圍繞工作中的某一方面或某一問題進行的專門性總結,，總結某一方面的成績,、經(jīng)驗。那么我們該如何寫一篇較為完美的總結呢,？下面是小編為大家?guī)淼目偨Y書優(yōu)秀范文,，希望大家可以喜歡,。

體育心得總結篇一

保持健康的身體，是人類生存發(fā)展的基礎,。而體育運動,，既是生命力的戰(zhàn)斗力，也是橋梁,、精神,、智力的表現(xiàn)。因此,，開展體育活動,，逐漸成為人們?nèi)粘Ｉ畹谋匾e。在保持身體狀態(tài)的過程中,，體育是必不可少的,。本篇文章將圍繞體育保健這一主題展開討論和總結，分享一些個人的體育保健心得與體會,。

第二段：關于體育鍛煉

要想輕松地保持身體健康,，體育鍛煉是一個不可或缺的環(huán)節(jié)。目前,，越來越多的人開始重視體育鍛煉,。常見的體育鍛煉項目包括跑步,、游泳、健身等,。經(jīng)過長時間的體育鍛煉,，我們的身體狀態(tài)會得到有效維持和改善。鍛煉不僅可以提高人體的免疫力,，增強體質,，還有助于緩解人們的精神壓力。因此,，積極參加體育活動,，保持鍛煉的習慣，不僅能讓我們擁有健康的身體,，還能讓我們的生活更加精彩和有意義,。

第三段：關于注意飲食

除了體育鍛煉之外，注意合理飲食也是保證身體健康的重要方面之一,。在科學合理的飲食安排下,，我們可以攝入充足的營養(yǎng)和能量，促進身體的各項功能正常運作,。特別是針對高血壓,、糖尿病等慢性病，正確的飲食安排能夠幫助病人控制病情,，減輕癥狀,。因此，對于保持健康的身體狀態(tài)來說,，正確合理的飲食是非常重要的,。

第四段：關于注意休息

在日常生活中，除了體育鍛煉和注意飲食之外,，充足的休息也是保持身體健康的關鍵,。科學研究證實,，人的神經(jīng),、免疫系統(tǒng)正常運轉與否，與人的睡眠質量有著密切的關系,。因此,，注意合理的睡眠是提高身體免疫力和保持身體健康的有效手段之一。此外,，適當?shù)男菹⒑头潘?，也有助于緩解人的精神壓力，提高身體的免疫力,。

第五段：結語

總體來說,，保持健康的身體狀態(tài)對于我們的生活來說是非常重要的,。體育運動、合理的飲食,、充足的休息是三個相互關聯(lián)的方面,。堅持健康的生活方式，遠離疾病,，我們才能擁有好的身體狀態(tài),，更好地享受生活和工作。希望更多的人能夠重視生活中的健康問題,，提高健康意識,，注意身體健康，保持良好的身體狀態(tài),。

體育心得總結篇二

一個學期的體育教學工作即將結束，本學期很好的完成了各項任務,，但在教學中也還存在一些不足,，現(xiàn)將本學期工作總結如下：本學期，我擔任二年級五個班的體育教學工作,。二年級的學生和一年級的時候相比進步很多,，無論是身體素質還是守紀意識等都有了很大的進步，這給組織教學帶來了很大的方便,。在教學中,，我根據(jù)學生的年齡特點、學校的場地器材以及學生的實際情況,，選擇了適合學生全面發(fā)展的教學內(nèi)容并通過創(chuàng)設情境教法,、游戲法、競賽法等多種教學方法,，將教學內(nèi)容趣味化,，讓學生在快樂中成長，在快樂中學習,，在快樂中進步和提高,。

一、堅持“健康第一”的指導思想

在新課程理念的指導下,，在教學中始終堅持“健康第一”的指導思想,，不僅關注學生的身體健康，還注重對學生的體育行為的培養(yǎng),，讓學生不僅學會所要學的動作,，而且基本上能做出所學的動作以及能簡單地評價同伴的動作及練習。指導學生進行鍛煉,，讓學生體會到鍛煉不僅能夠讓身體強壯而且能夠愉悅身心,，讓學習效率得到提高,。

二、堅持學習,，提高教學質量

俗話說“學而不思則罔,，思而不學則殆”，教學中如果不及時的去對教學過程進行反思和總結,，那么教學水平不會有很大的提高,。我在教學中，不僅認真?zhèn)湔n而且對教學過程及時總結與反思,，把好的做法及時記錄下來,，把做的不好的地方也及時寫下來進行反思，以待下節(jié)課改進,，這樣做使得教學效果很好,。在閑暇之余，我不僅認真?zhèn)湔n,、鉆研教材,、研究教法，而且認真學習體育新課程標準等相關專業(yè)書籍,，使我的素質得到多層次和全方位的提高,。

三、提高教學的有效性,，切實完成教學任務

有了認真的備課以及新的理念的指導,，我所安排的教學內(nèi)容較合理且符合學情，教學的重,、難點也較突出合理,。教學中，以小組為中心,，圍繞小組展開教學,。每個班都分成八路縱隊，采取精講多練的策略,，練習的密度和強度都有了很大的提高,，教學的有效性得到了強化和提高，完成教學任務不是空話,，而是有了強有力的保證,。

總之，通過一個學期的教學,，學生的身體素質,、守紀意識、合作學習等能力都有了很大的提高,，我會堅持下去讓學生有更大的提高和發(fā)展,。當然,，教學中也有一些不足之處，我會在下學期加以完善,，使自己的教學水平再上一個新臺階,。

體育心得總結篇三

體育總結心得要怎么寫，才更標準規(guī)范,？根據(jù)多年的文秘寫作經(jīng)驗,，參考優(yōu)秀的體育總結心得樣本能讓你事半功倍，下面分享【體育總結心得精品5篇】,，供你選擇借鑒,。

春的耕耘是富有挑戰(zhàn)性的，是艱辛的;秋的收獲是豐碩的,，是有意義的,，它總讓人倍感欣慰。自從去年夏天,，我踏進了商城的大門,，本人自認為對商城很了解，但是,，只有你走進商城，才了解商城老師的勤奮,。本學期的體育工作將要結束了,，一學期來，本人認真?zhèn)湔n,、上課,、聽課、評課,，訓練,，做好選修課輔導工作，廣泛學習各種知識,，形成比較完整的知識結構,，嚴格要求學生，尊重學生,，發(fā)揚教學民主,，使學生學有所得，從而不斷提高自己的教學水平和思想覺悟,，并順利完成教育教學任務,。

在教學上，了解學生原有的運動技能,，興趣,、需要,、方法、習慣,，學習新知識可能會有哪些困難,，采取相應的預防措施。針對體育中考,，如何安排每節(jié)課的活動,。組織好課堂教學，關注全體學生,，注意信息反饋,，調動學生的運動積極性，使其保持相對穩(wěn)定性,，同時,，激發(fā)學生的情感，使他們產(chǎn)生愉悅的心境,，創(chuàng)造良好的課堂氣氛,，達到最好的鍛煉效果。要提高教學質量,，還要做好課后訓練指導工作,。中學生愛動、好玩,，缺乏自控能力,。針對這種問題，抓好學生的思想教育,，培養(yǎng)學生克服困難的品質,，從而樹立終身體育鍛煉的觀念。從贊美著手,，所有的人都渴望得到別人的理解和尊重,，所以，和差生交談時,，根據(jù)該生的自身素質,，適當表揚，使其先愛上體育,，然后在制定訓練目標,，目標不宜過大。

加強對學生的思想教育,，使學生真正認識到做操的重要性和必要性,，培養(yǎng)學生重視做操、自覺做操、堅持做操,、認真做操的良好習慣,。由此，全體體育教師每天早6：20準時到達操場,，9;30課間操,，然后九年級和高中的課間操。習慣成為自然,，在廣播操教學過程中還得到領導和其他各位班主任的大力支持,。所以，使我學校的廣播操質量,，在很短的時間內(nèi)有了很大的提高,。受到了大家的好評，這跟所有教師的共同努力是分不開的,。讓我感動的是,，田徑隊的籌建，得到了領導的幫助,，全體班主任的支持;早訓練雖然苦累一點,，時間多了一點，但是我熱愛,，我喜歡,，苦中有樂。

人無完人,、金無赤足,。體育最為學校不同于其他學科教學手段和方法的一門課程。作為一個平凡的我們,，工作中或多或少存在一些不盡人意的地方,。只有不斷的回頭看看自己走過的路,，才會發(fā)現(xiàn)我們的缺失,，改正錯誤，努力前進,。

當今社會,，教師的素質要求更高，在今后的教育教學工作中,，我將更嚴格要求自己,，努力工作，發(fā)揚優(yōu)點,，改正缺點,，開拓前進，為商城的美好貢獻自己的力量!

