當(dāng)認(rèn)真看完一部作品后,，相信大家的收獲肯定不少吧,，是時候?qū)懸黄x后感好好記錄一下了。可是讀后感怎么寫才合適呢?下面是小編帶來的優(yōu)秀讀后感范文,，希望大家能夠喜歡!

正能量讀后感篇一

《正能量》這本書，是學(xué)校發(fā)給我們的寒假禮物。這是一本世界級的心理勵志書，作者理查德·懷斯曼深入淺出地為讀者打開了一扇重新認(rèn)識自己和他人的窗戶,，并結(jié)合多項(xiàng)實(shí)例，教給我們?nèi)绾闻懦?fù)面情緒,，激發(fā)自身的潛能,，引爆自身內(nèi)在的正能量。

讀了之后,，我又在思索：我們教師如何獲取“正能量”,，把這種健康、積極,、樂觀的正能量帶入我們的教育教學(xué)中去,。

一、努力進(jìn)取,、甘于奉獻(xiàn),，是工作中激發(fā)正能量的法寶。

從事教育工作以來,，每天與學(xué)生打交道，一張張小臉,，一本本作業(yè)占據(jù)了我所有的工作時間,。這樣日復(fù)一日、緊張忙碌的工作,，曾一度消退了我的工作激情,。然而，當(dāng)我停下工作,，環(huán)顧四周,，卻發(fā)現(xiàn)辦公室的同事們都在不辭疲憊、默默無聞地工作,?？粗矍暗囊磺校瑑?nèi)心也多了幾分豁然和堅定,。他們正在用自己的行動,，向我傳遞著踏實(shí),、勤奮的“正能量”。就是這個默默無聞,、求實(shí)敬業(yè)的集體,，培養(yǎng)出了我勤奮踏實(shí)的工作態(tài)度和堅韌沉靜的性格，也培養(yǎng)出了我對教育事業(yè)由衷的熱愛,。

二,、豁達(dá)善良、公平正義,，是人際交往中傳遞正能量的關(guān)鍵,。

和諧的人際關(guān)系，能夠給我們帶來愉悅舒心的工作氛圍,。古語有云“投之于木桃,，報之于瓊瑤?！焙芏鄷r候人與人之間的相互理解,、相互包容至關(guān)重要。保持善良的品性,，以豁達(dá)的胸懷對待周圍的人和事,，用理性、公正的標(biāo)準(zhǔn)來判斷身邊的是與非,，是人與人之間互相傳遞的另一股“正能量”,。

我們教育人，沒有權(quán)力在手者的得意,，沒有功勛卓著者的刮目,，沒有受人敬仰的榮耀，也沒有熱情澎湃的掌聲,。平凡的崗位,，平凡的工作，造就了我們坦誠,、正直的處事態(tài)度和善良博大的胸襟,。祖國同胞遭遇災(zāi)難，我們捐衣捐物,、奉獻(xiàn)愛心;同事臨患疾病,，我們親切關(guān)懷、無私幫助;工作任務(wù)分配,，大家不計得失,、任勞任怨;干部評優(yōu)選拔，大家實(shí)事求是、公平公正,。中國有個成語叫“耳濡目染”,，長期與這樣一群品質(zhì)優(yōu)秀、作風(fēng)正直的人為伴,，定能形成一個團(tuán)結(jié)協(xié)作,、工作效率極高的團(tuán)體。

我相信,，每一個人內(nèi)心都渴望陽光明媚,，渴望溫馨，渴望一個有愛的環(huán)境,，而正能量所擁有的力量都能挖掘到每一個人內(nèi)心積極樂觀的一面,。擁抱正能量，以樂觀的心態(tài)融入生活,，學(xué)著坦然,，學(xué)著默默付出，讓正能量成為一種不可或缺的習(xí)慣,，環(huán)繞在你我周邊,。擁抱正能量，擁抱陽光生活,。

正能量讀后感篇二

詹姆斯認(rèn)為,，人們微笑從來不是因?yàn)樗麄兛鞓罚幌喾?，人們感到快樂是因?yàn)樗麄冊谖⑿?。無數(shù)的試驗(yàn)也證實(shí)了這一點(diǎn)：人的情緒是可以被創(chuàng)造出來的。

你整天愁眉不展,，心情自然郁悶低落,；你整天怨天尤人，必定斗志喪失殆盡,；你堅持微笑待人,，自然會變得心胸豁達(dá)；你習(xí)慣于快步行走,，做事自然會雷厲風(fēng)行,。

所以,，在生活工作中不但要養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣,，即使遇到困難，也要堅持原則,，不能動搖,。子曰：“居處恭，執(zhí)事敬,，與人忠,。雖之夷狄,，不可棄也?！北磉_(dá)的亦是這個道理,。

另外，一個人所處的環(huán)境也會對他的心性產(chǎn)生不可估量的影響,，“孟母三遷”的典故相信大家都已耳熟能詳,，“近朱者赤近墨者黑”這句話，也是婦孺皆知,，自不必贅述,。正所謂“良禽擇木而棲，賢臣擇主而侍,?！鄙罟ぷ髦校挥小敖粚ε笥选?、“選對平臺”,、“跟對貴人”，才能為自己創(chuàng)造一個充滿正能量的環(huán)境,，才能在通往成功的道路上走得更加踏實(shí),，更加穩(wěn)當(dāng)。

養(yǎng)成良好的習(xí)慣,，堅持自己的原則,，創(chuàng)造正能量的環(huán)境，此謂“正行”,。

明白了正心,、正言、正行的含義,，或許你會問我：“那么合肥的正能量在哪里,？”我會告訴你，正能量是每天清晨同事間的一聲親切問候,；正能量是公司大掃除時你我前額滴落的晶瑩汗水,；正能量是面對客戶時自信、陽光的微笑,；正能量是同事需要幫助時的一句“讓我來,！”。正能量存在于我們每一個微小卻積極向上的言行之中,，正能量就在我們每一個合肥人的身邊,。

正能量讀后感篇三

暑假期間，認(rèn)真拜讀了世界頂級心理學(xué)大師理査德·懷斯曼的頂級巨作《正能量》。在書中,，正能量指的是一切予以向上和希望,、促使人不斷追求、讓生活變得圓滿幸福的動力和感情,。本書嚴(yán)謹(jǐn)又趣味十足地闡釋了“表現(xiàn)”原理與正能量之間的“親密”關(guān)系,，揭示了什么樣的行為模式可以影響人的信念、情緒,、意志力,。這是一本能徹底改變我們工作、生活和行為模式的心理學(xué)著作,。

學(xué)會控制自己的情緒,。情緒是一種“感覺”，是一種“感受層面無法解釋的過程,，與智力層面的感覺想通”,。根據(jù)詹姆斯的理論，與皺眉的人相比,，微笑的人應(yīng)該感覺更快樂,，相反，當(dāng)他們皺起眉頭時,，自己也無端生氣了,。

快樂是可以被創(chuàng)造的。盡情微笑,，讓腳步輕快起來,，高昂起頭，快樂地說話,、跳舞,、談笑、歌唱,，做任何你喜歡的事情,，換句話說，如果你想變得快樂,，那就先得感覺美好這樣才能吸引美好事物的能量,。

對抗負(fù)面情緒，生氣對人不好,。它會讓你做傻事,，生氣對周圍的人也不好。它會讓你的人生處于糟糕頻率上,，把你拖入困境,。有一個有效的方法可以解決這個問題。要想平靜下來請表現(xiàn)的彬彬有禮,，舉止平和,。

