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初中立定跳遠(yuǎn)教學(xué)設(shè)計篇一
近期觀察大班幼兒在晨間操跳瓶子體能練習(xí)的環(huán)節(jié)中,，有小部分幼兒動作不夠規(guī)范，而立定跳遠(yuǎn)也是大班體育教學(xué)的重點內(nèi)容,。本次課通過先學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)后再學(xué)習(xí)雙腳連續(xù)向前跳,，使幼兒后續(xù)體能練習(xí)中能很好完成技術(shù)動作。
1,、學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)技術(shù),，掌握兩腳同時起跳和輕巧落地的跳躍方法。
2,、增強(qiáng)幼兒的彈跳力以及靈敏,、協(xié)調(diào)身體素質(zhì)的發(fā)展。
活動重點：兩腳用力蹬地起跳,，動作配合協(xié)調(diào),。
活動難點：落地緩沖后的身體平衡,。
電腦多點數(shù)控播放錄象片段、塑膠操場,、營養(yǎng)快線小瓶子人手2個,、音樂。
一,、準(zhǔn)備活動：激趣熱身（預(yù)計用時5＇）
課流程:課前觀看立定跳遠(yuǎn)技術(shù)要領(lǐng)視頻片段→播放音樂, 游戲:大小風(fēng)吹,；高人矮人。
“中一班的小朋友,，今天黃老師和你們一起來看一段視頻,，但有個要求，認(rèn)真看片段里哥哥姐姐們都做了那些動作,？”
游戲“大風(fēng)吹,，小風(fēng)吹”：幼兒想像大風(fēng)、小風(fēng),、龍卷風(fēng)中的情景，根據(jù)自己的想像,，用身體,、動作、語言(聲音)表現(xiàn)出來,。教師變化口令,，幼兒跟隨練習(xí)。當(dāng)教師喊“風(fēng)停了”學(xué)生做“站如松”,，迅速站好,。(反復(fù)幾次)
游戲高人矮人：圍大圓圈,教師于圓圈中,當(dāng)教師是高人(站立)時,幼兒反之是下蹲。(反復(fù)幾次)
二,、基本部分：自主練習(xí)（預(yù)計用時21＇）
課流程:講解,、示范→探索跳瓶子→向下跳：定點跳傘。
1,、“誰告訴我剛才在片段里哥哥姐姐們都做了那些動作,？”
幼兒示范（圍大圈示范幼兒站于圓圈中）→教師示范、講解：
步驟：
⑴,、預(yù)備—腿稍屈,，臂后擺，上體稍前傾,，可彈動一次,。
⑵、起跳---腿蹬直,，臂向前上擺,，展體,，使身體向前跳出。
⑶,、落地—屈腿全蹲,。
用形象1-2-3、立-定-跳-遠(yuǎn) 數(shù),、字代表動作技術(shù)分解步驟,。
2、“今天黃老師和中一班的小朋友一起來玩你們平時做操的瓶子,，大家嘗試用剛才學(xué)過的本領(lǐng)去進(jìn)行練習(xí),。”
巡回引導(dǎo)幼兒擺放不同位置的,、瓶子進(jìn)行練習(xí),，重點引導(dǎo)由（近—遠(yuǎn)）調(diào)節(jié)擺放及幼兒兩腳用力蹬地起跳及動作連貫性。（鼓勵膽小幼兒能跳出第一步）
3,、鞏固練習(xí)：定點跳傘
從30cm高的臺階往下跳到定點的圓圈中,，跳到圓圈的幼兒進(jìn)行獎品獎勵，鼓勵膽小幼兒,。
重點引導(dǎo)幼兒落地緩沖后的屈腿全蹲,。
三、結(jié)束部分：（預(yù)計用時4＇）
音樂放松游戲：木頭人（不許動時規(guī)定幼兒做立定跳遠(yuǎn)預(yù)備,、落地動作,；）。
1,、本節(jié)課的體育教學(xué)以游戲為主要教學(xué)手段,，通過創(chuàng)設(shè)情境，在生動,、活潑,、有趣的氛圍中完成了運動參與、身體健康,，運動技能等領(lǐng)域的教學(xué)目標(biāo),。如“大風(fēng)吹、小風(fēng)吹”,，等活動,，收到了良好的教學(xué)效果。
2,、教學(xué)過程中,，教師能夠照顧到幼兒的身心發(fā)展規(guī)律和心理需求，通過小組合作,、探究的方式完成了教學(xué),。設(shè)計了自主嘗試,、小組討論、發(fā)表分享,、展示歸納等教學(xué)流程,，提高了幼兒自主學(xué)習(xí)能力，對幼兒合作意識和創(chuàng)新意識的培養(yǎng)有重要意義,。
3,、教學(xué)過程中也存在缺憾，如在探索跳瓶子,、定點跳傘的環(huán)節(jié)中,，教師的引導(dǎo)不夠。能力強(qiáng)的幼兒一下就能跳過,，而能力弱一點的幼兒,，通過連續(xù)的練習(xí)跳躍也能跳過，這是幼兒大膽創(chuàng)造的結(jié)果,。教師對此沒能及時加以引導(dǎo),，說明應(yīng)變能力不夠。
1,、認(rèn)知目標(biāo)：使學(xué)生進(jìn)一步了解立定跳遠(yuǎn)的動作要領(lǐng)及鍛煉價值,，掌握蹬地有力、輕巧落地的.技術(shù)動作,。
2,、技能目標(biāo)：85%以上的學(xué)生能夠掌握立定跳遠(yuǎn)的技術(shù)動作,，發(fā)展學(xué)生靈敏,、協(xié)調(diào)、力量等素質(zhì),，提高跳躍能力,。
3、情感目標(biāo)：激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣,，培養(yǎng)積極向上,、團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神。
4,、負(fù)荷目標(biāo)：平均心率為120次/分左右,，練習(xí)密度為45%左右。
蹬地有力,、輕巧落地,。
蹬擺協(xié)調(diào)。
導(dǎo)入語：同學(xué)們的表現(xiàn)真是棒極了,！你們的激情深深的感染了我,。熱了吧,？用你們的小手扇扇風(fēng)涼快涼快！
師：同學(xué)們,；在剛才的活動中我們學(xué)習(xí)什么本領(lǐng)啦?
生：雙腳起跳雙腳落地,。
師：對了，同學(xué)們真棒!下面聽老師給大家講一個故事,，好不好,？
故事：有一年夏天，我到觀賞荷花,，湖面上有大片大片的荷葉,，有一只青蛙正半蹲在一片荷葉上，我正想慢慢靠近它看個究竟,，青蛙卻猛的一跳,，又輕輕地落到了另一片荷葉上。我想這么大這么肥的青蛙,，為什么落在荷葉上,，荷葉卻一點也沒有破呢？
生：因為青蛙跳躍的本領(lǐng)大,，因為青蛙落在荷葉上很輕很輕
師：對了,，同學(xué)們真聰明！青蛙跳躍的本領(lǐng)這么大,，卻能輕輕地落在荷葉上,，同學(xué)們能不能像青蛙一樣用力地跳起，輕輕地落地呢,？
生：能,！
師：嗯！好樣的,！你們的信心讓老師看到了希望,，那我們就開始行動吧！
師：第1組,，第2組,，第3組，第4組各小組在組長帶領(lǐng)下,，將荷葉任意擺放圖形在自由跳躍,，看看誰最有創(chuàng)意！
師：你們這是什么圖形??？
生：五環(huán)，“s”形……
師：哨聲,！請各組停止練習(xí),，拿好荷葉站在自己的位置上面向陳老師,。剛才老師看到有的同學(xué)轉(zhuǎn)一圈跳過荷葉或跳過荷葉轉(zhuǎn)一圈，還有的同學(xué)單跳雙落等等,，而且擺放的圖形也各有特色,，同學(xué)們?yōu)槟銈兙实膭?chuàng)意鼓掌！
師：同學(xué)們,，你們想不想往高桿的荷葉或離我們更遠(yuǎn)一點的荷葉上跳,？
生：想!
師：哇！看來大家是充滿挑戰(zhàn)之情,！同學(xué)們在練習(xí)時要相互交流,，探討怎樣才能跳過既高又遠(yuǎn)的荷葉，而又不弄破它,？我們不是常說三個臭皮匠頂個……
生：頂個諸葛亮!
