在日常學(xué)習(xí),、工作或生活中,，大家總少不了接觸作文或者范文吧，通過文章可以把我們那些零零散散的思想,，聚集在一塊,。寫范文的時候需要注意什么呢,？有哪些格式需要注意呢？下面我給大家整理了一些優(yōu)秀范文,，希望能夠幫助到大家,，我們一起來看一看吧。

接觸跆拳道文案簡短篇一

首先是打品勢,。我看見每個人都打得很棒,，所以下定決心要認認真真打。一上場我就開始緊張,，手腳也不怎么聽話,，心里怦怦直跳，暗暗對自己說：萬浩楠,，不可以分心,，也不可以緊張，好好打,。時間慢慢過去,，我的表演也接近尾聲，好不容易打完了,。我緊張地問媽媽我得了多少分,？媽媽高興地說：“5點90分?！币宦犖矣X得還有希望得獎,。終于等到頒獎了,，可遲遲沒有我的名字，我心里特別難受,，眼淚忍不住地流下來,，后悔自己訓(xùn)練時不認真，我想以后要好好訓(xùn)練,，不偷懶,。

接下來是令人緊張的打?qū)崙?zhàn)，實戰(zhàn)可以加強人的攻擊意識與防范意識,。我們道館的每個人上場就個個都勇敢無比,。我一上場就使勁踢對手，因為對手比我高,，看上去也很厲害,，我生怕被他打趴下，我只能防守,，盡量不讓對手把我踢倒,，可是最后還是對手勝利了，我很難過,。

下半場比賽開始了,，我先用假動作想引對方上當(dāng)，然后進行反擊,，可這一招對他沒效,，我連忙變更戰(zhàn)略，發(fā)動主動進攻,。我先是一個橫踢踢過去，可惜被對方躲開了,。我馬上一個下劈接了下去,，“耶！爆頭了,！”我正沉浸在得意之中,，沒想到被對方看出了破綻。他迅速發(fā)動進攻,，令我防不勝防,。我清醒過來了，與對方展開了殊死搏斗,。我一個后踢踢了過去,，可對方反應(yīng)極快，立即躲閃,，然后一個下劈,，把我爆頭了,。我被踢之后，也不甘示弱,，立馬使用了個后旋踢,。他哪兒會料到這招，也被我爆頭了,。

最后我終于得了獎牌,，站在領(lǐng)獎臺上，我心里可高興了,，因為我沒有給道館丟臉,。

我要感謝教練，謝謝他們平時的努力付出,，我明年會拿塊金牌回來的,。

接觸跆拳道文案簡短篇二

我非常喜歡跆拳道?？匆妱e的小朋友穿著跆拳道衣服走在街上,，羨慕死了。

八歲那年,，我纏著媽媽給我報名參加了跆拳道,，滿足了我的心愿。通過我的不懈努力,，直到九歲時,，正式成為跆拳道中的小勇士。

媽媽和家人非常支持我學(xué)這個武術(shù)項目,，讓我一步一個腳印走下去,，刻苦練習(xí)，成為跆拳道精英,，在賽場上為祖國掙光,。我決不辜負媽媽和家人的期望，非常珍惜一個星期只上一節(jié)課的寶貴時間,，無論天氣好壞,，媽媽每次都騎著電動車，把我送到跆拳道館,。我每次都刻苦練習(xí),，不怕苦不怕累，很快掌握了本領(lǐng),，獲得外出比賽的資格,。

印象最深刻的是那天去唐山跆拳道比賽基地。我第一次離開了媽媽，坐上大巴,，一路上興奮不已,。不一會兒就到了比賽館，我和伙伴們說著笑著,，一起下了大巴車,。

比賽很快開始了，四周都是欄桿,，我熱了一下身,，又把主學(xué)知識應(yīng)用兩個小小人在腦海里重現(xiàn)一遍。過了幾分鐘,，只聽裁判說了幾聲口令,，意思是雙方準(zhǔn)備上場，然后又喊了一聲口令,，雙方互相敬禮后,，比賽正式開始。我首先擺起了實戰(zhàn)的姿勢,，準(zhǔn)備開始交戰(zhàn),。我一開始局勢優(yōu)勢，但我沒有驕傲,。到了中途,，我不小心被對手用勾腳勾倒了，我靈活地翻起了一個跟頭,，繼續(xù)打,。幾番較量后，我取得了勝利,，獲得了金牌,。為教練爭了光，為媽媽和家人爭了光,！

