每個(gè)人都曾試圖在平淡的學(xué)習(xí),、工作和生活中寫一篇文章。寫作是培養(yǎng)人的觀察,、聯(lián)想,、想象,、思維和記憶的重要手段。范文怎么寫才能發(fā)揮它最大的作用呢,？下面是小編幫大家整理的優(yōu)質(zhì)范文,，僅供參考，大家一起來(lái)看看吧,。

全國(guó)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)日國(guó)旗下講話篇一

早上好!今天我講話的題目是《讓我們茁壯成長(zhǎng)》,。

你們知道5月20日是什么日子嗎?告訴你們吧，是“全國(guó)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)日”,。我們都知道,，食物與營(yíng)養(yǎng)是人類生存的基本條件，如果缺乏合理的營(yíng)養(yǎng)知識(shí),，膳食攝入不平衡,，就會(huì)對(duì)我們的健康帶來(lái)危害，因此衛(wèi)生部和教育部聯(lián)合確定將每年的5月20日作為中國(guó)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)日,。今天,，在全國(guó)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)日到來(lái)之際，我向全校同學(xué)發(fā)出倡議,，倡導(dǎo)大家關(guān)注食品安全營(yíng)養(yǎng),，讓我們的成長(zhǎng)更加健康!

同學(xué)們，你注意到了嗎?就在我們身邊,，有很多同學(xué)經(jīng)常沒(méi)吃早餐就來(lái)上課,，有的路上買了早餐，邊走邊吃,。知道嗎?早餐不按時(shí),，不規(guī)律，長(zhǎng)此以往,，不僅營(yíng)養(yǎng)跟不上,，還會(huì)導(dǎo)致上課效率低，學(xué)習(xí)成績(jī)下降,?？茖W(xué)的早餐必須包括四類物質(zhì)，即肉蛋類,、谷物類,、奶制品和蔬菜水果,。最合理的早餐時(shí)間是早晨七點(diǎn)至八點(diǎn)，同學(xué)們最好在家中吃早餐,，安全衛(wèi)生又不匆忙,。

午餐也一樣。不少中午在學(xué)校用餐的同學(xué),，嫌飯菜不好,，往往是飯扒一兩口就回教室吃零食。這樣非常不好,，要知道我們中學(xué)生,，正是長(zhǎng)身體的時(shí)候，需要各種營(yíng)養(yǎng),，如果我們?nèi)我馓羰?，?huì)直接影響我們的體能與智能發(fā)育。

到了下午放學(xué)時(shí),，我看到校門口的小店里全部擠滿了本校的學(xué)生,。大多數(shù)同學(xué)都是用家長(zhǎng)給的零花錢買東西吃。同學(xué)們,，吃的東西一定要到大超市去買,，注意產(chǎn)品的生產(chǎn)日期、保質(zhì)期,、生產(chǎn)廠家等,，不要去那些無(wú)證攤點(diǎn)買燒烤油炸類的不健康食品。報(bào)紙媒體早就暴光了一些即使有衛(wèi)生許可證的攤點(diǎn),，他們的廚房衛(wèi)生情況也是很糟糕的,，讓人看過(guò)就不想再吃，更別說(shuō)那些三無(wú)食品了,。為了貪圖一時(shí)的便利和所謂的“美食”誘惑,，拿自己的健康做籌碼，真是危險(xiǎn)啊!

同學(xué)們,，關(guān)注食品安全,，學(xué)習(xí)營(yíng)養(yǎng)搭配，平衡膳食,，應(yīng)該和我們學(xué)習(xí)基礎(chǔ)知識(shí)一樣重要,，讓我們選擇科學(xué)的生活方式，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,，在健康,、營(yíng)養(yǎng)、快樂(lè)的生活下讓茁壯成長(zhǎng)!

