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臘肉的食用方式 臘肉的吃法有幾種篇一
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臘(xī)肉是指肉經(jīng)腌制后再經(jīng)過(guò)烘烤(或日光下曝曬)的過(guò)程所制成的加工品,。臘肉的防腐能力強(qiáng),,能延長(zhǎng)保存時(shí)間,并增添特有的風(fēng)味,,這是與咸肉的主要區(qū)別,。臘肉并非因?yàn)樵谂D月所制,而為臘肉,,臘月的臘(là)與臘肉的臘(xī)在古文里并非同一個(gè)字,,亦即,臘月的臘是繁體的臘,,而臘肉的臘本來(lái)就是臘月的臘的簡(jiǎn)化字,。所以,臘肉之所以稱(chēng)為臘肉,,至于為什么現(xiàn)在人們都讀là,,而不讀xī,除了簡(jiǎn)化字的原因使兩個(gè)字沒(méi)有了區(qū)別以外,,可能確實(shí)跟臘肉一般都在臘月里制作以待年夜飯之用有關(guān),。
熏好的臘肉,表里一致,,煮熟切成片,,透明發(fā)亮,色澤鮮艷,,黃里透紅,,吃起來(lái)味道醇香,肥不膩口,,瘦不塞牙,,不僅風(fēng)味獨(dú)特,而且具有開(kāi)胃,、去寒,、消食等功 能。湖北臘肉保持了色,、香,、味、形俱佳的特點(diǎn),,素有“一家煮肉百家香的贊語(yǔ)。
臘肉在中國(guó)南北均有出產(chǎn),,南方以腌臘豬肉較多,,北方以腌牛肉為主。臘肉種類(lèi)紛呈,,同一品種,,又因產(chǎn)地,,加工方法等的不同而各具特色。
以原料分,,有豬肉,、羊肉及其臟器和雞、鴨,、魚(yú)等之分;以產(chǎn)地而論,,有廣東、湖南,、云南,、四川等之別;因所選原料部位等的不同,又有許多品種,。著名的品種有廣式臘肉,、湖南臘肉和四川臘肉。
廣式臘肉以臘腩條最聞名,,是以豬的肋條肉為原料經(jīng)腌制,、烘烤而成,具有選料嚴(yán)格,、制作精細(xì),、色澤金黃、條形整齊,、芬芳醇厚,、甘香爽口等特點(diǎn)。
湖南臘肉,,亦稱(chēng)三湘臘肉,,是選用皮薄、肉嫩,、體重適宜的寧香豬為原料,,經(jīng)切條、配制輔料,,腌漬,、洗鹽、晾干和熏制六道工序加工而成,,其特點(diǎn)是皮色紅黃,、脂肪似臘、肌肉棕紅,、咸淡適口,、熏香濃郁、食之不膩,。
四川臘肉,,是將肉切成5cm寬的條狀,,再經(jīng)腌漬、洗晾,、烘制而成,,成品具有色紅似火、香氣濃郁,、味道鮮美,、營(yíng)養(yǎng)豐富等特點(diǎn)。
此外,,河南的蝴蝶臘豬頭,,湖北的臘豬頭、臘雞,、臘魚(yú),、臘鴨,廣西的臘豬肝,,陜西的臘羊肉,、臘驢肉,山西長(zhǎng)治的.臘驢肉,,甘肅的臘牛肉等,。
1.臘肉中磷、鉀,、鈉的含量豐富,,還含有脂肪、蛋白質(zhì),、碳水化合物等元素
2.臘肉選用新鮮的帶皮五花肉,,分割成塊,用鹽和少量亞硝酸鈉或硝酸鈉,、黑胡椒,、丁香、香葉,、茴香等香料腌漬,,再經(jīng)風(fēng)干或熏制而成, 具有開(kāi)胃祛寒,、消食等功效,。
眾多臘味中,最大眾口味的當(dāng)屬臘肉,。當(dāng)您夾一筷入口,,味蕾大開(kāi)之際,且別急著大快朵頤,先看清楚這咸鮮甘香是怎么來(lái)的,。
其實(shí)就是高鹽。無(wú)論是用傳統(tǒng)熏的曬的還是現(xiàn)代加工手段腌制的臘味,,鹽向來(lái)是腌制臘味最重要的添加劑,。因?yàn)楦啕}是傳統(tǒng)的抑菌、防腐,、保鮮的有效手段,,臘肉中的鹽濃度一向不低。有報(bào)道指出,,100克臘肉的鈉含量近800毫克,,超過(guò)一般豬肉平均量的十幾倍。自家制的臘味鹽含量可能不一樣,,但要 “調(diào)出咸鮮味,,鹽肯定沒(méi)少加。
其實(shí)幾近肥膩,。制臘肉選料一般不能太瘦,,瘦則吃起來(lái)太“柴、口感差,,所以一般都選有相當(dāng)多肥肉的豬肉,,脂肪含量哪可能低?特別是色澤金黃、甘香誘人的上等臘肉,,每100克脂肪含量高的甚至可達(dá)50%!當(dāng)您大啖其肉滿口甘潤(rùn)生香時(shí),,可想過(guò)吃下多少肥膩膩的脂肪?
