演講稿首先必須開(kāi)頭要開(kāi)門見(jiàn)山,，既要一下子抓住聽(tīng)眾又要提出你的觀點(diǎn)，中間要用各種方法和所準(zhǔn)備的材料說(shuō)明,、支持你的論點(diǎn),，感染聽(tīng)眾，然后在結(jié)尾加強(qiáng)說(shuō)明論點(diǎn)或得出結(jié)論,，結(jié)束演講,。那么我們寫演講稿要注意的內(nèi)容有什么呢？下面我?guī)痛蠹艺覍げ⒄砹艘恍﹥?yōu)秀的演講稿模板范文,，我們一起來(lái)了解一下吧,。

大學(xué)生心理健康的演講稿篇一

敬愛(ài)的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：

大家早上好,，我是高一班的,。今天我演講的題目是《心盛明媚，便是最美的時(shí)光》,。

有人說(shuō),，人心是身上的燈，心若光明,，世界便光明,；心若光明，世界便清澈透亮,；心若光明,，人生便一路芬芳。誠(chéng)然,，人生最曼妙的風(fēng)景,，來(lái)自內(nèi)心的明媚。世間發(fā)生的所有事,，都是心境的折射,。你的內(nèi)心，若是黑白色,，你眼里的世界便是黑白色,；你的內(nèi)心若是灰色，你眼里的世界便昏暗無(wú)光,；你的內(nèi)心若是陽(yáng)光普照,，那么,，漫漫人生，就會(huì)收獲美好,，一路芬芳,。活著,，本就是一場(chǎng)修行,，把復(fù)雜簡(jiǎn)單化。將心歸零,，驅(qū)散陰霾,，心盛光明，堅(jiān)定一份信念,，守住一顆初心,。不以物喜，不以已悲,，做個(gè)內(nèi)心美好的人,，這個(gè)世上則無(wú)可惱之事。

內(nèi)心美好的人,，不是單純的善良,，還有真誠(chéng)的品質(zhì),，以及靈魂散發(fā)的香味,。內(nèi)心美好的人燦爛祥和，不但自己氣質(zhì)如蘭,，與內(nèi)心美好的人相處,，更如同烈日下于清幽處細(xì)品香茗，寒風(fēng)中于瑟縮時(shí)沐浴暖陽(yáng),，身心伴著愛(ài),，寧?kù)o、祥和的喜悅,。

人性本善,。無(wú)論相貌，無(wú)論出身,，善良的心是最美的,。無(wú)論富貴貧賤，不分年齡職業(yè),，善良的心是最可貴的,。

善良的人，懂得憐憫,，更懂得尊重,。生命是一種回聲,，你把善良給了別人，終會(huì)從別人那里收獲善意,。善良,，是人性中最好的情懷，是世間最美的花開(kāi),?；蛟S,，人生的路有千萬(wàn)條,，而選擇善良,，無(wú)疑是最美的修行,。

生活是一面鏡子,，你對(duì)他笑,，他就對(duì)你笑,，你對(duì)它哭,，他就對(duì)你哭,，很多人都認(rèn)同這樣的生活態(tài)度，然而很少人卻能夠做到這樣的態(tài)度,。

只有我們相信美好,，心里有美好，才能在世界里發(fā)展美好,。相反,，一個(gè)人如果不再相信真善美，那么看到和擁有的世界就必然充滿罪惡,、丑陋,。

三毛說(shuō)，人活著還真是件美好的事，不在于風(fēng)景多美多壯觀，而是在于遇見(jiàn)了誰(shuí)，被溫暖了一下，然后希望有一天,，自己也成為一個(gè)小太陽(yáng),，去溫暖別人,。

林清玄也曾說(shuō)“人生不如意十之八九,，要常想一二,，忘記八九”生活總有這樣或那樣的煩憂,，你若每天愁眉苦臉，生活也會(huì)陰云密布,，你若心情明朗,，快樂(lè)也會(huì)多些。愁也是一天,，樂(lè)也是一天,，為何不讓自己快樂(lè)呢，人生,，忘記一切不如意的微笑,，遠(yuǎn)勝于記住它的愁苦。

正如那首禪詩(shī)中寫道：

春有百花秋有月,，夏有涼風(fēng)冬有雪,，

若無(wú)閑事枝頭掛，便是人間好時(shí)節(jié),。

如果人人內(nèi)心有光，如果人人都成為-盞燈一束光,，這將是一個(gè)無(wú)比深情的世間,。

儲(chǔ)存陽(yáng)光，必有遠(yuǎn)芳,。心盛明媚,，便是最美的時(shí)光,。

謝謝大家，我的演講完畢,！

大學(xué)生心理健康的演講稿篇二

各位老師,，同學(xué)們：

大家早上好！

明的使者,，“天生我材必有用”,，我們都能為人類的未來(lái)做出自己的貢獻(xiàn)。家庭條件,。長(zhǎng)相,。考試分?jǐn)?shù)等都不能,。也不應(yīng)該成為我們自信與自卑的分水嶺,，我們選擇自信，斗志昂揚(yáng),，盡情揮灑自己的個(gè)性,，讓我們活出精彩的人生！

二是要有包容的心態(tài),。各種生命千差萬(wàn)別,，人類個(gè)體性格迥異，我們每個(gè)同學(xué)都不一樣,，但我們都擁有一個(gè)共同的世界,，我們和這個(gè)世界共命運(yùn)，我們的命運(yùn)與國(guó)家與民族的命運(yùn)緊密相連,，如此看來(lái),，我們個(gè)人的榮辱。得失會(huì)顯得何等渺小,，我們又有什么理由不去包容這個(gè)世界,，包容我們身邊的每一個(gè)人？同學(xué)們,，“海納百川,，有容乃大”，我們要有大海一樣的胸襟,！你會(huì)為同學(xué)一句不經(jīng)意的`話,，和同學(xué)鬧別扭嗎？你面對(duì)老師的善意批評(píng),，會(huì)頂撞老師嗎,？你對(duì)你做過(guò)的錯(cuò)事，會(huì)主動(dòng)認(rèn)錯(cuò)嗎？友愛(ài)同學(xué),，尊敬師長(zhǎng),，嚴(yán)于律已，寬以待人,，敢于認(rèn)錯(cuò),，保持微笑，樂(lè)于助人,，是一種包容萬(wàn)物的陽(yáng)光心態(tài),，是恢達(dá)儒雅的大氣，是一中之精神,！同學(xué)們,，包容是人際交往。國(guó)際交往中最可貴的品質(zhì),，是一種人生美德與人生智慧,，讓我們修出一等美德，活出高尚的人生,！

三是要有進(jìn)取的心態(tài),。同學(xué)們，積極進(jìn)取的心態(tài)勝過(guò)世界上任何寶藏,，它是一種生命的品質(zhì),，是人生幸福快樂(lè)之源,。一個(gè)人沒(méi)有了追求,，就會(huì)萎靡不振，就會(huì)覺(jué)得暗無(wú)天日,；反之,，我們目標(biāo)遠(yuǎn)大，并為之奮斗,，就會(huì)過(guò)得充實(shí)有而意義,，就會(huì)覺(jué)得擁有整個(gè)世界，處處充滿陽(yáng)光,。進(jìn)取需要目標(biāo),，我們要有為全社會(huì)。全人類服務(wù)的崇高理想,，當(dāng)下,，同學(xué)們要珍惜這值得珍惜的學(xué)習(xí)環(huán)境，珍惜同學(xué)的無(wú)私幫助,，珍惜老師的諄諄教誨,，做出一等學(xué)問(wèn),；進(jìn)取需要持之以恒,，同學(xué)們?cè)趯W(xué)習(xí)過(guò)程中,，會(huì)遇到學(xué)習(xí)挫折，我們感傷得失,。成敗不如積蓄力量再去拼搏,。“條條道路通羅馬”,，成功的路有千萬(wàn)條,，只要我們不斷進(jìn)取，就一定會(huì)成為社會(huì)棟梁,，活出成功的人生,。幸福的人生！

同學(xué)們,，健康人是身體健康與心理健康合一的人,，心理健康比身體健康更重要！本月是學(xué)校身心健康教育月,，旨在引領(lǐng)大家發(fā)現(xiàn)自我,，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，建立自信,。懂得包容,。不斷進(jìn)取，讓大家活出自我,，以永遠(yuǎn)陽(yáng)光的心態(tài),，去迎接輝煌燦爛的明天！最后,，我衷心祝愿大家身心健康,，學(xué)習(xí)進(jìn)步，活出最陽(yáng)光的自己,，活出最幸福的自己,！謝謝！

大學(xué)生心理健康的演講稿篇三

各位尊敬的領(lǐng)導(dǎo)：

下午好!

