我們在一些事情上受到啟發(fā)后,，可以通過寫心得體會的方式將其記錄下來,，它可以幫助我們了解自己的這段時間的學習,、工作生活狀態(tài)。大家想知道怎么樣才能寫得一篇好的心得體會嗎,？下面我?guī)痛蠹艺覍げ⒄砹艘恍﹥?yōu)秀的心得體會范文,，我們一起來了解一下吧。

2022年地震科普的心得體會7篇一

地球內部物質不停運動,，會產(chǎn)生一股作用于巖層的巨大能量,。當這股能量積累到一定程度時，一些巖層就會彎曲,、變形,，繼而在某些脆弱地帶發(fā)生急劇的破裂、錯動,，瞬間釋放出巨大能量,。這些能量以地震波的形式向四面?zhèn)鞑ィ卣鹁桶l(fā)生了,。

地震時避險的方法

從發(fā)生地震到房屋倒塌,，一般只有十幾秒的時間。這就要求我們必須在瞬間冷靜地作出正確的抉擇,。強震襲來時人往往站立不穩(wěn),。如果一時逃不出去，就近找個相對安全的地方蹲下或者趴下,，同時,，盡可能找個枕頭、坐墊,、書包,、臉盆或厚書本等護住頭、頸部,，待地震過后再迅速撤離到室外開闊地帶,。

1、在住宅(樓房和平房)：要遠離外墻及門窗,，可選擇廚房,、浴室等開間小、不易塌落的地方躲藏,。躲藏的具體位置可選擇桌子或床下旁邊,，也可選擇堅固的家具旁或緊挨墻根的地方。住樓房的千萬不要跳樓!

2,、在教室：學生應用書包護頭躲在課桌旁,，地震過后由老師指揮有秩序地撤出教室。

3、在工作間：迅速關掉電源和氣源,，就近躲藏在堅固的機器,、設備或者辦公家具旁。

4,、在商場,、展廳、地鐵等公共場所：躲在堅固的立柱或墻角下,，避開玻璃櫥窗,、廣告燈箱、高大貨架,、大型吊燈等危險物,。地震過后聽從工作人員指揮有序撤離。

5,、在體育館,、影劇院：護住頭部，蹲,、伏到排椅旁,。

6、在車輛中：司機要立即駕車駛離立交橋,、高樓下,、陡崖邊等危險地段，在開闊路面停車避震;乘客不要跳車,，地震過后再下車疏散,。

7、在開闊地：盡量避開擁擠的人流,，一家人要集中在一起,，照看好老人和兒童，避免走失,。

8,、特別提醒：地震時，許多習以為常的東西都可能成為致命“殺手”,，必須予以高度提防,。遠離高層建筑、煙囪,、高大古樹等,，特別要避開有玻璃幕墻的建筑物。躲開變壓器,、電線桿,、路燈、高壓線、廣告牌等高處的危險物,。躲開危房,、危墻、狹窄的弄堂,、修有高門臉和女兒墻的房屋、堆放得很高的建筑材料等易坍塌的危險物,。不要使用電梯,。

2022年地震科普的心得體會7篇二

地震，是一種常見的自然現(xiàn)象,，是地殼運動的一種表現(xiàn),，即地球內部緩慢積累的能量突然釋放而引起的地球表層的振動。據(jù)統(tǒng)計,，全世界每年發(fā)生地震大約500萬次,。其中，絕大多數(shù)地震很小,，不用靈敏儀器便覺察不到,，約占地震總數(shù)的99%，其余的1%,，約5萬次,，才會被人們感覺出來。一般情況下,，5級以上地震就能夠造成破壞,，習慣上稱為破壞性地震，平均每年發(fā)生約1000次;7級以上強震平均每年18次;8級以上大震每年發(fā)生1—2次,。

那么為什么會發(fā)生地震呢?

這是因為地球時時刻刻都處于運動變化之中,，地球的運動變化產(chǎn)生許多力，其中最主要的是“防震減災”,，可以有效減少地震的傷害,。

地震有前兆嗎?

