使用正確的寫作思路書寫演講稿會更加事半功倍。在日常生活和工作中，能夠利用到演講稿的場合越來越多,。我們想要好好寫一篇演講稿,，可是卻無從下手嗎？以下我給大家整理了一些優(yōu)質(zhì)的演講稿模板范文,，希望對大家能夠有所幫助。

衛(wèi)生健康的演講稿 關(guān)注心理健康的演講稿篇一

今天的國旗下講話的題目是：做個健康的小學(xué)生。

同學(xué)們,，你們覺得什么是健康嗎?

也許有的同學(xué)認(rèn)為，健康就是身體很強(qiáng)壯,，不生病,，就是健康。其實我要告訴大家的是,，這只是健康的一部分,，真正的健康應(yīng)該身體健康,，心理健康。

許多同學(xué)一定想問了,，那么心理健康到底是什么東西呢?

在此,，老師有一個心理小故事和大家一起來分享一下：

從前有一位老奶奶，他有兩個女兒,，大女兒專門賣雨傘,，小女兒專門賣遮太陽的草帽。每當(dāng)天下雨了,，老奶奶非常就非常擔(dān)心她的小女兒,，因為她想，天下雨,，小女兒的草帽就賣不出去了,，他們的生活這么苦，可怎么辦呀?

可是,，每當(dāng)天晴的時候,，老奶奶就非常擔(dān)心他的大女兒了，因為她想,，大晴天,，大女兒的雨傘就賣不出去了。他家的生活也很苦,，怎么辦呢?

因為老奶奶天天很不開心,，于是生病了。

后來有位醫(yī)生知道了,，就告訴他“老奶奶,，你可以換個角度想想，天下雨了,，你的大女兒雨傘就會賣得很好,。天晴天了，你的小女兒草帽就會賣得很好,。不管晴天雨天,，都是好事呀!”

老奶奶一聽覺得太有道理了，一下子,，病就好了,。

我們怎樣才能擁有健康的心理?

首先，正確認(rèn)識自己,，不要自卑,，不要自負(fù)，要自信,，相信自己,。天生我材必有用,，每個人都有自己的優(yōu)點(diǎn)。要正確面對挫折或失敗,，相信失敗是成功之母,。

其次，正確與人交往,，建立和諧的人際關(guān)系,。良好的人際關(guān)來源于對別人的尊重。多尊重別人,，多體諒別人,，多聽取老師、父母,、同學(xué)的意見,，良藥苦口利于病，忠言逆耳利于行,，經(jīng)常真誠地對人微笑,，傳遞快樂!享受快樂!

再次，要情緒穩(wěn)定,，性格開朗,。養(yǎng)成熱愛生活,、積極向上的生活態(tài)度,，要樹立遠(yuǎn)大的理想和信念，科學(xué)地安排好每天的學(xué)習(xí),、鍛煉,、休息時間，使生活有規(guī)律,。

同學(xué)們,，健康是一種積累，心靈的健康不會從天而降,，它需要鍛煉,，需要在困難面前經(jīng)受無數(shù)次的洗禮。它需要我們不斷努力,，在學(xué)習(xí)上積極進(jìn)取,，勇攀高峰，在生活中,，尊重他人,，互幫互助。從現(xiàn)在開始呵護(hù)自己的心靈,，調(diào)整自己的心態(tài),，做一個身心健康的好學(xué)生,。

我的發(fā)言完了，謝謝大家!

衛(wèi)生健康的演講稿 關(guān)注心理健康的演講稿篇二

尊敬的各位老師,，親愛的同學(xué)們：

大家好!

今天我演講的題目是《健康了,，才能快樂!》

那什么是健康呢?專家說，就是人的身體沒有疾病,，心理沒有缺陷,，還能夠適應(yīng)社會，這就是健康,。三者缺一就不是健康,也就談不上快樂,。

所以說，一個人有了一個健康的身體,同時具備一個健康的心理,，那是多么的快樂啊!

健康了,，才能快樂。為了健康,我們要堅持鍛煉,。鍛煉,不僅可以強(qiáng)健我們的體質(zhì),而且對我們的身心也大有益處,。如跳繩可以使我們越長越強(qiáng)壯;排球運(yùn)動會使我們變的機(jī)智靈活?？傊?我們堅持不懈的鍛煉,身體健康,精力充沛,生活才能快快樂樂!

健康了,，才能快樂。為了健康,我們要有正確的學(xué)習(xí)目標(biāo),，向英雄學(xué)習(xí),向模范學(xué)習(xí),向我們身邊的好同學(xué)學(xué)習(xí),，要做知識的主人,做新時代的好學(xué)生,做祖國社會主義建設(shè)事業(yè)的接班人!

健康了，才能快樂,。為了健康,我們要尊敬師長,孝敬父母,團(tuán)結(jié)同學(xué),如扶一下老人過馬路,幫媽媽洗一次碗,為同學(xué)做一件事情,把自己融進(jìn)集體,，享受集體的快樂。

健康了，才能快樂。為了健康,我們還要營造一個優(yōu)雅的環(huán)境,保護(hù)環(huán)境,從我做起,從小做起,這對我們每一個人來說只是舉手之勞,撿起地上一片廢紙,扶起路邊一棵小草,別看事小,意義可大著呢!試想,沒有一個好的環(huán)境,你的心情會好嗎?你會健康嗎?你會快樂嗎?

21世紀(jì)是嶄新的時代,未來是燦爛輝煌的,。我們是這個時代的主人,我們不僅要有一個健康的身體,我們還要有一個健康的心理,這樣我們才是一個真正的快樂的人。每天早上我們背著書包,迎著朝陽,微風(fēng)拂著我們的面頰,癢癢的;陽光照在我們的身上,暖暖的,我們?nèi)淼难罕挤帕鲿?我們每一個細(xì)胞在清新的空氣中綻放生命的活力;我們邁著輕盈的步伐,蹦蹦跳跳地走進(jìn)課堂,翻開我們課文的新的一章!

記?。航】盗耍拍芸鞓?

謝謝,，大家!

衛(wèi)生健康的演講稿 關(guān)注心理健康的演講稿篇三

各位同學(xué)你們是祖國的花朵,，是我們國家的未來，中國的未來需要你們成為德,、智,、體全面發(fā)展的新一代。沒有一個好的健康的身體就不能擔(dān)負(fù)起將來建設(shè)祖國的重任,，(單單學(xué)習(xí)成績好,、思想品德好還不行,，必須要有一個好身體)，怎樣才能具有一個健康的身體呢?除了要參加一定的體育活動外,，請同學(xué)們應(yīng)該做好以下幾點(diǎn)：

一,、 從小養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣：

1、 吃東西以前和大小便后洗手,。

許多傳染病,、寄生蟲病是通過不干凈的手、不干凈的水,、不干凈的食品傳染的,，如艾滋病、霍亂,、病毒性肝炎,、傷寒、痢疾,、蛔蟲病,、鉤蟲病等腸道傳染病。存在我們手上,、水中,、食品中的一些細(xì)菌和病毒很小，我們的肉眼見不到,，在顯微鏡下放大幾百倍甚至幾萬倍才能看到它們,，這類有生命的微生物是一些傳染病的病源菌，大多數(shù)通過口進(jìn)入人體內(nèi),，給人體帶來疾病,。

2、 養(yǎng)成不喝生水,、不吃不熟食物，食物不能長期保存,，食用前應(yīng)徹底加熱,，消毒、殺死細(xì)菌,，防止各種傳染病,，如傷寒、痢疾等,，世界衛(wèi)生組織在20xx年曾經(jīng)提出一個口號：“洗干凈你的手,，煮熟你的食物?！笨梢娺@是非常重要的,。