有人說(shuō),，你是一個(gè)有心理疾病的人,。但我說(shuō)，你是一個(gè)內(nèi)心封閉的人,。內(nèi)心封閉使你看不到外面的陽(yáng)光,，使你只會(huì)一個(gè)人躲在陰暗的角落獨(dú)自飲淚。

現(xiàn)在,，回想已隨風(fēng)而去的你,，我們只有感嘆,。

最近，我常常想,，一個(gè)人,，擁有健康的身體固然重要，但擁有健康的心理更重要,。否則,，健壯的`身體毀于一念之差是瞬間的事。相反,，身體殘缺,，內(nèi)心完美，卻可以活出美麗的人生,。你看07年感動(dòng)中國(guó)的十大人物之一“麗姐”——李麗,，從小患有小兒麻痹癥，年輕時(shí)好不容易與輪椅說(shuō)再見(jiàn),，可一場(chǎng)車禍又逼她不得不與輪椅長(zhǎng)期作伴,。試想，遭受這樣不幸的命運(yùn),，有多少人能坦然地面對(duì),？有多少人能夠笑著去選擇嶄新的生活？有的人,，或許只會(huì)整天以淚洗面,，怨天尤人，甚至走輕生之路,。我們的麗姐她說(shuō)不,，她穿上漂亮鮮麗的衣服，以“麗美人”的姿態(tài)出現(xiàn)在世人的眼前,。她要告訴人們,，不幸的遭遇可能會(huì)改變你的人生道路，但健康積極的心態(tài)也可以改變不幸的命運(yùn),。她認(rèn)為,，面對(duì)生活的磨難與挫折，堅(jiān)強(qiáng)的意志誠(chéng)然重要,，但健康的心理又豈能忽視,？因此，她創(chuàng)辦了“李麗家庭教育工作室”,，幫助成千上萬(wàn)的中學(xué)生和服刑人員,，幫助他們積極面對(duì)生活，面對(duì)未來(lái),。

她每天為很多人的心理健康而努力工作,，她在努力工作中實(shí)現(xiàn)自己的人生價(jià)值,，塑造美麗的人生。

我們比李麗幸運(yùn),，因?yàn)槲覀儞碛薪】档纳眢w,，那我們又應(yīng)該怎樣去面對(duì)自己的人生？那些因?yàn)橐粫r(shí)挫折而一蹶不振的人,，那些因?yàn)樗^的失戀而自暴自棄的人,，那些垂頭喪氣,，臉上總是陰云密布的人,，想想我們的麗姐，或許會(huì)有新的改變吧,。

大學(xué)生心理健康的演講稿篇四

尊敬的老師,、親愛(ài)的同學(xué)們：

大家好！

我是心起步心理社的社長(zhǎng)xxx,。

今天,，我在國(guó)旗下講話的主題是《從心起步，安康成長(zhǎng)》,。如果我問(wèn)你“你安康嗎,？”你一定會(huì)說(shuō)：“我當(dāng)然安康了。瞧,，我好得很呢,！”可是，“好得很”只能說(shuō)明你生理安康而已,。其實(shí),，一個(gè)真正安康的人不僅是生理上的安康，同時(shí)心理也要安康,。眾所周知,，一個(gè)心里裝著假丑惡的人，無(wú)論他的體格怎樣強(qiáng)壯,，他也不會(huì)是一個(gè)安康的人,，因?yàn)樗男睦聿话部怠Ｂ?lián)合國(guó)世界衛(wèi)生組織提出了一個(gè)響亮的：“安康的一半是心理安康,！”,。就拿身邊的有些同學(xué)來(lái)說(shuō)吧，他們常常想著玩手機(jī),、電腦,，很少花心思來(lái)想一些自己該做的事情。作為一位中學(xué)生不為自己的學(xué)業(yè)擔(dān)憂,，總是懶懶散散的過(guò)日子,，心中已經(jīng)沒(méi)有了遠(yuǎn)大的理想,，我想他至少不是一個(gè)幸福的中學(xué)生。

那心理安康的中學(xué)生是什么樣的呢,？

首先,，我們有著正確的'人生態(tài)度，抱有正確人生態(tài)度的人,，對(duì)周圍的事物有較為清醒的認(rèn)識(shí)和判斷,，既有遠(yuǎn)大的理想，又有實(shí)事求是的精神,，對(duì)自己在班級(jí)上的也十分敬業(yè)地認(rèn)真負(fù)責(zé),。其次，心理安康的同學(xué)有著滿意的心境,。他們有自知之明,，對(duì)自己的外貌、德才學(xué)識(shí)有正確的分析,。他們?cè)趧e人的議論包圍中既不會(huì)被贊揚(yáng),、歌頌沖昏頭腦，又不會(huì)因批評(píng),、責(zé)備而煩惱,，他們能夠做到從別人的議論中吸取有益的東西。他們不驕傲自大,，也不自輕自賤,，對(duì)人總是言而有信，善氣迎人,。對(duì)自己的優(yōu)點(diǎn)與缺乏有清醒的認(rèn)識(shí),，對(duì)父母、老師,、同學(xué)也有一種客觀的,、全面的評(píng)價(jià)，因而他們的心境總是滿意的,、愉快的,。

第三，心理安康的同學(xué)有著和諧的人際關(guān)系,。他們能體諒父母的親情,，能珍惜同學(xué)之間的友情，能尊重老師的恩情,，因此他們總是受人喜愛(ài)而不是令人厭惡的,。當(dāng)我們的人際關(guān)系和諧了，心情自然也會(huì)較為舒暢,，心理就會(huì)處于安康的狀態(tài)中,。

最后,，心理安康的同學(xué)有良好的個(gè)性，統(tǒng)一的人格,。他們不追求怪異的發(fā)型,、另類的打扮和出格的言談舉止。他們能夠做到自信而不狂妄,，熱情而不輕浮,，堅(jiān)韌而不固執(zhí)，禮貌而不虛偽,，勇敢而不魯莽,，始終保持堅(jiān)強(qiáng)的意志，老實(shí),、正直的作風(fēng),，謙虛、開(kāi)朗的性格,。

同學(xué)們，無(wú)論你在何時(shí),，都要學(xué)會(huì)關(guān)注自我,，不僅要關(guān)注自身的身體成長(zhǎng)，更要關(guān)注自己的心靈成長(zhǎng),。只有心靈安康了,，我們才能活得積極樂(lè)觀，我們才能真正安康成長(zhǎng),。記得在去年的運(yùn)動(dòng)會(huì)上,，我第一次感受到史無(wú)前例的緊張，作為班級(jí)的領(lǐng)操,，站在隊(duì)伍的最前方,，我們位置的前方就正對(duì)著評(píng)委，我的腿開(kāi)始瑟瑟發(fā)抖,，但是,，因?yàn)樾睦碚n給我的幫助，我嘗試著用觀呼吸的方式讓自己冷靜下來(lái),，心中也堅(jiān)信著自己,，最后，我做到了,。我?guī)е嗉?jí)的同學(xué)完成了這次比賽,。即使那時(shí)心中有所畏懼，但是,，我看見(jiàn)了緊張,，我和緊張和諧相處,，緊張就成為了我的朋友，他變成了一份力量,，給了我極大的幫助,。這件事，讓我知道心理學(xué)可以用在生活的很多地方,，心理學(xué)就是生活,。

為了呵護(hù)好我們幼小的心靈，使它免受傷害,，我們必須要給它“多澆水”,、“多施肥”、“多除草”,。這樣我們這棵“心靈小樹(shù)”才能安康地成長(zhǎng)為“參天大樹(shù)”,。心起步正是為了幫助同學(xué)們呵護(hù)心靈小樹(shù)而創(chuàng)造的，它在知行樓二樓,，那里有一條溫馨的心理長(zhǎng)廊,，盡頭是那“柳暗花明又一村”的心起步心理室，一方小天地,，來(lái)到那里,，便會(huì)覺(jué)得心曠神怡，走進(jìn)心理室,，溫暖如家,，心理老師親切如友人,。走下樓梯,，眼見(jiàn)“海闊天空”,，一張白色的沙發(fā),，軟軟的靠枕,，安靜的書架,，這里是我們心靈的港灣,。邀請(qǐng)你來(lái)分享快樂(lè)也可以分享困惑,，讓我們翻開(kāi)心扉,，締造美麗人生,，從心起步，讓心靈小樹(shù)茁壯成長(zhǎng),。

我的演講完畢了,，謝謝大家！

大學(xué)生心理健康的演講稿篇五

最近發(fā)表了一篇名為《心理健康演講稿精選》的范文,，感覺(jué)寫的不錯(cuò),，希望對(duì)您有幫助，為了方便大家的閱讀。

演講稿要求內(nèi)容充實(shí),，條理清楚,，重點(diǎn)突出。隨著社會(huì)不斷地進(jìn)步,，需要使用演講稿的事情愈發(fā)增多,，相信寫演講稿是一個(gè)讓許多人都頭痛的問(wèn)題。下面是小編為大家整理的心理健康演講稿精選,，希望能夠幫助到大家!

