人的記憶力會隨著歲月的流逝而衰退，寫作可以彌補記憶的不足，將曾經的人生經歷和感悟記錄下來,，也便于保存一份美好的回憶,。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優(yōu)質的范文嗎？這里我整理了一些優(yōu)秀的范文,，希望對大家有所幫助,，下面我們就來了解一下吧。

健身作文300字篇一

在三十世紀前期,，一切都發(fā)展到了瓶頸,，無論科學，教育,，衣食住行,。當一切都無法極致提高，人們更加注重健康生活,；國家倡導全國人民,，全民健身,，追求健康的生活，健康的身體,。

中國自古以來武術橫行天下,，武林門派多不勝數，各類武術不論是武當太極拳,，太極劍,，八卦掌，粘衣十八貼,，華山劍法,，崆峒七傷拳，少林功夫……在歷史的長河中都曾光輝燦爛,，如今它的作用更加顯著,。

三十世紀后期，政府決定推廣武術,，全民練武,。類似于古代的文武之道一張一弛，極致者皆可出人頭地,，名揚天下,。無數武術秘籍公布前幾冊于眾，一時間武風席卷而來,；少年可以強身健體,，老人能夠養(yǎng)生保健，習武者可延壽,！

出色的武術指導可以有豐厚的報酬,，高的地位，國家的獎勵與豐厚待遇,。全國各地都有少年努力練武,，從而達到改變命運的目的，武術成為時尚潮流已經不可逆轉,。

在這個時代,，人類文明已經與太空鏈接，宇宙種族無數,，摩擦頻發(fā),，戰(zhàn)爭不可避免的爆發(fā)，原本平凡的武術皆有不同尋常的威力,，有甚者可以一擋百,，強大的武者可以一葦渡江，橫行無忌于星空。戰(zhàn)爭爆發(fā)后武者必須參軍,，戰(zhàn)爭慘烈,，在艱難的取得暫時勝利后，所有領導人第五次會晤,，決定實現全民皆兵,。少年必須選擇武術，同時也要加強知識學習……

健身作文300字篇二

“天天健身,，我最棒,！”這是媽媽對我說的話。她說:“貴在堅持,，不要看別人怎么說。堅持下來,，一定就是勝利,。”這一句話令我深刻記憶,。

今天呢,，是星期五。作業(yè)不著急寫,，可以等到明兒個或后個寫,，不著急。所以我今天不像往常那樣使最快的速度吃完飯,，然后使最認真的態(tài)度寫作業(yè),。“那寫完呢,？”這個時候你一定會問,。沒有啦！寫完我就上床睡覺了,。那個時候已經八九點了,！好吧，所以今天我不用寫作業(yè),，吃飯就不用著急了,。

我細嚼慢咽，吃了一半后,，媽咪對我說:“你和你爸還有我,，咱們一起去你奶奶家看看你奶奶和爺爺吧?！薄笆裁?？嗯，中啊,！”我用家鄉(xiāng),，非常標準的河南話說著。說完后,，我又埋下頭開始狼吞虎咽的吃了,。

這時候，老爸推門而進,。鐵蛋兒又像平常一樣瘋了似的,，去留須留須老爸?？墒抢习譄┑陌阉崎_了,，嗯，當然啰,，推是用腳推的,。老爸的腳是世界上臭名遠揚的“無敵大臭腳”！似乎都能把狗臭死,。這一下可了不得了,，我連忙把它抱走，不讓老爸的“秘密武器”裁決它,，就這樣老爸也埋下頭開始吃飯了……

過了一會兒老爸也吃完飯了,。所以我們可以去奶奶家了，我迫不急待地想飛起來,，馬上跑到,。但是我們得走路去，健身嘛,，就應該這樣,。才一會兒我們就到了奶奶家。奶奶和爺爺可熱情了,，不停地給我們拿好吃的,，好喝的。我們都不好意思地收下了吃的,，喝的,。畢竟是自己家嗎，如果拒絕了奶奶和爺爺的“贈禮”,。他們就會不高興的,，我們仨都是這樣想的……

