欧美成人永久免费_欧美日本五月天_A级毛片免看在线_国产69无码,亚洲无线观看,精品人妻少妇无码视频,777无码专区,色大片免费网站大全,麻豆国产成人AV网,91视频网络,亚洲色无码自慰

當(dāng)前位置:網(wǎng)站首頁 >> 作文 >> 2023年全國學(xué)生營養(yǎng)日演講稿11篇(精選)

2023年全國學(xué)生營養(yǎng)日演講稿11篇(精選)

格式:DOC 上傳日期:2023-04-08 12:42:04
2023年全國學(xué)生營養(yǎng)日演講稿11篇(精選)
時(shí)間:2023-04-08 12:42:04     小編:zdfb

使用正確的寫作思路書寫演講稿會(huì)更加事半功倍,。在日常生活和工作中,,能夠利用到演講稿的場合越來越多,。那么演講稿怎么寫才恰當(dāng)呢?以下我給大家整理了一些優(yōu)質(zhì)的演講稿模板范文,,希望對大家能夠有所幫助。

全國學(xué)生營養(yǎng)日演講稿篇一

昨天5月20日我們國家一年一度的中小學(xué)生營養(yǎng)日。說起營養(yǎng)呀,同學(xué)們可不重視了,,下面老師跟大家談?wù)勥@個(gè)問題。

隨著生活水平的提高,,中小學(xué)學(xué)生中挑食、厭食,、偏食者日益增多,,很多學(xué)生都養(yǎng)成了喜吃零食、不愛吃主食的習(xí)慣,,導(dǎo)致學(xué)生中營養(yǎng)不良者日益增多,。再加上學(xué)習(xí)、精神的壓力很大,,這就容易患上貧血等疾病,。同時(shí)部分學(xué)生和家長缺乏合理營養(yǎng)知識,學(xué)生片面地?cái)z入高脂肪,、高蛋白食物,,加上運(yùn)動(dòng)量不足,我國青少年肥胖癥發(fā)生率逐年升高,,有的地方高達(dá)15,,3%。中學(xué)時(shí)代是長知識,、長身體,、增強(qiáng)體質(zhì)的最重要、最有利的時(shí)期,。良好的營養(yǎng),、適當(dāng)?shù)腻憻捄秃侠淼淖飨⑹怯绊懫渖硇陌l(fā)育的三個(gè)重要因素。為了青少年茁壯成長,,應(yīng)大力普及學(xué)生營養(yǎng)知識,,為學(xué)生提供合理的飲食結(jié)構(gòu),。學(xué)校應(yīng)根據(jù)不同食物所含的營養(yǎng)素和不同年齡段學(xué)生的營養(yǎng)標(biāo)準(zhǔn),合理調(diào)配膳食,,做到葷素,、粗細(xì)搭配,平衡健康,。

青少年日常飲食應(yīng)多樣化,,以提供充足、全面,、均衡的營養(yǎng),,保證身體發(fā)育所需。青春期飲食應(yīng)注意:

1養(yǎng)成吃早餐的良好習(xí)慣特別要注意的是要吃好早餐,。上午緊張的學(xué)習(xí)和活動(dòng),,要求早餐必須含有充足的熱量。有些學(xué)生早晨匆匆忙忙湊合著吃一點(diǎn)就趕去上學(xué),,上了兩節(jié)課,,肚子就空了。等到第三,、四節(jié)課就出現(xiàn)精神不振,、注意力不集中等現(xiàn)象,影響正常的學(xué)習(xí),。因此,,早餐要特別予以重視,應(yīng)占一天總熱量的1/3,,可增加一些營養(yǎng)豐富的雞蛋,、牛奶、花生,、大豆等,,有條件的還可供給一次課間加餐,以保證學(xué)生們能精力充沛地學(xué)習(xí),。青少年時(shí)期是智力投資和體質(zhì)投資的黃金時(shí)代,,只有不誤“天時(shí)”,才能生長發(fā)育完好,、體質(zhì)健壯,、思維敏捷、健康成長,。

2飲食多樣化:合理營養(yǎng)對青少年健康成長及學(xué)習(xí)有著很重要的意義,。按營養(yǎng)學(xué)要求,青少年一日的膳食應(yīng)該有主食、副食,,有葷,、有素,盡量做到多樣化,。合理的主食,,是除米飯之外,還應(yīng)吃面粉制品,,如面條,、饅頭、包子,、餃子,、餛飩等。根據(jù)營養(yǎng)學(xué)家建議,,在主食中可摻食玉米,、小米、蕎麥,、高粱米,、甘薯等雜糧。早餐除吃面粉類點(diǎn)心外,,還要堅(jiān)持飲牛奶或豆?jié){,。

3參加體力活動(dòng),加強(qiáng)體育鍛煉適量運(yùn)動(dòng)和合理營養(yǎng)結(jié)合可促進(jìn)青少年生長發(fā)育,、改善心肺功能、提高人的耐久力,、減少身體脂肪和改進(jìn)心理狀態(tài)等,。這種經(jīng)濟(jì)、實(shí)用,、有效,、非藥物又無副作用的措施,對于提高青少年的生活質(zhì)量和健康水平起著重要的作用,。

同學(xué)們,,讓我們養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,健康成長起來!

