在觀看完一部作品以后,，一定對(duì)生活有了新的感悟和看法吧，為此需要好好認(rèn)真地寫(xiě)讀后感。當(dāng)我們想要好好寫(xiě)一篇讀后感的時(shí)候卻不知道該怎么下筆嗎,？下面我給大家整理了一些優(yōu)秀的讀后感范文,，希望能夠幫助到大家,，我們一起來(lái)看一看吧,。

正能量讀后感字篇一

行為能夠改變情緒,，情緒固化能夠培養(yǎng)性格,。行為模式能夠影響人的信念,、情緒、意志力,，提升我們內(nèi)在的信任,、豁達(dá)、愉悅,、進(jìn)取等正能量,；規(guī)避自私、猜疑,、沮喪,、消沉的負(fù)能量。核心思想就是,，你想怎樣樣就表現(xiàn)得怎樣樣,，即“表現(xiàn)原理”。提升正能量,，從改變開(kāi)始,，也許改變不必須要充滿挑戰(zhàn)性，有效的方法是做之前沒(méi)做過(guò)的事情,。

情緒和行為之間是互相影響的,，正能量和負(fù)能量也會(huì)互相轉(zhuǎn)換。詹姆斯的實(shí)驗(yàn)證明,，只要改變自我的面部表情幾秒鐘,，你就能感受到情緒上的巨大變化，負(fù)面能量也隨之被驅(qū)散,。表現(xiàn)出一種情緒,，就能影響我們的情緒，并影響我們的身體,，催生不一樣的能量,。大踏步走的人比較歡樂(lè),，而拖著腳走路的人容易情緒低落，負(fù)能量增多,。當(dāng)人們流暢地運(yùn)動(dòng)時(shí),，如舞蹈會(huì)感到更歡樂(lè)，固定的直線運(yùn)動(dòng)會(huì)感到情緒低落（如富士康的工人）,，簡(jiǎn)單易學(xué)的舞步,，如蘇格蘭鄉(xiāng)村舞和排舞（如團(tuán)體舞、抓錢(qián)舞等）,，唱歌也使人更加歡樂(lè),。體育運(yùn)動(dòng)能讓人變得歡樂(lè)，因?yàn)樗軒兔θ酸尫乓环N能使人感覺(jué)良好的激素——內(nèi)啡肽,。

與在腦海中想象一些歡樂(lè)的事情相比,，表現(xiàn)得歡樂(lè)更加快捷、高效,。所以,，請(qǐng)盡情微笑，讓腳步輕快起來(lái),，高昂起頭,，歡樂(lè)地說(shuō)話、跳舞,、談笑,、歌唱，做任何你喜歡的事情,，這樣正能量才能被驅(qū)動(dòng)起來(lái)將所有好的情景,、人和事件帶入你的生命中！如果你想要變得歡樂(lè),，那就先得感覺(jué)完美,，這樣才能有吸引完美事物的能量。

人們接觸的時(shí)間越長(zhǎng),，越容易發(fā)展友誼或感情,，地點(diǎn)的選擇，也與我們是否能激發(fā)愛(ài)的正能量息息相關(guān)（刺激的地點(diǎn)和事情）,。厭倦是婚姻不幸的主要原因,，它能影響人們的行為，繼而產(chǎn)生源源不斷的負(fù)能量,。堅(jiān)持感情正能量的秘訣在于：情侶之間應(yīng)盡量避免受到熟悉事物的誘惑,，變化、找樂(lè),、刺激,。

對(duì)抗負(fù)面情緒,，獲得心理健康，生氣是在抑制正能量,。很多的證據(jù)證明,，獎(jiǎng)勵(lì)有副作用，抑制了正能量,?！爸鹘前缪荨碧N(yùn)涵著巨大的正能量，不要忽略承諾的力量,，做出小小的承諾,，你就很可能會(huì)作出大大的改變；交叉雙臂,、收緊肌肉或者坐直了,，你就能在遇到苦難時(shí)更有毅力；表現(xiàn)得不再習(xí)慣的俘虜,，你就會(huì)突然發(fā)現(xiàn)戒煙、減肥并不困難,。如女生穿套裝,，能夠激發(fā)自我的工作狀態(tài)。堅(jiān)硬的家具會(huì)造就人頑固的性格,，孤獨(dú)會(huì)使人感覺(jué)更冷,。

