演講是練習(xí)普通話的好機(jī)會(huì)，特別要注意字正腔圓,，斷句,、斷詞要準(zhǔn)確,，還要注意整篇講來(lái)有抑有揚(yáng),，要有快有慢,，有張有弛,。那么你知道演講稿如何寫(xiě)嗎,？下面是小編為大家整理的演講稿,，歡迎大家分享閱讀,。

小學(xué)生心理健康教育演講稿篇一

尊敬的評(píng)委老師,、親愛(ài)的同學(xué)們：

健康教育不僅是一種教育和培訓(xùn),，更是一種生活方式和價(jià)值觀的引導(dǎo)。它不僅能幫助我們養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣,，保持良好的身體狀況，還能提醒我們注意自身健康狀況,，防范疾病和危害,。在學(xué)校,，健康教育是教育中不可或缺的一環(huán),。它有助于我們培養(yǎng)全面發(fā)展的身心素質(zhì)，提高健康意識(shí)和健康素養(yǎng),。因此，我們應(yīng)該全面了解健康教育的內(nèi)容和意義,。

在學(xué)校的健康教育中,，我收獲了很多,。首先,，我了解到了健康飲食,、運(yùn)動(dòng),、心理平衡等方面的知識(shí),。在我平時(shí)的生活中,，我也會(huì)注意自己的飲食習(xí)慣和鍛煉習(xí)慣,。其次,，健康教育教會(huì)我們?nèi)绾螒?yīng)對(duì)一些緊急情況和自我保護(hù)意識(shí),。我曾在校園里遇到過(guò)短暫的失控狀態(tài)和突發(fā)性的疾病,，但是有了健康教育的知識(shí)幫助，我迅速采取行動(dòng),，避免了后果的擴(kuò)大,。最后,，健康教育匯聚了醫(yī)學(xué),、生理,、心理,、倫理等方面的知識(shí),，讓我們更全面地認(rèn)識(shí)到人類(lèi)的健康和社會(huì)的瑕疵,。我懂得了人的身體是一個(gè)復(fù)雜的系統(tǒng),，也認(rèn)識(shí)到了現(xiàn)代社會(huì)的一些偏差和問(wèn)題所帶來(lái)的傷害,。

我認(rèn)為，健康教育對(duì)未來(lái)影響深遠(yuǎn),。隨著社會(huì)的不斷發(fā)展,，人們對(duì)健康的關(guān)注也越來(lái)越高。而學(xué)校是我們成長(zhǎng)的階段,，學(xué)習(xí)健康知識(shí)，養(yǎng)成健康習(xí)慣,，對(duì)我們以后的生活和工作都是至關(guān)重要的,。這不僅有助于我們自己的身體健康,，也有利于提高整個(gè)社會(huì)的身體素質(zhì)和公共衛(wèi)生水平,。因此,，我們應(yīng)該積極參與學(xué)校健康教育的活動(dòng),，將其內(nèi)化為我們的生活方式和人生態(tài)度,。

最后,，對(duì)于健康教育工作者來(lái)說(shuō)，我認(rèn)為,，教育的最終目的是讓學(xué)生真正從中受益,，從而使社會(huì)變得更加美好,。因此,，教育的過(guò)程不能簡(jiǎn)單地將知識(shí)傳授給學(xué)生,，還需要激發(fā)學(xué)生的興趣和熱情,，讓學(xué)生感受到學(xué)習(xí)和生活的樂(lè)趣，增強(qiáng)學(xué)生的自我管理能力和責(zé)任感,。而對(duì)于學(xué)生來(lái)說(shuō)，他們應(yīng)該在教育過(guò)程中認(rèn)真聽(tīng)講,，積極參與,，吸收和運(yùn)用知識(shí),，培養(yǎng)健康的生活習(xí)慣和人生態(tài)度,，為自己和社會(huì)健康發(fā)展做出貢獻(xiàn),。

5.總結(jié),。

總之,，健康教育是我們成長(zhǎng)過(guò)程中不可或缺的一部分,，有助于我們維護(hù)身體健康,，培養(yǎng)人格素質(zhì),，提高生活質(zhì)量,。我們應(yīng)該學(xué)習(xí)健康知識(shí),，養(yǎng)成健康習(xí)慣，積極參與校園健康教育活動(dòng),，將其內(nèi)化為我們的生活方式和人生態(tài)度。未來(lái),，我們也要積極傳播健康觀念,，弘揚(yáng)健康教育,，讓更多人受益,。感謝大家的聆聽(tīng),！

小學(xué)生心理健康教育演講稿篇二

各位同學(xué):,。

你們好!大學(xué)生健康問(wèn)題是我們大學(xué)生目前所關(guān)注的重要話題之一，這學(xué)期,，我們學(xué)習(xí)了大學(xué)生健康教育這門(mén)課程,。經(jīng)過(guò)了幾個(gè)禮拜的學(xué)習(xí),，我學(xué)到了許多有關(guān)于大學(xué)生健康方面的知識(shí),。這些知識(shí)的學(xué)習(xí)，有助于我們更好的認(rèn)識(shí)當(dāng)前大學(xué)生中存在的健康問(wèn)題,。大學(xué)生是從為數(shù)眾多的中學(xué)生中選拔出來(lái)的佼佼者，在心理上有很強(qiáng)的優(yōu)越感和自豪感,?？墒桥c此同時(shí),，大學(xué)生則承受著更大的壓力和挑戰(zhàn),。大學(xué)生往往自視甚高,，很容易受挫折,，并隨之發(fā)生一系列心理衛(wèi)生問(wèn)題,。相比生理而言,，心理健康就尤為重要了,，故只談心理方面的問(wèn)題,。

心理健康能夠促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā)展健康的心理品質(zhì)是大學(xué)生全面發(fā)展的基本要求，也是將來(lái)走向社會(huì),，在工作崗位上發(fā)揮智力水平、積極從事社會(huì)活動(dòng)和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件,。充分認(rèn)識(shí)德智體美勞等方面的和諧發(fā)展,，是以健康的心理品質(zhì)作為基礎(chǔ)的,，一個(gè)人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著全面發(fā)展的實(shí)現(xiàn),。心理健康是大學(xué)生掌握文化科學(xué)知識(shí)的重要保證，有了良好的心態(tài),，不僅僅能取得好的學(xué)習(xí)效果，并且有益于終身的發(fā)展,。僅有健康的心理素質(zhì)和健康的生理素質(zhì)相結(jié)合，加之其他進(jìn)取因素的相互作用,，大學(xué)生成才就有了可靠的內(nèi)在條件,。優(yōu)良的心理素質(zhì)在青年學(xué)生全面素質(zhì)的提高中起著舉足輕重的作用，所以我學(xué)習(xí)了這門(mén)課程后感覺(jué)到受益匪淺,，對(duì)我以后的生活都起到了積極的作用,。謝謝大家！

小學(xué)生心理健康教育演講稿篇三

早上好!

我今天講話題目是《認(rèn)識(shí)自我,，改變自我,，超越自我》,。

同學(xué)們當(dāng)你在失敗和挫折中，自己看不上自己,，自己和自己賭氣,，摔東西,、罵人,、捶打腦袋、無(wú)休止地長(zhǎng)吁短嘆時(shí),，你有沒(méi)有想過(guò),，這并沒(méi)有解脫你的失敗,，減輕挫折,。你有沒(méi)有想過(guò),，是誰(shuí)在阻撓你取得成功呢?這個(gè)人正是你自己。

你可能知道“白天鵝”的故事,。當(dāng)一只天鵝掠過(guò)長(zhǎng)空，那潔白的羽毛,，端莊的體態(tài)使人們贊嘆不已,?？墒?，在丹麥童話作家安徒生的筆下，這只美麗的天鵝,，原先卻是一只“丑小鴨”,。當(dāng)它剛剛破殼而出的時(shí)候,，生得很瘦小，那些自以為是的鴨子根本瞧不起它,。它默默地,、日復(fù)一日地堅(jiān)持訓(xùn)練自己,，最后終于在一個(gè)早晨振翼飛向藍(lán)天。

美國(guó)參議員艾摩·湯姆斯16歲時(shí),，長(zhǎng)得很高,，但很瘦弱,，別的小男孩都喊他“瘦竹竿”,，他每一天,、每一小時(shí)都在為自己那高瘦虛弱的身材發(fā)愁。后來(lái)的一次演講比賽,，使他發(fā)生了大的轉(zhuǎn)機(jī)。在母親的鼓勵(lì)下,，他花了很多功夫進(jìn)行演講準(zhǔn)備，他把講稿全部背出來(lái),，然后對(duì)著牛羊和樹(shù)木練了不下100遍,，終于得了第一名,。聽(tīng)眾向他歡呼,，譏笑他的那些男孩羨慕不已。從此他的信心增加了萬(wàn)千倍,，逐步走向成功的大門(mén),。

從古至今功名顯赫的名人激起多少人的羨慕,，欽佩,，當(dāng)這些人站在人們面前時(shí),，使人感到渾身上下都有一種人格魅力,，可他們并非都是豐功偉績(jī)的幸運(yùn)兒,。翻開(kāi)他們每個(gè)人的經(jīng)歷,，幾乎都有過(guò)“丑小鴨”的坎坷經(jīng)歷,。他們善于把自己的缺陷當(dāng)作人格完善大廈的鋪墊,，從而鑄就了不屈奮斗的個(gè)性,。

現(xiàn)代的小學(xué)生很多都具有爭(zhēng)強(qiáng)好勝,、個(gè)性十足,，卻又經(jīng)不起任何挫折、脆弱的“蛋殼心理”,。因此,，一旦遇到挫折的環(huán)境,，或受到批評(píng),，往往會(huì)采取過(guò)激的行為,，或攻擊,，或自責(zé)、或冷漠退讓,、或放棄追求,，甚至出現(xiàn)輕生行為,。因此,，接受挫折教育,，提高耐挫能力,，對(duì)同學(xué)們來(lái)說(shuō)具有特別重要的意義,，老師針對(duì)以上情況給大家提幾條建議：

1.意識(shí)到挫折的存在性。同學(xué)們應(yīng)意識(shí)到挫折是客觀存在的,，人生并非處處美好,、舒適,，從而在心理上做好準(zhǔn)備,。如讀書(shū),、社會(huì)生活,、與人交往等活動(dòng)中可能出現(xiàn)挫折,。

2.意識(shí)到挫折的兩重性,。挫折的結(jié)果一般帶有兩種意義：一方面可能使人產(chǎn)生心理的痛苦,，行為失措;另一方面它又可給人以教益與磨練,。同學(xué)們應(yīng)該看到挫折的兩重性，不應(yīng)只見(jiàn)其消極面,，而應(yīng)以樂(lè)觀的態(tài)度對(duì)待生活中的挫折,。

3.培養(yǎng)積極樂(lè)觀的人生觀。挫折可成為弱者巨大的精神壓力,，也可成為強(qiáng)者勇往直前的動(dòng)力。要意識(shí)到堅(jiān)強(qiáng)的性格需要個(gè)人有意識(shí)的磨練,，決不是一朝一夕就可以達(dá)到的,。歌德曾說(shuō)過(guò)：倘不是就眼淚吃過(guò)面包的人是不懂人生之味的,。所以，要樹(shù)立堅(jiān)定的目標(biāo),，培養(yǎng)樂(lè)觀精神,，這樣一來(lái)就能從逆境中奮起,。

4,、尋求心理咨詢(xún),。同學(xué)們可以向老師,、同學(xué)訴說(shuō)你的心事,。通過(guò)個(gè)別交談,，排除心理障礙，達(dá)到擺脫矛盾,，穩(wěn)定情緒的理想效果,。

至此,，我們可以悟出這樣一個(gè)哲理：“認(rèn)識(shí)自我”是人類(lèi)智慧的表現(xiàn),，“改變自我”是成功人生的敲門(mén)磚,，只要敢于突破自己那顆脆弱的心,，拿出行動(dòng)，你就能超越自我,?！俺笮▲啞本蜁?huì)變成世界上最美麗,、最有活力,、最有價(jià)值的人,。

小學(xué)生心理健康教育演講稿篇四

同學(xué)們：

大家好,！

有幅對(duì)聯(lián)說(shuō)得很對(duì)：“人品,、食品、品品相照,；蒼生,、民生,、生生相聯(lián)”,，生命只有一次,，健康是人生最重要的財(cái)富。

在人的生活當(dāng)中,，衣食住行,，樣樣缺不得,。特別是食品,，它是與我們每個(gè)人緊密相連的,，是我們每天的必需品,。俗話說(shuō)得好,，民以食為天,，人是鐵,，飯是鋼,，一頓不吃餓得慌,。所以我們更該關(guān)注食品安全。

食品安全要警鐘長(zhǎng)鳴,，不容忽視,。國(guó)家為了廣大的中小學(xué)生能夠放心的使用食品,，增強(qiáng)全我們對(duì)食品安全的參與意識(shí),，普及食品安全知識(shí),，宣傳《食品衛(wèi)生法》,、《產(chǎn)品質(zhì)量法》、《標(biāo)準(zhǔn)化法》等法律法規(guī)能夠深入人心,、家喻戶(hù)曉,，營(yíng)造食品放心消費(fèi)環(huán)境。

我們是二十一世紀(jì)的'雛鷹,，是祖國(guó)未來(lái)的接班人，我們的生命就像一朵朵含苞欲放的花兒,，只有健康才是我們生命唯一的選擇,，決不能讓危害健康的食品在我們身邊有一席之地！垃圾食品問(wèn)題相當(dāng)于冰山一角,，可這一角不留意了也能撞沉鐵達(dá)尼號(hào),，我們?cè)谛l(wèi)生監(jiān)管部門(mén)的大力整治時(shí)，也要擦亮自己的眼睛,，畢竟,，我們管不了別人的良心，只好先管住自己的嘴巴,。

小學(xué)生心理健康教育演講稿篇五

親愛(ài)的老師,，同學(xué)們：

大家好,！

今天我們演講的題目是《快樂(lè)運(yùn)動(dòng)，健康生活》,。

火紅的夏日告別了青翠的燕子山，丹桂的香氣彌漫著橙色校園,，歡樂(lè)的身影,，銀鈴般的笑聲,，秋日的綠茵場(chǎng)上又開(kāi)始沸騰,。瞧,，那飛揚(yáng)的跳繩,、那雀躍的身姿,、那奔跑的矯健步伐，這就是我們的健康生活,。多么酣暢淋漓的揮灑，多么痛快的運(yùn)動(dòng),，這一切的一切,，讓我精神抖擻,，心情飛揚(yáng),！這就是體育運(yùn)動(dòng)的魅力,！正如大作家普希金說(shuō)的那樣：生活多美好啊,，體育鍛煉樂(lè)趣無(wú)窮！我愛(ài)開(kāi)元,，更愛(ài)開(kāi)元陽(yáng)光下健康的運(yùn)動(dòng)生活,！

本周四我們開(kāi)元又將迎來(lái)學(xué)校一年一度的秋季運(yùn)動(dòng)會(huì),，今年的運(yùn)動(dòng)會(huì)推陳出新,，為了讓每個(gè)學(xué)生都能參與其中，充分體會(huì)運(yùn)動(dòng)的快樂(lè),，同時(shí)培養(yǎng)大家團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神,，學(xué)校將游戲娛樂(lè)和體育競(jìng)技融合起來(lái),，設(shè)計(jì)了多種有趣的比賽項(xiàng)目,。今年的比賽規(guī)則也很特別，不同年級(jí)的相對(duì)班級(jí)縱向組成一支比賽隊(duì)伍,，這只隊(duì)伍中的三至六年級(jí)各班成績(jī)總和為這支隊(duì)伍的最終成績(jī)，這就需要三至六年級(jí)每一位同學(xué)的精誠(chéng)團(tuán)結(jié),。今年的運(yùn)動(dòng)會(huì)中我們還將進(jìn)行課間操展示,。特別值得一提的是,，本次大會(huì)我們還將邀請(qǐng)市,、區(qū)教育局的有關(guān)領(lǐng)導(dǎo)和濟(jì)南外國(guó)語(yǔ)學(xué)校教育集團(tuán)有關(guān)領(lǐng)導(dǎo)到校指導(dǎo)工作,。總之,，本次全員運(yùn)動(dòng)會(huì)可謂盛況空前,，令人期待,，屆時(shí)也將會(huì)創(chuàng)意繽紛,，精彩紛呈,，掌聲四起,。

