演講稿也叫演講詞,，是指在群眾集會上或會議上發(fā)表講話的文稿,。演講稿是進行宣傳經(jīng)常使用的一種文體,。演講的作用是表達個人的主張與見解,，介紹一些學習、工作中的情況,、經(jīng)驗,，以便互相交流思想和感情,。我們?nèi)绾尾拍軐懙靡黄獌?yōu)質(zhì)的演講稿呢,？下面我?guī)痛蠹艺覍げ⒄砹艘恍﹥?yōu)秀的演講稿模板范文,，我們一起來了解一下吧。

淺談個人修養(yǎng)演講稿三分鐘篇一

當我們和同學相處的時候,，總會埋怨同學的“不拘小節(jié)”,，無論是工作上還是生活上的說話、借東西;而我們自己又往往懶得去理那些“小節(jié)”,。

當我們乘坐公交車的時候,，總是為能搶到座位而沾沾自喜，擠到,、踩到別人的時候從不屑于說對不起;當我們被人擠到或踩到的時候,，總是對對方不說聲抱歉的話而耿耿于懷甚至拳腳相加;火車跑得快，全憑車頭帶,。在家里,，如果家長能夠帶好頭;在學校，如果師長能夠帶好頭;如果我們每個人都能從我做起,，從現(xiàn)在做起……

加強自己的修養(yǎng),，必然會煥然一新，同學們都會生活在友好,、寬容,、關(guān)愛、溫馨的學校氛圍中!

修養(yǎng)強調(diào)的是“尊重為本”,。想讓別人尊敬你,，首先就得尊敬人。那些陋習,，圖的是一時之快,，丟的是自己的人格和尊嚴。一個連自己都不尊重的人,，別人還會尊重你嗎!

當我們作為子女的時候,，總是不愿意耐心地和父母交流，總是大方地花著父母的血汗錢,，總是大聲地把父母的問話送上天,，對于父母的生日，天才曉得;修養(yǎng)不是華麗的外表,，不是高雅的姿態(tài)。它可以只是對陌生人的一個微笑,，可以是撿起紙屑的一次彎腰;可以是排隊候車時的秩序,，可以是給需要者的讓座;可以是獲得幫助之后的一聲“謝謝”，也可以是難為人家之后的一聲“對不起”;可以是上學準時到校，可以是上課認真聆聽;可以是一句問好,，一次點頭;可以是一次諒解,，一點寬容，……一些屑小的細節(jié)都是修養(yǎng),，一些微不足道的暖意就是修養(yǎng),，舉手投足間的關(guān)愛其實就能消融心中的冰雪，“忍一時風平浪靜,，退一步海闊天空”,，修養(yǎng)是聯(lián)系人心的橋梁，是化解矛盾的良藥,。

如果說人生是樹,，功績是果實，才能是枝干,，而修養(yǎng)是不起眼的樹葉,，是那深扎地底的根須。想讓你的樹碩果累累,，就應增強修養(yǎng),，從我做起，從細節(jié)做起!

在我們的校園內(nèi),、樓梯上總能見到與我們美麗的校園極不和諧的紙屑,，教室里、校園內(nèi)食品袋,、方便面盒隨處可見,，甚至有的同學認為：反正有值日的同學和清潔工打掃，扔了又何妨;再例如有的同學在教學樓走廊上追逐打鬧,，走路推推搡搡習以為常;還有部分同學相互之間講臟話,、粗話，隨意攀爬樹枝,，甚至還有個別同學故意損壞學校的公共財物,。

我們很多同學把文化知識的學習放在首位，而常常忽略了社會公德的培養(yǎng),，文明習慣的養(yǎng)成,，而這恰恰從本質(zhì)上展現(xiàn)出一個人的思想品質(zhì)。事實上,，良好的行為習慣,，是保證我們順利學習的前提，也是樹立健康人格的基礎,。在學校沒有良好的行為習慣的同學就可能目無紀律,，不講衛(wèi)生,，擾亂班級的學習環(huán)境。相反,，如果我們養(yǎng)成了文明的行為習慣,，學習環(huán)境就一定是良好的、有序的,。我們知道：一個學校的學生具有良好的文明行為習慣,，才能構(gòu)建出優(yōu)良的學習環(huán)境，創(chuàng)設出優(yōu)良的學習氣氛?，F(xiàn)在,，我們正處于人生中最關(guān)鍵的成長時期，我們在這個時期的所作所為,，將潛移默化的影響到我們自身的心理素質(zhì),，而文明的行為就在幫助我們提高自身的心理素質(zhì)，同時也完善了自身的道德品質(zhì),，如果我們不在此時抓好自身道德素質(zhì)的培養(yǎng),，那我們即使擁有了豐富的科學文化知識，于人于己于社會又有何用呢?所以,，我們首先應該做一個堂堂正正的人,，一個懂文明、有禮貌的謙謙君子,，然后才是成才,，不能做一部單純掌握知識技能的機器，而要成為一個身心和諧發(fā)展的人,。文明就是我們素質(zhì)的前沿,，擁有文明，那我們就擁有了世界上最為寶貴的精神財富,。

要養(yǎng)成良好的修養(yǎng),。那么請我們每一個人管住我們的口，不說粗話,、不隨地吐痰;管住我們的手,，不亂扔垃圾、不打架斗毆;管住我們的腳,，不踐踏草坪,。我相信，經(jīng)過我們?nèi)w師生共同努力,，一定會營造出一個文明美好的校園,。

試想假如全國每一個校園都共同創(chuàng)建文明校園，那么我們民族的整體素質(zhì)將大大提高,，國家的綜合實力將會大大加強,，祖國的未來一定是繁榮昌盛,、燦爛輝煌!

淺談個人修養(yǎng)演講稿三分鐘篇二

各位領(lǐng)導、同志們,，大家好!

很高興能有這個機會和大家在一起交流學習，借委局百家講壇這個機會,，和大家共同探討加強自身修養(yǎng)這個話題,。下面，現(xiàn)就本人的理解和實際體會來談談對這個問題的理解,。由于經(jīng)驗不足,，水平有限，我的發(fā)言只能算是拋磚引玉,，望大家包涵并多提寶貴意見,。

“修養(yǎng)”一詞原意包括修身養(yǎng)性、反省自新,、陶冶品行和涵養(yǎng)道德,。具體到而言又分法律、道德和文化三個層次：法律層次的個人修養(yǎng)就是知法,、懂法,、守法，道德層次的個人修養(yǎng)就是公德意識和責任意識,，文化層次的個人修養(yǎng)則是人品,、愛好、習慣,、價值取向及個人文化素養(yǎng),。馬克思主義賦予“修養(yǎng)”新的含義，就是要進行自我教育,、自我改造,。這種教育和改造離不開群眾的社會實踐，離不開在實踐中個人的主觀努力,。

從廣義講,，“修養(yǎng)”是指人們政治、道德,、學術(shù)以至技藝等方面進行的勤奮學習和涵養(yǎng)鍛煉的功夫,，以及經(jīng)過長期努力達到的一種能力或思想質(zhì)量;從狹義看，“修養(yǎng)”通常是指思想品德修養(yǎng),。思想品德修養(yǎng)是以人的政治態(tài)度,、思想意識和道德質(zhì)量為基本內(nèi)容的?？偟膩碚f修養(yǎng)是指人在思想道德,、質(zhì)量品格和精神境界等方面經(jīng)過鍛煉和培養(yǎng)而達到的一定水平,。一名黨員干部、一個普通公民都要在自己的成長過程中不斷地摒棄身上的缺點毛病,，以期在各個方面珍于完善,，也就是一個人的修養(yǎng)。

加強自我修養(yǎng)的途徑很多,，其最終實現(xiàn)的路徑和方式也千差萬別,，但判斷的標準只有一個：就個人行為表現(xiàn)而言，是否做到了“富貴不能淫,，貧賤不能移,，威武不能屈?！本蜕鐣u價而言,，是否能贏得廣泛的肯定與贊許。正如在中國共產(chǎn)黨第xx屆中央紀律檢查委員會第三次全體會議上強調(diào),，必須堅持不懈地加強領(lǐng)導干部黨性修養(yǎng),，使各級領(lǐng)導干部始終保持共產(chǎn)黨人的政治本色，發(fā)揚黨的光榮傳統(tǒng)和優(yōu)良作風,，樹立和堅持正確的事業(yè)觀,、工作觀、政績觀,，以優(yōu)良作風帶領(lǐng)廣大黨員,、群眾迎難而上、銳意改革,、共克時艱,。

由于紀檢監(jiān)察干部所處的特殊位置的職責需要，要求我們干部必須用高于一般人的標準來完善自己的人格形態(tài),。這一要求促使領(lǐng)導干部重視人格修養(yǎng),，用較高標準強化人格修養(yǎng)，提升個人魅,，不斷完善自己的人格,。通過認真深刻領(lǐng)會的重要講話，結(jié)合自己平常的所思所想,，在我個人看來,，加強自身修養(yǎng)的關(guān)鍵點和著力點可以用四個“四”概括，即激發(fā)“四種心境”,、保持“四種狀態(tài)”,、把握“四種關(guān)系”，實現(xiàn)“四種升華”。

激發(fā)“四種心境”

心理和諧是人自身和諧的基礎,，也是社會和諧的前提和應有之義,，它說到底是一種積極進取的人生態(tài)度和正確對待自己及周圍的人與事的客觀態(tài)度的和諧統(tǒng)一。加強自身修養(yǎng),，養(yǎng)成待人處事的正確態(tài)度,，是實現(xiàn)和保持心理和諧的最根本、最有效的途徑,。