教育觀念的問題,，長期教育實踐中,，忽視或輕視體育的行為,、觀念、思想沒有得到根本改變,。影響體育教師的工作積極性,，從而影響到體育教師探討學習的積極性，使體育教師只能從形式上去“包裝”,。如一些評優(yōu)課,、展示課等都帶有明顯的演戲的味道.缺少了改革的理論導向和具體指導，使體育改革在很大程度上流于形式,。新大綱與《課程標準》兩者的陸續(xù)出臺,，在符合學校體育教學發(fā)展需要的同時也受到了教育工作者一致的理解和歡迎，而對新思想,、新觀念,、新要求時，如何符合《課程標準》的要求，實現(xiàn)以學生為主體，教師為主導,，以“健康第一”為指導思想,，發(fā)展學生個性，培養(yǎng)學生創(chuàng)新,。

一、課堂教學方面

1、教學觀念發(fā)生了新的變化,。通過學習，我能將新課標的理念有機地融入到教學的每個環(huán)節(jié)中,，教學內(nèi)容能做到密切學生生活,，貼近學生實際，在課堂教學中積極鼓勵學生主動探索,、思考,，努力營造平等的、融洽的師生關系,。培養(yǎng)了學生的獨立思考的能力,，讓他們體會在困難中找到解決問題的能力。

2,、角色發(fā)生變化,。在課堂教學中，從“師道尊嚴”轉變?yōu)榻虒W的組織者,、引導者與合作者,。從單純地注重知識的傳授轉變?yōu)楸容^關注學生的學習方式、學習愿望和學習能力的培養(yǎng)。

3,、學生的學習方式發(fā)生了變化,。在課堂教學中較多地出現(xiàn)了師生互動、平等參與的生動局面,。

4,、體育教師必須進行角色轉變，努力學習,，積極鉆研,，互相探討業(yè)務技術，逐步提高自身素質,。

5,、要創(chuàng)建以人為本的體育教學氛圍，和學生打成一片,，變課堂的主宰為學生的良師益友,。

6、轉變以往以教為中心的教學指導思想,，充分發(fā)揮學生的主體作用,，為學生的學習和發(fā)展創(chuàng)造空間。

7,、要真正樹立健康第一的指導思想,，促進學生身心的和諧發(fā)展。

8,、深入學習《新大綱》和《課程標準》切實體會其精神實質,。并把自己的體會大膽適用于實踐中，讓實踐來檢驗,。

二,、理論與實踐

在教學實踐中，應著重圍繞《新程標準》進行改革,。我們的教學目標應定位在培養(yǎng)學生的學習能力和學習興趣上,，應該讓學生喜歡并且會進行體育鍛煉，這才是增進健康的第一步,。在內(nèi)容上應選擇能增加提高學生身心健康水平又能終生延用的體育項目,，或根據(jù)各校的特點和實際開發(fā)一些學生喜聞樂見的運動項目,，如球類,、健美操、武術等,。

在教學方法上應采用符合學生身心特點,，學生能接受具有有效激發(fā)，調動學生學習積極性的教學方法.勇于突破以往教法的框框.如我在做準備活動時，輪流選擇一學生帶隊,，并組織全班做好帶隊同學自編的徒手操,，讓全班同學一起喊口令，既整齊,，又使學生易于集中注意力,，為學好下一環(huán)節(jié)做好充分的準備。

在激發(fā)學生興趣上可采用“興趣導練法”“競賽法”“自主練習法”“啟發(fā)法”,，使學生愛上學習項目,。

在教學形式上應采用簡化的寬松的、民主的教學組織形式,，充分發(fā)揮學生的主體作用,，使學生在愉快和諧的課堂氛圍中進行學習，如在學習廣播操時,，我在教完兩遍后,，給5分鐘的自由時間，讓同學討論,，互相學習,，并學會本節(jié)，然后再進行統(tǒng)一練習,，這種形式讓同學記憶較深刻,，學會快且不易忘記，在進行游戲戲功競賽時,，充許學生進行大聲加油,，充分調動學生的興趣。

三,、課程中的實踐創(chuàng)新

1,、讓學生有白由支配的時間，我在實踐課中,，每節(jié)課留出20分鐘左右時間,，在教師指導下，充分發(fā)揮學生的主體作用,，讓學生更好地進行各人興趣的活動.培養(yǎng)其自主鍛煉的能力.達到終身鍛煉的目的,。

2、要給學生提出問題,、思考問題,、討論問題和回答問題的機會。如在實踐中學習廣播操,，學兩遍后讓出幾分鐘時間,，充許學生進行討論,、思考問題或提山問題教師再做有針對性的回答，很好地達到學習的目的,。

3,、教學內(nèi)容選擇具有彈性化，應根據(jù)個別差異是向不同層次的要求,，如跳高中,，我布置不同的高度，讓學生自主選擇練習點.進行升降,，由于部有成功的機會,，學生學習的興趣大增。

還有,，對于體育課的考核不應進行一刀切,，由于學生之間個體差異太大，某個同學可以輕松拿100分的項目對于個別學生來說及格比登天還難,，嚴重挫傷部分同學的興趣及學習的積極性.因此,，在考核中應多方面進行評價，如考勤,、參加鍛煉的積極性,、練習效果、體育基礎知識,、學生自評,、教師評價等各方面的綜臺，主要觀察學生的進步情況,，使之熱愛體育,，達到終身體育的目的。

通過校本的培訓,，使我深深的認識到,，新課程已納入研究者和實踐者的視野，對它的分析,、評判也構成了21世紀中國教育的一道亮麗風景線,。走向校本，也就是走向每一個教師自己生活的舞臺,，更加關注教師自己的生存空間和生活方式,，更大地激發(fā)全校教師的創(chuàng)造熱情，使學校更具活力,，更有效率,。真正走向校本之日，也就是教育真正得到振興之時,。

不知不覺,，從畢業(yè)到當教師已有三年了。三年的時間把我從一個懵懂的大學畢業(yè)生培養(yǎng)成為一名合格的人民教師,。三年的時間也讓我經(jīng)歷了人生的許多重要的過程,。

去年一年，我們的體育課在歡笑與忙碌中度過,，我們體育組的全體教師制定了詳細的計劃,。在教學過程中，教學進度和教學內(nèi)容的安排,，按照由易到難,，由簡到繁的原則，實行多次重復練習,，使學習內(nèi)容在學生頭腦中留下較深刻的印象,，有利于學生對技術動作的掌握和運動表象的形成。運動負荷由小到大,，滿足了不同類型學生的要求,，學生上課積極性高，能在老師的要求下積極鍛煉,，對學生本身增強體質,，矯正和補償身心缺陷起到了很大的作用。特別是對一年級和二年級的學生,，使他們養(yǎng)成了良好的行為習慣和正確的課堂常規(guī),。

孩子們通過體育課的鍛煉，感受到了學校,、班級和老師的溫暖,，有利子學生在今后的學習過程中樹立良好的自尊心，促進德,、智,，體等方面的全面發(fā)展。 整個體育教學,，突出了實用性和趣味性的原則,，既保證了學生得到積極鍛煉，又使學生在學習過程中感到愉快,，養(yǎng)成了鍛煉身體的習慣,。

在教案的編寫上，突出了個別化教學原則,，盡量使每個學生都能有適合自己的活動內(nèi)容和活動方式,，更增強了學生的自信心，使他了解到自己在這個群體中重要性,，是我們這個大家庭中不可缺少的一員,。教師對學生的過高要求也是不利快樂體育的實施,。教師在要求學生完成動作或訓練時，有必要降低難度或要求,，使身體素質較差的學生也能在運動中體驗到成功,，如我在單足跳的練習中，可允許學生換一次腳,，這樣就使學生嘗到了成功的滋味,，有了很大的成就感。對待學生方面,，既要求嚴格注重素質的培養(yǎng),，提高他們的自信心方面，還多給予鼓勵和表揚,，堅定他們克服困難決心,，也培養(yǎng)他們吃苦耐勞，頑強拼搏的體育精神,。 教書育人是塑造靈魂的綜合性藝術,。在課程改革推進的今天，社會對教師的素質要求更高,，在今后的教育教學工作中,，我將立足實際，認真分析和研究好教材,、大綱,，研究好學生，爭取學校領導,、師生的支持,，創(chuàng)造性地搞好信息技術課的教學，做一名合格的體育教師,。

這一學期的體育工作已經(jīng)結束了,，本學期我擔任13電梯(1)、(2)(3),、13高技汽修,、13中石油煉制、13模具,、14電梯(4),、14烹飪(4)、(5)這9個班的體育教學工作,。轉瞬過了兩年,，作為一名年輕老師，需要經(jīng)常對自身進行不斷的審察與總結,，以促進自我的不斷發(fā)展與成熟,。我時刻不忘教師應有的形象,，講政治、顧大局,、守法紀,、鉆業(yè)務、思進取,，主要表現(xiàn)在以下方面,。

一,、思想工作

堅決擁護黨的領導,，堅持黨的教育方針，積極參加各種思想,、政治業(yè)務學習活動,，勇于解剖自己，分析自己,，正視自己,。在工作中嚴格遵守學校的各項規(guī)章制度，尊敬領導,、團結同事,，對人真誠、熱愛學生,、人際關系和諧融洽,，處處以一名人民教師的要求來規(guī)范自己的言行，毫不松懈地培養(yǎng)自己的綜合素質和能力,。

二,、教學工作

我的體育教學主要從以下來進行總結。首先,，在教學過程中培養(yǎng)學生科學鍛煉身體的方法,。其次，我在教學過程中特別重視人的認知規(guī)律培養(yǎng),。這樣,，可以使學生盡快的學好技術，形成技能,。最后,，我在教學中特別重視學生的思想教育，利用體育教材的特點結合具體內(nèi)容,，向學生進行思想教育,。培養(yǎng)學生的自覺性、組織性,、紀律性,、集體榮譽感,、不怕苦、不怕累,、勇敢頑強的精神等,。這幾點的有機結合會使體育教學工作起到事半功倍的作用。

三,、課堂教學

在要求學生完成動作或訓練時,，有必要降低難度或要求，使身體素質較差的學生也能在運動中體驗到成功,，如我在運球過桿練習中,，將標志桿數(shù)目從10降到5個，這樣就使學生嘗到了成功的滋味,，有了很大的成就感,。對待學生方面，既要求嚴格注重素質的培養(yǎng),，提高他們的自信心方面,，還多給予鼓勵和表揚，堅定他們克服困難決心,，也培養(yǎng)他們吃苦耐勞,，頑強拼搏的體育精神。

四,、在上課方面：

1,、按《體育課程標準》和學生實際情況，制定學期體育教學工作計劃,，備好課,，寫好教案，做到課前布置和檢查場地器材,。

2,、準備部分和整理部分，以及每個教學環(huán)節(jié)前后,，都要求學生做準備或放松活動練習,。

3、每一堂課,，使學生得到全面的身體鍛煉,，發(fā)展學生各方面的素質。

4,、講解動作要領和保護方法,，突出重點、難點，示范動作正確,，每堂課分組練習,，既有秩序，又有隊形,。

5,、教材由易到難，由簡到繁,。循序漸進,，新舊難易程度和不同性質的教材，搭配好,，備課之間的教材銜接好,，每次課的教材注意多樣化，使學生的身體得到較全面的鍛煉,。

6,、注意每堂課運動量的預計,，防止身體過渡疲勞,。

7、積極虛心請教有經(jīng)驗的`領導和老師,，使自己在理論和實踐相結合,，鉆研教學大綱，努力地培養(yǎng)體育尖子,，輔導差生,，提高學生整體素質。

總之,，從這學期的體育教學中,，使我深深體會到，要當一名體育教師并不難,，但要出色的上好每一堂課,，完成每一項體育訓練，培養(yǎng)更多的體育優(yōu)生就很艱難了,。我在教學中特別重視學生的思想教育,，利用體育教材的特點結合具體內(nèi)容。因此,，在以后的日子里,，我除了提高自己的專業(yè)水平之外，還會以一顆強烈的事業(yè)心,、責任心和自信心,，對待我的每一節(jié)課。