曾經(jīng)有兩個(gè)孿生兄弟,，老大叫悲傷，老二叫做樂(lè)觀,。悲觀的孩子總是愁容滿面,，杞人憂天;樂(lè)觀的孩子整天都是樂(lè)呵呵的。對(duì)于兩個(gè)孩子如此異常的狀況,，家人很希望能夠改變一下,，于是贈(zèng)與了悲觀孩子一大堆的玩具，給樂(lè)觀的孩子送了馬糞,。第二天,，家人意外的發(fā)現(xiàn)，悲觀的孩子依然緊鎖眉頭,，玩具碰都沒(méi)有碰過(guò),，因?yàn)樗ε掳淹婢吲獕牧耍鴺?lè)觀的孩子卻在馬糞堆里玩得不亦樂(lè)乎：“這里一定藏了什么寶貝?”這就是悲觀和樂(lè)觀兩種迥然不同對(duì)待生活的態(tài)度,。悲觀和樂(lè)觀心理有時(shí)候是由于人們心理暗示的作用，而引發(fā)的各種情緒反應(yīng),。

悲傷和情緒低落對(duì)健康是很不利的,，可是有時(shí)卻無(wú)法擺脫這些不利因素的影響。現(xiàn)在介紹以下種方法,，它可以暫助你擺脫這種狀況,。

1、運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)能使你忘卻悲傷,，恢復(fù)信心,。運(yùn)動(dòng)促使人全身肌肉緊張;使血液中的內(nèi)分泌激素改變;減少大腦皮層疲勞;減輕大腦和心臟在代謝方面的過(guò)度負(fù)擔(dān);提高植物神經(jīng)系統(tǒng)的能力。

2,、營(yíng)養(yǎng)科學(xué)家都相信維生素和氨基酸對(duì)人的心理健康很有幫助,。他們發(fā)現(xiàn)脾氣暴躁且怪僻、悲觀的人在大幅度改善營(yíng)養(yǎng)以后,，他大腦中用來(lái)維持正常情緒的去甲腎上腺素這種化學(xué)成分會(huì)大大增加,，從而在很大程度上幫助他克服情緒低落，本站錦避免這些不利因素對(duì)大腦和心臟的影響。

3,、變換角度想問(wèn)題情緒不好實(shí)質(zhì)上都是由于思維方法不對(duì)所致,。比如，在街上離你不遠(yuǎn)處看見(jiàn)一個(gè)朋友,，他沒(méi)有跟你說(shuō)話或打招呼,，你就以為是他不再理你了。如果你反過(guò)來(lái)想,，“他可能沒(méi)有看見(jiàn)我”,，“他可能正埋頭想自己的事情”，就不至于影響自己的情緒了,?？朔榫w低落的具體辦法是，每天注意自己情緒的變化,，可以把一些問(wèn)題記下來(lái),，把自己不好的情緒起因盡量寫第一部分是正確的，第一部分引起悲傷的原因絕大部分可能是由于自己主觀臆斷造成的,。

4,、擴(kuò)大社會(huì)交往有人說(shuō)，“朋友是最好的藥”,，這一點(diǎn)不假,。研究表明，一個(gè)人得到別人的幫助后一般也愿意幫助別人,，互相幫助是一種高尚的品德,，也是最使人快樂(lè)的事。****和好朋友們?cè)谝黄?，使人愉快甚至可以使人長(zhǎng)壽,。

笑一笑十年少，笑容是緩解悲觀的最簡(jiǎn)單方式,。請(qǐng)?jiān)囍鎺⑿?duì)待所有人,，那樣你會(huì)獲得更大的快樂(lè)。

尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo),，老師,，親愛(ài)的同學(xué)們：

大家早上好!

今天我講話的題目是《關(guān)注心理健康，提升生命質(zhì)量》,。

良好的人際關(guān)系是和諧的基礎(chǔ),，是構(gòu)建美好未來(lái)的紐帶，它像風(fēng),，帶來(lái)美好的問(wèn)候,，把我們往昔中褶皺的情感撫摸的平平展展，抑或似火，送來(lái)最貼心的溫暖,，將我們冷如冰霜的心感化地如水般柔媚萬(wàn)千,，那既是這樣，我們?cè)趺茨茏尯椭C如流水般從身邊悄悄溜走呢?怎樣讓人際關(guān)系永駐心間,，又如何在這偌大的社會(huì)建立和諧的人際關(guān)系呢?本站站我想,，擁有健康的心理至關(guān)重要。

首先,，培養(yǎng)積極的人生態(tài)度,。我們經(jīng)常聽(tīng)見(jiàn)有同學(xué)抱怨，學(xué)習(xí)成績(jī)不好,，壓力大,，悲嘆自己的運(yùn)氣不好。于是成天悶悶不樂(lè),，精神不振,，意志消沉，虛度光陰,。而實(shí)際上,，人生的道路總是要經(jīng)歷無(wú)數(shù)風(fēng)雨、坎坷,，這是誰(shuí)都避免不了的,，但是，只要你們始終堅(jiān)定自己的信念,，追求自己的目標(biāo),，積極地去努力，去奮斗,，去拼搏,，養(yǎng)成熱愛(ài)生活、積極向上的生活態(tài)度,，要樹(shù)立遠(yuǎn)大的理想和信念，就能目光遠(yuǎn)大,，心境愉快,，就能勝不驕，敗不餒,。

其次,，在與人交往的時(shí)候，我們要學(xué)會(huì)真誠(chéng)相待,，真誠(chéng),，是建立和諧人際關(guān)系的前提，是心與心互相理解互相接納的支點(diǎn)，一句真誠(chéng)的問(wèn)候,，一絲真誠(chéng)的微笑,，便可以拉近人們之間的距離，亦能給人以慰籍和鼓舞,，在社會(huì)文明迅速提高,，人際關(guān)系日益廣泛的現(xiàn)實(shí)生活中，在競(jìng)爭(zhēng)自立的觀念不斷涌現(xiàn)的時(shí)代里,，真誠(chéng)待人愈發(fā)重要,。

第三，要學(xué)會(huì)尊重他人,，與他人分享,。用欣賞代替嫉妒，孟子言“愛(ài)人者,，人恒愛(ài)之,，敬人者，人恒敬之”,。人人都渴望得到別人的重視與尊敬,。因此，在人與人交往的過(guò)程中,，關(guān)心和尊重對(duì)方是建立友誼,，增進(jìn)溝通的基礎(chǔ)。與他人分享,，他人必然也樂(lè)于與你分享,，這樣，通過(guò)一次真誠(chéng)的分享,，你可能會(huì)收獲到雙份的快樂(lè),，正所謂“贈(zèng)人玫瑰，手有余香,?！?/p>

另外，我們還應(yīng)該有寬廣的胸懷,，用寬容和諒解代替憤怒,，在錯(cuò)綜復(fù)雜的人際交往中，也許有那么幾個(gè)人對(duì)你不友好,，處處與你作對(duì),，也許，你會(huì)受到羞辱,，誤解,，甚至?xí)蝗似垓_,，對(duì)于這些事情，如果我們斤斤計(jì)較,，針?shù)h相對(duì),，反而會(huì)激化矛盾，把事態(tài)擴(kuò)大,，倒不如“退一步海闊天空”,。心得體會(huì)希望別人怎樣對(duì)你，就怎么樣去對(duì)待別人,，相信世界上沒(méi)有暖不化的冰,，人間沒(méi)有暖不化的凍土。敞開(kāi)自己的心扉,，與他人共享一片溫暖的陽(yáng)光,，讓每一個(gè)小小的瞬間幻化成蝶翼般的輕盈與美麗，留在我們的心底,。

讓我們將真誠(chéng)傳遞,，以健康的心態(tài)，對(duì)周圍的人和事,，讓微笑盡情灑落,，讓健康、幸福的陽(yáng)光沐浴我們的生活,。讓我們?nèi)巳硕紦碛幸粋€(gè)陽(yáng)光心理,，擁有一個(gè)健康的人生!

