演講是練習普通話的好機會，特別要注意字正腔圓,，斷句、斷詞要準確,，還要注意整篇講來有抑有揚，要有快有慢,，有張有弛,。那么你知道演講稿如何寫嗎？下面是小編為大家整理的演講稿,，歡迎大家分享閱讀,。

小學(xué)生心理健康教育演講稿篇一

尊敬的評委老師、親愛的同學(xué)們：

健康教育不僅是一種教育和培訓(xùn),，更是一種生活方式和價值觀的引導(dǎo)。它不僅能幫助我們養(yǎng)成健康的生活習慣,，保持良好的身體狀況,，還能提醒我們注意自身健康狀況,，防范疾病和危害,。在學(xué)校，健康教育是教育中不可或缺的一環(huán),。它有助于我們培養(yǎng)全面發(fā)展的身心素質(zhì),，提高健康意識和健康素養(yǎng)。因此,，我們應(yīng)該全面了解健康教育的內(nèi)容和意義,。

在學(xué)校的健康教育中，我收獲了很多,。首先，我了解到了健康飲食,、運動、心理平衡等方面的知識,。在我平時的生活中，我也會注意自己的飲食習慣和鍛煉習慣,。其次,，健康教育教會我們?nèi)绾螒?yīng)對一些緊急情況和自我保護意識,。我曾在校園里遇到過短暫的失控狀態(tài)和突發(fā)性的疾病,，但是有了健康教育的知識幫助，我迅速采取行動，避免了后果的擴大,。最后，健康教育匯聚了醫(yī)學(xué),、生理、心理,、倫理等方面的知識，讓我們更全面地認識到人類的健康和社會的瑕疵,。我懂得了人的身體是一個復(fù)雜的系統(tǒng)，也認識到了現(xiàn)代社會的一些偏差和問題所帶來的傷害,。

我認為,，健康教育對未來影響深遠。隨著社會的不斷發(fā)展,，人們對健康的關(guān)注也越來越高。而學(xué)校是我們成長的階段,，學(xué)習健康知識,，養(yǎng)成健康習慣，對我們以后的生活和工作都是至關(guān)重要的,。這不僅有助于我們自己的身體健康,，也有利于提高整個社會的身體素質(zhì)和公共衛(wèi)生水平。因此,，我們應(yīng)該積極參與學(xué)校健康教育的活動，將其內(nèi)化為我們的生活方式和人生態(tài)度,。

最后,，對于健康教育工作者來說,，我認為,，教育的最終目的是讓學(xué)生真正從中受益,，從而使社會變得更加美好,。因此，教育的過程不能簡單地將知識傳授給學(xué)生,，還需要激發(fā)學(xué)生的興趣和熱情,，讓學(xué)生感受到學(xué)習和生活的樂趣，增強學(xué)生的自我管理能力和責任感,。而對于學(xué)生來說,，他們應(yīng)該在教育過程中認真聽講，積極參與,，吸收和運用知識,，培養(yǎng)健康的生活習慣和人生態(tài)度,，為自己和社會健康發(fā)展做出貢獻,。

5.總結(jié),。

總之,，健康教育是我們成長過程中不可或缺的一部分,，有助于我們維護身體健康,，培養(yǎng)人格素質(zhì),，提高生活質(zhì)量。我們應(yīng)該學(xué)習健康知識,，養(yǎng)成健康習慣，積極參與校園健康教育活動,，將其內(nèi)化為我們的生活方式和人生態(tài)度。未來,，我們也要積極傳播健康觀念，弘揚健康教育,，讓更多人受益,。感謝大家的聆聽！

小學(xué)生心理健康教育演講稿篇二

各位同學(xué):,。

你們好!大學(xué)生健康問題是我們大學(xué)生目前所關(guān)注的重要話題之一,，這學(xué)期,，我們學(xué)習了大學(xué)生健康教育這門課程,。經(jīng)過了幾個禮拜的學(xué)習,，我學(xué)到了許多有關(guān)于大學(xué)生健康方面的知識,。這些知識的學(xué)習,，有助于我們更好的認識當前大學(xué)生中存在的健康問題,。大學(xué)生是從為數(shù)眾多的中學(xué)生中選拔出來的佼佼者,，在心理上有很強的優(yōu)越感和自豪感?？墒桥c此同時，大學(xué)生則承受著更大的壓力和挑戰(zhàn),。大學(xué)生往往自視甚高,，很容易受挫折，并隨之發(fā)生一系列心理衛(wèi)生問題,。相比生理而言，心理健康就尤為重要了,，故只談心理方面的問題。

心理健康能夠促進大學(xué)生全面發(fā)展健康的心理品質(zhì)是大學(xué)生全面發(fā)展的基本要求,，也是將來走向社會,，在工作崗位上發(fā)揮智力水平、積極從事社會活動和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件,。充分認識德智體美勞等方面的和諧發(fā)展，是以健康的心理品質(zhì)作為基礎(chǔ)的,，一個人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著全面發(fā)展的實現(xiàn)。心理健康是大學(xué)生掌握文化科學(xué)知識的重要保證,，有了良好的心態(tài)，不僅僅能取得好的學(xué)習效果,，并且有益于終身的發(fā)展,。僅有健康的心理素質(zhì)和健康的生理素質(zhì)相結(jié)合，加之其他進取因素的相互作用,，大學(xué)生成才就有了可靠的內(nèi)在條件,。優(yōu)良的心理素質(zhì)在青年學(xué)生全面素質(zhì)的提高中起著舉足輕重的作用,，所以我學(xué)習了這門課程后感覺到受益匪淺,，對我以后的生活都起到了積極的作用,。謝謝大家,！

小學(xué)生心理健康教育演講稿篇三

早上好!

我今天講話題目是《認識自我,，改變自我，超越自我》,。

同學(xué)們當你在失敗和挫折中，自己看不上自己,，自己和自己賭氣，摔東西,、罵人,、捶打腦袋,、無休止地長吁短嘆時,，你有沒有想過,，這并沒有解脫你的失敗，減輕挫折,。你有沒有想過，是誰在阻撓你取得成功呢?這個人正是你自己,。

你可能知道“白天鵝”的故事,。當一只天鵝掠過長空,，那潔白的羽毛,，端莊的體態(tài)使人們贊嘆不已?？墒牵诘溚捵骷野餐缴墓P下,，這只美麗的天鵝，原先卻是一只“丑小鴨”,。當它剛剛破殼而出的時候,，生得很瘦小,，那些自以為是的鴨子根本瞧不起它,。它默默地,、日復(fù)一日地堅持訓(xùn)練自己,，最后終于在一個早晨振翼飛向藍天,。

美國參議員艾摩·湯姆斯16歲時,，長得很高,，但很瘦弱,，別的小男孩都喊他“瘦竹竿”,，他每一天,、每一小時都在為自己那高瘦虛弱的身材發(fā)愁。后來的一次演講比賽,，使他發(fā)生了大的轉(zhuǎn)機,。在母親的鼓勵下,，他花了很多功夫進行演講準備,，他把講稿全部背出來,，然后對著牛羊和樹木練了不下100遍，終于得了第一名。聽眾向他歡呼,，譏笑他的那些男孩羨慕不已,。從此他的信心增加了萬千倍，逐步走向成功的大門,。

從古至今功名顯赫的名人激起多少人的羨慕,，欽佩,，當這些人站在人們面前時，使人感到渾身上下都有一種人格魅力,，可他們并非都是豐功偉績的幸運兒。翻開他們每個人的經(jīng)歷,，幾乎都有過“丑小鴨”的坎坷經(jīng)歷,。他們善于把自己的缺陷當作人格完善大廈的鋪墊，從而鑄就了不屈奮斗的個性,。

現(xiàn)代的小學(xué)生很多都具有爭強好勝、個性十足,，卻又經(jīng)不起任何挫折、脆弱的“蛋殼心理”,。因此，一旦遇到挫折的環(huán)境,，或受到批評，往往會采取過激的行為,，或攻擊，或自責、或冷漠退讓,、或放棄追求，甚至出現(xiàn)輕生行為。因此,，接受挫折教育，提高耐挫能力,，對同學(xué)們來說具有特別重要的意義，老師針對以上情況給大家提幾條建議：

1.意識到挫折的存在性,。同學(xué)們應(yīng)意識到挫折是客觀存在的，人生并非處處美好,、舒適，從而在心理上做好準備,。如讀書、社會生活,、與人交往等活動中可能出現(xiàn)挫折。

2.意識到挫折的兩重性,。挫折的結(jié)果一般帶有兩種意義：一方面可能使人產(chǎn)生心理的痛苦，行為失措;另一方面它又可給人以教益與磨練,。同學(xué)們應(yīng)該看到挫折的兩重性，不應(yīng)只見其消極面,，而應(yīng)以樂觀的態(tài)度對待生活中的挫折。

3.培養(yǎng)積極樂觀的人生觀,。挫折可成為弱者巨大的精神壓力，也可成為強者勇往直前的動力,。要意識到堅強的性格需要個人有意識的磨練,，決不是一朝一夕就可以達到的,。歌德曾說過：倘不是就眼淚吃過面包的人是不懂人生之味的,。所以,，要樹立堅定的目標,，培養(yǎng)樂觀精神,，這樣一來就能從逆境中奮起,。

4,、尋求心理咨詢,。同學(xué)們可以向老師,、同學(xué)訴說你的心事。通過個別交談,，排除心理障礙，達到擺脫矛盾,，穩(wěn)定情緒的理想效果,。

至此,，我們可以悟出這樣一個哲理：“認識自我”是人類智慧的表現(xiàn),，“改變自我”是成功人生的敲門磚,，只要敢于突破自己那顆脆弱的心，拿出行動,，你就能超越自我?！俺笮▲啞本蜁兂墒澜缟献蠲利悺⒆钣谢盍?、最有價值的人,。

小學(xué)生心理健康教育演講稿篇四

同學(xué)們：

大家好,！

有幅對聯(lián)說得很對：“人品、食品,、品品相照,；蒼生,、民生、生生相聯(lián)”,，生命只有一次，健康是人生最重要的財富,。

在人的生活當中,，衣食住行，樣樣缺不得,。特別是食品,，它是與我們每個人緊密相連的,，是我們每天的必需品。俗話說得好,，民以食為天，人是鐵,，飯是鋼，一頓不吃餓得慌,。所以我們更該關(guān)注食品安全。

食品安全要警鐘長鳴,，不容忽視。國家為了廣大的中小學(xué)生能夠放心的使用食品,，增強全我們對食品安全的參與意識，普及食品安全知識,，宣傳《食品衛(wèi)生法》、《產(chǎn)品質(zhì)量法》,、《標準化法》等法律法規(guī)能夠深入人心、家喻戶曉,，營造食品放心消費環(huán)境。

我們是二十一世紀的'雛鷹,，是祖國未來的接班人，我們的生命就像一朵朵含苞欲放的花兒,，只有健康才是我們生命唯一的選擇，決不能讓危害健康的食品在我們身邊有一席之地,！垃圾食品問題相當于冰山一角，可這一角不留意了也能撞沉鐵達尼號,，我們在衛(wèi)生監(jiān)管部門的大力整治時,，也要擦亮自己的眼睛,，畢竟,，我們管不了別人的良心，只好先管住自己的嘴巴,。

小學(xué)生心理健康教育演講稿篇五

親愛的老師,，同學(xué)們：

大家好,！

今天我們演講的題目是《快樂運動，健康生活》,。

火紅的夏日告別了青翠的燕子山，丹桂的香氣彌漫著橙色校園,，歡樂的身影，銀鈴般的笑聲,，秋日的綠茵場上又開始沸騰。瞧,，那飛揚的跳繩、那雀躍的身姿,、那奔跑的矯健步伐,，這就是我們的健康生活。多么酣暢淋漓的揮灑,，多么痛快的運動，這一切的一切,，讓我精神抖擻,，心情飛揚,！這就是體育運動的魅力,！正如大作家普希金說的那樣：生活多美好啊，體育鍛煉樂趣無窮,！我愛開元,，更愛開元陽光下健康的運動生活,！

本周四我們開元又將迎來學(xué)校一年一度的秋季運動會，今年的運動會推陳出新,，為了讓每個學(xué)生都能參與其中,，充分體會運動的快樂,，同時培養(yǎng)大家團結(jié)協(xié)作的精神，學(xué)校將游戲娛樂和體育競技融合起來,，設(shè)計了多種有趣的比賽項目,。今年的比賽規(guī)則也很特別,，不同年級的相對班級縱向組成一支比賽隊伍，這只隊伍中的三至六年級各班成績總和為這支隊伍的最終成績,，這就需要三至六年級每一位同學(xué)的精誠團結(jié),。今年的運動會中我們還將進行課間操展示。特別值得一提的是,，本次大會我們還將邀請市,、區(qū)教育局的有關(guān)領(lǐng)導(dǎo)和濟南外國語學(xué)校教育集團有關(guān)領(lǐng)導(dǎo)到校指導(dǎo)工作,?？傊敬稳珕T運動會可謂盛況空前，令人期待,，屆時也將會創(chuàng)意繽紛，精彩紛呈,，掌聲四起。