師：對了!頂個諸葛亮!所以呢大家要利用集體的智慧去迎接挑戰(zhàn),，體驗合作學(xué)習(xí)的快樂！
師：請各組長帶領(lǐng)隊員到指定荷葉上練習(xí),，連續(xù)跳過一片或兩片荷葉重疊的高度,，距離由近至遠(yuǎn)移動。
師：哇,！你跳的可真遠(yuǎn),，你能說說是怎樣跳的嗎？
生：兩手用力向上擺起,，腳就跟著向前伸,。
師：很好！來,！大家看涵涵同學(xué)跳,，很厲害吧!可真像一只大青蛙輕輕的落在荷葉上！
師：駱城也很不錯,！你是怎樣跳過兩片荷葉的,？
生：用力蹬起,，把腿收起向前伸,！
師：哨聲！請各組停止練習(xí),，站在自己的位置上面向陳老師,。同學(xué)們剛才都有著出色的表現(xiàn)。老師把同學(xué)們所體驗到的要點編成口訣,，我們一起學(xué)習(xí)學(xué)習(xí),，請看圖板，齊讀：“一擺……”
師：請看老師給大家展示,！
生：鼓掌,！
師：謝謝你們的掌聲,！
師：接下來，同學(xué)們按老師的口令進(jìn)行原地蹬,、擺,、跳的模仿練習(xí)。同學(xué)們以大圓的邊線為起跳線向圓外跳出,，大家注意了,，腳尖不得觸及起跳線哦！否則就犯規(guī)了,，當(dāng)老師喊“1”的時候兩腳開立與肩同寬,，兩臂上擺，喊“2”的時候屈膝下蹲,，上體前傾,，手臂向后擺，喊“3”的時候兩腳用力蹬地,，同時手臂向前上方擺,，向前跳出。聽明白了嗎,？預(yù)備,、1、…2,、…3…
師：哨聲,！剛才我們主要通過模仿練習(xí)讓大家體會上下肢的配合，大多數(shù)同學(xué)都能按照動作要領(lǐng)去完成,，有少部分同學(xué)的蹬,、擺用力不夠協(xié)調(diào)，還要加油哦,。下面請各組長組織本隊同學(xué)練習(xí),，好！各組練習(xí)開始,。
師：你跳得真棒,，如果起跳時手能擺高一點就更好了。
師：你的手腳配合的不夠好呀,，來,！看老師跳一遍（教師示范），蹬地的同時手臂向上擺,，落地時要屈膝下蹲緩沖來保護(hù)自己,。
師：你學(xué)會了嗎？
師：再跳一次老師看看好嗎？
師：嗯,，這下好多了,。
師：你完全有能力跳得更遠(yuǎn)，來試試吧,，相信自己,。
師：哨聲！,，下面老師要請同學(xué)出來展示,，大家認(rèn)真觀察，還要評價,，誰先來,？
師：你來
師：誰來評價一下她的動作，你說,。
生：向前跳時雙臂還留在后面,，沒有向前擺。
師：觀察得真仔細(xì),。
師：奕姝你來展示一下
師：他跳的怎樣,？駱城你說。
生：手和腳配合不協(xié)調(diào),，落地很重,，沒有屈膝緩沖
師：很好，謝謝你的回答,。
師：全班同學(xué)應(yīng)該用掌聲謝謝駱城同學(xué),，因為他又一次給全班同學(xué)強(qiáng)調(diào)了動作的要點。上下肢協(xié)調(diào)配合,，落地要輕,，屈膝緩沖。下面我們就請駱城給我們展示一下,。
師：他跳的好嗎,？
生：好，（掌聲）
師：好在哪,？
生：跳得好遠(yuǎn),，蹬地有力。
師：駱城是跳的很棒,，掌聲送給他,。
師：同學(xué)們,，讓我們再把能跳得遠(yuǎn)的方法說說：“一擺二蹬三跳起,，快速蹬地腿收起，提膝收腹展身體,，屈膝緩沖身前傾,?！眮恚「鹘M根據(jù)口訣再次體驗動作,。
師：哨聲,！請各組停止練習(xí)，站在自己的位置上面向陳老師,。同學(xué)們,，接下來我們將進(jìn)行《奪星之旅》游戲，你們要大膽展示自己的本領(lǐng),，有信心嗎,？
生：有。
師：游戲的方法是：同學(xué)們可根據(jù)自己的實力選擇起跳線,，從第一條起跳線跳過荷葉的同學(xué)可獲得三顆紅星,，從第二條起跳線跳過荷葉的同學(xué)可獲得兩顆紅星，從第三條線跳過將獲得一顆紅星,，同學(xué)們在奪取紅星之后,，快速跑回將紅星貼到本隊的貼板上，最后以紅星多的隊為勝隊,。
生：進(jìn)行《奪星之旅》游戲練習(xí),。
初中立定跳遠(yuǎn)教學(xué)設(shè)計篇二
1,、通過本節(jié)課的學(xué)習(xí),，讓每一位學(xué)生在“玩中學(xué),，學(xué)中玩”中進(jìn)行學(xué)習(xí),，在快樂中掌握立定跳遠(yuǎn)的技術(shù)動作,。
2,、通過課堂練習(xí)和游戲參與,，提高學(xué)生的腿部力量,，發(fā)展學(xué)生的跳躍能力,，發(fā)展學(xué)生的身體協(xié)調(diào)性和靈敏性,。
3、培養(yǎng)學(xué)生堅持不懈,、積極進(jìn)取的意志品質(zhì),，通過游戲參與培養(yǎng)學(xué)生的互幫互助、團(tuán)結(jié)精神,。
立定跳遠(yuǎn)的技術(shù)動作,，大概分為預(yù)擺、起跳,、騰空,、落地四部分。通過縱跳和立臥撐體會起跳蹬地動作，重點進(jìn)行預(yù)擺和起跳的協(xié)調(diào)練習(xí),，強(qiáng)調(diào)一下落地緩沖,。
一、課堂常規(guī)
1,、集合整隊
要求：動作迅速,，按要求成四排橫隊
2、師生問好
3,、安排本節(jié)課的內(nèi)容
以前的課學(xué)習(xí)過了一些簡單的跳躍練習(xí),，像單腿跳、縱跳,、立臥撐,、蛙跳、跳繩等練習(xí),，這節(jié)課來學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn),。立定跳遠(yuǎn)也是中招體育達(dá)標(biāo)考試中很重要的一項考核項目，希望同學(xué)們認(rèn)真學(xué)習(xí),。
4,、安排見習(xí)生
二、準(zhǔn)備部分
1,、跳兔子舞
組織：同學(xué)們成一列縱隊,，后面的同學(xué)把手搭在前面同學(xué)的肩上，沿著場地跟著音樂一起跳兔子舞,。
要求：跟著節(jié)奏跳,，隊伍不要斷開，跳完后迅速站好隊
2,、徒手操
（1）正壓腿
（2）側(cè)壓腿
（3）活動膝關(guān)節(jié)
（4）活動手腕腳踝
三,、基本部分
1、課前游戲：小袋鼠搬東西
規(guī)則：同學(xué)們就是一只只小袋鼠,，把小袋鼠們分成四組,，每組成員分成兩部分，兩部分隊員相距十米相對站立,，一只小袋鼠從起點抱著球跳到對面,，并由對面的小袋鼠抱著球跳回來，依次進(jìn)行,，看哪組小袋鼠最先跳完,。
要求：在行進(jìn)過程中必須跳著前進(jìn)，體會跳躍動作
2,、學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)
（1）教師示范,、講解
動作要領(lǐng)：跳時兩腿稍分,，膝微屈，身體前傾,，然后兩臂自然前后預(yù)擺,，兩腿隨著屈伸,，當(dāng)兩臂從后向前上方做有力擺動時,，兩腳用前腳掌迅速蹬地，同時兩臂稍微彎曲往上擺動,，整個人向前上方騰空跳起,，跳起后在空中充分展體，在下落前迅速收腹舉腿,，小腿前伸,，兩臂自上向下向后擺，落地時腳跟先著地,，落地后屈膝緩沖,，上體前傾，保持平衡,?？偨Y(jié)為四部分：預(yù)擺、起跳,、騰空,、落地。
（2）學(xué)生練習(xí)
組織：分散開,，根據(jù)老師的示范講解開始練習(xí),，在練習(xí)時想著動作的四個部分。老師巡回指導(dǎo)并發(fā)現(xiàn)練習(xí)中出現(xiàn)的錯誤,。
（3）蹬地練習(xí)
經(jīng)過簡單練習(xí)后,，通過縱跳和立臥撐的練習(xí)體會起跳時的蹬地感覺。并針對練習(xí)時出現(xiàn)的單腳起跳和蹬地不充分的情況進(jìn)行糾錯指導(dǎo),。
（4）再次練習(xí)
老師在學(xué)生們練習(xí)時進(jìn)行指導(dǎo)并發(fā)現(xiàn)錯誤動作
（5）預(yù)擺起跳的協(xié)調(diào)性練習(xí)
進(jìn)行預(yù)擺起跳的協(xié)調(diào)性練習(xí),，先不考慮跳的距離，可以跳近一點去體會動作的協(xié)調(diào)性,，在動作熟練后再慢慢的增加跳的距離,。
（6）再次練習(xí)，老師巡回指導(dǎo)
（7）由動作掌握好的同學(xué)展示
3,、接力跳遠(yuǎn)比賽
組織：把同學(xué)們分成四組,，同一起點起跳，第一名同學(xué)跳過后站在跳到的位置不動,，第二位同學(xué)從這一位置起跳,，后面的同學(xué)依次進(jìn)行,，看這一組最后一位同學(xué)跳完之后所到達(dá)的位置，看哪組跳的最近,，簡單的加以懲罰（做十個深蹲）,。
四、放松活動
1,、側(cè)展運動
2,、正壓腿
3、抖動腿部
4,、按摩腿部肌肉
五,、課堂小結(jié)
對這節(jié)課學(xué)生的表現(xiàn)進(jìn)行簡單的總結(jié)，對表現(xiàn)好的同學(xué)加以表揚,，并要求同學(xué)們課下加強(qiáng)立定跳遠(yuǎn)的練習(xí),。最后收拾器材，下課,。
在這節(jié)課上同學(xué)們學(xué)習(xí)了立定跳遠(yuǎn)的技術(shù)動作,，在學(xué)習(xí)的時候把立定跳遠(yuǎn)動作分解成四個部分：預(yù)擺、起跳,、騰空,、落地，在這四部分中我們著重學(xué)習(xí)了預(yù)擺和起跳,。大部分同學(xué)已經(jīng)掌握了立定跳遠(yuǎn)的技術(shù)動作,，還有一部分同學(xué)出現(xiàn)了單腳起跳、蹬地不充分,、預(yù)擺起跳不協(xié)調(diào),、墊步的問題，通過縱跳,、立臥撐等練習(xí)糾正了這些錯誤動作,。這節(jié)課從游戲中觀察學(xué)習(xí)，在游戲比賽中結(jié)束,，通過游戲使學(xué)習(xí)這一個動作的枯燥的課上的生動有趣,，學(xué)生們積極參與。
初中立定跳遠(yuǎn)教學(xué)設(shè)計篇三
1,、立定跳遠(yuǎn)
2,、游戲：迎春花兒開
1、透過本節(jié)課的學(xué)習(xí),，讓每個學(xué)生在“玩中學(xué),，學(xué)中玩，玩中創(chuàng)”感受到愉悅,，在愉悅中初步掌握雙腳蹬地躍起向遠(yuǎn)處跳出,，并能雙腳落地的方法,。發(fā)展學(xué)生跳躍潛力，培養(yǎng)學(xué)生運動興趣,。
2,、透過教師的啟發(fā)、引導(dǎo),，學(xué)生的自我探索,、體驗總結(jié)并掌握立定跳遠(yuǎn)的技術(shù)動作，構(gòu)成正確的概念,。
3,、透過自我挑戰(zhàn)游戲發(fā)展學(xué)生的`彈跳力,、下肢力量及協(xié)調(diào)性等身體素質(zhì)的發(fā)展,。
雙腳起跳，用力向前上方躍起,，上下肢協(xié)調(diào)配合,。
蹬擺配合、動作連貫,、雙腳輕巧落地,。
一、開始部分
1,、體育委員集合整隊,，報告人數(shù)學(xué)生活動：
2、檢查服裝組織：
3,、宣布本課資料四列橫隊
4,、安排見習(xí)生
要求：快靜齊
二、準(zhǔn)備部分
1,、圍繞操場慢跑一圈學(xué)生活動：
2,、課堂常規(guī)教學(xué)要求：隊伍整齊精神飽滿
3、簡單的徒手操組織：
4,、專項練習(xí)
a,、原地用力向上跳躍b、原地向上抱腿跳遠(yuǎn)
5,、注意安全
教法：教師前面領(lǐng)操,，喊口令學(xué)生跟著聯(lián)系要求：動作到位
三、基本部分
一,、導(dǎo)入新課
1,、師：同學(xué)們你們見過青蛙跳嗎？他們是怎樣跳的呀,？你們原地學(xué)學(xué)好嗎,？