我的講話完了，謝謝大家!

尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo),，各位老師：

大家好!

我今天給大家介紹一下心理健康教育的有關(guān)內(nèi)容,。

1.心理健康及意義

心理健康教育主要是針對(duì)兒童青少年心理發(fā)展的需要而開(kāi)展的教育活動(dòng)，旨在提高和培養(yǎng)學(xué)生的心理素質(zhì),。幫助學(xué)生學(xué)會(huì)如何恰當(dāng)有效地應(yīng)對(duì)現(xiàn)實(shí)生活中所面臨的各種壓力,，如何進(jìn)行情緒調(diào)節(jié)等，使學(xué)生更有效,，積極地適應(yīng)社會(huì),，適應(yīng)自身的發(fā)展變化，促進(jìn)兒童青少年心理健康的發(fā)展,。

在現(xiàn)代社會(huì),，一個(gè)心理健康的人通常表現(xiàn)為認(rèn)知功能正常、情緒反應(yīng)適當(dāng),、意志品質(zhì)健全、自我意識(shí)正確,、個(gè)性結(jié)構(gòu)完整,、人際關(guān)系協(xié)調(diào),、人生態(tài)度積極、社會(huì)適應(yīng)良好,、行為表現(xiàn)規(guī)范和行為年齡相符等,。

2.心理健康教育與素質(zhì)教育的關(guān)系

心理健康教育在素質(zhì)教育中居于核心地位，它是實(shí)施素質(zhì)教育的重要前提,，也是全面發(fā)展教育不可缺少的重要組成部分,。****以來(lái)，我國(guó)中小學(xué)教育實(shí)踐中,，往往只重視智力因素的培養(yǎng),，而忽視學(xué)生健康心理素質(zhì)的培養(yǎng)，特別是忽視意志,、興趣,、個(gè)性等非智力因素的培養(yǎng)，這不利于我們?nèi)嫱七M(jìn)素質(zhì)教育的實(shí)施,。中小學(xué)新課程強(qiáng)調(diào)要促進(jìn)學(xué)生的身心健康和綜合素質(zhì)的提高,，認(rèn)為良好的心理素質(zhì)是學(xué)生綜合素質(zhì)的重要組成部分，本站是其他各種素質(zhì)的一個(gè)載體,。良好心理素質(zhì)的培養(yǎng)離不開(kāi)中小學(xué)心理健康教育的具體實(shí)踐,，因而心理健康教育是素質(zhì)教育所應(yīng)具備的基本內(nèi)涵之一，是素質(zhì)教育的奠基工程,。

3.心理健康教育與德育的關(guān)系

心理健康教育是德育的一個(gè)重要補(bǔ)充形式,，因?yàn)樗枷肫返碌男纬膳c提高是以個(gè)體健康的心理為前提，良好的思想品德有助于心理健康,，任何思想品德的形成都必須經(jīng)過(guò)教育者心理過(guò)程的內(nèi)化和外化,，它們的最終目標(biāo)都是培養(yǎng)全面發(fā)展的人。

心理健康教育拓展了傳統(tǒng)德育內(nèi)容范圍,，把如何認(rèn)識(shí)自我,、處理人際關(guān)系、調(diào)節(jié)和控制自己的情緒等學(xué)生的個(gè)性發(fā)展問(wèn)題,，納入到整個(gè)德育大系統(tǒng)中,，心理健康教育主要以疏導(dǎo)法為主，在尊重,、信任和理解學(xué)生的基礎(chǔ)上,，與學(xué)生平等地溝通、交流,，給學(xué)生創(chuàng)造一個(gè)自由的心靈空間,，能夠取得很好的效果，促進(jìn)學(xué)生的發(fā)展,。

4.在學(xué)科教學(xué)中滲透心理健康教育

(1)在教學(xué)設(shè)計(jì)方面,，要設(shè)計(jì)符合學(xué)生發(fā)展的年齡特征,，考慮學(xué)生學(xué)習(xí)中心理品質(zhì)發(fā)展的內(nèi)容。在數(shù)理化等學(xué)科上切忌偏深,、偏難;在文史政等學(xué)科上，切忌唱高調(diào)，一味強(qiáng)調(diào)道德信仰,，忽視道德行為,、習(xí)慣培養(yǎng)。

(2)在教學(xué)方法方面,，要根據(jù)學(xué)科內(nèi)容的需要，采用多種方式，充分利用現(xiàn)代信息技術(shù)成果,，使學(xué)生在濃厚興趣下積極主動(dòng)地參與到學(xué)習(xí)中來(lái)，防止疲勞和厭學(xué)情緒發(fā)生。

(3)在教學(xué)目標(biāo)方面,，要根據(jù)學(xué)生發(fā)展的年齡特點(diǎn),，傳授知識(shí)的同時(shí),，指導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成良好學(xué)習(xí)習(xí)慣，形成科學(xué)有效的`學(xué)習(xí)方法,，培養(yǎng)創(chuàng)新意識(shí)能力。

(4)在評(píng)估學(xué)生成績(jī)方面，要以鼓勵(lì)性評(píng)價(jià)為主，重視形成性評(píng)價(jià),，不將考試作為衡量學(xué)生優(yōu)劣的唯一標(biāo)準(zhǔn),，思想?yún)R報(bào)范文防止考試焦慮發(fā)生,。

(5)在課堂管理環(huán)境和課堂管理中，要優(yōu)化教學(xué)情境,，建立寬松和諧的師生關(guān)系，使學(xué)生能在愉快,、有安全感,、無(wú)心理壓力的課堂氣氛中去學(xué)習(xí),。

在學(xué)科教學(xué)中,，必須貫徹心理****的思想,，心理****和學(xué)科教學(xué)是融合的,，對(duì)大多數(shù)課堂教學(xué)來(lái)講,，不必把心理****單獨(dú)抽出來(lái),，變成“穿衣”,、“戴帽”形式,，一堂好課就像一個(gè)蘋果,，學(xué)生見(jiàn)了就喜歡，吃了它,，營(yíng)養(yǎng)也自在其中,，維生素c就好象一堂課的心理****，如果把它從蘋果中提煉出來(lái),，制成片劑,，再和剩下蘋果一起給你吃下去，反而不順乎自然了,。所以說(shuō),，滲透不等于機(jī)械的做加法，在目標(biāo)上都加上一點(diǎn)心理****,，它是寓心理****于學(xué)科教學(xué)之中,。

5、可具體堅(jiān)持以下幾條原則

(1)積極情緒原則

學(xué)生,，尤其是學(xué)困生的人格,。

(2)體驗(yàn)成功原則

教學(xué)不僅要讓學(xué)生掌握知識(shí)，更重要的是讓學(xué)生在學(xué)習(xí)和掌握知識(shí)的過(guò)程中,，通過(guò)體驗(yàn)到學(xué)習(xí)成功的喜悅,，使自已的個(gè)性變得更加自信，達(dá)到增進(jìn)學(xué)生心理健康的目的,，這是現(xiàn)代發(fā)展性教學(xué)的重要目標(biāo),，也是增進(jìn)學(xué)生心理健康的重要途徑。

第一要確保每個(gè)學(xué)生通過(guò)教學(xué)獲得成功感,。成功所產(chǎn)生的是一種自我滿足和積極愉快的情緒體驗(yàn),，它與自尊自信相輔相成，互為因果,，是學(xué)生自身潛能得以發(fā)揮的強(qiáng)大動(dòng)力,。教育教學(xué)的實(shí)踐表明，沒(méi)有比取得成功更能使學(xué)生激動(dòng)和受鼓舞的了,。對(duì)學(xué)生來(lái)講,，成功本身并不重要，真正重要的是那種成功的感受,，也就是體驗(yàn)到做成自己想做的事,，實(shí)現(xiàn)自己計(jì)劃時(shí)的那種滿意的心情,。如果學(xué)生在校經(jīng)常受到老師的批評(píng)、訓(xùn)斥和同學(xué)的冷嘲熱諷,，在家里經(jīng)常受到家長(zhǎng)的責(zé)備,，享受不到成功的樂(lè)趣，就會(huì)視學(xué)習(xí)如猛獸,，全面的范文參考寫作網(wǎng)站提到學(xué)習(xí)就害怕,，遇到考試就發(fā)慌，學(xué)習(xí)帶給他們的是沉重的心理負(fù)擔(dān),。經(jīng)常的失敗,，使他們感到心灰意冷，產(chǎn)生自卑和失望,，導(dǎo)致惡性循環(huán),。