全國學(xué)生營養(yǎng)日演講稿篇二

敬愛的老師,、親愛的同學(xué)們,,大家好!今天我國旗下講話的題目是:《注重營養(yǎng),讓我們健康成長》,。

今天是"全國學(xué)生營養(yǎng)日",。國家將每年的5月20日定為中國學(xué)生營養(yǎng)日其目的在于廣泛、深入宣傳學(xué)生時(shí)期營養(yǎng)的重要性,大力普及營養(yǎng)知識,。

大家都知道,,身體是革命的本錢,而合理飲食,、均衡營養(yǎng)則是保障身體健康的重要因素之一,。可是實(shí)際上,,我們身邊許多同學(xué)不重視飲食營養(yǎng),,挑食、偏食不說,,甚至不吃早餐;不好好吃中飯,,愛吃零食,甚至用零食代替主食,。長此以往,,這些都會(huì)對我們的健康產(chǎn)生不利影響,使我們的體質(zhì)變差,,為患上一些慢性疾病如慢性胃炎等埋下隱患,。

在此我向大家發(fā)出以下呼吁:

1、養(yǎng)成吃早餐的良好習(xí)慣,,并注重早餐內(nèi)容,。早餐是一天中最重要的一餐,只有早餐攝取了足夠的能量,,人才能在一整天保持一個(gè)較好的狀態(tài),。然而我們可以注意到:有的同學(xué)在上學(xué)的日子里,因?yàn)樵缟系臅r(shí)間緊張,,選擇不吃早餐或者在上學(xué)的路上將早餐解決,。早上時(shí)間緊張多半由貪睡引起,同學(xué)們早上想多睡一會(huì)兒的想法當(dāng)然可以理解,,但同時(shí)這樣做肯定會(huì)將早餐時(shí)間壓縮,。這時(shí)我們可能不得不將食物拿在手里,而人走在路上,、騎在車上,,看起來這么做既不妨礙多睡一會(huì)兒,也不耽誤吃早飯,,但實(shí)際上會(huì)引起消化不良,。既然邊走邊吃有這樣的危害,我們不妨想個(gè)辦法調(diào)整一下自己的時(shí)間安排,。早晨早起10分鐘,,做事動(dòng)作麻利一些,,給吃早餐留下足夠的時(shí)間,做著吃才是最好的姿勢,。不吃早餐就更為不對了,,不僅要吃,還應(yīng)該注重早餐質(zhì)量,。同學(xué)們上午緊張的學(xué)習(xí)和活動(dòng),,要求早餐必須含有充足的熱量。另外有同學(xué)認(rèn)為不吃早餐不易肥胖,,其實(shí)不然,,不食早餐會(huì)令人更易肥胖。有不少研究認(rèn)為:早餐的量應(yīng)該是最多的,、內(nèi)容也應(yīng)該是最豐富的,。

2、注重營養(yǎng)均衡,,不挑食,、不偏食。在我們的一日三餐中,,有的同學(xué)喜歡吃葷,,熱衷于大魚大肉,吃的蔬菜水果很少;有的同學(xué)習(xí)慣于吃細(xì)糧,,對于粗糧的攝入少;有的同學(xué)對于某幾種菜尤其抵觸,,基本上不吃。然而飲食不平衡容易造成營養(yǎng)不良,注意力不集中,長不高;腸胃不好,,吸收不當(dāng),,身體素質(zhì)不好,抵抗力差等,。按營養(yǎng)學(xué)要求,,青少年一日的飲食應(yīng)該有主食、副食,,有葷、有素,,盡量做到多樣化,。而且,在合理膳食的同時(shí),,我們也要加強(qiáng)平日里的體育鍛煉,,通過這一方式提高身體素質(zhì)。

3,、少吃零食以及街邊小吃,。零食受到我們的喜愛,,適量吃零食是可以的,但是吃多了危害很大,,對于正長身體的我們來說危害更大,。雖然大家都明白零食里的大量色素、防腐劑等添加劑,,會(huì)損害人的正常消化吸收,。但每天中午仍可以看到一些同學(xué)買許多零食,有時(shí)拎著一個(gè)大的塑料袋,,塑料袋里裝滿了零食,。甚至還有同學(xué)選擇將零食代替中飯。而放學(xué)的時(shí)候,,也不乏有同學(xué)圍在街邊小攤旁,,等待著涂滿作料的串串香、臭豆腐,、烤肉等街頭小吃,。但它們的制作環(huán)境、制作工藝,、衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn),、原材料的質(zhì)量都是無法保證的。其中可能會(huì)有的地溝油,、福爾馬林,、硫酸亞鐵、亞硝酸鹽聽起來都覺得十分可怕,。所以我們盡量不要去吃街邊小吃,。對我們來說,一日三餐才是最重要的,,是不可代替的,。同學(xué)們,讓我們關(guān)注飲食營養(yǎng)健康,,平衡膳食,,以提高我們的身體素質(zhì),為我們健康快樂的學(xué)習(xí)成長打下良好的基礎(chǔ)!

我的講話完畢,,謝謝大家

全國學(xué)生營養(yǎng)日演講稿篇三

敬愛的老師,,親愛的同學(xué)們;

大家好!我是--,我今天講話的主題是:拒絕零食,,從我做起,。

俗話說:“吃好,睡好,,為人生大事,?!薄懊褚允碁樘臁,!薄俺浴倍际桥旁谑孜坏?。因?yàn)橹挥谐缘煤茫覀儾艜?huì)精神飽滿;只有吃得好,,我們才能集中精力學(xué)習(xí),,只有吃得好,我們才能展示青春活力!