3,、 養(yǎng)成勤剪指甲，衣服干凈整潔(指甲里面會藏有能使你生病的細(xì)菌和病毒),。

4,、 不隨地大小便，不隨地吐痰,。一口痰中有很多細(xì)菌和病毒,，可以傳染很多細(xì)菌和病毒，會傳染很多疾病,，如感冒,、肺炎、氣管炎,、肺結(jié)核等,，這些病主要是由于隨地吐痰、咳嗽,、打噴嚏將病菌通過空氣飛沬灰塵經(jīng)鼻子吸入人體內(nèi),，造成這些呼吸道傳染病的傳播。特別是肺結(jié)核病人要特別引起重視,。創(chuàng)建國家衛(wèi)生城市我市有“十不”規(guī)定,，其中有“不隨地吐痰”的規(guī)定，希望我們中學(xué)生能從小事做起,、從現(xiàn)在做起,，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。

5,、 適當(dāng)休息有利于學(xué)習(xí)和身體健康,。

二、 及時有計劃的接種疫苗(打防疫針)：

很多同學(xué)聽說打防疫針并不陌生,，因為每個同學(xué)小時候都打過,，而且現(xiàn)在還要打一些疫苗。我們的國家為了造福后代,，保障青少年,、兒童及嬰幼兒的健康成長，促進(jìn)全民身體素質(zhì)的提高,，幾十年來對各適齡人群開展了有計劃的預(yù)防接種,，取得了巨大成就，使很多傳染病已經(jīng)消滅或基本消滅,，有的也得到控制,，發(fā)病率大幅下降，如天花、小兒麻痹癥,、麻疹,、白喉、百日咳,、小兒破傷風(fēng),、流腦、乙型腦炎等,。

三,、 健康的心理活動

什么是健康?世界衛(wèi)生組織中規(guī)定：“所謂健康，是身體上,、精神上及社會適應(yīng)上完好的狀態(tài),，不僅僅是沒有疾病或不虛弱?！彼晕覀円_認(rèn)識健康,，不能認(rèn)為沒有疾病就是健康的。小學(xué)生要注意培養(yǎng)自己具有快樂的,、積極向上的,、與同學(xué)團(tuán)結(jié)友愛的性格，與同學(xué)們一起玩耍,，學(xué)會愉快,、融洽的人際交往，學(xué)會調(diào)整自己的心理狀態(tài),，如碰到困難,，受到了挫折、要振作精神,，要知道前途總是光明的,。經(jīng)常保持一種樂觀愉快的情緒。

如平時學(xué)習(xí)成績差或一次考試成績掉下來了,，要正確認(rèn)識,，不氣餒克服困難，努力就有收獲,。

中學(xué)生的自我認(rèn)識,，具體包括認(rèn)識自己的生理狀況(身高、體重,、體態(tài)等)，心理特征(如興趣,、能力,、氣質(zhì)、性格等)以及自己與他人的關(guān)系。

自我認(rèn)識是要正確的自我評價,，如果不能正確的認(rèn)識自己,，就會使自己與周圍的同學(xué)們的關(guān)系失去平衡，產(chǎn)生矛盾,，如過高的評價自己,，就看不到自己的缺點(diǎn)，產(chǎn)生驕傲自滿的思想,，與同學(xué)們搞不好團(tuán)結(jié),，如過低的認(rèn)識自己，會產(chǎn)生一種自卑的心理,，這些都不利于心理上的健康成長,，也會影響學(xué)習(xí)成績。

中學(xué)生要進(jìn)行自我體驗,，自我體驗就是要有自尊感,、自信感和自豪感，做到不自傲,、不自卑,、不自滿，做錯事感到

內(nèi)疚,，做壞事感到羞恥,。不斷調(diào)節(jié)自己的行為，使行為符合群體規(guī)范,，符合社會道德要求,。

平時參加一些健康有益的活動，如文體活動,，和有意義的社會活動,，不要去網(wǎng)吧和游戲室等成人去的場所。

四,、 全面,、均衡、適量的營養(yǎng)

豐富的營養(yǎng)能促進(jìn)中學(xué)生的生長發(fā)育,，為健康身體提供物質(zhì)基礎(chǔ),。

中國學(xué)生營養(yǎng)促進(jìn)會在1994年5月20日“中國學(xué)生營養(yǎng)日”提出營養(yǎng)貴在全面、均衡,、適量,。所謂全面就是營養(yǎng)的種類要全面(營養(yǎng)的種類有六大營養(yǎng)素：蛋白質(zhì)、脂肪,、糖類,、礦物質(zhì),、維生素和水)。因為青少年兒童正處在生長發(fā)育期,，需要的營養(yǎng)相對比成人多,，營養(yǎng)和種類要更全面，提倡全面營養(yǎng),，需要多種食物,，要求不能偏食、不能挑食,，不能說我想吃什么就吃什么,，不想吃什么就不吃，因為每種食品都有不同的營養(yǎng)成份,，偏食和挑食會引起某種營養(yǎng)素的缺乏,，影響你們的身體健康。

近些年來,，我國人民的生活水平有了很大的提高,，已由溫飽向全面達(dá)小康邁進(jìn)，但據(jù)調(diào)查在中學(xué)生中還存在著營養(yǎng)不良和身體素質(zhì)差的問題,，這主要原因就是在中學(xué)生中許多人不能做到全面均衡適量的營養(yǎng),。

五、 眼睛的衛(wèi)生保健

中學(xué)生目前越來越多的同學(xué)有沙眼,、脊柱側(cè)彎,、齲齒、近視眼等疾病,，所以要求平常學(xué)生要養(yǎng)成老好的生活習(xí)慣,，如學(xué)習(xí)時的坐姿，不亂吃東西等,。中學(xué)生預(yù)防眼睛近視要做到“六個不”：不走路看書,、不乘悼詞欏⒉惶稍詿采峽詞椋輝詘等醯墓庀呦驢詞檠埃輝誶抗庀驢詞檠埃煌嵬房詞檠埃詞樾醋腫聳埔蘇

看電視時眼睛要與電視有一定的距離,，一般在2米以上,，時間不能過長，一般在一小時以內(nèi),?？措娨晻r房間應(yīng)開一盞燈，看完電視用溫水洗洗臉,。

衛(wèi)生健康的演講稿 關(guān)注心理健康的演講稿篇四

各位尊敬的評委,，各位領(lǐng)導(dǎo)，各位親愛的叔叔阿姨和各位同仁們,，上午好!歡迎您來到自然健康之路的特別節(jié)目——小廖談健康的直播現(xiàn)場,，我是主講人廖敏夫,。在節(jié)目開始之前,，我想請在場的各位和我一起,，用我們最最熱烈的掌聲慶祝第29屆北京奧運(yùn)會的勝利召開以及中國以51枚金牌的成績名列世界榜首，站在了歷史的巔峰!

奧運(yùn)的圣火照亮著我們尋求健康的道路,，而中國人的奧運(yùn)夢燃燒了百年,，1895年，清政府就收到了參加首屆現(xiàn)代奧運(yùn)會的邀請,，但是正處于慈禧太后統(tǒng)治下的中國國力衰弱,、觀念落后，并沒有參加;1924年,，中國首次派團(tuán)參加奧運(yùn)會表演賽,，當(dāng)時中國剛剛經(jīng)歷了辛亥革命;1984年洛杉磯奧運(yùn)會，許海峰為中國奪得第一枚奧運(yùn)金牌,，而這時,，神州大地正如火如荼的進(jìn)行改革開放的偉大變革;年，中國人成功舉辦奧運(yùn)會并且取得了世界最好的成績,，而這時,，中國正在開始騰飛，21世紀(jì)被稱為龍的世紀(jì)!