地震和風雨等自然現(xiàn)象一樣，是有前兆的,，是可以預測預報的,。有以下幾個方面能讓我們知道地震的預兆：

1、震前動物異常

地震前動物比人先知先覺的科學道理目前尚不完全清楚,，但是震前動物的異?，F(xiàn)象在我國古代地震資料中早有記載。

2,、震前植物異常

震前植物異?，F(xiàn)象與氣溫、地溫變化有一定的關系。

3,、震前氣象異常

臨震的氣象異常種類繁多,，形式多變，主要包括震前風,、霜,、云、雨,、雹,、雪、聲,、光,、電、氣壓,、地溫,、氣溫、旱澇,、日月光象等等,，是非常豐富的。震前出現(xiàn)蘭,、白閃光,，紅綠光。

4,、震前地下水異常

地震發(fā)生在地下,，地下水埋藏于地層之中，地震前應力的變化引起地下水位的上升,、下降,，井水翻花、冒泡,、打漩,、發(fā)渾、發(fā)響,、變溫,、變味、浮油花或引起化學成份的變化等,，都是地下水震前的異?，F(xiàn)象。

地震發(fā)生時應沉著應震,，立即采取行動避震,。假如你的行為鎮(zhèn)定自若,，就會獲得安全，躲過災難,，否則,，就會造成不必要的損失。

那么如果地震后被埋壓我們應該怎么辦呢?

震后,，余震還會不斷發(fā)生,，你的環(huán)境還可能進一步惡化，你要盡量改善自己所處的環(huán)境,，穩(wěn)定下來,，設法脫險。

總之,，地震是我們不可避免的災害，但是只要我們用防震知識武裝自己,，就能防止和減少地震給我們帶來的傷害,。

2022年地震科普的心得體會7篇三

因為各種自然因素，特別是各種人為破壞,，自然災害的發(fā)生愈加頻繁,。它的每一次發(fā)生，都會給我們帶來不可估量的損失和傷害,，這無時無刻不牽動著我們的心,。

自然災害是可怖的，如2008年的汶川大地震,。

2008年5月12日14時28分04秒,，令人心痛的一幕發(fā)生了：大地開始顫抖;水杯開始學會跑步并跑到了桌角，掉在地上摔了個粉碎;房屋也開始搖晃起來,。人們都清楚地意識到——地震來了,。

人們開始慌張起來，開始到處尋找可以躲避的地方,。然而幾分種后,，地震這個惡魔像發(fā)了瘋似的，把大地撕扯得四分五裂,。各處房屋在一瞬間倒塌,，奪走了不計其數(shù)的的生命。

雖然地震等自然災害給人們帶來的傷害是慘痛的,，但是這也并不是說自然災害是完全不可以避免的,。人們?yōu)榱藴p少各種自然災害給我們帶來的財產(chǎn)損失，特別是生命的損害,，已經(jīng)做出了各種可取,、有效的措施,，例如防洪建堤。

自古以來,，洪水就是人們的天敵之一,，它淹沒田地、房屋,，并奪走多少人的生命,。洪水是一只無法馴服的野獸，一旦暴怒起來,，對人們的傷害將不可估量,。可人們也找到了應對的辦法—修筑大堤,，開溝修渠,。人們無法馴服這頭野獸，就修起了圍墻,，把它攔起來,，再進行合適的疏導。這種做法大大減小了洪水帶給人們的傷害,。

在中國人眼中,，日本人總是笨拙的，但他們身上就沒有值得我們借鑒的東西嗎?這種認識當然是錯誤的,，值得我們借鑒的東西當然有,。日本是一個“多震國”，地震無疑是他們最大的敵人,。為了更好地生活,，日本的先民對他們的房屋進行了改造，使得地震對他們的影響大大減小,。這種技術值得全球人民借鑒和使用,。

盡管人們已經(jīng)采取了各種措施，但自然災害總是不可完全避免的,，人們對有些自然災害還是顯得措手不及,。可在人們的共同努力下,，人們也克服了許多困難,，人們把水運到干旱地區(qū)，解決了干旱地區(qū)的生活用水問題;同時,，人們又到洪澇地區(qū)幫助修建大堤,，減小了洪水對人們的傷害，改善了洪澇地區(qū)人們的生活,。

