時(shí)間流逝得如此之快，前方等待著我們的是新的機(jī)遇和挑戰(zhàn),，是時(shí)候開始寫計(jì)劃了,。什么樣的計(jì)劃才是有效的呢,？下面是小編整理的個(gè)人今后的計(jì)劃范文,，歡迎閱讀分享，希望對(duì)大家有所幫助,。

初中生暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃表 小學(xué)生寒假計(jì)劃和作息時(shí)間表篇一

看些書,，做些讀書筆記;每天適當(dāng)?shù)淖鲆恍┖僮鳂I(yè);看看新聞，了解一下國(guó)家大事,、社會(huì)新聞;每天運(yùn)動(dòng)一下,，鍛煉自己的身體;去圖書館、科技館,、新華書店等處,，獲取一些學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，拓寬自己的視野;幫爸爸媽媽做一些力所能及的事……

看書,。為了能讓自己看一些有益的書,，我早早的來(lái)到書店。書店里的書各種各樣,，我挑選了一些我愛看的書,，把家里的書柜裝得滿滿的。這樣就不怕沒書看了,。我又跑到文具店里買了一本厚厚的,、漂亮的筆記本，在寒假里,，我一定要把它寫得滿滿的,。

運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)是健康的來(lái)源,，可以加強(qiáng)咱們的心肺功能;可以幫助咱們防止骨質(zhì)疏松;可以緩和并控制咱們的情緒……每天運(yùn)動(dòng)三小時(shí),，鍛煉自己的身體。跳繩,、踢毽,、短跑、長(zhǎng)跑……每天做一項(xiàng)運(yùn)動(dòng),，讓自己的身體變得更健康,。

幫爸爸媽媽做一些力所能及的事,。幫媽媽洗洗碗、掃掃地,，在媽媽感到勞累時(shí),，給媽媽泡一杯茶，讓媽媽休息一會(huì),，代替媽媽做會(huì)兒,。爸爸白天工作累了，回到家,，給爸爸捶捶背,、捶捶腿……

初中生暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃表 小學(xué)生寒假計(jì)劃和作息時(shí)間表篇二

周一至周四 ：

1、每天在小筆記本上記下10~15個(gè)單詞(包括新舊單詞),，利用課余時(shí)間背熟,，一定要掌握，而且經(jīng)常拿出來(lái)復(fù)習(xí),。

2,、晚飯前，先打開平臺(tái),，在“知識(shí)強(qiáng)化”欄目中找到當(dāng)天課堂所上過(guò)的內(nèi)容,，認(rèn)真復(fù)習(xí)，該記住的要記住,。

3,、晚飯后，稍作休息,，完成老師布置的作業(yè),。(注意：把回家作業(yè)當(dāng)考試做)

4、某一學(xué)科的一單元內(nèi)容結(jié)束,，應(yīng)及時(shí)進(jìn)行總復(fù)習(xí),，然后完成 “在線測(cè)試”里的題目。完成的不夠好的,，復(fù)習(xí)一遍后重做，有做錯(cuò)的題目及時(shí)掌握,。

5,、預(yù)習(xí)第二天要上課的.內(nèi)容，認(rèn)真做好記錄,，把不懂的問(wèn)題帶到課堂上認(rèn)真聽老師講解,。

6、聽“同步聽力”和“在線聽力”10~15分鐘,，培養(yǎng)一種語(yǔ)感,。

周五：

2,、將學(xué)習(xí)過(guò)程中留下的問(wèn)題在“名師答疑”中提問(wèn)。

3,、有空時(shí)可以先放松一下自己,，聽點(diǎn)輕音樂(lè)、看些課外的書(通過(guò)平臺(tái)或自己買的都可以),。

周六：

1,、早上起來(lái)先做些運(yùn)動(dòng)，鍛煉身體,，然后朗讀英語(yǔ)或語(yǔ)文的文章,，把一些該記的內(nèi)容記住。

2,、繼續(xù)完成老師布置的作業(yè),。

3、下午可打開“名師面授”,，選擇一些自己薄弱的知識(shí)點(diǎn)聽?zhēng)妆?，適當(dāng)?shù)囟嘧鲆恍┰诰€測(cè)試。

4,、把一周所學(xué)的復(fù)習(xí)一遍,，通過(guò)“在線測(cè)試”欄目來(lái)檢查自己的知識(shí)掌握程度。如果基礎(chǔ)不好的科目,，學(xué)習(xí)“知識(shí)強(qiáng)化”,。