的教育工作做得更好，把本學期的教學經(jīng)驗和教訓總結如下： 一,、堅持政治理論學習,，提高思想認識的先進性 一學期來，我認真學習并積極參加先進行教育活動,，認真學習有關教育理論,，全面貫徹黨的教育方針,，一如既往地積極落實素質教育,，對工作表現(xiàn)出強烈的事業(yè)心和高度的責任感，關心愛護學生,，刻苦鉆研業(yè)務,，把滿腔的熱忱和愛心傾注到學生身上，傾注到教育事業(yè)上,。處處,、事事、時時嚴格要求自己,，在平凡而繁瑣的教學工作中,，腳踏實地，埋頭苦干,，發(fā)揮了自身的作用,。

二、潛心教育教學,，不斷開拓進取 體育教學工作開展的好壞直接影響著體育成績,，以至于影響學生身體素質的發(fā)展，所以我從開學之初就制定了嚴密的教學計劃,，規(guī)劃好每一次的體育教學與訓練任務,，對自己也提出了更高的要求：

1.體育課保證質量 為了上好體育課，緩解學生緊張的學習壓力,，為了使學生對我們的體育課有一種向往,，一種期待，我用心“經(jīng)營”每一節(jié)體育課：課前認真?zhèn)湔n,，在每堂課前我都要對學生有一個大概的心里目標;在課堂上用我的愛心,、細心和責任心使每一個學生都能受益，要求學生之間互相幫助,，互相觀察指導,，做到課課有進步，堂堂有提高,，使學生們在進步中體驗體育課的精彩和樂趣;每一次課后我和學生都要進行及時的總結和反思,，寫出心得與體會，增強了信心，提高了能力,。

的和針對性的訓練,，使他們發(fā)揮自己的特長，拓寬了升學渠道,，提高了升學的信心,。 4課后教師與學生及時總結分析得失，寫訓練日記,。 課后反思是一種有益的思維活動與再學習方式,，是教師與學生成長和提高的有效手段。

的是學會了一種學習方式,，對他們的學習和生活有了很大的幫助,。 5.犧牲個人休息時間，保證每天下午下學后課外活動時間向學生提供技術和器材幫助,。

體育心得總結篇四

在本學期我較好的完成了體育工作,，但在教學過程中還存在一些問題。現(xiàn)在我將本學期的工作情況總結如下,。

一,、教學工作。

我的體育教學主要從三點來進行總結,。首先,，我特別重視人體生理機能變化規(guī)律在教學過程中的運用,。運用這個規(guī)律可以減少傷害事故的發(fā)生,，使學生科學的鍛煉身體并健康的成長。在教學過程中培養(yǎng)學生科學鍛煉身體的方法,。其次,，我在教學過程中特別重視人的認知規(guī)律的培養(yǎng)。這樣,，可以使學生盡快的學好技術,，形成技能，使體育教師真正實現(xiàn)精講多練,，為體育教學研究科學的教學方法和組織方法奠定基矗最后,，我在教學中特別重視學生的思想教育，利用體育教材的特點結合具體內(nèi)容,，向學生進行思想教育,。培養(yǎng)學生的自覺性、組織性,、紀律性,、集體榮譽感、不怕苦、不怕累,、勇敢頑強的精神等。這三點的有機結合會使體育教學工作起到事半功倍的作用,。

二、廣播操工作,。

在開學初我重點抓了廣播操,，因為學生經(jīng)過漫長的假期,，對廣播操有些陌生，如不及時抓緊復習,，一旦學生養(yǎng)成壞習慣,，在糾正就困難了。因此,，我主要是通過以下幾點對廣播操進行教學的,。

第一，加強對學生的思想教育,，使學生真正認識到做操的重要性和必要性,，培養(yǎng)學生重視做操、自覺做操,、堅持做操,、認真做操的良好習慣。

第二,，體育教師要正確運用示范,。示范是體育教學的主要教學方法之一，通過示范能使學生建立正確的動作表象。因此，要求教師示范要清楚,、準確、規(guī)范,、優(yōu)美,。

第三,，講解要少而精。我在廣播操教學時的講解,，主要是結合我的示范動作,，讓學生加深對動作的理解。第四,，口令要清楚、洪亮,、準確,。第五，糾正錯誤動作要及時,。

三,、訓練工作。

我能夠長期帶領學生堅持業(yè)余訓練,，并做到訓練有計劃,、階段有測驗、測驗有記錄,、帶領學生科學系統(tǒng)的進行訓練,。在訓練時間上，為不耽誤學生的學習,，我每天都是早上起早和放學后訓練,，大家都很遲才回家。在訓練過程中我努力做好學生和家長的工作,，使家長能夠讓學生訓練,，使學生能夠安心訓練。在作學生和家長的工作中,，校長和班主任老師也為我作了不少工作，支持了我的訓練工作,。因此,，我要加倍努力，爭取在20__年市田徑運動會上取得好成績,。

四,、體育成績有得有失，任務尚很艱苦,。

本學年,，通過多方努力,，學校體育工作有了一定成績，如我校田徑隊在參加蘭溪市市運會上取得了團體第六名的成績,，但是籃球和乒乓球比賽上還尚有差距,，我們還需加大訓練力度，克服種.種不利因素,，力爭在今年比賽中為我校贏得榮譽,。

一個學期以來，在廣大教師的熱情支持和大力幫助之下,，我所負責的各項工作均能順利開展,。但回顧以往的工作，發(fā)現(xiàn)問題仍有不少,，如工作的計劃性不強,，效率不高，工作中不夠細心,，惰性思想較為嚴重,，希各位老師一如既往地關心、支持我,，幫助我,，使我和我們體育組工作能躍上一個新的臺階。

體育心得總結篇五

__學校積極貫徹關于開展第七屆全國億萬學生陽光體育冬季長跑活動的通知》和總局教育局的《關于開展全局學生陽光體育冬季長跑活動的通知》精神,，以““誠信100,，挑戰(zhàn)自我”和“以行諾言，我要成長”活動,，”為活動主題,，在全校范圍內(nèi)開展冬季長跑活動，確保學生每天鍛煉一小時,，切實提高學生身體素質?，F(xiàn)將活動總結如下：

一、領導重視,，責任到位

為確保學?！瓣柟怏w育冬季長跑”活動有序的開展，學校成立“陽光體育冬季長跑”活動領導小組,，組長由校長擔任,，體育教師和各班主任為組員，形成了強有力的領導機構,，保證活動的順利進行,。每周的值周領導負責監(jiān)督協(xié)調，各班主任負責本班學生的組織,、考勤工作并記錄每天長跑的記錄,，由體育教師負責全校的組織,。這樣，使活動有計劃,、有組織,、有序秩的開展。

二,、從學校實際出發(fā),，具體工作如下：

1、制定嚴格陽光體育冬季長跑活動的方案,。

2,、每天利用間操時間8：50---9：20進行跑步和大課間活動，小學生每天800-1000米,，初中生每天1500米,，此項工作由體育教師、班主任組織落實,。

3,、節(jié)假日和寒假期間要求學生自覺堅持長跑并做好記錄。

4,、11月份學校利用活動時間組織了啟動儀式,。活動起跑儀式安排在__年11月20日下午1：30,，校長進行“__中學陽光體育冬季長跑活動”宣傳發(fā)動,，進一步宣傳冬季長跑的目的、意義,。并在啟動儀式當天和__年4月20日分別組織一次長跑比賽.

5,、制定了學生長跑記錄表，每天完成情況有記錄登記,。制定了切實可行的安全預案,，實行安全工作的責任制，落實到位,。

6,、開辟“__中學陽光體育冬季長跑活動宣傳欄”。傳播陽光體育運動知識,，發(fā)布相關陽光體育活動的通知,，宣傳陽光體育運動，弘揚體育精神,，使其成為精神文明的宣傳陣地和我校學生展示精神風貌的窗口，成為校園文化建設和校園人文景觀的新平臺,。

7,、學校對各班開展的冬季長跑活動全程跟蹤檢查,，對在活動中表現(xiàn)突出的優(yōu)秀班級、學生和教師進行了表彰,，對學生的表彰記入中小學生綜合素質評價手冊,。

三、取得的成績,。

1,、全員參與，學生投入情緒高,。開展陽光體育運動和提高體育教學質量相結合,，積極推進體育教學改革，不斷提高教學質量,，養(yǎng)成良好的體育鍛煉習慣,。

2、我校陽光體育冬季長跑運動真正做到有聲勢,、有影響,、有內(nèi)容、展現(xiàn)了體育活動的群眾性,，體育鍛煉的普及性,。體現(xiàn)了人人參與，個個爭先,、生龍活虎,、朝氣蓬勃的校園體育氛圍。

總之,，通過開展冬季長跑運動,，全體教師和學生理解了“每天鍛煉一小時，健康工作50年,，幸福生活一輩子”的體育鍛煉理念,，磨煉了同學們的意志品質，培養(yǎng)了他們良好的鍛煉習慣,，有效提高了同學們的身體素質,，形成濃郁的校園體育鍛煉氛圍和師生全員參與的體育鍛煉熱潮，營造出了一個生機勃勃,、健康向上的和諧環(huán)境;整個活動過程中師生們表現(xiàn)出了極大的熱情,，每到課間操時間他們走出教室、走向操場,、走到陽光下,，積極參加體育鍛煉，增強體質,，領略體育的魅力,，釋放青春激情,。通過冬季長跑活動的深入開展，我校學生深刻地認識到提高學生體質是一項“長久之計”,，對每一名學生來講,，不僅是每天單單地進行一些體育鍛煉活動，而是要讓健康和運動的理念深入內(nèi)心,，并成為自覺的習慣,，為自己健康幸福的生活打下了堅實的基礎。

一學期的體育教學工作即將結束,，自己的收獲是加深了對體育本職工作重要性的認識及意義的理解,，成功的地方不多，但值得總結的是我對待工作的熱情和時刻未改變的干勁,，這也許是體育工作者的共同特點吧!