5月20日是“全國(guó)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)日”,，為此,，--縣第二雙語(yǔ)幼兒園為提高家長(zhǎng)對(duì)營(yíng)養(yǎng)的認(rèn)知水平,，促進(jìn)幼兒良好健康飲食習(xí)慣的養(yǎng)成，組織家長(zhǎng)代表聽(tīng)取由園領(lǐng)導(dǎo)指導(dǎo)的“均衡營(yíng)養(yǎng)合理膳食”專題講座活動(dòng),。

講座中,，衛(wèi)生保健教師從兒童健康飲食應(yīng)注意的各種事項(xiàng)入手，引導(dǎo)家長(zhǎng)進(jìn)行合理的膳食搭配,。從健康食品的特點(diǎn)、營(yíng)養(yǎng)價(jià)值及正確,、科學(xué)的食用方法為主,，向家長(zhǎng)解釋垃圾食品的危害。全體家長(zhǎng)全神貫注的傾聽(tīng),，并記錄相關(guān)知識(shí),，踴躍提出心中困惑。

此次專題講座活動(dòng)不僅讓家長(zhǎng)們較深入的'了解了平衡膳食,、合理營(yíng)養(yǎng)的重要性,，更學(xué)會(huì)了食品的科學(xué)食用方法，受到了家長(zhǎng)們的充分肯定和一致好評(píng),。

全國(guó)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)日國(guó)旗下講話篇二

老師,、同學(xué)們：

大家好!

今天5月20日我們國(guó)家一年一度的中小學(xué)生營(yíng)養(yǎng)日。隨著生活水平的提高,，中小學(xué)學(xué)生中挑食,、厭食、偏食者日益增多,，很多學(xué)生都養(yǎng)成了喜吃零食,、不愛(ài)吃主食的習(xí)慣，導(dǎo)致學(xué)生中營(yíng)養(yǎng)不良者日益增多,。再加上學(xué)習(xí),、精神的壓力很大，這就容易患上貧血等疾病,。同時(shí)部分學(xué)生和家長(zhǎng)缺乏合理營(yíng)養(yǎng)知識(shí),，學(xué)生片面地?cái)z入高脂肪、高蛋白食物,，加上運(yùn)動(dòng)量不足,，我國(guó)青少年肥胖癥發(fā)生率逐年升高，有的地方高達(dá)15,，3%,。小學(xué)時(shí)代是長(zhǎng)知識(shí)、長(zhǎng)身體,、增強(qiáng)體質(zhì)的最重要,、最有利的時(shí)期,。良好的營(yíng)養(yǎng)、適當(dāng)?shù)腻憻捄秃侠淼淖飨⑹怯绊懫渖硇陌l(fā)育的三個(gè)重要因素,。

青少年日常飲食應(yīng)多樣化,，以提供充足、全面,、均衡的營(yíng)養(yǎng),，保證身體發(fā)育所需。青春期飲食應(yīng)注意：

1,、養(yǎng)成吃早餐的良好習(xí)慣特別要注意的是要吃好早餐,。上午緊張的學(xué)習(xí)和活動(dòng)，要求早餐必須含有充足的熱量,。有些學(xué)生早晨匆匆忙忙湊合著吃一點(diǎn)就趕去上學(xué),，上了兩節(jié)課，肚子就空了,。等到第三,、四節(jié)課就出現(xiàn)精神不振、注意力不集中等現(xiàn)象,，影響正常的學(xué)習(xí),。因此，早餐要特別予以重視,，應(yīng)占一天總熱量的1/3,，可增加一些營(yíng)養(yǎng)豐富的雞蛋、牛奶,、花生,、大豆等，以保證學(xué)生們能精力充沛地學(xué)習(xí),。

2,、飲食多樣化：合理營(yíng)養(yǎng)對(duì)青少年健康成長(zhǎng)及學(xué)習(xí)有著很重要的意義。按營(yíng)養(yǎng)學(xué)要求,，青少年一日的膳食應(yīng)該有主食,、副食，有葷,、有素,，盡量做到多樣化。合理的主食,，是除米飯之外,，還應(yīng)吃面粉制品，如面條,、饅頭,、包子,、餃子、餛飩等,。根據(jù)營(yíng)養(yǎng)學(xué)家建議,，在主食中可摻食玉米、小米,、蕎麥,、高粱米、甘薯等雜糧,。早餐除吃面粉類點(diǎn)心外,，還要堅(jiān)持飲牛奶或豆?jié){。

