當(dāng)看完一部影視作品后,，相信大家的視野一定開拓了不少吧，是時候靜下心來好好寫寫讀后感了,。那么該如何才能夠?qū)懞靡黄x后感呢,？下面我給大家整理了一些優(yōu)秀的讀后感范文，希望能夠幫助到大家,，我們一起來看一看吧,。

正能量讀后感300字 正能量讀后感800字篇一

就是在這樣一份期待中，我開啟扉頁,?！墩芰俊愤@本書是對心理學(xué)家威廉詹姆斯提出的“行為導(dǎo)致情緒的產(chǎn)生”這一理念的詳盡解讀，作者理查德懷斯曼期望利用“表現(xiàn)”原理的力量去幫助人們改變生活甚至改變世界,，他延續(xù)了一貫的風(fēng)格,，通過描述心理學(xué)界大量的實驗，用輕松幽默的語言,，“深入淺出地向讀者全面介紹威廉詹姆斯革齤命性理論”,。所謂“詹姆斯革齤命性理論”，即19世紀(jì)心理學(xué)家威廉詹姆斯提出的“表現(xiàn)”原理,，它顛覆了傳統(tǒng)的“情緒決定行為”的因果關(guān)系,，倒因為果，認(rèn)為特定的行為決定了相應(yīng)的情緒。詹姆斯曾這樣通俗的表述他的思想：“如果你想擁有一種品質(zhì),，那就表現(xiàn)得你像是擁有了這個品質(zhì)一樣,。”人們通過有意識的操縱自己的行為,，獲得某種積極的“正能量”的積聚,，從而獲得正面的情緒。這樣,，控制自己的情緒變得如此簡單：如果你想變得快樂,，那先微笑吧；如果你想變得自信,，那先昂首闊步吧,。他還期望著我們讀者能拋棄舊的行為習(xí)慣，重新開始新的生活,。

當(dāng)我靜下心來,，往深處讀時，我感覺到了作者無處不在的激情,，字里行間里都透著作者的自信和亢奮,。無疑，這是一本心理學(xué)的經(jīng)典教程,，這是一本成功學(xué)的又一典范,。作為督察干部，督察事業(yè)正處在爬坡躍檻的關(guān)鍵時刻,，工作正處在規(guī)范創(chuàng)新階段,，干部隊伍處于新老交替階段，超強(qiáng)度的工作運轉(zhuǎn)成為家常便飯,，作為一名督察人,，作為兵頭將尾的干部，如何能讓自己快樂高效的工作,。感到要做到以下幾點：

每一個人每一天都在工作,，不管你情緒高漲好使情緒低落，我們都要面對眼前的一切,，那么就讓我們充滿激情,，快樂的工作。那么怎樣才能做一個幸?？鞓范錆M激情的人呢,？《正能量》說道：不僅微笑能使人更快樂，人類行為的方方面面包括走路和說話的方式都能夠影響人們的感覺,。所以,，如果你想要變得快樂,，那就先得感覺美好，先得表現(xiàn)得歡樂,。我要改變自己，從今天起我要快樂地與內(nèi)心交談,。

集體正能量,，顧名思義，就是集體成員都能瞄準(zhǔn)目標(biāo),，積極進(jìn)取,，各司其責(zé)，通力合作,，共創(chuàng)佳績的能量,，是一個集體攻無不克，戰(zhàn)無不勝的核心戰(zhàn)斗力,，是一個集體開拓創(chuàng)新的能量源泉,。讀完《正能量》，我時常會想在我的這個集體中,，我該如何去傳遞正能量呢,？首先，我要做優(yōu)秀的自己,，工作態(tài)度積極,，工作行為主動。其次,，我要能立足本職,，腳踏實地，甘于默默無聞,，樂于無私奉獻(xiàn),。再次，我要能服從集體的要求,，與其他成員步調(diào)協(xié)調(diào),，榮辱與共。

《正能量》告訴我,，想很多很多,，如果去做，用表現(xiàn)這種張力的形式去做,，就會讓能量變成積極向上,，成為正能量。相反,，不去做,，一個勁的不用行動而只是用思維在自己的腦海里打轉(zhuǎn)轉(zhuǎn),，就是一種負(fù)能量，讓這種負(fù)能量籠罩,，那么一個人就會消沉下去,。光會動腦，還是不夠的,，要在動腦,，在理論的指導(dǎo)下，就要積極行動起來,，用表現(xiàn)來為自己獲取足夠的正能量,，保持持續(xù)樂觀積極向上的態(tài)度，不斷嘗試的態(tài)度,，馬上行動,，為自己爭取更多的正能量,。在生活和工作中,，保持意志力，堅定不移的走下去,，做下去,，是有著很實際的意義,。正確的去做好自己的工作，始終保持一顆激情的心,，和熱愛的態(tài)度去每天工作,！