盡管我們的學校的體育場地和設備較好,，但我還是和本校的幾位體育老師共同協(xié)商，盡可能提高場地的使用效率,，還有在教學內(nèi)容上“因地制宜”設置一些簡單跑,、跳、雙杠,、單杠等組合型的游戲,，通過快樂體育教學法改變了學生對體育課及體育訓練的態(tài)度，這樣的教學方法既使學生提高了對體育鍛煉的積極性又增強了他們的體質,。

教師實施快樂體育的教學,，目的是要改變學生對體育課或體育訓練的態(tài)度。在過往的體育教學中,，教師只片面地對學生體質的訓練,，忽視了學生能力的培養(yǎng);單一的教學方法、模型化的教學模式,，使整堂體育課處于一個枯燥無味的情境當中,，造成學生對體育課產(chǎn)生厭倦、逃避的心理,，這也是傳統(tǒng)的教學所帶來的后果,。快樂體育則需要體育教師充分發(fā)揮主導作用,，利用一切有益于改善學生對體育課的手段,，使學校體育更好地實施，以達到其目的,。比如：中學生廣播體操學生普遍感覺較枯燥,，做操的興趣不大。我就要求學生不在原地做操，不按老模式做,，而是到某節(jié)操時變個隊形,，或變向或在行進中改變位置等,。這樣就會使一套廣播操能有多種隊形變換,，能組成多種圖案，在音樂節(jié)拍下做出各種精彩的廣播體操動作,。這樣便調動了學生的興趣,，練習效果也就大不一樣，使廣播操以另一種新奇的形式展現(xiàn)出來,。

教師對學生的過高要求也是不利快樂體育的實施,。教師在要求學生完成動作或訓練時，有必要降低難度或要求,，使身體素質較差的學生也能在運動中體驗到成功,，如我在單足跳的練習中，可允許學生換一次腳,，這樣就使學生嘗到了成功的滋味,，有了很大的成就感。對待學生方面,，既要求嚴格注重素質的培養(yǎng),，提高他們的自信心方面，還多給予鼓勵和表揚,，堅定他們克服困難決心,，也培養(yǎng)他們吃苦耐勞，頑強拼搏的體育精神,。在上課方面：

1,、按《體育課程標準》和學生實際情況，制定學年體育教學工作計劃,，學期體育教學工作計劃,，單元教學計劃，備好課,，寫好教材,，做到課前布置和檢查場地器材。

2,、準備部分和整理部分,，以及每個教學環(huán)節(jié)前后，都要求學生做準備或放松活動練習,。

3,、每一堂課教材合理安排，使學生得到全面的身體鍛煉，發(fā)展學生各方面的素質,。

4,、講解動作要領和保護方法，突出重點,、難點,，示范動作正確，每堂課分組練習,，既有秩序,，又有隊形。

5,、教材由易到難,，由簡到繁。循序漸進,，新舊難易程度和不同性質的教材,，搭配好，備課之間的教材銜接好,，每次課的教材注意多樣化,，使學生的身體得到較全面的鍛煉。

6,、注意每堂課運動量曲線的預計,，防止身體過渡疲勞。

7,、積極虛心請教有經(jīng)驗的領導和老師,，使自己在理論和實踐相結合，鉆研教學大綱,，努力地培養(yǎng)體育尖子,，輔導差生，提高學生整體素質,。

總之,，從這一學期的體育教學中，使我深深體會到,，要當一名體育教師并不難,，但較出色上好每一堂課，完成每一項體育訓練,，培養(yǎng)更多的體育優(yōu)生就很艱難了,。

首先，我特別重視人體生理機能變化規(guī)律在教學過程中的運用,。運用這個規(guī)律可以減少傷害事故的發(fā)生,，使學生科學的鍛煉身體并健康的成長,。在教學過程中培養(yǎng)學生科學鍛煉身體的方法。

其次,，我在教學過程中特別重視人的認知規(guī)律的培養(yǎng),。這樣，可以使學生盡快的學好技術,，形成技能,，使體育教師真正實現(xiàn)精講多練，為體育教學研究科學的教學方法和組織方法奠定基礎,。

最后,，我在教學中特別重視學生的思想教育，利用體育教材的特點結合具體內(nèi)容,，向學生進行思想教育。培養(yǎng)學生的自覺性,、組織性,、紀律性、集體榮譽感,、不怕苦,、不怕累、勇敢頑強的精神等,。

這三點的有機結合會使體育教學工作起到事半功倍的作用,。因此，在以后的日子里,，我除了提高自己的專業(yè)水平之外,，還會以一顆強烈的事業(yè)心、責任心和自信心,，對待我的每一節(jié)課,。

今天這個激動人心的時刻，我?！瓣柟怏w育”冬季長跑活動勝利落下帷幕?，F(xiàn)將活動開展情況總結如下:

一、領導重視,，責任到位

為確保我?！瓣柟怏w育冬季長跑”活動有序的開展，學校成立“陽光體育冬季長跑”活動領導小組,，組長由校長擔任,，副組長由德育副校長擔任，各處室主任,、體育教師和各班主任為組員,，形成了強有力的領導機構，保證活動的順利進行。根據(jù)活動內(nèi)容安排,，每周的值周領導負責監(jiān)督協(xié)調和總結,，各班主任負責本班學生的組織、考勤工作并記錄每天長跑的路程,，由體育教師負責全校的組織和記錄,。這樣，使活動有計劃,、有組織,、有序秩的開展。

二,、加大宣傳,，營造氛圍

自學校接到開展活動通知起，立即把通知精神下達,，向學生講明開展此項活動的重要意義及活動方案,。此外，我們還利用學校的中路旁的宣傳欄,，寫上“每天鍛煉一小時,，幸福生活享受一輩子”的固定標語，并通過和校園廣播等廣泛傳播健康理念,，使“生命在于運動”,、“我運動、我健康”等口號深入人心,，使全校師生人人熱愛體育運動,，參與運動。

三,、總結經(jīng)驗,，鞏固實效

我校將“陽光體育”與相關校園文化結合，開展形式多樣,，內(nèi)容新穎的活動,，取得了顯著成效。在活動中挖掘特色,，樹立典型,，推廣經(jīng)驗，在開展活動的同時,，注意活動的后續(xù)宣傳,，引導學生寫“陽光體育冬季長跑”活動日記，鼓勵學生之間加以交流,。通過舉辦校運會,，實現(xiàn)以體育為手段,，磨練學生意志品質，培養(yǎng)集體主義精神,。

四,、常抓不懈、持之以恒

現(xiàn)在,，陽光體育活動成為我校的體育工作的日常組成部分,，成為推進素質教育的突破口。通過陽光體育活動不僅培養(yǎng)了學生的組織律性,，集體和愛國主義精神,，而且還使他們形成了互相激勵，自學奮進的好習慣,，各種優(yōu)良的意志品質正在潛移默化的形成,。同時，對教育教學工作的協(xié)調發(fā)展起到了積極作用,。對身體素質與精神狀態(tài)的改善大有益處,，有利于教學質量的提高。

總之,，通過開展冬季長跑運動，磨煉了同學們的意志和品質,，培養(yǎng)了他們良好的鍛煉習慣,，有效提高同學身體素質，形成濃郁的校園體育鍛煉氛圍和師生全員參與的體育鍛煉熱潮,，營造出了一個生機勃勃,、健康向上的和諧校園。

體育心得總結篇六

第一段：引言（150字）

作為一名體育委員,，我在這一學期的工作中收獲了許多寶貴的經(jīng)驗和體會,。在這篇文章中，我將總結我作為體育委員的工作,，包括組織體育活動,、協(xié)助老師管理體育設施、引導同學參與體育鍛煉等方面,。通過總結這些經(jīng)歷,，我希望能夠更好地了解自己的優(yōu)勢和不足，并為以后的工作提供指導,。

第二段：組織體育活動（250字）

作為體育委員,，我主要負責組織學校的體育活動，包括運動會,、足球比賽,、籃球比賽等,。在組織這些活動的過程中，我學會了協(xié)調各種資源,，比如場地,、器材和人力。我認識到作為組織者,，溝通和交流的能力非常重要,，只有與各方密切合作，才能確?；顒拥捻樌M行,。我們的活動得到了同學們的積極響應，不僅增加了同學們的體育鍛煉機會,，也提高了同學們的團隊合作精神,。

第三段：協(xié)助老師管理體育設施（250字）

作為體育委員，我還負責協(xié)助老師管理學校的體育設施,。我負責登記使用體育器材的情況,，保持器材的完好，并提供意見改進設施,。在這個過程中,，我學會了細心和耐心，明白了管理是一個復雜而有挑戰(zhàn)的過程,。通過與老師的合作,，我清楚地認識到管理是一個需要團隊合作和互相信任的過程。我希望通過自己的努力,，能為同學們提供更好的體育設施,，以便更好地進行體育鍛煉。

第四段：引導同學參與體育鍛煉（250字）

作為體育委員,，我還負責引導同學們積極參與體育鍛煉,。我組織了晨練活動和體育課后鍛煉班，通過每日記錄同學們的鍛煉情況,，激勵他們保持鍛煉的積極性,。我明白只有通過長期堅持的鍛煉，才能夠獲得身體健康和精神愉悅,。在幫助同學們提高體育鍛煉意識和能力的過程中,，我也自己受益匪淺。

第五段：總結和展望（300字）

通過這一學期的體育委員工作,，我收獲了很多寶貴的經(jīng)驗和體會,。通過組織體育活動和協(xié)助老師管理體育設施，我發(fā)展了自己的組織能力和溝通能力,。通過引導同學們參與體育鍛煉,，我不僅幫助他們培養(yǎng)了健康的生活習慣,，也提高了自己的領導能力?；仡欉^去,，我看到了自己的優(yōu)勢，也意識到了自己的不足,。作為體育委員,，我會繼續(xù)努力提高自己的組織和溝通能力，以便更好地為同學們服務,。我希望通過我的努力,，能夠激發(fā)更多的同學參與體育鍛煉，促進學校的體育事業(yè)發(fā)展,。

