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初中體育教學(xué)設(shè)計(jì)立定跳遠(yuǎn)篇一

依據(jù)新課標(biāo)《體育與健康標(biāo)準(zhǔn)》“健康第一的”指導(dǎo)思想，結(jié)合七年級(jí)學(xué)生身心發(fā)展特點(diǎn),，本次課以立定跳遠(yuǎn)技術(shù)學(xué)習(xí)為主要內(nèi)容,，注重提高學(xué)生的彈跳素質(zhì)及全身協(xié)調(diào)能力，讓每位學(xué)生體驗(yàn)到學(xué)習(xí)的快樂(lè)和成功的喜悅,，使學(xué)生的身心得到全面發(fā)展,。

本次課的教學(xué)主體是初一年級(jí)學(xué)生,。從生理上，這個(gè)年齡段正處于青春發(fā)育期,，身體的骨骼,、肌肉等，正是快速生長(zhǎng)期,；心理上，活潑好動(dòng),，模仿力強(qiáng)，思維敏捷,，接受新知識(shí)快，求知欲高,。因此在這個(gè)時(shí)期,，無(wú)論從生理上還是心理上，都是開展體育鍛煉的黃金時(shí)期,。

從學(xué)生的課外鍛煉中觀察到,，雖然在小學(xué)階段學(xué)習(xí)了一些跳躍知識(shí),，具備一定的知識(shí)基礎(chǔ)，也進(jìn)行過(guò)簡(jiǎn)單的跳躍練習(xí),，學(xué)生的跳躍能力還有很大差異,，表現(xiàn)為動(dòng)作不協(xié)調(diào),，腿部力量不能充分發(fā)揮,。有些同學(xué)不采用正確的立定跳遠(yuǎn)技術(shù),，導(dǎo)致擺臂蹬地不同時(shí),，手臂擺的方向不正確,，落地不緩沖等,，以上分析,，為采取合理教學(xué)方法進(jìn)行教學(xué)設(shè)計(jì)提供了有力支撐,。教學(xué)目標(biāo)：

1、認(rèn)知目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生對(duì)跳躍運(yùn)動(dòng)的興趣,，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的主體參與意識(shí)，讓學(xué)生了解立定跳遠(yuǎn)的技術(shù)特點(diǎn)并能理解立定跳遠(yuǎn)在生活中的價(jià)值,。

2,、技能目標(biāo)：使90%以上學(xué)生能基本掌握立定跳遠(yuǎn)技術(shù)，有30%的同學(xué)立定跳遠(yuǎn)成績(jī)明顯的提升,，提高學(xué)生協(xié)調(diào),、力量等素質(zhì),。

3、情感目標(biāo)：提高學(xué)生自學(xué),、自練、自調(diào),、自控、自評(píng)的能力,，培養(yǎng)學(xué)生的集體榮譽(yù)感,，促進(jìn)學(xué)生合作競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和能力的雙重發(fā)展,，在練習(xí)中樂(lè)于活動(dòng)，接受教師指導(dǎo),，善于動(dòng)腦能吃苦耐勞。

開始部分：

1,、指定集合地點(diǎn)：體育委員整隊(duì)集合，報(bào)告人數(shù),。

2,、師生問(wèn)好！

3,、宣布本課內(nèi)容：

1、學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)技術(shù)

2,、游戲

4,、安排見(jiàn)習(xí)

5、檢查著裝

初中體育教學(xué)設(shè)計(jì)立定跳遠(yuǎn)篇二

內(nèi)容：復(fù)習(xí)雙杠動(dòng)作支撐擺動(dòng)前擺下（規(guī)定動(dòng)作）

目標(biāo)：

1,、絕大多數(shù)學(xué)生能正確掌握支撐擺動(dòng)前擺下動(dòng)作。少數(shù)同學(xué)在幫助下完成以上動(dòng)作,。

2,、友伴組合作練習(xí)，繼續(xù)探究性學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)上,，將多種單個(gè)動(dòng)作能有機(jī)的組合練習(xí),，發(fā)展上肢力量與腰腹（力量），克服恐懼感,，培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)的自主性。

步驟：

1,、學(xué)生代表（以班組為單位）集合隊(duì)伍報(bào)名、帶跑及準(zhǔn)備動(dòng)作,。

2、在雙杠區(qū)教師示范糾正規(guī)定動(dòng)作要領(lǐng)，并對(duì)練習(xí)及自選動(dòng)作的方法提出進(jìn)一步要求,，啟發(fā)學(xué)生進(jìn)行組合動(dòng)作練習(xí)時(shí)如何合理交替進(jìn)行。

3,、按友伴分組分別進(jìn)行練習(xí)。

4,、教師到各組巡視、示范,、提示,，對(duì)進(jìn)行有一定難度動(dòng)作的練習(xí)者應(yīng)加強(qiáng)保護(hù)和鼓勵(lì),。

5、課結(jié)束提醒各組自覺(jué)進(jìn)行放松練習(xí),。

課后小結(jié)：

1、學(xué)生代表帶做身體活動(dòng)的內(nèi)容選擇比較單一,，應(yīng)指導(dǎo)其采用多樣化動(dòng)作,，并對(duì)有創(chuàng)意的動(dòng)作設(shè)計(jì)給予適當(dāng)加分。