一,、激發(fā)進取之心，從容應對困難

《論語》提出“士不可無弘毅,，任重而道遠”，《易傳》強調(diào)“天行健,，君子以自強不息”,，都是倡導人們樹立積極進取、奮發(fā)有為的人生態(tài)度,。有些人缺乏自強意識和吃苦精神,，缺乏對挫折的承受能力，面對來自社會,、家庭等各方面的壓力,，面對人生道路的種種羈絆，容易產(chǎn)生茫然,、焦慮,、悲觀的情緒，甚至可能產(chǎn)生心理障礙,。因此,，發(fā)揚進取精神，培養(yǎng)自強自立的品質(zhì)極為必要,。人的一生不可能一帆風順,，總會有摔跤、跌倒之時,。只有勇往直前,，敢于接受逆境的考驗，努力克服困難,，才能成就一番事業(yè),，也才能保持“千磨萬擊還堅韌，任爾東西南北風”的淡定與從容。

二,、常懷律己之心,，善于把持自我

要慎微慎獨,，省察自身,，“去小惡以保本真,，積小善以成大德”。經(jīng)常反省自我,，檢查自己的言行舉止是否符合社會規(guī)范,，自覺改正缺點和過失，做到“不逾矩”,，從而更好地適應環(huán)境,。要理性地節(jié)制和引導欲望?！暗溎笥诓恢?，咎莫大于欲得”，貪得無厭地追逐金錢物欲和感官享受,，心理是永遠也不能平衡的,。因此，必須認清什么是正當,、合理的需求和欲望,，用理性節(jié)制那些非分之欲、非分之念,、非分之求,。要自覺培養(yǎng)高尚的思想境界和高雅的生活情趣，讓物質(zhì)利益的欲望,、功名地位的欲望,、精神追求的欲望等在內(nèi)心找到一個適度的平衡點，從而減少心理沖突,，保持良好心境,。

三、塑造真誠之心,，光明磊落處世

真誠是中華民族推崇的做人的基本態(tài)度,，也是實現(xiàn)人際和諧、心理和諧必備的道德品質(zhì),?？鬃诱f：“人而無信，不知其可也”,，王安石認為“人無信不立”,，都是強調(diào)做人要真誠忠實，光明磊落,，要講信用,，守諾言。一個人缺乏真誠之心，做人當面一套,、背后一套,，搞形式主義、弄虛作假,，或許能謀得一時之利,，但其心理將套上虛偽、猜疑,、嫉妒,、不安的枷鎖，甚至會形成人格障礙,。只有本色為人,、真誠待人，才能建立良好的人際關(guān)系,，贏得他人的尊重和平等相待,，也才能求得內(nèi)心的寧靜與坦然。

四,、培育感恩之心，強化積極情感

人不能脫離社會和他人而獨立存在的,。每個人都需要接受他人,、社會的饋贈、援助和支持,，都應當對他人,、社會和自然給予自己的恩惠和方便心存感激。感恩是愛和善的基礎,。一個人只有懂得感恩,，才能體察到社會和他人的關(guān)愛，才會以仁愛之心去關(guān)懷,、幫助他人,，才會體驗人生的幸福，更加珍惜和熱愛生活,。我們應該經(jīng)常想一想父母的養(yǎng)育,、組織的培養(yǎng)、領(lǐng)導和朋友的幫助,，找一找生活的“亮點”,，反思自己給了他人多少關(guān)愛，對家庭,、單位和社會盡了多少責任,。這樣，既有利于培養(yǎng)感恩之心，增強回報社會的責任感,，激發(fā)犧牲奉獻精神和助人為樂的情懷,，也有利于增強主觀幸福感，保持積極樂觀的心態(tài),。

保持“四種狀態(tài)”

王國維對文學創(chuàng)作提出了三種境界,，第一種境界是“昨夜西風凋碧樹，獨上高樓,，望盡天涯路”,，是指要站得高一點，看得遠一點,，把自己的一時放在一生的長河中來看,，把自己的一生放在歷史的長河中來看;第二種境界是“衣帶漸寬終不悔，為伊消得人憔悴”,，是指要有一種奮斗的精神,，要創(chuàng)業(yè)，就要吃苦,，要有所作為,，就必然有所奉獻和犧牲;第三種境界是“眾里尋他千百度，驀然回首,，那人卻在燈火闌珊處”,，是指經(jīng)過一番奮斗后，你必然會有所收獲,。有了這樣的境界,，我們就會始終保持一種積極的狀態(tài)。同樣道理,，就加強個人修養(yǎng)而言,，只要始終保持學習、憂患,、創(chuàng)新,、奮斗的狀態(tài)，就會有一種比較高的人生境界,。

第一,，始終保持學習狀態(tài)。當今是知識經(jīng)濟時代,，知識是現(xiàn)代社會的靈魂,。學習現(xiàn)代人必不可少的知識，是增強自身素質(zhì),、提高工作水平的重要途徑,。一個人要充分認識到自己的不足,，要有危機感，要有不學習就恐慌的感覺;要有刻苦學習的精神,，有終身學習的計劃,，有好的學習方法，既向書本學又向?qū)嵺`學;要學以致用,，學了以后馬上在實踐中用,，又在實踐中開始新的學習，形成一種良性循環(huán);要通過學習優(yōu)化自身的知識結(jié)構(gòu),，多學一些歷史,、哲學知識，多學業(yè)務,、黨務知識,。怎樣學習才能更有效果呢?現(xiàn)在機關(guān)干部在勤奮工作和靜心學習之間確實有很多時間上的矛盾，所以必須結(jié)合自身情況掌握好方法,，努力提高學習效率,。

第二，始終保持憂患狀態(tài),。這些年來,，我們各方面的建設都取得了不小的成績，但我們的憂患意識卻有所淡化,。沒有憂患意識,，就容易滿足現(xiàn)狀，容易停滯不前,。有了憂患意識，才能把自己的積極性和潛能都發(fā)揮出來,，為國家的發(fā)展多做貢獻,。我們要有對國家的憂患，既要看到我們國家近60年來所發(fā)生的巨大變化,，也要看到在政治多元化,、經(jīng)濟全球化的背景下，世界各國競爭激烈,，我們與發(fā)達國家之間的差距依然很大,，西方國家仍在努力對我們形成包圍的態(tài)勢。要有對工作的憂患,，我們常說不進則退,，實際上不快進也是后退，要有對工作的經(jīng)常反思,，“戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢”地開展工作,。要有對自身的憂患,，看自身的素質(zhì)能否適應未來的發(fā)展，看自我評價是否與社會和單位對自己的評價相一致,，時刻有自知之明,，有進取之心。

第三,，始終保持創(chuàng)新狀態(tài),。創(chuàng)新狀態(tài)是我們不斷取得新成就的重要保證。在開放的社會里,，我們接受了很多創(chuàng)新思想的熏陶,，完全有創(chuàng)新的潛能，就看怎么樣把這種潛能發(fā)掘出來,，變成一種創(chuàng)造力,。首先要有創(chuàng)新的意識，要想一想能不能通過創(chuàng)新提高工作效率,，把工作做得更好,，而不是甘做“收發(fā)室”、“傳聲筒”,。其次要有創(chuàng)新的思維,，既要有聚斂性思維，又要有發(fā)散性思維,。此外,，還要有創(chuàng)新的勇氣和能力。這樣才能使我們始終保持一種創(chuàng)新的活力,，使我們的工作環(huán)境始終保持一種創(chuàng)新的氛圍,。

第四，始終保持奮斗狀態(tài),。一個人尤其需要一種激情和奮斗的精神,，時刻保持生機勃勃的奮斗狀態(tài)。只有這樣,，在工作中才能找到各種解決問題的方法,，才能盡其所能地把工作做得更加完美，才能一步一步地實現(xiàn)自己的理想,。一個人要有干一番事業(yè)的理想,，以事業(yè)為重，以奮斗為榮,，把奮斗放在第一位,。要自覺地把艱苦奮斗作為一種品格來錘煉，培養(yǎng)戰(zhàn)勝一切困難的信心和勇氣,，始終保持一種頑強拼搏,、鍥而不舍的奮斗精神,。要老老實實做人，勤勤懇懇做事,，一步一個腳印地去奮斗,，努力創(chuàng)造新的業(yè)績。

把握“四種關(guān)系”

加強自身修養(yǎng)是磨礪品性,、塑造人格的基本要求,。一個人，最終能做出多大貢獻,，很大程度上取決于他自身人格和思想的力量,。人格和思想的力量從哪里來呢?從不斷的自我激勵與約束、不斷的學習和實踐中來,，從加強自身修養(yǎng)中來,。我在機關(guān)和基層都工作過好多年，體會到年輕干部要加強自身修養(yǎng),，關(guān)鍵是要把握好幾個辯證關(guān)系,。