書中還介紹了五種永葆活力的方法：自己買東西，照料植物,、打理院子,、養(yǎng)寵物、理財管賬,，并以自己的心意外出走動,。保持思維活躍：掌握世界新聞動態(tài)，看看自己的周圍發(fā)生了什么,。保持好奇心,，保持興趣和愛好，與朋友以及家人保持聯(lián)系,。積極主動：盡量保持身體的活躍,，堅持鍛煉，腳步輕快起來,。跳舞是最有助于保持年輕心態(tài)的活動,。做出努力：試著穿年輕點(diǎn)兒的衣服，讓自己看上去年輕起來,。

工作中,，需要正能量來不斷激勵自己。盡管有時辛苦,，有時沮喪,，但是我們不得不承認(rèn)，工作是實(shí)現(xiàn)自身價值的一個重要方面,。而如何在工作中最大限度實(shí)現(xiàn)自身價值,，每個人都有自己的體會。就拿自己來說,，美術(shù)教學(xué)十多年,，感受頗多。學(xué)生年級跨度大,，學(xué)生愛好程度差異很大,，有的學(xué)生能又快又好的完成學(xué)習(xí)任務(wù)，有的則連課本也不帶,，鉛筆也沒有,，上課就在東張西望，看到這種情況,，心中怒火從生,，對著學(xué)生一頓批評,，其實(shí)這種情緒下的批評教育并不一定有好的效果，自己的心情也弄得很差,。正因如此,，就更需要自己抱著如履薄冰、如臨深淵的緊迫感與使命感,，不斷學(xué)習(xí)業(yè)務(wù)知識,，不斷總結(jié)工作規(guī)律，不斷向自己提出更高地要求,。只有抱著這樣的態(tài)度,，才能促使自己不斷地進(jìn)步。這中間必定會經(jīng)歷痛苦,，如果把工作的壓力和挫折,，轉(zhuǎn)變成了負(fù)能量，經(jīng)常抱怨,，越說心情越差,，負(fù)面的情緒堆積最終會爆發(fā)，負(fù)能量蔓延開直至影響到周圍的同事和家人,，如同病毒傳播一樣,。但要是換個視角，當(dāng)看到自己的勞動收獲成果,，看到學(xué)生進(jìn)步了,，看到每一個工作任務(wù)的圓滿完成，看到每一點(diǎn)一滴進(jìn)步的不易取得,，都激勵著自己用更昂揚(yáng)的斗志,，更飽滿的精神去迎接下一個更大的挑戰(zhàn)。

在工作中,，重視用積極的心態(tài)調(diào)整自己,，摒棄負(fù)面的思想，遠(yuǎn)離消極,，堅持正向能量,，持之以恒，還有什么困難會困擾我們呢,？每天給人一個微笑,、一個握手、一個擁抱,，傳遞的便是樂觀和積極,，我想這也是理查德。懷斯曼教授撰寫《正能量》的初衷,，只有我們每一個人擁有正能量,，我們的社會才會充滿團(tuán)隊(duì)正能量,，國家才會充滿團(tuán)隊(duì)正能量。

正能量讀后感篇四

第一眼看到這本書時,，還沒開卷我就已被這書名打動?，F(xiàn)在“正能量”這個詞好像很流行，經(jīng)常在電視上或者在演講中聽到,。我的理解，“正能量”實(shí)際上就是一種心態(tài),，一種對人對事對物所保持的態(tài)度,。正能量就是很積極、樂觀,、向上的態(tài)度,；相反，負(fù)能量就是消極,、悲觀,、抱怨、抵觸等,。我們督察干部,，常年出差在外，與家人聚少離多,，工作壓力大,、工作強(qiáng)度大，正能量,，確實(shí)是我們內(nèi)心所需要的一種能量,，我期待著這樣一本書能為我解除內(nèi)心的困惑，能夠增長我的智慧,。

就是在這樣一份期待中,，我開啟扉頁?！墩芰俊愤@本書是對心理學(xué)家威廉詹姆斯提出的“行為導(dǎo)致情緒的產(chǎn)生”這一理念的詳盡解讀,，作者理查德懷斯曼期望利用“表現(xiàn)”原理的力量去幫助人們改變生活甚至改變世界，他延續(xù)了一貫的風(fēng)格,，通過描述心理學(xué)界大量的實(shí)驗(yàn),，用輕松幽默的語言，“深入淺出地向讀者全面介紹威廉詹姆斯革齤命性理論”,。所謂“詹姆斯革齤命性理論”,，即19世紀(jì)心理學(xué)家威廉詹姆斯提出的“表現(xiàn)”原理，它顛覆了傳統(tǒng)的“情緒決定行為”的因果關(guān)系,，倒因?yàn)楣?，認(rèn)為特定的行為決定了相應(yīng)的情緒,。詹姆斯曾這樣通俗的表述他的思想：“如果你想擁有一種品質(zhì)，那就表現(xiàn)得你像是擁有了這個品質(zhì)一樣,?！比藗兺ㄟ^有意識的操縱自己的行為，獲得某種積極的“正能量”的積聚,，從而獲得正面的情緒,。這樣，控制自己的情緒變得如此簡單：如果你想變得快樂,，那先微笑吧,；如果你想變得自信，那先昂首闊步吧,。他還期望著我們讀者能拋棄舊的行為習(xí)慣,，重新開始新的生活。

當(dāng)我靜下心來,，往深處讀時,，我感覺到了作者無處不在的激情，字里行間里都透著作者的自信和亢奮,。無疑,，這是一本心理學(xué)的經(jīng)典教程，這是一本成功學(xué)的又一典范,。作為督察干部,，督察事業(yè)正處在爬坡躍檻的關(guān)鍵時刻，工作正處在規(guī)范創(chuàng)新階段,，干部隊(duì)伍處于新老交替階段,，超強(qiáng)度的工作運(yùn)轉(zhuǎn)成為家常便飯，作為一名督察人,，作為兵頭將尾的干部,，如何能讓自己快樂高效的工作。感到要做到以下幾點(diǎn)：

每一個人每一天都在工作,，不管你情緒高漲好使情緒低落,，我們都要面對眼前的一切，那么就讓我們充滿激情,，快樂的工作,。那么怎樣才能做一個幸福快樂而充滿激情的人呢,？《正能量》說道：不僅微笑能使人更快樂,，人類行為的方方面面包括走路和說話的方式都能夠影響人們的感覺。所以,，如果你想要變得快樂,，那就先得感覺美好,，先得表現(xiàn)得歡樂。我要改變自己,，從今天起我要快樂地與內(nèi)心交談,。

集體正能量，顧名思義,，就是集體成員都能瞄準(zhǔn)目標(biāo),，積極進(jìn)取，各司其責(zé),，通力合作,，共創(chuàng)佳績的能量，是一個集體攻無不克,，戰(zhàn)無不勝的核心戰(zhàn)斗力,，是一個集體開拓創(chuàng)新的能量源泉,。讀完《正能量》,，我時常會想在我的這個集體中，我該如何去傳遞正能量呢,？首先,，我要做優(yōu)秀的自己，工作態(tài)度積極,，工作行為主動,。其次，我要能立足本職,，腳踏實(shí)地,，甘于默默無聞，樂于無私奉獻(xiàn),。再次,，我要能服從集體的要求，與其他成員步調(diào)協(xié)調(diào),，榮辱與共,。