回顧歷史,，我們不難發(fā)現(xiàn),，無論是一個國家和民族，還是整個人類,，社會進(jìn)步,、文明發(fā)展永遠(yuǎn)和人類體質(zhì)健康的提升是同步的?？梢哉f,，文明的一切進(jìn)步，都是為了提升人類的生命質(zhì)量,，而生命質(zhì)量的最高追求和最核心的真諦,，就是健康!在遠(yuǎn)古時代，人們?yōu)榱诵l(wèi)生和溫暖學(xué)會了使用火種;在科技前沿,，人類基因組計劃正為了健康的秘密不懈奮斗;在古希臘,，哲人發(fā)出了“生命在于運(yùn)動”的聲音;在中華神州，黃帝內(nèi)經(jīng)提出了“上工治未病”的真理,。健康永遠(yuǎn)是人類所有夢想中的最重要一環(huán),。健康或許不是一切，可是沒有了健康,，人生的一切,，財富,、榮譽(yù)、地位,、家庭,、金錢，都沒有任何意義;甚至,，沒有健康的人,，根本就沒有追求這些的資本。曾經(jīng)有一個心理調(diào)查,，讓人們在自己所有的人生追求中選擇一樣放棄,，而所有的人都沒有選擇放棄健康。我想請問在座的各位,，你們想要健康嗎?對希望獲得健康的人,，我送給大家四句詩：青春不能永駐，榮辱如同煙霧,，金錢身外之物,，健康寶貴財富!

說到健康，我們自然會想到長壽,?！饵S帝內(nèi)經(jīng)-素問-上古天真論》認(rèn)為，健康的人應(yīng)該“盡其天年,，度百歲而去”;《圣經(jīng)-創(chuàng)世紀(jì)》說：“人體血肉之軀,，應(yīng)得120歲”。現(xiàn)代科學(xué)按照生長期規(guī)律也推算出來,，人類的壽命應(yīng)該是120歲,。如果把人比作一臺機(jī)器，那么這臺機(jī)器的正常使用壽命就應(yīng)該是120年,，到了年限自然凋亡,，就像秋天樹木落葉一樣。這并不是一個遙遠(yuǎn)的夢想,，可是卻并非人人可以達(dá)到,。為什么呢?就是因為人體這臺機(jī)器有它自然的使用方法，可是很多人不按照說明書來操作,，使得人體加速損傷,，最后不得不提前報廢。我們的身體是我們每個人在這個世界上最忠實的伙伴,，當(dāng)我們在為事業(yè)拼搏的時候,，它默默的給我們提供能量，當(dāng)我們?yōu)榧彝ケ疾ǖ臅r候,，它做我們最堅實的后盾,，當(dāng)我們心情低落疲憊的時候,，它陪著我們一起難過?？墒?，很多人卻不懂得珍惜這個可愛的伙伴，有的人胡吃海喝,，給它灌進(jìn)種.種毒素,，有的人不愛運(yùn)動，讓它閑置生銹,，有的人透支生命，讓它超負(fù)荷運(yùn)轉(zhuǎn),。終于有一天,，我們的身體不堪重負(fù)，它累了,，用疾病的方式提醒我們：“我不行了,，好好愛惜愛惜我吧?！笨墒?，愚昧無知的人誤解了這種善意的提醒，認(rèn)為是身體跟我們唱反調(diào),，于是用各種藥物來鎮(zhèn)壓它,，不讓它提意見，不讓它警告自己,，它只好繼續(xù)的損傷,、老化。健康就像一面鏡子,，我們怎么對待它,，它就會怎么對待我們。這樣對待自己身體的人,，大家說,，他有可能健康嗎?如果有人傷害了我們，我們一定會跟他打官司,，可是要是我們自己傷害了自己,，我們又去跟誰打官司呢?

有很多人曾經(jīng)跟我說，健康的重要性我都知道,，可是我要怎么做才能健康呢?其實答案我早已經(jīng)給了大家,。健康絕不是一件復(fù)雜的事情。幫助我們健康的小技巧有很多,，可是其中最奧秘的道理只有一條,，就是自然之道,。人的身體是世上最精密最完美的創(chuàng)造，是無比和諧而平衡的存在,。我們只需要順應(yīng)宇宙和本身的自然規(guī)律,，按照天地給我們編寫好的人體說明書來正確的使用我們的身體，就符合了健康的真諦,。我們就可以按照自然給我們身體設(shè)定的使用壽命,，健健康康活過百年。在這里,，我想邀請在座各位想要健康,，想要長壽的人跟我一起吶喊我們的健康長壽宣言：我要健健康康活到120歲!

那么，自然健康的規(guī)律又有哪些呢?今天,，我給大家介紹自然健康的七大觀念：

1,、 選用無毒副作用、效果明顯的保健產(chǎn)品;

2,、 充分發(fā)揮人的自然自愈力;

3,、 養(yǎng)生從五大病因著手;

4、 立足于整體健康;

5,、 最好的醫(yī)生是自己;

6,、 預(yù)防勝于治療;

7、 要做到身,、心,、靈全面健康。

衛(wèi)生健康的演講稿 關(guān)注心理健康的演講稿篇五

老師們,，同學(xué)們,，大家早上好!

今天我國旗下講話的題目是《我運(yùn)動，我健康,，我快樂》

“運(yùn)動是目的,，理想是標(biāo)準(zhǔn)?！边@是法國文學(xué)家雨果的一生追求;“只有運(yùn)動,，生活才會不斷進(jìn)步?！边@是莎士比亞的信仰,。的確，生命在于運(yùn)動,。只有運(yùn)動才能把握我們短暫的少年;只有運(yùn)動才能讓生活變得更加富有情趣,。

美國前總統(tǒng)布什每天早晨堅持跑步30分鐘;俄羅斯的總理普京只要一有空，就要和柔道隊高手比劃比劃;我國的原衛(wèi)生部長高強(qiáng)每天早晨上班前，長跑30分鐘,。他曾經(jīng)說過：說鍛煉身體沒有時間,，完全是借口。

雖然20xx年的北京奧運(yùn)會已經(jīng)圓滿結(jié)束了,，但我們?nèi)杂浀媚沁\(yùn)動場上的點(diǎn)點(diǎn)滴滴,。我國運(yùn)動員那頑強(qiáng)拼搏的精神，更高,、更快,、更強(qiáng)的理念時刻激勵著我們前進(jìn)。

健康需要運(yùn)動,，運(yùn)動促進(jìn)健康,。只有時時刻刻來參加運(yùn)動，鍛煉自己的體魄,，才能擁有一顆健康的心,。只有運(yùn)動才會健康，只有健康我們才會更加快樂,，就讓快樂的種子永遠(yuǎn)播撒在我們心中，開放出純潔的花朵,。運(yùn)動傳遞健康,，健康成就快樂!同學(xué)們，讓我們用運(yùn)動實現(xiàn)自己的夢想,，用運(yùn)動創(chuàng)造我們的人生,，讓“我運(yùn)動，我健康,，我快樂”陪伴我們走過難忘的小學(xué)生活,。

我的發(fā)言完畢，謝謝大家!