事實上,，災難并不可怕,，只要我們掌握求生技能，大家團結一致,，萬眾同心,，就能跨過一道又一的坎兒。因此,，讓我們行動起來,，為抗震救災獻上自己的一份力，哪怕是一份綿薄之力,。

2022年地震科普的心得體會7篇四

地震災害是全世界造成經(jīng)濟損失最嚴重和人員傷亡最多的自然災害之一,。在目前地震預報不能解決人員傷亡問題下，我們要加強對地震預防知識的學習,，以利于掌握正確的避震和自救,、互救方法。

地震是由于地球內部物質不停的運動,，會產(chǎn)生一股作用于巖層巨大的力,，當這股力累積倒一定程度時，巖層會變形,、彎曲,。一旦承受不了這種變化時,，巖層會發(fā)生急劇的破裂,、錯動，釋放出巨大能量,，纏身強烈的震動,，這就是地震!地震分為兩大類，一類是天然地震,，另一類是人工地震,。其中天然地震包括：火山地震、陷渦地震等,。

當?shù)卣鸢l(fā)生時,，房屋倒塌后所形成的室內三角空間，往往是人們幸存的安全地點,。特別是在樓房內的人,，選擇廚房、衛(wèi)生間等空間矮小的房間,、不易倒塌的空間,、墻角或桌子等堅固家具易形成三角空間的地方避震。在沒有桌子等可供藏身的場合,，無論如何,，都要用坐墊等物保護好頭部,。千萬不要盲目跳樓和使用電梯。

戶外的場合遭遇地震時,，要避開高大建筑物等危險之處,，護住頭，迅速跑到空曠場地蹲下,。當大地劇烈搖晃,，使人站立不穩(wěn)的時候，人們都會有扶靠,、抓住什么身邊的建筑物,。但是你完全想錯了，這些看上去結結實實,、安安全全的東西,，實際上卻是很危險的。務必不要靠近水泥預制板墻,、門柱等躲避,。在繁華街、樓區(qū),，最危險的是玻璃窗,、廣告牌等物掉落下來砸傷人。因此,，要注意用手或厚毛巾等物保護好頭部,。

地震發(fā)生后，人們可能面對各種困難,。但是,，要逃生，必須克服恐懼心理,，用正確的方法自救求生,。這對于減輕地震災害，免遭不該有的損失,。如果不能自行脫險,，一定要沉住氣，保護自己不受新的傷害,，如果暫時無法脫險,，要想辦法維持生命，尋找食物和水,，保存體力,，耐心等待，并設法與外界聯(lián)系,，不能可大聲哭喊,，勉強行動,。這樣反而傷害自己。應該盡量閉目養(yǎng)神,，時間就是生命,。被救后要積極參與震后救人工作，迅速壯大救援隊伍,，讓更多的人獲救,。在發(fā)生大地震時，人們心理上容易產(chǎn)生動搖,。為防止混亂,，每個人依據(jù)正確的信息，冷靜地采取行動,，極為重要,。

同學們，地震發(fā)生時,，只要能按正確的方法去做,，就不會有危險的。有時,，地震并不像你所想象得那么可怕,，真正房倒屋塌的災難性地震還是少數(shù)。只要沉著,、冷靜地靜觀災變,，就有可能躲避這次地震。

2022年地震科普的心得體會7篇五

?活動主題】

自然災害是無情的,，很多人的生命都是喪生于自然災害,，其中特別是地震的破壞性最強,，這次班會我們就來認識一下地震,，也希望大家能在這節(jié)課中學到地震逃生的方法。

?活動目的】

1,、通過這次班會,，讓學生知道地震給人民帶來的嚴重災害。

2,、讓學生了解并掌握一些地震基本知識,，教育學生發(fā)生地震時不慌張，到安全的地方躲避,。

3,、增強學生自我保護的意識，提高自我保護能力,，有利于學生的健康成長,。

?活動準備】

視頻播放,，ppt課件

?活動過程】

一、導入活動主題：讓世界充滿愛,。

在漫長的人生路中,，總要有許多難以預料的事情，我們是否注意到身邊的危險,。

“防險之心不可無”,。地震時有發(fā)生，我們是否知道注意安全,、注意防震減災的重要性,？惡魔總是來找無知的人。今天,，通過班會我們將更多的了解一些地震知識,，讓我們未雨綢繆，為我們的生命買一份保險,，為我們的生命加一把鎖,。