2,、友伴組的合作學(xué)練，組織形式效果較好,，同學(xué)間信賴度高,，互相指導(dǎo)幫助的氣氛較濃,、合作也愉快。

3,、教師提出的規(guī)定動(dòng)作學(xué)生完成動(dòng)作正確率達(dá)95%，學(xué)生對(duì)自選組合的探究練習(xí)積極性很高,，他們對(duì)教師提出的組合動(dòng)作的記分評(píng)分辦法有極大的興趣。組合做動(dòng)作達(dá)4個(gè)以上均雙倍的分?jǐn)?shù)計(jì)算，在組合動(dòng)作（自選）的練習(xí)中有不少學(xué)生主動(dòng)向教師請(qǐng)教,、質(zhì)疑的問(wèn)題不少。

初中體育教學(xué)設(shè)計(jì)立定跳遠(yuǎn)篇三

知識(shí)與技能

能敘述出乒乓球反手推擋球動(dòng)作的技術(shù)要領(lǐng),，80%的學(xué)生能展示出乒乓球反手推擋球的技術(shù)動(dòng)作。

過(guò)程與方法

通過(guò)分組練習(xí),，講解示范等方法，發(fā)展協(xié)調(diào),，靈敏等身體素質(zhì)。

情感態(tài)度與價(jià)值觀

樹立勇敢果斷,、不怕困難,、勇于進(jìn)取的優(yōu)秀品質(zhì)和堅(jiān)韌不拔的精神,。

重點(diǎn)

用正確的拍面擊球。

難點(diǎn)

身體的協(xié)調(diào)發(fā)力,，對(duì)來(lái)球落點(diǎn)的準(zhǔn)確判斷。

（一）開始部分

1,、課堂常規(guī)：集合整隊(duì)，報(bào)告人數(shù),，師生問(wèn)好，教師簡(jiǎn)要介紹教學(xué)內(nèi)容,，強(qiáng)調(diào)紀(jì)律安全，檢查服裝,，安排見(jiàn)習(xí)生。

組織教學(xué)：二列橫隊(duì),。

（二）準(zhǔn)備部分

1、慢跑熱身

教師帶領(lǐng)學(xué)生繞乒乓球場(chǎng)地慢跑5圈,。

組織教學(xué)：四路縱隊(duì),，教師喊口令,。

要求：隊(duì)伍整齊，步伐一致,。

2,、配樂(lè)韻律操：伸展運(yùn)動(dòng),、下蹲運(yùn)動(dòng)、體側(cè)運(yùn)動(dòng),、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng),、腹背運(yùn)動(dòng)、全身運(yùn)動(dòng),、跳躍運(yùn)動(dòng),、整理運(yùn)動(dòng),。

組織教學(xué)：四列橫隊(duì)體操隊(duì)形,，教師邊做示范，邊提示動(dòng)作要領(lǐng),，語(yǔ)言激勵(lì)學(xué)生,，及時(shí)表?yè)P(yáng)鼓勵(lì)。

要求：節(jié)拍準(zhǔn)確,，動(dòng)作到位，節(jié)奏感強(qiáng),。

（三）基本部分

1、示范導(dǎo)入

教師示范乒乓球反手推擋球技術(shù),，并向?qū)W生提問(wèn)：“老師在反手推擋球的時(shí)候，球有沒(méi)有下旋,？為什么,？”

學(xué)生回答：“沒(méi)有下旋,，因?yàn)榍蚺母叨冗m宜，只有當(dāng)球拍高度高于球時(shí),，球才會(huì)產(chǎn)生下旋,。”

2,、講解

（1）直拍推擋：近臺(tái)站反手位食,；指夾拍、拇指推拍,、中指頂拍,，執(zhí)拍橫于腹前；來(lái)球時(shí),，球拍后引、肘部自然下垂,、大臂帶動(dòng)小臂向前上方推出，擊球后迅速還原,。

（2）橫拍撥球：近臺(tái)站反手位；執(zhí)拍于腹前,；來(lái)球時(shí)球拍后引，大臂向前,、小臂自然向外旋，拍形固定不宜隨意翻轉(zhuǎn),；擊球后迅速還原,。

3,、練習(xí)

（1）徒手做反手推擋球動(dòng)作模仿練習(xí)。

（2）學(xué)生離墻1,、5米左右，做對(duì)墻反手推擋球練習(xí),。

糾錯(cuò)：對(duì)來(lái)球落點(diǎn)判斷不準(zhǔn)。

糾正方法：反復(fù)練習(xí),，主動(dòng)迎球,，提高對(duì)落點(diǎn)的判斷能力,。

（3）學(xué)生兩人一組臺(tái)上做慢速的反手推擋球練習(xí),，注意向前迎擊球的動(dòng)作。

糾錯(cuò)：推擋時(shí),，球拍高于球,，導(dǎo)致?lián)羟蜍壽E由上至下，使球產(chǎn)生下旋,。

糾正方法：要求學(xué)生引拍低于來(lái)球，擊球軌跡由后下向前上方推出,，保持球拍傾斜角度。

（4）教師與每個(gè)學(xué)生分別進(jìn)行反手推擋球練習(xí),，教師給學(xué)生供球，并逐個(gè)檢查學(xué)生的動(dòng)作情況,。