相信各班的運動健兒們已經(jīng)做好充分的準備,，準備在開元賽場上大顯身手,，一展英姿,。

試想那抬小豬,、小猴爬、運轉(zhuǎn)乾坤等趣味十足的體育游戲項目,，試想那力量與速度連接的接力賽場，試想那群情激揚的觀眾席,、拉拉隊,，還有一二年級的小同學(xué)們,，你們可以跟爸爸媽媽一起在親情運動會中體會趣味和默契。每一幅畫面都讓我們向往,！除卻“堅韌不拔,、奮勇爭先”的運動精神，更值得我們期待看到的是伙伴間,、對手間的彼此鼓勵的眼神和相互攙扶雙手，用行動詮釋“友誼第一,，比賽第二”的和諧競技。

在快樂運動,、享受健康生活的同時,，還希望同學(xué)們在原樣交接,、垃圾分類等文明引領(lǐng)活動方面有新的突破。希望同學(xué)們在整個運動會過程中,，保持好會場秩序，不要隨意打鬧或走動,，在座區(qū)整齊坐好,，熱情地給運動員加油,。同時，還要保持好會場的衛(wèi)生,，在觀看過程產(chǎn)生的紙屑,、果殼,、水瓶等生活垃圾都要投放到指定的垃圾箱中。愿每位同學(xué)都能用自己的行動，體現(xiàn)出成績與素養(yǎng)同在,，風尚與競爭并存,，將開元分校學(xué)生最好的風貌展示給與會的嘉賓,，為學(xué)校增光添彩,。

生命不息，運動不止,。同學(xué)們,，讓我們快樂地運動起來吧,，運動讓我們的生活更健康，更美好！

小學(xué)生心理健康教育演講稿篇六

同學(xué)們：

大家好,！

當你面對自己的成長時，你是不是會感到又興奮又不知所措,，還常常有一些煩惱和痛苦呢？不知道怎么與異性交往呢,？這些都不要緊張,，人人都有青春期，就從如今開場,，我們一起來理解，一起來學(xué)習。因此,，我們要自尊，自愛,，自律，安康平安的渡過青春期,。今天我們要講的是生殖安康教育系列之異性交往。交往策略有六不：不拘謹,、不隨意、不冷淡,、不親昵,、不賣弄、不嚴肅,。

1,、自然交往。在與異性交往的過程中,，言語,、表情,、行為舉止,、情感流露及所思所想要做到自然、順暢,，既不過分夸大，也不閃爍其辭,；即不盲目沖動，也不矯揉造作,。消除異性交往中的不自然感是建立正常異性關(guān)系的前提。自然原那么的最好表達是,，像對待同性同學(xué)那樣對待異性同學(xué)，像建立同性關(guān)系那樣建立異性關(guān)系,，像進展同性交往那樣進展異性交往。同學(xué)關(guān)系不要因為異性因素而變得不舒適或不自然,。

2、適度交往,。異性交往的程度和方式要恰到好處，應(yīng)為大多數(shù)人所承受,。既不為異性交往過早萌動情愛，又不因回避或回絕異性而對交往雙方造成心靈傷害,。當然，要做到為大多數(shù)人所承受有時也并不容易,，建議你只要做到自然適度，心中無愧,，就不必過多顧慮。

3,、真實坦誠。這是指男女生交往的態(tài)度問題,，要像結(jié)交同性朋友那樣結(jié)交真朋友,。

4,、留有余地,。雖然是結(jié)交知心朋友,，但是異性交往中,，所言所行要留有余地,，不能毫無顧忌,。比方談話中涉及兩性之間的.一些敏感話題時要回避,，交往中的身體接觸要有分寸等。

5,、自信,、自強、自愛和自我防范,。

同學(xué)們,！用你們青春的畫筆,，把真誠、純潔,、美麗、夢想都畫進你絢麗的人生畫卷,！使自己的青春真的無悔！

小學(xué)生心理健康教育演講稿篇七

同學(xué)們：

早上好,！

在這個科學(xué)技術(shù)飛速發(fā)展的時代里，世界日新月異,，人們的生活觀念也隨之改變,。我們都知道在競爭日趨激烈的時代中,，我們要生存，就必須努力去提高自己的能力,，也就是較為全面地提高自己的素質(zhì),。就此話題提升到國家,，這更是實現(xiàn)中華民族的偉大復(fù)興，增強祖國的國力,，增加國際影響力的重要途徑,。良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)中的重要組成部分,，心理素質(zhì)是否良好關(guān)系著一個人的在成才的道路上是否能順利地進行下去。當代的中小學(xué)生是祖國的未來，是跨世紀的一代,，他們的成才,，與祖國的復(fù)興關(guān)系重大,。同時,，中小學(xué)心理健康教育是根據(jù)中小學(xué)生心理,、生理的'發(fā)展特點,，運用有關(guān)心理教育方法和手段，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì),，促進學(xué)生身心全面和諧發(fā)展和素質(zhì)全面提高的教育活動,。它是素質(zhì)教育的重要組成部分,，是培養(yǎng)跨世紀高素質(zhì)人才的重要環(huán)節(jié),。因而，可知對中小學(xué)心理健康教育是非常重要的,。

中小學(xué)學(xué)生健康成長關(guān)系著民族的復(fù)興,、強大，所以我們要注重和關(guān)心他們健康成長,。而心理健康也是個體成長、發(fā)展的一個重要方面,，因而中小學(xué)心理健康教育是重要的,。特別是在當今這個競爭激烈的社會,，有些父母為了自己的孩子以后能在外面的世界中生存,，發(fā)展,，在學(xué)習方面對他們的要求很高,，而且有些家長的觀念仍未改變,，過度地追求分數(shù),。不僅如此有些家長還怕孩子考不好,，在孩子完成了老師布置的作業(yè)后,，又給孩子布置許多家庭作業(yè),。還有的家長望子成龍心切，除了學(xué)習任務(wù)外,，不顧孩子有興趣與否,，硬叫孩子去學(xué)美術(shù),、書法、器樂等,，對孩子寄予許多不切實際的期望,。甚至還有家長彼此之間互相攀比孩子的分數(shù)。這些都給孩子帶來了巨大的心理壓力，使孩子身心疲憊不堪,，在心理受到重負下，他們心理很容易出現(xiàn)問題。現(xiàn)在孩子出現(xiàn)的心理問題是多方面的,，在家庭因素中，一些孩子生活在單親家庭,，這些孩子不是缺少母愛，就是缺少父愛,，看到別人有父有母，一家和和美美,，產(chǎn)生了自卑心理,。有的孩子為了瞞住老師和同學(xué)自己是單親家庭孩子，不惜編造謊言來掩蓋事實,，但畢竟這些事情是會被其他人所知，學(xué)生的自卑心理加重了,，卻又不能很好的調(diào)節(jié),。然而，在這種事實下,，現(xiàn)在的很多學(xué)校和家庭仍然不重視孩子的心理健康教育,，一些家長和老師對孩子的心理健康教育不夠重視,，傷害孩子的自尊心,，而后又沒有及時地對孩子進行開導(dǎo),。有些孩子只因為一次偶然事件而不自覺地犯了錯誤,，家長,、老師就抓住不放,，大做文章,，不給孩子申辯的機會,；有的孩子一貫學(xué)習很好,，偶爾一次考砸了,，老師和家長不但不幫助分析原因,，而且大加訓(xùn)斥,；還有的孩子因為師長的誤解而挨了批評,，從此萎靡不振而心理上產(chǎn)生了疙瘩,。師長們的這些教育行為的偏差嚴重地影響了孩子身心的健康成長。由此可見,，社會雖然變化發(fā)展了，但有些家長和學(xué)校老師的觀點仍未改變,，造成有些孩子出現(xiàn)心理缺陷,，因此,，就要更加大力地實施中小學(xué)的心理健康教育,，使得在校中小學(xué)生有一個健康的心理,。

影響中小學(xué)生的心理健康的因素是多種多樣,，多方面的，學(xué)校家庭的因素以外,，社會因素也不可忽略的。好像現(xiàn)代社會的信息傳播媒介的不利影響也是學(xué)生產(chǎn)生心理疾病的又一原因,。大街上電子游戲活動比比皆是,，大多數(shù)中小學(xué)生都喜歡這些帶有刺激性的活動,，電子游戲占據(jù)了他們越來越多的時間和精力,，許多中小學(xué)生沉迷其中而不能自拔，嚴重地影響了學(xué)習,。有些學(xué)生甚至還模仿游戲中的人物或情節(jié),，做出有害社會的事情,，青少年犯罪和中小學(xué)生的心理問題就有著很大的關(guān)系,。在這種較為嚴重的社會問題上，我們不得不看到,，對中小學(xué)的心理健康教育是不可缺少的,，是重要的。

小學(xué)生心理健康教育演講稿篇八

沒有一個好的健康的身體就不能擔負起,，將來建設(shè)祖國的重任,，（單單學(xué)習成績好、思想品德好還不行,，必須要有一個好身體）,，怎樣才能具有一個健康的身體呢？除了要參加一定的體育活動外,，請同學(xué)們應(yīng)該做好以下幾點：

一,、從小養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣：

1、吃東西以前和大小便后洗手,。

如甲肝、傷寒,、痢疾,、蛔蟲病,、鉤蟲病等腸道傳染病,。存在我們手上、水中,、食品中的一些細菌和病毒很小，我們的肉眼見不到,，在顯微鏡下放大幾百倍甚至幾萬倍才能看到它們，這類有生命的微生物是一些傳染病的病源菌,，大多數(shù)通過口進入人體內(nèi)，給人體帶來疾病,。

2、養(yǎng)成不喝生水,、不吃不熟食物，食物不能長期保存,，食用前應(yīng)徹底加熱,，消毒、殺死細菌,，防止各種傳染病，如傷寒,、痢疾等，世界衛(wèi)生組織在2001年曾經(jīng)提出一個口號：“洗干凈你的手,，煮熟你的食物,。”可見這是非常重要的,。

3、養(yǎng)成勤剪指甲,，衣服干凈整潔（指甲里面會藏有能使你生病的細菌和病毒）。

5,、適當休息有利于學(xué)習和身體健康。

中學(xué)生要有充足的睡眠,，才能保證健康和提高學(xué)習效率，中學(xué)生每天睡眠以8個小時為好,。

二、及時有計劃的接種疫苗（打防疫針）：

很多同學(xué)聽說打防疫針并不陌生,，因為每個同學(xué)小時候都打過，而且現(xiàn)在還要打一些疫苗,。我們的國家為了造福后代，保障青少年,、兒童及嬰幼兒的健康成長,，促進全民身體素質(zhì)的提高，幾十年來對各適齡人群開展了有計劃的預(yù)防接種,，取得了巨大成就,，使很多傳染病已經(jīng)消滅或基本消滅,，有的也得到控制,，發(fā)病率大幅下降，如天花,、小兒麻痹癥,、麻疹、白喉、百日咳,、小兒破傷風,、流腦,、乙型腦炎等,。

三、健康的心理活動,。

什么是健康,？世界衛(wèi)生組織憲章中規(guī)定：“所謂健康，是身體上,、精神上及社會適應(yīng)上完好的狀態(tài),，不僅僅是沒有疾病或不虛弱?！彼晕覀円_認識健康,，不能認為沒有疾病就是健康的。小學(xué)生要注意培養(yǎng)自己具有快樂的,、積極向上的,、與同學(xué)團結(jié)友愛的性格，與同學(xué)們一起玩耍,，學(xué)會愉快、融洽的人際交往,，學(xué)會調(diào)整自己的心理狀態(tài),，如碰到困難，受到了挫折,、要振作精神,，要知道前途總是光明的。經(jīng)常保持一種樂觀愉快的情緒,。

如平時學(xué)習成績差或一次考試成績掉下來了,，要正確認識，不氣餒克服困難,，努力就有收獲,。

中學(xué)生的自我認識，具體包括認識自己的生理狀況（身高,、體重,、體態(tài)等）,，心理特征（如興趣、能力,、氣質(zhì),、性格等）以及自己與他人的關(guān)系。

自我認識是要正確的自我評價,，如果不能正確的認識自己,，就會使自己與周圍的同學(xué)們的關(guān)系失去平衡，產(chǎn)生矛盾,，如過高的評價自己,，就看不到自己的缺點，產(chǎn)生驕傲自滿的思想,，與同學(xué)們搞不好團結(jié),，如過低的認識自己，會產(chǎn)生一種自卑的心理,，這些都不利于心理上的健康成長,，也會影響學(xué)習成績。

要進行自我體驗,，自我體驗就是要有自尊感,、自信感和自豪感，做到不自傲,、不自卑,、不自滿，做錯事感到內(nèi)疚,，做壞事感到羞恥,。不斷調(diào)節(jié)自己的行為，使行為符合群體規(guī)范,，符合社會道德要求,。

平時參加一些健康有益的活動，如文體活動,，和有意義的社會活動,，不要去網(wǎng)吧和游戲室等成人去的場所。

四,、全面,、均衡、適量的營養(yǎng),。

豐富的營養(yǎng)能促進小學(xué)生的生長發(fā)育,，為健康身體提供物質(zhì)基礎(chǔ)。

中國學(xué)生營養(yǎng)促進會在1994年5月20日“中國學(xué)生營養(yǎng)日”提出營養(yǎng)貴在全面,、均衡,、適量,。所謂全面就是營養(yǎng)的種類要全面（營養(yǎng)的種類有六大營養(yǎng)素：蛋白質(zhì)、脂肪,、糖類,、礦物質(zhì)、維生素和水）,。因為少年兒童正處在生長發(fā)育期,，需要的營養(yǎng)相對比成人多，營養(yǎng)和種類要更全面,，提倡全面營養(yǎng),，需要多種食物，要求不能偏食,、不能挑食,，不能說我想吃什么就吃什么，不想吃什么就不吃,，因為每種食品都有不同的營養(yǎng)成份,，偏食和挑食會引起某種營養(yǎng)素的缺乏，影響你們少年兒童的身體健康,。

近些年來,，我國人民的生活水平有了很大的提高，已由溫飽向全面達小康邁進,，但據(jù)調(diào)查在還存在著營養(yǎng)不良和身體素質(zhì)差的問題,，這主要原因就是在學(xué)生中許多人不能做到全面均衡適量的營養(yǎng)。

五,、眼睛的衛(wèi)生保健,。

預(yù)防眼睛近視要做到“六個不”：不走路看書、不乘車看書,、不躺在床上看書,，不在暗弱的光線下看書學(xué)習，不在強光下看書學(xué)習,，不歪頭看書學(xué)習,，看書寫字姿勢要端正,。

看電視時眼睛要與電視有一定的距離,，一般在2米以上，時間不能過長,，一般在一小時以內(nèi),。看電視時房間應(yīng)開一盞燈,，看完電視用溫水洗洗臉,。

小學(xué)生心理健康教育演講稿篇九

最近,，學(xué)校每天進行晨午晚檢，對發(fā)熱的同學(xué)一律要求回家治療,，返校時還需要醫(yī)院的診斷證明,，很多同學(xué)的爸爸媽媽很不理解，覺得有必要嗎,？是不是小題大做了呢?今天我們先來了解一下甲型h1n1流感.