5、針對(duì)自己的學(xué)科狀況針對(duì)性地選擇“名師答疑”的“精華區(qū)”中的問(wèn)題,，把它當(dāng)作自己的問(wèn)題,，先做一遍，再看老師的解答,。

周日：

除做周六的內(nèi)容外,，早晨或下午到分校進(jìn)行學(xué)習(xí)方法交流、測(cè)試,、鞏固,，晚上預(yù)習(xí)下周一的課程內(nèi)容。

初中生暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃表 小學(xué)生寒假計(jì)劃和作息時(shí)間表篇三

隨著高二期末考試的結(jié)束,，寒假如約而至,。高二是承上啟下的一個(gè)學(xué)年，所以,，高二寒假不能像以往那樣瘋玩了,。那么高二寒假怎樣過(guò)得有意義又有趣呢？

首先要認(rèn)真總結(jié),，反思過(guò)去的一個(gè)學(xué)期里自己在學(xué)習(xí),，生活上的得失,，找出對(duì)策，為新的一年做好思想上的準(zhǔn)備,。

反思自己的學(xué)習(xí)態(tài)度,，學(xué)習(xí)習(xí)慣，學(xué)習(xí)方法,，多問(wèn)自己幾個(gè)為什么,，多想想今后該怎么辦，也可以總結(jié)一下自己成功的表現(xiàn)是什么,，可以反思一下自己為什么會(huì)成功,，從中取得成功的心得體會(huì)，找到適合自己的學(xué)習(xí)方法,，生活習(xí)慣,，還可以總結(jié)反思自己哪些學(xué)科哪些方面不理想，導(dǎo)致不理想的原因是什么,，接下來(lái)應(yīng)如何解決這些原因,，從中吸取教訓(xùn)，改變自己的學(xué)習(xí)態(tài)度,，尋找適合自己的正確的學(xué)習(xí)態(tài)度和方法,。

當(dāng)然，作為一名高中生,，應(yīng)該注意德,，智，體,，美,，勞各方面全面，協(xié)調(diào)的發(fā)展,，所以,，在假期中我們應(yīng)該對(duì)自己作一個(gè)比較全面的總結(jié)反思?？傊?，利用這段時(shí)間多總結(jié)多反思，把問(wèn)題想清楚,，到開學(xué)就能目標(biāo)明確,，態(tài)度端正，方法得當(dāng),，從而在思想上為下學(xué)期學(xué)習(xí)做好充分準(zhǔn)備,。

寒假期間,，我們有更多的時(shí)間和家人團(tuán)聚，享受家庭的溫馨，在可口的飯菜,，舒適的床鋪,，優(yōu)越的條件中感受父母的關(guān)愛，這本是一件樂(lè)事,，但有時(shí)環(huán)境的改變也會(huì)讓一些人虛擲光陰，不再把精力投入到學(xué)習(xí)中。殊不知,，珍惜時(shí)間等于延長(zhǎng)生命。我們應(yīng)要求自己在寒假期間能夠合理安排時(shí)間,。

高中階段是我們一生中學(xué)習(xí)的“黃金時(shí)期”,。“凡事預(yù)則立,，不預(yù)則廢”,，寒假接近一個(gè)月的時(shí)間對(duì)高二的同學(xué)們尤其重要。高二的學(xué)生還有一個(gè)學(xué)業(yè)水平考試,，為了爭(zhēng)取在學(xué)業(yè)水平考試及將來(lái)的高考中取得好成績(jī),，我們應(yīng)該利用寒假時(shí)間，科學(xué)性地安排好每天的作息時(shí)間,，有計(jì)劃地度過(guò)寒假,。可以根據(jù)自己的具體情況,，聽取老師的建議,，在老師的指導(dǎo)下制訂出一個(gè)各科復(fù)習(xí)時(shí)間表，這樣有計(jì)劃地復(fù)習(xí),，考試時(shí)就可以輕裝上陣,，應(yīng)付自如了。