2,、學(xué)生：原地學(xué)習(xí)青蛙跳。
3,、師：那里有一群小青蛙肚子餓了要去找食物吃,，青蛙媽媽決定帶孩子們到池塘里去抓蟲子吃。
4,、教師把學(xué)生帶到畫滿荷葉的操場,，進(jìn)行活動。
5,、師：同學(xué)們大家還誰明白和青蛙一樣用雙腳跳動的動物呢,？
6、學(xué)生：兔子,、袋鼠,、麻雀等老師引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)、仿這些動物動,。
7,、師：這天我們要學(xué)習(xí)的立定跳遠(yuǎn)跟我們剛才青蛙跳的姿勢很相似，這時候我們就一齊來學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)好嗎,？
（1）立定跳遠(yuǎn)
1,、師：剛才同學(xué)們學(xué)青蛙跳都學(xué)得不錯，這時候我們就一齊來學(xué)習(xí)這節(jié)課要學(xué)習(xí)的資料立定跳遠(yuǎn)好嗎,？立定跳遠(yuǎn)和青蛙跳動作方法是差不多的,，同學(xué)們先看看老師做一下示范，同學(xué)們再來學(xué)習(xí)好嗎,？
2,、動作要領(lǐng)：兩腳自然左右開立，上體稍前傾,，兩臂前后擺動各一次,，兩腿配合作自然彈性屈伸，然后兩臂用力向前上方擺,，同時兩腳用力蹬地,，迅速向前上方跳出，落地時以腳跟先著地,。
重點：向前上方擺臂迅速有力,，蹬地收腿。
難點：動作連貫,，蹬擺配合,。
1、教師講解示范,，提出重難點,。
2,、學(xué)生做一、二,、三“三拍法”的擺臂練習(xí),。
3、學(xué)生做擺臂向上跳起的練習(xí),。
4,、在教師的指導(dǎo)下做擺臂向前上方跳躍的練習(xí)。
5,、教師指出易犯錯誤,，并進(jìn)行糾正。
6,、學(xué)生進(jìn)行比較練習(xí),，分組練習(xí)。
7,、教師根據(jù)學(xué)生練習(xí)狀況及時進(jìn)行提示糾正錯誤動作,。
（2）游戲：迎春花兒開
1,、教師講解游戲規(guī)則及游戲方法,。
2、學(xué)生男女分成兩組進(jìn)行游戲,，j教師進(jìn)行指導(dǎo)
3,、游戲進(jìn)行中要注意安全。
4,、要求：聽從指揮認(rèn)真游戲
三,、整理放松
1、學(xué)生集合整隊
1,、教師和學(xué)生一齊做放松操,。
2、教師小結(jié)
3,、師生再見,、下課。
初中立定跳遠(yuǎn)教學(xué)設(shè)計篇四
一
作為新時期初中體育教育工作者,，必須抓住國家大力發(fā)展學(xué)校體育與工作的契機(jī),，轉(zhuǎn)變教學(xué)觀念，樹立“健康第一,、終身鍛煉,、一切為了學(xué)生”的新理念，把素質(zhì)教育落實到實處,。每次課都能充分發(fā)揮學(xué)生主觀能動性,，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣,，讓“樂中學(xué)”貫穿始末。
a,、所授班級是初中九年級畢業(yè)班,，學(xué)生要面臨初中體育與健康學(xué)業(yè)水平統(tǒng)測，所以要加強(qiáng)學(xué)生的認(rèn)識,，強(qiáng)化學(xué)生各項運動技能,、技術(shù)的鞏固與提高。
b,、九年級學(xué)生對初中體育各項運動技術(shù)已基本掌握,，技能方面因個體身體素質(zhì)條件或認(rèn)識等因素的影響參差不齊，在教學(xué)過程中要因材施教分層次教學(xué),，提高學(xué)生對初中體育與健康學(xué)業(yè)水平測試的認(rèn)識,，同時重點強(qiáng)化提高各項運動機(jī)能。
c,、好表現(xiàn)是此階段學(xué)生的特點,，激發(fā)優(yōu)秀生助人為樂的品質(zhì)，幫助后進(jìn)生共同提高共同成長,，形成互幫互助的良好環(huán)境,。
d、“拉幫結(jié)伙”是此時期學(xué)生的喜好,，要通過各種形式的`團(tuán)隊活動,、比賽等，正確引導(dǎo)學(xué)生形成團(tuán)結(jié)協(xié)作積極向上的團(tuán)隊,。
（1）,、教學(xué)內(nèi)容：
（a）排球雙手“自傳自墊”練習(xí)
（b）立定跳遠(yuǎn)技能提高
(2)、初中階段,，排球雙手“自傳自墊”和立定跳遠(yuǎn)是體育學(xué)業(yè)水平測試的項目,。
（a）排球雙手“自傳自墊”主要偏重技術(shù)，技術(shù)的掌握依靠正確的動作和反復(fù)的練習(xí),。
（b）立定跳遠(yuǎn)偏重技能,，技能的提高主要靠相關(guān)身體機(jī)能的提高。
(1),、認(rèn)知目標(biāo)：讓學(xué)生充分認(rèn)識到掌握排球雙手“自傳自墊”和立定跳遠(yuǎn)技能技術(shù)的重要性和必要性,。
（2）、技能技術(shù)目標(biāo)：能達(dá)到初中體育與健康水平測試優(yōu)秀的標(biāo)準(zhǔn)（排球20秒雙手自傳自墊10次,，立定跳遠(yuǎn)：男生238cm,，女生191cm）
（3）、情感目標(biāo)：讓學(xué)生在“學(xué)、練”過程中能充分感受體會到幫助他人,、團(tuán)結(jié)合作的快樂,，積極參與、勇于創(chuàng)新,、戰(zhàn)勝困難的喜悅,。
a、通過不同練習(xí)方法結(jié)合游戲,、比賽等激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)積極性提高參與度,。
b、通過教師講解示范動作技術(shù)關(guān)鍵環(huán)節(jié),、學(xué)生互幫互助等方法,，讓學(xué)生直觀理解掌握排球雙手“自傳自墊”和立定跳遠(yuǎn)各項技術(shù)動作。
c,、挖掘能提高排球雙手“自傳自墊”和立定跳遠(yuǎn)相關(guān)身體機(jī)能的練習(xí)手段和方法,、合理安排練習(xí)次數(shù)與密度來激發(fā)提高排球雙手“自傳自墊”、立定跳遠(yuǎn)的運動能力,。
2,、 本次課結(jié)構(gòu)
熱身------啟發(fā)------觀察------實踐------合作學(xué)習(xí)------改進(jìn)提高
------興趣練習(xí)------調(diào)整放松
3、 本次課教師組織方法
1,、集隊隊伍,、宣布本次課內(nèi)容、安排見習(xí)生,；
2,、熱身：講解示范，喊口令：
3,、排球雙手“自傳自墊”練習(xí)：講解示范、糾正學(xué)生錯誤動作,、激勵學(xué)生：
4,、立定跳遠(yuǎn)相關(guān)身體素質(zhì)練習(xí)：講解示范、糾正學(xué)生錯誤動作,、組織調(diào)動隊伍,、激勵學(xué)生；
5,、比賽：巡視觀察,，組織決賽、激勵學(xué)生,；
6,、放松：讓學(xué)生按隊形躺下；
7、集隊布置作業(yè)：本次課,，布置作業(yè),；
4、 本次課學(xué)生活動（45分鐘）
?1,、集隊隊伍（3分鐘）,；體育委員，全體學(xué)生,。
2,、熱身（5分鐘）：按教師要求認(rèn)真做排球操。
3,、排球“自傳自墊”練習(xí)（10分鐘）：
（1）熟悉排球球性練習(xí)：
a,、兩人互拋球：兩球同時拋；
b,、三人互拋球：輪轉(zhuǎn)三球同時拋,；
c、四人互拋球：兩兩對角四球同時拋,；
（2）排球雙手墊球練習(xí)：1,、2墊球高度不超過頭頂，3墊球高度超過頭頂50公分依次循環(huán)進(jìn)行,。
（3）排球雙手傳球練習(xí)：1,、2傳球高度不超過手15公分，3傳球高度超過手頂50公分依次循環(huán)進(jìn)行,。
4,、立定跳遠(yuǎn)相關(guān)身體素質(zhì)練習(xí)（12分鐘）：小組每輪結(jié)束后沖刺30米
（1） 雙腿跳一級臺階（分組輪換4x3）：重點是擺臂；
（2）抱腿跳（全體一起3x5）：大腿前抬盡力向身體軀干靠攏,，身體正直,，兩臂由后向前上方擺至眼前然后下放抱膝;
（3）雙腿跳多級臺階（分組輪換4x3）：重點低頭團(tuán)身抱膝落地；
5,、立定跳遠(yuǎn)比賽（10分鐘）：
（1）看誰是小組跳的最遠(yuǎn)的：分組分男女進(jìn)行,；
（2）看哪個小組是立定跳遠(yuǎn)全班第一（男女成績相加）：小組男女第一參與；
?6,、放松（3分鐘）：頭枕排球閉眼冥想,；
7、集隊（2分鐘）
5,、 場地器材
排球人手一個,，立定跳遠(yuǎn)場地4塊，足球場一塊,。
6,、 課后反思
初中立定跳遠(yuǎn)教學(xué)設(shè)計篇五
1.跳遠(yuǎn)與游戲：立定跳遠(yuǎn),。
2.游戲：跳遠(yuǎn)接龍。
【知識與技能】
了解和學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)動作,，建立立定跳遠(yuǎn)的技術(shù)概念,。85%以上的同學(xué)掌握讓學(xué)生正確掌握立定跳遠(yuǎn)的動作要領(lǐng)以及跳遠(yuǎn)接龍的游戲方法。
【過程與方法】
通過做游戲和徒手操練習(xí),，激發(fā)學(xué)生對體育活動的興趣,，發(fā)展學(xué)生身體的協(xié)調(diào)性。
通過發(fā)展學(xué)生的跳躍能力,，促進(jìn)身體各器官的正常發(fā)育,。
【情感態(tài)度價值觀】
培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)拼搏的競爭意識和團(tuán)結(jié)協(xié)作、密切配合的集體主義精神,。
重點：雙腳起跳,，雙腳輕巧落地。
難點：抬腿收腹,、擺臂與蹬地協(xié)調(diào)配合,。
(一)開始部分(2分鐘)
1.體育委員集合整隊、師生問好,、檢查著裝,、安排見習(xí)生、宣布本堂課內(nèi)容,。
組織：四列橫隊,。
要求：精神飽滿、快靜齊,。
(二)準(zhǔn)備部分(6分鐘)
1.游戲：“攔網(wǎng)捕魚”
教學(xué)組織：先選出兩人作為“捕魚者”,，然后手拉手一起“捕魚”。
要求：“魚”不能走出預(yù)設(shè)正方形,，否則,，算被捕獲。直到全部“捕完”,。
2.徒手操練習(xí),，學(xué)生跟老師隨著口令做動作(4*8拍)：
(1)上肢運動(2)肩繞環(huán)運動(3)腹背運動(4)體側(cè)運動(5)弓箭步壓腿(6)側(cè)壓腿運動(7)膝關(guān)節(jié)運動(8)踝關(guān)節(jié)運動。
教學(xué)組織：四列橫隊,，教師指揮學(xué)生集體練習(xí)。通過清晰洪亮的口令,，調(diào)動學(xué)生情緒,，進(jìn)行準(zhǔn)備活動練習(xí)。
要求：學(xué)生精神飽滿,、動作協(xié)調(diào)規(guī)范,，達(dá)到良好的熱身效果。
(三)基本部分、主教材(25分鐘)
1.立定跳遠(yuǎn)
(1)創(chuàng)設(shè)情景-激情導(dǎo)入(青蛙跳荷葉)
教師在操場預(yù)設(shè)好場地,，讓同學(xué)設(shè)置不同遠(yuǎn)度的荷葉,。讓同學(xué)們進(jìn)行嘗試練習(xí)，看誰能夠跳到終點,。引導(dǎo)提問：立定跳遠(yuǎn)很多同學(xué)都會,，但是怎么樣才能跳得更遠(yuǎn)呢?