一是把握好理想與現(xiàn)實的關(guān)系。理想是前進的燈塔,，是人生的航標,，是奮斗的動力。有了理想,，就會始終保持奮斗的激情,，就會不斷地激發(fā)出自己最大的潛能。作為一個公職人員,，應該樹立遠大理想,，并矢志不移、盡心竭力地為之奮斗,。但是,，實現(xiàn)理想?yún)s是一個很艱辛的過程，必須立足現(xiàn)實,，從一點一滴做起,，不斷積累,，不懈奮斗,。這是一個辯證的關(guān)系。古人云：“不積跬步,，無以至千里;不積小流,，無以成江海?！敝挥邪堰h大的理想落實在每一天的具體行動當中,，落實到每一件具體的事情上,，才能不斷地接近理想。忘記遠大理想而只顧眼前,，就會迷失前進的方向;離開現(xiàn)實工作而空談遠大理想,，就會脫離實際。因此,，真正的理想主義者必然是一個嚴格的現(xiàn)實主義者,，只有把理想的光輝和務實的精神結(jié)合在一起，人生才會煥發(fā)出奪目的光彩,。因此,，一個人既要樹立共產(chǎn)主義的遠大理想，又要著眼于新的實踐,、新的創(chuàng)造,，從做好每一項具體的工作做起，日積月累,，堅持不懈,，為實現(xiàn)遠大理想而努力。

二是把握好有所為與有所不為的關(guān)系,。一個人的價值最終體現(xiàn)在為人民,、為社會、為國家所做的貢獻上,。面對任何矛盾和問題,，我們都應該做一個有作為的人，因為這些矛盾不解決,，總有一天會由量變到質(zhì)變,，最終釀成不良后果。我們講有所作為,，反映在工作上就是要立足本職,，干出一流的業(yè)績，就是要樹立“無功就是過”的思想,，勇于解決工作中的突出問題,，善于發(fā)現(xiàn)并解決更深層次的矛盾，既著眼于階段性成果,，也著眼于可持續(xù)發(fā)展,。正因為要有所作為，才要有所不為;有所不為,，是為了更好地有所為,。這也是辯證的關(guān)系。在具體工作上講求有所不為,，指的是工作要突出重點,，不能眉毛胡子一把抓,，不分主次，平均用力;在人際交往中講求有所不為,，指的是要耐住寂寞,，舍去浮華，少些應酬;在學習上講求有所不為,，指的是既要學習掌握那些對一生健康成長大有益處的知識,，打下堅實的基礎，又要抓緊學習那些對當前工作有幫助的知識,，決不能好高騖遠;在創(chuàng)造工作成績上講求有所不為,，指的是要做那些老百姓急需的事情，對國家的長遠發(fā)展有利的事情,，而不是急功近利,，做表面文章，片面地追求眼前的虛假政績,。

三是把握較真與豁達的關(guān)系,。一個人如果缺少氣度，斤斤計較,，將很難走出牢騷,、憂慮、頹喪等不良情緒的陰霾,。只有提升自身的修養(yǎng)和境界,，培養(yǎng)豁達的心胸，才會擁有平和的心態(tài),。要學會寬容他人,。人無完人，每個人在思想觀念,、性格特點,、行為習慣等各方面都會存在缺點。當他人對自己存在誤解,，或者他人的某項失誤,、某個缺點對自己造成一定影響時，要將心比心,，換位思考,，盡可能寬容對方。對他人多一些諒解,，就是讓自己少一些煩惱,。如果得理不饒人,，既無助于化解矛盾,，還會增加怨憤與壓力,。

四是把握好一時與一世的關(guān)系。我們選擇了做紀檢監(jiān)察工作這個職業(yè),，也就是選擇了要做一個有責任感的人,，這個職業(yè)決定了道德上的高標準。首先要做人,、做事,，然后才能做好工作。擺好這個邏輯順序,，工作才會比較順利,。要贏得一生，必須把握好平常的一時一事,。很多干部剛開始工作的時候都是很優(yōu)秀的,，組織上也很信任和看重，但因為一時沒有把握好自己,，犯了錯誤,，從而一失足成千古恨。為官或多或少有些權(quán)力,，有權(quán)力就要時時謹慎,，處處謹慎，嚴格要求自己,，這樣才能實現(xiàn)自己一生的抱負,、一生的目標，為黨和人民多做有益的事情,。

實現(xiàn)“四種升華”

一個有較好自身修養(yǎng)的人,，要有崇高的理想，堅定的信念,，優(yōu)秀的品質(zhì)和高尚的情操,，為人處事都要講道德，自己的一言一行要對得起先人,，無愧于后人,。道德的閃光在于瞬間，而積累卻在于平時,，它需要我們一輩子勤勤懇懇,、兢兢業(yè)業(yè)地耕耘和積蓄。

第一個方面的升華：甘愿清貧,，淡泊名利,。方志敏烈士說得好，清貧潔白樸素的生活，正是我們革命者能夠戰(zhàn)勝許多困難的力量,。今天也同樣如此,，在市場經(jīng)濟中更應保持勤儉樸素的品質(zhì)，這是我們的事業(yè)取得勝利的根本保證,。如果一個領(lǐng)導干部耐不住清貧,，守不住寂寞，各種腐朽的東西就會乘虛而入,，最后就會被糖衣炮彈所打倒,。作為領(lǐng)導干部一定要淡泊名利，知足常樂,。千萬不要去貪求非分的名利,，更不能利用職權(quán)撈取好處，平時要始終保持平常的心態(tài),，謹防私欲膨脹,。革命只有分工不同，沒有貴賤之分,。組織上把你安排在領(lǐng)導崗位上,，就是要發(fā)揮你最大的優(yōu)勢為人民謀幸福，而不是讓你在這個崗位上為自己謀利,。要多關(guān)心群眾的疾苦,，真心實意為人民辦實事、辦好事,，把全部精力都用在工作上,，多和人民群眾交朋友。

第二個方面的升華：自我約束,，樹好家風,。公職人員在廉潔從政、自我約束的同時,，一定要管好家屬子女,，樹立良好的家風。它不僅直接關(guān)系到自己在群眾中的形象,，而且關(guān)系到公職人員的家庭幸福,，更重要的是通過家屬子女、親朋好友的一言一行可以影響和帶動黨風和社會風氣的好轉(zhuǎn),。我們的各級領(lǐng)導干部平時對子女的關(guān)愛,，要體現(xiàn)在對子女的學習工作的進步上，千萬不要利用職權(quán)為子女的升官發(fā)財搭橋鋪路,，否則,，就會墮落為讓世人唾棄的權(quán)力尋租者,。作為公職人員，務必重視家風建設,，養(yǎng)成文明,、健康的家風，自覺管好親屬,，使他們在良好的環(huán)境中健康成長，做精神上的富有者,。

第三個方面的升華：公字當頭,，人格至上。作為公職人員一定要有人格的力量,。人格的力量不體現(xiàn)在職務的高低和職權(quán)的大小上,，也不體現(xiàn)在平時言辭的漂亮和話語的動聽與否上，而要看這個人能否贏得人們發(fā)自內(nèi)心的敬重和信服,。公職人員的人格力量要體現(xiàn)在：既有堅定的理想信念,，又有可貴的責任感、使命感,。這樣,，說話辦事才能服人，大家才能從心底愿意跟著你干,。因此,，公職人員的作風關(guān)系到黨的形象，關(guān)系到黨的路線的貫徹落實,，關(guān)系到社會風氣的好轉(zhuǎn),。另外為官者的人格力量，還應當表現(xiàn)在公正的表率作用上,。有了公正,，我們對工作，對事業(yè),，才會講原則,，講責任;才能不唯上不唯書，只唯實;才能一貫地追求真理;才能真心實意地為老百姓辦事,。

第四個方面的升華：要氣節(jié)高尚,，一身正氣。公職人員的正氣應體現(xiàn)在“身為民正,，權(quán)為民用,，利為民謀，情為民系”上,。公職人員只有樹正氣講氣節(jié),，才會心系人民，心系事業(yè);才會志向遠大，行為端莊;才會兩袖清風,，一身正氣,。這樣無形之中就會在人民群眾中間形成一種巨大的影響力、感召力,。反之,，如果一個公職人員不講氣節(jié)，就會私欲膨脹,，以權(quán)謀私,，財迷心竅，甚至墜入深淵,，為人們所不齒,。縱觀歷史,，一個個萬古留輝,、青史垂名的都是些視節(jié)操如泰山、出污泥而不染的志士仁人,，而那些人格低下,、精神萎靡、靈魂骯臟的人,，即使才高八斗,，也終將被人們所唾棄。

綜上所述,，一個人如能激發(fā)“四種心境”,、保持“四種狀態(tài)”、把握“四種關(guān)系”,，實現(xiàn)“四種升華”,。就會自覺地加強自身修養(yǎng)，就會砥礪成才,，健康成長,。就能最終成為“一個高尚的人，一個純粹的人,，一個有道德的人,，一個脫離了低級趣味的人，一個有益于人民的人,?！?/p>

加強自身修養(yǎng)，是時代的需要,，國家的需要,。無論何時,，無論哪個國家都需要各類優(yōu)秀的人才。人才關(guān)系到一個國家的興衰存亡,，是一個國家發(fā)展最重要的戰(zhàn)略資源,。良好的修養(yǎng)乃是立身之本，其決定著個人事業(yè)的成功與失敗,，同時,，加強對自身的修養(yǎng)，不是為了別人,，而是為了使自己增強人格魅力,。紀檢監(jiān)察部門作為社會大系統(tǒng)的一個組成部分，作為與普通老百姓關(guān)系最密切的一個特殊部門,，只有每個人都具備較高的個人修養(yǎng),，才能更好地實現(xiàn)與人民群眾的血肉聯(lián)系,，科室與科室之間的和諧,，人與人之間的和諧。從這個角度看,，加強個人修養(yǎng)不僅僅是個人的問題,，也是一個家庭，一座城市,，一個國家文明進步的標志,。

