人的記憶力會(huì)隨著歲月的流逝而衰退，寫作可以彌補(bǔ)記憶的不足，將曾經(jīng)的人生經(jīng)歷和感悟記錄下來(lái),，也便于保存一份美好的回憶,。那么我們?cè)撊绾螌懸黄^為完美的范文呢？下面我給大家整理了一些優(yōu)秀范文，希望能夠幫助到大家，我們一起來(lái)看一看吧。
中考體育要注意的事項(xiàng) 中考體育訓(xùn)練的好處篇一
最近天氣忽冷忽熱,，市民王先生不免叮囑正在讀九年級(jí)的兒子，每天跑步時(shí)要注意保暖,?！斑€有一兩個(gè)月就要進(jìn)行中考體育考試了，現(xiàn)在天氣暖和了,，孩子每天都會(huì)出去跑跑步,，聽(tīng)說(shuō)學(xué)校也會(huì)組織學(xué)生跑步?！蓖跸壬嬖V記者,，之前自己也很焦慮，覺(jué)得馬上中考了,，此時(shí)復(fù)習(xí)文化課才是最重要的,，不過(guò)自從孩子開(kāi)始堅(jiān)持跑步，早上不賴床了,，每天都精力充沛,。
的確，自打去年我市將體育納入中考范疇開(kāi)始，學(xué)生們的運(yùn)動(dòng)時(shí)間大大增多,。記者注意到,，很多中學(xué)每天都會(huì)利用大課間、體育課的時(shí)間,，組織學(xué)生跑步,，練習(xí)跳繩、立定跳遠(yuǎn),、坐位體前屈,、前擲實(shí)心球等中考體育項(xiàng)目。
市教育局體衛(wèi)處處長(zhǎng)黃蓓說(shuō),，2016年我市將體育納入中考范疇后,，最明顯的改變是，高一軍訓(xùn)暈倒的孩子少了,，學(xué)生的身體素質(zhì)普遍有了提高,。“備戰(zhàn)中考的學(xué)生學(xué)習(xí)壓力很大,，通過(guò)體育鍛煉可以讓他們釋放壓力，以更飽滿的狀態(tài)投入到接下來(lái)的復(fù)習(xí)中,?！?/p>
從本學(xué)期開(kāi)始，市教育局也要求我市中
小學(xué)
生每天保證一小時(shí)的體育鍛煉,?！耙话愦笳n間是20分鐘至30分鐘，上下午各一次,，足夠?qū)W生跑三圈,，保證他們得到較好的體育鍛煉。今年體育中考應(yīng)該還會(huì)有男生1000米,，女生800米耐力跑項(xiàng)目,。跑步和其他
項(xiàng)目不同，不是一朝一夕就能練好的,，希望通過(guò)平時(shí)的.鍛煉,，讓學(xué)生適應(yīng)跑步距離，合理調(diào)整自己的狀態(tài),?！蹦持袑W(xué)體育老師告訴記者。記者也了解到,，今年我市中考體育網(wǎng)上填報(bào)時(shí)間為3月28日至29日,，3月30日核對(duì)確認(rèn)簽字。學(xué)生
報(bào)名
結(jié)束后，由考生及家長(zhǎng)確定九年級(jí)體育考試選考項(xiàng)目,，在坐位體前屈,、前擲實(shí)心球、立定跳遠(yuǎn)3個(gè)項(xiàng)目中任選一個(gè)項(xiàng)目,?？忌筛鶕?jù)自身情況，選擇更適合自己的選考項(xiàng)目,。距離體育中考越來(lái)越近,，建議考生此時(shí)要加強(qiáng)動(dòng)作熟練性，調(diào)整自己的狀態(tài),，不適合過(guò)多的高強(qiáng)度體能訓(xùn)練,，以免透支體力。學(xué)生要注意保護(hù)自己,，避免在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中受到傷害,。家長(zhǎng)也要保證學(xué)生的營(yíng)養(yǎng)，多補(bǔ)充魚類,、肉類,、雞蛋等高蛋白食物。
s("content_relate");