據(jù)專(zhuān)家介紹,除了高鹽高脂,,臘肉在熏,、曬等制作過(guò)程中營(yíng)養(yǎng)損失也不少,大多數(shù)的維生素經(jīng)過(guò)一道道折騰幾乎沒(méi)了影,。
此外,,還可能產(chǎn)生一些諸如多環(huán)芳烴之類(lèi)的“致癌物——雖然不見(jiàn)得會(huì)有多少,但總比新鮮的肉中要多,,因此現(xiàn)代飲食指南中建議限制攝入,。
所以,不管是原生態(tài)的臘肉,,還是精挑細(xì)做變成了“傳統(tǒng)美食的臘肉,,都是“不健康食品。
大家都知道,,只有不飽和脂肪酸(植物油,、如花生油、葵花油、橄欖油等)對(duì)我們?nèi)梭w是有好處的,,而臘肉中的脂肪,,因?yàn)樗莿?dòng)物脂肪酸,所以為飽和脂肪酸,,對(duì)我們?nèi)梭w非常不利,,甚至有些人還會(huì)因?yàn)槭秤脛?dòng)物油而中毒腹瀉。
豬肉制成臘肉后,,營(yíng)養(yǎng)成分大量損失,,之前豬肉里的維生素和微量元素等幾乎完全喪失,還有瘦肉里的維生素b1,、b2,,維生素c等含量幾乎為零??梢哉f(shuō)臘肉基本上除了有可以吃的作用外,,它沒(méi)有一點(diǎn)營(yíng)養(yǎng)成分,并且,,但是吃,,也對(duì)人體非常不利,可以說(shuō)是有百害而無(wú)一利,。
但是,,也不是說(shuō)一點(diǎn)也不讓吃,可以少吃,,偶爾吃,,做菜時(shí)可以先采用蒸煮或者多次蒸煮,盡量降低里面肉的鹽的含量,,也就可以多吃了,。
口味:咸鮮味。
工藝:風(fēng)干,。
主料:豬肋條肉(五花肉)2500克,。
調(diào)料:鹽75克,花椒13克,。
特色:肉色暗紅,,味道鮮美,具有濃郁的煙芳香味,。
將肉切成長(zhǎng)30厘米,,寬3至5厘米的條,用竹扦扎些小眼,,用經(jīng)過(guò)炒燙晾至溫?zé)岬幕ń泛望}進(jìn)行揉搓,,搓后放入瓷盆,皮朝下肉朝上,一層層碼放,,最上一層用重物壓住,。每隔2天翻倒1次,腌10天后,,改為每天翻倒1次,,再腌4至5天,取出,,用繩穿上,吊掛通風(fēng)處晾至半干,。
大鐵鍋內(nèi)放鋸末,,上架鐵箅子,把晾好的肉置其上,,蓋上鍋蓋,,然后燒火。當(dāng)鋸末受熱冒煙時(shí)?;?,肉熏上黃色,其水分已干即成,。
把制好的臘肉放入溫水泡軟,,刮去黃面,并用軟刷刷去肉上的塵土,,再用溫水洗凈,,放入容器,上屜用旺火沸水足氣蒸約1小時(shí),。下屜晾涼,,切片裝盤(pán)食用。
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