甲型h1n1流感是一種具有高度傳染性的豬的急性呼吸道疾病,，由幾種豬a型流感病毒其中的一種引起。發(fā)病率高死亡率低(1%-4%),。病毒在豬群中通過氣溶膠,、直接和間接接觸傳播，無癥狀攜帶病毒的豬也可傳播,。在溫帶地區(qū),，豬間疫情全年均可發(fā)生，但秋冬季節(jié)發(fā)病較多,。許多國家常規(guī)給豬群接種疫苗來預(yù)防甲型h1n1流感,。

甲型h1n1流感病毒最常見的是h1n1亞型，但是也存在其他的亞型(如h1n2,，h3n1,，h3n2)。像感染甲型h1n1流感病毒一樣,，豬也能感染禽流感病毒和人類季節(jié)性流感病毒,。最初曾認為，h3n2甲型h1n1流感病毒是由人傳向豬的,。有時,，豬能同時感染一種以上的`病毒類型，使得這些病毒的基因可以發(fā)生重組或重配,。這能導(dǎo)致一個流感病毒包含許多來源的基因,，稱為重組病毒。一般來說,，甲型h1n1流感病毒存在種屬特異性,、只感染豬，但有時確實能跨越種群屏障引起人類發(fā)病,。

二,、人感染甲型h1n1流感的癥狀：

人感染甲型h1n1流感的癥狀與人流感的癥狀十分相似，包括發(fā)熱,、咳嗽,、咽痛、頭痛、全身痛,、寒戰(zhàn)和疲勞等,。另據(jù)報道，有的人也會有腹瀉和嘔吐的癥狀,。嚴重者可以出現(xiàn)肺炎,、呼吸衰竭和甚至死亡。

三,、甲型h1n1流感的傳播途徑：

兩種途徑證實可以傳播甲型h1n1流感病毒：

（1）與病豬密切接觸或者接觸被豬流感病毒污染的環(huán)境,。

（2）與感染豬流感病毒的人密切接觸,，主要是經(jīng)感染人的咳嗽和噴嚏等飛沫傳播,。

四、治療人感染甲型h1n1流感的藥物：

目前治療人感染甲型h1n1流感的藥物主要有：抗病毒藥物達菲(奧塞米韋,，oseltamivir)和扎那米韋來治療或者預(yù)防甲型h1n1流感病毒感染,，主要是通過防止病毒在體內(nèi)復(fù)制來預(yù)防的，得病以后,，也可以減輕癥狀,，加速康復(fù)。在出現(xiàn)癥狀兩天內(nèi)使用抗病毒藥物效果最佳,。但病毒對金剛烷胺(amantadine)和金剛乙胺(rimantadine)有抗藥性,。

五、如何預(yù)防甲型h1n1流感,？

目前還沒有供人使用的預(yù)防甲型h1n1流感病毒的疫苗,。應(yīng)當注意個人的日常衛(wèi)生，采取自我保護措施,，包括：

（1）當咳嗽或者打噴嚏時應(yīng)當用紙巾,，不要隨地吐痰；

（2）常用肥皂洗手,，使用酒精擦手更加有效,；

（3）避免近距離接觸病人；

（4）如果感染流感,，應(yīng)當盡快就醫(yī),，并最大限度地避免感染其他人。

六,、感染甲型h1n1流感后應(yīng)采取何種措施,？

如果旅游前往甲型h1n1流感疫區(qū)，并出現(xiàn)了流感樣癥狀,，包括發(fā)燒,、肌肉酸痛、流鼻涕,、喉嚨痛,、嘔吐、腹瀉等,，應(yīng)當及時就醫(yī),，向醫(yī)生說明旅行史，并避免與其他人員接觸,。

七,、吃豬肉能感染甲型h1n1流感嗎？

目前沒有任何證據(jù)能夠證明,，吃經(jīng)過適當處理的豬肉,、豬肉制品會感染甲型h1n1流感。70度以上溫度處理能夠殺死甲型h1n1流感病毒,，吃熟制豬肉是安全的,。

小學(xué)生心理健康教育演講稿篇十

尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：

大家早上好!今天我講話的題目是《關(guān)注健康,，快樂成長》,。

聯(lián)合國世界衛(wèi)生組織曾經(jīng)提出過一個響亮的口號："健康是人類第一財富，健康中有一半是心理健康,。",。

健康教育的目的，是引導(dǎo)我們正確認識生命,，培養(yǎng)珍惜,、尊重、熱愛生命的態(tài)度,，增強對生活的信心和社會責任感,，樹立正確的生命觀，促使我們完善人格,、健康成長,。

對于我們的小學(xué)生又如何去做呢?

第一，要有安全意識,，提高我們的自我保護能力,，避免意外傷害事故。校園安全也是我們做好學(xué)校各項工作的基礎(chǔ)和前提,。

第二,，講究衛(wèi)生，關(guān)愛自己,，讓我們?nèi)巳藫碛薪】档纳眢w,。首先要養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習慣;其次要注意飲食衛(wèi)生;同時要學(xué)習預(yù)防傳染病的知識，遠離和預(yù)防各種傳染病，促進身體健康,。

第三,，我們要加強體育鍛煉，強健體魄,，通過參加大課間活動把鍛煉融入到日常的學(xué)習活動中,，每天做好廣播操、眼保健操,，認真上好每節(jié)體育課,，做陽光少年。隨著嚴冬的到來,，皮膚干燥,，飲食減少。傷風感冒等各種疾病隨之而來,。參加冬季體育鍛煉是預(yù)防各種疾病最有效的方法,。俗話說生命在于運動，同學(xué)們正處于身體發(fā)育的重要時期,，冬季鍛煉不僅可以增強人的體力,，使身體的各個器官及其機能得到鍛煉和發(fā)展，使肌肉和筋骨得到鍛煉,，還可以增強我們的體質(zhì),，提高我們的運動技能，鍛煉我們堅強的意志,，培養(yǎng)團結(jié)協(xié)作的精神,。

第四，我們重視身體健康,，更不能忽視心理健康,。我們要正確認識自己，不要自卑,，不要自負,，要自信，相信自己,，要正確面對挫折或失敗,，要相信失敗是成功之母。其次,，要正確與人交往,，建立和諧的人際關(guān)系。

老師們,、同學(xué)們,，讓我們在關(guān)注身體健康的同時,，一起來關(guān)注心理健康，做一個全面健康的人,，快快樂樂地學(xué)習,，輕輕松松地生活，成為社會的棟梁之材,。

我的國旗下完畢，謝謝大家!

早上好!

青少年的心理健康應(yīng)具備以下素質(zhì)：

一,、對自己有一個正確的認識,，并自尊自愛。

心理健康的人具有自知之明,，有自我反省的能力,。他們能通過自己與先進人物及周圍人物的對比來認識自己、解剖自己;他們不但能了解自己的優(yōu)點,、缺點,、興趣、愛好,，還能正確評價自己的能力與性格,，并據(jù)此安排自己的生活，學(xué)習和工作,，因而他們具有較高的成功率,。他們既不好高鶩遠，狂妄自大,、目空一切,，也不亡自菲薄、自輕自賤,、憂郁頹廢,，人際交往中他們既自尊自愛，又尊重他人,。

二,、能正視現(xiàn)實，勇于解決問題,。

健康的人能和客觀現(xiàn)實保持良好的接觸,，能對周圍的事物有清醒的客觀的認識;能正視困難與挫折，勇于面對現(xiàn)實,，找出問題的病結(jié)和解決的辦法,，而不企圖逃避，推卸責任;他們既有高于現(xiàn)實的理想,，又不沉迷于虛無縹緲的幻想,，思想和行動總能跟上時代的步伐,，并為社會所接納;他們憑理智辦事，能聽從一切合理的建議與意見,。

三,、樂于交往，能保持和諧的人際關(guān)系,。

心理健康的.青年,，總是喜歡與人交往，以尋找知音,，建立友情,，保持合諧的人際關(guān)系。交往中,，他以尊敬的,、信任的、謙讓的,、誠懇的態(tài)度待人,，團結(jié)友愛、助人為樂,，而不是自私自利,、猜疑、孤敖,。他能和多數(shù)人建立良好的關(guān)系,，參與他人同心協(xié)力，合作共事,。

四,、情緒穩(wěn)定，性格開朗,。

人的情緒與人的需要能否得到滿足相聯(lián)系,，但人的需要總有得不到滿足的時候。這就要求人們善于排除心理障礙,，能夠控制,、穩(wěn)定自己的情緒。要養(yǎng)成熱愛生活,、積極向上的生活態(tài)度,，要樹立遠大的理想和信念，只有這樣才能性格開朗,，目光遠大,，心境愉快，才能勝不驕,，敗不餒,。個人主義思想嚴重的人則心胸狹窄,，自私自利，患得患失,，情緒起伏波動,，喜怒無常。希望同學(xué)們能按上述四個標準對照檢驗自己,，要求自己,，以愉悅的心境，飽滿的情緒,，自尊自愛,，善待自己，誠懇,、謙讓,，團結(jié)結(jié)互助,，面對困難提高忍耐,、受挫力，堅定信念,，百折不回,，提高自己的心理素質(zhì)，以昂揚的斗志面對生活的挑戰(zhàn),。

我的國旗下完畢,，謝謝大家!

小學(xué)生心理健康教育演講稿篇十一

親愛的老師們、同學(xué)們：

由學(xué)校心理健康教研組精心策劃的“衢州二中第二屆心理健康活動周”即將閉幕,！在此,，我代表學(xué)校，對活動的成功舉辦表示熱烈的祝賀,！向組織和參與本屆心理健康活動周活動的老師和同學(xué)們表示衷心的感謝,！

心理健康教育是一種“隱性”教育，是一個潛移默化的過程,，對健康心理的形成和矯治作用可謂是“潤物細無聲”,。回首這一周,，各項活動有條不紊地進行著：戶外心理拓展,、心理漫畫、手抄報比賽,、班主任心理健康活動課評比,、心理專題講座、心理電影展播等,，既普及了心理健康知識,，又增強了同學(xué)們的心理保健意識和自我調(diào)節(jié)能力,，優(yōu)化了大家的心理素質(zhì)，為豐富校園文化生活添上了精彩的一筆,。在此,，我衷心希望這些影響能夠持續(xù)下去。

我相信,，通過心理健康活動的持續(xù)開展和穩(wěn)步推進,，我校心理健康教育工作一定能取得更大的成績，使心理健康教育朝著健康,，科學(xué),，有效的方向發(fā)展。

老師們,，同學(xué)們,，本屆心理健康活動周又將成為歷史的一頁。固然,，一周是一個有限的時間段,，但心理健康教育工作是無限的。每一堂班級心理輔導(dǎo)活動課,、每一個個案的心理輔導(dǎo),、每一次小團體心理輔導(dǎo)活動、每一輪的心理櫥窗宣傳都在日常教學(xué)工作中進行著,，心理健康不僅融入了我們每一個人的生活中,，更走進了我們的每一寸空間。讓我們在學(xué)校濃厚的心育氛圍熏陶下,，培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)和健全的人格品質(zhì),，為美好的明天做好必要的準備吧！

小學(xué)生心理健康教育演講稿篇十二

中學(xué)生,，一般為十一,、二歲至十七、八歲,，這一階段總的可成為青春發(fā)育期,，或青少年期。我們都知道,，青少年期的中學(xué)生身心都正處在急劇的發(fā)展,、變化和成熟時期。如果這期間發(fā)展(尤其是心理方面)出現(xiàn)問題,，這種不良影響極可能伴隨他一生,。