從改變行為開(kāi)始，再改變信念（思想）,。那些齊步走路以及同聲歌唱的人很快就與同組的其他人關(guān)系密切,，不一樣的環(huán)境會(huì)激發(fā)出不一樣的能量。

正能量讀后感字篇二

在1982年春天,，一位女孩被關(guān)進(jìn)了羅馬尼亞郊區(qū)的一座監(jiān)獄里,。原因是他寫(xiě)了一本關(guān)于羅馬尼亞現(xiàn)任政府腐敗行為的書(shū)《低地》，統(tǒng)治者的丑惡的嘴臉在他的筆下毫無(wú)保留的完全揭示了出來(lái),。

在監(jiān)獄中,，她看到監(jiān)獄有一扇小窗戶(hù)。雖然沒(méi)有安裝玻璃,，但以她那瘦小的身材,，完全可以逃離。他萬(wàn)分驚喜地感謝上帝給了她一扇可以讓她脫離“苦?！钡拇?。

無(wú)形的力量開(kāi)始她振奮，她到處都在找可以出逃的地方,。她不相信上帝不幫助他,，上次上帝開(kāi)錯(cuò)了一扇窗,，下一次就不會(huì)開(kāi)錯(cuò)。功夫不負(fù)有心人,，她終于找到一處質(zhì)地很松的磚塊,。經(jīng)過(guò)三天的挖掘，她終于逃出了監(jiān)獄,。她,，就是赫塔·米勒。

上帝偶爾也喜歡打個(gè)盹,，開(kāi)錯(cuò)了一扇窗,，如果你這時(shí)認(rèn)命了，便會(huì)沿著錯(cuò)誤的方向走去,。如果你不服輸,，走自己的路，用自己的智慧和雙手打開(kāi)另一扇正確的窗戶(hù),，就是上帝也拿你沒(méi)辦法,。因?yàn)椋系垡蚕矚g不放棄的人,。

正能量讀后感字篇三

讀完《正能量》這本書(shū),我感概良多受益匪淺,，一個(gè)人生活在這個(gè)世界上，應(yīng)該秉持一種什么態(tài)度?保持一種什么信念?帶給身邊的人一種什么影響?在書(shū)中都可以找到答案,，這些都讓我對(duì)生命涵義的理解更上了一層,。下面我根據(jù)自己的理解并結(jié)合我的實(shí)際與大家分享我讀這本書(shū)的讀后感想。

什么是正能量?書(shū)中指一切予人向上和希望,、促使人不斷追求,、讓生活變得圓滿幸福的動(dòng)力和感情。能量有正負(fù),，表現(xiàn)出一種情緒不僅僅能影響我們的情緒,，更能直接有力地影響我們的身體，催生不同的能量,。而只有愉悅的,、提振人心的情緒，才能激發(fā)出正能量,，給予我們希望,，成為促使我們不斷追求、讓生活變得圓滿幸福的動(dòng)力源泉,。

改變自己,，讓自己成為快樂(lè)而充滿激情的人。《正能量》說(shuō)道：不僅微笑能使人更快樂(lè),，人類(lèi)行為的方方面面包括走路和說(shuō)話的方式都能夠影響人們的感覺(jué),。所以，如果你想要變得快樂(lè),，那就先得感覺(jué)美好,，先得表現(xiàn)得歡樂(lè)?！墩芰俊防镉幸痪洌骸盁釔?ài)做正確之事,，熱愛(ài)自己的工作，讓奮斗成為一種樂(lè)趣,，斬平前面的荊棘,，幸福之情自會(huì)油然而生?！笔裁词切腋?，我覺(jué)得做好自己的事情也是一種幸福。自己的事情,，當(dāng)然包括自己的工作,，每天把自己的工作做好，有所收獲,，也是不錯(cuò)的!通過(guò)工作,，看到了自己存在的價(jià)值了，自己工作的意義了,，這才是幸福吧!當(dāng)然，在工作中,，我們會(huì)面臨著許多的不如意,，比如自己真的努力了，但卻得不到認(rèn)可,，比如覺(jué)得自己工作很累,，壓力很大等，但我們要理性的面對(duì)一些困難,，多給自己一點(diǎn)自信,，一點(diǎn)正能量。像書(shū)中所說(shuō)：“做正確之事不僅拘泥于正確做事本身,，更是源于一種對(duì)正確行為的向往,，對(duì)誠(chéng)實(shí)取得的成就的熱切向往?！币虼?，正確的去做好自己的工作，始終保持一顆激情的心，和熱愛(ài)的態(tài)度去每天工作,。