雖然我們的生活水平在提高,,但是我們的健康狀況令人堪憂:軍訓(xùn)時(shí)五分鐘的軍姿站立就有成批的同學(xué)倒下;升旗儀式中也常有同學(xué)臉色慘白到后面休息;體育課上一不留神就有骨折........這是為什么呢,,同學(xué)們是否思考過?

我們不妨來幾小鏡頭:就餐時(shí),同學(xué)們溜溜食堂就出來了;課間休息時(shí),,同學(xué)們從商店帶出來的不是飲料就是麻辣;油炸攤位前熱鬧非凡;圍墻欄桿旁偷著購買外賣......

我們同學(xué)的飲食結(jié)構(gòu)發(fā)生著明顯的變化:不吃米飯而以方便面為主食;碳酸飲料代替人體必須的水源;啃面包和餅干多過吃水果;惡心地溝油外賣的香味讓我們抵擋不住.....

同學(xué)們你們知道嗎?

我們常吃的小零食,,大都是小作坊生產(chǎn)出來的,誘人的顏色都是工業(yè)染料的功勞,,有些火腿是嘀嘀水浸泡出來的,,我們至愛的辣雞脖里的辣根本不是辣椒,況且防腐劑嚴(yán)重超標(biāo);袋裝食物中含有大量的防腐劑;去年,,望城某小鎮(zhèn)有十幾個(gè)孩子,,因?yàn)槭秤貌唤】盗闶嘲l(fā)生中毒;同樣的一個(gè)事情發(fā)生在幼兒園中,有6個(gè)小孩吃了不合格的食品,,也導(dǎo)致中毒,。在--縣馬召鎮(zhèn)紅新中學(xué),有8名女生因吃多了不合格的方便面而出現(xiàn)了中毒現(xiàn)象,。

同學(xué)們知道嗎?

外賣的廉價(jià)來自低成本的地溝油,,而地溝油是劣質(zhì)豬肉、豬內(nèi)臟,、豬皮加工以及提煉后產(chǎn)出的油,,甚至是水道中的油膩漂浮物或者是賓館、酒樓的剩飯,、剩菜經(jīng)過簡單加工,、提煉出的油;加工以后除了它的廉價(jià),我們沒有辦法識別,。

同學(xué)們明白了嗎?

我們的同學(xué)為什么精力不集中,,我們的同學(xué)為什么跑三個(gè)半圈很辛苦,我們的同學(xué)為什么容易骨折?因?yàn)殚L期吃這種對人體有害的食品,,不但不能提供我們成長需要的營養(yǎng),而且?guī)ё呷梭w大量營養(yǎng)物質(zhì),,使我們的免疫力大大減低,,久而久之還可能嚴(yán)重影響我們的體能與智能的發(fā)育!

5月20日是“全國學(xué)生的營養(yǎng)日”這項(xiàng)活動(dòng)一經(jīng)推廣就得到廣大師生,、家長的歡迎和許多營養(yǎng)專家的參與、支持,。讓我們以這一天為契機(jī),,合理飲食,讓每一天都成為“全國學(xué)生的營養(yǎng)日”,。

同學(xué)們,,我們正在長身體,我們是祖國未來的建設(shè)者,,我們的健康成長關(guān)系著每個(gè)家庭的幸福及祖國的未來,。所以,我們要拒絕零食,,講究健康,,合理汲取營養(yǎng)。

同學(xué)們,,為了我們的健康,,請抵制外賣,拒絕劣質(zhì)食品,,!

同學(xué)們,,為了我們的健康,請拒絕零食,,從今天做起,,從我做起。

祝同學(xué)們健康成長,,快樂學(xué)習(xí),,祝老師們身體健康,工作順利!

全國學(xué)生營養(yǎng)日演講稿篇四

敬愛的老師,,親愛的少先隊(duì)員們:

10月13日是中國少年先鋒隊(duì)建隊(duì)60周年紀(jì)念日,,給全國的少年兒童發(fā)來賀信,在信中他殷切希望全國少先隊(duì)員牢記黨和人民的重托——爭當(dāng)熱愛祖國,、理想遠(yuǎn)大的好少年,,爭當(dāng)勤奮學(xué)習(xí)、追求上進(jìn)的好少年,,爭當(dāng)品德優(yōu)良,、團(tuán)結(jié)友愛的好少年,爭當(dāng)體魄強(qiáng)健,、活潑開朗的好少年,,

作文 爭當(dāng)“四好少年”。這是我們當(dāng)代少年兒童健康成長的方向和指南,。

我要從自我做起,,從小事做起,,從以下四方面要爭當(dāng)四好少年,首先,,無論在什么時(shí)候都要嚴(yán)格要求自己,,遵守小學(xué)生守則,講文明,,有禮貌,,用我的實(shí)際行動(dòng),為建設(shè)富強(qiáng),、民主,、文明,和諧的社會(huì)主義國家貢獻(xiàn)智慧和力量,,做一個(gè)文明,、守紀(jì)的好少年。 其次,,要好好學(xué)習(xí),,努力把各門功課學(xué)好。上課專心聽講,,下課好好復(fù)習(xí),,按時(shí)完成作業(yè),考出一個(gè)好成績,。