二、地震知識知多少：

讓學生了解并掌握地震基本知識,，感受地震給我們帶來的巨大災難,。

1、展示地震后的相關圖片,。

2,、了解唐山大地震（播放視頻），汶川地震,。

三,、地震防護知多少：

讓防震深入到我們的日常生活中，有備無患,。

1,、地震發(fā)生時如何應對

（播放地震逃生教育短片）

2、補充：強震過后如何自救,。

a,、地震發(fā)生后，應積極參與救助工作,，可將耳朵靠墻,，聽聽是否有幸存者聲音。

b,、使傷者先暴露頭部,，保持呼吸暢通，如有窒息，立即進行人工呼吸,。

c,、一旦被埋壓，要設法避開身體上方不結實的倒塌物,，并設法用磚石,、木棍等支撐殘垣斷壁，加固環(huán)境,。

d,、先救易，后救難,；先救近,，后救遠。

四,、地震無情人有情：

獻出自己的一份愛心,。

1、討論：當?shù)卣鸢l(fā)生時,，作為非震區(qū)的我們應該怎么辦,？

生：

（1）號召我們身邊的人為地震災區(qū)人民捐助物資。

（2）時刻關注地震災情,，必要時做好地震防范工作,。

2、課件展示震后為災區(qū)獻愛心的相關圖片

?活動小結】

地震非?？膳?，因為它不可預測，威力大,，但是如果我們做好了挑戰(zhàn)“天災”的思想準備,，地震的威力也就在它沒有發(fā)生前降低了許多。同學們,，平時看一些自我保護方面的書籍,，為我們的安全保駕護航！

2022年地震科普的心得體會7篇六

在當今的社會中,，我們身邊處處存在著隱患,。災害可以分為兩種：自然災害,、人為災害,。

自然災害包括地震、干旱,、洪水,、臺風等大自然中存在的，人類所無可避免的。當遇到以上情況時,，應保持冷靜,，盡可能的保護好自己。例如,，在地震發(fā)生前,，會有一些預兆的現(xiàn)象：馬等牲畜會掙脫韁繩，并瘋狂地往外跑,；正在冬眠的蛇會涌出洞外,；蜜蜂會驚飛、逃竄,；狗會狂吠,，還有一些家畜會出圈，到處竄跑,；老鼠成群結隊搬家……這些預兆可以讓人們提前知道將發(fā)生地震,，以防在先。當?shù)卣鸢l(fā)生的時候,，如果你在家里,，必須馬上鉆到堅硬、并且沒有倒塌的小房間中躲避,，以免砸傷,。還有，要貼著堅固的墻壁或在門口蹲著,，在房子倒塌后,，再求生，要避免被弄傷,。

如果在野外,，一定要避開陡崖，防止掉下山,。還有要預防山體滑坡,，以免滑下去。如果在學校,，一定要聽從老師的指揮,，躲到課桌下，注意保護頭部,，如果在上體育課,，要避免高大的建筑物，不要被砸傷,。如果在電影院,，要躲在觀看椅底下避震，要避開掛在天花板上的燈、空調的懸掛物,，用東西保護頭部,，聽從指揮人員指揮撤離現(xiàn)場。在商場發(fā)生了地震,，要避開玻璃柜,，避開貨物、廣告牌,、燈等物品,。如果在公共汽車內，要躲在椅子底下或蹲下,，要穩(wěn)住重心,，扶好扶手。如果你被壓在廢墟的底下,，這時候,，你不要盲目亂動，要冷靜,，先把手抽出來,，慢慢地挪動廢墟，先保持呼吸順暢,，再想辦法呼吸,，喊人員來救你。