其次要避免考試壓力造成的不良后果。學(xué)校常常將考試成績(jī)作為評(píng)定學(xué)生好壞甚至人格優(yōu)劣的唯一標(biāo)準(zhǔn),，這種標(biāo)準(zhǔn),，不一定與學(xué)生的真實(shí)情況相符，但卻影響學(xué)生的自我行動(dòng),。如果學(xué)生考不好,，就會(huì)受到老師的批評(píng)，怕同學(xué)看不起,，覺(jué)得沒(méi)面子,，感到一切不如別人，故而逐漸對(duì)考試形成恐懼,，產(chǎn)生考試焦慮，嚴(yán)重影響了學(xué)生的心理健康,。合乎心理健康要求的考試,，應(yīng)重視學(xué)生的成功，滿足他們的成就需要,。為此,，教師應(yīng)強(qiáng)化考試的診斷功能，弱化考試的價(jià)值評(píng)價(jià)功能,，應(yīng)幫助學(xué)生及時(shí)發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)中的不足,，而不要當(dāng)著全體學(xué)生的面，拿考試分?jǐn)?shù)來(lái)諷刺,、挖苦學(xué)生,，消除學(xué)生的焦慮情緒。

(3)民主自治原則

在課堂教學(xué)管理中滲透心理健康教育,，主要體現(xiàn)為民主自治原則,。要求教師克服對(duì)課堂管理所持有的“壓,、訓(xùn)、罰”的錯(cuò)誤觀念,，實(shí)行民主化管理,，培養(yǎng)學(xué)生的參與意識(shí)與合作意識(shí)，以積極的指導(dǎo)為主,，消極的限制為輔;標(biāo)明恰當(dāng)行為在先,，獎(jiǎng)懲在后。一旦學(xué)生發(fā)生課堂行為問(wèn)題,，在處理時(shí),，也應(yīng)堅(jiān)持正面教育為主，獎(jiǎng)懲應(yīng)就事論事,，切忌把懲罰作為教師報(bào)復(fù)泄憤的手段,，切忌濫施體罰。其目的是透過(guò)課堂管理,，培養(yǎng)學(xué)生自動(dòng),、自發(fā)、自強(qiáng),、自律的能力,，盡量消除引起課堂紀(jì)律問(wèn)題的各種因素，維護(hù)和增進(jìn)學(xué)生心理健康教育,。

(4)合理負(fù)擔(dān)原則

現(xiàn)在的中小學(xué)生學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)過(guò)重,。過(guò)重的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)，帶給學(xué)生的直接后果是疲于奔命地完成老師留的作業(yè)及家長(zhǎng)留的課外****作業(yè),，入黨申請(qǐng)書學(xué)生用于自已支配的時(shí)間有限,，沒(méi)有時(shí)間去獨(dú)立思考，去與人交往,，去安排自己的學(xué)習(xí)和生活,，使得學(xué)生的批判性思維能力、人際交往能力的發(fā)展受到限制,，嚴(yán)重影響了學(xué)生的身心健康發(fā)展,。

6、心理健康教育活動(dòng)的開(kāi)展

(1)學(xué)?？梢酝ㄟ^(guò)心理健康教育課或選修課來(lái)傳授心理保健知識(shí),，依據(jù)年齡特點(diǎn)采用學(xué)生喜聞樂(lè)見(jiàn)，靈活多樣的方法,，如：講座,、討論、角色扮演,、行為訓(xùn)練,、參觀訪問(wèn),、活動(dòng)游戲以及各種團(tuán)隊(duì)活動(dòng)等，加強(qiáng)實(shí)踐環(huán)節(jié),，鼓勵(lì)學(xué)生進(jìn)行自我探索和自我教育,，使學(xué)生在實(shí)踐中成熟、在活動(dòng)中成長(zhǎng),，還可以通過(guò)校內(nèi)外各種競(jìng)賽的參與,，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣和成就動(dòng)機(jī)，形成積極向上的進(jìn)取精神,。

(2)可通過(guò)****服務(wù),、書信咨詢、網(wǎng)絡(luò)咨詢等形式,，個(gè)別****與團(tuán)體****相結(jié)合,，幫助學(xué)生處理好學(xué)習(xí)、生活,、擇業(yè),、交友等方面遇到的矛盾和問(wèn)題，排除學(xué)生成長(zhǎng)中的煩惱和心理障礙,，促進(jìn)學(xué)生心理健康發(fā)展,，同時(shí)可通過(guò)建立學(xué)生心理健康教育檔案等方式，有針對(duì)性開(kāi)展心理****工作,。

(3)與家庭教育相結(jié)合,，在家長(zhǎng)學(xué)校開(kāi)設(shè)專門心理健康教育主題，更新家長(zhǎng)教育觀念,，幫助家長(zhǎng)了解和掌握心理健康教育方法,，掌握青少年心理發(fā)展的有關(guān)常識(shí)，了解自己孩子的各種心理特點(diǎn),，存在問(wèn)題及簡(jiǎn)單矯正方法,、建立和諧的親子關(guān)系、營(yíng)造家庭心理健康教育的環(huán)境,。

入黨志愿書同學(xué)們、老師們：

學(xué)習(xí)是一項(xiàng)艱苦的腦力勞動(dòng),，在學(xué)習(xí)過(guò)程中難免會(huì)遇到許多困難和挫折,，所以我們要取得優(yōu)秀的學(xué)習(xí)成績(jī)，掌握更多的科學(xué)文化知識(shí),，沒(méi)有意志,，沒(méi)有不屈不撓的向上精神是不可能的。青春期是人從幼稚走向成熟的重要轉(zhuǎn)折,，是一生中心理發(fā)展最活躍的階段,。由于身體的快速增長(zhǎng),、激素分泌的急劇增多以及學(xué)習(xí)的重重壓力，都能導(dǎo)致許多心理問(wèn)題：

1.抑郁：總覺(jué)得苦悶,、無(wú)精打采,、提不起干勁。

2.焦慮：總感到莫名其妙的緊張,、坐立不安心情煩躁,、不踏實(shí)。

3.人際關(guān)系敏感：總感覺(jué)別人對(duì)自己不好,，不理解,、不同情自己;與異性在一起時(shí)感到不自在。

4.情緒不穩(wěn)定：心情時(shí)好時(shí)壞,，學(xué)習(xí)勁頭時(shí)高時(shí)低,，對(duì)同伴、家長(zhǎng)和老師一會(huì)兒親近,，一會(huì)兒疏遠(yuǎn),。

5.心理不平衡：如果同學(xué)成績(jī)比自己好、比自己有錢或穿得好就不舒服,，總覺(jué)得別人對(duì)自己不公平,。

6.適應(yīng)不良：對(duì)學(xué)校的各種科目都不喜歡，對(duì)學(xué)校生活不適應(yīng),，學(xué)習(xí)困難,。

7.強(qiáng)迫癥狀：總在想一些沒(méi)有必要的事情，如總想考不好該怎么辦,、說(shuō)錯(cuò)了話該怎么辦;總擔(dān)心自己服裝不整潔愛(ài)照鏡子等,。

8.對(duì)抗傾向：常發(fā)脾氣、摔東西,、大喊大叫,、愛(ài)抬杠、有理不讓人,，沒(méi)理攪三分,，控制不住自己。

這些都是中學(xué)生中常見(jiàn)的心理問(wèn)題和障礙,。我們前段時(shí)間對(duì)20____級(jí)共1288人進(jìn)行了心理測(cè)試,，工作總結(jié)范文總體心理健康狀況基本良好。65.73%的學(xué)生認(rèn)為自己人緣比較好是受歡迎的,，78.64%的學(xué)生認(rèn)為自己是心情開(kāi)朗的,。也有5%的學(xué)生從測(cè)試量表看來(lái)存在一定程度的心理問(wèn)題。所以作為中學(xué)生一定要關(guān)注心理健康問(wèn)題,，學(xué)會(huì)正確認(rèn)識(shí),、合理調(diào)節(jié)自己的心理狀態(tài),。

