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跆拳道的好處文案篇一
我第一眼就樣中了跆拳道,，因為練跆拳道技能保護自己，又能強身健體,，鍛煉意識,，增強自我能力。
我練跆拳道的時候,，發(fā)現(xiàn)有幾個大高個,，他們都光著腳，有的系紅帶,，有的系藍帶,，有的系藍紅帶，有的系紅黑帶,。還有五位教練,，系黑帶。
我進了道館之后,，光著腳在里面玩耍,，有五位教練來啦！他們給我介紹了一下自己的名字。他們分別是：王教練,，李教練,，高教練，田教練和最厲害的一位是朱教練,，他是館長,。
開始上課了，我的心情超級激動,！我們上課了,，我們先來了一個熱身，跑了兩分鐘的步,，又做了20個俯臥撐,，50個蹲起，壓腿,，壓得我哭天抹淚,，然后朱教練又教了我們禮儀：尊師重道、禮義廉恥,、忍耐克己,、百折不屈。
然后高教練又教了我們格斗士怎么準(zhǔn)備,？我們學(xué)到一大會兒,，我才學(xué)會。我們還學(xué)了正踢腿,，前踢,，橫踢……
我們練了一小時半，終于練完了,，我滿頭大汗的回家了,。
我非常喜歡練跆拳道，因為能保護自己,。
跆拳道的好處文案篇二
跆拳道可能是每一個男孩子的向往,，但是，女孩子的我在成長的過程中還是毫不猶豫的選擇了它……
未學(xué)前,，我總是用羨慕的眼光去看那些腰上系有跆拳道標(biāo)志性彩帶的人，于是我去征求老爸老媽的意見,。
“不是不行,，你也五年級了，別的我們不擔(dān)心,，就怕憑你的身體熬不住跆拳道里面的訓(xùn)練啊!”
“怎么?您還不相信你女兒我的能力?”(畫外音：我也是我們學(xué)校赫赫有名的母老虎,，懂不懂就看老爸老媽了)。
“唉~~你愿意就去吧!”老爸露出一副極為失敗感的樣子。
“onyes!”我的食指和中指編程了一個大大的v,。
可是,，一旦學(xué)起來就沒有我想象的那么容易了。
有一次,，教練叫我們練習(xí),。我心想：糟了!橫豎叉不是我的強項啊!但是，一想起教練嚴(yán)厲的面孔……不管了,，我這次算豁出去了!
變硬撐著練了起來,，我用雙手支撐，剛開始還能混過去,，可是過了一會兒后就支持不住了,。就在我努力堅持時，我那不爭氣的雙手已經(jīng)開始微微顫抖,?！鞍?!”練到?jīng)]練成，反而把自己的腳給“練”骨折了,。
但是,，經(jīng)過那一次打擊后，我慢慢領(lǐng)悟到：( 瑋寧文學(xué) )
一次的失敗就是百次的成功,，想要成功其實很簡單,，不是一味的追求完美，而是以每一次的成功和失敗做動力,。
也正是因為這樣,，沒有一朵經(jīng)過風(fēng)寒的梅花是芳香的;沒有一支不經(jīng)過捶打火燒的寶劍是鋒利的。
跆拳道就是告訴了我這樣一個深刻的道理,。