有道是，動力源自追求,，紀檢監(jiān)察干部人格魅力修養(yǎng)的動力不僅來于自身,，也與外部環(huán)境密切相關(guān)。人格追求是做人標準的自我要求,，是回答怎樣做人,、做一個什么樣的人的問題。高尚的人格追求來自于對人生的正確理解,，根本問題是樹立科學的世界觀,、人生觀。只有樹立起科學的世界觀,、人生觀,，才能有正確的人格追求。

在科學的世界觀,、人生觀指導下,，以優(yōu)秀的人格形態(tài)作為自己人格追求的目標，就能夠時時審視自己,，常常督促自己,，向著自我追求的理想目標努力前行;堅持主動反省自己,，注意查找自身問題，敢于嚴格要求自己,，對自己的缺點問題決不姑息遷就;自覺用功學習,，提高自身素質(zhì)，陶冶高尚情操;高度重視他人的批評建議,，聞過則喜,，立即改正。

構(gòu)建社會主義和諧社會,，關(guān)鍵在領(lǐng)導干部,，黨風直接影響著政風、民風,，直接影響著黨的執(zhí)政能力鞏固與和諧社會的構(gòu)建,。縱觀我區(qū)目前領(lǐng)導干部作風建設中存在的諸多問題,，無一不是因為修養(yǎng)方面不到位和欠缺引起的,。

因此，領(lǐng)導干部要從為國家,、為人民,、為黨高度負責的高度出發(fā)，充分認識到加強修養(yǎng)的重要性,，自覺地以“三個代表”重要思想為指導,，認真學習先進的理論知識和管理技術(shù)，并在實際工作中加以深化發(fā)展,，不斷提升自身各種修養(yǎng),，真正成為求真務實的學習型干部。

淺談個人修養(yǎng)演講稿三分鐘篇三

尊敬的評委,，各位老師,，在座的朋友們

大家好!我是。我的專業(yè)是教育技術(shù)學,。

職業(yè)規(guī)劃給我們迷茫的大學生活指引了一條通向遠方的路,。在這條路上，我慶幸,，我已經(jīng)出發(fā),。并且非常榮幸能與大家分享我的職業(yè)規(guī)劃。

下面我將從四個方面來介紹我的職業(yè)規(guī)劃,。理想職業(yè),，環(huán)境分析，行動方案,，以及自我監(jiān)控,。首先是職業(yè)理想,，在這里大家將了解到我理想的形成過程及我的理想職業(yè)的相關(guān)信息。

我的職業(yè)理想是從事科教電視節(jié)目策劃與編導,，成為行業(yè)的佼佼者,，最終擁有自己的傳媒公司。小時候我常喜歡收看科教電視類節(jié)目,，《人與自然》,、《動物世界》等都是我喜愛的片子。它們給了我無限樂趣,。我很想知道許多驚險,、奇妙的鏡頭是怎么拍出來的呢。大學一年級我開始接觸多媒體類課程,，并對其產(chǎn)生了濃厚興趣,。

我記得大二的時候，參加的一個比賽需要上交2分鐘的個人簡介視頻,，我花了三天時間學習并制作,，結(jié)果在當晚比賽中我的作品是最閃耀的。這無疑更多限度地提升了我對視頻編輯的興趣和信心,。此后,，我又制作了6分鐘的記錄短片《昨天.今天.明天》;今年9月份又完成了我的第三部作品《源點》,。本學期我們開始系統(tǒng)學習《科教電視節(jié)目編導與制作》這門課程,，電視策劃與編導進入了我的視野，我感覺那時無限精彩的職業(yè),，于是初步萌生了將來從事科教電視節(jié)目策劃與編導工作的念頭,。

選擇職業(yè)，除了單純的興趣,，我還思考了許多問題,，其中包括：這個職業(yè)是干什么的?其就業(yè)現(xiàn)狀與發(fā)展前景如何?需要什么條件?最重要的是我對它的興趣能有多大?為此我差找了資料，了解了科教電視節(jié)目策劃與編導的工作內(nèi)容,，其就業(yè)現(xiàn)狀及前景;還專門分析了多家傳媒公司的招聘廣告,，綜合了條件需求，為今后努力確定方向,。

說到興趣,，我已將視頻編輯融入了我的生活，因此我可以毫不猶豫地大聲說：“我愛電視編導!”為了使自己的選擇更具理性化,，我以職業(yè)需求為向?qū)?，對各種環(huán)境進行了詳細分析，其中包括內(nèi)部環(huán)境分析,，外部環(huán)境分析以及專業(yè)分析,。內(nèi)部分析,，我主要從成長簡歷，自我評價,，他人評價及相關(guān)的類型測試來深入認識自己,。并且，我還針對職業(yè)需求進一步分析了自身條件的有利及不利因素,。

一系列的分析使我得到以下結(jié)論：外向并且喜歡挑戰(zhàn)的性格使我易于接受新事物,，這對電視策劃與編導要求綜合性知識技能較高有一定的吻合度，但我目前的綜合素質(zhì)還需要更大空間的提升,，因此應當在今后的學習中注重提高自身綜合素質(zhì),。對家庭經(jīng)濟、學校資源,、環(huán)境及社會形勢的分析,，使我深知家庭背景薄弱的我更多的只能靠自己的努力去實現(xiàn)理想，但學校有豐富的學習資源和良好的環(huán)境供我學習,，并且科教電視領(lǐng)域前景廣闊,，我應該對未來充滿信心。

我還對專業(yè)培養(yǎng)方向和學習課程作了進一步了解,。本專業(yè)除了學習視頻媒體課程,，還培養(yǎng)教學媒體和教學系統(tǒng)的設計、開發(fā)人員,，及師范院校教育技術(shù)課程和中小學信息技術(shù)課程,、通用技術(shù)課程的教學人員。但術(shù)業(yè)有專攻,，這么廣泛的專業(yè)學習,，我必須找準自己主攻方向。

為此,，我給自己制定了具體的規(guī)劃,，包括進入職業(yè)的兩條主要途徑，中長期規(guī)劃和大學時間表,。為了積累足夠知識技能,，我決定考研。但考慮到家庭經(jīng)濟因素,，我制定了兩條主要的實現(xiàn)路徑：若考研通過,，則貸款讀書，繼續(xù)學習與積累,，為理想職業(yè)奮斗;若不幸,，我沒考上，我將選擇成為一名中小學教師,，繼續(xù)準備考研,，最終仍然投身到電視媒體制作領(lǐng)域,。倘若前兩條途徑都無法走通，那么我將實行第三條路徑——畢業(yè)后直接進入電視媒體領(lǐng)域,，應聘傳媒公司,，積累實踐經(jīng)驗。

我希望通過段中期的積累,，在45歲時有足夠的能力和財力創(chuàng)辦自己的傳媒公司,。社會的競爭是無限的，如何才能脫穎而出呢?當然精技術(shù),，高素質(zhì),，強能力!為了達到這些，做好考研或參與社會競爭的前期準備,，在僅剩的2年大學時間,，我為自己制定了一系列時間表，主要是技術(shù)學習時間表,，綜合素質(zhì)培養(yǎng)時間表,，常規(guī)方案表，周計劃表,，日程表,，一步步細化目標，一點點壯大理想,。

有行動必然有監(jiān)督與調(diào)整,。自我監(jiān)控包含了目標考察、風險預測與調(diào)整,。主要包括各學期行動目標和畢業(yè)目標,，各階段風險預測及相應調(diào)整措施,。

阿里巴巴首席執(zhí)行官馬云說過,，今天很殘酷，明天更殘酷,，但是后天很美好,，可惜大部分的人都死在明天晚上。

我迫切想要擁有美好的后天,，因此,，我會努力行動把夢想實現(xiàn)。謝謝大家!

淺談個人修養(yǎng)演講稿三分鐘篇四

同志們：

今天,，我們開一個座談會,。最近我給我們的產(chǎn)業(yè)集團、區(qū)域總部主要辦兩件事,。第一給區(qū)域總部和產(chǎn)業(yè)集團同志們作形勢報告,，著重闡述未來世界級卓越企業(yè)和四個共同精神價值體系,。要沿著這個目標發(fā)展、成長,，只有不斷的把這個目標全面準確的介紹給我們的管理干部和員工,，大家月月講、天天講,，凝聚心力,，才能實現(xiàn)。過去就是這樣,，我們未來也是這樣,。第二就是跟我們天津地區(qū)的管理干部講講當前我們面臨的一個巨大的問題：產(chǎn)業(yè)集團和區(qū)域總部的管理轉(zhuǎn)型和干部提升素質(zhì)問題。

一,、總部管理轉(zhuǎn)型和干部提升的緊迫性和重要性

大家知道,，我們確定了未來五年實現(xiàn)世界級卓越企業(yè)這一既鼓舞人心又很艱巨的任務。同志們,，我講句老實話,，我們?nèi)ツ甑?00多億元，五年后要達到6000億元,，這增長的比例是很大的,。越往后基數(shù)也大，增長難度也大,。我們要實現(xiàn)這么高的目標,，靠什么?我們提出了“精神價值體系”，提出了“藝術(shù)”等一系列追求和理念,。但這個目標如果沒有在座同志們的認同,、沒有我們總部管理干部深刻的理解、自覺的貫徹,，使之成為自覺的行動,，就不可能實現(xiàn)，這是個必備條件,。因此,，認真的學習、實踐,、貫徹,、宣傳我們這一目標，是在座同志們當務之急的任務,。所以,，大家要學習、理解好實現(xiàn)世界級卓越企業(yè)目標的意義、內(nèi)涵;學習,、理解好精神價值體系,，把我們新xx大廈的設計理念廣為傳播，這是我們在座的各位同志一項極為重要的任務,。