組織：成4路縱隊依次進(jìn)行。
要求：學(xué)生必須從荷葉上跳過,，雙腳起跳,，注意安全。
(2)出示掛圖學(xué)生自主探究
運用掛圖分解立定跳遠(yuǎn)的技術(shù),，讓同學(xué)四人為以小組討論自主嘗試練習(xí)并回答其中的動作要領(lǐng),。教師總結(jié)技術(shù)要領(lǐng)并進(jìn)行講解示范。
——大家回答的很好,，那么我們現(xiàn)在來學(xué)習(xí)正確的立定跳遠(yuǎn)技術(shù),。
講解與示范動作要領(lǐng)：兩腳自然開立，兩腿屈膝,，上體稍前傾,，兩臂后舉。然后利用剛才的練習(xí)方法,，向上預(yù)擺雙臂同時兩腳迅速蹬地雙腿屈伸一次,，最后雙臂迅速后擺，同時前腳掌用力蹬地,，向前上方跳出,，落地時小腿前伸，用兩腳跟著地,，即刻屈膝緩沖,，保持身體平衡。
教學(xué)組織：廣播體操隊形,，學(xué)生根據(jù)老師的講解示范進(jìn)行相應(yīng)的模仿練習(xí),。
要求：學(xué)生看清動作的要領(lǐng)，盡量規(guī)范自身動作,。
(3)集體練習(xí)與糾正
練習(xí)方法：兩腳自然開立,，上體稍前傾，兩腿屈膝,，兩臂后舉,，當(dāng)聽到1時，兩臂向上擺起,，兩腿彈性屈伸一次,，數(shù)2時,，兩臂向下擺至后舉，兩腿彈性屈伸一次,，數(shù)3時兩臂用力上擺,前腳掌用力向上蹬地,。
教學(xué)組織：四列隊形，第一列先進(jìn)行跳遠(yuǎn)聯(lián)系,，待跳出一段距離后第二排再練習(xí),，以此類推。
要求：動作到位,，蹬地迅速有力,，練習(xí)積極，體會動作,。
(4)分組練習(xí)
以小組為單位進(jìn)行進(jìn)一步細(xì)化練習(xí),，教師指揮分組練習(xí)。學(xué)生明確立定跳遠(yuǎn)動作要領(lǐng),，積極進(jìn)行練習(xí),，優(yōu)生展示動作，其他學(xué)生觀看,。
教學(xué)組織：分四組進(jìn)行練習(xí),。
要求：教師巡視、糾錯,。
2.在次進(jìn)行青蛙跳荷葉比賽,，檢驗學(xué)習(xí)成果把同學(xué)分成4組，規(guī)定每人必須全部通過所有荷葉累計1分,，累計得分最高的小組獲勝,。
教學(xué)組織：分四組進(jìn)行比賽，教師講解游戲規(guī)則,，調(diào)動學(xué)生情緒,，組織學(xué)生跟隨音樂游戲練習(xí)。
要求：動作規(guī)范,，注意安全集中注意力,，動作自然放松，蹬地迅速有力落地前伸小腿,，連跳時不能移動腳步,，要屈膝緩沖。
(四)結(jié)束部分(7分鐘)
1.隨著音樂放松,。
教師和學(xué)生一起進(jìn)行放松徒手操,。
(1)上肢運動
(2)下肢運動
(3)拍打膝關(guān)節(jié)
2.教師小結(jié)本課的完成情況。
從學(xué)生的反饋中進(jìn)一步掌握本課的教學(xué)情況,，總結(jié)本課學(xué)習(xí)情況,，指出在學(xué)習(xí)普遍中存在的問題。提問學(xué)生幾個關(guān)鍵問題,。
3.師生再見,。
(五)場地器材及負(fù)荷預(yù)計
1.場地器材：田徑場，標(biāo)志物20個,。
2.預(yù)計強(qiáng)度：40%-45%
3.預(yù)計強(qiáng)度：中等
平均心率為120-135次/分鐘左右,，課堂密度為35-40%左右。
初中立定跳遠(yuǎn)教學(xué)設(shè)計篇六
本課貫徹“健康第一”的指導(dǎo)思想,，以“新課程”的教學(xué)理念為依據(jù),。遵循“學(xué)生為主體，教師為主導(dǎo)”的教學(xué)原則,，根據(jù)水平三學(xué)生的身心發(fā)展特征,，以實施素質(zhì)教育為核心。使學(xué)生在掌握運動技能的同時充分體會到體育課的快樂,。
立定跳遠(yuǎn)教材是在跳躍的基礎(chǔ)上進(jìn)一步鞏固雙腿跳的練習(xí),，是發(fā)展學(xué)生腿部力量和彈跳力量的主要教材，主要是發(fā)展學(xué)生學(xué)會兩腿用力蹬地跳起,、腳跟著地,、緩沖落地的動作方法，并能熟練的進(jìn)行跳躍,。
本課的教學(xué)對象是五年級的學(xué)生,，學(xué)生已有較好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，愛表現(xiàn)自己,，活潑好動,，課堂氣氛較為活躍，身體各機(jī)能還未完全發(fā)育,，體質(zhì)稍差,，運動能力一般。只有讓學(xué)生在“玩中學(xué),，學(xué)中玩”才能符合學(xué)生的身心發(fā)展特點,。因此，教學(xué)過程中設(shè)計新穎,、有趣的練習(xí)方式和手段,，才能激發(fā)他們的學(xué)習(xí)興趣，提高他們的運動激情,。
教法：
1,、循序漸進(jìn)法：遵循由淺到深，由易到難的科學(xué)原則,。
2,、講解示范法：通過精煉的語言使學(xué)生形成正確的動作概念,，用正確規(guī)范的.動作示范，更有利于學(xué)生模仿,。
3,、預(yù)防與糾正錯誤法：加強(qiáng)易犯錯動作的提示，預(yù)防學(xué)生形成錯誤動作,，練習(xí)過程中及時糾正學(xué)生的錯誤動作,。
4、評價法：通過多元化的評價方式,，激發(fā)學(xué)生的運動興趣,。5，游戲法：通過游戲的形式激發(fā)學(xué)生的運動興趣,，活躍課堂氣氛,。
學(xué)法指導(dǎo)：本課我認(rèn)為要教會學(xué)生學(xué)習(xí)方法。本課的學(xué)法中讓學(xué)生采用自主學(xué)習(xí)的學(xué)習(xí)方法,，發(fā)揮學(xué)生的主體地位,，活躍課堂氣氛，通過學(xué)生自主去嘗試,，互相對比,，師生討論，探究,、觀摩等方式培養(yǎng)學(xué)生的思考能力,，觀察能力和實踐能力。面向全體學(xué)生,，使不同層次的學(xué)生從運動中得到鍛煉,，獲得快樂。
運動參與：通過新穎有趣的的教學(xué)方式,，激發(fā)學(xué)生的運動興趣,，通過游戲引導(dǎo)學(xué)生以飽滿的激情投入到體育課堂。
運動技能：90%的學(xué)生掌握立定跳遠(yuǎn)兩臂擺動與膝關(guān)節(jié)屈伸協(xié)調(diào)用力的動作技術(shù),。
身體健康：通過學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)增強(qiáng)體質(zhì),，發(fā)展身體的彈跳力、腿部力量及協(xié)調(diào)能力,，提高學(xué)生的速度素質(zhì),，靈敏素質(zhì)。
心理健康：培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊合作精神及競爭意識,，使學(xué)生在運動中快樂,，快樂中運動，培養(yǎng)學(xué)生“強(qiáng)健的體魄，健全的人格”,。
社會適應(yīng)：在教學(xué)的組織過程中鍛煉學(xué)生的組織能力,，創(chuàng)新能力，在玩游戲及學(xué)習(xí)武術(shù)過程中通過師生的互動,，同學(xué)間的溝通,，學(xué)習(xí)時的互相幫助，培養(yǎng)學(xué)生的人際交往能力,，為將來適應(yīng)社會打下基礎(chǔ)。
初中立定跳遠(yuǎn)教學(xué)設(shè)計篇七
本課堅持"健康第一"的指導(dǎo)思想,，以自主探索學(xué)習(xí)為主要方式,。以主題參與為策略，以身體練習(xí)為主要手段,，以學(xué)生發(fā)展為中心,，重視學(xué)生的主體地位。幫助學(xué)生形成終身鍛煉的意識和習(xí)慣,，挖掘運動潛能,，提高運動欣賞能力。
運用情境教學(xué)激起學(xué)生的學(xué)習(xí)情緒,，使學(xué)生的認(rèn)知活動伴隨著情感進(jìn)行,。讓學(xué)生在不知不覺中感知、感悟,、感受教材,。
運動參與目標(biāo)：樂于在情境中扮演角色,積極參與活動，自尊,、自信,。
運動技能目標(biāo)：體驗兩臂擺動和前腳掌用力蹬地的動作，做到同時用力,。
身心健康目標(biāo)：發(fā)展腿部力量及跳躍能力,。勇于展現(xiàn)自我，尊重他人,，與同伴相互合作,。
重點：動作連貫協(xié)調(diào)
難點：兩臂擺動和膝關(guān)節(jié)彈性屈伸
（一）激發(fā)情緒
根據(jù)教材特點，以童話故事《小蝌蚪找媽媽》為切入口,，這種生動的形式使學(xué)生特別興奮,，從而激發(fā)了學(xué)習(xí)興趣。
（二）展示自我
根據(jù)故事的情節(jié),，讓學(xué)生擔(dān)當(dāng)其中的角色,，使學(xué)生帶著角色轉(zhuǎn)換的.真切感受活動，生動的形式,，使他們特別興奮,，從而在自主的學(xué)習(xí)氣氛中努力地展現(xiàn)自我,。
（三）能力提高
經(jīng)過了小蝌蚪成長歷程的角色體驗，學(xué)生已經(jīng)基本掌握了前腳掌用力的方法,，此時教師加以點撥,，學(xué)生再通過思考和嘗試練習(xí)，跳躍能力必有提高,。
（四）美的熏陶
音樂是一種抒情功能極強(qiáng)的藝術(shù)形式,，它不需要通過語言為中介，而是通過直感式的體驗,，激起類似的想象和聯(lián)想,，心馳而神往之。課中,，學(xué)生在《兒童圓舞曲》的旋律中盡情釋放自己的情感,，感受集體的溫暖和情感的愉悅，從而受到美的熏陶,。
初中立定跳遠(yuǎn)教學(xué)設(shè)計篇八
立定跳遠(yuǎn)
：彈性屈伸與快速有力起跳相結(jié)合
難：上下肢體協(xié)調(diào)配合