世上無難事,，只怕有心人，我從始至終懷著練一身武術(shù)的夢想,，堅持不懈的苦練，才贏得了一次重要的比賽,。

跆拳道一共分為九級,，現(xiàn)在我是三級，還有六級就成為九品師傅了,。有教練的嚴格要求和耐心指導(dǎo),，再加上自己的堅持不懈的努力，我一定會成功的。

跆拳道有五大精神：禮儀廉恥,，忍耐克己,，視國以忠，視親以孝,，視友以義,！我一定要做到。

接觸跆拳道文案簡短篇三

在四年級上學(xué)期的時候,，我的跆拳道水平由白帶升為黃帶,。一天，我們跆拳道館里貼了一個宣傳單,，上面寫著：副館（分館,，我所在的是主館）主任嘲笑我們這里的人全是一群“飯桶”并向我館發(fā)起挑戰(zhàn)，愿意接受挑戰(zhàn)的現(xiàn)在開始報名,。我看了以后,，心想：這不正好考驗我的拳頭嗎？于是,，我很快報了名,。

幾天以后，挑戰(zhàn)正式開始,。輪到我與副館的人比賽的時候,。我用熟練的招式去踢對方，但他的確不是等閑之輩,。每次都能輕易地閃開并還擊,。我不斷地發(fā)起進攻，然而效果并不明顯,。反而使我一次又一次摔倒,，但我又一次次站了起來。幾番較量以后,，我還是以失敗而告終,。在接下來上課的時間里，我覺得特別沒面子,，耳邊不時傳來：“打不贏就別去打,，給我們丟臉……”大家的指責(zé)聲讓我的臉火辣辣的，恨不得地下有個縫一頭鉆進去再也不出來,。

好不容易熬到下課,。我像刑滿釋放的犯人一樣第一個跑出教室，向家的方向飛奔,。

回到家,，我沮喪得晚飯都沒吃,，躺在床上，淚水在眼眶里打轉(zhuǎn),。母親要了解到事情真相后為我講了許多道理,，睡覺前還特別說了一句：“走自己的路，讓別人說去吧,，至少你自己有了一次深刻的體驗,。”夜里,，四周都靜悄悄的,，我躺在床上，翻來覆去,，突然領(lǐng)悟到：我不是要成為李小龍那樣的人嗎,？那怎能被這小小的挫折絆倒呢？我要重新站起來,！

從此以后,，我天天苦練基本功。功夫不負有心人,，在年終班級實戰(zhàn)會上,，我取得了第二名的好成績。我雙手捧著鮮紅的證書,，流下了眼淚,，這淚水飽含著喜悅。激動,，更飽含著新的希望和對生活的信心,。

是啊，在生活中我們常常會受到別人的指責(zé),。這時,，你只要相信自己是對的，堅持不懈,，你就一定會成功,。

接觸跆拳道文案簡短篇四

跆拳道入門級為白帶，意思是“一個小白”,，緊接著就是白黃帶,，再到黃帶，再到黃綠帶,，再到綠帶,，再到綠藍帶，再到藍帶,，再到藍紅帶,，再到紅帶，再到紅黑帶,。最后黑帶（一段至九段）

那么,，學(xué)習(xí)跆拳道有什么好處呢？第一,，可以強身健體,，就當(dāng)作在進行一項運動，提高自身的免疫力,。第二,，可以防身，遇到壞人或強敵,，隨機應(yīng)變,，安然脫險。第三,，跆拳道的踢腿練習(xí)可以有效的除去身上的脂肪,，可以瘦身。第四,，排毒養(yǎng)顏,，它是一項運動，只要是運動就會流汗,，運動的汗可以排毒,。第五，多練習(xí)會有精神,，告別有氣無力,。

跆拳道有什么招式呢？基本是：直拳,，上截防,，中斷內(nèi)，外截防,，下斷截防,。前踢，橫踢,，側(cè)踢,，推踢，后踢,，擺踢,。高級一點的有：雙飛踢，旋風(fēng)踢,。再高級的有：360度單腿旋風(fēng)踢,，540度騰空后旋踢,。

跆拳道的起源：朝鮮半島。距今已有2000多年歷史,。朝鮮民族在抵抗野獸的武藝里,，逐漸演變成有意識的攻防技巧及格斗自衛(wèi)武藝的雛型。

跆拳道這個名字的意思：跆,，意為以腳踢,，摔撞；拳,，以拳頭打擊,；道，是一種藝術(shù)方法,。跆拳道是一種利用拳和腳的藝術(shù)方法,。它是以腳為主的功夫，其腳法占70%,。

嗯,？你問我，如果要練到跆拳道黑帶要幾年,？跆拳道共有11個等級,，練到跆拳道黑帶沒有絕對的期限?？煲稽c的就1-2年,，慢一點的就4-5年。因為每個訓(xùn)練者的先天條件不同,。

那幾歲才能練呢,？男孩子的最佳學(xué)習(xí)年齡7-8歲，女孩子的最佳學(xué)習(xí)年齡是6-7歲,。

這篇說明文怎么樣,？你們可以把我的講解當(dāng)做豐富課外知識，也可以當(dāng)做隨意翻翻的小文,，不管怎么樣,，作為寫文人的我，都是很高興的??！

接觸跆拳道文案簡短篇五

慢慢地、慢慢地走過那五彩的跆拳道之路,，回過頭來,，我看到了自己那一步步跆拳道成長的腳印。剛滿十四歲的我卻走過了五年的跆拳道之路,，這五年的跆拳道之路充滿著痛苦與歡樂,。