3,、參加體力活動(dòng),，加強(qiáng)體育鍛煉，適量運(yùn)動(dòng)和合理營(yíng)養(yǎng)結(jié)合可促進(jìn)青少年生長(zhǎng)發(fā)育,、改善心肺功能,、提高人的耐久力,、減少身體脂肪和改進(jìn)心理狀態(tài)等,。這種經(jīng)濟(jì),、實(shí)用、有效,、非藥物又無(wú)副作用的措施,，對(duì)于提高青少年的生活質(zhì)量和健康水平起著重要的作用。

同學(xué)們，讓我們養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,，健康成長(zhǎng)起來(lái)!

全國(guó)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)日國(guó)旗下講話篇三

尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：

大家早上好!

同學(xué)們,，你們是祖國(guó)的希望和未來(lái)，正值花季,，你們雖然掌握了一定的生活常識(shí)，有了一定的獨(dú)立意識(shí),，普遍希望得到社會(huì)的支持,、理解、尊重和贊揚(yáng),，以體現(xiàn)自己在社會(huì)中的價(jià)值,。但年齡特點(diǎn)決定了同學(xué)們的幼稚、不成熟,，可能會(huì)做出一些不該做的事情,，甚至因法律意識(shí)的淡薄而導(dǎo)致一些違法犯罪現(xiàn)象的發(fā)生。有些現(xiàn)象,，以前在我們學(xué)校也曾經(jīng)發(fā)生過(guò),，比如：有的同學(xué)在我們學(xué)校上學(xué)的時(shí)候，不遵守紀(jì)律,，不聽(tīng)老師的教育,，愛(ài)小偷小摸，小到拿別人一支鉛筆,、一塊橡皮，大到偷錢,、搶錢等等,，還有的同學(xué)愛(ài)打架,，總之在他們小小的年紀(jì),，就已經(jīng)有了許多劣跡,。當(dāng)他們走出我們的校園,，或早或晚,，幾乎都走上了犯罪的道路,，受到了法律的制裁,。他們最后走上這一步,，并不是一步走成的，其實(shí)他們就是在你們這個(gè)階段,、你們這個(gè)年齡開(kāi)始一步一步不聽(tīng)教育,，漸漸變壞的。因此,，這的確應(yīng)該引起我們?nèi)熒母叨戎匾暋?/p>

隨著時(shí)代的發(fā)展,，一些不健康的東西也在漸漸地影響到了我們的學(xué)生，使我們的孩子要變壞真是太容易了,，比如網(wǎng)吧,，對(duì)你們的成長(zhǎng)就極為不利，你們也知道有多少人因此而荒廢學(xué)業(yè)甚至犯罪啊,，因此,，我們完全有必要一起來(lái)學(xué)習(xí)有關(guān)的法律知識(shí)，來(lái)盡量減少直至完全避免違法犯罪現(xiàn)象的發(fā)生,。

借此機(jī)會(huì),，我特別向大家提出幾點(diǎn)希望和要求：

一、認(rèn)真學(xué)習(xí),，貫徹和執(zhí)行《中小學(xué)生日常行為規(guī)范》和《小學(xué)生守則》,。

二、認(rèn)真學(xué)習(xí)《未成年人保護(hù)法》《預(yù)防未成年人犯罪法》,。 在生活中的我們無(wú)論校內(nèi),、校外都應(yīng)遵法、守法,，既避免傷害別人，又懂得如何用法律保護(hù)自己的合法權(quán)益,。 總之,，作為學(xué)生，我們就要學(xué)法,、懂法,、守法,、不違法,、不犯法,。

同學(xué)們,，法律是神圣不可侵犯的,，祝愿我們的廣大教師和學(xué)生一同舉起生命的盾牌,，學(xué)法,、知法,、懂法、守法,、用法,，做一個(gè)守法的小公民，依靠法律,，平安,、健康、茁壯的成長(zhǎng)!

我的國(guó)旗下講話到此結(jié)束,，謝謝大家!