（一）要制定學(xué)習(xí)計(jì)劃,，認(rèn)真查漏補(bǔ)缺,，狠抓薄弱學(xué)科。比如：計(jì)劃好自己每天學(xué)習(xí)的時(shí)間,，這個(gè)時(shí)間最少保持在4-6小時(shí)（上課時(shí)間包括在內(nèi)）,，而且最好固定在：上午8:30-11:00，下午2:30-5:00,，晚上7:30-9:00,。既不要睡懶覺，也不要開夜車,；制定自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃,，但主要是以保證每科的學(xué)習(xí)時(shí)間為主。例如：你數(shù)學(xué)定的是2個(gè)小時(shí)，但2小時(shí)過(guò)后任務(wù)還沒有完成,，建議你趕快根據(jù)計(jì)劃更換到其他的復(fù)習(xí)科目,。晚上學(xué)習(xí)的最后一個(gè)小時(shí)建議把安排設(shè)置為機(jī)動(dòng)，目的是把白天沒有解決的問(wèn)題或沒有完成的任務(wù)再找補(bǔ)一下,。每天至少進(jìn)行三科的復(fù)習(xí),，文理分開，喜歡和厭惡的科目交叉進(jìn)行,。不要前趕或后補(bǔ)作業(yè),。記住，完成作業(yè)不是目的,，根據(jù)作業(yè)查漏補(bǔ)缺,，或翻書再?gòu)?fù)習(xí)一下薄弱環(huán)節(jié)才是根本。有自己解決不了的問(wèn)題,，千萬(wàn)不要鉆“牛角尖”,，或置之不理，可以打電話請(qǐng)教一下老師或同學(xué),。

寒假中,，要認(rèn)真，客觀地對(duì)期末考試進(jìn)行分析,?？纯茨男╊}失了分，弄清失分原因,。比如,，是基本知識(shí)沒掌握好，還是學(xué)習(xí)態(tài)度不端正,，或者是學(xué)習(xí)方法,，學(xué)習(xí)習(xí)慣不好。要進(jìn)行全方位的剖析,。因?yàn)楹贂r(shí)間有限,，要堅(jiān)持“把時(shí)間用在刀刃上”，所以,，寒假學(xué)習(xí)中要多補(bǔ)習(xí)“瘸腿科目”,，對(duì)薄弱環(huán)節(jié)進(jìn)行加強(qiáng)分析看看哪科沒考好，冷靜分析丟分原因,，判斷該科是不是弱科,。如果是，則要抓緊寒假時(shí)間,，多補(bǔ)弱科基礎(chǔ)知識(shí),，避免高考時(shí)“瘸腿科目”拉分,。

（二）要有計(jì)劃地梳理學(xué)科要點(diǎn)，形成知識(shí)體系與綱要結(jié)構(gòu),。成績(jī)落后的同學(xué)要靜下心來(lái),，加強(qiáng)概念，單詞和公式的記憶,，將高一，高二教材上的概念,，規(guī)律,，公式等知識(shí)梳理一遍。首先可初步整理出各章節(jié)中的重點(diǎn),，難點(diǎn),，考點(diǎn)，找到基本概念之間的聯(lián)系,，使每塊知識(shí)形成體系,。其次要將易混淆的概念，規(guī)律加強(qiáng)對(duì)比,、區(qū)分,，配以適當(dāng)?shù)木毩?xí)進(jìn)行鞏固。再次,，把重點(diǎn)難點(diǎn)以及課本中的知識(shí)點(diǎn)融匯在一起,，理出線索，留在高考后期復(fù)習(xí)用,。

（三）要收集和整理做過(guò)的錯(cuò)題,，選擇高考真題及時(shí)訓(xùn)練。寒假期間,，要有針對(duì)性地進(jìn)行知識(shí)復(fù)習(xí),，盡量多做歷年高考真題。在做完一套真題試卷后,，要及時(shí)核對(duì)答案,，看看哪些題目丟分，弄清丟分原因,。通過(guò)做真題可了解高考命題范圍,，題目深淺以及相關(guān)題型。同時(shí),，還要把做錯(cuò)的題記錄在錯(cuò)題集里,，或用紅筆做上記號(hào)，便于下一次復(fù)習(xí),。比如,，英語(yǔ)若是客觀題丟分,，要認(rèn)真研究該題失分的原因，數(shù)學(xué)或其它科目也可以用此方法進(jìn)行復(fù)習(xí),，在復(fù)習(xí)的過(guò)程中,，遇到無(wú)法解決的問(wèn)題，可以匯總在一起,，記在事先準(zhǔn)備的小冊(cè)子上,，開學(xué)后請(qǐng)教老師。通過(guò)有選擇性的做高考真題,，可以體會(huì)和熟悉高考題型,，同時(shí)對(duì)所學(xué)知識(shí)的“融會(huì)貫通”，使訓(xùn)練更有效,。

