作為一名教師，通常需要準(zhǔn)備好一份教案,，編寫教案助于積累教學(xué)經(jīng)驗(yàn),，不斷提高教學(xué)質(zhì)量,。既然教案這么重要，那到底該怎么寫一篇優(yōu)質(zhì)的教案呢,？下面我?guī)痛蠹艺覍げ⒄砹艘恍﹥?yōu)秀的教案范文，我們一起來(lái)了解一下吧。

心理健康教育教案免費(fèi)篇一

1,、認(rèn)識(shí)、體會(huì),、表現(xiàn)人類常見的各種情緒,。

2、初步學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒,，使自己經(jīng)常擁有快樂(lè)的情緒,。

1、讓孩子從小逐漸認(rèn)識(shí)自己,，認(rèn)識(shí)自己的情緒,，并學(xué)會(huì)初步的調(diào)節(jié)，使自己經(jīng)常擁有快樂(lè)的情緒,。

2,、讓孩子在輕松、愉悅的氛圍,、情緒中認(rèn)識(shí),、體會(huì)、表現(xiàn)一些常見的情緒：“喜,、樂(lè),，怒、哀,、懼”,。

中學(xué)生心理健康教案教學(xué)方法：游戲法，表演法,，情景教學(xué)法

教具：多媒體教學(xué),，實(shí)物，圖片等

（高興,、緊張,、害怕、快樂(lè)……）

步驟二,、游戲?qū)?，體會(huì)情緒

我們就先來(lái)做個(gè)游戲吧！——“擊鼓傳花”,。小組進(jìn)行傳花,，先把花放在第一組第一個(gè)同學(xué)處依次向其他同學(xué)傳，音樂(lè)停輪到誰(shuí)誰(shuí)就得表演節(jié)目,。（采訪：表演了節(jié)目和沒表演節(jié)目的同學(xué)分別感覺如何）

（學(xué)生得到了失望,、興奮,、喜悅等各種情緒體驗(yàn)）

步驟三、認(rèn)識(shí)情緒

1,、采訪：訪問(wèn)此刻的學(xué)生的心情怎樣,？

根據(jù)學(xué)生回答進(jìn)行板書，指出這就是情緒,。（板書：情緒）

2,、情緒

他的情緒怎樣？（高興）

從什么地方看出他很高興,？（板書：表情,、動(dòng)作、聲音）

想象一下,，他為什么這么高興呢,？

3、你還能列舉出其他情緒嗎,？（憤怒、緊張,、難過(guò),、好奇、興高采烈……）

步驟四,、體驗(yàn),、表現(xiàn)情緒

游戲一：摸禮物

老師今天帶來(lái)了兩個(gè)盒子。有幾件禮物送給大家,，要你自己用手伸進(jìn)盒子里去取,。（兩個(gè)盒子，分別請(qǐng)兩位同學(xué)上去?。?/p>

（盒子一：小鴨盒子二：空的）

體驗(yàn)情緒：你想知道里面有什么禮物嗎,？——“好奇”的情緒，著急的情緒

手伸進(jìn)盒子之前——“緊張”的情緒,，期待的情緒

手觸摸到禮物時(shí)——“疑惑,、緊張或害怕”的情緒，興奮的情緒

拿出禮物時(shí)——“高興或害怕”的情緒

邊進(jìn)行教師邊采訪,，此時(shí)的情緒怎樣,？他們?cè)谌《Y物的過(guò)程中，體驗(yàn)到了各種情緒,。

步驟五,、情景表演

以小組為單位，根據(jù)所提示內(nèi)容,，排演心理情景劇,。

課件出示提示內(nèi)容：

當(dāng)遇到以下情況時(shí),，你會(huì)有怎樣的情緒？會(huì)怎么做,？

（1）當(dāng)你的媽媽來(lái)學(xué)?？茨愕臅r(shí)候

（2）當(dāng)你想去同學(xué)家玩，媽媽卻沒有同意的時(shí)候

（3）當(dāng)你考試拿到好的成績(jī)的時(shí)候

（4）當(dāng)你考試考砸了,，父母批評(píng)你的時(shí)候

（5）當(dāng)你在付錢的時(shí)候,，發(fā)現(xiàn)自己沒帶錢的時(shí)候

操練五分鐘左右時(shí)間，讓二至三組同學(xué)上臺(tái)表演,，

表演完后,，老師對(duì)同學(xué)們進(jìn)一步引導(dǎo)，如何在生活中保持快樂(lè)的情緒,，拋棄不好的情緒,。

步驟六：引導(dǎo)