體育心得總結篇七

我參加了小學體育學習培訓,。在培訓學習期間，我集中并認真系統(tǒng)地學習了國家體育與健康新課程標準,。隨著改革開放的發(fā)展,，人們的教育觀念也發(fā)生了變化，體育與健康課程正從育體向育體與育人有機結合的方向轉變,，新課程標準頒布以來,，作為一名新時期的小學體育教師，我們一直在積極摸索,、思考,，自己應定位在一個什么樣的角色，怎樣讓學生學得更加快樂,，一直是體育教學工作中的一個聚焦話題，通過對《體育新課標》的認真學習和積極實施,，頗有些感悟與收獲,。

通過這次培訓我們對體育又有了新的熟悉,，對體育教學又有了新的思考。體育不是簡單的技能教學,，更不是健康知識的說教。而應該是在身體練習的基礎上輕松地學,、快樂地練,、主動地思考。我們只有多反思,、多總結,，不斷探索新的科學的教學方法和手段，通過學習不斷進步自身的素質以適應社會對體育教師的要求,。

通過學習重新認識了"健康第一"的指導思想的深刻內(nèi)涵,，通過老師的舉例,，對新課程理念下的課堂教學的方法與組織，有了重新的認識和理解,。在看,、聽、討論中,，使過去的體育課非常的單一,，課堂上教師就是全權代表，教什么,，學什么,，學生沒有主動權，學生與教師之間是很被動的,。我們和老師一起學習和研討,，我們深刻認識到，只有我們體育教師的觀念轉變,，把適應新的課程方法和理念應用到我們的教學中,，才能使我們的學生在體育課堂中快樂學習，健康成長,。達到我們的追去的"讓學生在樂中求學,，在學中取樂"。

在學習中我學到了很多新理念,、新觀念,、新思路，特別是“以學生發(fā)展為中心”,、傳統(tǒng)的體育與新體育與健康課程標準的對比,，從課程的內(nèi)容、目標,、設計到體育課實際中實施都是在圍繞著“以學生發(fā)展為中心”的,。體育與健康課程是以增進學生健康為主要目的，以身體練習為主要手段的課程,。

體育心得總結篇八

作為班級的體育委員,，我有著責任和義務帶領全班同學積極參與體育活動，提升身體素質,，增強集體榮譽感,。經(jīng)過一學期的努力，我深刻體會到作為體育委員的責任和苦樂,，下文將就這幾方面展開闡述,。

第二段：責任與表率

作為體育委員，我要起到表率作用,，時刻保持積極向上的形象,，鼓勵同學們積極參與體育活動,。我定期組織班級體育比賽，不僅培養(yǎng)了同學們的團隊合作意識和奮斗精神,，也增強了班級凝聚力,。同時，我還和班主任共同組織運動會,，通過各類比賽和表演,，展示學生的才藝和風采，為班級增添了一份活力和自豪感,。

第三段：協(xié)調與交流

作為體育委員,，我還負責與其他班級的體育委員進行有效的協(xié)調與交流。通過與其他班級委員的互助和交流,，我們共同解決了在組織運動會中的困難和問題,，使整個運動會的籌備工作更加順利和高效。同時,，我們還利用微信群及時發(fā)布班級活動信息,，與同學們保持良好的溝通和互動，為活動的順利進行提供了有力支持,。

第四段：困難與挑戰(zhàn)

作為體育委員,，我面臨了一些困難和挑戰(zhàn)。比如,，在組織體育比賽的過程中,，我常常需要通過一些策劃和準備來處理各類問題，但由于自身經(jīng)驗不足,，有時會遇到困惑,。然而，大家都鼓勵我多與經(jīng)驗豐富的老師和同學溝通,，通過交流和學習來提高自己的組織能力和解決問題的能力,。

第五段：收獲與反思

通過擔任體育委員這一重要職責，我收獲了很多,。首先，我學會了如何與同學們合作,，如何發(fā)揮集體的力量,。其次，我鍛煉了組織和溝通能力,，在解決困難和協(xié)調班級活動中有了一定的經(jīng)驗和技巧,。最后，我也提高了自身的自信和表現(xiàn)能力,，明確了自己的職責和目標,，為自己的未來發(fā)展打下了堅實的基礎,。

結尾

通過一學期的努力，我深刻體會到了作為體育委員的責任和苦樂,。盡管中途遇到過不少困難和挑戰(zhàn),，但通過積極的努力和正確的引導，最終克服了困難,，實現(xiàn)了預定目標,。希望在今后的工作中，我能繼續(xù)發(fā)揮自己的優(yōu)勢,，更好地為同學們服務,，讓班級體育活動更加豐富多彩，為班級帶來更多的榮譽和快樂,。

體育心得總結篇九

經(jīng)過兩個月的艱苦訓練于5月25日,，我校陽光陽光體育代表隊在參加蘇仙區(qū)20__陽光體育比賽中獲小學組趣味運動競賽團體總分第一名，現(xiàn)將活動總結于下：

一,、學校統(tǒng)一思想,，領導高度重視。

萬校長親自召開陽光體育工作會議,，給予代表隊極大精神鼓勵,。充分做好后勤保障，學校專為陽光體育購置賽籃球10個,，并給每個隊員配置了一套運動服,，在衣服上印制了我校的校名，讓全體隊員在賽場上展示了一完小的團隊精神面貌,。劉莉副校長更是非常關心日常訓練工作,，督促老師做好日常訓練的記載工作，有第一手資料就可以準確得選好隊員,，并且?guī)状螏ьI全體陽光體育隊員到華湘學校取經(jīng)學習,，一起學習跳繩技巧，一起指導學生如果甩繩,，訓練同學們達到默契,，每日過問關注訓練結果，比賽當天帶隊參賽,，并親自開車送隊員,，給予全體訓練隊極大關心鼓勵。

二,、教練員認真組織,，全體隊員刻苦訓練。

從3月份接到通知就開始選人組隊后，從六年級初選出20人進行訓練,，每天保證2—3個小時訓練時間,，早上45分鐘下午120分鐘的訓練時間。在經(jīng)過不斷的磨合訓練,，觀察學生之間是否形成了默契,，哪些學生訓練有毅力，有體力又能吃得苦,，從20名學生中篩選出了參賽的11名隊員,。其中一名后備隊員。最后一個月,，整合11名隊員的協(xié)調性,、強化技巧、訓練體能,，隊員們都能不怕苦不怕累,，吃苦耐勞，進行比賽項目的逐項訓練,，每天都在進步,。當然李聲宇老師也想了很多調動學生主動性的辦法，特別是加入鄧紅力老師的協(xié)助之后,，同學們的熱度高漲,。值得特別表揚的是224班的羅芾同學，在比賽的前一天生病,，在家休息了一天,，第二天參賽還能在母親的陪同下主動參加，他是跳繩中的主力隊員,，頑強的毅力助漲了他參賽的決心,。最后大家以389個的好成績獲得跳繩項目的第一名。

三,、老師精誠合作,，發(fā)揚團隊精神。

團隊精神是高績效團隊中的靈魂,，本次活動中,，體育組的所有老師能主動出謀劃策，全體隊員和輔導教師犧牲了很多的休息時間,，經(jīng)過刻苦的訓練,，我校的成績有了很大的提高。

王素英,、周新義到東校區(qū)指導訓練;曹顯平老師在參加農(nóng)村組的比賽裁判后，立即將比賽中學生容易犯的錯誤收集起來，到東校區(qū)訓練點參加指導學生訓練,，以減少比賽中的失誤;因團隊人數(shù)較多,，小學生自覺性較差，訓練項目較多,，管理難度較大等原因,，一個人管理訓練起來精力不夠，學校安排了鄧紅力老師協(xié)助訓練,，鄧紅力老師每天訓練學生的投籃,，及時指導學生投籃技巧，學生投籃率迅速提高,，陽光體育組的訓練成績離不開鄧老師的大力協(xié)助,。

四、可以改進的地方：

我校的常規(guī)運動跳長繩,、跳短繩,、踢毽子、投籃等可以納入學校運動會的比賽項目中來,，每班發(fā)一根長繩,，促進同學們在平時的活動中多運動多體會;在三四年級開始進行各項體能訓練，組建體育參賽小組;乒乓球隊員要從一年級開始發(fā)展,，學校要多建幾張乒乓球桌面讓學生有訓練的場地,，鼓勵有條件的同學參加專業(yè)的訓練，學校盡量組建一個乒乓球隊,，讓有能力的老師帶隊,。

總之，在本次活動的開展激發(fā)了學生的體育鍛煉欲望,，并為師生之間提供了更好的溝通交流的機會,，每一位老師、同學都做到了精誠團結,，我們的工作是扎實高效的,，比賽能取得如此好的成績，更充分體現(xiàn)出我們是一只成功的團隊,，有利于更好地開展教育教學工作,，我們也將在今后的工作中更加努力。

大課間對學生緊張的學習起到調劑作用,，而且對促進學生身心健康有明顯的實效,。所以今年年初，當我們迎江區(qū)教育局明確要求在全區(qū)大力開展陽光體育運動,，使學生每天鍛煉一小時落到實處時,，各校的大課間活動安排就如雨后春筍般迅速“抽芽”,，并蓬勃發(fā)展起來。努力創(chuàng)建著學生學生體育活動新天地,，讓學生享受運動,、享受陽光、享受快樂,、享受健康,，儼然使大課間活動成為了校園里的一道亮麗風景線，也便有了今天的經(jīng)驗總結匯報會,，使大家能對大課間體育活動有初步的認識與交流,，從而活動進步與提高。

在將近一年的工作實踐中,，我們根據(jù)我校的特殊條件制訂出了適合我校特色的大課間活動,。我校從理論上講，是一個擁有師生近兩千人的大校,，但學生活動空間卻很小,，只有幾棟教學樓之間的一塊空水泥地。如果讓所有的學生同時進行大課間活動,，勢必只有站的份兒,，據(jù)校整體場地的分布特點，科學合理地劃出適合各個活動項目的學生活動場地,，每個場地上標上一個與項目對應的號碼,，制作好各個年級大課間活動項目、場地,、時間安排表,，以使大課間活動能有效地實施，有序地進行;使得學生人人有機會參與,，人人有自主選擇自己喜愛活動的權利,。