（四）要有選擇地進(jìn)行“家教”或奧賽學(xué)科輔導(dǎo),。高二學(xué)生在下學(xué)期要面臨數(shù)，理,，化,，生，計(jì)算機(jī)等各科競(jìng)賽,，在找出學(xué)習(xí)的薄弱環(huán)節(jié)后,，要根據(jù)自己的實(shí)際水平和學(xué)習(xí)需求，選擇適合的“家教”或?qū)W科補(bǔ)習(xí),，但是不要過(guò)分依賴家教或輔導(dǎo)班,。以接受科學(xué)的學(xué)習(xí)方法，改變不良的學(xué)習(xí)思維習(xí)慣為出發(fā)點(diǎn),，參加輔導(dǎo)后應(yīng)及時(shí)消化課上知識(shí),，不要就題論題，要靈活運(yùn)用老師所講知識(shí)舉一反三,，觸類旁通,。對(duì)成績(jī)好的學(xué)生，可以找些名校,，名老師的數(shù)學(xué),，物理，化學(xué),，生物,，計(jì)算機(jī)奧賽輔導(dǎo)班講解一些難題，拔高題,，力爭(zhēng)高三奧林匹克競(jìng)賽取得好成績(jī),，達(dá)到名校的保送和自主招生要求。對(duì)于成績(jī)相對(duì)比較差的同學(xué)來(lái)說(shuō),，可以針對(duì)自己的弱項(xiàng)科目找一些基礎(chǔ)班補(bǔ)習(xí)基礎(chǔ)知識(shí),。

俗話說(shuō)：“一日無(wú)書,，百事荒蕪”，那么,，在寒假也要用書來(lái)補(bǔ)充自己,，多讀幾本書。一本好書就是一個(gè)高尚的人,，看幾本書就等于和幾個(gè)高尚的人交朋友,。當(dāng)然這些書宜精讀則精讀，宜泛讀則泛讀,，讀書時(shí)不要忘了做札記,，寫一點(diǎn)讀后感。

1,，積極參加社區(qū)各項(xiàng)有意義的活動(dòng)。

2,，以多種形式（打電話,，發(fā)郵件，發(fā)短信或?qū)懶牛?，向自己的老師作一次交流?/p>

3,，積極開展研究性學(xué)習(xí)，將研究性學(xué)習(xí)與社會(huì)實(shí)踐結(jié)合起來(lái),，每個(gè)學(xué)生完成一個(gè)研究性學(xué)習(xí)的課題研究,，寫出研究報(bào)告，這也是高考的需要,。

4,，音樂(lè)，美術(shù),，體育特長(zhǎng)生可以搜集的高考專業(yè)信息,，利用寒假發(fā)展自己的特長(zhǎng)，為將來(lái)的高考成功打下基礎(chǔ),。

5,，遠(yuǎn)離網(wǎng)吧，游戲廳等對(duì)身心不利的地方,。

同學(xué)們,，安排好寒假生活，積極發(fā)揮我們的主觀能動(dòng)性,，真正使我們的寒假生活豐富起來(lái),。實(shí)際上，適當(dāng)?shù)姆艞壱恍┬菹⒁彩菫榱烁嗟氖斋@和進(jìn)步,。

初中生暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃表 小學(xué)生寒假計(jì)劃和作息時(shí)間表篇四

1,、堅(jiān)持早睡早起,。每天晚上10：30分準(zhǔn)時(shí)熄燈上床（周六延至11點(diǎn)），早上7：30前就要起床,、疊被,、洗漱，并且力爭(zhēng)全部耗時(shí)控制在10分鐘以內(nèi),，決不因?yàn)榛氐郊依锒淖冊(cè)趯W(xué)校長(zhǎng)期養(yǎng)成的良好作息習(xí)慣,。