衛(wèi)生健康的演講稿 關(guān)注心理健康的演講稿篇六

尊敬的各位老師,，親愛的同學(xué)們：

大家早上好!我是五年級三班的陳文元同學(xué),，今天我國旗下演講的題目是《我運(yùn)動，我健康,，我快樂》,。

"生命在于運(yùn)動",這是法國著名思想家伏爾泰的一句名言?！斑\(yùn)動是目的,，理想是標(biāo)準(zhǔn)?！边@是法國文學(xué)家雨果的一生追求;“只有運(yùn)動,，生活才會不斷進(jìn)步?！边@是莎士比亞的信仰,。還有毛主席也說過,，身體是革命的本錢，沒有了身體健康,，一切都等于零,。同學(xué)們有了強(qiáng)健的體魄我們才能完成各種學(xué)習(xí)任務(wù)，才能精神百倍,、意氣奮發(fā)地去迎接生活中的種種挑戰(zhàn),。只有身體健康了，我們才可以體會到學(xué)習(xí)的快樂,，才會真正享受到生活的幸福和生命的美麗!鍛煉身體從小處說是為自己,，為家庭，從大處說是為國家,，為人民,。全民族身體素質(zhì)的提高，需要我們每一個人的努力!“如果你要健康,，那就運(yùn)動吧!如果你要快樂,，那就運(yùn)動吧!”

如果沒有跳高，就不可能體會到跨越艱險所需要的勇氣,，也無法品嘗到超越的快感,。

如果沒有投鉛球，就不可能感受到力量之美,，也無緣體會投擲瞬間的灑脫,。

如果沒有團(tuán)隊的接力賽，就不能深深地懂得集體的力量,，也無法感受終點(diǎn)前眾人急切的眼神和無法抑制的吶喊,。

更快、更高,、更強(qiáng),，是人類永不放棄的追求!

運(yùn)動，是身體的語言,，是生命的吶喊!

運(yùn)動,，有許多個理由使我們愛上它。

運(yùn)動,，可以放飛心情,。

運(yùn)動，可以緩解壓力,。

運(yùn)動,，挑戰(zhàn)自己的開始。

運(yùn)動，超越極限的體驗,。

運(yùn)動不止,，奮斗不息，生命才會健康精彩!

來吧,，親愛的同學(xué)們!讓我們走向運(yùn)動場,，走進(jìn)大自然，走到陽光下,，在運(yùn)動中增強(qiáng)體質(zhì),，在操場上磨練意志，讓運(yùn)動——成為我們終生的興趣愛好!讓健康——成為我們?nèi)姘l(fā)展的不懈追求!讓快樂——成為我們成長過程的伴奏音符!同學(xué)們,，讓我們用運(yùn)動實現(xiàn)自己的夢想,，用運(yùn)動創(chuàng)造我們的人生，讓“我運(yùn)動,，我健康,，我快樂”陪伴我們走過難忘的小學(xué)生活!

我的發(fā)言完畢，謝謝大家!

衛(wèi)生健康的演講稿 關(guān)注心理健康的演講稿篇七

尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo),，各位評委： 大家好!

今天,，我要演講的題目是《有健康，才有快樂》! 人的生命只有一次,，在這僅有的一次生命當(dāng)中,，什么才是最重要的呢?我認(rèn)為是健康，生命是相對的有限時空構(gòu)成,，而具有健康的身心，就會使生命的相對有限時空得以延續(xù)與拉長,。

健康雖說不是一切,，但失去健康你就會失去一切。如果說：

事業(yè)是大廈,，健康就是基石! 事業(yè)是列車,，健康就是發(fā)動機(jī)!

事業(yè)代表生命的厚度，健康就是代表生命的長度! 我們不能只關(guān)注健康而荒廢事業(yè),，同樣,，我們也不能只追求事業(yè)而透支健康!

我們的生命需要我們自己去呵護(hù)，我們的幸福需要我們自己去追求,，我們的健康需要我們自己去關(guān)注!

健康的生活,，需要一種健康的理念，需要一種健康的覺悟,。樹立健康的生活理念,，培養(yǎng)健康的生活方式，像經(jīng)營事業(yè)一樣經(jīng)營健康!做到生命與事業(yè)并存，健康與財富同在!

有了健康作保障,，我們將如虎添翼!只有擁有健康才會擁有未來,。

那么，什么是健康呢?健康的定義是什么?有人說：沒有病的人就是健康的人,，這樣籠統(tǒng)的回答沒有回答出健康人的實質(zhì),，也沒有說明健康人的特性。國家衛(wèi)生部于20xx年1月4日發(fā)布了《中國公民健康素養(yǎng)――基本知識與技能(試行)》,。它是全世界第一份由政府頒布的有關(guān)公民健康素養(yǎng)的官方公告,。健康素養(yǎng)就是指一個人能夠獲取和理解基本的健康信息和服務(wù)，并運(yùn)用這些信息和服務(wù)做出正確的判斷和決定的能力,，以維持并促進(jìn)自己的健康,。世界衛(wèi)生組織提出：健康不僅僅是軀體沒有疾病，而且還要具備心理健康,、社會適應(yīng)良好和道德健康,。

1.身體健康：有充沛的精力、睡眠良好,、抵抗力強(qiáng),、體重正常、頭發(fā)光澤,、牙齒完好等,。還有大部分人，總是感到身體乏力,、吃,、睡不好，在醫(yī)院又檢查不出具體疾病,，這種狀態(tài)稱為“亞健康狀態(tài)”,，也不叫身體健康。生理健康是指人的身體能夠抵抗一般性感冒和傳染病,，體重適中,，體形勻稱，眼睛明亮,，頭發(fā)有光澤,，肌肉皮膚有彈性，睡眠良好等,。

2.心理健康：為人處事積極樂觀,，勇于承擔(dān)責(zé)任，關(guān)愛他人,，不抱怨社會,。心理健康是指人的精神,、情緒和意識方面的良好狀態(tài)，包括智力發(fā)育正常,，情緒穩(wěn)定樂觀,，意志堅強(qiáng)，行為規(guī)范協(xié)調(diào),，精力充沛,，應(yīng)變能力較強(qiáng)，能適應(yīng)環(huán)境,，能從容不迫地應(yīng)付日常生活和工作壓力,，經(jīng)常保持充沛的精力，樂于承擔(dān)責(zé)任,，人際關(guān)系協(xié)調(diào),，心理年齡與生理年齡相一致，能面向未來,。

3.社會適應(yīng)良好：有良好的社會適應(yīng)能力,。當(dāng)今社會的三大特征：速度、多變,、危機(jī),。 對策：學(xué)習(xí)、改變,、創(chuàng)業(yè),。

4.道德健康：道德高尚，有良好的公德,，不損害他人利益,，更不能偷、搶,、吸毒等,。主要指能夠按照社會道德行為規(guī)范準(zhǔn)則約束自己，并支配自己的思想和行為,，有辨別真與偽、善與惡,、美與丑,、榮與辱的是非觀念和能力。把道德納入健康范疇是有科學(xué)依據(jù)的,。巴西著名醫(yī)學(xué)家馬丁斯研究發(fā)現(xiàn),，屢犯貪污受賄的人易患癌癥、腦出血,、心臟病和精神過敏癥,。品行善良,，心態(tài)淡泊，為人正直,，心地善良,，心胸坦蕩，則會心理平衡,，有助于身心健康,。

相反，有違于社會道德準(zhǔn)則,，胡作非為,，則會導(dǎo)致心情緊張、恐懼等不良心態(tài),，有損健康,。試看，一個食不香,、睡不安,、惶惶不可終日者，何以能談健康!據(jù)測定,，這類人很容易發(fā)生神經(jīng)中樞,、內(nèi)分泌系統(tǒng)功能失調(diào)，其免疫系統(tǒng)的防御能力也會減弱,，最終會在惡劣心態(tài)的重壓和各種身心疾病的折磨下,，或者早衰，或者早亡,。

那么,，只有身體沒有疾病，心理沒有缺陷了才真正算得上是健康的人,，也只有健康的人才能擁有幸福與快樂,。此時我想說，有健康,，才有快樂,。

當(dāng)今社會，人們對健康越來越重視,，看看我們的社區(qū),，一個個運(yùn)動設(shè)施建立了起來，看看我們的身邊,，一家家運(yùn)動養(yǎng)生館紅火起來,，再看看我們的社會，心理專家越來越多,，這一切都說明了一個問題,，那就是健康很重要,。在過去，人們“比肚子”,，看你吃得好不好;后來,，人們“比銀子”，你的錢有多少,、你的房子怎么樣,、你的汽車是什么檔次;到現(xiàn)在，很多人“比身子”,，崇尚健康第一,，知識第二，家庭第三,，金錢排第四!