相信各班的運(yùn)動(dòng)健兒們已經(jīng)做好充分的準(zhǔn)備,，準(zhǔn)備在開(kāi)元賽場(chǎng)上大顯身手,，一展英姿。

試想那抬小豬,、小猴爬,、運(yùn)轉(zhuǎn)乾坤等趣味十足的體育游戲項(xiàng)目,，試想那力量與速度連接的接力賽場(chǎng),，試想那群情激揚(yáng)的觀眾席,、拉拉隊(duì)，還有一二年級(jí)的小同學(xué)們,，你們可以跟爸爸媽媽一起在親情運(yùn)動(dòng)會(huì)中體會(huì)趣味和默契,。每一幅畫(huà)面都讓我們向往,！除卻“堅(jiān)韌不拔,、奮勇?tīng)?zhēng)先”的運(yùn)動(dòng)精神,，更值得我們期待看到的是伙伴間,、對(duì)手間的彼此鼓勵(lì)的眼神和相互攙扶雙手,，用行動(dòng)詮釋“友誼第一，比賽第二”的和諧競(jìng)技,。

在快樂(lè)運(yùn)動(dòng),、享受健康生活的同時(shí),，還希望同學(xué)們?cè)谠瓨咏唤?、垃圾分?lèi)等文明引領(lǐng)活動(dòng)方面有新的突破,。希望同學(xué)們?cè)谡麄€(gè)運(yùn)動(dòng)會(huì)過(guò)程中,，保持好會(huì)場(chǎng)秩序，不要隨意打鬧或走動(dòng)，在座區(qū)整齊坐好,，熱情地給運(yùn)動(dòng)員加油,。同時(shí),，還要保持好會(huì)場(chǎng)的衛(wèi)生,，在觀看過(guò)程產(chǎn)生的紙屑、果殼,、水瓶等生活垃圾都要投放到指定的垃圾箱中,。愿每位同學(xué)都能用自己的行動(dòng)，體現(xiàn)出成績(jī)與素養(yǎng)同在,，風(fēng)尚與競(jìng)爭(zhēng)并存,，將開(kāi)元分校學(xué)生最好的風(fēng)貌展示給與會(huì)的嘉賓,，為學(xué)校增光添彩,。

生命不息,，運(yùn)動(dòng)不止,。同學(xué)們，讓我們快樂(lè)地運(yùn)動(dòng)起來(lái)吧,，運(yùn)動(dòng)讓我們的生活更健康,，更美好,！

小學(xué)生心理健康教育演講稿篇六

同學(xué)們：

大家好,！

當(dāng)你面對(duì)自己的成長(zhǎng)時(shí)，你是不是會(huì)感到又興奮又不知所措,，還常常有一些煩惱和痛苦呢,？不知道怎么與異性交往呢,？這些都不要緊張,，人人都有青春期,，就從如今開(kāi)場(chǎng)，我們一起來(lái)理解,，一起來(lái)學(xué)習(xí),。因此,，我們要自尊,，自愛(ài)，自律,，安康平安的渡過(guò)青春期,。今天我們要講的是生殖安康教育系列之異性交往,。交往策略有六不：不拘謹(jǐn),、不隨意,、不冷淡,、不親昵、不賣(mài)弄,、不嚴(yán)肅。

1,、自然交往,。在與異性交往的過(guò)程中,，言語(yǔ)、表情,、行為舉止,、情感流露及所思所想要做到自然,、順暢,，既不過(guò)分夸大,，也不閃爍其辭；即不盲目沖動(dòng),，也不矯揉造作,。消除異性交往中的不自然感是建立正常異性關(guān)系的前提,。自然原那么的最好表達(dá)是，像對(duì)待同性同學(xué)那樣對(duì)待異性同學(xué),，像建立同性關(guān)系那樣建立異性關(guān)系,，像進(jìn)展同性交往那樣進(jìn)展異性交往,。同學(xué)關(guān)系不要因?yàn)楫愋砸蛩囟兊貌皇孢m或不自然。

2,、適度交往,。異性交往的程度和方式要恰到好處,，應(yīng)為大多數(shù)人所承受,。既不為異性交往過(guò)早萌動(dòng)情愛(ài)，又不因回避或回絕異性而對(duì)交往雙方造成心靈傷害,。當(dāng)然,，要做到為大多數(shù)人所承受有時(shí)也并不容易,，建議你只要做到自然適度,，心中無(wú)愧,，就不必過(guò)多顧慮,。

3,、真實(shí)坦誠(chéng)。這是指男女生交往的態(tài)度問(wèn)題,，要像結(jié)交同性朋友那樣結(jié)交真朋友,。

4,、留有余地,。雖然是結(jié)交知心朋友，但是異性交往中,，所言所行要留有余地,，不能毫無(wú)顧忌,。比方談話中涉及兩性之間的.一些敏感話題時(shí)要回避,，交往中的身體接觸要有分寸等,。

5,、自信,、自強(qiáng),、自愛(ài)和自我防范。

同學(xué)們,！用你們青春的畫(huà)筆,，把真誠(chéng)、純潔,、美麗,、夢(mèng)想都畫(huà)進(jìn)你絢麗的人生畫(huà)卷！使自己的青春真的無(wú)悔,！

小學(xué)生心理健康教育演講稿篇七

同學(xué)們：

早上好,！

在這個(gè)科學(xué)技術(shù)飛速發(fā)展的時(shí)代里,，世界日新月異,，人們的生活觀念也隨之改變,。我們都知道在競(jìng)爭(zhēng)日趨激烈的時(shí)代中，我們要生存,，就必須努力去提高自己的能力,，也就是較為全面地提高自己的素質(zhì),。就此話題提升到國(guó)家,，這更是實(shí)現(xiàn)中華民族的偉大復(fù)興，增強(qiáng)祖國(guó)的國(guó)力,，增加國(guó)際影響力的重要途徑,。良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)中的重要組成部分,，心理素質(zhì)是否良好關(guān)系著一個(gè)人的在成才的道路上是否能順利地進(jìn)行下去,。當(dāng)代的中小學(xué)生是祖國(guó)的未來(lái),，是跨世紀(jì)的一代，他們的成才,，與祖國(guó)的復(fù)興關(guān)系重大,。同時(shí),，中小學(xué)心理健康教育是根據(jù)中小學(xué)生心理,、生理的'發(fā)展特點(diǎn),，運(yùn)用有關(guān)心理教育方法和手段，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì),，促進(jìn)學(xué)生身心全面和諧發(fā)展和素質(zhì)全面提高的教育活動(dòng),。它是素質(zhì)教育的重要組成部分,，是培養(yǎng)跨世紀(jì)高素質(zhì)人才的重要環(huán)節(jié),。因而,，可知對(duì)中小學(xué)心理健康教育是非常重要的,。

中小學(xué)學(xué)生健康成長(zhǎng)關(guān)系著民族的復(fù)興、強(qiáng)大,，所以我們要注重和關(guān)心他們健康成長(zhǎng),。而心理健康也是個(gè)體成長(zhǎng),、發(fā)展的一個(gè)重要方面,，因而中小學(xué)心理健康教育是重要的。特別是在當(dāng)今這個(gè)競(jìng)爭(zhēng)激烈的社會(huì),，有些父母為了自己的孩子以后能在外面的世界中生存,，發(fā)展,，在學(xué)習(xí)方面對(duì)他們的要求很高,，而且有些家長(zhǎng)的觀念仍未改變，過(guò)度地追求分?jǐn)?shù),。不僅如此有些家長(zhǎng)還怕孩子考不好,，在孩子完成了老師布置的作業(yè)后,，又給孩子布置許多家庭作業(yè)。還有的家長(zhǎng)望子成龍心切,，除了學(xué)習(xí)任務(wù)外，不顧孩子有興趣與否,，硬叫孩子去學(xué)美術(shù)、書(shū)法,、器樂(lè)等，對(duì)孩子寄予許多不切實(shí)際的期望,。甚至還有家長(zhǎng)彼此之間互相攀比孩子的分?jǐn)?shù),。這些都給孩子帶來(lái)了巨大的心理壓力,，使孩子身心疲憊不堪,，在心理受到重負(fù)下,，他們心理很容易出現(xiàn)問(wèn)題?，F(xiàn)在孩子出現(xiàn)的心理問(wèn)題是多方面的，在家庭因素中,，一些孩子生活在單親家庭,，這些孩子不是缺少母愛(ài),，就是缺少父愛(ài)，看到別人有父有母,，一家和和美美,，產(chǎn)生了自卑心理,。有的孩子為了瞞住老師和同學(xué)自己是單親家庭孩子,，不惜編造謊言來(lái)掩蓋事實(shí)，但畢竟這些事情是會(huì)被其他人所知,，學(xué)生的自卑心理加重了，卻又不能很好的調(diào)節(jié),。然而,，在這種事實(shí)下,，現(xiàn)在的很多學(xué)校和家庭仍然不重視孩子的心理健康教育，一些家長(zhǎng)和老師對(duì)孩子的心理健康教育不夠重視,，傷害孩子的自尊心，而后又沒(méi)有及時(shí)地對(duì)孩子進(jìn)行開(kāi)導(dǎo),。有些孩子只因?yàn)橐淮闻既皇录蛔杂X(jué)地犯了錯(cuò)誤,，家長(zhǎng),、老師就抓住不放，大做文章,，不給孩子申辯的機(jī)會(huì),；有的孩子一貫學(xué)習(xí)很好,，偶爾一次考砸了,，老師和家長(zhǎng)不但不幫助分析原因,，而且大加訓(xùn)斥,；還有的孩子因?yàn)閹熼L(zhǎng)的誤解而挨了批評(píng)，從此萎靡不振而心理上產(chǎn)生了疙瘩,。師長(zhǎng)們的這些教育行為的偏差嚴(yán)重地影響了孩子身心的健康成長(zhǎng),。由此可見(jiàn),，社會(huì)雖然變化發(fā)展了,，但有些家長(zhǎng)和學(xué)校老師的觀點(diǎn)仍未改變，造成有些孩子出現(xiàn)心理缺陷,，因此，就要更加大力地實(shí)施中小學(xué)的心理健康教育,，使得在校中小學(xué)生有一個(gè)健康的心理,。

影響中小學(xué)生的心理健康的因素是多種多樣,，多方面的,，學(xué)校家庭的因素以外，社會(huì)因素也不可忽略的,。好像現(xiàn)代社會(huì)的信息傳播媒介的不利影響也是學(xué)生產(chǎn)生心理疾病的又一原因,。大街上電子游戲活動(dòng)比比皆是，大多數(shù)中小學(xué)生都喜歡這些帶有刺激性的活動(dòng),，電子游戲占據(jù)了他們?cè)絹?lái)越多的時(shí)間和精力,，許多中小學(xué)生沉迷其中而不能自拔,，嚴(yán)重地影響了學(xué)習(xí)。有些學(xué)生甚至還模仿游戲中的人物或情節(jié),，做出有害社會(huì)的事情,，青少年犯罪和中小學(xué)生的心理問(wèn)題就有著很大的關(guān)系。在這種較為嚴(yán)重的社會(huì)問(wèn)題上,，我們不得不看到,，對(duì)中小學(xué)的心理健康教育是不可缺少的，是重要的,。

小學(xué)生心理健康教育演講稿篇八

沒(méi)有一個(gè)好的健康的身體就不能擔(dān)負(fù)起,，將來(lái)建設(shè)祖國(guó)的重任,，（單單學(xué)習(xí)成績(jī)好、思想品德好還不行,，必須要有一個(gè)好身體）,，怎樣才能具有一個(gè)健康的身體呢,？除了要參加一定的體育活動(dòng)外,，請(qǐng)同學(xué)們應(yīng)該做好以下幾點(diǎn)：

一、從小養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣：

1,、吃東西以前和大小便后洗手,。

如甲肝,、傷寒、痢疾,、蛔蟲(chóng)病,、鉤蟲(chóng)病等腸道傳染病,。存在我們手上,、水中、食品中的一些細(xì)菌和病毒很小,，我們的肉眼見(jiàn)不到,，在顯微鏡下放大幾百倍甚至幾萬(wàn)倍才能看到它們,，這類(lèi)有生命的微生物是一些傳染病的病源菌，大多數(shù)通過(guò)口進(jìn)入人體內(nèi),，給人體帶來(lái)疾病,。

2,、養(yǎng)成不喝生水,、不吃不熟食物，食物不能長(zhǎng)期保存,，食用前應(yīng)徹底加熱,，消毒,、殺死細(xì)菌,，防止各種傳染病，如傷寒,、痢疾等,，世界衛(wèi)生組織在2001年曾經(jīng)提出一個(gè)口號(hào)：“洗干凈你的手,，煮熟你的食物,?！笨梢?jiàn)這是非常重要的,。

3,、養(yǎng)成勤剪指甲，衣服干凈整潔（指甲里面會(huì)藏有能使你生病的細(xì)菌和病毒）,。

5,、適當(dāng)休息有利于學(xué)習(xí)和身體健康。

中學(xué)生要有充足的睡眠,，才能保證健康和提高學(xué)習(xí)效率,，中學(xué)生每天睡眠以8個(gè)小時(shí)為好,。

二、及時(shí)有計(jì)劃的接種疫苗（打防疫針）：

很多同學(xué)聽(tīng)說(shuō)打防疫針并不陌生,，因?yàn)槊總€(gè)同學(xué)小時(shí)候都打過(guò)，而且現(xiàn)在還要打一些疫苗,。我們的國(guó)家為了造福后代,，保障青少年、兒童及嬰幼兒的健康成長(zhǎng),，促進(jìn)全民身體素質(zhì)的提高,，幾十年來(lái)對(duì)各適齡人群開(kāi)展了有計(jì)劃的預(yù)防接種，取得了巨大成就,，使很多傳染病已經(jīng)消滅或基本消滅,，有的也得到控制，發(fā)病率大幅下降,，如天花,、小兒麻痹癥,、麻疹,、白喉,、百日咳,、小兒破傷風(fēng)、流腦,、乙型腦炎等。

三,、健康的心理活動(dòng),。

什么是健康,？世界衛(wèi)生組織憲章中規(guī)定：“所謂健康，是身體上,、精神上及社會(huì)適應(yīng)上完好的狀態(tài),，不僅僅是沒(méi)有疾病或不虛弱,。”所以我們要正確認(rèn)識(shí)健康,，不能認(rèn)為沒(méi)有疾病就是健康的。小學(xué)生要注意培養(yǎng)自己具有快樂(lè)的,、積極向上的、與同學(xué)團(tuán)結(jié)友愛(ài)的性格,，與同學(xué)們一起玩耍,，學(xué)會(huì)愉快、融洽的人際交往,，學(xué)會(huì)調(diào)整自己的心理狀態(tài),，如碰到困難，受到了挫折,、要振作精神,，要知道前途總是光明的,。經(jīng)常保持一種樂(lè)觀愉快的情緒。

如平時(shí)學(xué)習(xí)成績(jī)差或一次考試成績(jī)掉下來(lái)了,，要正確認(rèn)識(shí),，不氣餒克服困難,，努力就有收獲,。

中學(xué)生的自我認(rèn)識(shí)，具體包括認(rèn)識(shí)自己的生理狀況（身高,、體重、體態(tài)等），心理特征（如興趣,、能力,、氣質(zhì)、性格等）以及自己與他人的關(guān)系,。

自我認(rèn)識(shí)是要正確的自我評(píng)價(jià),，如果不能正確的認(rèn)識(shí)自己,，就會(huì)使自己與周?chē)耐瑢W(xué)們的關(guān)系失去平衡,，產(chǎn)生矛盾,，如過(guò)高的評(píng)價(jià)自己，就看不到自己的缺點(diǎn),，產(chǎn)生驕傲自滿(mǎn)的思想,，與同學(xué)們搞不好團(tuán)結(jié),，如過(guò)低的認(rèn)識(shí)自己，會(huì)產(chǎn)生一種自卑的心理,，這些都不利于心理上的健康成長(zhǎng),，也會(huì)影響學(xué)習(xí)成績(jī)。

要進(jìn)行自我體驗(yàn),，自我體驗(yàn)就是要有自尊感,、自信感和自豪感,，做到不自傲,、不自卑、不自滿(mǎn),，做錯(cuò)事感到內(nèi)疚,，做壞事感到羞恥。不斷調(diào)節(jié)自己的行為,，使行為符合群體規(guī)范，符合社會(huì)道德要求,。

平時(shí)參加一些健康有益的活動(dòng),，如文體活動(dòng),，和有意義的社會(huì)活動(dòng)，不要去網(wǎng)吧和游戲室等成人去的場(chǎng)所,。