情緒原來(lái)有許許多多，那么,，哪一種情緒你希望經(jīng)常擁有它呢,？（快樂(lè)、高興等）我們也來(lái)談一談快樂(lè)的事吧,！

步驟七,、小結(jié)：

是啊,！生活中難免會(huì)遇到不順心的事,，關(guān)鍵就是看你如何去面對(duì)，如何讓自己保持快樂(lè)的情緒,。

心理健康教育教案免費(fèi)篇二

1,，了解壓力存在的必要性以及壓力與成就的關(guān)系。

2,，調(diào)整心態(tài),，做好應(yīng)對(duì)學(xué)習(xí)壓力的準(zhǔn)備。

1,，每位學(xué)生1個(gè)氣球,，1瓶水和一段綁氣球的線

2，計(jì)時(shí)器或手表l塊,，激昂的音樂(lè)

3,，多媒體課件，壓力與成就的倒u型圖

4,，學(xué)生分成6～8人小組,，并提前布置好教室人小組，并提前布置好教室

一,、我的壓力氣球

進(jìn)入高三,，你們感覺到壓力了嗎

（學(xué)生回答略）

現(xiàn)在就請(qǐng)你們根據(jù)自己進(jìn)入高三感受到的壓力的程度,，把這些壓力吹進(jìn)氣球里?？纯茨銈兊膲毫τ卸啻?。

（學(xué)生活動(dòng)）

（教師引導(dǎo)學(xué)生觀察氣球的彈性與內(nèi)在壓力的大小，如果有同學(xué)把氣球吹破了,，可引導(dǎo)："壓力太大容易出危險(xiǎn),。"）

相信大家看到之后會(huì)發(fā)覺：原來(lái)并不是只有我一個(gè)人感覺到壓力，其他同學(xué)也都有壓力感,。今天就讓我們來(lái)看看該如何去面對(duì)高三日益緊張的生活,。

（請(qǐng)學(xué)生將吹好的氣球放在桌子底下或座位附近的位置）

二、人生故事

那么,，請(qǐng)你們想一想,，這個(gè)管理專家想通過(guò)實(shí)驗(yàn)說(shuō)明什么問(wèn)題

（學(xué)生思考回答）

則是我們?cè)谏钪薪?jīng)歷的所有不良情緒，如悲傷,，焦慮,，自卑等。我們只有在人生中先設(shè)計(jì)好目標(biāo),，才能讓我們的生活充實(shí),，如果我們反過(guò)來(lái)在人生（廣口瓶子）中先裝滿壓力痛苦（沙子），或者先裝滿由壓力痛苦帶來(lái)的焦慮自卑等不良的情緒（水）,，那么我們的目標(biāo)（石塊）是無(wú)法裝進(jìn)去的。記?。翰荒茏屵^(guò)分的壓力將我們的目標(biāo)擠出人生之外,。

三、挑戰(zhàn)自我

一瓶水你能舉多久（由學(xué)生自己估計(jì)能舉的時(shí)間）今天就讓我們來(lái)挑戰(zhàn)一下自己,，來(lái)嘗試著舉五分鐘,。

要求：

1、手握瓶身,，手臂平舉,，與肩同高。

2,、其間不得換手,，不得放下，也不能讓任何物品支撐手臂,。

（教師計(jì)時(shí),，學(xué)生體驗(yàn)，分享感受）

（請(qǐng)成功及不成功的學(xué)生分享感受,，分享自己的體會(huì),，教師則根據(jù)學(xué)生的表現(xiàn)及時(shí)引導(dǎo)）

僅僅一瓶水舉五分鐘都感覺很辛苦,，讓你舉一小時(shí)，一天會(huì)怎么樣有多少人能堅(jiān)持下來(lái)（統(tǒng)計(jì)回答"能"的學(xué)生效,，可對(duì)比前面學(xué)生估計(jì)的時(shí)間及學(xué)生表現(xiàn)出來(lái)的態(tài)度）