4、優(yōu)生展示

在練習(xí)中表現(xiàn)優(yōu)秀的學(xué)生進(jìn)行展示,。

（四）結(jié)束部分

1、放松活動(dòng)—配樂(lè)放松操

組織教學(xué)：二列橫隊(duì)體操隊(duì)形,。

要求：放松活動(dòng),，身心充分放松。

2,、課堂小結(jié)：從知識(shí)與技能、情感態(tài)度與價(jià)值觀方面進(jìn)行總結(jié),，表?yè)P(yáng)優(yōu)秀學(xué)生，激勵(lì)全體學(xué)生,。

3、宣布下課,、安排回收器材、師生再見(jiàn),。

乒乓球館、乒乓球拍20個(gè),，乒乓球10個(gè),，錄音機(jī)1臺(tái)、磁帶,。

練習(xí)密度：30%～35%；平均心率：120～135次/分,；運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度：中等偏上。

初中體育教學(xué)設(shè)計(jì)立定跳遠(yuǎn)篇四

本課以“健康第一”為指導(dǎo)思想,，以發(fā)展學(xué)生的主動(dòng)性,、自主性,、創(chuàng)造性為目的，注重學(xué)生的個(gè)性,，重視培養(yǎng)學(xué)生的合作能力和集體主義精神。

跳躍運(yùn)動(dòng)源于生活,，與日常生活有密切關(guān)系，又是學(xué)生比較熟悉的喜歡的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目之一,，通過(guò)跳躍練習(xí)，既可以促進(jìn)學(xué)生多方面身體素質(zhì)的發(fā)展,，又可以培養(yǎng)學(xué)生勇敢果斷、克服困難的意志品質(zhì),，以及戰(zhàn)勝自我，體驗(yàn)成功樂(lè)趣,，獲得獲得自尊和自信，促進(jìn)身心健康發(fā)展,，因此，進(jìn)行跳遠(yuǎn)教學(xué)具有較高的鍛煉價(jià)值,。

1、 課的準(zhǔn)備部分

本課采用免子舞,、跨越壕溝游戲等練習(xí),，來(lái)激發(fā)學(xué)生參與學(xué)習(xí)的興趣,，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)，并通過(guò)舞蹈,、游戲起到熱身作用,，使學(xué)生以較好的生理、心理狀態(tài)進(jìn)入基本部分,。

2、 課的基本部分

（1） 為了讓學(xué)生成為課堂的主人,，培養(yǎng)學(xué)生積極動(dòng)腦，主動(dòng)學(xué)習(xí)的意識(shí),，教師根據(jù)教材特點(diǎn)，讓學(xué)生自選器材,，自編練習(xí)內(nèi)容，自主進(jìn)行跳躍練習(xí),，目的是挖掘?qū)W生潛能，發(fā)展學(xué)生跳躍能力,。

（2） 為了提高學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣和積極性，教師在教學(xué)中設(shè)計(jì)了四種急行跳遠(yuǎn)的方法：

a． 助跑踏跳箱起跳練習(xí)

b． 助跑騰越低皮筋練習(xí)

c． 助跑起跳后頭頂懸掛物練習(xí)

d． 不同起跳點(diǎn)的急行跳遠(yuǎn)練習(xí)

其目的是讓學(xué)生獲取跳躍的基本知識(shí)和技能,，發(fā)展學(xué)生個(gè)性，使每個(gè)學(xué)生都有成功的體驗(yàn),。

3、 課的`結(jié)束部分

音樂(lè)和舞蹈結(jié)合,，師與生,，生與生情感交融，讓學(xué)生在輕松愉快的氣氛中得到身心放松,。

本課的教學(xué)主要強(qiáng)調(diào)學(xué)生自主學(xué)習(xí),，讓學(xué)生在嘗試、體會(huì),、交流中獲取知識(shí)和技能。教學(xué)形式同原來(lái)單向交流,，變成了師生，生與生多變互動(dòng)的交流,，通過(guò)小組學(xué)習(xí)、友伴學(xué)習(xí),、協(xié)作學(xué)生等形式，讓學(xué)生充分認(rèn)識(shí)合作的意義和作用,。

班級(jí)：初三 人數(shù)：60人 執(zhí)教：盛多勝

讓學(xué)生學(xué)會(huì)幾種提高跳躍能力的方法，并能在快速助跑下完成跳躍動(dòng)作,，通過(guò)練習(xí),，培養(yǎng)學(xué)生與人合作,，積極進(jìn)取的優(yōu)良品質(zhì),。

教師活動(dòng) 學(xué)生活動(dòng) 時(shí)間

愉悅身心 熱身活動(dòng)