正能量讀后感300字 正能量讀后感800字篇二

“宇宙有始末、能量有正負(fù)”,，讀完這本《正能量》,，我有許多感受，想寫下來與大家分享,。

首先,，這里講的正能量，不是傳統(tǒng)物理學(xué)上的講的正負(fù)能量,。而是一種非常神奇的力量,，它是一種通過自身行為引發(fā)的促使心靈向著美好、希望,、向上去奮進(jìn)的進(jìn)而引導(dǎo)你改變自身行為去達(dá)成美好愿望的神奇能量,。這種能量，對每一個向往美好生活的人,，都有著致命的吸引力,，讓我們?yōu)榇睡偪瘛Ｒ驗槲覀兛释芰?，渴望美好的生活?/p>

其次,，改變,，心靈上的改變。這本書給我很大的觸動是有其原因的,，主要是因為講的一些情況和自己的經(jīng)歷相符,，以前的自己，也是感覺自己過的是一種暗無天日的生活,，看不到自己的明天在哪里,。

也許是自己運氣好，后來發(fā)生的一些情況讓自己警醒過來,，開始反省自己，從而改變自身,，告別以前的自己,，重新看到了希望。那時,，我便感覺到,，要想取得成就，就只有改變,，不僅僅是行為的改變,，還有心靈的改變。當(dāng)然,，是要我們朝著美好的方向改變,，也就是本書所說的“正”的方向。

本書從真正意義上講,，是屬于心理學(xué)范疇,，通過行為的改變導(dǎo)致心理的改變，進(jìn)而由心理的改變促使行為進(jìn)一步的改變,，使自己成為一種具有行為向上,、心懷美好、待人真誠,、富有引力這樣一個循環(huán)往復(fù)行為習(xí)慣的人,。這就要求我們從現(xiàn)在開始，從自身做起,，改變自己的行為習(xí)慣,，努力做一個杰出、自信,、積極,、美好的人。

再次,，要有正能量,，就是要我們摒棄負(fù)能量,，不做環(huán)境的破壞者。時時刻刻都要心懷美好,，積極向上,，要知道你的心情能影響大家的心情，進(jìn)而影響團(tuán)隊的氛圍,。所以要時刻注意吸收與釋放正能量,，這樣我們的人生也會一步步朝著光明、美好的方向前進(jìn),。

最后,，感恩的心，感謝有你,。感謝擁有的這次學(xué)習(xí)機(jī)會,，讓我們認(rèn)識到自己的缺點，讓我們懂得了只有改變自己,，才能改變生活,。

正能量讀后感300字 正能量讀后感800字篇三

樹立積極的心態(tài)，摒棄負(fù)面的思想,，持之以恒,，堅持正向能量，還有什么困難會困擾我們呢,？我想這也是理查德懷斯曼教授撰寫《正能量》的初衷,，書中的正能量就是一切予人向上和希望、促使人不斷追求,、讓生活變得圓滿幸福的動力和感情,。

我比較喜歡心理學(xué)，書中講到的數(shù)十個案例和實驗,，對于我并不陌生,，我印象較深的津巴多監(jiān)獄實驗和治療抑郁癥的額葉切除手術(shù)，都是從心理學(xué)電影中知曉,。電影《死亡實驗》就是根據(jù)津巴多監(jiān)獄實驗為基礎(chǔ)改編,，這個科學(xué)實驗，找來二十個普通良民,，隨機(jī)分成兩組,，八個獄卒十二個囚犯，來模擬一周的監(jiān)獄生活,。

開始時大家嘻嘻哈哈,，后來獄卒開始使用權(quán)力維持秩序，隨后發(fā)展到濫用權(quán)力,、私刑,、發(fā)泄個人情緒,、最后組織實驗的幾個科學(xué)家都被“獄卒”們抓了起來，項目負(fù)責(zé)人被殺,?？赐觌娪昂螅腋杏X渾身冰冷,，心里空空的,，我開始反思社會角色，大部分獄警一開始,，所謀求的也就是一點尊重而已,。

當(dāng)尊嚴(yán)遭到蔑視，獄警開始反擊,，各種體罰,、暴力輪番上演，社會角色進(jìn)入意識層面,，真真假假參雜其中，人性中惡的本質(zhì)彰顯出來,，原罪,、本罪，我們一直在救贖中生存,，荀子提出的人性本惡是真的嗎,？

我一直認(rèn)為人性本善，面對實驗的結(jié)果,，我啞口無言,，想法被擊打得粉碎，人性是發(fā)展變化的,，劇中“獄警”伯瑞斯原本膽怯,、自卑，最后竟然變得十分殘忍,，這種性格的轉(zhuǎn)變,，我個人覺得是自卑，隱藏的“自我”,，在獲得權(quán)力后,，瘋狂的利用手中權(quán)力，欺壓他人,，借已證實自己的權(quán)威,，表明自己的成功，或許美國大兵虐囚事件,，納粹軍官和日本軍人在戰(zhàn)場的表現(xiàn),，正如這個實驗所揭示是對身份認(rèn)同和權(quán)力的服從,。

培養(yǎng)積極情緒，踏上幸福人生……