本課以《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》為依據(jù),，充分體現(xiàn)“健康第一”的指導(dǎo)思想。在課中重視培養(yǎng)學(xué)生的思維能力,，合作能力,，以及團(tuán)隊精神；同時重視學(xué)生積極參與,、公平競爭,、團(tuán)結(jié)協(xié)作、誠實守信等思想品質(zhì)培養(yǎng),。在教學(xué)活動中運用小組合作提高學(xué)生的體育學(xué)習(xí)能力,，體現(xiàn)學(xué)生在學(xué)習(xí)活動中的主體地位，發(fā)揮學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性和學(xué)習(xí)潛能,，關(guān)注個體差異,，確保每一個同學(xué)受益，使每個學(xué)生都能體驗到體育練習(xí)與成功的樂趣,，以滿足他們的發(fā)展需要,。
三、四年級跳躍教材以跳遠(yuǎn),、跳高為主,，在一二年級跳躍基本活動基礎(chǔ)上，逐漸過渡到立定跳遠(yuǎn)和助跑跳高,。立定跳遠(yuǎn)對促進(jìn)學(xué)生上下肢,、關(guān)節(jié)、韌帶、和身體器官機(jī)能的發(fā)展,，提高學(xué)生的靈敏,、速度、力量等身體素質(zhì)有著積極意義,。立定跳遠(yuǎn)由預(yù)擺,、起跳、騰空,、落地四個部分組成,。將兩臂擺動和膝關(guān)節(jié)彈性屈伸作為本節(jié)課的教學(xué)重點。為今后的跳遠(yuǎn)等跳的.技術(shù)學(xué)習(xí)打下堅實的基礎(chǔ),。因此根據(jù)三年級學(xué)生自制力和理解能力較差,，情緒變化大等特點，結(jié)合體育教育教學(xué)實際,，本課將通過語言激勵、教師示范,、學(xué)生展示等教學(xué)手段,，誘發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)體育的主動性，讓學(xué)生探究和體驗中學(xué)習(xí)掌握運動機(jī)能,，從而達(dá)到增強(qiáng)學(xué)生健康,，促進(jìn)學(xué)生全面和諧發(fā)展的教學(xué)目的。
1.認(rèn)知與技能目標(biāo)：通過練習(xí)使90%以上的學(xué)生了解立定跳遠(yuǎn)技術(shù)要領(lǐng),。使80%以上學(xué)生正確掌握立定跳遠(yuǎn)技術(shù),。
2.體能目標(biāo)：發(fā)展學(xué)生力量，速度,、靈敏等身體素質(zhì),，提高學(xué)生的彈跳能力，養(yǎng)成良好的運動習(xí)慣,。
3.情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生合作,、創(chuàng)新意識、養(yǎng)成良好的體育運動習(xí)慣和奮發(fā)向上的精神面貌,。
一,、課堂常規(guī)
1、集合整隊,，清點人數(shù)
2,、師生問好
3、檢查服裝
4,、宣布本節(jié)課的內(nèi)容
5,、安排見習(xí)生
二、準(zhǔn)備活動
1、繞籃球場慢跑3圈
2,、行進(jìn)間準(zhǔn)備活動：
①頭部運動
②雙臂繞環(huán)
③擴(kuò)胸運動
④體轉(zhuǎn)運動
⑤振臂運動
⑥單腿提提膝
組織：四列橫隊
x x x x x x x x
x x x x x x x x x：學(xué)生
x x x x x x x x
x x x x x x x x △：教師
組織：1,、教師語言要清晰
2、教師做徒手操的講解和示范
3,、師生一同練習(xí)
要求：
快,、靜、齊
要求：
學(xué)生認(rèn)真聽講看示范
基本部分
一,、立定跳遠(yuǎn)動作要領(lǐng)：
動作結(jié)構(gòu)：預(yù)擺,、起跳、騰空,、落地
預(yù)擺：兩腳左右開立,，與肩同寬，兩臂前后擺動,。前擺時,，兩腿伸直，后擺時,，屈膝降低重心,，上體稍前傾，手盡量后擺,。
起跳：兩腳快速用力蹬地,，同時兩臂稍屈由后向前上方跳起騰空
騰空：在蹬離地面的瞬間，髖部首先前送,，髖,、膝、踝充分伸展,，空中完成展體
落地：收腹舉腿,，小腿前伸，同時雙臂用力后擺,，并屈膝落地緩沖,。
二、輔助練習(xí)：
①原地擺臂練習(xí)
②蹲跳起
③團(tuán)身跳
三,、完整動作練習(xí)
四,、優(yōu)生展示
五、游戲：
“小馬跳障礙”
游戲規(guī)則：
將學(xué)生分成人數(shù)相等的4個隊,，分別成一路縱隊站在起點線后,。發(fā)令后，各隊排頭迅速向前跳躍,，越過障礙物返回后,，與下一名同學(xué)擊掌,，自己站到本隊隊尾。下一名同學(xué)按照同樣的方法繼續(xù)進(jìn)行,，看哪個隊最先完成,。
動作示意圖：
組織：
1、教師講解示范立定跳遠(yuǎn)動作
2,、強(qiáng)調(diào)易犯錯誤
3,、講解練習(xí)方法和要求
（輔助練習(xí)和分解練習(xí)）
4、口令指揮學(xué)生進(jìn)行輔助練習(xí)
5,、組織學(xué)生做完整技術(shù)動作練習(xí)
6,、教師巡回指導(dǎo)，并在各小組內(nèi)分析示范動作,，同時進(jìn)行集體糾正,，并且請優(yōu)秀同學(xué)展示，強(qiáng)調(diào)重,、難點,。
7、學(xué)生認(rèn)真練習(xí),，互相糾錯,。
組織：分散為四個小組
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要求：
1、認(rèn)真聽教師講解動作要領(lǐng)
2,、按照教師口令認(rèn)真練習(xí)
3、糾正錯誤動作,，回憶動作要領(lǐng)
4,、體會在空中的展體、收腹,、收小腿動作的連貫性
要求：
1,、必須雙腳起跳，擺臂協(xié)調(diào)用力,、動作連貫,。
2、教師巡回指導(dǎo)
3,、學(xué)生精神飽滿
恢復(fù)整理部分
一,、做放松操
二、回顧本節(jié)課內(nèi)容,，對學(xué)生的表現(xiàn)進(jìn)行有效評價,。
三、師生再見,。
一,、組織：
四列橫隊（圖1）
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教,、學(xué)活動：
1.教師講解示范放松動作，口令指揮放松操,。
2.要求調(diào)整呼吸,，放松身心。
要求：
1,、跟著老師一起做放松操3分鐘,。
2、師生交流
場地器材
操場,、標(biāo)志桶4個,、敏捷圈12個、跨欄架4個,、體操墊4個,。
預(yù)計運動負(fù)荷
練習(xí)密度：45%左右。
平均心率：120—130次/分鐘左右,。
最高心率：140次/分鐘左右,。
初中立定跳遠(yuǎn)教學(xué)設(shè)計篇九
一、分析教材
立定跳遠(yuǎn)屬于新課程標(biāo)準(zhǔn)“水平二”身體健康學(xué)習(xí)領(lǐng)域中的內(nèi)容之一,。它是跳躍動作的重點教材,；跳躍教材內(nèi)容豐富，形式多樣,，生動活潑而富有童趣,，能有效地提高學(xué)生的跳躍能力，增強(qiáng)下肢力量,，提高協(xié)調(diào)靈敏素質(zhì),，有利于培養(yǎng)學(xué)生不怕挫折，克服困難的自信心和勇氣,。于是在課中我分別安排了跳躍技能的學(xué)習(xí)和跳躍的游戲,，讓學(xué)生在樂中學(xué)、樂中練,、在學(xué)練中使技能得以接受,。
三年級禮班，孩子們自我控制和約束能力較差,，從學(xué)生整體身體素質(zhì)狀況來看為一般,。另外，注意力較分散不易集中,，理解記憶力也不夠完全,，但只要是讓他們做感興趣的活動（游戲），他們就樂意去做,，樂意去學(xué),，去鍛煉,。只有讓孩子在“玩中學(xué)，學(xué)中玩”才能符合他們的年齡特征和接受能力,。因此,，在教學(xué)時，設(shè)計了新穎,、有趣的練習(xí)方式和手段,，調(diào)動他們學(xué)習(xí)的積極性，如通過故事,、游戲,、競賽的方式，誘導(dǎo)學(xué)生進(jìn)入角色,，激發(fā)練習(xí)興趣,。另外在教學(xué)中還要關(guān)注學(xué)生個體差異，尊重學(xué)生的主體地位,。
現(xiàn)代教育的目標(biāo)是培養(yǎng)一個身心健康,，能獨立面對社會挑戰(zhàn)，具有主體意識和積極向上的處世態(tài)度,，具有探索創(chuàng)新精神身心健康的人,。突出學(xué)生主潮，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用,，是優(yōu)化教學(xué)過程,，提高教學(xué)效率的關(guān)鍵。培養(yǎng)學(xué)生對體育活動的興趣,，提高學(xué)生參與體育活動的積極性是小學(xué)階段體育課的重要目標(biāo)之一,，為達(dá)到這個目標(biāo)，將其歸納為：“樂中練,，動中練，玩中練”,。這里的“練”是發(fā)展能力的手段,，而“樂、動,、玩”則是培養(yǎng)學(xué)生興趣的關(guān)鍵,。
學(xué)習(xí)環(huán)境對發(fā)展能力、培養(yǎng)興趣具有重要作用,。本課依照課程標(biāo)準(zhǔn)要求,，努力改革體育教學(xué)方法，嘗試運用自主教學(xué)的形式,，讓學(xué)生有選擇地從事學(xué)習(xí)活動,。比如我在教學(xué)中開設(shè)了“捉蝌蚪”“蝌蚪比快”,、“舞臺大比武”游戲，為學(xué)生提供一系列了一些練習(xí)條件,，學(xué)生自己的能力,，提高運動興趣。這樣做改變了以往教學(xué)中一切由教師帶著學(xué)生活動的做法,，使學(xué)生的學(xué)習(xí)由被動轉(zhuǎn)向主動,，并且能夠給學(xué)生多一點自主的選擇，多一點獨立的思考,，以利于激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和積極性的發(fā)揮,。在“舞臺打比武”中，教師以指導(dǎo)者,、服務(wù)者的身份巡回在學(xué)生中間,，一旦發(fā)現(xiàn)學(xué)生需要，就能及時提供幫助,。
