過本次應(yīng)急疏散演練，學(xué)生們有了很大的收獲,，學(xué)校也積累了一定的經(jīng)驗,。不僅落實了學(xué)校應(yīng)付突發(fā)事件的防范措施，而且也提高了我校實際應(yīng)對和處置實發(fā)安全事件的能力,，更進一步增強師生防震,、消防安全意識，真正掌握在危險中迅速逃生,、自救,、互救的基本方法，提高抵御和應(yīng)對緊急突發(fā)事件的能力,，整個演練活動達到了預(yù)期目標(biāo),。

防震演練心得體會篇十六

汶川大地震牽動著億萬人民的心，為了預(yù)防地震,，我校也舉辦了一次別開生面的地震演習(xí),。

時間在下午第三節(jié)課，王老師一遍一遍的領(lǐng)著我們演練,。

萬事開頭難,，演練了好幾遍后，我慢慢摸索到了一些技巧,。首先,，腳不要亂動，放在地面上,。端端正正得坐好,。當(dāng)聽到抱頭蹲下的口令時，用腳往后蹬椅子,，這樣往下鉆的時候空間會大一點,。然后迅速蹲下，撤進桌子里,。

隨著一遍一遍的演練,，時間也悄悄逝去，三點五十近了,。教室里安靜了下來,，我聽到了所有同學(xué)的呼吸聲,。心跳開始加速了，我的心情頓時變得緊張起來,。安靜了片刻后,，三點五十來了!

只聽三聲哨響劃破了寂靜的天空。原本靜得可怕的教室,，在王老師的一聲號令下,，變得沸騰起來。同學(xué)們慌慌張張地隊到了桌子下面,。又飛快的跑向那橫著容不下三人的小樓梯,。一開始，同學(xué)們速度都挺快,，可到了3樓就走不動了,。因為我們要等1、2年級的小朋友都撤離后,，才能走,。所以,，有些性子急的同學(xué)就發(fā)牢騷了：“快點兒啊,，要是真地震的話，早死在這了!”經(jīng)過漫長的等待后,，我們終于安全的來到了操場,，一次“驚心動魄”的地震演習(xí)結(jié)束了。

經(jīng)過這次演習(xí),，我明白了團結(jié)就是力量,。在關(guān)鍵時刻，還是要團結(jié)起來,，共度難關(guān),。如果真的地震來了，我相信,，我們可以團結(jié)一致,、共度難關(guān)!

一、領(lǐng)導(dǎo)重視,，演練活動組織到位,。

為了確保演練活動落到實處，,，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)要求全體成員首先從思想上要引起重視,，增強防震安全意識，在學(xué)生中進行安全意識教育,，抓住這次演練機會,，提高應(yīng)對緊急突發(fā)事件的能力。學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)還著重強調(diào)，對于這樣的大規(guī)模的活動,，一定要注意安全,，保障措施一定要到位，各年級要層層落實,，以確保這次演練活動順利進行,。

二、籌劃縝密,，演練方案安全可行,。

為了使得演練方案安全可行，學(xué)校認真研討,，對演練方案進行調(diào)整,、充實和完善，使演練方案具有科學(xué)性和可操作性,。在方案中就演練的時間,、地點、內(nèi)容,、對象都作了具體的說明,。要求班主任教育學(xué)生，聽到校長的宣布后,，全校師生必須服從指揮,，聽從命令，立即快速,、安全進行疏散,，不能再收拾物品;不得擁擠、推搡,，不得重返教室,，更不得喧嘩、開玩笑;如發(fā)現(xiàn)有人摔倒,，應(yīng)將其扶起,，幫助一起逃離危險地。要求各小組按照各自的職責(zé),，到達規(guī)定的位置,，完成各自的任務(wù)。

三,、師生參與,，演練效果呈現(xiàn)良好。

周四下午,，校園鈴聲長鳴,，防震,、消防逃生演習(xí)活動開始。在場教師指導(dǎo)學(xué)生有秩序地迅速撤離,。到達目的地,，各班主任馬上清點人數(shù)，報告校長,。各班向校長匯報,，校長對演習(xí)活動進行簡要總結(jié)。校長宣布防震,、消防逃生演練活動結(jié)束,，請各班有秩序地回到教室，要求班主任就本班參加這次演練活動立即進行分析,、小結(jié),。

這次活動全校師生參加，學(xué)生從教室撤離到操場(安全區(qū)域)只用了不到40秒鐘,，演練按預(yù)案進行,，整個演練過程既緊張、激烈,，又有條不紊,。這次演練活動是對學(xué)校的一次檢驗，不僅再次落實了學(xué)校校應(yīng)付突發(fā)事件的防范措施,，而且也提高了我校實際應(yīng)對和處置實發(fā)安全事件的能力,，更進一步增強師生防震、消防安全意識,，真正掌握在危險中迅速逃生、自救,、互救的基本方法,，提高抵御和應(yīng)對緊急突發(fā)事件的能力，整個演練活動達到了預(yù)期目標(biāo),。

在這次的演習(xí)中我學(xué)到了如何機智應(yīng)對突發(fā)事件,，并能冷靜的處理。這次地震給人們敲響了警鐘,。掌握危難時自救的方法是必需的,，學(xué)校人群相對密集，是事故易發(fā)地點,，為了培養(yǎng)學(xué)生逃生自救技能,，確保學(xué)生生命安全。對此非常感謝學(xué)校,，希望下次還有這么有意義的活動,。