豁達(dá)善良,、公平正義，是人際交往中傳遞正能量的關(guān)鍵,。和諧的人際關(guān)系,，能夠給我們帶來(lái)愉悅舒心的工作氛圍。很多時(shí)候人與人之間的相互理解,、相互包容至關(guān)重要,。保持善良的品性，以豁達(dá)的胸懷對(duì)待周?chē)娜撕褪?，用理性,、公正的?biāo)準(zhǔn)來(lái)判斷身邊的是與非，是人與人之間互相傳遞的另一股“正能量”,。平凡的崗位,，平凡的工作，需要我們坦誠(chéng),、正直的處事態(tài)度和善良博大的胸襟,。同胞遭遇災(zāi)難，我們捐衣捐物,、奉獻(xiàn)愛(ài)心;同事臨患疾病,，我們親切關(guān)懷、無(wú)私幫助;工作任務(wù)分配,，大家不計(jì)得失,、任勞任怨;先進(jìn)優(yōu)秀的評(píng)優(yōu)選拔，大家實(shí)事求是,、公平公正,。相信我們從自身做起，長(zhǎng)期保持品質(zhì)優(yōu)秀,、作風(fēng)正直,，定能形成一個(gè)團(tuán)結(jié)協(xié)作、工作效率極高的團(tuán)體單位,。樂(lè)觀向上,、健康生活，是精神世界釋放正能量的源泉,。

每個(gè)人身上都是帶有能量的,，而只有健康、積極,、樂(lè)觀的人才帶有正能量,。當(dāng)我們陷身困惑,、爭(zhēng)執(zhí)或消極能量之中時(shí)，嘗試解脫或改變破壞性的能量,，當(dāng)積極的能量被引爆時(shí),，我們的人生也將會(huì)得到神奇的大轉(zhuǎn)變。喚醒我們體內(nèi)的“正能量”,，努力實(shí)踐,、勇于創(chuàng)新，相信我們每個(gè)人激發(fā)出的“正能量”都能成為促進(jìn)我們教師行業(yè)的一股力量!

正能量讀后感字篇四

書(shū)中所說(shuō)的正能量,，就是一切予人向上和希望,、促使人不斷追求、讓生活變得圓滿幸福的動(dòng)力和感情,。這的確是我們所需要的一種能量,，一種可以讓我們更清晰看到的自我能量。

深處讀時(shí),，我感覺(jué)到了作者無(wú)處不在的激情,，字里行間里都透著作者的自信和亢奮。無(wú)疑,，這是一本心理學(xué)的經(jīng)典教程,，這是一本成功學(xué)的又一典范。

閱讀此書(shū),，讀到了要從現(xiàn)在起改變自己,，讓自己成為一個(gè)快樂(lè)的人。讀到了作為一名團(tuán)隊(duì)成員應(yīng)該如何傳遞正能量,，讓團(tuán)隊(duì)因我而更加有活力,。讀懂了作為一名教師應(yīng)該如何永葆活力，讓學(xué)生們跟我一起陽(yáng)光快樂(lè)的成長(zhǎng),。

改變自己,，讓自己成為快樂(lè)而充滿激情的人。

那么怎樣才能做一個(gè)幸?？鞓?lè)而充滿激情的人呢？《正能量》說(shuō)道：不僅微笑能使人更快樂(lè),，人類(lèi)行為的方方面面包括走路和說(shuō)話的方式都能夠影響人們的感覺(jué),。所以，如果你想要變得快樂(lè),，那就先得感覺(jué)美好,，先得表現(xiàn)得歡樂(lè)。

我要改變自己,，從今天起我要快樂(lè)地與內(nèi)心交談,。我會(huì)告訴自己：每天給人一個(gè)微笑、一個(gè)握手、一個(gè)擁抱,，傳遞的便是樂(lè)觀和積極,，轉(zhuǎn)發(fā)一條溫馨、積極向上的微博,，也是向朋友傳達(dá)了正能量的價(jià)值,，促使社會(huì)風(fēng)氣向著積極健康的方向前行。

正能量讀后感字篇五

在繁忙的時(shí)間之余,，抽空閑時(shí)間,，利用假期，靜心讀書(shū),，會(huì)獲益匪淺,。在這個(gè)假期我和孩子一起讀書(shū)，度過(guò)一個(gè)知識(shí),、快樂(lè)的假期,。在我所讀的書(shū)中，有一本書(shū)叫做《正能量》,。這本書(shū)讓我收獲了不少,，給了我很多的幫助，讓我們?cè)谏钪蝎@得更多的正能量,，更加積極的面對(duì)生活,，面對(duì)未來(lái)。