然后,,要把身體鍛煉好,沒有好身體就做不了其他的事情,。我要多去參加學(xué)校開展的興趣小組,,多參加有益的課外活動(dòng),為學(xué)校爭光,。

最后,,要爭當(dāng)四好少年,還要培養(yǎng)自己獨(dú)立自主的能力,,放學(xué)后要多幫媽媽作些家務(wù),,自己能做的事情自己做。平時(shí)如果大人不在家,,要自己做飯,、洗衣服、打掃房間,。 我要努力爭當(dāng)一名“德智體美勞”全面發(fā)展的四好少年,。

全國學(xué)生營養(yǎng)日演講稿篇五

各位老師、各位同學(xué):

大家新年好,歡迎大家又再次回到了校園,,開始了工作,,開始了學(xué)習(xí).濃濃春意驅(qū)散了冬季的寒冷,萬象更新孕育著新年的期望,。經(jīng)過了一個(gè)平安、愉快的寒假,,我們滿懷希望迎來了20__年春季新學(xué)期的到來,。

一日之計(jì)在于晨,一年之計(jì)在于春,。新學(xué)期要有新的規(guī)劃,、新的起點(diǎn),新的學(xué)期對我們學(xué)校來說,,將是收獲的季節(jié),。凡事開頭難,良好的開端是成功的一半,,無論是老師還是學(xué)生,,都要重視開學(xué)第一天,第一周,。作為學(xué)生,,要把假期中玩的心思收回來,專心聽課,,按時(shí)完成作業(yè),,養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,注意交通安全,,行為安全,,實(shí)現(xiàn)良好開端。作為每一個(gè)學(xué)生,,特別是六年級的學(xué)生,,更要懂得“我自信,我出色,,我努力,,我成功”!堅(jiān)信付出總有回報(bào),一分辛勞一分才,,一分耕耘,,一分收獲。

大家知道嗎?今年的3月3日是全國第__個(gè)“愛耳日”,。根據(jù)20__年國家的一項(xiàng)調(diào)查顯示,,全國有聽力障礙2057萬人,而這個(gè)數(shù)字還在以每年3萬人的速度遞增,其中以小兒先天性耳聾為主,,也有少部分為后天性耳聾,,這樣的病例多為老年人。因此,,為了讓我們有一副健康的體魄,,我們必須好好保護(hù)我們的耳朵。

“鼻子不通氣,,扯張手紙捂住鼻子擤,,這是很多人的習(xí)慣性動(dòng)作。但是,,這是非常不科學(xué)的,。 ”。專家說:“兩個(gè)鼻孔最好分別擤鼻涕”,。因?yàn)槎呛矶际窍嗤ǖ?,鼻子?nèi)的壓力可能會(huì)讓炎性分泌物流入鼻竇或中耳,引起中耳炎,。所以,,兩個(gè)鼻孔最好分別擤鼻涕。

在過度勞累和壓力太大的時(shí)候,,耳朵會(huì)出現(xiàn)音高而尖銳的鳴叫聲,。這就是耳朵在“說話”:“供血不足,需要休息,?!睂<冶硎荆陙硗话l(fā)性耳聾出現(xiàn)年輕化趨勢,,以往都是中老年得這個(gè)病,,現(xiàn)在中青年的比例在增加?!叭绻霈F(xiàn)耳鳴,,患者可以安靜休息,或到戶外做運(yùn)動(dòng),。另外,,耳部按摩也可以有效緩解耳鳴?!?/p>

專家表示,,在嘈雜的環(huán)境中聽mp3是最損傷耳朵的行為。因?yàn)閙p3會(huì)對人的聽力直接造成刺激,,嚴(yán)重會(huì)導(dǎo)致噪聲性耳聾,,也叫神經(jīng)性耳聾。他建議廣大青年,聽mp3最好每次不超過一小時(shí),,聲音不要過大,,最好不超過50分貝,聽起來不費(fèi)勁就行,。手機(jī)比mp3的影響更大,,會(huì)對腦細(xì)胞產(chǎn)生輻射作用,“煲電話粥”是有害健康的,,每次撥打時(shí)間不應(yīng)超過半小時(shí),。

青春少年無價(jià),為了使自己的少年時(shí)代,、青春年代無悔,我們一定要好好把握現(xiàn)在,,保護(hù)好自己,,勤學(xué)苦練,不斷完善自我,。父母養(yǎng)育我們?nèi)绱说匦量?,那么我們?bào)恩的方式也就是要認(rèn)真讀書,努力讀書!拿出實(shí)際行動(dòng),,以一顆感恩之心,,爭當(dāng)一名合格、優(yōu)秀的學(xué)生,,讓老師放心,,讓家長放心。

最后祝全校老師身體健康,,萬事如意!祝全體同學(xué)健康成長,,學(xué)習(xí)進(jìn)步!

全國學(xué)生營養(yǎng)日演講稿篇六

大家早上好,我是c110的

同學(xué),,很榮幸,,很激動(dòng),我也有機(jī)會(huì)站在這里講話,。我今天講演的題目是《暢想十月》,。

在所有炎黃子孫的心目中,金燦燦樂融融喜洋洋的“十月”,,已經(jīng)成為一種象征,,一種成熟成功成就的象征。江山如畫,,神州讓世人矚目;歲月如歌,,“十月”令國人歡呼。秋風(fēng)送爽,丹桂飄香,,百姓在喜悅中慶祝盛大的節(jié)日;藍(lán)天白鴿,,火樹銀花,萬眾在歡騰中享受美好的生活,。