1,、 生問(wèn)好,，宣布本課內(nèi)容,。

2,、安排見(jiàn)習(xí)生 1,、 體育委員整隊(duì),，檢查出席人數(shù),，并向教師匯報(bào)。

2,、 師生問(wèn)好,！

組織：四列橫隊(duì)

要求：精神飽滿，集合快,、靜、齊,。 1-2

3,、“免子舞”（音伴）,，教師領(lǐng)做,，師生共同練習(xí)。3,、“免子舞”

組織：集體練習(xí)

要求：讓身體“動(dòng)”起來(lái)

4、游戲“跨越戰(zhàn)壕、奪取紅旗”

教師組織,、指揮、鼓勵(lì)學(xué)生 4,、“跨越戰(zhàn)壕、奪取紅旗”

規(guī)則：每位同學(xué)要擊掌后才能跑出,，返回時(shí)必須繞過(guò)排球架,。

要求：團(tuán)結(jié)合作，齊心協(xié)力

組織：全班分成四小組進(jìn)行比賽

育心強(qiáng)身 發(fā)展跳躍能力

1,、 教師請(qǐng)學(xué)生按學(xué)生個(gè)人興趣,、愛(ài)好、自身情況等,，自主選擇跳躍練習(xí),。

2,、 教師啟發(fā)、誘導(dǎo),、為學(xué)生出謀劃策,。

3、 教師巡回,，觀察學(xué)生情況,，與學(xué)生交流練習(xí)體會(huì)，并提出合理建議

4、 教師綜合學(xué)生意見(jiàn)，評(píng)價(jià)練習(xí)效果,。 1,、 學(xué)生自主選擇跳躍練習(xí)

組織：學(xué)生小組結(jié)合,，自選器械創(chuàng)編一些練習(xí)跳躍練習(xí)。

要求：相互合作,、用集體的智慧和力量創(chuàng)編出多種跳躍的方法,。

自選器械：跳高架,、皮筋,、沙包,、毽子,、繩、墊子等,。

2,、 學(xué)生進(jìn)行嘗試性練習(xí),，小組交流討論,、共同創(chuàng)編出多種跳躍方法

3、 組與組進(jìn)行交流,，互評(píng)自評(píng),，與教師交換意見(jiàn)，自評(píng)練習(xí)效果,。

增智促技 急行跳遠(yuǎn)

1,、 教師介紹幾種急行跳遠(yuǎn)的練習(xí)方法，讓學(xué)生自行選擇

a． 助跑踏跳箱起跳練習(xí)

b． 助跑騰越低皮筋

c． 助跑起跳后頭頂懸掛物練習(xí)

d． 不同起跳點(diǎn)的急行跳遠(yuǎn)練習(xí)

2、 觀察學(xué)生,，參與到學(xué)生的練習(xí)中，適時(shí)鼓勵(lì)學(xué)生、表?yè)P(yáng)學(xué)生,，針對(duì)練習(xí)中的問(wèn)題,，小組進(jìn)行分析,、討論,，師生共同解決問(wèn)題,。

組織：按個(gè)人能力,、興趣選擇練習(xí)點(diǎn),。

要求：動(dòng)腦,、動(dòng)體、小組交流助跑,、起跳的體會(huì)。

2,、 觀察教師或其它同學(xué)助跑起跳的方法，結(jié)合自身情況自定目標(biāo),，并不斷的努力。

恢復(fù)身心 整理活動(dòng)

1,、 放松練習(xí)——“幸福拍手歌”教師參與到學(xué)生中

2,、 師生道別 1,、“幸福拍手歌”

隊(duì)形：圓形

2,、解散 2-3

練習(xí)密度 35%~40% 平均心率 130~135次/分

器材 皮筋、沙包,、墊子,、跳箱蓋等 場(chǎng)地 大操場(chǎng)

初中體育教學(xué)設(shè)計(jì)立定跳遠(yuǎn)篇五

馬橋河鎮(zhèn)中學(xué)：吳軍

教學(xué)對(duì)象分析

隨著籃球運(yùn)動(dòng)不斷發(fā)展，特別是nba比賽全球推廣,，使更多的學(xué)生有機(jī)會(huì)看到高水平的比賽，學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)籃球技術(shù)充滿興趣,。初中學(xué)生好動(dòng)、好學(xué),，模仿力強(qiáng),，興趣廣泛,，并且每班都有體育骨干能力較強(qiáng)的同學(xué)，學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)有良好的參與意識(shí),。同學(xué)之間團(tuán)結(jié)合作，集體榮譽(yù)感較強(qiáng),。

二、教學(xué)目標(biāo)分析

1,、認(rèn)識(shí)目標(biāo)：建立學(xué)生控球運(yùn)球雙手胸前傳接球動(dòng)作概念，明確學(xué)習(xí)的目的性,。

2、技能目標(biāo)：初步掌握運(yùn)球技術(shù)動(dòng)作和對(duì)球的控制與支配能力,，發(fā)展靈敏,、速度協(xié)調(diào)等身體素質(zhì),。

3、情感目標(biāo)：體驗(yàn)籃球運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣,。培養(yǎng)學(xué)生積極思考,合作學(xué)習(xí)及團(tuán)結(jié)一致,、密切配合的集體主義精神。