我們大多數(shù)人都在順從著一種消極的生活方式,、猶豫,、怯懦、懶惰,、懷疑……任其肆意蔓延,、而且沉溺其中、從而錯(cuò)失了許多讓生命精彩的機(jī)會(huì),。而每個(gè)成功者身上都有巨大的正能量場(chǎng),、他們成功的最大秘密就在于正能量的獲取和應(yīng)用。

本書(shū)從心態(tài),、胸懷,、自信、溝通,、團(tuán)結(jié),、誠(chéng)信等人生諸多方面入手、深入淺出,、為讀者打開(kāi)一扇重新認(rèn)識(shí)自己的窗戶(hù),，并結(jié)合實(shí)際生活,，教會(huì)讀者如何正確而有效地激發(fā)自身的正能量，從而變得更加自信,、樂(lè)觀,、最終獲得更加精彩的人生。

在我看到溝通,、團(tuán)結(jié)這部分內(nèi)容時(shí),，讓我想起了我們外出培訓(xùn)時(shí)的場(chǎng)景。在培訓(xùn)的過(guò)程中我們的老師是多么的團(tuán)結(jié),，為了能按時(shí)順利的完成培訓(xùn),，頂著烈日，沒(méi)有一個(gè)人落隊(duì),。在猜數(shù)字游戲時(shí),，大家在一起溝通、交談后再做決定,、還有我們?cè)谌粘５墓ぷ髦欣蠋焸兌紩?huì)在一起交談后再?zèng)Q定這件事該怎樣做,，這些都證明了我們百花路幼兒園是一個(gè)團(tuán)結(jié)的大家庭。這就是正能量,，影響著我們每一個(gè)人,。李開(kāi)復(fù)：在團(tuán)隊(duì)合作中，幾乎每一件事都離不開(kāi)有效地溝通,，無(wú)論是為了為他人施加正面的影響,，還是為了理解他人的處境和想法，或者想說(shuō)服他人支持自己的建議或行動(dòng),，抑或想邀請(qǐng)他人參與到自己的團(tuán)隊(duì)或計(jì)劃中來(lái),，溝通時(shí)必不可少的。

無(wú)論我們是在家庭,、單位中都需要團(tuán)結(jié),、溝通。在家中無(wú)論是夫妻,、孩子,、婆媳之間都不能缺少溝通，一味的埋怨指責(zé),，只會(huì)讓家庭缺少愛(ài),，親人之間越來(lái)越遠(yuǎn)，越來(lái)越遠(yuǎn)陌生,。我們應(yīng)該學(xué)習(xí)螞蟻搬蟲(chóng)的精神，學(xué)習(xí)正能量,。就像我們每次的道德講堂,，他們的事情不說(shuō)驚天動(dòng)地,，但至少他們?yōu)樯鐣?huì)傳遞了正能量，是值得我們每個(gè)人去學(xué)習(xí)的,，也為我們身邊的每一個(gè)人傳遞正能量,。

現(xiàn)在社會(huì)激勵(lì)我們每一個(gè)人都要去讀書(shū)，也為我們的孩子做一個(gè)榜樣,，這也是正能量的傳遞,。書(shū)籍是知識(shí)的源頭，是人類(lèi)的精神食糧,。書(shū)籍,，是瞭望世界的窗口，改變靈魂的工具,，打開(kāi)知識(shí)寶庫(kù)的鑰匙,。讀書(shū)能使人愉快，使人聰明,，鼓舞人的思想去愛(ài)人類(lèi),，愛(ài)和平。因此,，希望我們做父母的能放下手機(jī),，利用空閑時(shí)間去讀一些書(shū)籍，或者陪孩子一起讀書(shū),，你會(huì)從中收獲很多知識(shí),，也陪伴了孩子，同時(shí)也增加了母子之間的感情,，這也是你身上的正能量在傳遞給我們的孩子,，讓孩子也養(yǎng)成讀書(shū)的好習(xí)慣。

努力讀書(shū)吧,，它是知識(shí)的源泉,。它可以提高我們自身的修養(yǎng)，讓我們開(kāi)闊眼界,，增長(zhǎng)知識(shí),，而且可以陶冶我們的情操。讓我們一起讀書(shū)吧,！