四,、全面,、均衡、適量的營(yíng)養(yǎng),。

豐富的營(yíng)養(yǎng)能促進(jìn)小學(xué)生的生長(zhǎng)發(fā)育,，為健康身體提供物質(zhì)基礎(chǔ),。

中國(guó)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)促進(jìn)會(huì)在1994年5月20日“中國(guó)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)日”提出營(yíng)養(yǎng)貴在全面、均衡,、適量。所謂全面就是營(yíng)養(yǎng)的種類(lèi)要全面（營(yíng)養(yǎng)的種類(lèi)有六大營(yíng)養(yǎng)素：蛋白質(zhì),、脂肪,、糖類(lèi),、礦物質(zhì)、維生素和水）,。因?yàn)樯倌陜和幵谏L(zhǎng)發(fā)育期,，需要的營(yíng)養(yǎng)相對(duì)比成人多,，營(yíng)養(yǎng)和種類(lèi)要更全面，提倡全面營(yíng)養(yǎng),，需要多種食物,，要求不能偏食,、不能挑食，不能說(shuō)我想吃什么就吃什么,，不想吃什么就不吃,，因?yàn)槊糠N食品都有不同的營(yíng)養(yǎng)成份，偏食和挑食會(huì)引起某種營(yíng)養(yǎng)素的缺乏,，影響你們少年兒童的身體健康。

近些年來(lái),，我國(guó)人民的生活水平有了很大的提高,，已由溫飽向全面達(dá)小康邁進(jìn),，但據(jù)調(diào)查在還存在著營(yíng)養(yǎng)不良和身體素質(zhì)差的問(wèn)題，這主要原因就是在學(xué)生中許多人不能做到全面均衡適量的營(yíng)養(yǎng),。

五,、眼睛的衛(wèi)生保健,。

預(yù)防眼睛近視要做到“六個(gè)不”：不走路看書(shū)、不乘車(chē)看書(shū),、不躺在床上看書(shū),，不在暗弱的光線下看書(shū)學(xué)習(xí)，不在強(qiáng)光下看書(shū)學(xué)習(xí),，不歪頭看書(shū)學(xué)習(xí),，看書(shū)寫(xiě)字姿勢(shì)要端正。

看電視時(shí)眼睛要與電視有一定的距離,，一般在2米以上，時(shí)間不能過(guò)長(zhǎng),，一般在一小時(shí)以?xún)?nèi),。看電視時(shí)房間應(yīng)開(kāi)一盞燈,，看完電視用溫水洗洗臉,。

小學(xué)生心理健康教育演講稿篇九

最近，學(xué)校每天進(jìn)行晨午晚檢,，對(duì)發(fā)熱的同學(xué)一律要求回家治療,，返校時(shí)還需要醫(yī)院的診斷證明，很多同學(xué)的爸爸媽媽很不理解,，覺(jué)得有必要嗎,？是不是小題大做了呢?今天我們先來(lái)了解一下甲型h1n1流感.

甲型h1n1流感是一種具有高度傳染性的豬的急性呼吸道疾病，由幾種豬a型流感病毒其中的一種引起,。發(fā)病率高死亡率低(1%-4%),。病毒在豬群中通過(guò)氣溶膠、直接和間接接觸傳播,，無(wú)癥狀攜帶病毒的豬也可傳播,。在溫帶地區(qū)，豬間疫情全年均可發(fā)生,，但秋冬季節(jié)發(fā)病較多,。許多國(guó)家常規(guī)給豬群接種疫苗來(lái)預(yù)防甲型h1n1流感。

甲型h1n1流感病毒最常見(jiàn)的是h1n1亞型,，但是也存在其他的亞型(如h1n2,，h3n1，h3n2),。像感染甲型h1n1流感病毒一樣,，豬也能感染禽流感病毒和人類(lèi)季節(jié)性流感病毒。最初曾認(rèn)為,，h3n2甲型h1n1流感病毒是由人傳向豬的,。有時(shí)，豬能同時(shí)感染一種以上的`病毒類(lèi)型,，使得這些病毒的基因可以發(fā)生重組或重配,。這能導(dǎo)致一個(gè)流感病毒包含許多來(lái)源的基因，稱(chēng)為重組病毒,。一般來(lái)說(shuō),，甲型h1n1流感病毒存在種屬特異性、只感染豬,，但有時(shí)確實(shí)能跨越種群屏障引起人類(lèi)發(fā)病,。

二、人感染甲型h1n1流感的癥狀：

人感染甲型h1n1流感的癥狀與人流感的癥狀十分相似,，包括發(fā)熱,、咳嗽、咽痛,、頭痛,、全身痛、寒戰(zhàn)和疲勞等,。另?yè)?jù)報(bào)道,，有的人也會(huì)有腹瀉和嘔吐的癥狀。嚴(yán)重者可以出現(xiàn)肺炎,、呼吸衰竭和甚至死亡,。

三、甲型h1n1流感的傳播途徑：

兩種途徑證實(shí)可以傳播甲型h1n1流感病毒：

（1）與病豬密切接觸或者接觸被豬流感病毒污染的環(huán)境,。

（2）與感染豬流感病毒的人密切接觸,，主要是經(jīng)感染人的咳嗽和噴嚏等飛沫傳播。

四,、治療人感染甲型h1n1流感的藥物：

目前治療人感染甲型h1n1流感的藥物主要有：抗病毒藥物達(dá)菲(奧塞米韋,，oseltamivir)和扎那米韋來(lái)治療或者預(yù)防甲型h1n1流感病毒感染，主要是通過(guò)防止病毒在體內(nèi)復(fù)制來(lái)預(yù)防的,，得病以后,，也可以減輕癥狀，加速康復(fù),。在出現(xiàn)癥狀兩天內(nèi)使用抗病毒藥物效果最佳,。但病毒對(duì)金剛烷胺(amantadine)和金剛乙胺(rimantadine)有抗藥性,。

五、如何預(yù)防甲型h1n1流感,？

目前還沒(méi)有供人使用的預(yù)防甲型h1n1流感病毒的疫苗,。應(yīng)當(dāng)注意個(gè)人的日常衛(wèi)生，采取自我保護(hù)措施,，包括：

（1）當(dāng)咳嗽或者打噴嚏時(shí)應(yīng)當(dāng)用紙巾,，不要隨地吐痰；

（2）常用肥皂洗手,，使用酒精擦手更加有效,；

（3）避免近距離接觸病人；

（4）如果感染流感,，應(yīng)當(dāng)盡快就醫(yī),，并最大限度地避免感染其他人。

六,、感染甲型h1n1流感后應(yīng)采取何種措施,？

如果旅游前往甲型h1n1流感疫區(qū)，并出現(xiàn)了流感樣癥狀,，包括發(fā)燒,、肌肉酸痛、流鼻涕,、喉嚨痛,、嘔吐、腹瀉等,，應(yīng)當(dāng)及時(shí)就醫(yī),，向醫(yī)生說(shuō)明旅行史，并避免與其他人員接觸,。

七,、吃豬肉能感染甲型h1n1流感嗎？

目前沒(méi)有任何證據(jù)能夠證明,，吃經(jīng)過(guò)適當(dāng)處理的豬肉,、豬肉制品會(huì)感染甲型h1n1流感。70度以上溫度處理能夠殺死甲型h1n1流感病毒,，吃熟制豬肉是安全的,。

小學(xué)生心理健康教育演講稿篇十

尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：

大家早上好!今天我講話的題目是《關(guān)注健康,，快樂(lè)成長(zhǎng)》,。

聯(lián)合國(guó)世界衛(wèi)生組織曾經(jīng)提出過(guò)一個(gè)響亮的口號(hào)："健康是人類(lèi)第一財(cái)富，健康中有一半是心理健康,。",。

健康教育的目的,，是引導(dǎo)我們正確認(rèn)識(shí)生命，培養(yǎng)珍惜,、尊重,、熱愛(ài)生命的態(tài)度，增強(qiáng)對(duì)生活的信心和社會(huì)責(zé)任感,，樹(shù)立正確的生命觀，促使我們完善人格,、健康成長(zhǎng),。

對(duì)于我們的小學(xué)生又如何去做呢?

第一，要有安全意識(shí),，提高我們的自我保護(hù)能力,，避免意外傷害事故。校園安全也是我們做好學(xué)校各項(xiàng)工作的基礎(chǔ)和前提,。

第二,，講究衛(wèi)生，關(guān)愛(ài)自己,，讓我們?nèi)巳藫碛薪】档纳眢w,。首先要養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣;其次要注意飲食衛(wèi)生;同時(shí)要學(xué)習(xí)預(yù)防傳染病的知識(shí)，遠(yuǎn)離和預(yù)防各種傳染病,，促進(jìn)身體健康,。

第三，我們要加強(qiáng)體育鍛煉,，強(qiáng)健體魄,，通過(guò)參加大課間活動(dòng)把鍛煉融入到日常的學(xué)習(xí)活動(dòng)中，每天做好廣播操,、眼保健操,，認(rèn)真上好每節(jié)體育課，做陽(yáng)光少年,。隨著嚴(yán)冬的到來(lái),，皮膚干燥，飲食減少,。傷風(fēng)感冒等各種疾病隨之而來(lái),。參加冬季體育鍛煉是預(yù)防各種疾病最有效的方法。俗話說(shuō)生命在于運(yùn)動(dòng),，同學(xué)們正處于身體發(fā)育的重要時(shí)期,，冬季鍛煉不僅可以增強(qiáng)人的體力，使身體的各個(gè)器官及其機(jī)能得到鍛煉和發(fā)展,，使肌肉和筋骨得到鍛煉,，還可以增強(qiáng)我們的體質(zhì),，提高我們的運(yùn)動(dòng)技能，鍛煉我們堅(jiān)強(qiáng)的意志,，培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神,。

第四，我們重視身體健康,，更不能忽視心理健康,。我們要正確認(rèn)識(shí)自己，不要自卑,，不要自負(fù),，要自信，相信自己,，要正確面對(duì)挫折或失敗,，要相信失敗是成功之母。其次,，要正確與人交往,，建立和諧的人際關(guān)系。

老師們,、同學(xué)們,，讓我們?cè)陉P(guān)注身體健康的同時(shí)，一起來(lái)關(guān)注心理健康,，做一個(gè)全面健康的人,，快快樂(lè)樂(lè)地學(xué)習(xí)，輕輕松松地生活,，成為社會(huì)的棟梁之材,。

我的國(guó)旗下完畢，謝謝大家!

早上好!

青少年的心理健康應(yīng)具備以下素質(zhì)：

一,、對(duì)自己有一個(gè)正確的認(rèn)識(shí),，并自尊自愛(ài)。

心理健康的人具有自知之明,，有自我反省的能力,。他們能通過(guò)自己與先進(jìn)人物及周?chē)宋锏膶?duì)比來(lái)認(rèn)識(shí)自己、解剖自己;他們不但能了解自己的優(yōu)點(diǎn),、缺點(diǎn),、興趣、愛(ài)好,，還能正確評(píng)價(jià)自己的能力與性格,，并據(jù)此安排自己的生活，學(xué)習(xí)和工作，因而他們具有較高的成功率,。他們既不好高鶩遠(yuǎn),，狂妄自大、目空一切,，也不亡自菲薄,、自輕自賤、憂郁頹廢,，人際交往中他們既自尊自愛(ài),，又尊重他人。

二,、能正視現(xiàn)實(shí),，勇于解決問(wèn)題。

健康的人能和客觀現(xiàn)實(shí)保持良好的接觸,，能對(duì)周?chē)氖挛镉星逍训目陀^的認(rèn)識(shí);能正視困難與挫折，勇于面對(duì)現(xiàn)實(shí),，找出問(wèn)題的病結(jié)和解決的辦法,，而不企圖逃避，推卸責(zé)任;他們既有高于現(xiàn)實(shí)的理想,，又不沉迷于虛無(wú)縹緲的幻想,，思想和行動(dòng)總能跟上時(shí)代的步伐，并為社會(huì)所接納;他們憑理智辦事,，能聽(tīng)從一切合理的建議與意見(jiàn),。

三、樂(lè)于交往,，能保持和諧的人際關(guān)系,。

心理健康的.青年，總是喜歡與人交往,，以尋找知音,，建立友情，保持合諧的人際關(guān)系,。交往中,，他以尊敬的、信任的,、謙讓的,、誠(chéng)懇的態(tài)度待人，團(tuán)結(jié)友愛(ài),、助人為樂(lè),，而不是自私自利、猜疑、孤敖,。他能和多數(shù)人建立良好的關(guān)系,，參與他人同心協(xié)力，合作共事,。

四,、情緒穩(wěn)定，性格開(kāi)朗,。

人的情緒與人的需要能否得到滿(mǎn)足相聯(lián)系,，但人的需要總有得不到滿(mǎn)足的時(shí)候。這就要求人們善于排除心理障礙,，能夠控制,、穩(wěn)定自己的情緒。要養(yǎng)成熱愛(ài)生活,、積極向上的生活態(tài)度,，要樹(shù)立遠(yuǎn)大的理想和信念，只有這樣才能性格開(kāi)朗,，目光遠(yuǎn)大,，心境愉快，才能勝不驕,，敗不餒,。個(gè)人主義思想嚴(yán)重的人則心胸狹窄，自私自利,，患得患失,，情緒起伏波動(dòng)，喜怒無(wú)常,。希望同學(xué)們能按上述四個(gè)標(biāo)準(zhǔn)對(duì)照檢驗(yàn)自己,，要求自己，以愉悅的心境,，飽滿(mǎn)的情緒,，自尊自愛(ài)，善待自己,，誠(chéng)懇,、謙讓?zhuān)瑘F(tuán)結(jié)結(jié)互助，面對(duì)困難提高忍耐,、受挫力,，堅(jiān)定信念，百折不回,，提高自己的心理素質(zhì),，以昂揚(yáng)的斗志面對(duì)生活的挑戰(zhàn),。

我的國(guó)旗下完畢，謝謝大家!

小學(xué)生心理健康教育演講稿篇十一

親愛(ài)的老師們,、同學(xué)們：

由學(xué)校心理健康教研組精心策劃的“衢州二中第二屆心理健康活動(dòng)周”即將閉幕,！在此，我代表學(xué)校,，對(duì)活動(dòng)的成功舉辦表示熱烈的祝賀,！向組織和參與本屆心理健康活動(dòng)周活動(dòng)的老師和同學(xué)們表示衷心的感謝！

心理健康教育是一種“隱性”教育,，是一個(gè)潛移默化的過(guò)程,，對(duì)健康心理的形成和矯治作用可謂是“潤(rùn)物細(xì)無(wú)聲”?；厥走@一周,，各項(xiàng)活動(dòng)有條不紊地進(jìn)行著：戶(hù)外心理拓展、心理漫畫(huà),、手抄報(bào)比賽,、班主任心理健康活動(dòng)課評(píng)比、心理專(zhuān)題講座,、心理電影展播等,，既普及了心理健康知識(shí)，又增強(qiáng)了同學(xué)們的心理保健意識(shí)和自我調(diào)節(jié)能力,，優(yōu)化了大家的心理素質(zhì)，為豐富校園文化生活添上了精彩的一筆,。在此,，我衷心希望這些影響能夠持續(xù)下去。

我相信,，通過(guò)心理健康活動(dòng)的持續(xù)開(kāi)展和穩(wěn)步推進(jìn),，我校心理健康教育工作一定能取得更大的成績(jī)，使心理健康教育朝著健康,，科學(xué),，有效的方向發(fā)展。

老師們,，同學(xué)們,，本屆心理健康活動(dòng)周又將成為歷史的一頁(yè)。固然,，一周是一個(gè)有限的時(shí)間段,，但心理健康教育工作是無(wú)限的。每一堂班級(jí)心理輔導(dǎo)活動(dòng)課,、每一個(gè)個(gè)案的心理輔導(dǎo),、每一次小團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)、每一輪的心理櫥窗宣傳都在日常教學(xué)工作中進(jìn)行著，心理健康不僅融入了我們每一個(gè)人的生活中,，更走進(jìn)了我們的每一寸空間,。讓我們?cè)趯W(xué)校濃厚的心育氛圍熏陶下，培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)和健全的人格品質(zhì),，為美好的明天做好必要的準(zhǔn)備吧,！