啊，我們和爺爺奶奶嘮了一會兒家常,，我們都非常開心,，坐了一會兒,，為了不影響爺爺奶奶休息，我們就回家了,?；丶业穆飞希驗槲姨吲d了,，所以我的嘴里哼著小曲:“走在回家的小路上,，啦啦啦啦……”這時候媽媽想出了一個好主意，反正時間還早,，我們可以去轉個圈嘛,。于是媽媽把這個“好主意”告訴給了我。行??！貴在堅持。我們今天要從奶奶家走到紙廠那條路的紅綠燈那邊,，也就是去三初中的那個路口,。于是我和媽媽掉過了，爸爸拿著東西回家了,，我和媽媽從奶奶家向紙廠那條漆黑的路走去……

晚上走路真好。能聞著新鮮的空氣,，再說車還少,。感覺真是太棒了！very good,，就是這一片兒為什么沒有路燈呀,？有點兒黑。有點兒黑才能激發(fā)我們走路的激情嘛,。于是我和媽媽就這樣走了下去,。等過了一會兒，定睛一看,，我已經看到了前面的紅綠燈,。于是我跟媽媽開始吹起牛來:“老媽呀，你信不信我一分鐘就能跑到那個紅綠燈那,？”老媽說:“嗯,，天上為什么這么黑？因為牛牛滿天飛,。為什么牛牛滿天飛,？因為有人在地面上拼命地吹?！迸?，老媽原來在諷刺我,。不一定啊，我就能一分鐘跑過去,。于是我讓媽媽幫我計時,，“預備，開始,！”媽媽大聲喊,。我邁著大步向前跑去，使用我的最快的速度,，拼命的跑,。道路上罕見的電動車都沒有我跑得快呢！我很快就爬到了紅綠燈那兒,。我喘著粗氣的站了一會兒,，然后又蹲在那里等著老媽。我說過我一分鐘能跑到,，就是我一分鐘能跑到,。我堅信我的話！這時候我媽媽到了,，她看著我對我豎起了大拇指……

跑步,、走路貴在堅持，只要你堅持什么都能做到,。我和媽媽都喜歡健步走,。

健身作文300字篇三

今天，爸爸的心情似乎特別好,，一吃完飯就說帶我去健身房,，什么？我大吃一驚，似乎，這只是一場夢,，我打了打自己的頭，不是夢,！我連忙換上運動鞋，go,！趕快出發(fā),！

我們到了海尚國際健身房，看到眼前只有一個樓梯,，我不禁有些失望,，“好戲還在后頭呢！”老爸風趣的說,。我們到了二樓,，我覺得好寬敞?。∥液闷娴刈哌M一個房間,。

墻上寫著一個大大的武字,，一看就知道是練武術的地方，中間有一個大大的沙袋,，我看見一個大人在踢沙袋,，踢得也不是很遠，力氣太小了,，我都踢得比他遠,。我上去推了一下，不仔細看,，還看不出沙袋被我推動了呢,！我吐了吐舌頭，搖了搖頭,，看來我以后不能再瞧不起人了,，看起來簡單做起來難！

我看了看周圍,，爸爸人呢,？我走進了真正的健身房，哇,！有好多健身器材呀,！有的是練肌肉的；有的則是瘦身的,。我對一臺跑步機產生了興趣,，便讓爸爸教我玩,。爸爸首先讓我站在跑步機上,，然后按了一個紅紅的鍵，跑步機開始動了,，不過非常的慢,，爸爸說：“如果你想加快速度，就按＋號鍵,，如果你想減速就按—號鍵,。”我一直按,，一直按到5,。5才是散步的樣子，真慢,！我一共走了大約兩千米,，我暗自慶幸,。有人走到5千米多啊,！

“好吵?。　敝钡接腥苏f了這句話,，我才感覺到音樂的存在,。我順著音樂的方向走去，音樂實在太刺耳了,。只見里面差不多都是自行車,，燈光好多啊,！時而有,，時而沒，時而亮,，時而暗,，有在舞臺上的感覺，有兩個人在臺上表演,，一會兒在左,，一會兒在右，臀部不貼在座位上,，左右擺動,，哇！好瘋狂??！我也試了試，先把腳套進一個東西里,，再開始騎,，身體便有些吃不消了。我便走了,。

健身房真是有趣,，希望你有機會去看看，還有,，健身房真是“人才濟濟”?。?/p>