我們進行產(chǎn)業(yè)集團和區(qū)域總部的管理轉(zhuǎn)型,、提升干部素質(zhì)，是提升集團戰(zhàn)略管控能力的重要舉措,。xx集團確立了集團,、產(chǎn)業(yè)集團、企業(yè)三級管控的管理體系,，形成了產(chǎn)業(yè)集團,、區(qū)域總部縱橫兩條線的管理網(wǎng)絡。區(qū)域總部和產(chǎn)業(yè)集團是承上啟下,、區(qū)域協(xié)調(diào)的中間環(huán)節(jié),。沒有產(chǎn)業(yè)集團和區(qū)域總部的轉(zhuǎn)型和干部的素質(zhì)提升，就會出現(xiàn)“腸梗阻”,。當前我們存在一個嚴重問題,，就是區(qū)域總部、產(chǎn)業(yè)集團和還沒有形成有力的管控能力,。對企業(yè)的管理基本上是不到位的,，對如何管理企業(yè)、如何設計自己的管理層級,，弄不明白,。我們有時候可以為了資產(chǎn)的配置，設置若干資產(chǎn)類的公司,、殼公司,。但是管理層級不能亂。大家都經(jīng)常學管理當中有句話叫“扁平化”管理,。產(chǎn)業(yè)集團對企業(yè)的管理,，必須是清晰的、盡可能的減少層級,。能不用公司的,，可以公司設置、實現(xiàn)事業(yè)部管理,，減少行政后勤支援功能。這些基本的原理,，在我們產(chǎn)業(yè)集團管企業(yè)當中,，基本沒到位。

區(qū)域總部成立時間比較晚，它在尋找自己的管理定位方面是個重大摸索過程,。應該講,，北方總部成立以后，圍繞著自己的功能,，形成了一套管理思路,，這是很了不起的事!而且虛實結(jié)合，以虛帶實,，以實形成更大的發(fā)展格局,，把產(chǎn)業(yè)集團和區(qū)域的發(fā)展有機的協(xié)調(diào)，在摸索中形成了一些思路,。但是我們還沒有摸索出一條清晰的路子,。因此，我們現(xiàn)在如何完整的實現(xiàn)集團的三級管控和產(chǎn)業(yè)集團,、區(qū)域總部的縱橫交錯的這個管理脈絡,，我們還有很長的一段路要走。

現(xiàn)在的問題是“腸梗阻”,，我們現(xiàn)在還沒有形成一個有效,、有力、成熟的管理格局,。不解決這個問題,，不解決產(chǎn)業(yè)集團和區(qū)域總部的管理定位和轉(zhuǎn)型問題，我們實現(xiàn)管理體系的建設是句空話,。所以,，我們必須解決。

有,，我們產(chǎn)業(yè)集團現(xiàn)在普遍存在管控能力弱,、工作效率低、服務意識差,、人員素質(zhì)低,、“三門”干部比較多。什么叫“三門”干部?家門,、學校門,，機關(guān)門?！叭T”干部沒有在企業(yè)干過一天,，坐在辦公室里發(fā)號施令，下面報的情況,，不知道該干嗎,，漫長的審批過程,，在書本里聽點東西，滿嘴胡說,，又誤事,，又耽誤時間。企業(yè)遇到的矛盾都是跟這種矛盾有關(guān),。

現(xiàn)在這個問題嚴重的影響管控模式,。不解決這個問題，我們實現(xiàn)目標是句空話,。產(chǎn)業(yè)集團和區(qū)域總部的管理轉(zhuǎn)型解決好,，才能夠使產(chǎn)業(yè)集團和區(qū)域總部像總部的樣，有清晰的思路,、懂得服務意識,、而且有經(jīng)驗，能夠指導企業(yè)正確的發(fā)展,。所以,，提高我們產(chǎn)業(yè)集團管理轉(zhuǎn)型、人員素質(zhì)是解決好集團整體管控能力的重要舉措,。

干部的培訓已非常嚴重的提到我們的面前,。大家注意到了集團上半年安排了各個產(chǎn)業(yè)集團的中層干部“執(zhí)行力、領(lǐng)導力”的培訓,，已經(jīng)做了兩期,。我們要盡快通過這種“填鴨式”的方式，解決領(lǐng)導力和執(zhí)行力問題,。由于事業(yè)發(fā)展太快,，大批的干部充實到我們的管理崗位、領(lǐng)導崗位,。但是問題在哪呢?擔任了管理干部,，但他并不知道管理干部應該做什么。我們的人員和干部,，有外籍的,，有新進，從別的地方轉(zhuǎn)來的,，也有大量年輕的,。我們這些干部，普遍存在“對事業(yè)的認同,、文化的認同,、領(lǐng)導力和執(zhí)行力能力需要下決心提高”的問題。我們目前管理干部存在著三個“不”的問題,。第一,，不稱職,。安排的崗位上他不知該干嘛,，沒管過人,，不知道該怎么管。第二,，不到位,。老是缺位。第三,，不適應,。他原來本來就是個科級干部水平，突然給他提個處級干部,、提個局級干部,，他不知道該怎么當。我們現(xiàn)在這么快的發(fā)展,，這么多的年輕人,，這么多的不同路數(shù)，合在一起,，確確實實給我們帶來了干部隊伍嚴重的“三不問題”——不稱職,、不到位、不適應,。主要表現(xiàn)在責任心差,，不知道干嘛，不知道如何管理企業(yè),，更不知道關(guān)心員工疾苦,。連管理干部的基本素質(zhì)要求“三為一德”，有些竟然沒聽說過,。

基于上述講的幾條,，第一我們實現(xiàn)發(fā)展目標迫切需要統(tǒng)一認識，增強理解;第二我們產(chǎn)業(yè)集團和區(qū)域總部現(xiàn)實的管理問題要求我們進行管理轉(zhuǎn)型;第三個就是存在管理干部“三不”問題,。我們迫切要把提高干部培訓,、提高干部的素質(zhì)作為當前的重要的任務。這是我要跟大家講的第一個問題,，緊迫性和重要性,。

二、產(chǎn)業(yè)集團和區(qū)域總部管理轉(zhuǎn)型和工作作風

我們產(chǎn)業(yè)集團和區(qū)域總部應該具備什么功能,，這個問題涉及到你們的職能發(fā)揮,，我想無論產(chǎn)業(yè)集團還是區(qū)域總部，應該具備三個功能,，也就是要打造三個中心,。

一是組織實施的指揮中心,。貫徹集團的戰(zhàn)略發(fā)展目標，在區(qū)域總部和產(chǎn)業(yè)集團組織實施指揮戰(zhàn)略目標的完成,。因為集團不再直接管企業(yè),、管項目了，產(chǎn)業(yè)集團和區(qū)域總部應該成為一個組織實施的指揮中心,，忠實的貫徹集團的戰(zhàn)略意圖,，設立和組織自己的戰(zhàn)役行動。在組織項目,、實施項目的過程當中,，要靠你們創(chuàng)造性的工作。同志們,，從來就沒有米,，我們從來都是找項目找資金來的。當然我們有信譽,。但是等集團來給錢,，這種路數(shù)在不行。我們沒有錢,。當然,，我們可以用我們集團的資源，銀行借貸,，信托,，基金，我們是這樣的發(fā)展路數(shù),，我們不是靠國家撥款,，是靠我們的智慧，是靠我們的資源的這種配置,，尋找資源的組合,。我們區(qū)域總部和產(chǎn)業(yè)集團就是在扮演著組織這些項目，組織這些戰(zhàn)役的指揮中心的角色,。

二是業(yè)務發(fā)展的管理中心,。產(chǎn)業(yè)集團和區(qū)域總部擔負著集團企業(yè)管理職責，你們要全面,、準確,、不折不扣的把集團的各項制度貫徹下去。在我們企業(yè)有效的組織實施集團的管理制度,，不留死角,，這是第一個要求;第二個要求，創(chuàng)新性的解決好制度的對接問題,。我們面對著這么龐大的不同產(chǎn)業(yè)的企業(yè)群,、不同地區(qū)有不同的情況,，我們不能一個制度覆蓋所有地區(qū)，有的地方就得要變通,。比如說物流快運,、新能源、航空都不一樣,。在這種情況下,，就要創(chuàng)造性的調(diào)查研究,，根據(jù)實事求是的情況制定新的制度,，從而保障企業(yè)又快又好的發(fā)展。我們產(chǎn)業(yè)集團有這樣的職能,。對管控的企業(yè),，你們要解決三個問題，第一要管得住,。不能重收購,、輕管理，管不住的企業(yè)一概不能要,。第二,，要制定清晰的發(fā)展目標、規(guī)劃和管控模式,。并購企業(yè)還照原來的路數(shù)走是不行的,，不把業(yè)務集成，按照思路制定發(fā)展規(guī)劃,，這個企業(yè)是沒有前途的,。第三，對現(xiàn)實問題要有解決對策,。今天虧損,、明天虧損，得告訴我們什么時候不虧損,，怎么解決不虧損,。所以，在貫徹集團制度方面,、對企業(yè)的管控方面,，一是要求大家做好集團管理制度貫徹的組織者;第二個就是創(chuàng)造性的解決制度實際的對接問題，對企業(yè)實行有效的管控,。