人們的意識加強(qiáng)的,，那是因為健康是競爭力，是生命當(dāng)中最寶貴的財富,。健康不止能使自己快樂,，還能讓家庭幸福，社會也幸福,。如果沒有了健康,，我們用什么去面對事業(yè)，面對學(xué)業(yè)?又拿什么去享受辛辛苦苦賺來的金錢?可以這樣說,，沒有健康,，也就沒有了一切，有健康,，才有快樂,。

有健康，才有快樂,。同志們,，要擁有健康的第一要素是什么?我認(rèn)為是心態(tài)，要有好的心態(tài),，樂觀開朗,，積極向上，碰上問題從容面對,，遇到麻煩,，坦然處之。有了好的心態(tài)之后,，就讓我們加強(qiáng)身體鍛煉，強(qiáng)健我們的體魄,。身體是革命的本錢,，加入體育鍛煉,，并不是浪費(fèi)時間，而是在節(jié)約時間,，因為減少了看病,，減少了痛苦，鍛煉是一項利于我們身體,，也利于我們身心的活動,，讓我們都加入進(jìn)來吧，為了自己,，也為了家人,，為了社會。 我的演講完畢,，謝謝大家!

衛(wèi)生健康的演講稿 關(guān)注心理健康的演講稿篇八

同學(xué)們,，老師們，大家早上好!

我曾經(jīng)聽說過這樣一句話,，健康和財富就像“1”和“0”的關(guān)系,，而生活就像一串?dāng)?shù)字，沒有這個“1”,，有再多的“0”也是沒有意義的,。因此，一個健康的體魄,，是所有人擁有一個精彩人生的前提,。只有踏上這塊牢固的基石，我們才能觸及我們的夢想,，有機(jī)會達(dá)成我們的理想,。

相信很多同學(xué)都深有感觸——良好的作息習(xí)慣和高效的學(xué)習(xí)效率是密不可分的。作息時間安排得體,，則學(xué)習(xí)效率必然提高,，而學(xué)習(xí)效率的提高，能讓我們自由安排一個健康的作息時間,。部分同學(xué),，在課堂上越來越睜不開沉重的眼，忍不住趴在課桌上小睡一會,，而為了補(bǔ)回課上漏掉的幾分鐘,，他們往往看很久的書。

這形成了一種惡性循環(huán),。為了改變這種不良現(xiàn)狀,，我希望同學(xué)們好好利用午休時間休息，保證下午聽課,、自修課,、晚自習(xí)的效率,，以保證晚上有一個充足的睡眠。同時,，不得不提的是學(xué)習(xí)的惰性,，相信惰性人人都有，好比作業(yè)做了一半突然覺得思緒困頓,，于是出去喝杯水吃個蘋果什么的,，勞逸結(jié)合自然無可厚非，但若去個個把小時,，就實在不應(yīng)該,。

所以說，挑燈夜戰(zhàn)到十一二點(diǎn)卻未出成績,，并不是因為不夠刻苦,，而是因為，學(xué)習(xí)在于質(zhì)而非量,。這里提出的無非是一些瑣碎的建議,，關(guān)鍵是希望同學(xué)們養(yǎng)成一個科學(xué)而合理的生活習(xí)慣，健康自然地融于生活之中,。

從這周開始,，就要進(jìn)行晨跑了。這是一個提高我們身體素質(zhì)的好機(jī)會,。有些同學(xué)跑兩圈就累地氣喘吁吁,，不得不停下，有的同學(xué)甚至一直逃避晨跑,。這是中國學(xué)生的通病,。即便是在活動課，也有很多同學(xué)懶得動,。這使我們鍛煉的時間大大減少,。

還有些同學(xué)休息日除了完成作業(yè)，其余更多的時間坐在電腦前面一動不動,，使得眼睛得不到一點(diǎn)休息,。不知大家是否還記得，當(dāng)非典來襲時,，鐘南山院士已經(jīng)接近70歲,，卻仍然奮戰(zhàn)在非典第一線，這都是他因為年輕時注重鍛煉,，鍛煉出了一個強(qiáng)健的體魄,。有些同學(xué)會以學(xué)習(xí)為理由，沒時間鍛煉，實則不然,。在這點(diǎn)上,，我校高三同學(xué)為我們提供了榜樣，他們在課業(yè)壓力極大的情況下,，在晚自修課間還在操場上跑步。

現(xiàn)在學(xué)習(xí)壓力大,，我們課外的時間并不多,，但是時間是擠出來的，如果我們把零散的課間時間都利用起來,，那也是相當(dāng)可觀,。我希望同學(xué)們能在活動課和體育課上多跑跑動動，并認(rèn)真對待晨跑,，有條件的同學(xué)最好能騎自行車上學(xué),，既鍛煉身體又符合綠色出行的理念。

除了良好的作息時間和適當(dāng)?shù)腻憻?，良好的飲食?xí)慣也是擁有健康身體的一大條件,。有的同學(xué)喜歡到校外的小店買一些不健康的小零食;有的同學(xué)把肯德基當(dāng)食堂，卻從來不吃學(xué)校食堂準(zhǔn)備的午飯;有的同學(xué)每天喝好幾聽碳酸飲料,。這些都是一些不良的飲食習(xí)慣,。垃圾食品吃多了，必然會造成營養(yǎng)攝入過剩,。

雖然學(xué)校食堂口味不如其他的洋快餐那么誘人,，但這些都是經(jīng)過食堂師傅精心搭配的，能保證一餐所需攝入的營養(yǎng)物質(zhì),。相信大家都知道把牙齒泡在可樂里,，幾天后牙齒消失的實驗吧。碳酸飲料會導(dǎo)致骨質(zhì)疏松,，膝蓋積水等疾病,。這些看似微不足道的不良飲食習(xí)慣，其實在一點(diǎn)點(diǎn)地吞噬著我們健康的身體,。其實,，只要同學(xué)們自帶水杯，喝純凈水,，少吃不健康的零食,，每天在學(xué)校用餐，就可以擁有一個良好的飲食習(xí)慣,，保證自己擁有一個健康的體魄,。

身體是革命的本錢!當(dāng)然，對我們學(xué)生來說，身體也是好成績的本錢,。毛主席曾說過,，“文明其精神，強(qiáng)健其體魄,?！毕Ｍ瑢W(xué)們能擁有一個健康的身體，取得學(xué)習(xí)上更好的成績!

衛(wèi)生健康的演講稿 關(guān)注心理健康的演講稿篇九

同學(xué)們,，老師們：

大家下午好!