青少年身心健康、體魄強(qiáng)健,、意志堅(jiān)強(qiáng),、充滿活力，是一個(gè)民族旺盛生命力的體現(xiàn),，是社會(huì)文明進(jìn)步的標(biāo)志,，是一個(gè)人能否成就、貢獻(xiàn),、成才的前提,。素質(zhì)教育、和諧發(fā)展,，是以健康的心理品質(zhì)作為基礎(chǔ)的,，一個(gè)人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著全面發(fā)展的實(shí)現(xiàn)。有了良好的心態(tài),，不僅能取得好的學(xué)習(xí)效果,，而且有益于終身的發(fā)展。

基于此,，我希望同學(xué)們能學(xué)會(huì)：

用愛(ài)裝點(diǎn)生命,。熱愛(ài)生活，感恩生活,，勇于擔(dān)當(dāng)

用溝通溫暖心靈,。推心置腹的談話就是心靈的展示，學(xué)會(huì)主動(dòng)與父母,、老師和同學(xué)進(jìn)行交流,，為個(gè)性健康發(fā)展注入愛(ài)的陽(yáng)光。

用正確的態(tài)度看待心理健康問(wèn)題,。范文寫作不歧視,、不硬撐、早發(fā)現(xiàn),、早調(diào)理

時(shí)刻留意自己身邊的美好事物,，讓自己內(nèi)心多些喜悅和快樂(lè)

戒除網(wǎng)癮，回歸社會(huì),，用陽(yáng)光的心態(tài)積極參加豐富多彩綜合實(shí)踐活動(dòng)

同學(xué)們：

讓我們一起參與多彩的活動(dòng),，汲取知識(shí)的營(yíng)養(yǎng)，迎接陽(yáng)光生活每一天

讓我們一起承受蛻變的煩惱,，分享成長(zhǎng)的快樂(lè),，讓青春像花兒一樣燦爛

愿我們每位同學(xué)擁有健康的身心,、強(qiáng)健的體魄,、堅(jiān)強(qiáng)的意志,。希望同學(xué)們能斗志昂揚(yáng)地迎接各種挑戰(zhàn)，意氣風(fēng)發(fā)地去追求更大夢(mèng)想,，祝愿每位同學(xué)學(xué)業(yè)有成,，身心健康，夢(mèng)想成真,，終生幸福,。

尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、老師們!親愛(ài)的同學(xué)們：

大家早上好!

今天我講話的題目是《讓我們的心充滿陽(yáng)光》,。

同學(xué)們：每個(gè)人都想擁有一個(gè)快樂(lè)的人生,。但在你慢慢成長(zhǎng)的過(guò)程中，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己不再是那個(gè)無(wú)憂無(wú)慮,、天真爛漫的孩童了,，開(kāi)始有了各種不如意、會(huì)遇到各樣的困難,、甚至體驗(yàn)到痛苦的折磨,，這說(shuō)明你們正在成長(zhǎng)，心得體會(huì)范文這說(shuō)明你們開(kāi)始懂得人生需要承受,，生活需要擔(dān)當(dāng),。

“不如意事常八**”，長(zhǎng)大了的生活原本如此,。任何一個(gè)人的生命歷程,，不可能總是一帆風(fēng)順，或早或晚,，總會(huì)遇到各樣的痛苦磨難,。當(dāng)面對(duì)這些痛苦磨難時(shí)，你的生活還快樂(lè)嗎?你還能擁有一個(gè)快樂(lè)的人生嗎?我想如果你的心充滿堅(jiān)強(qiáng)!充滿樂(lè)觀!我相信無(wú)論面對(duì)怎樣的痛苦磨難,，你定將擁有一個(gè)快樂(lè)的人生!

學(xué)會(huì)堅(jiān)強(qiáng)!學(xué)會(huì)樂(lè)觀!你的心自會(huì)充滿陽(yáng)光的力量,。

今天我要告訴大家一個(gè)真實(shí)的故事：某某某是20____屆我校高中畢業(yè)的一位同學(xué)，她是一個(gè)文弱的女孩,，來(lái)自農(nóng)村,，是父母的獨(dú)女。在她小的時(shí)候,，母親就患病,，后****臥床，父親年歲已大,，只能靠種一點(diǎn)菜賣,，換點(diǎn)錢，生活主要靠每月幾百元低保金維持，還要時(shí)不時(shí)給母親買藥,，生活的艱難自不必說(shuō),。20____年四月的一天，****患病的母親未能看到女兒長(zhǎng)大,，便突然離開(kāi)了她,。那時(shí)，她還是高一的學(xué)生,，還未滿十六歲啊,，當(dāng)她還沉浸在失去母親的巨大悲痛中，僅僅10天后,，疼愛(ài)她的父親在賣了豌豆回家的路上,，因勞累過(guò)度引發(fā)腦梗，一頭栽倒在路邊,，再?zèng)]醒來(lái),。未滿十六歲的她，一下成了孤兒,，沒(méi)了家,。

同學(xué)們：你們能體會(huì)得到她當(dāng)時(shí)的痛苦有多么大嗎?

同學(xué)們：你們經(jīng)歷過(guò)的痛苦有她的大嗎?

處理完父親的后事，她便回到學(xué)校繼續(xù)上學(xué),。她和班主任老師說(shuō)：從小我就夢(mèng)想做個(gè)醫(yī)生,，治好媽媽的病。現(xiàn)在父母都不在了,，我的夢(mèng)更加強(qiáng)烈,，我要加倍努力，將來(lái)做個(gè)醫(yī)生,，治好更多人的病,。

同學(xué)們：你們能感受到那么一個(gè)文弱的不滿十六歲的女孩內(nèi)心的堅(jiān)強(qiáng)嗎?生活的痛苦、不幸雖像鐵犁一樣,，一道道劃過(guò)她那年少,、柔弱的內(nèi)心，但!她沒(méi)有被那巨大的痛苦擊敗,，她自強(qiáng)不息,、堅(jiān)強(qiáng)樂(lè)觀，勇敢的面對(duì)著這不幸的生活,。在學(xué)校,、老師、同學(xué),、社會(huì)的關(guān)愛(ài)下,，她憑著堅(jiān)強(qiáng)的意志,、樂(lè)觀的精神，在學(xué)習(xí)上不斷進(jìn)步,。高一進(jìn)校時(shí),，她只是普通班的學(xué)生，成績(jī)?cè)诎嗉?jí)也只是中等,，高一結(jié)束時(shí)，她以普通班第一名的成績(jī)進(jìn)了入理科重點(diǎn)班,。她的事跡感動(dòng)了許多人,，高二時(shí)她被評(píng)為安徽省“國(guó)家資助助我飛翔”勵(lì)志成長(zhǎng)成才優(yōu)秀學(xué)生典型。

我曾是她的生物老師,，但她何嘗不是我的老師?

我常常會(huì)想起她!我想：和她比,，我們那點(diǎn)痛算得了什么!正如身殘志堅(jiān)的歌手鄭智化“水手”里所唱：風(fēng)雨中這點(diǎn)痛算什么;擦干淚不要怕!至少我們還有夢(mèng)!

同學(xué)們：堅(jiān)強(qiáng)樂(lè)觀!就是你心中的陽(yáng)光!你堅(jiān)強(qiáng)樂(lè)觀!你的心自會(huì)充滿陽(yáng)光的力量。我們相信：烏云遮不住太陽(yáng)!是的!遮不住的!

同學(xué)們：讓我們的心充滿陽(yáng)光!忘掉昨日的煩惱痛苦!去迎接明天的快樂(lè)人生!

這是篇好范文參考內(nèi)容,，涉及到學(xué)生,、心理健康、自己,、一個(gè),、學(xué)習(xí)、同學(xué),、發(fā)展,、生活等方面，希望大家能有所收獲,。

大學(xué)生心理健康的演講稿篇六

各位尊敬的領(lǐng)導(dǎo)：

下午好!