三是企業(yè)和員工的服務中心,。我們產(chǎn)業(yè)集團一切工作重心就是要為企業(yè)發(fā)展和員工服務，這是一個堅定不移的指導思想,?？偛繖C關(guān)具備管理,、服務雙重職責。我們要為企業(yè)發(fā)展服務,，創(chuàng)造企業(yè)發(fā)展的環(huán)境和條件;認真傾聽企業(yè)發(fā)展的呼聲,、要求，靜下心來解決問題,，要有作為,。我們的干部到下面聽完情況以后根本沒有作為，不解決問題,，這不行,。另外對員工工作生活里存在的現(xiàn)實情況，要關(guān)心他們的疾苦,，解決他們的問題,。我覺得服務中心有三件事情應該做好。第一,，學習宣傳企業(yè)文化,，在產(chǎn)業(yè)集團、區(qū)域總部內(nèi)部組織有效的xx企業(yè)文化的學習,、貫徹和宣傳;第二,，組織好干部和員工的培訓;第三，心靈工程,。

同時,，改變產(chǎn)業(yè)集團和區(qū)域總部的工作作風迫在眉睫。工作作風的好壞,，直接影響工作效率,。如果工作作風不好，無法準確的完成我們的事情,，無法有效的開展我們應該做的事,。目前我們工作作風存在的問題主要是“責任心、工作能力和工作效率”三方面的問題,。責任心是我們一切工作的核心,，服務意識是我們的靈魂。我們解決好工作作風問題,，要從這兩個方面入手,。解決好我們現(xiàn)在工作推諉、工作中不好的問題,，要從領(lǐng)導入手,，要從主要單位領(lǐng)導入手，要一層抓一層，一級抓一級,。發(fā)現(xiàn)問題,，解決問題，要擔當,，要有作為,。

什么叫“小題大做”?有時候發(fā)現(xiàn)一個問題，他不是光是問題而講問題,。在我看來,，你發(fā)現(xiàn)一個問題，要從四個方面去看,。首先檢討系統(tǒng)和組織建設有沒有問題,。第二，管理干部,、人才,。第三，是不是把問題的方向弄錯了,。第四，偶然出錯,。我們一遇事情,，在小問題上不要放過，管理干部不是處理人,，而是通過檢討我們系統(tǒng),、檢討我們制度、檢討我們干得是不是合格,，這么解決問題,，才能使我們管理制度能上一個臺階。這就是小題大做的妙用,。

治軍嚴才能帶出隊伍,，才能培養(yǎng)出人才。在很多年以前,，王總給大家一本書叫《培養(yǎng)你們身邊的人》,，我想一個好的領(lǐng)導，要用自己的工作帶出一批好的工作作風的人,，這種弟子帶出去他都能做出一點事?，F(xiàn)在出來的干部，別人一看就有明顯的烙印,。我們至少懂得抓文化,、抓制度建設，這些東西都是非常寶貴的經(jīng)驗,。好的工作作風,，雷厲風行,，遇事馬上就辦，一辦抓到底,，有很強的領(lǐng)導力和執(zhí)行力,，這種工作作風的培養(yǎng)，我們一把手要從自己做起,。

淺談個人修養(yǎng)演講稿三分鐘篇五

尊敬的老師,、親愛的同學們： 大家下午好!

進入大學，我們已不知不覺共同度過了三個多學期,。我想,，在這段時期里，大家一定都收獲了很多,。無論是我們的專業(yè)知識與技能,，亦或是自我生活的能力。當然,，有一點很重要,，那就是我們也一定收獲了不少的朋友。

想來,，大家對大學內(nèi)各種人際關(guān)系的處理,，都有著自己獨特的見解。今天我要講的,，就是我個人對大學生如何處理好學校內(nèi)的各種人際關(guān)系的觀點和看法,。

人活著，就不可避免的要與人打交道,，這就是人際關(guān)系,。人際關(guān)系對一個人的一生會產(chǎn)生一定的影響。對不同的人,，其影響的程度不同,。對能力差的人其影響大，對能力大的人其影響校我們不應該把人際關(guān)系看得太重,，但也不要完全不顧,。我覺得，處理人際關(guān)系一般應該注意以下幾個問題:

一,、 寬容友愛

寬容是一種大度,，它會讓你擁有更多的朋友和輕松的生活?？纯次覀兊闹車?，那些有寬容心的人往往能贏得大家的尊敬和愛戴;相反，那些斤斤計較，不能容忍別人的人往往得不到大家的理解,、尊重和歡迎,。

王勃曾說：海內(nèi)存知己，天涯若比鄰,。這是他的朋友將

要到四川去上任,，王勃在長安相送，臨別時贈給朋友這首歌,。四海之內(nèi)思念我的知己朋友,，即使遠在天邊，也感覺像鄰居一樣近,。

對人要友愛,。人人都渴望友愛，與人友愛就是與自己友愛,。友愛可以化解一切,，友愛可以贏得更多的友愛和朋友。即使別人不夠友愛,，我們?nèi)钥梢杂糜褠廴セ馑?。沒有人會與友愛為敵，友愛要真誠而不要虛偽,。

二,、 不卑不亢、平易近人

跟比自己強大的人打交道不要自卑,，因為他也是從你現(xiàn)在的處境走過來的，只要努力你就會趕上他,。與比自己弱的人打交道,，不要驕傲，因為你也曾經(jīng)經(jīng)歷過他現(xiàn)在的處境,。如果努力他也會趕上你,，甚至超過你。不卑不亢,、平易近人會讓你接觸更多的人,，得到更多的尊重，與更多的人和睦相處,。

1946年5月6日,，國共和談期間，周恩來與美,、蔣代表及三方工作人員一行60余人,，到了黃坡縣時適逢暴雨，山洪爆發(fā)，河水猛漲,，橋梁被沖斷,，無法前進。美,、蔣方代表都找不到辦法過河,，正在無奈之際，周恩來找來了黃坡縣委書記,，之后這個書記就找來了一些群眾,，周恩來同大家商量到：“鄉(xiāng)親們，我們要到宣化店去和平談判,，你們有辦法幫助我們過河嗎?”大家回答說：“有!”于是他們找來了繩子和抬杠,，硬是靠人力把吉普車抬過了河，其他美方

與蔣方人員也由農(nóng)民給背過了河,。等到他們來背周恩來時,，他拒絕到：“鄉(xiāng)親們，你們?yōu)榱藸幦『推?，給予我們很大的支持,，我很感謝你們。跋山涉水是我們共產(chǎn)黨人的本領(lǐng),，我就不麻煩你們了,。”說著周恩來就脫下長褲與鞋襪,，赤腳涉過了這條寬百余米,，水深齊腰的河。 周恩來的平易近人,，是我們永遠的榜樣!

三,、 常站在對方的位置想一想，也就是設身處地替別人著想

有時別人的行為會令我們想不通,，這是因為我們總站在自己的位置分析問題,。如果設身處地地站在對方的位置想一想，那么很多問題都可以想通,，很多事情都可以理解,。 有一位少年去拜訪一位長老，向他請教生活與成功之道:“我怎樣才能讓自己得到幸福,，同時又能帶給別人快樂呢?”

長老看了看他說：“我送你四句話,。第一句話，把自己當成別人,?！?/p>

少年想了想,，說：“在我感到痛苦憂傷的時候，把自己當成別人,，痛苦就自然減輕了;當我欣喜若狂之時,，把自己當成別人，那些狂喜也會變得和平一些,，是這樣的嗎?” 長老點點頭,，說出了第二句話：“把別人當成自己?！?“在別人不幸的時候,，”少年皺著眉頭道，“真正用心去同情別人的不幸,，理解別人的難處,，在別人需要的時候，及時

給予幫助,?！?/p>

長老微微一笑,，又說出一句話：“把別人當成別人,?！?少年說：“你的意思是讓我充分地尊重每個人的獨立性,，在任何情形下，都要根據(jù)別人特點和需要來調(diào)整自己的行為,?！?/p>

“說的很好!”長老眼中流露出贊許的目光,，說出了第四句話：“把自己當成自己,?！?/p>

想了一會兒，少年遺憾地說：“這句話的意思,，我一時還悟不出來,。而且這句話之間也有許多自相矛盾之處，我用什么才能把它們統(tǒng)一起來呢?”

“很簡單,，用一生的時間和經(jīng)歷，”長老說道,。 少年沉思良久,，叩謝而去。

當然,，除了這三點之外,，還有許多交友之道。但只需做到這三點,，又何嘗還用擔心交不到真心朋友呢? 我的演講完畢,，謝謝大家!