我在歡樂中陶醉,,在陶醉后冷靜,在冷靜中沉思,。新中國從昨天走到今天,,從今天走向明天的歷程,如長江大河的波濤,,后浪推前浪,,一浪高過一浪。

歷盡風(fēng)雨見彩虹,,踏平坎坷成大道,。半個(gè)世紀(jì)以來,從開國大典到新中國成立59周年慶典,,站起來了的中華兒女揚(yáng)眉吐氣地迎來一個(gè)又一個(gè)難忘的“十月”,,改革開放的中國把握機(jī)遇,迎接挑戰(zhàn),,昂首闊步地邁進(jìn)一個(gè)比一個(gè)精彩的“十月”,。

自信自強(qiáng)的中國人民以豐碩的成果向新世紀(jì)的第一個(gè)“十月”獻(xiàn)禮,申辦奧運(yùn)會(huì)的成功,,世界大學(xué)生運(yùn)動(dòng)會(huì)的成功舉辦,,不正展示了我泱泱大國的實(shí)力和魅力嗎?

樹有根,水有源,。沒有“昨天”,,哪有“今天”?昨天,中國曾是四大文明古國之一,,可近代卻因落后而挨打,,因軟弱而受欺。1860年10月18日,,坐落在北京西郊的世界上最美麗最宏偉的圓明園,,被英法侵略軍一把罪惡的大火燒成廢墟專制和獨(dú)裁點(diǎn)燃了革命的火種。1911年10月10日,,辛亥革命使中國結(jié)束了20__多年的封建帝制;1935年10月19日,,中央紅軍經(jīng)過一年多艱苦的長征,勝利到達(dá)陜北;1945年10月10日,,以---為首的中央代表團(tuán),,在重慶經(jīng)過43天堅(jiān)苦卓絕的談判斗爭,,與---簽定了《雙十協(xié)定》;1949年10月1日,中華人民共和國在--廣場舉行開國大典,。10月,,這斗爭的十月,紅色的十月,,終于升華為今天碩果累累的金色的十月!

置身“十月”,,歡樂之余,我浮想聯(lián)翩:昨天的奮斗鑄就今日的輝煌,,明天的藍(lán)圖要從今天開始描繪,。所以,同學(xué)們,,努力請從今日開始,,美好的未來要靠我們?nèi)?chuàng)造。

全國學(xué)生營養(yǎng)日演講稿篇七

尊敬的各位老師們,,親愛的同學(xué)們,,大家早上好!今天我演講的主題是:共建美麗中國,從我做起,。

每年的3月23日是世界氣象日,是世界氣象組織為了紀(jì)念組織成立和《國際氣象組織公約》生效而設(shè)立的,。每年的氣象日都會(huì)圍繞一個(gè)主題,,在全球開展相應(yīng)活動(dòng),并向各會(huì)員國政府和公眾進(jìn)行氣象宣傳教育,。今年的主題是:天氣和氣候:青年人的參與,。 說到天氣和氣候,我們就不得不提近年來大家一直關(guān)注的霧霾天氣,。

所謂霧霾,,是霧和霾的組合詞,也稱為灰霾,。是由于大量極細(xì)微的干塵粒等均勻地浮游在空中所造成的,,使空氣普遍有混濁現(xiàn)象,水平能見度小于10千米,。

那么霧霾有何影響?我想先和大家分享一首詩,。“北京風(fēng)光,,千里朦朧,,萬里塵飄。望三環(huán)內(nèi)外,,濃霧莽莽,,鳥巢上下,,陰霾滔滔!車舞長蛇,煙鎖跑道,,欲上六環(huán)把車飚,。需晴日,將車身內(nèi)外,,盡心洗掃,。空氣如此糟糕,,引無數(shù)美女戴口罩,,惜一罩掩面,白化妝了,。唯露雙眼,,難判風(fēng)騷。一代天驕,,央視大樓,,只見后座不見腰。塵入肺,,有不要命者,,還做早操!”

大家一定會(huì)覺得好笑,好端端的一首《沁園春.雪》竟然被改得如此面目全非!這首打油詩,,是武打明星吳京前不久在面對陰霾天氣時(shí)戲謔改編的,。然而每每讀完此詩,在幽默的一笑過后我同時(shí)也感受著作者當(dāng)時(shí)內(nèi)心的辛酸與無奈,。20xx年,,“霧霾”成為年度關(guān)鍵詞。這一年的1月,,4次霧霾過程籠罩30個(gè)省(區(qū),、市),在北京,,僅有5天不是霧霾天,。20xx年2月,霧霾卷土重來,。據(jù)環(huán)保部通報(bào),,我國中東部大部分地區(qū)都出現(xiàn)了灰霾,灰霾影響面積約為143萬平方公里,,約占國土面積的15%;重霾面積約為81萬平方公里,,幾乎是法國與德國的國土面積總和。更有有報(bào)告顯示,,中國最大的500個(gè)城市中,,只有不到1%的城市達(dá)到世界衛(wèi)生組織推薦的空氣質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn),,與此同時(shí),世界上污染最嚴(yán)重的10個(gè)城市有7個(gè)在中國,。這是一組多么令人震驚的數(shù)據(jù),。

除了霧霾天氣,我們還面臨沙塵暴等嚴(yán)峻環(huán)境問題,。我們該何去何從?黨的報(bào)告在全面深刻闡述生態(tài)文明建設(shè)中提出,,要努力建設(shè)美麗中國,實(shí)現(xiàn)中華民族永續(xù)發(fā)展,。美麗中國“三分天生,,七分打扮”。建設(shè)“美麗中國”,,不僅僅是政府的職責(zé),,也是每一位公民民的責(zé)任。

