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健身作文300字 健身作文英語(yǔ)篇一
今天呢,，是星期五,。作業(yè)不著急寫,，可以等到明兒個(gè)或后個(gè)寫，不著急,。所以我今天不像往常那樣使最快的速度吃完飯,，然后使最認(rèn)真的態(tài)度寫作業(yè),?！澳菍懲昴兀俊边@個(gè)時(shí)候你一定會(huì)問,。沒有啦,！寫完我就上床睡覺了。那個(gè)時(shí)候已經(jīng)八九點(diǎn)了,！好吧,，所以今天我不用寫作業(yè)，吃飯就不用著急了,。
我細(xì)嚼慢咽,，吃了一半后,，媽咪對(duì)我說:“你和你爸還有我，咱們一起去你奶奶家看看你奶奶和爺爺吧,?！薄笆裁矗苦?，中?。 蔽矣眉亦l(xiāng),，非常標(biāo)準(zhǔn)的河南話說著,。說完后，我又埋下頭開始狼吞虎咽的吃了,。
這時(shí)候,，老爸推門而進(jìn)。鐵蛋兒又像平常一樣瘋了似的,，去留須留須老爸,。可是老爸煩的把它推開了,，嗯,，當(dāng)然啰，推是用腳推的,。老爸的腳是世界上臭名遠(yuǎn)揚(yáng)的“無(wú)敵大臭腳”,！似乎都能把狗臭死。這一下可了不得了,，我連忙把它抱走,，不讓老爸的“秘密武器”裁決它，就這樣老爸也埋下頭開始吃飯了……
過了一會(huì)兒老爸也吃完飯了,。所以我們可以去奶奶家了,，我迫不急待地想飛起來，馬上跑到,。但是我們得走路去,，健身嘛，就應(yīng)該這樣,。才一會(huì)兒我們就到了奶奶家,。奶奶和爺爺可熱情了，不停地給我們拿好吃的,，好喝的,。我們都不好意思地收下了吃的，喝的。畢竟是自己家嗎,，如果拒絕了奶奶和爺爺?shù)摹百?zèng)禮”,。他們就會(huì)不高興的，我們仨都是這樣想的……
啊,，我們和爺爺奶奶嘮了一會(huì)兒家常,，我們都非常開心，坐了一會(huì)兒,，為了不影響爺爺奶奶休息,，我們就回家了?；丶业穆飞?，因?yàn)槲姨吲d了，所以我的嘴里哼著小曲:“走在回家的小路上,，啦啦啦啦……”這時(shí)候媽媽想出了一個(gè)好主意,，反正時(shí)間還早，我們可以去轉(zhuǎn)個(gè)圈嘛,。于是媽媽把這個(gè)“好主意”告訴給了我,。行啊,！貴在堅(jiān)持,。我們今天要從奶奶家走到紙廠那條路的紅綠燈那邊，也就是去三初中的那個(gè)路口,。于是我和媽媽掉過了,，爸爸拿著東西回家了，我和媽媽從奶奶家向紙廠那條漆黑的路走去……
晚上走路真好,。能聞著新鮮的空氣,，再說車還少。感覺真是太棒了,！very good,，就是這一片兒為什么沒有路燈呀？有點(diǎn)兒黑,。有點(diǎn)兒黑才能激發(fā)我們走路的激情嘛,。于是我和媽媽就這樣走了下去。等過了一會(huì)兒,，定睛一看,，我已經(jīng)看到了前面的紅綠燈,。于是我跟媽媽開始吹起牛來:“老媽呀,，你信不信我一分鐘就能跑到那個(gè)紅綠燈那？”老媽說:“嗯，天上為什么這么黑,？因?yàn)榕ＥM天飛,。為什么牛牛滿天飛？因?yàn)橛腥嗽诘孛嫔掀疵卮??！迸叮蠇屧瓉碓谥S刺我,。不一定啊,，我就能一分鐘跑過去。于是我讓媽媽幫我計(jì)時(shí),，“預(yù)備,，開始！”媽媽大聲喊,。我邁著大步向前跑去,，使用我的最快的速度，拼命的跑,。道路上罕見的電動(dòng)車都沒有我跑得快呢,！我很快就爬到了紅綠燈那兒。我喘著粗氣的站了一會(huì)兒,，然后又蹲在那里等著老媽,。我說過我一分鐘能跑到，就是我一分鐘能跑到,。我堅(jiān)信我的話,！這時(shí)候我媽媽到了，她看著我對(duì)我豎起了大拇指……
跑步,、走路貴在堅(jiān)持,，只要你堅(jiān)持什么都能做到。我和媽媽都喜歡健步走,。
健身作文300字 健身作文英語(yǔ)篇二
8月8日是我國(guó)第一個(gè)“全民健身日”,，口號(hào)為“天天健身，天天快樂”,、“好體魄,，好生活”、“全民健身,，你我同行”,。雖然今天天氣很惡劣，受到臺(tái)風(fēng)“莫拉克”的影響,，但是我們還是天天堅(jiān)持鍛煉,。
早上,，我和媽媽騎著自行車去健身廣場(chǎng)鍛煉。走進(jìn)廣場(chǎng),，只見人來人往,，川流不息，健身器多得不計(jì)其數(shù),。人們有的玩單杠,，有的玩雙杠，有的小朋友玩呼啦圈和跳繩,，有的練舉重,，還有的爺爺、奶奶在練太極拳和扭秧歌……真熱鬧??！