淺談個人修養(yǎng)演講稿三分鐘篇六

大家好,，今天我來給大家上一堂心理健康課，那么首先在上課之前,，我給大家講一個小故事,。

小故事：誤會了五十年

一對老夫妻，在她們結(jié)婚五十年后,，準備舉行金婚紀念,。就在這天吃早飯的時候，老太太想：“五十年來,，每天我都為丈夫著想,，早餐吃面包圈時，我都把最好吃的面包圈的頭讓給他吃,。今天,，我該自己好好享受這個美味了。于是,，她切下了帶奶油的面包圈的頭給自己,，把剩下的給丈夫。不料,，她丈夫很高興,，吻了吻她的手，說：“親愛的,，你今天給了我最大的享受,。五十年來，我從沒有吃過面包圈的底部,，那是我最愛吃的,，我一直想你也一定喜歡吃那個?！?/p>

聽了這個故事你有什么體會?有沒有感覺到溝通的重要,。

所以我們今天的的主題就是溝通。與人溝通是最重要的就是把雙方的意見,、想法和觀點相統(tǒng)一,，再達成一致，這就是成功的溝通,。

這節(jié)課我將分成三個部分來講,，首先是溝通的概述，然后是溝通的方式,，最后是人際交往的技巧,。那么對于大家來說什么是溝通呢?我們之間的對話、提問,、肢體語言等交流算不算溝通呢?簡單來說溝通就是人與人之間思想與感情的傳遞和反饋,。那么我們又是為了什么溝通?是為了獲得贊揚?為了贏得信任?為了表達自己的觀點?對于為什么溝通每個人都有自己不同的理解,，而溝通的組成部分是什么呢?是由信息的發(fā)出者將信息通過一定途徑傳遞給信息的接受者，再由信息的接受者把信息反饋給信息的發(fā)出者,。就像老師把知識傳遞給學生,，學生通過考試把他們是否掌握知識這一信息反饋給老師。講完溝通的概述,，我們來說說溝通的方式,，溝通的方式分為兩種，一是語言溝通,，二是身體溝通,。我們來通過兩個小故事理解一下語言溝通， 二,、溝通方式

通過這兩個故事大家感受到語言的魅力了嗎?

這就告訴我們大家,，說話有說話的技巧，假如出口不夠謹慎,，沒有顧慮到聽者的立場,，就很容易在無意中傷害別人，而產(chǎn)生一些不必要誤會,。所謂“言者無心,，聽者有意”，就是這個道理,。就像第二個小故事中唐伯虎用他巧妙的語言化解了老婦的怒氣,，贏得了大家的贊賞。當我們在與別人溝通時,，特別要注重說話的策略,，因為你說的每一句話，都可能使別人產(chǎn)生不同的心理反應,。下面我們將一下身體溝通,，首先是目光，俗話說眼睛是心靈的窗戶,，一個人對你是真誠還是欺騙,，我們大致可以通過他的眼睛看出來。那么一個人的情緒也是可以通過眼睛表達出來的,，我們來看幾幅圖,。而個體的面部表情常常是與目光聯(lián)系在一起的，比如高傲,，唯諾和理智。個體的身體或肢體的姿態(tài)也能表達情感,，通過姿勢傳遞信息也是常見的身體語言溝通,。當我們在進行溝通時,，我們之間的距離應是多少呢?這就是人際交往的距離，分為四種,，

一公眾距離,，比如一些正式場合，演講或者其他公共場合溝通時的人際距離,，此時的溝通往往是單向的,。

二社交距離，是彼此認識人之間的交往距離,，比如老師和學生,，商業(yè)交往。

三個人距離,，是朋友之間的交往距離,。

四親密距離，像我們和親人之間的交往,，還有夫妻之間的交往都屬于親密距離,。

通過剛才的講解，我們大致了解了溝通的概述和溝通的方式,。

淺談個人修養(yǎng)演講稿三分鐘篇七

活力,，朝氣，理性,，前沿,，有人這樣評論大學生。但也有人這樣評論的：

課堂成放牧場;

宿舍成垃圾場;

入黨的不了解黨史;

吃飯都是浪費;

網(wǎng)絡都是通宵;

概括為最常聽見的一句話就是：大學生的素質(zhì)哪里去了?現(xiàn)在大學生的素質(zhì)怎么這么低?這些說法也許有些夸張,，但其實是也不難看出存在的一系列陋習,，值得深思。在社會急劇變革的今天,，多種思想文化的激蕩,，新舊價值觀念的沖突，大學生究竟應該具備什么素質(zhì)呢?

作為一個當代的大學生,，我想借此談談優(yōu)秀大學生應具備的素質(zhì),。

首先，最為重要的是心理素質(zhì),，我們民族歷來重視心理素質(zhì),。《易經(jīng)》曾言：自強不息,。也就是說自尊,，自強，自立,。對于大學生而言,，面對學習壓力,，就業(yè)壓力，競爭壓力,，再加上些許的情感挫折,。我們必須要陽光樂觀勇敢的面對和接受各種挑戰(zhàn)和機遇。當自卑感和自豪感并存,，要懂得自我排解,，不屈不撓的迎接每一天。不知大家是否記得馬加爵事件?是的,。那個只因懷疑,，只因無法正確心理調(diào)節(jié)的大學生，白白葬送了四位同窗的生命,。這種結(jié)局,，是誰都不愿看到的。畢竟,，自信,，寬容，自尊才是大學生的風采,。

再次,，是責任擔當。大學生是社會的建設者,，而不是社會發(fā)展的觀望者,。“國家興亡,，匹夫有責”,。這種責任擔當從小處講，是一種意志堅韌敢于擔當?shù)木?。從大處講,，是將自己發(fā)展和社會進步，國家發(fā)展和民族興衰聯(lián)系在一起的愛國情懷,，是一種用于將責任放在自己肩頭的勇氣和氣魄!

第三點是高尚人格,。在強調(diào)全面發(fā)展個人素養(yǎng)的同時，也要注重自我個性張揚,。需要更具社會特惠的需要和自身特點,，努力挖掘個人潛力，不斷完善自己,，塑造成熟的性格,。有的人因為失戀了一次，就說：“哦，我看透了感情,?！币灿腥艘驗榍舐毷×藥状尉驼f：“啊，我看透了社會,。”這種看透不是所謂的成熟表現(xiàn),。大學生要的是與時俱進,，陽光蓬勃的品質(zhì)!我們要的是熱愛生活，追求高尚的人格!

當然,，還有科學,，文化，社交,，適應素質(zhì)等等都是大學生應該具備的,。

在大學課堂上學到的永遠只是知識。遺憾的是,，一個只有知識而沒有文化的人是可悲的,。因為，在現(xiàn)代的社會,，知識和文化是兩種不同的概念,，知識只是你所掌握的死的東西，而文化哪?卻包括你所掌握的知識和你的個人素養(yǎng),。所以,，作為新世紀的大學生，應該做的是有素質(zhì)的人,，有文化的人,。

看看世博園里的小白菜小藍莓們?？纯传I血屋里的奉獻者們,。再看看街頭忙碌的大學生志愿者們。

當代大學生的素質(zhì)值得贊揚!

未來值得期待!

大學生關(guān)系著祖國的前途命運,，關(guān)系到民族的前行發(fā)展,。

國家的未來需要我們?nèi)?chuàng)造!

祖國的輝煌需要我們?nèi)ヨT就!

大學生必須以優(yōu)秀的素質(zhì)肩負起時代的使命!

責無旁貸!

任重道遠!

淺談個人修養(yǎng)演講稿三分鐘篇八

尊敬的領(lǐng)導、老師,，親愛的同學們：

晚上好!今天我能代表我們班參加這次“文明禮貌伴我行”的演講比賽,，我感到非常榮幸。我所演講的題目是《讓文明禮貌之花開遍校園》,。

陽春三月,，春風和煦，萬木吐綠，百花盛開,，一切都充滿了生機與活力,。這個季節(jié)的我們，也特別的活潑好動,。然而,，我們在活潑好動之余，有沒有考慮過這么一個問題：今天,，我們的言談舉止,，文明了嗎?禮貌了嗎?

中國自古以來就是文明禮儀之邦，講文明,，懂禮貌是我們中華民族的傳統(tǒng)美德,。在我們這個美麗的校園里，文明禮貌也無處不在,，它像綿綿細雨,，滋潤著大地，像陣陣微風,，吹進人們的心田,。同學們之間互相幫助，互相理解,，團結(jié)友愛,，尊敬師長，文明之花常開放在我們美麗的校園,。但是在我們的校園中還存在著許多不文明現(xiàn)象,。

譬如，我們總能看到一些與我們美麗校園極不和諧的白色垃圾,，總能聽到一些不堪入耳的臟話,，總能目睹到同學之間不該發(fā)生的指責與大罵的“唇槍舌戰(zhàn)”。有的同學甚至在公共場所隨地吐痰,，給我們生活的空間埋下一顆顆地雷,，有的同學甚至不注意愛護公共財物，在白色的墻壁上亂涂亂畫,，在嶄新的課桌上刻字留念,，殊不知留下的卻是臭名和唾罵，還有的還對“請愛護花草”的警告語視若無睹,，為了少走幾步路,，隨意踐踏草坪，竟深深踩出一條路來,，正像魯迅先生說的那樣,，世上本沒有路，走的人多了，也便成了路……

作為一名中學生,，傳承中華民族的優(yōu)良傳統(tǒng)是我們的使命,。如果我們每個同學都能見到老師問聲好，見到同學打招呼,，同學之間和睦相處,，事事講文明，時時講禮貌,，那我們便能生活在一個非常美好的世界中,，別人也會因為我們的存在而感到幸福。

作為一名中學生,，愛護校園，美化環(huán)境,，同時也是我們的另一個使命,。當你扔出手中的垃圾時，請你多走幾步,，把它放入垃圾箱;當你看到地上飄著紙片時,，請你彎下腰，把它撿起來;當你隨地吐痰時,，請你為他人想想,，別人會因為我而生病的。如果我們每一位同學都能這樣做,，這樣想,，那么，我們的校園一定會更加美好,。

原我們所有的同學都能與文明同行,，與禮貌同在，讓文明禮貌永遠伴隨著我們,。文明禮貌之月并不只是三月,，我們應該事事講文明，時時講禮貌,。從自己做起,，從眼下做起，把文明禮貌當作我們?nèi)松械囊粋€重要課題,。同學們,，行動起來吧，從此刻出發(fā),，做一個文明好少年,。讓我們攜起手來，共同努力，讓文明禮貌之花開遍我們美麗的校園,，也讓文明禮貌之花盛開在我們每一個同學的心中!