目前，我國中學(xué)生心理健康現(xiàn)狀如何呢?有關(guān)專家學(xué)者們進行了調(diào)查研究。有關(guān)調(diào)查表明,，有心理和行為問題的初中生約為15%,，高中生約為19%，大學(xué)生約為25%,，這些枯燥的數(shù)字反映出我國教育工作中一個長期被忽視的問題——學(xué)生心理健康欠佳,。

近幾年，國內(nèi)有關(guān)中學(xué)生心理衛(wèi)生方面的許多調(diào)查都表明,，在中學(xué)生中具有不同程度的心理疾病者,，其比例在10~20%左右。應(yīng)該說大多數(shù)中學(xué)生的心理是健康的,，有些只是偶爾存在心理問題,，但在不長的時間內(nèi)就消失了，真正有心理疾病的中學(xué)生是為數(shù)不多的,。當然,，不同年齡段的學(xué)生有不同的集中反應(yīng)。根據(jù)已有知識和實踐經(jīng)驗,，我認為中學(xué)生中常見的心理問題主要有以下幾類：

(一)適應(yīng)問題,。適應(yīng)的本意是指人們對來自外界和內(nèi)部的刺激在持續(xù)不斷的影響個體時，所產(chǎn)生的感受能力,。適應(yīng)不良即對刺激的持續(xù)作用感受能力差,，它將會降低人們對刺激的承受心理,，是人與周圍環(huán)境不能相對平衡,。適應(yīng)不良的問題集中表現(xiàn)在初一和高一年級，尤其是初一,。因為,，進入中學(xué)后，他們會發(fā)現(xiàn)中學(xué)的學(xué)習生活與小學(xué)是完全不同的：其一,，由一個學(xué)校到另一個新學(xué)校,，環(huán)境發(fā)生了變化，許多地方都相對陌生,。其二,，生活上，進入中學(xué)后大多數(shù)學(xué)生才開始住校生活,，脫離了父母的照顧和保護,，很多事都要自己親歷親為，重新學(xué)習去做,。對于那些在溺愛下長大的孩子來說,，獨立生活也很困難。其三,，中學(xué)的學(xué)習內(nèi)容明顯大增,，課業(yè)負擔重,，難度也加大了，而且學(xué)習方式肯定與前一階段的不同,，所以,，剛上初中或高中的學(xué)生在這方面也可能不適應(yīng)。其四,，人際關(guān)系的變化,，新的人際圈需要自己去建立，對于不善交際的人來說,，又會感到困難,。因此，適應(yīng)不僅是指要適應(yīng)新學(xué)校的新環(huán)境,，它還包括適應(yīng)完全不同于小學(xué)的學(xué)習方式,、方法、內(nèi)容,，更包括人際關(guān)系的適應(yīng),。新生往往會被這一問題困擾，而感到煩惱,，要么是學(xué)習跟不上,，要么是人際關(guān)系處理不好。但是,，這樣的問題大多在第一學(xué)期后會得以解決,。而這個問題解決不好，就會有嚴重的心理壓力,，導(dǎo)致情緒失調(diào),，重則會誘發(fā)為心理疾病。

(二)情感問題,。情感是和人的社會需要相聯(lián)系的一種較高級而穩(wěn)定的體驗,。對于中學(xué)生而言，情感方面存在的問題主要是親子溝通和異性交往,。

青少年正處于生長發(fā)育階段,，這個年齡段正是主觀需求欲望比較多、比較強烈的時期,，而家庭,、學(xué)校和社會又不能完全滿足他們的欲望和要求，于是必然產(chǎn)生心理上的不平衡,，抑郁,、暴躁等。他們的這種不滿往往直接指向父母。進入中學(xué)后,，他們的認知能力,、學(xué)習能力等各方面都得以發(fā)展，自認為自己已長大成人了,，不想父母過多地管教,，最易產(chǎn)生逆反心理，往往采取與積極向上相對獨立的行為方式,，帶著偏激,、盲目的色彩，或以極端方式發(fā)泄,，久而久之與父母在感情上出現(xiàn)裂痕,，不愿與父母溝通等，這必然會給他們帶來苦惱,，帶來不愉快的情緒體驗,。

在情感上，中學(xué)生難以解決的另一個問題是異性交往,。13,、14歲的少年正是情竇初開的時期，他們對情愛都充滿美好的向往,。因此,，這個時期，尤其是初中生,，容易出現(xiàn)令老師和家長害怕的“早戀”問題,。其實異性吸引以致的異性間的單獨交往也屬正常，只是交往雙方,，無論他們是不是真的在戀愛,，都會遭到教師,、家長以及周圍人的壓力和反對,。而他們自己也面臨著以學(xué)業(yè)為重，還是以感情為重的選擇,，于是他們的內(nèi)心充滿了困惑,、矛盾和痛苦，他們稚嫩的雙肩怎能擔負這些呢?于是,，出現(xiàn)問題在所難免,。高中生在這一問題上要比初中生好。因為他們的身心發(fā)展相對成熟,，由于知識的積累對性也有了較為正確的認識,，不會因為性好奇而做出一些讓自己后悔的舉動。

(三)學(xué)習問題。這是作為一個學(xué)生在整個學(xué)習階段中都存在的問題,。有的學(xué)生學(xué)習刻苦,，態(tài)度端正，智力發(fā)展正常,，可學(xué)習效率低下,，他們要么是學(xué)習技能障礙，要么是方法欠缺,，長期失敗使學(xué)習自信心喪失,。對中學(xué)生而言，也存在上述情況,。但初三,、高三的學(xué)生，承受著巨大的升學(xué)壓力,，心理問題尤為嚴重,。據(jù)調(diào)查，初三,、高三學(xué)生中,，相當部分會出現(xiàn)不同程度的緊張、考試焦慮,，甚者會失眠,、患神經(jīng)衰弱癥。這對他們考試時正常水平的發(fā)揮,，乃至今后的成長都是不良的影響,。

(四)行為和人格偏離。

1.行為障礙,，或稱不良行為,。中學(xué)生中常見的不良行為有：多動癥，攻擊行為,，破壞行為,，懶散，對抗行為等,。這些多見于初中低年級學(xué)生群體,。值得注意的是，近年來在商品經(jīng)濟的浪潮下,，追求虛榮,，追星族心態(tài)和迷戀電腦游戲的不良行為快速上揚。

2.人格偏離,。人格也叫個性,，是一個人具有的一定傾向性的心理特征的綜合,。人格偏離主要是個體人格發(fā)展不健全，性格缺陷等原因造成的心理問題,。中學(xué)生中常見的人格偏離有：(1)自我意識偏差,，初中生獨立意識增強，但自我認識和評價不全面,、不準確,，因而抑郁、閉鎖,。(2)自我中心傾向,，他們只考慮自己，較少考慮他人的需要,。(3)自卑心理,。

(4)嫉妒心理，有這種心理的人往往是心胸狹窄,、好表現(xiàn)的,。這些不良心理品質(zhì)不僅會讓自己生活無樂趣，還會阻礙自己健康成長,，面對不容樂觀的中學(xué)生心理健康現(xiàn)狀,，是分析原因，尋找出路的時候了,。

二,、簡析當今中學(xué)生的幾種心理矛盾。

第一,，美好的愿望與心理準備脫節(jié)的矛盾,。

幾乎每個中學(xué)生都有美好的愿望，對未來充滿著憧憬和向往,。他們幻想做一個有學(xué)問,、受人尊重的作家、工程師,、醫(yī)生,、企業(yè)家、領(lǐng)導(dǎo)干部等等,，而實際上他們當中有一些學(xué)習不是很努力的,，他們過一天算一天，雖然他們的愿望是美好的,，但他們追求的全是實現(xiàn)理想后的種種榮譽與享受，而對實現(xiàn)理想需要從現(xiàn)在做起,，需要付出艱苦的勞動,，卻想得不多,，做得不夠，形成了美好的愿望與心理準備脫節(jié)的矛盾,。解決這一矛盾的有效方法,，就是教育學(xué)生處理好理想與現(xiàn)實的關(guān)系，使他們明白,，美好的理想需要艱苦奮斗才能實現(xiàn),。

第二，濃厚的享受意識與勞動觀念淡薄的矛盾,。

近年來,，隨著市場經(jīng)濟的不斷發(fā)展，人們生活水平的不斷提高,，一些中學(xué)生越來越講究“實際”,，加上一些家長對子女嬌生慣養(yǎng)，在孩子身上花錢大手大腳,，使得中學(xué)生的消費欲望與日俱增,。據(jù)我們的抽樣調(diào)查，絕大部分學(xué)生每天都買零食吃,，同學(xué)過生日,，除禮尚往來外，還要擺酒宴,。男生中“煙君子”,、“小酒民”大有人在：女生中講究穿著打扮的比比皆是，有的女生還隨身帶著高檔化妝品,，不斷更換時髦的服飾,。但這些學(xué)生中有相當多的人勞動觀念淡薄，他們輕視勞動,，甚至認為勞動是多余的,，就連平時學(xué)校組織的大掃除也討厭，可以說對勞動采取消極態(tài)度,、厭惡勞動的思想在一些中學(xué)生中是相當普遍的,。因此，教師要教育學(xué)生懂得愛勞動是人類的美德,，通過勞動得來的享受是正當?shù)?、光榮的，不勞而獲是一種可恥的行為,。

第三,，心理閉鎖與渴求理解的矛盾。

由于自我意識的發(fā)展,，中學(xué)生開始把注意力集中在自己的內(nèi)心世界上,，從而意識到自己的思想,、情感和其他許多不同于他人的心理特點。同時也由于其社會生活經(jīng)驗的逐漸豐富,，他們開始意識到人與人之間存在著心心相印和心理不相容的差別,。他們愿意對“知心朋友”傾吐自己內(nèi)心的秘密，瞧不起那些用導(dǎo)師式口吻對他們說話的人,，不愿意同這種人進行感情交流,，透露自己的內(nèi)心世界。他們也不愿同長輩透露內(nèi)心,，實行自我封閉,。調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，有相當部分的中學(xué)生把心里話“對自己說”或“對日記本說”,，向同學(xué)和師長隱匿秘密,。由于他們把內(nèi)心的感受隱藏起來，以致常常產(chǎn)生孤獨感,。這類學(xué)生往往通過記日記,、畫畫、寫字等來表現(xiàn)內(nèi)心的苦悶和孤獨感,。他們很需要求得別人的理解,，而調(diào)查發(fā)現(xiàn)有相當部分的中學(xué)生認為老師“不理解自己”和“不太理解自己”。解決這一矛盾要求教師和學(xué)生交朋友,，對他們的行為表示理解,，并幫助他們排憂解難，把他們從苦悶與孤獨中解脫出來,。

第四,，獨立意識與依賴心理的矛盾。

隨著年齡的增長,，中學(xué)生的心理日趨成熟,，他們越來越感到自己是“大人”了，并開始從“聽話道德”向“平等道德”過渡,，要求從大人的約束中解放出來,，對婆婆媽媽式的說教及過分關(guān)心會產(chǎn)生反感，個別學(xué)生會發(fā)生頂撞老師現(xiàn)象,，甚至對學(xué)校,、社會產(chǎn)生反抗情緒，可以說他們的獨立意向,、主體意識是十分強烈的,，但同時他們又缺乏必要的知識與能力。這一是因為學(xué)校教育在培養(yǎng)學(xué)生的獨立能力方面重視不夠,，二是因為傳統(tǒng)的家庭關(guān)系中的父母一般也不鼓勵子女過早獨立,。調(diào)查表明,，有相當部分的家長要求子女“只要能上大學(xué),，什么事都可以不管”,，所以造成了中學(xué)生的實際上的依賴性。這種依賴性不僅反映在經(jīng)濟上,，還反映在生活上,，出現(xiàn)了“飯來張口，衣來伸手”,、“只管學(xué)習,，不管其他”的不正常現(xiàn)象,。因此,，教師要和家長一起有意識地培養(yǎng)學(xué)生的自立能力，讓他們自己的事情自己辦,，逐步消除其依賴心理,。

第五，進取心強與自制力弱的矛盾,。

中學(xué)生都有積極向上的進取之心，這與他們強烈的求知欲,、自尊心。

和好勝心是分不開的,。但由于他們思考問題不周密,，往往帶著濃厚的情感色彩去看待周圍的人和事，因而有時片面地堅持己見,，對教師或集體的要求，合乎己意的就去辦,，不合己意的就盲目地拒絕或頂牛,，不能控制自己，憑沖動行事,，事過之后又非常后悔,。這一切都說明了他們意志品質(zhì)的發(fā)展還不成熟,，自制力、控制力還不強,，形成了進取心強與自制力弱的矛盾,。化解這一矛盾,，老師一方面要肯定學(xué)生的進取心,，另一方面要鍛煉學(xué)生的意志力，使他們能處理好二者的關(guān)系,。

第六,，樂于助人與道德水準不高的矛盾。

現(xiàn)在許多中學(xué)生能積極地為社會,、學(xué)校,、班級做好事，也能積極為同學(xué)做好事：當同學(xué)遇到困難的時候,，他們能主動地伸出援助之手;當同學(xué)家有了不幸,，他們能自覺地捐款、捐物,。但有一些同學(xué)的道德水準不夠高,，他們靠偷竊來捐款，通過打架斗毆來為弱小同學(xué)鳴不平,，利用考試作弊來幫助成績差的同學(xué)提高分數(shù),。這很自然形成了助人行為與道德水準不高的矛盾。對這一矛盾,，老師要巧于引導(dǎo),，先肯定其好的方面，再指出其不足之處,，使其明白什么是真正意義上的助人,。