小學(xué)生心理健康教育演講稿篇十二

中學(xué)生，一般為十一,、二歲至十七,、八歲，這一階段總的可成為青春發(fā)育期,，或青少年期,。我們都知道，青少年期的中學(xué)生身心都正處在急劇的發(fā)展,、變化和成熟時(shí)期,。如果這期間發(fā)展(尤其是心理方面)出現(xiàn)問(wèn)題，這種不良影響極可能伴隨他一生,。

目前,，我國(guó)中學(xué)生心理健康現(xiàn)狀如何呢?有關(guān)專(zhuān)家學(xué)者們進(jìn)行了調(diào)查研究。有關(guān)調(diào)查表明,，有心理和行為問(wèn)題的初中生約為15%,，高中生約為19%，大學(xué)生約為25%,，這些枯燥的數(shù)字反映出我國(guó)教育工作中一個(gè)長(zhǎng)期被忽視的問(wèn)題——學(xué)生心理健康欠佳,。

近幾年，國(guó)內(nèi)有關(guān)中學(xué)生心理衛(wèi)生方面的許多調(diào)查都表明,，在中學(xué)生中具有不同程度的心理疾病者,，其比例在10~20%左右。應(yīng)該說(shuō)大多數(shù)中學(xué)生的心理是健康的,，有些只是偶爾存在心理問(wèn)題,，但在不長(zhǎng)的時(shí)間內(nèi)就消失了，真正有心理疾病的中學(xué)生是為數(shù)不多的,。當(dāng)然,，不同年齡段的學(xué)生有不同的集中反應(yīng)。根據(jù)已有知識(shí)和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn),，我認(rèn)為中學(xué)生中常見(jiàn)的心理問(wèn)題主要有以下幾類(lèi)：

(一)適應(yīng)問(wèn)題,。適應(yīng)的本意是指人們對(duì)來(lái)自外界和內(nèi)部的刺激在持續(xù)不斷的影響個(gè)體時(shí)，所產(chǎn)生的感受能力,。適應(yīng)不良即對(duì)刺激的持續(xù)作用感受能力差,，它將會(huì)降低人們對(duì)刺激的承受心理,，是人與周?chē)h(huán)境不能相對(duì)平衡。適應(yīng)不良的問(wèn)題集中表現(xiàn)在初一和高一年級(jí),，尤其是初一,。因?yàn)椋M(jìn)入中學(xué)后,，他們會(huì)發(fā)現(xiàn)中學(xué)的學(xué)習(xí)生活與小學(xué)是完全不同的：其一,，由一個(gè)學(xué)校到另一個(gè)新學(xué)校，環(huán)境發(fā)生了變化,，許多地方都相對(duì)陌生,。其二，生活上,，進(jìn)入中學(xué)后大多數(shù)學(xué)生才開(kāi)始住校生活,，脫離了父母的照顧和保護(hù)，很多事都要自己親歷親為,，重新學(xué)習(xí)去做,。對(duì)于那些在溺愛(ài)下長(zhǎng)大的孩子來(lái)說(shuō)，獨(dú)立生活也很困難,。其三,，中學(xué)的學(xué)習(xí)內(nèi)容明顯大增，課業(yè)負(fù)擔(dān)重,，難度也加大了,，而且學(xué)習(xí)方式肯定與前一階段的不同，所以,，剛上初中或高中的學(xué)生在這方面也可能不適應(yīng),。其四，人際關(guān)系的變化,，新的人際圈需要自己去建立,，對(duì)于不善交際的人來(lái)說(shuō),，又會(huì)感到困難,。因此，適應(yīng)不僅是指要適應(yīng)新學(xué)校的新環(huán)境,，它還包括適應(yīng)完全不同于小學(xué)的學(xué)習(xí)方式,、方法、內(nèi)容,，更包括人際關(guān)系的適應(yīng),。新生往往會(huì)被這一問(wèn)題困擾，而感到煩惱,，要么是學(xué)習(xí)跟不上,，要么是人際關(guān)系處理不好,。但是，這樣的問(wèn)題大多在第一學(xué)期后會(huì)得以解決,。而這個(gè)問(wèn)題解決不好,，就會(huì)有嚴(yán)重的心理壓力，導(dǎo)致情緒失調(diào),，重則會(huì)誘發(fā)為心理疾病,。

(二)情感問(wèn)題。情感是和人的社會(huì)需要相聯(lián)系的一種較高級(jí)而穩(wěn)定的體驗(yàn),。對(duì)于中學(xué)生而言,，情感方面存在的問(wèn)題主要是親子溝通和異性交往。

青少年正處于生長(zhǎng)發(fā)育階段,，這個(gè)年齡段正是主觀需求欲望比較多,、比較強(qiáng)烈的時(shí)期，而家庭,、學(xué)校和社會(huì)又不能完全滿(mǎn)足他們的欲望和要求,，于是必然產(chǎn)生心理上的不平衡，抑郁,、暴躁等,。他們的這種不滿(mǎn)往往直接指向父母。進(jìn)入中學(xué)后,，他們的認(rèn)知能力,、學(xué)習(xí)能力等各方面都得以發(fā)展，自認(rèn)為自己已長(zhǎng)大成人了,，不想父母過(guò)多地管教,，最易產(chǎn)生逆反心理，往往采取與積極向上相對(duì)獨(dú)立的行為方式,，帶著偏激,、盲目的色彩，或以極端方式發(fā)泄,，久而久之與父母在感情上出現(xiàn)裂痕,，不愿與父母溝通等，這必然會(huì)給他們帶來(lái)苦惱,，帶來(lái)不愉快的情緒體驗(yàn),。

在情感上，中學(xué)生難以解決的另一個(gè)問(wèn)題是異性交往,。13,、14歲的少年正是情竇初開(kāi)的時(shí)期，他們對(duì)情愛(ài)都充滿(mǎn)美好的向往,。因此,，這個(gè)時(shí)期,，尤其是初中生，容易出現(xiàn)令老師和家長(zhǎng)害怕的“早戀”問(wèn)題,。其實(shí)異性吸引以致的異性間的單獨(dú)交往也屬正常,，只是交往雙方，無(wú)論他們是不是真的在戀愛(ài),，都會(huì)遭到教師,、家長(zhǎng)以及周?chē)说膲毫头磳?duì)。而他們自己也面臨著以學(xué)業(yè)為重,，還是以感情為重的選擇,，于是他們的內(nèi)心充滿(mǎn)了困惑、矛盾和痛苦,，他們稚嫩的雙肩怎能擔(dān)負(fù)這些呢?于是,，出現(xiàn)問(wèn)題在所難免。高中生在這一問(wèn)題上要比初中生好,。因?yàn)樗麄兊纳硇陌l(fā)展相對(duì)成熟,，由于知識(shí)的積累對(duì)性也有了較為正確的認(rèn)識(shí)，不會(huì)因?yàn)樾院闷娑龀鲆恍┳屪约汉蠡诘呐e動(dòng),。

(三)學(xué)習(xí)問(wèn)題,。這是作為一個(gè)學(xué)生在整個(gè)學(xué)習(xí)階段中都存在的問(wèn)題。有的學(xué)生學(xué)習(xí)刻苦,，態(tài)度端正,，智力發(fā)展正常，可學(xué)習(xí)效率低下,，他們要么是學(xué)習(xí)技能障礙,，要么是方法欠缺，長(zhǎng)期失敗使學(xué)習(xí)自信心喪失,。對(duì)中學(xué)生而言,，也存在上述情況。但初三,、高三的學(xué)生,，承受著巨大的升學(xué)壓力，心理問(wèn)題尤為嚴(yán)重,。據(jù)調(diào)查,，初三,、高三學(xué)生中,，相當(dāng)部分會(huì)出現(xiàn)不同程度的緊張、考試焦慮,，甚者會(huì)失眠,、患神經(jīng)衰弱癥,。這對(duì)他們考試時(shí)正常水平的發(fā)揮，乃至今后的成長(zhǎng)都是不良的影響,。

(四)行為和人格偏離,。

1.行為障礙，或稱(chēng)不良行為,。中學(xué)生中常見(jiàn)的不良行為有：多動(dòng)癥,，攻擊行為，破壞行為,，懶散,，對(duì)抗行為等。這些多見(jiàn)于初中低年級(jí)學(xué)生群體,。值得注意的是,，近年來(lái)在商品經(jīng)濟(jì)的浪潮下，追求虛榮,，追星族心態(tài)和迷戀電腦游戲的不良行為快速上揚(yáng),。

2.人格偏離。人格也叫個(gè)性,，是一個(gè)人具有的一定傾向性的心理特征的綜合,。人格偏離主要是個(gè)體人格發(fā)展不健全，性格缺陷等原因造成的心理問(wèn)題,。中學(xué)生中常見(jiàn)的人格偏離有：(1)自我意識(shí)偏差,，初中生獨(dú)立意識(shí)增強(qiáng)，但自我認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)不全面,、不準(zhǔn)確,，因而抑郁、閉鎖,。(2)自我中心傾向,，他們只考慮自己，較少考慮他人的需要,。(3)自卑心理,。

(4)嫉妒心理，有這種心理的人往往是心胸狹窄,、好表現(xiàn)的,。這些不良心理品質(zhì)不僅會(huì)讓自己生活無(wú)樂(lè)趣，還會(huì)阻礙自己健康成長(zhǎng),，面對(duì)不容樂(lè)觀的中學(xué)生心理健康現(xiàn)狀,，是分析原因，尋找出路的時(shí)候了,。

二,、簡(jiǎn)析當(dāng)今中學(xué)生的幾種心理矛盾,。

第一，美好的愿望與心理準(zhǔn)備脫節(jié)的矛盾,。

幾乎每個(gè)中學(xué)生都有美好的愿望,，對(duì)未來(lái)充滿(mǎn)著憧憬和向往。他們幻想做一個(gè)有學(xué)問(wèn),、受人尊重的作家,、工程師、醫(yī)生,、企業(yè)家,、領(lǐng)導(dǎo)干部等等，而實(shí)際上他們當(dāng)中有一些學(xué)習(xí)不是很努力的,，他們過(guò)一天算一天,，雖然他們的愿望是美好的，但他們追求的全是實(shí)現(xiàn)理想后的種種榮譽(yù)與享受,，而對(duì)實(shí)現(xiàn)理想需要從現(xiàn)在做起,，需要付出艱苦的勞動(dòng)，卻想得不多,，做得不夠,，形成了美好的愿望與心理準(zhǔn)備脫節(jié)的矛盾。解決這一矛盾的有效方法,，就是教育學(xué)生處理好理想與現(xiàn)實(shí)的關(guān)系,，使他們明白，美好的理想需要艱苦奮斗才能實(shí)現(xiàn),。

第二,，濃厚的享受意識(shí)與勞動(dòng)觀念淡薄的矛盾。

近年來(lái),，隨著市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)的不斷發(fā)展,，人們生活水平的不斷提高，一些中學(xué)生越來(lái)越講究“實(shí)際”,，加上一些家長(zhǎng)對(duì)子女?huà)缮鷳T養(yǎng),，在孩子身上花錢(qián)大手大腳，使得中學(xué)生的消費(fèi)欲望與日俱增,。據(jù)我們的抽樣調(diào)查,，絕大部分學(xué)生每天都買(mǎi)零食吃，同學(xué)過(guò)生日,，除禮尚往來(lái)外,，還要擺酒宴。男生中“煙君子”、“小酒民”大有人在：女生中講究穿著打扮的比比皆是,，有的女生還隨身帶著高檔化妝品，不斷更換時(shí)髦的服飾,。但這些學(xué)生中有相當(dāng)多的人勞動(dòng)觀念淡薄,，他們輕視勞動(dòng)，甚至認(rèn)為勞動(dòng)是多余的,，就連平時(shí)學(xué)校組織的大掃除也討厭,，可以說(shuō)對(duì)勞動(dòng)采取消極態(tài)度、厭惡勞動(dòng)的思想在一些中學(xué)生中是相當(dāng)普遍的,。因此,，教師要教育學(xué)生懂得愛(ài)勞動(dòng)是人類(lèi)的美德，通過(guò)勞動(dòng)得來(lái)的享受是正當(dāng)?shù)?、光榮的,，不勞而獲是一種可恥的行為。

第三,，心理閉鎖與渴求理解的矛盾,。

由于自我意識(shí)的發(fā)展，中學(xué)生開(kāi)始把注意力集中在自己的內(nèi)心世界上,，從而意識(shí)到自己的思想,、情感和其他許多不同于他人的心理特點(diǎn)。同時(shí)也由于其社會(huì)生活經(jīng)驗(yàn)的逐漸豐富,，他們開(kāi)始意識(shí)到人與人之間存在著心心相印和心理不相容的差別,。他們?cè)敢鈱?duì)“知心朋友”傾吐自己內(nèi)心的秘密，瞧不起那些用導(dǎo)師式口吻對(duì)他們說(shuō)話的人,，不愿意同這種人進(jìn)行感情交流,，透露自己的內(nèi)心世界。他們也不愿同長(zhǎng)輩透露內(nèi)心,，實(shí)行自我封閉,。調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，有相當(dāng)部分的中學(xué)生把心里話“對(duì)自己說(shuō)”或“對(duì)日記本說(shuō)”,，向同學(xué)和師長(zhǎng)隱匿秘密,。由于他們把內(nèi)心的感受隱藏起來(lái)，以致常常產(chǎn)生孤獨(dú)感,。這類(lèi)學(xué)生往往通過(guò)記日記,、畫(huà)畫(huà)、寫(xiě)字等來(lái)表現(xiàn)內(nèi)心的苦悶和孤獨(dú)感,。他們很需要求得別人的理解,，而調(diào)查發(fā)現(xiàn)有相當(dāng)部分的中學(xué)生認(rèn)為老師“不理解自己”和“不太理解自己”。解決這一矛盾要求教師和學(xué)生交朋友，對(duì)他們的行為表示理解,，并幫助他們排憂解難,，把他們從苦悶與孤獨(dú)中解脫出來(lái)。

第四,，獨(dú)立意識(shí)與依賴(lài)心理的矛盾,。

隨著年齡的增長(zhǎng)，中學(xué)生的心理日趨成熟,，他們?cè)絹?lái)越感到自己是“大人”了,，并開(kāi)始從“聽(tīng)話道德”向“平等道德”過(guò)渡，要求從大人的約束中解放出來(lái),，對(duì)婆婆媽媽式的說(shuō)教及過(guò)分關(guān)心會(huì)產(chǎn)生反感,，個(gè)別學(xué)生會(huì)發(fā)生頂撞老師現(xiàn)象，甚至對(duì)學(xué)校,、社會(huì)產(chǎn)生反抗情緒,，可以說(shuō)他們的獨(dú)立意向、主體意識(shí)是十分強(qiáng)烈的,，但同時(shí)他們又缺乏必要的知識(shí)與能力,。這一是因?yàn)閷W(xué)校教育在培養(yǎng)學(xué)生的獨(dú)立能力方面重視不夠，二是因?yàn)閭鹘y(tǒng)的家庭關(guān)系中的父母一般也不鼓勵(lì)子女過(guò)早獨(dú)立,。調(diào)查表明,，有相當(dāng)部分的家長(zhǎng)要求子女“只要能上大學(xué)，什么事都可以不管”,，所以造成了中學(xué)生的實(shí)際上的依賴(lài)性,。這種依賴(lài)性不僅反映在經(jīng)濟(jì)上，還反映在生活上,，出現(xiàn)了“飯來(lái)張口,，衣來(lái)伸手”、“只管學(xué)習(xí),，不管其他”的不正?，F(xiàn)象。因此,，教師要和家長(zhǎng)一起有意識(shí)地培養(yǎng)學(xué)生的自立能力,，讓他們自己的事情自己辦，逐步消除其依賴(lài)心理,。

第五,，進(jìn)取心強(qiáng)與自制力弱的矛盾。

中學(xué)生都有積極向上的進(jìn)取之心,，這與他們強(qiáng)烈的求知欲,、自尊心,。

和好勝心是分不開(kāi)的。但由于他們思考問(wèn)題不周密,，往往帶著濃厚的情感色彩去看待周?chē)娜撕褪?，因而有時(shí)片面地堅(jiān)持己見(jiàn)，對(duì)教師或集體的要求,，合乎己意的就去辦,，不合己意的就盲目地拒絕或頂牛，不能控制自己,，憑沖動(dòng)行事,，事過(guò)之后又非常后悔,。這一切都說(shuō)明了他們意志品質(zhì)的發(fā)展還不成熟,，自制力、控制力還不強(qiáng),，形成了進(jìn)取心強(qiáng)與自制力弱的矛盾,。化解這一矛盾,，老師一方面要肯定學(xué)生的進(jìn)取心,，另一方面要鍛煉學(xué)生的意志力，使他們能處理好二者的關(guān)系,。