我的演講到此結(jié)束,，謝謝大家!

淺談個人修養(yǎng)演講稿三分鐘篇九

我們的國家所倡導的和諧社會其實是在倡導和諧人際關(guān)系，人是社會的主體,，若人人和諧我們的國家就會和諧,。正所謂“愛出者愛返，福往來福來”,。和諧人際關(guān)系需要我們每個人從自身做起,，從小事做起，當我們和他人的關(guān)系如同親人時,，愛將灑滿中華大地,。

做一個有自我意識的人，我們在社會生活中與他人交往時會遇到這樣或者那樣的問題,。有的人在與他人交往時故作老練,，有的人拘謹扭捏，凡此類者,，都與缺乏自我意識有關(guān),，我們只有完善自我意識，才能在他人面前贏的良好的形象,。所以我們要認識自我,，俗話說“君子日參省乎己，則知明而行無過矣”,。我們要反省自己日常生活中的表現(xiàn)和行為,，總結(jié)經(jīng)驗。從多方面考慮自己的不足,，做事方法和語言方式等等,。發(fā)現(xiàn)不足時要耐心改正。

“以銅為鏡可以正衣冠,，以人為鏡可以知得失”,。以他人為鑒，來對照比較自己,，從而認識自己,，積極聽取他人的意見，對于自己的不足要努力改正,，不斷的完善自己,。

做一個自信的人，對于自卑和自我否定的人,，他們往往朋友很少,，一個連自己都不喜歡自己的人,，在與他交往時的形象是不利于相互發(fā)展的。首先這種人往往不承認或不接受自己的真實面目,，在他人面前裝扮出另外一種形象,。這種假象一旦被人揭穿，就會讓他人發(fā)生反感,，不愿意與他交往,。

要有健康、積極向上的心理態(tài)度,，不要以為個別人的否定映射到大多人身上,，每天微微一笑他人也會像鏡子一樣對你笑。

語言是人類最方便也是最直接的交流方式,，在社會工作和社會交往中,，幾乎處處需要發(fā)言、交談,、勸慰,、談判、辯論,、演講等等。無論從事什么,，我們都需要一定的社會交往能力和口頭表達能力,，適度的言談舉止是一個人素質(zhì)的表現(xiàn)，良好的口才才能給人愉悅感,，從而得到他人的尊敬,，讓相互之間的情更濃，愛更深;可以使陌生人產(chǎn)生好感,，結(jié)下友誼;可以使意見分歧的人相互理解,，消除矛盾;可以使彼此抱怨的人化干戈為玉帛，友好相處,。只有具備良好的表達能力,，才能更好的展示自己，才能發(fā)揮自己的才能,，讓別人認識自己,、認同自己。用語言打開心靈的窗戶,，彼此之間搭建心靈的橋梁讓良好的人際關(guān)系存在在我們的生活中,。

傾聽他人。一個善于傾聽的人往往有更多更好的朋友,，傾聽是一種高尚的藝術(shù),，掌握它能讓你在別人面前備受歡迎,。我們要全心全意的傾聽別人的訴說，就要撇開一切讓你分心的事情,，不理會其他的聲響,，眼睛要看著對方，點頭示意鼓勵讓對方說下去,，借此表明你在用心傾聽并且顯示你在尊重他,。要善于聽對方的意思，不要盲目插口,，做一個善解人意,、有修養(yǎng)、有知識的人,。

舉止文雅,。舉止體現(xiàn)著一個人的修養(yǎng)和風度。帶有粗俗習氣的行為舉止,，將會讓一個人失去可親近感,，人們所歡迎的是穩(wěn)重大方的人，要使自己的舉止對他人產(chǎn)生好的印象,，就要自覺的約束自己,，使自己的舉止文明得體。在與他人交談中必須學會控制自己,。不能毫無顧忌,，無節(jié)制的吞云吐霧，旁若無人的縱情大笑,。與人交往時,，要表情自然、親切大方,、動作要適度,，做到站有站樣，坐有坐相,。當然在他人也不能畏畏縮縮,，謹小慎微。無論說話辦事,，參加活動都應表現(xiàn)的落落大方,，不卑不亢。

“宰相肚里能撐船”做一個有度量的人,，寬容別人,，當別人犯錯時不是一味的指責，而是微微一笑寬容他們,，那么我們就會獲得良好的形象,。寬容是一種良好的心理品質(zhì),。它不僅包含著理解和原諒，更顯示著氣度和胸襟,，堅強和力量,。一個不會寬容，只知苛求別人的人,，其心理往往處于緊張狀態(tài),，從而神經(jīng)興奮，血管收縮,，血壓升高,，使心理、生理,、進入惡性循環(huán),。學會寬容就會言語理解寬以待人。這就等于給自己樹立良好的形象,，使自己和別人的關(guān)系越來越好,。

我們每個大學生要通過自己的努力來改善人際關(guān)系。一方面,，不斷提高自己的心理健康水平,，另一方面，掌握人際交往的原則與方法,，并通過不斷的實踐和努力讓它總終成為自己的習慣,，成為自己個性的一部分。如果我們每個人都能這樣做,，和諧人際關(guān)系離我們不會再遠。

淺談個人修養(yǎng)演講稿三分鐘篇十

尊敬的各位領(lǐng)導,、老師,、親愛的各系代表。大家下午好我是數(shù)計系*班,，我叫,。很榮幸能有機會來參加今天的報告會。

對于大學,，我覺得大學教育的目標不僅僅是使大學生學到專業(yè)知識和專業(yè)技能,，更重要的是讓大學生們學會如何適應新的環(huán)境并具備在新環(huán)境中不斷學習、創(chuàng)新,、自我發(fā)展的能力,。這就需要現(xiàn)在的大學生具有較高的道德文化素質(zhì)、較強的專業(yè)素質(zhì),、健康的心理和強健的體魄,。

大學生的素質(zhì)主要包括以下幾個方面：

1,、道德文化素質(zhì)。主要指大學生的政治方向,，包括政治觀,、人生觀、價值觀等;道德品質(zhì),，包括真誠,、勤奮、有責任感等;人文社科知識,，包括歷史知識,、社會知識、文學底蘊,、人際交往能力等等,。

2、專業(yè)素質(zhì),。主要是指大學生的本學科,、本專業(yè)知識、基本理論,、基本技能以及自我學習能力,、創(chuàng)新能力等。

3,、心理素質(zhì),。主要指大學生應有的健康的心理狀態(tài)，如承受挫折,、失敗的能力,，積極樂觀的態(tài)度，健全的人格等等,。

4,、身體素質(zhì)。主要指大學生應該有健康的體魄,，良好的生活習慣等等,。

要想提升自己的綜合素質(zhì)，我覺得首先,，大學生應當樹立均衡發(fā)展的觀念,，全面提高自己的綜合素質(zhì)。目前真正做到全面發(fā)展的大學生并不是很多,，好多大學生在某一方面比較突出,，可是在其他方面就相對落后。特別是一些理工院校,，同學們的學術(shù)研究氛圍比較濃厚,，但是同學們的人文社會科學方面的知識卻并不豐富,，所以給人的感覺理工科院校的學生不活潑，缺乏青春的朝氣,。而文科院校的學生雖然知識面比較的寬廣,，可是他們相對缺乏科研的鉆研精神。專業(yè)素質(zhì)和人文素質(zhì)兩方面是必須兼顧的,，兩者是相輔相成的,。我們在課程設置上應該注重文理滲透，人文素質(zhì)教育不僅僅是要傳授文學,、歷史,、哲學等知識，更重要的是要培養(yǎng)一種歷史感,，它不僅有助于在專業(yè)領(lǐng)域內(nèi)更有創(chuàng)造力,，還可以使我們變得更善于深思熟慮，成為更完善更成功的人,。在心理素質(zhì)方面,，我們所做的工作還很不足，我們應該從小就培養(yǎng)學生健全的人格和良好的心理素質(zhì),，使他們能夠面對挫折失敗的打擊,，具有較強的意志力和堅忍不拔的精神，對事情有積極樂觀的態(tài)度,，能夠不斷的發(fā)現(xiàn)自己心理上存在的問題,，不斷提高自我教育的能力，因為在這個方面自我這個主體將起到?jīng)Q定性的作用,。

另外,，學校應當采取多種措施促進大學生素質(zhì)提高。高等教育要培養(yǎng)有理想,、有道德,、有文化、有紀律的四有新人,，這必然要求我們努力提高大學生的綜合素質(zhì)。提高大學生的綜合素質(zhì)是大學教育培養(yǎng)目標的重要內(nèi)容,，也是面向未來教育,、教學改革的重要目標。進入21世紀,，尤其是在我國加入世界貿(mào)易組織之后,，我國更加需要大量能夠在祖國建設中擔當重任的高級人才，以加快我國的經(jīng)濟發(fā)展和科技進步,，加速與世界接軌的步伐?，F(xiàn)代社會的發(fā)展對大學生的素質(zhì)提出了更高的要求,，作為大學生要想適應社會的發(fā)展，就必須努力提高大學生的綜合素質(zhì),。