在大部分的青少年中，存在的心理問題主要表現(xiàn)在：1.由學(xué)業(yè)帶來的心理壓力大,。2.偏執(zhí),、敵對。認為他人不可信,，自以為是,，偏于固執(zhí)。3.人際關(guān)系緊張,?？偢械絼e人對自己不友善。4.抑郁。表現(xiàn)出對學(xué)業(yè),、前途,、未來沒有希望，精神苦悶,、情緒低落,。5.焦慮、心里煩躁不安,。6.適應(yīng)能力差,。對新的環(huán)境和生活不適應(yīng),，不習慣教師的教學(xué)方式,，或者不喜歡學(xué)校的各項活動。7.情緒忽高忽低極不穩(wěn)定,。8.心理不平衡,。當他人比自己強或獲得了高于自己的榮譽后，總感到不平,。其中,，學(xué)習壓力感，是當前中學(xué)生存在的最嚴重的心理問題,。

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)越來越證明,，擁有一個健康的心理，對一個人的一生有著十分重要的意義,，青少年時期是精神疾病的多發(fā)時期,，更是不健康行為的孕育期。由于中學(xué)生心理活動狀態(tài)的不穩(wěn)定;認知結(jié)構(gòu)的不完備;生理成熟與心理成熟的不同步;對社會和家庭的高度依賴等,，使得他們比成年人有更多的焦慮,，會遭遇到更多的挫折，因而更容易產(chǎn)生心理障礙,。若暫時性的心理障礙得不到及時排除,，便會產(chǎn)生不良的反應(yīng)，很可能影響以后心理的健康發(fā)展,，甚至會釀成日后難以挽救的心理疾病,。所以許多心理學(xué)者認為，中學(xué)階段是容易滋生心理異常的溫床期,。

中學(xué)生由于學(xué)習壓力大,、家庭不和而出逃、自殺或傷人的案例很多,，但卻很少有家長認為這是一種心理問題,，更不知道該怎么辦。如果每個家長都重視孩子的心理健康，都懂得這方面的知識,，并且努力培養(yǎng)引導(dǎo),，這個問題也就不是問題了?？梢?，父母行為的不良，帶給子女的不僅僅是厭惡,、鄙視,，而是更深的內(nèi)心創(chuàng)傷。

作為家長應(yīng)給予孩子足夠的關(guān)注,，給他們充分的自由空間和家庭民主權(quán),。做父母的應(yīng)該既注重孩子自主性的發(fā)展，也注重培養(yǎng)孩子遵守紀律和規(guī)則,，積極鼓勵孩子平等地交換意見,。而不是將自己的觀點和行為準則強加給孩子。若必須行使父母權(quán)利時,，也應(yīng)向孩子說明為什么必須這樣做的理由,。這一點對青少年非常重要。

面向全體學(xué)生為主,、通過常規(guī)的教育訓(xùn)練來培養(yǎng)學(xué)生心理品質(zhì),、提高學(xué)生基本素質(zhì)的教育內(nèi)容。具體而言,，包括智能訓(xùn)練,，即幫助學(xué)生對智力的本質(zhì)建立科學(xué)認識,，并針對智力的不同成分如注意力,、觀察力、記憶力等設(shè)計的訓(xùn)練活動等;學(xué)習心理指導(dǎo),，即幫助學(xué)生對學(xué)習活動的本質(zhì)建立科學(xué)認識,，培養(yǎng)學(xué)生形成健康積極的學(xué)習態(tài)度、學(xué)習動機以及學(xué)習習慣的訓(xùn)練,、學(xué)習方法的指導(dǎo)等;情感教育,，即教學(xué)生學(xué)會體察和表達自己的和他人的情緒情感，學(xué)會有效控制,、調(diào)節(jié)和合理疏泄消極情感,，并進行相關(guān)技巧的訓(xùn)練，如敏感性訓(xùn)練,、自表訓(xùn)練,、放松訓(xùn)練等等;人際關(guān)系指導(dǎo)，即圍繞親子、師生,、同伴三大人際關(guān)系,，指導(dǎo)學(xué)生正確認識各類關(guān)系的本質(zhì)，并學(xué)會處理人際互動中各種問題的技巧與原則,，包括沖突解決,、合作與競爭、學(xué)會拒絕等互動技巧以及尊重,、支持等交往原則;健全人格的培養(yǎng),，即關(guān)于個體面對社會生存壓力及要求所應(yīng)具備的健康人格品質(zhì)的培養(yǎng)，如獨立性,、進取心,、耐挫能力等各方面人格素質(zhì)的培養(yǎng);自我心理修養(yǎng)的指導(dǎo)，即通過訓(xùn)練和教導(dǎo)幫助學(xué)生對自己建立科學(xué)的認識,，并在自身的發(fā)展變化中始終能做到較好地悅納自己,，如悅納自己的優(yōu)勢和不足以及自信培養(yǎng)、良好自我形象建立等;性心理教育,，即關(guān)于性生理和性心理知識的傳授與分析，幫助學(xué)生建立正確的性別觀念和對性別認同,，以及指導(dǎo)學(xué)生正確認識和掌握異性交往的有關(guān)知識與技巧,，如異性同學(xué)交往指導(dǎo)、早戀心理及調(diào)適等,。

今天的中學(xué)生是21世紀的主人,，他們不僅要有真才實學(xué)，而且要有良好的社會適應(yīng)能力,，他們應(yīng)該具有勇于參與競爭的良好心態(tài),。可是他們中的不少人的社會適應(yīng)能力比較弱,，也缺乏社會交往能力,，而許多心理障礙與疾病都與適應(yīng)能力差及人際關(guān)系緊張而產(chǎn)生的焦慮有關(guān)。因此,，心理健康教育必須以增強學(xué)生適應(yīng)社會交往的能力為主要目標,。

總之，心理健康教育將有助于中學(xué)生心理潛能的發(fā)揮和身心的全面發(fā)展,，有助于學(xué)生人格的健康發(fā)展,，有助于學(xué)生社會適應(yīng)能力的發(fā)展，其最終目標是提高全民族的精神文明素質(zhì),。

小學(xué)生心理健康教育演講稿篇十三

各位領(lǐng)導(dǎo),、老師、同學(xué)們：

下午好！

（一）懷立正確的自我觀念,。正確的自我觀念是心理健康的重要條件,，一個人只有正確地認識自己，他的行為舉止才能得體,，學(xué)習和工作才能適應(yīng),，才能努力地發(fā)展自己，主動地進行自我教育,。如果自我觀念不正確,，他可能自視甚高，自以為了不起,，去做力不能及的工作,，他也可能自覺羞慚，不肯以本來的面目表現(xiàn)自己,，以致形成沉重的心理負擔,，不能心地坦然。

（二）適度的抱負水平,。要了解社會對個人的要求,，哪些是環(huán)境所允許的，哪些是不允許的,，其變化趨勢如何等,。要善于將個人的優(yōu)、缺點與環(huán)境的利弊四個因素綜合起來分析,，揚長避短,，挖掘環(huán)境的有利因素，發(fā)揮個人的優(yōu)勢,，一方面與命運搏斗,，改造客觀，一方面調(diào)整主觀,，確定合適的抱負水平,，以免做出招致挫折的事。

（三）和諧的人際關(guān)系,。在與人相處時,，其肯定的態(tài)度（如尊敬、信任,、友愛等）總多于否定的態(tài)度（如憎惡,、懷疑、恐懼等）,，對其所歸屬的集體,，有一種休戚相關(guān),、安危與共的情感，總樂于犧牲個人的欲念去謀取集體的幸福,。

（四）正確認識性,，學(xué)習與性相關(guān)的科學(xué)知識。學(xué)習性生理,、性心理,、性道德和性保健知識。了解青春期煩惱產(chǎn)生的原因,，掌握排解青春期煩惱和困惑的方法,，學(xué)會自我保護。明確異性交往的.準則和規(guī)范,，合理開展異性間的交往,，尊重自己、尊重他人,，學(xué)會負責任,。學(xué)習預(yù)防艾滋病的基本知識。

（五）把心靈中的積郁傾吐出來,。思想和情緒上的矛盾長期郁悶在心中,，會影響腦功能，造成心理失常,。思維情緒上的問題只有將它傾吐出來,，心情才會感到舒暢，并能起到一定的安定作用,。

針對以上五項我校心理老師、生物老師,、外聘教師將展開了一系列青春期教育,，針對不同年齡段的學(xué)生制定設(shè)計出了許多青春期教育的設(shè)計方案。如青春期的衛(wèi)生生理知識,，青春期的心理問題,，每個人都必須了解的艾滋病話題等等。這些都是青春期學(xué)生應(yīng)該知道的,！通過老師的帶領(lǐng)和引導(dǎo),，學(xué)校的大力宣傳，通過專題講座,、主題班會,、學(xué)科滲透、心理咨詢,、“同伴教育”等等,。讓同學(xué)們更加了解自己珍愛生命,！

小學(xué)生心理健康教育演講稿篇十四

各位老師、同學(xué)：

上午好,！

在今天國旗下之前,，老師想和大家一起來做個小游戲。游戲的名稱就叫做《雨點變奏曲》,，老師先來說一下游戲的規(guī)則,。“小雨——手指互相敲擊,，中雨——兩手輪拍大腿,，大雨——用力鼓掌，暴雨——跺腳,?！蹦銈兇魰郝牭嚼蠋熤v小雨、中雨,、大雨,、暴雨，你們就作出相應(yīng)的動作,，聽到雨過天晴,，同學(xué)們就站好了。好,，開始,，“現(xiàn)在開始下小雨，小雨變成中雨,，中雨變成大雨,，大雨變成暴風雨，暴風雨變成大雨,，大雨變成中雨,，又變成了小雨，最后雨過天晴,?！蓖瑢W(xué)們，這個游戲好玩嗎,？你覺得開心嗎,？同學(xué)們，手指團結(jié)合作,，能產(chǎn)生響亮的聲音,，我們同學(xué)們團結(jié)合作，就能取得事情的成功,，團結(jié)合作是人的一種重要的心理品質(zhì),，今天,，老師就和我們同學(xué)們談?wù)動嘘P(guān)心理的`話題。

世界衛(wèi)生組織指出“健康不僅是沒有身體的缺陷和疾病,，而且還要有完整的生理,、心理和社會適應(yīng)能力?！彪S著時代的變遷,，人們逐漸認識到，心理健康和身體健康同等重要,，積極的情緒,、頑強的意志、清晰的認知,、健康的人格共同構(gòu)成我們迎接未來社會必須具備的優(yōu)良心理品質(zhì),。

回想奧運賽場，世界高手云集,，競爭異常激烈,，由于心理調(diào)適的成敗，導(dǎo)致了比賽過程中的各種戲劇花絮,，不僅令比賽更加扣人心弦,，也令世人回味無窮感慨萬千。射擊運動員埃蒙斯在前9槍一路領(lǐng)先的大好形勢下,，最后一槍僅僅打出4.4環(huán),，使得心理素質(zhì)穩(wěn)定的中國運動員邱健意外登頂，可以說,，雅典噩運已經(jīng)成了埃蒙斯心中的魔障,，他又一次在最后時刻把金牌拱手相讓，不是輸在射擊技能實力上,，而的是輸在關(guān)鍵時刻的心態(tài)上,。奧運會正式開賽第一天，杜麗肩負著為中國軍團“射”下首金的重任,，但是重壓之下，杜麗衛(wèi)冕失敗,，痛失獎牌,。不過，杜麗很快調(diào)整心態(tài),，在隨后的步槍三姿中,，他終于為中國代表團添上一金。由此,，我們可以看到心理調(diào)節(jié)能力是多么的重要,！

學(xué)習中也是如此,，同樣一次考試，一些平時學(xué)習一般的同學(xué)卻能發(fā)揮出色,，而有些平時成績優(yōu)異的同學(xué)可能會考的并不是很理想,。面對挑戰(zhàn)，只有始終保持平和穩(wěn)定的心理狀態(tài),，才能充分發(fā)揮,，奪取最終勝利。

在我們同學(xué)中間還存在著這樣或那樣的問題：比如有的同學(xué)不能正確對待學(xué)習,，上課不能夠?qū)Ｐ穆犞v,，作業(yè)抄襲或不能按時完成，對學(xué)習缺乏自信,；有的同學(xué)以自我為中心,，不遵守集體規(guī)則，不能融洽地與同學(xué)相處,；也有的學(xué)生會無緣無故地悶悶不樂,，心胸狹窄，膽怯害羞,，嫉妒他人,，容易發(fā)火；還有的學(xué)生會說謊,、搞惡作劇,，好沖動等等心理素質(zhì)不成熟的現(xiàn)象。

心理健康是一個動態(tài)發(fā)展的連續(xù)體,，沒有絕對的心理健康,，也沒有絕對的心理不健康，和我們的身體一樣,，我們的陽光的心靈偶爾也會“感冒”,，同學(xué)們正處于人生最美好的時候，你們活潑,、開朗,、富有激情和朝氣，然而這充滿朝氣的季節(jié),，也會時常飄落著苦澀的花瓣雨,。身體感冒了，體魄好的人可以自我治愈,，身體素質(zhì)稍差一些的人則需要求助于醫(yī)生,，心靈的“感冒”也一樣，同學(xué)們要善于自我調(diào)節(jié),，自我疏導(dǎo),。但是,，當我們無法獨自面對時，我們也要學(xué)會求助于老師,、同學(xué),、家長等。