本課力圖讓學(xué)生在課堂上像小蝌蚪成長一樣,，設(shè)置一個自由、親切和諧,、靈活寬松的課堂氛圍,，使學(xué)生真正體驗到體育活動的樂趣。除了采用指令性集體練習(xí)外,，也采用了非指令性的結(jié)伴練習(xí)形式,，同時強(qiáng)調(diào)學(xué)生個體自由發(fā)揮的練習(xí)形式，為學(xué)生提供發(fā)展能力的廣闊時空,。在練習(xí)中,，注重鼓勵學(xué)生自我表現(xiàn)，讓學(xué)生顯示自己在集體中的價值,。
本課教學(xué)對象是四年級學(xué)生,，自控能力與約束力均較差，但是他們具有好動,、好玩,、好思考等特點。抓住這一特點,，在立定跳遠(yuǎn)教學(xué)時,，綜合運用練習(xí)、思考,、探索,、討論等教學(xué)方法，在教師引導(dǎo)下,，逐漸完成,。這樣不但學(xué)會了立定跳遠(yuǎn)的動作,，而且培養(yǎng)了學(xué)生分析問題、解決問題的能力,。另外,，要使游戲活動貫穿教學(xué)的全過程，使體育教學(xué)的進(jìn)行與游戲有機(jī)地結(jié)合起來,，讓學(xué)生始終沉浸在良性的學(xué)習(xí)氛圍中自覺,、自主、能動地學(xué)習(xí),。
1,、認(rèn)知目標(biāo)：能夠辨別同伴立定跳遠(yuǎn)動作方法是否正確，能夠了解并遵守游戲規(guī)則
2,、技能目標(biāo)：通過多種練習(xí)活動,，學(xué)生能熟練掌握立定跳遠(yuǎn)的技術(shù)動作，并在原有的基礎(chǔ)上成績有所提高,。同時能增強(qiáng)學(xué)生的彈跳力以及協(xié)調(diào),、靈敏、速度等身體素質(zhì),，發(fā)展學(xué)生體能,。
3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)體意識,，教會學(xué)生競爭與合作,；激發(fā)運動興趣，通過活動體驗,，學(xué)生能夠簡單描述在游戲活動中的心情感受
重點：雙腳起跳,，雙腳落地難點：
難點：騰地協(xié)調(diào)用力。
1,、教法：
根據(jù)本課內(nèi)容枯燥的特點,，我首先采用了情景教學(xué)法和情緒激勵法進(jìn)行教學(xué)，以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,，使學(xué)生積極主動地去學(xué)習(xí),。另外，還采用了：
（1）,、講解示范法；通過精練適度的語言講解,，使學(xué)生獲得正確的動作概念,；以優(yōu)美的示范，利于學(xué)生模仿正確技術(shù),。
（2）,、糾正錯誤法,；由于學(xué)生間的個體差異，完成練習(xí)的情況各有不同,，通過糾正獲得正確動作的,，提高學(xué)習(xí)的信心。
（3）,、評價法：通過評價發(fā)現(xiàn)問題,，解決問題，進(jìn)一步激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,。
2,、學(xué)法：
本課在學(xué)法上主要采用了嘗試學(xué)習(xí)法、對比學(xué)習(xí)法和游戲的方法,。首先讓學(xué)生觀看青蛙跳躍的動作,，然后通過“二人合作”、“集體練習(xí)”,、“分組練習(xí)”和“個人練習(xí)”相結(jié)合的學(xué)習(xí)方法,，最終解決問題。從而促進(jìn)學(xué)生主動積極地練習(xí)
根據(jù)教材特點,，以猜謎語為切入口,，這種生動形象的形式使學(xué)生特別興奮，從而激發(fā)了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,。
我采用“捉蝌蚪,、蝌蚪比快”的游戲，來拉近老師和學(xué)生的距離,，減少距離感,，活躍課堂氣氛，讓學(xué)生們覺得新穎,，并且很好的集中學(xué)生的注意力,，通過游戲充分的活動頭、手,、腿等各個部位,，使有關(guān)肌肉、關(guān)節(jié),、韌帶得到充分的活動,。
“捉蝌蚪”是分兩大組，每個大組有分了若干小組,，讓學(xué)生自由組合,，選擇自己的對手體驗小蝌蚪的成長過程，這個游戲能夠充分活動身體各個部分，調(diào)動學(xué)生的積極性,。
“蝌蚪比快”根據(jù)小蝌蚪的成長過程,，讓學(xué)生擔(dān)當(dāng)其中的角色，使學(xué)生帶著角色轉(zhuǎn)換去感受它們的生活,，游戲供分四組,，男女混合迎面接力的`形式比賽。此游戲要求同學(xué)們遵守比賽規(guī)則,，能夠做到友誼第一,，比賽第二。在游戲中體會到團(tuán)結(jié)合作的力量,。三）,、基本部分
首先讓學(xué)生嘗試、討論,、展示,、相互評價、相互學(xué)習(xí),，體現(xiàn)“小群體合作學(xué)習(xí)”意識,，我采用了講解示范、糾錯法,、評價法,，讓學(xué)生充分掌握動作要領(lǐng)。培養(yǎng)學(xué)生的自學(xué)能力,、思維能力,、合作能力，讓學(xué)生感受個體在集體中的價值,。同時使本課的重點得到解決,，難點得以突破。經(jīng)過了小蝌蚪成長歷程的角色體驗,，學(xué)生已經(jīng)基本掌握了前腳掌用力的方法,，此時教師加以點撥，學(xué)生再通過思考和嘗試練習(xí),，跳躍能力必有提高,。
此環(huán)節(jié)是立定跳遠(yuǎn)的鞏固與練習(xí)，用比賽的形式讓他們體會為什么有的同學(xué)先到達(dá)終點,，為什么有的同學(xué)能夠跳的遠(yuǎn),？這個環(huán)節(jié)不光有靠運氣更主要的是靠自身的跳躍能力。我們做這個練習(xí),，能將學(xué)生的情趣,、情感充分調(diào)動起來，將過去機(jī)械被動的學(xué)轉(zhuǎn)化為積極的學(xué)。能更快的到達(dá)預(yù)期效果,。四）、放松活動（美的熏陶）
音樂是一種抒情功能極強(qiáng)的藝術(shù)形式,，它不需要通過語言為中介,，而是通過直感式的體驗，激起類似的想象和聯(lián)想,，心馳而神往,。課中，學(xué)生在優(yōu)美的旋律中盡情釋放自己的情感,，感受集體的溫暖和情感的愉悅,，從而受到美的熏陶。能夠有效的組織學(xué)生進(jìn)行放松練習(xí),。使學(xué)生的身體逐漸恢復(fù)到平靜狀態(tài),。
1、指定集合地點,，檢查著裝,，接受體委報告。
遠(yuǎn)成績能夠達(dá)到事半功倍的效果,。
初中立定跳遠(yuǎn)教學(xué)設(shè)計篇十
新課程的核心理念是為了每一位學(xué)生的發(fā)展,，因此本課設(shè)計力求體現(xiàn)新課程的基本理念。在體育課程標(biāo)準(zhǔn)五大領(lǐng)域目標(biāo)中,，針對二年級學(xué)生的實際情況,，以運動參與、身體健康,、社會適應(yīng)等領(lǐng)域中,水平一的學(xué)習(xí)目標(biāo)為依據(jù),，來確定本課的教學(xué)目標(biāo)。以教學(xué)目標(biāo)的達(dá)成為主線,，以滿足學(xué)生的發(fā)展需求為中心,。教學(xué)過程的設(shè)計，嘗試運用童話般的“情境教學(xué)”,。
立定跳遠(yuǎn)是低年級體育教學(xué)的重點內(nèi)容,，教學(xué)重點是兩腳同時起跳，落地平穩(wěn),。所以教學(xué)應(yīng)著重解決兩個問題：1,、培養(yǎng)學(xué)生正確的跳躍姿勢，為兒童以后的發(fā)展與提高打下基礎(chǔ),。2,、學(xué)會輕巧落地的方法，增強(qiáng)安全參與體育鍛煉意識，提高自我保護(hù)的意識和能力,。
學(xué)生是學(xué)習(xí)的主體,，要讓學(xué)生能積極主動的學(xué)習(xí)，選擇方法是很重要的。根據(jù)學(xué)生年齡的特點，如果一味的跑和跳,，會使學(xué)生感到厭煩，不愿意學(xué),。據(jù)觀察了解，小學(xué)生十分樂意和小動物交朋友,，為了能使本課的情境更符合學(xué)生的心理,，將主要教學(xué)內(nèi)容用以“小青蛙捉害蟲”的方式貫穿，以“小青蛙”來命名立定跳遠(yuǎn),。安排“青蛙捉害蟲”的游戲來改變練習(xí)手段,，讓學(xué)生帶著他們各自喜愛的角色去練習(xí)，不僅完成了教學(xué)要求,，而且還激發(fā)了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,。在教學(xué)中采用多種情境教學(xué)變換進(jìn)行，引導(dǎo)學(xué)生以積極的態(tài)度去開動腦筋,，積極參與,。使學(xué)生懂得害蟲是莊稼的最大的敵人，青蛙是捕捉害蟲的能手,，我們都應(yīng)該知道保護(hù)它,。
根據(jù)本課特色，設(shè)計了情境化,、游戲化的教學(xué)形式,。自主參與、小組活動和小組合作學(xué)習(xí)的教學(xué)策略,。結(jié)合課標(biāo)中,運動參與目標(biāo)水平一:“具有積極參與體育活動的態(tài)度和行為,，對體育課表現(xiàn)出興趣，樂于參加各種游戲活動的精神”,。在本堂課操作中,，課設(shè)計力求培養(yǎng)學(xué)生積極參與游戲活動，能在情境化的游戲活動中進(jìn)行模仿,、跳躍和移動,，能在活動中表現(xiàn)出合作意識和創(chuàng)造精神。而根據(jù)身體健康目標(biāo)水平一：“發(fā)展體能,，發(fā)展柔韌,，反應(yīng),，靈敏和協(xié)調(diào)能力等要求”。在本課堂練習(xí)中學(xué)生在進(jìn)入害蟲角色的游戲活動中不斷地積極地進(jìn)行移動和模仿練習(xí),，達(dá)到了發(fā)展柔韌,、協(xié)調(diào)和靈敏等課標(biāo)的精神。而本課設(shè)計體現(xiàn)出能在活動中表現(xiàn)出合作意識和創(chuàng)新精神也符合了社會適應(yīng)目標(biāo)：“具有良好的合作精神和體育道德,，在體育活動中尊重他人”,。
