在日常的學(xué)習(xí),、工作、生活中,，肯定對各類范文都很熟悉吧,。范文書寫有哪些要求呢？我們怎樣才能寫好一篇范文呢,？下面是小編幫大家整理的優(yōu)質(zhì)范文,，僅供參考，大家一起來看看吧,。
閱讀理解能力差怎么提高篇一
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記憶,，是學(xué)習(xí)的重要環(huán)節(jié)，是鞏固知識的重要手段,?？茖W(xué)記憶，有利于提高學(xué)習(xí)效率,，有利于加速知識積累,。因此，要提高學(xué)習(xí)效率,，加速知識積累,，就要學(xué)會科學(xué)地記憶。下面小編就為大家介紹一下關(guān)于從哪些方面可以提高英語閱讀能力,，歡迎大家參考和學(xué)習(xí),。
1.平時要注意詞匯和習(xí)慣用法的積累。閱讀過程中難免會遇到生詞,，但大量的生詞會嚴(yán)重影響閱讀的速度和對文章的理解的準(zhǔn)確度,。
2.平時要鞏固語法知識。閱讀文章中涵蓋有大量的語法信息,，如果對語法信息不理解,，會影響對句子的理解，然后影響對上下文的理解,，從而造成對文章理解的偏差,。
3.閱讀時要注意培養(yǎng)語感。語感好的人,，理解力就強(qiáng),，閱讀的速度也快。閱讀時要留心詞語的搭配,、習(xí)慣用法,。必要時可用筆劃一劃或記下來。讀完每一篇文章,，都應(yīng)總結(jié)歸納一下,，積累了多少單詞、慣用法和句型,，這樣語感自然就會好起來,。
4.掌握有效的閱讀技巧。比如：skimming(略讀)和scanning(精讀)這兩種常見的閱讀技巧,，閱讀時要注意加以練習(xí),。
5.要注意養(yǎng)成良好的閱讀習(xí)慣。閱讀時要去掉雜念,，心緒要安定,，精神要專一，良好的閱讀習(xí)慣+好的閱讀技巧會讓你事倍功半,。
6.要注意提高閱讀速度,。從某個角度來說,，閱讀理解考的是速度，慢讀是不行的,。因此做閱讀理解時,，要注意培養(yǎng)自己快速閱讀的習(xí)慣。
提高閱讀能力,，只要堅持正確的閱讀方法,，培養(yǎng)興趣，廣泛閱讀,，積累詞匯,，并且養(yǎng)成良好的閱讀習(xí)慣，相信閱讀理解能力會逐步提高的,。
下面學(xué)習(xí)啦小編再為大家介紹一些關(guān)于生活中可以提高記憶力的小技巧,，供大家參考和學(xué)習(xí)。
密歇根大學(xué)最新研究發(fā)現(xiàn),，消極型或競爭型談話對大腦活動沒有好處,，而令人愉快的交談不僅僅是令人滿足的社交體驗，更是提高記憶力等認(rèn)知能力的好方法,。在欣快而有意義的談話過程中,，更能預(yù)測其即將要表達(dá)的內(nèi)容，因而刺激與記憶密切相關(guān)的大腦區(qū)域,。
壓力過大時,，大腦中皮質(zhì)醇水平升高，導(dǎo)致短時記憶障礙,。即使面臨壓力和焦慮,，也應(yīng)積極訓(xùn)練，讓大腦恢復(fù)正常功能,。打坐冥想或深呼吸等訓(xùn)練都有助于平心靜氣,，集中注意力，保持清晰思維,，增強(qiáng)記憶力,。
美國維克森林大學(xué)科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，富含硝酸鹽的蔬菜,，使腦子更靈活,，比如芹菜、卷心菜和菠菜,。經(jīng)常吃此類食物有助于改善大腦血流,，防止衰老性記憶力減退以及老年癡呆癥。
《美國臨床營養(yǎng)學(xué)雜志》刊登拉什大學(xué)一項新研究發(fā)現(xiàn),，地中海飲食有助于緩解老年人認(rèn)知能力下降問題,。地中海飲食包括：各種蔬菜,、橄欖油、魚類和適量葡萄酒等,。地中海飲食的第一步是常吃橄欖油,。
保持較強(qiáng)記憶力的最好方式就是每天自覺鍛煉。比如,，如果記不住電話號碼，那么每天花點時間去記,，直到記住為止,。記憶鍛煉的過程也許毫無樂趣，但是記憶鍛煉的成果讓人更開心.
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