我們常說,，讓生活失去色彩的,，不是傷痛，而是內(nèi)心深處的困惑,。讓臉上失去笑容的,，不是磨難，而是禁閉心靈的結(jié)果,。同學(xué)們,，當你有滿溢的幸福需要分享時，當你有滿腔的心事需要傾訴時,，請別忘了,，設(shè)在行政樓四樓的“知心小屋”的大門在向你敞開著！在那里,，同學(xué)們可以暢所欲言,，心理輔導(dǎo)室的老師們將耐心傾聽同學(xué)們的心里話，并堅持保密的原則,，幫助你戰(zhàn)勝心理困擾,，以更積極樂觀的心態(tài)迎接各種挑戰(zhàn)！

同學(xué)們,，幸福離我們并不遙遠,，心靈的“感冒”更不可怕。讓我們攜起手來關(guān)注心理健康,，用真誠和熱情架起心靈溝通的橋梁,，共同去開拓健康的綠洲，促進我們的精神健康,。

最后祝我們?nèi)熒硇慕】?，微笑面對每一天，天天都有好心情?/p>

我的講話完了,，謝謝大家,。

小學(xué)生心理健康教育演講稿篇十五

心理健康教育在現(xiàn)代社會的教育中越來越重要。如何開展心理健康教育,，開展成功與否,，是學(xué)校教育的重要一環(huán)，下面我說幾點在心理教育的方面:,。

社會日新月異的急速發(fā)展和變革，各種不良思潮和矛盾使在校青少年學(xué)生受到了極大的影響,。由于青少年學(xué)生正值成長發(fā)展過程中，缺乏科學(xué)的辨別能力和社會實踐經(jīng)驗,，加上小學(xué)生的獨立意識較差，所以小學(xué)生很少易發(fā)生心理行為偏差,。近年來，小學(xué)生常出現(xiàn)妒忌,、自卑、孤僻等不健康心理行為,，究其原因，我們不難發(fā)現(xiàn),，他們存在心理偏差，是由于在學(xué)習和生活中碰到問題和困難時,，缺乏解決矛盾，應(yīng)對挫折和處理危機的能力,。

作為教育工作者我們對此不能置之不理,，不能只注重分數(shù)而不管學(xué)生是否具有健康的心理和健全的人格，我們要培養(yǎng)的是人才而不是廢才,，更不是害群之馬，因此,，我們?nèi)Ｉ舷滦纬晒沧R:要下足功夫，正視心理健康教育,，促使學(xué)生的健康發(fā)展，健全他們的人格,，為21世紀培養(yǎng)合格的人才。

課堂是學(xué)校進行教育活動的主要場所,，課堂教學(xué)不僅是科學(xué)知識傳授的過程，也是學(xué)生心理發(fā)展的過程,。我們嚴格按照上級要求，開設(shè)上好心理健康課的同時,，要求教師在各科備課時注意挖掘心理健康教育的教育因素。思品課,，抓好心理疏導(dǎo)的教育;語文課，以教材中大量的優(yōu)秀文字形象,，從這些人物身上體會和感悟良好的心理素質(zhì);數(shù)學(xué)課中研究重點是觀察、注意,、思維,、記憶等心理活動;英語課則要求創(chuàng)設(shè)寬松、和諧的課堂氣氛,，增強學(xué)生學(xué)習信心，使之敢于表現(xiàn)自我,，增強學(xué)生群體交往意識，發(fā)展能力和個性;音樂,、美術(shù)等以培養(yǎng)學(xué)生良好的情感體驗，給人以美的熏陶方面的心理健康教育,。在各學(xué)科教學(xué)過程中滲透有關(guān)的知識,，可以使學(xué)生處處都感受到真,、善、美的教育,，提高自身的心理素質(zhì)，且作為教育的主體,，教師不僅在知識上影響著學(xué)生，而且教師的人格也會在教學(xué)的師生互動過程中起潛移默化的作用,，這就構(gòu)成了心理健康教育的一個重要內(nèi)容。

三,、抓課題研究，從細處著手抓好心理健康教育,。

探索了一系列針對小學(xué)生的關(guān)愛教育的內(nèi)容及途徑,，探索并形成了優(yōu)化學(xué)生情感體驗、人格發(fā)展的一系列的方式方法,。主要是在教師以身示范下，對小學(xué)生開展“關(guān)愛自己,、關(guān)愛他人、關(guān)愛社會”三個方面的教育,。通過開展主題活動,，抓陶冶、抓體驗,、抓滲透等展開教育，我們明顯感覺到學(xué)生的心理素質(zhì)、道德情感得到不同程度的提高,、優(yōu)化,。在校內(nèi)、班級中師生之間,、同學(xué)之間互相關(guān)愛、團結(jié)幫助蔚然成風,，在各種學(xué)習活動中，學(xué)生合群,，積極參與，團結(jié)協(xié)作,，自尊自信，創(chuàng)新精神等得以充分體現(xiàn),。在家中,，社會上，學(xué)生都能從小事做起主動關(guān)心,、愛護、幫助他人,，富有同情心。多次主題隊活動的開展,，使學(xué)生受到教育的同時，自身的能力不斷得到提高,，心理素質(zhì)明顯加強。

四,、抓家庭教育，引導(dǎo)學(xué)生家長關(guān)心子女的心理健康,。

由于學(xué)生家長與學(xué)生固有的血緣關(guān)系，感情和倫理道德上的內(nèi)在聯(lián)系,，家庭教育直接影響著學(xué)校教育的效果，也是學(xué)校教育所不能代替的一種力量,。父母在關(guān)心子女的生理健康的同時，還應(yīng)關(guān)心他們的心理健康,。有些父母認為孩子長得壯,，不生病就是健康，這是不全面的認識,。事實上，有一些青少年身上存在心理障礙,，如說謊、無理取鬧,、妒忌、自卑,、不合群等行為。然而,，認識的片面性，不少家長對于孩子的心理健康不夠重視,，甚至采取違背心理保健的教育方法，這是不利于他們的心理健康發(fā)展的,，在發(fā)現(xiàn)他們心理有缺陷時我們就及時與家長聯(lián)系做到及時矯正,，并在學(xué)校上對家長開展如何對子女進行心理健康教育的講座,，引導(dǎo)家長科學(xué)地教育孩子,，從而培養(yǎng)孩子關(guān)心社會,、關(guān)心他人，培養(yǎng)他們的責任感,、獨立性和自制力,，養(yǎng)成樂觀進取的精神。

總之,，要使學(xué)生的心理得以健康發(fā)展，學(xué)校及教育工作者必須掌握好心理知識,，遵循學(xué)生心理發(fā)展的規(guī)律，在實踐中靈活運用心理教育規(guī)律,，探索學(xué)生的心理發(fā)展，總結(jié)心理教育的經(jīng)驗,，與家庭,、社會緊密聯(lián)系，才能取得良好的成效,。

小學(xué)生心理健康教育演講稿篇十六

我們已經(jīng)過了蘇州市現(xiàn)代化學(xué)校的驗收，我們的老師很辛苦,。他們?nèi)找共賱凇]有休息過,。為什么?是為了給學(xué)校爭榮譽。學(xué)校的榮譽有了我們在校的學(xué)生是光榮的,。

在這月底,，我們又將迎接江蘇省衛(wèi)生鎮(zhèn)的創(chuàng)建驗收,，我們學(xué)校又是首當其中,。這次驗收，主要是健康衛(wèi)生知識及行為規(guī)范,。方法有，測試三,、四年級,、行為調(diào)查個人衛(wèi)生、生活常識,。因此,，我們必須律己,。

現(xiàn)在，我跟大家學(xué)習一些健康衛(wèi)生知識,，請記?。?/p>

1、每天早晚要刷牙,，作到一人一刷;飯后要漱口。

2,、早晚洗臉，一人一巾;睡前洗腳,，一人一布,，一人一盆,。

3,、飯前便后要洗手,，防止“病從口入”。

4,、勤洗澡、勤理發(fā),、勤剪指甲、勤換衣服,、勤曬被褥，保持服裝整潔,。

5、不隨地吐痰;不亂倒垃圾雜物;不亂拋瓜皮果殼,。

6、不亂停車輛;不亂貼亂畫,。

7、不在禁煙場所吸煙,。

8、不破壞綠化;不損壞公共設(shè)施,。

9、引起眼睛近視的主要原因是看書寫字姿勢不端正,、長時間看書,、寫字,、看電視,、玩電腦,、偏食、挑食,、在太暗或太強的光線下看書寫字。

10,、中小學(xué)生在學(xué)習緊張時，除了要注意勞逸結(jié)合外,，飲食方面要做到不偏食、不挑食,、并提高膳食質(zhì)量。

11,、預(yù)防沙眼的關(guān)鍵是毛巾專用,，不要用臟手揉眼睛,。

12,、發(fā)生齲齒的主要原因是口腔不潔有細菌存在,。

13腸道傳染病是由于吃了不清潔的食物引起的,。

14在室內(nèi)吸煙對吸煙者有害,，對該房間的其他人也有害,。

肺結(jié)核病主要是通過呼吸道途徑傳播的,。

15,、如果不吃早餐，血液里缺少葡萄糖,，大腦功能就會受到影響,。

16、長期吸煙容易引起支氣管炎病,。

17、流感流行的季節(jié),，你應(yīng)該少去公共場所。鍛煉身體,，提高抵抗力。

18,、不在街邊小鋪吃未經(jīng)嚴格消毒的食品，有利于預(yù)防甲型肝炎疾病,。

請班主任老師回班級后加強健康教育知識和行為規(guī)范。如：上課坐,、寫,、看的姿勢;飯前飯后洗手習慣;垃圾處理;“五勤”習慣等,。

小學(xué)生心理健康教育演講稿篇十七

健康，不單只身體健康,，我們還要注意心理健康，由于心理原因引起的悲劇,，在壓力日益漸增的今天，頻頻發(fā)生,。下面是本站小編為你整理的幾篇心理健康教育。

演講稿,。

希望能幫到你喲,。

本學(xué)年,，我擔任高一(十)班班主任,。在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的支持下，配合政教處的工作,，我順利地完成了學(xué)校布置的各項任務(wù)。在班主任教育過程中,，有順利也有挫折，有成功也有失敗,，既有困惑，也有啟迪,，交織著酸甜苦辣。

一,、不斷提出新的奮斗目標，尋找鼓舞學(xué)生前進的力量,。

班集體就是在一個接一個的目標的實現(xiàn)中逐步發(fā)展的,。共同的奮斗目標是班集體不斷奮進的動力，它能激發(fā)起學(xué)生的共同感情,，激勵和指導(dǎo)全班學(xué)生朝著共同的方向前進。不斷有新的奮斗目標，學(xué)生對自己的發(fā)展前景就充滿信心,，班集體就能朝氣蓬勃,，不斷地奮發(fā)上進,。

本學(xué)年，新生入學(xué),，學(xué)習任務(wù)非常艱巨，為了防止部分同學(xué)因跟不上而泄氣或思想上不重視,，我反復(fù)給他們講了高一學(xué)年新課改的意義及其重要性，讓他們學(xué)習與生活相聯(lián)系,，教會學(xué)生如何進行人與人的正確交往。重點抓自覺學(xué)習行為習慣,，形成良好的學(xué)習環(huán)境,。做好兩方面工作:一是與任課老師加強聯(lián)系,，二是抓自己的學(xué)習時間,，即早讀15分鐘、自習課和晚上的晚修時間,。督促課代表做好組織記錄工作,，并及時總結(jié),以便學(xué)分認定,。其次,，繼續(xù)抓好學(xué)生學(xué)習方法的培養(yǎng)工作。利用班會課請成績優(yōu)秀的同學(xué),、成績進步快的同學(xué)介紹學(xué)習方法，提高學(xué)生學(xué)習的信心,、方法。

二,、形成正確的集體輿論,，培養(yǎng)優(yōu)良班風。

集體輿論就是在集體中占優(yōu)勢的多數(shù)人贊同的言論和意見,。它以議論,、褒貶等形式肯定或否定集體的動向或集體成員的言行,。優(yōu)良的班風是指在集體成員中普遍具有的符合社會道德標準的良好行為和習慣。正確的集體輿論和良好的班風是良好班集體形成的重要標志,。它以無形的力量影響和教育學(xué)生,。

首先從組織好班會入手,。班會是對學(xué)生進行教育,，讓學(xué)生參與管理的一種有效形式,。班會包括班務(wù)會、民主生活會和主題班會。我充分利用班會宣傳學(xué)校各項。

規(guī)章制度,。

和紀律,，如課堂紀律,、課間要求,、考勤制度,、考試紀律等，并教育學(xué)生要嚴格遵守;引導(dǎo)學(xué)生分析研究班集體中的問題，提出鞏固和發(fā)展班集體體的措施;制定班級公約，總結(jié)班級工作;討論班級成員共同關(guān)心的問題;定期的時事教育;處理偶發(fā)事件等等。