一瓶水我們尚且舉不了多久,，何況是我們即將面對(duì)的壓力呢問(wèn)問(wèn)自己你能帶著壓力走多久一個(gè)月，一年要想把水舉得久,，就要適當(dāng)?shù)胤畔?，讓自己歇歇才有力氣繼續(xù)舉；同樣的,，要想背負(fù)壓力走得久,，就要懂得適當(dāng)?shù)胤畔拢屪约耗艽跉?，幽一默?/p>

四,、壓力與學(xué)習(xí)效率日的倒u型圖

是一張?jiān)谛睦韺W(xué)中常用的圖，如果橫坐標(biāo)代表我們所感受到的壓力,，縱坐標(biāo)代表我們的學(xué)習(xí)效率,，這張圖型所表達(dá)的意義就是：在壓力小的情況下，我們可能不覺醒,，不能發(fā)揮出我們的最佳水平,；當(dāng)覺醒增強(qiáng)時(shí)，我們感覺到的壓力增大,，學(xué)習(xí)效率開始提高,，但是在達(dá)到一個(gè)最佳水平后，學(xué)習(xí)效率水平便不再提高了,。然后,，隨著覺醒增強(qiáng)（壓力加大）時(shí)，學(xué)習(xí)效率則開始下降,，當(dāng)壓力超過(guò)一定限度時(shí),，我們就會(huì)變得十分驚慌，以致不能完成與我們實(shí)際能力相符的工作和學(xué)習(xí),，過(guò)分的壓力使我們的學(xué)習(xí)效率下降,，在圖型上顯示出倒"u"型曲線。從上圖中可以看出,，壓力太小或者太大都會(huì)降低我們的學(xué)習(xí)效率,，也就直接會(huì)影響到我們的成績(jī)，正如我們的壓力氣球一樣,，壓力小時(shí),，氣球無(wú)彈性，壓力大時(shí)，氣球的彈性強(qiáng),，壓力太大,，氣球就被撐破了。由此可以看出,，有壓力并不是壞事,，壓力的存在對(duì)我們的成功來(lái)說(shuō)是必須的。

五,、心理實(shí)驗(yàn)

（學(xué)生猜結(jié)果）

這只小白鼠第二次被扔進(jìn)去后,，游了40多分鐘，仍然沒有放棄,，后來(lái)實(shí)驗(yàn)者插根棍子讓它爬了上來(lái),，實(shí)驗(yàn)者對(duì)助手說(shuō)："沒有人不愿幫這樣一只堅(jiān)持的老鼠！"從這個(gè)故事中你領(lǐng)悟到了什么（學(xué)生討論）

教師引導(dǎo)：

l,。心態(tài)的重要性（第一只和第二只白鼠結(jié)局的區(qū)別）

2,、成功經(jīng)驗(yàn)的重要性（第二只白鼠為何堅(jiān)持40多分鐘）

3、堅(jiān)持的重要性（第二只白鼠的結(jié)局）

4,、棍子的意義——周圍人的幫助

尋求周圍人（同學(xué),，老師和父母）的幫助，只有這樣,，我們的高三路才能走得更好,，我們的人生路才能走得更遠(yuǎn)。

六,、小游戲—釋放壓力

（播放激昂的音樂(lè)）

把我們自己的壓力氣球拿起來(lái),，在心里默默地告訴它："高三壓力，我不怕你,，我有信心戰(zhàn)勝你,！"然后把氣球扔在地上，用腳狠狠地踩爆它,。

讓我們充滿信心去迎接高三的挑戰(zhàn),！

心理健康教育教案免費(fèi)篇三

1,、知道害怕的感覺人人都會(huì)有

2,、能夠想辦法消除害怕的心理，學(xué)會(huì)戰(zhàn)勝害怕

1,、繪本《我好害怕》

2,、事先讓幼兒和家長(zhǎng)合作記錄下自己最害怕的實(shí)物或場(chǎng)景，

1,、我不害怕請(qǐng)幼兒討論怎樣才能讓我們不害怕呢?(遇到兇猛的動(dòng)物時(shí),，我們可以離它遠(yuǎn)一點(diǎn)，保護(hù)好自己,，像打雷一樣有很大的聲音時(shí),，我們可以捂上耳朵,，也可以找些事做一做，而水,，電刀等,，我們要小心使用哦!