第六,，樂(lè)于助人與道德水準(zhǔn)不高的矛盾。

現(xiàn)在許多中學(xué)生能積極地為社會(huì),、學(xué)校,、班級(jí)做好事，也能積極為同學(xué)做好事：當(dāng)同學(xué)遇到困難的時(shí)候,，他們能主動(dòng)地伸出援助之手;當(dāng)同學(xué)家有了不幸,，他們能自覺(jué)地捐款、捐物,。但有一些同學(xué)的道德水準(zhǔn)不夠高,，他們靠偷竊來(lái)捐款，通過(guò)打架斗毆來(lái)為弱小同學(xué)鳴不平,，利用考試作弊來(lái)幫助成績(jī)差的同學(xué)提高分?jǐn)?shù),。這很自然形成了助人行為與道德水準(zhǔn)不高的矛盾。對(duì)這一矛盾,，老師要巧于引導(dǎo),，先肯定其好的方面，再指出其不足之處,，使其明白什么是真正意義上的助人,。

在大部分的青少年中,，存在的心理問(wèn)題主要表現(xiàn)在：1.由學(xué)業(yè)帶來(lái)的心理壓力大。2.偏執(zhí),、敵對(duì),。認(rèn)為他人不可信，自以為是,，偏于固執(zhí),。3.人際關(guān)系緊張?？偢械絼e人對(duì)自己不友善,。4.抑郁。表現(xiàn)出對(duì)學(xué)業(yè),、前途,、未來(lái)沒(méi)有希望，精神苦悶,、情緒低落,。5.焦慮、心里煩躁不安,。6.適應(yīng)能力差,。對(duì)新的環(huán)境和生活不適應(yīng)，不習(xí)慣教師的教學(xué)方式,，或者不喜歡學(xué)校的各項(xiàng)活動(dòng),。7.情緒忽高忽低極不穩(wěn)定。8.心理不平衡,。當(dāng)他人比自己強(qiáng)或獲得了高于自己的榮譽(yù)后,，總感到不平。其中,，學(xué)習(xí)壓力感,，是當(dāng)前中學(xué)生存在的最嚴(yán)重的心理問(wèn)題。

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)越來(lái)越證明,，擁有一個(gè)健康的心理,，對(duì)一個(gè)人的一生有著十分重要的意義，青少年時(shí)期是精神疾病的多發(fā)時(shí)期,，更是不健康行為的孕育期,。由于中學(xué)生心理活動(dòng)狀態(tài)的不穩(wěn)定;認(rèn)知結(jié)構(gòu)的不完備;生理成熟與心理成熟的不同步;對(duì)社會(huì)和家庭的高度依賴(lài)等，使得他們比成年人有更多的焦慮,，會(huì)遭遇到更多的挫折,，因而更容易產(chǎn)生心理障礙。若暫時(shí)性的心理障礙得不到及時(shí)排除,，便會(huì)產(chǎn)生不良的反應(yīng),，很可能影響以后心理的健康發(fā)展,，甚至?xí)劤扇蘸箅y以挽救的心理疾病。所以許多心理學(xué)者認(rèn)為,，中學(xué)階段是容易滋生心理異常的溫床期,。

中學(xué)生由于學(xué)習(xí)壓力大、家庭不和而出逃,、自殺或傷人的案例很多,，但卻很少有家長(zhǎng)認(rèn)為這是一種心理問(wèn)題，更不知道該怎么辦,。如果每個(gè)家長(zhǎng)都重視孩子的心理健康,，都懂得這方面的知識(shí)，并且努力培養(yǎng)引導(dǎo),，這個(gè)問(wèn)題也就不是問(wèn)題了,。可見(jiàn),，父母行為的不良,，帶給子女的不僅僅是厭惡,、鄙視,，而是更深的內(nèi)心創(chuàng)傷。

作為家長(zhǎng)應(yīng)給予孩子足夠的關(guān)注,，給他們充分的自由空間和家庭民主權(quán),。做父母的應(yīng)該既注重孩子自主性的發(fā)展，也注重培養(yǎng)孩子遵守紀(jì)律和規(guī)則,，積極鼓勵(lì)孩子平等地交換意見(jiàn),。而不是將自己的觀點(diǎn)和行為準(zhǔn)則強(qiáng)加給孩子。若必須行使父母權(quán)利時(shí),，也應(yīng)向孩子說(shuō)明為什么必須這樣做的理由,。這一點(diǎn)對(duì)青少年非常重要。

面向全體學(xué)生為主,、通過(guò)常規(guī)的教育訓(xùn)練來(lái)培養(yǎng)學(xué)生心理品質(zhì),、提高學(xué)生基本素質(zhì)的教育內(nèi)容。具體而言,，包括智能訓(xùn)練,，即幫助學(xué)生對(duì)智力的本質(zhì)建立科學(xué)認(rèn)識(shí)，并針對(duì)智力的不同成分如注意力,、觀察力,、記憶力等設(shè)計(jì)的訓(xùn)練活動(dòng)等;學(xué)習(xí)心理指導(dǎo)，即幫助學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)活動(dòng)的本質(zhì)建立科學(xué)認(rèn)識(shí),，培養(yǎng)學(xué)生形成健康積極的學(xué)習(xí)態(tài)度,、學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)以及學(xué)習(xí)習(xí)慣的訓(xùn)練,、學(xué)習(xí)方法的指導(dǎo)等;情感教育，即教學(xué)生學(xué)會(huì)體察和表達(dá)自己的和他人的情緒情感,，學(xué)會(huì)有效控制,、調(diào)節(jié)和合理疏泄消極情感，并進(jìn)行相關(guān)技巧的訓(xùn)練,，如敏感性訓(xùn)練,、自表訓(xùn)練、放松訓(xùn)練等等;人際關(guān)系指導(dǎo),，即圍繞親子,、師生、同伴三大人際關(guān)系,，指導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)各類(lèi)關(guān)系的本質(zhì),，并學(xué)會(huì)處理人際互動(dòng)中各種問(wèn)題的技巧與原則，包括沖突解決,、合作與競(jìng)爭(zhēng),、學(xué)會(huì)拒絕等互動(dòng)技巧以及尊重、支持等交往原則;健全人格的培養(yǎng),，即關(guān)于個(gè)體面對(duì)社會(huì)生存壓力及要求所應(yīng)具備的健康人格品質(zhì)的培養(yǎng),，如獨(dú)立性、進(jìn)取心,、耐挫能力等各方面人格素質(zhì)的培養(yǎng);自我心理修養(yǎng)的指導(dǎo),，即通過(guò)訓(xùn)練和教導(dǎo)幫助學(xué)生對(duì)自己建立科學(xué)的認(rèn)識(shí)，并在自身的發(fā)展變化中始終能做到較好地悅納自己,，如悅納自己的優(yōu)勢(shì)和不足以及自信培養(yǎng),、良好自我形象建立等;性心理教育，即關(guān)于性生理和性心理知識(shí)的傳授與分析,，幫助學(xué)生建立正確的性別觀念和對(duì)性別認(rèn)同,，以及指導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)和掌握異性交往的有關(guān)知識(shí)與技巧，如異性同學(xué)交往指導(dǎo),、早戀心理及調(diào)適等,。

今天的中學(xué)生是21世紀(jì)的主人，他們不僅要有真才實(shí)學(xué),，而且要有良好的社會(huì)適應(yīng)能力,，他們應(yīng)該具有勇于參與競(jìng)爭(zhēng)的良好心態(tài)?？墒撬麄冎械牟簧偃说纳鐣?huì)適應(yīng)能力比較弱,，也缺乏社會(huì)交往能力，而許多心理障礙與疾病都與適應(yīng)能力差及人際關(guān)系緊張而產(chǎn)生的焦慮有關(guān),。因此,，心理健康教育必須以增強(qiáng)學(xué)生適應(yīng)社會(huì)交往的能力為主要目標(biāo),。

總之，心理健康教育將有助于中學(xué)生心理潛能的發(fā)揮和身心的全面發(fā)展,，有助于學(xué)生人格的健康發(fā)展,，有助于學(xué)生社會(huì)適應(yīng)能力的發(fā)展，其最終目標(biāo)是提高全民族的精神文明素質(zhì),。

小學(xué)生心理健康教育演講稿篇十三

各位領(lǐng)導(dǎo),、老師、同學(xué)們：

下午好,！

（一）懷立正確的自我觀念,。正確的自我觀念是心理健康的重要條件，一個(gè)人只有正確地認(rèn)識(shí)自己,，他的行為舉止才能得體,，學(xué)習(xí)和工作才能適應(yīng)，才能努力地發(fā)展自己,，主動(dòng)地進(jìn)行自我教育,。如果自我觀念不正確，他可能自視甚高,，自以為了不起,，去做力不能及的工作，他也可能自覺(jué)羞慚,，不肯以本來(lái)的面目表現(xiàn)自己,，以致形成沉重的心理負(fù)擔(dān),，不能心地坦然,。

（二）適度的抱負(fù)水平。要了解社會(huì)對(duì)個(gè)人的要求,，哪些是環(huán)境所允許的,，哪些是不允許的，其變化趨勢(shì)如何等,。要善于將個(gè)人的優(yōu),、缺點(diǎn)與環(huán)境的利弊四個(gè)因素綜合起來(lái)分析，揚(yáng)長(zhǎng)避短,，挖掘環(huán)境的有利因素,，發(fā)揮個(gè)人的優(yōu)勢(shì)，一方面與命運(yùn)搏斗,，改造客觀,，一方面調(diào)整主觀，確定合適的抱負(fù)水平,，以免做出招致挫折的事,。

（三）和諧的人際關(guān)系,。在與人相處時(shí)，其肯定的態(tài)度（如尊敬,、信任,、友愛(ài)等）總多于否定的態(tài)度（如憎惡、懷疑,、恐懼等）,，對(duì)其所歸屬的集體，有一種休戚相關(guān),、安危與共的情感,，總樂(lè)于犧牲個(gè)人的欲念去謀取集體的幸福。

（四）正確認(rèn)識(shí)性,，學(xué)習(xí)與性相關(guān)的科學(xué)知識(shí),。學(xué)習(xí)性生理、性心理,、性道德和性保健知識(shí),。了解青春期煩惱產(chǎn)生的原因，掌握排解青春期煩惱和困惑的方法,，學(xué)會(huì)自我保護(hù),。明確異性交往的.準(zhǔn)則和規(guī)范，合理開(kāi)展異性間的交往,，尊重自己,、尊重他人，學(xué)會(huì)負(fù)責(zé)任,。學(xué)習(xí)預(yù)防艾滋病的基本知識(shí),。

（五）把心靈中的積郁傾吐出來(lái)。思想和情緒上的矛盾長(zhǎng)期郁悶在心中,，會(huì)影響腦功能,，造成心理失常。思維情緒上的問(wèn)題只有將它傾吐出來(lái),，心情才會(huì)感到舒暢,，并能起到一定的安定作用。

針對(duì)以上五項(xiàng)我校心理老師,、生物老師,、外聘教師將展開(kāi)了一系列青春期教育，針對(duì)不同年齡段的學(xué)生制定設(shè)計(jì)出了許多青春期教育的設(shè)計(jì)方案,。如青春期的衛(wèi)生生理知識(shí),，青春期的心理問(wèn)題，每個(gè)人都必須了解的艾滋病話題等等。這些都是青春期學(xué)生應(yīng)該知道的,！通過(guò)老師的帶領(lǐng)和引導(dǎo),，學(xué)校的大力宣傳，通過(guò)專(zhuān)題講座,、主題班會(huì),、學(xué)科滲透、心理咨詢(xún),、“同伴教育”等等,。讓同學(xué)們更加了解自己珍愛(ài)生命！

小學(xué)生心理健康教育演講稿篇十四

各位老師,、同學(xué)：

上午好,！

在今天國(guó)旗下之前，老師想和大家一起來(lái)做個(gè)小游戲,。游戲的名稱(chēng)就叫做《雨點(diǎn)變奏曲》,，老師先來(lái)說(shuō)一下游戲的規(guī)則?！靶∮辍种富ハ嗲脫?，中雨——兩手輪拍大腿，大雨——用力鼓掌,，暴雨——跺腳,。”你們呆會(huì)兒聽(tīng)到老師講小雨,、中雨,、大雨、暴雨,，你們就作出相應(yīng)的動(dòng)作,，聽(tīng)到雨過(guò)天晴，同學(xué)們就站好了,。好,，開(kāi)始，“現(xiàn)在開(kāi)始下小雨,，小雨變成中雨，中雨變成大雨,，大雨變成暴風(fēng)雨,，暴風(fēng)雨變成大雨，大雨變成中雨,，又變成了小雨,，最后雨過(guò)天晴?！蓖瑢W(xué)們,，這個(gè)游戲好玩嗎,？你覺(jué)得開(kāi)心嗎？同學(xué)們,，手指團(tuán)結(jié)合作,，能產(chǎn)生響亮的聲音，我們同學(xué)們團(tuán)結(jié)合作,，就能取得事情的成功,，團(tuán)結(jié)合作是人的一種重要的心理品質(zhì)，今天,，老師就和我們同學(xué)們談?wù)動(dòng)嘘P(guān)心理的`話題,。

世界衛(wèi)生組織指出“健康不僅是沒(méi)有身體的缺陷和疾病，而且還要有完整的生理,、心理和社會(huì)適應(yīng)能力,。”隨著時(shí)代的變遷,，人們逐漸認(rèn)識(shí)到,，心理健康和身體健康同等重要，積極的情緒,、頑強(qiáng)的意志,、清晰的認(rèn)知、健康的人格共同構(gòu)成我們迎接未來(lái)社會(huì)必須具備的優(yōu)良心理品質(zhì),。

回想奧運(yùn)賽場(chǎng),，世界高手云集，競(jìng)爭(zhēng)異常激烈,，由于心理調(diào)適的成敗,，導(dǎo)致了比賽過(guò)程中的各種戲劇花絮，不僅令比賽更加扣人心弦,，也令世人回味無(wú)窮感慨萬(wàn)千,。射擊運(yùn)動(dòng)員埃蒙斯在前9槍一路領(lǐng)先的大好形勢(shì)下，最后一槍僅僅打出4.4環(huán),，使得心理素質(zhì)穩(wěn)定的中國(guó)運(yùn)動(dòng)員邱健意外登頂,，可以說(shuō)，雅典噩運(yùn)已經(jīng)成了埃蒙斯心中的魔障,，他又一次在最后時(shí)刻把金牌拱手相讓?zhuān)皇禽斣谏鋼艏寄軐?shí)力上,，而的是輸在關(guān)鍵時(shí)刻的心態(tài)上。奧運(yùn)會(huì)正式開(kāi)賽第一天,，杜麗肩負(fù)著為中國(guó)軍團(tuán)“射”下首金的重任,，但是重壓之下，杜麗衛(wèi)冕失敗，痛失獎(jiǎng)牌,。不過(guò),，杜麗很快調(diào)整心態(tài)，在隨后的步槍三姿中,，他終于為中國(guó)代表團(tuán)添上一金,。由此，我們可以看到心理調(diào)節(jié)能力是多么的重要,！

學(xué)習(xí)中也是如此,，同樣一次考試，一些平時(shí)學(xué)習(xí)一般的同學(xué)卻能發(fā)揮出色,，而有些平時(shí)成績(jī)優(yōu)異的同學(xué)可能會(huì)考的并不是很理想,。面對(duì)挑戰(zhàn)，只有始終保持平和穩(wěn)定的心理狀態(tài),，才能充分發(fā)揮,，奪取最終勝利。

在我們同學(xué)中間還存在著這樣或那樣的問(wèn)題：比如有的同學(xué)不能正確對(duì)待學(xué)習(xí),，上課不能夠?qū)Ｐ穆?tīng)講,，作業(yè)抄襲或不能按時(shí)完成，對(duì)學(xué)習(xí)缺乏自信,；有的同學(xué)以自我為中心,，不遵守集體規(guī)則，不能融洽地與同學(xué)相處,；也有的學(xué)生會(huì)無(wú)緣無(wú)故地悶悶不樂(lè),，心胸狹窄，膽怯害羞,，嫉妒他人,，容易發(fā)火；還有的學(xué)生會(huì)說(shuō)謊,、搞惡作劇,，好沖動(dòng)等等心理素質(zhì)不成熟的現(xiàn)象。