三,、

本課教學(xué)內(nèi)容：籃球運(yùn)球.雙手胸前傳接球，是籃球單元的教學(xué)內(nèi)容,。運(yùn)球是水平四籃球教學(xué)重要組成部分,是籃球運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)，其內(nèi)容簡(jiǎn)單,、趣味,、實(shí)用,，對(duì)培養(yǎng)學(xué)生終身體育鍛煉有著重要作用,。因此,本課著重要解決行進(jìn)間變向-側(cè)身探肩快、加速突然的技能,，在學(xué)生參與活動(dòng)的過(guò)程中逐步突破上下肢協(xié)調(diào)和控制支配球這一技術(shù)難點(diǎn)。讓學(xué)生在活動(dòng)中發(fā)展技能,，在比賽與練習(xí)中體驗(yàn)到籃球運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣,。為以后的教學(xué)競(jìng)賽和學(xué)生終身體育打下良好基礎(chǔ)。

四,、教學(xué)過(guò)程分析

1,、導(dǎo)入與熱身

學(xué)生成四列橫隊(duì)集合,，首先教師完整動(dòng)作示范,，講解體前運(yùn)球和雙手胸前傳接球的技術(shù)結(jié)構(gòu)、技術(shù)要求和對(duì)發(fā)展人體各項(xiàng)素質(zhì)的作用,，明確學(xué)習(xí)目的。讓學(xué)生頭腦中初步形成整體動(dòng)作表象和了解各個(gè)技術(shù)環(huán)節(jié)過(guò)程,。并安排如下練習(xí)：

a,、兩人一球體前運(yùn)球過(guò)人：教師完整動(dòng)作示范，學(xué)生進(jìn)行多次模仿和練習(xí),。體驗(yàn)完整動(dòng)作技術(shù)。

通過(guò)《小魚網(wǎng)》游戲教學(xué)的練習(xí)讓學(xué)生在娛樂(lè)中鍛煉身體動(dòng)作的靈敏性和靈活性,。使學(xué)生體驗(yàn)到就感，激發(fā)其比賽熱情,，同時(shí)在比賽中培養(yǎng)學(xué)生勇于拼搏與團(tuán)隊(duì)精神,。

3,、調(diào)節(jié)與評(píng)價(jià)

a、男,、女學(xué)生分別組成兩個(gè)圓周線上，踏著音樂(lè)節(jié)拍放松肢體,，放飛心靈。

b,、學(xué)生談練習(xí)感想，教師

總結(jié)

五,、教學(xué)困難分析

教學(xué)重點(diǎn)：動(dòng)作連貫,，蹬跨有力,，傳接球的快速性和準(zhǔn)確性,。教學(xué)難點(diǎn)：上下肢協(xié)調(diào)配合及手對(duì)球的控制支配能力。

突破教學(xué)的重點(diǎn)和難點(diǎn),，通過(guò)分組教學(xué)比賽，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣,，通過(guò)慢動(dòng)作練習(xí)，觀察同伴間動(dòng)作并加以分析技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng),，進(jìn)而主動(dòng)去模仿學(xué)習(xí)正確的技術(shù)動(dòng)作，掌握技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng),。

初中體育教學(xué)設(shè)計(jì)立定跳遠(yuǎn)篇六

初中階段是人的身心發(fā)育趨向成熟的重要轉(zhuǎn)折時(shí)期，也是初步形成健康生活方式的重要階段,。在這一階段進(jìn)行體育鍛煉可以促進(jìn)身體的生長(zhǎng)發(fā),，使身高增長(zhǎng)，體重增加,，呼吸機(jī)能和心臟功能提高。體育鍛煉是促進(jìn)青少年健康成長(zhǎng)的最有效,、最積極的手段,。

通過(guò)體育與健康課程學(xué)習(xí),、學(xué)生將：

（1）增強(qiáng)體能，掌握和應(yīng)用基本的體育與健康知識(shí)和運(yùn)動(dòng)技能,；

（2）培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)的興趣和愛(ài)好，形成堅(jiān)持鍛煉的習(xí)慣,；

（3）具有良好的心理品質(zhì)，表現(xiàn)出人際交往的能力與合作精神,；

（4）提高對(duì)各人健康和群體健康的責(zé)任感,，形成健康的生活方式,；

（5）發(fā)揚(yáng)體育精神，形成積極進(jìn)取,，樂(lè)觀開朗的生活態(tài)度,。

上課的注意事項(xiàng)及要求：

（1）上課著裝要整齊,，得體。盡量身穿運(yùn)動(dòng)裝,，必須腳穿運(yùn)動(dòng)鞋或布鞋。

（2）上課必須紀(jì)律嚴(yán)肅認(rèn)真,，積極聽課，認(rèn)真訓(xùn)練,，不做與教學(xué)無(wú)關(guān)的事情。

（3）上課必須聽從指揮,，服從口令,，一切行動(dòng)聽指揮。

（4）上課必須注意安全,，不做危險(xiǎn)動(dòng)作,，注意自我保護(hù),。

體育健康課達(dá)到的其他教育效果：

（1）培養(yǎng)吃苦,、耐勞,、堅(jiān)韌的精神。

（2）養(yǎng)成力爭(zhēng)上游,、不服輸?shù)乃枷肫返隆?/p>

（3）加強(qiáng)道德情操的養(yǎng)成,、創(chuàng)造能力的培養(yǎng)