體育健康課程關(guān)注的核心是滿足學(xué)生發(fā)展的需求和情感的體驗，所以應(yīng)給學(xué)生自我設(shè)計自我展示,，自我體驗的機(jī)會，以完成運動參與,，身體健康,，社會適應(yīng)等各領(lǐng)域的教學(xué)目標(biāo)。
新課程倡導(dǎo)教師做學(xué)生的伙伴,、平等的首席,。本課教師角色就經(jīng)歷了授獎的公正員——游戲的伙伴——組織展示的主持人——為生搭臺的服務(wù)者——詮釋善良與歡樂等角色。生生之間,、師生之間努力以相互欣賞和相互鼓勵的評價為主,。在歡樂的游戲情境中，民主,、平等,、合作學(xué)習(xí)的氛圍猶如七彩的童話珍存于孩子的心間。
初中立定跳遠(yuǎn)教學(xué)設(shè)計篇十一
學(xué)習(xí)目標(biāo)：初步掌握立定跳遠(yuǎn)的正確動作方法,，在練習(xí)中不斷實現(xiàn)升級目標(biāo),，激發(fā)練習(xí)熱情。
學(xué)習(xí)內(nèi)容：立定跳遠(yuǎn),，廣播操第六節(jié)
學(xué)習(xí)步驟：
教師活動：
1,、組織學(xué)生進(jìn)行隊列隊形練習(xí)，控制時間,，要求基本規(guī)范到位,。
2、引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行小游戲活動,，讓學(xué)生自己創(chuàng)編游戲,，發(fā)揮想象，不限形式,。教師巡回指導(dǎo)幫助,。
3、組織學(xué)生相互參觀學(xué)習(xí),，讓較好一組進(jìn)行表演,，學(xué)生交流評價,。
學(xué)生活動：
1、練習(xí)時遵守紀(jì)律,，動作到位,。
2、積極參與,，開動腦筋,，練習(xí)自己的織與表達(dá)能力，體現(xiàn)團(tuán)隊精神,。
3,、虛心學(xué)習(xí)，認(rèn)真觀看表演,，總結(jié)經(jīng)驗,，取長補(bǔ)短，學(xué)會交流,。
組織：四列橫隊
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1,、組織學(xué)生分組進(jìn)行“青蛙過河”游戲。
2,、講解,、示范立定跳遠(yuǎn)的動作方法。
3,、演示立定跳遠(yuǎn)的錯誤動作（兩腳并立,、兩臂向后擺動，兩腳依次落地等）,。
4,、組織學(xué)生運用多種形式和器材（如圈、繩等）,，進(jìn)行立定跳遠(yuǎn)的練習(xí),。
5、鼓勵學(xué)生在標(biāo)有不同距離的場地上練習(xí),，鼓勵學(xué)生不斷超越自我,。
1、模仿青蛙起跳有力,、落地輕巧的`跳躍動作,。
2、仔細(xì)觀看教師動作,，分散自我模仿立定跳遠(yuǎn)的動作,，做到動作正確，蹬地有力,，充分蹬伸,。
3,、找出并能說出教師錯誤動作所在，重點觀察手臂和兩腿的協(xié)調(diào)配合,。
4,、兩人一組進(jìn)行練習(xí)，相互指正,，相互學(xué)習(xí),。
5、自由組合學(xué)練小組反復(fù)練習(xí),，能自測自評,，用粉筆標(biāo)出每次跳躍距離，為每次的點滴進(jìn)步而感到高興,。
1,、教師講解第六節(jié)操的動作方法并示范。（教師采用分解教學(xué)法）
2,、跟著教師反復(fù)練習(xí)分解動作和完整動作。
3,、輔導(dǎo)學(xué)生分散練習(xí),，教師巡回指導(dǎo)。
4,、請動作好的學(xué)生表演,。
1、仔細(xì)聽老師的講解,，觀察老師的示范,。
2、模仿老師的動作先分解練習(xí),，熟練后完整練習(xí),。
3、分散練習(xí),，老師指出的錯誤能馬上改正,。
4、學(xué)生互相觀摩學(xué)習(xí),。組織：四列廣播操隊形
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1,、組織學(xué)生做簡單的放松操。
2,、要求學(xué)生回家練習(xí)廣播操,。
3、及時評價學(xué)生的上課態(tài)度,。學(xué)生活動：
1,、全身心地放松,。
2、認(rèn)真完成練習(xí)任務(wù),。組織：四列體操隊行
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教學(xué)反思：玩是小學(xué)生的天性,，小學(xué)體育課中如果沒有“玩”，那么這節(jié)體育課肯定不能吸引學(xué)生,，不能體現(xiàn)“寓快樂于體育教學(xué)之中”的教學(xué)目標(biāo),。本課堅持“以學(xué)生為本”，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用,，在玩中學(xué),，在玩中練，優(yōu)化了體育教學(xué)過程,，提高了教學(xué)效率,。培養(yǎng)具有主體意識、主動,、積極的態(tài)度,，具有探索，創(chuàng)新精神的身心健康的人,。
一節(jié)課的時間很短,，雖然把課編排的很滿，但看孩子玩的那么高興總覺的給學(xué)生的時間不夠,。為了圓滿一節(jié)課有的地方草草收場,，感覺很匆忙，練習(xí)深度不夠,，學(xué)生討論不夠,，學(xué)生還沒有盡興。讓學(xué)生自己疊飛機(jī),，學(xué)生是很喜歡玩,，但要組織起來講解的時候就難了，以后要想個兩全其美的辦法,。
初中立定跳遠(yuǎn)教學(xué)設(shè)計篇十二
1.本課依據(jù)新課程標(biāo)準(zhǔn),，堅持“健康第一”的指導(dǎo)思想。依據(jù)《課程標(biāo)準(zhǔn)》水平目標(biāo)六實施課的過程,。面向全體學(xué)生,，以人為本，發(fā)展學(xué)生身體素質(zhì)和運動技能,。
2.此課采用分層教學(xué)模式,，以合作性游戲為主線，結(jié)合學(xué)生心理,、生理特點,，和我校場地,、器材的實際條件，并針對現(xiàn)在體育考試中立定跳遠(yuǎn)的重要性,，用現(xiàn)有手段把立定跳遠(yuǎn)起跳初期的空中動作分段教學(xué),，用以解決困擾學(xué)生的抓不著的立定跳遠(yuǎn)技術(shù)。為學(xué)生創(chuàng)設(shè)輕松愉快的教學(xué)環(huán)境,，充分展現(xiàn)育人,、育體、育心新課程理念,，同時掌握立定跳遠(yuǎn)的重點難點,。
3.通過教師的引導(dǎo)，使學(xué)生通過模仿,、思考,、觀察、體驗并掌握技能和練習(xí)方法,。促使學(xué)生始終處于想學(xué)樂學(xué)的興奮狀態(tài)和主動參與教學(xué)活動之中,。
4.本課力圖使學(xué)生在運動參與、運動技能,、身心健康,、社會適應(yīng)等目標(biāo)同步達(dá)成，學(xué)有所獲,、學(xué)有所得。
男生人數(shù)18人,，本年齡學(xué)生特點是不好意思做大的動作,、回答問題能力較強(qiáng)；高二學(xué)生有高中體育會考的壓力和研究的能力,，所以本次課采用分層教學(xué),，使學(xué)生有機(jī)會鍛煉自己的思維熟悉自己的身體狀態(tài)；立定跳遠(yuǎn)空中動作是他們每個人都沒有抓手的問題,，所以本次課與同學(xué)們一起研究,。
顯性目標(biāo)：
1.使學(xué)生進(jìn)步認(rèn)識到立定跳遠(yuǎn)起跳、騰空,、制動的重要性,。
2.改進(jìn)和提高立定跳遠(yuǎn)的初始階段髖角打開的技術(shù)動作。
3.合作中完成學(xué)習(xí)任務(wù),，交流中提高自己,，激發(fā)濃厚的學(xué)習(xí)興趣、獲得愉悅和成功感,。
隱性目標(biāo)：
4.教育目標(biāo)：學(xué)習(xí)他人,、提高自己,，在互幫互助中使自己的思想得到提高。
1.示范,、引導(dǎo)學(xué)生在肋木上體會身體的充分伸展,。
2.在低單杠上的身體充分伸展，在上述基礎(chǔ)條件下做身體遠(yuǎn)端標(biāo)記再擴(kuò)大10～20ｃｍ的抓杠伸展——跳躍抓杠,。
3.在高單杠上體會起跳過程中的伸展,。
4.練習(xí)后實踐體會立定跳遠(yuǎn)的起跳騰空。
[點評]：
立定跳遠(yuǎn)是學(xué)生沒有抓手的技術(shù),，看上去簡單,，提高卻很難，本節(jié)課的亮點主要體現(xiàn)在：教師對教材進(jìn)行了加工處理,，將學(xué)生摸不到,、看不清的立定跳遠(yuǎn)技術(shù)進(jìn)行細(xì)化加工，并利用單杠與拔河繩作為輔助練習(xí)的輔助器械,，簡化了立定跳遠(yuǎn)的教學(xué)步驟,，使學(xué)生學(xué)習(xí)、觀察,、交流,、研討的點很明確，在學(xué)習(xí)的點上做文章,。學(xué)生對輔助器械的應(yīng)用產(chǎn)生了較高的興致,，加之練習(xí)中小組成員的分工變化、場地的變化,，為學(xué)生創(chuàng)設(shè)了一種愉悅的學(xué)習(xí)氛圍,。教學(xué)中，安全教育,、養(yǎng)成教育,、合作教育得到充分體現(xiàn)。在提高技術(shù)教學(xué)中,，體現(xiàn)了團(tuán)結(jié)協(xié)作,，勇于克服困難的良好品質(zhì)。學(xué)生在完成教學(xué)目標(biāo)的同時,，培養(yǎng)了良好的心理品質(zhì),，寓德育于體育教學(xué)之中，使學(xué)生學(xué)有所成,、學(xué)有所得,，體現(xiàn)了以學(xué)生發(fā)展為本的教育理念。