不知哪位名人說過：“健康是‘1’,，健康以外的所有東西是‘1’后面的‘0’。如果‘1’沒有了,，那么所有的‘0’也就沒有意義,。”而衛(wèi)生與健康是緊密相關(guān)的,，講衛(wèi)生是擁有健康身體的前提,。人們常說病從口入，而一旦生病就必然影響人的身體健康,，所以我們一定要保證進(jìn)入我們口中的食物的清潔,，注意飲食衛(wèi)生，防止病從口入,。

據(jù)了解,，我國現(xiàn)有經(jīng)營食品的超市7.11萬個，其中,，3.12萬個超市在食品安全管理方面存在問題,，1694個超市的經(jīng)營資格不符合相關(guān)法律法規(guī)要求，4478個超市在進(jìn)貨查驗,、購銷臺賬,、質(zhì)量承諾等管理制度方面存在問題，4001個超市銷售的食品質(zhì)量存在問題,。所以說食品安全問題十分值得關(guān)注和重視,。

近兩年發(fā)生的許多事件，告訴了我們不能把食品安全拋在腦后,，置之不理,。食品衛(wèi)生隱患有很多，但我想對于我們小學(xué)生而言,，危害最大的莫過于路邊,、大街上、小巷中那些小攤小販攤子上的食品了,。為了求方便,，有些同學(xué)會從路邊的小攤隨意買一些解解饞。卻不知這些食品大多是過期食品、含有色素和防腐劑,，甚至有些是地下工廠生產(chǎn)的不合格食品,。再加上擺攤的地方很不衛(wèi)生，灰塵很容易沾到食物,，吃了容易生病,，輕則腹痛，重則嘔吐,、腹瀉,、以至食物中毒。它的危害程度相信每一位同學(xué)都很清楚 ,，也就不需要我多講了。但它們的誘惑力卻不容忽視,，以至于從我們看見它的那一刻起,，就被它調(diào)走了

所有的注意力，根本不可能分心去思考其衛(wèi)生是否合格,。買回來后,，也許有的同學(xué)意識到了，但礙于它是花了錢買來的,，不吃覺得對不住它,，結(jié)果肚子只能成了這些垃圾的最終歸宿?？赡銈兿脒^沒有,，校外小販的這些食品為什么這么誘人呢?為什么這些小攤上的東西令大家百吃不厭呢?它到底有什么魅力呢?唯一的解釋是這些食品中加了某些調(diào)味品，其實你喜歡吃的是這種調(diào)味品而已,。而這種調(diào)味品會對人的身體造成危害,。前幾年天臺小學(xué)十二名學(xué)生因買了這一類食品集體中毒事件就是最好的見證。由此可見,，小攤上的食品對我們的健康造成的危害是不可估量的,。如果你將這些食品和死亡聯(lián)系在一起，那么我相信你對死亡的恐懼一定能克制這些食品對你的誘惑,。

在此還特別要提醒各位同學(xué),，對這些食品切不可有僅吃一次，下不為例的態(tài)度,。吃這些“美味”如同吸毒一樣,，吃一回想兩回，會越陷越深,。如果你覺得自己有很強(qiáng)的意志力和克服能力足以對付第二次欲望,，那么它早在第一次之前就該發(fā)揮出來了。惡性腫瘤不是因為一天吃垃圾食品就會長出來的，也不會因為一天不吃就不會長出來的,，它是一個毒素積累的過程,，到一定量就長出來了。所以要想有一個健康的身體,，就必須時時對小攤上的食品保持高度警惕,。況且要想有一個好成績，好未來,，身體是本錢,。在這物質(zhì)生活極其豐富的時代同學(xué)們可不要因為貪吃而以自己健康的身體來作為交換。

同學(xué)們,，作為一名新世紀(jì)的小學(xué)生,，讓我們大家學(xué)會重視食品安全，學(xué)會約束自己,，不去買那些“三無”食品,，積極倡導(dǎo)衛(wèi)生的、健康的飲食習(xí)慣吧!謝謝大家,。

尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo),，各位評委：

大家好!

今天，我要演講的題目是《有健康,，才有快樂》! 人的生命只有一次,，在這僅有的一次生命當(dāng)中，什么才是最重要的呢?我認(rèn)為是健康,，生命是相對的有限時空構(gòu)成,，而具有健康的身心，就會使生命的相對有限時空得以延續(xù)與拉長,。

健康雖說不是一切,，但失去健康你就會失去一切。如果說：

事業(yè)是大廈,，健康就是基石!

事業(yè)是列車,，健康就是發(fā)動機(jī)!

事業(yè)代表生命的厚度，健康就是代表生命的長度! 我們不能只關(guān)注健康而荒廢事業(yè),，同樣,，我們也不能只追求事業(yè)而透支健康!

我們的生命需要我們自己去呵護(hù)，我們的幸福需要我們自己去追求,，我們的健康需要我們自己去關(guān)注!

健康的生活,，需要一種健康的理念，需要一種健康的覺悟,。樹立健康的生活理念,，培養(yǎng)健康的生活方式,，像經(jīng)營事業(yè)一樣經(jīng)營健康!做到生命與事業(yè)并存，健康與財富同在!

有了健康作保障,，我們將如虎添翼!只有擁有健康才會擁有未來,。

那么，什么是健康呢?健康的定義是什么?有人說：沒有病的人就是健康的人,，這樣籠統(tǒng)的回答沒有回答出健康人的實質(zhì),，也沒有說明健康人的特性。國家衛(wèi)生部于20xx年1月4日發(fā)布了《中國公民健康素養(yǎng)――基本知識與技能(試行)》,。它是全世界第一份由政府頒布的有關(guān)公民健康素養(yǎng)的官方公告,。健康素養(yǎng)就是指一個人能夠獲取和理解基本的健康信息和服務(wù)，并運(yùn)用這些信息和服務(wù)做出正確的判斷和決定的能力,，以維持并促進(jìn)自己的健康,。世界衛(wèi)生組織提出：健康不僅僅是軀體沒有疾病，而且還要具備心理健康,、社會適應(yīng)良好和道德健康,。

1.身體健康：有充沛的精力、睡眠良好,、抵抗力強(qiáng)、體重正常,、頭發(fā)光澤,、牙齒完好等。還有大部分人,，總是感到身體乏力,、吃、睡不好,，在醫(yī)院又檢查不出具體疾病,，這種狀態(tài)稱為“亞健康狀態(tài)”，也不叫身體健康,。生理健康是指人的身體能夠抵抗一般性感冒和傳染病,，體重適中，體形勻稱,，眼睛明亮,，頭發(fā)有光澤，肌肉皮膚有彈性,，睡眠良好等,。

2.心理健康：為人處事積極樂觀，勇于承擔(dān)責(zé)任,，關(guān)愛他人,，不抱怨社會,。心理健康是指人的精神、情緒和意識方面的良好狀態(tài),，包括智力發(fā)育正常,，情緒穩(wěn)定樂觀，意志堅強(qiáng),，行為規(guī)范協(xié)調(diào),，精力充沛，應(yīng)變能力較強(qiáng),，能適應(yīng)環(huán)境,，能從容不迫地應(yīng)付日常生活和工作壓力，經(jīng)常保持充沛的精