為什么體育鍛煉能夠促進(jìn)身體形態(tài)的發(fā)展,？

適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,，可使骺軟骨的細(xì)胞正常增值,，促進(jìn)骨骼和生長(zhǎng)速度加快,，從而使身體長(zhǎng)高,。

體育鍛煉不僅可以身體長(zhǎng)高,，還可以使肌肉發(fā)達(dá)有力。體育運(yùn)動(dòng)加速了新陳代謝,，使肌纖維增粗，體積增大,，肌肉變得粗壯,、結(jié)實(shí)、發(fā)達(dá)而有力,。

初中生形體練習(xí)中應(yīng)注意的事項(xiàng)

初中生的骨骼增長(zhǎng)較快，骨骼的彈性大,，硬度小，易發(fā)生彎曲和變形,，能承受的壓力和肌肉的拉力都較弱；肌肉的發(fā)育以長(zhǎng)度增加為主,，肌肉細(xì)長(zhǎng)，肌力較差,。容易疲勞，所以在 在形體訓(xùn)練中要注意：

養(yǎng)成正確的站,、行,、跑、跳的姿勢(shì),；不宜做過(guò)重的負(fù)重練習(xí),；要變換體位練習(xí)，以促進(jìn)形體均衡發(fā)展,。注意養(yǎng)成正確的身體姿勢(shì)，注意全面發(fā)展,。

初中體育教學(xué)設(shè)計(jì)立定跳遠(yuǎn)篇七

義務(wù)教育是我國(guó)教育體系中的基礎(chǔ)教育,，是培養(yǎng)面向現(xiàn)代化、面向世界,、面向未來(lái)的'人才和提高民族素質(zhì)的戰(zhàn)略措施。體育是義務(wù)教育的重要組成部分,，體育課是義務(wù)教育各年級(jí)的必修課程。

初中體育教學(xué)的基本任務(wù)有三點(diǎn):

一,、全面鍛煉學(xué)生身體;

二、學(xué)習(xí)基礎(chǔ)知識(shí),，掌握基本技術(shù),，發(fā)展基本技能;

三,、向?qū)W生進(jìn)行思想品德教育。

它們要由專業(yè)老師通過(guò)一定的教學(xué)原則,、教學(xué)方式、方法進(jìn)行系統(tǒng),、科學(xué)的授教及學(xué)生積極主動(dòng)的配合練習(xí)來(lái)完成,。體育課的教學(xué)一般是雙教材，它既能授予學(xué)生新知識(shí),，又能教會(huì)學(xué)生溫故而知新的道理、培養(yǎng)他們的體育樂(lè)趣,，有時(shí)通過(guò)分組輪換的教學(xué)方式還能較好地鍛煉體育骨干、小組長(zhǎng)的組織,，管理能力，使之成為老師的好幫手,，也是溝通老師與同學(xué)的橋梁之一,，同時(shí),，還可培養(yǎng)學(xué)生自覺(jué)練習(xí)的守紀(jì)品質(zhì)。本課就是以“彎道跑”這一復(fù)習(xí)教材為途徑,，由體育骨干帶領(lǐng),、組織同學(xué)到指定地點(diǎn)完成一系列練習(xí),，從而充分發(fā)揮體育骨干的作用，培養(yǎng)學(xué)生自覺(jué),、守紀(jì)的練習(xí)習(xí)慣。

體育運(yùn)動(dòng)的項(xiàng)目中,，投擲運(yùn)動(dòng)是一種全身性的活動(dòng)，對(duì)身體有全面發(fā)展的作用,。本次課是以“鉛球”這一投擲項(xiàng)目為主教材。而滑步推鉛球的技術(shù)比較復(fù)雜,，對(duì)身體素質(zhì)的要求也較高，特別是對(duì)協(xié)調(diào)能力尤其講究,，掌握它有一定難度，所以教學(xué)中強(qiáng)調(diào)循序漸進(jìn),、持之以恒的原則，要求同學(xué)不厭其煩,、勤奮刻苦地訓(xùn)練基本功。此外,，因?yàn)槌踔卸昙?jí)學(xué)生的體力和臂力都還比較薄弱，所以在教學(xué)中運(yùn)用了全面發(fā)展的教學(xué)原則,，將掌握技術(shù)與訓(xùn)練力量相融合,、相貫通，即:在發(fā)展體力的基礎(chǔ)上,，學(xué)習(xí)技術(shù)，在學(xué)習(xí)技術(shù)時(shí)注意發(fā)展體力,，使課的形成靈活多變,，既有技術(shù)的掌握又有力量,、協(xié)調(diào)性的訓(xùn)練(游戲小推車、彎道跑的素質(zhì)練習(xí)等),。