下面,,由我來向大家提出幾點(diǎn)倡議:

一,、要培養(yǎng)和樹立環(huán)境意識和可持續(xù)發(fā)展的理念;

二、要大力宣傳保護(hù)環(huán)境的重大意義和保護(hù)環(huán)境的基本國策;

三,、要自覺保護(hù)環(huán)境,,從身邊小事做起,培養(yǎng)保護(hù)環(huán)境的習(xí)慣,,不做污染環(huán)境的事情;

四,、爭當(dāng)保護(hù)環(huán)境的衛(wèi)士,敢于制止,、并且與破壞環(huán)境的行為作斗爭,。

各位,,雖然我們力量渺小,,但是只要每個(gè)人從我做起,從小事做起,,注意生活中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴,,我們就能為建設(shè)美麗中國獻(xiàn)出力量。少開一天車,,多行幾步路;隨手一關(guān)燈,,節(jié)約每度電;空調(diào)無需開,風(fēng)扇來代替;電視無人看,,電源請關(guān)閉,。正所謂眾人拾柴火焰高,當(dāng)我們舉眾人之力,,共建美麗中國之時(shí),,我們將充分享受到藍(lán)天白云給我們帶來發(fā)自內(nèi)心的愉悅,。人只有懂得尊重自然,保護(hù)自然,,敬畏自然,,把自然看成親密的伙伴,友好相處,,人與自然才會(huì)有更好的發(fā)展,,才會(huì)有國強(qiáng)民富、天藍(lán)地綠,、山清水秀的美麗家園,。

今年的政府工作報(bào)告已向霧霾下達(dá)戰(zhàn)書,共建美麗中國刻不容緩,。讓我們也應(yīng)參與進(jìn)來,,以自己的實(shí)際行動(dòng)來響應(yīng)今年世界氣象日的主題——天氣和氣候:青年人的參與。 我的演講到此結(jié)束,。謝謝!

全國學(xué)生營養(yǎng)日演講稿篇八

老師們,、同學(xué)們:

大家好!

五月的春風(fēng)情深意暖,五月的花海流溢飄香,,和著春潮,,伴著夏韻,在花海燦爛奪目的季節(jié)里,,我們迎來了“五四”運(yùn)動(dòng)九十五周年,。

我們生活在一個(gè)靚麗的季節(jié),一個(gè)充滿青春活力的字眼,,我們要去追回與你同行,、釋放自己青春的能量。

青,,是綠色,,是生命的顏色,春,,是季節(jié),,是成長的季節(jié),青春就濁出成在成長季節(jié)的那片生命的綠色,,是陽光下那片燦爛的笑容,。

青春是美好的,也是短暫的,,它也許是你人生的一處驛站,,不過請記住,即使它象一顆流星,,我們也要努力讓它成為一次輝煌的閃現(xiàn),,不懼艱難困險(xiǎn),,敢于拼搏,志比云天,。

高中時(shí)代,,是我們?nèi)松械囊粋€(gè)重要的里程碑,我們知道,,風(fēng)雨會(huì)使我們變得強(qiáng)壯,,挫折會(huì)使我們變得堅(jiān)強(qiáng)。成熟的思想和高尚的品質(zhì),,來自于風(fēng)雨的洗禮和生活的磨礪,,我們要面對山峰,去欣賞它的風(fēng)光,,面對未來去爭創(chuàng)人生的輝煌,,這樣才能體現(xiàn)生命的價(jià)值。

有人說,,19世紀(jì)是英國人的世紀(jì),,20世紀(jì)是美國人的世紀(jì),而21世紀(jì),,就是我們中國人的世紀(jì),,中國經(jīng)過幾十年來的.艱苦建設(shè),已取得了“乘長風(fēng),,破萬里浪”的迅猛發(fā)展,,但我們不要忘記,我們?nèi)匀皇莻€(gè)發(fā)展中的國家,,還有許許多多地方有待完善和發(fā)展,,要想國家富強(qiáng),就必須努力,,而希望就寄予在我們這一代人身上,。

五四運(yùn)動(dòng)30年后,新中國成立了,?;鸺t的青春足跡與共和國的發(fā)展歷程緊相伴隨,。

抗美援朝,,保家衛(wèi)國。報(bào)名參加軍事干部學(xué)校的清華學(xué)子超過應(yīng)召人數(shù)的9倍,,沒被招收的難過的掉淚,。全國各地兩次報(bào)名參軍的青年達(dá)70萬人。第一個(gè)五年計(jì)劃“把青春獻(xiàn)給祖國”成為全國青年的行動(dòng)口號,。第一支青年突擊隊(duì)在北京展覽館工地誕生,,引來全國13萬名青年跟隨,。20萬青年高唱《墾荒隊(duì)員之歌》奔赴邊疆,為新中國農(nóng)業(yè)建設(shè)作出了不可磨滅的貢獻(xiàn)……,。新中國青年的艱苦奉獻(xiàn)和創(chuàng)造激情支撐起社會(huì)大廈,,更留下永恒的精神財(cái)富,主席熱情褒揚(yáng):“青年是整個(gè)社會(huì)力量中的一部分最積極最有生氣的力量,。他們最肯學(xué)習(xí),,最少保守思想,在社會(huì)主義時(shí)代尤其是這樣,?!?/p>