而現(xiàn)在全球所面臨的溫室效應,、酸雨,、水土流失等災害則是人為造成的。溫室效應會使人得哮喘病等肺病,，還會引發(fā)許多疾病,，如腦炎、高燒,。并會造成干旱,、洪水，糧食減少,，許許多多地方財物損失重大,。酸雨，被人們稱為“空中死神”,，因為人們的工廠排放出的廢氣,，（硫化物）飄到空中，一下雨,，便和雨一起下來,，就成了酸雨,。酸雨會導致湖水變酸,，魚蝦類死亡,；森林漸漸衰老；農田變貧瘠,；一旦滴到文物古跡,，珍貴字畫上，馬上會被腐蝕爛……

面對這些災害,，人們應盡最大可能去防治,。我有如下幾點建議：

1、保護森林,，種植樹木,，保護水土。

2,、工廠不要排放太多廢氣,，多用取之不盡的太陽能。

3,、要保護臭氧層,，汽車不要排放廢氣。

4,、小心用火,，不亂丟煙頭。

5,、要多學防震,、防災方面的知識，有防范意識,。

6,、節(jié)約用水，珍惜每一滴水,。如果先做好了這幾點,，會減少災害的發(fā)生，或盡可能的挽回更多的人的生命,。

我在此發(fā)出倡議：用我們的雙手去保護好地球,，做好防災減災工作，讓我們的明天更加美好吧,！

2022年地震科普的心得體會7篇七

地震是殘酷的,，讓多少人流離失所，讓多少人失去了寶貴的生命,，與親人天隔一方,，讓多少小孩失去父母,，在他們幼小的心靈里留下了一片抹也抹不去的陰影。地震后城市是一片廢墟,，里面有哭聲,、慘叫聲，地震的現(xiàn)場讓人看了目瞪口呆,，看見那些可憐的受難者我們心里會涌起對他們的同情之心,。

我想問，為什么會發(fā)生地震呢?經(jīng)過上網(wǎng)查找,，我知道了：由于地球在不斷運動和變化,，逐漸累積了巨大的能量，在地殼某些脆弱地帶,，造成巖層突然發(fā)生破裂,，或者引發(fā)原有斷層的錯動，這就是地震,。地震還會引發(fā)火山爆發(fā),、海嘯等災難。 在2008年的5.12汶川大地震中,，房屋高樓倒塌,，全省遇難同胞六萬八千多名;失蹤同胞一萬七千九百余人;農房受損三百四十七點六萬戶;傷病員四百四十五萬人次。這一個又一個龐大的數(shù)目說明了這次地震非常大,，它給汶川同胞帶來了多大的`傷害和損失,。而我們在其它地方的人們都時刻關注著災情，為汶川同胞捐善款107.16億元,，這里面包含著我們對汶川同胞的關懷,。 他們的死亡給我們帶來了無盡的哀痛，更給我們敲醒了警鐘,，更加注重平時的地震演習和發(fā)生地震時的知識,，你們知道嗎?讓我來講講吧。

地震時：

一,、要注意,，一定不要慌張，要沉著冷靜,，才會頭腦清晰,，做出正確的判斷。

二,、地震時要先躲,，因為地震時的逃生時間只有黃金的十二秒，但地震會地面搖動,，就像走吊橋一樣搖搖晃晃走不穩(wěn),，想逃是行不通的,，只有躲了，躲要躲在墻角,、廁所,，比較結實的角落，在墻倒塌下來時就形成了“活命三角區(qū)”,。

三,、在地震情況穩(wěn)定時就可以逃生,，逃生時要抱頭走護住重要部位,，朝空曠的地方跑。這三點是我在聽地震講座時知道的,，大家也要多了解并掌握這些常識,，也許在地震時會給你非常大的幫助。 那么,，為什么我們的地球母親會那么殘忍呢?我認為還要從我們自身找原因,。地球母親是無私的，她把她的一切都賜給我們,，礦物資源,、水資源、森林資源,、生物資源等等,，我們身邊的一切，哪樣不是她給予我們的呢?但是,，我們人類總是不斷地從她身上索取,，甚至隨意毀壞自然資源，不顧后果地濫用化學品,，去傷害我們的地球母親,，她才會生氣，這些地震就是她給我們的懲罰吧,，這也是我們不精心保護地球的惡果,。防震減災，從我做起,，讓我們多知識 重環(huán)保,，愛惜我們的大自然，保護我們的地球母親,，然她笑口常開我們的災難也會少很多,。

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