《正能量》告訴我，想很多很多,，如果去做,，用表現(xiàn)這種張力的形式去做，就會讓能量變成積極向上,，成為正能量,。相反，不去做,，一個勁的不用行動而只是用思維在自己的腦海里打轉(zhuǎn)轉(zhuǎn),，就是一種負(fù)能量,，讓這種負(fù)能量籠罩，那么一個人就會消沉下去,。光會動腦,，還是不夠的，要在動腦,，在理論的指導(dǎo)下,，就要積極行動起來，用表現(xiàn)來為自己獲取足夠的正能量,，保持持續(xù)樂觀積極向上的態(tài)度,，不斷嘗試的態(tài)度，馬上行動,，為自己爭取更多的正能量,。在生活和工作中，保持意志力,，堅定不移的走下去,，做下去，是有著很實(shí)際的意義,。正確的去做好自己的工作,，始終保持一顆激情的心，和熱愛的態(tài)度去每天工作,！

正能量讀后感篇五

我一直認(rèn)為勵志類的書籍基本是滿頁的慷慨激昂和壯志成成,，《正能量》完全糾正了我的偏見。拿起這本書的時候,，只是隨意的翻閱,，開篇的撕書練習(xí)馬上激起了我的好奇心。他要求我在閱讀這本書的過程中,，將讀過的部分撕掉,。或許大部分讀者并不會照做,，但是“ripitup”（撕開它）這個讀書習(xí)慣的小小改變,，我確實(shí)感覺到頭腦經(jīng)歷了一個微妙的但是真實(shí)的改變，抑或是思想,，抑或是感受,。

《正能量》并不是簡單枯燥的說教，解讀了心理學(xué)家威廉·詹姆斯提出的“行為導(dǎo)致情緒的產(chǎn)生”這一理念,，他認(rèn)為：“人們可以通過對某種情緒的表現(xiàn)而獲得相應(yīng)的情緒感受,。”這也就是所謂的“表現(xiàn)原理”?；蛟S你在質(zhì)疑這個與常識背道而馳的理念,，那么畫兩張你開懷大笑的自畫像吧，將大的掛在家中顯眼處,，小的放在錢包中,，時時提醒你記得微笑，你會發(fā)現(xiàn),，它確實(shí)能讓你快樂多一點(diǎn),。這本書對我來說，是最生動的心理課,，大量奇怪的心理實(shí)驗(yàn)案例讓原本對邏輯思維要求很高的課程多了一份趣味和理解,。

最經(jīng)典的實(shí)驗(yàn)就數(shù)津巴多監(jiān)獄實(shí)驗(yàn)了，它很好地幫助我了解“表現(xiàn)”原理和身份認(rèn)同,、正負(fù)能量之間的奇妙關(guān)系,。原本計劃兩周的模擬監(jiān)獄生活，結(jié)果遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出了實(shí)驗(yàn)設(shè)計者的預(yù)期,，就連津巴多自己也完全接受了監(jiān)獄長的身份,，不能置身實(shí)驗(yàn)之外，致使第六天不得不中止實(shí)驗(yàn),。雖然實(shí)驗(yàn)失敗了,，但它帶給人的思考是深刻的,，這不就是“表現(xiàn)”原理的巨大魔力嗎,？“人們的身份認(rèn)同感源于他們的姓名、服飾,、樣貌,。在監(jiān)獄實(shí)驗(yàn)中，所有這些都改變了,，因此他們失去了原有的身份意識,，開始對自己的身份產(chǎn)生認(rèn)同?！碑?dāng)然這只是反面案例,，我們應(yīng)該把“表現(xiàn)原理”利用在樂觀的方面，讓我們的生活更加美好,。

不管屬于哪個社會階層,，也不管從事何種工作，正能量都是我們所渴望的,。它并沒有那么稀缺,，或者遙不可及，將每個生活細(xì)節(jié)堅持下去，說不定哪天就會突然發(fā)現(xiàn),，我們不再是那個僅僅麻木重復(fù)自己舊行為模式的人,，而是變成一個能夠控制自己的人生、對身邊的環(huán)境作出最適反應(yīng)的人,?！氨憩F(xiàn)原理”的核心在于行動。我們要做自己情緒的“老板”而不是行動的“觀察者”,。大踏步走,，你就會感到精神抖擻；擠出微笑,，你就會感到快樂,；挺直腰板，你就會變得更加自信,。

每個人需要作出的改變不盡相同,，正如詹姆斯所說的一樣：“如果你想擁有一種品質(zhì)，那就表現(xiàn)得仿佛你已經(jīng)擁有了它一樣,?！被蛟S，我們要做的不只是身體語言的改變,，更包括一些我們一直想做,，卻總是拖延的事情。今天,，就開始著手解決那項(xiàng)難纏的工作,，或是去見讓你愧疚了很久的朋友，或是回家給父母做一頓晚飯,，或是開始早已計劃好的長途旅行,。不管是什么，今天就開始作出一些積極的改變吧,，你會遇到另一個真實(shí)的自己,。

正能量讀后感篇六

你想知道怎么克服困難嗎？你想知道如何才能改掉發(fā)脾氣的毛病嗎,？你還想知道……同學(xué)們生活中的困惑,，《正能量伴我成長》這本書中的小故事都會給你答案。

這本書讓我知道,，學(xué)習(xí)知識是人生一個非常重要的事兒,。但它不是全部，我們要有健全的人格,，養(yǎng)成良好的品德和行為習(xí)慣,。例如，懂得感恩敢于擔(dān)當(dāng)，學(xué)會控制自己的情緒,，能夠與人和諧相處,，善待他人，懂得寬容,。這些為人處事的道理,，比起分?jǐn)?shù)，成績更重要,。我們只有具備了這些優(yōu)秀品質(zhì),，才能夠在今后的社會生活中面帶微笑的從容，面對困難與挫折,。

尤其對我自己而言,，在平常的學(xué)習(xí)生活中，每每遇到困難,，往往不是知難而進(jìn),，而是節(jié)節(jié)退縮，表現(xiàn)最為突出的是在寫作業(yè)方面,，作業(yè)一多就開始敷衍,，字跡潦草，錯字連篇,，面對困難不敢進(jìn)攻,，導(dǎo)致我學(xué)習(xí)不認(rèn)真，使老師和家長都頭疼,。

看了《正能量伴我成長》這本書,，使我深深感到自己從以前的學(xué)習(xí)態(tài)度。有愧于老師,，有愧于家長,，更有愧于學(xué)校對我的培養(yǎng),。找到了自己學(xué)習(xí)中的問題,，懂得雖然現(xiàn)在覺得寫字馬馬虎虎是個小問題，但與書中所講的正能量伴我成長中的每個故事相比,，使我明白了,，成功的途徑必須從一點(diǎn)一滴做起。

所以我要在今后的學(xué)習(xí)和生活中,，要認(rèn)真對待每件事,，面對困難，知難而進(jìn),。

正能量讀后感篇七

讀完《正能量》這本書,，我感概良多受益匪淺，一個人生活在這個世界上，應(yīng)當(dāng)秉持一種什么態(tài)度堅持一種什么信念帶給身邊的人一種什么影響在書中都能夠找到答案,，這些都讓我對生命涵義的理解更上了一層,。下頭我根據(jù)自我的理解并結(jié)合我的實(shí)際與大家分享我讀這本書的讀后感想。