在二十世紀(jì),中華民族前進(jìn)的道路上,,中國共青團(tuán)留下了英勇奮斗的足跡,,做出了無愧于歷史的貢獻(xiàn)。二十一世紀(jì)是一個(gè)充滿希望和挑戰(zhàn)的世紀(jì),,中國共青團(tuán),,將以新的面貌,面向新世紀(jì),,以新的作為開創(chuàng)新的事業(yè),,在中華民族振興史上繼續(xù)譜寫光輝的篇章。

我們緬懷“五四”先驅(qū)們的業(yè)績,,回顧中國人民和青年在整個(gè)世紀(jì),,走過的歷程,作為當(dāng)代青年團(tuán)員應(yīng)當(dāng)秉承民族精神,,高舉“五四”火炬,,肩負(fù)時(shí)代責(zé)任,讓我們用知識加汗水,,以滿腔熱情,,去開拓、去創(chuàng)造,、去擁抱新希望,,來迎接這個(gè)機(jī)遇與挑戰(zhàn)并存的世紀(jì)吧。

青春是什么?青春可以是潛心于科學(xué)研究,,十年磨一劍;青春還可以是扎根于邊疆,,一心謀發(fā)展;青春更可以是手擎炸藥包炸碉堡時(shí)那一聲驚天動(dòng)地的吶喊聲。青春是整個(gè)人生旅程中最絢麗的一站,,最奇妙的一站,,最燦爛的一站。青春孕育著無窮無盡的能量等著我們?nèi)ラ_采,去挖掘,,去釋放,。人生的根本目的就是對于人生價(jià)值的認(rèn)識,、詮釋,,乃至于實(shí)現(xiàn),,而青春正是我們實(shí)現(xiàn)人生價(jià)值的黃金時(shí)期。青春需要實(shí)現(xiàn)人生價(jià)值,。

青年朋友們,,不,戰(zhàn)友們,,前進(jìn)的號角已經(jīng)吹響,,未來在向我們召喚,歷史將會(huì)永遠(yuǎn)記住我們的身影,,前進(jìn)吧,,前進(jìn)吧,讓我們釋放青春的能量,,點(diǎn)燃激情的青春夢想,。

全國學(xué)生營養(yǎng)日演講稿篇九

敬愛的老師,親愛的少先隊(duì)員們:

10月13日是中國少年先鋒隊(duì)建隊(duì)60周年紀(jì)念日,,爺爺給全國的少年兒童發(fā)來賀信,,在信中他殷切希望全國少先隊(duì)員牢記黨和人民的重托——爭當(dāng)熱愛祖國、理想遠(yuǎn)大的好少年,,爭當(dāng)勤奮學(xué)習(xí),、追求上進(jìn)的好少年,爭當(dāng)品德優(yōu)良,、團(tuán)結(jié)友愛的好少年,,爭當(dāng)體魄強(qiáng)健、活潑開朗的好少年,,

作文 爭當(dāng)“四好少年”,。這是我們當(dāng)代少年兒童健康成長的方向和指南。

我要從自我做起,,從小事做起,,從以下四方面要爭當(dāng)四好少年,首先,,無論在什么時(shí)候都要嚴(yán)格要求自己,,遵守小學(xué)生守則,講文明,,有禮貌,,用我的實(shí)際行動(dòng),為建設(shè)富強(qiáng),、民主,、文明,和諧的社會(huì)主義國家貢獻(xiàn)智慧和力量,,做一個(gè)文明,、守紀(jì)的好少年。 其次,,要好好學(xué)習(xí),,努力把各門功課學(xué)好。上課專心聽講,,下課好好復(fù)習(xí),,按時(shí)完成作業(yè),考出一個(gè)好成績,。

然后,,要把身體鍛煉好,沒有好身體就做不了其他的事情,。我要多去參加學(xué)校開展的興趣小組,,多參加有益的課外活動(dòng),為學(xué)校爭光,。

最后,,要爭當(dāng)四好少年,還要培養(yǎng)自己獨(dú)立自主的能力,,放學(xué)后要多幫媽媽作些家務(wù),,自己能做的事情自己做。平時(shí)如果大人不在家,,要自己做飯,、洗衣服、打掃房間,。 我要努力爭當(dāng)一名“德智體美勞”全面發(fā)展的四好少年,。

全國學(xué)生營養(yǎng)日演講稿篇十

尊敬的老師,親愛的同學(xué)們:

大家好!

每年的11月9日是中國的全國消防日,。在電話號碼中,,119是火災(zāi)報(bào)警電話,與11月9日中這3個(gè)阿拉伯?dāng)?shù)字通形同序,,易為人們接受,,而且這一天前后,正值風(fēng)干物燥,、火災(zāi)多發(fā)之際,,全國各地都在緊鑼密鼓地開展冬季防火工作。為增加全民的消防安全意識,使“119”更加深入人心,,于是從1992年起把這一天定為全國消防日,。