初中學(xué)生從兒童進(jìn)入了少年階段,，是人生中身心發(fā)展最快的階段之一。根據(jù)其生理,、心理特征,，在教學(xué)上應(yīng)該盡量以多種方式、富有興趣,、利于健康競(jìng)爭(zhēng)的游戲,、比賽等形式來(lái)組織,，鼓勵(lì)積極進(jìn)取,，創(chuàng)造熱烈的練習(xí)氛圍,，以尋求快樂(lè)的體育情趣,。所以，本課教學(xué)中,，為了更好地鞏固舊知識(shí)，達(dá)到精益求精的效果,，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育的興趣,，在彎道跑的教學(xué)中還安排了以下練習(xí)內(nèi)容:

1跨過(guò)障礙物(或標(biāo)志線)提高跑的步幅

2跳繩提高跑的步頻、增強(qiáng)下肢力量,、提高靈活性、協(xié)調(diào)能力

3啞鈴上舉增強(qiáng)上肢力量,，提高爆發(fā)力

本課的教學(xué)容量大，能較廣泛地運(yùn)用體育教學(xué)的七大原則:循序漸進(jìn)原則,、身體全面發(fā)展原則,、鞏固和提高原則,、自覺(jué)性與積極性原則,、直觀性原則(講解示范,、形態(tài)語(yǔ)言等),、合理安排運(yùn)動(dòng)負(fù)荷原則(男、女生區(qū)別對(duì)待等),、從實(shí)際出發(fā)原則(場(chǎng)地,、器材的適當(dāng)安排使用等)。而課的總體設(shè)想則以教師為主導(dǎo),，學(xué)生為主體,、學(xué)生練習(xí)為主線,。當(dāng)然，設(shè)想與實(shí)際教學(xué)會(huì)有差異,，且本課的設(shè)想一定還有許多不盡之處，本人將在具體的教學(xué)中充分發(fā)揮教學(xué)靈感,，去補(bǔ)充、完善教學(xué)效果,。在此,，誠(chéng)懇地希望得到聽課老師的批評(píng),、指正，以督促本人教學(xué)的進(jìn)步,。

謝謝各位光臨指導(dǎo)!

初中體育教學(xué)設(shè)計(jì)立定跳遠(yuǎn)篇八

發(fā)展速度、有氧耐力和靈敏性,。理解體育鍛煉對(duì)身體形態(tài)和機(jī)能的影響。

知識(shí)與技能目標(biāo)：通過(guò)教學(xué)使學(xué)生了解各種跑的練習(xí)對(duì)身體健康的意義,，并掌握利用跑發(fā)展各項(xiàng)身體能力的鍛煉方法。

能力與方法目標(biāo)：通過(guò)教學(xué)使學(xué)生體驗(yàn)到參與運(yùn)動(dòng)鍛煉的樂(lè)趣,，提高學(xué)生的奔跑能力，發(fā)展學(xué)生的速度和耐力水平,，培養(yǎng)學(xué)生的合作意識(shí)和創(chuàng)新精神，養(yǎng)成堅(jiān)持鍛煉的習(xí)慣,，為終身體育奠定基礎(chǔ),。

情感與價(jià)值目標(biāo)：通過(guò)教學(xué)增強(qiáng)學(xué)生的自尊心和自信心,，磨練學(xué)生的意志品質(zhì),。利用多種跑的游戲練習(xí),，使學(xué)生在愉快的學(xué)習(xí)氣氛中樹立競(jìng)爭(zhēng)意識(shí),，學(xué)會(huì)與他人合作的方法和獲得成功感,。

1.本課重點(diǎn)是通過(guò)課堂教學(xué)使學(xué)生了解體育鍛煉對(duì)身體形態(tài)和機(jī)能的影響,，從而養(yǎng)成長(zhǎng)期參與運(yùn)動(dòng)鍛煉的習(xí)慣,，為終身體育奠定基礎(chǔ)。

2.難點(diǎn)是掌握各種跑的鍛煉方法及利用這些方法發(fā)展各項(xiàng)身體能力,。

（一）教材的"選擇

發(fā)展體能（速度,、耐力和靈敏性）是體育（與健康）課程標(biāo)準(zhǔn)身體健康目標(biāo)學(xué)習(xí)領(lǐng)域中的重要內(nèi)容之一。發(fā)展體能的教學(xué)形式和內(nèi)容種類較多,，其中各種跑的練習(xí)是最常用的方法,。跑是人體最基本的運(yùn)動(dòng)能力，是所有運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ),，也是初中學(xué)段體育（與健康）課程中田徑教學(xué)的重要組成部分。它主要包括快速跑,、耐久力跑、障礙跑,、接力跑、協(xié)作跑等形式,。本課針對(duì)水平四低年級(jí)學(xué)生的身心特點(diǎn)，根據(jù)學(xué)校場(chǎng)地,、器材等實(shí)際情況，選擇以多種跑的游戲練習(xí)為教學(xué)內(nèi)容,，使學(xué)生達(dá)到發(fā)展體能的目的。