初中立定跳遠(yuǎn)教學(xué)設(shè)計篇十三
教學(xué)內(nèi)容：立定跳遠(yuǎn)
傳球游戲
教學(xué)目標(biāo)：1、掌握立定跳遠(yuǎn)的基本動作要領(lǐng),。
2,、鍛煉學(xué)生跳躍能力。
3,、磨煉學(xué)生吃苦耐勞的心理品質(zhì)和團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神,。
教學(xué)重點：兩腳用力蹬地向前、向上起跳躍起,，兩腳同時落地,。
教學(xué)難點：擺臂與蹬地協(xié)調(diào)用力，輕巧落地,。
教學(xué)用具：籃球,、錄音機(jī)
教法：講解法、示范法,、糾正錯誤法,。
學(xué)法：嘗試練習(xí)、對比練習(xí),、合作練習(xí),。
教學(xué)過程
1、集合整隊,、清點人數(shù),，排好四列橫隊。
2,、師生問好,，并宣布本節(jié)課內(nèi)容和要求。
3,、安全措施：落實體育課堂常規(guī),，上課時告訴學(xué)生，不能攜帶尖銳物品,，如小刀,、鐵釘,、鑰匙等,。加強(qiáng)學(xué)生自我保護(hù)意識，嚴(yán)格遵守體育課堂紀(jì)律,，聽從指揮,，注意安全。
1,、隊列
○○○○○○○
○○○○○○○
○○○○○○○
○○○○○○○
○
2,、隊列練習(xí)
聽口令：立正—稍息—向右看—向前看—向左轉(zhuǎn)—向右轉(zhuǎn)—向后轉(zhuǎn)
3、準(zhǔn)備活動
師喊口令帶領(lǐng)學(xué)生做身體各關(guān)節(jié)活動：
1頭部運動
2肩部運動
3腹背運動
4膝關(guān)節(jié)活動
5手腕關(guān)節(jié)活動
（一）立定跳遠(yuǎn)（15分）
1、教師講解立定跳遠(yuǎn)的動作和方法
（1）三拍法：兩腳自然開立,，上體稍前頃,，兩腿屈膝，兩臂后舉,，聽到“1”時兩臂向上擺起,，兩腿彈性屈伸一次，數(shù)到“2”時,，兩臂向下,，擺置后舉，兩腿彈性屈伸一次,，數(shù)到“3”時,，兩臂用力上擺，前腳掌用力蹬地向上躍起,。
（2）動作方法：兩腳自然平行分開與肩同寬,，上體稍前頃，兩腳屈膝,，兩臂后舉,。然后向前上方用力擺起，同時兩腳蹬地,，迅速向前上方跳起躍出,，落地時，小腿前伸,，用兩腳著地,，屈膝緩沖，保持身體平衡,。
（3）立定跳遠(yuǎn)動作方法歌訣：
一擺二蹲三跳起
快速蹬地展身體
收腹提膝伸小腿
平穩(wěn)落地跳得遠(yuǎn)
2,、學(xué)生嘗試練習(xí)立定跳遠(yuǎn)
（1）學(xué)生在教師指導(dǎo)下嘗試做“三拍法”的擺臂練習(xí)。
（2）學(xué)生做擺臂向上跳起的練習(xí),。
（3）學(xué)生在教師的指導(dǎo)下做擺臂向前上方跳躍練習(xí),。
（4）學(xué)生觀摩練習(xí)，比較自己的不足,，相互進(jìn)行合作練習(xí),。
（5）老師在學(xué)生練習(xí)時及時糾正學(xué)生的不協(xié)調(diào)動作。
（二）傳球接力游戲（10分）
1,、游戲方法：把學(xué)生分成人數(shù)相等的四路縱隊,，排頭學(xué)生每人雙手各拿一個籃球，游戲開始,，排頭學(xué)生雙手舉球頭頂向后傳球給后一名學(xué)生,，接球后依次往后傳球，最后一名學(xué)生接到球后，迅速向前跑去,，把球拿到排頭學(xué)生手中,，最先達(dá)到的為勝隊，最慢者要表演節(jié)目,，節(jié)目自定,。
2、游戲規(guī)則：
按排列順序往后傳球,，傳球時必須背對接球者,，不準(zhǔn)拋接傳球，傳球失誤后,，須從失誤處拿球再往后傳球,。
3、教師示范并講解傳球技術(shù),。
4,、教師指導(dǎo)學(xué)生游戲，按規(guī)則要求處理動作慢者——表演節(jié)目,。
5,、表演完節(jié)目再繼續(xù)游戲。
1,、集隊,，原地踏步。
2,、教師帶領(lǐng)學(xué)生一起聽音樂《哇哈哈》,，跑跳步放松活動。
3,、教師點評本節(jié)課,。
4、下課,。
初中立定跳遠(yuǎn)教學(xué)設(shè)計篇十四
立定跳遠(yuǎn)
一,、通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)，讓每個學(xué)生在“玩中學(xué),，學(xué)中玩,，玩中創(chuàng)”感受到愉悅，
在愉悅中初步掌握雙腳蹬地躍起向遠(yuǎn)處跳出,，并能雙腳落地的方法,。發(fā)展學(xué)生跳躍能力,，培養(yǎng)學(xué)生運動興趣,。
二、通過游戲發(fā)展學(xué)生的上肢力量，培養(yǎng)學(xué)生認(rèn)真,、負(fù)責(zé)的積極態(tài)度,，團(tuán)結(jié)協(xié)作的團(tuán)隊精神。
三,、讓學(xué)生在特定的情境中通過觀察,、體驗、掌握學(xué)習(xí)的方法,，使學(xué)生熱愛體育運動,，并能夠樂意接受教師的指導(dǎo)，從而體驗成功,。
雙腳起跳,，用力向前上方躍起，上下肢協(xié)調(diào)配合,。
雙腳輕巧落地,。
40個壘球、4個筐子,、畫滿荷葉的操場1個,、糖果、錄音機(jī)一臺,。
1,、師：同學(xué)們你們見過青蛙跳嗎？他們是怎樣跳的呀,？你們原地學(xué)學(xué)好嗎,？
2、學(xué)生：原地學(xué)習(xí)青蛙跳,。
3,、師：老師這里有一群小青蛙肚子餓了要去找食物吃，青蛙媽媽決定帶孩子們到池塘里去抓蟲子吃,。
4,、 師把學(xué)生帶到畫滿荷葉的操場。
5,、師：在抓蟲子時不能掉到水里,，掉到水里的青蛙要回到岸邊后才能繼續(xù)跳到池塘去找食物，找到食物的同學(xué)要把蟲子放到岸邊的盒子里后再繼續(xù)去找食物,。等大家抓完了蟲子后才能一起分享勞動成果,。
6、學(xué)生：學(xué)生聽著音樂學(xué)著青蛙的跳躍的樣子在荷葉上去找食物,。（在找食物時教師用漂亮星星評價那些跳得好的,，用太陽鼓勵那些需要努力的學(xué)生,。）
7、師：今天我們要學(xué)習(xí)的立定跳遠(yuǎn)跟我們剛才青蛙跳的姿勢很相似,，這時候我們就一起來學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)好嗎,？
設(shè)計意圖：一個生動學(xué)習(xí)情景的.營造，可以引起學(xué)生的新鮮感和親和感,，使他們情不自禁的注入自己的熱情,，主動參與學(xué)習(xí)活動，在輕松愉快的環(huán)境中達(dá)到事半功倍的教學(xué)效果,。此活動還讓學(xué)生達(dá)到了熱身的效果,，充分調(diào)動了孩子們的學(xué)習(xí)體育興趣，為下一步學(xué)習(xí)新知奠定了良好的基礎(chǔ),。
立定跳遠(yuǎn)
1,、師：剛才同學(xué)們學(xué)青蛙跳都學(xué)得不錯，這時候我們就一起來學(xué)習(xí)這節(jié)課要學(xué)習(xí)的內(nèi)容立定跳遠(yuǎn)好嗎,？立定跳遠(yuǎn)和青蛙跳動作方法是差不多的,，同學(xué)們先看看老師做一下示范，同學(xué)們再來學(xué)習(xí)好嗎,？
2,、學(xué)生觀看教師示范，教師邊示范邊講解動作方法,。（動作方法：兩腳自然平行分開,，上體稍前傾，兩腳屈膝,，兩臂后舉,。然后兩臂向前上方用力擺起，同時兩腳蹬地,，迅速向前上跳起出,。落地時，小腿前伸,，用兩腳跟著地,，屈膝緩沖，保持身體平衡,。）
3,、師：剛才老師把立定跳遠(yuǎn)的動作完整的做了一遍，現(xiàn)在請你們想想怎樣才能把這個動作做好,，立定跳遠(yuǎn)和青蛙跳有什么區(qū)別,？
4、學(xué)生邊討論邊舉手回答,。
5,、現(xiàn)在就請同學(xué)們自己來學(xué)一學(xué),，看誰學(xué)得快。
6,、學(xué)生自由練習(xí)。（教師巡視指導(dǎo)及時用手勢評價獎勵優(yōu),、中,、差生）
7、分組練習(xí),。（小組長評出動作做的最好的）
8,、各組優(yōu)秀者上前表演。（學(xué)生評價好與壞的地方）
9,、分組跳過河看誰跳的最好,，動作跳的最漂亮。（教師巡視指導(dǎo)及時評價獎勵）
設(shè)計意圖：教師進(jìn)行完整示范后,，使學(xué)生獲得了完整的動作表象,，然后分組學(xué)習(xí)、討論,、練習(xí),，使學(xué)生的學(xué)習(xí)成為一種自覺自愿的行動，真正變“要我學(xué)”為“我要學(xué)”,，同時又使學(xué)生獲得自學(xué),、自練、互學(xué),、互練的學(xué)習(xí)方法,。整個課堂充分給予學(xué)生自主學(xué)習(xí)的時間和空間，學(xué)生間相互指導(dǎo),，討論指正,，真正發(fā)揮了“小團(tuán)體”與個人相結(jié)合的學(xué)習(xí)方法，促進(jìn)互助互學(xué),，在練習(xí)中突破難點,，掌握動作。并且通過及時的評價使學(xué)生最大限度的發(fā)揮水平,，讓每個孩子都體驗到成功的樂趣,。
1、師：可愛的孩子們經(jīng)過強(qiáng)烈的體育運動后一定很累吧,，那就請你們聽著音樂跟我一起做放松操吧,！
2、教師和學(xué)生一起做放松操,。
3,、教師小結(jié)
4,、師生再見
5、整理器材
設(shè)計意圖：在最后聽著輕松的音樂,，做著放松操讓學(xué)生在經(jīng)過較強(qiáng)度體育活動后身體各部分得到放松,，消除疲勞以最佳的狀態(tài)進(jìn)入下堂課的學(xué)習(xí)。
