在日常的學(xué)習(xí),、工作、生活中,，肯定對(duì)各類范文都很熟悉吧,。范文怎么寫才能發(fā)揮它最大的作用呢,？下面是小編為大家收集的優(yōu)秀范文,，供大家參考借鑒,，希望可以幫助到有需要的朋友,。

愛護(hù)眼睛的倡議書150字 愛護(hù)眼睛的倡議書400字篇一

我們每個(gè)人，時(shí)時(shí)刻刻都攜帶者兩顆明珠,，有了它們,，我們的生活才變得五彩繽紛。

而這兩顆散發(fā)光芒的明珠,，有的人很珍惜它,、愛護(hù)它，而有的人卻并不拿它當(dāng)一回事,，不僅不去愛護(hù)它,，還去傷害它。大家都知道,，如果寶石染上了污垢,，就變得不純潔、不明亮了,。我們的眼睛也是如此,。為了愛眼、護(hù)眼特向全體小學(xué)生提出以下倡議：

1,、每天下午第二個(gè)大課間,，我們都會(huì)在音樂的配合下做眼睛保健操，我們要把這養(yǎng)成一個(gè)良好的習(xí)慣,。每次做完家庭作業(yè)后的第一件事就是做眼睛保健操，這樣可以使我們的眼睛放松一下,。

2,、我們小學(xué)生應(yīng)合理的上網(wǎng)或看電視。特別是有的同學(xué)還愛躺著看電視,，上網(wǎng)直到晚上十點(diǎn)以后,。這樣不僅使我們的視力逐漸下降，還影響我們的學(xué)習(xí),。

3,、再一點(diǎn)是我們不要用臟手去揉眼睛，一定要注意用眼衛(wèi)生,，我們要像愛護(hù)自己的生命一樣去愛護(hù)自己的眼睛,。

我們要自覺的去愛護(hù)它、保護(hù)它,，它是我們生命中的一部分,，也是上天送給我們最好的禮物,。如果你不想戴上小眼鏡的話，就趕快行動(dòng)起來保護(hù)我們的眼睛吧,。你肯定也想有一個(gè)五彩繽紛,，充滿快樂的小天地吧！

愛護(hù)眼睛的倡議書150字 愛護(hù)眼睛的倡議書400字篇二

親愛的同學(xué)們：

眼睛在我們生命中非常重要,，如果一旦失去了它,，就仿佛沒有了希望，沒有了希望,，只能毫無目的地活著,。

眼睛如同生命，它是那么那么的寶貴,，那么值得珍惜,，而我們小學(xué)卻不知道珍惜，迷戀電腦游戲,，不停地看電視,，躺著看書？這種,。種的事情,，不就是說明人們不愛惜自己的眼睛。

看,，我們的世界是多么的美麗,，如果一旦看不見了，就欣賞不到這多姿多彩,、生氣勃勃的美好家園,，到那時(shí)該時(shí)多么地痛苦與無助啊,！我們孩子多像一只小燕子,，而眼睛就像那一雙翅膀，如果失去了雙翅,，怎么向蔚藍(lán)的天空展翅飛翔,？啊,！同學(xué)們,，珍惜眼睛吧！一雙明亮的眼睛對(duì)于一個(gè)人是多么重要,，視眼睛為生命,，視眼睛為翅膀，我呼吁每一位同學(xué)都應(yīng)該愛眼睛,，珍惜我們這一雙看多姿多彩世界的明亮眼睛,！

從今天做起,，從現(xiàn)在做起，從我做起,，做到：

1,、要做到讀書寫字姿態(tài)端正，保持“一尺一拳一寸”,，即眼睛離書本一尺,，身體離桌沿一拳，手指離筆尖一寸,。

2,、連續(xù)看書一小時(shí)左右要休息片刻。

3,、堅(jiān)持做眼保健操,。

4、注意營養(yǎng),，加強(qiáng)鍛煉,，增強(qiáng)體質(zhì)。

5,、堅(jiān)持做到“六不要”：不要躺著看書,；不要走路看書；不要乘悼詞,？不要在直射陽光下看書,；不要在暗弱的光線下看書；不要歪著頭寫字,。

同學(xué)們我們一起來做到吧,，那么，我們的視力一定會(huì)棒棒的,。因此,，請大家像愛惜眼睛一樣愛惜生命，像愛惜生命一樣愛惜眼睛吧,！

愛護(hù)眼睛的倡議書150字 愛護(hù)眼睛的倡議書400字篇三

親愛的同學(xué)們：

眼睛是心靈的窗戶，但在我們當(dāng)中,，越來越多的同學(xué)為這扇窗戶安上了厚厚的玻璃,，和這個(gè)五彩繽紛的世界有了距離。

環(huán)視周圍,，我們的同學(xué)70%以上都戴上了眼鏡,。在此，我倡議同學(xué)們從現(xiàn)在開始,，形成科學(xué)的用眼習(xí)慣,，保護(hù)眼睛,，遠(yuǎn)離近視。