什么是正能量書中指一切予人向上和期望,、促使人不斷追求,、讓生活變得圓滿幸福的動力和感情。能量有正負(fù),，表現(xiàn)出一種情緒不僅僅能影響我們的情緒,，更能直接有力地影響我們的身體，催生不一樣的能量,。而僅有愉悅的,、提振人心的情緒，才能激發(fā)出正能量,，給予我們期望,，成為促使我們不斷追求、讓生活變得圓滿幸福的動力源泉,。

改變自我,，讓自我成為歡樂而充滿活力的人?！墩芰俊氛f道：不僅僅微笑能使人更歡樂,，人類行為的方方面面包括走路和說話的方式都能夠影響人們的感覺。所以,，如果你想要變得歡樂,，那就先得感覺完美，先得表現(xiàn)得歡樂,?！墩芰俊防镉幸痪洌骸盁釔圩稣_之事，熱愛自我的工作,，讓奮斗成為一種樂趣,，斬平前面的荊棘，幸福之情自會油然而生,?！笔裁词切腋＃矣X得做好自我的事情也是一種幸福,。自我的事情,，當(dāng)然包括自我的工作，每一天把自我的工作做好,，有所收獲,，也是不錯的!經(jīng)過工作,，看到了自我存在的價值了，自我工作的意義了,，這才是幸福吧!當(dāng)然,，在工作中，我們會面臨著許多的不如意,，比如自我真的努力了,，但卻得不到認(rèn)可，比如覺得自我工作很累,，壓力很大等,，但我們要理性的應(yīng)對一些困難，多給自我一點(diǎn)自信,，一點(diǎn)正能量,。像書中所說：“做正確之事不僅僅拘泥于正確做事本身，更是源于一種對正確行為的向往,，對誠實(shí)取得的成就的熱切向往,。”所以,，正確的去做好自我的工作,，始終堅持一顆活力的心，和熱愛的態(tài)度去每一天工作,。

豁達(dá)善良,、公平正義，是人際交往中傳遞正能量的關(guān)鍵,。和諧的人際關(guān)系,，能夠給我們帶來愉悅舒心的工作氛圍。很多時候人與人之間的相互理解,、相互包容至關(guān)重要,。堅持善良的品性，以豁達(dá)的胸懷對待周圍的人和事,，用理性,、公正的標(biāo)準(zhǔn)來確定身邊的是與非，是人與人之間互相傳遞的另一股“正能量”,。平凡的崗位,，平凡的工作，需要我們坦誠,、正直的處事態(tài)度和善良博大的胸襟。同胞遭遇災(zāi)難,，我們捐衣捐物,、奉獻(xiàn)愛心;同事臨患疾病,，我們親切關(guān)懷、無私幫忙;工作任務(wù)分配,，大家不計得失,、任勞任怨;先進(jìn)優(yōu)秀的評優(yōu)選拔，大家實(shí)事求是,、公平公正,。相信我們從自身做起，長期堅持品質(zhì)優(yōu)秀,、作風(fēng)正直,，定能構(gòu)成一個團(tuán)結(jié)協(xié)作、工作效率極高的團(tuán)體單位,。樂觀向上,、健康生活，是精神世界釋放正能量的源泉,。

每個人身上都是帶有能量的,，而僅有健康、進(jìn)取,、樂觀的人才帶有正能量,。當(dāng)我們陷身困惑、爭執(zhí)或消極能量之中時,，嘗試解脫或改變破壞性的能量,，當(dāng)進(jìn)取的能量被引爆時，我們的人生也將會得到神奇的大轉(zhuǎn)變,。喚醒我們體內(nèi)的“正能量”,，努力實(shí)踐、勇于創(chuàng)新,，相信我們每個人激發(fā)出的“正能量”都能成為促進(jìn)我們教師行業(yè)的一股力量!

正能量讀后感篇八

最近,，我看了一本書，叫做《正能量》,，雖然這是一本關(guān)于心理學(xué)的書,，感覺和我們的生活和學(xué)習(xí)沒有什么太大的關(guān)系，但是這本書讓我收獲了不少,，給了我很多的幫助,，讓我們在生活中獲得了更多的正能量，更加積極的面對生活,，面對對未來,。我們常常無奈的說，我笑并不是我真的開心,。但是當(dāng)我舒開眉心,，嘴角上翹,，心情會微妙變的好起來，于是變成“我笑了于是我開心了”,。其實(shí)快樂是可以是自找的,！

當(dāng)我們彎著身子窩在椅子里的時候，覺得疲勞與心情低落,。我們認(rèn)為這是精神狀態(tài)不好的正常表現(xiàn),。但會不會是因?yàn)檫@樣的姿勢使得我們有這樣的感覺呢？如果我們坐直身體,，上調(diào)電腦顯示屏,，這樣微微抬頭的看著屏幕，一副很自信與胸有成竹的樣子,，然后,，我們的精神狀態(tài)變好了，感覺正能量在充斥進(jìn)來,。

這些是身體的小小的改變,，使我們產(chǎn)生正能量。

如果行為上改變的多一點(diǎn),，我們的正能量會更多一點(diǎn),。

從來都被告知交流知識可以獲得更多，我卻很少與師長交流,。我是因?yàn)榭謶植挪慌c他人交流嗎,？事實(shí)上，我們的老師和藹可親,，并不會給人恐懼的感覺,。其實(shí)是我一直不與他們交流，漸漸不知道怎么開始,，怎么說話,，從而產(chǎn)生了交往恐懼。

詹姆斯說：“如果你想擁有一種品質(zhì),，那就表現(xiàn)的像是你已經(jīng)擁有了這個品質(zhì)一樣”,。作者將這一簡單而強(qiáng)大的主張表述為“表現(xiàn)”原理。我最近也在試著實(shí)踐這句話,。

如果不想賴床,，那就好像自己從不賴床那樣，鬧鐘響了就坐起來穿衣服,，告訴自己我一向按時起床的,。如果害怕與人交往，那就表現(xiàn)的自己很活潑與外向，見到認(rèn)識的人主動打招呼,，寒暄兩句，就像平時一直都是這樣的。

我向來就膽小,，對未知的事情有擔(dān)憂與恐懼。我一直認(rèn)為,，控制情緒的唯一力量是個人的自控力,，是意識的東西，原來身體行為這一外在的東西也很重要,。不知道是不是我才開始實(shí)踐一些小事,，才感覺這個方法很有效，至少我的觀念被改變了,。我以后再也不會說,，我心情不好，不想做事了,。

正能量讀后感篇九

讀書,，是我非常熱愛和熱衷的一件事。從認(rèn)字開始,，讀書一直伴我左右,，用起早貪黑、求知若渴來形容一點(diǎn)不為,。讀書可以領(lǐng)悟人類心靈的廣袤與深邃,，理解世界的多樣與神奇，明了世事的無常與詭異,，可以使人的思想從狹隘走向?qū)拸V,，是塑造自我、完善人格,、提升思想和獲得智慧的重要途徑,，也是提高個人能力的一項(xiàng)基本途徑。每次讀完一本好書,，就如飲完一杯甘洌的清茶,，那種氤氳的茶香直沁心田。