（二）教學(xué)策略

由于本課的教學(xué)技術(shù)內(nèi)容含量少,，技術(shù)動(dòng)作比較單一。若只是反復(fù)進(jìn)行各種跑的練習(xí),，不但容易使學(xué)生過(guò)度疲勞,，收不到良好的學(xué)習(xí)效果，而且容易使學(xué)生失去學(xué)習(xí)的興趣,。因此,，本課改變了傳統(tǒng)的由教師灌輸，學(xué)生被動(dòng)接受的傳習(xí)式教學(xué)模式,，而是以“三趣”教學(xué),，即以教有情趣、學(xué)有興趣,、玩有樂(lè)趣為主導(dǎo),，以多種形式的游戲練習(xí)為教學(xué)方法，以學(xué)生的自主學(xué)習(xí),、合作學(xué)習(xí),、探究學(xué)習(xí)為學(xué)習(xí)方法，將發(fā)展學(xué)生體能目標(biāo)貫穿于整個(gè)教學(xué)過(guò)程之中,。通過(guò)學(xué)生親身經(jīng)歷學(xué)習(xí)過(guò)程,，將教學(xué)內(nèi)容內(nèi)化為對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的興趣和能力，培養(yǎng)和激發(fā)學(xué)生參與學(xué)習(xí)的積極性,，體現(xiàn)教學(xué)中學(xué)生的主體地位,，實(shí)現(xiàn)“快樂(lè)體育”的教學(xué)思想,。

（一）熱身活動(dòng)（穿越障礙游戲）：學(xué)生簡(jiǎn)單活動(dòng)身體各部位關(guān)節(jié)后,，成一路縱隊(duì)以跳,、跨、鉆,、滾等方式,，慢跑穿越各種障礙,。

（二）快速跑練習(xí)（抗洪搶險(xiǎn)游戲）

1.教師講述解放軍戰(zhàn)士在抗洪搶險(xiǎn)中的事跡,，向?qū)W生提出向解放軍叔叔學(xué)習(xí)的號(hào)召,，創(chuàng)設(shè)“抗洪搶險(xiǎn)”情境進(jìn)行游戲。

2.游戲方法：將學(xué)生按能力分成人數(shù)相等的兩組,；在起點(diǎn)處分別放置兩個(gè)空球筐作為防洪大堤；在20米遠(yuǎn)處設(shè)置折返點(diǎn)，折返點(diǎn)處放置球筐兩個(gè)（內(nèi)置實(shí)心球若干作為防洪沙包）,；要求每名學(xué)生跑到折返點(diǎn)時(shí)，從球筐內(nèi)取出一個(gè)實(shí)心球后,，迅速返回起點(diǎn)（途中若實(shí)心球落地,，要拾起后才可繼續(xù)游戲）,，將球放入本組的防洪大堤上；該名學(xué)生完成防洪任務(wù)后,，下一名學(xué)生繼續(xù)進(jìn)行,；以最短時(shí)間完成抗洪搶險(xiǎn)任務(wù)的組為獲勝組。

（三）耐久力跑練習(xí)

1.教師為學(xué)生創(chuàng)設(shè)見(jiàn)義勇為捉“小偷”的教學(xué)情境,，以情境導(dǎo)入游戲練習(xí),。

2.角色分配：學(xué)生分成兩組,，其中將班級(jí)中耐力跑水平較高的學(xué)生分成一組扮演“小偷”,，其他同學(xué)扮演見(jiàn)義勇為的好少年。

3.游戲方法：“小偷”跑離15秒后,，好少年開始“追捕”,，路線不限，方式不限（可單獨(dú)追捕亦可分小組追捕）,；每名“小偷”被捉住后立即離開游戲,，10分鐘之內(nèi)將“小偷”全部捉住，為好少年組獲勝,，反之,，“小偷”組獲勝。

（四）協(xié)作跑練習(xí)

1.教師講述“賽船”游戲的賽船游戲滿語(yǔ)稱作“賽威呼”,。據(jù)史書記載,，該項(xiàng)活動(dòng)是由滿族民間賽船演變而來(lái)，在現(xiàn)代已成為陸地上進(jìn)行象征性的賽船活動(dòng)的一種集體賽跑游戲,。

2.游戲方法：5人一組,，5人均站于兩根竹竿中間，兩手分別握住一根竹竿,；前4人面向前方,，第5人反向站立，發(fā)令后5人一齊向前跑,，先跑到終點(diǎn),，隊(duì)伍不散的組為獲勝組。

3.規(guī)則：每個(gè)小組在中途因動(dòng)作不一致,，有摔倒,、掉竿等情況發(fā)生時(shí),，必須全體停下，待隊(duì)伍整理好后才能繼續(xù)游戲,，到達(dá)終點(diǎn)是以“舵手”過(guò)線為準(zhǔn),。

（五）整理活動(dòng)

學(xué)生跟隨著輕快優(yōu)美的音樂(lè)做放松操練習(xí)，將身心從緊張的游戲情境中解放出來(lái),，使心理和身體獲得徹底的放松,。教師簡(jiǎn)單總結(jié)授課情況，給予全體學(xué)生積極性的評(píng)價(jià),，本課結(jié)束,。