1看書寫字時(shí),，姿勢要端正,，盡量按身高調(diào)整桌椅高度，注意一拳,、一尺,、一寸的要求，在光線充足地方讀書作業(yè),，不看字體太細(xì)小或模糊的印刷,，不在晃動(dòng)的車廂內(nèi)閱讀，不躺著看書,。

2連續(xù)寫字,、閱讀40分鐘休息5—10分鐘，以免眼睛過度疲勞,。

3看電視時(shí)眼睛保持與電視畫面尺寸約6—8倍的距離,，每隔30分鐘須休息5—10分鐘，連續(xù)看電視絕對(duì)不可超過1小時(shí)以上,。注意,，看電視時(shí)，室內(nèi)仍須亮起燈光,。

4均衡飲食,，不挑食，經(jīng)常攝取含有維生素a豐富的食物,，如：胡蘿卜,、番茄、菠菜或深綠色,、深黃色蔬菜,、蛋黃、肝臟等對(duì)眼睛有保健作用,。

5認(rèn)真做眼保健操,，穴位正確；多做戶外運(yùn)動(dòng),，多接觸大自然,、多看遠(yuǎn)方綠色景物。

6如出現(xiàn)看遠(yuǎn)處時(shí)瞇眼睛等近視征兆時(shí),，及早檢查防治近視,。

7科學(xué)配戴你的第一副眼鏡，最大限度控制近視度數(shù)不再加深,。

以上建議希望大家積極響應(yīng)并趕快行動(dòng)起來,。只要我們每位同學(xué)都認(rèn)真去做,，今后近視的人數(shù)就會(huì)越來越少，我們的成長就會(huì)越來越好,！

現(xiàn)在讓我們一起來愛護(hù)自己的眼睛吧,！

愛護(hù)眼睛的倡議書150字 愛護(hù)眼睛的倡議書400字篇四

隊(duì)員們：

眼睛是人類觀察世界的重要器官，又是人類溝通外部世界的`渠道,，所以眼睛是心靈的窗口,。如今帶眼鏡的人越來越多，尤其青少年近視的人也越來越多,，給許多人帶來不便,，在現(xiàn)代高科技發(fā)展時(shí)代更需要一雙健康明亮的眼睛，保護(hù)視力刻不容緩,。其原因大多數(shù)是營養(yǎng)失調(diào),，先天不足及各種不良的用眼習(xí)慣，學(xué)習(xí)緊張,，工作夜以繼日,，長時(shí)間看電視、電腦操作等,，過度用眼,，得不到充分休息，久而久之導(dǎo)致視力下降,，眼睛疲勞,、過度所致。

少先大隊(duì)向全體隊(duì)員發(fā)出倡議：

1,、加強(qiáng)體育鍛煉,，增強(qiáng)體質(zhì)，堅(jiān)持戶外活動(dòng),，增強(qiáng)健康水平

2,、經(jīng)常參加文體活動(dòng)，消除疲勞,，保持精神愉快開朗,、樂觀

3、注意眼部衛(wèi)生,，糾正不良用眼習(xí)慣,，姿勢要端正，保持適宜距離（1尺）持續(xù)用眼1小時(shí)后應(yīng)稍休息調(diào)整眼的緊張度,，看遠(yuǎn)處調(diào)節(jié)視力。

4,、定期檢查視力發(fā)現(xiàn)視力下降應(yīng)及時(shí)檢查原因,，及時(shí)治療,，需配眼鏡應(yīng)及時(shí)去驗(yàn)光配合適眼鏡矯正視力。

5,、做眼保健操,，保證充足睡眠。

6,、改善營養(yǎng)飲食,，增加含維生素a、d,、鈣,、鉻的膳食。忌煙,、酒等不良習(xí)慣,。