《正能量》這本書,，這是一本世界級的心理勵志書,，作者理查德·懷斯曼深入淺出地為讀者打開了一扇重新認(rèn)識自己和他人的窗戶，并結(jié)合多項(xiàng)實(shí)例,，教給我們?nèi)绾闻懦?fù)面情緒,，激發(fā)自身的潛能，引爆自身內(nèi)在的正能量,。每個人身上都是帶有能量的,，而只有健康,、積極、樂觀的人才帶有正能量,。當(dāng)你陷身困惑,、爭執(zhí)或消極能量之中時，嘗試解脫或改變破壞性的能量,，當(dāng)積極的能量被引爆時,，你的人生也將會得到神奇的大轉(zhuǎn)變。

在這里,，我想以粗淺的文字和個人的理解,，結(jié)合我們的統(tǒng)計工作與大家分享我讀這本書的所得所思。

一,、努力進(jìn)取,、甘于奉獻(xiàn)，是工作中激發(fā)正能量的法寶,。

二,、豁達(dá)善良、公平正義,，是人際交往中傳遞正能量的關(guān)鍵,。

和諧的人際關(guān)系，能夠給我們帶來愉悅舒心的工作氛圍,。古語有云“投之于木桃,，報之于瓊瑤?！焙芏鄷r候人與人之間的相互理解,、相互包容至關(guān)重要。保持善良的品性,，以豁達(dá)的胸懷對待周圍的人和事,，用理性、公正的標(biāo)準(zhǔn)來判斷身邊的是與非,，是人與人之間互相傳遞的另一股“正能量”,。

平凡的崗位，平凡的工作,，造就了我們坦誠,、正直的處事態(tài)度和善良博大的胸襟。祖國同胞遭遇災(zāi)難,，我們捐衣捐物,、奉獻(xiàn)愛心;同事臨患疾病，我們親切關(guān)懷、無私幫助;工作任務(wù)分配,，大家不計得失,、任勞任怨;干部評優(yōu)選拔，大家實(shí)事求是,、公平公正,。中國有個成語叫“耳濡目染”，長期與這樣一群品質(zhì)優(yōu)秀,、作風(fēng)正直的人為伴,，定能形成一個團(tuán)結(jié)協(xié)作,、工作效率極高的團(tuán)體,。

三、樂觀向上,、健康生活,，是精神世界釋放正能量的源泉。

如今社會,，壓力種種,，面對著紛繁錯亂的光電聲色，有效地釋放壓力,，擁有健康的生活方式,，保持樂觀的生活態(tài)度，成為了大家共同的追求,。我們統(tǒng)計人在工作之余,，調(diào)節(jié)生活，緩解壓力,，在運(yùn)動中愉悅身心,、化解疲勞、健壯體魄;舉辦新春晚會,，大家集思廣益,，編排各種類型的精彩文藝節(jié)目，在歡聲笑語中交流了感情,、凝聚了力量;倡議大家關(guān)愛貧困兒童,，向貧困山區(qū)的孩子捐書捐物，投身公益事業(yè),。這些有益身心的活動,，強(qiáng)健了我們的體魄，豐富了我們的生活,，讓我們在快樂中開展工作,，在工作中創(chuàng)造快樂。

一起來吧，喚醒我們體內(nèi)的“正能量”,，讓“提高自身整體素質(zhì),、增強(qiáng)履職能力、提高工作效能”成為指引我們前進(jìn)的航標(biāo),，努力實(shí)踐,、勇于創(chuàng)新。

正能量讀后感篇十

今天,，我看了《青春正能量》中的一篇故事,，講的是關(guān)于誠信的內(nèi)容，這個故事讓我深受啟發(fā),。

主要內(nèi)容是:季秀英在一天下午散步時在路邊撿到了一個裝有7500元現(xiàn)金的錢包,，他就第一時間給失主打電話想歸還錢包，由于失主以為他是騙子,，沒有理他。他有撥打110報警,，并把錢包交給了警察,，最后警察幫他把錢包物歸原主。這篇故事的意義在于要教我們做講誠信的人,，要把誠信放在第一位,，假如你是個不講誠信的人，那么你就不會有朋友,，而且也沒人會喜歡你,。

在我身邊就發(fā)生過一件事情:我有一個朋友，她叫小晨,，那個星期六,，我說我們一起去街上玩，約定兩點(diǎn)鐘在長陽廣場碰面,，她答應(yīng)了,，可過了十分鐘，她還沒來,，也沒有給我們打電話,，我們就一直等啊等，一直等到三點(diǎn)鐘她才來,。我覺得她這個行為就是不講誠信,，其實(shí)我們身邊就有很多講誠信的朋友和事例，這都是值得我們學(xué)習(xí)的,。

這讓我想起了：一個人嚴(yán)守諾言,，比守衛(wèi)他的財產(chǎn)更重要,；誠信像一面鏡子，一旦打破,，你的人格就會出現(xiàn)裂痕等等關(guān)于誠信的名言警句,，我們要時刻記在心間。當(dāng)代小學(xué)生就應(yīng)該當(dāng)個講誠信的好學(xué)生,，要讓別人相信,，首先自己要誠信，說的每一句話,，每一個動作都應(yīng)該做到言必信,，行必果。

讓我們一起做個講誠信的人吧,！

正能量讀后感篇十一

入職后,，我拿到一本書的同時，接到公司下達(dá)的第一項(xiàng)任務(wù),。完成時間為一周,，任務(wù)是讀完一本書并寫一篇讀后感。如果,，這項(xiàng)任務(wù)需要列入員工考核指標(biāo)項(xiàng)目內(nèi)，我肯定被列入不稱職名單,，一周的時間已經(jīng)過去一段時間了,，這可犯了職場大忌。我已經(jīng)意識到自己犯的錯誤,，古語曰：“知錯能改,，善莫大焉”，我會在今后的工作中用心努力,，爭取不在重復(fù)犯同樣的錯誤,。

究竟是一本什么樣的書呢？在此,，很有必要隆重介紹一下,。林正剛老師親筆的《正能量》，紅色大氣的封面,，不薄也不太厚,，內(nèi)容精簡易懂，構(gòu)思明確,，目的是林老師分享自己35年職業(yè)經(jīng)理人的養(yǎng)成心得,，為有追求的職場人注入正能量。本書一共六大章節(jié),，林老師用自己親身經(jīng)歷的小故事,，以獨(dú)特的“微閱讀”方式闡述，把職場里面的正能量傳遞給大家，小故事蘊(yùn)含著大智慧,，精簡里面彰顯大哲理,，是業(yè)界眾多知名人士鼎力推薦的好書。

說實(shí)話,，對林正剛老師所知不多,，之前一直沒聽說過這個名字，深表慚愧之心,。這都是我孤陋寡聞所造就的,，學(xué)識甚淺，好在還算好學(xué),，所以上升進(jìn)步的空間比較大,，我會好好珍惜公司給的機(jī)會，全力以赴為公司創(chuàng)造價值,。對于,，《正能量》這三個字眼確并不陌生。逛過幾次書店,，這本書往往陳列擺放在單獨(dú)的書架上,，不僅顯眼，更重要的是遠(yuǎn)遠(yuǎn)看見,，你就能感受到心里面被仿佛被什么揪了一下,，有一股力量慢慢地注入你的體內(nèi)。