心理健康是一個(gè)動(dòng)態(tài)發(fā)展的連續(xù)體,，沒(méi)有絕對(duì)的心理健康,，也沒(méi)有絕對(duì)的心理不健康，和我們的身體一樣,，我們的陽(yáng)光的心靈偶爾也會(huì)“感冒”,，同學(xué)們正處于人生最美好的時(shí)候，你們活潑,、開(kāi)朗、富有激情和朝氣，然而這充滿(mǎn)朝氣的季節(jié),，也會(huì)時(shí)常飄落著苦澀的花瓣雨,。身體感冒了，體魄好的人可以自我治愈,，身體素質(zhì)稍差一些的人則需要求助于醫(yī)生,，心靈的“感冒”也一樣，同學(xué)們要善于自我調(diào)節(jié),，自我疏導(dǎo),。但是，當(dāng)我們無(wú)法獨(dú)自面對(duì)時(shí),，我們也要學(xué)會(huì)求助于老師,、同學(xué)、家長(zhǎng)等,。

我們常說(shuō),，讓生活失去色彩的，不是傷痛,，而是內(nèi)心深處的困惑,。讓臉上失去笑容的，不是磨難,，而是禁閉心靈的結(jié)果,。同學(xué)們，當(dāng)你有滿(mǎn)溢的幸福需要分享時(shí),，當(dāng)你有滿(mǎn)腔的心事需要傾訴時(shí),，請(qǐng)別忘了，設(shè)在行政樓四樓的“知心小屋”的大門(mén)在向你敞開(kāi)著,！在那里,，同學(xué)們可以暢所欲言，心理輔導(dǎo)室的老師們將耐心傾聽(tīng)同學(xué)們的心里話,，并堅(jiān)持保密的原則,，幫助你戰(zhàn)勝心理困擾，以更積極樂(lè)觀的心態(tài)迎接各種挑戰(zhàn),！

同學(xué)們,，幸福離我們并不遙遠(yuǎn)，心靈的“感冒”更不可怕,。讓我們攜起手來(lái)關(guān)注心理健康,，用真誠(chéng)和熱情架起心靈溝通的橋梁，共同去開(kāi)拓健康的綠洲,，促進(jìn)我們的精神健康,。

最后祝我們?nèi)熒硇慕】?，微笑面?duì)每一天，天天都有好心情,。

我的講話完了,，謝謝大家。

小學(xué)生心理健康教育演講稿篇十五

心理健康教育在現(xiàn)代社會(huì)的教育中越來(lái)越重要,。如何開(kāi)展心理健康教育,，開(kāi)展成功與否，是學(xué)校教育的重要一環(huán),，下面我說(shuō)幾點(diǎn)在心理教育的方面:,。

社會(huì)日新月異的急速發(fā)展和變革，各種不良思潮和矛盾使在校青少年學(xué)生受到了極大的影響,。由于青少年學(xué)生正值成長(zhǎng)發(fā)展過(guò)程中,，缺乏科學(xué)的辨別能力和社會(huì)實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，加上小學(xué)生的獨(dú)立意識(shí)較差,，所以小學(xué)生很少易發(fā)生心理行為偏差,。近年來(lái)，小學(xué)生常出現(xiàn)妒忌,、自卑,、孤僻等不健康心理行為，究其原因,，我們不難發(fā)現(xiàn),，他們存在心理偏差，是由于在學(xué)習(xí)和生活中碰到問(wèn)題和困難時(shí),，缺乏解決矛盾,，應(yīng)對(duì)挫折和處理危機(jī)的能力。

作為教育工作者我們對(duì)此不能置之不理,，不能只注重分?jǐn)?shù)而不管學(xué)生是否具有健康的心理和健全的人格,，我們要培養(yǎng)的是人才而不是廢才，更不是害群之馬,，因此,，我們?nèi)Ｉ舷滦纬晒沧R(shí):要下足功夫，正視心理健康教育,，促使學(xué)生的健康發(fā)展,，健全他們的人格，為21世紀(jì)培養(yǎng)合格的人才,。

課堂是學(xué)校進(jìn)行教育活動(dòng)的主要場(chǎng)所,，課堂教學(xué)不僅是科學(xué)知識(shí)傳授的過(guò)程，也是學(xué)生心理發(fā)展的過(guò)程,。我們嚴(yán)格按照上級(jí)要求,，開(kāi)設(shè)上好心理健康課的同時(shí),，要求教師在各科備課時(shí)注意挖掘心理健康教育的教育因素。思品課,，抓好心理疏導(dǎo)的教育;語(yǔ)文課,，以教材中大量的優(yōu)秀文字形象,，從這些人物身上體會(huì)和感悟良好的心理素質(zhì);數(shù)學(xué)課中研究重點(diǎn)是觀察,、注意、思維,、記憶等心理活動(dòng);英語(yǔ)課則要求創(chuàng)設(shè)寬松,、和諧的課堂氣氛，增強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)信心,，使之敢于表現(xiàn)自我,，增強(qiáng)學(xué)生群體交往意識(shí)，發(fā)展能力和個(gè)性;音樂(lè),、美術(shù)等以培養(yǎng)學(xué)生良好的情感體驗(yàn),，給人以美的熏陶方面的心理健康教育。在各學(xué)科教學(xué)過(guò)程中滲透有關(guān)的知識(shí),，可以使學(xué)生處處都感受到真,、善、美的教育,，提高自身的心理素質(zhì),，且作為教育的主體，教師不僅在知識(shí)上影響著學(xué)生,，而且教師的人格也會(huì)在教學(xué)的師生互動(dòng)過(guò)程中起潛移默化的作用,，這就構(gòu)成了心理健康教育的一個(gè)重要內(nèi)容。

三,、抓課題研究,，從細(xì)處著手抓好心理健康教育。

探索了一系列針對(duì)小學(xué)生的關(guān)愛(ài)教育的內(nèi)容及途徑,，探索并形成了優(yōu)化學(xué)生情感體驗(yàn),、人格發(fā)展的一系列的方式方法。主要是在教師以身示范下,，對(duì)小學(xué)生開(kāi)展“關(guān)愛(ài)自己,、關(guān)愛(ài)他人、關(guān)愛(ài)社會(huì)”三個(gè)方面的教育,。通過(guò)開(kāi)展主題活動(dòng),，抓陶冶、抓體驗(yàn),、抓滲透等展開(kāi)教育,，我們明顯感覺(jué)到學(xué)生的心理素質(zhì),、道德情感得到不同程度的提高、優(yōu)化,。在校內(nèi),、班級(jí)中師生之間、同學(xué)之間互相關(guān)愛(ài),、團(tuán)結(jié)幫助蔚然成風(fēng),，在各種學(xué)習(xí)活動(dòng)中，學(xué)生合群,，積極參與,，團(tuán)結(jié)協(xié)作，自尊自信,，創(chuàng)新精神等得以充分體現(xiàn),。在家中，社會(huì)上,，學(xué)生都能從小事做起主動(dòng)關(guān)心,、愛(ài)護(hù)、幫助他人,，富有同情心,。多次主題隊(duì)活動(dòng)的開(kāi)展，使學(xué)生受到教育的同時(shí),，自身的能力不斷得到提高,，心理素質(zhì)明顯加強(qiáng)。

四,、抓家庭教育,，引導(dǎo)學(xué)生家長(zhǎng)關(guān)心子女的心理健康。

由于學(xué)生家長(zhǎng)與學(xué)生固有的血緣關(guān)系,，感情和倫理道德上的內(nèi)在聯(lián)系,，家庭教育直接影響著學(xué)校教育的效果，也是學(xué)校教育所不能代替的一種力量,。父母在關(guān)心子女的生理健康的同時(shí),，還應(yīng)關(guān)心他們的心理健康。有些父母認(rèn)為孩子長(zhǎng)得壯,，不生病就是健康,，這是不全面的認(rèn)識(shí)。事實(shí)上,，有一些青少年身上存在心理障礙,，如說(shuō)謊、無(wú)理取鬧,、妒忌,、自卑,、不合群等行為。然而,，認(rèn)識(shí)的片面性,，不少家長(zhǎng)對(duì)于孩子的心理健康不夠重視，甚至采取違背心理保健的教育方法,，這是不利于他們的心理健康發(fā)展的,，在發(fā)現(xiàn)他們心理有缺陷時(shí)我們就及時(shí)與家長(zhǎng)聯(lián)系做到及時(shí)矯正，并在學(xué)校上對(duì)家長(zhǎng)開(kāi)展如何對(duì)子女進(jìn)行心理健康教育的講座,，引導(dǎo)家長(zhǎng)科學(xué)地教育孩子,，從而培養(yǎng)孩子關(guān)心社會(huì)、關(guān)心他人,，培養(yǎng)他們的責(zé)任感、獨(dú)立性和自制力,，養(yǎng)成樂(lè)觀進(jìn)取的精神,。

總之，要使學(xué)生的心理得以健康發(fā)展,，學(xué)校及教育工作者必須掌握好心理知識(shí),，遵循學(xué)生心理發(fā)展的規(guī)律，在實(shí)踐中靈活運(yùn)用心理教育規(guī)律,，探索學(xué)生的心理發(fā)展,，總結(jié)心理教育的經(jīng)驗(yàn)，與家庭,、社會(huì)緊密聯(lián)系,，才能取得良好的成效。

小學(xué)生心理健康教育演講稿篇十六

我們已經(jīng)過(guò)了蘇州市現(xiàn)代化學(xué)校的驗(yàn)收,，我們的老師很辛苦,。他們?nèi)找共賱凇](méi)有休息過(guò),。為什么?是為了給學(xué)校爭(zhēng)榮譽(yù),。學(xué)校的榮譽(yù)有了我們?cè)谛５膶W(xué)生是光榮的。

在這月底,，我們又將迎接江蘇省衛(wèi)生鎮(zhèn)的創(chuàng)建驗(yàn)收,，我們學(xué)校又是首當(dāng)其中。這次驗(yàn)收,，主要是健康衛(wèi)生知識(shí)及行為規(guī)范,。方法有，測(cè)試三,、四年級(jí),、行為調(diào)查個(gè)人衛(wèi)生,、生活常識(shí)。因此,，我們必須律己,。

現(xiàn)在，我跟大家學(xué)習(xí)一些健康衛(wèi)生知識(shí),，請(qǐng)記?。?/p>

1、每天早晚要刷牙,，作到一人一刷;飯后要漱口,。

2、早晚洗臉,，一人一巾;睡前洗腳,，一人一布，一人一盆,。

3,、飯前便后要洗手，防止“病從口入”,。

4,、勤洗澡、勤理發(fā),、勤剪指甲,、勤換衣服、勤曬被褥,，保持服裝整潔,。

5、不隨地吐痰;不亂倒垃圾雜物;不亂拋瓜皮果殼,。

6,、不亂停車(chē)輛;不亂貼亂畫(huà)。

7,、不在禁煙場(chǎng)所吸煙,。

8、不破壞綠化;不損壞公共設(shè)施,。

9,、引起眼睛近視的主要原因是看書(shū)寫(xiě)字姿勢(shì)不端正、長(zhǎng)時(shí)間看書(shū),、寫(xiě)字,、看電視、玩電腦、偏食,、挑食,、在太暗或太強(qiáng)的光線下看書(shū)寫(xiě)字。

10,、中小學(xué)生在學(xué)習(xí)緊張時(shí),，除了要注意勞逸結(jié)合外，飲食方面要做到不偏食,、不挑食,、并提高膳食質(zhì)量。

11,、預(yù)防沙眼的關(guān)鍵是毛巾專(zhuān)用,，不要用臟手揉眼睛。

12,、發(fā)生齲齒的主要原因是口腔不潔有細(xì)菌存在,。

13腸道傳染病是由于吃了不清潔的食物引起的。

14在室內(nèi)吸煙對(duì)吸煙者有害,，對(duì)該房間的其他人也有害,。

肺結(jié)核病主要是通過(guò)呼吸道途徑傳播的。

15,、如果不吃早餐，血液里缺少葡萄糖,，大腦功能就會(huì)受到影響,。

16、長(zhǎng)期吸煙容易引起支氣管炎病,。

17,、流感流行的季節(jié)，你應(yīng)該少去公共場(chǎng)所,。鍛煉身體,，提高抵抗力。

18,、不在街邊小鋪吃未經(jīng)嚴(yán)格消毒的食品,，有利于預(yù)防甲型肝炎疾病。

請(qǐng)班主任老師回班級(jí)后加強(qiáng)健康教育知識(shí)和行為規(guī)范,。如：上課坐,、寫(xiě)、看的姿勢(shì);飯前飯后洗手習(xí)慣;垃圾處理;“五勤”習(xí)慣等,。

小學(xué)生心理健康教育演講稿篇十七

健康,，不單只身體健康，我們還要注意心理健康，由于心理原因引起的悲劇,，在壓力日益漸增的今天,，頻頻發(fā)生。下面是本站小編為你整理的幾篇心理健康教育,。

演講稿,。

希望能幫到你喲。

本學(xué)年,，我擔(dān)任高一(十)班班主任,。在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的支持下，配合政教處的工作,，我順利地完成了學(xué)校布置的各項(xiàng)任務(wù),。在班主任教育過(guò)程中，有順利也有挫折,，有成功也有失敗,，既有困惑，也有啟迪,，交織著酸甜苦辣,。

一、不斷提出新的奮斗目標(biāo),，尋找鼓舞學(xué)生前進(jìn)的力量,。

班集體就是在一個(gè)接一個(gè)的目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)中逐步發(fā)展的。共同的奮斗目標(biāo)是班集體不斷奮進(jìn)的動(dòng)力,，它能激發(fā)起學(xué)生的共同感情,，激勵(lì)和指導(dǎo)全班學(xué)生朝著共同的方向前進(jìn)。不斷有新的奮斗目標(biāo),，學(xué)生對(duì)自己的發(fā)展前景就充滿(mǎn)信心,，班集體就能朝氣蓬勃，不斷地奮發(fā)上進(jìn),。

本學(xué)年,，新生入學(xué)，學(xué)習(xí)任務(wù)非常艱巨,，為了防止部分同學(xué)因跟不上而泄氣或思想上不重視,，我反復(fù)給他們講了高一學(xué)年新課改的意義及其重要性，讓他們學(xué)習(xí)與生活相聯(lián)系,，教會(huì)學(xué)生如何進(jìn)行人與人的正確交往,。重點(diǎn)抓自覺(jué)學(xué)習(xí)行為習(xí)慣，形成良好的學(xué)習(xí)環(huán)境,。做好兩方面工作:一是與任課老師加強(qiáng)聯(lián)系,，二是抓自己的學(xué)習(xí)時(shí)間，即早讀15分鐘、自習(xí)課和晚上的晚修時(shí)間,。督促課代表做好組織記錄工作,，并及時(shí)總結(jié),以便學(xué)分認(rèn)定。其次,，繼續(xù)抓好學(xué)生學(xué)習(xí)方法的培養(yǎng)工作,。利用班會(huì)課請(qǐng)成績(jī)優(yōu)秀的同學(xué)、成績(jī)進(jìn)步快的同學(xué)介紹學(xué)習(xí)方法,，提高學(xué)生學(xué)習(xí)的信心,、方法。

二,、形成正確的集體輿論,，培養(yǎng)優(yōu)良班風(fēng)。

集體輿論就是在集體中占優(yōu)勢(shì)的多數(shù)人贊同的言論和意見(jiàn),。它以議論,、褒貶等形式肯定或否定集體的動(dòng)向或集體成員的言行。優(yōu)良的班風(fēng)是指在集體成員中普遍具有的符合社會(huì)道德標(biāo)準(zhǔn)的良好行為和習(xí)慣,。正確的集體輿論和良好的班風(fēng)是良好班集體形成的重要標(biāo)志,。它以無(wú)形的力量影響和教育學(xué)生。

首先從組織好班會(huì)入手,。班會(huì)是對(duì)學(xué)生進(jìn)行教育,，讓學(xué)生參與管理的一種有效形式。班會(huì)包括班務(wù)會(huì),、民主生活會(huì)和主題班會(huì),。我充分利用班會(huì)宣傳學(xué)校各項(xiàng)。

規(guī)章制度,。

和紀(jì)律，如課堂紀(jì)律,、課間要求,、考勤制度、考試紀(jì)律等,，并教育學(xué)生要嚴(yán)格遵守;引導(dǎo)學(xué)生分析研究班集體中的問(wèn)題,，提出鞏固和發(fā)展班集體體的措施;制定班級(jí)公約，總結(jié)班級(jí)工作;討論班級(jí)成員共同關(guān)心的問(wèn)題;定期的時(shí)事教育;處理偶發(fā)事件等等,。