再往前走就是一個(gè)寬闊的滑冰場(chǎng)。只見場(chǎng)里有許多小朋友在滑冰,。一位小朋友因?yàn)閯倢W(xué)滑冰,，心情有點(diǎn)兒緊張，所以一會(huì)兒就摔了一下,，但是,，他并不氣餒，他繼續(xù)練習(xí),，瞧,！他滑得可優(yōu)美自如了！
再往西走,，就是一個(gè)籃球場(chǎng),。在籃球場(chǎng)上，七,、八個(gè)哥哥在打籃球,。每一個(gè)哥哥在球場(chǎng)上都健步如飛?！昂们?，快灌籃！快投球,?！蔽掖舐暫暗溃灰娨晃桓绺缌杩找惶亚蚬噙M(jìn)了球筐,?！昂们颍 敝車挠^眾興奮地大喊起來,。
繼續(xù)向前走,，就到了羽毛球場(chǎng),。只見有幾個(gè)小朋友在打羽毛球，雖然年齡小,，打得不怎么精彩，但他們都認(rèn)真地去打,，鍛煉身體,。
我和媽媽也玩了一些健身器。我練呼啦圈和跑步機(jī),，我一連轉(zhuǎn)呼啦圈就是半個(gè)小時(shí),，中間從未停止過，旁邊的小朋友一直在呼喊著：“好樣的,，棒極了” ,！看著周圍的小朋友羨慕的目光，我心里得意極了,，像個(gè)小冠軍呢,！現(xiàn)在看看人們鍛煉的情景，我想,，我也要好好鍛煉,，說不定將來我也能成為世界冠軍呢！
一眨眼快到中午了,，媽媽叫我回家,，我才戀戀不舍地離開了健身廣場(chǎng)，這種活動(dòng)場(chǎng)面時(shí)時(shí)在我腦海中浮現(xiàn),，令我久久不能忘懷,。
健身作文300字 健身作文英語(yǔ)篇三
周末，我背著裝滿衣服的運(yùn)動(dòng)包,，跟著媽媽到健身中心去練瑜伽,。換好衣服后，我學(xué)著媽媽那樣趴在墊子上面等教練來,。趴了一會(huì)兒,，我就感到腹部壓得不太舒服，于是用手撐著腦袋,，面對(duì)落地大鏡子側(cè)躺著,。我既期待又害怕——到底瑜伽是怎么練的?
不知道過了多久，我的眼睛慢慢合上了,，心里在默默地想：如果教練再不來,，我寧愿出去玩跑步機(jī)。
就在我的手快要撐不住腦袋的時(shí)候,，一個(gè)聲音毫無(wú)前兆地驚醒了我,，“大家好!”原來是教練從我背后走過,。我這才發(fā)現(xiàn)所有的學(xué)員都十分安靜地盤腿坐著。教練走到音響前放入一張cd,，美妙動(dòng)聽的樂曲隨即輕輕回蕩在整個(gè)房間,。啊，終于開始了……“現(xiàn)在請(qǐng)大家坐直……”教練調(diào)教好位置后,，開始上課,。“請(qǐng)大家盤腿坐好,，雙腳腳掌相對(duì),，雙手握緊腳趾頭，有節(jié)奏地上下抖動(dòng)大腿,?！蔽腋叹毜氖痉叮瑫r(shí)也瞄了一下媽媽,，然后胸有成竹地做起動(dòng)作來,。
也許是因?yàn)閯傞_始練習(xí)，我感覺筋絡(luò)有點(diǎn)拉不開,?？粗赃叺木毩?xí)者都輕松自如，而我即使輕輕抖動(dòng)大腿還是很痛,，我一下子意識(shí)到,，瑜伽不是我想象得那么簡(jiǎn)單、輕松,?！艾F(xiàn)在，請(qǐng)閉上你的雙眼,，感覺大自然正在慢慢地接近你,。開始深呼吸……慢慢吸氣，停留五秒,，呼氣……注意,，心一定要放輕松?！笨晌覍?shí)在無(wú)法像教練所說的那樣放輕松……“好!現(xiàn)在大家雙腿伸直……”深呼吸了幾輪,，房間里又響起教練那像電臺(tái)主持一樣甜美的聲音。
接下來,，教練又要求我們鼻尖盡量接近腳趾頭,。這種動(dòng)作對(duì)媽媽來說依然十分簡(jiǎn)單，而對(duì)我來說卻比剛才的動(dòng)作更難了,。我嘗試著用鼻尖接近雙腳,，但是才剛剛到膝蓋,，雙腿的痛楚已經(jīng)在警告我：我已經(jīng)做到極限了。
就在這個(gè)時(shí)候,，我突然聽到什么聲音從我脊椎骨中傳來,。“啪”,，好像是骨頭發(fā)出來的聲音,。我不管教練的指示，直起腰來檢查自己的背,，心里想：不會(huì)吧!我真的這么差勁?只是這么普通的動(dòng)作……
我本來以為只要輕輕地完成接下來的動(dòng)作就不會(huì)有什么事發(fā)生,，哪知道,，“啪”地一聲,，我的骨頭又在“叫”了。接下來就是一陣接連不斷的“叫”聲,，我再也無(wú)法繼續(xù)完成教練的指令,。
這一節(jié)瑜伽課終于結(jié)束了。媽媽意猶未盡地走過來說：“感覺真好!”我卻像一堆爛泥巴一樣軟綿綿地趴在墊子上,，不時(shí)地用力捶著后背,，心里還不斷地埋怨：誰(shuí)說瑜伽好?我現(xiàn)在可腰酸背痛呢!
不過說真的，瑜伽真的是練健身的最好方法,。