當(dāng)時,，我心里暗想,，應(yīng)該是一本比較火爆的暢銷書。迫于浩瀚書海里面的選擇性太多,，所以也沒過多的放在心上,。直到，有幾次去逛歐尚超市,，推車經(jīng)過書架那一列,，那本書總是擺在最前面最顯眼的單獨(dú)架上面，好奇心的催使下,，成就了我和《正能量》的第一次親密接觸,。翻開了書頁，大致看了一下目錄,，隨意翻看了幾個片段,，有一種莫名的感動油然而生，會心地展露笑顏,。

活生生的現(xiàn)實(shí)典例,，感覺特別有道理,，聯(lián)想到自己工作中出現(xiàn)的一些問題，馬上恍然大悟過來,，原來問題是出現(xiàn)在某些不經(jīng)意間遺漏的小細(xì)節(jié)上,。于是，我做了一個決定,，以后每次來這家超市,，都要花20分鐘的時間看幾個小章節(jié)。說來也巧,，我相信這也絕對不是簡單的偶遇,。拿到這本書時，我的心情有些小激動,，因?yàn)槲磥淼钠咛炖锼晖耆珜儆谖乙粋€人,，我可以盡情享受和它獨(dú)處的分秒，吸取里面的精華,。特別感謝公司送給我的見面禮,，盡管是自己默認(rèn)的見面禮。

對于自己喜愛的東西,，自然愛不釋手,，捧在手心當(dāng)寶貝兒。毫無疑問,，好東西自然也需要拿出來分享,，與同事、朋友,、家人、甚至陌生人分享,，分享者是幸福的,，接受者是受益開心的。分享資源,、利用資源創(chuàng)造價值,，最終使大家達(dá)到共贏的目的，這應(yīng)該是公司的一種企業(yè)文化和理念,。雜良集是一個團(tuán)結(jié)有愛的大家庭,，務(wù)實(shí)、迅捷,、擔(dān)當(dāng),、開放、專業(yè),、有愛,、坦誠的企業(yè)文化,，我越來越清晰真實(shí)的感受到，這種和諧的氛圍一點(diǎn)一點(diǎn)的將我融化,，我熱切的希望,，這份企業(yè)文化能夠融入為我生命中不可缺少的一部分，為我精彩的人生導(dǎo)航,。激情的焰火已熊熊燃起,，我只需要付出汗水證明一件事――公司的選擇是正確的，自己的選擇是明智的,。

正能量讀后感篇十二

這本書給我的最大啟示：催生正能量,，從微笑開始。

一,、在煩雜的生活中,，要學(xué)會微笑。

由于生活的種種,，我們幾乎不會無緣無故地“笑”,，（我想：若我們這樣做了，別人還會認(rèn)為是不是發(fā)傻了,，世俗的眼光好似限制了我們）,，除非是遇到了能讓我們“笑”的刺激物，因此如《泰囧》這樣的影片,，很受大家的歡迎,，它提供了“笑”的資源和機(jī)會。在觀看的過程中和看完的那一剎那,，我們是感到快樂的,，心情是欣喜和歡悅的，但是之后再之后呢,？那一刻的快樂沒有延續(xù),。我們并沒有得到正能量。因此我們要學(xué)會微笑,。

與我熟悉的人,，她們都認(rèn)為我是一個很開心的人，沒有苦惱,、煩惱,。同學(xué)間或者朋友間的聚會、聊天,，她們會訴說在工作中或生活中不如意的種種,，我經(jīng)常說的話是：現(xiàn)實(shí)生活就是這樣的了啦，我們無力去改變什么的,，笑著也要過,，哭著也要過,，干嘛不笑著去過呢。那時候我認(rèn)為自己能從容地面對一切,。然而,，當(dāng)很多出乎意料的事（尤其是那些我認(rèn)為是“卑鄙”、“無恥”）發(fā)生在我身上之后,，我感覺過憤怒,、沮喪、不公,。讀了這本書之后,，我才懂得：之前的“笑”只是一種“受傷”后的笑，它并沒有產(chǎn)生真正意義上的正能量,。所以讓我們在生活中空出一點(diǎn)點(diǎn)空隙,，按照書本中的指示，去學(xué)會微笑,，積聚正能量吧,！

二、對著學(xué)生,，要經(jīng)常微笑,。

由于學(xué)生的特殊性，總覺得他們好像經(jīng)常都在犯錯,，很多時候還是不斷地犯同一個錯誤,，所以對學(xué)生是批評、批評再批評,，自己是生氣,、生氣再生氣。這種情況發(fā)生多了,，我逐漸發(fā)現(xiàn)了一種奇怪的現(xiàn)象：有的學(xué)生因?yàn)樽隽隋e事惹你生氣了,，感到害怕而不知所措，更容易做錯事,；有的學(xué)生以惹你生氣為樂事，知道這件事能讓你生氣,，他就猛做,。這樣就形成了一種不良循環(huán)。有一次走去課室上課的途中,，我突然想到了一件事覺得很好笑,，就不知不覺地笑著走進(jìn)課室。個別學(xué)生看見了,，就對著我說：“老師,，你今天心情很好啊,，這么好笑容的?！蔽覒?yīng)付著回答：“是啊,。”奇怪的是,，一部分孩子看見我笑著,，也跟著笑了。我心想：要是保持著這種表情上課,，這幫家伙會怎樣呢,？于是，整一節(jié)課,，我都在“微笑”中上課,，即使那一兩個“頑固分子”又做了惹我生氣的事，我都“忽略”過,。這節(jié)課孩子們上得很快樂,，尤其特意惹我生氣的那個孩子大部分時間都規(guī)矩了。課后,，我也覺得上得很輕松了,。

正能量讀后感篇十三

讀完某一作品后，大家心中一定有很多感想,，這時就有必須要寫一篇讀后感了,！為了讓您不再為寫讀后感頭疼，以下是小編整理的《正能量》讀后感,，希望能夠幫助到大家,。

《正能量》這本書真的是讓每個讀他的人都覺得很有激情。書中說的沒錯,，至于當(dāng)你熱愛你的工作,，熱愛你的生活，你才有可能活的有激情,，活得開心,，過得幸福。

什么是幸福,，我覺得做好自己的事情也是一種幸福,。自己的事情，當(dāng)然包括自己的工作,，每天把自己的工作做好,，有所收獲，也是不錯的,！當(dāng)然像《正能量》中所說：“若你只是機(jī)械式的往正確的方向前進(jìn),，那你只是一臺機(jī)器,，一臺沒有了心智和興趣的機(jī)器，難以完成精確的`工作,！”這就告訴我們,，我們要工作，也不要日復(fù)一日,，年復(fù)一年的,，像機(jī)器一樣，不思考的去做,，這樣你不會有什么樂趣所在的,。

我們對待自己的工作，就要發(fā)自內(nèi)心的去熱愛它,，帶著一份熱愛之情認(rèn)真的去做每一件事情,，合理的規(guī)劃每一天地工作。不管什么職業(yè),，都是如此,。教師更是！我們作為一名老師,，面對的是活生生的孩子,，他們有自己的思想，自己的做法,，不是我們強(qiáng)制改變的,，也不是隨我們的想法而發(fā)生變化的，因此,，我們要想讓自己的工作做的更好,，就要多一些心思，多一些熱愛,，多一些反思,，多一些激情。不能每天真的和機(jī)器一樣,，雖不做同樣的事情,，但做的時候，不思考,，不反思,，單調(diào)而乏味，想想,，你會有多么大的收獲呢？你在工作上又有多么大的幸福感呢,？當(dāng)然,，我說的幸福感,，并不是你工作的認(rèn)真，表現(xiàn)好,，提拔你了,，你升職了，所以你幸福了,。幸福,，應(yīng)該是，你通過工作,，看到了自己存在的價值了,，自己工作的意義了，這才是幸福吧,！