其次是對(duì)班干部的培養(yǎng),。對(duì)班干部，不能只是使用,，還應(yīng)該進(jìn)行教育和培養(yǎng),。我經(jīng)常教育他們樹(shù)立為集體服務(wù)的光榮感和責(zé)任感，要求他們努力學(xué)習(xí)、團(tuán)結(jié)同學(xué),、以身作則,，鼓勵(lì)他們既要大膽工作，又要嚴(yán)格要求,，注意工作方法,。當(dāng)然，選出的干部畢竟不是完人,，因此對(duì)他們不能過(guò)分苛求,、指責(zé)，特別是在工作出現(xiàn)失誤的時(shí)候,。對(duì)班委會(huì)的工作要經(jīng)常檢查,，而切要給予具體的指導(dǎo)和幫助，既不能包辦代替,，也不能班上的工作全部推給班干部自己放手不管,。我還堅(jiān)持定期召開(kāi)班干部會(huì)議，組織他們學(xué)會(huì)制訂計(jì)劃及具體措施,，檢查落實(shí)情況,，總結(jié)得失，并加以改進(jìn),，教會(huì)他們?nèi)绾畏直媸欠?，及時(shí)阻止同學(xué)中的不良行為。而對(duì)于班干部在班級(jí)中的不良行為,，決不姑息,，鼓勵(lì)他們以身作則并帶動(dòng)其他同學(xué)，促進(jìn)整個(gè)班級(jí)的管理工作,。

三,、教育學(xué)生自主學(xué)習(xí)，完成學(xué)習(xí)任務(wù),。

學(xué)生的主要任務(wù)是學(xué)習(xí),，教育學(xué)生要有明確的學(xué)習(xí)目的，端正學(xué)習(xí)態(tài)度,，遵守學(xué)習(xí)紀(jì)律,，指導(dǎo)學(xué)生制定好適合自己的。

學(xué)習(xí)計(jì)劃,。

提高學(xué)習(xí)的自覺(jué)性養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣提高學(xué)習(xí)成績(jī),。為將來(lái)報(bào)效祖國(guó)振興中華民族打下良好基礎(chǔ)。

四,、做好逆反心理學(xué)生的疏導(dǎo)工作,。

從本質(zhì)上講,，逆反心理是指在一定的外界因素作用下，對(duì)某類(lèi)事物產(chǎn)生反感情緒,，故意做出與該事件發(fā)展的常理背道而馳的舉動(dòng)的一種心理狀態(tài),。學(xué)生中的確存在這樣一些學(xué)生，他們對(duì)老師或父母的教育常會(huì)表現(xiàn)為很不服從,，告訴他不能怎么做,，他偏要那么做，甚至公開(kāi)頂撞,。這就是逆反心理的表現(xiàn),。

針對(duì)青少年學(xué)生逆反心理的不同成因，我從以下幾方面著手開(kāi)展疏導(dǎo)工作：

1,、確立適合青少年實(shí)際的教育目標(biāo)和要求,。過(guò)高的教育教學(xué)目標(biāo)，過(guò)重的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān),，是學(xué)生產(chǎn)生逆反心理的重要原因之一,。在對(duì)學(xué)生進(jìn)行品德行為指導(dǎo)時(shí)，我認(rèn)真分析學(xué)生的思想狀況和心理要求,，準(zhǔn)確把握學(xué)生品德發(fā)展階段和水平,，在教育策略上循序漸進(jìn)，不急躁冒進(jìn),，盡可能避免師生對(duì)抗情緒的產(chǎn)生,。

2、為學(xué)生創(chuàng)造良好的教育情境,。一是創(chuàng)造良好的班集體,，充分發(fā)揮集體規(guī)范和正確輿論的教育作用，培養(yǎng)健康向上的班風(fēng)學(xué)風(fēng),。二是積極推進(jìn)班級(jí)管理和教育方式的民主化,，充分發(fā)揮學(xué)生自主管理的積極性。三是開(kāi)展豐富多彩的教育活動(dòng),，讓學(xué)生在集體活動(dòng)中展示才華,，修正品德，形成良好的心理素質(zhì),。

3、提高教師自身素養(yǎng)和教育藝術(shù)水平,。青少年學(xué)生逆反心理的形成,，很多都與教師的教育方法不當(dāng)有關(guān)。為此,，在班主任工作中,，我努力提高自身素養(yǎng),，把關(guān)心、尊重,、愛(ài)護(hù)學(xué)生放在首位,，把學(xué)生置于與自己平等的地位，善于運(yùn)用教育機(jī)智和教育策略,，巧妙化解師生沖突,。

4、合理利用學(xué)生逆反心理的正效應(yīng),。大膽利用青少年學(xué)生逆反心理的積極因素,，培養(yǎng)其創(chuàng)新意識(shí)和能力，鼓勵(lì)學(xué)生提出不同見(jiàn)解和解決問(wèn)題的方案,。

五,、注意寓教于樂(lè)，以多種形式規(guī)范學(xué)生行為,。

心理學(xué)告訴我們：人的接受心理具有廣泛性,、多樣性、綜合性的特點(diǎn),，單一的教育管理方式不適合人的接受心理,，開(kāi)展豐富多彩的活動(dòng)，寓教于樂(lè)中正好適合學(xué)生的心理特點(diǎn),，能提高教育管理的可接受性,。為此我充分利用主題班會(huì)課，藝術(shù)周,，科技周,，校運(yùn)會(huì)等活動(dòng)契機(jī)，激發(fā)學(xué)生的集體榮譽(yù)感,，合作精神,。

六、有效地進(jìn)行家訪或電訪,。

對(duì)學(xué)生進(jìn)行家訪或電訪是班主任工作的一部分,，這項(xiàng)工作開(kāi)展得好與否，很大程度上影響家長(zhǎng)對(duì)班主任工作的信任與配合,，也是班主任與家長(zhǎng)共同商洽如何教育學(xué)生的一個(gè)好機(jī)會(huì),，更是班主任與家長(zhǎng)相互了解的一個(gè)重要環(huán)節(jié)，有利于增強(qiáng)家長(zhǎng)對(duì)班主任工作的信任,。本學(xué)年我走訪了近40多個(gè)同學(xué),，并與家長(zhǎng)保持經(jīng)常的聯(lián)系，與家長(zhǎng)互通信息,，共同商洽教育學(xué)生的方法,，樹(shù)立家長(zhǎng)對(duì)教育子女的信心,。增進(jìn)了師生，師長(zhǎng)情感,，促進(jìn)了教育工作,。

總之，經(jīng)過(guò)一學(xué)年的努力,，我班同學(xué)在德,、智、體各方面都取得了很大的進(jìn)步,。

大學(xué)生作為一個(gè)特殊的群體,，在日常生活和學(xué)習(xí)中往往面對(duì)著各種心理壓力，種種心理壓力積壓在一起,，久而久之,，會(huì)造成心理上的障礙。作為天子?jì)勺?，心理健康更是學(xué)業(yè)成就,、事業(yè)成功、生活快樂(lè)的基礎(chǔ),。因此,，在大學(xué)校園開(kāi)展心理健康教育是一件迫在眉急的事，具有預(yù)防精神疾患和身心疾病的發(fā)生,，及時(shí)為學(xué)生疏通心里,，排解壓力，指引方向的作用,。

那么作為一個(gè)大學(xué)生,，我們?nèi)绾蝸?lái)判斷自己或者是周?chē)说男睦硎欠裾Ｄ兀韵掠腥?xiàng)基本原則：首先,，心理與社會(huì)環(huán)境是否趨于一致,。其次，心理與行為行動(dòng)是否趨于一致,。最后,，人的情緒在一個(gè)階段內(nèi)是否穩(wěn)定。

如果一個(gè)人出現(xiàn)了與以上違背較大的情緒,，那么他就可能存在一定的心理障礙,。那么什么叫心理障礙呢?它是指心理疾病或輕微的心理失調(diào)，出現(xiàn)在當(dāng)代大學(xué)生身上大多數(shù)是因心身疲乏,、緊張不安,、心理矛盾沖突、遇到突如其來(lái)的問(wèn)題或面臨難以協(xié)調(diào)的矛盾等出現(xiàn),，時(shí)間短,、程度較輕微，隨情境的改變而消失或減緩;個(gè)別則時(shí)間長(zhǎng),、程度較重,，最后不得不休學(xué)甚至退學(xué)。它的表現(xiàn)形式也多種多樣,，主要表現(xiàn)在心理活動(dòng)和行為方面,。心理活動(dòng)方面如感覺(jué)過(guò)敏或減退、體感異常,、錯(cuò)覺(jué),、幻覺(jué)、遺忘,、疑病妄想,、語(yǔ)詞新作、意識(shí)模糊,、紊亂的心理特點(diǎn)和難以相處等等,。行為方面如焦慮、冷漠,、固執(zhí),、攻擊、心情沉重,，心灰意冷,，甚至痛不欲生等。以上的情緒狀態(tài),，顯然不利于大學(xué)生的發(fā)展,，因此大學(xué)生有必要學(xué)會(huì)自我心理調(diào)節(jié)，做到心理健康,。我們可以從一下幾個(gè)方面入手：

1,、增強(qiáng)學(xué)習(xí)的興趣和求知欲望。學(xué)習(xí)是大學(xué)生的主要任務(wù),，有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺(jué)地躍入浩瀚的知識(shí)海洋里邀游,拼命地吸取新知識(shí),，發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質(zhì),，更好地適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的需要,。

2、保持心境的良好和樂(lè)觀向上的情緒,，大學(xué)生應(yīng)保持積極樂(lè)觀的情緒,、愉快開(kāi)朗的心境，對(duì)未來(lái)充滿(mǎn)信心和希望,，當(dāng)遇到悲傷和憂愁的事情要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié),，適度地表達(dá)和控制情緒,，做到勝不驕、敗不餒,、喜不狂,、憂不絕。

3,、在有需要得時(shí)候主動(dòng)進(jìn)行心理咨詢(xún),。學(xué)校心理咨詢(xún)是增進(jìn)學(xué)生心理健康、優(yōu)化心理素質(zhì)的重要途徑,，也是心理素質(zhì)教育的重要組成部分,。隨著時(shí)間的推移，心理咨詢(xún)被越來(lái)越多的人承認(rèn)和接受,，越來(lái)越多的大專(zhuān)院校,，甚至中學(xué)開(kāi)始設(shè)置心理咨詢(xún)機(jī)構(gòu)。心理咨詢(xún)可以指導(dǎo)學(xué)生減輕內(nèi)心矛盾和沖突,，排解心中憂難,，開(kāi)發(fā)身心潛能。還能幫助學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自己,、把握自己,，有效地適應(yīng)外界環(huán)境。所以當(dāng)我們心中感到壓抑時(shí),，就應(yīng)該及時(shí)主動(dòng)的與心理咨詢(xún)師進(jìn)行溝通,。

作為社會(huì)主義建設(shè)者與接班人，大學(xué)生有必要不斷提高心理素質(zhì),，全面健康的發(fā)展,，以良好的心理素質(zhì)來(lái)迎接未來(lái)的種種挑戰(zhàn)，為祖國(guó)的繁榮昌盛貢獻(xiàn)自己的力量,。

心理健康教育在現(xiàn)代社會(huì)的教育中越來(lái)越重要,。如何開(kāi)展心理健康教育，開(kāi)展成功與否,，是學(xué)校教育的重要一環(huán),，下面我說(shuō)幾點(diǎn)在心理教育的方面:。

社會(huì)日新月異的急速發(fā)展和變革,，各種不良思潮和矛盾使在校青少年學(xué)生受到了極大的影響,。由于青少年學(xué)生正值成長(zhǎng)發(fā)展過(guò)程中，缺乏科學(xué)的辨別能力和社會(huì)實(shí)踐經(jīng)驗(yàn),，加上小學(xué)生的獨(dú)立意識(shí)較差,，所以小學(xué)生很少易發(fā)生心理行為偏差。近年來(lái)，小學(xué)生常出現(xiàn)妒忌,、自卑,、孤僻等不健康心理行為，究其原因,，我們不難發(fā)現(xiàn),，他們存在心理偏差，是由于在學(xué)習(xí)和生活中碰到問(wèn)題和困難時(shí),，缺乏解決矛盾，應(yīng)對(duì)挫折和處理危機(jī)的能力,。

作為教育工作者我們對(duì)此不能置之不理,，不能只注重分?jǐn)?shù)而不管學(xué)生是否具有健康的心理和健全的人格，我們要培養(yǎng)的是人才而不是廢才,，更不是害群之馬,，因此，我們?nèi)Ｉ舷滦纬晒沧R(shí):要下足功夫,，正視心理健康教育,，促使學(xué)生的健康發(fā)展，健全他們的人格,，為21世紀(jì)培養(yǎng)合格的人才,。

課堂是學(xué)校進(jìn)行教育活動(dòng)的主要場(chǎng)所，課堂教學(xué)不僅是科學(xué)知識(shí)傳授的過(guò)程,，也是學(xué)生心理發(fā)展的過(guò)程,。我們嚴(yán)格按照上級(jí)要求，開(kāi)設(shè)上好心理健康課的同時(shí),，要求教師在各科備課時(shí)注意挖掘心理健康教育的教育因素,。思品課，抓好心理疏導(dǎo)的教育;語(yǔ)文課,，以教材中大量的優(yōu)秀文字形象,，從這些人物身上體會(huì)和感悟良好的心理素質(zhì);數(shù)學(xué)課中研究重點(diǎn)是觀察、注意,、思維,、記憶等心理活動(dòng);英語(yǔ)課則要求創(chuàng)設(shè)寬松、和諧的課堂氣氛,，增強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)信心,，使之敢于表現(xiàn)自我，增強(qiáng)學(xué)生群體交往意識(shí),，發(fā)展能力和個(gè)性;音樂(lè),、美術(shù)等以培養(yǎng)學(xué)生良好的情感體驗(yàn)，給人以美的熏陶方面的心理健康教育。在各學(xué)科教學(xué)過(guò)程中滲透有關(guān)的知識(shí),，可以使學(xué)生處處都感受到真,、善、美的教育,，提高自身的心理素質(zhì),，且作為教育的主體，教師不僅在知識(shí)上影響著學(xué)生,，而且教師的人格也會(huì)在教學(xué)的師生互動(dòng)過(guò)程中起潛移默化的作用,，這就構(gòu)成了心理健康教育的一個(gè)重要內(nèi)容。

三,、抓課題研究,，從細(xì)處著手抓好心理健康教育。

探索了一系列針對(duì)小學(xué)生的關(guān)愛(ài)教育的內(nèi)容及途徑,，探索并形成了優(yōu)化學(xué)生情感體驗(yàn),、人格發(fā)展的一系列的方式方法。主要是在教師以身示范下,，對(duì)小學(xué)生開(kāi)展“關(guān)愛(ài)自己,、關(guān)愛(ài)他人、關(guān)愛(ài)社會(huì)”三個(gè)方面的教育,。通過(guò)開(kāi)展主題活動(dòng),，抓陶冶、抓體驗(yàn),、抓滲透等展開(kāi)教育,，我們明顯感覺(jué)到學(xué)生的心理素質(zhì)、道德情感得到不同程度的提高,、優(yōu)化,。在校內(nèi)、班級(jí)中師生之間,、同學(xué)之間互相關(guān)愛(ài),、團(tuán)結(jié)幫助蔚然成風(fēng)，在各種學(xué)習(xí)活動(dòng)中,，學(xué)生合群,，積極參與，團(tuán)結(jié)協(xié)作,，自尊自信,，創(chuàng)新精神等得以充分體現(xiàn)。在家中,，社會(huì)上,，學(xué)生都能從小事做起主動(dòng)關(guān)心,、愛(ài)護(hù)、幫助他人,，富有同情心,。多次主題隊(duì)活動(dòng)的開(kāi)展，使學(xué)生受到教育的同時(shí),，自身的能力不斷得到提高,，心理素質(zhì)明顯加強(qiáng)。

四,、抓家庭教育,，引導(dǎo)學(xué)生家長(zhǎng)關(guān)心子女的心理健康。

由于學(xué)生家長(zhǎng)與學(xué)生固有的血緣關(guān)系,，感情和倫理道德上的內(nèi)在聯(lián)系,，家庭教育直接影響著學(xué)校教育的效果，也是學(xué)校教育所不能代替的一種力量,。父母在關(guān)心子女的生理健康的同時(shí)，還應(yīng)關(guān)心他們的心理健康,。有些父母認(rèn)為孩子長(zhǎng)得壯,，不生病就是健康，這是不全面的認(rèn)識(shí),。事實(shí)上,，有一些青少年身上存在心理障礙，如說(shuō)謊,、無(wú)理取鬧,、妒忌、自卑,、不合群等行為,。然而，認(rèn)識(shí)的片面性,，不少家長(zhǎng)對(duì)于孩子的心理健康不夠重視,，甚至采取違背心理保健的教育方法，這是不利于他們的心理健康發(fā)展的,，在發(fā)現(xiàn)他們心理有缺陷時(shí)我們就及時(shí)與家長(zhǎng)聯(lián)系做到及時(shí)矯正,，并在學(xué)校上對(duì)家長(zhǎng)開(kāi)展如何對(duì)子女進(jìn)行心理健康教育的講座，引導(dǎo)家長(zhǎng)科學(xué)地教育孩子,，從而培養(yǎng)孩子關(guān)心社會(huì),、關(guān)心他人，培養(yǎng)他們的責(zé)任感,、獨(dú)立性和自制力,，養(yǎng)成樂(lè)觀進(jìn)取的精神。

總之，要使學(xué)生的心理得以健康發(fā)展,，學(xué)校及教育工作者必須掌握好心理知識(shí),，遵循學(xué)生心理發(fā)展的規(guī)律，在實(shí)踐中靈活運(yùn)用心理教育規(guī)律,，探索學(xué)生的心理發(fā)展,，總結(jié)心理教育的經(jīng)驗(yàn)，與家庭,、社會(huì)緊密聯(lián)系,，才能取得良好的成效。

小學(xué)生心理健康教育演講稿篇十八

健康,，包含著身體健康和心理健康,，小學(xué)生是祖國(guó)的花朵，其健康教育就更加重要了,。下面是本站小編為你整理的幾篇小學(xué)健康教育,。

演講稿。

希望能幫到你喲,。

同學(xué)們：

大家好!