活動內(nèi)容的好壞決定著學生參與的興趣。所以我校在開展伊始并根據(jù)不同年齡段學生的興趣愛好,，實際活動水平,，對各個年齡段的學生安排了相同的活動內(nèi)容。如“武術健身操”“放飛夢想”“五心教育”?，F(xiàn)在,，當你走東風中心校大門，一種別樣的精彩就會展現(xiàn)在你的眼,。不過,，由于我校大課間活動的開展還屬于初步探索階段，因此,，也就存在著一些弊端,。以開展活動的形式單一,。這在一定程度上也限制了大課間活動的開展。

總之,，一切都會在矛盾,、挫折中謀求發(fā)展，獲得進步的,。相信在學校和我們老師的共同努力下，用智慧引領,，用汗水澆灌,，用愛心扶持，“大課間活動”這朵校園奇葩會開得愈加嬌艷,、好看,。

陽光體育運動是由國家教育部、國家體育總局,、共青團中央為貫徹中央政治局會議精神而啟動的全國億萬學生集體鍛煉一小時的大型活動,。為了認真貫徹《教育部、國家體育總局,、共青團中央關于開展全國億萬學生陽光體育活動的通知》文件精神,，積極實施全國億萬學生集體鍛煉一小時活動，吸引同學們走向操場,、走進大自然,、走到陽光下，積極參加體育鍛煉,，掀起校園內(nèi)體育鍛煉熱潮,，我校結合實際情況舉辦了陽光體育系列活動。現(xiàn)就本年度工作總結如下：

一,、加強組織領導,，增強開展陽光體育運動的認識

學校組織全體師生認真學習有關文件，成立了以校長,、副校長為正,、副組長的陽光體育活動領導小組，制定了具體的,。學校要求要以開展陽光體育運動為契機,，要以全面實施《學生體質健康標準》為基礎，要以"達標爭優(yōu),，強健體魄"為目標,，要與體育課教學、課外體育活動相結合,，保證學生平均每個學習日有一小時體育鍛煉時間,，形成良好的體育鍛煉習慣,，通過開展陽光體育運動，切實提高學生的體質健康水平,。

二,、營造輿論氛圍，傳播健康理念

學校通過國旗下的講話一陽光運動,，正式拉開了我校陽光體育運動的帷幕,，"每天鍛煉一小時、健康工作五十年,、幸福生活一輩子",，"健康第一"，"達標爭優(yōu),，強健體魄"等口號深入每一個同學的心中,，以鍛煉身體迎接奧運的到來，以陽光體育提高學生的身體素質為目的,，走向操場,、走取陽光下，積極參加體育鍛煉,，掀起校園內(nèi)體育鍛煉熱潮,。

三、認真組織實施,，提高健康水平

教導處,、體育組認真組織，積極實施,，在全體班主任的會上,，布置了陽光體育活動的具體的內(nèi)容，即以體育鍛煉為主線,，以體育比賽及運動會為輔,，將課外體育活動貫穿始終，教育引導學生積極參加陽光體育運動,。逐步建立和完善,，〈學生體質健康標準〉測試結果記錄體系，定期上報結果,。

通過我校陽光體育活動的開展,，使學生充分認識到加強體育鍛煉的重要性，充分調動起了學生的積極性,，主動地走出教室,，走向大自然，走到陽光下,，展現(xiàn)自己的青春和活力!同時,，隨著我校陽光體育系列活動的深入開展,，全校學生充分認識到加強體育鍛煉的重要性，激發(fā)了學生的參與熱情?，F(xiàn)在,，孩子們都能主動地走出教室、走向大自然,、走到陽光下展現(xiàn)自己的青春和活力,，形成了全體師生參與的群眾性體育鍛煉的良好風氣。今后,，我們?nèi)詫⒋罅﹂_展學生體育運動,，不斷提高學生的體質健康水平，為構建社會主義和諧社會,，努力培養(yǎng)德、智,、體,、美、勞全面發(fā)展的社會主義新人,，作出我們應有的貢獻,。

體育心得總結篇十

第一段：引言

體育拓展是一種結合體育運動和團隊合作的活動，通過各種戶外項目的參與,，培養(yǎng)團隊合作意識,、增強個人能力，同時也提升人際關系和團隊凝聚力,。在參與體育拓展活動的過程中,，我收獲了很多，對于團隊合作的重要性以及個人與團隊的關系有了更深入的認識,。

第二段：團隊協(xié)作的意義

體育拓展活動中,，團隊協(xié)作是至關重要的，只有所有隊員共同努力,，才能達到最好的成績,。通過不同任務的分工與協(xié)作，我認識到每個人在團隊中都有獨特的價值和作用,，只有充分發(fā)揮自己的優(yōu)勢,，才能為團隊貢獻更多。團隊協(xié)作可以讓每個人意識到只有相互配合,，才能更好地完成任務,。這個體驗讓我認識到，在團隊中,，個人的成功與否都與整個團隊的成就密切相關,。

第三段：團隊合作與溝通

在體育拓展活動中,，團隊合作與溝通是密不可分的。只有通過良好的溝通,，團隊成員才能更好地協(xié)調行動,，防止出現(xiàn)誤解和失誤。通過項目中的溝通,，我明白了互相傾聽和理解的重要性,，只有互相合作和支持，才能在一起往前走,。而且,，溝通也是解決問題的重要手段，只有大家積極溝通,，才能找到最佳的解決方案,。團隊合作中的溝通能促進團隊凝聚力的形成，使整個團隊更加團結有力,。

第四段：個人與團隊的關系

體育拓展活動是通過團隊合作來完成目標的,，然而，個人與團隊的關系也是不可忽視的,。團隊中每個人的態(tài)度,、行為和努力都會影響整個團隊的氛圍和成果。我認識到,，一個人在團隊中的作為不僅僅關系到自己的發(fā)展,，更關系到整個團隊的成就。正因為個人與團隊的關系密不可分,，所以個人的努力和付出也將為整個團隊帶來更多的機會和成功,。

第五段：結尾

通過體育拓展活動，我不僅學到了團隊合作的重要性,，更重要的是在實際操作中深刻體會到了團隊合作的魅力和力量,。團隊協(xié)作能讓每個人充分發(fā)揮自己的優(yōu)勢，實現(xiàn)個人與團隊的雙贏,。同時,，合理溝通與個人與團隊的關系也是團隊合作中不可或缺的因素。在未來的學習和工作中,，我會保持積極的團隊合作態(tài)度,，發(fā)揮自己的優(yōu)勢，與團隊成員共同努力,，實現(xiàn)更好的成果,。

體育心得總結篇十一

體育委員是學校體育工作的重要組成部分，他們負責組織、管理和推動學校的體育活動,，在體育方面發(fā)揮著重要的作用,。作為一名體育委員，我通過這一學期的工作,，收獲了很多經(jīng)驗和感悟,。下面我將就我的體育委員心得體會進行總結和分享。

首先,，我學會了如何組織一場成功的體育活動,。在組織體育活動時，我首先要明確活動的目的和意義,，然后根據(jù)學校的實際情況進行合理的安排,。我要參考以往的成功經(jīng)驗，制定合理的計劃,，并確?；顒拥捻樌M行。同時,，我還要考慮到參與者的需求和感受,，給予他們充分的關注和照顧。通過不斷的實踐和反思,，我逐漸成為了一名優(yōu)秀的活動組織者。

其次,，我學會了如何有效地管理體育器材,。在體育活動中，器材的管理是非常重要的,，一方面可以保證器材的完好,，另一方面可以提高活動的效率。我學會了制定器材的使用規(guī)范和維護措施,，確?；顒舆^程中器材的正常運轉。我還要妥善保管器材,，防止丟失或損壞,，這需要我有耐心和責任心。通過這一學期的實踐,，我發(fā)現(xiàn)合理管理體育器材對于提高體育活動的質量和效益非常重要,。

第三，我學會了如何與同學們進行有效的溝通和協(xié)調,。作為一名體育委員,，要想順利地開展工作，就必須與同學們保持良好的溝通和協(xié)調。我要耐心傾聽同學們的意見和建議,，認真對待他們的想法和困難,。在處理問題時，我要充分考慮各方的利益,，并以和為貴的原則進行調解和安排,。通過與同學們的交流，我增強了自己的團隊協(xié)作能力和人際交往能力,。

第四,，我學會了如何充實自己的體育知識和技能。作為一名體育委員,，不僅要會組織活動,，還要具備一定的體育知識和技能。我要不斷學習新的體育理論和技術,，提高自己的專業(yè)水平,。我要積極參加體育培訓和比賽，鍛煉自己的身體素質和競技能力,。通過練習和比賽,，我不僅提高了自己的技術水平，還獲得了比賽經(jīng)驗和成就感,。

最后,，我學會了如何從失敗中總結經(jīng)驗教訓。在體育工作中,，我遇到過很多困難和挫折,。有時候活動沒有按照預期進行，有時候與同學們出現(xiàn)了矛盾和沖突,。但是我從來不氣餒,，而是通過反思和總結，不斷提高自己的工作能力,。我認識到失敗是成功之母,，只有不斷總結經(jīng)驗教訓，才能更好地將體育工作做得更好,。

通過這一學期的體育委員工作,，我收獲了很多。我不僅學會了如何組織一場成功的體育活動,，還學會了如何有效地管理體育器材,，如何與同學們進行有效的溝通和協(xié)調，如何充實自己的體育知識和技能,，以及如何從失敗中總結經(jīng)驗教訓。這些經(jīng)驗和感悟將對我今后的學習和工作產(chǎn)生重要的影響，我將繼續(xù)努力提升自己的能力,，為學校的體育事業(yè)做出更大的貢獻,。

體育心得總結篇十二

體育拓展是可以通過戶外活動和團隊合作來提升個人和團隊的能力。在這次體育拓展活動中,，我學到了許多有關團隊合作,、溝通和挑戰(zhàn)自我的重要經(jīng)驗。我認為這些經(jīng)驗不僅可以在體育拓展中運用,，還可以在日常生活和工作中發(fā)揮重要作用,。

首先,，在這次體育拓展活動中，我意識到團隊合作的重要性,。在一些任務中,，我們不僅需要個人的努力，更需要團隊整體的力量,。每個人都有自己的優(yōu)點和不足，只有充分利用每個人的長處,，才能實現(xiàn)團隊目標,。而在團隊合作中，溝通是至關重要的,，只有通過有效的溝通，各個成員才能明確自己的責任,，并相互協(xié)作完成任務,。