提到消防,同學(xué)們自然會(huì)想到令人毛骨悚然的火災(zāi)二字,。是的,,火,帶給人們光明,,賦予人們溫暖,。但是火也吞噬了無數(shù)生命,留下了累累傷痕,。我們不會(huì)忘記,,xx年11月24日凌晨,俄羅斯 莫斯科人民友誼大學(xué)學(xué)生宿舍發(fā)生火災(zāi),,近200名學(xué)生受傷,,41名學(xué)生死亡,其中,,中國留學(xué)生 受傷46人,,死亡11人。這場大火用血淋淋的數(shù)字和慘痛的代價(jià),,給我們敲響了安全防范的警鐘,,警醒我們火災(zāi)是威脅日常學(xué)習(xí)、生活安全的重要因素,。身處人員密集的校園的我們,,應(yīng)在腦海中長期鳴響“119”警鈴,提高防火意識和技能,。希望大家能做到“三懂”,、“三會(huì)”?!叭奔炊没馂?zāi)的危險(xiǎn)性,,增強(qiáng)消防意識;懂得火災(zāi)形成的原理,不玩火;懂得火災(zāi)預(yù)防,,積極開展消防宣傳,。“三會(huì)”即學(xué)會(huì)火災(zāi)報(bào)警方法,,學(xué)會(huì)使用滅火器撲救小火,,學(xué)會(huì)火災(zāi)自護(hù)自救的方法。要時(shí)刻牢記消防安全,,學(xué)習(xí)消防知識,,消除火災(zāi)隱患,,防微杜漸,防范未然,。

我想每一個(gè)人都不能也不應(yīng)該忘記安全與生命是緊緊聯(lián)系在一起的,。關(guān)注安全就是關(guān)注生命,關(guān)注安全就是關(guān)注我們自己!

安全是師生幸福生活的保證,,安全是學(xué)校健康發(fā)展的前提;安全不僅關(guān)系師生本人,、關(guān)系學(xué)校,、關(guān)系家庭,,安全同時(shí)也關(guān)系到我們整個(gè)社會(huì)、整個(gè)國家和整個(gè)民族,。

隨著社會(huì)的發(fā)展,,我們的生活越來越進(jìn)步,現(xiàn)代化的設(shè)施越來越多,,我們每天都要與火,、電接觸,在這里,,我希望同學(xué)們不要玩火,,安全用電。我們要?jiǎng)?chuàng)建"平安校園",,保校園寧靜,,讓同學(xué)和老師平安。希望全校師生都能把安全作為學(xué)習(xí),、工作和生活的第一準(zhǔn)則,,都能學(xué)習(xí)和掌握一些必要的安全知識,了解一些在緊急狀態(tài)下的急救,、自救方法,。

同學(xué)們,我們熱愛生活,,我們在校園中演繹活力,,憧憬明天;我們珍愛生命,我們在生活中處處留意,,拒絕傷害,。讓安全的意識常駐我們心間,讓生命的絢爛閃耀我們四周!

全國學(xué)生營養(yǎng)日演講稿篇十一

尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo),、親愛的同學(xué)們:上午好!

今天我發(fā)言的題目是合理飲食,,促進(jìn)健康

每年的 5月20日是“全國學(xué)生營養(yǎng)日”,隨著生活水平的提高,,中小學(xué)學(xué)生中挑食,、厭食,、偏食者日益增多,很多學(xué)生都養(yǎng)成了喜吃零食,、不愛吃主食的習(xí)慣,,導(dǎo)致學(xué)生中營養(yǎng)不良者日益增多。再加上學(xué)習(xí),、精神的壓力很大,,這就容易患上貧血等疾病。同時(shí)部分學(xué)生和家長缺乏合理營養(yǎng)知識,,學(xué)生片面地?cái)z入高脂肪,、高蛋白食物,加上運(yùn)動(dòng)量不足,,我國青少年肥胖癥發(fā)生率逐年升高,,為了青少年茁壯成長,必須大力普及營養(yǎng)知識,,合理調(diào)配膳食,,做到葷素、粗細(xì)搭配,,平衡健康,。

青少年日常飲食應(yīng)多樣化,應(yīng)注意:

1,、養(yǎng)成吃早餐的良好習(xí)慣,,吃好早餐。上午緊張的學(xué)習(xí)和活動(dòng),,要求早餐必須含有充足的熱量,。我們有些學(xué)生早晨匆匆忙忙湊合著吃一點(diǎn)、甚至不吃就趕著上課,,上了兩節(jié)課,,肚子就空了。等到第三,、四節(jié)課就出現(xiàn)精神不振,、注意力不集中等現(xiàn)象,影響正常的學(xué)習(xí),。

2,、飲食多樣化:按營養(yǎng)學(xué)要求,青少年一日的膳食應(yīng)該有主食,、副食,,有葷、有素,,盡量做到多樣化,。

3,、參加體力活動(dòng),加強(qiáng)體育鍛煉 ,。適量運(yùn)動(dòng)和合理營養(yǎng)結(jié)合可促進(jìn)青少年生長發(fā)育,、改善心肺功能、提高人的耐久力,、減少身體脂肪和改進(jìn)心理狀態(tài)等,。這種經(jīng)濟(jì)、實(shí)用,、有效,、非藥物又無副作用的措施,對于提高青少年的生活質(zhì)量和健康水平起著重要的作用,。希望同學(xué)們充分利用 晨跑,、出操,、體育活動(dòng)課時(shí)間加強(qiáng)鍛煉,。

同學(xué)們,讓我們養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,,健康成長起來!

全文閱讀已結(jié)束,,如果需要下載本文請點(diǎn)擊

下載此文檔
a.付費(fèi)復(fù)制
付費(fèi)獲得該文章復(fù)制權(quán)限
特價(jià):5.99元 10元
微信掃碼支付
已付款請點(diǎn)這里
b.包月復(fù)制
付費(fèi)后30天內(nèi)不限量復(fù)制
特價(jià):9.99元 10元
微信掃碼支付
已付款請點(diǎn)這里 聯(lián)系客服