差兩個月才滿四歲的我被媽媽送進了一個道館,，從此走上了跆拳道之路。那時的我方位不分,、左右不分,，打起拳來搖搖擺擺，就像一只大笨熊,。但是除了正常的每周四次跆拳道課，幼小的我在每天晚上都要在寂靜的墻角邊練習(xí)開胯,，慢慢地又學(xué)會了壓腿,、下腰、劈叉……在教練的嚴格訓(xùn)練下,，我的基本功開始有了進步,。隨著年齡的增長，我對跆拳道也逐漸地有所了解,，我知道芭蕾將一直伴隨著我的一生,。

越往下學(xué)，動作越難,，特別是練習(xí)一些技巧動作,，一次又一次的摔倒、一次又一次的疼痛,，但是一次又一次的堅持,，讓我走到了今天。為了掌握好每一個動作,，我被教練訓(xùn)過,、被媽媽罵過，自己哭過,、笑過,，但是我沒有放棄跆拳道這剛毅的武道，只因為我喜歡它,。

今年春天,，為了參加國際比賽，幾乎每天晚上都要進行排練,，有時在道館,，有時在家里。為了練習(xí)技巧動作,，我的腳趾被一次又一次地磨破,、出血，每天要換幾次創(chuàng)可貼,。就這樣,，在老師的指導(dǎo)下,，在自己刻苦的練習(xí)下，我的舞技得到了很好的提高,，在去年五月份的韓國國際比賽中獲得了兒童組的金獎,，為新加坡爭得了榮譽。

雖然我非常熱愛跆拳道,，但是我沒有為此而影響我的學(xué)習(xí),，今年九月我從一年級直接升至了三年級。現(xiàn)在我的學(xué)習(xí)任務(wù)更加繁重,，雖然不能像以前那樣花很多的時間在跆拳道學(xué)習(xí)上,，但是在不影響學(xué)習(xí)的情況下，我仍然艱難地繼續(xù)著我的跆拳道之路,。

我喜歡道服,、喜歡我的道鞋、喜歡競技場上的歡呼……

五年的跆拳道之路,，充滿著笑聲,，也充滿著痛苦，但是我愿意繼續(xù)下去,，直到永遠,。

接觸跆拳道文案簡短篇六

你知道嗎？今天我在跆拳道館里接受品勢訓(xùn)練,。我穿著護甲,，同學(xué)們輪流來踢我。從這件事中,，我體會到堅持這個品質(zhì)太重要了,。讓堅持這個品質(zhì)伴隨我們一生吧。

到達道館,，已經(jīng)開始上課了,，教練讓我們排好隊，我穿上護甲,，同學(xué)們輪流來踢我,。

我穿好了護甲，整個手放在護甲上面,，大拇指放在下面,，其它手指放在上面，左腳放在前面,，右手放在后面,，身體往前傾斜。

輪到別人踢我的環(huán)節(jié)了。我看見他們個個都有所準(zhǔn)備,，我就把護甲抓得更緊了,。

開始踢了，他們踢的速度很快,，踢到護甲再到我的肚子,，整個道館里鴉雀無聲，只有腳踢到護甲和道服的聲音,。

過了一會兒,，最大力氣的人來了。他每踢過來一腳就好像石頭砸了過來一樣,，弄得我很想吐,，頭上冒出來了一顆顆豆大的汗珠。他踢完后,，我覺得自己想暈了，但是,，教練說：“堅持得住這個考驗的人,，以后可以去打?qū)崙?zhàn)了?！甭牭浇叹氄f完這句話后,，我想：為了實戰(zhàn)，我一定要堅持住,。

又過了一會兒,，最大力氣的那個人又過來了，這次,，他又把力氣和速度提升了,，結(jié)果，踢到了我的手,。我忍不住慘叫了一聲,，那位同學(xué)趕忙跟我敬了禮，說了聲對不起就“溜”到后面去,。

自從那位同學(xué)踢到我的那件事后,，所有人都放慢了速度，力氣也放小了,，而我的手已經(jīng)紅了,。快要堅持不住的時候,，我想：一定要堅持住,，不能半途而廢。我又繼續(xù)堅持下去了。

終于,，痛苦的時候過去,，我也堅持住了。我把護甲脫掉,，給后面的一個同學(xué),，自己跑到后面排隊了。

今天的品勢訓(xùn)練真辛苦,，不過讓我學(xué)會了一個重要的品質(zhì)——堅持,。這節(jié)跆拳道課時我終生難忘的一節(jié)課，因為這節(jié)課,，讓我學(xué)會了堅持這個能伴隨我們一生的品質(zhì),。