其次是對班干部的培養(yǎng)。對班干部,，不能只是使用,，還應(yīng)該進行教育和培養(yǎng)。我經(jīng)常教育他們樹立為集體服務(wù)的光榮感和責任感,，要求他們努力學(xué)習,、團結(jié)同學(xué)、以身作則,，鼓勵他們既要大膽工作,，又要嚴格要求,，注意工作方法,。當然，選出的干部畢竟不是完人,，因此對他們不能過分苛求,、指責，特別是在工作出現(xiàn)失誤的時候。對班委會的工作要經(jīng)常檢查，而切要給予具體的指導(dǎo)和幫助,，既不能包辦代替，也不能班上的工作全部推給班干部自己放手不管,。我還堅持定期召開班干部會議,，組織他們學(xué)會制訂計劃及具體措施，檢查落實情況,，總結(jié)得失,，并加以改進，教會他們?nèi)绾畏直媸欠牵皶r阻止同學(xué)中的不良行為,。而對于班干部在班級中的不良行為,，決不姑息，鼓勵他們以身作則并帶動其他同學(xué),，促進整個班級的管理工作,。

三、教育學(xué)生自主學(xué)習,，完成學(xué)習任務(wù),。

學(xué)生的主要任務(wù)是學(xué)習，教育學(xué)生要有明確的學(xué)習目的,，端正學(xué)習態(tài)度,，遵守學(xué)習紀律，指導(dǎo)學(xué)生制定好適合自己的,。

學(xué)習計劃,。

提高學(xué)習的自覺性養(yǎng)成良好的學(xué)習習慣提高學(xué)習成績。為將來報效祖國振興中華民族打下良好基礎(chǔ),。

四,、做好逆反心理學(xué)生的疏導(dǎo)工作。

從本質(zhì)上講,，逆反心理是指在一定的外界因素作用下,，對某類事物產(chǎn)生反感情緒，故意做出與該事件發(fā)展的常理背道而馳的舉動的一種心理狀態(tài),。學(xué)生中的確存在這樣一些學(xué)生,，他們對老師或父母的教育常會表現(xiàn)為很不服從，告訴他不能怎么做,，他偏要那么做,，甚至公開頂撞。這就是逆反心理的表現(xiàn),。

針對青少年學(xué)生逆反心理的不同成因,，我從以下幾方面著手開展疏導(dǎo)工作：

1、確立適合青少年實際的教育目標和要求,。過高的教育教學(xué)目標,，過重的學(xué)習負擔，是學(xué)生產(chǎn)生逆反心理的重要原因之一,。在對學(xué)生進行品德行為指導(dǎo)時,，我認真分析學(xué)生的思想狀況和心理要求，準確把握學(xué)生品德發(fā)展階段和水平,，在教育策略上循序漸進,，不急躁冒進,，盡可能避免師生對抗情緒的產(chǎn)生。

2,、為學(xué)生創(chuàng)造良好的教育情境,。一是創(chuàng)造良好的班集體，充分發(fā)揮集體規(guī)范和正確輿論的教育作用,，培養(yǎng)健康向上的班風學(xué)風。二是積極推進班級管理和教育方式的民主化,，充分發(fā)揮學(xué)生自主管理的積極性,。三是開展豐富多彩的教育活動，讓學(xué)生在集體活動中展示才華,，修正品德,，形成良好的心理素質(zhì)。

3,、提高教師自身素養(yǎng)和教育藝術(shù)水平,。青少年學(xué)生逆反心理的形成，很多都與教師的教育方法不當有關(guān),。為此,，在班主任工作中，我努力提高自身素養(yǎng),，把關(guān)心,、尊重、愛護學(xué)生放在首位,，把學(xué)生置于與自己平等的地位,，善于運用教育機智和教育策略，巧妙化解師生沖突,。

4,、合理利用學(xué)生逆反心理的正效應(yīng)。大膽利用青少年學(xué)生逆反心理的積極因素,，培養(yǎng)其創(chuàng)新意識和能力,，鼓勵學(xué)生提出不同見解和解決問題的方案。

五,、注意寓教于樂,，以多種形式規(guī)范學(xué)生行為。

心理學(xué)告訴我們：人的接受心理具有廣泛性,、多樣性,、綜合性的特點，單一的教育管理方式不適合人的接受心理,，開展豐富多彩的活動,，寓教于樂中正好適合學(xué)生的心理特點,，能提高教育管理的可接受性。為此我充分利用主題班會課,，藝術(shù)周,，科技周，校運會等活動契機,，激發(fā)學(xué)生的集體榮譽感,，合作精神。

六,、有效地進行家訪或電訪,。

對學(xué)生進行家訪或電訪是班主任工作的一部分，這項工作開展得好與否,，很大程度上影響家長對班主任工作的信任與配合,，也是班主任與家長共同商洽如何教育學(xué)生的一個好機會，更是班主任與家長相互了解的一個重要環(huán)節(jié),，有利于增強家長對班主任工作的信任,。本學(xué)年我走訪了近40多個同學(xué)，并與家長保持經(jīng)常的聯(lián)系,，與家長互通信息,，共同商洽教育學(xué)生的方法，樹立家長對教育子女的信心,。增進了師生,，師長情感，促進了教育工作,。

總之,，經(jīng)過一學(xué)年的努力，我班同學(xué)在德,、智,、體各方面都取得了很大的進步。

大學(xué)生作為一個特殊的群體,，在日常生活和學(xué)習中往往面對著各種心理壓力,，種種心理壓力積壓在一起，久而久之,，會造成心理上的障礙,。作為天子嬌子，心理健康更是學(xué)業(yè)成就,、事業(yè)成功,、生活快樂的基礎(chǔ)。因此,，在大學(xué)校園開展心理健康教育是一件迫在眉急的事,，具有預(yù)防精神疾患和身心疾病的發(fā)生,，及時為學(xué)生疏通心里,，排解壓力,，指引方向的作用。

那么作為一個大學(xué)生，我們?nèi)绾蝸砼袛嘧约夯蛘呤侵車说男睦硎欠裾Ｄ?，以下有三項基本原則：首先，心理與社會環(huán)境是否趨于一致,。其次，心理與行為行動是否趨于一致,。最后，人的情緒在一個階段內(nèi)是否穩(wěn)定,。

如果一個人出現(xiàn)了與以上違背較大的情緒，那么他就可能存在一定的心理障礙,。那么什么叫心理障礙呢?它是指心理疾病或輕微的心理失調(diào)，出現(xiàn)在當代大學(xué)生身上大多數(shù)是因心身疲乏,、緊張不安、心理矛盾沖突,、遇到突如其來的問題或面臨難以協(xié)調(diào)的矛盾等出現(xiàn)，時間短,、程度較輕微，隨情境的改變而消失或減緩;個別則時間長,、程度較重,，最后不得不休學(xué)甚至退學(xué),。它的表現(xiàn)形式也多種多樣，主要表現(xiàn)在心理活動和行為方面,。心理活動方面如感覺過敏或減退,、體感異常、錯覺,、幻覺、遺忘,、疑病妄想,、語詞新作、意識模糊,、紊亂的心理特點和難以相處等等。行為方面如焦慮,、冷漠、固執(zhí),、攻擊,、心情沉重，心灰意冷,，甚至痛不欲生等。以上的情緒狀態(tài),，顯然不利于大學(xué)生的發(fā)展，因此大學(xué)生有必要學(xué)會自我心理調(diào)節(jié),，做到心理健康。我們可以從一下幾個方面入手：

1,、增強學(xué)習的興趣和求知欲望,。學(xué)習是大學(xué)生的主要任務(wù)，有了學(xué)習興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識海洋里邀游,拼命地吸取新知識,，發(fā)展多方面的能力,，以提高自身素質(zhì)，更好地適應(yīng)社會發(fā)展的需要,。

2、保持心境的良好和樂觀向上的情緒，大學(xué)生應(yīng)保持積極樂觀的情緒,、愉快開朗的心境，對未來充滿信心和希望,，當遇到悲傷和憂愁的事情要學(xué)會自我調(diào)節(jié)，適度地表達和控制情緒,，做到勝不驕、敗不餒,、喜不狂、憂不絕,。

3、在有需要得時候主動進行心理咨詢,。學(xué)校心理咨詢是增進學(xué)生心理健康、優(yōu)化心理素質(zhì)的重要途徑,，也是心理素質(zhì)教育的重要組成部分。隨著時間的推移,，心理咨詢被越來越多的人承認和接受，越來越多的大專院校,，甚至中學(xué)開始設(shè)置心理咨詢機構(gòu)。心理咨詢可以指導(dǎo)學(xué)生減輕內(nèi)心矛盾和沖突,，排解心中憂難，開發(fā)身心潛能,。還能幫助學(xué)生正確認識自己、把握自己,，有效地適應(yīng)外界環(huán)境。所以當我們心中感到壓抑時,，就應(yīng)該及時主動的與心理咨詢師進行溝通。

作為社會主義建設(shè)者與接班人,，大學(xué)生有必要不斷提高心理素質(zhì)，全面健康的發(fā)展,，以良好的心理素質(zhì)來迎接未來的種種挑戰(zhàn)，為祖國的繁榮昌盛貢獻自己的力量,。

心理健康教育在現(xiàn)代社會的教育中越來越重要。如何開展心理健康教育,，開展成功與否,，是學(xué)校教育的重要一環(huán)，下面我說幾點在心理教育的方面:,。

社會日新月異的急速發(fā)展和變革，各種不良思潮和矛盾使在校青少年學(xué)生受到了極大的影響。由于青少年學(xué)生正值成長發(fā)展過程中,，缺乏科學(xué)的辨別能力和社會實踐經(jīng)驗，加上小學(xué)生的獨立意識較差,，所以小學(xué)生很少易發(fā)生心理行為偏差,。近年來，小學(xué)生常出現(xiàn)妒忌,、自卑、孤僻等不健康心理行為,，究其原因，我們不難發(fā)現(xiàn),，他們存在心理偏差，是由于在學(xué)習和生活中碰到問題和困難時,，缺乏解決矛盾,，應(yīng)對挫折和處理危機的能力。

作為教育工作者我們對此不能置之不理，不能只注重分數(shù)而不管學(xué)生是否具有健康的心理和健全的人格,，我們要培養(yǎng)的是人才而不是廢才，更不是害群之馬,，因此,，我們?nèi)Ｉ舷滦纬晒沧R:要下足功夫，正視心理健康教育,，促使學(xué)生的健康發(fā)展,，健全他們的人格,，為21世紀培養(yǎng)合格的人才。

課堂是學(xué)校進行教育活動的主要場所，課堂教學(xué)不僅是科學(xué)知識傳授的過程,，也是學(xué)生心理發(fā)展的過程,。我們嚴格按照上級要求，開設(shè)上好心理健康課的同時,，要求教師在各科備課時注意挖掘心理健康教育的教育因素。思品課,，抓好心理疏導(dǎo)的教育;語文課,，以教材中大量的優(yōu)秀文字形象，從這些人物身上體會和感悟良好的心理素質(zhì);數(shù)學(xué)課中研究重點是觀察,、注意、思維,、記憶等心理活動;英語課則要求創(chuàng)設(shè)寬松,、和諧的課堂氣氛，增強學(xué)生學(xué)習信心,，使之敢于表現(xiàn)自我，增強學(xué)生群體交往意識,，發(fā)展能力和個性;音樂,、美術(shù)等以培養(yǎng)學(xué)生良好的情感體驗，給人以美的熏陶方面的心理健康教育,。在各學(xué)科教學(xué)過程中滲透有關(guān)的知識，可以使學(xué)生處處都感受到真,、善,、美的教育,，提高自身的心理素質(zhì),，且作為教育的主體,，教師不僅在知識上影響著學(xué)生，而且教師的人格也會在教學(xué)的師生互動過程中起潛移默化的作用,，這就構(gòu)成了心理健康教育的一個重要內(nèi)容,。

三、抓課題研究,，從細處著手抓好心理健康教育。

探索了一系列針對小學(xué)生的關(guān)愛教育的內(nèi)容及途徑,，探索并形成了優(yōu)化學(xué)生情感體驗,、人格發(fā)展的一系列的方式方法,。主要是在教師以身示范下,，對小學(xué)生開展“關(guān)愛自己、關(guān)愛他人,、關(guān)愛社會”三個方面的教育。通過開展主題活動,，抓陶冶,、抓體驗,、抓滲透等展開教育，我們明顯感覺到學(xué)生的心理素質(zhì),、道德情感得到不同程度的提高、優(yōu)化,。在校內(nèi)、班級中師生之間,、同學(xué)之間互相關(guān)愛、團結(jié)幫助蔚然成風,，在各種學(xué)習活動中，學(xué)生合群,，積極參與，團結(jié)協(xié)作,，自尊自信，創(chuàng)新精神等得以充分體現(xiàn),。在家中，社會上,，學(xué)生都能從小事做起主動關(guān)心、愛護,、幫助他人，富有同情心,。多次主題隊活動的開展，使學(xué)生受到教育的同時,，自身的能力不斷得到提高，心理素質(zhì)明顯加強,。

四、抓家庭教育,，引導(dǎo)學(xué)生家長關(guān)心子女的心理健康,。

由于學(xué)生家長與學(xué)生固有的血緣關(guān)系,，感情和倫理道德上的內(nèi)在聯(lián)系，家庭教育直接影響著學(xué)校教育的效果,，也是學(xué)校教育所不能代替的一種力量,。父母在關(guān)心子女的生理健康的同時，還應(yīng)關(guān)心他們的心理健康,。有些父母認為孩子長得壯，不生病就是健康,，這是不全面的認識,。事實上，有一些青少年身上存在心理障礙，如說謊,、無理取鬧、妒忌,、自卑、不合群等行為,。然而，認識的片面性,，不少家長對于孩子的心理健康不夠重視，甚至采取違背心理保健的教育方法,，這是不利于他們的心理健康發(fā)展的，在發(fā)現(xiàn)他們心理有缺陷時我們就及時與家長聯(lián)系做到及時矯正,，并在學(xué)校上對家長開展如何對子女進行心理健康教育的講座，引導(dǎo)家長科學(xué)地教育孩子,，從而培養(yǎng)孩子關(guān)心社會、關(guān)心他人,，培養(yǎng)他們的責任感、獨立性和自制力,，養(yǎng)成樂觀進取的精神。

總之,，要使學(xué)生的心理得以健康發(fā)展，學(xué)校及教育工作者必須掌握好心理知識,，遵循學(xué)生心理發(fā)展的規(guī)律，在實踐中靈活運用心理教育規(guī)律,，探索學(xué)生的心理發(fā)展，總結(jié)心理教育的經(jīng)驗,，與家庭、社會緊密聯(lián)系,，才能取得良好的成效,。

小學(xué)生心理健康教育演講稿篇十八

健康，包含著身體健康和心理健康,，小學(xué)生是祖國的花朵,，其健康教育就更加重要了。下面是本站小編為你整理的幾篇小學(xué)健康教育,。

演講稿。

希望能幫到你喲,。

同學(xué)們：

大家好!