當(dāng)你面對(duì)自己的成長(zhǎng)時(shí),，你是不是會(huì)感到又興奮又不知所措，還常常有一些煩惱和痛苦呢?不知道怎么與異性交往呢?這些都不要緊張,，人人都有青春期,，就從現(xiàn)在開(kāi)始，我們一起來(lái)了解,，一起來(lái)學(xué)習(xí),。因此，我們要自尊,，自愛(ài),，自律，健康安全的渡過(guò)青春期,。今天我們要講的是生殖健康教育系列之異性交往,。交往策略有六不：不拘謹(jǐn)、不隨便,、不冷淡,、不親昵、不賣(mài)弄,、不嚴(yán)肅,。

1.自然交往。在與異性交往的過(guò)程中,，言語(yǔ),、表情,、行為舉止、情感流露及所思所想要做到自然,、順暢,，既不過(guò)分夸張，也不閃爍其辭;即不盲目沖動(dòng),，也不矯揉造作,。消除異性交往中的不自然感是建立正常異性關(guān)系的前提。自然原則的最好體現(xiàn)是,，像對(duì)待同性同學(xué)那樣對(duì)待異性同學(xué),，像建立同性關(guān)系那樣建立異性關(guān)系，像進(jìn)行同性交往那樣進(jìn)行異性交往,。同學(xué)關(guān)系不要因?yàn)楫愋砸蛩囟兊貌皇娣虿蛔匀弧?/p>

2.適度交往,。異性交往的程度和方式要恰到好處，應(yīng)為大多數(shù)人所接受,。既不為異性交往過(guò)早萌動(dòng)情愛(ài),，又不因回避或拒絕異性而對(duì)交往雙方造成心靈傷害。當(dāng)然,，要做到為大多數(shù)人所接受有時(shí)也并不容易,，建議你只要做到自然適度，心中無(wú)愧,，就不必過(guò)多顧慮。

3.真實(shí)坦誠(chéng),。這是指男女生交往的態(tài)度問(wèn)題,，要像結(jié)交同性朋友那樣結(jié)交真朋友。

4.留有余地,。雖然是結(jié)交知心朋友,，但是異性交往中，所言所行要留有余地,，不能毫無(wú)顧忌,。比如談話中涉及兩性之間的一些敏感話題時(shí)要回避，交往中的身體接觸要有分寸等,。

5.自信,、自強(qiáng)、自愛(ài)和自我防范,。

同學(xué)們!用你們青春的畫(huà)筆,，把真誠(chéng)、純潔,、美麗,、幻想都畫(huà)進(jìn)你絢麗的人生畫(huà)卷!使自己的青春真的無(wú)悔!

親愛(ài)的同學(xué)們,，今天我們又來(lái)到心理小廣播時(shí)間，我們帶給大家的是《自我激勵(lì),，點(diǎn)燃激情》,。

我們大部分學(xué)生生在農(nóng)村，長(zhǎng)在農(nóng)村,。我們的父母大多數(shù)沒(méi)有太高的文化水平,，也不知道該怎么關(guān)心我們的成長(zhǎng)，他們有的是整天的忙碌,、賺錢(qián),，想著給我們提供更好一些的物質(zhì)生活，他們有時(shí)候甚至忙的無(wú)暇顧及我們,。他們的身影：在工廠里,，在超市里，在田地里,，在大街上,，在飯店里......

請(qǐng)每一位同學(xué)思考一下：我們的學(xué)習(xí)、生活究竟為了什么?我在這里想對(duì)大家說(shuō)：當(dāng)你們的父母忙得沒(méi)有時(shí)間欣賞你,、鼓勵(lì)你,、夸獎(jiǎng)你、贊美你,，甚至你的一次調(diào)皮只是想吸引一下父母注意力的時(shí)候,，卻引來(lái)一頓暴揍的時(shí)候，請(qǐng)你們換個(gè)角度想一想吧：

父母這么忙,，他們?yōu)榱耸裁?

他們忙得沒(méi)有時(shí)間顧及我們的時(shí)候,，我們?cè)撟鲂┦裁?

調(diào)皮?搗亂?惹事?打架?斗毆?是這些嗎?我想打架的回答肯定是：不是。

那么我們?cè)撟鲂┦裁茨?

我們是不是應(yīng)該：照顧好自己,，自己給自己加油呢?

是的!

那就從今天開(kāi)始,，請(qǐng)我們的每一位同學(xué)開(kāi)始試著找尋自己的閃光點(diǎn)、優(yōu)點(diǎn),，學(xué)會(huì)自我欣賞,，自我鼓勵(lì)，自己給自己加油,、鼓勁,，點(diǎn)燃激情，讓自己的內(nèi)心的不斷堅(jiān)強(qiáng)起來(lái),，強(qiáng)大起來(lái),，面對(duì)美好的生活吧!

老師們，同學(xué)們,，大家早上好!綠校園廣播又準(zhǔn)時(shí)和大家見(jiàn)面了,，我是主持人李,。

首先讓我們走進(jìn)今天的《健康伴我行》。

講究衛(wèi)生,，干干凈凈迎接每一天,，不僅僅是為了我們自己，而且還為了全家,、全社會(huì)的環(huán)境衛(wèi)生,。一個(gè)人是否干凈，體現(xiàn)在無(wú)數(shù)個(gè)細(xì)節(jié)中,。下面我們介紹了一些講究衛(wèi)生的細(xì)節(jié),，你可別小看了這些細(xì)節(jié)，它直接關(guān)系到你的身體健康,。

勤洗澡,，洗頭。小學(xué)生正處于身體發(fā)育的階段,，每天的新陳代謝都很旺盛,。因此，要經(jīng)常洗澡,、洗頭,，同時(shí)，還要每天換內(nèi)衣和襪子,。

保持口腔健康,。口腔健康不僅指早晚要刷牙,，每次飯后都應(yīng)刷牙,。科學(xué)刷牙的最佳次數(shù)和時(shí)間是“三,、三、三”,，即：每天刷牙3次,，每次都在飯后3分鐘刷牙，每次刷牙3分鐘,?？茖W(xué)的刷牙方法是豎刷法，即順牙縫方向刷,。

定期整理和清洗書(shū)包,。書(shū)包是我們每天都要攜帶的，它的整潔也關(guān)系到個(gè)人的衛(wèi)生面貌,，背上干干凈凈的書(shū)包會(huì)給自己一個(gè)好心情,。因此建議最好每月刷洗一次書(shū)包,。

攜帶紙巾或手絹。把它們放在書(shū)包或衣兜方便取出的地方,。要吐痰或者擦鼻涕時(shí)及時(shí)取出,。用后的紙巾不要隨地亂扔。雖然這些都是小事,，但是如果不注意,，不僅影響健康，還會(huì)讓同學(xué)們對(duì)你的印象大打折扣,?；丶乙院笠鼡Q、清洗用過(guò)的手帕,，始終保持清潔,。

手絹和紙巾也可以同時(shí)攜帶，但要分開(kāi)放置,，并讓它們擔(dān)負(fù)不同的使命,。例如，手絹用來(lái)擦干水跡,，吐痰時(shí)可以用紙巾,。

在《小學(xué)生守則》中，“講究衛(wèi)生”已經(jīng)被寫(xiě)入了守則中,。因此,，當(dāng)大家朗朗上口背誦《小學(xué)生守則》時(shí)，別忘了用行動(dòng)證明：講究衛(wèi)生,，干干度過(guò)每一天,。

小學(xué)生心理健康教育演講稿篇十九

各位老師、同學(xué)：

上午好!今天我講話的主題是《關(guān)注心理健康,，讓微笑寫(xiě)在每個(gè)孩子的臉上》,。

在今天國(guó)旗下講話之前，老師想和大家一起來(lái)做個(gè)小游戲,。游戲的名稱(chēng)就叫做《雨點(diǎn)變奏曲》,，老師先來(lái)說(shuō)一下游戲的規(guī)則?！靶∮辍种富ハ嗲脫?，中雨——兩手輪拍大腿，大雨——用力鼓掌,，暴雨——跺腳,。”你們呆會(huì)兒聽(tīng)到老師講小雨、中雨,、大雨,、暴雨，你們就作出相應(yīng)的動(dòng)作,，聽(tīng)到雨過(guò)天晴,，同學(xué)們就站好了。好,，開(kāi)始,，“現(xiàn)在開(kāi)始下小雨，小雨變成中雨,，中雨變成大雨,，大雨變成暴風(fēng)雨，暴風(fēng)雨變成大雨,，大雨變成中雨,，又變成了小雨，最后雨過(guò)天晴,?！蓖瑢W(xué)們，這個(gè)游戲好玩嗎?你覺(jué)得開(kāi)心嗎?同學(xué)們,，手指團(tuán)結(jié)合作,，能產(chǎn)生響亮的聲音，我們同學(xué)們團(tuán)結(jié)合作,，就能取得事情的成功,，團(tuán)結(jié)合作是人的一種重要的心理品質(zhì)，今天,，老師就和我們同學(xué)們談?wù)動(dòng)嘘P(guān)心理的話題,。

世界衛(wèi)生組織指出“健康不僅是沒(méi)有身體的缺陷和疾病,而且還要有完整的生理、心理和社會(huì)適應(yīng)能力,?！彪S著時(shí)代的變遷，人們逐漸認(rèn)識(shí)到,，心理健康和身體健康同等重要,，積極的情緒、頑強(qiáng)的意志,、清晰的認(rèn)知,、健康的人格共同構(gòu)成我們迎接未來(lái)社會(huì)必須具備的優(yōu)良心理品質(zhì),。

回想奧運(yùn)賽場(chǎng),，世界高手云集，競(jìng)爭(zhēng)異常激烈,，由于心理調(diào)適的成敗,，導(dǎo)致了比賽過(guò)程中的各種戲劇花絮,，不僅令比賽更加扣人心弦，也令世人回味無(wú)窮感慨萬(wàn)千,。射擊運(yùn)動(dòng)員埃蒙斯在前9槍一路領(lǐng)先的大好形勢(shì)下,，最后一槍僅僅打出4.4環(huán)，使得心理素質(zhì)穩(wěn)定的中國(guó)運(yùn)動(dòng)員邱健意外登頂,，可以說(shuō),，雅典噩運(yùn)已經(jīng)成了埃蒙斯心中的魔障，他又一次在最后時(shí)刻把金牌拱手相讓?zhuān)皇禽斣谏鋼艏寄軐?shí)力上,，而的是輸在關(guān)鍵時(shí)刻的心態(tài)上,。奧運(yùn)會(huì)正式開(kāi)賽第一天，杜麗肩負(fù)著為中國(guó)軍團(tuán)“射”下首金的重任,，但是重壓之下,，杜麗衛(wèi)冕失敗，痛失獎(jiǎng)牌,。不過(guò),，杜麗很快調(diào)整心態(tài)，在隨后的.步槍三姿中,，他終于為中國(guó)代表團(tuán)添上一金,。由此，我們可以看到心理調(diào)節(jié)能力是多么的重要!

學(xué)習(xí)中也是如此,，同樣一次考試,，一些平時(shí)學(xué)習(xí)一般的同學(xué)卻能發(fā)揮出色，而有些平時(shí)成績(jī)優(yōu)異的同學(xué)可能會(huì)考的并不是很理想,。面對(duì)挑戰(zhàn),，只有始終保持平和穩(wěn)定的心理狀態(tài)，才能充分發(fā)揮,，奪取最終勝利,。

在我們同學(xué)中間還存在著這樣或那樣的問(wèn)題：比如有的同學(xué)不能正確對(duì)待學(xué)習(xí)，上課不能夠?qū)Ｐ穆?tīng)講,，作業(yè)抄襲或不能按時(shí)完成,，對(duì)學(xué)習(xí)缺乏自信;有的同學(xué)以自我為中心，不遵守集體規(guī)則,，不能融洽地與同學(xué)相處;也有的學(xué)生會(huì)無(wú)緣無(wú)故地悶悶不樂(lè),，心胸狹窄，膽怯害羞,，嫉妒他人,，容易發(fā)火;還有的學(xué)生會(huì)說(shuō)謊、搞惡作劇，好沖動(dòng)等等心理素質(zhì)不成熟的現(xiàn)象,。

心理健康是一個(gè)動(dòng)態(tài)發(fā)展的連續(xù)體,，沒(méi)有絕對(duì)的心理健康，也沒(méi)有絕對(duì)的心理不健康,，和我們的身體一樣,，我們的陽(yáng)光的心靈偶爾也會(huì)“感冒”，同學(xué)們正處于人生最美好的時(shí)候,，你們活潑,、開(kāi)朗、富有激情和朝氣,，然而這充滿(mǎn)朝氣的季節(jié),，也會(huì)時(shí)常飄落著苦澀的花瓣雨。身體感冒了,，體魄好的人可以自我治愈,，身體素質(zhì)稍差一些的人則需要求助于醫(yī)生，心靈的“感冒”也一樣,，同學(xué)們要善于自我調(diào)節(jié),，自我疏導(dǎo)。但是,，當(dāng)我們無(wú)法獨(dú)自面對(duì)時(shí),，我們也要學(xué)會(huì)求助于老師、同學(xué),、家長(zhǎng)等,。

我們常說(shuō)，讓生活失去色彩的,，不是傷痛,，而是內(nèi)心深處的困惑。讓臉上失去笑容的,，不是磨難,，而是禁閉心靈的結(jié)果。同學(xué)們,，當(dāng)你有滿(mǎn)溢的幸福需要分享時(shí),，當(dāng)你有滿(mǎn)腔的心事需要傾訴時(shí)，請(qǐng)別忘了,，設(shè)在行政樓四樓的“知心小屋”的大門(mén)在向你敞開(kāi)著!在那里,，同學(xué)們可以暢所欲言，心理輔導(dǎo)室的老師們將耐心傾聽(tīng)同學(xué)們的心里話,，并堅(jiān)持保密的原則,，幫助你戰(zhàn)勝心理困擾,，以更積極樂(lè)觀的心態(tài)迎接各種挑戰(zhàn)!

同學(xué)們，幸福離我們并不遙遠(yuǎn),，心靈的“感冒”更不可怕。讓我們攜起手來(lái)關(guān)注心理健康,，用真誠(chéng)和熱情架起心靈溝通的橋梁,，共同去開(kāi)拓健康的綠洲，促進(jìn)我們的精神健康,。

最后祝我們?nèi)熒硇慕】?，微笑面?duì)每一天，天天都有好心情,。我的講話完了,，謝謝大家。