力,，樂于承擔(dān)責(zé)任,，人際關(guān)系協(xié)調(diào)，心理年齡與生理年齡相一致,，能面向未來,。

3.社會適應(yīng)良好：有良好的社會適應(yīng)能力。當(dāng)今社會的三大特征：速度,、多變,、危機(jī)。

對策：學(xué)習(xí),、改變,、創(chuàng)業(yè)。

4.道德健康：道德高尚,，有良好的公德,，不損害他人利益，更不能偷,、搶,、吸毒等。主要指能夠按照社會道德行為規(guī)范準(zhǔn)則約束自己,，并支配自己的思想和行為,，有辨別真與偽、善與惡,、美與丑,、榮與辱的是非觀念和能力。把道德納入健康范疇是有科學(xué)依據(jù)的,。巴西著名醫(yī)學(xué)家馬丁斯研究發(fā)現(xiàn),，屢犯貪污受賄的人易患癌癥、腦出血,、心臟病和精神過敏癥,。品行善良,，心態(tài)淡泊，為人正直,，心地善良,，心胸坦蕩，則會心理平衡,，有助于身心健康,。相反，有違于社會道德準(zhǔn)則,，胡作非為,，則會導(dǎo)致心情緊張、恐懼等不良心態(tài),，有損健康,。試看，一個食不香,、睡不安,、惶惶不可終日者，何以能談健康!據(jù)測定,，這類人很容易發(fā)生神經(jīng)中樞,、內(nèi)分泌系統(tǒng)功能失調(diào)，其免疫系統(tǒng)的防御能力也會減弱,，最終會在惡劣心態(tài)的重壓和各種身心疾病的折磨下,，或者早衰，或者早亡,。

那么，只有身體沒有疾病,，心理沒有缺陷了才真正算得上是健康的人,，也只有健康的人才能擁有幸福與快樂。此時我想說,，有健康,，才有快樂。

當(dāng)今社會,，人們對健康越來越重視,，看看我們的社區(qū)，一個個運(yùn)動設(shè)施建立了起來,，看看我們的身邊,，一家家運(yùn)動

養(yǎng)生館紅火起來，再看看我們的社會,，心理專家越來越多,，這一切都說明了一個問題,，那就是健康很重要。在過去,，人們“比肚子”,，看你吃得好不好;后來，人們“比銀子”,，你的錢有多少,、你的房子怎么樣、你的汽車是什么檔次;到現(xiàn)在,，很多人“比身子”,，崇尚健康第一，知識第二,，家庭第三,，金錢排第四!人們的意識加強(qiáng)的，那是因為健康是競爭力,，是生命當(dāng)中最寶貴的財富,。健康不止能使自己快樂，還能讓家庭幸福,，社會也幸福,。如果沒有了健康，我們用什么去面對事業(yè),，面對學(xué)業(yè)?又拿什么去享受辛辛苦苦賺來的金錢?可以這樣說,，沒有健康，也就沒有了一切,，有健康,，才有快樂。

有健康,，才有快樂,。同志們，要擁有健康的第一要素是什么?我認(rèn)為是心態(tài),，要有好的心態(tài),，樂觀開朗，積極向上,，碰上問題從容面對,，遇到麻煩，坦然處之,。有了好的心態(tài)之后,，就讓我們加強(qiáng)身體鍛煉，強(qiáng)健我們的體魄,。身體是革命的本錢,，加入體育鍛煉,，并不是浪費(fèi)時間，而是在節(jié)約時間,，因為減少了看病,，減少了痛苦，鍛煉是一項利于我們身體,，也利于我們身心的活動,，讓我們都加入進(jìn)來吧，為了自己,，也為了家人,，為了社會。

我的演講完畢,，謝謝大家!

衛(wèi)生健康的演講稿 關(guān)注心理健康的演講稿篇十

尊敬的各位老師,、親愛的同學(xué)們：

大家好!我是七(1)班的沈雪婷，今天我演講的題目是：“健康成長”,。

“健康”就是“健壯安康”,。是指一個人在身體、精神和社會等方面都處于良好的狀態(tài),。健康是人生最寶貴的財富;健康是生命存在的最佳狀態(tài),。人人都向往健康，但要做到健康,，可不是一件容易的事,。良好的社會環(huán)境健壯的體魄，美好的心靈,，高尚的道德情操,， 豐富的文化知識是構(gòu)筑健康的重要條件。良好的社會環(huán)境是健康的關(guān)鍵,。

我們經(jīng)常在電視上看到,，許多國家仍然發(fā)生著戰(zhàn)爭、暴亂,，動蕩不安的社會給人們造成無盡的苦難,，死亡,、流血事件經(jīng)常發(fā)生,，人們生活在驚恐不安之中。在非洲的一些地方貧窮和饑餓正在加劇,，人們生活困苦,，營養(yǎng)不良，掙扎在死亡邊緣,。對于他們來說,，沒有“健康”可言,。我常常為自己生活在當(dāng)代中國感到真正的幸運(yùn)，感到無比的幸福.

健壯的體魄是健康的基礎(chǔ),。青少年要養(yǎng)成良好的生活和衛(wèi)生習(xí)慣,，不挑食，講究衛(wèi)生,，不喝酒,，不抽煙，給疾病無可乘之機(jī),。同時,，要加強(qiáng)運(yùn)動。常言道“生命在于運(yùn)動”,，青少年時期是人生最重要的時期,，體育鍛煉能大大促進(jìn)青少年的生長發(fā)育。 我們的身體就像是一部“機(jī)器”,，小胳膊“健康不僅是指軀體沒有疾病,，還要具備心理健康和良好的社會適應(yīng)能力”。因此,，我們要從德,、智、體,、美,、勞等多方面培養(yǎng)自小腿要經(jīng)常運(yùn)轉(zhuǎn)，才能保持良好的生機(jī)和活力,。 讓我們快樂健康的成長吧!

謝謝大家!

衛(wèi)生健康的演講稿 關(guān)注心理健康的演講稿篇十一

尊敬的學(xué)校領(lǐng)導(dǎo),，老師，親愛的同學(xué)們： 大家早上好!

記得電視上有一則廣告語：媽媽最高興的事就是看著寶寶大口大口吃飯 ,。真是這樣的,，每天在家里，我的爸爸媽媽總是叮囑我一日三餐要吃好,，要吃飽,。在學(xué)校，我們的老師總是像爸爸媽媽一樣關(guān)心我們吃飽穿暖,。身體好,、體質(zhì)棒就是我們學(xué)習(xí)的保障呢!

有人說：我們健康的身體是鍛煉出來的，好頭腦是三思出來的,，好習(xí)慣是養(yǎng)成出來的,，好品德是自律出來的，好才藝是磨練出來的，好腳板是行走出來的,。 所以我們要敢于在生活中磨礪自己,，讓我們的生命因運(yùn)動而精彩!

我們很幸福的生活在溫暖的校園里，我們的老師不僅關(guān)心我們的學(xué)習(xí),，還關(guān)心我們的身體,，希望我們能成為“四好少年”

爭當(dāng)熱愛祖國、理想遠(yuǎn)大的好少年,， 爭當(dāng)勤奮學(xué)習(xí),、追求上進(jìn)的好少年， 爭當(dāng)品德優(yōu)良,、團(tuán)結(jié)友愛的好少年,， 爭當(dāng)體魄強(qiáng)健、活潑開朗的好少年,。 正如陶行知爺爺說：小孩們用心讀書,，用力體操，學(xué)做好人,，就是愛國,。從今天起，讓我們比以前更認(rèn)真,，堅持做操,，堅持跑步，堅持利用正確的體育鍛煉方法強(qiáng)健我們的身體,。讓我們在老師的引領(lǐng)下練習(xí)飛翔的翅膀,，終有一天，我們會勇敢地搏擊藍(lán)天!用我們今天奠定的基礎(chǔ)拓展明天的舞臺!

我再次對大家說：我運(yùn)動,，我健康!我成長,，我快樂!

祝福老師、同學(xué)身體健康!心想事成!