邵：你可曾為一點(diǎn)小事而氣氛懊惱,？你可曾無(wú)緣由地憂郁煩悶？你可曾暴跳如雷地埋怨生命的不公,？如果有,，請(qǐng)關(guān)注你的心理是否健康。

唐：世界衛(wèi)生組織給健康下列一個(gè)定義：“健康不僅是沒(méi)有軀體的殘缺和疾病,，還要有完整的生理,、心理以及社會(huì)適應(yīng)能力”。現(xiàn)代人由于運(yùn)轉(zhuǎn)節(jié)奏的加快和競(jìng)爭(zhēng)局面的加劇,，心理負(fù)擔(dān)也在不斷加重,，特別是對(duì)于處在人生特殊階段的我們來(lái)說(shuō)，高考的巨大壓力和劇烈的心理沖擊造成了一定的情緒波動(dòng)是正常的,，但是如果表現(xiàn)過(guò)于強(qiáng)烈,，就容易造成心理失衡，影響正常的學(xué)習(xí)和生活,。

邵:那怎樣才能擁有健康的心理呢,？首先,，要對(duì)自己有一個(gè)正確的認(rèn)識(shí)，并自尊自愛(ài),。周國(guó)平先生說(shuō)：“我們每個(gè)人都是一顆孤獨(dú)的星球,，每一顆星球都有自己的閃光點(diǎn)，或耀眼,，或平庸,。”相信自己,，既不好高騖遠(yuǎn),，狂妄自大，目空一切,，也不妄自菲薄,，自輕自賤，憂郁頹廢,。要相信未來(lái)的路還很遠(yuǎn)很長(zhǎng),，飽經(jīng)風(fēng)霜、歷經(jīng)坎坷的人比一帆風(fēng)順的人更能忍受挫折,，更能有所作為,。

唐：其次，樂(lè)于交往,，保持和諧的人際關(guān)系,。人的情緒與人的需要能否得到滿足相聯(lián)系。交一個(gè)性格開(kāi)朗樂(lè)觀向上的.朋友,，有利于我們排除心理障礙,，能夠控制穩(wěn)定自己的情緒。再者,，正視事實(shí),，勇于解決問(wèn)題。面對(duì)挫折與困難,，不逃避不推卸責(zé)任,。既要有高于現(xiàn)實(shí)的理想，也不沉迷于虛無(wú)縹緲的幻想,。前段時(shí)間因憂郁癥而自殺的歌手喬任梁,，他在病情最危重的時(shí)候仍然帶給我們最真摯的感動(dòng)和美好，卻因一顆易碎的玻璃心而選擇永遠(yuǎn)地離開(kāi)了我們,。

邵：思及至此,，心理健康，小而言之,，影響著一場(chǎng)考試的成功,，一次比賽的勝利,；大而言之，影響班級(jí),、學(xué)校和社會(huì)的和諧,。

合：謹(jǐn)以此文警醒我們要樂(lè)觀陽(yáng)光，不做精神上額乞丐,。

我們的演講結(jié)束了,，謝謝大家！

大學(xué)生心理健康的演講稿篇七

尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo),，老師,，親愛(ài)的同學(xué)們：大家早上好！

今天我講話的題目是《關(guān)注心理安康,，提升生命質(zhì)量》。良好的人際關(guān)系是和諧的根底,，是構(gòu)建美好未來(lái)的紐帶,，它像風(fēng)，帶來(lái)美好的問(wèn)候,，把我們往昔中褶皺的情感撫摸的平平展展,，抑或似火，送來(lái)最貼心的溫暖,，將我們冷如冰霜的心感化地如水般柔媚萬(wàn)千,，那既是這樣，我們?cè)趺茨茏尯椭C如流水般從身邊悄悄溜走呢,？怎樣讓人際關(guān)系永駐心間,，又如何在這偌大的社會(huì)建立和諧的人際關(guān)系呢？我想,，擁有安康的心理至關(guān)重要,。首先，培養(yǎng)積極的人生態(tài)度,。我們經(jīng)常聽(tīng)見(jiàn)有同學(xué)抱怨,，學(xué)習(xí)成績(jī)不好，壓力大,，悲嘆自己的運(yùn)氣不好,。于是成天悶悶不樂(lè)，精神不振,，意志消沉,，虛度光陰。而實(shí)際上,，人生的道路總是要經(jīng)歷無(wú)數(shù)風(fēng)雨,、坎坷,，這是誰(shuí)都防止不了的，但是,，只要你們始終堅(jiān)決自己的信念,，追求自己的目標(biāo)，積極地去努力,，去奮斗,，去拼搏，養(yǎng)成熱愛(ài)生活,、積極向上的生活態(tài)度,，要樹(shù)立遠(yuǎn)大的理想和信念，就能目光遠(yuǎn)大,，心境愉快,，就能勝不驕，敗不餒,。

其次,，在與人交往的時(shí)候，我們要學(xué)會(huì)真誠(chéng)相待,，真誠(chéng),，是建立和諧人際關(guān)系的前提，是心與心互相理解互相接納的支點(diǎn),，一句真誠(chéng)的問(wèn)候,，一絲真誠(chéng)的微笑，便可以拉近人們之間的間隔,，亦能給人以慰籍和鼓舞,，在社會(huì)文明迅速提高，人際關(guān)系日益廣泛的現(xiàn)實(shí)生活中,，在競(jìng)爭(zhēng)自立的觀念不斷涌現(xiàn)的時(shí)代里,，真誠(chéng)待人愈發(fā)重要。

第三,，要學(xué)會(huì)尊重他人,，與他人分享。用欣賞代替嫉妒,，孟子言“愛(ài)人者,，人恒愛(ài)之，敬人者,，人恒敬之”,。人人都渴望得到別人的重視與尊敬。因此,，在人與人交往的過(guò)程中,，關(guān)心和尊重對(duì)方是建立友誼,，增進(jìn)溝通的根底。與他人分享,，他人必然也樂(lè)于與你分享,，這樣，通過(guò)一次真誠(chéng)的分享,，你可能會(huì)收獲到雙份的快樂(lè),，正所謂“贈(zèng)人玫瑰，手有余香,?！?/p>

另外，我們還應(yīng)該有寬廣的'胸懷,，用寬容和諒解代替憤怒,，在錯(cuò)綜復(fù)雜的人際交往中，也許有那么幾個(gè)人對(duì)你不友好,，處處與你作對(duì),，也許，你會(huì)受到羞辱,，誤解,，甚至?xí)蝗似垓_,，對(duì)于這些事情,，如果我們斤斤計(jì)較，針?shù)h相對(duì),，反而會(huì)激化矛盾,，把事態(tài)擴(kuò)大，倒不如“退一步海闊天空”,。希望別人怎樣對(duì)你,，就怎么樣去對(duì)待別人，相信世界上沒(méi)有暖不化的冰,，人間沒(méi)有暖不化的凍土,。

敞開(kāi)自己的心扉，與他人共享一片溫暖的陽(yáng)光,，讓每一個(gè)小小的瞬間幻化成蝶翼般的輕盈與美麗,，留在我們的心底。

讓我們將真誠(chéng)傳遞,，以安康的心態(tài),，對(duì)周圍的人和事，讓微笑盡情灑落,，讓安康,、幸福的陽(yáng)光沐浴我們的生活,。讓我們?nèi)巳硕紦碛幸粋€(gè)陽(yáng)光心理，擁有一個(gè)安康的人生,！我的講話完了,，謝謝大家！

大學(xué)生心理健康的演講稿篇八

各位尊敬的領(lǐng)導(dǎo)：

下午好!