當(dāng)然,，在工作中，我們會面臨著許多的不如意,，比如自己真的努力了,，但卻得不到認(rèn)可，比如,，和某某人關(guān)系不好,，比如，不是故意的犯了錯誤,，比如覺得自己工作很累,，壓力很大等，但我們要理性的面對一些困難,，多給自己一點(diǎn)自信,，一點(diǎn)正能量。像書中所說：“做正確之事不僅拘泥于正確做事本身,，更是源于一種對正確行為的向往,，對誠實(shí)取得的成就的熱切向往?！?/p>

正能量讀后感篇十四

自從我拿到林正剛先生的《正能量》這本書,，我就愛不釋手的看了起來，才讀完第一章,，發(fā)現(xiàn)這一小部分內(nèi)容就已經(jīng)很觸動自己的內(nèi)心,，迫不急待的要將這些感觸寫下來。

《正能量》這本書中,，林正剛老師講到,，對于職業(yè)人，心態(tài)第一，溝通第二,，知識第三,。我把這種條件用到學(xué)習(xí)上也是一樣的。因?yàn)樵趯W(xué)校學(xué)習(xí)就是我們學(xué)生的職業(yè),。

心態(tài)是一切思維習(xí)慣的結(jié)果,，有固定心態(tài)和成長心態(tài)兩種。固定心態(tài)就是我們平時所謂的“三歲看八十”,，在遭遇失敗后會盡量避免再遇到此類問題,，而成長心態(tài)則是要把失敗看成需要學(xué)習(xí)的地方和提升自己能力的機(jī)會。林正剛指出,，每個人都是這兩種心態(tài)的混合,，但最關(guān)鍵的是，這兩種心態(tài)的交替出現(xiàn)不能錯位,，如果在該積極的時候被固定心態(tài)占了上風(fēng),，那么整個人的精神面貌就容易打折扣。

溝通的質(zhì)量往往會決定溝通的結(jié)果,。林正剛以自己和美國前總統(tǒng)克林頓握手為實(shí)例,，“他走到我面前和我握手的時候，總共可能就一兩秒的時間,，但我感覺他把所有的專注都放在了我身上,，這種感覺非常好！”溝通不僅僅是說話,，有70%是語氣和肢體語言,，實(shí)際說話的內(nèi)容只占30%，如果對方在情緒層面已經(jīng)對你關(guān)了門,，那么即使講話的內(nèi)容再精彩也無濟(jì)于事,。因此溝通的第一要義就是讓對方覺得你很尊重他。

溝通不暢是一個企業(yè)最大的內(nèi)耗,，林正剛強(qiáng)調(diào),，思科一直都有一個開放溝通的企業(yè)文化，鼓勵員工和各個層級的領(lǐng)導(dǎo)談話,，但要明確這種談話的定位,。他獨(dú)到地提出，“企業(yè)要像樂隊(duì)一樣有默契,，樂隊(duì)都有樂譜,，確保每個成員知道什么時候該做什么事情?！?/p>

林正剛的笑聲極具穿透力,，即使離著很遠(yuǎn),，也能被他深深感染。今天,，人們熱衷于談?wù)摗皻鈭觥?，毫無疑問，林正剛的氣場強(qiáng)大,，他能在最短的時間內(nèi)感染你，讓你的心情一下充滿陽光,。他自己把這種氣場概括為“正能量”,，每一個人都應(yīng)該散發(fā)出強(qiáng)大的正能量，讓你的事業(yè)變得光明萬丈,。

雖然知識排在第三,，但如果沒有持續(xù)的學(xué)習(xí)精神，就很難持續(xù)做到專業(yè),，不同時期,，對專業(yè)的要求是不一樣的，特別是知識經(jīng)濟(jì)時代,，知識更新如此之快,。但現(xiàn)實(shí)中，很多人的職業(yè)受阻,，大多問題出在心態(tài)上,，心態(tài)好了，我覺得溝通也不是特別困難的事情,，除非存在天生的溝通障礙,。

正能量讀后感篇十五

世間萬物，總會有正反兩面,。容貌有美丑,，美，讓人賞心悅目,；東西有好壞,，好，讓人得心應(yīng)手,；能量也有正負(fù),，負(fù)，讓人情緒低落,，但正,，卻讓人斗志昂揚(yáng)。

在字典中“能量”的解釋是：人顯示出來的活動本事,。讀了《正能量》這本書,，我有了對能量不一樣的理解,。經(jīng)過一個個的心理實(shí)驗(yàn)，親身感受,，在實(shí)踐中的出了‘新’知,。能量不僅僅是為我們供給本事，在我的理解中,，能量是一種態(tài)度,。也許在我們的生活中，各種壓力,，挫折,，羈絆讓我們不得不相信生活很難，他們會不定期,，不定時的出現(xiàn),，讓我們身心疲憊，喘可是氣?，F(xiàn)實(shí)生活中,，人們往往帶著百倍的信心投入到工作中，可是一向進(jìn)取努力的員工,，多年來,，得不到老板的器重；夢想擁有好生活的人,，一向在生意上縷縷受傷,；渴望一份好工作的人，一向?qū)ひ捯?，無所適從,。可是經(jīng)過這本書,，我也漸漸明白,，想要擁有幸福完美的生活，就要擁有——正能量,！

即使你沒有優(yōu)越的嗓音,，但你能夠盡情的唱，讓自我獲得歡樂,；即使你沒有優(yōu)美的舞姿,，你能夠盡情的跳，讓自我獲得歡樂,；即使你沒有聰慧的頭腦,，但你能夠不停的練習(xí)，讓自我獲得歡樂,。不要在乎他人的眼神,，你就要活出自我,。別人嘲笑你跟他們不一樣，但你能夠嘲笑他們都一樣,。所以,，盡情的微笑吧！驕傲的抬起頭,，歡樂的做任何事,，唱歌、跳舞,、談笑,、學(xué)習(xí)……做一切你喜歡的事，不要在乎終點(diǎn)是否會是成功,，只要你欣賞了沿途的美麗風(fēng)景。

恐懼,、焦慮,、抑郁……這些負(fù)面情緒總會讓我們感受到低落。其實(shí),，沒有過不去的事情,，我們之所以過不去是因?yàn)槲覀冃睦锓挪幌拢热绫黄垓_了報復(fù)放不下,，被諷刺了怨恨放不下,，被批評了面子放不下。大部分人都只在乎事情本身并沉迷于事情帶來的不愉快的心境,。所以,，我們要學(xué)會對抗負(fù)面情緒。首先,，找出存在的問題再列出目標(biāo),，確立目標(biāo)行為，然后制定計劃,，最終,，經(jīng)過不斷的自我鍛煉，必須會獲得正能量,！其實(shí)只要把心境變一下,，世界就完全不一樣了。笑一笑,，真的沒什么大不了,。