沒有運(yùn)動也就沒有了生命,，缺少運(yùn)動的生命是短暫的! 毛澤東主席也說過,，身體是革命的本錢，沒有了身體健康一切都等于零,。有了強(qiáng)健的體魄我們才能勝任各種艱難復(fù)雜的工作,，才能完成各種學(xué)習(xí)任務(wù)，才能精神百倍,、意氣風(fēng)發(fā)地去迎接生活中的種種挑戰(zhàn),，只有身體健康了，我們才可以體會到工作和學(xué)習(xí)的快樂,，才會真正享受到生活的幸福和生命的美麗!鍛煉身體從小處說是為自己,，為家庭，從大處說是為國家,，為人民,，全民族身體素質(zhì)的提高，需要我們每一個人的努力!“如果你要健康,，那就運(yùn)動吧!如果你要快樂,，那就運(yùn)動吧!”

衛(wèi)生健康的演講稿 關(guān)注心理健康的演講稿篇十二

我非常喜歡運(yùn)動，運(yùn)動帶給我無限的快樂,。有人說：“生命在于運(yùn)動,。”我非常贊同這句話,，因為運(yùn)動就像一滴滴甘露,，灑我心田，伴我成長,。

在我很小的時候,，我就被運(yùn)動深深的吸引住了，不過我當(dāng)時還不知道什么是運(yùn)動,，只是朦朧的記憶中還殘留著童年的那輛曾帶給我無限歡樂的小車,，那清脆的笑聲，久久的回蕩在我的腦海里……

當(dāng)我上小學(xué)的時候,，我就非常的喜歡跑步,。在學(xué)校舉行運(yùn)動會的時候，我跑步就拿了第一名,。相繼,，每年的冬季長跑中，我都會參加,，而且都會在前十名,。

在我上五年級的時候，我不知不覺的喜歡上了籃球,，每天都和同學(xué)們朋友們打籃球,。在我剛開始打籃球的時候，連帶球都不連貫,，投籃的技術(shù)也十分生疏,。

當(dāng)我上初中的時候，我對跑步還是戀戀不舍,，所以我參加了學(xué)校的田徑隊,，每天早上都要跑十公里，我就這樣堅持了一個學(xué)期,，所以我的耐力得到了很大的提升,，我也就成為我們班跑步的佼佼者了。運(yùn)動教會了我做什么事都要堅持不懈。

運(yùn)動伴隨我成長,，nba的球星們成為我的偶像,，籃球自然也成為我運(yùn)動生涯不可或缺的一部分。而后,，我參加了籃球隊,，每天下午，我和球友們聚到籃球場上,，站在被太陽烤的滾燙的大地上,，一起跑步，蛙跳,，帶球變相跑,，跨下運(yùn)球……汗水濕透了衣服，汗水滴入了眼睛,，我們的臉都“糟?！钡母ㄘ堃粯印Ｎ覀円唤z不茍的學(xué)著教練的動作,，我們一起分享著運(yùn)動中的快樂,，結(jié)下了濃厚的友誼。我在隊里是最矮的球員,，但是我并沒有因此而放棄我的籃球夢,，因為我深知成功沒有捷徑，只有努力,。

我愛運(yùn)動,，運(yùn)動使我的生活變的豐富多彩，多一份快樂,，多一分自信,，多一份友誼,。運(yùn)動會一直伴隨我成長到老!

我運(yùn)動,，我健康，我快樂!

衛(wèi)生健康的演講稿 關(guān)注心理健康的演講稿篇十三

尊敬的各位老師,、親愛的同學(xué)們：

大家上午好!

春天氣候逐漸轉(zhuǎn)暖,，萬物復(fù)蘇,，是一年中最美好的季節(jié)!然而，也是“百草回春,，百病易發(fā)”的季節(jié),，我們都知道，春天是萬物生長的季節(jié),，因此細(xì)菌,、病毒也不例外,，它們加速繁殖，再由于氣候變化無常,，忽冷忽熱,，也使春天成為了一個疾病 好發(fā)的季節(jié)，但是,，小朋友也不要過于擔(dān)心，害怕,，只要我們在平時能做到下面幾點(diǎn),，這些疾病還是可以預(yù)防的。

1,、我們在平時學(xué)習(xí)之余,，要多參加體育鍛煉，如跳繩,、跳步,、打球等，只有我們的身體強(qiáng)壯了,，疾病才不能乘虛而入,。

2、我們的教室,、家里要經(jīng)常開窗通風(fēng)以保持空氣的新鮮,，流通。

3,、我們要注意個人衛(wèi)生,，勤洗手，勤剪指甲,。

4,、根據(jù)氣候變化注意增減衣服，避免著涼,。

5,、不能偏食，平時要多吃些蔬菜,，水果,，多喝水。

6,、一定要保證充足的睡眠,，不能過于疲勞，因疲勞容易使我們的抵抗力下降,。

7,、對衛(wèi)生防疫制訂安排的各種預(yù)防接種,，我們一定要按時去接種。接種以后,，還是可以起到一定預(yù)防的作用的,。

最后，希望同學(xué)們多親近自然,，多親近健康,，一起快快樂樂度過這個美好的春天吧。

謝謝大家!

衛(wèi)生健康的演講稿 關(guān)注心理健康的演講稿篇十四

各位老師,，同學(xué)們：

您們好!在這個暖風(fēng)習(xí)習(xí)的晚上,，感謝您從百忙之中抽出時間來參加我們班的家長會。我叫,，現(xiàn)擔(dān)任班里的體育委員,。

今天，我演講的題目是《做一個身體健康的好學(xué)生》,。我們四七班是一個團(tuán)結(jié)齊心,、健康向上的班級。在體育方面,，我們認(rèn)真上體育課,，努力學(xué)習(xí)第九套廣播體操，積極參加學(xué)校舉辦的各項體育活動,，并取得好成績,。今年我們參加了春季運(yùn)動會和很多豐富多彩的趣味競賽活動。在春季運(yùn)動會上,，我們班獲得了隊型創(chuàng)新獎,、百米第二名、60米第二名,、400米第三名的好成績;在趣味競賽活動中,，我們參加了趕球跑接力、抱球跑接力,、夾球跳接力,、背靠背接力等多項活動，取得了抱球跑第一名,、夾球跳第二名,、背靠背第二名、趕球跑第三名的好成績,。

在老師的帶領(lǐng)下,，通過全班同學(xué)的共同努力，營造了“班級以我為榮,，我以班級為榮”的奮發(fā)向上的氛圍,。

生命在于運(yùn)動,。體育具有“強(qiáng)筋骨、增知識,、調(diào)感情,、強(qiáng)意志”的作用。積極參加體育鍛煉,，才能使我們具有健康的體魄,，具有健康的體魄，才能有旺盛的精力,，旺盛的精力是有效學(xué)習(xí)的基礎(chǔ),。另外，參加體育活動,，能夠調(diào)節(jié)我們的精神狀態(tài),、緩解學(xué)習(xí)的壓力和緊張疲勞的心情,，才能有一個良好的身心進(jìn)行學(xué)習(xí),。所以，體育鍛煉對于我們青少年非常重要,。

認(rèn)真參與體育運(yùn)動是我們學(xué)生鍛煉身體的主要途徑,。這就要求我們每個同學(xué)：第一、要認(rèn)真上體育課,。在上課時,，遵守紀(jì)律，按照老師的指導(dǎo),，完成各項科目,。第二、堅持課間做廣播體操,，并要做好每個動作,。第三、積極參加學(xué)校和班級組織的體育活動,，敢于發(fā)揚(yáng)勇敢頑強(qiáng),、拼搏進(jìn)取的精神。體育是“德智體美”的重要組成元素,，愿我們四七班的全體同學(xué),，德、智,、體,、美全面發(fā)展，成為一個健康強(qiáng)壯的好學(xué)生,。謝謝各位叔叔,、阿姨!