今天代表少華街許許多多關(guān)懷兒童心靈成長(zhǎng)的老師們發(fā)言,，既有著無(wú)比的榮幸,，又充滿了使命感。

回顧這四年以來(lái)的學(xué)習(xí)和工作,，我深深地感受到作為一名心理健康輔導(dǎo)員的幸福,。20xx年的，我參加了徐州市心理健康教育培訓(xùn)班,，第一次較為系統(tǒng)地學(xué)習(xí)了中小學(xué)心理健康教育的內(nèi)容和方法,。帶著滿心的歡喜，滿腹的收獲,，滿腔的熱情回到學(xué)校后,，我找到校領(lǐng)導(dǎo)匯報(bào)學(xué)習(xí)體會(huì)，并把自己對(duì)我校心理教育工作的設(shè)想以書面形式呈交上去,。在得到學(xué)校各層領(lǐng)導(dǎo)的支持后,，我校的廣播節(jié)目“心靈加油站”咨詢熱線、“知心姐姐熱線”相繼開(kāi)通,。幾年間,，學(xué)生們從對(duì)“心理健康”、“心理輔導(dǎo)”這樣字眼的陌生,，家長(zhǎng)們對(duì)“心理健康”,、“心理輔導(dǎo)”的抵觸，到“健康,，從心開(kāi)始”的理念的悄然到來(lái),，我看到了工作的成效，看到了時(shí)代的進(jìn)步給我們心育工作者的推動(dòng)力量,。

隨著工作的.擴(kuò)大和深化,，來(lái)自于學(xué)生,、家長(zhǎng),、老師的需要越來(lái)越多,，面對(duì)他們求助的眼神，我深感個(gè)人心理輔導(dǎo)專業(yè)技能的欠缺,。于是,，在20xx年春天，我在市勞動(dòng)保障局報(bào)名并在徐師大參加了國(guó)家心理咨詢師資格考試的培訓(xùn)班，在這里我有遇到了許多來(lái)自學(xué)校和醫(yī)院從事心理健康工作的朋友,，既有白發(fā)老人,，也有殘疾朋友，在愉快的學(xué)習(xí)過(guò)程中,，我感受到從事“心理健康”工作是健康他人,，更健康自己的過(guò)程。這期間,，學(xué)校的工作和我的學(xué)習(xí)相輔相成,。當(dāng)年7月我順利地通過(guò)了國(guó)家心理咨詢師三級(jí)考試。

從此,，我校的心育工作走上了“專業(yè)化,、規(guī)范化”的道路。我以心理健康宣傳為重點(diǎn),，心理咨詢并舉,，拓寬心理教育渠道，使我校心理健康教育工作處具規(guī)模,。下面我就兩方面談?wù)勎倚Ｐ挠ぷ鞯膶?shí)踐與探索：

一方面,，完善多方位心育組織。

學(xué)校心育工作需要有一定的組織機(jī)構(gòu)和嚴(yán)格管理,，這是保證心育工作科學(xué)性,、規(guī)范性和有效性所必須的條件。校長(zhǎng)室王建校長(zhǎng)提出學(xué)校心育工作目標(biāo),，對(duì)各級(jí)教育成員提出要求,，了解并評(píng)估學(xué)校教育工作。分管校長(zhǎng)和領(lǐng)導(dǎo)負(fù)責(zé)組織輔導(dǎo)員參與業(yè)務(wù)培訓(xùn),，指導(dǎo)教育研究方案,、協(xié)調(diào)各方面力量,。班主任是有效實(shí)施心育工作的主體力量,。通過(guò)課堂教學(xué)和班隊(duì)活動(dòng)滲透心理健康理念，培養(yǎng)健康的心理品質(zhì),。心理咨詢員負(fù)責(zé)開(kāi)展團(tuán)體輔導(dǎo)和個(gè)別輔導(dǎo),，管理心理咨詢室。心理活動(dòng)小組由學(xué)生組成,，是學(xué)生和心理咨詢員的紐帶,，是聯(lián)絡(luò)員，向心理咨詢員反映學(xué)生中出現(xiàn)的普遍心理問(wèn)題,，對(duì)所發(fā)現(xiàn)的明顯存在心理問(wèn)題的同學(xué)提供幫助,，向心理咨詢員及時(shí)反映。心靈加油站——互助小組/我的檔案通過(guò)這樣的一個(gè)網(wǎng)絡(luò)，調(diào)動(dòng)了各方面力量參與學(xué)生的心理健康教育,，營(yíng)造了一個(gè)健康的心理氛圍,，給學(xué)生以最全面的心理幫助。

另一方面,，在心育工作中傳遞愛(ài)心,，追求實(shí)效。美國(guó)人本主義心理學(xué)家羅杰斯認(rèn)為心理咨詢?nèi)藛T需要具備以下四種品質(zhì),，才能勝任心理咨詢工作：

1,、無(wú)條件的尊重，就是說(shuō),，無(wú)論我們面對(duì)的學(xué)生言行怎樣,，我們都應(yīng)以一種全面接受的態(tài)度對(duì)待。

2,、一致：我們的言語(yǔ)和行為應(yīng)該是直率的,、一致的。

3,、真誠(chéng)：我們應(yīng)當(dāng)是誠(chéng)實(shí)的,、真摯的，不能虛情假意,。

4,、通情：我們應(yīng)讓學(xué)生感受到我們懂得他們的心情，能站在他們的角度看待事物,。這里,，我想加入的一點(diǎn)自己的經(jīng)驗(yàn)，這就是愛(ài)心,。心育是心靈的對(duì)話,，是生命的碰撞。要做好著項(xiàng)工作,，我們要用春風(fēng)化雨般的愛(ài)心讓學(xué)生感到溫暖,，愿意傾訴，進(jìn)而獲得心靈的成長(zhǎng),。

面對(duì)一個(gè)不適應(yīng)新環(huán)境的學(xué)生,，告訴他：“我也有過(guò)同樣的經(jīng)歷，你的感覺(jué)我了解……”,；面對(duì)一個(gè)受到批評(píng)的學(xué)生,，告訴他：“我也曾犯過(guò)錯(cuò)，你的難過(guò)和后悔我也曾有過(guò)……”,；面隊(duì)一個(gè)在考試中挫敗的孩子,，告訴他：“我也是在考試中跌跌撞撞一路成長(zhǎng)起來(lái)的……”。當(dāng)我們帶著愛(ài)心最大限度地貼近學(xué)生，設(shè)身處地,、將心比心時(shí),，他們能夠感受到被尊重、被理解,、被接納,，他們的心靈就能自由地釋放。就在這樣的支持與幫助他人的過(guò)程中,，我們咨詢員自己是受益匪淺的,，我們能從中改善我們的心境，讓自己先健康起來(lái),，我們能改善我們的人際交往,，為自己創(chuàng)造良好的心理氛圍，我們能改善我們的親子,，使生活在我們身邊的人首先獲益,。你一定會(huì)感受到幸福!

各位領(lǐng)導(dǎo)，各位致力于心育工作的伙伴們,，開(kāi)展好心理健康教育工作是時(shí)代賦予我們教育工作者神圣而光榮的使命,，我們要以培養(yǎng)兒童的健康心靈為己任，踏踏實(shí)實(shí)做人,，任勞任怨工作,，以自己的美好心靈感染學(xué)生的心靈，以自己健康的人格塑造學(xué)生的人格,。讓我們一道與孩子們?cè)跔N爛的陽(yáng)光下成長(zhǎng),，去綻放美麗的心育之花!

謝謝大家!

大學(xué)生心理健康的演講稿篇九

尊敬的老師們、親愛(ài)的同學(xué)們：

大家好,！

我們?cè)谏钪?，談起健康，首先,，我們?huì)想到的是身體或智力,，即外在的健康，殊不知,，心理健康才是最重要的健康,。一個(gè)人,，空有一副好的軀體與聰明才智，卻含有一顆殘缺的心,，那么這個(gè)人是極度不健康的,，而反過(guò)來(lái)，一個(gè)人軀體或智力存有缺陷，但是他心態(tài)正常,，那么他也是一個(gè)很健康的人,。

有些人，虧上天給了他們健康的軀體與非凡的智力,，卻不懂珍惜,。有些人，面對(duì)上天給予的考驗(yàn)——身體上的殘缺,，以積極健康的心態(tài)去面對(duì),，終讓自己的人生散發(fā)出奪目的光彩！著名作家海倫凱勒,，在幼時(shí)就喪失了視力,、聽(tīng)力、聲音,。但是她以正確的心態(tài)來(lái)對(duì)待這些外在的殘缺,。利用嗅覺(jué)、觸覺(jué),、味覺(jué)來(lái)感知世界,。寫出了無(wú)數(shù)動(dòng)人的詩(shī)篇，鼓舞著無(wú)數(shù)人,！她雖說(shuō)軀體算不了健康,，但是她的心態(tài)尤為健康積極，這足以讓她成為一個(gè)十分健康的人,！

軀體的殘缺并不可怕,，可怕的是你自己都對(duì)積極的殘缺感到無(wú)所適從，沒(méi)有積極向上的心,，只有落寞低沉的情,。健康是多樣的'，它包括軀體與智力等外在的健康,，也包括心理上的健康,。而后者往往更重要，有了健康的心態(tài),，便有了戰(zhàn)勝一切的信心,，軀體上的殘缺對(duì)我們的阻礙就不堪一擊了！

讓我們保持心理健康吧,，心理健康,，受益你我他！