其次，挑戰(zhàn)自我也是體育拓展中的一個重要環(huán)節(jié),。在這次活動中,，我們需要跨越高難度的障礙、克服內(nèi)心的恐懼,。這些挑戰(zhàn)讓我意識到自己的潛力是無限的,。只有敢于挑戰(zhàn)自我，才能突破自己的局限,，實現(xiàn)個人成長。

此外,，體育拓展活動也讓我認識了自己與他人的差異和相同之處,。每個人都有自己獨特的個性和思維方式，通過活動中的互動和合作,，我逐漸明白了不同個體之間的相互依存和合作的重要性,。在現(xiàn)實生活中，我們也經(jīng)常需要與各種類型的人合作,，只有懂得包容和理解,，才能建立良好的人際關系。

最后,，通過體育拓展活動，我還學會了如何正確處理競爭與合作的關系,。在團隊合作中,，競爭是一種激勵和推動成長的力量。但是,，競爭不能僅僅以個人為中心，而應當以團隊的利益為重,。只有在相互競爭的同時,，保持團隊的整體利益,，才能實現(xiàn)最佳的結果,。

總之,，體育拓展活動給我?guī)砹嗽S多寶貴的經(jīng)驗和啟示。這不僅是一次鍛煉身體的機會,，更是一次了解自己和他人的機會,。通過團隊合作、挑戰(zhàn)自我,、認識差異和處理競爭與合作的關系,，我不僅提升了自己的個人能力，也明白了團隊合作的重要性,。這些經(jīng)驗和啟示將對我的日常生活和工作產(chǎn)生積極的影響,，使我更加成熟和有能力應對各種挑戰(zhàn),。我相信，通過不斷參與體育拓展活動,，我將能夠不斷提高自己的團隊合作意識,，為個人和團隊的發(fā)展做出更大的貢獻。

體育心得總結篇十三

__年,，我調入到第二中學,，成為一名體育教師，從那一刻起,，我就以飽滿的熱情投入到工作中,。

在工作中，我虛心地向有經(jīng)驗的老教師請教教學方法,，刻苦鉆研業(yè)務積累教學經(jīng)驗,，探索適合學生實際和體育學科特點的教學模式。努力學習體育課程標準,，掌握新的教學方法,，課前認真設計、課中靈活調節(jié),、課后冷靜反思,，認真上好每一節(jié)體育課。

就是這樣的思想,，促進我在教學中腳踏實地,、刻苦鉆研、更新觀念,，接受教改思想,。在課堂上以人為本、突出學生的主體地位,。經(jīng)過課堂實踐,，學生非常喜歡新的教學方式，積極地參與體育活動中來,，同時,，我也受到學生的喜愛、領導和同行的好評,。

一分耕耘,、一分收獲,，在教學上我取得了優(yōu)異的成績,。__年被評為市級體育教學能手；在新課程改革大潮的推動下,，我積極和同事學習可理會新課程標準,，為了參加省里舉辦的新課程教學展示,，我起早貪黑地查找資料汲取營養(yǎng)，結合自己的優(yōu)勢,，反復琢磨課堂中的教學環(huán)節(jié),，預計出現(xiàn)的情況，不斷更新觀念,，并從學生的角度出發(fā),，研究教學方法，終于在__年全省基礎教育新課程課堂教學展示活動中,，所執(zhí)教的《前滾翻》一課,，被評為中學體育學科優(yōu)質課二等獎；__年是我縣新課改全面推進的一年,。這一年我多次參加各項新課改評比活動，同年8月,，在全縣中小學音體美教師新課程培訓活動中,，所出的示范課《籃球、游戲：障礙賽跑》,，被評為創(chuàng)新課,；11月、我的《足球運球過障礙》一課,，在市二零零五年度中小學音體美學科課程改革優(yōu)質課評選中獲一等獎,；12月、我作為縣里初級中學體育教師的中堅力量,，在全縣音體美新課改推進現(xiàn)場會上,，《跨越障礙》一課被評為優(yōu)質示范課。隨著新課改理念的深值于心,，我的執(zhí)教水平也不斷提高《蹲距式起跑》一課,，相繼在__年縣中小學體育課程改革優(yōu)質課評選活動、__年全縣基礎教育課程改革音體美現(xiàn)場會上,，被評為優(yōu)質課,。

在傳授學生體育知識，培養(yǎng)能力的基礎上,，我也注重培養(yǎng)學生對體育運動的興趣,，抓住學生特點，發(fā)揮學生特長,，使每個學生都能品嘗到參與體育運動的快樂,。在體育訓練工作中，嚴格管理認真訓練,，使我校的體育成績穩(wěn)步提高,，我校是中長跑傳統(tǒng)項目學校,，在1995年至__年的全縣中小學生秋季長跑賽中，始終名列團體總分第一名,。由于我校的短跑,、投擲項目技術比較薄弱，在1996年縣運動會上,，我校只獲得團體總分第二名,，原因就在于這兩個項目拖的后退。從那以后,，我在訓練中認真鉆研短跑和投擲項目的運動技術,，使這兩個落后的項目得到提高，學生的成績突飛猛進,。在1997年我校獲得團體冠軍,，短跑項目個人全部進入決賽，鐵餅獲得個人第二名的好成績,。隨后的幾年,，我校連續(xù)獲得縣運動會團體冠軍，使我校各項目趨于平衡,。經(jīng)過幾年的比較系統(tǒng)的訓練,，我校田徑隊也逐步成為一支水平比較高、技術比較成熟的運動隊,，我也成長為比較有經(jīng)驗的教練員,。在__年和__年，先后做為全縣中學生體育代表隊的教練員,，率領學生參加了市第三,、四屆中學生田徑運動會，取得全市團體總分第五名的好成績（一共10個市縣參加）,，是我縣的最好成績,。其中，我校的學生獲得100米,、200米第二名優(yōu)異的成績,，并被市業(yè)余體校選中，招為體育中專班的學生,，走上了專業(yè)的運動訓練,。從這點我深深體會到挖掘學生體育運動能力的重要性，如何開發(fā)學生體育特長,，使他們能從特長中受益是今后的重點,。

社會在進步，知識在不斷更新,，業(yè)余時間我勤奮鉆研教育教學理論,，并積極參加崗位培訓和繼續(xù)教育學習，認真閱讀各類教刊,，并通過現(xiàn)代化信息手段,，學習網(wǎng)絡上的知識，積極撰寫論文和心得體會,。積極開展校本教學研究,，積極參加教育教學教研活動，做為體育學科教學能手,，我參加了市里首屆中小學音體美學科帶頭人的評選比賽,，在比賽中我分別獲得教學比賽一等獎和教學技能特等獎，成為首批市級體育學科帶頭人,。同時我也擔任指導教師,，負責師范院校的實習生教學指導，給實習生日后教學提供幫助,，增長經(jīng)驗,。

成績不重要，重要的是在熱愛的崗位上能發(fā)揮自己的一點光,，貢獻自己的一點力量,。將每一節(jié)體育課都成為育體、育心,、育人的過程,，是我奮斗的目標！

體育心得總結篇十四

體育舞蹈是一項集健身,，藝術和娛樂于一體的運動項目,，近年來在全球范圍內(nèi)日益流行。參與體育舞蹈的過程中,，我深刻體會到了它對身心健康和個人成長的積極影響,。通過不斷的訓練和參賽，我收獲了許多寶貴的經(jīng)驗和感悟,。以下是我的體育舞蹈心得體會總結,。

首先，體育舞蹈讓我更加注重身體健康,。舞蹈動作的優(yōu)美與靈活要求身體具備一定的素質,，所以我開始更加關注自己的體態(tài)和健康狀況。為了適應訓練的需要,，我開始每天堅持進行有規(guī)律的鍛煉,，并注意飲食搭配。通過這些努力,，我的身體變得更加健康,、靈活,，不再感到疲倦。這無疑使我更加有信心地面對挑戰(zhàn)和比賽,。

其次,，體育舞蹈培養(yǎng)了我全面的藝術修養(yǎng)。舞蹈是藝術的一種表現(xiàn)形式,，它要求舞者具備良好的音樂感和舞蹈技巧,。在學習體育舞蹈的過程中，我也逐漸培養(yǎng)了對音樂的感知和理解,。我懂得了如何從音樂中挖掘舞蹈的靈感,，并將之融入到舞蹈表演中。同時,，在舞蹈的訓練中,，我也學到了自我表達和情感釋放的技巧。舞蹈讓我更加自信和開放,，有了更多的渠道展示自我,，與觀眾產(chǎn)生共鳴。

再次,，體育舞蹈教會了我如何與他人合作,。體育舞蹈通常需要與搭檔一同完成，需要兩個人完美地協(xié)調動作,，同步完成舞蹈,。在與搭檔的訓練中，我學會了傾聽,、溝通和互相尊重,。我懂得了如何通過不斷的配合和磨合，達到最佳的舞蹈效果,。除了與搭檔的默契配合,，我還在比賽中經(jīng)常需要與其他舞者共同演繹一臺舞蹈。這也鍛煉了我的團隊合作意識,，讓我學會在舞臺上完美融入整個團隊,，共同創(chuàng)造最棒的舞蹈表演。

此外,，體育舞蹈也讓我懂得了堅持的重要性,。每一次參加比賽都需要長時間的準備和反復的訓練。在訓練的過程中,，我可能會遇到各種各樣的困難和挑戰(zhàn),。有時候感到疲倦和厭倦，但我明白只有堅持下來才能取得更好的成績。在這個過程中,，我培養(yǎng)了堅韌不拔的精神和毅力,，明白只有持之以恒，才能取得真正的突破,。這一點也成為我在生活中面對困難時的積極心態(tài)的來源,。

總而言之，我的體育舞蹈心得體會總結可以概括為幾個方面：關注身體健康,，全面的藝術修養(yǎng)，團隊合作,，以及堅持不懈,。體育舞蹈是一項既有挑戰(zhàn)又有樂趣的運動項目，我將一直堅持下去,，并將這些寶貴的經(jīng)驗和感悟應用于生活的方方面面,，為自己創(chuàng)造更加豐富和積極的人生。