當你面對自己的成長時,，你是不是會感到又興奮又不知所措,，還常常有一些煩惱和痛苦呢?不知道怎么與異性交往呢?這些都不要緊張,，人人都有青春期,，就從現(xiàn)在開始，我們一起來了解,，一起來學(xué)習,。因此，我們要自尊,，自愛，自律,，健康安全的渡過青春期,。今天我們要講的是生殖健康教育系列之異性交往。交往策略有六不：不拘謹,、不隨便,、不冷淡、不親昵,、不賣弄、不嚴肅,。

1.自然交往,。在與異性交往的過程中,，言語,、表情,、行為舉止,、情感流露及所思所想要做到自然、順暢,，既不過分夸張，也不閃爍其辭;即不盲目沖動,，也不矯揉造作,。消除異性交往中的不自然感是建立正常異性關(guān)系的前提。自然原則的最好體現(xiàn)是,，像對待同性同學(xué)那樣對待異性同學(xué)，像建立同性關(guān)系那樣建立異性關(guān)系,，像進行同性交往那樣進行異性交往,。同學(xué)關(guān)系不要因為異性因素而變得不舒服或不自然。

2.適度交往,。異性交往的程度和方式要恰到好處，應(yīng)為大多數(shù)人所接受,。既不為異性交往過早萌動情愛,，又不因回避或拒絕異性而對交往雙方造成心靈傷害。當然,，要做到為大多數(shù)人所接受有時也并不容易,，建議你只要做到自然適度,，心中無愧,，就不必過多顧慮,。

3.真實坦誠。這是指男女生交往的態(tài)度問題,，要像結(jié)交同性朋友那樣結(jié)交真朋友,。

4.留有余地。雖然是結(jié)交知心朋友,，但是異性交往中，所言所行要留有余地,，不能毫無顧忌。比如談話中涉及兩性之間的一些敏感話題時要回避,，交往中的身體接觸要有分寸等,。

5.自信、自強,、自愛和自我防范。

同學(xué)們!用你們青春的畫筆,，把真誠,、純潔、美麗,、幻想都畫進你絢麗的人生畫卷!使自己的青春真的無悔!

親愛的同學(xué)們,，今天我們又來到心理小廣播時間,，我們帶給大家的是《自我激勵，點燃激情》,。

我們大部分學(xué)生生在農(nóng)村，長在農(nóng)村,。我們的父母大多數(shù)沒有太高的文化水平，也不知道該怎么關(guān)心我們的成長,，他們有的是整天的忙碌、賺錢,，想著給我們提供更好一些的物質(zhì)生活，他們有時候甚至忙的無暇顧及我們,。他們的身影：在工廠里，在超市里,，在田地里,，在大街上，在飯店里......

請每一位同學(xué)思考一下：我們的學(xué)習,、生活究竟為了什么?我在這里想對大家說：當你們的父母忙得沒有時間欣賞你,、鼓勵你、夸獎你,、贊美你，甚至你的一次調(diào)皮只是想吸引一下父母注意力的時候,，卻引來一頓暴揍的時候，請你們換個角度想一想吧：

父母這么忙,，他們?yōu)榱耸裁?

他們忙得沒有時間顧及我們的時候，我們該做些什么?

調(diào)皮?搗亂?惹事?打架?斗毆?是這些嗎?我想打架的回答肯定是：不是,。

那么我們該做些什么呢?

我們是不是應(yīng)該：照顧好自己,，自己給自己加油呢?

是的!

那就從今天開始，請我們的每一位同學(xué)開始試著找尋自己的閃光點,、優(yōu)點,，學(xué)會自我欣賞，自我鼓勵,，自己給自己加油、鼓勁,，點燃激情，讓自己的內(nèi)心的不斷堅強起來,，強大起來，面對美好的生活吧!

老師們,，同學(xué)們,，大家早上好!綠校園廣播又準時和大家見面了，我是主持人李,。

首先讓我們走進今天的《健康伴我行》。

講究衛(wèi)生,，干干凈凈迎接每一天，不僅僅是為了我們自己,，而且還為了全家、全社會的環(huán)境衛(wèi)生,。一個人是否干凈,，體現(xiàn)在無數(shù)個細節(jié)中。下面我們介紹了一些講究衛(wèi)生的細節(jié),，你可別小看了這些細節(jié),，它直接關(guān)系到你的身體健康。

勤洗澡,，洗頭。小學(xué)生正處于身體發(fā)育的階段,，每天的新陳代謝都很旺盛,。因此，要經(jīng)常洗澡,、洗頭，同時,，還要每天換內(nèi)衣和襪子。

保持口腔健康,。口腔健康不僅指早晚要刷牙,，每次飯后都應(yīng)刷牙,。科學(xué)刷牙的最佳次數(shù)和時間是“三,、三、三”,，即：每天刷牙3次，每次都在飯后3分鐘刷牙,，每次刷牙3分鐘?？茖W(xué)的刷牙方法是豎刷法，即順牙縫方向刷,。

定期整理和清洗書包。書包是我們每天都要攜帶的,，它的整潔也關(guān)系到個人的衛(wèi)生面貌，背上干干凈凈的書包會給自己一個好心情,。因此建議最好每月刷洗一次書包。

攜帶紙巾或手絹,。把它們放在書包或衣兜方便取出的地方。要吐痰或者擦鼻涕時及時取出,。用后的紙巾不要隨地亂扔。雖然這些都是小事,，但是如果不注意，不僅影響健康,，還會讓同學(xué)們對你的印象大打折扣,。回家以后要更換,、清洗用過的手帕，始終保持清潔,。

手絹和紙巾也可以同時攜帶,，但要分開放置，并讓它們擔負不同的使命,。例如，手絹用來擦干水跡,，吐痰時可以用紙巾。

在《小學(xué)生守則》中,，“講究衛(wèi)生”已經(jīng)被寫入了守則中,。因此，當大家朗朗上口背誦《小學(xué)生守則》時,，別忘了用行動證明：講究衛(wèi)生，干干度過每一天,。

小學(xué)生心理健康教育演講稿篇十九

各位老師,、同學(xué)：

上午好!今天我講話的主題是《關(guān)注心理健康，讓微笑寫在每個孩子的臉上》,。

在今天國旗下講話之前，老師想和大家一起來做個小游戲,。游戲的名稱就叫做《雨點變奏曲》,，老師先來說一下游戲的規(guī)則?！靶∮辍种富ハ嗲脫簦杏辍獌墒州喤拇笸?，大雨——用力鼓掌，暴雨——跺腳,。”你們呆會兒聽到老師講小雨,、中雨、大雨,、暴雨，你們就作出相應(yīng)的動作,，聽到雨過天晴，同學(xué)們就站好了,。好，開始,，“現(xiàn)在開始下小雨，小雨變成中雨,，中雨變成大雨，大雨變成暴風雨,，暴風雨變成大雨，大雨變成中雨,，又變成了小雨，最后雨過天晴,?！蓖瑢W(xué)們，這個游戲好玩嗎?你覺得開心嗎?同學(xué)們,，手指團結(jié)合作，能產(chǎn)生響亮的聲音,，我們同學(xué)們團結(jié)合作，就能取得事情的成功,，團結(jié)合作是人的一種重要的心理品質(zhì),，今天,，老師就和我們同學(xué)們談?wù)動嘘P(guān)心理的話題,。

世界衛(wèi)生組織指出“健康不僅是沒有身體的缺陷和疾病,而且還要有完整的生理,、心理和社會適應(yīng)能力,。”隨著時代的變遷,，人們逐漸認識到,，心理健康和身體健康同等重要，積極的情緒,、頑強的意志、清晰的認知,、健康的人格共同構(gòu)成我們迎接未來社會必須具備的優(yōu)良心理品質(zhì)。

回想奧運賽場,，世界高手云集，競爭異常激烈,，由于心理調(diào)適的成敗，導(dǎo)致了比賽過程中的各種戲劇花絮,，不僅令比賽更加扣人心弦，也令世人回味無窮感慨萬千,。射擊運動員埃蒙斯在前9槍一路領(lǐng)先的大好形勢下，最后一槍僅僅打出4.4環(huán),，使得心理素質(zhì)穩(wěn)定的中國運動員邱健意外登頂，可以說,，雅典噩運已經(jīng)成了埃蒙斯心中的魔障，他又一次在最后時刻把金牌拱手相讓,，不是輸在射擊技能實力上，而的是輸在關(guān)鍵時刻的心態(tài)上,。奧運會正式開賽第一天，杜麗肩負著為中國軍團“射”下首金的重任,，但是重壓之下，杜麗衛(wèi)冕失敗,，痛失獎牌。不過,，杜麗很快調(diào)整心態(tài)，在隨后的.步槍三姿中,，他終于為中國代表團添上一金。由此,，我們可以看到心理調(diào)節(jié)能力是多么的重要!

學(xué)習中也是如此，同樣一次考試,，一些平時學(xué)習一般的同學(xué)卻能發(fā)揮出色，而有些平時成績優(yōu)異的同學(xué)可能會考的并不是很理想,。面對挑戰(zhàn),，只有始終保持平和穩(wěn)定的心理狀態(tài)，才能充分發(fā)揮,，奪取最終勝利。

在我們同學(xué)中間還存在著這樣或那樣的問題：比如有的同學(xué)不能正確對待學(xué)習,，上課不能夠?qū)Ｐ穆犞v，作業(yè)抄襲或不能按時完成,，對學(xué)習缺乏自信;有的同學(xué)以自我為中心，不遵守集體規(guī)則,，不能融洽地與同學(xué)相處;也有的學(xué)生會無緣無故地悶悶不樂，心胸狹窄,，膽怯害羞，嫉妒他人,，容易發(fā)火;還有的學(xué)生會說謊、搞惡作劇,，好沖動等等心理素質(zhì)不成熟的現(xiàn)象。

心理健康是一個動態(tài)發(fā)展的連續(xù)體,，沒有絕對的心理健康，也沒有絕對的心理不健康,，和我們的身體一樣,，我們的陽光的心靈偶爾也會“感冒”，同學(xué)們正處于人生最美好的時候,，你們活潑、開朗,、富有激情和朝氣，然而這充滿朝氣的季節(jié),，也會時常飄落著苦澀的花瓣雨。身體感冒了,，體魄好的人可以自我治愈，身體素質(zhì)稍差一些的人則需要求助于醫(yī)生,，心靈的“感冒”也一樣,，同學(xué)們要善于自我調(diào)節(jié),，自我疏導(dǎo),。但是,，當我們無法獨自面對時，我們也要學(xué)會求助于老師,、同學(xué)、家長等,。

我們常說，讓生活失去色彩的,，不是傷痛，而是內(nèi)心深處的困惑,。讓臉上失去笑容的,，不是磨難，而是禁閉心靈的結(jié)果,。同學(xué)們，當你有滿溢的幸福需要分享時,，當你有滿腔的心事需要傾訴時，請別忘了,，設(shè)在行政樓四樓的“知心小屋”的大門在向你敞開著!在那里,，同學(xué)們可以暢所欲言，心理輔導(dǎo)室的老師們將耐心傾聽同學(xué)們的心里話，并堅持保密的原則,，幫助你戰(zhàn)勝心理困擾，以更積極樂觀的心態(tài)迎接各種挑戰(zhàn)!

同學(xué)們,，幸福離我們并不遙遠，心靈的“感冒”更不可怕,。讓我們攜起手來關(guān)注心理健康,，用真誠和熱情架起心靈溝通的橋梁，共同去開拓健康的綠洲,，促進我們的精神健康。

最后祝我們?nèi)熒硇慕】?，微笑面對每一天，天天都有好心情,。我的講話完了,，謝謝大家。