2、小熊不害怕

你們都想到了好辦法,，變成勇敢的孩子了,，小熊有沒有變得勇敢呢，我們一起來(lái)看看小熊想到了什么辦法,。

心理健康教育教案免費(fèi)篇四

教師：今天我們先來(lái)聽一段錄音故事,。(播放麥克斯韋小時(shí)候的故事配樂(lè)錄音)

2.學(xué)文明理

提問(wèn)：誰(shuí)來(lái)說(shuō)說(shuō)小小的麥克斯韋為什么喜歡提出許多問(wèn)題?/

(學(xué)回答后教師小結(jié))

教師：同學(xué)們說(shuō)得很好，麥克斯韋對(duì)什么事情都好奇,，都想知道究竟,，這是一種學(xué)習(xí)的興趣。正是因?yàn)橛辛诉@種學(xué)習(xí)的興趣,，麥克斯韋最后城為了英國(guó)著名的科學(xué)家,。

許多有成就的人，他們從小對(duì)自己身邊的事物有極大的興趣,。衣同學(xué)們看看書上還為我們介紹了其他的人,。

(學(xué)生自己閱讀課文中有關(guān)達(dá)爾文及嚴(yán)文井的故事)

教師：聽了剛才的故事，看了書中的課文,，請(qǐng)同學(xué)們說(shuō)說(shuō)看書的想法,。(學(xué)生自由發(fā)言)

3.活動(dòng)明理

(1)請(qǐng)同學(xué)們分組說(shuō)說(shuō)自己的興趣是什么?說(shuō)完后再選一名代表給全班同學(xué)說(shuō)說(shuō)你們組的發(fā)言情況。

(2)做個(gè)放松小游戲

出示課前準(zhǔn)備好的字謎條幅粘貼在黑板上,，請(qǐng)學(xué)生猜,。將學(xué)生猜中的答案隨時(shí)粘貼在字謎的旁邊，并為猜中答案的學(xué)生發(fā)一顆智慧星,。

(3)誰(shuí)來(lái)幫助蘋果娃娃

分別將扇形的填字游戲及寫有“青,、晴”等文字的蘋果貼在黑板上，誰(shuí)給蘋果娃娃找到座位,，就請(qǐng)誰(shuí)把蘋果娃娃帶到他的座位上,。

(4)開個(gè)小擂臺(tái)賽

分別出示口算比賽題，每次兩名同學(xué)比賽,，看誰(shuí)能當(dāng)擂主,，教師為擂主頒發(fā)證書。

(5)想想自己最感興趣的課有哪些?把它填在書中的表格中,，填寫完后再想一想自己為什么會(huì)喜歡這些課?對(duì)自己不喜歡的課,，想個(gè)辦法使自己對(duì)這樣的課有興趣。最好能將這個(gè)辦法寫在表格后面。

4.總結(jié)全課

同學(xué)們喜歡今天的學(xué)習(xí)嗎?大家的回答和笑臉告訴了老師,。你們很喜歡這樣的學(xué)習(xí),。其實(shí)我們的學(xué)習(xí)都能像今天的學(xué)習(xí)這樣使你有興趣。請(qǐng)同學(xué)們回家后問(wèn)問(wèn)自己的家長(zhǎng),，他們的學(xué)習(xí)興趣,，并請(qǐng)你的家長(zhǎng)和你一起動(dòng)腦筋，找一找培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣的好方法,。

小學(xué)心理健康教育教案(三)

心理健康教育教案免費(fèi)篇五

第一幅畫：小麗手里拿來(lái)起50分的成績(jī)單哭了,。

第二幅畫：一位老奶奶摔倒了。

第三幅畫：壯壯生病躺在床上,。

教師：現(xiàn)在請(qǐng)一位同學(xué)念一遍課文,，然后請(qǐng)同學(xué)們自己默讀一遍。

教師講李素麗阿姨“肋人”的故事,。

教師：同學(xué)們,，我們從路娜同學(xué)和李素麗阿姨且人的故事中，已經(jīng)看到并認(rèn)識(shí)到,，只要你把快樂(lè)帶給了人家,，我們?cè)谌粘Ｉ钪幸獙W(xué)會(huì)觀察，發(fā)現(xiàn)老人,、殘疾人行走時(shí)有困難,，就立刻去幫且;發(fā)現(xiàn)同學(xué)學(xué)習(xí)有困難，主動(dòng)去幫助;發(fā)現(xiàn)爸爸媽媽身體不舒服,，要關(guān)心,、疼愛和照顧他們。

三,、課堂活動(dòng)