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學(xué)跆拳道 作文篇一

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今年暑假里我去了極度跆拳道館學(xué)跆拳道,。下午1點(diǎn)是我學(xué)習(xí)跆拳道的時(shí)間,。跆拳道是以韓國(guó)的古典武道和空手道作為參考,研究出的武道,。跆拳道分為九個(gè)級(jí)別，因?yàn)槲覄倢W(xué),，所以還是白帶,。

來(lái)到跆拳道館，我們先是要對(duì)會(huì)旗敬禮5秒鐘,，然后做熱身運(yùn)動(dòng),，接下來(lái)是跑步，教練讓我們剛開(kāi)始跑的時(shí)候閉著嘴巴,，不管多難受都只能用鼻子呼吸,，到后面才能張開(kāi)嘴巴。跑了一兩圈之后,，我便滿頭大汗,，氣喘吁吁，覺(jué)得心跳在加速,。接著,，教練又讓我們排成四排，分別做了高抬腿,、收腹跳,、前滾翻等動(dòng)作。

下面是一些壓腿的動(dòng)作,，這可難倒我,，因?yàn)槲覐臎](méi)練過(guò)，身體微胖,，累得我直冒汗,。教練就讓我上去示范，說(shuō)這樣才是標(biāo)準(zhǔn)的,。我高興極了,，接下來(lái)是下課十分鐘。休息好之后,，教練讓黃帶及以上的同學(xué)往后退,，由另一教練教，而他自己則教我們白帶,。我們練的是太極一章,。一些五六歲的小朋友老是把左右搞混，惹得我們哈哈大笑,，教練好像覺(jué)得我練得很好,，就叫我到前面去，還對(duì)那些年紀(jì)小的同學(xué)說(shuō)：“你們?nèi)绻粫?huì)就跟著這個(gè)大姐姐做,！”我有點(diǎn)緊張,，一不小心，做錯(cuò)了好幾個(gè)動(dòng)作,，但都馬上改了過(guò)來(lái),，不讓大家跟著我出錯(cuò)。從上面下來(lái)的時(shí)候,，我的'心里像吃了蜜一樣甜,。

我學(xué)習(xí)跆拳道后最大的體會(huì)是增加了自信心。我想對(duì)我一生都是有很大幫助的,。讓我知道了不怕困難堅(jiān)強(qiáng)去面對(duì),。體現(xiàn)出這幾個(gè)方面：禮、義,、廉,、恥、（不是禮儀,、廉恥）忍耐,、克己、百折不屈,，這是跆拳道的精神,，

雖說(shuō)練跆拳道十分辛苦，但我還是很喜歡,，因?yàn)榫汋倘啦还饪捎脕?lái)防身,，還可以用來(lái)鍛煉身體，正是一舉兩得??！

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