體育心得總結篇十五

一,、突出全民健身主旋律,，堅持常年的戶外運動。感受丹東網(wǎng)站是以戶外健身活動為主的綜合性網(wǎng)站,，建站以來,，始終堅持以有益的戶外活動帶動網(wǎng)站文化、娛樂等其他活動,。網(wǎng)站經(jīng)常組織徒步,、登山、騎行,、游泳,、跑步等戶外體育活動。每周少則一次,，多則兩次,、三次。每次參加活動人數(shù)少則10多人,，多則幾十人甚至上百人,。5月4日到五龍山的徒步、登山活動,，參加人數(shù)達130多人,。從2006年建站以來，累計組織5000多人次參加了各種類型的戶外運動,。感受丹東網(wǎng)站已成為丹東市民戶外活動的最佳平臺之一,。

二、積極相約、組織網(wǎng)友參加政府體育主管部門組織的全民健身活動,。市體育局,、體育總會每年都要組織鴨綠江冬泳節(jié)、新年登山活動,、中韓鴨綠江徒步活動,、中韓鴨綠江馬拉松大賽、丹東旅游節(jié)健身活動等大型體育活動,。每次活動,，網(wǎng)站都能積極主動地組織幾十人甚至幾百人參加。2008年中韓鴨綠江馬拉松大賽,，網(wǎng)站組織了170人參加,，并取得了好成績，得到了社會和體育局領導的充分肯定,。感受丹東已經(jīng)成為國家推行全民健身活動的骨干力量,。

三、利用網(wǎng)站平臺,，廣泛宣傳全民健身活動,。實施全民健身計劃，普及群眾體育,，普遍增強人民體質,，是黨和國家的一項重要決策。感受丹東網(wǎng)站立足于宣傳,、貫徹全民健身計劃,，不斷加強和完善網(wǎng)站的軟硬件建設，網(wǎng)站設立了全民健身活動相關的徒步,、登山,、騎行、跑步,、習武,、游泳、毽球,、輪滑,、柔力球等幾十個丹東地區(qū)群眾喜歡的健身活動版塊。通過大量的圖片,、文章,，反映丹東健身愛好者的風采，介紹豐富,、實用的健身知識,，成千上萬的丹東市民和海內(nèi)外網(wǎng)友經(jīng)常登陸感受丹東網(wǎng)站,，分享網(wǎng)站提供的體育文化大餐。感受丹東網(wǎng)站為宣傳全民健身計劃做了扎扎實實的工作,。

考慮到感受丹東網(wǎng)站為全民健身活動做出的突出貢獻,，2007年，感受丹東網(wǎng)站被市政府體育主管部門授予“丹東市全民健身活動特別貢獻獎”,。

感受丹東網(wǎng)站在新的一年里,，將進一步總結過去戶外體育運動經(jīng)驗，積極參加市體育局,、體育總會組織的各項體育活動,，爭取更大的成績。

一,、統(tǒng)一思想,，高度重視。

為有效引導師生樹立正確的健康觀念,，切實提高學生身體素質,，將工作落到實處,，我校高度重視校園陽光體育活動的組織實施,。成立了由馬興森校長、高云副校長為正,、副組長的陽光體育活動領導小組,。根據(jù)我們?nèi)，F(xiàn)有設備情況以及全體學生的實際情況,，領導小組加強領導,，統(tǒng)一部署，制定了具體的實施方案,，在全校范圍內(nèi)形成了一把手親自抓,、分管領導具體抓，確?；顒娱_展得有序,、有效、安全,。學校要求全體師生以開展陽光體育運動為契機,，堅持與體育課教學、課外體育活動相結合,，形成良好的體育鍛煉習慣,，通過開展陽光體育運動，切實提高體質健康水平,。

二,、精心安排，有序組織。

我們的活動主題是——我運動我健康我快樂

我們的活動口號是——每天運動1小時,，健康工作50年,，幸福生活一輩子

我們的活動要求是——人人有項目班班有團隊學校有比賽

具體安排：

(一)、活動時間安排及要求：

課間操,、大課間活動時間:9：20---10：00眼保健操：上午9：20---9：25上好眼保健操和課間操,。體育教師和班主任指導學生規(guī)范做好每一個動作，提高兩操質量,。實行“大課間”的體育活動課制度,，按班級劃分活動區(qū)域，進行豐富多彩的體育活動,。

(二)課時安排：

按新課程標準開足上齊體育課,。切實保證體育課和體育活動課的上課時間。每天一節(jié)體育課或體鍛活動課40分鐘,，沒有體育課的當天,，班主任要鼓勵學生積極參加課外活動，由體育教師與班主任教師共同設置課程內(nèi)容,，并在活動中指導學生練習,。確保每天有一小時的體育鍛煉時間?？傆嬋魏我幻麑W生每天都能在校運動1小時以上,。

三、管理制度：

學校規(guī)定,，體育教師要認真上好體育課,，任何教師不得擅自占用學生的體育課時間，各年級,、各班級要督促學生做好上午的課間操和眼睛保健操,，體育教師要進行監(jiān)督管理不得拖堂，擠占兩操時間,。

四,、安全保障措施：

1、政教做好值班巡視工作,，體育教師做好協(xié)調指導工作,。

2、晨間鍛煉和大課間活動由班主任和體育教師組織活動,。

3,、活動器材由學校準備一部分，班級或學生個人自備一部分,。

4,、衛(wèi)生保健教師做到每天巡視,，防止學生意外事故發(fā)生，一旦發(fā)生要及時救治和上報,。

5,、班主任和體育教師在活動前積極向學生宣傳體育鍛煉的重要性，做好熱身活動,，增強自我保護意識,。

五、關注過程,，加強考評,。

在“陽光體育”活動啟動儀式上，校長要求全體師生人人參與,、個個爭先,，營造生龍活虎、生氣勃勃的校園體育氛圍,，促進學生健康成長,、全面發(fā)展、終身發(fā)展,，讓“健康第一”,，“每天鍛煉一小時，健康工作五十年,，幸福生活一輩子”深入到我們每個人心中,，用實際行動踴躍參加豐富多彩的體育活動,，在運動中領略體育的魅力,，感受體育的美，體會運動的快樂,。

為了扎實開展，有效推進,，一如既往,，持之以恒，我校把每天的大課間活動納入了學校常規(guī)檢查之中,，對各班各區(qū)域學生的活動進行不間斷地評估檢查,。一方面督察班主任在崗在位的情況，確保各班活動有組織有秩序有成效;另一方面能夠發(fā)現(xiàn)成功洞察漏洞,，確保學生活動期間的人生安全,。

總之，隨著我校陽光體育系列活動的.深入開展,，全校學生充分認識到加強體育鍛煉的重要性,，激發(fā)了學生的參與熱情,。通過活動，使廣大師生深深地體會到“擁有健康才能擁有明天,、熱愛鍛煉就是熱愛生命”,，進一步樹立了全民體育、天天鍛煉,、終身鍛煉的意識,，有力地促進我校體育工作，不斷提高學生的體質健康水平,，為學生身心的健康發(fā)展,，打下良好的基礎。

體育心得總結篇十六

體育拓展是一種通過體育活動來提升團隊合作能力,、培養(yǎng)個人意志和增強團隊凝聚力的活動,。我在參加體育拓展活動后，深切體會到了它的重要性和積極影響,。通過這次活動,，我不僅體驗了團隊合作的重要性，還學到了如何面對困難和挑戰(zhàn),，并找到解決問題的方法,。下面我將從心得體會的角度，總結這次體育拓展活動,。

首先,，體育拓展活動讓我意識到團隊合作的重要性。在活動中,，我們需要分工合作,，相互支持，才能完成各個任務,。有時候團隊內(nèi)部存在分歧和矛盾,，但只有通過團隊合作才能克服這些困難。例如,，在攀巖挑戰(zhàn)中,，我發(fā)現(xiàn)站在巖壁上時，沒有隊友的協(xié)助,，我根本無法上升,。當我得到隊友的鼓勵和引導時，才能成功完成攀巖任務,。這個過程讓我深刻認識到,，一個團隊的力量遠大于個人的力量，只有團結合作才能戰(zhàn)勝困難,。

其次,，體育拓展活動讓我學會面對困難和挑戰(zhàn),。在活動中，我們會遇到一些看似不可能完成的任務,，但是我們不能輕易放棄,，而是要迎接挑戰(zhàn)。例如,，在團隊建設中,，我們需要完成一個人鏈任務，每個人手拉手并逐漸放松下來,，形成高度依賴的人鏈,。開始時我感到很害怕，擔心自己會受傷,。但在教練和隊友的鼓勵下,，我選擇勇敢面對恐懼，最終成功完成了任務,。面對困難和挑戰(zhàn)是鍛煉個人意志力和勇氣的過程,，這次體育拓展活動讓我學會了勇敢面對困難，不輕易放棄,。

此外,，體育拓展活動教會了我如何與他人建立良好的溝通和合作關系。在活動中,，我們需要和不同的隊友合作,，但每個人的性格和思維方式都不同。所以,，我們需要學會傾聽和理解他人的觀點,，并和隊友進行有效的溝通。例如,，在搭建營地的任務中,，我們每個人都有一個特定的角色,，需要相互配合才能完成任務,。通過這個過程，我學會了傾聽和尊重他人的意見,，并與隊友建立了良好的合作關系,。這次體育拓展活動讓我意識到，團隊的成就取決于每個人的合作和有效溝通,。

最后,，通過體育拓展活動，我發(fā)現(xiàn)團隊凝聚力是取得成功的關鍵,。在活動中,，我們不只是一個個體,，而是一個團隊，只有團結一致才能達到共同的目標,。例如,，在團隊挑戰(zhàn)活動中，我們需要通過各種團隊建設的任務來增強凝聚力,。通過相互依賴和支持,，我們大家更加團結一致，并且形成了深厚的友誼,。這個過程讓我認識到,，團隊凝聚力是一個團隊永恒走向成功的關鍵。

總之,，體育拓展活動是一個鍛煉個人意志力,、培養(yǎng)團隊合作能力和增強團隊凝聚力的重要途徑。通過參加這次活動,，我不僅意識到團隊合作,、勇氣面對困難的重要性，還學會了與他人建立良好的溝通和合作關系,。最重要的是,，我明白了團隊凝聚力是取得成功的關鍵。這次體育拓展活動不僅讓我提升了自身的能力,，還讓我體驗到了團隊合作的力量和樂趣,，對我的成長有著深遠的影響。