2、繼承中華民族尊老愛幼的傳統(tǒng)美德,。在家里,，多陪爸爸看體育比賽，也多陪媽媽買菜逛街看電視劇,。對(duì)待長(zhǎng)輩要保持謙虛尊敬的態(tài)度,，對(duì)待小朋友要讓其感受到春天般的溫暖。過(guò)年的時(shí)候主動(dòng)給長(zhǎng)輩們打電話或者是登門拜年,。做到老吾老以及人之老,，幼吾幼以及人之幼。這是一個(gè)很好的品德,，我也要一直保留,。

3、以辛勤勞動(dòng)為榮,，以好逸惡勞為恥,。主動(dòng)幫爸爸媽媽去做家務(wù)，保持臥室,、書房,、客廳的清潔衛(wèi)生，飯后主動(dòng)要求洗碗刷筷,，保證油垢餐具不過(guò)夜,。自己的衣物自己洗，且本著節(jié)約電能資源及洗衣粉等物資的原則盡量手洗擰干,。在生活上不要讓爸爸媽媽操心,，要知道心疼爸爸媽媽。

4,、崇尚科學(xué),，堅(jiān)持每天補(bǔ)充知識(shí)養(yǎng)料，及時(shí)給自己充電,。每天堅(jiān)持學(xué)習(xí)三個(gè)小時(shí)左右,，要做到勞逸結(jié)合。假期初制定好學(xué)習(xí)計(jì)劃,，保證學(xué)習(xí)的科學(xué)性,、效率性,。力爭(zhēng)利用這個(gè)假期學(xué)會(huì)一到兩門小技能（例如網(wǎng)頁(yè)制作等），以備將來(lái)工作之需,。有句話說(shuō)：“活到老,，學(xué)到老?！痹谀贻p的時(shí)候,，趁學(xué)習(xí)能力強(qiáng)，就更應(yīng)該抓緊一切時(shí)間,，努力學(xué)習(xí),，提高自己的知識(shí)儲(chǔ)備量，為將來(lái)實(shí)現(xiàn)人生的厚積薄發(fā)而做好充分的準(zhǔn)備,。

5,、娛樂(lè)休閑要適度，不可玩物喪志,。每天上網(wǎng)看電視等時(shí)間累計(jì)不應(yīng)超過(guò)四小時(shí),。出去和朋友們聚會(huì)時(shí)要注意時(shí)間、場(chǎng)所,，避免去一些盈利性較強(qiáng)的娛樂(lè)場(chǎng)所,，要時(shí)刻以一名合格大學(xué)生的標(biāo)準(zhǔn)嚴(yán)格要求自己,。

6,、計(jì)劃在本次假期出行一次。讀萬(wàn)卷書行萬(wàn)里路,，多出去走走,，才能多長(zhǎng)見識(shí)。同時(shí)也要注意保證旅途安全,，盡量避免春運(yùn)的高峰期,。且旅行時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，以免影響下學(xué)期正常開學(xué),。

7,、讀一些好的小文章，寫日記或是讀后感,，或是精彩的摘抄

8,、每天學(xué)習(xí)時(shí)間最少保持在7—8小時(shí)（上課時(shí)間包括在內(nèi)）

9、學(xué)習(xí)時(shí)間最好固定在：上午8：30—11：30,，下午14：30—17：30,；晚上19：30—21：30。

10,、既不要睡懶覺,，也不要開夜車,。

11、制定學(xué)習(xí)計(jì)劃,，主要是以保證每科的學(xué)習(xí)時(shí)間為主,。若在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)無(wú)法完成作業(yè)，應(yīng)趕快根據(jù)計(jì)劃更換到其他的學(xué)習(xí)科目,。千萬(wàn)不要總出現(xiàn)計(jì)劃總是趕不上變化的局面,。

12、晚上學(xué)習(xí)的最后一個(gè)小時(shí)為機(jī)動(dòng),，目的是把白天沒有解決的問(wèn)題或沒有完成的任務(wù)再找補(bǔ)一下,。

13、每天至少進(jìn)行三科的復(fù)習(xí),，文理分開,，擅長(zhǎng)/喜歡和厭惡的科目交叉進(jìn)行。不要前趕或后補(bǔ)作業(yè),。完成作業(yè)不是目的,，根據(jù)作業(yè)查缺補(bǔ)漏，或翻書再?gòu)?fù)習(xí)一下薄弱環(huán)節(jié)才是根本,。

14,、若有自己解決不了的問(wèn)題，千萬(wàn)不要死摳或置之不理,，可以打電話請(qǐng)教一下老師或同學(xué),。