看到這樣一個故事，一個母親因?yàn)楫?dāng)兵的兒子意外受傷留下精神病后遺癥,。她不愿給部隊(duì)增負(fù),，堅持帶兒子回家,。發(fā)病的兒子尿床摔碗，甚至打瞎她右眼,，但她從沒抱怨,。“媽媽”是兒子病后說得最清晰的詞,，也是她37年守候的回報,。她是85歲的湖北老人羅長姐，用不棄壘起母愛豐碑,！這一聲“媽媽”,，讓她37年守候。這37年的堅持,，風(fēng)風(fēng)雨雨,，這37年的意志力，是因?yàn)槌錆M意志力,。當(dāng)世界都在說放棄的時候,，輕輕告訴自我：再試一次！最使人疲憊的往往不是道路的遙遠(yuǎn),，而是心的脆弱,；最使人頹廢的往往不是前途的坎坷，而是自信的喪失,；最使人絕望的往往不是挫折的打擊,，而是心靈的死亡。再堅持一下,，以為要失去的,，可能就在來的路上，在努力的下一秒,。所以,，要堅持，擁有意志力,?？倳谐晒Φ哪且惶臁?/p>

有個感人的真實(shí)的故事,?！半p腿截肢了，我依然能跳舞,！”這堅定的聲音來自一位24歲的年媽媽,，廖智。2008年5月12日,，突如其來的大地震瞬間奪去了她深愛的女兒和跳舞的雙腿,，她選擇了堅強(qiáng)應(yīng)對：她用殘缺的肢體演繹力與美,。她又對著所有人說：“我期望用我獨(dú)特的生命去影響更多的生命，我相信這是上天讓我活下來的目的,！”盡管她的肢體是殘缺的,，可是她用她那獨(dú)特的生命為我們展示了一場完美的舞蹈……所以，在面臨任何困難時,，都要學(xué)會改變態(tài)度,，改變自我，正確的運(yùn)用正能量,。

有時候,，有些事情，你明明白做了也不會改變世界的動作,，但你還會堅持去做,，這股傻勁，叫做青春,。正值青春時期,，我們要學(xué)會自信，變得進(jìn)取向上,。我們需要經(jīng)過改變自我的行為方式，變得親切,、自信,、勇敢，時刻充滿正能量,。青春,，需要大膽的，不屑一顧的去闖蕩,。進(jìn)取的態(tài)度,，是我們向上的動力。所以,，讓我們加油吧,，擁有正能量，擁有那份勇敢的傻勁兒,。

正能量讀后感篇十六

人生際遇不一樣還是個人努力不一樣,？亦或者還是其他的，直到看到理查德的這本書,，我才知道：原來,，只要堅持正能量，人生不畏懼,；只要堅持正能量,，一定會改變自己的命運(yùn)和生活,。

什么是正能量，以真空的能量為基準(zhǔn),，我們把大于真空的能量叫正能量,。而淺顯易懂的說法就是，有積極的心態(tài),，有力量的姿勢,，會心地微笑，都可以產(chǎn)生正能量,。

當(dāng)我們以飽滿的熱情大聲地讀出“正能量”三個字時,，我們就會產(chǎn)生正能量。表現(xiàn)原理最形象的解釋就是：“如果你想擁有一種品質(zhì),，那就表現(xiàn)的像是你已經(jīng)擁有了這個品質(zhì)一樣,。”我們可以根據(jù)表現(xiàn)原理來獲得正能量,，如果你想變得快樂,，那先微笑吧；如果你想變得自信,，那先昂首闊步吧,；如果你想取得成功，那就先積極行動吧,。

傳統(tǒng)的認(rèn)識是,，你有什么樣的情緒，就會有什么樣的行為,。而表現(xiàn)原理則是,，你有什么樣的行為，就會產(chǎn)生什么樣的情緒,。這一原理可以變被動為主動,，充分調(diào)動你的主觀能動性。只要你擁有主動,，你就會擁有正能量,，你的心情愉快，做什么事情都會充滿信心,。

總之,，你應(yīng)該時刻保持積極的心態(tài)，哪怕是一個小小的微笑,，也許,，它真的能帶來強(qiáng)大無比的正能量。

正能量讀后感篇十七

每個人的心里都有一扇窗，(.)每個人都有一扇門,，假如有天我們的窗戶布滿了灰塵,，門鎖也壞了，那房間里還會留下什么呢,。

的碎事總是不斷的困擾著我們,，也許是一次與上司的意見不統(tǒng)一，也許是跟女朋友的的約會遲到,?？倳淙胛覀兊拇皯羯厦妗．?dāng)我們不試著打掃它,，當(dāng)灰塵越積越多,，我的世界會是怎么樣，也許我們再也見不到那絢麗的陽光,，也許我們的時間里留下的只是那絲絲的陰霾,。

每個人的世界都有一扇門，也許通過這一扇小小的門,，可以走入到我們的心里深處,。可以在我們的深處一覽無遺的瀏覽這我們的內(nèi)心,，那些內(nèi)心里最淳樸,，最簡單的世界。也許這些人,，我們可以如同鄰居一般的來往,，也許這些人像盜賊一樣，盜取著我們很簡單的感情,。當(dāng)我被盜的次數(shù)慢慢的多了，我們開始偽裝著自己,，開始像隔壁老何家一樣,，換了一扇一扇的防盜門。里三層,，外三層的把自己鎖在那陰暗的房間里面,，守舊那布滿著灰塵的房間，了望著那灰暗的世界,。

忘記了,，自己嘗試著去擦拭那曾經(jīng)明亮的窗戶，忘記了曾經(jīng)走入心間那甜蜜的笑容,。

其實(shí)很簡單,，灰塵，只要我們自己努力的去擦拭,，總會被擦拭掉的,。我喜歡那陽光如瀑布般的灑落在我世界的每一個角落,。我喜歡勇敢踏出房門，走在那綠郁蔥蔥的草地上,，我喜歡聞著那絲絲的花香,，感受著那春暖花開。去感受那愛的世界,。

正能量讀后感篇十八

《正能量》是一本非常不錯的世界級心理勵志書,，本書作者理查德懷斯曼擁有英國大眾心理學(xué)傳播第一教授的頭銜，他的心理學(xué)研究成果享譽(yù)國際,，他的研究在英國超過150個電視節(jié)目上播出,。同時，他還為蘋果,、通用電氣,、摩托羅拉、花旗銀行等500強(qiáng)企業(yè)做巡回培訓(xùn)和演講,，激勵過數(shù)百萬人走向成功,。一定要仔細(xì)認(rèn)真的堅持閱讀下去！

這個月讀了這一本書,，真正的豁然開朗,，在這個世界上，我們每一個人都需要正能量,，因?yàn)檎芰磕艽龠M(jìn)工作,，使我們的人生更加豐富多彩，正能量能幸福生活,，但人生的正能量怎樣汲?。俊墩芰俊酚煤芏鄠€實(shí)驗(yàn)案例和訓(xùn)練方法,，來指導(dǎo)我們?nèi)绾渭ぐl(fā)并引導(dǎo)自身的正能量,，同時消弭負(fù)面情緒，讓我們的心靈健康成長,。

不管如何,，我都想讓自己擁有正能量，將每個生活細(xì)節(jié)堅持下去,，說不定哪天就會突然發(fā)現(xiàn),，我們不再是那個僅僅麻木重復(fù)自己舊行為模式的人，而是變成一個能夠控制自己的人生,、對身邊的環(huán)境作出反應(yīng)的人,。以此支撐起一個強(qiáng)大的內(nèi)心，并影響身邊的每一個人，拓寬生命的廣度,，在有限的人生里,，享受無限的思想和愛帶給自己的愉悅。